Podcasts about vanliga

Hur ska den som kör båt i skärgården undvika att samtidigt skada miljön i havet? Med en gnutta kunskap är det lättare än man kan tro. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hur du som kör båt väljer vik att ankra i, hur du hanterar din motor när du kommer in där, och förstås vad du målar på din båtbotten har betydelse för livet i havet. Vi hör Joakim Hansen vid Stockholms universitets Östersjöcentrum och Erik Ytreberg vid Chalmers, institutionen för mekanik och maritima vetenskaper. Medverkar gör också Frida Ström som om somrarna gärna kör sin motorbåt från 1970-talet i Östersjöns skärgårdar.Programledare: Camilla Widebeckcamilla.widebeck@sverigesradio.seProducent: Lars Broströmlars.brostrom@sverigesradio.se

I veckans avsnitt pratar jag med Mia Kolmodin om varför agilt ibland ifrågasätts och döms ut.  "Det handlar inte om metoder – det handlar om att skapa effekt." Vi utforskar: Vanliga missförstånd kring agilt – tillit är inte samma sak som brist på kontroll Hur HR kan jobba mer produktledande och mindre projektstyrt Vad som händer när vi utgår från verkliga behov i stället för färdiga lösningar Hur man kan jobba iterativt med t.ex. ledarskapsprogram för att skapa riktig förändring Ett samtal om mod, förflyttning och varför klädnypor ibland slår miljardsystem.   God Lyssning

Varför uppstår ljudrädsla, hur vi kan förebygga den och vad vi kan göra om vår hund redan visar tecken på rädsla för ljud? Det diskuterar vi idag!Avsnittet är en inspelning av en livesändning där Milene både diskuterar strategier för att hjälpa ljudkänsliga hundar och besvarar frågor.DU LÄR DIGVad ljudrädsla är och hur den kan utvecklas genom hela hundens liv.Vanliga missuppfattningar kring ljudrädsla och träning.Hur vi kan minska risken att hunden blir ljudrädd med förebyggande träning.Varför ljudrädsla och ensamhetsproblem ofta hänger ihop.Vikten av att samarbeta med veterinär vid ljudrädsla.Strategier för att träna och bygga upp hundens trygghet, inklusive:Bucket Game – hur du kan använda det för ljudträning.Godiskastmetoden – en enkel metod för att vänja hunden vid ljud.Kan själv-leken – låt hunden skapa ljud på ett kontrollerat sätt.Avledning och hantering av rädsla i stunden.Genetik och ljudrädsla: hur rädsla kan ärvas.Hur vi som hundägare påverkar våra hundars upplevelse av ljud genom vårt eget beteende.En spännande studie om hur hundars reaktion på ljud påverkas av ägarens omvårdnadsstil.VILL DU LÄRA MER?Gå med i **Braver Dogs Målcirkel** och lär massor! Dina första 2 veckor är HELT GRATIS och medlemskapet har ingen bindningstid! Du kan alltså avsluta innan din första medlemsbetalning.GILLAR DU PODDEN?Dela podden med en vän som kan ha nytta av avsnittet och lämna en recension i din poddapp! Tack till dig som lyssnar och som hänger med LIVE!REFERENSER SOM OMNÄMNSLadda ner gratis guider om ljudrädsla på utbud.braverdogs.comAnmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få info om kommande lives och poddavsnitt på braverdogs.com/nyhetsbrevSe videoklipp och träningsmetoder på Braver Dogs YouTube-kanalEffekten av omvårdnadsstil på hundars reaktion vid plötslig ljudöverraskning (2019)Mentioned in this episode:Braver Dogs MålcirkelGå med i Braver Dogs Målcirkel du också på utbud.BraverDogs.com. Dina två första veckor är helt gratis!

I detta jubileumsavsnitt firar Patric och Jenny två år med Vanepodden genom att besvara några av de allra vanligaste frågorna om vanor.De går igenom myter, missförstånd och forskningsbaserade svar på:✔ Hur lång tid det egentligen tar att skapa en vana✔ Hur man bryter dåliga vanor✔ Hur man håller motivationen uppe✔ Vad man gör om man misslyckas✔ Vilken vana som är bäst att börja medPatric och Jenny blandar personliga erfarenheter med konkreta tips och vetenskapligt stöd. Avsnittet är perfekt för både nya och gamla lyssnare som vill förstå grunderna i vanebygge – och undvika de vanligaste fällorna.Shownotes:Hur många repetitioner krävs för att en vana ska fastna?Varför 21-dagarsmyten inte stämmerAtt bryta dåliga vanor – utlösare, belöningar och alternativMotivationens roll – och varför du inte kan lita på denHur du återhämtar dig efter ett bakslagTvå principer för att välja rätt vana att börja medExempel på grundvanor som ger energi till fler beteendenVeckans utmaning:Välj en enkel vana du kan stapla på något du redan gör – och följ upp varje dag i en vecka!Vi vill höra från dig!Har du en vana du vill lyckas med, eller en fråga vi ska ta upp? Mejla oss så kanske vi svarar i ett avsnitt!Vi erbjuder personliga skräddarsydda coachingprogram så att du kan finna de mest effektiva vanorna för att nå- och upprätthålla dina mål. För företag erbjuder vi mycket effektiva hälsoprogram där varje medarbetare blir coachad att utveckla effektiva vanor som leder till och bibehåller hans eller hennes hälsomål. För föreläsningar, coachingprogram och upplägg för företag och organisationer: www.patricfriberg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vanliga missuppfattningar om universum? Det finaste hos människan är fulla åskadare. Petter ska till KPH Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marcus, Jonte och Ingo pratar om snabbmat, extrarum, att beställa "det vanliga", leva som att man har sommarlov och oljeriggar

