POPULARITY
Det knytter seg spenning rundt HYROX sim, der Pia har byttet ut sin planlagte treningspartner med en rutinert (!!) løper, mens Silje befinner seg i en pleasure area. Sammen tar de et dypdykk i innboksen for å svare på lytterspørsmål om alt fra hjemmetrening og det beste utstyret, self care tips, julegaveønsker i velvære-kategorien, fremgang i styrketrening og hvordan man legger opp styrkeøktene i vinter for deg som er en løper. En god miks av ulike temaer denne uka. God lytt!Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Our team give our player ratings for October, plus we recap the latest news and answer your Ipswich Town-related questions!
Heute ist alles anders. Pias großer Bruder Tom will unbedingt mit Pia spielen. Es gibt nur ein Problem: Tom hat große Angst vorm Fliegen.
Denne uka deler Pia hvorfor karbohydrater bør inngå i kostholdet til aktive folk, og hvorfor og hvordan det kan booste treningsopplevelsen og resultatene. I karboens navn deler Silje et potet‑hack til middag, mens Pia avslører sin nye kjærlighet for gnocchi. God lytt!Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Denne uken tar Silje og Pia opp et tema som er viktig, men også sårbart. En ny studie viser nemlig at spiseforstyrrelser er langt vanligere blant trenere og fitnessprofesjonelle enn i befolkningen ellers. Hvorfor er det sånn? Handler det om kroppspress eller usynlige bransjekrav?Vi deler egne erfaringer, tar også opp problemstillingen rundt hvordan de som selv sliter skal kunne veilede andre.Helt klart et touchy tema, og vi har nok ikke alle de riktige svarene. Likevel mener vi at tematikken er såpass viktig, så vi tar sjansen på å belyse den etter beste evne. .Ellers byr episode på gode treningsopplevelser fra hver sin kant der Pia har hatt løpeevent i Oslo og Silje viber etter en tur på MasterMania i Trondheim. God lytt! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I anledning af, at den spansk-catalansk popprinsesse Rosalía udkommer med det 14-sprogede album Lux, spørger vi den dansk-brasilianske sanger Dos Santos, hvem han er, når han synger på dansk og på portugisisk. For det at tale flere sprog former vores personlighed - såvel som udfordrer og fastlåser vores hjerner - og skubber popmusikken i nye retninger. Medvirkende: Christian Lima Dos Santos Ringsing, musiker; Mikkel Wallentin, professor i kognitionsvidenskab; Morten Dahlin, kognitionsvidenskab; & Pia Søltoft, sognepræst Vært: Linnea Albinus Lande Producer: Anna Correll Redaktør: Lasse Lauridsen
We analyse Ipswich Town's consecutive 4-1 away win, this time at Swansea.
We preview Ipswich Town's final game before the November international break, as Kieran McKenna's side make the long trip to Swansea.
durée : 00:58:47 - André Manoukian "La Sultane" - par : Nicolas Pommaret - Parution chez [PIAS] de “La Sultane” d'André Manoukian. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
En Cierre de Mercados hablamos de la importancia del ahorro para la jubilación con José Manuel Daga, director de Negocio Vida Individual de Mapfre. “Es necesario generar un hábito de ahorrar”, señala. La evolución de la pirámide poblacional en España exige que nos preparemos de forma privada para complementar la pensión pública si no queremos perder calidad de vida en esa etapa. Según el INE, en 2050 habrá apenas dos personas en edad de trabajar por cada jubilado, frente a las cinco que había en los años 70. Esto hace que sea más urgente complementar la pensión pública con ahorro privado, porque no van a ser suficientes por sí solas para mantener nuestra calidad de vida. Ahorrar para la jubilación cada vez está más presente en la planificación financiera de las familias. Los planes de pensiones son el instrumento más conocido pero existen otras alternativas, que también cuentan con ventajas fiscales como los planes de ahorro o PIAS. José Manuel Daga admite que los españoles no ahorramos lo suficiente. Aunque hay una mayor concienciación en los últimos años, retrasamos la decisión de ahorrar de forma privada. De hecho, la mayoría de las personas no empieza a pensar en su jubilación hasta que se acerca a la edad de retiro, cuando el esfuerzo para ahorrar ya tiene que ser mucho mayor. Por ello, desde Mapfre insisten en empezar a ahorrar cuanto antes. Cuanto antes empecemos, más margen tendremos para construir un complemento adecuado a nuestra pensión pública y asegurar una jubilación sin sobresaltos financieros. Por último, José Manuel Daga, director de Negocio Vida Individual de Mapfre, hace hincapié en el papel del asesor financiero profesional. “Es imprescindible”, apunta. Saber cuál es el producto que mejor se adapta a las necesidades de cada cliente, en cada momento vital, es fundamental y por ello, es importante destacar el asesoramiento profesional. Asesoramiento profesional especializado en las más de 3.100 oficinas de Mapfre.
