Podcasts about Fyra

22 gängmedlemmar får inte röra sig fritt i Göteborg / Ica-butiker anklagas för att fuska med priser / Fyra av tio pedagoger i förskolan vill sluta inom fem år / Hej från busschaufförer ger bättre stämning i Luleå Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Av Ingrid Forsberg och Jenny Pejler.

Vad pratar vi om när vi pratar om kärlek? Emma Engdahl tar Raymond Carver till hjälp när hon funderar över allt som misstas för kärlek. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna.Ibland bär vi små övertygelser som kroppen minns före orden. Vi går in i ett mörkt rum och handen hittar strömbrytaren, som om ljuset alltid suttit där. Ett barn somnar mot en filt, som om trådarna i sig bar trygghet. Det är inte filten som lugnar, men kroppen minns hur trygghet brukar kännas.Så går vi också in i kärlek. Som om allt redan var bestämt: som att du alltid ska förstå mig, som om jag aldrig ska lämna dig. Vi vet bättre – men låter oss svepas med. Det kan vara vackert. Och farligt.När jag försöker höra hur kärlek låter återvänder jag till köket i Raymond Carvers ”Vad vi pratar om när vi pratar om kärlek”. Fyra personer. Gin i glasen. Eftermiddagsljuset som långsamt skymmer. De prövar ordet, låter det gå runt som iskuberna i glasen – kalla, blanka, svåra att greppa. Där finns inte svaret, men friktionen som visar hur ordet glider oss ur händerna.Terri berättar om sin förre man, Ed. Han slog henne och sa: Jag älskar dig. När hon ville lämna honom drack han råttgift. Det låter som mörk komik, men i magen känns det allvarligt. Vi känner igen logiken: jag vet mycket väl – men ändå. När rädslan för förlust växer klär den sig i kärlekens språk. Det blir lättare att stå ut om vi kallar kontroll för omsorg.Vid bordet sitter också Mel, hjärtläkaren. Han talar om kärlek som något rent och andligt, större än svartsjuka. Han berättar om ett äldre par som överlever en bilolycka, gipsade från topp till tå. Det som gör mest ont, säger han, är inte smärtan – utan att de inte kan se varandras ansikten. Där skymtar något sant: kärlek som uppmärksamhet, ett ansikte för ett annat ansikte.Men när Terri berättar lutar sig Mel fram – inte för att ta emot, utan för att korrigera. ”Det där är inte kärlek,” säger han. Han vill hjälpa, men gör samtalet till ett språkprov: rätt och fel, rent och orent. Och nästan i förbigående erkänner han, efter några glas, att han ibland fantiserar om att döda sin exfru. Höga ideal. Hård ton. Ord som tappar sin kropp.Det som saknas i Carvers kök är inte intelligens, utan närvaro. Mel vill ha rätt om kärlek i stället för att vara i den. Han väljer definitionen framför ansiktet mitt emot.Kroppar kan lugna varandra. En andning som följer en annan. En hand som vilar på en skuldra. Ett ansikte som väntar in blicken. Så lär sig spädbarn trygghet. Så minns vuxna den också, fast vi glömmer att vi minns. När det där saknas börjar vi stapla argument i stället för att lyssna. Samtalet blir ett spel, inte ett möte.Kroppen lärde sig tidigt hur närhet känns. Om den första närheten bar rädsla – höjda röster, tvära kast, iskyla efter värme – lagras den blandningen som en karta: så här känns det när jag hör till. Senare söker vi samma blandning igen, inte för att vi vill ha smärta, utan för att nervsystemet känner igen sig. Knuten i magen misstas för kärlekens intensitet. Smärtan blir beviset: nu är det på riktigt. Men det är inte dumhet. Det är minnen i kroppen.Och sådana minnen kan bara läras om genom ny trygg närhet – inte genom föreläsningar. Trygg närhet låter så här: någon kommer när de säger att de ska komma. Rösten förblir mjuk även i oenighet. Konflikten hotar inte bandet. Orden följs av handling.Kärlek är inte att vinna diskussionen. Det är att orka reparera. ”Förlåt – jag tappade dig. Kan du säga igen?” Sådant är litet men tungt. Det betyder: du är viktigare än min stolthet.Att hålla rytm: en promenad utan skärm, en fråga som faktiskt besvaras, en tyst frukost som får vara tyst – därför att tystnaden är gemensam, inte ensam. När någon stannar, lyssnar, håller rytm med oss, händer något i kroppen: pulsen sjunker, axlarna släpper. Nervsystemet säger: jag kan vila här.Det är svårt att älska utan den vilan. Och lätt att kalla något kärlek som bara är kamp när den saknas.Jag prövar ordet kärlek där det måste bära: Blir jag större eller mindre bredvid dig? Får min röst finnas utan att kvävas av din? Om jag måste bli tyst för att få vara kvar – då är ordet på fel plats, hur vackert det än låter.Låt oss tända ljuset vid Carvers bord. Om någon säger ”jag älskar dig” och mitt liv krymper, om mina vänner försvinner, om jag tippar på tå för att inte väcka ett raseri – då är det inte kärlek. Det är rädsla. Kontroll. Beroende. Det är inte hårt att säga så. Det är omsorg om det levande.Och låt det gipsade olycksparets sorg stå kvar som motbild: att inte kunna se varandras ansikten. Det gör ont därför att det pekar rakt in i kärnans enkelhet: kärlek är att vara synliga för varandra. En blick som återvänder. En röst som inte lämnar. En hand som söker utan att greppa.Men kärleken behöver också glittret: kyssen på perrongen, skrattet vid diskhon, meddelandet som drar ut över natten. Bara den får ha en scen att vila på: ”Jag kommer. Jag lyssnar. Jag stannar.”Så vad blir kvar av Carvers kök? Kanske reste sig någon och tände lampan. Kanske sa någon: ”Terri, jag vill inte att du blir liten här.” ”Mel, vill du prova att fråga i stället för att förklara?” Kanske tog någon ordet ur luften och fäste det vid händerna.För kärleken avgörs inte i vad vi säger, utan i vad vi gör. Den är glaset vatten. Frågan. Pausen. Det vi väljer när ingen ser.Jag stannar i Carvers kök inte för att få facit, utan för att minnas hur skört ordet är i våra munnar. Det kan betyda våld. Det kan betyda blick. Det kan betyda glitter. Det kan betyda samförstånd. Mellan de betydelserna måste vi välja varje dag – inte genom att vinna, utan genom att göra det kärleken kräver: hälla upp, lyssna om, be om ursäkt, tända lampan, säga jag hör dig – och mena det.Emma Engdahlsociolog och författareLitteraturRaymond Carver: Vad vi pratar om när vi pratar om kärlek. Översättare: Kerstin Gustafsson. Bakhåll, 2022.

