Bonuspappan & Plusmamman

Follow Bonuspappan & Plusmamman
Share on
Copy link to clipboard

En reporter med humor och en dagmamma med humör intervjuar mer eller mindre kända personer och snackar öppet om att "livet i en bonusfamilj kan vara besvärligt – men också härligt".

Martin Erlandsson och Maria Åkesson


    • Jul 17, 2023 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 209 EPISODES


    Search for episodes from Bonuspappan & Plusmamman with a specific topic:

    Latest episodes from Bonuspappan & Plusmamman

    268. Viktig kärlek i en bonusfamilj

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2023


    Här kommer avsnitt 268, där vi pratar om kärlek, som ju är viktigt i en bonusfamilj mer ser lite olika ut. Vilka relationer är viktiga att fylla med kärlek och måste det vara ömsesidigt? Vilka personer i sin närhet kan man interagera med även om det inte finns någon kärlek i relationen? Tipsa oss gärna […]

    267. Sommarlov i bonusfamiljen

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2023


    Här kommer avsnitt 267, där vi pratar om sommarlov, som ju är speciellt på olika sätt i en bonusfamilj. Kanske är barnen längre hos en förälder än en vecka och kanske märker bonussyskonen att familjerna har olika ekonomiska förutsättningar för aktiviteter och resor. Vi funderar kring det och berättar om vårt eget upplägg. Tipsa oss […]

    266. Skapa en familjekultur

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2023


    Här kommer avsnitt 266, där vi pratar om den familjekultur vi har försökt bygga upp och diskuterar vad som mer kan ingå i en familjekultur. Kan det räknas att de vuxna har vuxit upp i hus och köper en villa tillsammans? Eller är det bara en händelse och ett vardagstillstånd som påverkar familjen? Tipsa oss […]

    265. Plusmamma – vad, vem och hur?

    Play Episode Listen Later Jun 5, 2023


    Här kommer avsnitt 265, med temat plusmamma. Vad är det, vem är det och hur är man det på bästa sätt? Svaren finns i avsnittet, men en ledtråd är att podden är döpt efter Martin, som är bonuspappa, och Maria, som har en bonusson sedan tidigare.  Tipsa oss gärna om ämnen att diskutera i podden […]

    264. Vem är rephållare?

    Play Episode Listen Later May 30, 2023


    Här kommer avsnitt 264, med temat rephållare. Vad är det, vem är det och när? Uttrycket fick vi av den danske psykologen Bo Hejlskov Elvén, som har sin bonusfamilj i Skåne, när han gästade podden 2018.  Detta är första avsnittet där vi spelar in via Zoom för att en av oss är utomlands, vilket hörs […]

    zoom barn sverige detta relationer familj varberg familjeliv uttrycket bo hejlskov elv bonusfamilj bonusmamma
    263. Slippa fira med sitt ex

    Play Episode Listen Later May 22, 2023


    Här kommer avsnitt 263, med vårt svar på och diskussion kring en mejlfråga om hur man gör vid högtider som student och bröllop om man av olika skäl inte kan träffa barnets andra ursprungsförälder. Kan man kompromissa för barnets skull? Eller kan man alltid ha separata firanden? Tipsa oss gärna om ämnen att diskutera i […]

    262. SMÖRBOLL räddar relationen

    Play Episode Listen Later May 15, 2023


    Här kommer avsnitt 262, med en ny uppfinning av Plusmamman i form av det magiska ordet SMÖRBOLL. Varje bokstav står för en aktivitet med kärleksfull attityd som hjälper dig att rädda din relation, eller om det inte behövs, så att kvalitetssäkra den. Först ut är S som i sex. En sak vi inte alls pratar […]

    261. Kompensera barntid eller inte?

    Play Episode Listen Later May 8, 2023


    Här kommer avsnitt 261, som vi tillägnar vår vän Jesper Caron, som vi träffade genom podden och som hastigt och oväntat avled för en vecka sedan. Vi försöker svara på en fråga om känslor och fördelningen av tid för barnen när en ombildad familj får ett gemensamt barn och har ett bonusbarn varannan vecka. Ska […]

    260. En viktig fråga (nyhet)

    Play Episode Listen Later May 1, 2023


    Här kommer avsnitt 260, där nyheten är att vi testar kortare avsnitt (nytt) men varje vecka (igen) och med fokus på att bonusföräldern Martin frågar biomamman Maria om ett specifikt problemområde som hon ger råd om. Den här gången handlar det om bonuspappans gränssättning gentemot den 13-åriga bonusdottern. Tipsa oss gärna om ämnen att diskutera […]

