Podcasts about Bok

Today, on Beating Cancer Daily, Saranne is joined by Jacqui Bryan to explore the remarkable benefits of various leafy greens for cancer survivors. Jacqui focuses on incorporating these nutrient-rich vegetables into daily meals, highlighting the superiority of organic spinach, collard greens' anti-inflammatory properties, and cabbage's versatile nutritional profile. Their conversation sheds light on how these greens can significantly contribute to overall health and recovery for cancer patients. Jacqui Bryan is a certified nutrition specialist, whole health educator, health coach, and registered nurse. With extensive experience in functional medicine, Jacqui has been a pivotal figure in guiding many individuals toward healthier living through food-based approaches. Her work with the ComedyCures Foundation and Health Builder program underscores her commitment to promoting wellness, particularly for cancer survivors."Real food provides better dietary benefits than processed options, which is why I advocate for fresh over powdered greens." ~ Jacqui Bryan Today on Beating Cancer Daily: ·     Spinach is particularly beneficial for cancer survivors due to its rich nutrient profile, including iron, folate, and vitamins A, K, and manganese.·     Collard greens are excellent sources of vitamins A, C, and calcium, with significant anti-inflammatory properties.·     Cabbage and its relatives, like Brussels sprouts and kale, are rich in vitamins B, C, and folate, offering nutritional benefits and anti-cancer properties.·     Bok choy is a nutritious addition to soups, providing vitamins C, A, and K, though it needs proper cooking to avoid a tough texture.·     Watercress, known for its spicy, bitter taste, is nutrient-dense and can help reduce DNA damage, though its seasonal nature sometimes makes it hard to find.·     Adding a variety of colored vegetables to your diet is crucial for obtaining diverse antioxidants and improving overall health.·     Romaine lettuce might be more beneficial than kale in some cases, offering a range of vitamins and nutrients.·     Arugula and microgreens are bold-tasting options with high nutritional value and should be included in a balanced diet. Guest Contact Information:https://www.JacquiBryan.comThe #1 Rated Cancer Survivor Podcast by FeedSpot and Ranked the Top 5 Best Cancer Podcast by CancerCare News, Beating Cancer Daily is listened to in more than 91 countries on six continents and has over 300 original daily episodes hosted by stage IV survivor Saranne Rothberg!   To learn more about Host Saranne Rothberg and The ComedyCures Foundation:https://www.comedycures.org/ To write to Saranne or a guest:https://www.comedycures.org/contact-8 To record a message to Saranne or a guest:https://www.speakpipe.com/BCD_Comments_SuggestionsTo sign up for the free Health Builder Series live on Zoom with Saranne and Jacqui, go to The ComedyCures Foundation's homepage:https://www.comedycures.org/Please support the creation of more original episodes of Beating Cancer Daily and other free ComedyCures Foundation programs with a tax-deductible contribution:http://bit.ly/ComedyCuresDonate THANK YOU! Please tell a friend who we may help, and please support us with a beautiful review. Have a blessed day! Saranne  

Bli med på en inspirerende episode av 'Midt på dagen' på TV-Visjon Norge. Dagens sending byr på spennende gjester som Kristina Sengsvold, TV-lederen som nylig returnerte fra Israel, og Mathias Garnes, leder for Unge Konservative Vestland. Vi dykker ned i viktige temaer som troens betydning i dagens samfunn, ungdommens engasjement i politikk, og utfordringer i moderne åndelighet. Se også vår faste quiz og delta i konkurransen for en sjanse til å vinne en bok. Med interessante historier og innsiktsfulle samtaler, er dette en episode du ikke vil gå glipp av!

Kort smakprov, för att höra detta avsnitt bli prenumerant för 39 kr i månaden på https://underproduktion.se/stormensutveckling Om det uppstår problem mejla support@underproduktion.seOla om att må piss av ständig uppkoppling och huruvida man har rätt att vara luddit. Jonatan pratar om att politik är att göra. Bok som refereras:Jonas Gren - Ingen surf: Handbok i nedkoppling

Har du tenkt over teksten i disse fotballsupporterlåtene? Det har vi i Tekstbehandlingsprogrammet, og i denne sendingen tok vi for oss noen spesielt utvalgte supporterlåter og diskuterte innholdet - med litt bias for Lillestrøm og Vålerenga. Med ekstra stor entusiasme fra Edvin og Tayyeb, ble det backet opp av ekspertise fra vår gjest fra Nova FK nemlig Jacob. Cassandra lærte mye i dag, kanskje du kjære lytter også gjør det. Kanskje Cassandra til og med tar seg turen til Intility kommende lørdag? Hvem vet..I studio: Cassandra Caia Berg, Edvin Schjerven, Tayyeb Jolani & Jacob Borkenhagen

Ronnie & Nick are back and fired up as the end of year tour is set to kick off. We look at the Bok squad and what the tour goals will be. Delving into the weekends fixtures, it looks like there may be a debut or 2, Some bold predictions and an even more unpredictable Dr. Erasmus. we also delve into the URC so far and where the teams stand ahead of the international break.

Ukens flight flyr onsdag 22. oktober. Christian har vært på tur og testet Luxairs Business Class. Norwegian har et godt kvartal, ny svensk rute il flyplassen i fjellet og vi har vært på det flyhistoriske seminaret Fly & Bok.Short 360Beech King Air 360Airbus A360AKTUELT:Et veldig godt tredjekvartal for NorwegianAvinors passasjerstatistikk uke 41Ny flyrute til Scandinavian Mountains AirportAbra Group øker flåten og søker amerikansk børsnoteringEr easyJet i spill?easyJet åpner sin første base i AfrikaAirBaltic skal fly wet lease for Air Serbia

I det här avsnittet möter jag Sandra Ringarp, psykolog som jobbar mycket med ångest, oro och självkritik. Vi pratar om varför så många känner oro idag, hur samhällets krav påverkar oss, och vad som egentligen händer när man vågar möta sina känslor istället för att trycka bort dem.Sandra berättar varför ångest inte alltid är något man ska bli av med, utan något man kan lära sig förstå. Hon delar också enkla övningar för att lugna kroppen och tankarna när ångesten tar över.Ett ärligt och hoppfullt samtal om att vara människa, känna mycket – och ändå hitta lugn mitt i allt.Bok: Ångest för alla av Sandra Ringarp & Marie Tillman → Läs mer/köp hos Natur & Kultur nok.se+1Poddavsnitt: Prestationspodden med Sandra Ringarp – “Vad kan vi göra när vi har ångest?” → Lyssna via SpotifySpotify' Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.Nästa retreat Deia 19-23 maj.Breathwork med mig på onsdag den 22 oktober Almlöfsgatan: carolinenorbelie.comFölj mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoachingOm du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se.Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt!Ha en härlig vecka,Caroline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  Om du ha mitt stöd i ditt skrivande så får du det i min kursplattform Skrivarhjärtat. Nästa program jag kör är Skrivarprogrammet som är för dig som vill skriva en roman. Mer info hittar du på: https://forms.gle/SeSucmPv43dHte946 ______________________________________________________ Stöd mitt arbete med skrivarpodden genom att swisha till 0722-093 789 eller bli patreon här: https://www.patreon.com/kerstinonnebo Skrivarpodden görs av: Kerstin Önnebo, Musik: Maria Eggeling

Hvorfor er det sånn at foreldre kan grine ukotrollert av Brødrene Løvehjrtet, mens barna bare himler med øynene? Vi i Teksbehandlingsprogrammet mimrer tilbake til bøker som gjorde intrykk på oss som barn og tar for oss bøker som kanskje er viktigere i ettertid. Vi diskuterer lydbok, the GOAT Gro Dahle, Roald Dahl og, ikke minst, at alle foreldre på død og liv skal lese Vaffelhjarte. I studio var: Tora Elle, Thale Donald Rowe og Herman Holtung Paulsen. På teknikk var Elise Løseth Øvrebø. 

