Podcasts about hierro

"Mujeres de Hierro" es el título del último libro de la Dra. Marián García, un libro que servirá de guía a muchas mujeres para resolver dudas sobre su salud física, mental y emocional.Este es el noveno libro que publica la conocida como La Boticaria García y cree que será muy útil: "Este libro es el que más va a ayudar a mejorar la vida de las personas".Ayudar a mujeres y a hombres. La Dra. García ha asegurado que "está pensado para ayudar a mujeres, pero que está interesando a muchos hombres". Escuchar audio

Llega el buen tiempo y las ensaladas frescas se convierten en las reinas de nuestra mesa. Añadimos espinacas, canónigos, lentejas o garbanzos pensando: "¡Listo, chute de hierro para el cuerpo!". Sin embargo, el hierro de origen vegetal (no hemo) es un poco "tímido" y nuestro intestino solo absorbe entre el 2% y el 20%.¿Significa eso que no sirve para nada? ¡En absoluto!En el episodio de hoy de ComiendoconMaria, te enseño la estrategia científica definitiva para hackear tus platos y multiplicar hasta por tres la absorción de este mineral utilizando un aliado infalible: la vitamina C.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Es posible cruzar Europa a pie con un ejército de $10.000$ hombres, desafiar la implacable cordillera de los Alpes bajo el frío extremo y esquivar las redes de espionaje y los bloqueos de las potencias enemigas? En este segundo capítulo dedicado a la fascinante y colosal figura de don Fernando de Austria, el Cardenal-Infante, nos adentramos en los meses más vertiginosos de su vida: el viaje que puso a prueba la maquinaria del Imperio y el bautismo de fuego logístico de un príncipe guerrero. Viaja con nosotros a las primeras luces de $1634$. Flandes languidece huérfana tras la muerte de la infanta Isabel Clara Eugenia, rodeada por la hostilidad protestante y las garras de la Francia de Richelieu. Madrid necesita enviar un salvador, pero el único príncipe capaz de sostener la corona se encuentra a más de mil kilómetros de distancia, en el Milanesado. En este episodio desgranamos: La Arteria de Hierro del Imperio: Descubrimos la fascinante historia, los secretos logísticos y la evolución del legendario Camino Español. Desde la mítica marcha del Gran Duque de Alba en $1567$ hasta las complejas y vertiginosas rutas alternativas por los cantones suizos y el polvorín de la Valtelina para esquivar los bloqueos franceses. La Tormenta Sueca y el Caos Imperial: Analizamos la irrupción revolucionaria en la Guerra de los Treinta Años del "León del Norte", Gustavo Adolfo de Suecia, cuyas tácticas de fuego móvil hicieron temblar el continente. Además, revivimos las intrigas palaciegas de Viena y la dramática caída en desgracia —con asesinato incluido— del enigmático generalísimo Wallenstein. La "Pietas Austriaca" y la llamada de auxilio: La desesperada correspondencia entre Viena y Madrid que cambió los planes de don Fernando, obligándole a tomar una decisión de una audacia geopolítica brutal para salvar la dinastía de los Habsburgo. El desvío hacia el ojo del huracán: Acompañamos a los Tercios en su histórico cambio de rumbo. Don Fernando desvía sus fuerzas hacia el corazón de Baviera para unir sus fuerzas con su primo, el rey de Hungría. Las espadas quedan en alto en las vísperas de un choque inevitable que decidirá el destino de toda Europa. Un relato vibrante de estrategia, diplomacia, picas y alta geopolítica donde el Imperio español demostró por qué poseía la mejor organización militar de la Edad Moderna. Súbete a lomos del caballo del Cardenal de las Armas, ajusta tus auriculares y prepárate para vivir la historia como nunca antes te la habían contado. ¡Dale al play y únete a la marcha de los Tercios con Antena Historia! ¿Te apasiona el Siglo de Oro? No olvides suscribirte al programa, dejar tu me gusta y compartir tu opinión en la sección de comentarios. Tu apoyo mantiene viva la llama de la divulgación histórica de élite. Web oficial: www.antenahistoria.com Síguenos en nuestras redes sociales para mapas, ilustraciones y contenido exclusivo sobre el episodio. --------------------------------------------------------------------------------------- 🎧 Antena Historia te regala 30 días PREMIUM Disfruta de todo el contenido sin interrupciones y con ventajas exclusivas en iVoox: 👉 https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=b4688a50868967db9ca413741a54cea5 📻 Producción y realización: Antonio Cruz 🎙️ Edición: Antena Historia 📡 Antena Historia forma parte del sello iVoox Originals 🌐 Visita nuestra web: https://antenahistoria.com 📺 YouTube: Podcast Antena Historia 📧 Correo: antenahistoria@gmail.com 📘 Facebook: Antena Historia Podcast 🐦 Twitter: @AntenaHistoria 💬 Telegram: https://t.me/foroantenahistoria 💰 Apoya el proyecto: Donaciones en PayPal 📢 ¿Quieres anunciarte en Antena Historia? Ofrecemos menciones, cuñas personalizadas y programas a medida. Más información en 👉 Antena Historia – AdVoices Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Después de más de 30 años entrenando, compitiendo y formando campeones del mundo en culturismo natural, he aprendido algo mucho más importante que cómo ganar músculo.En esta ponencia comparto frente a +1000 entrenadores personales las 5 verdades que realmente marcan la diferencia:Por qué “come y empuja” sigue siendo cierto, qué significa entrenar basado en evidencia de verdad, la diferencia real entre natural y dopado, cómo progresar cuando ya no eres principiante… y qué ocurre después de llegar a tu límite.Porque antes o después habrá que rendir cuentas al punto donde ya no se trata de crecer más, sino de entender qué significa realmente ser fuerte.Si te tomas el entrenamiento en serio, este vídeo es para ti.

Tasunka Witko (1840-5 de septiembre de 1877) era el jefe de los siux oglala, una tribu indígena de América del Norte notable por el valor de sus guerreros en las batallas. Reconocido por su propio pueblo como un dirigente visionario comprometido con la preservación de las tradiciones y los valores siux, indujo a su pueblo a una guerra contra los blancos para recuperar sus tierras. Cuando los colonos y el ejército de Estados Unidos se lanzaron a la invasión del territorio indígena en las llanuras centrales, Caballo Loco, junto con Toro Sentado y Nube Roja, formó una alianza con otros pueblos nativos para combatir a los invasores estadounidenses. Dotado de gran capacidad táctica y destreza en el combate, infligió una dura derrota a los soldados estadounidenses en la denominada masacre de Fetterman (1866). La presión de los colonos (buscadores de oro, cazadores de búfalos) y los constantes enfrentamientos que provocaron con los indígenas, indujeron al Gobierno de Estados Unidos a firmar un tratado de paz (Tratado del fuerte Laramie en 1868), por el que asignaba a lakotas y cheyenes terrenos propios bajo su jurisdicción autónoma. Sin embargo, Caballo Loco no aceptó el acuerdo, marchando con su pueblo fuera de la gran reserva sioux fijada por el gobierno. Para someter a este y otros pueblos situados fuera de los límites, el gobierno emprendió una amplia campaña militar en 1876, en la que se produjeron las victorias indígenas de Rosebud River y Little Bighorn (1876), en la que moriría el famoso general Custer. La presión del ejército estadounidense obligó a Caballo Loco a rendirse, siendo confinado en Fort Robinson. A las pocas semanas, el 5 de septiembre de 1877, murió asesinado a bayonetazos.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Es posible cruzar Europa a pie con un ejército de $10.000$ hombres, desafiar la implacable cordillera de los Alpes bajo el frío extremo y esquivar las redes de espionaje y los bloqueos de las potencias enemigas? En este segundo capítulo dedicado a la fascinante y colosal figura de don Fernando de Austria, el Cardenal-Infante, nos adentramos en los meses más vertiginosos de su vida: el viaje que puso a prueba la maquinaria del Imperio y el bautismo de fuego logístico de un príncipe guerrero. Viaja con nosotros a las primeras luces de $1634$. Flandes languidece huérfana tras la muerte de la infanta Isabel Clara Eugenia, rodeada por la hostilidad protestante y las garras de la Francia de Richelieu. Madrid necesita enviar un salvador, pero el único príncipe capaz de sostener la corona se encuentra a más de mil kilómetros de distancia, en el Milanesado. En este episodio desgranamos: La Arteria de Hierro del Imperio: Descubrimos la fascinante historia, los secretos logísticos y la evolución del legendario Camino Español. Desde la mítica marcha del Gran Duque de Alba en $1567$ hasta las complejas y vertiginosas rutas alternativas por los cantones suizos y el polvorín de la Valtelina para esquivar los bloqueos franceses. La Tormenta Sueca y el Caos Imperial: Analizamos la irrupción revolucionaria en la Guerra de los Treinta Años del "León del Norte", Gustavo Adolfo de Suecia, cuyas tácticas de fuego móvil hicieron temblar el continente. Además, revivimos las intrigas palaciegas de Viena y la dramática caída en desgracia —con asesinato incluido— del enigmático generalísimo Wallenstein. La "Pietas Austriaca" y la llamada de auxilio: La desesperada correspondencia entre Viena y Madrid que cambió los planes de don Fernando, obligándole a tomar una decisión de una audacia geopolítica brutal para salvar la dinastía de los Habsburgo. El desvío hacia el ojo del huracán: Acompañamos a los Tercios en su histórico cambio de rumbo. Don Fernando desvía sus fuerzas hacia el corazón de Baviera para unir sus fuerzas con su primo, el rey de Hungría. Las espadas quedan en alto en las vísperas de un choque inevitable que decidirá el destino de toda Europa. Un relato vibrante de estrategia, diplomacia, picas y alta geopolítica donde el Imperio español demostró por qué poseía la mejor organización militar de la Edad Moderna. Súbete a lomos del caballo del Cardenal de las Armas, ajusta tus auriculares y prepárate para vivir la historia como nunca antes te la habían contado. ¡Dale al play y únete a la marcha de los Tercios con Antena Historia! ¿Te apasiona el Siglo de Oro? No olvides suscribirte al programa, dejar tu me gusta y compartir tu opinión en la sección de comentarios. Tu apoyo mantiene viva la llama de la divulgación histórica de élite. Web oficial: www.antenahistoria.com Síguenos en nuestras redes sociales para mapas, ilustraciones y contenido exclusivo sobre el episodio. --------------------------------------------------------------------------------------- 🎧 Antena Historia te regala 30 días PREMIUM Disfruta de todo el contenido sin interrupciones y con ventajas exclusivas en iVoox: 👉 https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=b4688a50868967db9ca413741a54cea5 📻 Producción y realización: Antonio Cruz 🎙️ Edición: Antena Historia 📡 Antena Historia forma parte del sello iVoox Originals 🌐 Visita nuestra web: https://antenahistoria.com 📺 YouTube: Podcast Antena Historia 📧 Correo: antenahistoria@gmail.com 📘 Facebook: Antena Historia Podcast 🐦 Twitter: @AntenaHistoria 💬 Telegram: https://t.me/foroantenahistoria 💰 Apoya el proyecto: Donaciones en PayPal 📢 ¿Quieres anunciarte en Antena Historia? Ofrecemos menciones, cuñas personalizadas y programas a medida. Más información en 👉 Antena Historia – AdVoices Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Planeando en silencio sobre la tierra con sus amplias alas negras, los buitres casi no necesitan presentación. Los conocemos como el equipo de limpieza de la naturaleza, alimentándose de animales muertos y en descomposición. Una serie única de adaptaciones les permite a buitres como este zopilote común darse un festín con alimento que no es opción para muchos otros organismos. Además, parecen tener un sistema inmunológico extraordinario. Para ellos —y para muchas otras formas de vida— una de las claves para entender su lugar en la naturaleza es comprender su relación con los demás elementos de su entorno. Listen to this episode in English here.  Más información y transcripción en BirdNote.org. ¿Quieres más BirdNote? Suscríbete a nuestro boletín semanal. Regístrese en BirdNote+ para escuchar música sin publicidad y otras ventajas. BirdNote es una organización sin fines de lucro. Su donación deducible de impuestos hace posible estos espectáculos. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

