Podcasts about Anxi

Chaque matin à 8h50, retrouvez le choix de la rédaction en direct : Enquête, infos, témoignages.

Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Jean-Loup Bonnamy, professeur de philosophie, et Fatima Aït Bounoua, professeure de français, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Après plus de vingt ans à piloter des avions de ligne, Anthony démissionne pour devenir naturopathe. Dans cet épisode de la collection Rencontres par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, il raconte sa prise de conscience écologique progressive, le poids du biais de normalité et du biais de coût irrécupérable dans nos choix de vie, et le cheminement qui l'a mené à écrire "Voyage interrompu, confidence d'un pilote éco-anxieux". Un témoignage sur l'éco-anxiété, l'alignement personnel et le courage de changer de cap.En savoir plus sur AirZen Radio : www.airzen.fréco-anxiété, reconversion professionnelle, pilote de ligne, naturopathieSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Si l'actualité te plonge dans l'anxiété, si tu penses au futur avec un poids sur la poitrine, cet épisode est fait pour toi. Anxiété climatique, peur de l'avenir, anxiété généralisée face à un monde incertain : ces sentiments touchent aujourd'hui énormément de monde, et ils sont parfaitement normaux.Dans cet épisode, je te partage pourquoi notre cerveau fabrique ces scénarios anxiogènes, et surtout, comment reprendre le contrôle de ton quotidien sans nier ce qui t'inquiète.Tu vas découvrir : Pourquoi ta consommation d'actualités peut nourrir ton anxiété plus que ta lucidité, et comment ajuster ça sans t'isoler du monde.La différence entre une peur qui te fige et une peur qui te met en mouvement — et comment reconnaître ta propre "zone de pouvoir" au quotidien.Ce que Viktor Frankl, survivant des camps de concentration, a découvert sur le sens de la vie, et comment sa méthode (la logothérapie) peut t'aider à traverser n'importe quelle période difficile.Deux pratiques simples à intégrer dès ce soir pour calmer ton anxiété : un rituel d'écriture en 2 temps, et une technique d'ancrage sensoriel (le fameux 5-4-3-2-1) validée en psychologieCet épisode ne cherche pas à te convaincre que tes inquiétudes sont infondées. Il te donne des outils concrets pour vivre avec l'incertitude sans qu'elle prenne toute la place, retrouver du sens, et continuer à avancer vers une vie qui te ressemble vraiment.Si comme moi tu as déjà eu envie de fuir les informations, ou si tu te reconnais dans ce sentiment de vide malgré une vie qui, vue de l'extérieur, semble aller bien, cet épisode va te faire du bien.Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 

En juin 2026, la France traverse sa canicule la plus sévère jamais enregistrée. Un contexte qui nourrit l'éco-anxiété, ce sentiment d'angoisse face à un avenir qui, depuis des décennies, ressemble davantage à Blade Runner ou Black Mirror qu'à une promesse. Pourtant, il existe un mouvement artistique, littéraire et culturel qui choisit l'utopie plutôt que la dystopie : le solarpunk. D'où vient ce terme ? À quoi ressemble concrètement le monde Solarpunk ? Pourquoi ce mouvement est-il aussi important aujourd'hui ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Ludivine Morales. À écouter ensuite : Canicule : comment continuer à faire du sport sans risque ? La renaturation des villes peut-elle nous protéger des canicules ? Comment protéger son animal de compagnie pendant une canicule ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans cet épisode #289, nous vous proposons d'explorer un sujet particulièrement d'actualité : comment préserver son équilibre psychologique lorsque le monde autour de nous semble de plus en plus incertain.Aux côtés de la thérapeute Mélanie Lenormand, nous cherchons à comprendre pourquoi certaines actualités peuvent générer de l'anxiété, un sentiment d'impuissance ou une hypervigilance permanente.Pourquoi avons-nous parfois l'impression que tout va mal ?Comment s'informer sans s'épuiser émotionnellement ?Et quelles stratégies mettre en place pour prendre soin de sa santé mentale sans se couper complètement du monde ?Avec bienveillance et pragmatisme, Mélanie Lenormand partage des clés concrètes pour mieux gérer l'anxiété liée à l'actualité, retrouver un sentiment de stabilité et traverser les périodes d'incertitude avec davantage de sérénité.

Anne Ghesquière reçoit Sébastien Bohler, docteur en neurosciences et journaliste et auteur de Pourquoi avons-nous peur? paru chez Plon. Pourquoi notre cerveau semble-t-il programmé pour redouter le danger, même lorsque celui-ci n'existe pas ? Comment notre peur ancestrale façonne-t-elle nos émotions, nos décisions et nos comportements au quotidien ? Et comment retrouver sérénité et maîtrise lorsque l'amygdale, ce petit noyau cérébral vieux de 400 millions d'années, reste en état d'alerte face à un monde saturé d'informations anxiogènes ? Sébastien Bohler nous guide pour comprendre les mécanismes profonds de la peur, distinguer ses formes innées et acquises et explorer les stratégies concrètes pour apaiser l'amygdale, canaliser l'anxiété et renouer avec le lien social, essentiel à notre équilibre émotionnel. Il nous offre des clés pour mieux vivre dans un monde où les menaces, réelles ou imaginaires, sont omniprésentes. Son livre Pourquoi avons-nous peur ? est paru chez Plon. Épisode #700Quelques citations du podcast avec Sébastien Bohler : "L'évolution biologique n'est pas là pour nous rendre heureux, mais juste pour nous faire survivre.""Collectivement, l'humanité est un psychopathe." "Nous ne serions pas là aujourd'hui sans cette émotion qui nous fait dresser les cheveux sur la tête, qui parfois nous ronge de l'intérieur mais qui nous rend service."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Sébastien Bohler : 00:00Introduction01:30L'invité, Sébastien Bohler03:29La peur, la première des émotions07:39Fuir, combattre ou se figer18:20L'humanité est-elle devenue psychopathe?28:34Les grandes menaces qui nourrissent l'anxiété31:02Comment canaliser notre imagination41:28L'impact des hormones sur l'anxiété46:56Argent, hyperconsommation : des refuges contre l'angoisse ?50:50Le collectif est-il la solution ?01:08:24Comment apaiser nos peursAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Des "bonhommes de neige" de carbone au large de Mayotte Les brèves du jour Les avancées et limites de la médecine génétique Urgence planétaire, une lucidité qui rend dingue