Ett mysterium fortsätter byggas upp i Karl Ove Knausgårds bokserie Morgonstjärnan. Men ska läsaren vänta sig svar? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Anna Tullberg har läst ”Arendal” – den femte boken i Knausgårds Morgonstjärnan-serie. Hur stora är förväntningarna, och infrias de?NORDISKA RÅDETS PRISER PRESENTERAS – HUR MÅR NORDISMEN IDAG?Från Norge till Norden: Idag avslöjas vinnarna av Nordiska rådets litteratur-, film- och musikpriser. P1 Kulturs litteraturredaktör Lina Kalmteg berättar om intresset för den nordiska kulturen, och prisernas olika betydelser.Borde vi fokusera mer på gemensam nordisk kultur, eller är vi alldeles lagom intresserade?SÅ BRA ÄR DOKUMENTÄRSERIEN ”MR. SCORSESE”Nu står regissörgiganten Martin Scorsese framför kameran. I den nya, över fem timmar långa, dokumentärserien skildras hans liv och filmskapande.Seriens främsta styrka är att Scorsese inte regisserat den själv, tycker P1 Kulturs Joakim Silverdal.VANESSA SPRINGORAS NYA ROMAN ”PATRONYM” AVSLÖJAR FAMILJENS HEMLIGHETEREfter att Vanessa Springoras pappa dött, ensam, hittas ett foto som avslöjar en mörk familjehistoria. Det är bakgrunden till romanen ”Patronym” – översatt till svenska av Emma Majberger.Sveriges Radios Sydeuropakorrespondent Cecilia Blomberg träffar författaren som blev ett världsnamn efter sin debutbok ”Samtycket” – om hur hon som 14-åring blev sexuellt och känslomässigt utnyttjad i en fransk kulturvärld där pedofili var accepterat.ESSÄ: VI HAR MYCKET ATT TACKA DE FRANSKA KONSTTJUVARNA FÖRVärlden talar om konstkuppen i Paris, där kronjuveler stals från Louvren. Kulturhistoriskt värdefulla objekt på museum har ju en särskild betydelse – och sägs ibland tillhöra oss alla. Men hur det blev så är en historia som också har med stölder att göra.Thomas Steinfeld berättar om hur Louvren en gång kom till, med hjälp av bortrövad konst.Programledare: Eskil Krogh LarssonProducent: Sara Ek

Bokáig vérben vagy gondolatban? – Az érvénytelenítés határai az áldozatoknál A mai tanulás sűrű és gondolatgazdag témákat érint, a pészachi áldozatok vérkezelésének logisztikájától kezdve a rontó gondolat (פיגול – pigul) absztrakt szabályain át egészen az oltárra alkalmatlan állatok kezeléséig. A szöveg több dimenzióban vizsgálja meg, hogy mi válik áldozattá, mit lehet megmenteni, és mikor áll […] A Zváchim 35 – Napi Talmud 2114: Bokáig vérben bejegyzés először NapiTalmud.hu-én jelent meg.

Kort smakprov, för att höra detta avsnitt bli prenumerant för 39 kr i månaden på https://underproduktion.se/stormensutveckling Om det uppstår problem mejla support@underproduktion.seLiv har sett partiledarna debattera Gaza och Palestinarörelsen och de var alla rörande överens om att det viktigaste är att hålla god ton.Ola om prankhumor.Essän av Alex Gourevitch: https://www.bostonreview.net/forum/the-right-to-be-hostile/Bok som refereras:Larry Charles - Comedy Samurai

Om du ha mitt stöd i ditt skrivande så kolla in mina kurser och program i min kursplattform Skrivarhjärtat: GRATISKURS "Synopsis":  https://forms.gle/GPWBjdUCDvJ8azE8A Skrivarprogrammet, för dig som har ett romanprojekt igång:  https://forms.gle/SeSucmPv43dHte946

Hvilke ting er det som får oss til å legge fra oss bøker? Er det greit å dømme en bok på omslaget? Vi tar for oss irritasjonsmomenter med bøker vi har forsøkt å lese, og er innom forfattere som Elizabeth Strout, Johan Harstad og George R. R. Martin. Oda psykoanalyserer seg selv, Herman og Ingebrigt er uenige om EL-sparkesykler og Oscar bjeffer. I studio: Oda Husby, Ingebrigt Hovind, Herman Holtung Paulsen og Oscar Skjøldt Tønnesen

Bok-aktuella Alexander Ving kommer från ett liv kantat av droger, våld och porr. I mängder. Ett mörkt liv fullt av självhat, konsekvenser och misär. Men idag kan han helt ärligt, med handen på hjärtat, säga att han älskar sig själv. Ja, han älskar sitt liv!Hur ser en sådan otrolig förvandling ut? Hur kommer man dit egentligen? Vilka var vändpunkterna just för honom? Och vad var dom stora nycklarna? Missa inte detta omskakande och inspirerande avsnitt med en riktigt fin och insiktsfull kille!Alexander YouTube-kanal hittar ni här för övrigt här: https://youtube.com/@alexanderving?si=kDcibZfje3QvQuQP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this episode, we discuss the Bok's continued dominance in world rugby. We also discuss Bafana Bafana's hopes of reaching the world cup.Get your merch here: https://www.athletenetwork.net/product-page/trendy-graphic-tee-with-dollar-sign-streetwear-and-perfect-for-casual-wearFollow our publishing company: @athlete_network_publish on Instagram.

  Om du ha mitt stöd i ditt skrivande så får du det i min kursplattform Skrivarhjärtat. Nästa program jag kör är Skrivarprogrammet som är för dig som vill skriva en roman. Mer info hittar du på: https://forms.gle/SeSucmPv43dHte946 ______________________________________________________ Stöd mitt arbete med skrivarpodden genom att swisha till 0722-093 789 eller bli patreon här: https://www.patreon.com/kerstinonnebo Skrivarpodden görs av: Kerstin Önnebo, Musik: Maria Eggeling

This week we've got a the bath beast on the pod — South Africa's World Cup–winning prop and fresh Rugby Championship champion, Thomas du Toit.We get into the Boks' brutal battle with Argentina, that record demolition of the All Blacks, Bath's big season, transfer gossip (billions of rand?!), and why Rassie Erasmus apparently wants every prop to kick goals and run 90 metres for fun (or not)Plus: the “freak athlete” question that reveals who's the most ridiculous physical specimen in the Bok camp.

Vi gjør et forsøk på å tekstbehandle forholdet mellom by og land. Hvorfor blir vi så engasjert av denne spenningen? Og hva sier litteraturen om dette forholdet? Er det egentlig en konflikt?Dette, og mye mer, skal du forhåpentligvis bli klokere på i denne ukens sending! I studio var Karen Nitoiu, Tora Elle, Marie Askeland Lauvdal og Elise Løseth Øvrebø. På teknikk var Edvin Schjerven. 

