Podcasts about longevidad

Carmelina es ingeniera industrial con más de quince años de experiencia en el mundo del bienestar. Tras una carrera corporativa en Nestlé fundó su primer spa en Mérida. Más tarde, trajo a la vida y dirigió el área de Wellness en Chablé Yucatán, reconocido como uno de los mejores spas del mundo. Hoy lidera Sisi Atelier, su firma consultora, y ha desarrollado un curso de Gestión Financiera para Spas y Wellness en la Universidad de California en Irvine. En este episodio conversamos sobre las claves para operar con éxito espacios Wellness. Para Carmelina, todo espacio cuenta una historia, y esa historia debe ser coherente con el diseño conceptual, espacial y financiero. En un mundo donde el bienestar es físico, mental, espiritual, social y ambiental, la pregunta central es: ¿Cómo diseñar lugares donde seamos artesanos del cuerpo físico y también del cuerpo mental, social, espiritual y ecológico? ¿Y cómo comunicar este propósito no solo a los clientes, sino también a los inversionistas que hoy buscan algo más que solo retorno financiero?___________________________________________________Para saber más de The Wellness Business Lab consulta el sitio web aquí: wellnessbusinesslab.com, me encantará que formes parte de este ecosistema que impulsa proyectos conscientes y sostenibles. Además, te invito a conectarte en vivo a las próximas sesiones Wellness Talks¿Quieres conversar o tienes dudas? Escríbeme directamente a: vs@victorsaadia.com

Bióloga  y divulgadora, Tamara Pazos tiene un talento natural para explicar la ciencia como si estuviera en una conversación entre amigos. Habla, con claridad y rigor, sobre la longevidad  y cómo podemos ayudar a nuestro cuerpo en el proceso natural de envejecimiento. Los efectos del ejercicio físico, el descanso, o la alimentación, son algunas de las claves del "80 por ciento de lo que podemos modificar" . Es autora de los libros 'Crecer sin envejecer', 'Este libro te hará vivir más' y 'La biología aprieta pero no ahoga', en los que aborda las claves para retrasar los síntomas del envejecimiento y vivir una madurez con dignidad y vitalidad.

Meta “roba” a los genios de la IA con bonos de hasta 100 M USD, un ex-CEO cruza al equipo rival y se redefine el liderazgo en AGI ético. El bono demográfico se extingue en Japón, China, Occidente y Latinoamérica; la longevidad se convierte en la nueva frontera gracias al informe Longevity 2025, IA y epigenética en ensayos humanos, y la XPRIZE que impulsa la promesa de rejuvenecimiento. Además, te recomendamos Eterno resplandor de una mente sin recuerdos para repensar cómo los recuerdos y la tecnología moldean nuestro yo. ¡Dale play y súmate a la conversación sobre el futuro que ya llegó! /// www.mundofuturo.vip No podemos predecir el futuro pero sí podemos explorarlo. Jorge Alor, Mario Valle y Jaime Limón analizan las tendencias de tecnología e innovación que cambiarán al mundo en los próximos 10 años más de lo que ha cambiado en los últimos 100. /// Jorge Alor | @elpadrino Mario Valle | @bilbeny Jaime Limón | @mrlemon /// Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#xbox #philspencer #perfectdark #thelastofus #neildruckmann #nintendoswitch2 #nintendo #gtmrestart #podcast ¡Ya está la ración semanal de tu podcast favorito! Con la participación de: ✔️ Juan Tejerina · @jtvillamuera ✔️ Juan Pedro Prat · @JuanpePrat_ ✔️ Dan Puerta al Sótano · @dan_chaos ✔️ YugitaChan · @YugitaChanE ✔️ Javier Bello · @Javi_B_C Intro musical de GTM Restart creada por Pitypob · @pitypob2 ✌ Cuña publicitaria cortesía de Rafael de Azcárraga · @AzcarragaDe ⚙️ Edición y Montaje: Javier Bello · @Javi_B_C GTM LINKTREE: https://linktr.ee/gtmediciones Canal de Yugita-chan: https://www.youtube.com/@YugitaChan Canal de Dan: https://www.youtube.com/@Dan-PuertaAlSotano Music promoted by No Copyright: https://bit.ly/33JkJQc Video provided by: warmlightmusic: https://www.youtube.com/@warmlightmusic9137 ================ ACTUALIDAD - Microsoft saca la guadaña: más de 9.000 despidos, cierre de estudios y cancelación de juegos. - Neil Druckmann deja la serie de The Last of Us para centrarse en Naughty Dog. - Nintendo espera que Switch 2 dure, al menos, tanto como su predecesora. RECTA FINAL - Como siempre, cerraremos hablando de los juegos que nos han ocupado esta semana junto con la ración de caspa habitual que tanto os gusta de postre. ================ 0:00 CUÑA PUBLICITARIA 0:55 INTRO 11:08 XBOX SACA GUADAÑA 1:06:00 NEIL DRUCKMANN 1:38:25 SWITCH 2 1:45:30 RECTA FINAL ================ GTM (Games Tribune Magazine) 2025 @GamesTribune www.gamestribune.com

