Podcasts about viktig

Viktig melding til faste lyttere av Penger, pølser og politikk. Dette er kun en liten smakebit fra dagens episode. Podkasten publiseres nå kun i egen feed. For å bli med videre: Finn frem podkast-appen din, søk opp "Penger, pølser og politikk", og trykk "Følg" eller "Abonner" på feeden. Tusen takk for følget her så langt – vi høres i ny feed!

Viktig melding til faste lyttere av Penger, pølser og politikk. Dette er kun en liten smakebit fra dagens episode. Podkasten publiseres nå kun i egen feed. For å bli med videre: Finn frem podkast-appen din, søk opp "Penger, pølser og politikk", og trykk "Følg" eller "Abonner" på feeden. Tusen takk for følget her så langt – vi høres i ny feed!

Liberale venner!Kaos i urolighetens verden, det er utrolig myer som skjer på den internasjonale politiske scenen.Vi kan ikke ta alt inn over oss, og kanskje skulle vi vært flinkere å bruke den flotte naturen vi har rundt oss?Man må koble litt ut noen ganger, dette gjorde Klaus nylig med noen dager på en hytte i Telemark.Husk å skrive en liten omtale av oss i Apple Podcast, samt gi oss 5 stjerner i Spotify og Apple Podcast!Vennligst abonner på podcasten i din egen app, så blir du varslet når nye episoder kommer ut.Følg/kontakt oss her: liberalaften@gmail.comhttps://www.facebook.com/liberalerenpodcast/https://www.instagram.com/liberalerenpodcast/https://twitter.com/LiberalerenPRate oss gjerne også i de apper som tilbyr dette!Skriv også positive kommentarer i de podcast apper hvor det er mulig.Kontakt oss / send inn spørsmål:www.podpage.com/liberaleren-podcastLes dine daglige nyheter på Liberaleren:https://www.liberaleren.no/Støtt Liberaleren gjennom diverse bidrag her:https://www.liberaleren.no/donasjoner/Finn mer:https://www.podpage.com/liberaleren-podcastVIPPS valgfrie kroner til Liberaleren: 579172Liberaleren TV:https://www.youtube.com/channel/UCHChWhwyiNrhDlfmvgJRbrALiberaleren Podcast på YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCb_4G55--BGOb0vCAf2AFmgLiberal hilsning fra Klaus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Celie Sparres livsregler! Hetsig stämning i studion?! Nattjobb - så gör du (inte?) och en rockstjärna bjuder på en VIKTIG livsregel, om att konsten att vara halvbra - så länge du inte tummar på DETTA. Dessutom: Ebbas SLARVIGA middag, Johannas nya tips och Cissans lärdom i veckan…Livsreglerna - varje söndag - med Cecilia Blankens, Johanna Swanberg och Ebba Kleberg von Sydow. Ditt sällskap, direkt från en källare på Nybrogatan, tack för att du lyssnar! Klippare: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som förälder vill du ge ditt barn de bästa förutsättningarna, i livet men också i skolan. Men hur hänger barns hälsa och skolmiljö egentligen ihop? Vi möter Göran Stjärnholm, barnläkare och specialist i skolhälsovård, som delar med sig av sin långa erfarenhet av att hjälpa barn och ungdomar att må bra och lyckas – i och utanför klassrummet.Göran svarar på frågor som:Hur kan skolan anpassas för att stötta just ditt barns behov?Vilken roll spelar kost, hälsa och motion för barnets utveckling och inlärning?Hur kan du som förälder samarbeta med elevhälsan för att göra skillnad?Avsnittet är i betalt samarbete med FRIDA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viktig melding til faste lyttere av Penger, pølser og politikk. Dette er kun en liten smakebit fra dagens episode. Fra nå publiseres podkasten kun i egen feed. For å bli med videre: Finn frem podkast-appen din, søk opp "Penger, pølser og politikk", og trykk "Følg" eller "Abonner" på feeden. Tusen takk for følget her så langt – vi høres i ny feed!

