Cré-Moé Cré-Moé Pas

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Fait au Québéc, pour le Québéc! Un podcast créé spécialement pour vivre et apprendre à naviguer les défis de la vie adulte. Une touche de philosophie, des conseils pratiques et des hôtes qui ne se prennent pas trop au sérieux.

Charles Porter & Michelle Gaudet


    • Jul 28, 2021 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 39m AVG DURATION
    • 12 EPISODES


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    Les relations amoureuses // Cré-moé cré-moé pas avec Michelle Gaudet et Charles Porter

    Play Episode Play 50 sec Highlight Listen Later Jul 28, 2021 51:31


    Pour rejoindre une consultante en relation d'aide, Isabelle Joret:Tel.: (438) 495-0145Courriel: isabellejoret8@gmail.comPour nous rejoindre:Courriel: cmcmpas@gmail.comPour nous suivre:IG : https://www.instagram.com/cmcmpasFB: https://www.facebook.com/cmcmpasTwitter: https://twitter.com/cmcmpasPodcast: https://www.cmcmpas.ca

    Comment gérer le conflit avec Michelle Gaudet et Charles Porter

    Play Episode Play 45 sec Highlight Listen Later Jul 7, 2021 36:52


    Comment surmonter le traumatisme avec Pierre Bergeron

    Play Episode Play 37 sec Highlight Listen Later Jun 23, 2021 42:59


    Dans cette épisode bonus de ce podcast, Pierre R. Bergeron, le président du Centre d'influence stratégique (CIS) Leadership, nous partage quelques évènements traumatiques dans le militaire et comment il a aidé ses proches à surmonter en tant qu'aumônier. Pour rejoindre une consultante en relation d'aide, Isabelle Joret:Tel.: (438) 495-0145Courriel: isabellejoret8@gmail.comPour savoir un peu plus sur Pierre Bergeron, visiter cisleadership.com ou contacter info@cisleadership.comPour nous rejoindre:Courriel: cmcmpas@gmail.comPour nous suivre:IG : https://www.instagram.com/cmcmpasFB: https://www.facebook.com/cmcmpasTwitter: https://twitter.com/cmcmpasPodcast: https://www.cmcmpas.ca

    La face caché de l'anxiété

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2021 45:10


    Dans cette première épisode bonus du podcast, Michelle Gaudet et Charles Porter nous parle de comment ne plus être anxieux avec une pratique quotidienne.Voici quelques outils que nous avons mentionnés dans ce vidéo:Isabelle Joret: isabellejoret8@gmail.com, (438)-495-0145Vous pouvez nous contactez par ici: Courriel: cmcmpas@gmail.comIG : https://www.instagram.com/cmcmpasFB: https://www.facebook.com/cmcmpasTwitter: https://twitter.com/cmcmpasPodcast: https://www.cmcmpas.ca

    "Être un séraphin!" avec Michelle Gaudet et Charles Porter

    Play Episode Listen Later May 26, 2021 49:44


    "Frapper son waterloo!" avec Michelle Gaudet et Charles Porter

    Play Episode Listen Later May 19, 2021 35:28


    “Être tou'nû dans rue!” Michelle Gaudet et Charles Porter

    Play Episode Listen Later May 12, 2021 41:41


    Courir la galipote!

    Play Episode Play 34 sec Highlight Listen Later May 5, 2021 36:11 Transcription Available


    S'calmer le pompom!

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2021 29:20 Transcription Available


    S'faire passer un sapin!

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2021 31:12


    Swing la bacaisse dans l'fond d'la boite à bois!

    Play Episode Play 57 sec Highlight Listen Later Apr 14, 2021 44:53


    Où pouvons-nous trouver LA MEILLEURE POUTINE?? Écrivez votre suggestion dans les commentaires :) Défis cette semaine: rappeler à quelqu'un qu'ils ont de la valeur, non parce ce qu'ils font, mais parce qui ils sont. Anxiété de séparation (ressources)https://www.cairn.info/journal-devenir-2014-4-page-327.htm https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2005-3-page-98.htmhttps://www.cairn.info/Accueil_Revues.php Anxiété de performance (ressources)http://psychaanalyse.com/pdf/ANXIETE%20ET%20PERFORMANCE%20-%20LABORATOIRE%20DE%20PSYCHOLOGIE%201993%20(14%20pages%20-%20221%20ko).pdf https://papyrus.bib.umontreal.ca/xmlui/handle/1866/11282 Étude d'effet des réseaux sociauxhttps://www.helpguide.org/articles/mental-health/social-media-and-mental-health.htmhttps://hub.jhu.edu/2019/09/25/molly-crockett-social-media-outrage/https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2019/12/social-media-democracy/600763/Guérison de l'âme, Rob Reimerhttps://www.leslibraires.ca/livres/la-guerison-de-l-ame-rob-reimer-9782722203792.html Ressources externeIsabelle Joret, Consultante en relation d'aide, est à votre disposition:isabellejoret8@gmail.com, phone number: (438)-495-0145

    Aille qu'j'suis botte!

    Play Episode Play 36 sec Highlight Listen Later Apr 7, 2021 28:20


    Ressources sur la neuroplasticité Caroline Leaf, neurologiste:  https://www.facebook.com/drleaf https://positivepsychology.com/neuroplasticity/Costandi, Moheb. Neuroplasticity. MIT Press, 2016.Doidge, Norman. The Brain's Way of Healing: Remarkable Discoveries and Recoveries from the Frontiers of Neuroplasticity. Penguin Books, 2015.Fuchs, Eberhard, and Gabriele Flügge. "Adult Neuroplasticity: More than 40 Years of Research." Neural Plasticity, vol. 2014, 4 May 2014, www.hindawi.com/journals/np/2014/541870/. Accessed 11 Jan. 2017.Hampton, Debbie. "Neuroplasticity: The 10 Fundamentals of Rewiring Your Brain." Reset.me, 28 Oct. 2015, reset.me/story/neuroplasticity-the-10-fundamentals-of-rewiring-your-brain/. Accessed 11 Jan. 2017.Lewis, Tanya. "Human Brain: Facts, Functions & Anatomy." Live Science, 25 Mar. 2016, www.livescience.com/29365-human-brain.html. Accessed 11 Jan. 2017.Liou, Stephanie. "Neuroplasticity." Huntington's Outreach Project for Education at Stanford, web.stanford.edu/group/hopes/cgi-bin/hopes‗test/neuroplasticity/. Accessed 11 Jan. 2017.Medeiros, João. "Game Your Brain: The New Benefits of Neuroplasticity." Wired, 16 May 2014, www.wired.co.uk/article/game-your-brain. Accessed 11 Jan. 2017.Perlmutter, David. "Making New Connections: The Gift of Neuroplasticity." Integrative Practitioner, 19 Apr. 2010, www.integrativepractitioner.com/topics/brain-health/making-new-connections-the-gift-of-neuroplasticity/. Accessed 11 Jan. 2017.Le gorille et Charleshttps://www.facebook.com/cmcmpas/posts/135036615293978Ressources externeIsabelle Joret, Consultante en relation d'aide, est à votre disposition:isabellejoret8@gmail.comnuméro: (438)-495-0145

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