Didrik Brekke Hansen, Partner Manager på Trustpilot, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om recensioners makt i dagens e-handelslandskap, varför vissa varumärken undviker att visa omdömen, hur olika segment bör arbeta med recensioner och vad du kan göra för att undvika fake reviews.02:36 – Skillnader mellan Sverige, Norge och Danmark ur ett entreprenörsperspektiv06:09 – Vem är Didrik privat?07:24 – Hur hamnade han på Trustpilot och vad gör han där idag?10:17 – Vad är egentligen en recension – och hur kan de visas?11:36 – Tankar kring varumärken som undviker att visa sina recensioner14:44 – Hur olika segment bör arbeta med recensioner19:20 – Effekten av att samla in recensioner – både för varumärket och enskilda produkter20:30 – Hur hanterar man fake reviews på ett trovärdigt sätt?31:55 – Best case: Så här bör man arbeta med recensioner för bäst resultat38:29 – Didriks syn på datadriven analys och omdömets roll i tillväxt42:28 – Hur kommer recensioner utvecklas i framtiden?44:50 – Vanliga misstag företag gör när de arbetar med sina omdömenHär hittar du Didrik:https://www.linkedin.com/in/didrik-hansen/ Sponsor:https://www.ohjay.co/ https://www.dema.ai/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQPoddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

”Gick det för dig?” frågar min kille efteråt & Marits senkomna uppvaknande & Nykär lyssnare: ”Hur får vi kärleken att hålla?” & Vet du vad folk egentligen tycker om dig..? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det talas mycket om D-vitamin – och det finns goda skäl till det! D-vitamin, som egentligen fungerar som ett hormon i kroppen, är helt avgörande för ditt välmående. Det stärker immunförsvaret, förbättrar muskelstyrkan, bidrar till god sömn och är centralt för benhälsa.Men trots att D-vitamin är så viktigt finns det fortfarande många missuppfattningar. Det gör att många går runt med låga nivåer och riskerar hälsoproblem som enkelt kan undvikas. I detta avsnitt reder vi ut de vanligaste myterna och går igenom vad forskningen faktiskt säger. Vi diskuterar bland annat:Hur mycket D-vitamin du egentligen behöver – och varför de svenska rekommendationerna kan vara för låga.Om du verkligen måste ta D-vitamin tillsammans med K2-vitamin, eller om det är en överdriven trend.Varför D-vitaminbrist kan förekomma även på sommaren – och hur du kan undvika det.Vilken form av D-vitamin som tas upp bäst i kroppen: olja, kapslar eller tabletter?Varför även barn och tonåringar behöver se över sina D-vitaminnivåer.Det bästa sättet att säkerställa att du får rätt mängd D-vitamin är genom att regelbundet mäta dina nivåer. Inom medlemskapet Hälsodetektiverna erbjuder vi årliga hälsokontroller där du får hjälp att analysera dina blodvärden och anpassa ditt intag efter just dina behov.Är du nyfiken på att ta reda på dina egna nivåer? Boka ett blodprov via Svensk Provtagning och använd vår rabattkod paleoteket för förmånligt pris.

Vill du förbättra din kondition men vet inte var du ska börja? Eller tränar du redan men vill optimera din uthållighet och prestation? I det här avsnittet av SmarterFitness tar vi ett djupdyk i konditionsträning – hur du bygger en starkare kropp, förbättrar din hjärt- och lungkapacitet och tränar på ett sätt som verkligen ger resultat.Tillsammans med John Sjödin, träningscoach och författare till artikeln Den ultimata guiden till konditionsträning på Certan.se, går vi igenom allt du behöver veta om att träna smartare. Vi pratar om:De olika typerna av konditionsträning – HIIT, LISS & intervallerHur du kombinerar kondition och styrka för bästa resultatHur du mäter och optimerar din träning (VO2 max, pulszoner, teknik)Vanliga misstag och hur du undviker demPerfekt för dig som vill ta din kondition till nästa nivå, oavsett om du är nybörjare eller redan tränar regelbundet. Lyssna nu!

Vad gör du om du får ett 24-timmars ultralopp i födelsedagspresent? Det var precis vad som hände Mats Bohman när hans fru Lena överraskade honom med "Ur spår med Mats", 24-timmarslopp som går av stapeln den 24 maj 2025. Men hur tar man sig an en sån här utmaning? Och hur får man så många som möjligt av deltagarna på 50-årsfesten att ställa sig på startlinjen? I det här avsnittet pratar vi om hur man går från noll till att bli ultralöpare, om mentala strategier från polisen som kan appliceras på uthållighetssport – och vad Mats har lärt sig från sina år i insatsstyrkan. Här berättar han om vad som är viktigt när det verkligen gäller, om kamratskap under press, varför pannben inte alltid är svaret och hur du som nybörjare kan få en fantastisk upplevelse under ett ultralopp om du bara har rätt mental inställning. Mats är grundare till Murphy Solution, som jobbar med krishantering och han driver också Krisledningspodden som Johnny har gästat tidigare.  LÄNKAR Följ Mats Bohman på Instagram som @norrmanbohman Krisledningspodden med Mats Bohman

Tankar för dig som vill undvika fällorna i en kommande relation – och för dig som vill stärka din nuvarande. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Juniornyheterna om att USA pausar sitt stöd till Ukraina. Vi ska snacka med elever som får läxhjälp innan fotbollsträningen och sist om semlor! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Xlash har genomgått en fantastisk resa där de på bara några år rusade upp mot 166miljoner i omsättning. För att sedan få en liten dipp, och nu komma tillbaka med kraft igen. Svante Gabrán är den sortens företagare jag verkligen kan fascineras av. Så mycket kunskap, så många olika prövningar men ändå så ödmjuk och konkret i sina svar. Jag matar på med frågor om allt från Svensk tillverkning, till hur man sticker ut i Beauty-segmentet och vidare in i hur man bibehåller en god relation mellan sig och sin medgrundare i alla prövningar. Det är inspirerande och lärorikt. Mycket nöje!

