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Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ Episodio especial de La Teoría de la Mente | Hoy abrimos la puerta a una sesión real de terapia con una persona que lucha contra la fobia social. Este episodio no solo te permitirá escuchar lo que sucede dentro de una sesión terapéutica, sino que también te ayudará a comprender desde dentro los pensamientos, miedos y bloqueos que acompañan a este trastorno. La fobia social va mucho más allá de la timidez. Es un temor profundo a la mirada del otro, al juicio, al posible error o ridículo. Esta persona vive su día a día como un escenario lleno de trampas invisibles: desde hablar en público hasta pedir un café pueden convertirse en retos gigantes. Acompáñanos en esta experiencia terapéutica donde abordamos, sin juicios, los mecanismos de evitación, el diálogo interno negativo y el miedo al rechazo. Escucharás cómo se estructura una intervención, cómo se exploran las creencias limitantes, y cómo se abre la posibilidad de cambio. Este episodio está pensado no solo para quienes padecen ansiedad social, sino también para familiares, terapeutas y personas interesadas en la salud mental. Porque entender es el primer paso para sanar. Si alguna vez te has sentido incómodo en situaciones sociales, si postergas actividades por miedo o si te cuesta interactuar con los demás, este episodio puede resonar contigo de forma muy profunda. No olvides que puedes dar un paso más allá con nuestro curso gratuito El Mapa de la Ansiedad, donde te enseñamos a identificar y trabajar tu ansiedad con herramientas prácticas y una mirada compasiva. Enlaces importantes: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ✅ 25 keywords (separadas por comas): fobia social,ansiedad social,terapia ansiedad,terapia fobia social,tratamiento ansiedad,psicología ansiedad,sesión terapia real,trastorno ansiedad social,ansiedad y evitación,autoestima baja,miedo al juicio,miedo a hablar en público,fobia social síntomas,como superar fobia social,psicoterapia ansiedad,ansiedad social podcast,trastornos ansiedad,evitación social,pensamientos negativos,miedo social,exposición ansiedad,conducta evitativa,superar miedo,terapia cognitiva conductual,fobia social jóvenes 6 hashtags: #FobiaSocial #AnsiedadSocial #LaTeoríaDeLaMente #Psicología #TerapiaReal #MapaDeLaAnsiedad 5 títulos alternativos con fórmulas clickbait y persuasivas: 4 cosas que hicimos en terapia para empezar a superar la fobia social (¡y cómo tú también puedes!) Llevas enfrentando mal la fobia social: esto es lo que cambia en una sesión real de terapia Esta manera de entender la ansiedad social cambia tu forma de vivir para siempre ❌ 5 errores que cometemos al tratar de "superar" la fobia social (y cómo evitarlos) Así se vive una sesión real con una persona con fobia social — lo que nunca se dice en público ¿Te gustaría que hiciera también una versión resumida tipo reel o short para redes? Puedo preparártelo con link del curso y hashtags.

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Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ En este episodio, damos un salto al pasado para comprender cómo la psicología dejó de ser pura especulación filosófica y se convirtió en una ciencia apoyada en datos, números y clasificaciones. Antes del siglo XIX, hablar de la mente era hablar del alma, la voluntad, la razón... pero desde Galton, Kraepelin y Binet, la cosa cambió para siempre. Nos sumergimos en la historia de tres figuras clave que, sin conocerse, compartieron un mismo objetivo: medir lo invisible. Francis Galton, estadístico inglés y primo de Darwin, creó el concepto de "naturaleza y crianza". Pero su obsesión por los datos lo llevó a formular ideas peligrosas: la eugenesia. Una ciencia que pretendía mejorar la raza humana... y que acabó teniendo consecuencias trágicas. Emil Kraepelin, psiquiatra alemán, quiso poner orden en el caos de los diagnósticos mentales. Observando cientos de casos, propuso clasificaciones clínicas que aún usamos hoy. Gracias a él, hablamos de "esquizofrenia", pero su sistema rígido también abrió el debate sobre la reducción del individuo a una etiqueta. Alfred Binet, psicólogo francés, diseñó el primer test de inteligencia con un objetivo noble: ayudar a los niños con dificultades. Pero su invento fue malinterpretado por otros, y su uso dio pie al temido CI, una herramienta que acabaría sirviendo para excluir más que para incluir. Este episodio no solo es una lección de historia. Es un espejo para el presente. Vivimos en una era de big data, donde los algoritmos deciden si obtenemos un crédito, qué anuncios vemos o incluso si conseguimos un empleo. Y todo en nombre de la "medición objetiva". ¿Hasta qué punto estamos repitiendo la misma historia, pero con tecnología más avanzada? ¿No estamos cayendo en la misma trampa de Galton, al creer que los datos son neutros? Este episodio es una invitación a pensar: no solo sobre cómo nació la psicología como ciencia, sino sobre cómo usamos hoy el conocimiento que heredamos de estos pioneros. Porque si algo nos enseñan sus historias es que los datos son herramientas... y toda herramienta puede usarse para construir o destruir. Si te interesa la mente, la psicología y las decisiones que tomamos como sociedad, no te pierdas este episodio. Suscríbete y activa la campana para no perderte los siguientes capítulos donde seguiremos explorando las grandes voces de la psicología. Enlaces de interés: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 25 Palabras clave para SEO: psicología, historia de la psicología, francis galton, alfred binet, emil kraepelin, CI, coeficiente intelectual, eugenesia, diagnóstico psiquiátrico, esquizofrenia, inteligencia, test de inteligencia, datos y mente, neurociencia, salud mental, trastornos mentales, historia científica, psicología basada en datos, ansiedad, mapa de la ansiedad, big data, educación especial, evolución de la mente, naturaleza vs crianza, clasificación diagnóstica Hashtags sugeridos: #Psicología #HistoriaDeLaPsicología #FrancisGalton #TestDeInteligencia #SaludMental #MapaDeLaAnsiedad

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Descripción del vídeo: ¿Blue Monday? ¿El día más triste del año? ❄️ No, no caigas en la trampa. Esa historia del lunes más deprimente de enero es solo eso: una historia. Un mito creado por una agencia de viajes para vender más billetes. Pero hoy no vamos a hablar de mitos, sino de lo que la ciencia realmente sabe sobre la depresión . En este episodio de AMADAG TV, Rubén Casado —psicólogo con más de 25 años de experiencia clínica en ansiedad y depresión— te propone una escalera explicativa de los factores que influyen en el desarrollo de un estado depresivo. Comenzamos desde lo más visible y modificable (como la luz o el sueño) hasta lo más profundo e invisible (como la inflamación crónica o la genética). Porque la depresión no es una moda ni una excusa. Es un fenómeno complejo que requiere comprensión y acción. Te mostraremos cómo afectan la rutina, el estrés mantenido, el sistema de recompensa, los patrones de pensamiento negativos, el trauma, y sí, también tu biología. Subiremos escalón por escalón hasta entender cómo puede quebrarse el ánimo... y lo más importante: cómo podemos intervenir en cada nivel. Además, descubrirás: Por qué los lunes parecen tan duros (¡y qué dice la estadística!). Qué es el trastorno afectivo estacional y cómo la luz regula tu serotonina. Cómo la rumiación y el neuroticismo predisponen a la depresión. Qué papel juega la inflamación crónica en tu salud mental. Por qué el mito del Blue Monday banaliza un trastorno profundamente real. Este vídeo no es solo informativo. Es útil. Es profundo. Y es una llamada a la acción. ✅ Te invitamos a dar el primer paso con nuestro curso gratuito "El Mapa de la Ansiedad", diseñado para ayudarte a comprender tu ansiedad desde la raíz y ofrecerte herramientas prácticas. 7 días. 100% gratuito. Ya lo están haciendo miles de personas. Recursos recomendados y enlaces: Nuestro curso gratuito “El Mapa de la Ansiedad” https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Nuestro nuevo libro www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web http://www.amadag.com Facebook https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram https://www.instagram.com/amadag.psico/ Canal YouTube AMADAG TV https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ️ Palabras clave (keywords): ✳️ Hashtags: #BlueMonday #DepresiónReal #SaludMental #MapaDeLaAnsiedad #PsicologíaCientífica #AmadagTV

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad En este episodio de La Teoría de la Mente / AMADAG TV, nos adentramos en el complejo mundo de las dinámicas familiares y su influencia en el proceso de recuperación emocional y mental. Nuestro paciente describe una realidad profundamente dolorosa: un entorno familiar en el que sus emociones y necesidades son sistemáticamente invalidadas, a menos que estén respaldadas por figuras de autoridad externas como médicos o familiares cercanos. Este tipo de invalidación emocional no solo refuerza el aislamiento, sino que contribuye a una visión distorsionada del proceso de recuperación. Aquí no hablamos de "echarle ganas" ni de una mejora en dos semanas. Hablamos de algo mucho más profundo: un camino que necesita apoyo, empatía y validación constante. Afortunadamente, en esta sesión se destaca la aparición de un familiar externo que, con su mirada empática y racional, ha abierto una brecha hacia una comunicación más humana. Gracias a esta intervención, se han podido establecer acuerdos que antes parecían imposibles. El paciente, consciente de la dificultad de hacer entender a su entorno la complejidad del proceso que vive, solicita al terapeuta una herramienta concreta: un audio que ayude a explicar a sus seres queridos que la recuperación no es lineal, ni sencilla, ni inmediata. El terapeuta accede, subrayando la importancia del entorno como sistema de soporte, como ese "pegamento emocional" que permite que la persona no solo se mantenga unida, sino que pueda encontrar la energía necesaria para seguir avanzando. Aunque ha comenzado a retomar ciertas rutinas —como entrenar o salir a la calle— el paciente sigue luchando contra un estado depresivo profundo: llanto recurrente, desorientación, y la sensación persistente de que la vida ha perdido dirección o propósito. Todo esto será trabajado en futuras sesiones. ️ Este episodio no solo ofrece una mirada íntima y humana del proceso terapéutico, sino que también invita a reflexionar sobre el papel del entorno en los trastornos de ansiedad y depresión. Es un recordatorio de que sanar no es hacerlo solo, sino sentirse acompañado. Si tú también sientes que nadie entiende lo que vives con la ansiedad, te invitamos a formar parte de nuestro curso gratuito: El Mapa de la Ansiedad. Un recorrido claro, práctico y profundamente humano para empezar a recuperar el control. https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Enlaces de interés y comunidad: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw

Apple presenta MANZANO, su nuevo modelo de visión y generación de imágenes, capaz de rivalizar con Nano Banana Pro o GPT Image. Un modelo que cambia las reglas del juego con un tokenizador híbrido que permite un trabajo equilibrado entre la compresión de las imágenes y la generación de las mismas. Os explicamos en qué consiste este modelo, como será integrado en los sistemas Apple, cuales son sus posibilidades... Apple, que sigue como pionera en el mundo de la IA, demuestra una vez que las cosas pueden hacerse mejor y esta vez compitiendo de tú a tú con modelos de imagen State of the Art. El desarrollo ha cambiado para siempre con la llegada de los agentes de IA, y para poder sacarle el mayor provecho y ser un desarrollador de los que buscan las empresas por su ultra-productividad, tienes que ser un Maestro: consígue la Maestría con el Swift Mastery Program 2026. Descárgala ya desde el App Store: Be Native y escúchanos desde ahí. Suscríbete a nuestro canal de Youtube: Apple Coding en YouTube Descubre nuestro canal de Twitch: Apple Coding en Twitch. Descubre nuestras ofertas para oyentes: - Cursos en Udemy (con código de oferta) - Apple Coding Academy - Suscríbete a Apple Coding en nuestro Patreon. - Canal de Telegram de Swift. Acceso al canal. --------------- Consigue las camisetas oficiales de Apple Coding con los logos de Swift y Apple Coding así como todo tipo de merchadising como tazas o fundas. - Tienda de merchandising de Apple Coding.

