Podcasts about pia dellson

Psykiatern som gick i ”däck” Pia Dellson medverkar i Rakt in i Väggens 127:e poddavsnitt Källa

Psykiatern som gick i “däck” Pia Dellson medverkar i Rakt in i Väggens 127:e poddavsnitt — Även den som minst anar det kan gå in i väggen, även en läkare som arbetar med patienter med utmattningssyndrom kan själv bli förstummande trött. Pia Dellson skrev “Väggen – en utbränd psykiaters noteringar” och här berättar hon om… Läs mer Källa

Vi har klippt ihop godbitar, vissa säger best of, andra säger russinen ur kakan, från alla våra tidigare 76 avsnitt av klokheter. Våra kära gäster har verkligen bjudit på mycket kunskap, erfarenhet och mod till podden sedan starten. I avsnitt 53 berättar Christina Andersson, psykolog och forskare på Karolinska Institutet och Handelshögskolan i Stockholm, att självmedkänsla är avgörande för det mentala måendet. Metoden Compassion-träning har signifikant påverkan på självmedkänsla. Fysisk träning ger inte alls samma resultat. Du kan inte enbart bygga muskler eller springa långt för att tycka om dig själv. Du behöver komplettera med att bygga en inre trygghet för att må bra och prestera, om du vill det. I avsnitt 74 berättade regissören Kay Pollack att han tänker, delvis av egen erfarenhet, att vi bränner ut oss för vi tror att vi är “not good enough”. Vi tänker att vi inte är tillräckligt bra. Vi värderar oss själva väldigt lågt. Han säger också att “du är den den enda som kan ändra på dig”. Vi lägger till: Ta hjälp från andra! Psykiatern som gick in i väggen, Pia Dellson, berättade i avsnitt 29 att vi inte är byggda att använda hjärnan så mycket och röra oss så lite som vi gör i dagens samhälle. Hon håller med om att aktiv vila som Mindfulness och yoga är bra för återhämtning. “Vi behöver aktivt ändra vårt beteende lägga in fysisk aktivitet som en motvikt [till den mentala aktiviteten]”. Jag är inte min hjärna. Hjärnan är en kroppsdel som alla andra delar som behöver vila, säger hon. Hennes bästa tips på att somna: “Jag nattar min hjärna i god tid innan jag går och lägger mig” berättar hon. Ulrika Fallenius berättar i avsnitt 64: “Våga var så öppen som möjligt. Våga visa sig sårbar, ledsen, utan att någonsin ge barnet skulden. Barn är väldigt bra på att tro att det är deras eget fel. Ta ansvar för vad vi säger och vad vi gör, oavsett om vi är utmattade eller inte.“ “Hur vi mår och vad vi gör, oavsett om vi är utmattade eller inte. Fil dr Åsa Lundquist Coey berättar I avsnitt 56 att relationer inom i arbetslivet är allt. Många ser organisationer som maskiner. Man kan inte ta ut personen ur produktion som en trasig kugge och laga den med terapi och coaching och sedan bara sättas tillbaka och det fungerar. Man måste förstå att det sköra maktrelationella nätverket som finns kring personen förändras. “Det är relationer som gör folk sjuka, och friska. Så det är relationerna som behöver repareras, inte personen.”