Nøkkelordrestaurantbransjen, CRM-systemer, kundeopplevelse, teknologi i restaurantdrift, Mat og Drikke Gruppen, restaurantledelse, effektivitet, konkurranse, serveringsbransjen, SuperOffice CRMSammendragI denne episoden av SuperOffice Podden snakker programleder Hans Christian Grønsleth med Even Bråten-Ofstad fra Mat og Drikke Gruppen om hva det egentlig innebærer å drive restaurant i Oslo. De diskuterer utfordringene i bransjen, viktigheten av å jobbe effektivt, og hvordan teknologi og CRM-systemer kan forbedre driften. Samtalen berører også kundeopplevelse, strategier for kundelojalitet og konkurransesituasjonen i serveringsmarkedet. Episoden avsluttes med innsikt i samarbeid i bransjen og hvor viktig kundetilfredshet er for videre vekst.Viktigste punkterDet er krevende å drive restaurant i Oslo på grunn av høye kostnader.Hver stol må utnyttes maksimalt for å sikre lønnsomhet.Teknologi er avgjørende i moderne restaurantdrift.CRM-systemer effektiviserer driften og forbedrer kundeinteraksjoner.Fornøyde kunder er nøkkelen til gjentatte besøk og gode ambassadører.Samarbeid mellom aktører i bransjen gir verdifulle innsikter og vekst.Kjennskap til målgruppen er avgjørende for å lykkes.Investering i opplæring og utvikling av ansatte løfter servicekvaliteten.Operasjonell fleksibilitet gjør det lettere å tilpasse seg kundebehov.Kontinuerlig forbedring og tilpasning er nødvendig for langsiktig suksess.Kapittelinndeling00:00 Introduksjon til SuperOffice Podden01:50 Mat og Drikke Gruppen sin reise og utvikling06:11 Hvordan bygge et restaurantimperium09:47 Markedsføring og kundeengasjement11:10 Å maksimere kapasitet og effektivitet i restauranten13:43 Implementering av CRM i restaurantbransjen17:22 Viktigheten av data og analyse19:14 Utfordringer i restaurantdrift24:06 Samarbeid og konkurranse i bransjen27:43 Tips for å velge riktig CRM-system32:11 Å feire gode kunderelasjoner og opplevelser

Nytt avsnitt av DRIVKRAFTEN – med Caroline Alupo!

I veckans avsnitt: ✓ Intervju med Deqa Abukar, grundare till Bling Capital, som berättar om kommunikationens roll vad gäller att öppna dörrar i näringslivet, om hur man möjliggör kreativitet – och om varför Sverige nu har en chans att stå på barrikaderna för vikten av mångfaldsarbete. (Börjar 27.40 in i avsnittet.) ✓ Den eviga debatten om gränsen mellan plagiat och inspiration fortsätter – Malia Obama och Nike senaste fallet. ✓ Plats 30-25 i Resumés jingeltävling avslöjas! ✓ Anticimex doftdrivna kampanj ska hjälpa husägare undvika kostsamma problem. Medverkande: Amanda Törner, Samuel Eriksson och Deqa Abukar.

Här kan du lyssna på en AI-genererad uppläsning av följande artikel: Karens kan bli viktig fråga på kongressen: "Vi är inte direkt högavlönade"

I sesongens aller første episode får Hans Christian besøk av statistikksjef Ulf Andersen. Han forklarer oss hvorfor arbeidsinkludering er så viktig, og hvorfor han snakker om arbeidskraftreserven når han snakker om de som er utenfor jobb og utdanning. 

Viktig melding til faste lyttere av Penger, pølser og politikk. Dette er kun en liten smakebit fra dagens episode. Fra nå publiseres podkasten kun i egen feed. For å bli med videre: Finn frem podkast-appen din, søk opp "Penger, pølser og politikk", og trykk "Følg" eller "Abonner" på feeden. Tusen takk for følget her så langt – vi høres i ny feed!

Hvordan leder man når livet rundt er kaos? Marianne Gaarder Amland har alltid hatt en sterk trang til å påvirke og skape, og hun har vært nødt til å ta mange verdivalg da hun fikk kreftdiagnosen som førte til total helomvending i livet. Hvor viktig har prioriteringer vært, og hvordan klarer hun å være så beinhard i valgene sine? Hvordan bruker Marianne tanker til sin fordel for å skape driv framover, og ikke minst hvordan forholder hun seg til tvil og aksept?Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as.Selskapet leverer mental-og ledertrening på organisasjons-, gruppe-og individnivå.Se mer på www.rawperformance.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjedsomhet-spesial! Hva er voksnes rolle når barna kjeder seg? Hva går de glipp av om de alltid tyr til skjerm når de ikke har noe å gjøre? Dessuten: Vi går gjennom typiske kjede-seg-scenarier: På skogstur, i venterommet og på lange bilturer.

Viktig melding til faste lyttere av Penger, pølser og politikk. Denne episoden er kun en liten ventepølse fra dagens episode. Fra nå publiseres podkasten kun i egen feed. For å bli med videre: Finn frem podkast-appen din, søk opp "Penger, pølser og politikk", og trykk "Følg" eller "Abonner" på feeden. Tusen takk for følget her så langt – vi høres i ny feed!

Hva er etisk refleksjon, og hvorfor er det så viktig i arbeidshverdagen? I denne episoden møter vi Åsa Serholt Jensen, etikkrådgiver ved USHT Innlandet, Hedmark, og Kine Lundsbakken, avdelingsleder for Helse og rehabilitering i Stange kommune. De deler sine erfaringer og gir oss et innblikk i hvordan etikk spiller en sentral rolle i deres daglige arbeid på ulike måter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mennesker på høyt myndighetsnivå i USA delte sikkerhetsgradert informasjon via appen Signal. Roar og Jørgen snakker om betydningen av å ikke følge regler knyttet til informasjonsbeskyttelse og behovet for kompetanse og en god sikkerhetskultur knyttet til dette. En podkast fra Nasjonal sikkerhetsmyndighet 2025

Viktig information!! Podden Gratis från nu! Alla prenumerationer avbrutna. Alla som sjunger om revolution är inte lämpade för revolution. Vilka fantastiska proteser det finns nuförtiden. Artighet kostar. Långfasta och jordgubbstårta. Storheten i att vara vetenskapsman och försökskanin samtidigt. Svenne-Rubins = Sveriges Nostradamus. 7 40-luckor. Den-döda-hästen-teorin. Nicholas Kopp och David Urwitz har skrivit den musik ni regelbundet hör i podden. Seinfelds Trampolin Säsong 3, avsnitt 15, The Suicide

Etter to måneder som leder ved lærings- og mestringssenteret i Bergen ble Vibeke Irgens diagnostisert med brystkreft. I samtale med programleder Hilde forteller hun om sine opplevelser som pasient og hvordan hun har tatt dette med seg inn i sin jobb ved lærings- og mestringssenteret.

Mandag denne uken døde pave Frans. Lørdag er det begravelse i Roma. Vi prøver å fortolke Den katolske kirkes økende betydning også i Norge, og får hjelp av kollega Kai Flatekvål til å sette hendelsene i sammenheng. Flatekvål reiser til Roma torsdag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

https://tidskriftenpilgrim.se/pave-franciskus-r-i-p/Andlighet på olika plattformarYoutube: https://www.youtube.com/@andlighetApple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=enSpotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQAndlighet, spiritualitet, sanning, ärlighet, kärlek, zen, advaita vedanta, ickedualitet, nonduality, enhet, Ramana Maharshi, Nisargadatta Maharaj, Eckart Tolle, Rumi, psykologi, Ken Wilber, flow, flöde, varande, sådanhet, upplysning, uppvaknande, moksha, teosis, nirvana, fanaa, kensho, satori, kristen mystik, Jesus, sufism, kabbalah, daoism, vetenskap, medvetandet, bhakti, devotion, shakti, prana, chi, kundalini, psykedelika

Jens Stoltenberg har ingen golfplaner i Florida, men snart drar han til USA. Hvordan jobber finansministeren nå for å få Norge trygt gjennom handelsstormen? Hvordan ser Stoltenberg på flukten fra børser og lange renter? Og hvilke skviser kan Norge og verden møte fremover? Programleder Sindre Heyerdahl. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Lars Håkon Grønning. Hør E24-podden der du hører podkast. Analyser, nyheter og innsikt i business og næringsliv. Første gang sendt 9. april 2025.