En este episodio reflexionamos sobre la vejez como una realidad que — tarde o temprano — nos alcanza a todos y que exige prepararnos en tres frentes: salud, finanzas y propósito de vida. Hablamos de cómo las redes afectivas sólidas y la reinvención continua son claves para una longevidad plena, del creciente número de adultos mayores que siguen aportando valor en el trabajo.

El calor extremo está provocando una epidemia de insuficiencia renal en todo el mundo. Los riñones, conocidos como "la depuradora del organismo", hacen mucho más que filtrar la sangre: regulan la presión arterial, la calcificación de los huesos y produce la "hormona de la longevidad", la proteína klotho. El nefrólogo Borja Quiroga nos descubre uno de los órganos más complejos y relevantes del cuerpo humano, "el director de orquesta".

El calor extremo está provocando una epidemia de insuficiencia renal en todo el mundo. Los riñones, conocidos como "la depuradora del organismo", hacen mucho más que filtrar la sangre: regulan la presión arterial, la calcificación de los huesos y produce la "hormona de la longevidad", la proteína klotho. El nefrólogo Borja Quiroga nos descubre uno de los órganos más complejos y relevantes del cuerpo humano, "el director de orquesta".

El calor extremo está provocando una epidemia de insuficiencia renal en todo el mundo. Los riñones, conocidos como "la depuradora del organismo", hacen mucho más que filtrar la sangre: regulan la presión arterial, la calcificación de los huesos y produce la "hormona de la longevidad", la proteína klotho. El nefrólogo Borja Quiroga nos descubre uno de los órganos más complejos y relevantes del cuerpo humano, "el director de orquesta".

En Enlace50 celebramos este día… y los que aún están por venir, porque la edad no nos detiene, nos despierta.Nos reúne el deseo de gozar, de aprender, de compartir, de reírnos con ganas y emocionarnos sin miedo.Porque cumplir años es una conquista que lleva dentro una historia, una lección, una semilla de futuro.Estamos aquí para crear vínculos y fortalecer la esperanza y, sobre todo, para recordarnos que vivir con alegría se aprende… y se contagia.Hoy transmitiremos en vivo desde Monterrey en el corazón del Festival del Adulto Mayor Telcel.See omnystudio.com/listener for privacy information.