Nyheterna Radio 08:00

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så svarar jag på frågor från er lyssnare. Jag är tacksam för alla mail och fina ord ni delar med er av. Det är väldigt fint att höra vilken betydelse podden har för er. Jag gör mitt bästa för att svara på så många frågor som möjligt. I det här avsnittet delar jag med mig av en del boktips och tips på yoytubelänkar. Så här har ni listan över dem. Boktips: Don Miguel Ruiz böcker – ”Fyra grundstenar till ett bättre liv”, ”Kärlekens Insikt” och ”Bortom Fruktan”.Alan Cohen's bok – ”En kurs i Mirakler: på lätt sätt” Michael A. Singer – ”Släpp själen fri: resan bortom dig själv” Hermann Hesse – ”Siddharta”Paulo Coelho – ”Alkemisten”Youtubelänkar: Lee Harris energy update:https://youtube.com/@leeharrisenergy?si=Nrq0hxADgZBBlYYhOrakel Sara: https://youtube.com/@orakelsara?si=ucyc3Agp5yrghKgDPam Gregory:https://youtube.com/@pamgregoryofficial?si=SXArKLKPnmrw6MyJLisa Aurelius: https://youtube.com/@lisaaurelius?si=H3-sIPGSkO9U7QY_Gaia:https://youtube.com/@gaiavideo?si=KUYYcTLeqP8Cp_naGFL stationhttps://youtube.com/@gflstation?si=0gupM3YKvzxzAwkpThe truth can change your life:https://youtube.com/@thetruthcanchangeyourlife1762?si=slkimFl9_jMf_1PlFå reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är fredag och det innebär ett nytt avsnitt av Bitcoinpodden!Denna vecka gästar Joseph oss hela vägen från USA. Vi pratar om fyraårscykeln - lever den fortfarande? Varför satsar Trumps administration på bitcoin och stablecoins och varför vill de flytta makten över dollarn från Fed till Treasury?Det är ett avsnitt du inte vill missa!Avsnittet sponsras av Bitcoinminingkit.com  - året självklara bitcoin-julklapp. Använd koden "bitcoinpodden" för 21% rabatt.Trevlig lyssning!!Bitcoinpodden produceras av kryptonyhetssajtenTrijo News och sponsras av den svenska kryptobörsen Trijo.

Fyra unga män kopplade till den snabbt växande aktivklubbsrörelsen dömdes nyligen för de rasistiska överfallen i Stockholm i augusti. Samtidigt varnar polisen för att de nazistiska grupperna nu finns på flera håll i landet – och har tillgång till vapen och explosiva ämnen. Vad är Aktivklubb? Är vi på väg in i en ny våg av nynazism? Och varför dras unga män från välbärgade områden in i extremhögern? Gäst: Linda Hjertén, krimreporter och kolumnist på Aftonbladet Programledare och producent: Love Isakson Svensén Klipp från: TV4 Kontakt: podcast@aftonbladet.se

I detta avsnitt lyfter vi något som allt fler arbetsplatser, fackförbund, arbetsgivare och politiker diskuterar: arbetstidsförkortning och fyra dagars arbetsvecka. Vi på DIK tycker att den över 50 år gamla 40-timmarsveckan gjort sitt och att det är dags att förkorta arbetstiden för alla. Men funkar det – vad säger forskningen? Och hur förkortar man arbetstiden i praktiken? Just nu pågår det en stor forskningsstudie i Sverige där över 400 anställda på 14 arbetsplatser får testa på att jobba mindre. Dagens gäst är den som dragit igång det hela. Med oss i studion: Anna Troberg, DIK:s förbundsordförande Anna-Carin Alderin, initiativtagare till 4 Day Week Sverige och nationell partner till 4 Day Week Global   Lyssna där poddar finns!