Jens Stoltenberg har ingen golfplaner i Florida, men snart drar han til USA. Hvordan jobber finansministeren nå for å få Norge trygt gjennom handelsstormen? Hvordan ser Stoltenberg på flukten fra børser og lange renter? Og hvilke skviser kan Norge og verden møte fremover? Programleder Sindre Heyerdahl. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Lars Håkon Grønning. Hør E24-podden der du hører podkast. Analyser, nyheter og innsikt i business og næringsliv.

Før sommeren overtar Bård Vegar Solhjell stafettpinnen fra Åslaug Haga som toppleder i Fornybar Norge. I denne episoden får du vite hvorfor han har takket ja til jobben, hva han tenker om utfordringene i kraftsektoren og rollen han vil ta i energidebatten. Dessuten:

Till alla Patreonprenumeranter. Ni behöver uppdatera er RSS-länk för att fortsätta få era Patreonexklusiva avsnitt skickade till er. Följ den här länken! https://www.patreon.com/posts/nytt-satt-att-pa-125244545 Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erna Solberg har en imponerende karriere. Hvor mentalt sterk må man være for å få og ha de ledervervene hun har hatt? Og er hennes mentale styrke noe hun er født med eller som hun har lært seg? Erna nøler ikke med å være tydelig på å si hva og hvor hun vil, noe vi alle kanskje kan lære noe av?Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as.Selskapet leverer mental-og ledertrening på organisasjons-, gruppe-og individnivå.Se mer på www.rawperformance.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Månedens fokus i Åpne Dører er Sentral Asia. Programleder Olaug Lillian Bjørke har selv besøkt denne regionen, og i dag får du møte et ektepar hun ble kjent med – Vicky* og Alex*. De siste årene har Vicky vært leder for et kvinneprosjekt i regionen som Åpne Dører støtter. Du får høre om hvordan kvinner får nytt liv og verdighet gjennom hennes kreative undervisning, og hva dette har å bety for hverdagen og framtiden deres. «Prosjektet er ikke så viktig som menneskene», sier Vicky – og forklarer hvordan vennskap og relasjoner bygges, og etterhvert gir mulighet for å dele evangeliet. Ektemannen Alex* er en sentral kristenleder i regionen. I programmet får du høre hvordan dette ekteparet kom til tro, og den helt spesielle historien som førte til at de bor der de bor i dag. Fra albumet ‘Bedehusland' lytter vi til sangen «Jeg er fri».

Send oss en meldingEn ny vår og en ny sesong med Parkpodden! Første episode spilles inn udusjet, i joggebukse og med høy feber. Vi beklager dette på forhånd.Dette er uansett et forsøk på å fortelle kinoens historie i Bergen. Fra de første visningene i Kabareteatere og overfylte skur til de faste kinoene dukker opp en etter en "But we digress…" – går oss litt vill og ender opp med å snakke om alternative visninger av Haisommer og Kjartans testikler.Og for dem som husker CD-ens gullalder, har vi et aldri så lite bonusspor til dere.Bonusspor: Statister i andres omstilling

Filmskaperen fra Skøelv møtte uventede skjær i sjøen da filmen «Oldemors reise» skulle lages. Men filmskaperen er klar på at det er viktig å fortelle historien.