    259. En magisk nyckel för bonusfamiljen

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2023


    Här kommer avsnitt 259, där Maria avslöjar ett råd hon fick för många år sedan, som kan vara en magisk nyckel i bonusfamiljen. Det är ett skenbart enkelt tankesätt som kan förbättra många såriga relationer, mellan dig och din partner, barnen (dina, era gemensamma och bonusarna) och andra personer i er närhet, exempelvis exen som […]

    258. Rättvisa i bonusfamiljen

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2023


    Här kommer avsnitt 258, där vi pratar om hur vi tänker om att navigera genom minfältet rättvisa i bonusfamiljen, både övergripande och i specifika situationer. När det gäller barnen kopplar vi det dessutom till kärlekens språk. Vi berättar förstås också lite av vad som har hänt oss den senaste månaden och vad som har varit vår […]

    257. Spartips till bonusfamiljer

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2023


    Här kommer avsnitt 257, där vi funderar på hur en bonusfamilj ska kunna ta sig igenom den pågående ekonomiska krisen utan att falla sönder. Vad kan man spara på och hur ska man tänka när det gäller kostnader för varandras barn.  Vi berättar förstås lite av vad som har hänt oss den senaste månaden från till […]

    256. Bonusfamiljens 2022 i backspegeln

    Play Episode Listen Later Dec 29, 2022


    Här kommer avsnitt 256, där vi tittar på bonusfamiljens stora händelser under året som har gått, stämmer av läget just nu och diskuterar skillnaden på kärleken en ursprungsförälder och en bonusförälder känner till barnen. Vi avslöjar även planerna för podden under 2023 och firar att det just i dag den 29 december är Bonusförälderns dag! Tipsa […]

    255. Bonusfamiljen reser till Paris

    Play Episode Listen Later Nov 17, 2022


    Här kommer avsnitt 255, där vi berättar om och analyserar vår resa med bil från Varberg till Paris och tillbaka med en 18-åring, två 12-åringar och vår hund Parker. Vad har vi lärt oss och kan tipsa er om, när en bonusfamilj drar iväg på en längre egenplanerad tripp utan resebyrå? Vilka problem stötte vi på […]

    254. Livets gång i bonusfamiljen

    Play Episode Listen Later Oct 19, 2022


    Här kommer avsnitt 254, där vi diskuterar de olika faserna en bonusfamilj går igenom separat eller samtidigt utifrån barnens ålder: småbarnsåren, tonåren och unga vuxna-åren. Hur påverkar det de vuxnas relation? Hur bör bonusföräldern agera i de olika perioderna. Vi avslutar detta aningen försenade avsnitt med en ”high and low”. Tipsa oss gärna om ämnen […]

    253. ”Dra åt helvete”

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2022


    Här kommer avsnitt 253, där vi fortsätter med temat konflikter i bonusfamiljen, men istället för att diskutera våra bråkstilar och deras ursprung pratar vi om vad vi och andra oftast grälar om och hur man kan komma vidare och bli sams. Det har gått tre veckor sedan förra avsnittet, så det har hunnit hända en […]

    252. Dejtingtips för föräldrar

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2022


    Här kommer avsnitt 252, där vi ger tips om hur man på olika kan underlätta sitt dejtande när man är medelålders och har barn eller träffar någon som har det. Vi pratar även om den traditionsenliga resan den 1 september, där vi för att fira treårig bröllopsdag (läderbröllop) gör en hemlig (i år för mig) […]

    251. Konflikter i bonusfamiljen

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2022


    Här kommer avsnitt 251, där vi pratar om våra olika konfliktstilar och vad de kan bero på. Vi tittar i bakspegeln och berättar om hur vi försökte lösa konflikter som barn i våra ursprungsfamiljer och som vuxna i tidigare förhållanden. Lite om de senaste veckornas intensiva hemester i Småland blir det också, inklusive var sin […]

    250. Begravning i bonusfamiljen

    Play Episode Listen Later Aug 9, 2022


    Här kommer avsnitt 250, där vi bland annat pratar om hur det är att vara på en begravning som bonusfamilj, där både barnen och en av föräldrarna kan ha kommit in mycket senare i den avlidnas liv än andra släktingar och vänner. Det kan vara svårt att sörja ”lagom” mycket i andras ögon, även om […]

    249. Femklövern som personanalys

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2022


    Här kommer avsnitt 249, där Maria leder Martin i en personanalys enligt ”femklövern” i ”Relationsboken” av Gunilla Branzell och Ove Valodius. Martin får med siffrorna ett till fem beskriva hur viktiga fem delar av livet är: de matriella, fysiska och mentala delarna, samt känslor/relationer och den existentiella delen. Sedan får Martin ytterligare frågor inom ämnena där […]