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ Una Carta de Amor a la Psicología: La Historia de Nuestra Mente Este episodio de La Teoría de la Mente es especial. Es el primero de una serie que quiere ser una carta de amor a la psicología. Está pensado tanto para psicólogos como para futuros psicólogos, pero también para quienes, sin formación profesional, sienten curiosidad por entenderse mejor. En este viaje sonoro nos vamos desde la Roma del siglo II hasta la Alemania del siglo XIX. Te presento a cuatro pensadores esenciales para entender cómo la psicología se fue inventando a sí misma, liberándose de explicaciones exclusivamente biológicas o religiosas. Empezamos con Galeno de Pérgamo, médico romano que unió cuerpo y mente a través de los famosos humores. Su visión fue durante siglos la explicación dominante de la personalidad: una química emocional que determinaba nuestro carácter. Seguimos con René Descartes, el filósofo que partió la realidad en dos: mente y cuerpo, alma y máquina. Su dualismo dio un paso clave hacia una ciencia del cuerpo… pero también nos dejó con el eterno dilema de cómo se conectan mente y materia. Luego llega el abate Faría, pionero de la hipnosis. Con él, la mente ya no era una fortaleza inaccesible: era influenciable, sugestible. Fue uno de los primeros en demostrar que las palabras pueden moldear la conciencia. ⚔️ Y finalmente Johann Friedrich Herbart, quien nos muestra una mente en constante conflicto: ideas que compiten, unas que emergen, otras que son reprimidas. Aquí nace el concepto de inconsciente tal como lo conocería más tarde Freud. A través de estos autores, descubrimos que la psicología no fue siempre una ciencia clara o unificada. Fue, y sigue siendo, un campo en disputa, una exploración continua de lo que nos mueve, de lo que pensamos, sentimos y callamos. Este episodio no es una clase de historia. Es una conversación íntima sobre cómo fuimos dándole voz a nuestra experiencia interior. Sobre cómo dejamos de buscar respuestas solo en el cuerpo o en Dios… y comenzamos a mirar hacia dentro. Y si te emociona este tipo de contenido, si sientes que hay partes de ti que quieren comprenderse más allá de los síntomas… te invito a que explores nuestro curso gratuito El Mapa de la Ansiedad, un recorrido profundo y humano para entender lo que te pasa. Palabras clave (SEO): Galeno,Descartes,Herbart,Faria,psicología,historia de la psicología,psicología humanista,psicología cognitivo conductual,psicoanálisis,teoría de los humores,dualismo cartesiano,sugestión,hipnosis,origen de la psicología,inconsciente,filosofía de la mente,autoconocimiento,salud mental,La Teoría de la Mente,podcast psicología,formación psicólogos,neurociencia,emociones,personalidad,historia del pensamiento Hashtags: #PsicologíaParaTodos, #HistoriaDeLaPsicología, #LaTeoríaDeLaMente, #SaludMental, #Autoconocimiento, #PodcastPsicología

Apple y Google han hecho oficial el acuerdo mediante el cual, Apple licenciaría el modelo de lenguaje Gemini 3 para usarlo en Apple Intelligence. De esta forma, la nueva Siri y toda la infraestructura de Apple Intelligence que dependa de un modelo de lenguaje, usará el modelo de Google Gemini como AFM (Apple Foundation Model). Un rumor que ahora se confirma. ¿Qué significa esto? ¿Significa que Apple usará los servicios de Google? ¿Qué cambia ChatGPT por Google? Ni mucho menos, es mucho más complejo que eso y os lo explicamos detalladamente. El desarrollo ha cambiado para siempre con la llegada de los agentes de IA, y para poder sacarle el mayor provecho y ser un desarrollador de los que buscan las empresas por su ultra-productividad, tienes que ser un Maestro: consígue la Maestría con el Swift Mastery Program 2026. Descárgala ya desde el App Store: Be Native y escúchanos desde ahí. Suscríbete a nuestro canal de Youtube: Apple Coding en YouTube Descubre nuestro canal de Twitch: Apple Coding en Twitch. Descubre nuestras ofertas para oyentes: - Cursos en Udemy (con código de oferta) - Apple Coding Academy - Suscríbete a Apple Coding en nuestro Patreon. - Canal de Telegram de Swift. Acceso al canal. --------------- Consigue las camisetas oficiales de Apple Coding con los logos de Swift y Apple Coding así como todo tipo de merchadising como tazas o fundas. - Tienda de merchandising de Apple Coding.

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ El TOC y Stranger Things: Lo Que No Ves del Mundo del Revés ¿Y si el TOC no fuera un fallo de tu mente, sino una historia muy bien escrita que te atrapa? ¿Y si el Mundo del Revés no solo fuera un recurso de ciencia ficción... sino una metáfora brutal de lo que ocurre cuando una duda obsesiva toma el control? En este episodio de La Teoría de la Mente, Rubén Casado —con más de 25 años tratando ansiedad y TOC, y experiencia personal con el trastorno— nos invita a entender el TOC como una dimensión mental alternativa, en la que la lógica se distorsiona y los sentidos dejan de ser fiables. Como en Stranger Things, atravesamos una brecha y quedamos atrapados en un mundo paralelo gobernado por la duda. ️ Prepárate para un viaje terapéutico, simbólico y cinematográfico donde descubrirás: Qué es realmente la duda obsesiva y por qué es el “portal” al TOC. Cómo se construye la secuencia de ataque del TOC en cinco pasos. Por qué el TOC no es irracional, sino un ilusionista lógico... pero fuera de contexto. Cómo la “burbuja” del TOC nos desconecta de la realidad y nos hace vivir como si los temores fueran ciertos. Y, lo más importante: cómo escapar del Mundo del Revés, volver a Hawkins (tu vida real) y reconectar con tu Yo Auténtico. ️ Rubén te brinda herramientas prácticas: Técnicas para detectar el punto de cruce entre realidad y obsesión. Ejercicios de grounding para volver al presente. El arte de construir una historia alternativa creíble que le quite fuerza a la narrativa del TOC. Cómo identificar al “Yo Temido” y volver a confiar en tu verdadero Yo. Y todo esto, utilizando el lenguaje de la cultura pop: Stranger Things, Vecna, Max, el Demogorgon… porque a veces la ficción puede ser el mejor espejo de nuestras realidades más ocultas. Este episodio no solo te ayudará a entender el TOC desde otro ángulo. Te dará un mapa. Literalmente. Palabras clave SEO: TOC,duda obsesiva,trastorno obsesivo compulsivo,Stranger Things,ansiedad,psicología narrativa,terapia basada en la inferencia,burbuja del TOC,obsesiones,compulsiones,rituales mentales,realidad sensorial,hiperresponsabilidad,autoconocimiento,razonamiento obsesivo,yo temido,yo auténtico,rubén casado,La Teoría de la Mente,podcast psicología,terapia TOC,psicoeducación emocional,metáforas clínicas,curso ansiedad,mapa de la ansiedad,superar TOC Hashtags: #TOCRealidadFicción, #StrangerThingsYTOC, #LaTeoríaDeLaMente, #AnsiedadYTOC, #PsicologíaNarrativa, #PodcastPsicología Títulos Alternativos con fórmulas clickbait efectivas: 4 Ideas Que Te Harán Ver el TOC Como Nunca Antes (Y Stranger Things Lo Explica Mejor) ❗ Llevas Entendiendo Mal el TOC Todo Este Tiempo (Y Aquí Te Decimos Por Qué) ️ Esta Metáfora Cambiará Para Siempre Tu Forma de Ver la Ansiedad 5 Trampas Mentales Que Nunca Debes Creer Si Tienes TOC ️ El Mundo del Revés Es Real (Y Te Vamos a Enseñar a Escapar de Él) Nuestros Recursos y Redes (formato con emojis): Nuestra Escuela de Ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro Nuevo Libro "El Mapa de la Ansiedad": www.elmapadelaansiedad.com Visita Nuestra Página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Canal de YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Ponte los cascos, enciende la linterna y ven con nosotros a explorar lo que se esconde al otro lado del pensamiento. Lo que vas a descubrir sobre el TOC... no lo olvidarás jamás.