Magnus Palmbäck, skatterådgivare på SEB, gästar podden Framtidens E-Handel och avslöjar hemligheterna bakom kapitalvinst och 3:12-regelverket.02:44 - Vem är Magnus privat?03:58 - Och hur ser hans professionella bakgrund ut? 05:04 - Vad menas med skatteplanering? En närmare genomgång10:39 - Skatten kring kapitalvinst – viktiga insikter16:13 - Så funkar 3:12-regelverket i praktiken32:03 - Finns det en industristandard entreprenörer kan förhålla sig till?49:32 - Hur bör du tänka kring den lön du tar ut?54:37 - Vanliga misstag i 3:12 – och hur du undviker dem Här hittar du Magnus Palmbäck:https://www.linkedin.com/in/magnus-palmb%C3%A4ck-521a531/ Sponsor:https://www.dema.ai/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQPoddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har vi blivit helt bortskämda nu eller varför kändes deltävling tre som en enda stor gäspning? Vi försöker så gott vi kan sammanfatta det som hände och inte hände i Västerås. Sverige röstade tryggt som vanligt - kan det ha berott på iskylan? Vi tar oss också igenom ett gäng frågor - man undrar om Tobbe har mest makt av alla i Mello. Häng med oss när vi som vanligt snackar högt och lågt om allt i Melodifestivalen. Med: Tobbe Ek, Stina Dahlgren och Jenny Ågren. Kontakt: schlagerkoll@aftonbladet.se.

Den här veckan dyker vi ner i ämnet kärlek! Vi pratar om fyra vanliga kärleksmyter som enligt forskning kan ställa sig i vägen när vi försöker skapa bra och hållbara relationer. Och förresten, om du gillar Lyckopusslet, se till att följa podden (på tex Spotify) så du inte missar något avsnitt! Följ oss gärna på Instagram, där heter vi @deplaapsykologi och @delbypsykologi. För att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com För att kontakta Tina: info@deplaapsykologi.com För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com För att kontakta Hanna: hanna@delbypsykologi.com För önskemål kring ämnen eller förfrågningar kring samarbete: lyckopusslet@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kinkypoddens skapare Aurora Brännström svarar på lyssnares frågor.Kanske finns det något specifikt du tänkt på och undrar över relaterat till något avsnitt, en fundering du har utifrån något ämne jag tagit upp tillsammans med någon av mina gäster, eller kanske du har andra frågor som rör ämnet sex, sexualitet, bdsm och kinks? Här har du chansen att få din fråga besvarad av mig, Aurora Brännström.Jag är – utöver att jag är musiker, sångerska och artist, utbildad socionom och genusvetare samt skolinformatör eller sexualupplysare genom mitt RFSU. Jag är inte psykolog, terapeut eller klinisk sexolog men jag har lång erfarenhet av att möta både unga och vuxna i frågor som rör sex och sexualitet och jag är van att plocka upp enskilda personers frågor och omvandla dem så att de berör alla i ett rum och att svaren blir allmängiltiga och relevanta för de flesta. Alla frågor behandlas med respekt och så utförligt och noga jag förmår att besvara dem. Du som ställer frågor eller som kommer med tankar och funderingar är anonym och mina svar blir så allmängiltiga och relevanta för alla lyssnare som jag bara kan åstadkomma.Skicka dina frågor i dm på instagram @kinkypodden eller till min mailadress aurora@kinkypodden.seProgramledare samt inspelning, ljudmix och klippning: Aurora BrännströmJingel: Andreas Hedberg med voice over av Carola Alfredsson Hedberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det är avsnittet delar jag med mig av vanliga misstag jag ser att ni som företagare gör på Instagram. ✨ Avsnittet är sponsrat av mitt nya program Instagram Growth Lab - ett webb-baserat program som är för företagare som vill öka engagemanget, öka antalet följare, skapa bättre struktur och sälja mer. ✨ Länkar: Sätt upp dig på VIP-listan till Instagram Growth Lab Hemsida Instagram Master Program Social Media Academy Alexandras Instagram Maila Alexandra på alexandra@mamasaid.se

I veckans avsnitt gästas vi av Tess Kolam, webbdesigner och SEO-expert, som delar sin resa från att kämpa med imposter syndrome till att skapa en strukturerad och framgångsrik verksamhet. Vi pratar också bl a om: - Vad som motiverade henne att starta eget och hur hon hanterade sina inre tvivel - Vanliga misstag företag gör med sina hemsidor - är din hemsida ett kraftfullt verktyg för att generera kunder eller bara ett snyggt visitkort? - Varför det är viktigt att företaget ska stå på flera ben - Döda lik i SEO-branschen och vanliga myter som håller företag tillbaka.

Har din senaste kampanj inte gett de resultat du hoppades på? Eller är du osäker på varför dina lanseringar inte riktigt lyfter? I det här avsnittet av Pixelpodden – en podd om video handlar det om de 3 vanligaste misstagen som gör att digitala kampanjer misslyckas. Och viktigast av allt: vi pratar om vad du kan göra istället för att få bättre resultat. Oavsett om du är nybörjare eller har lanserat flera gånger tidigare kommer detta avsnitt ge dig insikter och inspiration. Jag vill att du ska undvika fallgroparna som hindrar dig att nå dina mål    LÄNKAR SOM NÄMNS I AVSNITTET Sälj mer med Video   ÖVRIGA LÄNKAR :  Facebookgruppen: Pixelpodden - en podd om video Instagram: @Stockholm Pixelhouse  Threads: @Stockholm Pixelhouse  LinkedIn: @heleneaberg  TikTok: @heleneaberg  Facebook: @Stockholm Pixelhouse Youtube: Helene Åberg - Stockholm Pixelhouse Hemsida: www.pixelhouse.se   PÅVERKA INNEHÅLLET I PIXELPODDEN Vill du vara med och påverka vad jag tar upp i podden och diskutera video i sociala medier så är du varmt välkommen att gå med i Facebookgruppen Pixelpodden - en podd om video. Här kan du också ställa frågor inför kommande avsnitt i podden där jag kommer svara på dina och andras frågor.    TYCK TILL & PRENUMERERA  Å ingen blir förstås gladare än jag om du vill skriva en recension om podden på iTunes. Ju fler stjärnor, desto gladare blir förstås jag :-) Å extra glad blir jag ju förstås om du vill prenumerera på Pixelpodden så att du inte missar något avsnitt!  /Helene

I studion: Sebastian Mattsson, Fredrik & Max Söderholm, Petrina Hinas, Andre Miettinen Persson, Elsa Alm, August BohlinVad hette David Sundins galna lägenhet egentligen? Sebastian Mattsson om klandervärda jultraditioner!Perssons Pack! Om HEMVÄNDAR-traditionen och vad VANLIGA killar gör då! VÅR alldeles egna Ung Sekreterare Elsa Alma ger er TRE ovärderliga tips för att hantera sin JUL-ILSKA! Kulturkritiker Glenn Hysén SKLULE recensera sett min och Max barndoms film epos En Onådig Skuld men istället kastas vi in i den ev halvtoxiskadiskbänksrealismen som just nu utspelar sig i Cas Hysén! Och så blickar vi tillbaka på den här dagen för ett år sen och inser hur tacksamma vi är för att saker kan FÖRÄNDRAS! PUSS, KRAM & GOD JUL! Stötta oss på patreon.com/gottsnackSupport till showen http://supporter.acast.com/gott-snack-med-fredrik-soderholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I studion: Sebastian Mattsson, Fredrik & Max Söderholm, Petrina Hinas, Andre Miettinen Persson, Elsa Alm, August BohlinVad hette David Sundins galna lägenhet egentligen? Sebastian Mattsson om klandervärda jultraditioner!Perssons Pack! Om HEMVÄNDAR-traditionen och vad VANLIGA killar gör då! VÅR alldeles egna Ung Sekreterare Elsa Alma ger er TRE ovärderliga tips för att hantera sin JUL-ILSKA! Kulturkritiker Glenn Hysén SKLULE recensera sett min och Max barndoms film epos En Onådig Skuld men istället kastas vi in i den ev halvtoxiskadiskbänksrealismen som just nu utspelar sig i Cas Hysén! Och så blickar vi tillbaka på den här dagen för ett år sen och inser hur tacksamma vi är för att saker kan FÖRÄNDRAS! PUSS, KRAM & GOD JUL! Stötta oss på patreon.com/gottsnackSupport till showen http://supporter.acast.com/gott-snack-med-fredrik-soderholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I studion: Sebastian Mattsson, Fredrik & Max Söderholm, Petrina Hinas, Andre Miettinen Persson, Elsa Alm, August BohlinVad hette David Sundins galna lägenhet egentligen? Sebastian Mattsson om klandervärda jultraditioner!Perssons Pack! Om HEMVÄNDAR-traditionen och vad VANLIGA killar gör då! VÅR alldeles egna Ung Sekreterare Elsa Alma ger er TRE ovärderliga tips för att hantera sin JUL-ILSKA! Kulturkritiker Glenn Hysén SKLULE recensera sett min och Max barndoms film epos En Onådig Skuld men istället kastas vi in i den ev halvtoxiskadiskbänksrealismen som just nu utspelar sig i Cas Hysén! Och så blickar vi tillbaka på den här dagen för ett år sen och inser hur tacksamma vi är för att saker kan FÖRÄNDRAS! PUSS, KRAM & GOD JUL! Stötta oss på patreon.com/gottsnackSupport till showen http://supporter.acast.com/gott-snack-med-fredrik-soderholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gud har kallat oss var och en för en uppgift i Guds rike som Han har bestämt. Dario Gjorushevski predikar om att Gud vill använda oss.Stöd Predikopodden:Swish 123 230 85 83BG 5303-8048Ta kontakt:info@pilgrim.mediawww.pilgrim.mediaVill du upptäcka mer om Jesus:Besök www.befriad.nu Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mathilda Andersson (⁠@the_thild⁠) är osteopat med 18 års erfarenhet inifrån behandlingsrummet. Utöver att själv styrkelyfta behandlar hon också många styrkesportare på sin klinik ⁠Bona Curatio i Kålltorp, Göteborg⁠. I sitt jobb möter hon alltifrån elitatleter till glada motionärer som gemensamt bryr sig om att kunna lyfta tungt, men helst göra så utan smärta på rörelseapparaten.  Vad för systemfel finns inbyggda i respektive styrkesport som gör att vi ofta skadar oss? Hur kan mjukdelsbehandling och väl genomförd prehab och rehab hjälpa styrkesportare tillbaka till tävling och träning på den höga nivån vi oftast vill? Vilka variabler innanför och utanför gymmets väggar bör den lyftande populationen beakta för optimal funktion, smärtfrihet och även prestation? Det och mycket annat i ett mustigt och matnyttigt avsnitt av podden!  ———————------------------------------------------------------ Timeline för avsnittet: 00:00 Intro/försnack 02:30 Presentation av gästen 05:30 Mathildas origin story: in i osteopatyrket via diverse omvägar 06:30 Begreppslära: vilka likheter och skillnader finns mellan osteopati/naprapati/kiropraktik & fysioterapi? 09:45 Vad för problematik möter Mathilda generellt i sitt behandlingsrum bland ”den lyftande populationen”? 11:50 Vanliga problem för CrossFit-utövare, och hur vi kan jobba med dem 18:45 Vanliga problem för styrkelyftare, och hur vi kan jobba med dem 24:50 Vanliga problem för tyngdlyftare, och hur vi kan jobba med dem 28:15 Vanliga problem för bro-gymmare / gymråttor & bodybuilders, och hur vi kan jobba med dem 32:00 Knäböj för prestation och hälsa: hur böjer vi? Och varför? Till vilket pris? 35:25 Finns det några magic pills eller enkla fixar som vi allihopa kan göra på gymgolvet, utifrån Thildas observationer i behandlingsrummet? 42:00 Hur navigerar vi bäst en ny resa i att bli bra på en styrkesport, med minimala skador på kroppen? 46:00 Träning för förbättrad kroppskomposition - hur görs den med minsta möjliga slitage på kroppen?  49:00 Teknik och dess konsekvenser: vad händer när vi tävlingsspecialiserar vår teknik för att prestera bäst? 51:00 Förhållandena mellan drag & press? Mellan horisontala och vertikala rörelsemönster? 52:20 Öppna och stängda rörelser / stabila och instabila rörelser  53:30 Stillasittandets påverkan på våra kroppar 55:30 Vilken roll har vardagsmotionerandet för våra kroppars hälsa? Och för vår prestation? 58:15 Sömnens och återhämtningens påverkan på kroppens krämpor? 1:05:00 Hur ser framtiden ut för osteopatin och osteopatyrket? 1:08:00 Hur ofta ska vi byta komplements- och prehabövningar? 1:09:45 Avslutande ord/brandtal/något som inte blev sagt idag? 1:12:20 Kom i kontakt med Mathilda 1:13:40 Utro / eftersnack  ———————------------------------------------------------------ Kom i kontakt med Mathilda: Instagram: @the_thild Boka Direkt: boka din tid här ———————------------------------------------------------------ Kom i kontakt med FFF ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@henrikvalis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@fitnessfilosofifloskler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - köp lite merch! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fitnessfilosofifloskler@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ------------------------------------------------------------------ Kom i kontakt med mig som Personlig Tränare E-post: henrik@vagnhallencrossfit.se ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vagnhallen CrossFit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ i Göteborg ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@vagnhallencrossfit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ på Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vagnhallen CrossFit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ på Facebook YouTube - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fråga Coach Valis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ett År av Mobility Flow-videos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ------------------------------------------------------------------ Hjälp oss gärna genom att lämna en review av podden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/se/podcast/fitness-filosofi-floskler/id1664145080⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Vi är tillbaka med reflektionsavsnitt! Det har varit frågor och tankar om vad som hände med dem, och vi lyssnar på all feedback - vilket är varför vi idag hoppar på och har ett intimt samtal om vad vi värdesätter i vårt liv. För vi lever i en värld där vi ofta drivs av prestationer, krav och höga mål så det är lätt att tappa kontakten med vad som ger oss glädje på riktigt. Dessutom pratar vi lite om säsong 2 av Helt Vanliga och lite förändringar som kommer ske. Välkommen till avsnitt 42! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vilka är de vanligaste brotten som företagare utsätts för och hur ska du agera om du blivit utsatt? Det och mycket mer diskuteras i veckans avsnitt. Avsnittet programleds av Tobias Adielsson, expert på brott mot företagare på Företagarna, som får besök i studion av Företagarnas jurister Hampus Löwstedt och Oxana Iakimenko. Vilka är den vanligaste sorternas bluffakturor? Hur ska man hantera arbetstagares brott mot arbetsgivare och vad ska du göra om du blivit utsatt för bankbedrägeri? Här får du svar. Lyssna nu!

