Podcasts about viktig

Mange som har levd tett på en narsissist – som partner, forelder eller søsken – sitter igjen med en gnagende følelse av at alt var deres feil.  De tviler på seg selv, kjenner på skam, og har kanskje mistet evnen til å stole fullt på sin egen virkelighet. Konsekvensene av å ha levd med en narsissist er mange og ofte dramatiske. I denne episoden tar vi for oss hva som egentlig skjer når du lever i et system som langsomt bryter ned selvfølelsen – og hvordan du kan begynne å finne tilbake til deg selv igjen.Med inspirasjon fra Dr. Ramani Durvasula og boken It's Not You, utforsker vi:- Hvordan narsissistiske relasjoner gradvis får deg til å tvile på deg selv- Hva som kjennetegner narsissistisk atferd – og hvorfor det ikke handler om svakhet å bli fanget i den- Hvordan “narcissistic victim syndrome” kan ligne på PTSD- Trinnene i heling: å se mønsteret, skape avstand, og bygge opp igjen identitet og selvfølelse- Hvordan du setter grenser uten å bli sugd inn i dramaet- Hvordan du håndterer den emosjonelle etterklangen – skyld, lengsel, savn – med varme og egenomsorgOg til slutt noen tanker om hvordan du kan finne tilbake til deg selv, fri fra skyld og frykt - og øke din selvverdi igjen. Dette er ikke en episode om å definere deg som offer – men om å ta tilbake fortellingen om deg selv.For det er ikke deg som var ødelagt. Det var systemet du ble fanget i. Det var ikke din feil at du hadde en narsissist i livet ditt. Viktig å huske på : Du ble såret fordi du kunne elske.Du ble manipulert fordi du stolte.Du ble forvirret fordi du brydde deg.Og alt dette sier noe godt om deg – ikke dårlig.En episode for deg som vil forstå – og for deg som er klar til å helbrede.

Auktion, immuniteter, brev hemifrån, Indiana Jones! Det är en händelserik vecka vi har bakom oss i Robinson. Och som alltid går vi igenom ALLT!Hur viktigt är det att få ett brev? Vem kapade vem på tävlingen? Dessutom gästas vi av örådsoffret såklart!!Lyssna! Och att du gör det gör oss så tacksamma ska du veta!Kramar i tusental!Pelle och Gustav

Bjørg-Elin Kärn er prosjektleder for LoVe Food - som er en satsning på lokalmat i Lofoten og Vesterålen. Det er et nettverk for produsenter, av lokal mat i regionen, og de jobber i fellesskap for å øke markedsføring, salg og distribusjon av varer og produkter i regionen. Bjørg-Elin er en drivkraft som virkelig brenner for å skape mer regionale effekter - og det er noe vi dekker i episoden. Hvordan er det man kan komme seg fremover, sammen, istedenfor at alle drar i egne retninger?God fornøyelse!

På söndag släpps gär är ett viktigt avsnitt om gängkriminalitet och hur jämställdhet är en så viktig del av lösningen för att komma åt den. Något som jag själv upplever att vi missar i dagens debatt - faktiskt i det flesta frågor om jag ska vara helt ärlig. Men för mig kändes det här som ett otroligt viktigt avsnitt att spela in. Inte bara för att jag själv vill lära mig mer utan också för att det är sjukt viktigt för vårt samhälle.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell    

Kasper Wikestad har intervjuet verdens eneste - trolig - innkasttrener, Thomas Grønnemark. Dansken er mest kjent for å ha vært ansvarlig for innkast på Anfield i flere år under Jürgen Klopp.Vi kommer tilbake med en vanlig PL-pod senere i uka, sykdom og logistikk gjordet det dessverre vanskelig denne mandagen. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Velkommen til en ny episode i Heksegryta

I podcasten TEKNOLOGIOPTIMISTENE møter du beslutningstakerne for de store IT-investeringene i bransjen, personene som leder de mest fremoverlente IT-selskapene, personene som løser de viktigste samfunnsoppdragene og menneskene i investeringsselskapene som muliggjør rask vekst hos IT-selskapene. Menneskeskapte klimaendringer er vår tids største trussel, og det grønne skiftet er avhengig av teknologioptimister. Målet vårt med podcastserien er å gi beslutningstakerne innenfor IT i energibransjen kunnskap for bedre beslutninger.Live podcast fra Energibransjens IT-konferanse 2025. Debattdeltagere: Ivar Valstad, VP Senior Advisor - Group Technology, Hydro Jan Torstensen, Daglig leder, LOS Cable SolutionsNikolai Lyngø, tidl. CEO i Sval Energi og strategisk rådgiver i Bain & CompanyDebattleder: Tone Ringstad, Founder and Chief Culture Scientist, Culture Intelligence Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oskar har noterat att såväl Moderaterna som Socialdemokraterna och Kristdemokraterna lyfter landbygden som ett prioriterat område inför nästa val. Men hur stor roll spelar den? Henrik Torehammar går till historien och vår ständiga höger/vänster-konflikt. Torbjörn Nilsson har läst några undersökningar, Maggie Strömberg förfasar sig över stockholmares användning av "folk ute i landet". har du en fråga, mejla politiken@svd.se. Glöm inte att du får den bästa lyssningsupplvelsen i SvD-appen.

Velkommen til en ny episode i Heksegryta✨I denne episoden forteller jeg hvordan du kan bli kjent med dine tarotkort og hvorfor dette er viktig

Ett högaktuellt ämne om du har, eller möter barn dagligen är lek. I avsnittet samtalar Johan och Hanna Winderö, förskollärare och rektor på Kvarteret Förskolor i Göteborg om just lek. Leken är barns arena och överallt där barn är kommer leken att finnas. Men är den alltid lustfylld och har skärmen någon plats i dess värld? Förhoppningsvis kan detta samtal starta igång eller ytterligare väcka intresset för just ditt barns lek.Avsnittet är i samarbete med FRIDA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta hjärtliga, fnittriga och samtidigt djupt närvarande avsnitt står Marika och Lars sida vid sida – både bokstavligt och bildligt – för att påminna dig om en sak: Du är viktig. Inte lite viktig. Superviktig. För dig själv, för andra, och för hela planeten jorden.Du får följa med in i:Varför du inte är här av en slump – du är en unik melodi i livets orkesterHur du slutar identifiera dig med dina omständigheter och börjar leva som den du ärVarför kärlek inte uppstår i relation till någon annan, utan avslöjas inom digHur du släpper trauma-ryggsäcken och slutar styras av känslomässigt omogna delarOch varför du inte behöver fler metoder – du behöver digDu får också höra om: 

I detta hjärtliga, fnittriga och samtidigt djupt närvarande avsnitt står Marika och Lars sida vid sida – både bokstavligt och bildligt – för att påminna dig om en sak: Du är viktig. Inte lite viktig. Superviktig. För dig själv, för andra, och för hela planeten jorden.Du får följa med in i:Varför du inte är här av en slump – du är en unik melodi i livets orkesterHur du slutar identifiera dig med dina omständigheter och börjar leva som den du ärVarför kärlek inte uppstår i relation till någon annan, utan avslöjas inom digHur du släpper trauma-ryggsäcken och slutar styras av känslomässigt omogna delarOch varför du inte behöver fler metoder – du behöver digDu får också höra om: 