Om du ha mitt stöd i ditt skrivande så kolla in mina kurser och program i min kursplattform Skrivarhjärtat: GRATISKURS "Synopsis":  https://forms.gle/GPWBjdUCDvJ8azE8A Skrivarprogrammet, för dig som har ett romanprojekt igång:  https://forms.gle/SeSucmPv43dHte946  

Hva er greia med at alle journalister skal skrive bok om dagen? Og hvorfor skriver de bare om tragiske ting? Vi har lest Simen Sætres bøker "Hugo" og "Petromania". Tayyeb er ikke fan, men Thale er det! Cassandra drar på rulling og Tayyeb reiser til Pakistan. Tune in! I studio: Marie Askeland Lauvdal, Cassandra Caia Berg, Tayyeb Jilani (teknikk) og Thale Donald Rowe. 

Hva om nøkkelen til mer energi, motivasjon og livsglede ikke handler om viljestyrke men om å forstå hjernen din på en helt ny måte?I denne episoden har vi med oss Anniken Binz, mentaltrener, foredragsholder, surfer og forfatter av boken "Finn din superkraft." Hun kaller seg selv en “endringsnerd”, og deler hvordan vi kan skape varige endringer gjennom å leke oss frem til en hverdag vi elsker, i stedet for å tvinge oss selv gjennom disiplin og selvkontroll som stadig svikter.Samtalen handler om:-Hva Anniken legger i begrepet superkraft og hvorfor vi alle har en og hvordan finne den.- Hvorfor viljestyrke alene sjelden fungerer og hvordan vi kan skape endringer som varer.- Hvordan mentaltrening og bevisst bruk av hjernen henger tett sammen med biohacking og neurohacking.- Surfing, flow state og hva havet kan lære oss om balanse og tilstedeværelse. Hva du lærer av å øve på noe i lang tid og så endelig får du det til? Kroppens reaksjon på havet og hva matcher med våre verdier? Dette er individuelt for oss. Janteloven og hvordan det er i California? hvordan er nordmenn sammenlignet med Amerikanere? Hva Anniken har lært der borte? Hvordan er det å jobbe Amerikanere?-Autensitet som største kraft i livet. Vi snakker om hvordan hjernen hele tiden vil beskytte oss for farer og hvordan den skaper noe som ikke egentlig er der.- Hvordan vi kan trene hjernen til mer emosjonell stabilitet og drivkraft i en hektisk hverdag. - Hvordan bygge opp selvfølelsen? Hvordan kan vi endre dette?- Hvorfor mange feiler når de prøver å endre vaner og hvordan hjernens programmering egentlig fungerer.- Annikens personlige hacks for motivasjon, balanse og livsgnist.-Vi snakker om janteloven og dette at vi sammenligner oss med andre, hvor kommer det fra?-Hvordan Anniken kan hjelpe oss med å bygge oss opp fra innsiden? Hvem er hennes kunder? Personlig utvikling er fortsatt reaktivt nytt i Norge. Mentaltreneren Anniken gir råd ikke bare spør spørsmål. Kan alle endre seg? Hvordan roe ned nervesystemet? Kan vi endre oss hele livet?-Vi snakker til og med om politikk i denne episodenAnniken gjør komplekse temaer enkle og tilgjengelige, og hun deler konkrete verktøy du kan ta i bruk allerede i dag. Dette er en episode full av inspirasjon, hjerneforskning og praktiske råd for deg som ønsker å biohacke både hjernen og livet ditt.Du finner Anniken her:https://www.annikenbinz.com/Bok - https://www.ark.noInsta - @annikenbinz og ikke minst link til hennes kurs:https://www.annikenbinz.com/megboosthttps://www.annikenbinz.com/recode-you-onlineTakk til vår samarbeidspartner:Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlabBoken vår BIOHACKING, - 21 uker på BESTSELGERLISTEN den finner du her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.no

Det er på tide å ønske velkommen til nye lobbyister! Lobbyen har fått inn flere nye, og i denne episoden skal du bli bedre kjent med to av de: Suzann og Andreas! De snakker med Emil om boktitler, twinks, hva som regnes som en årstid og masse mer gøy og moro!

Om du ha mitt stöd i ditt skrivande så kör jag igång två program i min kursplattform Skrivarhjärtat: Skrivarprogrammet, för dig som har ett romanprojekt igång:  https://forms.gle/SeSucmPv43dHte946 Skrivarstarten, för dig som inte har något romanprojekt än:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeQ5kon8g-Eq5f5_2OMUJe1JlzpNErP8hxyIxgd6XJqVIpTZw/viewform?usp=sharing __________________________________________________ Skrivarpodden görs av: Kerstin Önnebo, Musik: Maria Eggeling Stöd mitt arbete med skrivarpodden genom att swisha till 0722-093 789 eller bli patreon här: https://www.patreon.com/kerstinonnebo  

Om du ha mitt stöd i ditt skrivande så gör du det via min kursplattform Skrivarhjärtat: Skrivarprogrammet är nästa grej, mer info på: https://forms.gle/SeSucmPv43dHte946 __________________________________________________ Skrivarpodden görs av: Kerstin Önnebo, Musik: Maria Eggeling Stöd mitt arbete med skrivarpodden genom att swisha till 0722-093 789 eller bli patreon här: https://www.patreon.com/kerstinonnebo

Ingebrigt har funnet en ny sjanger bøker han liker, og trenger naturligvis umiddelbart å snakke om dette på Tekstbehandlingsprogrammet. Er dette etisk riktig? Har Ingebrigt blitt megaloman? Vi finner ikke ut av dette, MEN det vi faktisk finner ut av er jo hvordan man egentlig definerer gubbelitteratur, hva som er forskjellen mellom gubbe- og kjerringlitteratur, og hva er det som forårsaker disse forskjellene.I studio var Oscar Tønnesen, Oda Husby, Ingebrigt Hovind og Herman Holtung Paulsen

Neue Gravelbikes integrieren Nabendynamo, Bordstrom und Ladebuchse. Bella fährt bei „Rad am Ring“ auf dem Nürburgring mit — auf kleinen Rädern. (00:00:00) Intro (00:01:23) Im Regen über den Col d'Agnes (00:05:40) Klingeln bei Klötzer: Neue Gravelbikes (00:06:55) Gravelbikes mit Bordstrom (00:09:39) Vitale Fahrradgattung Gravelbike (00:13:20) Stromversorgung, Pufferakku und Nabendynamo (00:21:19) Gravelbikes als neue Trekkingräder? (00:25:19) Was fehlt noch? (00:28:34) Zukunftsprogonose (00:36:28) Ausfahrt des Monats: Mit dem Rad zum Nürburgring (00:38:50) Unterwegs mit Hängematte und Tarp (00:41:03) Bellas wichtigster Tipp (00:43:02) Route bis zum Nürburgring (00:45:27) 24 Stunden Rad am Ring (00:49:04) Stijn Cycles PEG (00:54:56) BØK H2 (00:57:26) Zu dritt 24 Stunden auf dem Nürburgring (00:58:22) Die schönste Runde auf dem Nürburgring (01:01:56) Verabschiedung (01:03:05) Musik: Die Höchste Eisenbahn – Die Bahn Hier findet ihr die Räder, über die wir in dieser Ausgabe sprechen: – Rose Backroad Unsupported: https://www.rosebikes.de/p/rose-backroad-unsupported-2725748 – Canyon Grizl CF8 ESC: https://www.canyon.com/de-de/gravel-bikes/adventure/grizl/escape/grizl-cf-8-esc-w%2F-eclips/4144.html – Stijncycles PEG: https://lifecyclemag.de/stijncycles/ – BOK: https://ridebok.com/ Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt Hier findet ihr unsere Playlist mit den Songs zu jeder Ausgabe: https://open.spotify.com/playlist/0rFFrMDgoZX2PdHMwvaEmG?si=CLr3tTRjS0CiO69tvViuBg&pi=eTmlliErRqSEF&nd=1&dlsi=ec5fff6698d54ddf >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-neue-gravelbikes-und-nuerburgring-auf-20-zoll

Neue Gravelbikes integrieren Nabendynamo, Bordstrom und Ladebuchse. Bella fährt bei „Rad am Ring“ auf dem Nürburgring mit — auf kleinen Rädern. (00:00:00) Intro (00:01:23) Im Regen über den Col d'Agnes (00:05:40) Klingeln bei Klötzer: Neue Gravelbikes (00:06:55) Gravelbikes mit Bordstrom (00:09:39) Vitale Fahrradgattung Gravelbike (00:13:20) Stromversorgung, Pufferakku und Nabendynamo (00:21:19) Gravelbikes als neue Trekkingräder? (00:25:19) Was fehlt noch? (00:28:34) Zukunftsprogonose (00:36:28) Ausfahrt des Monats: Mit dem Rad zum Nürburgring (00:38:50) Unterwegs mit Hängematte und Tarp (00:41:03) Bellas wichtigster Tipp (00:43:02) Route bis zum Nürburgring (00:45:27) 24 Stunden Rad am Ring (00:49:04) Stijn Cycles PEG (00:54:56) BØK H2 (00:57:26) Zu dritt 24 Stunden auf dem Nürburgring (00:58:22) Die schönste Runde auf dem Nürburgring (01:01:56) Verabschiedung (01:03:05) Musik: Die Höchste Eisenbahn – Die Bahn Hier findet ihr die Räder, über die wir in dieser Ausgabe sprechen: – Rose Backroad Unsupported: https://www.rosebikes.de/p/rose-backroad-unsupported-2725748 – Canyon Grizl CF8 ESC: https://www.canyon.com/de-de/gravel-bikes/adventure/grizl/escape/grizl-cf-8-esc-w%2F-eclips/4144.html – Stijncycles PEG: https://lifecyclemag.de/stijncycles/ – BOK: https://ridebok.com/ Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt Hier findet ihr unsere Playlist mit den Songs zu jeder Ausgabe: https://open.spotify.com/playlist/0rFFrMDgoZX2PdHMwvaEmG?si=CLr3tTRjS0CiO69tvViuBg&pi=eTmlliErRqSEF&nd=1&dlsi=ec5fff6698d54ddf >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-neue-gravelbikes-und-nuerburgring-auf-20-zoll

Neue Gravelbikes integrieren Nabendynamo, Bordstrom und Ladebuchse. Bella fährt bei „Rad am Ring“ auf dem Nürburgring mit — auf kleinen Rädern. (00:00:00) Intro (00:01:23) Im Regen über den Col d'Agnes (00:05:40) Klingeln bei Klötzer: Neue Gravelbikes (00:06:55) Gravelbikes mit Bordstrom (00:09:39) Vitale Fahrradgattung Gravelbike (00:13:20) Stromversorgung, Pufferakku und Nabendynamo (00:21:19) Gravelbikes als neue Trekkingräder? (00:25:19) Was fehlt noch? (00:28:34) Zukunftsprogonose (00:36:28) Ausfahrt des Monats: Mit dem Rad zum Nürburgring (00:38:50) Unterwegs mit Hängematte und Tarp (00:41:03) Bellas wichtigster Tipp (00:43:02) Route bis zum Nürburgring (00:45:27) 24 Stunden Rad am Ring (00:49:04) Stijn Cycles PEG (00:54:56) BØK H2 (00:57:26) Zu dritt 24 Stunden auf dem Nürburgring (00:58:22) Die schönste Runde auf dem Nürburgring (01:01:56) Verabschiedung (01:03:05) Musik: Die Höchste Eisenbahn – Die Bahn Hier findet ihr die Räder, über die wir in dieser Ausgabe sprechen: – Rose Backroad Unsupported: https://www.rosebikes.de/p/rose-backroad-unsupported-2725748 – Canyon Grizl CF8 ESC: https://www.canyon.com/de-de/gravel-bikes/adventure/grizl/escape/grizl-cf-8-esc-w%2F-eclips/4144.html – Stijncycles PEG: https://lifecyclemag.de/stijncycles/ – BOK: https://ridebok.com/ Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt Hier findet ihr unsere Playlist mit den Songs zu jeder Ausgabe: https://open.spotify.com/playlist/0rFFrMDgoZX2PdHMwvaEmG?si=CLr3tTRjS0CiO69tvViuBg&pi=eTmlliErRqSEF&nd=1&dlsi=ec5fff6698d54ddf >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-neue-gravelbikes-und-nuerburgring-auf-20-zoll

Hei og hopp, gjengen diskuterer bruken av private notater i litteraturen, og ser på grensen mellom fiksjon og autofiksjon. Både Didion, Kafka og Ingebrigt blottlegges på dramatisk vis. God lytt! I studio var Oda Husby, Oscar Tønnesen, Karen Nitoiu og Ingebrigt Hovind. 

Rain and the ref seem to be common excuses going around the South African water coolers this week, but in all honesty the Boks had only themselves to blame for gifting Ardie Savea a victory in his 100th Test. While the Springbok men failed to create history, the women will write a new chapter as they appear in their first ever RWC quarter final against New Zealand this week, lining up a tasty Kiwi doubleheader for Bok fans. Andy is optimistic this week about Rassie's brow-raising, youthful selections for the second Test, while Phil and Ant are more pragmatic. Perhaps even more gruelling than dissecting a Springbok loss is having to say nice things about the Wallabies for the third episode in a row. Yuck. Music by @monstroid, 80s TV Show.

Hur ser poesin i Sverige ut 2025? Vad handlar böckerna om och hur är de skrivna? På poesimässan 2025 samlas poeter, förläggare och läsare på Tranströmerbiblioteket för tre dagar av poesi. I detta avsnitt, inspelat inför publik en vecka innan mässan, gör Patrik, Alice, Maja & Elias en exposé över medverkande poeter och tipsar om några favoriter. Det handlar om språkmaterialism och lekfullhet, politik och verskonst, och vad är egentligen lätt och svårt när det handlar om poesi? Solen är en podcast om litteratur och bibliotek med bibliotekarierna Alice Thorburn, Elias Hillström, Maja Bünger och Patrik Schylström från Stadsbiblioteket i Stockholm.

Mike Wills speaks to Craig Ray, Sports Editor at the Daily Maverick, for a closer look at this revamped Bok side and what to expect on Saturday when they go up against Australia this weekend at the Cape Town Stadium. Presenter John Maytham is an actor and author-turned-talk radio veteran and seasoned journalist. His show serves a round-up of local and international news coupled with the latest in business, sport, traffic and weather. The host’s eclectic interests mean the program often surprises the audience with intriguing book reviews and inspiring interviews profiling artists. A daily highlight is Rapid Fire, just after 5:30pm. CapeTalk fans call in, to stump the presenter with their general knowledge questions. Another firm favourite is the humorous Thursday crossing with award-winning journalist Rebecca Davis, called “Plan B”. Thank you for listening to a podcast from Afternoon Drive with John Maytham Listen live on Primedia+ weekdays from 15:00 and 18:00 (SA Time) to Afternoon Drive with John Maytham broadcast on CapeTalk https://buff.ly/NnFM3Nk For more from the show go to https://buff.ly/BSFy4Cn or find all the catch-up podcasts here https://buff.ly/n8nWt4x Subscribe to the CapeTalk Daily and Weekly Newsletters https://buff.ly/sbvVZD5 Follow us on social media: CapeTalk on Facebook: https://www.facebook.com/CapeTalk CapeTalk on TikTok: https://www.tiktok.com/@capetalk CapeTalk on Instagram: https://www.instagram.com/ CapeTalk on X: https://x.com/CapeTalk CapeTalk on YouTube: https://www.youtube.com/@CapeTalk567 See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tidöregeringen har tagit ett initiativ för att främja existentiell hälsa, men möjligen är det så att ditt omedvetna aldrig kommer tillåta att du blir lycklig och vilka är i så fall de politiska implikationerna av det?Ola och Liv har läst Todd McGowan, sett ”Don't worry darling” och lyssnat på Ulf Lundells ”Levande och varm”. Bok som refereras: Todd McGowan - Embracing alienation: Why we shouldn't try to find ourselves

Barnard 68 is one of the darkest objects in our section of the galaxy. It’s a small cloud that absorbs the light of the stars behind it, so it looks like a dark “hole” in the Milky Way. Before long, though, that void may shine with the warmth of newly forming stars. Barnard 68 is a Bok globule – a small, dark sphere of gas and dust. It’s about 500 light-years away, half a light-year wide, and about three times the mass of the Sun. It’s part of a complex of dark clouds that stands in front of the glowing band of the Milky Way. Barnard 68 is so dark because it’s quite cold – temperatures at its center are close to absolute zero. But that may be about to change. The globule has been stable for millions of years. But there’s evidence that it’s recently been hit by a cosmic “bullet” – a smaller clump of gas and dust. That appears to be causing Barnard 68 to collapse. As it collapses, the cloud will get denser and hotter, and perhaps split into several smaller clumps. Within a few hundred thousand years, the clumps could be well on their way to becoming new stars – glowing balls of gas born from a dark “hole” in the Milky Way. Barnard 68 is in Ophiuchus, the serpent bearer, which is in the southern sky at nightfall. The Milky Way runs through a corner of the constellation. Several clouds darken the Milky Way – birthplaces of future stars. Script by Damond Benningfield

Šebestián Bok nastopoval v posledních letech 100 000 kilometrů. V Afghánistánu ale narazil. Byl přepaden a okraden. Jak to přežil a jak se takový případ řeší v zemi, kde vládne Tálibán a není tam ani jedna ambasáda? Poslechněte si vyprávění v nové epizodě cestovatelského podcastu Casablanca!Všechny díly podcastu Casablanca můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Šebestián Bok nastopoval v posledních letech 100 000 kilometrů. V Afghánistánu ale narazil. Byl přepaden a okraden. Jak to přežil a jak se takový případ řeší v zemi, kde vládne Tálibán a není tam ani jedna ambasáda? Poslechněte si vyprávění v nové epizodě cestovatelského podcastu Casablanca!

Sveriges före detta försvarsminister Peter Hultqvist släppte i början av sommaren boken När allt förändras om bland annat Sveriges nyckfulla natointräde. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. När DN skulle recensera boken gav tidningen uppdraget till Hultqvists gamla nemesis – journalisten Jonas Gummesson. Reporter: Lasse EdfastRättelse 2025-07-22, 16:40I en tidigare version av det här inslaget sa vi att det var Jonas Gummesson som skickat ett sms till Peter Hultqvist i samband med reportaget han skrev om ministerns lägenhet, men rätt är att det var en annan reporter på Svenska Dagbladet som skickade meddelandet. Vi sa också att Hultqvist bojkottat alla intervjuer med Gummesson, rätt är att han gett ytterst få intervjuer.Handlingar efter Acta-domenFör nästan precis ett halvår sedan skakades journalist-Sverige av domen mot Acta publica — efter en process som gick hela vägen upp i högsta domstol kom man fram till att Acta publica, Lexbase och andra databaser inte får publicera dokument rörande brottsmål och sprida dem till allmänheten. Det flera då befarade var att domen även skulle få konsekvenser för andra journalisters möjlighet att få ut handlingar. Så vi bestämde oss för att göra en liten koll— vilka konsekvenser har den här domen fått för de som dag efter dag häckar i tingsrätter runt om i Sverige för att få nyheter om trafikolyckor, svartsjukedraman och mord? Ja, de som gör det journalistiska fotjobbet helt enkelt: lokaltidningarna.Reporter: Erik PeterssonSommarserien– Foten-i-dörren journalistiken Nu till den tredje delen av vår sommarserie om journalistiska metoder. Det ska handla om den frustration som de allra flesta journalister upplever då och då: att inte få svar av en granskad part. Att efter flera veckor, kanske månader, av att ha gått igenom dokument, pratat med berörda, synliggjort missförhållanden.. Ja, då finns det ju en del frågor man som journalist vill ställa till den ansvarige. Men vad händer då om den personen gör sig oanträffbar?När mail, sms, brev, telefonsamtal möts av tystnad. Till slut finns ingen annan utväg än att söka upp den personen. Det ska nu handla om det vi valt att kalla foten-i-dörren-journalistiken. Reporter: Alexandra Sannemalm

What happens when you choose a life without children in a world that expects motherhood? Maria Coffey's memoir "Instead: Navigating Adventures of a Childfree Life" explores this question through her extraordinary journey from near-death experiences to global adventures. My friend, Jaime, and I discuss her inspiring conviction to live her life on her own terms. Through vivid storytelling, we travel alongside Maria from her 1950s Catholic upbringing to her daring escape from traditional expectations. Her near-drowning experience at 21 became a pivotal moment, giving her clarity about life's fragility and the courage to chase her dreams despite her mother's disapproval. "I had to make my own life," Maria declares, words that become her north star as she builds an adventurous existence with her husband. What makes this memoir extraordinary isn't just Maria's global kayaking expeditions or her successful travel business, but how she finds meaningful connections with children despite her choice not to have her own. Her relationships with Bok in Vietnam and Agnes in Kenya reveal that motherhood comes in many forms and our opportunities to have a positive effect on another are endless.  "Instead" challenges us to consider what makes a fulfilling life and reminds us that our choices don't require justification, even when they break tradition. Have you ever felt pressured to follow someone else's dream for your life? Maria's story might just give you the courage to follow your own. Subscribe now to hear more thought-provoking discussions about books that explore women's diverse experiences and the courage to live authentically.Support the show:On Patreon Buy us a book Buy cute merchHave you read “The Order of Things"? Share your thoughts with us! Connect with us @babesinbooklandpod or email babesinbooklandpodcast@gmail.com.If you leave a kind review, I might read it at top of show!Buy “Instead” By Maria Coffey Learn more about SOS Children's Villages Transcripts are available through Apple's podcast app—they may not be perfect, but relying on them allows me to dedicate more time to the show! If you're interested in being a transcript angel, let me know. This episode is produced, recorded, and its content edited by me. Technical editing by Brianna Picone Theme song by Devin KennedySpecial thanks to my dear friend, Jaime. Xx, AlexConnect with us and suggest a great memoir!

L'exploitation des immenses réserves de fer des monts du Simandou pourrait marquer un tournant décisif pour l'économie guinéenne. Estimées à près de 8 milliards de tonnes de minerai, ces réserves font l'objet de discussions depuis trois décennies. Les autorités prévoient une entrée en production pour la fin de l'année 2025, présentant ce projet comme la vitrine de leur ambition économique. (Rediffusion) Face au manque de transparence, la population guinéenne, qui a connu les désillusions de l'exploitation de bauxite, oscille entre espoir et scepticisme. Sur le chantier du chemin de fer, la poussière et les boues envahissent les champs, rendant impossible toute culture. Mamoudou Youla, habitant du village de Sounganyia marche sur la terre craquelée qui a envahi sa rizière. « Tout ça, là, c'est le lieu de travail. Depuis que les sociétés minières sont arrivées il y a cinq ans, on ne travaille pas ici, rien, tout est gâté. », se lamente-t-il. Les dédommagements promis par les miniers ne suffisent pas à compenser les pertes subies par les agriculteurs. Mamaseta Camara, une autre habitante, exprime son désenchantement face aux promesses non tenues. « Quand les entreprises sont arrivées ici, j'étais contente, je me suis dit que c'était une opportunité pour nous. Mais ça ne s'est pas passé comme prévu. On subit de nombreux impacts. » Tout se fissure. Les murs des maisons, comme la confiance des habitants envers les sociétés. Il n'y aurait pas eu assez d'emploi pour les jeunes de Soungayah. La corruption autour du chantier est un autre sujet de préoccupation. « Quand vous allez sur le chantier pour du travail, il y a des intermédiaires qui vous demandent de l'argent. Environ 1 million et demi de francs guinéens », témoigne anonymement ce jeune homme. Il a le verbe haut et une profonde colère en lui. « À Conakry, on dit que nous sommes les boss. Qu'il y a un grand projet chez nous, le grand port de la Guinée, et donc qu'on est les rois, mais les gens ne savent pas ce qui se passe réellement ici. Pas d'emploi, pas d'eau, pas d'hôpital. J'en veux aux autorités guinéennes. Parce que depuis que le projet a commencé ici, personne ne s'est déplacé pour voir ce que nous traversons ici. Ils s'en foutent de nous ». Plus de 33 000 emplois ont déjà été créés sur le corridor, avançait Mamadi Doumbouya, le président de la transition, lors de ses derniers vœux à la nation. Des retombées XXL espérées pour l'économie guinéenne Initié en 1997, le projet Simandou a connu de nombreux rebondissements. D'abord attribués à Rio Tinto, les blocs 1 et 2 ont ensuite été confiés à BSGR, avant d'être réattribués à Winning Consortium Simandou en 2019, un partenariat sino-singapourien avec une participation guinéenne. Après le coup d'État en 2021, les travaux ont été interrompus par la junte. Puis, le géant de l'acier Baowu Steel a investi 6 milliards de dollars dans le projet, renforçant l'engagement de la Chine. Les espoirs sont énormes. Les autorités guinéennes misent sur des retombées économiques annuelles de 600 à 700 millions de dollars via des taxes et redevances. « Les ressources générées par les mines du projet Simandou et la transformation locale des minerais par la construction des raffineries nous ouvrent des perspectives heureuses d'avenir. », se réjouissait Mamadi Doumbouya. La construction d'une aciérie permettrait également de transformer une partie du fer sur place. « Nous osons espérer que cela soit la bonne cette fois, explique l'économiste Mohammed Camara. Pour un projet minier, l'important, c'est qu'est-ce qu'on en tire comme fiscalité, quels sont les impôts et taxes que ce projet va payer à l'État ? Il faut voir le projet sur du long terme et s'assurer de l'utilisation efficace des ressources. Le peu que l'on gagne, il faut l'investir où on peut impacter le plus. » Le « pont vers la prospérité » vanté par les autorités guinéennes n'est pas garanti. « Les autorités comptent beaucoup sur le Simandou parce que c'est un projet qui va doubler le produit intérieur brut du pays, mais attention, il ne faut pas croire que cela va régler tous les problèmes d'un seul coup », poursuit Mohammed Camara. Des contrats miniers toujours secrets D'autant qu'un doute subsiste sur les retombées économiques réelles. Les contrats signés entre l'État et les sociétés minières n'ont en effet pas été publiés. Ces trois conventions minières, ferroviaires et portuaires finalisées en 2023 ne sont connues que de quelques-uns dans le pays. « On se demande bien qui les a vues, c'est l'omerta la plus totale », témoigne un ancien proche du ministère des Mines. La publication des contrats est obligatoire selon le code minier guinéen. Or, ces conventions validées par la Cour suprême adoptées par le CNT – l'Assemblée nationale guinéenne – en février 2024 sont introuvables. Manque de transparence flagrant pour certains acteurs de la société civile. Incompréhension pour Oumar Totiya Barry de l'Observatoire des mines et métaux : « Officiellement, le Premier ministre parle de contrat stratégique, donc de secret d'État. Le ministre des Mines évoque le fait que le processus de négociation n'est pas terminé. Mais on sait quand même que ces documents sont passés au niveau du CNT et donc, que le processus est à son terme. On ne comprend pas pourquoi la Guinée ne rend pas encore public ces contrats. Cela aiderait aujourd'hui à améliorer le niveau de compréhension. » À lire aussiGuinée: de Sekou Touré à Mamadi Doumbouya, l'incroyable histoire du gisement de fer de Simandou Même du côté des sociétés minières, on peine à comprendre ce manque de transparence. Mais le gouvernement reste droit dans ses bottes sur cette question. « Quand on négocie avec quelqu'un, il y a toujours des clauses de confidentialité, explique le ministre du plan Ismaël Nabé. Nous sommes en train de discuter avec les partenaires industriels et on publiera au temps opportun. On renégocie parce que la Guinée était perdante. Nous sommes avec des partenaires et on doit avoir un commun accord, et respecter ce que l'on s'est dit. Si on est d'accord, ça sera publié. » Les éléments juridiques des conventions signées ont déjà été publiés dans un numéro spécial du Journal officiel qui n'a pas été rendu public, mais que RFI a pu se procurer. Certains y voient la preuve que tout est déjà négocié et que les autorités n'ont pas envie de dévoiler des contrats qui seraient défavorables à la Guinée. Un des négociateurs nous informe que la plupart des contrats de revente par lesquels les clients achètent le minerai produit ne sont pas encore signés. Le prix de revente du fer de Simandou – élément clé pour le calcul des recettes de l'État – ne serait pas fixé. Djiba Diakité, le président du comité stratégique de Simandou, a récemment expliqué dans une interview à Forbes Afrique que « si on mettait bout à bout tous les documents contractuels de Simandou... ça ferait 14 kilomètres ». Un train pour le minerai et pour les passagers ? La Guinée veut croire à la renaissance de son réseau ferroviaire grâce au gigantesque projet minier. Le gisement de fer, l'un des plus riches au monde, doit être relié au port de Moribayah par une ligne de chemin de fer de 650 kilomètres. Une infrastructure qui cristallise les espoirs de désenclavement de la Haute et Moyenne-Guinée. Pensée comme une double voie, cette ligne doit permettre non seulement l'acheminement du minerai vers la côte, mais aussi, à terme, le transport de marchandises et de passagers. « Le chemin de fer est multi-utilisateur. Une partie va servir aux miniers, une autre aux marchandises, mais aussi aux personnes. L'objectif est de développer plus de 2 000 km de voie ferrée dans le pays », déclare Ismaël Nabé, ministre du Plan à RFI. Cette ambition de désenclaver les régions agricoles, comme la zone de Kankan ou de N'zérékoré, suscite l'enthousiasme. Certains imaginent déjà des trains chargés d'ignames ou de bananes rejoindre plus facilement les marchés urbains. Mais sur le terrain, les observateurs sont plus prudents. « L'idée d'un train passager est séduisante, mais peu réaliste dans l'état actuel du tracé », estime Oumar Totiya Barry, directeur de l'Observatoire des mines et métaux. Selon lui, la ligne évite les grands centres urbains. « Il y a bien une quinzaine de gares prévues, mais elles sont souvent à des dizaines de kilomètres des villes. Madina Oula, par exemple, se trouve à plus de 80 km de Kindia. Pour Mamou, c'est le même problème avec la gare de Farenta. » En cause, une logique de tracé prioritairement industrielle. Le chemin de fer suit le chemin le plus court et le moins coûteux entre la mine et le port, au détriment d'une intégration fine au territoire. « Le mariage entre aménagement du territoire et conception du chemin de fer n'a pas suffisamment fonctionné », regrette Oumar Totiya Barry. À Kaloum, cœur battant de Conakry, certains commerçants restent sceptiques. Marqués par les promesses non tenues des précédents projets miniers, ils redoutent que Simandou ne soit qu'un mirage de plus. Dans les zones d'exploitation de la bauxite, comme à Boké, l'exploitation a certes rapporté des devises, mais elle a aussi laissé des séquelles : pollution de l'air, raréfaction de l'eau potable, routes dégradées. « Simandou, c'est du vent », tranche un commerçant, dénonçant une richesse qui ne profite toujours pas à la population. En attendant, Simandou creuse son sillon, porté par de grandes ambitions.  

Chaos erupts at Cape Town malls as social media influencers spark fights between teenagers. Darren makes a bold prediction for the next Springbok rugby captain. And one lucky listener wins R10,000 in our Squid Game cash giveaway. On this episode of KFM Mornings, hosts Darren, Sherlin, and Sibongile discuss the recent incidents of chaos and violence caused by teenagers gathering en masse at Canal Walk and the V&A Waterfront in Cape Town. The hosts examine the role of social media influencers and "fight night" posts in sparking these dangerous meetups. They also discuss solutions like increased security and parental responsibility. In rugby news, Darren makes a bold prediction that Siya Kolisi's time as Springbok captain may be ending soon and names his pick for the next captain. The show wraps up with a fun Squid Game-themed cash giveaway where a listener wins R10,000. Timestamps: 6:45 - Discussion of teenage chaos at Cape Town malls16:30 - Darren predicts next Springbok rugby captain 21:15 - Squid Game cash giveaway winner announced Key Takeaways: - Social media influencers are sparking dangerous meetups and fights between teens at malls - Increased security and parental responsibility are needed to curb this destructive behaviour- Siya Kolisi's tenure as Springbok captain may be ending soon- Darren boldly predicts the next Bok captain will be Siya Kolisi - Lucky listener Kyle Olsen wins R10,000 in a Squid Game cash giveaway CTA: Don't miss the chaos, predictions and cash giveaways! Tune in to KFM Mornings weekdays from 6-9am.See omnystudio.com/listener for privacy information.

APAC stocks began the new quarter mostly higher, albeit with gains tentative; Wall Street closed higher.The Senate vote-a-rama process is ongoing before a final version is sent back to the House to approve the bill, before then sending it to Trump's desk.EU is to accept Trump's universal tariff but seeks key exemptions and wants the US to commit to lower rates on key sectors, according to Bloomberg.European equity futures indicate an uneventful cash market open with Euro Stoxx 50 future +0.1% after the cash market closed with losses of 0.4% on Monday.DXY is steady, EUR/USD briefly ventured onto a 1.18 handle, USD/JPY marginally extended on its downside.Looking ahead, highlights include EZ, UK & US Manufacturing PMIs, German Unemployment Rate, EZ HICP, US ISM Manufacturing, JOLTS Job Openings, ECB SCE & Central Banking Forum, Speakers include ECB's de Guindos, Elderson, Schnabel & Lagarde, Fed's Powell, BoJ's Ueda, BoE's Bailey & BoK's Rhee.Read the full report covering Equities, Forex, Fixed Income, Commodites and more on Newsquawk

US Senate vote-a-rama is still ongoing, Thune suggests we are "getting to the end", unclear if he has enough votesEU reportedly wants immediate relief in any US deal, said to be accepting universal tariffs but is seeking key exemptionsRisk tone began firmer after strong Chinese data; thereafter, deteriorated into and through the European morningUS futures in the red, ES -0.2%, awaiting updates on the Reconciliation Bill, Chair Powell and a packed data docketUSD continues to fall. JPY and CHF lead, fixed bid, XAU higher.EUR and EGBs unreactive to as-expected flash HICP and numerous ECB speakers who have focused on EUR strengthLooking ahead, highlights include US Manufacturing PMIs, ISM Manufacturing, JOLTS Job Openings, ECB Central Banking Forum, Speakers including ECB's Schnabel & Lagarde, Fed's Powell, BoJ's Ueda, BoE's Bailey & BoK's Rhee. Earnings from Constellation Brands. Holiday closures in Hong Kong & Canada.Click for the Newsquawk Week Ahead.Read the full report covering Equities, Forex, Fixed Income, Commodites and more on Newsquawk

Op 30 mei 2025 was Staantribune te gast in Café De Gouden Bal in Eindhoven. Op een warme vrijdagavond organiseerde het magazine een avond over voetbalcultuur en voetballiefde waar FC Eindhoven centraal stond. In deel één van deze trilogie schuiven schrijver van het boek 'Aalsterweg Anekdotes' Thomas Dal, stadionspeaker Chiel de Bok, supporter Ad Poot en Onno Kortland van FC Eindontwerp aan.Vragen, tips of suggesties over onze podcast zijn altijd welkom: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@staantribune.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Word abonnee van hét magazine over voetbalcultuur: ⁠⁠⁠⁠https://staantribune.nl/word-abonnee.

Die Springbok-afrigter, Rassie Erasmus, het die vaskopstut Asenathi Ntlabakanye se toewyding geloof, wat tot sy insluiting in die nasionale span gelei het. Die 26-jarige Ntlabakanye is een van vier nuwe spelers in die Bok-groep wat die Barbarians Saterdag in Kaapstad pak. Sy ontwikkeling het intensiewe oefeninge ingesluit op die skrumafrigter, Daan Human, se plaas naby Bloemfontein, waar hy op kondisionering en tegniese skrumwerk gefokus het. Erasmus sê Ntlabakanye se toewyding het 'n dramatiese fisieke verandering meegebring:

Power couple Robert Irvine and Gail Kim stop by the kitchen to chat about two of my favorite things… wrestling and food. Robert gives me some culinary tips while I serve up one of HIS ramen recipes, and Gail and I geek out on WWE. We also may or may not have a new side-biz with Guy Fieri. Follow Robert Irvine: https://www.instagram.com/chefirvine Follow Gail Kim: https://www.instagram.com/gailkimitsme This episode is brought to you by Shopify. Sign up for a $1 per month trial period at https://shopify.com/burning This episode is brought to you by Cornbread Hemp. Just visit https://cornbreadhemp.com/BURNING and use promo code BURNING at checkout. SUBSCRIBE so you never miss a video https://bit.ly/3DC1ICg Stream LUCKY on Netflix https://www.netflix.com/title/81713944 PERMISSION TO PARTY WORLD TOUR is on sale now: http://www.bertbertbert.com/tour For all things BERTY BOY PRODUCTIONS: https://bertyboyproductions.com For MERCH: https://store.bertbertbert.com/ Follow Me! Facebook: http://www.Facebook.com/BertKreischer Instagram: http://www.Instagram.com/bertkreischer YouTube: http://www.YouTube.com/user/Akreischer TikTok: http://www.TikTok.com/@bertkreischer Threads: https://www.threads.net/@bertkreischer X: http://www.Twitter.com/bertkreischer Text Me: https://my.community.com/bertkreischer CHEESEBURGER RAMEN Cheese Sauce: * 2 cups chicken stock * 1 cup heavy cream * 1 tbsp soy sauce * 1 cup shredded cheddar cheese * 1 tbsp togarashi seasoning * Salt and pepper to taste 1. Add chicken stock, heavy cream, and soy sauce to pot; bring to a boil 2. Remove mixture from heat and whisk in cheddar 3. Season with togarashi, salt, and pepper Cheeseburger Ramen: * 2 tbsp grapeseed oil * 1 onion, sliced * 1 lbs ground beef * 1 tbsp togarashi seasoning * 1 cup Bok choy, chopped * 12 oz bunches ramen * 4 eggs * 2 TBSP grapeseed oil * 3 tbsp kimchi * 1 bunch scallions, sliced * Salt and pepper to taste 1. In a pan, add grapeseed oil and onions and cook over medium heat 2. Add ground beef. Once browned, add Bok choy. Then season with togarashi, salt and pepper. 3. In a separate sauté pan, add grapeseed oil and eggs. Drop heat to low and cook until eggs are fried. 4. Incorporate beef into cheese sauce 5. Add ramen noodles into a pot of boiling water, cooking for 1 minute. 6. Add ramen noodles to cheese sauce and cook another minute. 7. Place ramen on plate and top with kimchi, cooked egg, and scallions Non-Dairy Sweet Chili Ramen: * 2 tsp sweet red chili sauce * 4 ½ tsp toasted sesame oil * 3 tbs tamari * 1 thumb ginger, peeled and minced * 3 garlic cloves, peeled and minced 1. Combine all ingredients 2. Follow all steps above, substituting the sweet chili sauce for the cheese sauce… Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In this episode, Andy Tanner sits down with Scott Bok to explore the highs, lows, and hard-won wisdom from over four decades in finance. Bok shares insights from his book Surviving Wall Street: A Tale of Triumph, Tragedy, and Timing, diving into five major market crises, the evolution of M&A, and the psychological resilience required to not just survive—but thrive—on Wall Street.Mentioned In This Episode:- Surviving Wall Street: A Tale of Triumph, Tragedy, and Timing by Scott Bok- Wharton School of Business-you Long-Term Capital Management- The Dot-Com Bust, 2008 GFC, COVID Crash- Buffett, Volcker, Greenspan, Schiller, and moreCall to Action:- Grab Scott's book on Amazon: https://a.co/d/cewwEn6 - Want to make a quantum leap in your investing education? Visit YourInvestingClass.com

Sugar Ray and Barenaked Ladies lead singers, Mark McGrath and Ed Robertson, swing by my kitchen to discuss the music industry, how their songs affected my life, and getting older. I make ‘em Chinese Chicken (of course) and we ALL sing One Week. Because, you have to. Catch them on tour TOGETHER this summer… Last Summer on Earth Tour - https://www.barenakedladies.com/tour-2 Follow Mark McGrath: https://www.instagram.com/therealmarkmcgrath Follow Ed Robertson: https://www.instagram.com/barenakedladiesmusic SUBSCRIBE so you never miss a video https://bit.ly/3DC1ICg Stream LUCKY on Netflix https://www.netflix.com/title/81713944 PERMISSION TO PARTY WORLD TOUR is on sale now: http://www.bertbertbert.com/tour For all things BERTY BOY PRODUCTIONS: https://bertyboyproductions.com For MERCH: https://store.bertbertbert.com/ Follow Me! Facebook: http://www.Facebook.com/BertKreischer Instagram: http://www.Instagram.com/bertkreischer YouTube: http://www.YouTube.com/user/Akreischer TikTok: http://www.TikTok.com/@bertkreischer Threads: https://www.threads.net/@bertkreischer X: http://www.Twitter.com/bertkreischer Text Me: https://my.community.com/bertkreischerDRUNKEN NOODLES W/ CHINESE CHICKENDrunken Noodles:Sauce:* 3 TBS oyster sauce* 2 TBS light soy sauce* 2 TBS dark soy sauce* 1 TBS rice wine vinegar* ½ TBS fish sauce* 1 TBS brown sugar* 2 TBS waterStir-Fry:* 7 ounces dried wide rice noodles* 1 TBS sesame oil* 1 brown onion* 1 TBS grated garlic* 1 carrot, julienned* 1 bunch Bok choy, chopped* 4 scallion stems, sliced* 1 firmly packed cup basil leaves* Chili oil * Crushed roasted peanuts1. Mix together ingredients for sauce.2. Cook rice noodles, then rinse with cold water before draining.3. Heat sesame oil in pan. Add onion and garlic. Add carrot, Bok choy, spring onion, noodles, and stir-fry sauce. Toss well until combined. Remove and serve with basil leaves, topping with chili oil and crushed peanuts.Yu Xiang ChickenChicken Marinade: * ½ tsp kosher salt* 3 tsp potato starch* 4 tsp Rice Wine* 2 TBS light soy sauce* 1 tsp sesame oilSauce: * 2 tsp potato starch* 2 TBS white sugar* Salt* ¼ tsp light soy sauce* 4 TBS Rice Wine* 2 TBS Chinkiang vinegar* 1 tsp dark soy sauce* 2 tsp sesame oil* 2 tsp pure chili oil* ½ cup & 4 TBS waterStir-Fry:* ¼ cup cloud ear mushrooms* ½ cup peanut oil* 4-6 TBS chopped pickled red chilis* 2 spring onions, chopped, white and green parts separated* 4 TBS minced ginger* 12 garlic cloves, minced* 1-10 fresh red chilis * 6-20 dried red chilis, snipped into ½” pieces* ½ cup sliced bamboo shoots1. Slice chicken into thin strips. Combine chicken with salt, potato starch, rice wine, light soy sauce, sesame oil, mixing well, then let marinate.2. Combine all sauce ingredients to make sauce3. Chop spring onion, ginger, garlic, fresh red chilies, and snip the dried red chilis into ½” pieces. Drain and rinse bamboo shoots.4. Bring pot of water to a boil and add sliced mushrooms and bamboo shoots boiling for 1-2 minutes then drain in fine mesh strainer and rinse with cold water.5. Heat peanut oil over high heat then add marinated chicken, stir-frying for 40 seconds. Transfer to strainer and let excess oil drip back into wok. Remove all but 3 TBS of oil from wok.6. Heat oil in wok and add pickled red chilis. Then add spring onion white and light green parts, ginger and garlic. Add fresh and dried chilies cooking for 1 minute, then add sliced mushrooms and bamboo shoots.7. Add chicken and sauce into wok. Serve and garnish with dark green parts of spring onion. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Welcome to The Chrisman Commentary, your go-to daily mortgage news podcast, where industry insights meet expert analysis. Hosted by Robbie Chrisman, this podcast delivers the latest updates on mortgage rates, capital markets, and the forces shaping the housing finance landscape. Whether you're a seasoned professional or just looking to stay informed, you'll get clear, concise breakdowns of market trends and economic shifts that impact the mortgage world.In today's episode, we go through day one of MBA's Secondary Conference from New York City. Plus, Robbie sits down with BOK's Chris Maloney on Agency MBS issuance trends, prepayment speeds, and why the money supply still matters. And the podcast concludes with a look at why there was so much volatility to open the week.Xactus is a leading fintech committed to the continued transformation of the mortgage verification industry. Pioneering a new class of technology – Intelligent Verification – Xactus is redefining how the industry originates and services mortgages. With Xactus360, our industry-first Intelligent Verification Platform, we put the full power of the market's leading verification partner into a user-centric technology that harnesses real-time insights to power automated actions enabling clients to make faster, better decisions with the right data at the right time. 

Bok bok bok bok bok bok bok. Bok. And THAT is all you need to know about today's episode, written by a 10 year old from China named John.