Johanna är med i Uppsalabaserade improvisationsteatergruppen Teater Prego sedan 2010 som improvisatör, kurs- och workshopledare och producent. Hon är annars yrkesverksam som producent på en länsteater och har en gång vunnit standup-tävlingen "Uppsalas roligaste" 2023. Vi pratar om misstag för skådespelare, om impro på läkarprogrammet och att brygga över improförmågorna till Vanliga livet. Vi pratar om att absolut vilja göra rätt och om att rädda improvisatören eller improvärlden. Dessutom pratar vi om att busringa, gå in i stolpar och vad man gör om medvetet spilla ut mjölk.

I det här avsnittet ska det handla om 3 misstag du vill undvika och vad du bör göra istället. Du får 3 viktiga nycklar för en lyckad lansering eller kampanj - avsett om du säljer fysiska produkter, tjänster eller onlinekurser.  Det är lätt att tro att det räcker att lägga upp något på sociala medier, och sen rullar försäljningen in av sig själv. Det hade gärna fått vara så. Men riktigt så fungerar det ju inte, eller hur?  I det här avsnittet delar jag med mig av 3 viktiga nycklar som tyvärr ofta missas men som är helt avgörande för att lyckas med din försäljning online. LÄNKAR I AVSNITTET Avsnitt 222 • Hemligeheten bakom framgång online - kombinationen video & maillista Avsnitt  210 • Tiden det tar att nå ett resultat   Sälj mer med Video  Simplero   Instagram @Stockholm Pixelhouse  LinkedIn @Helene Åberg     ÖVRIGA LÄNKAR :  Instagram: @Stockholm Pixelhouse  Threads: @Stockholm Pixelhouse  LinkedIn: @heleneaberg  TikTok: @heleneaberg  Facebook: @Stockholm Pixelhouse Youtube: Helene Åberg - Stockholm Pixelhouse Hemsida: www.pixelhouse.se   PÅVERKA INNEHÅLLET I PIXELPODDEN Vill du vara med och påverka vad jag tar upp i podden och diskutera video i sociala medier så är du varmt välkommen att gå med i Facebookgruppen Pixelpodden - en podd om video. Här kan du också ställa frågor inför kommande avsnitt i podden där jag kommer svara på dina och andras frågor.    TYCK TILL & PRENUMERERA  Å ingen blir förstås gladare än jag om du vill skriva en recension om podden på iTunes. Ju fler stjärnor, desto gladare blir förstås jag :-) Å extra glad blir jag ju förstås om du vill prenumerera på Pixelpodden så att du inte missar något avsnitt!  /Helene

I det här avsnittet går jag igenom två vanliga rädslor inför att ta plats, och hur du kan hantera dem. När vi ska bygga företag och marknadsföra oss kan det kännas ovant att vara så synlig och det finns naturliga förklaringar till det. Ett avsnitt där en envis förkylning hörs på rösten, så ursäkta rosslet i förskott.    Följ blogcasten på Instagram: @enkaffemedvogel Besök gärna min hemsida: www.byannavogel.se

I veckans avsnitt pratar vi om fobier. Det finns egentligen hur många som helst. Vanliga fobier som rädsla för höjd, spindlar och trånga utrymmen. Men vi tar upp de som sticker ut lite extra som fobi för goda nyheter, vackra kvinnor och hakor. Och detta är bara toppen på ett isberg. Och gissa vad, Freddie kör en tävling. Allt detta och mycket mer. Happy lyssning!!Nya avsnitt varje måndag. //Per & Freddie PODDARE: Per Johansson & Fredrik Moberg PRODUCENT: Fredrik Moberg DISTRIBUTION: Acast KONTAKT & TIPS: hemnetknarkarna@hotmail.com INSTAGRAM: @hemnetknarkarna SAMARBETEN: kontakt@galliagency.se

I veckans avsnitt av Framtidens E-Handel pratar Björn och Chat GPT om framgångsfaktorer för e-handel från 2024 till 2030 och hur man kan ligga steget före konkurrenterna.01:17 Hur du får tillgång till Chat GPT02:08 Kan Chat GPT vara på dåligt humör? Vi frågar AI03:06 Stora e-handelsutmaningar 2021-2022: Vem krossade konkurrensen och vem föll?04:39 Viktiga framgångsfaktorer för e-handel 2024-203005:28 Därför misslyckades Verdane med att sälja Caia Cosmetics06:29 Varför LVMH fortsätter dominera lyxmarknaden08:37 Bolagen som Warren Buffett och NA-KD:s grundare Jarno Vanatapio skulle köpa09:14 Filip Tysanders topp 3 lärdomar från Daniel Wellington + Chat GPTs utmaning med dialekter10:30 Varför CDLP förlorar pengar och hur de kan bli lönsamma12:52 Kan CDLP bli nästa stora förvärv för LVMH?13:17 Vi sätter Chat GPT på prov: Kan AI hantera stress?14:33 Finns det frågor som inte ens AI kan svara på?15:34 Kommer AI ta över världen? Vi pratar framtid och risker16:13 Vanliga misstag inom e-handel, förklarat med skånsk dialektHär hittar du Chat GPT:https://openai.com/chatgpt/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQSponsor:https://www.juni.co/ Poddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ganska ofta får vi frågor som handlar om vem man behöver vara för att klara av att springa en ultradistans. Vilken veckovolym behöver man ligga på, hur långa långpass behövs och är det verkligen bra för kroppen att springa ultramaraton? Nyligen fick vi dessutom en kommentar på ett inlägg i sociala medier där någon undrade “Borde verkligen alla springa 9 mil?”. Det här resonerar vi kring och har faktiskt olika svar på frågan! Vi berättar också om hur vi tror det hade gått för oss om vi hade gett oss på en ultratävling för 20 år sedan – utan den kunskap vi har idag. Live-webinar “Därför borde alla springa Ultravasan 2025”  Tisdag 8 oktober kl 20-21. Anmälan: https://event.webinarjam.com/register/107/l9qo1i1r Alla som är med tävlar om 4 startplatser till Ultravasan 45 och 90 2025!  Läs mer om vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil med start 14 oktober – passar perfekt om du vill ha de bästa förutsättningarna för att klara en ultratävling sensommaren/hösten 2025. https://paceonearth.se/lopcoaching

Allt om onkologi med cancerläkaren Magnus Bäcklund. Vi drar ett ovanligt fall som presenterar sig med vanliga symptom. Och så minskador i Azerbajdzjan Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fredrik snackar fallgropar och tips för att lyckas bli datadriven med Benny Andrén och Hugo Hjertén - experter på data och röster i podden Datastudion. Problemet är inte att man behöver tjugotvå dashboards till. Vanliga fallgropar: Man beställer datadrivenhet som om det var en teknisk leverans. Datadrivenhet är inte ett tekniskt projekt, man kan vara datadriven med papper och penna. Distanserad ledning Oklar målbild - hitta tydliga saker att göra och fokusera på konkreta problem Output vs outcome - fokusera på värdet man kan och vill få ut Man blir kär i processen Gamla högar med data har inget automatiskt värde - det kanske till och med är bättre att utgå från att den inte är det Bra saker att göra: Engagera både ledning och ambassadörer i organistionen Se till att folk känner sig delaktiga och har mandat att agera Lyssna på varandra Det är en resa, det tar tid Plocka lågt hängande frukt, löpande Intressant räcker inte - vill man bara ha viss data för att det vore intressant, men det faktiskt inte skulle påverka några beslut, så bör det finnas nyttigare saker att fokusera på Demokratisera data - och gör det tydligt hur data tagits fram och vad den betyder Data berättar aldrig varför! Vill du höra mer om datajobb, kanske mer om de tekniska sidorna? Hör av dig, ge oss mer data för våra beslut! Ett stort tack till Cloudnet som sponsrar vår VPS! Har du kommentarer, frågor eller tips? Vi är @kodsnack, @thieta, @krig, och @bjoreman på Mastodon, har en sida på Facebook och epostas på info@kodsnack.se om du vill skriva längre. Vi läser allt som skickas. Gillar du Kodsnack får du hemskt gärna recensera oss i iTunes! Du kan också stödja podden genom att ge oss en kaffe (eller två!) på Ko-fi, eller handla något i vår butik. Länkar Benny Hugo Datastudion Data dao - där Benny och Hugo jobbar Avsnitt 594 Första avsnittet av Datastudion ETL-pipeline - extract, transform load Qlikview Power BI A/B-testning Refined - förbättrar Atlassians tjänster Change, technically - Den andra podden där de pratade om dataanalys i avsnitt ett The audience is listening Titlar Hur man lyckas med att bli datadriven Tillsammans med instinkt och magkänsla Optimera vardagen Till stor del mänskligt beteende Det här är inte ett tekniskt projekt Datadriventhethantverkaren kommer på onsdag Vi räknar med att vara datadrivna på torsdag Datamokaren kommer Där chefer träffas Patcha sin organisation Din oas av data Ett äpple i taget Ifrågasätt på ett bra sätt Vi har ju aldrig gjort det bättre Några dashboards för mycket Det här hade varit kul att veta En riktning till ett “varför” Äga sin egen data Gissningsapparat

I veckans avsnitt går jag igenom 5 vanliga myter om försäljning! In och lyssna nu kör vi! Vill du veta mer om min utbildning för företagare som vill skala upp sitt företag? Maila din intresseanmälan till mikael@arndts.se

I det här avsnittet av PT-Podden dyker Karl och Andreas ner i vanliga misstag som många gör när de skriver träningsprogram. Detta är vårt andra avsnitt på ämnet, där vi fortsätter att dela våra insikter och tips för att hjälpa dig att undvika fallgroparna och skapa effektivare program för dina klienter. Missa inte dessa värdefulla råd för att finslipa dina träningsprogram!   PT-Podden om RIR: https://ptpodden.podbean.com/e/kan-du-dessa-ord-och-forkortningar-123-andreas-hurtig/   PT-Podden om Junk Volume https://ptpodden.podbean.com/e/junk-volume-andreas-hurtig-176/   Gratis Mallar: www.intensivept.se/mallar   Övningsbanken: https://www.intensivept.se/blogg/bank

Marit tar upp 3 känsliga punkter med Magnus & ”Min man stirrar på andra utan att märka det själv” & Ok att ”hota med skilsmässa”? & Nystart inför hösten! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hela livet har Vincent fått höra att han är kräsen och bortskämd. Men han har en plan, en hemmagjord chockterapi en vad han kallar en ätstörningsresa, till Thailand. Ingenting kommer bli sig likt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Reporter & ljuddesign: Simon SarneckiProducent: Gustav AsplundSlutmix: Astrid AnkarcronaVerkligheten görs av produktionsbolaget Filt.

Jacob och Wille diskuterar några vanliga missförstånd när det gäller att diskussioner och tolkningar av data relaterat till träning och hälsa. I detta avsnittet får du bland annat lära dig varför en ökad EMG signal efter aktiveringsövningar troligen inte betyder att muskeln nu aktiveras bättre. Varför skillnader i genomsnitt inte nödvändigtvis betyder att du behöver behandla olika grupper olika. Hur du kan hamna snett om du försöker kopiera teknik och träning från de som är allra bäst på någonting. Och varför man tittar på gruppnivå i RCTs istället för att titta på mindre grupper eller individer när studien är klar. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack om sommarsemester och fotbolls EM (00:05:22) Vanliga missförstånd kring träning och hälsa (00:06:53) Människor som inte tänkt igenom sina premisser innan de börjar dra slutsatser från dem (00:16:15) Genomsnittliga skillnader betyder inte att man behöver ge olika lösningar (00:26:59) Du kan inte titta på en deltagares resultat i en RCT och säga att det är från åtgärden (00:33:11) Vården arbetar redan individanpassat - men på ett enkelt och logiskt vis (00:36:26) Du antar att du ska kopiera den som är bäst för att bli lika bra (00:51:09) Folk antar att en högre EMG efter "aktivering" innebär bättre prestation

Det ökade antalet psykiatriska diagnoser splittrar debatten. Trubbiga diagnosmetoder utan evidens och normalt lidande som förvandlas till sjukdom eller diagnosen som befrielse och vägen till hjälp. Programmet är från december 2022. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Allt fler får diagnoser som adhd och autism parallellt med att diskussionen går het om hur diagnoser påverkar individer och berättar om vårt samhälle. Vanliga livsproblem och en tuff skolmiljö och ett hårdnande arbetsliv blir något som medicinen ska lösa, säger en del. Diagnosen skapar förståelse och kan bidra till ett bättre liv, säger andra. De psykiatriska diagnoserna har också blivit en del av vardagsspråket, där vi alla kan ha en släng av adhd, vara lite ”aspiga”, eller drabbas av PTSD.Vad skulle hända om vi tog bort diagnoserna? Hur skulle det påverka synen på vad som är sjukt och friskt? På vad som är normalt och onormalt? På om problemen ligger hos individen eller hos samhället?Medverkande i samtalet är: Fredrik Svenaeus, professor i filosofi vid Södertörns högskola, Annika Berg, docent i idéhistoria vid Stockholms universitet och Johan Bengtsson, ST-läkare i psykiatri och forskare på Institutionen för medicinska vetenskaper, Uppsala Universitet.Programledare: Cecilia Strömberg WallinProducent: Marie Liljedahl

Oskar Belani, partner på Gro Advokatbyrå gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om allt du behöver veta när du skriver ett aktieägaravtal.03:20 - Vad gör man som jurist? 06:20 - Hur tänker Oskar kring aktieägaravtal? 09:40 - Rollen av bolagsordningen i ett aktiebolag 13:30 - Varför är det så viktigt med ett aktieägaravtal? 16:00 - I vilka situationer kan man behöva använda sig av avtalet? 22:20 - Tips och råd för klausulerna 26:10 - Om finansiering i avtalet 30:00 - Hur ser en typisk styrelse ut och hur skriver man den? 33:20 - Vad händer om man bryter något i avtalet?35:00 - Vad menas med ansvarsfrihet?39:20 - Drag along & Tag along klausuler 43:35 - Vad menas med likvidationspreferens? 51:15 - Vanliga misstag folk gör i avtalenHär hittar du Oskar & Gro Advokatbyrå :https://www.groadvokat.se/sv/coworker/oskar-belani https://www.linkedin.com/in/oskar-belani-77513810/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQSponsor:https://www.juni.co/ Poddproducent Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wille och Jacob gästas av norska forskare Sara Solheim. Sara har arbetat och forskat inom antidoping i flera år och i det här avsnittet diskuterar vi främst torrblodstester (dry blood test) som hon skrev sin avhandling på. Istället för urin eller blodprov så kan man i vissa situationer med fördel ta en liten droppe blod från ett stick i fingret för att testa efter olika dopingpreparat. I avsnittet diskuterar vi också kosttillskott och risken för att åka fast i ett dopingtest från en kontaminerad produkt. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Intro där Jacob har dålig mic och Wille en dålig kropp (00:06:23) Veckans gäst, Sara Solheim om antidopingforskning (00:13:27) Vad fick Sara intresserad för doping? (00:18:54) Läkemedelsindustrin ger WADA tidig tillgång till nya mediciner för att kunna leta efter det vid dopingprover (00:20:40) Saras avhandling på testmetoder där man använder sig av torrt blod (00:22:54) Nedsidorna med urinprover (00:27:05) Vanliga blodprover kräver kylförvaring som sköts bra (00:29:23) Dry blood spot kan i vissa situationer ersätta urinprov (00:32:30) Hur länge kan man förvara ett dopingprov för senare analys? (00:37:52) Dry blood spot tester är godkänt inom antidoping idag och du kan testa många (00:39:36) Kan testet ge falska positiva svar? (00:45:59) Vi kan idag hitta så små koncentrationer så misstagsdoping kan bli vanligare (00:49:34) Det är väldigt svårt att få ett värde på risken med kosttillskott (00:56:55) De som använder doping använder fler kosttillskott (01:01:49) Hur bloddoping fungerar i praktiken och hur man kan upptäcka det (01:13:15) Otillåtna dopingämnen som du kan få i dig via vanlig mat (01:19:41) Det är ofta svårt att bevisa positiva dopingfall som avsiktlig doping

Niklas Källner: Bröllopsporträttörer på frammarsch! Jonathan Lindström: Hårkonstnärer ersätts av håringenjörer. Jessika Gedin: Borecore - nu vill vi vara vanliga! Spanarna siar om fula brudpar, frisörer som blir ingenjörer och kommer fram till att just nu vill vi helst bara vara vanliga. Programledare är Kattis Ahlström. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Spanarna tolkar tidens tecken och i veckans panel hör vi journalisten och TV-programledaren Niklas Källner, arkeologen och författaren Jonathan Lindström samt förläggaren och inte minst spanarveteranen Jessika Gedin klura på vad vi har att vänta i framtiden. Programledare för den vassa och skarpsynta trion i Spanarna fredag 7 juni är Kattis Ahlström.Spanarna i P1 – programmet görs av:Programledare är Kattis AhlströmProducent: Ronnie RitterlandTekniker: Jakob LalérMusiken väljs av Berit NygrenSpanarna i Sveriges Radio P1 är ett underhållningsprogram och en podd för dig som är nyfiken på vad vi har att vänta av framtiden på gott och ont och gärna hör det spekuleras om detta med glimten i ögat.Spanarna sänds direkt i P1, fredagar klockan 15.04 och med repris på lördagar klockan 9.03. Programmet släpps som podd, fredagar i Sveriges Radio Play.

Pang undrar om ETC är en vanlig tidning och Hanif funderar vad nästa steg i könskriget är.

Sommaren år 1942 ställdes männen Reservpolisbataljonen 101 inför uppgiften att skjuta 1500 judiska kvinnor, barn och äldre män i byn Józefów i det ockuperade Polen. Männen själva, som kom ur Hamburgs arbetarklass och lägre medelklass, var inkallade som reservpoliser eftersom de ansågs för gamla för att aktiv militär tjänst.När de fick sina order från en uppenbart besvärad major Wilhelm Tapp, som beskrev det som en oerhört obehaglig uppgift från högsta ledningen, ställdes männen inför möjligheten att utan sanktioner slippa undan mördandet. Trots detta genomförde de flesta av de åldrande familjefäderna ordern som innebar att i tusental mörda kvinnor, barn och äldre män på mycket nära håll.I denna nymixade repris av podden Historia Nu samtalar programledare Urban Lindstedt med Martin Hårdstedt, professor i historia vid Umeå universitet om boken Helt vanliga män – Reservpolisbataljonen 101 och den slutgiltiga lösningen i Polen av Christoffer R Browning.Massakern i byn Józefów blev inledningen på ett massmord där reservpolismännen medverkade i mordet på 38 000 judar och deporteringen av 45 200 till dödsläger. Männen i Reservpolisbataljonen 101 var inte ensamma om uppgiften. Vid sidan om de politiskt skolade SS förband medverkade en rad polisförband och reservpolisförband i genomförandet av förintelsen.Den 19 juli 1942 gav SS-chefen Heinrich Himmler order om den ”slutgiltiga lösningen” i generalguvernementet Polen. Hela den judiska befolkningen skulle vara deporterad från generalguvernementet senast den 31 december 1942. Enligt Himmlers order var detta ett viktigt led i Polens etniska utrensning, för att garantera framtida ”rasrenhet” i Tyska riket och Europa.Ordern utfördes under de efterföljande månaderna med stor effektivitet. Himmlers slutgiltiga lösning ledde till döden för den judiska befolkningen i generalguvernementet.Bild: Major Wilhelm Tapp, befälhavare över Reservpolisbataljonen 101, tillsammans med sina närmaste män.Musik: Begravningsmarch av Chopin, framförd av Boby Cole, Soundblock Audio.Lyssna på hela vår serie i fem avsnitt om Tredje rikets framväxt:Våldets väg tredje rikets uppkomst.När demokratin gav upp – Tredje rikets uppkomst del 2Tredje rikets förberedelse inför kriget 1933-1939 (del 3)Tredje rikets raspolitik som förövning inför det totala krigetTredje rikets uppgörelse med Versaillefreden Vill du stödja podden och samtidigt höra ännu mer av Historia Nu? Gå med i vårt gille genom att klicka här: https://plus.acast.com/s/historianu-med-urban-lindstedt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SPECIAL: Jeans! Stryka? Styla på nytt sätt! Tvätta rätt? Emilia bästa tips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 december. Sverigedemokraternas prat om moskérivningar och utvisningar står i centrum när redaktionen sammanfattar veckan. Men lite tacksamhet och adventsstämning får också plats. Paulina Neuding, Tove Lifvendahl och Mattias Svensson står för åsikterna, Andreas Ericson ställer frågorna.