INVITACION RADIAL. Te invito a CONECTAR con tu PAZ, LUZ , BIENESTAR ..desde nuestra Embajada de Paz. ESPERANZA ARGENTINA. Radial saludable. Desde el 2002, brindándote herramientas VALIOSAS para TU BIENESTAR. Junto a EXPERTOS INTERNACIONALES, y LOCALES,reconocidos por su trayectoria de EXCELENCIA académica y GRANDEZA INTEGRAL QUE MERECÉS Desde el 09.11.2011, somos Embajada y Embajadora de Paz.distinción y misión divina, recibida de Fund.Mil Milenios de Paz (asoc.UNESCO) JUNIO dedicado en HOMENAJE a los PADRES..LIDERES CONSTRUYENDO PAZ con quiénes sinergizamos HACIA UN BIEN COMÚN y HUMANITARIO. SABADO 28.06.25, a las 11 am de Rosario. Argentina. 1.- SER PADRES HOY.. RESPONSABILIDAD, y GOBERNANZA en TU SALUD. Comienza en TU COMPROMISO con TU SALUD INTEGRAL. Autonomía, independencia para extender TU VITALIDAD = JUVENTUD Desde el ejercicio físico. HIPERTROFIA MUSCULAR. Y EJERCICIO COTIDIANO. El MUSCULO. no sólo cómo órgano de sosten sino endocrino metabólico Y NEUROPROTECTOR . Estaremos junto a nuestro EXPERTO en MEDICINA del DEPORTE. DR.DOMNGO MOTTA. Investigador, Directivo de Instituto de Ciencias del Deporte. @mottadeportes “La vida es peligrosa, no por la gente que hace el mal, sino por la que SE SIENTA a VER LO QUE PASA “ EINSTEIN. ESCUCHANOS. En VIVO. los SABADOS a las 11 am. Rosario. Argentina. FM 88.9 + www.radiogranrosario.com.ar + APP MOVIL.homonima + LUEGO desde TU CANAL de PODCAST PREFERIDO #MARISAPATIÑOENTREVISTASPARATUBIENESTAR descargable en diversas plataformas internacionales:Spotify + Ivoox + Apple + Amazon Music ,etc. ) Sembrando PAZ, ENTUSIASMO y VIDA. en todo el mundo COMPARTI con AMISTADES.. ! ABRAZOTES de PAZ. MARISA PATIÑO. Fundadora,CEO,productora.www.esperanzaargentina.com.ar Embajadora de Paz Distinicion recibida de MMP (UNESCO) Designada Parlamentaria Mundial de Educación por el Parlamento Mundial Educación Mentora Neurociencias Aplicadas para EmpoderARTE. Autora #NeuroEmpodeHADACuantica, basada en labor de tesis Certificada en Empoderamiento Femenino Univ.Salamanca. Certificada Bienestar y Salud Mental en el trabajo.Fund.INECO. Certificada Instructora Internacional Método Hipopresivos para Tu Bienestar AMAIP. Certificada Conferencista Internacional por Red Mundial Conferencistas Certificada Internacional cómo Coach en Nutrición y Salud OEIP. www.marisapatinoambassador.com

La vida "casi" eterna es el objeto de estudio del catedrático de Fisiología de la Universidad de Valencia y director de la primera cátedra de Gerociencia en Europa, José Viña. Acaba de publicar ‘La ciencia de la longevidad', en el que describe las claves para vivir más y mejor.

En este episodio especial sobre longevidad charlo con tres expertos de referencia para desvelar las claves científicas y prácticas para cumplir más años con mayor calidad de vida. El Dr. Ángel Durántez, pionero en Medicina Preventiva Proactiva y Envejecimiento Saludable en España, explica cómo la prevención personalizada, el ejercicio y el control de factores de riesgo son esenciales para envejecer con calidad de vida.  Antonio Valenzuela, fisioterapeuta y especialista en psiconeuroinmunología clínica, profundiza en el papel fundamental de las mitocondrias como “centrales energéticas” del organismo y comparte estrategias para optimizar su funcionamiento y retrasar el envejecimiento celular.  Por último, el Dr. Joan Matas, ginecólogo y experto en Nutrición y Medicina Ortomolecular, analiza los pilares de la dieta de la longevidad y cómo la alimentación puede influir en los mecanismos moleculares del envejecimiento, apostando por un enfoque “pro-aging” para vivir mejor, no solo más tiempo.  Tres conversaciones imprescindibles para quienes buscan sumar salud y vitalidad a cada etapa de la vida. Este episodio especial resume fragmentos de la conversación mantenida con cada uno de los invitados. Si quieres profundizar en el tema y escuchar la entrevista completa, aquí tienes el enlace a los episodios: Envejecimiento saludable El Dr. Ángel Durántez, cuenta cómo la prevención, la actividad física y la medicina personalizada son claves para retrasar el envejecimiento y mantener la funcionalidad y el bienestar en todas las etapas de la vida. Envejecimiento saludable y medicina de las 7Ps, episodio 29 del Podcast de Jana Fernández con el Doctor Ángel Durántez  Mitocondrias, salud y longevidad Antonio Valenzuela analiza cómo el cuidado de estas “centrales energéticas” a través de hábitos saludables puede prevenir enfermedades y ralentizar el envejecimiento. Mitocondrias: el 'motor' de tu salud y tu longevidad. Episodio 200 del Podcast de Jana Fernández, con Antonio Valenzuela  Dieta de la longevidad El Dr. Joan Matas explica cómo la restricción calórica, la selección de nutrientes y el enfoque “pro-aging” pueden influir en los mecanismos moleculares del envejecimiento, ayudando a mantener la salud y la vitalidad a largo plazo. La 'dieta' de la longevidad: qué comer para vivir más. Episodio 214 del Podcast de Jana Fernández, con el dr. Joan Matas  Más contenido en mi web ⁠janafernadez.es⁠ y en Instagram ⁠@janafr⁠ y ⁠@bienestarydescanso⁠. Si quieres saber más, puedes leer mi libro ⁠Aprende a descansar⁠, y suscribirte a mi newsletter semanal ⁠janafernandez.substack.com