När förändring misslyckas handlar det sällan om strategi eller struktur. Ofta är det relationerna som brister: dialog, tillit, konflikthantering. Fyra av tio svenskar upplever konflikter på jobbet varje månad, och bara hälften tycker att kulturen uppmuntrar öppen dialog.I det här samtalet utforskar jag och Wille Sandels hur vi kan förstå människor, förhandla klokt och förebygga friktion– så att kommunikationen fungerar både när det brinner och när vardagen bara skaver. Wille är beteendevetare, tidigare polis (bl.a. nationella insatsstyrkan, förhandlargrupp, krisstöd) och numera organisationskonsult.PGU – person- och grupputveckling med uppgiften förstEn avgörande del av arbetet i Nationella insatsstyrkan är en utbildning där man inte bara tränade skytte och taktik – utan också relationer, konflikter och gruppdynamik.Bakgrunden var ett team där konflikterna var så stora att de skickades på ”teambuilding”: paddling och grillning. Trevligt – men ingenting blev löst. Där föddes PGU – Person- och grupputveckling.PGU fokuserade på:Öppenhet och trygghet Konflikthantering Feedback Person, grupp och uppgift Det viktiga: målet var operativ effekt, inte ”mysigare stämning”. Det goda klimatet blev en bieffekt av att man tränade relationer för att klara svåra, farliga arbetsuppgifter.AAR – enkel vana, stor effektWilles favoritverktyg för vanliga arbetsplatser är AAR – After Action Review. Den kan ta två minuter efter ett möte eller en halvdag efter ett projekt. Frågorna:Vad var målet?Nådde vi det?Vad gjorde vi bra?Vad gick sämre – och varför?Vad tar vi med till nästa gång?Gör man detta konsekvent:vässas arbetssättenstärks relationernasänks tröskeln för ärlighetVill du börja enkelt? Avsluta varje teammöte med:Nådde vi det vi sa? Vad gjorde vi bra? Vad gör vi annorlunda nästa gång?Tre fokus för dig som vill stärka kommunikationen1) FörståUtforska hur konflikter uppstår hos er – mönster, triggers, återkommande situationer.Tydliggör skillnaden mellan relationsfeedback och prestationsfeedback.2) FörhandlaHjälp människor hitta värdiga vägar ut: ”Hur skulle en lösning kunna se ut som du kan stå för?”Använd ”och samtidigt” istället för ”men”:”Jag hör att du är besviken och samtidigt behöver vi leverera X.”3) FörebyggaInför AAR som standard efter viktiga möten.Normalisera omtag: ”Det här blev inte bra, kan vi börja om?”Sätt enkla kommunikationsregler för möten, t.ex. ”Spegla först, fråga sen, ge råd sist.”Effektiv Nu är också måna om ett friktionsfritt samarbete. I det här avsnittet lyfter vi vikten av att de möten ni har både är värdeskapande och både förbereds, genomförs och följs upp smidigt. Läs mer här om hur de kan stötta er jobba bättre i er digitala arbetsmiljö. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med inspiration i egen erfarenhet tar regissör Malin Axelsson med publiken ner i smärtans både mörka och dråpliga vardag i nya pjäsen En berättelse om smärta. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I centrum står Dolores, spelad av Bianca Cruzeiro, som drabbas av en oförklarlig smärta. Allt eftersom intensiteten växer rubbas vardagen, relationerna prövas och en livskris tas vid.P1 Kultur gästas av regissör och dramatiker Malin Axelsson och skådespelare Bianca Cruzeiro – som är mitt i repetitionsarbetet av Kulturhuset stadsteaterns nyskrivna ”En berättelse om smärta”. De delar med sig av processen, hur humor får plats i det svåra och vilka frågor den nya pjäsen ställer om kropp, kontroll och sårbarhet.HAN KANG AKTUELL MED NYÖVERSATTA NOVELLERI vinter släpps en nyöversatt novellsamling av Nobelpristagaren Han Kang på svenska, ”Fyra berättelser”. Novellerna spänner över lång tid och ”Min kvinnas frukt” kom till redan före hennes omtalade romaner som ”Vegetarianen” och ”Levande och döda”.P1 Kulturs kritiker Lina Kalmteg har läst.PREMIÄR FÖR STRANGER THINGS SISTA SÄSONGAllt kommer till ett slut. Till och med den älskade serien ”Stranger Things”, som går in i sin femte och sista säsong, efter snart ett decennium. Nu har kompisgänget i Hawkins vuxit upp och ställs åter mot den övernaturliga fienden Vecna.I natt släppes de första av säsongens avsnitt. P1 Kulturs kritiker Joakim Silverdal har tillbringat morgonen i soffan. P1 Kulturs kritiker Jenny Teleman är sist på bollen och har precis börjat på säsong ett. Vad är det för USA serien bygger sin nostalgi på, och fungerar det idag? Hur storslaget blir avslutet efter tio år? Och är det värt att ge sig in i serien som ny tittare, nu?ESSÄ: FRANTZ FANON I DEN ANDRES BLICKFör 100 år sedan inledde Frantz Fanon sitt korta och händelserika liv på västindiska Martinique. Han blev en framstående psykiatriker och politisk tänkare, som inspirerades av och utvecklade existentialismen med den koloniala upplevelsen.Farshid Jalalvand berättar om hans tankar kring identiteten – hur vi blir till i förhållande till andra människor.Programledare: Eskil Krogh LarssonProducent: Kajsa Sander & Sara Ek