Teemu Väyrynen gästar podden - Vi lär oss en viktig Finsk fras och taggar för slutspel!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En finländsk skolelev vistas i medeltal 2000 timmar på skolgården under sin grundläggande utbildning. Ändå visar Svenska Yles granskning att miljön på skolgårdarna varierar stort mellan skolorna. Alla barn har inte alls samma möjligheter att röra på sig, vara i kontakt med naturen och leka under skoldagen. Bryr vi oss tillräckligt om barnens miljö? Och varför är skolgården viktigt? I debatten deltar: Kristian Åbacka, chef för kulturenheten vid Regionförvaltningsverket, Idamari Johansson rektor på Cronhjelmskolan i Larsmo, Maria Eklund, rektor på Kyrkostrands skola i Jakobstad och Patrik Karlsson, rektor på Västersundoms skola i Vanda. Mikaela Löv leder diskussionen. E-post: slaget@yle.fi

Politidirektør Benedicte Bjørnland gir seg etter seks år i rollen og ser tilbake på hva som har gjort størst inntrykk og hvordan hun vurderer situasjonen i politiet.

Viktig kunnskap.

Ukens barmeny: Vi har fått med oss konsernsjef i Statnett: Elisabeth Vike Vardheim. Hun forteller blant annet om hvordan Statnett skal sikre nok strøm til industri og husholdninger i årene som kommer, hvor i landet det haster mest å få økt nettkapasiteten, og hvordan vi kan bygge nytt strømnett raskere uten at kostnadene løper løpsk.

Velkommen tilbake til min podkast og tusen takk for at du lytter (og ser på)

En stor filmpolitisk seier for norsk film og TV inntraff 29. januar 2025, da Stortinget vedtok AMT-direktivet. Hva kan dette bety for norsk films fremtid? I denne spesialepisoden snakker vi med tre sentrale personer i norsk filmbransje som bidrar til å forklare sakens kjerne. AMT-direktivet pålegger strømmetjenester å investere en del av sin omsetning i Norge til produksjon av lokalt film- og TV-innhold. Dette sikrer at globale aktører som Netflix og Disney+ bidrar til den norske film- og TV-bransjen, på lik linje med tradisjonelle kringkastere. Etter år med debatt og politisk nøling markerer vedtaket et viktig gjennombrudd for norsk filmbransje. Vi gjør et forsøk på å belyse saken og reflektere over hvor avgjørende loven vil bli for norsk films fremtid, gjennom de tre samtalene i episoden nedenfor. Vi møter henholdsvis Åse Kringstad, leder i Virke Produsentforeningen, Frederick Howard produsent i Storm Films og Elisabeth Sjaastad, leder i Filmforbundet – ikke som et panel, men til individuelle samtaler. Alle går i dialog med Montages-redaktør Karsten Meinich om sakens kjerne, og deler av egne erfaringer og observasjoner fra det over ti år lange filmpolitiske arbeidet som er blitt lagt ned for å nå målet om et vedtak i Stortinget. God lytting!

Michaela Hamiltons livsregler hemma (och DET fyller hon skåpen med)! Vi sorterar livet i low-IQ / high-IQ! Hur det går?! Lyssna! Dessutom: Fjollträsk! Ebbas egen ketchupeffekt! Gammelgädd-fasoner! Johannas lamp-gate! Cissans sömn-livsregel: Sov ALDRIG såhär! Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow ger dig SÄLLSKAPET, varje söndag - med livsregler, som gör livet LITE (och mycket!) bättre. Lyssna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du noen gang lurt på hvorfor styrketrening er så viktig for vektreduksjon? I dagens episode utforsker vi hvordan kroppen din fungerer som en drivstofftank, og hvorfor det er avgjørende å beholde muskelmassen mens du går ned i vekt. Vi snakker om hvordan små, jevnlige økter med styrketrening kan hjelpe deg med å kvitte deg med fett og oppnå de resultatene du ønsker, uten å miste motet. Uansett hvor ambisiøs starten din var, er det aldri for sent å prioritere de litt mindre skritt som fører til stor forandring. .

Viktig uppdatering om Dagens Svegot. Prenumerera på Det fria Sveriges YouTube på https://www.youtube.com/@DetfriaSverigeOm Det fria Sverige: Det fria Sverige är Sveriges största utomparlamentariska nationalistiska organisation. Vi arbetar för att stärka svensk gemenskap, kultur och identitet. Med initiativ som Svenskarnas hus i Älgarås och Sjöbo samt arrangemang som konferenser, firanden och föreläsningar bygger vi en starkare framtid för Sverige.

Det viser seg at de 26 største børsene i verden påvirkes av vær og føreforhold. Hvordan kan det ha seg? Det er observert en ganske stabil sammenheng mellom sol og godt være på morgenen, og aktiviteten på børsen i det samme området. Trolig er deler av sammenhengen som følger: Sol gjør mennesker mer oppstemte og avstedkommer mer positive følelser, noe som igjen påvirker mentaliteten og den menneskelige aktiviteten som ligger bak strømmen av milliardene som beveger seg gjennom de store børsene. Poenget er egentlig at mennesker ofte styres mer av følelser enn vi liker å tro. I dagens episode skal jeg tilbake til kunsten å tenke klart. Jeg vil oppsummere litt fra forrige episode hvor jeg snakket om ulike tenke-hatter inspirert av Edward de Bono, men så vil jeg videre i kunsten å tenke med fokus på alle tankefeilene vi mennesker går i. Jeg mener at tenkning er en ferdighet med mange aspekter, og vi kan være mer eller mindre gode til å tenke klart. Kapasitet for god og habil tenkning kan vi imidlertid trene opp, og dagens episode blir en ny mental treningsøkt. Denne gangen skal vi se på en rekke elementer som påvirker tenkningen vår på en måte som skaper forvirring, mental svaksynthet og haltende kognitive prosesser. For å tenke godt bør vi kjenne til alle fallgruvene som forstyrrer tenkningen vår, og det blir tema i dagens episode. Velkommen skal du være! Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vi klarte ikke la være, så vi har laget Langkjørings Julekalender. Tilgi oss. Men den kommer ikke her. Du må se den på Youtube eller TikTok.Hver dag ruller vi ut en ny episode fra Geirs Garasjmahal. Håper du liker den. Og hvis du gjør det, ikke nøl med å fortelle andre om den. God jul!

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Hvor går markedene om Donald Trump vinner valget, og hva skjer med økonomien om Kamala Harris går av med seieren? Investeringsdirektør Alexandra Morris, som også er amerikansk statsborger, analyserer de ulike kandidatene kort tid før USA-valget. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sinne er en viktig følelse. Sinne forteller oss noe om egne grenser, og disse grensene må vi formidle til andre. Hvis ikke vi tegner tydelig opp egne grenser, blir relasjonene våre uklare og potensielt sett smertefulle. Uten tydelighet på egne grenser fra begge parter, blir det umulig å være seg selv med senkede skuldre - sammen med andre. Derfor er sinne en følelse som er helt nødvendig for å lage gode fellesskap, men det er ikke alltid slik vi tenker om sinne. Ofte assosierer vi sinne med vold og utagering, og her gjemmer det seg muligens en gedigen misforståelse: Sinne er en følelse, men aggresjon er en handling. Vi kan ikke velge våre følelser, men vi kan velge våre handlinger. Følelser bør ikke være forbudte eller uakseptable, da de er viktige signaler vi må konsultere i møte med livet, men utagerende oppførsel må vi tilstrebe å dempe da det er ødeleggende for våre relasjoner og fellesskapet. Barn må lære å skille mellom det de føler og det de gjør, men også voksne kan trenge litt sorteringshjelp. Sinne er en følelse, mens aggresjon er en handling. Vi vil ikke at barn skal utagere, bite, klype eller lugge, men vi vil at de skal ha følelser. Her er det en viktig distinksjon vi må ha med oss i møte med barn og barneoppdragelse. Vi veksler ofte mellom skam, som holder følelsen tilbake (jeg er ikke sint!) og selvpromoterende skamløshet (jeg gir blaffen i alle andre). Få følelser skaper like sterk ambivalens i oss som sinne; det er som om vi drives til ytterpunktene og ikke helt finner ut hva vi skal gjøre med sinnet når det river og sliter i oss. Hvis vi ikke lytter til følelsen av sinne når noen tråkker over våre grenser, men aviser følelsen totalt, blir vi ofte stående tilbake med en sterk følelse av avmakt og likegyldighet. Å være sint er å bry seg, både om seg selv og ikke minst relasjonen til den andre. Vi kan alltid velge å ikke være verbalt eller fysisk voldelige, men vi kan ikke velge bort det som automatisk skjer i kroppen når vi blir sinte. Hvis vi tror det, blir følelseslivet vårt fort skamfullt – og noe vi holder skjult. Vi er redd for sinne fordi vi tror det gjør oss aggressive. Paradoksalt nok er det ofte motsatt. Når vi aksepterer at følelsene finnes i oss, selv om vi ikke liker dem, slipper vi å la oss diktere av dem. Hvis vi unnviker alle vonde følelser, vil den emosjonelle menyen vår bli smal og unyansert. Det er kun noen følelser som er «lovlige» å ha og bare visse handlinger som er aksepterte. Uten å tenke oss særlig om tyr vi til det vi har lært er greit. Dette skriver Cecilie Benneche i en artikkel på psykologisk.no. Videre skriver hun at vi kan dekke over sinnet med smil eller gråt, vi kan opptre omsorgsfullt, avlede med humor eller ta oss en løpetur for å få ut litt damp. Og så kan vi paradoksalt nok dekke over sinnet ved å utagere med verbal eller fysisk vold. Dette er forvirrende: Vi tror sinne og voldelig utagering er en og samme ting, og skjønner ikke at utageringen bare fjerner oss fra følelsen vår. Aggresjon er lett å ty til fordi det er et språk alle forstår. Og det er så effektivt at det er spesielt velegnet som dekkoperasjon for alle andre følelser. I noen familier er sinne den eneste følelsen som er akseptert, og da vil uttrykket bli aggressivt selv om man egentlig er trist eller skamfull. Alle følelser tolkes som sinne – og løses med vold eller verbale ydmykelser. Det er et svært uheldig miljø å vokse opp i.Det er mye å si om sinne versus aggresjon, noe sm også er hovedtema i dagens episode her på SinnSyn. Velkommen skal du være! Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

På kanelbullens dag får lyssnarna berätta om vilken fikastund som har varit sådär extra viktigt. Har du mött kärleken över en kaffe och bulle? Eller haft ett viktigt samtal över en tårtbit? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. 1910 blev ordet ”fika” ett begrepp. Att fika kan vara att avnjuta en kopp kaffe i goda vänners lag, en paus i arbetet eller att gå på café. Vad passar inte bättre än att prata om fikastunder du minns på kanelbullens dag?Så i kväll vill Gerhard höra om en viktig fikastund för dig. Kanske är den dagligen då du får sitta ner och pusta ut en stund? Eller mötte du kärleken över en kanelbulle och en kaffetår? Såg du en kändis när du precis skulle äta din bakelse på café? Eller blev du och din gamla vän sams över en fika?Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram.

Den «blide onkelen» Tim Walz blir visepresidentkandidat for Kamala Harris. Hvor lurt er det, og hvordan vil det påvirke valgkampen? I dette liveshowet fra Øyafestivalen får vi besøk av Eirik Bergesen og Sofie Høgestøl, programledere i podkasten Det store bildet. Vi lover både quiz og nye kallenavn for Trump og Harris. Med programleder Kristoffer Rønneberg og kommentator Christina Pletten.

Viktig melding! Om en uke er LaLigaLoca tilbake med sesongens første episode, en sesong som vil være den åttende i rekken. Det blir episode nummer 299, og for å feire at det er et jubileum like rundt hjørnet, inviterer vi til LIVE-show på CARLS lørdag 17. august i forbindelse med Valencia-Barcelona, med sceneshow, quiz og herlige premier og giveaways.BILLETTER: https://www.ticketmaster.no/event/laligaloca-kick-off-billetter/749171See omnystudio.com/listener for privacy information.