La persona que vivirá 150 años ya está viva… y podrías ser tú. En este episodio entrevistamos a José Hernández Poveda, neurocirujano y experto en longevidad que comparte los avances científicos más recientes para detener el envejecimiento, rejuvenecer el cuerpo y vivir más de 120 años con salud.Descubrirás los 4 pilares fundamentales de la longevidad, cómo influye tu genética (y por qué el 80% depende solo de tus hábitos), y si ya existe la famosa pastilla para rejuvenecer 10 años. Hablamos también de enfermedades cardiovasculares, cómo prevenirlas completamente y por qué podrían dejar de ser la causa número uno de muerte.❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro

En tu intestino viven billones de microorganismos que influyen en tu ánimo, tu sistema inmune, tu digestión… ¡y hasta en cómo envejeces!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hablemos de nutrición, hablemos de músculo ¿Sabías que tiene un rol clave en la longevidad? En el episodio de hoy hablamos sobre cómo este tejido puede ayudarnos a vivir más, qué es, para que sirve, y más. Quedate escuchando⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BONUSEPISODES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1-1LESSONS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TRANSCRIPTS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DONATE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CONVERSATIONCLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast de español de Argentina creado para estudiantes de nivel intermedio y avanzado. Mejorá tu español argentino escuchando contenido interesante y actual.

"Rediseñar la vida después de una tragedia es uno de los actos más valientes y transformadores que puede emprender un ser humano."See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio te cuento por qué el C15, una grasa saturada poco conocida, está ganando atención entre los expertos en longevidad y salud celular. ¿Qué lo hace diferente al omega-3? ¿Dónde lo encuentras de forma natural? ¿Y por qué podría ser clave para prevenir el envejecimiento celular? Te lo explico todo de forma sencilla y con ejemplos que puedes aplicar en tu día a día.➡️El link con descuento para FATTY15 http://fatty15.com/DULCETodos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/dulcedagda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️El link con descuento para FATTY15 ⁠⁠http://fatty15.com/DULCE⁠⁠episodio 228

Los hijos crecen, se van, hacen su vida.Nuestra relación con ellos cambia y es importante saber reinventarla. Los lazos familiares se construyen todos los días. ¿Cómo lograr una convivencia sana, con amor, respeto y límites claros?See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cuándo empezamos a envejecer? ¿Es cierto que los cuidados deben comenzar décadas antes de sentir el efecto del paso del tiempo? Todas las investigaciones coinciden en la importancia de adoptar hábitos saludables, a cualquier edad, para seguir cumpliendo años en las mejores condiciones. Cuidarnos para no necesitar cuidados el día de mañana, ese es el objetivo. El doctor José Viña es autor de "La ciencia de la longevidad", un libro con todas las claves para tener una vida larga y sana. Escuchar audio

Descarga tu App GRATIS aqui https://pocketcoach.fit/ ¿El ayuno intermitente y los baños de hielo son prácticas revolucionarias para la salud o simplemente modas pasajeras? En este episodio, exploramos los beneficios y riesgos de estas tendencias populares. Temas abordados: Impacto del ayuno intermitente en la salud metabólica y la longevidad. Efectos de los baños de hielo en la recuperación muscular y el sistema inmunológico. Consideraciones importantes antes de incorporar estas prácticas en tu rutina. Descubre la ciencia detrás de estas prácticas y decide si son adecuadas para ti. #AyunoIntermitente #BañosDeHielo #SaludYBienestar #Longevidad #RecuperaciónMuscular #TendenciasSaludables #PodcastSalud ayuno intermitente, baños de hielo, salud metabólica, longevidad, recuperación muscular, sistema inmunológico, bienestar, tendencias saludables, podcast de salud