    248. Kungamamman

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2022


    Här kommer avsnitt 248, där vi gästas av AnnSophie Forsell, alias Kungamamman (på Instagram) som berättar om sitt liv med två söner med olika NPF-diagnoser. Hur går det att som frånskild mamma dejta när barnen måste gå först på ett ännu tydligare sätt än med barn utan särskilda behov? Hur fungerar det att medicinera vid […]

    247. Sorg i bonusfamiljen

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2022


    Här kommer avsnitt 247, där vi pratar om sorgen efter Martins mamma My Erlandsson, som dog efter att ha kämpat mot ALS en längre tid. Vi sörjer förstås på olika sätt och diskuterar det, men även hur man aktivt kan bearbeta sorgen och gå vidare i livet.  Missa inte de sex myterna kring sorg och […]

    246. Släktfester i bonusfamiljen

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2022


    Här kommer avsnitt 246, där vi pratar om hur vårt studentfirande för Lycke fungerade och hur vi delade upp bland annat ansvar och betalning med hans biologiska pappa. Vilka andra släktingar i den stora bonusfamiljen bör man bjuda in till liknande kalas och hur gör man om man absolut inte kan umgås med exempelvis en […]

    245. Femårsjubileum med bloopers

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2022


    Här kommer avsnitt 245, där vi firar att podden fyller fem år. Förutom en bunt hysteriska bloopers med smittande skratt frågar vi oss vad podden har betytt för oss i form av egenterapi och vilka gäster som har lämnat bestående minnen. Det blir även funderingar om tonårsmonster, släktingar och skillnaden i kärlek till barnen mellan […]

    244. Relationens fyra faser

    Play Episode Listen Later May 31, 2022


    Här kommer avsnitt 244, där vi pratar om en relations fyra faser, som de har beskrivits i ”Relationsboken” av Gunilla Branzell och Ove Valodius. Var är vi just nu och varför? Var skulle du placera in dig själv? Hur tar vi oss till nästa fas? Tipsa oss gärna om ämnen att diskutera i podden eller […]

    243. Funkismorsa och bonusmorsa

    Play Episode Listen Later May 24, 2022


    Här kommer avsnitt 243, där vi pratar med Ida Jakobsson i Karlskoga. Hon är bonusmamma till två barn och har tre biologiska barn, varav en tonårsson med en cp-skada som påverkar hans och familjens vardag på olika sätt. Hur är livet när man har assistenter i huset? Vilka fördelar finns det med att går terapi? […]

    242. Äktenskap i bonusfamiljen

    Play Episode Listen Later May 17, 2022


    Här kommer avsnitt 242, där vi likt en gammal tvådörrars Volvo sladdar iväg på en oplanerad associationsresa efter helgens bröllop, där en brorsdotter gifte sig i Linköping, och vi bland annat märkte av den unga generationens stora behov av individualism. Maria har hittat en bok som heter ”Äktenskapet” och eftersom den är från 1950 kan […]

    241. The Ex-files

    Play Episode Listen Later May 10, 2022


    Här kommer avsnitt 241, där vi gör en kort återbesök i ”The Ex-files”, som innehåller mysterium med tidigare flickvänner, pojkvänner, sambos och makar. Hur har vi hanterat våra partners ex förr och hur fungerar det för oss i dag? Tipsa oss gärna om ämnen att diskutera i podden eller personer att intervjua. Skicka åsikter och […]

    240. Bonusfamiljens behovstrappa

    Play Episode Listen Later May 3, 2022


    Här kommer avsnitt 240, där vi utifrån Maslows behovstrappa, formad som en pyramid, diskuterar hur våra grundläggande, mänskliga behov påverkar oss som individer och de olika relationerna i bonusfamiljen. Veckans händelser sammanfattas och vi väljer en ”high” och en ”low” som vi har varit med om. Tipsa oss gärna om ämnen att diskutera i podden […]

    239. Dr. Patricia L. Papernow

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2022


    Hello and welcome to episode 239 (the third in English, after 198 and 223) with psychologist Dr. Patricia L. Papernow as a guest. She is in her fifth decade as an expert talking about parenting in blended families and will explain five of the most common and biggest obstacles when forming a blended family. Don't […]

    238. Stanna eller gå

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2022


    Här kommer avsnitt 238, där vi utifrån ett kapitel i ”Relationsboken” av Gunilla Branzell och Ove Valodius diskuterar hur man kan tänka om man funderar på att stanna eller gå i en relation. Vilka frågor bör man ställa sig själv och svara på innan man fattar ett beslut?  Vi pratar även om den gångna veckan […]