Hi my G, j'espère que tu vas bien !On se retrouve pour un nouveau random thoughts, où tu m'accompagnes dans mes petites pensées, mes petites réflexions de ces dernières semaines, Hope you'l like it

1er épisode / 5, de la série sur l'angiœdème héréditaire.  Episode 1 : Maladie rare – Qu'appelle-t-on angiœdème héréditaire ? Invité : Dr Fabien Pontille, médecin interniste, praticien hospitalier au sein du département de médecine interne et d'immunologie clinique du CHU de Nancy, référent du Centre de compétences des angiœdèmes à kinines (CREAK) de Nancy et membre du groupe de relecture du PNDS sur l'angiœdème héréditaire, réalisé sous l'égide et en partenariat avec la filière MaRIH.  https://www.chru-nancy.fr/index.php/maladies-rares#centres-de-comp%C3%A9tences   https://marih.fr/   1️⃣ Qu'appelle-t-on angiœdème héréditaire ? [0'37 – 1'12]  ✔️ Maladie génétique rare. ✔️Crises récurrentes d'œdème : atteintes cutanées, digestives ou des voies aériennes supérieures apparaissant généralement dès l'enfance ou l'adolescence. Pour plus d'informations, retrouvez notre page article : https://rarealecoute.com/langioedeme-hereditaire/2️⃣ Quelles sont les manifestations cliniques les plus fréquentes de l'angiœdème héréditaire ? [1'13 – 2'14]  ✔️ Œdèmes récurrents non prurigineux, sans urticaire, touchant peau et muqueuses. ✔️ Atteintes fréquentes : membres, visage, voies aériennes et tube digestif avec douleurs abdominales intenses. ✔️ Durée moyenne des crises 48 à 72 heures, avec régression spontanée. 3️⃣ Quelle est la physiopathologie de cette maladie rare ? [2'14 -3'11]  ✔️ Excès de bradykinine responsable d'une augmentation de la perméabilité vasculaire à l'origine des œdèmes. ✔️ Maladie génétique autosomique dominante liée le plus souvent à un déficit en C1 inhibiteur. 4️⃣ Comment différencier un angiœdème héréditaire d'un œdème allergique ou d'une urticaire ? [3'11 – 4'00]  ✔️ Angiœdème héréditaire : œdèmes récidivants sans urticaire, prolongés et résistants aux antihistaminiques. ✔️ Œdème allergique/mastocytaire : présence fréquente d'urticaire, crises plus brèves et bonne réponse aux antihistaminiques. 5️⃣ Quel est l'impact sur la qualité de vie des patients touchés ? [4'00 – 5'18] ✔️ Crises imprévisibles, douloureuses et invalidantes affectant vie scolaire, professionnelle et sociale. ✔️ Anxiété importante : craintes de crises sévères, notamment laryngées, avec risque d'asphyxie. ✔️ Errance diagnostique fréquente : retards de diagnostic pouvant entraîner souffrance psychologique et prises en charge inadaptées. 6️⃣ Que faire en cas de doute ou suspicion d'un angiœdème héréditaire ? [5'18 – 6'32]  ✔️ Évoquer le diagnostic devant des angiœdèmes récidivants sans urticaire et résistants aux antihistaminiques. ✔️ Orienter rapidement vers un centre expert ou de compétences CREAK pour confirmation diagnostique. ✔️ Confirmer et dépister : bilan du C1 inhibiteur ± génétique, puis enquête familiale si le diagnostic est confirmé.  L'équipe : Virginie Druenne – Ambassadrice RARE à l'écoute Cyril Cassard – Journaliste/Animation Hervé Guillot - Production Crédits : Sonacom ___________________________________________________RARE à l'écoute est le 1er média d'influence entièrement dédié aux maladies rares : - Un podcast pour faire entendre les voix de celles et ceux qui vivent, soignent et accompagnent ces maladies souvent invisibles. - Les Revues Horizon pour mettre en lumière les meilleures initiatives des centres experts, pour inspirer et connecter les professionnels de santé. - Des Lives engagés, pensés pour les patients, leurs proches et les associations. Un média indépendant, engagé et utile, au service d'un meilleur parcours de soin pour les patients atteints de maladies rares. Toutes nos ressources utiles sont accessibles gratuitement sur : www.rarealecoute.com 

POUR PARTICIPER : https://coachings.richissime.net/radio-libre/inscription Pose ta question à Delphine Pinon. Elle te répond en direct !Camille vient de signer le compromis. Elle achète un appartement en LMNP, son premier investissement locatif — projet de longue date, €20 000 d'apport, €200 000 empruntés. Tout est carré sur le papier.Mais depuis que l'argent a quitté son compte, quelque chose ne va pas. Une anxiété diffuse. Un inconfort qu'elle n'arrive pas à faire taire malgré les calculs, malgré les plans, malgré le fait qu'elle sait que c'est le bon choix.Ce n'est pas la première fois — ça lui était déjà arrivé lors de l'achat de sa résidence principale. Et cette fois, elle voulait comprendre pourquoi. Et surtout, comment faire avec.Dans cet extrait de la Radio Libre, Delphine sort complètement du registre financier pour parler de quelque chose de plus profond : la psychologie de l'investisseur, la régulation émotionnelle, et pourquoi chercher une réponse rationnelle à une peur n'est souvent pas ce qui fonctionne.

Dans ce nouvel épisode de L'Empreinte, Alice Vachet reçoit Benjamin Brion, co-fondateur de Moodwork, une entreprise spécialisée dans la prévention de la santé mentale au travail. L'éco-anxiété, un mal du siècle Selon une étude menée par Moodwork auprès de plus de 1 000 salariés français, plus d'un salarié sur dix présente un niveau élevé d'éco-anxiété, avec un risque de burnout et de stress professionnel deux fois supérieur à la moyenne. Mais dans le milieu professionnel, c'est un phénomène qui reste largement sous-traité dans les politiques de prévention. Alors comment transformer l'éco-anxiété en dynamique d'action positive ? La réponse dans cet épisode de L'Empreinte. Dans chaque épisode de L'Empreinte, nous tentons de comprendre comment les marques s'engagent et agissent concrètement, ou non, dans la transformation positive de notre société. Notre objectif est simple : tendre notre micro aux dirigeantes et dirigeants de grandes entreprises, de PME, de start-ups, pour leur donner la parole sur leurs engagements et, par la même occasion, tenter de répondre à des questions que nous nous posons toutes et tous. Alors, comment les marques d'aujourd'hui s'engagent ou non, pour notre planète ? La réponse chaque semaine dans L'Empreinte ! Bonne écoute ! Crédits : Production : Bababam Interview : Alice Vachet Avec la participation de Benjamin Brion, co-fondateur de Moodwork Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans ce nouvel épisode de L'Empreinte, Alice Vachet reçoit Benjamin Brion, co-fondateur de Moodwork, une entreprise spécialisée dans la prévention de la santé mentale au travail. L'éco-anxiété, un mal du siècle Selon une étude menée par Moodwork auprès de plus de 1 000 salariés français, plus d'un salarié sur dix présente un niveau élevé d'éco-anxiété, avec un risque de burnout et de stress professionnel deux fois supérieur à la moyenne. Mais dans le milieu professionnel, c'est un phénomène qui reste largement sous-traité dans les politiques de prévention. Alors comment transformer l'éco-anxiété en dynamique d'action positive ? La réponse dans cet épisode de L'Empreinte. Dans chaque épisode de L'Empreinte, nous tentons de comprendre comment les marques s'engagent et agissent concrètement, ou non, dans la transformation positive de notre société. Notre objectif est simple : tendre notre micro aux dirigeantes et dirigeants de grandes entreprises, de PME, de start-ups, pour leur donner la parole sur leurs engagements et, par la même occasion, tenter de répondre à des questions que nous nous posons toutes et tous. Alors, comment les marques d'aujourd'hui s'engagent ou non, pour notre planète ? La réponse chaque semaine dans L'Empreinte ! Bonne écoute ! Crédits : Production : Bababam Interview : Alice Vachet Avec la participation de Benjamin Brion, co-fondateur de Moodwork Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ceux qui m'écoutent depuis le mois de septembre savent que c'est pour moi une année salvatrice. J'ai guéri de mon anxiété, je ressens enfin les bienfaits de tout ce qui m'a amenée à travailler sur moi ces cinq dernières années, et donc ça va mieux.Et parce que ça va mieux, je remarque que certaines de mes habitudes de pensée ont changé. Certaines pièces de mon fonctionnement intérieur ont été démontées sans que je m'en rende compte...Lien vers mon livre "Écrire l'humour" :https://www.amazon.fr/%C3%89crire-lhumour-Christine-Berrou/dp/B0BB65QKZX/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=36XRDIP3O22J7&dib=eyJ2IjoiMSJ9.2R2GKlw_dvBCBkBXTzFcBg.nLcRm3XoaX8QpXDSiXuYr6oNenVBFPCGZfOll22-kUg&dib_tag=se&keywords=%C3%A9crire+l%27humour+berrou&qid=1756745047&sprefix=%C3%A9crire+l%27humour+berrou%2Caps%2C75&sr=8-1Liens vers mon autre podcast "Le Mois de la guerrière" :Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-mois-de-la-guerri%C3%A8re/id1738987638Spotify : https://open.spotify.com/show/5V93IbBEOPv1W3QJ1jRHZKIMPORTANT : Il y a parfois un soucis avec Spotify, je vous informe donc que vous pouvez télécharger Apple Podcasts même si vous n'êtes pas client Apple.IMPORTANT 2 : Ce sont des abonnements payants (Avec 3 jours d'essai gratuit sur Apple Podcasts, vous pouvez donc tout écouter en 3 jours gratuitement ;) , mais si vous vous engagez au moins sur un mois, ça me permet de financer Gamberge, de ne plus payer mes techniciens occasionnels, mon matériel ou mes déplacements de ma poche

Anxiété post-bac : comprendre les causes multiples du stress d'orientation. Dans cet épisode d'AZIMUT Parlons Orientation, nous aidons les parents à comprendre pourquoi l'orientation post-bac peut générer de l'anxiété. Ce phénomène est multifactoriel : il dépend du parcours du jeune, de son histoire, de ses ressources, des choix à faire et de la pression ressentie. Au programme : les causes possibles de l'anxiété d'orientation ;le caractère multifactoriel du stress lié au choix ;les repères pour accompagner son enfant dans la préparation de son orientation. ➡️ Cet épisode vous aidera à mieux comprendre l'anxiété d'orientation sans la minimiser ni la renforcer. Ce texte a été rédigé par Audrey DUPUIS, experte de l'orientation.

Cet épisode explore l'estime de soi et plonge dans l'intimité d'une artiste adorée : Le piège du reflet : Isabelle et Tatiana décortiquent notre obsession pour les miroirs de rue et partagent les astuces de Mel Robbins pour booster sa confiance. Le retour de l'amour : Mélissa Bédard confirme avec tendresse être de nouveau en couple et se confie sur le tempérament de son nouvel amoureux. Souvenirs de Star Académie : L'animatrice revisite ses classiques musicaux de façon hilarante et se remémore ses rencontres avec une immense vedette internationale. Anxiété sous contrôle : Pour préserver sa santé mentale, Mélissa révèle refuser de connaître son horaire plus de 24 heures à l'avance. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

L'anxiété financière gagne du terrain alors que près de 60 % des Québécois appréhendent une récession d’ici la fin de l’année, une hausse marquée depuis janvier. Écoutez Marie-Eve Fournier analyser cet état d'esprit collectif, lors de sa chronique financière, mercredi à Lagacé le matin. Autres sujets abordés Le Conseil québécois du commerce de détail note une explosion de la fréquence d'achat sur les plateformes chinoises comme Temu et Shein; L'entente électrique entre Hydro-Québec et Terre-Neuve. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Anxiété et autisme, une réalité. On essaie de mieux comprendre, pour ensuite bien accompagner, et soulager.

durée : 00:25:52 - À Valence, Stéphanie Quéré combine hypnose et yin yoga pour aider ses patients à mieux gérer stress, sommeil et douleurs. Invitée de l'émission « Bienvenue chez vous » sur ici Drôme Ardèche ce lundi matin, elle a détaillé cette pratique encore méconnue. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:53:19 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Les troubles anxieux explosent chez les jeunes, alimentés par les conflits géopolitiques, la pression scolaire, le dérèglement climatique ou encore les tensions familiales. Comment aider les adolescents et les jeunes adultes à mieux vivre avec leur anxiété ? - réalisation : Maria Pasquet, Joseph Hascal, Anna Massardier, Sirine Ben Younes Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Didier traverse une période très difficile sur le plan de la santé : atteint de problèmes cardiaques, porteur d'un défibrillateur depuis 2016, il a accepté d'être inscrit dans un parcours en vue d'une greffe cardiaque. Cette attente ravive son anxiété et son isolement, même s'il s'appuie sur le suivi de sa psychiatre et sur sa passion de longue date pour l'US Orléans, dont il est l'archiviste bénévole. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A la Une de la presse, ce mardi 28 avril, le bilan de deux mois d'offensive israélo-américaine contre l'Iran, et l'exaspération grandissante du reste du monde face à ce conflit. La hausse sans précédent des dépenses militaires globales. La publication prochaine, en France, du rapport Alloncle sur l'audiovisuel public. Et deux bizarreries judiciaires.

Êtes-vous prêt à redécouvrir l'ÉDUCATION de vos enfants dans un monde en constante évolution ? Dans cet épisode captivant de Princesse Montessori, Xénia Troubetzkoï nous plonge dans les défis CONTEMPORAINS auxquels font face les parents d'aujourd'hui.À une époque où l'éducation semblait plus SIMPLE, les familles multigénérationnelles et le soutien communautaire offraient un cadre rassurant. Aujourd'hui, l'ISOLEMENT pèse sur les épaules des parents, qui doivent jongler entre le TRAVAIL et l'éducation sans aide extérieure.Xénia aborde les attentes croissantes envers les enfants, qui doivent désormais bénéficier d'un DÉVELOPPEMENT COMPLET dès leur plus jeune âge. Cette pression peut entraîner ANXIÉTÉ et CULPABILITÉ chez les parents, souvent submergés par une multitude d'informations sur la parentalité.Au fil de cette discussion enrichissante, nous explorons l'ÉVOLUTION des méthodes éducatives. Fini le temps de la discipline stricte ; place à une approche plus RESPECTUEUSE des ÉMOTIONS de l'enfant. Cette transition est essentielle pour favoriser un environnement d'apprentissage sain et épanouissant.Xénia nous rappelle que chaque époque a ses propres défis. Il n'existe pas de MÉTHODE UNIQUE d'éducation, et il est crucial que les parents s'adaptent à leur CONTEXTE actuel. Dans cet épisode, vous découvrirez des conseils pratiques pour naviguer dans ces eaux tumultueuses et faire de votre mieux pour vos enfants.Rejoignez-nous pour une conversation inspirante qui vous aidera à mieux comprendre les enjeux de l'éducation moderne. Que vous soyez un parent chevronné ou un nouvel arrivant dans le monde de la parentalité, cet épisode de Princesse Montessori vous apportera des perspectives précieuses et réconfortantes.Ne manquez pas cette occasion de vous informer, de vous inspirer et de vous reconnecter avec votre rôle de parent dans un monde en mutation. Écoutez dès maintenant et ensemble, explorons les chemins de l'éducation avec bienveillance et sagesse !

L'éco-anxiété touche de plus en plus de personnes face aux crises climatiques et environnementales. Entre actualités alarmantes et sentiment d'impuissance, il est facile de se sentir submergé. Pourtant, il existe des solutions pour mieux gérer cette angoisse et retrouver un sentiment d'action et d'espoir. Apprendre à gérer son éco-anxiété, c'est adopter des pratiques qui favorisent le bien-être tout en restant conscient des défis environnementaux. Dans cet épisode de Maintenant, vous savez nous explorons les meilleures méthodes pour surmonter l'angoisse climatique et trouver un équilibre entre conscience écologique et sérénité. Comment apaiser son stress face aux enjeux climatiques ? Quelles stratégies adopter pour transformer l'anxiété en engagement positif ? Ai-je besoin d'aide ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. Première diffusion : mars 2025 À écouter ensuite : ⁠Comment notre corps peut-il s'adapter au réchauffement climatique ?⁠ ⁠L'effondrement climatique a-t-il vraiment commencé ?⁠ ⁠Quelles sont les villes françaises les mieux préparées au réchauffement climatique ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pour échanger c'est ici : https://profduweb.com/2026/04/pourquoi-je-prends-du-recul-ia-anxiete-et-retour-aux-sources/

Derrière le filtre jaune, la poésie montmartroise et la musique de Yann Tiersen, se cache l'un des portraits psychiatriques les plus fascinants du cinéma français. Et si Le Fabuleux Destin d'Amélie Poulain était en réalité un manuel clinique sur l'anxiété sociale ?Aujourd'hui, on passe ce film culte à la loupe de la psychologie cognitive !On trouve souvent les stratagèmes d'Amélie "mignons" ou "romantiques" (les jeux de piste, les photos déchirées, les mots découpés). Mais d'un point de vue psychologique, ce sont de magistrales conduites d'évitement. Des mécanismes de défense redoutables pour interagir avec le monde... sans jamais s'exposer au risque terrifiant du rejet.Amélie passe son temps à réparer la vie des autres (le syndrome du sauveur) pour avoir une excuse parfaite de ne pas affronter la sienne. Et si la solution la plus directe vous terrifie, rassurez-vous : nous avons tou·te·s, à notre échelle, nos propres masques de Zorro.Dans cet épisode, en nous appuyant sur l'ouvrage 10 films pour comprendre la psychologie cognitive, nous allons décortiquer :Les 3 types d'évitement (comportemental, émotionnel et cognitif) : Pourquoi fuir ce qui nous angoisse nous rend en réalité de plus en plus anxieuses (le piège du renforcement négatif).L'apprentissage de l'anxiété : Comment nos parents et notre environnement modèlent nos peurs.Le syndrome de l'infirmière : Aider les autres pour fuir son propre vide affectif.Le syndrome des os en verre : Comment la thérapie ACT nous aide, comme Amélie, à accepter de "se cogner à la vie".La Boîte à Outils Psy : 3 exercices concrets (restructuration cognitive, exposition graduelle et habituation) pour enfin sortir de votre cabine de photomaton.Si tu as toi aussi tendance à te réfugier dans ton imaginaire, à sur-intellectualiser tes relations ou à fuir les conflits par peur du rejet... cet épisode va te faire l'effet d'un miroir (très bienveillant).Il est temps de te cogner à la vie.

J'ai eu la chance de parler d'éco-anxiété à 500.000 téléspectateurs en direct dans le Magazine de la Santé sur France 5, voici l'émission ! SOMMAIRE 03:45 Mon éco-anxiété09:05 Faire des enfants v Eco-anxiété ?17:42 Soif de Sens18:44 Positiver ?25:31 Agir en famille29:05 Médias anxiogènes__Écoute Avant-Poste, le podcast sur les mutations du monde du travail !Merci à l'Unedic de soutenir le podcast. Rdv sur t.ly/avantposte__Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le gardien de but Jakub Dobes ne parlera plus aux médias jusqu’à nouvel ordre. Pourquoi? Anxiété? Angoisse? Stéphane Waite a peut-être une explication au moment où Dobes s’impose comme le gardien numéro un des Canadiens de Montréal. Strictement au plan hockey, la performance exceptionnelle de Dobes et son amélioration au plan technique ont volé la vedette contre les Hurricanes. Et 50 buts pour Cole Caufield, c’est dans la poche? Alexandre Pratt pense même qu’il va remporter le trophée Maurice-Richard... Ce sont quelques-uns des sujets de ce nouvel épisode de Sortie de zone enregistré devant public dans les locaux de Cogeco à Montréal avec l’animateur Jérémie Rainville et Stéphane Waite du 98.5 Sports, ainsi que Guillaume Lefrançois et Alexandre Pratt, de La Presse. Le sommaire Bloc 1 1:00 - Une victoire de 5-2 face aux Hurricaines de la Caroline. La formule «lancez peu et marquez beaucoup» est-elle viable? 14:55 - Le gardien Jakub Dobes n’adressera plus la parole aux représentants des médias jusqu’à nouvel ordre. Qu’en pensez-vous? Bloc 2 47:47 - Les Canadiens, pour une 25e fois cette saison, ont fait un retour pour gagner un match. L’équipe égalise un record de franchise établi en 1992-1993. Quelle lecture doit-on en faire? 56:40 - Les Blue Jackets de Columbus sont en mission. Est-ce que le Tricolore commencera son match à temps, jeudi? 1:02:00 - Les Sénateurs d’Ottawa sont dans le portrait des séries, et ce, sans Sanderson et Chabot. Bloc 3 1:12:15 - On répond aux questions du public.Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Voici un extrait de l'épisode de demain sur mon passage télé pour parler d'éco-anxiété dans le mag de la santé !__Écoute Avant-Poste, le podcast sur les mutations du monde du travail !Merci à l'Unedic de soutenir le podcast. Rdv sur t.ly/avantposte__Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À demain avec Mathilde !--MES STAGES EN COLLECTIF

Déjà 3 semaines à Bangkok ! Pas mal à refléter aujourd'hui...On discute :Pourquoi vouloir tout faire en même temps est en train de cramer ton cerveau et ton businessLa décision de fermer le coaching 1:1 pour ne garder qu'un noyau dur de clients sur 90 jours​Le lancement de Jimmy (l'app pour coachs qui veulent booster la rétention sans usine à gaz)​Le projet de short athlétique « uniforme 01 » pensé pour tout faire : gym, padel, plage et daily​Quelques anecdotes de Bangkok funSi tu veux une des dernières places sur 90 jours de coaching avec moi ou tester Jimmy en bêta, tous les liens sont dans la description.​Écoute-le en marchant, en allant à la salle ou en sirotant ton shaker, et demande-toi honnêtement : est-ce que toi aussi tu es en train d'essayer d'être partout à la fois ?

Après 3 jours d'embrasement du Proche-Orient, les marchés économiques viennent de passer un lundi noir. La Bourse de Paris a clôturé il y a quelques minutes en baisse de 2,17%, 2,56% à Francfort, 1,28% pour Londres. Le Brent, le baril de pétrole, lui, s'est lui envolé à 82 dollars. Il était à 60 dollars au début de l'année. "On est plutôt sur une réaction temporaire du marché. Ces très fortes fluctuations reflètent d'une anxiété que d'une réalité du marché", Christopher Dembik, économiste, qui parie sur le retour à des "prix normaux" rapidement.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/Tu peux avoir “tout ce qu'il faut” dans ta vie… et te sentir quand même tendu(e), fragile, au bord de l'explosion. Dans cet épisode, on parle d'un pilier aussi vital que l'amour : la sérénité, la paix intérieure — celle qui te permet de respirer, de dormir mieux, de sortir de l'anxiété et de retrouver le présent.Je commence par les ennemis de la sérénité les plus fréquents : le surcontrôle (vouloir tout maîtriser pour se sentir en sécurité), le mental en rumination et catastrophisme, l'hypervigilance (scanner le danger en permanence), la comparaison et le perfectionnisme, la surcharge d'informations (scroll, titres anxiogènes, micro-drame), et la posture de sauveur/sauveuse qui t'épuise à force de porter tout le monde.Puis on passe aux amis de la paix intérieure : le corps (respiration, ancrage, lenteur), la présence (ici et maintenant), la nature (un vrai “signal de sécurité” pour ton système nerveux), des limites saines pour protéger ton attention, et bien sûr l'amour — envers toi et envers les autres — qui détend et apaise.Tu repars surtout avec du concret : une respiration lente de 2 minutes, la méthode 5-4-3-2-1 pour calmer l'anxiété, une explication simple de la théorie polyvagale (sécurité / alerte / protection) et l'exercice  “Tom Sawyer” pour aider le corps à sortir de l'alerte. Je te propose aussi une mini détox anxiogène (7 à 14 jours) et un micro-pas d'alignement pour remettre ta vie au bon endroit. Et je partage mes images ressources (naissance, Noël) pour “remplir la bouteille d'amour” et faire descendre la charge mentale.

durée : 00:53:25 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Endorphines, dopamine, estime de soi… Bouger produit des effets mesurables sur le cerveau. Mais comment passer à l'action quand on n'en a ni l'envie ni l'énergie ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/Et si ton anxiété n'était pas “toi”… mais un monstre que tu nourris sans t'en rendre compte ?Dans cette capsule, je te propose une image simple (l'épouvantard façon Harry Potter) pour comprendre pourquoi l'anxiété prend autant de place… et surtout comment la faire redescendre vite, sans te battre contre toi-même.Tu vas apprendre à distinguer “être anxieuse” de “ressentir de l'anxiété”, et à repérer ce qui l'amplifie : manque de sommeil, alimentation, surcharge, relations toxiques ou simplement non alignées avec la vie que tu veux construire.Puis on passe à l'action : arrêter de nourrir tes peurs (true crime, infos en boucle, scroll infini, vidéos stressantes, conversations qui te chargent).Je te donne ensuite l'inverse : nourrir ta sérénité avec une balade en nature, 10 minutes de respiration lente, une écriture simple pour revenir au présent, et des liens humains qui apaisent.

Marie-Jeanne appelle pour discuter de son comportement opposé au syndrome de Diogène, car elle a tendance à tout jeter et à éviter l'accumulation. Elle exprime une forte anxiété liée à la saleté et aux germes, exacerbée depuis le Covid, et se décrit comme maniaque. Elle mentionne également des antécédents de violence conjugale et une séparation difficile. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je discute avec Diana Borcescu, cofondatrice et CEO d'InMersiv Technologies.Diana a d'abord exploré les robots sociaux (en oncologie pédiatrique, en EHPAD, dans l'autisme…), avec des résultats parfois bluffants sur le lien et l'engagement. Mais avec une limite majeure : dans la réalité du terrain, ces solutions demandent souvent du temps, de la formation, et une présence dédiée, ce que les organisations ne peuvent pas toujours absorber.C'est de là qu'est né SAM (Système Autonome Multisensoriel) : une salle immersive 4D de 16 m², en projection 360° (4 murs + sol), sans casque, avec des environnements en 3D photo réaliste calculée en temps réel. L'objectif : proposer une approche non médicamenteuse pour soutenir le bien-être, l'apaisement et certaines prises en charge (anxiété, douleur, troubles neurocognitifs, TSA…).Au programme :Pourquoi les robots sociaux sont prometteurs et pourquoi leur déploiement reste parfois difficile en établissementLe fonctionnement de SAM : projection 360°, interaction, liberté de mouvement, pilotage via tabletteDes sessions courtes (10 à 15 minutes), en individuel ou en groupe, avec soignants, kiné, psychiatre ou famillesLe catalogue d'environnements (forêts, océan, désert, villes, musées…) et l'intérêt de la personnalisation (météo, ambiance, paramètres)Les premiers résultats d'une étude de faisabilité évoquant une amélioration du bien-être chez une grande majorité de patientsLes conditions concrètes d'installation : une salle dédiée de 16 m², structure autoportante, mise en service en quelques joursLes chantiers à venir : suivi du mouvement sans capteurs, accès aux données pour les soignants, enrichissement des activités et des interactionsPour en savoir plus : rendez-vous sur le site d'InMersiveTechnologies (vidéos disponibles).ArnaudHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

INÉDIT - Dans ce nouvel épisode de "Symptômes", le psychiatre Julien Izcovich raconte l'histoire d'un patient aux symptômes mystérieux et multiples. Hospitalisé pour anxiété, il développe fièvre, confusion et signes parkinsoniens. Après plus d'un mois d'enquête médicale, le spécialiste et son équipe parviennent enfin à élucider ce cas intrigant... Retrouvez chaque mois un nouvel épisode inédit de "Symptômes", ainsi qu'un bonus la semaine suivante ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je ne sais pas si vous avez vu la trend du Winter Arc sur TikTok.Certains en parlent comme d'un mouvement pour ralentir, d'autres comme d'une énième mode.Dans cet épisode, j'avais envie de décrypter ce concept et de partager ma vision d'une saison plus simple, plus douce, sans pression ni performance.Parce qu'on n'a pas toujours besoin de se transformer pour aller mieux, parfois on a juste besoin de se reposer.Si cet épisode t'a plu, dis le moi en commentaire ou viens poursuivre la conversation sur Instagram : @lalaamisaki.Si t'as aimé cet épisode, partage-le à ta pote qui en a besoin.Et pour continuer la discussion, rejoins-moi sur Instagram @lalaamisaki Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 01:48:26 - Comme un samedi - par : Arnaud Laporte - De "L'arabe du futur" aux "Cahiers d'Esther", en passant par "Les Beaux Gosses", Riad Sattouf est l'auteur d'une œuvre culte et foisonnante. Il se fait plaisir en illustrant l'un de ses auteurs fétiches, Saint-Exupéry. Il nous raconte cette aventure, avec des artistes prometteurs à ses côtés. - réalisation : Alexandre Fougeron - invités : Riad Sattouf Auteur-dessinateur de BD et réalisateur; Théo Grosjean Auteur de bandes dessinées; Enya Baroux Réalisatrice, scénariste et comédienne; Zaza Fournier Chanteuse, musicienne

Anxiété enfant : Marine Darnat explique les signes anxieux à repérer, la différence peur/stress/angoisse, et des outils de soutien parental pour la gestion émotions à la maison et à l'école. Des repères concrets pour agir sans culpabilité.

Un mini-AVC à 32 ans.C'est comme ça que Bruno Leveque a réalisé qu'il fonçait droit dans le mur… alors qu'il avait tout réussi : PrestaShop, 300 000 boutiques, Miami, San Francisco, la vie rêvée.Dans cet épisode, il raconte comment tout a basculé : quitter le bling de Miami pour la Bay Area, boire 1 000 cafés avec ses clients, et surtout, ce mail improbable qui l'a propulsé cofondateur de Meowtel, la marketplace de cat-sitting rentable dans 5 000 villes (et oui, Bruno garde lui-même des chats

In this episode, Georgie opens up about her own experience with jealousy earlier this year - an emotion so many of us feel but rarely talk about honestly. She shares how comparison and envy showed up in her life, what it revealed about her deeper desires, and the surprising insights she gained by leaning in instead of pushing it away. If you've ever scrolled through social media and felt that pang of “why not me?” or found yourself comparing your path to someone else's, this conversation will help you see jealousy in a whole new light. Rather than letting it fuel anxiety or self-criticism, Georgie shows you how to use it as a guidepost, pointing you back to your own desires, alignment, and authentic self.   Need more anxiety support?   Apply for a FREE 30-Minute Anxiety Relief Call - https://anxiety-reset.mykajabi.com/apply-for-call   Ready for a deeper transformation? Sign up for Anxiety Masters here - https://georgiecollinson.com/membership   Watch my FREE Anxiety Reset Masterclass for women with high-functioning anxiety - https://anxiety-reset.mykajabi.com/free-masterclass     Get my books The Anxiety Reset Method and Master Your Relationship Anxiety here - https://georgiecollinson.com/books

C'est une prise de conscience aiguë des problématiques environnementales qui génère de l'anxiété. Les éco-anxieux s'inquiètent du réchauffement climatique et des menaces qui pèsent sur la planète. Ils sont très préoccupés par l'avenir et redoutent un désastre social et environnemental. D'après les différentes enquêtes d'opinion, ils pourraient représenter entre 17 et 29% de la population. Il semble que les jeunes soient particulièrement affectés. Tristes, démunis, ils ressentent aussi beaucoup de colère envers les adultes qui n'ont rien fait. Et ils jugent le futur effrayant en raison de l'inaction des gouvernements. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

In this episode, Georgie dives into the powerful connection between sunlight, vitamin D and your nervous system. Having long enjoyed lying in the sun, Georgie always wondered if the scary warnings to avoid it as much as possible was true. Here, you'll learn how just 10 minutes of natural light can shift your mood, lower anxiety, and help regulate your circadian rhythm - plus we bust the myths about sun exposure that aren't helpful. This is your permission slip to get outside, soak it in (safely), and feel better fast.   Need more anxiety support?   Apply for a FREE 30-Minute Anxiety Relief Call - https://anxiety-reset.mykajabi.com/apply-for-call   Ready for a deeper transformation? Sign up for Anxiety Masters here - https://georgiecollinson.com/membership   Watch my FREE Anxiety Reset Masterclass for women with high-functioning anxiety - https://anxiety-reset.mykajabi.com/free-masterclass     Get my books The Anxiety Reset Method and Master Your Relationship Anxiety here - https://georgiecollinson.com/books

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Dr Guillaume Fond, dr en psychiatrie et en biologie cellulaire et moléculaire. Stress, humeur, anxiété, mémoire, vieillissement cérébral : ce que nous mangeons influence notre cerveau et 80% de la population mondiale a un cerveau dénutri. Comment prendre soin de notre cerveau ? Comment renforcer nos neurones ? Le dr Guillaume Fond s'appuie sur des études cliniques et des essais randomisés pour démontrer comment l'alimentation peut devenir un levier puissant de santé mentale et cognitive. Son livre, Bien nourrir son cerveau, est paru aux éditions Odile Jacob. Épisode #609Quelques citations du podcast avec le dr Guillaume Fond :"Si notre cerveau est dénutri, je deviens vulnérable au stress, à l'anxiété, à la dépression, au déclin cognitif.""La psychonutrition, c'est la science de l'influence de l'alimentation sur la déclin cognitif, les troubles de l'attention, troubles du sommeil.""Oméga 3, vitamine D, méthylfolat, zinc sont efficaces dans la dépression."Thèmes abordés lors du podcast avec le dr Guillaume Fond :00:00Introduction02:00Présentation invité02:51Carence en oméga-3 : un phénomène mondial04:23Nourrir son cerveau : indispensable !05:11Pourquoi cette dénutrition ?07:15Qu'est-ce que la psychonutrition ?07:51Quelles pathologies peuvent être impactées ?09:13Lien entre santé mentale et santé immunitaire12:13Compléments alimentaires et médecine de prédiction17:40Les incroyables effet de la théanine24:09L'importance de la vitamine D25:37La révolution des psychédéliques26:35Pollution, poissons gras... : focus sur les oméga-333:33Les compléments à prendre toute l'année35:26Oméga-3 et dépression38:11Zinc, concentration et mémoire39:58La coenzyme q1042:01TDAH et compléments46:40La café / le thé et la santé mentale48:58Effets sur les troubles bipolaires52:26Quels probiotiques ?56:19Diminuer l'anxiété57:45Comment choisir son complément ?01:01:35Que faire en cas de ménopause et d'endométriose01:05:03Le magnesium : efficace ?01:06:57Des données qualitatives inspirantesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Selon plusieurs études, la santé mentale des Françaises et des Français s'est largement dégradée ces cinq dernières années. La généralisation des troubles anxieux et dépressifs, ainsi que ceux du comportement alimentaire, touchent d'ailleurs particulièrement les jeunes. Selon les professionnels de santé, cette nette dégradation découle notamment du choix du confinement comme moyen de réponse à la crise sanitaire liée au Covid-19.Longtemps tabou, le sujet de la santé mentale est désormais sur le devant de la scène. Déclarée Grande Cause nationale 2025 par le gouvernement, elle fait l'objet d'un plan d'urgence récemment présenté en exclusivité au Parisien par le ministre de la santé Yannick Neuder. De nombreuses figures publiques comme le journaliste Nicolas Demorand et le nageur Camille Lacourt, ont par ailleurs pris la parole pour partager leurs expériences personnelles.Retour sur le sujet dans cet épisode de Code Source avec le journaliste Nicolas Berrod, reporter au service Futurs et qui couvre notamment les sujets de santé pour Le Parisien.Écoutez Code source sur toutes les plates-formes audio : Apple Podcast (iPhone, iPad), Amazon Music, Podcast Addict ou Castbox, Deezer, Spotify.Crédits. Direction de la rédaction : Pierre Chausse - Rédacteur en chef : Jules Lavie - Reporter : Barbara Gouy - Production : Anaïs Godard, Thibault Lambert et Clémentine Spiler - Réalisation et mixage : Pierre Chaffanjon - Musiques : François Clos, Audio Network - Archives : M6, Ministère de la santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : S'abandonner à vivre. Aujourd'hui, ils vont parler de lâcher prise, de flow et de contrôle. Pourquoi cherchons-nous tant à tout contrôler dans nos vies ? Quelle place donner au lâcher prise ? Comment retrouver un rapport plus apaisé à la vie, à nos émotions, à nos relations, sans vouloir tout prédire ou tout verrouiller ? Et si nous nous affranchissions de cette illusion qu'est le contrôle pour embrasser à nouveau pleinement la vie ? Épisode #26 Les Conversations du Scarabée.Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Anne : "La vie est imprévisible par nature."Alexandre : "Il y a un premier enjeu intéressant dans ce mot contrôle, est-ce que c'est le contrôle de moi envers moi-même ou le contrôle des autres envers moi ?"Anne : "Derrière l'hyper contrôle, il y a une anxiété profonde de ce que la vie nous réserve et en arrière-fond de tout ça, la peur ultime de la mort."Alexandre : "On mesure tout dans nos vies. C'est un sorte de contrôle absolu qui paradoxalement au lieu de nous rassurer peut créer encore plus d'anxiété."Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :00:00 Introduction.03:36 Les personnalités control freak06:29 Abandon et confiance10:26 Anxiété et présence croissante du contrôle dans nos sociétés15:35 L'ambiguïté des technologies à notre service20:54 Hyper contrôle et peur de la mort24:55 Bifurquer et faire le deuil de la toute puissance27:20 État de flow et processus37:35 Lâcher ce sur quoi on n'a pas de priseAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.