Menus de dieta GRATIS aqui https://pocketcoach.fit/ ¿Sabías que a partir de los 30 años comenzamos a perder entre un 3% y 8% de masa muscular cada década? Este proceso, conocido como sarcopenia, se acelera después de los 60 y puede afectar nuestra calidad de vida. En este episodio, exploramos cómo el músculo actúa como un órgano endocrino vital, regulando hormonas, metabolismo y fortaleciendo el sistema inmune. Además, discutimos la importancia del ejercicio de fuerza y movilidad para combatir la sarcopenia y promover un envejecimiento saludable. Temas que abordamos: La importancia de mantener la masa muscular a lo largo de la vida. Cómo el ejercicio de fuerza y movilidad contribuyen a la longevidad. Recomendaciones prácticas para incorporar actividad física en tu rutina diaria. ¡No esperes a la jubilación para cuidar tu salud! Descubre cómo pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar futuro. #Longevidad #SaludMuscular #EnvejecimientoSaludable #EjercicioDeFuerza #Sarcopenia #VidaActiva #Bienestar #MovimientoEsVida #SaludIntegral #PodcastSalud

Apúntate al reto de 7 días para perder 1 kg de grasa a la semana https://fullmusculo.com/landing-r1k/ Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R Información del Invitado Ernesto Prieto, experto en longevidad: Instagram @ernestoprietogratacos Youtube @ErnestoPrietoGratacós Experto en Longevidad: El Secreto Para Vivir Más y Mejor Sin Fármacos ¿Estamos viviendo más… pero cada vez más enfermos? En esta entrevista Ernesto Prieto, experto en longevidad, habla de cómo el estilo de vida moderno nos alejó de lo natural y enfermó nuestros cuerpos. Desde la luz artificial hasta la comida ultraprocesada, todo influye en tu salud más de lo que crees. Analizamos por qué dormir mal, moverte poco y no tener propósito te está quitando años de vida. Además, Ernesto comparte 5 pasos para reconectar con tu biología, mejorar tu energía y prevenir enfermedades crónicas. No esperes a enfermarte para empezar a cuidarte. Escucha este episodio y vuelve a lo esencial. 0:00:00 Intro 0:02:11 Vivir más pero sin salud 0:06:58 ¿Se pueden revertir las consecuencias de la sociedad moderna? 0:11:24 3 Pasos para comenzar a mejorar la salud 0:13:51 ¿Por qué es tan importante dormir de noche? 0:16:55 ¿Cuándo se comenzó a distorsionar nuestro entorno? 0:23:51 Extender la vida indefinidamente 0:21:11 ¿Nos vamos a adaptar al mundo moderno? 0:31:34 Poblaciones aisladas sin enfermedades modernas 0:38:12 5 tips para empezar a cambiar un estilo de vida moderno 0:42:02 La falta de propósito es el gran problema 0:46:41 La obesidad es una enfermedad más 0:54:58 Soluciones rápidas para perder peso 0:58:57 Cuando el médico prefiere pastillas antes que hábitos 1:02:29 No pidas salud si no cuidas tu cuerpo 1:05:58 La generación más débil de la humanidad 1:09:29 ¿La dieta cetogénica es para todos? 1:16:47 La falta de información es un peligro para tu salud 1:24:55 Usar azul de metileno para "arreglar" todo 1:30:42 Suplementación de Vitamina D 1:35:15 Nadie nos enseñó a cuidarnos pero puedes empezar así

Cada martes con Juan José Sanz

Si hay una molécula que encapsula el misterio del tiempo en la biología humana, esa es la melatonina. Mucho más que la hormona del sueño, es una auténtica arquitecta de nuestros ritmos biológicos, un reloj molecular que orquesta el equilibrio entre la luz y la oscuridad, entre la vigilia y el descanso, entre la salud y la enfermedad. Esta semana recupero la entrevista que le hice en marzo de 2021 al profesor Darío Acuña-Castroviejo, una de las máximas autoridades en melatonina a nivel mundial. Este episodio, uno de los más escuchados del histórico del podcast, nos permitió desmontar mitos y comprender su papel más allá del sueño: como reguladora cronobiológica, como uno de los antioxidantes más potentes conocidos y como un escudo contra el envejecimiento, el estrés oxidativo y múltiples patologías. Más contenido en mi web ⁠www.janafernadez.es⁠ y en Instagram ⁠@janafr⁠ y ⁠@bienestarydescanso⁠. Si quieres saber más puedes leer mi libro ⁠Aprende a descansar⁠, y suscribirte a mi newsletter semanal ⁠https://janafernandez.substack.com/⁠

La ciencia y la tecnología nos han regalado más de 30 años de vida. Pero no basta con vivir más: hay que aprender a vivir mejor. Y para ello, necesitamos desarrollar la inteligencia de la longevidad.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Según investigaciones científicas, un rápido crecimiento de las uñas está vinculado a una buena salud y circulación sanguínea. El Dr. Elmer Huerta detalla esta investigación, que estaría relacionada con la queratina y otros factores como el clima.

En el mundo de los suplementos para la longevidad, siempre hay una nueva promesa en el horizonte. Esta vez, el foco está en la urolitina A y su posible impacto en la función muscular y mitocondrial. Se comercializa como un compuesto revolucionario para mejorar el rendimiento físico y la salud a largo plazo, pero ¿qué tan sólidos son los estudios que la respaldan? En este episodio, analizamos dos investigaciones interesantes para entender si la urolitina A realmente cumple con lo que promete. Exploraremos sus efectos en la fuerza, la resistencia y el envejecimiento celular, pero también sus limitaciones y lo que aún falta por investigar. ¿Estamos ante un avance real o es solo otra moda pasajera? Acompáñame y descubre si vale la pena ponerla a prueba o si, una vez más, la mejor estrategia sigue siendo lo que ya sabemos: una buena alimentación y ejercicio constante.¿Prefieres leer el artículo? entonces puedes checar este enlace para revisar las referencias mencionadas en el estudio.Atajos Del Episodio 02:14 - ¿Qué Es La Urolitina A? 03:17 - Cómo Actúa La Urolitina A 05:21 - Estudio 1: Participantes y diseño 07:40 - Estudio 1: Resultados 15:13 - Estudio 2: Participantes y diseño 16:52 - Estudio 2: Resultados. 19:16 - Conclusión

¡Tu oportunidad de alcanzar el éxito está aquí! Únete a la gira Yo Pude, Tú Puedes 2.0 con Margarita Pasos y transforma tu mentalidad para escalar tu negocio y tus ingresos. Compra ahora y empieza tu camino hacia el éxito sin esperar más

En este episodio, exploro las diferencias entre el deporte recreativo y el competitivo y comparto mi opinión sobre si el alto rendimiento es realmente compatible con la salud a largo plazo. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es

En el programa de hoy, Fernando Villegas reflexiona sobre el tema de la inmortalidad desde diversas perspectivas culturales, religiosas, filosóficas y personales. Aborda cómo distintas civilizaciones han enfrentado el deseo de vivir eternamente, desde inscripciones en piedras hasta rituales funerarios egipcios, la reencarnación budista y el culto a los antepasados en China. Analiza la forma en que las religiones como el cristianismo, el islam y el hinduismo enfrentan la muerte, y compara cómo diferentes culturas tratan el envejecimiento y el recuerdo de los muertos. Revisa el pensamiento de filósofos como Cicerón y Séneca sobre la muerte y la conciencia. También discute la paradoja de la inmortalidad a través del cuento "El Inmortal" de Borges, concluyendo que la inmortalidad podría ser más una carga que una bendición. Finalmente, reflexiona sobre la muerte como un descanso natural y necesario tras una vida vivida. Para acceder al programa sin interrupción de comerciales, suscríbete a Patreon: https://www.patreon.com/elvillegas Temas Principales y sus Minutos: 00:00:00 - Deseo de inmortalidad en la historia 00:02:24 - Religiones y visiones sobre la vida eterna 00:06:35 - Budismo, reencarnación y filosofía india 00:09:03 - Longevidad y respeto a la vejez en otras culturas 00:14:33 - Cultura occidental y el tabú de la muerte 00:20:09 - Filosofía clásica y la aceptación de la muerte 00:29:10 - Borges y la carga de la inmortalidad

4 Pasos para Optimizar Tu Microbiota y El Súper Alimento para Tu Longevidad.@monicasancio IG y LinkedIN

Conversamos con Bárbara Rey, escritora y experta en longevidad sobre:+ La nueva longevidad y cómo prolongarla.+ Diseñar trabajar para todas las generaciones. + La demencia y el cambio de mentalidad.+ Su vida en Buenos Aires, y el trabajoa los 18 años en un banco alemán+ Los ahorros que cambiaron el camino+ Multinacionales, buenos y malos lugares de trabajoAplica a la Academia Hackers del Talento LATAM acá

¿Son los run crews los NUEVOS bares?

El antienvejecimiento ha tenido una connotación estética, no obstante el mejor camino para envejecer saludablemente viene de cambios internos: salud cardiovascular, osteomuscular, cerebral, nutricional, espiritual y estética. En este episodio conversamos con la doctora Esperanza Montoya Jurado, Médica Especialista en Actividad Física y Deporte, con Maestría en Medicina de la Longevidad. A través de la analogía del cuerpo humano como un carro, explicamos cómo envejecer saludablemente desde adentro.Enlaces a nuestras redes sociales:Instagram⁠⁠⁠⁠@brainfulnesspod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ladoctoraneuro⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠@brainfulness⁠⁠⁠Twitter/X⁠⁠⁠⁠@brainfulness⁠pod⁠⁠⁠Página web⁠⁠⁠www.brainfulnes.life⁠⁠⁠Blog⁠⁠⁠https://brainfulness.life/blog

Tamara Vargas y Luz María Cetina traen un programa cargado de temas inspiradores, entretenimiento y consejos útiles. ¡No te lo pierdas!

En este episodio, exploramos el fascinante libro El Código Mente-Cuerpo del Dr. Mario Martínez, un experto en psicología y neuropsicología clínica. Descubra cómo nuestras creencias y emociones pueden impactar directamente nuestra salud y bienestar.

"El altruismo es la mejor receta para la salud y la longevidad, seguida muy de cerca por la curiosidad" - Carlos López Otín Hoy hablo con Carlos López Otín, es bioquímico, investigador y auto. Su nuevo libro es La Levedad de las Libélulas. Algunos de los temas que tocamos: - Ecuación de la salud y sus componentes. - Silencio, Homeostasis y Hormesis. - Adaptación psicosocial como clave de la salud. - Bryan Johnson y su persecución de la inmortalidad. - Inteligencia artificial y salud. - Y mucho más. Apúntate a mi lista: fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.    

Tras repasar la jornada liguera: pinchazo del Barça, derrota del At. Madrid, nuevo liderato del Madrid (a siete y dos puntos de ambos) y nueva victoria del Athletic Club... Repasamos las trayectorias de los jugadores más longevos del planeta del fútbol, aquellos cuyo nombre, pese al mucho tiempo transcurrido, nos siguen pareciendo que siguen ahí y cuya influencia traspasa todas las épocas y a todo tipo de jugadores y clubes. 

Hola :)En el podcast de hoy os cuénto qué es el NAD, por qué esta molecula tiene tanto interés ultimamente en redes sociales y ademas:-Si es realmente efectivo su suplementación para alargar la vida o mejorar parametros oxidativos y metabolicos.-Si los precursores de NAD: NMN o NR merecen la pena o no. -Que evidencia disponible en humanos hay en cuanto a mejoria de salud con los precursores de NAD NMN o NNR-Por qué puede llegar a ser mas interesante, en cuánto a incrementar los niveles de NAD intracelular la nicotinamida o el triptofano.Ojala os gusté y sepais mas para temer menos y elegir mejor :)Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQY los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com

El naturalista José Luis Gallego, el experto en arte Miguel Ángel Cajigal y el divulgador Antonio Martínez Ron se plantean tres retos de nuestra época: cómo tiene que ser la convivencia entre lobos y seres humanos, cómo alcanzar la longevidad y frenar el envejecimiento y qué pueden hacer las instituciones para preservar el enorme patrimonio monumental de nuestro país.

¿A qué edad se es 'demasiado viejo' para seguir trabajando? ¿Cómo 'reinventarse' para una siguiente etapa de la vida? ¿Cuál es el momento ideal para jubilarse?A sus 78 años Donald Trump se convertirá en la primera persona de mayor edad elegida como presidente de los Estados Unidos. ¿Qué dice esto de la sociedad y de lo que está pasando con el recambio generacional? 

Dime qué piensas del episodio.Beatriz Boullosa: @beaboullosa en nutrióloga con especialidad en nutrición por el Comité Olímpico Internacional con una maestría en actividad física y salud y hoy, junto con su hermana, es co-fundadora de Adnomics empresa que combina pruebas genéticas con asesoría nutricional especializada.Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí."Nadie te puede definir, solo tú sabes tus fortalezas y debilidades."- Beatriz Boullosa @beaboullosaComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por Diri Movil la compañía de telefonía que ha revolucionado la forma en que miles de mexicanos nos mantenemos conectados y por Salesforce, el CRM de IA número uno en el mundo y su nueva solución, Agentforce.Beatriz es Presidente de la Federación Mexicana de Nutrición Deportiva. Es autora de los libros Nutrición aplicada al Deporte, La Receta de los Campeones, y colaboradora del libro Nutrición Deportiva: Ciencia, herramientas y estrategias.Fue nutrióloga de la Selección Mexicana de Fútbol por 10 años y contribuyó a los logros de la Medalla de Oro en las Olimpiadas de Londres 2012 y en el Campeonato Mundial Sub-17 en México 2011, entre muchos otros.Hoy Beatriz y yo hablamos de trabajar en un ambiente hostil, de nutrición enfocada al desempeño, de suplementación y de poderes paranormales.Qué puedes aprender hoyCómo suplementarte para tu desempeñoUn enfoque funcional a la nutriciónCómo sobrevivir y triunfar en un ambiente laboral hostil*Este episodio es presentado por Diri Móvil, la compañía de telefonía que ha revolucionado la forma en que yo y miles de mexicanos nos mantenemos conectados.Puedes tener 40 gigas por solo $289 pesos al mes y gestionar todo lo que necesitas para tus dos líneas desde la app, sin costos ocultos ni plazos forzosos.La cobertura es excelente hasta en eventos masivos.Además, si migras tu número actual Diri te duplica los datos por un año. Por sólo $289 al mes, tendrás 80 gigas y redes sociales ilimitadas todo un año. Por escuchar Cracks, Diri te regala 7 días de servicio ilimitado para que pruebes su servicio. Sólo dirígete a diri.mx/cracks y descarga tu eSIM gratis.*Este episodio es presentado por Salesforce, el CRM de IA número uno en el mundo.Su nueva solución, Agentforce, no es simplemente un asistente digital. Es una suite de agentes autónomos diseñada para trabajar codo a codo con los equipos humanos, combinando datos unificados y capacidades avanzadas de IA para llevar a cabo tareas de forma autónoma o colaborar con los empleados en tiempo real. A diferencia de otras plataformas, Salesforce es la única que integra todos tus datos en un solo ecosistema de IA. Los agentes de Agentforce pueden analizar y actuar sobre la información de cada cliente y punto de contacto de manera segura y confiable, transformando cada rol, flujo de trabajo e industria para alcanzar una escala operativa sin precedentes.Revoluciona tu negocio con Salesforce en cracks.la/agentforce Ve el episodio en Youtube

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.¿Sabías que más del 70% de las personas mayores de 50 años toman al menos uno o dos medicamentos al día? Y esa cifra sigue aumentando con la edad. Sin embargo, la medicina convencional sólo trata los síntomas, sin abordar las causas subyacentes del malestar, como los cambios hormonales. ¿Te gustaría saber cómo puedes mejorar tu salud y vivir más tiempo sin depender tanto de los fármacos?En este episodio, te invito a escuchar al Dr. Elliot Dinetz, experto en medicina funcional y metabólica, quien comparte un enfoque innovador para optimizar el bienestar, retrasar el envejecimiento y restaurar la salud desde la raíz.Descubre más sobre nuestro invitado, Dr. Elliot Dinetz: https://www.instagram.com/drdinetz/?hl=esConsigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/Consigue mis fórmulas en Europa:https://vitatiendaeuropa.com/es/Visita mi Podcast:https://comocurar.com/Sígueme en redes:https://www.facebook.com/CocoMarchNMDhttps://www.instagram.com/cocomarch.nmd/https://www.youtube.com/@CocoMarchNMDhttps://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog:https://blog.dracocomarch.com

Nuestras emociones y nuestra mente influyen directamente en nuestra salud física y longevidad.   Como médico cirujano comparto los últimos descubrimientos científicos sobre cómo gestionar el estrés, cultivar una actitud positiva y desarrollar nuestra inteligencia emocional, puede mejorar nuestra calidad de vida y aumentar nuestra esperanza de vida. Ojalá este podcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial. Página Web:  https://marioalonsopuig.com/  Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/ Youtube: https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial Facebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial

Federico y el Dr. Enrique de la Morena hablan con la experta en microbiota, Débora Nuevo Ejeda.