Podcasts about murcia prieto

Tercera y última parte de la entrevista con Rubén Murcia Prieto, en la que estamos hablando sobre dieta vegana. Hoy concretamente hablamos sobre: - Déficit de Omega 3, cómo evitarlo. - Cómo mejorar la absorción del hierro. - Déficit de Zinc y de Yodo SOBRE RUBÉN Instagram: @nutrianarquia (https://www.instagram.com/nutrianarquia/?hl=es) Twitter: @RubenMurciaPrie (https://twitter.com/RubenMurciaPrie?lang=es) SU PODCAST: https://www.ivoox.com/podcast-anarkomida_sq_f1643033_1.html Su canal: https://www.youtube.com/channel/UCBQyTPOvMfzdwKVUkElAUmA GRABA TU PREGUNTA!!!! http://www.fitmanpower.com/preguntas ÚNETE AL GRUPO DE TELEGRAM! www.fitmanpower.com/telegram CONTENIDO RECOMENDADO Lucia redondo - La Otra Cara de la Leche: http://www.luciaredondo.com/la-otra-cara-de-la-leche-2017 Siddartha- Hermann Hesse: https://amzn.to/2RVEpvH Michael R Eades: https://amzn.to/2RC9Vzj Virginia Messina : https://amzn.to/2HmqVoO Nutrition and Physical Degeneration (Weston A. Price):https://amzn.to/2W3QwWC Canales: - Dietética Sin Patrocinadores - Topes de Gama Podcast: - Fitness Revolucionario - Mi gym en casa - Anarkomida

Tercera y última parte de la entrevista con Rubén Murcia Prieto, en la que estamos hablando sobre dieta vegana. Hoy concretamente hablamos sobre: - Déficit de Omega 3, cómo evitarlo. - Cómo mejorar la absorción del hierro. - Déficit de Zinc y de Yodo SOBRE RUBÉN Instagram: @nutrianarquia (https://www.instagram.com/nutrianarquia/?hl=es) Twitter: @RubenMurciaPrie (https://twitter.com/RubenMurciaPrie?lang=es) SU PODCAST: https://www.ivoox.com/podcast-anarkomida_sq_f1643033_1.html Su canal: https://www.youtube.com/channel/UCBQyTPOvMfzdwKVUkElAUmA GRABA TU PREGUNTA!!!! http://www.fitmanpower.com/preguntas ÚNETE AL GRUPO DE TELEGRAM! www.fitmanpower.com/telegram CONTENIDO RECOMENDADO Lucia redondo - La Otra Cara de la Leche: http://www.luciaredondo.com/la-otra-cara-de-la-leche-2017 Siddartha- Hermann Hesse: https://amzn.to/2RVEpvH Michael R Eades: https://amzn.to/2RC9Vzj Virginia Messina : https://amzn.to/2HmqVoO Nutrition and Physical Degeneration (Weston A. Price):https://amzn.to/2W3QwWC Canales: - Dietética Sin Patrocinadores - Topes de Gama Podcast: - Fitness Revolucionario - Mi gym en casa - Anarkomida

Hoy toca hablar con Rubén Murcia Prieto, un dietista nutricionista con el que vamos a analizar a fondo las dietas vegetarianas y veganas. En esta primera parte de la entrevista hablaremos sobre temas como: - Diferencia entre vegano y vegetariano - Tipos de dietas vegetarianas - Dieta macrobiótica - Dietas frugivoras - Crudivorismo y crudiveganismo - Razones para ser vegetariano ¿Es más saludable? SOBRE RUBÉN Instagram: @nutrianarquia (https://www.instagram.com/nutrianarquia/?hl=es) Twitter: @RubenMurciaPrie (https://twitter.com/RubenMurciaPrie?lang=es) SU PODCAST: https://www.ivoox.com/podcast-anarkomida_sq_f1643033_1.html Su canal: https://www.youtube.com/channel/UCBQyTPOvMfzdwKVUkElAUmA GRABA TU PREGUNTA!!!! http://www.fitmanpower.com/preguntas ÚNETE AL GRUPO DE TELEGRAM! www.fitmanpower.com/telegram CONTENIDO RECOMENDADO Lucia redondo - La Otra Cara de la Leche: http://www.luciaredondo.com/la-otra-cara-de-la-leche-2017 Siddartha- Hermann Hesse: https://amzn.to/2RVEpvH Michael R Eades: https://amzn.to/2RC9Vzj Virginia Messina : https://amzn.to/2HmqVoO Nutrition and Physical Degeneration (Weston A. Price):https://amzn.to/2W3QwWC Canales: - Dietética Sin Patrocinadores - Topes de Gama Podcast: - Fitness Revolucionario - Mi gym en casa - Anarkomida

Hoy toca hablar con Rubén Murcia Prieto, un dietista nutricionista con el que vamos a analizar a fondo las dietas vegetarianas y veganas. En esta primera parte de la entrevista hablaremos sobre temas como: - Diferencia entre vegano y vegetariano - Tipos de dietas vegetarianas - Dieta macrobiótica - Dietas frugivoras - Crudivorismo y crudiveganismo - Razones para ser vegetariano ¿Es más saludable? SOBRE RUBÉN Instagram: @nutrianarquia (https://www.instagram.com/nutrianarquia/?hl=es) Twitter: @RubenMurciaPrie (https://twitter.com/RubenMurciaPrie?lang=es) SU PODCAST: https://www.ivoox.com/podcast-anarkomida_sq_f1643033_1.html Su canal: https://www.youtube.com/channel/UCBQyTPOvMfzdwKVUkElAUmA GRABA TU PREGUNTA!!!! http://www.fitmanpower.com/preguntas ÚNETE AL GRUPO DE TELEGRAM! www.fitmanpower.com/telegram CONTENIDO RECOMENDADO Lucia redondo - La Otra Cara de la Leche: http://www.luciaredondo.com/la-otra-cara-de-la-leche-2017 Siddartha- Hermann Hesse: https://amzn.to/2RVEpvH Michael R Eades: https://amzn.to/2RC9Vzj Virginia Messina : https://amzn.to/2HmqVoO Nutrition and Physical Degeneration (Weston A. Price):https://amzn.to/2W3QwWC Canales: - Dietética Sin Patrocinadores - Topes de Gama Podcast: - Fitness Revolucionario - Mi gym en casa - Anarkomida

En el episodio de hoy hablaremos de la vitamina C, uno de los micronutrientes más nombrados cuando tu madre te preparaba el zumo de naranja. Veremos qué cantidades diarias recomendadas hay y si tienen mucho sentido.  También veremos los  alimentos de origen vegetal con más contenido en vitamina C y  uno muy muy especial con 40 veces más cantidad que la naranja. Luego veremos como obtener la vitamina C de los animales, en este caso de sus órganos. Y dentro de este apartado la fuente con más vitamina C de la naturaleza. Para terminar contaré la historia de cómo los indios, que habitaban lo que ahora es Canadá, evitaban el escorbuto con inviernos de 9 meses en los que no tenían acceso a alimentos vegetales. Como siempre, aquí tenéis el articulo original por si queréis acceder a las fuentes: El alimento con mayor contenido de vitamina C 49. Proteína, longevidad y cereales con Rubén Murcia Prieto, dietista-nutricionista Hasta aquí el episodio de hoy. GRACIAS por apuntaros a los CURSOS, por esas valoraciones de 5 estrellas en Itunes y comentarios y me gusta en Ivoox. Volvemos el lunes con vuestras preguntas, ya sabéis que las podéis mandar desde CONTACTAR. ¡Vitaminaros con comida real! ¡Buen fin de semana y sed felices!

No todo en la vida es cuidar el cuerpo al 100% con la alimentación y el ejercicio físico. También hay que darle "gusto" al cuerpo y disfrutar de la vida. El efecto Roseto me encanta porque es la excusa perfecta, con respaldo científico, para tomarte unas cañas con los amigos :-) Antes de entrar en materia recordaros que mañana mismo los socios tendréis disponible el CURSO DE PLANIFICACIÓN BÁSICA, en el que aprenderéis a planificar vosotros mismos el entrenamiento. Este es el esquema que utilizaré en el episodio de hoy: Longevidad Episodios anteriores en los que se trata el tema: 16. La gran mentira del colesterol y 49. Proteína, longevidad y cereales con Rubén Murcia Prieto, dietista-nutricionista Poblaciones vecinas a Roseto Modo de vida mediterráneo Momento en el que empeoran estos beneficios ¿Se igualó Roseto a sus ciudades vecinas al perder esos hábitos? ¿Realmente los perdieron o hay otro factor en la ecuación que no se nombra en el estudio? Análisis de los datos Conclusión Como siempre os dejo el artículo original con todos los gráficos y los enlaces: El Efecto Roseto Os dejo un par de imágenes que dicen mucho: Este es el estilo de vida en Roseto No me cuadra la hipótesis de que en los años 60-70 se incrementó la mortalidad en Roseto al cambiar el modo de vida, ya que en Bangor también hubo este incremento. Hasta aquí un episodio diferente. GRACIAS por apuntaros a los CURSOS, por esas valoraciones de 5 estrellas en Itunes y comentarios y me gusta en Ivoox. Ya sabéis que para cualquier cosilla os responderé encantado desde el apartado CONTACTAR ¡Buena semana y sed felices!

Cuando hablamos de alimentación evolutiva los cereales se encuentran en el punto de mira. Hoy escucharemos el punto de vista de Rubén Murcia Prieto, dietista-nutricionista en cuanto a proteína, longevidad, cereales y también legumbres. No os la perdáis que a parte de saber mucho, Rubén es un tío muy símpático. Además hay un extra después de la despedida, ya que he metido un "trozo" de la conversación que tuvimos después de grabar la entrevista oficial :-) que no tiene desperdicio. Éstas son las preguntas que haré a Rubén durante el episodio: ¿Quién es Rubén Murcia y a qué te dedicas? ¿Qué es DSP? Hablemos de proteínas: ¿cuánta cantidad recomiendas? ¿relación con la longevidad? Hablando de longevidad, ¿con qué tipo de dieta te quedarías? ¿algún ejemplo de población ancestral? ¿Qué no te gusta de la dieta paleo? Hablemos de cereales, ¿crees que son el problema? ¿sólo el trigo? ¿el trigo moderno? ¿Crees que pueden ir los tiros por los carbohidratos celulares y acelulares? Hablemos de las legumbres, ¿qué opinión te merecen? Creo que hace tiempo compartiste un estudio que mejoraba la mortalidad por cualquier causa al sustituir carne por legumbres, ¿estoy en lo cierto? ¿Qué tres consejos darías a la población en cuanto a alimentación? ¿Dónde podemos encontrarte? Os dejo el Twitter de Rubén que es donde más activo está: https://twitter.com/RubenMurciaPrie?lang=es Y también su blog, con contenido muy interesante: http://rubendietetico.blogspot.com.es/ Hasta aquí la entrevista con Rubén, GRACIAS por esas valoraciones de 5 estrellas en Itunes y comentarios y me gusta en Ivoox. Ya sabéis que para cualquier cosilla os responderé encantado desde el apartado CONTACTAR o si lo que preferís es grabar vuestra pregunta para los episodios de dudas, lo podéis hacer dándole al botón verde desde la sección PODCAST. Por cierto, el próximo día toca LANZAMIENTO, ¡estad atentos! ¡Gracias por estar ahí y nos escuchamos el lunes! ¡Buen finde y sed felices!

En esta ocasión en #DSPMitos, hablaremos de los mitos alrededor de la nutrición y las dietas. En esta ocasión esperamos que sea un hangout mucho más participativo y sencillo para vosotros, el público, así que no dudéis en enviar vuestros mitos por twitter a través del hashtag #DSPMitos . Será grabada no sólo a través de nuestras propias casas, sino en la Universidad Miguel Hernández (Orihuela) con público en directo a través de uno de nuestros fundadores Antonio Rubén Murcia Prieto. Además, contaremos con nuestra moderadora: Bárbara Sánchez y los siguientes ponentes que pondrán su granito de arena en aclarar las cosas: - Paloma Quintana - Mónica Pérez García - Ana Isabel Rodríguez Rejón - Alba Velázquez - Anabella Lara Redondo - Pablo Zumaquero Jarana - Gonzalo Arias - Sara Jiménez ¿Quieres escucharlo? Puedes hacerlo en nuestro canal de iVoox