España dejó más dudas que certezas en su debut mundialista ante Cabo Verde. Que una de las grandes favoritas para llevarse este Mundial no fuera capaz de hacerle gol a la número 67 del ranking FIFA ha supuesto un jarro de agua fría... Y la demostración de que, al menos en este Mundial, no hay ningún rival sencillo. Algo que sabe bien, como reconoce en 'El Larguero', Jose Antonio Camacho, que también fue seleccionador español entre 1998 y 2002. 

¿Entrenas duro pero te sientes estancado o siempre cansado? Descubre qué es el presupuesto energético y por qué tu cuerpo prioriza sobrevivir antes que rendir. Muchos deportistas cometen el error de pensar que la energía es una simple resta de calorías (CICO). Sin embargo, la fisiología humana es mucho más compleja. En este video, exploramos cómo tu organismo gestiona sus recursos y qué sucede cuando el "presupuesto" no llega: desde el RED-S (Déficit Energético Relativo en el Deporte) hasta alteraciones hormonales en la testosterona, el ciclo menstrual y la función tiroidea. Aprende a identificar las banderas rojas (Red Flags) de la fatiga crónica y cómo una analítica completa (ferritina, cortisol, T3 libre) puede ser la clave para desbloquear tu rendimiento real. No se trata de apretar más, sino de dar a tu cuerpo el presupuesto que necesita para reparar, adaptar y construir. MI PRIMER LIBRO: "Hormonas, Metabolismo y Rendimiento" https://amzn.to/3QNPjnq ✍️ Me ayudas muchísimo dejando una reseña en Amazon. Al ser autopublicado, cada comentario ayuda a que el libro llegue a más gente. Código PROFECLAUDIO → https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels?sca_ref=9626651.hWyXCkDKIZ&utm_source=uppromote&utm_medium=affiliation&utm_campaign=newcustomer _________________________________ Suscríbete aquí https://www.youtube.com/channel/UCBPNMoFXj3c7N7WWSbSsxlg?sub_confirmation=1 https://www.instagram.com/profeclaudionieto/ https://www.profeclaudionieto.com/ Mi libro: https://amzn.to/3QNPjnq Si dedicas más tiempo a tu canal que a tu negocio, tienes un problema. Nosotros lo solucionamos → crecimientoenyoutube.com ___________________________ ⚠️ Este contenido es divulgativo y tiene fines educativos. No sustituye el asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento profesional. Antes de tomar decisiones sobre tu salud, consulta con un profesional cualificado. El uso que hagas de este contenido es bajo tu propia responsabilidad. 00:00 El mito de las calorías y la metáfora de la economía. 01:02 ¿Qué es el presupuesto energético? Facturas fisiológicas. 02:12 Presentación: Fisiología que se entiende con Claudio Nieto. 02:35 Suplementación inteligente: ¿Complemento o suplemento? 04:13 Supervivencia vs. Estética: El orden de prioridades de tu cuerpo. 05:03 Señales de alerta en mujeres (Ciclo menstrual) y hombres (Testosterona). 05:35 El impacto en la tiroides (T3) y el sistema inmune. 06:25 Lesiones óseas, periostitis y fracturas por estrés. 08:05 Baja disponibilidad energética y RED-S. 09:10 La clave: ¿Cuánta energía queda disponible tras entrenar? 11:42 5 Banderas Rojas de la fatiga crónica. 13:22 Consejos para entrenadores, fisios y nutricionistas. 14:55 Analíticas: Qué parámetros mirar (Tiroides, Hormonas, Hierro). 19:18 Resumen: Dale presupuesto a tu cuerpo para que pueda rendir.

Señoritas, ¡despierten! Porque hoy nos ponemos el uniforme, escupimos el tabaco y nos lanzamos al barro con "El Sargento de Hierro". Vivimos tiempos de cristal, de pinzas y de "aquí no se puede decir eso". Por eso, nos hemos reunido Ale Oñate, Pepe Soto y Salva Vargas para analizar una película que, sencillamente, hoy no se podría filmar. Si intentaras estrenar al sargento Highway en la cartelera actual, la policía del pensamiento colapsaría antes de los créditos iniciales. Y precisamente por eso, la amamos. Lo que te espera en este asalto: La incorrección política hecha arte: ¿Por qué Clint Eastwood es el último bastión de una era que ya no existe? Hablamos sobre el choque cultural, la actitud del sargento y por qué este film es un monumento a la masculinidad clásica que tanto molesta hoy. De Corea a Granada: No solo venimos a hablar de disparos. Nos ponemos serios (a nuestra manera) con el contexto histórico: los conflictos de Corea y la invasión de Granada. ¿Qué hay de verdad y qué es puro mito hollywodiense? Producción sin filtro: Cómo se gestó este rodaje, las broncas con el cuerpo de Marines y todas esas anécdotas que no aparecen en los libros de texto. Análisis, curiosidades y "sinvergüenzadas": Desgranamos la trama, los mejores diálogos (que ya son historia del cine) y opinamos sin guardarnos nada. Aquí no hay tibieza, aquí hay puro Sargento de Hierro. Si buscas un programa que no pide perdón por ser como es, que celebra el cine de acción de los 80 y que se ríe de las sensibilidades actuales, has llegado al sitio correcto. Este programa cuenta con la producción ejecutiva de nuestr@s mecenas, l@s grandes, l@s únicos Kamy, Lobo Columbus, Enfermera en Mordor, Javier Ramírez, La Casa del Acantilado, Shinyoru, Lestat, Kal-el__80, Cohaggen, Elena Gómez, José Ángel Sanz, Rudy Ayose, Ian Pérez, Ed Salas, Mario López, Sergio, Cristina AR, Bichodiablo, Javi, Iñaki Pinto, Alejandro Martínez Ribes, AgVe, David Torrent Durán, Vicente Más. ¿Quieres ayudarnos a seguir mejorando y creciendo? Pues tienes varias opciones para ello. Dándole Me gusta o Like a este programa. Por supuesto estando suscrito para no perderte ninguno de los próximos episodios, y ya para rematar la faena, compartiendo el podcast con tus amigos en redes sociales y hablando a todo el que te cruce en la calle de nosotros…. Y todo esto encima, GRATIS!!! Y si ya nos quieres mucho, mucho, mucho y te sobra la pasta…. Puedes hacerlo económicamente de varias formas: Apoyo en iVoox: En el botón APOYAR de nuestro canal de iVoox y desde 1,99€ al mes: https://acortar.link/emR6gd Invitándonos a una birra en Ko-Fi: por solo 2€ nos puedes apoyar en: https://ko-fi.com/criterioceropodcast Patreon: por sólo 3€ al mes en: https://patreon.com/CriterioCeroPodcast PayPal: mediante una donación a criterioceropodcast@gmail.com También nos podéis ayudar económicamente de forma indirecta si tenéis pensado suscribiros a las modalidades Premium o Plus de iVoox al hacerlo desde estos enlaces: Premium Anual: https://acortar.link/qhUhCz Premium Mensual: https://acortar.link/gbQ4mp iVoox Plus Mensual: https://acortar.link/y7SDmV Con cada rupia que nos llegue sufragamos los costes del programa al mes, invertiremos en mejorar los equipos y por supuesto, nos daremos algún que otro capricho . Las recompensas por apoyarnos se explican en nuestro blog: https://criterioceropodcast.blogspot.com/2023/08/quieres-ayudar-criterio-cero-mejorar.html También puedes hacerte con algo de merchandising de Criterio Cero. Camisetas, Sudaderas, tazas o mochilas en el siguiente enlace: https://www.latostadora.com/shop/criteriocero/?shop_trk Y Criterio Cero no acaba ya en el audio, ahora también nos tenéis en vídeo: En Twitch hacemos directos de Criterio En Serie: https://www.twitch.tv/criteriocero En YouTube: https://www.youtube.com/@criteriocero Y también puedes seguirnos en nuestras diferentes redes sociales: En Telegram en nuestro grupo: https://t.me/criteriocerogrupo En Facebook en nuestro grupo: https://www.facebook.com/groups/630098904718786 Y en la página: https://www.facebook.com/criterioceropodcast ✖️ En X (el difunto Twitter) como @criteriocero En Instagram como criterioceropodcast En TikTok como criteriocero ✉️ Para ponerte en contacto con nosotros al correo criterioceropodcast@gmail.com De paso aprovechamos para recomendaros podcasts que no debéis perderos: Hudson´s Podcast, Puede ser una charla más, Luces en el horizonte, La Catedral Atroz, La guarida del Sith, Crónicas de Nantucket, Más que cine de los 80, Fílmico, Tiempos de Videoclub, Sector Gaming , El Dátil de ET, La Casa del Acantilado, Kiosko Chispas, Just Live it, Filmotecast, La Tetera, Fuera de continuidad, Campamento Krypton, La órbita de Endor, Archivo007, El bastón de Chaplin, Cinco Duros: La historia del videojuego español