    237. Blivande bonuscoachen Marina

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2022


    Här kommer avsnitt 237, där vi pratar med Marina Matic i Malmö, som driver det färska Instagramkontot @bonusfamiljeforumet och ska gå en utbildning till bonusfamiljscoach. Hon berättar om utmaningar och lösning i sin ombildade familj där hon och maken Filip hade två barn var när de träffades för fem år sedan och fick en gemensam […]

    236. Tilde de Paulas bonusbok

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2022


    Här kommer avsnitt 236, där vi funderar kring ett par situationer som några barn berättar om i boken ”Gummimammor, plastpappor och bonusbarn – handbok för styvföräldrar”, som skrevs 2006 av den talkshowaktuella tv-programledaren Tilde De Paula Eby och familjecoachen Birgitta Klang. Vad hade vi gjort? Vilka råd hade vi kunnat ge? Vad tycker du själv? Vi […]

    235. Boken Tvång om OCD

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2022


    Här kommer avsnitt 235, där vår gäst AnnKatrin Noreliusson från Familjebalanspodden och Tvångspodden berättar om sin nya bok ”Tvång – en guide för dig som anhörig”, som handlar om hur man möter en person med OCD, alltså olika slags tvångssyndrom. I vår egen bonusfamilj har det också hänt saker i veckan som är värda att […]

    234. Ett experiment via Tonårsboken

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2022


    Här kommer avsnitt 234, där det är Martins tur att göra ett experiment, eller som han kallar det – förhöra – Maria utifrån ”Tonårsboken” av Catarina Kentell och Catharina Wöhlecke-Haglund, som var med i podden i avsnitt 52 för nästan fyra år sedan. Vi pratar förstås mycket av det stora som hände i helgen som gick, […]

    233. Parterapi i en ny app

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2022


    Här kommer avsnitt 233, där kärlekspsykologerna Clara Zelleroth och Helga Johnsson Wennerdal berättar om sin app Birds Relations, som ska utveckla och stärka parrelationen, och vara en ingång till eller komplement till parterapi. Helga och Clara beskriver även sin bok och ljudbok ”Må bra som förälder”. De delar även med sig av sina egna erfarenheter av familjelivet […]

    232. Ett experiment via Petra Krantz Lindgren

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2022


    Här kommer avsnitt 232, där Maria gör ett experiment med Martin utifrån en del av Petra Krantz Lindgrens bok ”Känsla för barns självkänsla”. Hur skulle du svarat barn i de tre situationerna? Hamnar du i några av de tio vanliga föräldrafällorna där du befaller, ger råd, hotar/varnar, kritiserar, förmildrar, förhör, distraherar, psykologiserar, moraliserar eller ironiserar? […]

    experiments barn sverige relationer familj varberg hamnar familjeliv petra krantz lindgren bonusfamilj bonusmamma
    231. Wild kids-metoden med Rickard Olsson Essé

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2022


    Här kommer avsnitt 231, där programledaren Rickard Olsson Essé berättar om sin uppväxt i Gävle med en ung bonuspappa och om sitt nuvarande liv med hustrun Giselle, en biologisk dotter på 19 år och två bonussöner på 12 och 18. Rickard jobbar nu på radiokanalen Star FM och minns hur barnen i tv-programmet ”Wild kids” […]

    wild barn sverige rickard relationer familj varberg metoden familjeliv rickard olsson star fm wild kids bonusfamilj bonusmamma
    230. Fem vanliga problem i bonusfamiljen

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2022


    Här kommer avsnitt 230, där vi ger vår syn på fem vanliga problem i ombildade familjer: Att som bonusförälder vara utanför ursprungsförälderns och barnens anknytningssystem, att flytta ihop för snabbt för barnen som har ett lojalitetsband till den andra vårdnadshavaren, att föräldrateamet blir splittrat när bonusföräldern är för hård med olika regler, att inte veta […]

    229. Ricard Olsson coachar bonuspappor

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2022


    Här kommer avsnitt 229, där Ricard Olsson berättar hur och varför han inriktar sig på att coacha män i bonusfamiljer. Ricard berättar även om en händelse som förändrade hans liv och om de fem vanligaste utmaningarna i en bonusfamilj enligt den amerikanska forskaren Patricia L. Papernow. Som bonus för du veta varför det kan vara […]

    228. Husregler och barnlängtan

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2022


    Här kommer avsnitt 228, där vi bollar idéer utifrån Ida Halins tankar om husregler och vad som händer när ett bonusbarn inte följer dem. En annan brevskrivare undrar vad man bör göra om ett bonusbarn trycker ner ett syskon och sticker till den andra vårdnadshavaren så fort det ställs krav. Två ytterligare brevskrivare har funderingar […]