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ En este nuevo episodio de Zumo de Terapia, abordamos un caso real de agorafobia combinada con una crisis vital, tras años atrapado en los síntomas de la ansiedad. A través de una narrativa profunda, cargada de metáforas poderosas y neurobiología aplicada, exploramos tres enseñanzas clave para salir del bloqueo psicológico. 1. La Teoría del Homúnculo: Manos ocupadas, mente libre ¿Sabías que tus manos y tu boca ocupan una parte enorme del cerebro? Usamos el concepto del homúnculo cortical para explicar cómo el uso activo de nuestras manos —ya sea en tareas creativas, manuales o visuales— puede interrumpir los bucles de pensamiento obsesivo y frenar la rumiación. La acción física como herramienta para gestionar la mente. 2. La Sopa de Piedras: Actuar para Curarse ¿Qué pasa cuando esperas a estar bien para empezar a vivir? Esta metáfora milenaria nos enseña que la acción genera los recursos, no al revés. Rompemos con la idea de "primero me curo y luego hago", para pasar a un enfoque más valiente y eficaz: haz, aunque sea con lo que tienes ahora, y verás cómo tu realidad comienza a cambiar. 3. Ir a Marte: Comprar el paquete completo de la ansiedad El miedo se alimenta de la indecisión. En este bloque, enseñamos cómo asumir la ansiedad anticipatoria como parte del viaje y cómo enfrentarse a los eventos temidos paso a paso. ¿La clave? Dejar de debatir si "voy o no voy" y decidir con firmeza, aceptando que la ansiedad viene incluida en el precio de crecer. Un enfoque liberador que transforma la experiencia. Este episodio está diseñado no solo para inspirarte, sino también para ofrecer herramientas prácticas y metáforas terapéuticas que te ayuden a entender tu ansiedad desde otro lugar. Y si sientes que necesitas un mapa claro, te invitamos a unirte a nuestro curso gratuito: El Mapa de la Ansiedad – Una guía paso a paso para comprender y transformar tu ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad RECURSOS Y ENLACES DE INTERÉS: Nuestra escuela de ansiedad www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web http://www.amadag.com Facebook https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Palabras clave (SEO) homúnculo,neurobiología y ansiedad,sopa de piedras,agorafobia,crisis vital,rumiación mental,ansiedad anticipatoria,ir a marte,tratar ansiedad con acción,salir del bucle de ansiedad,ansiedad y terapia,curarse con acción,no esperar a estar bien,metáforas para la ansiedad,mente ocupada,agorafobia solución,zonas de confort,romper bloqueo mental,manejo del pánico,curso ansiedad gratis,mapa de la ansiedad,psicología visual,psicoterapia activa,salir del aislamiento,curso ansiedad online,crecer con ansiedad Hashtags: #Ansiedad #Agorafobia #ZumoDeTerapia #MapaDeLaAnsiedad #Psicología #MetáforasTerapéuticas

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, te traemos una entrevista muy especial de nuestro psicólogo Rubén Casado en el programa La Mecánica del Caracol de Radio Euskadi. Un encuentro revelador donde exploramos una de las funciones mentales más comunes… y más peligrosas si se descontrola: la rumiación y la anticipación de eventos. ¿Por qué nuestra mente no deja de dar vueltas a los problemas? ¿Qué función evolutiva cumple esta tendencia a anticipar peligros? ¿Y cómo se convierte en ansiedad en el mundo moderno? Rubén Casado nos lleva a un viaje por la evolución del cerebro, desde tiempos en los que anticipar una amenaza significaba sobrevivir, hasta nuestra vida actual, donde esa misma capacidad puede generar un bucle de pensamientos negativos, estrés y malestar emocional. La rumiación, ese ciclo constante de pensamientos repetitivos, ya no nos protege, sino que nos atrapa. Durante esta conversación, descubrirás: Cómo la rumiación activa respuestas de estrés como el aumento del cortisol Por qué el cerebro moderno está mal adaptado a la velocidad del mundo actual Qué herramientas psicológicas pueden ayudarte a salir del bucle: atención plena, observación sin juicio, y más Cómo entrenar tu mente para vivir en el presente y no en un futuro imaginario lleno de amenazas Esta entrevista no solo te da información, sino también estrategias prácticas para entender y gestionar mejor tu ansiedad. Si alguna vez te has sentido atrapado en tus propios pensamientos o no puedes dejar de anticipar escenarios negativos… este episodio es para ti. ✨ Además, si quieres ir un paso más allá y entender cómo funciona la ansiedad desde dentro, te invitamos a unirte a nuestro curso gratuito El Mapa de la Ansiedad. ¡Empieza hoy a tomar control sobre tu bienestar emocional! Enlaces recomendados: Nuestra Escuela de Ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Palabras clave (SEO): rumiación,anticipación de eventos,ansiedad,supervivencia y ansiedad,evolución del cerebro,rumiación mental,salud mental,cortisol y estrés,mente de mono,estrés mental,técnicas contra la ansiedad,vivir el presente,mindfulness,cerebro y ansiedad,evolución y ansiedad,pensamientos negativos,trastornos de ansiedad,salud psicológica,gestión emocional,psicología evolutiva,ansiedad y evolución,atención plena,control emocional,herramientas de supervivencia,bienestar emocional,psicología moderna Hashtags: #Ansiedad #RumiaciónMental #MenteDeMono #CerebroEvolutivo #GestiónDelEstrés #RadioEuskadi

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción en Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Los Síntomas de Ansiedad Que Más Atenazan: Lo Que Nos Cuentan en Consulta La ansiedad no siempre se presenta como la imaginamos. A menudo se disfraza de síntomas físicos, pensamientos catastróficos y sensaciones difíciles de explicar, que terminan asustando y confundiendo aún más a quien los vive. En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, te contamos cuáles son los síntomas de ansiedad que más nos consultan en terapia, por qué aparecen y, sobre todo, cómo podemos empezar a gestionarlos desde un enfoque psicológico y realista. Si alguna vez has sentido que algo no va bien en tu cuerpo o tu mente, y has pensado “¿será ansiedad?”, este episodio es para ti. Hablamos claro, sin dramatismos, pero con profundidad y herramientas prácticas. ¿Qué encontrarás en este episodio? Un recorrido por los síntomas físicos más frecuentes de la ansiedad: taquicardia, sensación de ahogo, presión en el pecho, mareos, temblores, visión borrosa, entre otros. Cómo la hipervigilancia y la interpretación errónea de estos síntomas intensifican la ansiedad. Síntomas cognitivos y emocionales: miedo a volverse loco, a perder el control, sensación de irrealidad, pensamientos obsesivos. Por qué muchas personas piensan que tienen una enfermedad grave cuando es ansiedad. El impacto de la ansiedad en el sistema nervioso y cómo el cuerpo reacciona en modo alarma. Cómo abordamos estos síntomas en consulta: desde la psicoeducación hasta técnicas específicas como respiración, reestructuración cognitiva y exposición. Por qué evitar los síntomas (o intentar suprimirlos) a menudo empeora el problema. Casos reales, testimonios y experiencias de personas que han vivido estos síntomas y han salido adelante. Lo más importante: entender que los síntomas de la ansiedad no son peligrosos, aunque se sientan intensos o extraños. Son el reflejo de un sistema activado, no roto. Y sí, hay salida. Este episodio te dará claridad, tranquilidad y herramientas reales. Te invitamos a escucharlo con atención, tomar notas y, si te sientes identificado, dar un paso más: aprender en profundidad en nuestro curso gratuito “El Mapa de la Ansiedad”. Recursos y enlaces útiles para seguir aprendiendo y apoyarte en el proceso: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ️ Escúchanos en tu plataforma favorita y comparte este episodio con quien lo necesite. Lo que estás sintiendo tiene explicación, y también solución. Palabras clave (keywords) síntomas de ansiedad,ansiedad física,ansiedad y cuerpo,taquicardia por ansiedad,mareo ansiedad,temblores ansiedad,sensación de ahogo,ansiedad síntomas raros,despersonalización,desrealización,ansiedad pensamientos negativos,ansiedad síntomas físicos graves,miedo a volverse loco,ansiedad crónica,síntomas ansiedad consulta,psicología ansiedad,síntomas mentales ansiedad,trastorno de pánico,hipervigilancia corporal,ansiedad diagnóstico,sensaciones ansiedad,crisis de ansiedad,sensación de morir ansiedad,síntomas somáticos ansiedad Hashtags sugeridos #SíntomasDeAnsiedad, #AnsiedadFísica, #SaludMental, #Psicología, #ElMapaDeLaAnsiedad, #LaTeoríaDeLaMente

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción en Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Del Bloqueo a la Acción: Superar la Despersonalización en Plena Navidad En este episodio de La Teoría de la Mente, te invitamos a acompañar una historia real y transformadora: la de un paciente que, tras experimentar un fuerte bloqueo de ansiedad con despersonalización y miedo al intentar entrar en un bar, logra un cambio radical durante la semana de Navidad. Este relato no solo muestra el sufrimiento real de los trastornos de ansiedad, sino que también revela cómo es posible recuperar el control, incluso cuando todo parece perdido. Exploramos juntos cómo este paciente pasó de la parálisis emocional al disfrute social, demostrando que es posible reír, conectar y vivir… incluso cuando uno siente que no está “en la realidad”. ¿Qué descubrirás en este episodio? Cómo se experimenta la despersonalización y por qué asusta tanto. El momento en que la ansiedad bloquea al paciente justo antes de entrar en un bar lleno de gente. Qué papel juega la “historia mental” que nos contamos sobre los síntomas y cómo puede ser más dañina que la sensación en sí. Por qué razonar con la ansiedad es como intentar convencer a un terraplanista: inútil y agotador. El valor de actuar incluso con miedo, y cómo eso cambia el significado de lo que sentimos. La importancia de dejar de buscar seguridad absoluta en la mente y comenzar a construir seguridad a través de la experiencia. Qué hizo posible que, en cuestión de días, ese mismo paciente estuviera disfrutando con amigos en un restaurante. Claves psicológicas sobre cómo desmontar el miedo con acción progresiva, presencia y decisión. Este episodio es una mezcla de inspiración, psicología práctica y una invitación directa a salir del bucle del miedo a través de la acción consciente. Si te identificas con el miedo a “sentirte raro”, si alguna vez has evitado lugares, momentos o personas por temor a tus propios síntomas… este contenido puede darte una nueva perspectiva. No estás solo. Y sí, es posible vivir incluso sintiendo ansiedad. Recursos y enlaces útiles para avanzar en tu proceso Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Escúchalo, reflexiona, compártelo y recuerda: la ansiedad se desactiva con movimiento, no con lógica. Palabras clave (keywords) ansiedad navidad,despersonalización ansiedad,bloqueo por ansiedad,ansiedad social,evitación ansiedad,superar ansiedad,ansiedad y vida social,crisis de ansiedad navideña,actuar con miedo,como salir del bucle de ansiedad,desrealización ansiedad,ansiedad síntomas raros,experiencias ansiedad real,razonar con la ansiedad,no puedo entrar en sitios,trastorno de pánico,ansiedad en fiestas,acción contra la ansiedad,ansiedad y mente,la historia que nos contamos,ansiedad y pensamiento mágico,transformación ansiedad,exposición ansiedad,ansiedad y amigos Hashtags sugeridos #Despersonalización, #AnsiedadNavidad, #VencerLaAnsiedad, #LaTeoríaDeLaMente, #ElMapaDeLaAnsiedad, #PsicologíaReal

O patense Sergio nasceu e cresceu na fazenda, até que, aos 16 anos, achou que estava na hora de sair de casa. Por influência do pai, Sergio buscou o segmento de manutenção e, uma vez concluído o ensino médio e curso técnico em manutenção, encontrou um emprego na área de manutenção de equipamento para mineração.A evolução na carreira se transformou em projeção nacional e, pouco tempo depois, internacional. Após uma tentativa de trabalhar fora dar errado por conta da falta do inglês, Sergio fez um planejamento bastante profundo de carreira que lhe colocou na rota direta para a Mongólia, com direito a uma passagem por Moçambique.Neste episódio, o Segio conta os fascinantes detalhes da vida de manutenção de equipamentos para mineração, além do dia a dia de trabalho junto com pouco mais de 20.000 pessoas em pleno deserto.Fabrício Carraro, o seu viajante poliglotaSergio Cunha, Gestor de Manutenção de Mineração em Khanbogd, MongóliaLinks:LinkedIn do SergioTechGuide.sh, um mapeamento das principais tecnologias demandadas pelo mercado para diferentes carreiras, com nossas sugestões e opiniões.#7DaysOfCode: Coloque em prática os seus conhecimentos de programação em desafios diários e gratuitos. Acesse https://7daysofcode.io/Ouvintes do podcast Dev Sem Fronteiras têm 10% de desconto em todos os planos da Alura Língua. Basta ir a https://www.aluralingua.com.br/promocao/devsemfronteiras/e começar a aprender inglês e espanhol hoje mesmo! Produção e conteúdo:Alura Língua Cursos online de Idiomas – https://www.aluralingua.com.br/Alura Cursos online de Tecnologia – https://www.alura.com.br/Edição e sonorização: Rede Gigahertz de Podcasts

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Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción en Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ El Dolor Desde una Perspectiva Psicológica El dolor es una de las experiencias más intensas y universales que todos enfrentamos, pero ¿alguna vez te has preguntado qué papel juega la mente en esta experiencia? En este episodio de La Teoría de la Mente, exploramos cómo las emociones, creencias y el contexto psicológico influyen profundamente en la percepción del dolor. A través de casos fascinantes, teorías científicas y herramientas prácticas, descubrirás cómo la psicología puede ayudarte a transformar tu relación con el dolor y afrontar mejor el sufrimiento, especialmente si convives con dolor crónico o trastornos como la ansiedad o la fibromialgia. En este episodio aprenderás: ¿Qué es el dolor y por qué es necesario para la supervivencia? Casos reales de personas que no sienten dolor: Jo Cameron y la familia Marsili. La evolución del concepto de dolor: de Hipócrates al pensamiento budista. Diferencias clave entre dolor físico y sufrimiento emocional. Tipos de dolor: nociceptivo, neuropático y psicógeno. El papel del estrés, la ansiedad y otras emociones en la amplificación del dolor. Herramientas psicológicas para el manejo del dolor: mindfulness, aceptación, reestructuración cognitiva y más. Cómo se relaciona el dolor crónico con la depresión, la ansiedad y otros trastornos mentales. Avances en neurociencia: la teoría de la "compuerta del dolor" y técnicas como el TENS. Este episodio es ideal si estás buscando una forma más profunda y efectiva de entender y gestionar el dolor. Prepárate para descubrir herramientas que podrían ayudarte no solo a reducir el dolor, sino también a cambiar cómo lo experimentas emocionalmente. ¡Un enfoque que transforma! Recursos mencionados y enlaces útiles: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Escúchanos, reflexiona y comparte tus ideas en los comentarios. Queremos saber tu experiencia con el dolor y qué técnicas te han ayudado. Palabras clave (keywords) dolor psicológico,dolor emocional,dolor crónico,fibromialgia y ansiedad,mindfulness para el dolor,neurociencia del dolor,terapia del dolor,tratar el dolor sin medicamentos,ansiedad y dolor físico,sufrimiento emocional,psicología del dolor,aceptación y compromiso,terapia cognitivo conductual dolor,casos de insensibilidad al dolor,dolor neuropático,dolor psicógeno,manejo del dolor,estrés y dolor,impacto emocional del dolor,Jo Cameron dolor,teoría de la compuerta del dolor,salud mental y dolor,relación cuerpo mente,psicología y dolor físico,ansiedad somática Hashtags sugeridos #PsicologíaDelDolor, #SaludMental, #ManejoDelDolor, #Fibromialgia, #Mindfulness, #Neurociencia

Neste episódio ficas a conhecer o FAIRe - Fórum Académico para a Informação e Representação Externa. Nesta conversa com o presidente do FAIRe, o Daniel Aragão, ficas a perceber o que é a FAIRe, como funciona, o papel que tem em Portugal e na Europa e como representam os estudantes nestes contextos.

Descubre cómo entender de verdad un trastorno de ansiedad y tomar acción Curso gratuito: El Mapa de La Ansiedad https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad DESCRIPCIÓN DEL VÍDEO (AMADAG TV) En esta sesión profunda y reveladora exploramos la historia de una persona que comienza a experimentar ansiedad situacional tras reincorporarse al trabajo después de una baja de paternidad. Lo que parecía un simple regreso a la rutina se convierte en un terreno hostil marcado por cambios laborales abruptos, sensación de injusticia y una fuerte presión por rendir y aparentar seguridad . El punto de inflexión llega durante una cena de trabajo, cuando algo tan cotidiano como levantar un vaso para beber agua desencadena un ataque de pánico. No es el acto en sí lo que genera miedo, sino la posibilidad de que el cuerpo “delate” el nerviosismo: el temblor, la taquicardia, la sensación de perder el control ⚡. Durante la sesión analizamos cómo ciertos gestos aparentemente neutros —beber, dar la mano, sostener un objeto— pueden transformarse en símbolos sociales de estatus y competencia. En entornos laborales percibidos como “depredadores”, cualquier signo de vulnerabilidad se vive como una amenaza: si tiemblas, eres débil; si eres débil, no encajas. Uno de los descubrimientos más importantes es la diferencia entre la voz interna y la conversación real ️. El paciente identifica una voz en off rígida, exigente y castigadora: “No puedes fallar”, “se te va a notar”, “tienes que demostrar seguridad”. Sin embargo, cuando verbaliza el problema, su discurso se vuelve más humano, comprensivo y flexible. Esta diferencia marca un antes y un después en la forma de relacionarse con la ansiedad. A diferencia de otras ocasiones, esta vez no huye. Decide quedarse en la situación, exponerse. A pesar del miedo, la taquicardia y la tensión, logra regular la respiración, racionalizar el momento y terminar la cena. No porque la ansiedad desaparezca, sino porque deja de luchar contra ella . Ese gesto convierte la experiencia en un éxito terapéutico. La sesión concluye abriendo una línea de trabajo clave: la “armadura” profesional. Ese personaje rígido, perfeccionista y exigente que muchas personas construyen para sobrevivir en el entorno laboral, pero que acaba alimentando la ansiedad. El objetivo será aprender a separar identidad personal de rol profesional, flexibilizar la autoexigencia y reducir la presión interna.

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ Descripción del episodio: En este episodio de La Teoría de la Mente, abordamos uno de los aspectos menos comprendidos —y más angustiantes— de los trastornos de ansiedad: los síntomas obsesivos como el mareo psicógeno, la despersonalización y la desrealización. ¿Te has sentido alguna vez raro, desconectado de ti mismo o del entorno, como si estuvieras viviendo un sueño? ¿Has experimentado mareos persistentes que no tienen explicación médica clara? Este episodio es para ti. A través de una explicación clara y científica, exploramos cómo estas sensaciones, lejos de ser señales de locura o enfermedad grave, son respuestas del cerebro ante un estado de alerta prolongado. El mareo psicógeno no es un problema del oído interno ni una patología médica; es una consecuencia directa del sistema nervioso en modo hipervigilante, afectando tu percepción del equilibrio y la oxigenación cerebral. También analizamos la despersonalización como un mecanismo de defensa del cerebro. No estás perdiendo la razón. No te estás volviendo loco. Tu mente intenta protegerte desconectándote emocional o sensorialmente para reducir el impacto del estrés. Lo mismo ocurre con la desrealización, esa extraña sensación de que el mundo a tu alrededor no es real. ✅ Lo más importante: estas sensaciones no son peligrosas. No indican daño cerebral ni son señales de locura. La clave de la recuperación está en: Dejar de vigilar constantemente las sensaciones (hipervigilancia) Aceptar la experiencia sin intentar eliminarla Reconectar con la vida y tus valores La ansiedad obsesiva puede parecer un laberinto, pero hay una salida, y pasa por comprender lo que sucede realmente en tu cuerpo y mente. Este episodio te dará herramientas, validación y claridad para iniciar ese camino de regreso a ti. Si tú o alguien cercano ha sentido alguna vez este tipo de desconexión o síntomas extraños sin causa aparente, este episodio puede marcar un antes y un después. Y si quieres dar un paso más allá, te invitamos a participar en nuestro curso gratuito: Curso Gratuito: El Mapa de la Ansiedad Descubre cómo tomar control de tu ansiedad con estrategias basadas en evidencia y paso a paso: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Otros recursos útiles: Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Canal de YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Palabras clave (keywords): ansiedad,despersonalización,desrealización,mareo psicógeno,ansiedad obsesiva,hipervigilancia,síntomas físicos ansiedad,trastorno ansiedad generalizada,ataques de ansiedad,estrés crónico,miedo a volverse loco,sensaciones raras ansiedad,neurociencia ansiedad,síntomas neurológicos ansiedad,sensación de irrealidad,tratamiento ansiedad,emociones intensas,desconexión emocional,cuerpo y mente,psicología ansiedad,recuperarse ansiedad,autocuidado,ansiedad explicación científica,terapia ansiedad,actuar con valores Hashtags: #ansiedad #despersonalización #mareosansiedad #psicología #saludmental