El gran Clint Eastwood, una de las pocas leyendas vivas del cine, anuncia su retirada a los 96 años. Y en Tiempos de Videoclub aprovechamos para recuperar el programa extra que le dedicamos con El sargento de Hierro, que además, está cumpliendo 40 años. Una de sus películas más míticas, llena de frases que han quedado en el imaginario colectivo. Presentan Carlos Cubo e Ismael Rubio. Edición Carlos Cubo e Ismael Rubio. Síguenos, Comparte, Comenta y dale al LIKE, ¡¡Gracias!! ➡️ Únete gratis a nuestro grupo de Telegram https://t.me/tiemposdevideoclub ➡️ Síguenos en X (Twitter) https://x.com/TDVideoclub ➡️ Camisetas, Tazas y Merchandising https://latostadora.com/shop/TDV ➡️ Visita y comparte nuestro nuevo Videoclub de Pinterest https://es.pinterest.com/tiemposdevideoclub/videoclub ➡️ Visita nuestras RRSS https://allmylinks.com/tdvideoclub ➡️ Contáctanos en tiemposdevideoclub@hotmail.com ¿Quieres apoyar este podcast? Tiempos de Videoclub te regala 30 días de: Premium Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ce709ccf404c356f964c2b560f176ecb Premium Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=a6053166b900875cde71f936a6e5f3aa iVoox Plus Mensual: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=57fa125d272ab4d38c9574e1079bc6fc ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/1476931

Programa 4x20 de "La Canción Continúa", podcast dedicado a la relectura de Canción de Hielo y Fuego y análisis de House of the Dragon (La Casa del Dragón) y El Caballero de los Siete Reinos (A knight of the seven kingdoms). Esta semana, siguiendo nuestro proyecto de relectura conjunta de Festín de Cuervos y Danza de Dragones, os traemos el análisis del primer capítulo de Asha Greyjoy, La hija del kráken, en Festín de Cuervos. Asha Greyjoy visita a su tío materno, Rodrik Harlaw, en su asentamiento en Diez Torres y charla sobre la próxima Asamblea de Sucesión y las perspectivas de Asha de reinar sobre los Hijos del Hierro. ¡Esperamos que os guste! ¡Descubre nuestro Patreon! https://www.patreon.com/lacancioncontinua Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC9qd9hxlw3MtLNJDIXlrSgg/join Las ilustraciones de las miniaturas de los podcasts de relectura son obra de Andrea Angla, a la que podéis encontrar también en su canal de youtube Rol Nexus. La música del final del podcast es una versión a trompeta de Jenny de Piedrasviejas, regalo de nuestro estimado y talentoso oyente Sergio Antón Melgarejo. Síguenos en: Instagram https://bit.ly/33DkuVI​​​​​​​​​​​ Twitter https://bit.ly/2Uxre38​​​​​​​​​​​ Facebook https://bit.ly/3bnz9XV​​​​​​​​​​ TikTok https://www.tiktok.com/@lacancioncontinuapod Puedes escucharnos también en iVoox https://bit.ly/2J7JlYv​​​​​​​​​​​ Spotify https://spoti.fi/3dweXok​​​​​​​​​​​ Apple Podcasts/iTunes https://apple.co/2Jo65mU​​​​​​​​​​​ ¡También estamos en la plataforma morada! https://www.twitch.tv/lacancioncontinua

Messi recibe el premio Princesa de Asturias del deporte 2026, que destaca no solo su trayectoria profesional, sino también la actitud y lo que ha transmitido a la sociedad en campañas benéficas. Hablamos con Luis de la Fuente en 'El Larguero' de Manu Carreño sobre el mundial de 2026, los lesionados y las opciones de la Selección de llevarse la segunda estrella. Riquelme anuncia a Fernando Hierro en su candidatura como director de La Fábrica a 4 días de las elecciones.Julián Calero nos presenta su nuevo libro "Fútbol al rescate", una obra que profundiza en la vida, la superación, el liderazgo y las emociones reales.

Qué mejor manera de celebrar el centésimo episodio de este canal (incluyendo los episodios de Al Fuego del Vivac), que continuar el ambicioso programa sobre Ucrania '43 que iniciamos el episodio anterior con la reseña de la película La Cruz de Hierro y la entrevista a NAC Wargames. En esta segunda parte contaremos con Agustí Barrio y con Juan Diego (autor del escenario de la Bofetada de Von Manstein que se incluye de forma exclusiva en la edición de NAC) para repasar y actualizar la serie de Mark Simonitch de operacionales de la Segunda Guerra Mundial y realizar el análisis del juego. Juan Diego continuará en la parte histórica, donde también contaremos con otro colaborador de lujo, Javier Veramendi de la editorial Desperta Ferro. Javier nos regalará una extensa y detallada exposición de todas las ofensivas que llevaron a cabo los soviéticos, desde el otoño de 1942 hasta otoño de 1943 y que certificaron el cambio definitivo en el frente del Este y el principio del fin de las aspiraciones de Hitler en Rusia y en el resto de la guerra. Un documento sonoro excepcional que hará las delicias de los aficionados a este frente. MAPAS. Javier Veramendi realizó unos mapas sobre las ofensivas rusas y el Contraataque de Von Manstein utilizando como base el mapa del juego, que podéis ver aquí, en la web de NAC Wargames dedicada al juego: https://edicionesmasqueoca.com/diarios/2026/06/04/ucrania-43-la-campana-tambien-se-escucha/ Partes: 00:00:00 Presentación. Sistema operacional de Simonitch. 00:43:00 Primera parte histórica. 01:52:00 Segunda parte histórica. 02:53:00 Tercera parte histórica. 03:49:00 Cuarta parte histórica. 04:36:00 Análisis del juego. 05:55:00 Conclusiones. Tal y como se indica al final del episodio, los audios de terceros se incluyen bajo los acuerdos de ivoox con la SGAE.

Retro Entre Amigos 14x10 - Retrasos y Mazmorras Saludos a todos los queridos amigos del Retro Tenemos el placer de abandonar playas y piscinas para acercarnos un rato a vuestros dispositivos de escucha y también para reencontrarnos y charlar de nada y de todo al mismo tiempo. En esta ocasión, entre otros asuntos... pequeña pero notoria polémica con nuestra sintonía. Desde Spotify nos han “baneado” el último programa y mucho me temo que ya lo estarán haciendo en otros por utilizar en nuestra cabecera el tema “Shadows” de la artista Lindsey Stirling. Después de 14 años usándolo... nos inunda la pregunta… ¿Debemos cambiar de sintonía?... debemos vivir en la aparente ilegalidad? .... Respuestas y opciones varias. Nos gustaría saber vuestra opinión. Por otro lado, repasamos en dos bloques intenso correo de los oyentes ya que aparentemente el ultimo programa en el que dedicamos mucho tiempo a hablar de la Neo Geo AESPlus ha motivado que nos escribáis y comentéis bastante lo cual AGRADECEMOS mucho. No hay nada como saber que “estáis ahí” y que lo que decimos os interesa aunque no coincidáis en absoluto con lo que se habla en la mesa “muy cuadrada”. En el “Juego del mes”, os acercamos una producción de “No Code” publicada por “Devolver Digital” del año 2017 (¿¿¿¿¿es esto retro?????) llamada “Stories Untold”. Un juego muy MUY especial que me temo gustará y será odiado a partes iguales. ¿Aventura conversacional?... ¿Gestión física de elementos? …. ¿Pasillos 3D agobiantes?... SI y al mismo tiempo NO. Difícil de explicar y emocionante de experimentar. Como película recomendada, os acercamos “El Gigante de Hierro”. Una pequeña obra maestra de la animación clásica que incorpora algunos elementos en 3D y que fracasó en taquilla, pero triunfó en los corazones de algunos. Una película no desconocida pero lamentablemente olvidada y que provocó que Warner Bros abandonase la animación 2D durante mucho tiempo. Todo esto.. y mucho menos… comentando TODAS las novedades de RETROPIXEL 2026 y que os recomendamos vayáis mirando ya en www.retropixel.es ya que estamos poniendo actividades, conferencias y novedades tal como las estamos cerrando. Falta NADA ¡!!. Esperamos veros por allí. Retrosaludos Josua Ckultur & La Alegre Pandilla

En este capítulo de Historia para tontos hablamos de la vida de Otto von Bismarck desde que se convirtió en canciller de Prusia hasta su caída y muerte. Las guerras contra Dinamarca, Austria y Francia, la creación del Imperio alemán, la diplomacia europea, el juego de alianzas, el miedo al socialismo y cómo el “Canciller de Hierro” cambió para siempre el mapa de Europa.  Del ascenso del nacionalismo alemán al equilibrio de poder que terminó explotando años después en la Primera Guerra Mundial.  ✨️

Descanse en paz Javier Coello Trejo. Hoy habríamos de releer sus memorias. Llenas de lecciones.