Konkurrensverket har nyligen utvärderat lagen om förbud mot otillbörliga handelsmetoder, LOH, och analyserat hur den har påverkat relationen mellan köpare och leverantörer. Men vad visar egentligen utvärderingen – och vilka förändringar har skett sedan lagen infördes? Martin Bäckström, enhetschef, och Kristin Kindgren, sakkunnig jurist, ger en sammanhållen bild av utvärderingen, vilka effekter som märks tydligast, vilka utmaningar som kvarstår och varför vissa resultat fortfarande är svåra att tolka. Relaterad information Utvärdering av lagen om förbud mot otillbörliga handelsmetoder Avsnitt 55: Potatis, ägg och fjäderfä – nytt tillsynsuppdrag för Konkurrensverket

Vi har pratat med Sofia Lind, som är den kvinna som vunnit Vasaloppet flest gånger. Fyra segrar (1997, 1999, 2004 och 2005) betyder att hon fick fyra symaskiner i pris. Dessutom var hon snabbast 1996 före damklassen var officiell tävlingsklass. Och så var hon först i Jubileumsvasan 2022. Vi pratar bl a om Duved, tjuvskejt och jämställdheten i skidåkningen när hon var aktiv. Dessutom: Ny sträckning i Vasaloppet. Erik W hade fel kring Juleskum. Och fördelen med lågriskträning. Tack till:

Spøgelse är tillbaka med sin andra platta som kort och gott heter "Spøgelse II" där bandet fortsätter att leverera högoktanig Motörheadpunk. Fyra femtedelar gör Magnus sällskap i den här podcasten där det pratas om olika typer av benbrott, meningen med ett band, Per och Kalle på Welfare, om behovet av att någon bestämmer, att spela live, Göteborg och mycket mer. 

Nyheterna Radio 12.00

Fyra män döms till fängelse för rasistisk misshandel / Konsumentverket: Stora företag har visat fel priser vid rea / En man fick nya händer av en död man / Karl odlar saffran i Skåne Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Av Jenny Pejler och Ingrid Forsberg.

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Nyheterna Radio 12.00

Östhammar får sig en kanske orättvis släng av sleven i detta roliga avsnitt som är inspelat på distans. Vi pratar bl a om hur många bibliotekarier, gymnasielärare och människor med vävstol hemma, det krävs i en mindre stad för att den ska kännas behagligt borgerlig. Vi pratar också om sex, eller, vi pratar om att vi inte pratar om sex – helst. Så vi leder in samtalet på folkpartistisk sex i litteraturen (dvs Per Wästberg + en till).Samt en hel del annat. Mycket nöje! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Johanna Grüter på P3 Nyheter förklarar morgonens stora nyheter, alltid tillsammans med programledarna för Morgonpasset i P3: Margret Atladottir & Branne Pavlovic. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Polisen bekräftar att tre personer dog när en buss körde in i en busskur vid Tekniska högskolan på Östermalm i Stockholm. Fyra personer vårdas under lördagsmorgonen på sjukhus, inklusive busschauffören som anhållits. Men inget tyder på att han gjort det med flit, enligt polisen.

Fyra ministerbesök inom ett år och slopat visumkrav för svenskar vittnar om en nytändning i relationen mellan Sverige och Kina. Men till vilket pris? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Närvaron i Kina är ”strategisk och komplex”, enligt Sveriges EU-minister som nyligen invigde Scanias nya fabrik i Kina. Raden av svenska ministerbesök den senaste tiden kommer också med konkreta nyheter för Sveriges del. Från och med den 10 november slopar Kina kravet på visum för svenskar, ett krav där Sverige stuckit ut bland EU-länderna. Vad är det som får Kina och Sverige att närma sig varandra just nu? Och vad betyder närmandet i den större geopolitiska kontexten där konfliktytorna mellan Kina och väst är många? Samtidigt med det nya närmandet har det gått exakt 10 år sedan den svenske bokförläggaren Gui Minhai greps och fängslades i Kina. Den svenska regeringen säger sig ligga på Kina om fallet, men ger ingen ny information. Utrikesminister Maria Malmer Stenergard uppgav nyligen att Sverige inte får träffa Gui Minhai samt att hon inte vet hur han mår.Medverkande: Moa Kärnstrand, Kinakorrespondent. Hanna Sahlberg, Kinareporter. Programledare: Björn DjurbergProducent: Therese Rosenvinge