O paulistano Felipe morou na terra da garoa até os 30 anos de idade. Por lá, se formou em Engenharia de Controle de Automação e engatou alguns estágios. Em um deles, na GE, ele foi efetivado e passou a trabalhar com sistemas de controle de ferrovias.Essa bagagem lhe ajudou quando apareceu a oportunidade de migrar para a Amazon, no time de QA que ajudou a trazer a Alexa para o Brasil. Dentro da Amazon, ele passou a trabalhar remotamente para uma equipe de Boston, para onde, depois de 1 ano, ele se mudou.Neste episódio, o Felipe detalla o famoso (e cansativo) processo de entrevista da Amazon, além dos hobbies, dos desafios, e das alegrias de se morar na cidade cuja busca por um apartamento fez o Felipe se sentir em um episódio de How I Met Your Mother.Fabrício Carraro, o seu viajante poliglotaFelipe Blanes, Technical Program Manager Sênior na Amazon em Boston, Estados UnidosLinks:Amazon AGI LabsAmazon NovaAmazon Nova ActAWS Nova Act no GitHubTechGuide.sh, um mapeamento das principais tecnologias demandadas pelo mercado para diferentes carreiras, com nossas sugestões e opiniões.#7DaysOfCode: Coloque em prática os seus conhecimentos de programação em desafios diários e gratuitos. Acesse https://7daysofcode.io/Ouvintes do podcast Dev Sem Fronteiras têm 10% de desconto em todos os planos da Alura Língua. Basta ir a https://www.aluralingua.com.br/promocao/devsemfronteiras/e começar a aprender inglês e espanhol hoje mesmo! Produção e conteúdo:Alura Língua Cursos online de Idiomas – https://www.aluralingua.com.br/Alura Cursos online de Tecnologia – https://www.alura.com.br/Edição e sonorização: Rede Gigahertz de Podcasts

Recibí una pregunta de una alumnita y quise responderla por aquí con su autorización. La cosa es que cada persona tiene su manera de mantenerse a salvo y muchas veces eso se puede sentir como estancamiento, indecisión, confusión o rebeldíaaa (tipo "¡ya no quiero nada!"). pero en esos momentos no hay que desesperar y más bien hay que ser pacientes y amorosas con nosotras mismas para atravesar estas emociones y poder salir del otro lado :)) Cursos y otras cositas que te pueden interesar:* ⁠⁠⁠⁠⁠Membresía de Manifestación⁠⁠⁠⁠⁠, obtén acceso a dos sesiones de coaching grupal al mes y resuelve tus preguntas sobre manifestación.* ⁠⁠⁠⁠⁠Cómo manifestar a tu persona específica⁠⁠⁠⁠⁠, manifiesta la relación que deseas con prácticas de Ley de Asunción, autoconcepto y regulación del sistema nervioso* ⁠⁠⁠⁠⁠Técnicas de regulación para manifestar a tu persona específica⁠⁠⁠⁠⁠: aprende a regular tu sistema nervioso mientras llega tu manifestación.*⁠⁠⁠⁠⁠ Tracker 28 días de Tapping⁠⁠⁠⁠⁠: lleva un registro de tu progreso.* ⁠⁠⁠⁠⁠Mi TikTok⁠⁠⁠⁠⁠* ⁠⁠⁠⁠⁠Mi Youtube⁠⁠⁠⁠⁠* ⁠⁠⁠⁠⁠Mi website⁠⁠⁠⁠⁠—Manifestar persona específica, Podcast sobre Manifestación Consciente, Ley de Atracción, Ley de Asunción, Afirmaciones positivas, autoconcepto, meditaciones para manifestar y más.

CURSO DE INGLES EN LINEA GRATIS LECCION 97 – VOCABULARIO – I want vs I wish en inglés Hoy continuamos con la lección #97 ... The post I want vs I wish en Inglés – El dilema de yo deseo appeared first on Cursos de ingles gratis Aprender ingles con audio. Clases de ingles gratuito.

Entrevista realizada por Jon Ander Orcera (único invitado español del evento para desarrolladores organizado por Apple en Berlín) a Cristian Díaz, uno de los fundadores de Realitycheck y miembro de la directiva de Step Into Vision, donde crea experiencias de computación espacial para Apple Vision Pro. Es un ingeniero iOS con mucha experiencia que ha pasado años abogando por accesibilidad como medio de innovación en Monstarlab. Ahora se dedica a hacer que la tecnología inmersiva sea accesible para todos, desde interacciones compartidas hasta experiencias que cualquier persona pueda disfrutar. Cristian da charlas y es miembro activo de la comunidad; piensa que el futuro de la computación debe ser técnicamente sólido y, estéticamente, invisible y absolutamente humano. El desarrollo ha cambiado para siempre con la llegada de los agentes de IA, y para poder sacarle el mayor provecho y ser un desarrollador de los que buscan las empresas por su ultra-productividad, tienes que ser un Maestro: consígue la Maestría con el Swift Mastery Program 2026. Descárgala ya desde el App Store: Be Native y escúchanos desde ahí. Suscríbete a nuestro canal de Youtube: Apple Coding en YouTube Descubre nuestro canal de Twitch: Apple Coding en Twitch. Descubre nuestras ofertas para oyentes: - Cursos en Udemy (con código de oferta) - Apple Coding Academy - Suscríbete a Apple Coding en nuestro Patreon. - Canal de Telegram de Swift. Acceso al canal. --------------- Consigue las camisetas oficiales de Apple Coding con los logos de Swift y Apple Coding así como todo tipo de merchadising como tazas o fundas. - Tienda de merchandising de Apple Coding.

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Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ‍ ️ TAMBIÉN ESTO ES ANSIEDAD | 12 Síntomas Silenciosos Que Nadie Te Cuenta ¿Tensión en la mandíbula, dolores musculares, problemas digestivos, o mareos sin explicación médica? No estás exagerando. Lo que nadie te dijo es que la ansiedad puede ser física, silenciosa y devastadora. Soy Rubén Casado y llevo más de 25 años trabajando con personas como tú. No solo como psicólogo especializado en ansiedad, sino como alguien que también lo vivió. En este video te revelo los 12 síntomas silenciosos de la ansiedad que podrían estar afectando tu vida sin que lo sepas: ✔️ Dolores “viajeros” ✔️ Tensión crónica en cuello y mandíbula ✔️ Problemas gastrointestinales ✔️ Mareos sin causa médica ✔️ Dificultad para respirar o necesidad de suspirar ✔️ Caída de cabello o picazón inexplicable ✔️ Niebla mental y fallos de memoria ✔️ Cansancio crónico incluso al despertar ✔️ Perfeccionismo paralizante ✔️ Irritabilidad silenciosa ✔️ Falta de ilusión o “anhedonia” ✔️ Incapacidad de descansar ¿Te suena familiar? Entonces este video puede cambiar tu forma de ver tus síntomas y tu salud mental. Lo que vas a aprender: Qué es el “Síndrome del Saltamontes” y por qué saltas de médico en médico sin diagnóstico. Cómo romper el ciclo de hipervigilancia e hipersensibilidad física. Qué mecanismos fisiológicos están detrás de tu malestar. Cómo dejar de luchar con tu ansiedad y empezar a interpretarla con menos amenaza. Qué hacer para recuperar la regulación corporal y mental con el sistema de los 3 pilares: Recalibración cognitiva (software) Regulación fisiológica (hardware) Cambios estructurales (mantenimiento emocional) Este no es un video más sobre ansiedad. Es una guía real para que empieces a recuperar el control sobre tu cuerpo y tu vida. Si algo de esto te ha resonado, no pospongas más tu bienestar. Da el primer paso ahora. Curso Gratuito El Mapa de la Ansiedad Conoce nuestro programa de orientación gratuita, donde aprenderás cómo funciona la ansiedad desde cero, y cómo puedes empezar a cambiar tu relación con ella: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Enlaces Útiles y Recursos: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Hashtags: #AnsiedadSilenciosa, #SíntomasAnsiedad, #MapaDeLaAnsiedad, #SaludMental, #AnsiedadFísica, #PsicologíaReal Títulos Alternativos para este Video: 4 síntomas que nadie te contó sobre la ansiedad (y que podrías estar sufriendo) ¿Tensión, mareos y dolor crónico? Deja de ignorar esto: también es ansiedad Esta manera de entender la ansiedad puede cambiar tu salud para siempre 5 cosas que nunca asociaste con ansiedad… y podrían estar arruinando tu bienestar Por qué dejé de buscar enfermedades… y empecé a tratar mi ansiedad

Un iPhone 16 Pro prototipo que jamás debería haber salido de los laboratorios de Apple ha acabado vendiéndose. El comprador compartió el software interno... y lo que había dentro ha dejado a toda la industria tecnológica en shock. Más de 40 productos secretos de Apple han quedado al descubierto: el iPhone plegable sin pliegue visible, un robot de mesa apodado "la lámpara Pixar", el primer hub doméstico con pantalla, gafas inteligentes para competir con Meta, un MacBook de 699€ con chip de iPhone, cámaras de seguridad, nuevos Apple Watch, Vision Pro 2... incluso chips M6 que no veremos hasta 2027.

Esto lo que tienes que saber para empezar el día.-------------------------------------Cursos y diplomados en: tep.doRedes: @tep_pucmm

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad LA TEORÍA DE LA MENTE - Episodio: ¿CÓMO PREOCUPARTE UN POCO MEJOR? ¿Y si lo hago mal? ¿Y si no llego? ¿Y si todo sale mal? Muchos vivimos atrapados en ese loop silencioso y agotador: la preocupación constante. En este nuevo episodio del podcast La Teoría de la Mente, te proponemos un enfoque distinto: no dejar de preocuparte... sino preocuparte mejor. Un viaje profundo al corazón del Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), donde entender cómo funciona tu mente puede ser el primer paso hacia el alivio. Porque no se trata de “no pensar en negativo”, sino de aprender a pensar con claridad. Te explicamos por qué tu cerebro, al intentar protegerte, puede volverse en tu contra. Exploramos la función de la amígdala cerebral, el ciclo de la anticipación, y por qué muchos confunden ser responsables con estar constantemente angustiados. En este episodio descubrirás: Cómo la preocupación actúa como una especie de amuleto mental, difícil de soltar. La diferencia real entre planificar y preocuparse sin sentido. Por qué el pensamiento positivo, mal aplicado, puede intoxicar más que sanar. Qué nos dice la neurociencia sobre las distorsiones cognitivas. Y una lección de sabiduría emocional que podrías aprender… ¡de tu perro! Además, desmontamos algunos mitos que hacen más daño que ayuda: ❌ “Preocuparse es de débiles” ❌ “Tienes que dejar de pensar tanto” ❌ “Hay que ser positivo todo el tiempo” No, no se trata de luchar contra la preocupación, sino de transformarla en una herramienta útil, que no te paralice ni te consuma. Acompáñanos en esta conversación cercana, clara y muy humana, para: ✅ Detectar las trampas mentales del “¿y si…?” ✅ Dejar de culparte por preocuparte demasiado. ✅ Recuperar tu capacidad de actuar sin angustia. ✅ Encontrar otras formas de resolver lo que te importa… sin depender solo de tu mente. Este episodio es una invitación a cambiar tu relación con la preocupación, y empezar a vivir con más ligereza emocional y menos desgaste mental. Enlaces útiles y recursos: Nuestra escuela de ansiedad → www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro → www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra web oficial → www.amadag.com Facebook → facebook.com/Asociacion.Agorafobia Instagram → instagram.com/amadag.psico YouTube - AMADAG TV → YouTube Amadag TV Palabras clave SEO: ansiedad,ansiedad generalizada,preocupación crónica,trastorno de ansiedad,rumiación mental,como dejar de preocuparse,neurociencia ansiedad,amigdala cerebral,preocuparse demasiado,psicología ansiedad,emociones negativas,estrés mental,preocupación y salud mental,anticipación negativa,salud emocional,trastorno de ansiedad generalizada,como calmar la mente,preocupación excesiva,reflexión obsesiva,ansiedad y lógica,consejos psicológicos,la teoría de la mente,podcast ansiedad,mente y cuerpo Hashtags: #ansiedad #preocupación #saludmental #psicologiaclara #loteoriadelamente #TAG

- Una técnica para terminar con la mala onda con las mujeres. - ¿Existieron los atlantes? ¿Dónde estaba ubicada la Atlántida? - La chica fantasma de la discoteca. - Cursos de Hipnotismo por correspondencia. - ¿Qué es ser varón y qué es ser mujer? La esquizofrenia en la educación. ¿Qué sería la evolución mental? Celeste y rosa. - La Reencarnación. ¿Casos o argumentos? ¿Retrocognición? Hipnosis regresiva. El "Síndrome de Estocolmo". - ¿Hay una ola de creciente violencia en el mundo? - Arthur C. Clarke, Sai Baba y Ernesto Sábato. Aclaración: Este episodio se elaboró a partir de diferentes grabaciones de Gustavo Fernández en su programa de radio AM, en LT14 Radio General Urquiza de Paraná (Entre Ríos, Argentina), en algún momento entre agosto de 1988 y junio de 1994. Hemos quitado la música original por cuestiones de derechos de autor. No contiene publicidad. Relacionados: Más texto, audio y video sobre los temas del Misterio en nuestro portal: https://alfilodelarealidad.com/ Utiliza el buscador o busca por categorías y etiquetas. Plataforma de cursos: https://miscursosvirtuales.net * * * Programa de Afiliados * * * iVoox comparte con AFR un pequeño porcentaje si usas uno de estos enlaces: * Disfruta de la experiencia iVoox sin publicidad, con toda la potencia de volumen, sincronización de dispositivos y listas inteligentes ilimitadas: Premium anual https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=68e3ae6b7ef213805d8afeeea434a491 Premium mensual https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=7b7cf4c4707a5032e0c9cd0040e23919 * La mejor selección de podcasts en exclusiva con iVoox Plus Más de 50.000 episodios exclusivos y nuevos contenidos cada día. ¡Suscríbete y apoya a tus podcasters favoritos! Plus https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=258b8436556f5fabae31df4e91558f48 Más sobre el mundo del Misterio en alfilodelarealidad.com

O beltrãoense João cursou engenharia civil, mas de um jeito diferente. Ele iniciou no Paraná, mas terminou em Portugal, onde já engatou um mestrado. Uma vez concluído o mestrado, ele sentiu que ainda precisava ter novas experiências, e decidiu ficar em Portugal.Foi aí que surgiu a oportunidade de, por meio de uma empresa portuguesa, ele embarcar para a Nigéria, onde ele trabalha até hoje como engenheiro civil em um projeto gigantesco. Neste episódio, o João conta o seu curiosíssimo cotidiano na terra onde, incrivelmente, ele não é o único brasileiro.Fabrício Carraro, o seu viajante poliglotaJoão Rodrigues, Engenheiro Civil em Wudil, NigériaLinks:LinkedIn do JoãoO último deploy do ano está no ar, mas é por tempo limitado! Essa é a sua última chance de se matricular na Alura por até 2 anos com até 40% de desconto! Aproveite!TechGuide.sh, um mapeamento das principais tecnologias demandadas pelo mercado para diferentes carreiras, com nossas sugestões e opiniões.#7DaysOfCode: Coloque em prática os seus conhecimentos de programação em desafios diários e gratuitos. Acesse https://7daysofcode.io/Ouvintes do podcast Dev Sem Fronteiras têm 10% de desconto em todos os planos da Alura Língua. Basta ir a https://www.aluralingua.com.br/promocao/devsemfronteiras/e começar a aprender inglês e espanhol hoje mesmo! Produção e conteúdo:Alura Língua Cursos online de Idiomas – https://www.aluralingua.com.br/Alura Cursos online de Tecnologia – https://www.alura.com.br/Edição e sonorização: Rede Gigahertz de Podcasts

En este episodio te explico qué significa soltar la vieja historia en términos prácticos, o sea en el día a día cómo se ve eso. Espero te sirva!!! tqmmmmm Cursos y otras cositas que te pueden interesar:* ⁠⁠⁠⁠Membresía de Manifestación⁠⁠⁠⁠, obtén acceso a dos sesiones de coaching grupal al mes y resuelve tus preguntas sobre manifestación.* ⁠⁠⁠⁠Cómo manifestar a tu persona específica⁠⁠⁠⁠, manifiesta la relación que deseas con prácticas de Ley de Asunción, autoconcepto y regulación del sistema nervioso* ⁠⁠⁠⁠Técnicas de regulación para manifestar a tu persona específica⁠⁠⁠⁠: aprende a regular tu sistema nervioso mientras llega tu manifestación.*⁠⁠⁠⁠ Tracker 28 días de Tapping⁠⁠⁠⁠: lleva un registro de tu progreso.* ⁠⁠⁠⁠Mi TikTok⁠⁠⁠⁠* ⁠⁠⁠⁠Mi Youtube⁠⁠⁠⁠* ⁠⁠⁠⁠Mi website⁠⁠⁠⁠—Manifestar persona específica, Podcast sobre Manifestación Consciente, Ley de Atracción, Ley de Asunción, Afirmaciones positivas, autoconcepto, meditaciones para manifestar y más.

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Descubre Cómo El Perfeccionismo Te Está Desgastando Por Dentro (Y Qué Hacer Ya) Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ¿Eres esa persona que todos admiran por su eficiencia, su puntualidad y su capacidad para mantener todo bajo control? ¿Eres el pilar del grupo, el que nunca falla… pero en tu interior sientes que nunca es suficiente? Este video es para ti. Soy Rubén Casado, llevo más de 25 años trabajando con personas que sufren trastornos de ansiedad, y sé lo que es vivir con esa presión constante, con ese perfeccionismo que parece ayudarte… pero que, poco a poco, va desgastándote por dentro. En este episodio de AMADAG TV, te voy a mostrar: ✅ Cómo identificar si lo tuyo es solo un deseo de hacer las cosas bien… o si ya estás atrapado en un perfeccionismo destructivo. ✅ Por qué muchas personas con apariencia de éxito en realidad viven una ansiedad silenciosa, que pocos detectan. ✅ Los 3 puntos de dolor clave que experimentan los perfeccionistas profesionales. ✅ Qué diferencia al perfeccionista aficionado del perfeccionista profesional, y por qué este último paga un precio demasiado alto por su rendimiento. ✅ Las 3 reflexiones transformadoras que necesitas escuchar si llevas tiempo sintiéndote atrapado, estresado y agotado emocionalmente. Este video no es solo información. Es una llamada a la acción. Si sientes que tu ansiedad está disfrazada de eficiencia, si te cuesta relajarte, si sientes culpa, vergüenza o insatisfacción constante contigo mismo, necesitas entender lo que te está ocurriendo desde la raíz. No es flojera, no es falta de fuerza de voluntad. Es un patrón emocional que se puede desmontar, paso a paso. Por eso hemos creado un recurso totalmente gratuito, que ya ha ayudado a miles de personas: El Mapa de la Ansiedad → https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Un curso online para ayudarte a comprender tu ansiedad desde el origen, con herramientas claras, accesibles y sin tecnicismos. Además, en este video hablamos del doble mensaje social: se nos pide que seamos relajados, que “fluya”, pero también se exige que todo esté perfecto. ¿Cómo se vive entre esas dos expectativas? ¿Qué se sacrifica cuando tu valor como persona depende de que todo salga impecable? También abordamos un tema fundamental: el coste emocional del perfeccionismo. El impacto en tu descanso, tus relaciones, tu autoestima. Y lo más importante: qué hacer para reconectar con tus verdaderas necesidades. ENLACES DE INTERÉS Y RECURSOS: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Gracias por ver este video. Si te ha ayudado, suscríbete, dale like y compártelo con alguien que lo necesite. Porque nadie debería luchar solo contra la ansiedad. #ansiedad #perfeccionismo #psicologia #saludmental #mapadelaansiedad #AMADAGTV

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ EPISODIO ESPECIAL: El zumo de la terapia – ¿Y si pudiéramos compartir lo más valioso de una sesión psicológica? En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, te presento un experimento muy especial. Aprovechando que los sábados reservo este espacio para explorar nuevos formatos, hoy te traigo algo completamente distinto: un destilado de sabiduría terapéutica, fruto de años de trabajo clínico con personas reales que, con su permiso, han permitido que parte de su experiencia se convierta en conocimiento compartido. ¿Y si pudiéramos extraer lo esencial de una sesión psicológica, como quien exprime una fruta y se queda con el jugo más nutritivo? Eso es precisamente lo que propongo con esta nueva idea: “el zumo de la terapia”, un concepto que nace del uso ético y seguro de herramientas de inteligencia artificial para analizar las sesiones clínicas (siempre con consentimiento y sin retener datos personales). La IA permite identificar patrones, metáforas útiles, aprendizajes clave y soluciones que pueden servirnos a todos para entender mejor la ansiedad y su tratamiento. Este experimento no reemplaza la terapia, pero puede convertirse en una herramienta poderosa de divulgación emocional y psicoeducación. En un mundo donde los trastornos de ansiedad son cada vez más comunes, creemos que compartir recursos, reflexiones y soluciones puede marcar una diferencia real. ❤️ Este episodio es también una invitación: ¿te gustaría que hiciéramos más contenido como este? ¿Te parece útil este formato? Queremos leerte en los comentarios o en nuestras redes. Además, si sientes que estás lidiando con la ansiedad y no sabes por dónde empezar, nuestro curso gratuito “El Mapa de la Ansiedad” puede ser el primer paso para retomar el control. ¡No te lo pierdas! Recursos y enlaces importantes: Nuestro nuevo libro www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página web http://www.amadag.com Facebook https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube Amadag TV https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Palabras clave (SEO) terapia psicológica,ansiedad,trastornos de ansiedad,terapia online,psicología clínica,psicoeducación,inteligencia artificial y salud mental,emociones,autoayuda,reflexiones mentales,la teoría de la mente,podcast sobre salud mental,superar la ansiedad,terapia emocional,metáforas terapéuticas,curar la ansiedad,salud emocional,recursos de psicología,atención plena,autocompasión,manejo del estrés,conocimiento terapéutico,autoconocimiento,experimentos psicológicos Hashtags #Ansiedad #SaludMental #Psicología #Terapia #LaTeoríaDeLaMente #ZumoDeTerapia

Congreso de Morelos extingue el IMIPE y crea nueva Secretaría  Aseguran objetos prohibidos en penal de Culiacán  Trump lamenta muerte de soldados en Siria tras emboscadaMás información en nuestro Podcast

Conviértete en el desarrollador que las empresas buscan: https://acoding.academy/smp26. Hoy os traemos un programa de reflexión, una columna de opinión. Os cuento mi experiencia como desarrollador, cómo aprendí, mis primeros pasos... para que entendáis el problema de por qué hoy día muchos programadores no lo son y cómo la IA pone en peligro sus profesiones. Ser programador no es solo picar código, es mucho más. Es conocer y definir sistemas, análisis, entender buenas prácticas y formas correctas de hacer las cosas. En este programa intentamos poner encima de la mesa varias reflexiones e intentar encontrar una solución. Coméntanos lo que piensas y hagamos un debate positivo y enriquecedor. El desarrollo ha cambiado para siempre con la llegada de los agentes de IA, y para poder sacarle el mayor provecho y ser un desarrollador de los que buscan las empresas por su ultra-productividad, tienes que ser un Maestro: consígue la Maestría con el Swift Mastery Program 2026. Descárgala ya desde el App Store: Be Native y escúchanos desde ahí. Suscríbete a nuestro canal de Youtube: Apple Coding en YouTube Descubre nuestro canal de Twitch: Apple Coding en Twitch. Descubre nuestras ofertas para oyentes: - Cursos en Udemy (con código de oferta) - Apple Coding Academy - Suscríbete a Apple Coding en nuestro Patreon. - Canal de Telegram de Swift. Acceso al canal. --------------- Consigue las camisetas oficiales de Apple Coding con los logos de Swift y Apple Coding así como todo tipo de merchadising como tazas o fundas. - Tienda de merchandising de Apple Coding.

Esto lo que tienes que saber para empezar el día.-------------------------------------Cursos y diplomados en: tep.doRedes: @tep_pucmm-------------------------------------

Si alguna vez te has preguntado “¿cómo preparo a mis hijos para tomar buenas decisiones con su dinero?”, este episodio te da herramientas prácticas, consejos claros y una ruta sencilla para fortalecer su futuro financiero.En este episodio conversamos con Maribel Pike, experta en educación financiera familiar, sobre cómo acompañar a nuestros hijos en sus primeros pasos financieros: desde administrar su propio dinero, comprender el uso del crédito, prepararse para la universidad, hasta desarrollar el hábito del ahorro.Hablamos sobre:Primeras responsabilidades financieras para adolescentes.Cómo explicar el crédito sin miedo ni estrés.Preparación financiera para la universidad.Hábitos para formar ahorradores responsables.Ideas y ejemplos para aplicar desde casa.Un episodio indispensable para familias latinas que desean criar hijos más seguros, responsables y listos para enfrentar el mundo real. Además ¿te cuento un pequeño secreto? También tu aprenderás estrategias nuevas para llevar tus finanzas personales.-Cursos de finanzas ofrecidos en diciembre 2025 y enero 2026:Educación financiera para niños y jóvenes (10 - 18 años):Sábado 20 de diciembre Hora: 11 am PTModalidad: PresencialIdioma: Inglés y EspañolEducación financiera para padres: Sábados de enero 10, 17, 24, 31Hora: 10 am PTModalidad: Virtual.Idioma: Español.-Conoce más de Maribel:Soy una mujer de fe, hija, hermana, esposa y madre nacida en Colombia. Me gradué como Administradora de Negocios Internacionales y complementé mi formación con maestrías en Gerencia de Ventas y Alta Gerencia con énfasis en Calidad.Mi trayectoria profesional inició desde muy joven, desempeñándome en diversos roles como recepcionista, control de costos, secretaria de gerencia, auxiliar administrativa y jefa de ventas. Estas experiencias en importantes compañías colombianas me brindaron un sólido crecimiento profesional y me impulsaron a seguir capacitándome en áreas administrativas, gerenciales y financieras.Tuve el honor de ser docente universitaria en la cátedra de Psicología del Consumidor, y mi carrera me permitió viajar y conocer varios paises, aportando a la expansión internacional de los productos que representaba. Mi último cargo en Colombia fue como Gerente Comercial, posición que dejé para radicarme en el estado de Washington, EE. UU., junto a mi esposo y nuestras dos hijas.Desde hace 6 años cuento con una licencia que me permite representar diversas compañías financieras a nivel nacional, enfocándome en la Educación Financiera, planes de retiro, protección de seguros de vida y en la construir de bases sólidas que aseguren su futuro.Mi vida está dedicada a mi familia, a mi iglesia y al servicio a los demás, guiada siempre por el conocimiento, la fe y el compromiso de ayuda.-Síguenos en redes:@platiquemosentrepadres@maribelpike

✨ Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad El Elemento Olvidado que Salva Vidas: El Descubrimiento que Cambió la Psiquiatría ¿Sabías que existe un fármaco con la mayor evidencia científica para prevenir el suicidio, que además mejora la estructura del cerebro, protege neuronas, fomenta la neurogénesis y ha salvado miles de vidas? No es nuevo. No es caro. Es un elemento químico que se extrae de las rocas. Y sin embargo, su historia está llena de casualidades, olvidos… e incluso controversia. Soy Rubén Casado, y llevo más de 25 años trabajando con personas que padecen trastornos de ansiedad y depresión. Lo conozco bien, porque primero lo viví en carne propia. Hoy te voy a contar cómo un descubrimiento accidental en los años 40 cambió la historia de la psiquiatría para siempre. La historia del litio comienza con un psiquiatra australiano, John Cade, que creció dentro de un hospital psiquiátrico y vivió la guerra como prisionero. Su curiosidad y una serie de errores geniales le llevaron a descubrir los efectos del litio sobre los trastornos bipolares… ¡probándolo primero en cobayas, luego en sí mismo, y finalmente en pacientes! El litio no solo estabiliza el ánimo, también protege el cerebro del daño, reduce inflamación, disminuye el estrés oxidativo y estimula la formación de nuevas neuronas en el hipocampo, un área clave para la regulación emocional y la memoria. ¿Lo más sorprendente? El litio es el único tratamiento psiquiátrico con respaldo científico claro para la reducción del riesgo de suicidio. Un impacto del 85% menos riesgo de suicidio consumado y 88.5% menos intentos cuando se añade a tratamientos para depresión mayor. Incluso se ha observado que en regiones con mayores niveles de litio en el agua potable, las tasas de suicidio son más bajas. Esto es algo que ningún otro medicamento ha logrado con tanta solidez. Pero atención: el litio tiene un margen terapéutico muy estrecho, requiere monitoreo constante, análisis de sangre (litemias) y control médico regular. No se puede tomar por cuenta propia ni en suplementos naturales. Y por supuesto, la homeopatía con litio no tiene ningún efecto real ni útil. Este vídeo no solo es una lección de historia médica, es también un llamado a mirar más allá del marketing farmacéutico, entender qué funciona de verdad, y saber qué herramientas reales existen para cuidar nuestra salud mental. Si estás enfrentando ansiedad o depresión, te invitamos a nuestro curso gratuito El Mapa de la Ansiedad, una guía completa y transformadora para empezar a entender lo que te pasa y tomar acción real: Enlaces de interés con ❤️ Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Hashtags: #SaludMental #Litio #Psicofarmacología #Ansiedad #CursoGratuito #Neurociencia Títulos alternativos (con fórmulas de alto impacto y clickbait emocional):

✨ ¿Qué hace que un sueño realmente se materialice?¿El deseo, la intención, la disciplina… o la fe interior de que ya nos pertenece?

El 9 de diciembre de 2025 se hizo historia en el mundo de la inteligencia artificial. La Linux Foundation anunció la creación de la Agentic AI Foundation, una coalición sin precedentes donde los mayores rivales del sector han decidido colaborar para establecer estándares abiertos. En este episodio analizamos en profundidad los tres proyectos fundacionales: MCP (Model Context Protocol) de Anthropic, que promete ser el USB-C de la IA; AGENTS.md de OpenAI, el README para agentes de código; y Goose de Block, un framework completo para construir agentes autónomos. Descubre por qué competidores directos han decidido unirse, qué significa para los desarrolladores y cómo estos estándares van a definir el futuro del trabajo con inteligencia artificial. El desarrollo ha cambiado para siempre con la llegada de los agentes de IA, y para poder sacarle el mayor provecho y ser un desarrollador de los que buscan las empresas por su ultra-productividad, tienes que ser un Maestro: consígue la Maestría con el Swift Mastery Program 2026. Descárgala ya desde el App Store: Be Native y escúchanos desde ahí. Suscríbete a nuestro canal de Youtube: Apple Coding en YouTube Descubre nuestro canal de Twitch: Apple Coding en Twitch. Descubre nuestras ofertas para oyentes: - Cursos en Udemy (con código de oferta) - Apple Coding Academy - Suscríbete a Apple Coding en nuestro Patreon. - Canal de Telegram de Swift. Acceso al canal. --------------- Consigue las camisetas oficiales de Apple Coding con los logos de Swift y Apple Coding así como todo tipo de merchadising como tazas o fundas. - Tienda de merchandising de Apple Coding.

¿Sientes que llevas meses o años atrapado en un laberinto de ansiedad del que no consigues salir? Has probado muchas cosas, has leído, visto vídeos, quizá has ido a terapia… y aun así te preguntas: “¿Qué es lo que me pasa? ¿Qué estoy haciendo mal? ¿Por qué sigo igual?” En este vídeo te propongo algo diferente: un checklist honesto y profundo para revisar en qué puntos te estás atascando y qué elementos necesitas ajustar para empezar, de verdad, a salir del bucle. No vamos a venderte soluciones mágicas en 7 pasos ni frases de autoayuda vacías. Vamos a mirar la ansiedad con rigor, con humanidad… y con un mapa delante. Llevo más de 25 años ayudando a personas a salir de su laberinto de ansiedad, y también he vivido la ansiedad en primera persona. En este episodio te acompaño a revisar, punto por punto, los factores que hacen que muchas personas sientan que no avanzan, o que siempre terminan volviendo al mismo sitio. En este video vas a ver: 1️⃣ Los mitos que te mantienen atrapado Te explico los tres grandes mitos de la ansiedad: “La ansiedad es una enfermedad” “Soy una persona ansiosa, es mi forma de ser” “La ansiedad viene de fuera, como un virus” Veremos por qué entender la ansiedad como construcción (y no como defecto personal) cambia por completo la forma de trabajar con ella. Empezarás a usar el superpoder de la duda sobre tus creencias. 2️⃣ ¿Estoy siguiendo una ruta o doy vueltas en círculo? Puedes estar intentando volver al “tú de antes” o castigarte por “ser débil”. Hablaremos de por qué no se trata de dejar de tener ansiedad, sino de dejar de tenerle miedo a la ansiedad. Y de cómo pasar de ese punto A al punto B sin quedarte enganchado en el camino, distraído por “las moscas” del proceso. 3️⃣ ¿Sigo un sistema o voy improvisando? La ansiedad, cuando se convierte en trastorno, se vuelve un sistema casi totalitario. Veremos tres grandes patrones: Anticipar y preocuparse de forma constante Evitar lo que da miedo Revisar y comprobar una y otra vez Entender en cuál de estos sistemas te mueves te ayuda a ubicarte en el mapa y dejar de sentir que eres “caso único sin solución”. 4️⃣ ¿La terapia o estrategia que sigo tiene evidencia científica? Hablamos del papel de las terapias cognitivo-conductuales y contextuales, y de por qué no todo lo que alivia momentáneamente es una buena estrategia a largo plazo. No basta con que “algo funcione”; necesitamos saber por qué funciona y qué lugar ocupa dentro de un sistema coherente. 5️⃣ Tu entorno: ¿te ayuda o te sabotea? Te propongo mirar tu vida como una red de nodos: trabajo, relaciones, salud, ocio, descanso… y localizar esos pocos puntos que, si se mueven un poco, cambian muchos otros a la vez. Hablamos de la famosa ley de Pareto aplicada a tu vida y de cómo dejar de obsesionarte con los nodos que hoy no puedes cambiar. 6️⃣ Cómo gestionar las recaídas sin hundirte Las recaídas no significan que hayas fracasado, significan que tu antiguo sistema se ha reactivado. Veremos la diferencia entre tropezar y recaer, y cómo usar la repetición para “fracasar mejor”, aprender y seguir avanzando. Este vídeo no pretende simplificar algo complejo, sino darte una visión más clara de: dónde te estás atascando, qué tiene sentido que cambies, y cómo empezar a hacerlo de forma más estructurada. Y si quieres profundizar y tener un mapa más detallado, puedes apuntarte gratis a nuestro curso: El Mapa de la Ansiedad (curso gratuito) https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Enlaces importantes Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Hashtags #ansiedad,#trastornodeansiedad,#psicología,#saludmental,#elmapadelaansiedad,#AMADAGTV

DIF Edomex abre convocatoria para cursos de Lengua de Señas  Científicos del IPN crean desechables a base de cáscaras de frutas  Fuga de agua afecta cientos de documentos en el Louvre  Más información en nuestro podcast

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ EPISODIO ESPECIAL: El zumo de la terapia – ¿Y si pudiéramos compartir lo más valioso de una sesión psicológica? En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, te presento un experimento muy especial. Aprovechando que los sábados reservo este espacio para explorar nuevos formatos, hoy te traigo algo completamente distinto: un destilado de sabiduría terapéutica, fruto de años de trabajo clínico con personas reales que, con su permiso, han permitido que parte de su experiencia se convierta en conocimiento compartido. ¿Y si pudiéramos extraer lo esencial de una sesión psicológica, como quien exprime una fruta y se queda con el jugo más nutritivo? Eso es precisamente lo que propongo con esta nueva idea: “el zumo de la terapia”, un concepto que nace del uso ético y seguro de herramientas de inteligencia artificial para analizar las sesiones clínicas (siempre con consentimiento y sin retener datos personales). La IA permite identificar patrones, metáforas útiles, aprendizajes clave y soluciones que pueden servirnos a todos para entender mejor la ansiedad y su tratamiento. Este experimento no reemplaza la terapia, pero puede convertirse en una herramienta poderosa de divulgación emocional y psicoeducación. En un mundo donde los trastornos de ansiedad son cada vez más comunes, creemos que compartir recursos, reflexiones y soluciones puede marcar una diferencia real. ❤️ Este episodio es también una invitación: ¿te gustaría que hiciéramos más contenido como este? ¿Te parece útil este formato? Queremos leerte en los comentarios o en nuestras redes. Además, si sientes que estás lidiando con la ansiedad y no sabes por dónde empezar, nuestro curso gratuito “El Mapa de la Ansiedad” puede ser el primer paso para retomar el control. ¡No te lo pierdas! Recursos y enlaces importantes: Nuestro nuevo libro www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página web http://www.amadag.com Facebook https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube Amadag TV https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Palabras clave (SEO) terapia psicológica,ansiedad,trastornos de ansiedad,terapia online,psicología clínica,psicoeducación,inteligencia artificial y salud mental,emociones,autoayuda,reflexiones mentales,la teoría de la mente,podcast sobre salud mental,superar la ansiedad,terapia emocional,metáforas terapéuticas,curar la ansiedad,salud emocional,recursos de psicología,atención plena,autocompasión,manejo del estrés,conocimiento terapéutico,autoconocimiento,experimentos psicológicos Hashtags #Ansiedad #SaludMental #Psicología #Terapia #LaTeoríaDeLaMente #ZumoDeTerapia

¿Por qué los agentes de IA pierden el contexto en conversaciones largas? ¿Por qué buscan archivos por palabras y no por funcionalidad? Apple ha publicado CLaRa, una investigación que ataca los problemas fundamentales del RAG. Hoy explicamos qué es un RAG, por qué falla, y cómo esta nueva aproximación podría cambiar la forma en que programamos con IA. ------------ Escucha este podcast o ve el vídeo en Be Native: https://benative.dev Conviértete en el Maestro que las empresas necesitan con el Swift Mastery Program 26: https://acoding.academy/smp26 ------------ Si usas Claude Code, Cursor, Copilot o cualquier agente de IA para programar, seguro que has experimentado esto: llevas una hora de sesión, el modelo entiende perfectamente tu proyecto, y de repente... parece que se le va la cabeza. Te propone cosas que ya habíais descartado. Ignora archivos que le pasaste hace veinte minutos. ¿Por qué pasa esto? La respuesta está en cómo funcionan los sistemas RAG (Retrieval-Augmented Generation) y en sus limitaciones fundamentales. En este episodio explicamos: → Qué es un RAG y por qué es esencial para los agentes de código→ Por qué el buscador de archivos no entiende tu código, solo palabras→ Cómo la compresión en conversaciones largas destruye el contexto que has construido→ Qué es CLaRa, la nueva investigación de Apple que unifica búsqueda y generación→ Por qué comprimir inteligentemente puede dar mejores resultados que usar el texto completo Apple sigue apostando por la eficiencia sobre la fuerza bruta. No buscan el modelo más grande, buscan el más inteligente. Y CLaRa es un ejemplo perfecto de esa filosofía. Investigación disponible en abierto:Paper: arxiv.org/abs/2511.18659GitHub: github.com/apple/ml-claraModelos: huggingface.co/apple/CLaRa-7B-Instruct El desarrollo ha cambiado para siempre con la llegada de los agentes de IA, y para poder sacarle el mayor provecho y ser un desarrollador de los que buscan las empresas por su ultra-productividad, tienes que ser un Maestro: consígue la Maestría con el Swift Mastery Program 2026. Descárgala ya desde el App Store: Be Native y escúchanos desde ahí. Suscríbete a nuestro canal de Youtube: Apple Coding en YouTube Descubre nuestro canal de Twitch: Apple Coding en Twitch. Descubre nuestras ofertas para oyentes: - Cursos en Udemy (con código de oferta) - Apple Coding Academy - Suscríbete a Apple Coding en nuestro Patreon. - Canal de Telegram de Swift. Acceso al canal. --------------- Consigue las camisetas oficiales de Apple Coding con los logos de Swift y Apple Coding así como todo tipo de merchadising como tazas o fundas. - Tienda de merchandising de Apple Coding.

Apple acaba de hacer algo inesperado: liberar como open source STARFlow-V, un modelo de generación de vídeo por IA que rompe con todo lo establecido. Mientras Sora, Veo 3, Runway y todos los demás usan modelos de difusión, Apple ha apostado por una tecnología diferente: los normalizing flows. Una arquitectura que la comunidad científica había descartado como "imposible de escalar" para vídeo... hasta ahora. En este episodio te explico: ► Cómo funcionan los modelos de difusión (sin fórmulas, con metáforas)► Por qué tienen limitaciones fundamentales para streaming y tiempo real► Qué son los normalizing flows y por qué Apple ha apostado por ellos► Las ventajas clave: reversibilidad, causalidad, velocidad► Qué son los "world models" y por qué esto importa para robótica y simulación► El patrón de Apple liberando investigación: GAUDI, Ferret, FastVLM...► Qué significa esto para el futuro de la IA en dispositivos Apple No hace falta ser experto para entenderlo. Como siempre, hago fácil lo difícil. ---

CURSO DE INGLES EN LINEA GRATIS LECCION 96 – VOCABULARIO – Significados de l verbo QUEDAR en inglés Hoy continuamos con la lección #96. ... The post 6 Usos de QUEDAR en Inglés que Debe Saber appeared first on Cursos de ingles gratis Aprender ingles con audio. Clases de ingles gratuito.