FGR cita a comparecer a Rubén Rocha y Maru Campos por presuntos nexos criminales.El INDEP subastará el terreno donde cayó “El Mencho”.Fallece Javier Coello Trejo, conocido como “El Fiscal de Hierro”.Los temas de hoy. No te lo pierdas en 5 minutos.

Jaume Segalés y su equipo comentan asuntos de la actualidad y traen las mejores recomendaciones culturales. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Los porteros de locales de ocio a examen y Mujeres de hierro Los porteros de locales de ocio a examen Ya se ha publicado, en la sede digital de la Comunidad de Madrid, la resolución por la que se aprueba el listado definitivo de aspirantes admitidos a las pruebas para la obtención del Certificado Acreditativo del Personal de Control de Acceso a Espectáculos Públicos y Actividades Recreativas. Un examen que tendrá lugar el domingo 14 de junio, a las 10:00, en la Escuela Técnica Superior de Ingenieros de Caminos, Canales y Puertos de la Universidad Politécnica de Madrid. Se presentarán 785 personas, la cifra más elevada de los últimos 10 años en la región madrileña. Una de las grandes novedades consiste en que esta nueva promoción de porteros acreditados desarrollará nuevas funciones dirigidas al buen funcionamiento de los locales dedicados al ocio y a los espectáculos. La patronal del sector, Noche Madrid, valora positivamente la llegada de esta nueva promoción de profesionales cualificados en, según afirma, un momento en el que este ámbito necesita cubrir estos puestos de trabajo esenciales en la actividad diaria de los establecimientos. Entrevistamos al presidente de Noche Madrid, Alejandro Zamarro. Mujeres de hierro Hoy hablamos con dos referentes en las redes sociales, especialmente para las mujeres. Boticaria García, farmacéutica, nutricionista y divulgadora, que tiene más de un millón de seguidores en las redes sociales. En su nuevo libro, Mujeres de hierro, plasma todas las respuestas a esas preguntas que se hacen las mujeres que están transitando la menopausia y perimenopausia. Se trata de "un abecedario de supervivencia metabólica", que va desde la "a" de abdomen a la "z" de zzz de sueño, pasando por la "c" de complementos alimenticios. Una guía imprescindible que ha realizado con un lenguaje accesible y amable de la mano comparte con un amigo y colega de profesión, el Dr. Javier Butragueño. Entrevistamos a sus autores.

¡PAISANOS! Hoy presentamos una historia que representa fuerza, perseverancia y el poder de nunca rendirse. ¿Cuántas veces la vida nos pone pruebas que parecen imposibles?¿Cuántas mujeres luchan en silencio mientras siguen siendo el corazón de su familia?En PAISANOS, celebramos a quienes convierten las caídas en fortaleza y los sueños en inspiración para toda nuestra comunidad. ❤️

Ucrania '43 es uno de los mejores juegos de la serie de operacionales de la Segunda Guerra Mundial de Mark Simonitch y, en nuestra opinión, una elección excelente de NAC Wargames para lanzar su versión en español, que añade contenido adicional con respecto a la 2a edición original de GMT. Este juego y esta edición en particular se merecían un tratamiento amplio en Territorio Grognard: actualización sobre la serie de operacionales de Simonitch, análisis del juego y de las novedades de la edición de NAC, introducción histórica jugosa y reseña de una película relacionada con el frente ruso en aquellos momentos. Las extensas sesiones de grabación nos dieron material para más de 10 horas de podcast, así que al final decidimos partirlo en dos episodios. En esta primera parte contamos con Eligio R. Montero y Albert Galdor para la reseña de La Cruz de Hierro de Sam Peckinpah, con un James Coburn en estado de gracia. Y para hablar de qué hubo detrás de la decisión editorial y del proceso de traducción y desarrollo de la edición en español, entrevistamos a dos de los responsables de NAC Wargames: José Garrido y Carlos Díaz. Partes: 00:00:00 Presentación. 00:10:00 Reseña de La Cruz de Hierro, primera parte. 01:40:00 Reseña de La Cruz de Hierro, segunda parte. 02:36:00 Entrevista a NAC Wargames. Tal y como se indica al final del episodio, los audios de terceros se incluyen bajos los acuerdos de ivoox con la SGAE.

El “Canciller de Hierro” no solo unificó a Alemania… también cambió para siempre el equilibrio de poder en Europa.  En este episodio de Historia para Tontos hablamos de la vida y obra de Otto von Bismarck: las guerras que utilizó para unir a los estados alemanes, su habilidad política, el nacimiento del Imperio Alemán y cómo sus decisiones sembraron parte del camino hacia los grandes conflictos del siglo XX.  ✨️

La clave de la longevidad y la salud está en el eje intestino, cerebro y músculo. Así lo defienden la doctora en Farmacia y nutricionista Marian García, conocida como Boticaria García, y Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Salud y el Deporte. Con ellos hablamos de las famosas mioquinas que libera nuestro cuerpo en respuesta al ejercicio físico y que pueden combatir enfermedades cardíacas, problemas cognitivos, diabetes tipo 2, obesidad y hasta el cáncer. Y de la creatina, la molécula necesaria para el músculo con beneficios a nivel cognitivo y en la calidad del sueño. Juntos acaban de publicar el libro "Mujeres de Hierro" y nos visitan en el Podcast de TELVA. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el deep dive de esta semana discutimos los reportes trimestrales de algunas de las empresas de nuestro país, incluyendo El Palacio de HIerro, Chedraui, Mabe y Medica Sur.Descubre cómo fortalecer tu estrategia en empresas.hsbc.com.mx Compra tu gorra o ilustraciones de Whitepaper aquí⁠Escucha nuestro newsletter diario "Whitepaper Hoy" en Spotify⁠

En la actualidad, el automóvil parece tener fecha de caducidad: baterías que pierden capacidad, sistemas de AdBlue que se bloquean y electrónica diseñada para durar lo justo. Sin embargo, existió una "Edad del Hierro" —entre mediados de los 80 y principios de los 2000— donde el objetivo de la ingeniería era la durabilidad extrema. Estos son los 10 motores diésel que, con un mantenimiento básico, pueden sobrevivir a varios dueños. ¿Por qué ya no se fabrican así? La clave está en el estrés mecánico. Antiguamente, un bloque de 2.5 litros entregaba unos conservadores 90 CV. Hoy, motores de 1.5 litros deben entregar 150 CV para cumplir con las normativas, lo que triplica el esfuerzo térmico de los materiales. Además, se ha sustituido la robusta fundición de hierro por aleaciones de aluminio para ahorrar peso, sacrificando la estabilidad térmica a largo plazo. Listado de los 10 motores "Inmortales": Mercedes-Benz OM602 (1984-2002): El cinco cilindros atmosférico que convirtió al W124 en leyenda. Su bomba inyectora mecánica Bosch, lubricada por el propio aceite del motor, lo hace inmune a fallos electrónicos. Nissan TD27 (1985-2007): Famoso por equipar al Terrano II. Su gran hito técnico es la distribución por cascada de piñones; no hay correas ni cadenas que cambiar, lo que elimina el mantenimiento crítico. Volkswagen 1.9 TDI (AFN/AVG) (1991-2010): El motor que redefinió el diésel. Con inyección directa y bloque de fundición, demostró en el sector del taxi que superar el millón de kilómetros era una meta alcanzable. Fiat 1.9 JTD (8 válvulas) (1997-2012): El pionero del Common Rail. Su culata de 8 válvulas es térmicamente más estable que las versiones modernas, ofreciendo una fiabilidad que le permitió sobrevivir en marcas como Opel, Saab o Alfa Romeo. Toyota 1HD-FTE (1998-2007): Un bloque de seis cilindros y 4.2 litros con componentes sobredimensionados. Es una mecánica de camión adaptada al Land Cruiser, capaz de entregar un par motor inmenso con un desgaste mínimo. PSA 2.0 HDi (DW10) (1998-2015): La cima de Peugeot y Citroën antes de la complejidad de los sistemas anticontaminación modernos. Un motor de gestión conservadora, famoso por su suavidad y su bajísimo consumo. BMW M57 (1998-2013): Un seis cilindros en línea que combinó rendimiento deportivo con longevidad. Salvo por el mantenimiento preventivo de las mariposas de admisión, es un motor capaz de devorar la Autobahn durante décadas. Volvo D5 2.4 (2001-2015): De diseño 100% sueco, este cinco cilindros destaca por su robustez ante climas extremos y una arquitectura diseñada para aguantar altas presiones sin fatiga. Honda 2.2 i-CTDI (2003-2009): Un prodigio de refinamiento japonés. Sin correas y fabricado con aluminio de alta presión, demostró que un diésel podía ser tan silencioso y equilibrado como un motor de gasolina. Mercedes-Benz OM642 V6 (2005-2021): El último gran V6 de la marca. Un motor diseñado para el confort de marcha y los trayectos infinitos, capaz de superar los 800.000 kilómetros manteniendo un estándar de lujo. Consejos para mantener un diésel eterno Para que estos motores alcancen su máximo potencial, es vital vigilar la acumulación de carbonilla mediante trayectos largos por carretera, no escatimar en la calidad del aceite y revisar el estado de los manguitos de caucho, que son los únicos componentes que envejecen antes que el metal del bloque. Conclusión Apostar por estas mecánicas es, en definitiva, una apuesta por la ingeniería que respetaba al propietario y se rebelaba contra la obsolescencia programada.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - ** VIDEO EN NUESTRO CANAL DE YOUTUBE **** https://youtu.be/HFr1V6sB7es +++++ Hazte con nuestras camisetas en https://www.bhmshop.app +++++ España cuenta con una herramienta de proyección estratégica inigualable: su Infantería de Marina. Gracias a Javier Sánchez García y Paco L. Guerrero, autores de "Infantería de Marina Española: El Presente y Futuro de una Unidad Histórica" ** https://amzn.to/4bMTfvl ** conoceremos: El Legado de los Tercios: Cómo el ADN de la infantería española sobrevive en la era digital. Capacidad de Proyección: El rol crítico del LHD Juan Carlos I y los medios de desembarco en la defensa del flanco sur de la OTAN. Guerra Naval Especial: La élite silenciosa que protege nuestros valores allí donde el derecho internacional flaquea. El Futuro: Los retos de la tecnificación, el apoyo aéreo y la necesidad de mantener una fuerza expedicionaria capaz de disuadir a cualquier tiranía. SUSCRÍBETE y apoya a Bellumartis Historia Militar: Patreon: https://www.patreon.com/bellumartis PayPal: https://www.paypal.me/bellumartis Bizum: 656 778 825 Síguenos: Instagram: https://www.instagram.com/bellumartis_historia_militar X / Twitter: https://twitter.com/BellumartisHM Compra en Amazon con el enlace de BHM y apóyanos: https://amzn.to/3ZXUGQl Libros de Paco firmados y dedicados: https://franciscogarciacampa.com/ Política de Privacidad https://franciscogarciacampa.com/politica-de-privacidad/ #InfanteriaDeMarina #ArmadaEspañola #España #FuerzasArmadas #ValientesPorTierraYPorMar #MarcaEspaña #Bellumartis #HistoriaMilitar #Geopolitica #AnalisisMilitar #CulturaDeDefensa #DivulgacionHistoricaEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de BELLUMARTIS PODCAST. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/618669

¿Cuántas veces repetiste un 'hecho histórico' sin cuestionarlo?  En este episodio de Interesante historia desmontamos cuatro mitos que han circulado durante siglos: si Australia fue fundada solo como colonia penal, si el Hombre de la Máscara de Hierro era realmente el hermano gemelo de Luis XIV, si Cristóbal Colón fue el responsable de introducir la sífilis en Europa y si Galileo terminó sus días encerrado en una celda por órdenes de la Iglesia Católica.   

Güiri Güiri al Aire, viernes 1 de mayo del 2026

LA BIBLIOTECA DE LA HISTORIA nos abre uno de sus archivos, que nos va a acercar a: "El zoroastrismo. Un paseo por el Antiguo Oriente Próximo". En el programa de hoy de la mano del escritor e historiador Sergio Alejo Gómez, conoceremos qué es el zoroastrismo, esa milenaria religión ya casi desaparecida y que marcó una época en la zona de Persia. Sergio Alejo nos presenta su nuevo libro "¿Sabías qué? Un paseo por el Antiguo Oriente Próximo" en el que además del zoroastrismo nos cuenta un buen puñado de capítulos históricos y curiosidades de aquella época. Sin más preámbulos os dejo con el programa. -Enlace al libro "¿Sabías que? Historia del antiguo Oriente Próximo": https://amzn.to/3R5098s -Enlace al podcast Calamares a la Romana: https://www.ivoox.com/podcast-calamares-a-romana_sq_f12234654_1.html -Enlace al programa sobre la historia de los Reyes Magos: https://www.ivoox.com/programa-especial-la-verdadera-historia-reyes-audios-mp3_rf_165746573_1.html Sergio Alejo es historiador, licenciado por la Universidad Autónoma de Barcelona, y especializado en el mundo antiguo concretamente en todo lo concerniente a las civilizaciones griega y romana. Ejerció durante un tiempo como docente de educación secundaria y en estos momentos su principal ocupación es la de escritor. Sergio es un autor muy prolífico y una muestra de ellos es que tiene publicados por el momento un total de 13 libros. Cinco de ellos forman parte de la pentalogía titulada Las Crónicas de Tito Valerio Nerva, en la que viviremos de primera mano las aventuras y desventuras de un veterano legionario romano en unos tiempos muy turbulentos para Roma. Además de esta apasionante pentalogía, tiene una trilogía de novelas que forman parte de la saga "Renovatio Imperii", cuyo primer libro se titula "Herederos de Roma", cuyo segundo volumen se titula "Águilas en África", y cuya tercera parte se titula "Roma Inmortal", novelas en las que viviremos de primera mano las aventuras de un soldado del Imperio Romano de Oriente. Y su última novela se titula "Deuda de Sangre", novela ambientada en las famosas Guerras Dacias de Trajano, una novela apasionante que está haciendo las delicias de los amantes de la historia de Roma. Por último, y por el momento, Sergio nos ha traído cuatro ensayos, uno de ellos es el libro titulado "¿Sabías qué? Curiosidades del mundo antiguo", otro ensayo de Sergio, y que es un libro hermano al nombrado anteriormente es el libro de mismo título, ¿Sabias qué?, pero cuyo subtítulo es "Un paseo por la antigua Roma", y es que en esta ocasión el libro se centra en diversos capítulos de la historia de Roma. Su tercer ensayo es el "¿Sabías qué? Un paseo por la Antigua Grecia, donde nos desvela un puñado de los capítulos más importantes e interesantes de este periodo histórico. Y por último y para completar por el momento esta saga de ensayos ha publicado recientemente el libro "¿Sabías que? Historia del antiguo Oriente Próximo". El último libro de Sergio es la novela titulada "Odisea de Bronce y Hierro", ambientada en el final de la Edad de Bronce y en la invasión de los Pueblos del Mar. Además de esto Sergio es colaborador del podcast "La Biblioteca Perdida" con su sección "Por los Dioses". También es miembro del grupo "Divulgadores de la Historia" y además cómo tuvisteis ocasión de comprobar en el audio sobre recreación histórica, Sergio es recreador histórico en el grupo "Barcino Oriens". -Libros de Sergio Alejo en amazon: https://amzn.to/4p0xVYN -Página Web de Sergio Alejo donde adquirir sus libros y leer sus artículos: www.sergioalejogomez.com -Canal de YouTube Sergio Alejo: https://www.youtube.com/channel/UCuQWXhi5MLoxFlrCKgBuE1Q -Enlace al podcast Calamares a la Romana: https://www.ivoox.com/podcast-calamares-a-romana_sq_f12234654_1.html Este es un Podcast producido y dirigido por Gerión de Contestania, miembro del grupo "Divulgadores de la Historia". Somos un podcast perteneciente al sello iVoox Originals. Enlace a la web del grupo "Divulgadores de la Historia": https://divulgadoresdelahistoria.wordpress.com/ Canal de YouTube de LA BIBLIOTECA DE LA HISTORIA: https://www.youtube.com/channel/UCfHTOD0Z_yC-McS71OhfHIA *Si te ha gustado el programa dale al "Like", ya que con esto ayudarás a darnos más visibilidad. También puedes dejar tu comentario, decirnos en que hemos fallado o errado y también puedes sugerir un tema para que sea tratado en un futuro programa de LA BIBLIOTECA DE LA HISTORIA. Gracias. Música del audio: -Entrada: Epic Victory by Akashic Records . License by Jamendo. -Voz entrada: http://www.locutordigital.es/ -Relato: Music with License by Jamendo. Redes Sociales: -Twitter: LABIBLIOTECADE3 -Facebook: Gerión De Contestania Muchísimas gracias por escuchar LA BIBLIOTECA DE LA HISTORIA y hasta la semana que viene. Podcast amigos: Niebla de Guerra: https://www.ivoox.com/podcast-niebla-guerra_sq_f1608912_1.html La Biblioteca Perdida: https://www.ivoox.com/podcast-podcast-la-biblioteca-perdida_sq_f171036_1.html Casus Belli: https://www.ivoox.com/podcast-casus-belli-podcast_sq_f1391278_1.html Victoria Podcast: https://www.ivoox.com/podcast-victoria-podcast_sq_f1781831_1.html Relatos Salvajes: https://www.ivoox.com/podcast-relatos-salvajes_sq_f1470115_1.html Motor y al Aire: https://www.ivoox.com/podcast-motor-al-aire_sq_f1117313_1.html Pasaporte Historia: https://www.ivoox.com/podcast-pasaporte-historia_sq_f1835476_1.html Cita con Rama Podcast: https://www.ivoox.com/cita-rama-podcast-ciencia-ficcion_sq_f11043138_1.html Sierra Delta: https://www.ivoox.com/podcast-sierra-delta_sq_f1507669_1.html Permiso para Clave: https://www.ivoox.com/podcast-permiso-para-clave_sq_f1909797_1.html Héroes de Guerra 2.0: https://www.ivoox.com/podcast-heroes-guerra_sq_f1256035_1.html Calamares a la Romana: https://www.ivoox.com/podcast-calamares-a-romana_sq_f12234654_1.html Lignvm en Roma: https://www.ivoox.com/podcast-lignum-roma_sq_f1828941_1.html Bestias Humanas: https://www.ivoox.com/podcast-bestias-humanas_sq_f12390050_1.html Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Es posible construir una flota de guerra en mitad de una selva virgen mientras tus hombres mueren de hambre? ¿Puede una corriente fluvial convertirse en una trampa geopolítica de la que no hay retorno? En este nuevo episodio de Antena Historia, nos adentramos en una de las hazañas más asombrosas y técnicamente inverosímiles de la Conquista de América: la expedición de Francisco de Orellana. Lo que comenzó como una misión de suministro para la hueste de Gonzalo Pizarro en busca del mítico País de la Canela, terminó convirtiéndose en un viaje de más de 6.000 kilómetros a través de una "selva líquida" que ningún europeo había visto jamás. ¿Qué descubrirás en este programa? Ingeniería de Urgencia: Analizamos cómo cincuenta náufragos de hierro lograron forjar clavos de herraduras viejas y calafatear barcos con sus propias ropas para sobrevivir al gigante del mundo. Naciones del Agua: Desmontamos el mito de la selva virgen. Orellana no encontró un desierto verde, sino cacicazgos masivos y ciudades fluviales densamente pobladas que desafiaron a los ballesteros y arcabuceros españoles. El Enigma de las Amazonas: ¿Realidad antropológica o proyección mitológica? Investigamos el encuentro con las mujeres guerreras que terminaron bautizando al río más grande del planeta. Una Hazaña Náutica Imposible: El descenso no terminó en la desembocadura. Acompañamos a Orellana en su navegación a mar abierto con bergantines fluviales hasta alcanzar la isla de Cubagua. Acompaña a Antonio Cruz en este ensayo divulgativo donde la historia militar, la geografía y la antropología se unen para narrar la crónica de unos hombres que, cuando se quedaron sin mapas, decidieron escribir el destino con su propia sangre. Dirección y locución: Antonio Cruz Medina. Serie: Horizontes de Hierro. ------------------------------------------------------------------------------------- 🎧 Antena Historia te regala 30 días PREMIUM Disfruta de todo el contenido sin interrupciones y con ventajas exclusivas en iVoox: 👉 https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=b4688a50868967db9ca413741a54cea5 📻 Producción y realización: Antonio Cruz 🎙️ Edición: Antena Historia 📡 Antena Historia forma parte del sello iVoox Originals 🌐 Visita nuestra web: https://antenahistoria.com 📺 YouTube: Podcast Antena Historia 📧 Correo: antenahistoria@gmail.com 📘 Facebook: Antena Historia Podcast 🐦 Twitter: @AntenaHistoria 💬 Telegram: https://t.me/foroantenahistoria 💰 Apoya el proyecto: Donaciones en PayPal 📢 ¿Quieres anunciarte en Antena Historia? Ofrecemos menciones, cuñas personalizadas y programas a medida. Más información en 👉 Antena Historia – AdVoices Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En toda Rusia, el uso de internet se ha visto seriamente restringido. Las autoridades lo atribuyen a motivos de seguridad nacional. Sin embargo, entre los ciudadanos el descontento por estas limitaciones.

Conocemos las biografías de mujeres poderosas que marcaron la historia de España con su autora María Pilar Queralt del Hierro. ¡No te lo pierdas!

"Es una crisis en el corazón de su hábitat": Carlos Pagni analizó la interna del Gobierno expuesta en redes sociales, el impacto de la agresividad en La Libertad Avanza y el desgaste político que genera.Emitido por LN+ el 20 de abril de 2026

Sintonizamos como cada jueves a esta hora el dial de 'Radio Lindo' con la periodista y escritora Elvira Lindo, que hoy invita a Gema Latorre, matrona del Hospital Puerta de Hierro de Majadahonda y cooperante de 'Médicos Sin Fronteras'.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-mananero-radio--3086101/support.

En este episodio de El Café de la Lluvia conversamos con el catedrático Jesús Álvarez Sánchez sobre uno de los yacimientos más impresionantes de la Edad del Hierro en la Península Ibérica: Ulaca. Situado en la sierra de la Paramera, en las estribaciones de Gredos (Ávila), Ulaca fue un gran oppidum vetón habitado entre los siglos IV a.C. y la conquista romana. Este enclave, con más de 70 hectáreas de extensión, llegó a albergar entre 1.000 y 2.000 habitantes, convirtiéndose en un centro clave de poder, identidad y control territorial en la antigua Vettonia. A lo largo de la conversación exploramos su historia, desde los primeros estudios en los siglos XVIII y XIX hasta las investigaciones arqueológicas modernas iniciadas por Juan Cabré. Analizamos también su estructura urbana, sus sistemas defensivos y la vida cotidiana de sus habitantes. Además, nos detenemos en sus monumentos más singulares: el santuario rupestre orientado hacia el pico Zapatero, la sauna ritual vinculada a ritos iniciáticos y el enigmático torreón, posiblemente relacionado con funciones políticas o de control. Por último, abordamos las conexiones comerciales de Ulaca con el Mediterráneo oriental, evidenciadas por hallazgos como cuentas de vidrio, así como la construcción de identidades colectivas en estos grandes núcleos fortificados. Un viaje fascinante al mundo de los vetones y a los orígenes del urbanismo en la Península Ibérica. ☕ Hazte socio/a de El Café de la Lluvia y forma parte de nuestra comunidad: https://elcafedelalluvia.com/hazte-socio-a-de-el-cafe-de-la-lluvia/ Escúchanos y léenos en nuestra web: https://elcafedelalluvia.com/ ▶️ Suscríbete a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/ElCafédelaLluvia Recibe nuestros contenidos en tu correo: https://elcafedelalluvia.com/suscripcion-newsletter/ Síguenos en redes sociales: Twitter: https://twitter.com/cafelluvia Instagram: https://www.instagram.com/elcafedelalluvia/ Facebook: https://www.facebook.com/Cafedelalluvia Tu apoyo nos ayuda a seguir dando voz a la cultura, la literatura y el pensamiento crítico. Gracias por acompañarnos ☕✨

El escritor mexicano Gonzalo Celorio recibirá el día 23 el Premio Cervantes, dotado con 125.000 euros y considerado el galardón más prestigioso de las letras en español. La primera edición, en 1976, fue para Jorge Guillén. En 1979, la única vez que se concedió ex aequo, lo recibieron Gerardo Diego y Jorge Luis Borges. También lo obtuvo José Hierro en 1998.Juan Carlos Soriano, nos trae testimonios curiosos del Archivo Sonoro de Radio Nacional de algunos de los premiados y que revelan una clara desproporción: 44 hombres y solo 6 mujeres: María Zambrano, Dulce María Loynaz, Ana María Matute, Elena Poniatowska, Ida Vitale y Cristina Peri Rossi.Escuchar audio

¿Fue la expedición de Hernando de Soto una misión de gloria o el primer apocalipsis del sureste norteamericano? Bienvenidos a un descenso a los infiernos de la ambición. En este nuevo episodio de Horizontes de Hierro, nos alejamos de las crónicas asépticas para caminar entre el barro, el acero y la desesperación. En 1539, una hueste profesional de 600 hombres desembarcó en la Florida con una maquinaria de guerra implacable y una logística sin precedentes. No buscaban solo oro; buscaban trasplantar un imperio en una tierra que se negaba a ser domesticada. Lo que siguió fue un choque sísmico entre dos mundos guerreros: la avanzada táctica de la caballería española frente a la sofisticada resistencia de los cacicazgos del Mississippi. En este programa analizamos: La Maquinaria de Hierro: La asombrosa logística de una "ciudad itinerante" que operó durante cuatro años en aislamiento total. La Trampa de Mabila: El duelo estratégico entre De Soto y el gigante Tuskaloosa en la batalla más sangrienta de la región. Guerra Biológica Involuntaria: Cómo el contacto con la hueste y sus animales provocó un colapso demográfico silencioso antes de la llegada de los colonos ingleses. El Padre de las Aguas: El descubrimiento técnico del Mississippi y el final de un líder que terminó sepultado en secreto bajo sus aguas para preservar un mito. Acompáñanos en este relato donde la cordura se quiebra y el honor se funde bajo un sol implacable. Es la historia del momento exacto en que el hombre desafió a la geografía y perdió su alma en el intento. Dirección y locución: Antonio Cruz Medina Serie: Horizontes de Hierro / Antena Historia Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Génesis 4:22“También Zila dio a luz a Tubal-caín, artífice de toda obra de bronce y de hierro...”Aunque los historiadores evolucionistas se refieren a las eras de la humanidad antes del nacimiento de Cristo con términos como las eras de Piedra, Bronce y Hierro, pareciera ser que la tecnología del trabajo con metales era mucho más sofisticada de lo que estos nombres sugieren. Y esto encaja con lo que Génesis 4 dice acerca de la historia humana.Un ejemplo de esto fue reportado en la edición de abril de 1957 de Science Digest. En los años de 1930, los arqueólogos se encontraban cavando en una pequeña ruina en las afueras de Bagdad cuando desenterraron algo que parecía una batería de celda seca. El objeto fue analizado, y un modelo fue construido por un ingeniero del Laboratorio de Alto Voltaje de General Electric.El aparato resultó ser una batería de celda húmeda que tenía suficiente poder para bañar en oro las joyas – el primer registro histórico del uso de la electricidad. La batería fue construida y utilizada por plateros de Bagdad desde los años 250-224 AC. Era del tamaño de dos baterías de linternas modernas y era hecha de materiales similares a aquellos que se utilizan hoy y comunes en el mundo antiguo, incluyendo el cobre y una alineación de estaño de 60/40 con soldadura de plomoEstos descubrimientos hacen que sea casi imposible descartar los primeros capítulos de Génesis como míticos. El retrato que presentan de una humanidad creativa e inteligente retumba con certeza. Asimismo, el mensaje de la Biblia de la necesidad de la humanidad de salvación en Cristo Jesús también retumba con certeza.Oración: Amado Señor, sí el hombre intenta escapar de Ti se retrata a sí mismo como un animal bien avanzado y nada más. Estoy rodeado de personas que piensan que esto es un hecho científico. Ayúdame a ser un testigo de la verdad revelada en Tu Palabra para que aquellos que han sido engañados y que puedan ser guiados a Cristo. En Su Nombre. Amén.Imagen: Baghdad Battery illustration, Ironie, CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1235/29?v=20251111

¿Cansado de ver siempre a los mismos gordiflacos haciendo lo mismo desde hace 30 años?¿Harto de superentrenadores con palabras rimbombantes y cero resultados reales?En este vídeo, me convierto (con vuestra bendición) en el JISUS del Fitness para entregarte, tabla en mano, los 10 mandamientos que separan a los que entrenan… de los que sólo fingen.

Entrevistamos a Álvaro Lorenzo que ha cortado tres orejas después de encerrarse en solitario, en la plaza de Toledo, con seis toros de seis ganaderías distintas (Alcurrucén, Miura, Victoriano del Río, Victorino Martín, El Freixo y Garcigrande), en una corrida a beneficio de la Fundación del Hospital de Parapléjicos de la capital toledana. También asistimos a un nuevo triunfo de David de Miranda, que ha cortado cuatro orejas en la Corrida de Primavera de Pozoblanco, y al comienzo de la Copa Chenel 2026 en la localidad madrileña de San Agustín del Guadalix. Además, recuperamos lo más destacado de la Gala de entrega de la Oreja y el Hierro de Oro, celebrada el pasado jueves en Sevilla, recordando las intervenciones de los premiados José Antonio Morante de la Puebla y Victorino Martín.Escuchar audio

En Capital Intereconomía seguimos en directo la apertura del Ibex 35 y de las principales bolsas europeas, en una sesión marcada por el protagonismo empresarial y las tensiones en el sector tecnológico. En el análisis de mercados, David Cortina, responsable de Renta Variable de Santander Private Banking, destaca la fuerte subida de Grifols, que avanza un 9% ante los planes de sacar a bolsa su unidad Biopharma en Estados Unidos, una operación clave para aflorar valor. En paralelo, el sector tecnológico vuelve a estar en el foco por la escasez de chips, el aumento de precios y la crisis de helio, factores que presionan la cadena de suministro. En el ámbito corporativo, llama la atención el movimiento de Volkswagen, que explora su entrada en el sector defensa con conversaciones con un fabricante israelí vinculado al sistema Cúpula de Hierro, reflejando el giro estratégico de la industria en un contexto geopolítico complejo. El programa se completa con el consultorio de bolsa junto a Miguel Méndez, donde analizamos valores y resolvemos dudas de los oyentes.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el tablero de ajedrez que era el Outremer del siglo XII, donde la fe y la espada dictaban el destino de los hombres, surgió un monarca cuya vida fue una carrera contra el tiempo y la propia carne. Balduino IV, el joven heredero de la casa de Anjou, ascendió al trono de Jerusalén con una sentencia de muerte grabada en su piel: la lepra. En este episodio de Antena Historia, nos adentramos en la trágica y heroica biografía de un rey que, a pesar de ver cómo su cuerpo se desmoronaba día tras día, mantuvo la corona con una firmeza que asombró a amigos y enemigos. No fue un rey de paja; fue el soberano que, con apenas 16 años y un brazo inutilizado, lideró una carga de caballería que aplastó al mismísimo Saladino en la Batalla de Montgisard. ¿Qué exploraremos en este programa? La Infancia del Príncipe: El descubrimiento de la enfermedad por su tutor, el historiador Guillermo de Tiro. Montgisard, el Milagro en la Arena: El análisis táctico de la mayor derrota de Saladino y el ascenso del mito de Balduino. Una Corte en Llamas: Las intrigas dinásticas, los enfrentamientos entre Guy de Lusignan y Raimundo de Trípoli, y la lucha por una sucesión imposible. La Máscara de Plata: Entre la realidad histórica y la leyenda romántica, ¿cómo logró un hombre moribundo sostener un reino rodeado de enemigos? Acompáñanos en un relato donde la fragilidad humana se cruza con la voluntad de hierro. Es la crónica de un rey que, mientras perdía sus miembros, nunca perdió su autoridad, y cuyo último suspiro marcó el principio del fin para la Jerusalén cruzada. -------------------------------------------------------------------------------------- 🎧 Antena Historia te regala 30 días PREMIUM Disfruta de todo el contenido sin interrupciones y con ventajas exclusivas en iVoox: 👉 https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=b4688a50868967db9ca413741a54cea5 📻 Producción y realización: Antonio Cruz 🎙️ Edición: Antena Historia 📡 Antena Historia forma parte del sello iVoox Originals 🌐 Visita nuestra web: https://antenahistoria.com 📺 YouTube: Podcast Antena Historia 📧 Correo: antenahistoria@gmail.com 📘 Facebook: Antena Historia Podcast 🐦 Twitter: @AntenaHistoria 💬 Telegram: https://t.me/foroantenahistoria 💰 Apoya el proyecto: Donaciones en PayPal 📢 ¿Quieres anunciarte en Antena Historia? Ofrecemos menciones, cuñas personalizadas y programas a medida. Más información en 👉 Antena Historia – AdVoices Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Esta semana, Diego repasa los temas que marcaron la agenda noticiosa: desde los atrasos con la ley de probidad para los diputados; el deseo de Costa Rica entera de reventar el Régimen Obligatorio de Pensión Complementaria; las justificaciones de Nogui Acosta para los allanamientos sin orden judicial y el desastre del embarcadero en Puerto Viejo; hasta que, finalmente, la DEA se llevó a Celso Gamboa a Texas y medio país siguió el drama por televisión.Articulos recomendadosDe Marissa Batalla “Dolores y Marulin”.De Eladio Arias “Costa Rica y el “Dueño del Monte”: la conversación que aún no nos atrevemos a tener”.Costa Rica PuedeEste sábado 21 de marzo, la Escuela de Medicina y Cirugía Veterinaria San Francisco de Asís realizará una campaña de castración a bajo costo en la Universidad para la Paz. El procedimiento tendrá un costo solidario de ₡5.000 por mascota.La Asociación Síndrome de Down de Costa Rica realizará la Carrera y Caminata 3.21 GO este 21 y 22 de marzo en Avenida Escazú, en el marco del Día Mundial del Síndrome de Down. El evento reunirá a familias, atletas y personas con síndrome de Down en una jornada de deporte, recreación y sensibilización bajo el lema: “Con la inclusión todos ganamos”.La ASTRADOMES, con apoyo de la Organización Internacional del Trabajo, lanzó una campaña para que trabajadoras domésticas conozcan sus derechos, se capaciten y accedan a redes de apoyo. La iniciativa busca fortalecer un sector clave del país, promoviendo trabajo digno, organización y mejores condiciones de vida.El 9 de mayo, el Auditorio Nacional del Museo de los Niños será sede del concierto “Galaxia de Esperanza”, inspirado en Star Wars, para recaudar fondos a favor de la Fundación Pollitos de Hierro. La actividad combinará música, cosplay y experiencias temáticas para apoyar a niños con cáncer y a sus familias.Agenda CulturalEste sábado 21 de marzo la organización ChepeCletas realizará el recorrido “Safari por Historia, Parques y Arquitectura” por Los Yoses y Barrio Francisco Peralta. La caminata inicia a las 9:30 a.m. y explora arquitectura, historia y espacios poco conocidos, en un plan tranquilo para redescubrir la ciudad a pie.Este 21 y 22 de marzo, el centro comercial Aleste será sede del “Mardi Gras – Festival a la Francesa”, organizado por la Embajada de Francia en Costa Rica y la Cámara de Comercio Francia–Costa Rica. Habrá gastronomía, música en vivo, talleres y actividades culturales gratuitas para toda la familia en un fin de semana para acercarse a la cultura francesa.El documental Las notas sentimentales de la memoria, de la cineasta Ana Lucía Jiménez Hine, llega al Cine Magaly la próxima semana con funciones especiales y cineforos. La película ofrece un retrato íntimo del pianista Pibe Hine, combinando archivo, testimonios y música para reconstruir su legado.Sarchí celebrará el Día del Artesano Costarricense con el festival “Hecho a Mano” este 21 y 22 de marzo, organizado por Coopearsa. Habrá talleres, bailes folclóricos y exhibición de emprendimientos locales, en una actividad gratuita para toda la familia que celebra la tradición artesanal del país.

¿Sientes que tu metabolismo está en "modo ahorro"?El hipotiroidismo es una condición que afecta a millones de personas, y aunque la medicación es fundamental, la nutrición es la pieza del puzzle que a menudo se olvida.En el episodio de hoy, hablamos de cómo alimentar a tu glándula tiroides para que vuelva a ser el termostato eficiente que tu cuerpo necesita.Pasamos de la teoría a la práctica para que entiendas qué nutrientes son tus aliados y cuáles son simples mitos.En este episodio aprenderás:Los 4 jinetes de la tiroides: El papel vital del Yodo, Selenio, Zinc y Hierro en la fabricación de hormonas.El mito del brócoli: ¿Realmente las crucíferas son peligrosas para los pacientes tiroideos?El impacto del estrés: Por qué el cortisol es el peor enemigo de la conversión de tus hormonas.Estrategias dietéticas: Qué comer (y qué evitar) para mejorar los síntomas del hipotiroidismo.Si quieres dejar de sentir cansancio constante y empezar a trabajar a favor de tu metabolismo, este episodio es para ti.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

¿Sientes que hay una pared invisible que te rebota al inicio cada vez que intentas cambiar? No estás fallando por falta de motivación, ni siquiera por falta de voluntad. El problema es que estás operando tu vida con un fallo de capacidad. ⚡️ Imagina conectar un equipo de alto voltaje en una instalación eléctrica antigua: los fusibles se van a quemar. Tu realidad no te da lo que "quieres"; la realidad te entrega lo que eres capaz de soportar. En este análisis, desmantelamos la "máquina de tu realidad" utilizando la tríada de ingeniería más potente que existe: El Software: La Psico-Cibernética de Maxwell Maltz. El Motor: La Disciplina de Hierro de Brian Tracy. La Transmisión: Los Sistemas de James Clear. Es momento de dejar de improvisar y empezar a operar tu propio Servo-Mecanismo para que el éxito sea una consecuencia lógica, no un accidente. ACCEDE AL SISTEMA (RETO VECTOR Z): Si estás listo para dejar de teorizar y quieres el acceso directo a la última versión del Reto de 7 Días Vector Z, escribe la palabra SISTEMA en los comentarios y te haré llegar el enlace con toda la informa ción META PARA LA PARTE 2: Si quieres que hagamos el análisis avanzado sobre cómo eliminar los "virus" y las cicatrices emocionales del subconsciente, comenta la frase: "INSTALO MI NUEVO SOFTWARE". Al llegar a la meta de interacciones, liberaremos la siguiente fase. RECURSO ADICIONAL GRATUITO: Los 3 Saboteadores Silenciosos: Descubre por qué tu inteligencia y tu esfuerzo no bastan y el protocolo científico para corregirlo. https://recursos.conocimientoexperto.com/las3fracturasdelsaboteo LO QUE APRENDERÁS EN ESTE ANÁLISIS: - Cómo hackear tu Servo-Mecanismo y ajustar tu termostato interno (Maltz). - La Disciplina de la Claridad: por qué si no está en papel, es solo una alucinación (Tracy). - Arquitectura de Sistemas: cómo diseñar un entorno donde el éxito sea el camino de menor resistencia (Clear). - La Regla de los 2 Minutos para vencer la fricción estática. - El Teatro de la Mente: la técnica de visualización nocturna para recalibrar tu identidad mientras duermes. Se Firme Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno CONECTA CONMIGO: Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65z95r0rD1n0b3G0C83nF4 Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias #ProtocoloFenix #BrianTracy #VadimZeland #Transurfing #DesarrolloPersonal #Mentalidad #LeyDeAsuncion #SaltoCuantico #SalvadorMingo #ConocimientoExperto #NuevaRealidad #EspiritualidadPractica #AñoUno #JamesClear #MaxwellMaltz #PsicoCibernetica

¿Sientes que hay una pared invisible que te rebota al inicio cada vez que intentas cambiar? No estás fallando por falta de motivación, ni siquiera por falta de voluntad. El problema es que estás operando tu vida con un fallo de capacidad. ⚡️ Imagina conectar un equipo de alto voltaje en una instalación eléctrica antigua: los fusibles se van a quemar. Tu realidad no te da lo que "quieres"; la realidad te entrega lo que eres capaz de soportar. En este análisis, desmantelamos la "máquina de tu realidad" utilizando la tríada de ingeniería más potente que existe: El Software: La Psico-Cibernética de Maxwell Maltz. El Motor: La Disciplina de Hierro de Brian Tracy. La Transmisión: Los Sistemas de James Clear. Es momento de dejar de improvisar y empezar a operar tu propio Servo-Mecanismo para que el éxito sea una consecuencia lógica, no un accidente. ACCEDE AL SISTEMA (RETO VECTOR Z): Si estás listo para dejar de teorizar y quieres el acceso directo a la última versión del Reto de 7 Días Vector Z, escribe la palabra SISTEMA en los comentarios y te haré llegar el enlace con toda la informa ción META PARA LA PARTE 2: Si quieres que hagamos el análisis avanzado sobre cómo eliminar los "virus" y las cicatrices emocionales del subconsciente, comenta la frase: "INSTALO MI NUEVO SOFTWARE". Al llegar a la meta de interacciones, liberaremos la siguiente fase. RECURSO ADICIONAL GRATUITO: Los 3 Saboteadores Silenciosos: Descubre por qué tu inteligencia y tu esfuerzo no bastan y el protocolo científico para corregirlo. https://recursos.conocimientoexperto.com/las3fracturasdelsaboteo LO QUE APRENDERÁS EN ESTE ANÁLISIS: - Cómo hackear tu Servo-Mecanismo y ajustar tu termostato interno (Maltz). - La Disciplina de la Claridad: por qué si no está en papel, es solo una alucinación (Tracy). - Arquitectura de Sistemas: cómo diseñar un entorno donde el éxito sea el camino de menor resistencia (Clear). - La Regla de los 2 Minutos para vencer la fricción estática. - El Teatro de la Mente: la técnica de visualización nocturna para recalibrar tu identidad mientras duermes. Se Firme Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno CONECTA CONMIGO: Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65z95r0rD1n0b3G0C83nF4 Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias #ProtocoloFenix #BrianTracy #VadimZeland #Transurfing #DesarrolloPersonal #Mentalidad #LeyDeAsuncion #SaltoCuantico #SalvadorMingo #ConocimientoExperto #NuevaRealidad #EspiritualidadPractica #AñoUno #JamesClear #MaxwellMaltz #PsicoCiberneticaConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

¿Y si llevas años evitando alimentos simplemente porque alguien te dijo que eran “malos”… pero nunca te explicaron bien por qué?En el episodio 125 me siento a charlar con Miguel López, dietista-nutricionista y doctor en Ciencias de la Alimentación, para hacer algo que creo que necesitamos mucho: poner orden. Orden en lo que se repite en redes, en lo que se escucha en el gimnasio, en lo que se da por hecho… y en lo que realmente dice la evidencia.Hablamos de la soja, de por qué sigue generando tanta polémica: que si baja la testosterona, que si afecta a la tiroides, que si aumenta el riesgo de cáncer, que si es transgénica, que si el impacto ambiental… También comentamos la noticia reciente de Francia y el debate sobre su consumo en población joven.Entramos en una pregunta que me hacéis muchísimo: si te falta hierro, ¿de verdad la única solución es “come más carne” o existen otras vías igual de válidas y bien planteadas?Y tocamos un tema que quizá incomoda un poco, pero es necesario: cuánta carne consumimos en España y lo poco que aparecen las legumbres en nuestros platos.Seguimos con dudas del día a día: la vitamina B12 (y por qué no es tan simple como pensar que “si suplementas es porque tu dieta es peor”), la obsesión con la proteína y si realmente se puede ganar masa muscular con proteína vegetal, el miedo al aceite de girasol, y la eterna guerra del azúcar blanco, el moreno y los siropes “más naturales”.Es una conversación con matices, sin dogmas, sin extremos. Con ciencia, pero también con sentido común. Si quieres aprender a pensar mejor tu alimentación, este episodio te va a gustar mucho :)Miguel López: https://www.instagram.com/nutreconciencia/Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web  Mi web

Las amistades influyen más de lo que solemos admitir. Con el tiempo, las voces cercanas moldean decisiones, actitudes y aun la fe. Por eso, no toda amistad edifica, aunque sea cercana. Las amistades sanas no solo acompañan; también orientan, corrigen y fortalecen el alma. El Señor Jesús eligió con intención a quienes caminarían con Él. Compartió la vida, pero también marcó límites. De modo que, una amistad que edifica es aquella que anima sin adular y confronta sin humillar, porque no se trata de perfección, sino de una dirección compartida que apunta a Dios y a la verdad. Quizá sea necesario revisar qué amistades te acercan a Dios y cuáles te distraen de Él. No desde el juicio, sino desde el discernimiento. Por eso, pedir sabiduría para elegir bien también es un acto de amor propio y espiritual. Así que, rodéate de quienes te impulsen a crecer en fe, carácter y fidelidad delante de Dios. La Biblia dice en Proverbios 27:17: “Hierro con hierro se aguza; y así el hombre aguza el rostro de su amigo”. (RV1960).