På grund av orsaker (som att vi har olika liv) så blev det en repris den här veckan. Håll till godo. Nästa vecka är vi tillbaka med rykande färskt!Vänliga hälsningar/teamet bakom Fyra meter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är augustikväll i Stockholm 2025, strax efter midnatt. Fyra unga män – medlemmar i Aktivklubb Sverige – lämnar krogen i närheten av Stureplan. De går längs Kungsgatan, en av dom bär på ett paraply. En stund senare frågar de två män om en tändare – och går direkt till attack. En av männen blir slagen i huvudet med paraplyet och blir sen överöst med sparkar, slag och rasistiska tillmälen. En av gärningsmännen tar offrets hörlurar och keps innan gruppen försvinner vidare genom city. På övervakningsfilm syns dom på Birger Jarlsgatan, där ännu en man slås till marken. Strax efter det går tre av AKS-medlemmarna till attack mot ytterligare en man i tunnelbanan. Fyra personer står nu åtalade för grov misshandel, rån, olaga hot och skadegörelse. I förundersökningen beskrivs händelserna som en "oprovocerad våldsnatt driven av hat." Vilken roll spelar Aktivklubb Sverige i den svenska extremhögern? Hur radikaliseras rörelsen? Och vilka risker ser vi framåt? Gäster i studion är Expos vd Daniel Poohl och Jonathan Leman, senior researcher och utbildare på Expo. Programledare: Erik Glaad Skicka in din lyssnarfråga som ett röstmeddelande till oss: https://www.speakpipe.com/studioexpo Vill du hellre mejla så skicka din fråga till studioexpo@expo.se  Läs mer: Daniel Poohl: Våldet har blivit mer oförutsägbart (2025): https://expo.se/analys/valdet-har-blivit-mer-oforutsagbart/  Åtal mot nazister för rasistiskt våld och hot (Anders Dalsbro, 2025): https://expo.se/nyhet/atal-mot-nazister-for-rasistiskt-vald-och-hot/  I ministerns närhet (Glaad, Leman, 2025): https://expo.se/fordjupning/i-ministerns-narhet/  Ledande aktivklubbmedlemmar döms till fängelse (Anders Dalsbro, 2025): https://expo.se/nyhet/ledande-aktivklubb-medlemmar-doms-till-fangelse/  Expo wiki: Active clubs och Aktivklubb Sverige: https://expo.se/lar-dig-mer/wiki/active-clubs-och-aktivklubb-sverige-aks/  Aktivklubb-medlemmar i pedofiljaktsnätverk (Glaad, Leman, 2025): https://expo.se/fordjupning/majoriteten-av-phs-valdsdad-har-kopplingar-till-aktivklubb-sverige/  Jonathan Leman: DFS kastar masken när de välkomnar Aktivklubb (2025): https://expo.se/kommentar/dfs-kastar-masken-nar-de-valkomnar-aktivklubb/  Slagsmålsklubben (My Vingren, 2023): https://expo.se/fordjupning/slagsmalsklubben/  Expo behöver ditt stöd Bli poddvän här: https://expo.se/stod-expo/bli-poddvan/  Prenumerera på Expo: https://expo.se/tidskriften/prenumerera  --- Studio Expo ger dig som lyssnar fördjupningar om våra avslöjanden, mer om våra granskningar och analyser av högextrema tendenser. Varje vecka i din poddspelare! Expo är en religiöst och partipolitiskt obunden stiftelse. Vi har granskat och bevakat extremhögern sedan 1995 – för en levande demokrati där rasistiska idéer och organisationer saknar inflytande. Stöd vår verksamhet genom att bli månadsgivare eller swisha en slant till 123 271 02 59.

Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet först en ny studie som har försökt att mäta hur stora hälsoeffekter träningar har på olika intensiteter. Resultatet visade att varje minut på hög intensitet var lika mycket värt som fyra gånger så mycket träning på måttlig intensitet. Fast det är tyvärr sällan så att observationsstudier på fysisk aktivitet är så enkla att tolka när man väl börjar fundera lite extra på metoderna. Efter det diskuteras även en översiktsartikel som har tittat på sambandet mellan metabol hälsa och risken för senbesvär. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:04:12) Vilken effekt har olika intensiteter på vår hälsa? (00:42:19) Hur påverkar människors metabola hälsa deras leder, muskler och senor?