David og Håkon snakker om lyd. Da må selvfølgelig Maserati Quattroporte nevnes, men hva annet? Her er det gode muligheter for å bli enig, men også reflektere litt rundt det ene, mesterlige bilmerket som er god på alt bortsett fra lyd. I alle fall delvis. I tillegg kommer David trekkende med forslag til vinterbil. Her er det definitivt lov til å være uenig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av “Snakk med Silje” hadde jeg en dyptgående og rørende samtale med Anders Lie Brenna, en erfaren journalist som primært er kjent for sin dekning av energibransjen, inkludert strømpriser og energiutfordringer. Anders er imidlertid også en sterk stemme i debatten om selvmord, basert på sin personlige tragedie: Han mistet sin 19 år gamle sønn, Carl Andreas, til selvmord i august 2020, noe som kom som et fullstendig sjokk uten noen forvarsler – “lyn fra klar himmel”.Vi snakker åpent om hvordan det er å være etterlatt etter selvmord, og Anders delte ærlig om sorgen som aldri forsvinner, men som han håndterer daglig for å finne glede i livet. Han understreket viktigheten av kunnskap og støtte, og hvordan han selv fikk uvurderlig hjelp fra psykolog og selvmordsforsker Gudrun Dieserud (som også var gjest i min første episode). Anders forteller om sin frustrasjon over manglende offentlig oppmerksomhet rundt selvmord før tragedien rammet ham, til tross for at det tar rundt 700 liv årlig i Norge. Dette førte ham inn i en kamp for bedre journalistikk: Han var med i utvalget som endret Vær Varsom-plakatens punkt 4.9 fra “unngå omtale” til “hvordan omtale selvmord”, noe som har ført til mer og bedre dekning, inkludert systemkritikk.Vi diskuterer åpenhet som et verktøy for forebygging, ikke bare for åpenhetens skyld, men for å sikre hjelp når noen åpner seg. Anders advarte mot å overse “lyn fra klar himmel”-tilfeller, spesielt blant unge menn, og understreket at forebygging er en investering – ikke en kostnad – som kan redde liv og spare samfunnet milliarder. Vi berører også myter som smitteeffekten (som er reell, men overvurdert), og behovet for mer ressurser til forskning, kommunale team som Bærumsmodellen (som dessverre nedskaleres), og tiltak i skole, idrett og arbeidsliv. Han håper på store løft, som en TV-aksjon for selvmordsforebygging, for å få tallene ned.Som psykologspesialist deler jeg mine erfaringer med oppfølging av etterlatte og selvmordsforsøkere og hvordan riktig hjelp kan forebygge langvarige plager. Episoden er et kall til handling: Vi har ingen å miste, og åpenhet kombinert med ressurser kan redde liv. Hvis du trenger noen å snakke med, kontakt en venn, ring Mental Helse på 116 123 eller chat på sidetmedord.no. Takk til Anders for hans viktige bidrag – jeg tror det allerede har gjort en forskjell!► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal:NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* X: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00:00 Innledning: Åpenhet og behov for hjelp00:03:06 Anders' bakgrunn som journalist00:03:40 Introduksjon til temaet selvmord og hjelpelinjer00:05:08 Den personlige historien: Tapet av sønnen00:06:57 Sjokket og søken etter svar00:07:42 Hjelp fra kriseteam og psykolog Gudrun Dieserud00:09:16 Viktig kunnskap alle burde ha om selvmord00:09:37 Frustrasjon over manglende offentlig informasjon00:10:27 Eksempler på manglende medieomtale00:12:31 Vær Varsom-plakaten i forbindelse med selvmord00:16:15 Behovet for å redusere selvmordstallene00:18:57 Å bruke erfaringen konstruktivt01:06:25 Utfordringer med åpenhet blant gutter01:07:15 Viktigheten av riktig respons på åpenhet01:08:07 Selvmordsforebyggende team og utdanning01:09:25 Smitteeffekten: Myter og realiteter01:13:56 Den nye formuleringen i Vær Varsom-plakaten01:19:38 Hensyn i journalistikk og sosiale medier01:23:22 Håp om store løft This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är budgettider och alla oppositionspartier ska presentera sin skuggbudget för att visa vilket Sverige de vill ha. Maggie Strömberg ger Magdalena Andersson kreativa förslag på hur hon kan bilda regering, men tror egentligen att Magda bara vill regera helt själv. Torbjörn Nilsson tycker att folk har blivit för gnidiga.

Bodø/Glimt spilte uavgjort 2–2 mot Spurs, det må vi snakke om. I tillegg ser vi frem til en uhyre spennende Glimt-helg for både herre- og kvinnelaget. Olav Øverli fra Glimt-akademiet er gjest. Du hører også Rune Larsen og Niklas Aune Johnsen i denne episoden.

Nytt avsnitt av Allsvenskan enligt Lundh och von Knorring där duon pratar om:Viktig seger för MFF utan RydströmBlåvitts arenaplan förvånarHur ska Sirius resa sig? Skicka in dina tankar och frågor till olof.lundh@tv4.se eller martin.vonknorring@tv4.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När musiken blev mer än bara en låt eller sång, och berättade precis det du ville säga. Hör lyssnarnas berättelser här! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. När har en låt blivit något mer än trevliga toner för dig? Vilken musik, band eller låt, har öppnat upp dina ögon för en händelse, eller definierat någonting, kanske en identitet. Det kan vara en känsla, något som händer i världen eller en speciell tid i livet för dig. Vilken musik har du känt fångat det du känt på ett starkt sätt. Kanske var det proggen, punken, hårdrocken eller countryn. Vilken musik känner du är din?Hör av dig och berätta!Viktig musik i Karlavagnen med Magnus BroniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook eller Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40.

Det er Stortingsvalg om få dager. Vi har snakket med to unge bønder, Thea Kvam (28) og Gustav Nordlund (22) om framtida som bonde, hvorfor de vil jobbe i landbruket og om valget.

I denne episoden får du høre hvorfor kunnskap om helsen til ville dyr er helt avgjørende – ikke bare for dyrene selv, men også for miljøet og oss mennesker. Villdyrenes helse er som et speil av miljøets tilstand og kan avsløre hvordan våre valg og aktiviteter påvirker både natur og dyreliv. Samtidig kan sykdommer hos ville dyr spre seg til husdyr eller mennesker, med alvorlige konsekvenser.Vi tar deg med inn i en verden der overvåkning og tidlig beredskap er nøkkelen til å stoppe nye helsetrusler før de sprer seg. Du får også høre om kunnskapshullene i dagens overvåkning – blant annet når det gjelder sjøpattedyr – og hva vi risikerer når vi mangler denne innsikten.Gjester i studio er vilthelseansvarlig, Bjørnar Ytrehus og vilthelseforsker Ingebjørg Helena Nymo, begge fra Veterinærinstituttet og seksjonssjef for vilt og utmarksressurser i Landbruksdirektoratet, Lars Bendik Austmo. Programleder er kommunikasjonsrådgiver ved Veterinærinstituttet, Mari Press. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alle som vurderer eller har valgt å begynne reisen mot økonomisk uavhenighet har en grunn for hvorfor. Men hvor tydelig er denne grunnen? Er det noe hensikt å ha dette i frontallappen? Eller er det bare å spare penger også finner man ut av det senere?Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play!Podcastepisode nevnt:118 - Prokrastinering: Hva kunne du oppnådd om du ikke kastet bort tiden din? - Spotify / Apple Podcast Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:F.I.R.E. Norge | FacebookFIRE DiscordInnholdet i episoden er ikke ment som økonomisk rådgivning, men underholdning.Gjester representerer ikke nødvendigvis Fredriks meninger og snakker for seg selv.Song: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ny sespng med Fantasypodden, men i ny feed. Følg Fantasypodden med Wessel og Vattøy på Spotify/apple for å få varsel om nye episoder. 

Tre raringer fekter med funfacts. Et historisk blikk på mensen. Å bade i maurtuer. Og tvinge seg til å rape i verdensrommet.Raringer: Marit Simonsen (@hugsandscience)Jessica Emily Roos (@tox.roos)Andreas Wahl (@andreas__wahl) 

Att ha ett barn som behöver vård är något av det mest omtumlande man kan uppleva som förälder.Men visste du att din närvaro, dina frågor och ditt sätt att vara kan göra stor skillnad för hur ditt barn upplever vården?I avsnittet pratar vi med Sara Åkerman, intensivvårdssjuksköterska och doktorand vid institutionen för kirurgiska vetenskaper, om hur du som förälder är en nyckelperson i ditt barns vårdteam – från att tolka symtom hemma till att stötta under undersökningar och behandlingar. Du får konkreta tips, trygg vägledning och forskningsbaserad kunskap om hur du kan hjälpa ditt barn att känna sig tryggare, mindre rädd och bättre förstådd när det händer något medicinskt.Lyssna och stärk dig själv i din viktiga roll – ditt barn behöver dig mer än någonsin när hen blir patient! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Debatten om bilens roll i samhället är ständigt aktuell och det är temat för detta avsnitt av Ständigt på väg, podden som görs av Kungliga Automobil Klubben, KAK. Det är viktigt att vi som ser hur mycket bilen betyder för att ett modernt samhälle ska fungera är rustade med goda argument. Därför har KAK:s expertråd tagit fram en sammanställning med fakta och argument för bilismen samt om hur vi rent praktiskt jobbar för bilismens bästa. Här följer ett samtal på detta ämne med Anders Ydstedt, Ivan Radulovic och Kalle Bäck från KAK:s expertråd.

En dag får Emilia ett brev. Innehållet är så obehagligt att det ska påverka henne under lång tid framåt. Och det ska visa sig att hon inte är ensam. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I juni 2023 kommer en ung kvinna till polisen med ett brev. Innehållet är ett brev med snuskiga fantasier och texten är riktad direkt till henne. I brevet har brevskrivaren bifogat porrbilder klippta ur en porrtidning.Under decennier har porrbrevskrivaren gäckat polisen. Han har genom åren skickat sina snuskiga brev till kvinnor som på olika sätt varit aktiva inom olika frikyrkliga samfund. Kvinnorna har han hittat i tidningar och på nätet. Bekräftade fall finns så långt tillbaka som 1997 men troligtvis går brottsligheten ännu längre tillbaka. Men vem han är har förblivit en gåta. Tills alldeles nyligen.Viktig pusselbit saknasMen även om porrbrevskrivaren till slut åker fast har polisen missat en viktig pusselbit menar tidigare kriminalkommissarien Bosse Åström.– Här hade man ett helt smörgåsbord att lära sig av, men det har man missat.Bosse Åström menar att polisen låtit mannen komma undan alldeles för enkelt i förhören.– De berörda kvinnorna har ju inte fått berätta om sin upplevelse för honom under rättegången men det hade man kunnat tillgodose under förhören om man hade gjort det här rätt från början.I det här avsnittet av Brottsutredarna med reporter Sigrid Edsenius får du höra om porrbrevskrivaren som i åratal trakasserat frikyrkliga kvinnor. Bosse Åström, en av Sveriges främsta utredare av grova brott, kommenterar utredningen.Producent: Rasmus BjöreSlutmix: Magnus Kjellsson

Eirin er veldig skuffet fordi Bjørn og Øystein har glemt en viktig merkedag. Hvordan reise billigst med Kielferga? Bjørn har gjort grundig research. Øystein mener man må passe seg rundt moderne biler, og Team Bachstad forteller om eventyr i Afrika. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Viktig melding til faste lyttere av Penger, pølser og politikk. Dette er kun en liten smakebit fra dagens episode. Podkasten publiseres nå kun i egen feed. For å bli med videre: Finn frem podkast-appen din, søk opp "Penger, pølser og politikk", og trykk "Følg" eller "Abonner" på feeden. Tusen takk for følget her så langt – vi høres i ny feed!

Viktig melding til faste lyttere av Penger, pølser og politikk. Dette er kun en liten smakebit fra dagens episode. Podkasten publiseres nå kun i egen feed. For å bli med videre: Finn frem podkast-appen din, søk opp "Penger, pølser og politikk", og trykk "Følg" eller "Abonner" på feeden. Tusen takk for følget her så langt – vi høres i ny feed!

Celie Sparres livsregler! Hetsig stämning i studion?! Nattjobb - så gör du (inte?) och en rockstjärna bjuder på en VIKTIG livsregel, om att konsten att vara halvbra - så länge du inte tummar på DETTA. Dessutom: Ebbas SLARVIGA middag, Johannas nya tips och Cissans lärdom i veckan…Livsreglerna - varje söndag - med Cecilia Blankens, Johanna Swanberg och Ebba Kleberg von Sydow. Ditt sällskap, direkt från en källare på Nybrogatan, tack för att du lyssnar! Klippare: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som förälder vill du ge ditt barn de bästa förutsättningarna, i livet men också i skolan. Men hur hänger barns hälsa och skolmiljö egentligen ihop? Vi möter Göran Stjärnholm, barnläkare och specialist i skolhälsovård, som delar med sig av sin långa erfarenhet av att hjälpa barn och ungdomar att må bra och lyckas – i och utanför klassrummet.Göran svarar på frågor som:Hur kan skolan anpassas för att stötta just ditt barns behov?Vilken roll spelar kost, hälsa och motion för barnets utveckling och inlärning?Hur kan du som förälder samarbeta med elevhälsan för att göra skillnad?Avsnittet är i betalt samarbete med FRIDA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viktig melding til faste lyttere av Penger, pølser og politikk. Dette er kun en liten smakebit fra dagens episode. Fra nå publiseres podkasten kun i egen feed. For å bli med videre: Finn frem podkast-appen din, søk opp "Penger, pølser og politikk", og trykk "Følg" eller "Abonner" på feeden. Tusen takk for følget her så langt – vi høres i ny feed!

Viktig melding til faste lyttere av Penger, pølser og politikk. Dette er kun en liten smakebit fra dagens episode. Fra nå publiseres podkasten kun i egen feed. For å bli med videre: Finn frem podkast-appen din, søk opp "Penger, pølser og politikk", og trykk "Følg" eller "Abonner" på feeden. Tusen takk for følget her så langt – vi høres i ny feed!

Hvordan leder man når livet rundt er kaos? Marianne Gaarder Amland har alltid hatt en sterk trang til å påvirke og skape, og hun har vært nødt til å ta mange verdivalg da hun fikk kreftdiagnosen som førte til total helomvending i livet. Hvor viktig har prioriteringer vært, og hvordan klarer hun å være så beinhard i valgene sine? Hvordan bruker Marianne tanker til sin fordel for å skape driv framover, og ikke minst hvordan forholder hun seg til tvil og aksept?Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as.Selskapet leverer mental-og ledertrening på organisasjons-, gruppe-og individnivå.Se mer på www.rawperformance.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjedsomhet-spesial! Hva er voksnes rolle når barna kjeder seg? Hva går de glipp av om de alltid tyr til skjerm når de ikke har noe å gjøre? Dessuten: Vi går gjennom typiske kjede-seg-scenarier: På skogstur, i venterommet og på lange bilturer.

Viktig melding til faste lyttere av Penger, pølser og politikk. Denne episoden er kun en liten ventepølse fra dagens episode. Fra nå publiseres podkasten kun i egen feed. For å bli med videre: Finn frem podkast-appen din, søk opp "Penger, pølser og politikk", og trykk "Følg" eller "Abonner" på feeden. Tusen takk for følget her så langt – vi høres i ny feed!

Mennesker på høyt myndighetsnivå i USA delte sikkerhetsgradert informasjon via appen Signal. Roar og Jørgen snakker om betydningen av å ikke følge regler knyttet til informasjonsbeskyttelse og behovet for kompetanse og en god sikkerhetskultur knyttet til dette. En podkast fra Nasjonal sikkerhetsmyndighet 2025

Jens Stoltenberg har ingen golfplaner i Florida, men snart drar han til USA. Hvordan jobber finansministeren nå for å få Norge trygt gjennom handelsstormen? Hvordan ser Stoltenberg på flukten fra børser og lange renter? Og hvilke skviser kan Norge og verden møte fremover? Programleder Sindre Heyerdahl. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Lars Håkon Grønning. Hør E24-podden der du hører podkast. Analyser, nyheter og innsikt i business og næringsliv. Første gang sendt 9. april 2025.

Jens Stoltenberg har ingen golfplaner i Florida, men snart drar han til USA. Hvordan jobber finansministeren nå for å få Norge trygt gjennom handelsstormen? Hvordan ser Stoltenberg på flukten fra børser og lange renter? Og hvilke skviser kan Norge og verden møte fremover? Programleder Sindre Heyerdahl. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Lars Håkon Grønning. Hør E24-podden der du hører podkast. Analyser, nyheter og innsikt i business og næringsliv.

Till alla Patreonprenumeranter. Ni behöver uppdatera er RSS-länk för att fortsätta få era Patreonexklusiva avsnitt skickade till er. Följ den här länken! https://www.patreon.com/posts/nytt-satt-att-pa-125244545 Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erna Solberg har en imponerende karriere. Hvor mentalt sterk må man være for å få og ha de ledervervene hun har hatt? Og er hennes mentale styrke noe hun er født med eller som hun har lært seg? Erna nøler ikke med å være tydelig på å si hva og hvor hun vil, noe vi alle kanskje kan lære noe av?Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as.Selskapet leverer mental-og ledertrening på organisasjons-, gruppe-og individnivå.Se mer på www.rawperformance.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du noen gang lurt på hvorfor styrketrening er så viktig for vektreduksjon? I dagens episode utforsker vi hvordan kroppen din fungerer som en drivstofftank, og hvorfor det er avgjørende å beholde muskelmassen mens du går ned i vekt. Vi snakker om hvordan små, jevnlige økter med styrketrening kan hjelpe deg med å kvitte deg med fett og oppnå de resultatene du ønsker, uten å miste motet. Uansett hvor ambisiøs starten din var, er det aldri for sent å prioritere de litt mindre skritt som fører til stor forandring. .

Det viser seg at de 26 største børsene i verden påvirkes av vær og føreforhold. Hvordan kan det ha seg? Det er observert en ganske stabil sammenheng mellom sol og godt være på morgenen, og aktiviteten på børsen i det samme området. Trolig er deler av sammenhengen som følger: Sol gjør mennesker mer oppstemte og avstedkommer mer positive følelser, noe som igjen påvirker mentaliteten og den menneskelige aktiviteten som ligger bak strømmen av milliardene som beveger seg gjennom de store børsene. Poenget er egentlig at mennesker ofte styres mer av følelser enn vi liker å tro. I dagens episode skal jeg tilbake til kunsten å tenke klart. Jeg vil oppsummere litt fra forrige episode hvor jeg snakket om ulike tenke-hatter inspirert av Edward de Bono, men så vil jeg videre i kunsten å tenke med fokus på alle tankefeilene vi mennesker går i. Jeg mener at tenkning er en ferdighet med mange aspekter, og vi kan være mer eller mindre gode til å tenke klart. Kapasitet for god og habil tenkning kan vi imidlertid trene opp, og dagens episode blir en ny mental treningsøkt. Denne gangen skal vi se på en rekke elementer som påvirker tenkningen vår på en måte som skaper forvirring, mental svaksynthet og haltende kognitive prosesser. For å tenke godt bør vi kjenne til alle fallgruvene som forstyrrer tenkningen vår, og det blir tema i dagens episode. Velkommen skal du være! Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Sinne er en viktig følelse. Sinne forteller oss noe om egne grenser, og disse grensene må vi formidle til andre. Hvis ikke vi tegner tydelig opp egne grenser, blir relasjonene våre uklare og potensielt sett smertefulle. Uten tydelighet på egne grenser fra begge parter, blir det umulig å være seg selv med senkede skuldre - sammen med andre. Derfor er sinne en følelse som er helt nødvendig for å lage gode fellesskap, men det er ikke alltid slik vi tenker om sinne. Ofte assosierer vi sinne med vold og utagering, og her gjemmer det seg muligens en gedigen misforståelse: Sinne er en følelse, men aggresjon er en handling. Vi kan ikke velge våre følelser, men vi kan velge våre handlinger. Følelser bør ikke være forbudte eller uakseptable, da de er viktige signaler vi må konsultere i møte med livet, men utagerende oppførsel må vi tilstrebe å dempe da det er ødeleggende for våre relasjoner og fellesskapet. Barn må lære å skille mellom det de føler og det de gjør, men også voksne kan trenge litt sorteringshjelp. Sinne er en følelse, mens aggresjon er en handling. Vi vil ikke at barn skal utagere, bite, klype eller lugge, men vi vil at de skal ha følelser. Her er det en viktig distinksjon vi må ha med oss i møte med barn og barneoppdragelse. Vi veksler ofte mellom skam, som holder følelsen tilbake (jeg er ikke sint!) og selvpromoterende skamløshet (jeg gir blaffen i alle andre). Få følelser skaper like sterk ambivalens i oss som sinne; det er som om vi drives til ytterpunktene og ikke helt finner ut hva vi skal gjøre med sinnet når det river og sliter i oss. Hvis vi ikke lytter til følelsen av sinne når noen tråkker over våre grenser, men aviser følelsen totalt, blir vi ofte stående tilbake med en sterk følelse av avmakt og likegyldighet. Å være sint er å bry seg, både om seg selv og ikke minst relasjonen til den andre. Vi kan alltid velge å ikke være verbalt eller fysisk voldelige, men vi kan ikke velge bort det som automatisk skjer i kroppen når vi blir sinte. Hvis vi tror det, blir følelseslivet vårt fort skamfullt – og noe vi holder skjult. Vi er redd for sinne fordi vi tror det gjør oss aggressive. Paradoksalt nok er det ofte motsatt. Når vi aksepterer at følelsene finnes i oss, selv om vi ikke liker dem, slipper vi å la oss diktere av dem. Hvis vi unnviker alle vonde følelser, vil den emosjonelle menyen vår bli smal og unyansert. Det er kun noen følelser som er «lovlige» å ha og bare visse handlinger som er aksepterte. Uten å tenke oss særlig om tyr vi til det vi har lært er greit. Dette skriver Cecilie Benneche i en artikkel på psykologisk.no. Videre skriver hun at vi kan dekke over sinnet med smil eller gråt, vi kan opptre omsorgsfullt, avlede med humor eller ta oss en løpetur for å få ut litt damp. Og så kan vi paradoksalt nok dekke over sinnet ved å utagere med verbal eller fysisk vold. Dette er forvirrende: Vi tror sinne og voldelig utagering er en og samme ting, og skjønner ikke at utageringen bare fjerner oss fra følelsen vår. Aggresjon er lett å ty til fordi det er et språk alle forstår. Og det er så effektivt at det er spesielt velegnet som dekkoperasjon for alle andre følelser. I noen familier er sinne den eneste følelsen som er akseptert, og da vil uttrykket bli aggressivt selv om man egentlig er trist eller skamfull. Alle følelser tolkes som sinne – og løses med vold eller verbale ydmykelser. Det er et svært uheldig miljø å vokse opp i.Det er mye å si om sinne versus aggresjon, noe sm også er hovedtema i dagens episode her på SinnSyn. Velkommen skal du være! Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.