I det nittioandra avsnittet av podden pratar vi återigen om stress och utmattning. Gäst är psykiatrikern, cancerläkaren och författaren Pia Dellson som skrivit boken ”Väggen – en utbränd psykiaters noteringar”. Det här är del tre av tre. I den här delen pratar Pia bland annat vilka varningssignaler för utmattning som hon är uppmärksam på.Hon berättar även hur det känns att se pigg och glad ut fast man vet att man närsomhelst kan bryta ihop, samt hur hon ser på överambitiösa människor numera. Dessutom svarar hon på alla lyssnarfrågor, bland annat kring hur man skiljer på depression och utmattning, ifall vissa aldrig kan återhämta sig från utmattning och huruvida ett mer jämställt samhälle där kvinnor inte pressas lika hårt skulle minska förekomsten av utmattningssyndrom. Glöm inte att kolla in ”Väggen” också, en perfekt gåva till någon i er närhet som lider av utmattning.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det nittioförsta avsnittet av podden pratar vi återigen om stress och utmattning. Gäst är psykiatrikern, cancerläkaren och författaren Pia Dellson som skrivit boken ”Väggen – en utbränd psykiaters noteringar”. Det här är del två av tre. I den här delen pratar hon bland annat om hon gör för att inte tumma på den viktiga återhämtningen.Pia berättar också om de ständiga återfallen under rehabiliteringen, om hur hon skyddar sig känslomässigt nuförtiden och om hur hennes barn reagerade på utmattningen. Dessutom frågar Christian Pia om hennes inställning till koffein och ifall hon tror att man kan bli helt återställd från utbrändhet, eller utmattningssyndrom respektive utmattningsdepression som det egentligen heter inom vården. På vadärdepression.se finns en recension av ”Väggen”.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det nittionde avsnittet av podden pratar vi om stress och utmattning. Gäst är psykiatrikern, cancerläkaren och författaren Pia Dellson som skrivit boken ”Väggen – en utbränd psykiaters noteringar”. Det här är del ett av tre. Pia fick ett utmattningssyndrom för snart sex år sedan, trots att hon själv alltså är expert på psykisk ohälsa. I denna den första delen av intervjun pratar vi om hur Pia märkte att hon var sjuk och varför hon drabbades.Hon berättar också om sina svåra sömnproblem, hur hon kom tillrätta med dem och vad hon rekommenderar till sina patienter som sover dåligt. Sömnen är ofta helt central för människor som gått in i väggen. Glöm inte att berätta vad ni tycker om första delen av den här specialen på Twitter, där Christian heter c_dahlstrom. På vadärdepression.se finns även en recension av Pias bok.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hon förhandlar ständigt med sin hjärna och nattar den varje kväll. Planerar dygnsvila, veckovila och årsvila för att inte slarva med återhämtningen. När något läggs till sorterar hon bort. Pia Dellson är onkologen och psykiatern som behandlar patienter med utmattningssyndrom, men som först när hon själv ”gick in i väggen” förstod utmattningen på djupet. Hennes bok Väggen har blivit en bibel för utmattade. Prestationspodden 29 – om de subtila symtomen som får stora konsekvenser. Om att depression och utmattning är olika saker. Om skam och vikten av vattenhål. Med det hoppfulla budskapet: det går att bli frisk.

Allt om utbrändhet See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Som utmattad kan det var svårt med läsning. Så var det för mig. Ett undantag var Pia Dellsons bok Väggen – En utbränd psykiaters noteringar. Jag upplever att den fyllde och fyller flera viktiga funktioner för mig. I det här avsnittet berättar jag på vilka sätt. Boken rekommenderas varmt till drabbade, anhöriga, vårpersonal och andra […]

Mår man bättre när man har en personlig tro? Vad är det som lockar så många till yogamattan? Och har jakten på den goda hälsan blivit en ny religion? Ett specialprogram som också sändes 5 maj i år. Följ med på Joel Larssons personliga resa in i yogans värld, träffa sjukhusimamen Smajo Sahat i Skövde och hör våra gäster:  Göran Ståhle, lektor i religionsvetenskap vid Södertörns Högskola, läkaren Pia Dellson och SR:s korrespondent i globala hälsofrågor, Johan Bergendorff.

Åh, ett nytt avsnitt av Sinnessjukt Plus! I bokhörnan kommer jag att recensera böcker om psykisk ohälsa. Först ut är Väggen, en jättefin bok om utmattning som är skriven av psykiatrikern Pia Dellson. Den här boken, som är en slags diktsamling, har fått väldigt bra recensioner och sålt oerhört bra sedan den släpptes. I bokhörnan läser jag upp ett gäng dikter och berättar lite om boken samt ger den ett betyg. Lyssna! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Mår man bättre när man har en personlig tro? Vad är det som lockar så många till yogamattan? Och har jakten på den goda hälsan blivit en ny religion? Ett specialprogram om religion och hälsa. Följ med på Joel Larssons personliga resa in i yogans värld, träffa sjukhusimamen Smajo Sahat i Skövde och hör våra gäster:  Göran Ståhle, lektor i religionsvetenskap vid Södertörns Högskola, läkaren Pia Dellson och SR:s korrespondent i globala hälsofrågor, Johan Bergendorff.

Läkaren och författaren Pia Dellson ser sig som en Doktor 2.0 efter att ha drabbats av utmattningssyndrom. Läkaren och forskaren Anders Rosengren vill att patienterna ska lära sig leva autentiska liv. Musikern, filosofen och professorn i Hälsa och samhälle Per-Anders Tengland har i flera böcker och artiklar formulerat sig kring huvudfrågan för dagens samtal: Vad är hälsa? Är den blott frånvaro av sjukdom eller innebär den något djupare? Bör man ha en mer holistisk syn på människan också inom vården, och sträva efter att människan ska leva autentiskt?Programledare är Lars Mogensen, producent Thomas Lunderquist.

När Marie Litsesiö brände ut sig kom det som en chock, hon trodde aldrig att det skulle hända henne. Symtomen på utmattningssyndrom kan dyka upp plötsligt men har ofta byggts upp under många många år. Marie tränade hårt varje dag efter jobbet och mådde fysiskt sett väldigt bra, men psykiskt var hon helt slut. Hon hade jobbet med sig dygnet runt och kunde inte släppa taget om de multisjuka patienterna hon jobbade med. För Pia Dellson var det som ett urverk som stannade. Hon tog sig ur sängen på morgonen men klarade inte att hämta strumpor i tvättstugan. Det var helt tomt i huvudet. Dagens program handlar om varför många människor som borde befinna sig i den friskaste perioden i livet, fulla av styrka, kraft och mod istället blir sjuka av stress och överansträngning. Utmattningssyndrom var en diagnos som ökade kraftigt på 90-talet för att sedan minska något. Nu har stress fått en ny skjuts i sjukskrivningsstatistiken och den vanligaste orsaken till sjukskrivning är akut stressreaktion.

Om man inte tror på gud, vad ska man då tro på? Möjligen räcker det inte att konstatera att religionerna är hokus-pokus. Möjligen behöver ateisten något annat för sina existentiella funderingar. Men vad? I förra veckans program föreslog filosofiprofessor Hubert Dreyfus något slags sekulär polyteism à la Homeros. Vad föreslår veckans OBS-debattörer, tillika dagens gäster i Filosofiska rummet, cancerläkare och terapeut Pia Dellson, ambassadör Ulla Gudmundson och religionshistoriker Olav Hammer? Med detta program knyter vi åt säcken om P1:s temavecka Vad ska man tro på? Se faktaruta! Programledare är Lars Mogensen, producent Thomas Lunderquist.

I Filosofiska rummet Utblick beger sig Thomas Lunderquist till USA och träffar Hubert Dreyfus, filosofiprofessor vid Berkley-universitetet i Kalifornien, vars senaste bok, All Things Shining, handlar om att läsa litterära klassiker för att finna mening i en sekulär tid. Måndag till torsdag 15-18 oktober följer OBS! upp de här frågorna med inlägg av tre tänkare - religionshistorikern Olav Hammer, onkologen Pia Dellson och Sveriges ambassadör vid den Heliga stolen, Ulla Gudmundson - och en intervju med Alain de Botton. Fredagen den 19 oktober intervjuar programmet Människor och tro dessutom religionskritikern Richard Dawkins, debatterar nyateismen och rapporterar om ateisternas ställning i USA - en helt annan än i Europa. Boktips: Hubert Dreyfus och Sean Dorrance Kelly: All Things Shining. Reading the Western Classics to Find Meaning in a Secular Age. Boktips i Dreyfus och Kellys bok: David Foster Wallaces Infinite Jest, Homeros Odysséen, Aischylos Orestien, Bibeln, Augustinus Bekännelser, Dantes Den gudomliga komedin, Herman Melvilles Moby Dick