Här är Veckans Onödiga Vetande (VOV) från avsnitt 285 den 30 oktober.   Vilka fyraåringar har tjänat mest under en säsong? Ola Lernå har listan.   Solvalla Podcast presenteras av Stall Courant   Programledare: Ola Lernå och Markus Myron

Välkomna till det tredje specialavsnittet av Linus på baslinjen podcast om Elitserien 2025! Serien där vi tar tempen på samtliga Elitserielagen och deras coacher. Fyra avsnitt kommer släppas - det här är det tredje i ordningen och idag tittar vi närmre på damernas grupp A. Vi pratar med alla lagens kaptener och hör med dem om statusen i deras lag, vilka spelare som är aktuella, vad de tror om sina chanser att gå vidare från gruppen, målsättningar och favoriter till guldet.I det här avsnittet pratar vi med följande personer:KLTK / Magnus EnnerbergUllevi TK /Lasse JönssonHelsingborgs TK / Heikki RaevaaraLidköpings TK / Lars GranathSALK / Milos SekulicTack till Zenniz som gör det här avsnittet möjligt! http://www.zenniz.com

Johan är besviken och Theo känner det gungiga lugnet i hela kroppen. Dessutom har vi kört en rambyggd jänke-SUV från Sydkorea, KGM Rexton! Tack till Dahlboms Bil i Gävle för lånet av veckans bil!

Nyheterna Radio 17:00

Lars-Åke Hallström, Lars Bergman, Göran Olsson, Jan-Olov Östling och Lena Tellebo.

Joel Lundqvist och Lars Lindberg samtalar om helgens hockeyhändelser tillsammans med Henric LarssonÖdesvecka för HV-tränarenTidernas mest dominanta SHL-spelareÅrets största överraskningarBrynäs väg ur krisenAndrum för Södertälje? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkomna till det andra specialavsnittet av Linus på baslinjen podcast om Elitserien 2025! Vi tar i den här serien tempen på de olika Elitserielagen och deras coacher. Fyra avsnitt kommer släppas –ett har redan släppts om herrarnas grupp B. Idag tar vi oss igenom herrarnas grupp A och om två veckor går vi in på damlagen. Vi pratar med alla lagens kaptener och hör med dem om statusen i deras lag, vilka spelare som är aktuella, vad de tror om sina chanser att gå vidare från gruppen, målsättningar och favoriter till guldet.I det här avsnittet pratar vi med följande personer:Fair Play TK / David Ekerot och Joakim HenrikssonVäxjö TS / Magnus LarssonHeikki Raevaara / Helsingborgs TKJohan Landsberg / Lidingö TKMilos Sekulic / SALKTack till Zenniz som gör den här podden möjlig! www.zenniz.com

Fyra raka torsk. Första hemma mot United på nio år. Hur fan mår egentligen Liverpool? Arne Slot har en hel del att fixa till – och självklart måste spelarna också ta sitt ansvar. Förändringar vi vill se här och nu! Och de tunga besluten som Arne Slot måste våga ta på sikt. Och så kanske man ska konstatera att allt inte blev så mycket bättre av de ändringar vi gjorde i somras...

Cybersäkerhet kan låta tekniskt, krångligt och kanske till och med lite tråkigt. Men vad händer när två unga kvinnor kliver in i en föreläsningssal, förväntar sig det värsta – och kliver ut med en helt ny passion? I det här avsnittet av Lottapodden möter du Linda och Margarita, rösterna bakom podden Cyber Chats & Chill. Deras mission? Att göra cybersäkerhet begripligt, relevant – och kanske till och med lite kul. Linda och Margarita ger dig dessutom fyra praktiska tips för att stärka din egen cyberhygien. Lästips hittar du på avsnittets webbsida

Här kan du lyssna på en AI-genererad uppläsning av följande artikel: Fyra dagar – sen är det helg

Det ska mycket till om Ulf Brunnberg ska lämna sitt älskade Lidingö men för 24Frågor tar han taxi till centrala Stockholm och bjuder på en dryg timmes total underhållning.Det handlar givetvis en hel del om Jönssonligan och Vanheden, men också om hans övriga gärning på scener och i filmer genom åren.Brunnberg vann ju bland annat en Guldbagge för sin roll i Killinggängets Fyra nyanser av brunt 2005.Vi är också nyfikna på hur han ser på att Birro ser honom som en av de sista punkarna i svensk offentlighet.Varifrån har han fått sitt mod, sitt patos? Vad har det kostat honom?Men vi går en bit ifrån den gängse bilden av sur gubbe och lirkar loss en del finstämt om han tror på kärleken och hur han ser på döden, på livet på ålderns höst och en hel del annat.Det här blev en suveränt avsnitt med en av Sveriges mest KÄRLEKSFULLT tjurskalliga personer.Missa inte. Programledare: Henrik Eriksson & Marcus BirroProducent: Erik LindströmFölj oss på Tiktok: https://www.tiktok.com/@24fragorpodcastFölj oss på Instagram: https://www.instagram.com/24fragorpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkomna till ett specialavsnitt av Linus på baslinjen podcast. Eller snarare, första avsnittet i en specialserie inför Elitserien i tennis som spelas i december! Inga fler spelarövergångar kommer kunna göras innan årets serie 2025 drar igång, däremot har respektive lag inte skickat in sina spikade spelartrupper ännu. Men, vi känner ändå att det är läge att ta en första temp på lagen! Fyra avsnitt kommer släppas – ett om varje grupp på dam- respektive herrsidan. Vi pratar med alla lagens kaptener och hör med dem om statusen i deras lag, vilka spelare som är aktuella, vad de tror om sina chanser att gå vidare från gruppen, målsättningar och favoriter till guldet.Och vi börjar i det här inledande avsnittet med herrarnas grupp B med följande lag ingår:KLTK / Magnus Ennerberg (02.12 in i avsnittet)Ullevi TK / Lasse Jönsson (13.07 in i avsnittet)Danderyd Djursholm Elittennisklubb / Rickard Billing (24.20 in i avsnittet)Solna TK / Filip Prpic (45.30 in i avsnittet)Påvelunds TBK / Martin Stigh & Pontus Larsson (1.03.03 in i avsnittet)Tack till vår huvudpartner! * ⁠⁠Zenniz – The Smart Tennis Solution:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.zenniz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠* ⁠⁠Wilson Tennis Camp⁠⁠* ⁠⁠Aim-X Pure Sports⁠⁠* ⁠⁠Ölstugan Tullen⁠⁠Stort tack också till alla föreningspartners, regionpartners och prenumeranter på Baslinjen.com!Besök ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.baslinjen.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ för allt möjligt material om svensk och nordisk tennis! Intromusik: Mr Smith, Cool Running (Free Music Archive) (CC BY) Outromusik: Mr Smith, The New West (Free Music Archive) (CC BY)

Här är Veckans Onödiga Vetande (VOV) från avsnitt 282 den 9 oktober.   Fyra svårslagna fakta om segrar och sviter i Kriteriet.  Ola Lernå har listorna.   Solvalla Podcast presenteras av Stall Courant   Programledare: Ola Lernå och Markus Myron

Han skrev den på bara några timmar – en låt som skulle förändra allt. I det här avsnittet berättar Eagle-Eye Cherry hur Save Tonight kom till av en slump, och hur musikvideon – inspelad på en eftermiddag med minimal budget – blev ikonisk över en natt.Eagle-Eye delar sin resa från skådespelarstudier i New York till musikscenen i Stockholm. Vi följer honom genom det explosiva genombrottet: från Grammis- och Rockbjörnsregn till framträdanden på The Tonight Show och Saturday Night Live. Men vi får också ta del av priset han fått betala - stressen, de sena nätterna och pressen i att ständigt leverera.Ett samtal om arv, balans, tacksamhet och om att aldrig förlora kärleken till musiken – oavsett hur stor världen omkring en blir.Följ Eagle-Eye Cherry här: https://www.instagram.com/eagle_eyecherry/Läs mer om Eagle-Eye Cherry här: https://eagleeyecherry.com/ Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han skrev den på bara några timmar – en låt som skulle förändra allt. I det här avsnittet berättar Eagle-Eye Cherry hur Save Tonight kom till av en slump, och hur musikvideon – inspelad på en eftermiddag med minimal budget – blev ikonisk över en natt.Eagle-Eye delar sin resa från skådespelarstudier i New York till musikscenen i Stockholm. Vi följer honom genom det explosiva genombrottet: från Grammis- och Rockbjörnsregn till framträdanden på The Tonight Show och Saturday Night Live. Men vi får också ta del av priset han fått betala - stressen, de sena nätterna och pressen i att ständigt leverera.Ett samtal om arv, balans, tacksamhet och om att aldrig förlora kärleken till musiken – oavsett hur stor världen omkring en blir.Följ Eagle-Eye Cherry här: https://www.instagram.com/eagle_eyecherry/Läs mer om Eagle-Eye Cherry här: https://eagleeyecherry.com/ Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

September 2013. Två unga tjejer påstår sig ha hittat det perfekta brottet – att råna sexköpare som aldrig vågar anmäla. Snabba pengar, utan risk. Men när idén delas med två killar spårar allt ur. Fyra dagar senare är en ung man död, och utredarna står inför ett brutalt mordfall som skakar Stockholm.Hasse Aro intervjuar kriminalinspektören Lasse Bröms om idén om ”det perfekta brottet”, hur det slutade i katastrof och varför gänget trots allt fortsatte.Lyssna på Fallen jag aldrig glömmer innan alla andra – på Podplay, varje torsdag!

Bokmässan: En hyllning till Rum för poesi, en scen för uppläsningar av dikter och samtal om lyrik. Hör bokaktuella Jenny Wrangborg och Fredrik Nyberg. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Jenny Wrangborg släpper sin bok Det oss som saknar ett vi – hennes första diktsamling på tio år. Fredrik Nyberg kommer med nya diktsamlingen Hälen och hjärtat vars tematik rör sig kring förlusten av en mor. Han har tidigare gett ut ett tiotal böcker, senast Ruiner. Andra häftet (XXIII–XLIV).Rum för poesi är en återkommande plats på Bokmässan i Göteborg. Där möter besökarna diktuppläsningar av såväl debutanter som etablerade poeter, svenska och internationella medverkande. Rum för poesi pågår från torsdag till söndag och drivs av Rámus förlag. Fyra poeter uppträder per timme, scenen ligger en trappa upp från mässgolvet.Skriv till oss! bokradio@sverigesradio.seProgramledare: Marie LundströmProducent: Andreas MagnellTekniker: Susanne Martinsson

Fyraåriga Elsie Paroubek försvinner mitt under ljusa dagen, bara några meter från sin mosters hem år 1911. Hennes försvinnande startar en omfattande polisutredning, men vad som hände Elsie är än idag ett av Chicagos största kriminalmysterium. Skrivet av Sofie Karlsson. Klippt av David Oscarsson. Berättat av Dan Hörning. Vill du att Olösta mord ska fortsätta att komma ut varje vecka? Du kan påverka genom att dela podden med alla du känner som kan tänkas vara intresserade och/eller sponsra via Patreon; https://www.patreon.com/olostamordHar du teorier om vad som hänt i fallen som vi tagit upp i podden? Skicka dem till: zimwaypodcast@gmail.com så kommer vi ta upp dem i kommande avsnitt.Vill du höra ett specifikt fall i podden? Önska dina fall i det här formuläret: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfDlQxf9SgZyeGS-qFPaB4BP-L59lQhs7BbZACfwk7xSs-AFw/viewform?fbclid=IwAR0astYAY_SJLcst89FwKaPIeHHV9zlfAxEz6Cmrh37bbMwvMHGc8z5cwg4Mail: zimwaypodcast@gmail.comFacebook: https://www.facebook.com/Olostamord/Det här är en podd av Dan Hörning och David Oscarsson.Följ Dan Hörning här:X: @danhorningInstagram: https://www.instagram.com/dan_horning/?hl=enYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCV2Qb7SmL9mejE5RCv1chwg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om friheten i Kristus

Magnus värsta minne: ”Så hemskt att berätta för barnen” & Hur förblir man vän med sitt ex? & Skiljas men bo ihop – funkar det? & Passion och drama – ett vinnande koncept? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Datum: 14 aprilGäster: Carin Sollenberg, Jack MoySmala, snygga männsikor.21 januariGäster: Sebastian Järpehag, Patrik Eng, Jonas Dillner…Ho'shttps://www.tripadvisor.se/Restaurant_Review-g189852-d782493-Reviews-Ho_s_Kina-Stockholm.html…Fyra små rätterhttps://tc-ystad.se/web/wp-content/uploads/2017/09/Fyra-Sma-Ratter-Thai-Corner-KortaBen-0054-.jpg…sushibuffénhttps://www.restaurangholiday.se/wp-content/uploads/2020/06/IMG_6125.jpg

De fyra väninnorna har hållit ihop i åttio år. De delar minnena och mardrömmarna från Förintelsen men de spelar också bridge, går på bio och dricker kaffe. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Dokumentären ”Bridgespelerskorna” handlar om fyra bridgespelande judiska väninnor som alla överlevt Förintelsen. När de kom till Sverige efter kriget var de tonåringar, nu är Eva 95 och Mimmi och Elisabeth 97 och deras väninna Livia Fränkel skulle fyllt 98 i december, men gick tyvärr bort i maj 2025. I filmen som är gjord av Bengt Bok och Alberto Herskovits får vi följa med i de fyra kvinnornas vardag, ett fullspäckat schema av kortspel, barnbarnsträffar, Israelresor, besök i synagogan och samtal om livet och kriget och minnena från Auschwitz. Nina Asarnoj har träffat en av bridgeflickorna, Elisabeth Masur, hemma i lägenheten, en kort stund innan hon skulle i väg till bridgen igen.

Big Fish släpper sitt andra album sedan återaktiveringen 2022 och skivan "Fyra liter stoft" som släpps 29 augusti är på många sätt en typisk Big Fish-platta genom att inte låta så som man tror. Sångaren David Giese gästar Magnus för att prata om vad som har hänt sedan återföreningen, om nya skivan, om att inte passa in på undergroundscenen, personliga texter, musiken som terapi, om priset för att uppträda på scen, musikaliska vägval och mycket annat.  Något orsakade knas på Davids ljud vilket gör att han låter lite mer distad än han gör i verkligheten. Det är inte hans fel utan får skyllas på digitala spöken i redaktionens mixerbord. Vi beklagar detta men hoppas att ni står ut. 

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Fyra män hittas brutalt mördade i Sydafrika under apartheid. De blir kända som The Cradock Four – en symbol för det fredliga motståndet mot den vita regimen. Fyrtio år senare väntar deras familjer fortfarande på rättvisa. Hur kan morden på läraren Fort Calata och hans vänner ha förblivit ouppklarade trots att apartheidregimen fallit? Programledare: Mårten Trofast. Med DN:s Afrikakorrespondent Erik Esbjörnsson. Producent: Måns Mosesson.

Fyra män döms efter mordet på rapparen C.Gambino/ Viktig person från svenskt kriminellt gäng är gripen i Irak/ Familjen lämnade storstaden för att bo på landet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Av: Roza Bicer och Nina Muossa.