We react to Ipswich Town's frustrating draw with Watford.
Silje ble nylig intervjuet i Aftenposten om en studie som viser at personlighetstype kan påvirke hvilken type trening vi liker best, men, hva betyr det egentlig i praksis? I ukas episode snakker Pia og Silje om personlighetstrekk, treningsglede og om det faktisk går an å trene på å like trening du egentlig ikke liker. I tillegg deler de om psykologiske ferdigheter som kan styrkes uansett personlighet, og reflekterer over egne personlighetstrekk og treningsliv. Ellers har Pia blitt avvist på hjemmebane, og Silje har oppdaget hva ekte luksus kan være i en travel hverdag.Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
We look back on Ipswich Town's 4-1 away win over QPR, including a brace of braces from George Hirst and Marcelino Nunez.
We look forward to Ipswich Town's trip to the capital to face QPR, amid rumours of Celtic's interest in Blues boss Kieran McKenna.
Pia Felding er forfatter, mentor og clairvoyant, og hun hjælper en masse mennesker med at finde deres vej her i livet. Men i denne episode sætter jeg fokus på, at Pia fortæller sin EGEN rejse "hjem" ❤️ Pia har lidt af angst, siden hun var 7 år, og først som 50 årig begyndte hun at se indad og forstå, at hun levede sit liv ud fra en sårethed. Vendepunktet blev, da hun som 50 årig sad i Rom og kiggede op i Pantheon og erkendte overfor sig selv, at hun var i mørket, og at hun ikke var lykkelig. En skilsmisse skulle til, hvilket førte hende ud i jalousi, vrede, den pæne facade krakelerede, angsten som hun måtte se i øjnene og alle hendes mønstre, som hun skulle kigge på og ændre. TAK Pia, for at dele så ærligt og kærligt ud ❤️ Pias hjemmeside: Pia Felding | Mentor og Clairvoyant | Ordrup, København Direkte link til at få den GRATIS lydfil om, hvordan jeg starter min morgen med Aioss, tanker og morgenmad: Gratis morgenlydfil om Aioss, tanker og morgenmad Link til 300 kr. i rabat på Aioss: Mille – aioss Se min hjemmeside: Forside - Ih, du Mille Onlineforedrag om kosten: Jeg spiste "rigtigt" – men blev ikke fri - Ih, du Mille Onlineforedrag om fordøjelsen: Få styr på din tarm og fordøjelse - Ih, du Mille Onlineforedrag til pårørende: Forstå før du hjælper - et foredrag til pårørende - Ih, du Mille Alle de bøger, jeg har udgivet: Varer Arkiv - Forlaget Skriveboblen Find mig på instagram: @mille_eigard_andersen Find mig på facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og kom med i min gratis lukkede gruppe https://www.facebook.com/groups/527305391175683
Vi spiller inn tirsdag 28. oktober, det har blitt vinter ifølge IATA og vi skal innom PIAs retur til Storbritannia, Boeing 767s exit fra Icelandair, Saudias streetwear-kolleksjon og en britisk regionalkonkurs. Velkommen ombord på flight 361.AKTUELT:Icelandair fremskynder utfasing av Boeing 767Norse henter inn mere penger - igjenCity Jet blir danskSaudia lanserer egen streetwear-kolleksjonPIA tilbake i Europa etter 5 årKonkurshjørnet: Eastern AirwaysDelta i navnekrangel med Marriot
Au programme de l'émission du 29 octobre : avec Emily Laurent-Chaplet et Léa Zarrad, médiatrices culturelles LA NOUVEAUTÉ MUSICALE - chronique de Véronique Soulé - c'est au début
Pia spiller inn fra treningsreise på Kreta, mens Silje deler erfaringer fra Yoga Weekend på Geilo. Ellers tar de en ærlig prat om hvordan “flinkiser” kan skjule et dårlig selvføelse bak prestasjon og kontroll. I episoden får du konkrete tips til hvordan du kan styrke både selvbilde og selvtillit, og hvordan trening kan bidra til en positiv sirkeleffekt mellom disse. Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
We look back on Ipswich Town's return to winning ways, along with an all important clean sheet, in Saturday's victory over West Brom.
We preview a big game for Ipswich Town on Saturday against West Brom, with Kieran McKenna's side looking to rally after two disappointing defeats.
We react to an alarming second half collapse for Kieran McKenna's Ipswich Town at home to Charlton.
We look back on Friday's disappointing defeat to Middlesbrough, with Kieran McKenna's Ipswich Town still unable to find a winning formula on the road.
We look forward to league action resuming, with Ipswich Town looking to get their first away win at high-flying Middlesbrough.
En Los Desayunos de Capital, hemos charlado con Miguel Ángel Menéndez, director del área de Previsión Social de Mercer España, sobre el futuro de las pensiones y los planes de empleo en 2025. Menéndez ha analizado el papel clave que desempeñan empresas y trabajadores en el impulso de la previsión social complementaria, destacando que el sistema está evolucionando hacia un modelo más participativo y sostenible. Durante la conversación, ha explicado las distintas herramientas y vehículos financieros disponibles —como los unit linked, los PIAS o los seguros de vida— que permiten a las compañías ofrecer a sus empleados vías eficaces para complementar su pensión futura. Según el experto, el crecimiento de los planes de empleo dependerá de la implicación real del tejido empresarial y del apoyo regulatorio que facilite su desarrollo. En la sección H2 Intereconomía, hemos contado con Rafael Luque, CEO de Ariema, y con Santiago Biosca, responsable de desarrollo de negocio de la compañía y profesor del curso de inversión en proyectos y empresas de hidrógeno que se celebrará el próximo 15 de octubre. Ambos han abordado la actualidad del sector y el creciente interés por el hidrógeno verde como pilar de la transición energética. Biosca ha adelantado parte del contenido de su ponencia, centrada en el uso del LCOH (Levelized Cost of Hydrogen) como herramienta para valorar empresas y proyectos de hidrógeno, un concepto esencial para analizar la rentabilidad y viabilidad económica de esta tecnología. Luque, por su parte, ha subrayado el papel de la formación especializada y la inversión responsable en un sector con un enorme potencial de crecimiento.
We recap the latest Ipswich Town news, and focus on who our pod team thought were the pick of Kieran McKenna's side in the September run of games.
Nå er vi der! Løpeturer med refleksvest, tidlig mørkt på kvelden, og med det, kanskje litt dalende motivasjon? Vi snakker om hvordan vi kan ivareta treningsmotivasjonen inn i mørketiden, og deler konkrete verktøy for å få deg på trening selv de dagene det virkelig ikke frister. Ellers har Silje lansert et nytt konsept på hjemmebane, og Pia har en litt trist, men likevel fin boost å dele. God lytt! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse deler vi denne uken en 10-punkts sjekkliste for psykisk beredskap. Vi ser på hvordan små, konkrete grep i hverdagen kan styrke den mentale helsen, og gir deg verktøy som kan brukes både i utfordrende perioder og for å bygge robusthet over tid.Les mer om verdensdagen og sjekklisten her: Tema 2025: Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap | Verdensdagen for psykisk helseSjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
We relive a glorious afternoon at Portman Road as Kieran McKenna's Ipswich Town triumph in the East Anglian derby!!
I forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse tar vi et dypdykk i verktøy som kan styrke vår mentale beredskap. Pia og Silje har også deltatt på kvinnehelseseminar og deler viktige takeaways fra foredragene, blant annet om hvilken rolle bekkenbunnstrening kan spille for seksualfunksjon, lyst, nytelse og orgasme. I tillegg får du høre Pias friske race report fra Hyrox! God lytt!Lenke til NIH sitt kvinnehelseseminar som det refereres til i episoden: Norges idrettshøgskole - YouTubeSjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
We preview the first East Anglian derby of the season between Ipswich Town and bitter rivals Norwich City!
We discuss Ipswich Town's point on the road at Bristol City in the EFL Championship.
We look back on Ipswich Town's 2-1 win over Portsmouth, ahead of a big three game week. Also a first WSL2 win for ITFC Women against the same opponents.
Denne episoden ble spilt inn hjemme hos Birgit i Oslo mellom flyttelass, boklansering, besøk på helsestasjonen og herlig hverdagskaos! Birgit deler åpent og ærlig om: Livet som nybakt mor Beslutningen om å legge opp som toppidrettsutøver Hvordan treningshverdagen vil se ut fremover Mental trening og smarte verktøy Sorgen og prosessen da hun ble lam som 20-åring Hva hun savner mest fra livet uten rullestol Birgit sin nyeste bok «Så mye hadde jeg, så mye mistet jeg, så mye fant jeg».En inspirerende samtale med en rå dame som vi alle kan la oss inspirere av! God lytt! Sjekk ut Birgit Skarstein (@birgitskarstein) herSjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
We preview the start of an important three-game week for Kieran McKenna's Ipswich - starting with the visit of John Mousinho's Portsmouth on Saturday.
We make sense of a rain-wrecked game at Ewood Park, where Ipswich Town were a man and a goal down heading into the closing stages before things were called off.
Hosts Jim DeRogatis and Greg Kot talk with author Chris Deville about his new book, "Such Great Heights: The Complete Cultural History of the Indie Rock Explosion." The hosts also review the new album from The Hives.Join our Facebook Group: https://bit.ly/3sivr9TBecome a member on Patreon: https://bit.ly/3slWZvcSign up for our newsletter: https://bit.ly/3eEvRnGMake a donation via PayPal: https://bit.ly/3dmt9lUSend us a Voice Memo: Desktop: bit.ly/2RyD5Ah Mobile: sayhi.chat/soundops Featured Songs:The Postal Service, "Such Great Heights," Give Up, Sub Pop, 2003The Beatles, "With A Little Help From My Friends," Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band, Parlophone, 1967The Hives, "The Hives Forever Forever The Hives," The Hives Forever Forever The Hives, PIAS, 2025The Hives, "Enough is Enough," The Hives Forever Forever The Hives, PIAS, 2025The Hives, "Hooray Hooray Hooray," The Hives Forever Forever The Hives, PIAS, 2025The Hives, "Path of Most Resistance," The Hives Forever Forever The Hives, PIAS, 2025The Hives, "O.C.D.O.D.," The Hives Forever Forever The Hives, PIAS, 2025The Dismemberment Plan, "The Face of the Earth," Change, Desoto, 2001Sufjan Stevens, "Jacksonville," Illinois, Rough Trade, 2005Best Coast, "California Nights," California Nights, Harvest, 2015Belle and Sebastian, "Asleep on a Sunbeam," Dear Catastrophe Waitress, Rough Trade, 2003Death Cab for Cutie, "We Looked Like Giants," Transatlanticism, Barsuk, 2003The Dismemberment Plan, "The City," Emergency & I, Desoto, 1999The Decemberists, "The Engine Driver," Picaresque, Kill Rock Stars, 2005Vampire Weekend, "M79," Vampire Weekend, XL, 2008Thank, "Control," I Have A Physical Body That Can Be Harmed, Big Scary Monsters Recording Company, 2025See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
We preview Ipswich Town's away trip to Blackburn, with Kieran McKenna's side looking to build on last week's thumping win over Sheffield United.
We look back on Friday's goal-fest at Portman Road, as Town get their first win of the season with Jaden Philogene's hattrick making the headlines ahead of Rubén Sellés departure on Sunday morning.
We preview Friday night's big game in the Championship, as winless duo Ipswich Town and Sheffield United go head to head at Portman Road.
We react to Ipswich Town's state of the nation interview with Mark Ashton and Kieran McKenna, plus look ahead to a potentially vital September run of games.
We look ahead to Ipswich Town FC Women's season opener in WSL2 against familiar rivals Southampton at St Mary's. We take your through the Town team, including new recruits, Saturday's opposition and what awaits the Blues a level up!
We react to the exit confirmations we were expecting on Deadline Day, plus discuss Ipswich Town's top performers during a disappointing August.
We see out the 2025/26 summer transfer window and react to Ipswich Town's business, with particular focus on the disbanding of the double promotion team.
We analyse a game of two halves at Portman Road as Ipswich Town leave it very very late to snatch a point against Derby County.
We react to Ipswich Town's fourth signing of the week - Norwegian attacker Sindre Walle Egeli - who joins the Blues for a reported record Championship transfer fee! We debate what remaining business - ins or outs - may occur between now and deadline day!
We look ahead to Ipswich Town's home fixture to John Eustace's Derby, with both sides looking for their first league win of the 25/26 season.
We react to staggering transfer news that Chilean midfielder Marcelino Núñez looks set to complete a move from Norfolk to Suffolk! We also react live to the confirmed signings for Darnell Furlong from West Brom and Iván Azón on loan from Como!!
We react to Ipswich Town's first league defeat of the season in familiar circumstances at Preston North End.
We react to Ipswich Town's latest transfer acquisition as Rep of Ireland international Kasey McAteer joins from Leicester for £12m! We also catch-up on the latest ITFC transfer gossip.
We look ahead to Town's trip up north to Preston where history has not been on their side. We also recap the latest transfer goings on.