    227. Helena Blomljus två bonusfamiljer

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2022


    Här kommer avsnitt 227, där vi testar konstnären Helena Blomljus kombucha (fermenterat te) och pratar om hennes fyra familjer: uppväxtens i Mölndal, egna kärnfamiljen, första bonusfamiljen med två barn var och två gemensamma och den nuvarande familjen med tre vuxna bonusbarn som har flera barn. Hör om en lycklig skilsmässa, men om saker som kunde […]

    226. En soppa utan dess like

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2022


    Här kommer avsnitt 226, där vi diskuterar tre tankeställningar från en bonusmamma och mamma som har hamnat i vad hon kallar ”En soppa utan dess like”. Hur gör man när bonusbarnen är vuxna och exempelvis blir ihop med någon man inte klickar alls med eller får egna bonusbarn eller behöver hjälp med en flytt, så […]

    225. Kramhealern Jenny Molin

    Play Episode Listen Later Jan 18, 2022


    Här kommer avsnitt 225, där vi träffar en kramhealer i Skåne. Jenny Molin berättar om sitt ovanliga yrke, som på engelska heter ”professional cuddler” och är en terapiform som dras med vissa fördomar. Jenny förklarar hur hon med både magkänsla och skriftliga kontrakt ser till att få endast seriösa kunder, som mår bra av en […]

    224. Som om-metoden för bonusfamiljer

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2022


    Här kommer avsnitt 224, där vi försöker förklara vad Bonuspappan & Plusmammans ”Som om”-metod går ut på, vad den innehåller och vem den kan passa. Vi gör det genom att intervjua varandra och låtsas vara en neutral reporter – vilket bäddar för en del skratt och allmän förvirring. Vi avslutar med veckans high and low, […]

    223. Nacho Kids

    Play Episode Listen Later Jan 4, 2022


    Watch out! Episode 223 is in english (as was episode 198), because we have guests from South Carolina, USA: Lori & David Sims. They have created and crafted the Nacho Kids method and tell us all about it, from the beginning with a word play for ”Not your kids”. Don't miss this game changing philosophy […]

    222. Ex-häxan i bonusfamiljen

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2021


    Här kommer avsnitt 222, där vi fokuserar på ex-häxan, alltså den andra biologiska mamman eller pappan som kan påverka bonusfamiljen och vara svår att hantera. Vi diskuterar tio situationer, som att häxan styr sitt ex, snackar skit om bonusföräldern eller inte betalar sin halva av barnens utgifter, och vi gör det utifrån fyra perspektiv: Bonusförälderns, […]

    221. Tips från psykologen David Edfelt

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2021


    Här kommer avsnitt 221, där vi har träffat psykologen David Edfelt, aktuell som en av författarna till boken ”Få familjen att funka”. Vi får massor med goda råd om hur vi kan underlätta vardagen genom tydliggörande pedagogik och visuella hjälpmedel. Eftersom julen närmar sig, så diskuterar vi själva även några situationer med firande och julklappar […]

    220. Länge leve bonusfamiljen

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2021


    Här kommer avsnitt 220, där Maria berättar om hur det vara att spela butiksbiträde i den kommande långfilmen ”Länge leve bonusfamiljen”, med många av rollfigurerna från tv-serien ”Bonusfamiljen”. Den fjärde säsongen har just avslutats i SVT och vi diskuterar de två sista avsnittet och otrohet. Dessutom lägger vi till ett helt nytt kärleksspråk till de […]

    219. Jul och barnledighet i bonusfamiljen

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2021


    Här kommer avsnitt 219, där vi snackar om olika slags julfirande i bonusfamiljen. Hur gör vi, hur gör andra och vad kan vara bäst för barnen? Var finns fallgroparna och hur kan man tänka om julklapparna, som man har sparat pengar till, hamnar hos exet, den andra vårdnadshavaren? Vi delar även olika synvinklar på när […]

    218. Johan Östling från Hela Sverige bakar

    Play Episode Listen Later Nov 30, 2021


    Här kommer avsnitt 218, där vi träffar Johan Östling – musiker, komiker, filmskådis och programledare för ”Hela Sverige bakar” – som för andra gången lever i en bonusfamilj. I den förra var han bonuspappa och nu är hans sambo Charlotta bonusmamma. Vi hittar nya likheter mellan tv-serien ”Bonusfamiljer” och situationer i våra egna liv och […]

    barn sverige relationer familj varberg hela sverige familjeliv hela sverige bakar bonusfamilj bonusmamma

    Claim Bonuspappan & Plusmamman

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel