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Réservez votre place pour mes ateliers Vision Board en visio de janvier juste ici ! ---Dans cet épisode, je vous propose une parenthèse douce pour clôturer l'année en conscience : des rituels feel-good à faire en solo ou en famille (lettre à soi-même, rituels du feu etc …) pour marquer le passage et créer de beaux moments de connexion, puis un bilan guidé avec des questions de journaling pour honorer ce que vous avez traversé et clarifier ce que vous avez envie d'inviter dans l'année qui arrive.Un épisode-cocon pour vous aider à tourner la page avec douceur, de gratitude et de clarté !
Depuis l'enfance, on nous répète qu'il faut faire son lit dès qu'on sort du sommeil. Un geste d'ordre, de discipline, presque un symbole du “bon départ” de la journée. Pourtant, plusieurs recherches et observations en hygiène domestique montrent qu'il vaudrait mieux… attendre. Et cela pour une raison simple : l'humidité.Chaque nuit, notre corps transpire. On perd en moyenne entre 200 et 500 millilitres d'eau sous forme de sueur et de vapeur. Cette humidité se retrouve piégée dans les draps, le matelas et l'oreiller. Or, les acariens — ces minuscules organismes responsables de nombreuses allergies — adorent deux choses : la chaleur et l'humidité. Quand on se lève, le lit est exactement dans l'état qu'ils préfèrent.Faire son lit immédiatement revient à emprisonner cette humidité sous la couette, créant un environnement idéal pour que les acariens se multiplient. Selon une étude menée par l'Université de Kingston au Royaume-Uni, laisser son lit ouvert et bien aéré pendant au moins quelques heures réduit significativement la survie de ces micro-organismes. Exposés à l'air sec et à la lumière, ils se déshydratent et meurent beaucoup plus rapidement.Le lit défait devient ainsi, paradoxalement, un lit plus sain : la circulation de l'air permet d'évacuer la chaleur accumulée et de diminuer l'humidité résiduelle. Ce séchage naturel réduit les risques d'allergies, de nez bouché au réveil, d'irritations et de crises d'asthme pour les personnes sensibles. Au contraire, un lit refait trop tôt conserve un microclimat chaud et humide, qui agit comme un incubateur.Il ne s'agit évidemment pas de ne jamais faire son lit, mais de le faire au bon moment. Les spécialistes recommandent d'ouvrir largement la fenêtre, de laisser le matelas respirer 30 minutes à 1 heure — idéalement davantage — puis de remettre la couette une fois que les draps sont bien secs. Un geste simple qui coûte peu… et qui peut améliorer l'hygiène de la chambre.Cette idée peut surprendre, car elle va à l'encontre d'un réflexe culturel profondément ancré. Pourtant, la science est claire : l'ordre immédiat n'est pas forcément synonyme de propreté. Le matin, mieux vaut privilégier l'aération plutôt que la rapidité.En somme, si vous voulez un lit plus sain, moins allergène et plus agréable, la meilleure chose à faire dès le réveil est… de ne rien faire du tout. Laissez-le respirer. Votre santé vous remerciera. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Est ce qu'on est toutes et tous d'accord pour dire qu'on s'est faites rouler dessus cette année ? ou ce n'est que moi ?
January clearance doesn't have to feel like a panic move, a brand compromise, or an admission of failure.With thanks to this episode's sponsor Faire (https://faire.com/) Use the code 'GamePlan25' to claim 50% off and free shipping with your first order!Hi, I'm Catherine Erdly.This week on the Resilient Retail Game Plan, I'm walking you through how to run a proper stock clearance. Not a blanket discount. Not a last-minute scramble. But a strategic, cash-releasing reset that helps you start the year lighter, clearer, and more profitable.If the idea of discounting makes you nervous, you're not alone. I hear it all the time. Fear of damaging your brand. Fear of training customers to wait for sales. Fear of “doing it wrong”.So in this episode, I break down exactly how experienced retailers approach January clearance, and how small product businesses can do the same, without ending up on a discount treadmill.We talk about when to run your sale, what should and shouldn't go into it, how deep to discount, and what to do if stock still isn't shifting.This is about releasing trapped cash, reducing mental load, and giving your business the space it needs to move forward.We cover:– Why clearance is a strategic tool, not a failure– What stock belongs in a clearance sale (and what absolutely doesn't)– How to decide your discount levels without obsessing over margin– Why January is different in the customer's mind– How to plan and promote your sale so it actually works– What to do if products still don't sell– How clearance can increase full-price sales– Turning stuck stock into space, cash and clarityIf you're heading into January with a stockroom that feels heavy, overwhelming, or quietly stressful, this episode will help you take control of it properly.Links: Website: https://resilientretailclub.comRetail Sales Game Plan: https://www.resilientretailclub.com/retailsales/Enjoy the episode?DM me your takeaways or questions @resilientretailclub on Instagram. And if you find the show useful, please follow, rate and review — it helps more product businesses find us.Mentioned in this episode:Faire 50% offerUse the code GamePlan25 to get 50% off and free shipping with your first order at faire.comFaire 50% off - use code 'GamePlan25'Freebie downloadStock Freebie
A 10h, ce jeudi 18 décembre 2025, les GG : Joëlle Dago-Serry, coach de vie, Emmanuel de Villiers, entrepreneur et Zohra Bitan, fonctionnaire, débattent de : Prêt à faire l'amour pour la France ?
Pour débuter l'émission de ce jeudi 18 décembre 2025, les GG : Joëlle Dago-Serry, coach de vie, Emmanuel de Villiers, entrepreneur, et Zohra Bitan, fonctionnaire débattent du sujet du jour : "Les agriculteurs doivent-ils faire une trêve de Noël ?".
durée : 00:58:50 - Avec philosophie - par : Géraldine Muhlmann, Nassim El Kabli - Pour Vladimir Jankélévitch, l'action ne se réduisait ni aux discours ni aux intentions proclamées. Elle engageait le sujet dans l'instant décisif où la parole cède la place au faire : l'engagement ne transige pas, il est l'acte même par lequel la liberté se choisit. - réalisation : Nicolas Berger - invités : Françoise Schwab Historienne et philosophe; Emmanuel Kessler Président-directeur général de La Chaîne Parlementaire - Assemblée Nationale (LCP-AN).; PIerre-Alban Gutkin-Guinfolleau Maître de conférences à l'Institut Catholique de Paris
Kenza Ito Mekouar a grandi entre deux terres, le Maroc et la France, avec cette sensation diffuse d'être à la fois dedans et dehors, comme derrière un voile de lumière. Psychologue, danseuse, mannequin, créatrice, elle a longtemps porté plusieurs vies sans jamais renoncer à sa quête de sens. Jusqu'au jour où son corps a parlé plus fort que tout : une infection, l'hôpital, la colère et ce déclic intérieur qui vient bouleverser une existence. Comment écoute-t-on enfin ce corps que l'on a trop longtemps fait taire ? Que se passe-t-il lorsque les rêves d'enfance, la sensorialité, le souffle et la foi reviennent frapper à la porte ? Et si la colère, l'errance et l'étrangeté pouvaient devenir des guides vers une autre manière d'habiter sa vie ? Kenza Ito Mekouar partage avec nous ce que le yoga, la danse, le Maroc, la sensorialité, l'Ubuntu, le lien au groupe et la confiance peuvent transformer en profondeur. Son témoignage nous parle du corps comme d'un allié, de la voix comme d'une vibration qui soigne, du collectif comme d'un lieu où l'on renaît. [VOS MÉTAMORPHOSES] Quelques citations du podcast avec Kenza Ito Mekouar :"Le cheminement spirituel est plus une question de dépouillement et de retour à une espèce d'état originel.""Le groupe permet de recréer aussi ces espaces où on est responsable les uns des autres.""C'est l'acceptation de la différence qui sauvera le monde."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeThèmes abordés lors du podcast avec Kenza Ito Mekouar :00:00Introduction02:00Présentation de l'invitée00:42L'enfance au Maroc03:56Une vocation de psychologue04:59Des rencontres transformatrices07:02Infection et déclic09:29Du constat à l'action11:15Cheminement et dépouillement14:05Accueillir ses peurs15:30 Le corps comme allié17:47Le Yoga comme union19:55Routine au réveil21:37La voix comme outil de guérison24:08La force du groupe et de la rencontre31:24La sagesse qui ne se prend pas au sérieux34:25Les différences comme richesse38:17Un mot à la Kenza d'hier39:38L'objet symbolique de KenzaAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
durée : 00:36:10 - Le 18/20 · Le téléphone sonne - Le désir d'enfant est toujours présent chez les parents. Selon l'Union nationale des associations familiales (UNAF), le nombre idéal d'enfants se situe à 2,27 par couple en 2024. Pourtant, le nombre de naissances est de 1,62 par femme selon l'Indicateur conjoncturel de fécondité. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
Aujourd'hui, je reçois Laurie Técher, qui a décidé, avec son mari Guillaume et leurs trois enfants, de tout quitter pour s'installer dans le Colorado grâce à un visa E-2.Leur projet initial ? Racheter une entreprise d'électricité.Leur projet final ? Ouvrir un Woofgang Bakery & Grooming, un salon de toilettage–spa–boulangerie pour chiens.Entre les deux : un an de questions, de pivots, de renoncements et d'évidence.Dans cet épisode, Laurie nous raconte :Pourquoi le rêve américain s'est imposé comme une nécessitéLeur parcours d'installation au Colorado : écoles, quartier, budget, logementLe reality check sur les licences professionnelles et le pivot vers le petcareLa difficulté d'adapter trois enfants à des rythmes différentsLe coup de cœur pour Highlands Ranch et la vie en plein airLes moments durs, les moments doux, et ce qu'elle referait autrementUne discussion sincère, remplie d'énergie, de lucidité et d'humanité.L'histoire vraie d'une famille qui apprend à se reconstruire loin, mais ensemble.French Expat est un podcast de French Morning qui raconte les parcours de vie des Français établis hors de France. Retrouvez-le sur toutes les plateformes d'écoute : Spotify, Apple Podcast, Deezer, Google Podcast, Podcast Addict, Amazon Music. Cet épisode est raconté, produit et réalisé par Anne-Fleur Andrle, habillé et mixé par Alice Krief. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
durée : 00:04:22 - Le Reportage de la rédaction - Faire réparer ses objets, c'est une pratique qui se développement, mais lentement. Et le "bonus réparation", créé il y a trois ans pour soutenir des changements de comportements, a un effet encore limité.
Adelin Pierre est un militant écologiste haïtien, fort de plus de huit ans d'expérience dans les domaines des politiques climatiques, de l'eau et de l'assainissement, ainsi que du développement mené par les jeunes. Au micro d'ONU Info, Adelin a partagé sa vision de l'activisme, ses actions et ses conseils pour les jeunes auditeurs. Entretien réalisé par Michelle Ghazaryan
Morning guys et merci pour tous vos mails, ça nourrit les pommas!!
durée : 00:04:22 - Le Reportage de la rédaction - Faire réparer ses objets, c'est une pratique qui se développe, mais lentement. Et le "bonus réparation", créé il y a trois ans pour soutenir des changements de comportements, a un effet encore limité.
Chaque matin à 8h10 sur Chérie FM, Tiffany vous dévoile le chiffre qui fait l''actualité !
Si tu souhaites en savoir plus sur la nutrition et la perte de poids tu peux recevoir mon ebook totalement GRATUIT sur le sujet : https://tally.so/r/w7aJ7Z et dedans tu auras un cadeau Nutripure
durée : 00:02:17 - Les P'tits Bateaux - par : Camille Crosnier - Quand on est ami avec un grand pâtissier comme Pierre Hermé, qui fait partie des meilleurs au monde, est-ce qu'on ose lui préparer un gâteau ? C'est la question que pose Côme, 11 ans, au répondeur des P'tits bateaux. Voici la réponse surprenante. - invités : Pierre Hermé - Pierre Hermé : Chef pâtissier - réalisé par : Stéphanie TEXIER Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
durée : 00:03:28 - Les P'tits Bateaux - par : Camille Crosnier - Aujourd'hui, Adèle se demande pourquoi toutes les personnes n'ont pas la faculté de faire des acrobaties comme par exemple le grand écart, la roue ou le poirier ? La danseuse étoile Dorothée Gilbert lui répond. - invités : Dorothée Gilbert - Dorothée Gilbert : Danseuse étoile dans le Ballet de l'Opéra de Paris - réalisé par : Stéphanie TEXIER Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes de Valérie Darmon. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pas de temps de s'échauffer, les "Grandes Gueules du Sport" démarrent fort dès 9h30 : la UNE c'est l'actu brûlante du sport, entre infos, analyses et débats.
Rejoindre le coaching : https://calendly.com/d/dyf-fgm-f6y/Les workshops : https://firefrance.substack.comCet épisode est sponsorisé par Monsieur Hugo, logiciel de gestion locative. Il te permet entre autre de faire des prélèvements de loyers, d'économiser des frais de gestions, d'avoir accès à un service juridique. Tu peux le tester gratuitement: https://www.monsieurhugo.com/?utm_source=fire&utm_medium=victor&utm_campaign=loraMa newsletter:https://firefrance.substack.com/Tu veux en savoir plus sur notre coaching immobilier:https://www.fireclub.training/startTu veux en savoir plus sur notre coaching rachat d'entreprise:https://www.fireclub.training/masterclass-reprendreuneentrepriseTu veux en savoir plus sur notre coaching solopreneur:https://www.fireclub.training/freelancesolopreneurHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Salut les sportifs intelligents !Cette semaine, on s'attaque à un sujet qui fait beaucoup parler : le jeûne intermittent. C'est une méthode que j'ai moi-même déjà recommandée… jusqu'au jour où j'ai réalisé qu'elle était souvent contre-productive dans un objectif de perte de poids.Dans cet épisode, je t'explique :Pourquoi le jeûne intermittent est autant mis en avantCe que disent réellement les étudesEt surtout : pourquoi je ne le recommande plus aujourd'hui à mes élèvesCompensation calorique, dérèglement de la faim, pulsions alimentaires, TCA, baisse d'énergie, entraînements sabotés… On va décortiquer point par point ce qui se passe VRAIMENT dans ton corps et dans ton cerveau quand tu sautes des repas.Si tu veux comprendre pourquoi cette méthode n'est pas la solution miracle qu'on t'a vendue, cet épisode va t'éclairer — avec bienveillance, pédagogie et expérience terrain.Bonne écoute les sportifs intelligents !
Vanessa, on continue de découvrir — ou redécouvrir — nos villes sanctuaires. Le tourisme spirituel et culturel attire de plus en plus de visiteurs. Ce matin, direction l'Isère, à La Salette.Un sanctuaire perché en pleine montagne, à 1 800 mètres d'altitude, recouvert d'un manteau blanc en plein hiver. Magique. Mystique. Que l'on soit croyant ou non. Une chose est sûre : c'est l'un de mes préférés. Ici, on entre dans un autre monde, au-dessus du monde, suspendu en haute montagne, au cœur de la Matheysine. Et vous allez voir que cette expérience peut être spirituelle… mais aussi très sportive, là où on ne l'attend pas !Suspense ! Pour commencer, racontez-nous la genèse de Notre-Dame de La Salette.Nous sommes le 19 septembre 1846. Deux jeunes bergers, Maximin et Mélanie, se réveillent d'une sieste dans le vallon. Face à eux apparaît une « belle dame » — ce sont les mots des enfants. Elle est en larmes et leur transmet un message de réconciliation : les hommes doivent retrouver la foi, revenir à l'Église et cesser de blasphémer.Après l'authentification de l'apparition, une grande église ouvre ses portes aux fidèles en 1854, à 1 800 mètres d'altitude. Depuis, des pèlerins du monde entier viennent y chercher la paix, notamment des Indonésiens, des Polonais et des Italiens. Ils se recueillent devant les grandes fresques d'Arcabas — Le Christ et les Quatre Vivants de l'Apocalypse — des œuvres très colorées. Arcabas était un véritable peintre de l'âme.Et puis, on peut aussi randonner. Eh oui, nous y voilà ! Grimper le mont Gargas jusqu'à 2 200 mètres d'altitude, ou même assister, sous la croix de Rougny, à une messe au lever du soleil… en été.Et sans assister à une messe, nous aussi, Vanessa, on peut grimper. Vous avez d'autres suggestions à découvrir ?Alors, on reste d'abord dans les sensations fortes. Vous pouvez marcher au-dessus de gorges profondes pour vous imprégner de la puissance de la nature. Comment ? En empruntant les passerelles himalayennes de Mayres-Savel. Autre option : suivre la Route Napoléon, qu'il a empruntée lors de son retour de l'île d'Elbe pour renverser la monarchie. Plus calmement, vous pouvez profiter du panorama à bord du train électrique de La Mure, installé dans d'anciens wagons restaurés : une sortie très sympa à faire en famille.Noël au sanctuaire est chaleureux et réconfortant. Il y a de la place : le site dispose de 500 lits.Fiche pratique https://www.villes-sanctuaires.com/ Notre dame de la Salette : https://lasalette.cef.fr/Blanquette de veauCe plat magnifique qui figure parmi les plats préférés des français serait, à l'origine (au moyen-âge), une manière d'accommoder les restes du rôti de veau. Pour éviter qu'il ne soit sec, on le servait avec une sauce blanche.Plusieurs régions ou villes revendiquent sa création : la Normandie, le Poitou ou Lyon. La première recette apparaît en 1735 dans Le Cuisinier Moderne de Vincent de la Chapelle. Le plat est alors très simple : des restes de rôtis de veau servis avec une sauce au bouillon et à la crème, liée à la farine et aux jaunes d'œufs. Le tout est accompagné d'oignons grelots et de champignons de Paris. La recette va évoluer, avec une tournant important au 19e, les restes sont remplacés par de la viande crue pochée.Ingrédients pour 4 personnes- 1 kg de poitrine ou d'épaule de veau désossée- 3 carottes- 200 g de champignons de paris- 1 oignon- 1 cube de bouillon de volaille- 20 cl de crème fraîche entière- 2 jaunes d'œuf- 1 verre de vin blanc- 1 cs à maïzena- 1 citron- sel / poivreDéroulement- Faire revenir les morceaux de veau dans du beurre- Singer (saupoudrer de maïzena)- Verser le vin blanc, l'eau et le bouillon cube- Ajouter l'oignon, les carottes et les champignons lavés et taillés grossièrement- Laisser mijoter 1h30- Mélanger les jaunes d'œufs et la crème et lier- Rectifier et ajouter un jus de citron Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
C'est la hotte du Père Noël ce matin, amis des mots ! Au lieu de regretter que nos enfants ne sachent plus écrire et ne lisent plus, si on leur offrait... de la lecture ? Allez, on commence par les tout-petits, de 1 à 3 ans. J'ai eu un coup de cœur pour Eté pop, chez La Martinière Jeunesse...Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Une actu sportive, un débat, et deux camps : c'est le Ring des GG ! Nos Grandes Gueules du Sport s'affrontent à coup d'arguments... Mais à la fin, c'est vous les auditeurs, qui choisissez l'équipe victorieuse !
Invité :François Walraet, secrétaire général de la coordination ruraleDébatteur :Alexandre Devecchio, rédacteur en chef du service débats du FigaroHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans ce bonus, Alexandre Imbeaux, associé chez Lucca, parle sans détour de ce qui forge sa posture de leader : le recul, la clarté, et cette touche d'autodérision qui aide à garder le cap dans la complexité.Il évoque aussi cette idée essentielle : le leadership n'est pas un titre, c'est une posture choisie, faite de lucidité, de responsabilité et de simplicité.“Faire simple, sans jamais être simpliste.”Avec franchise et recul, il revient sur les moments de doute, les points de bascule, et les apprentissages qui l'ont amené à repenser sa manière de manager.Pour Alexandre, le leadership, c'est avant tout la capacité à créer de la clarté et du sens, même quand tout s'accélère.“Ce n'est pas parce qu'on va vite qu'on doit aller n'importe où.” C'est aussi savoir rire de soi, apprendre de ses erreurs et continuer à faire grandir les autres.Ce format court montre un leadership lucide, exigeant, et profondément humain. Une belle façon de rappeler que le management, avant tout, est une aventure de posture.
Aujourd'hui, Flora Ghebali, entrepreneure dans la transition écologique, Charles Consigny, avocat, et Jérôme Marty, médecin généraliste, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.
Aujourd'hui, Flora Ghebali, entrepreneure dans la transition écologique, Charles Consigny, avocat, et Jérôme Marty, médecin généraliste, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.
Dans cet épisode d'Aventtitudes, je ne recommande pas un livre ou un film.Je vous recommande de trouver un espace. Votre espace communautaire.Pour quoi faire ? Lesquels existent ?Je vous présente des exemples de collectifs et associations d'asiodesncendant•es et plus en détail ce qu'on fait nous, dans l'association Asiattitudes. Mélanie Hong***Aventtitudes est une série de mini-épisodes proposée par les membres de l'association Asiattitudes. Des recommandations culturelles pour faire rayonner nos histoires, amplifier les voix des personnes asio-descendantes et célébrer nos identités.
Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !
Dernier épisode de l'année… Et peut-être que, comme moi, tu sens cette fatigue qui glisse doucement, ce brouillard qui s'installe sans prévenir. Cette envie de tout mettre sur pause, de disparaître sous un plaid ou de prendre un billet one-way pour les tropiques.Spoiler : tu as le droit.Et surtout… c'est peut-être un message.Dans cet épisode, je t'emmène avec moi dans les coulisses d'un vrai coup de mou, celui qui t'oblige à écouter ce que tu repousses depuis trop longtemps.Je te parle :de ces moments où ton corps tire la sonnette d'alarme avant toi,de la culpabilité qui s'invite alors que tu fais ce qu'il y a de plus juste,de la déception, des “je devrais”, des peurs…et surtout de ce fameux effet rebond : quand tu tires trop, trop longtemps, et que la vie te renvoie l'élastique en pleine figure.Je te partage des exemples très concrets de mon année, ceux qui ne passent pas forcément sur Instagram :la chute de tension, l'après-midi à dormir, la tentation de compenser, les décisions impulsives, l'envie de tout contrôler, et les moments où j'ai dû réapprendre à ralentir pour me réaligner.Tu découvriras comment repérer tes propres effets rebonds, et comment transformer ces signaux en un réajustement doux mais puissant.Je t'invite aussi à un exercice simple et tellement révélateur : revisiter tes photos de l'année pour ressentir ce qui se jouait vraiment derrière les images.Un épisode vrai, vulnérable, aligné — pour te rappeler que tu n'es jamais en retard dans ta vie… tu es juste en train d'apprendre à t'écouter.PS : En janvier, je vous propose un atelier Vision Board différent, sensoriel et puissant car on va littéralement manifesté ton année 2026 (et les 9 prochaines années). Les places sont limitées, inscris-toi ici pour recevoir les infos en avant-première : https://tally.so/r/44QGkYHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Il y a des conversations qui marquent parce qu'elles mêlent recul, clarté et sincérité. Celle avec Alexandre Imbeaux, associé chez Lucca, en fait partie.Manager dans une entreprise en croissance rapide, c'est apprendre à naviguer dans le changement permanent.Quand les repères bougent sans cesse et que les équipes grandissent plus vite que les structures, le management devient un exercice d'équilibriste.C'est tout le défi de management que nous explorons dans cet épisode.Alexandre partage avec lucidité et humilité ce que la croissance lui a appris : comment garder la cohérence, maintenir la qualité managériale et préserver la clarté dans un environnement où tout va vite.“Quand on passe de 100 à 600 personnes, ce n'est pas ton métier qui change, c'est ta manière de le vivre.”Il raconte comment, chez Lucca, le défi de management s'est transformé en apprentissage collectif :– faire évoluer les compétences managériales au rythme de la croissance,– développer un leadership exigeant, mais humain,– apprendre à déléguer sans se désengager,– poser un cadre clair sans brider l'autonomie.“Faire confiance, ce n'est pas disparaître.”Alexandre décrit aussi le futur du management qu'il entrevoit : moins de contrôle, plus de clarté, plus de responsabilité partagée.Un management vivant, lucide et aligné avec les réalités du terrain.Cet échange m'a rappelé combien le management est un chemin d'ajustement permanent, exigeant, parfois inconfortable, mais passionnant.Une conversation ancrée, sincère et éclairante sur ce que signifie être manager aujourd'hui. Une réponse claire et précise à tous vos défi de management.
On paper, Anna Scaife's business Anna Lou of London looked unstoppable — multi–seven-figure turnover, dream stockists like Selfridges and Harvey Nichols, celebrity customers, even a Carnaby Street shop. But behind the scenes, the numbers were quietly telling a very different story.With thanks to this episode's sponsor Faire (https://faire.com/) Use the code 'GamePlan25' to claim 50% off and free shipping with your first order!Hi, I'm Catherine Erdly. This week on the Resilient Retail Game Plan, I'm digging into the real retail profit vs turnover conversation.What happens when the visibility shoots up, the orders explode, but the margins… don't?Anna shares how she scaled too fast, drowned in stock, tried to please every buyer, and chased the kind of “success” that looks incredible on Instagram — but nearly cost her the entire business.We talk about the ego hits, the financial shocks, the burnout, and the moment she finally rebuilt everything from a place of alignment, clarity and actual profit.If you've ever felt the pressure to keep growing, keep adding more, keep saying yes — even when it's draining your cashflow — this one's going to land. Hard.We cover:– Why high turnover means nothing without margin– How stockists can destroy cashflow without you noticing– When “busy” becomes a red flag– The emotional cost of maintaining the illusion of success– Rebuilding with a made-to-order model– Why alignment and nervous system regulation matter more than people admit– What sustainable retail growth really looks likeThis is the story behind the story.And it's one every product founder needs to hear.Timestamped summary00:00 "Anna's Untold Business Struggles"04:23 "Pivoting to Sustainable Simplicity"06:29 "Misalignment and Rediscovering Purpose"09:45 "Wholesaling: Shuffling Stock Globally"16:03 "Staying Aligned in Business"19:32 "Intentional Business Growth Insights"Enjoy the episode? DM me your lightbulb moments or next guest wish list @resilientretailclub on Instagram. Please rate, follow, and review this podcast in your app—it helps more indie founders decide to give us a try!Mentioned in this episode:Faire 50% offerUse the code GamePlan25 to get 50% off and free shipping with your first order at faire.comFaire 50% off - use code 'GamePlan25'
Êtes-vous prêts pour la parole de Dieu ? Très bien, je vais vous dire quelque chose, d'accord ? Aujourd'hui, je vais vous partager quelque chose de très glorieux. Souvenez-vous de ceci quand vous lisez votre Bible. L'Ancien Testament est en réalité le Nouveau Testament caché. Le Nouveau Testament est en...
Un nouveau modèle de générateur d'images basé sur l'intelligence artificielle de Google a été lancé à la fin novembre. Nano Banana Pro permet de fabriquer des images extrêmement réalistes et souvent indiscernables d'une photo originale. Finies les bourdes habituelles de l'IA, comme les mains déformées ou les anachronismes. Mais doit-on douter par défaut de toutes les images ? Analyse avec Pascal Wassmer, journaliste RTS spécialiste des nouvelles technologies. Journaliste: Jessica Vial Réalisation: Frédéric Zahnd >> Pour aller plus loin: - "L'IA va-t-elle tuer internet ?", documentaire sur ARTE, 13 octobre 2025 - Fabrice Delaye, "Sora 2 ou Nano Banana: le règne des vidéos IA 100% réalistes a commencé", sur Heidi News, 6 décembre 2025
Faire des cadeaux, faire plaisir, ne pas se tromper, ne pas acheter tout et n'importe quoi, faire le bon choix…. Offrir un cadeau devient un vrai parcours du combattant, surtout quand on voit comment ils finissent parfois !
TVC 717.4: Ed welcomes back Ellen Geer, daughter of Will Geer and the artistic director of Theatricum Botanicum, the outdoor amphitheatre in Topanga Canyon, California that Will Geer founded in 1973. Theatricum's fifth annual Holiday Family Faire will take place on Saturday, Dec. 13 from 11am to 5pm, followed by a special live production of It's a Wonderful Life featuring Beau Bridges, Wendie Malick, Joe Mantegna beginning at 5pm. Tickets for the live production of It's a Wonderful Life are available as an "add-on" to Faire admission. Please visit Theatricum.com/holiday-family-faire for more information. Theatricum Botanicum is located at 1419 N. Topanga Canyon Blvd., Topanga CA 90290, midway between Pacific Coast Highway and the Ventura Freeway.
C'est ce que l'on fait quand on défend un avis contraire à son interlocuteur pour tester ses arguments. Ou lorsqu'on se lance dans un plaidoyer pour une cause perdue d'avance car impopulaire ou à contre-courant. Comme vous vous en doutez, cette expression nous vient de la religion et plus précisément du Vatican. C'est le Pape Sixte V qui crée ce poste en 1587 car oui, avant de devenir une expression, l'avocat du diable a vraiment existé. Baptisé en version originale "advocatus diaboli", c'était un ecclésiastique qui intervenait lors d'une procédure de béatification ou de canonisation. Dans "Ah Ouais ?", Florian Gazan répond en une minute chrono à toutes les questions essentielles, existentielles, parfois complètement absurdes, qui vous traversent la tête. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 09 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd'hui, Élina Dumont, intervenante sociale, Charles Consigny, avocat, et Barbara Lefebvre, professeur d'histoire-géographie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.
La superstar Giánnis Antetokoúnmpo a demandé son départ de sa franchise de toujours Milwaukee. Les Spurs doivent-ils tout tenter pour associer le grec avec Victor Wembanyama ? Les deux joueurs sont-ils complémentaires ? L'association vous fait-elle rêver ?
Anne Ghesquière reçoit Marie-Pierre Dillenseger, thérapeute, experte en Feng Shui et spécialiste des arts stratégiques chinois. Comment préparer sa maison pour l'hiver ? Quels sont les gestes simples qui changent tout ? Et comment faire de son intérieur un véritable partenaire de notre vitalité ? Et si transformer notre environnement était l'un des moyens les plus puissants de transformer notre vie intérieure ? Marie-Pierre Dillenseger nous livre ses conseils pour faire circuler l'énergie dans nos maisons, accueillir la saison du repli et nourrir notre lumière intérieure. Elle nous apprend à collaborer avec nos lieux de vie, à écouter leurs messages, à choisir les matières, les couleurs et les objets qui soutiennent notre équilibre. Son livre, Bien chez soi. 23 pratiques pour trouver la paix, l'énergie et sa place, est paru chez Robert Laffont. Épisode #647Quelques citations du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger :"Nos lieux représentent des ancrages.""Mon attention à mon lieu, lui faire du bien, est un investissement qui vaut la peine.""Nous avons, nous aussi, à nous approprier pleinement nos lieux, comme nos animaux domestiques."À réécouter : Faire de son chez-soi un lieu de joie !Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger :00:00Introduction02:00Présentation invité03:25Cycles et repli07:20Arts énergétiques chinois : une science ?11:45L'engouement occidental14:02Y a-t-il des lieux plus propices à l'hiver ?15:50L'impact de notre lieu sur nous17:27Collaborer avec son lieu22:59Quel matériel, quelle couleur privilégier l'hiver ?27:41Luminothérapie contre la dépression saisonnière28:52L'injonction à la joie32:40Le ménage d'hiver35:21S'approprier son lieu38:02Objets et rites de Noël42:44Un repli balisé dans le temps43:59Quel cadeau faire à Noël ?45:30Que faire des cadeaux que nous n'aimons pas ?55:09Ritualisation saisonnière et transformation56:20Le symbole de la porteAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
If you're a product-based brand or a retailer wondering how to make the most of the Faire platform right now - this is the episode you've been waiting for.Jennifer joined Faire back in 2019 and has played a massive role in scaling their revenue and shaping the buyer and brand experience. She's leading the charge on the programs, tools, and updates that directly impact YOU - whether you're an independent brand, a retailer, or both.We're talking:What's actually working on Faire right nowHow AI is changing the platform (and what it means for visibility)How to prepare for Winter MarketHow to build trust through fulfillment, reviews, and performanceWhy Faire is betting big on tools that help both sides of the marketplace winThis is the most up-to-date insight you're going to get into how the platform is evolving and what you can do to grow your sales and visibility - today.Resources mentioned:Download the 6-Week Faire Market Planner: www.kristinfishercoaching.com/fairemarketplannerWatch the Free Faire Success Blueprint Workshop: www.kristinfishercoaching.com/faireblueprintJoin the Faire Bootcamp: www.kristinfishercoaching.com/bootcampEnjoy the chat!LOOKING TO GROW YOUR WHOLESALE BUSINESS ON FAIRE? 1) Learn what buyers are looking for on Faire. Listen to the FREE private podcast series Unlocking Faire - Get instant access HERE2) Get my exact growth strategy inside the FREE workshop, The Faire Success Blueprint Watch now HERE3) Ready to take action and scale on Faire? Check out The Faire BootcampNEED STRATEGIC SUPPORT IN YOUR BUSINESS? 1) Build out a sustainable strategy with the Goal Setting Workshop HERE2) Explore private mentorship with Kristin HERE (limited spots available)LET'S CONNECT!Want to leave a Question to air on the podcast (OR leave a little podcast love note)? CALL IN TO THE ‘BUYER HOTLINE' HEREWebsite: kristinfishercoaching.comInstagram @kristinfishercoachingContact: hello@kristinfishercoaching.com
This episode is brought to you by Commerce.Independent retailers have always been nimble, but the past few years have demanded even more adaptability. In this episode of Retail Remix, host Nicole Silberstein is joined by Jen Burke, Chief Revenue Officer at wholesale marketplace Faire, who helps us dig into how independent retailers are thriving amid so much socioeconomic and technological change.Jen shares how this powerful segment of retailers — which account for more than half of all U.S. retail sales — are shifting buying strategies, navigating economic pressure, responding to fast-moving trend cycles, and using Faire's tools to better manage cash flow, discover products and respond to customer demand. She also reveals what Faire is building next, from improved platform capabilities to new fulfillment solutions.Key TakeawaysHow independent retailers are adjusting order volume, frequency and sourcing strategies in response to tariffs and other headwinds;What wholesale buying patterns on Faire foretell about the trends and categories that will be hot in 2026;The growing importance of reflecting the cultural zeitgeist on shelves and how to do it;Why curation will remain retailers' superpower despite the potential of new technologies like AI; andA peek at Faire's next big move — fulfillment services.Related LinksExplore how Faire supports independent retailers of all sizesRelated Reading: Faire Surpasses 100K Members as Indie Retailers Seek Out Value, VarietyRelated Reading: Inside the Luxury Advent Calendar Boom with DTC Brand Cheese BrothersGet more retail industry insights at Retail TouchPointsSubscribe and catch up on all episodes of Retail Remix -----How to Win Customers Across Every ChannelThis guide from BigCommerce brings you expert insights on data, branding, and marketing to help you grow sales across every major channel. Read the Guide.
Aujourd'hui, Bruno Poncet, cheminot, Jean-Loup Bonnamy, professeur de philosophie, et Zohra Bitan, cadre de la fonction publique, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.
Music from: Three Quarter Ale, Sea Dog Slams Poems, Rowan and the Rose, Fugli, Brian Tinker Leo, Silent Lion, Bocca Musica, Whiskey Bards, Celtic Shores, Tania Opland and Mike Freeman, The Musical Blades, Dregs, Pride O' Bedlam, Faire to Middlin', Whiskey Bay Rovers, Pirates For Sail, Pirates Inc, Queen's_Gambit, Crimson Pirates, Henry Martin, Captain John Stout, Marc Gunn VISIT OUR SPONSORS Bawdy Podcast https://renfestbawdypodcast.libsyn.com/ Happy To Be Coloring Pages https://happytobecoloring.justonemore.website RESCU https://RESCU.org The 23 Patrons of the Podcast https://www.patreon.com/RenFestPodcast The Ren List http://www.therenlist.com SONGS Song 01: Shall We Gather By The Fire by Three Quarter Ale from Shall We Gather By The Fire www.facebook.com/pg/threequarterale Song 02: A Tale From the Devil's Tavern by Sea Dog Slams Poems from A Night at Devil's Tavern www.facebook.com/seadogslam/ Song 03: Arrow in the Knee by Rowan and the Rose from We Have Adventures www.rowanandtherose.com Song 04: Soup by Fugli from Fugli the Less than Unauthorized Bootleg Edition www.povera.com Song 05: The Songwriter by Brian Tinker Leo from Tinker's Rest www.facebook.com/tinkersings/ Song 06: Into the Medieval World by Silent Lion from Into the Medieval World www.silentlion.com/ Song 07: Bound for a Hangover by Bocca Musica from The Lusty Wench www.boccamusica.com Song 08: Devilish Mary by Whiskey Bards from The Recruiter...Free Rum Ain't Free www.facebook.com/whiskeybards/ Song 09: Good Drinking Weather by Celtic Shores from Let's Raise Another Pint www.matthughesmusic.com Song 10: Jack Monroe by Tania Opland and Mike Freeman from Cut To Rhythms https://opland-freeman.com/social.htm Song 11: Hollywood Pirate by The Musical Blades from Pieces of Eight www.musicalblades.com Song 12: Married to a Mermaid by Dregs from Do It Like You're Drunk www.the-dregs.net Song 13: Cheat Death by Pride O' Bedlam from Cheat Death www.prideofbedlam.com Song 14: The Wild Rover [10] by Faire to Middlin' from Kilts, Celts, & Kippers www.fairetomiddlin.com Song 15: Song for Albright by Whiskey Bay Rovers from Taverns and Tides www.facebook.com/whiskeybayrovers/ Song 16: Boatman by Pirates For Sail from Dark Side of the Lagoon www.piratesforsail.com/ Song 17: Mingulay Boat Song [21] by Pirates Inc from Drunk and Disorderly www.facebook.com/WeArePiratesInc/ Song 18: Madam Im A Darlin+ by Queen's_Gambit from Off The Board UNKNOW WEBSITE Song 19: Health to the Company [14] by Crimson Pirates from That's So Sad www.crimsonpirates.com/ Song 20: 20,000 Rubber Duckies by Henry Martin from Around the Bay UNKNOW WEBSITE Song 21: Friendship by Captain John Stout from Past, Present, & Future www.porterstout.com/ Song 22: Won't You Come With Me [03] by Marc Gunn from Happy Songs of Death www.marcgunn.com Song 23: The Mary Query by Hey Nunnie Nunnie from Hey Nunnie! Nunnie! www.heynunnienunnie.com/ Song 24: Longest Night Of The Year by Barleyjuice from This Is Why We Can't Have Nice Things www.barleyjuice.com HOW TO CONTACT US Please post it on Facebook https://www.facebook.com/renfestmusic Please email us at renfestpodcast@gmail.com OTHER CREDITS Thee Bawdy Verson https://renfestbawdypodcast.libsyn.com/ The Minion Song by Fugli www.povera.com Valediction by Marc Gunn https://marcgunn.com/ HOW TO LISTEN Patreon https://www.patreon.com/RenFestPodcast Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast/renaissance-festival-podcast/id74073024 Spotify https://open.spotify.com/show/76uzuG0lRulhdjDCeufK15?si=obnUk_sUQnyzvvs3E_MV1g Listennotes http://www.listennotes.com/podcasts/renaissance-festival-podcast-minions-1Xd3YjQ7fWx/
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durée : 01:59:24 - Les Matins du samedi - par : Nicolas Herbeaux, Margaux Leridon - Cette semaine, dans les Matins du samedi, on s'intéresse aux rencontres inattendues entre animaux et caméras de surveillance ; aux récentes études sur les PFAS en France ; et au premier roman de la journaliste Camille Bordenet, spécialiste des ruralités. - réalisation : Jean-Christophe Francis - invités : Pauline Chasseray-Peraldi Docteure en sciences de l'information et de la communication; François Veillerette Directeur et porte-parole de l'association Générations Futures; Julie Mendret Maître de Conférences à l'Université de Montpellier, spécialiste de ; Camille Bordenet journaliste au Monde, chargée des ruralités
Sur cet épisode de Le Sick Podcast, Éric Bélanger, Éric Hoziel, Anthony Martineau et Arnaud Gascon-Nadon se joignent à Tony Marinaro! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices