Podcasts about surmonter

durée : 00:52:50 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Qu'est-ce que la timidité infantile ? Comment se manifeste-t-elle ? À quoi ressemble le monde intérieur des jeunes introvertis ? Comment les enfants timides s'intègrent-ils dans un monde d'extravertis ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Chez beaucoup de multipotentiels, le problème n'est pas le manque d'idées. C'est même souvent l'inverse. Les projets naissent vite, l'enthousiasme est réel, l'énergie est là au départ. Puis, avec le temps, quelque chose se déplace. L'intérêt s'émousse. Un autre sujet attire. L'élan change de direction.Et une peur s'installe, discrète mais persistante : "Si je m'engage encore, je vais me lasser." Cette crainte révèle une réalité plus profonde que la simple dispersion. Elle parle d'une fatigue émotionnelle de toujours recommencer, d'une culpabilité qui s'accumule à chaque projet mis en pause.Dans ce podcast, vous avez des conseils pour sortir de ce cycle !Ressources et tests sur la multipotentialité : https://multipotentiel.net/Mes accompagnements pour les multipotentiels : https://jyangting.notion.site/Mon programme signature pour les multipotentiels : https://gamentrepreneur.com/presentation-multipotentielsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Evelyne a perdu son compagnon de 27 ans il y a huit mois et peine à surmonter son chagrin. Elle se sent coupable d'avoir initié des examens médicaux qui ont révélé un cancer avancé, et elle est en conflit avec son médecin pour ne pas avoir été informée de la gravité de la maladie. Evelyne est soutenue par ses enfants, mais elle cherche à retrouver un équilibre émotionnel et physique avec l'aide d'un kinésithérapeute et d'un psychothérapeute. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand la médecine, censée soigner, blesse à son tour, le choc est double : la souffrance physique se mêle à une trahison profonde, celle d'un système dans lequel on avait placé toute sa confiance. Entre colère, sentiment d'abandon et quête de réparation, comment traverser cette épreuve sans y laisser son équilibre ? Et comment du côté des médecins comme du côté des patients, surmonter l'erreur commise lorsqu'elle est parfois irréparable ? Mes trois invités du jours tentent d' répondre dans cette émission En quête de sensComment surmonter l'erreur médicale ?Françoise, victime d'une erreur médicalePierre, directeur d'un établissement de santé Aude Sébert, avocat au Barreau de Paris, spécialiste en responsabilité médicaleHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Paul Delair et Caroline Dublanche abordent un sujet qui touche de nombreuses personnes : la timidité. À travers le témoignage de Nadia, qui s'inquiète pour son petit-fils, l'émission explore les racines de la timidité et propose des pistes pour la surmonter. Comment la confiance en soi se construit-elle ? Quel rôle jouent les parents ? Et quelles activités peuvent aider à s'affirmer ?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle est la créatrice du célèbre monstre de Frankenstein. Lui, un poète romantique torturé. Mary et Percy Shelley ont eu une vie commune romanesque et tourmentée. Le destin semble parfois s'être acharné sur eux. Pour eux, aimer c'est vivre intensément. C'est défier la routine et surmonter la fatalité. Un podcast Bababam Originals Ecriture et voix : Alice Deroide Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comment lutter contre les crises d'anxiété ? Dans cette émission En quête de sens, je vous propose d'explorer les mécanismes de l'anxiété, ses manifestations parfois envahissantes et les clés pour mieux les comprendre, les apaiser et retrouver un équilibre émotionnel au quotidien.Velina Négovanska, Psychologue clinicienne et docteure en psychologie, diplômée en neurosciences et spécialiste des thérapies comportementales et cognitives. Fondatrice du Centre de Traitement de la Peur et de l'Avion, elle est reconnue pour son expertise dans la prise en charge des troubles anxieux, des phobies et des attaques de panique. Elle est auteure de Surmonter les crises de panique - Guide pratique pour mieux maîtriser les tempêtes liées à l'anxiété (Ed. Dunod, 2025)Lucas Podeur, psychologue pour adolescentsFranck H. Laurent, Ecrivain, professeur de lettres, directeur artistique des Editions Jade, il vient de publierUn simple verre d'eau fraîche - Il y a une joie dans l'homme, une oeuvre qui invite le lecteur à une méditation intérieure sur la vie, la foi chrétienne et la quête d'une joie véritable (Ed. Fayard)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'avais envie de plonger plus profondément dans deux fondamentaux de notre méthode : les croyances et les émotions.Pourquoi avons-nous l'impression d'avoir des milliers de pensées différentes, alors qu'en réalité quelques croyances profondes pilotent tout notre système ?Une croyance, c'est une pensée qu'on a eue tellement de fois qu'elle s'est renforcée. C'est l'endroit où on confond complètement notre vision du monde avec la vérité. Et ce qui est fascinant, c'est qu'on n'en a pas tant que ça, de ces croyances profondes. C'est la même croyance qui se déguise différemment selon les situations. Et c'est une excellente nouvelle, parce que ça veut dire qu'en travaillant sur une seule situation concrète et sans enjeu, on attaque toute la structure.À travers des exemples concrets, des métaphores puissantes et des apports en neurosciences, nous distinguons les faits des histoires que nous nous racontons, et montrons comment reprendre la responsabilité de nos récits.Nous parlons aussi de ‘fake news' (extérieures et intérieures), de surcharge informationnelle, d'intelligence émotionnelle et corporelle, et de ce que signifie, au fond, être plus libre dans ses décisions.Vous vivez dans un monde créé par vos croyances. La question n'est pas de savoir si elles sont vraies ou fausses, mais de choisir consciemment celles que vous voulez développer. Parce qu'au final, votre cerveau va créer la cohérence avec ce que vous croyez.Timeline00:00:00 - 00:04:00 : Comprendre la nature des croyances : définition et rôle dans notre vie00:04:00 - 00:10:00 : Démystifier les croyances : du modèle contextualisé à la croyance profonde00:10:00 - 00:15:00 : Croyances limitantes vs croyances motrices : comment les identifier et les cultiver00:15:00 - 00:20:00 : Le besoin de cohérence du cerveau et son impact sur nos résultats00:20:00 - 00:25:00 : Distinction cruciale entre faits et histoires : gérer le monde de la post-vérité00:25:00 - 00:33:00 : Surmonter l'addiction aux émotions négatives : un témoignage authentique00:33:00 - 00:43:00 : Intelligence émotionnelle et connexion corps-esprit : écouter les signaux du corps00:43:00 - 00:50:00 : Apprivoiser ses émotions : nommer, ressentir et mobiliser son énergie intérieure00:50:00 - 00:55:30 : Les émotions motrices : cultiver son "placard à épices" émotionnel pour avancer00:55:30 - 00:57:55 : Croyances, émotions et réalité : co-créer une existence cohérente et alignéeHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Le deuil animal est souvent minimisé, mal compris et isole. On se sent inconpris, jugé, responsable et cela peut mener à la dépression. Aujourd'hui, pour vos petits coeurs, un épisode qui fait du bien vous attend

« Il crie, et moi j'ai honte » - pourquoi les crises des enfants en public nous font si peur?Êtes-vous déjà tombé dans le piège de la HONTE lorsque votre enfant fait une CRISE en PUBLIC ? Dans cet épisode captivant de "Princesse Montessori", Xénia Troubetzkoï aborde ce sujet délicat qui touche de nombreux parents. Elle nous plonge dans les émotions souvent refoulées des parents qui, face à une situation difficile, ressentent la pression des attentes SOCIALES. Xénia commence par partager son expérience personnelle, décrivant ces moments où l'on se sent jugé par les regards des autres. Elle rappelle que ces CRISES ne sont pas des MANIPULATIONS, mais des signes de Surcharge Émotionnelle chez l'enfant. En effet, nos petits ne possèdent pas encore les outils nécessaires pour gérer leurs émotions complexes. Dans cet épisode, découvrez comment le RÔLE des parents est primordial. Plutôt que de chercher à faire TAIRE l'enfant, il est essentiel d'offrir un SOUTIEN Émotionnel. Xénia encourage les parents à se recentrer sur le BIEN-ÊTRE de leur enfant, en mettant de côté le jugement extérieur. Voici quelques points clés abordés dans cet épisode : Pourquoi la honte est-elle si présente chez les parents lors des CRISES en PUBLIC ? Comment reconnaître les signes de surcharge émotionnelle chez votre enfant ? Les stratégies pour accompagner votre enfant pendant ces moments difficiles. L'importance de la PRÉSENCE et de la STABILITÉ parentale. Xénia nous rappelle que chaque enfant est UNIQUE et que la gestion des émotions est un apprentissage. Ne laissons pas la peur du regard des autres nous détourner de notre mission en tant que parents. Ensemble, apprenons à créer un environnement où nos enfants peuvent s'exprimer librement, même dans les moments les plus difficiles. Rejoignez-nous dans cet épisode enrichissant de "Princesse Montessori" et transformez votre approche face aux CRISES des enfants en PUBLIC. Écoutez, apprenez et grandissez avec nous !

Origines de Stars : LeBron James ! (Calendrier Avent #24)Bienvenue sur le Calendrier de l'Avent du Basket Lab 2025 !Cette année pour attendre Noël, nous patientions chaque jour avec un nouveau voyage dans le temps : nous replongeons dans le passé pour revisiter et découvrir qui étaient les stars NBA...a leurs débuts ! Ceux qui étaient prédestinés à être les meilleurs joueurs du monde, et ceux qui le sont devenus à grande surprise !Et aujourd'hui, c'est Noël ! Pour ce vingt quatrième et dernier numéro, l'Elu, le King, l'unique, LeBron James !Nous revisitions le profil de LeBron à travers le scouting report de NBADraft.net et l'article de Marc Stein pour ESPN en Décembre 2002.Bienvenue dans le Basket Lab.Guillaume (@GuillaumeBLab)--LIVRE : "LeBron James avant LeBron James" de Nicolas AAA sur la période LeBron au Lycée : https://www.amazon.fr/LeBron-James-avant-découvrait-comme/dp/2959212908--PODCAST : LeBron James le roi des 2010s : https://www.podcastics.com/podcast/episode/bonus-special-lebron-james-40-ans-334757/ --0:00 Intro1:02 Le scouting report de LeBron James au lycée11:10 Evolution depuis : scouting report avant / près52:15 LeBron James est il le meilleur prospect de l'Histoire ? (Wemby, Kareem, Shaq, Wemby, Chamberlain...)1:20:34 Surmonter la hype : LeBron l'unique phénomène confirmé des 30 dernières saisons ? --Flux LIVE "Le Basket Lab LIVE" pour les quotidiennes :  https://www.podcastics.com/podcast/le-basket-lab-live/Flux secondaire "Le Basket Lab - Extraits" pour des formats courts tous les jours : https://www.podcastics.com/podcast/le-basket-lab-extraits/--Youtube : https://www.youtube.com/@lebasketlabTwitch : https://www.twitch.tv/guillaume_lebasketlabTwitter : https://twitter.com/GuillaumeBLabDiscord : https://discord.gg/CfWkhZx9xM 

Dans un monde traversé par des crises multiples — sociales, politiques, écologiques et spirituelles — beaucoup ressentent une perte de repères profonde. Comment traverser cette période de chaos sans céder à la peur, au repli ou au désespoir ? Comment transformer l'épreuve en levier d'évolution intérieure ? Dans cette émission, Patrick Burensteinas partage une lecture alchimique et symbolique de notre époque. Il évoque la notion de transmutation, non comme une fuite hors du réel, mais comme un travail intérieur lucide, ancré, permettant de traverser les bouleversements actuels avec discernement et responsabilité. Une conversation dense, exigeante et accessible, pour celles et ceux qui cherchent à comprendre le sens des crises que nous traversons — et à y répondre autrement que par la peur ou la résignation.

Auditeurs :Pour surmonter le deuil périnatal, Hélène et Aurélien partagent leur amour pour leur fille à travers poésie et joie!https://www.facebook.com/lespoissonscha?locale=fr_FRhttps://www.thebookedition.com/fr/a-deux-minutesde-toi-p-401405.htmlSon petit fils est un violeur, Isabelle est effondrée depuis qu'elle l'a appris.Anne est psychotique, elle explique ce trouble qui l'a plongée dans la solitudeIsabelle n'a jamais donné la vie, depuis toujours cette frustration l'emêche de fêter noël.Karen est émue d'avoir entendu Johnny Hallyday sur Europe 1.  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jennifer a perdu son père de manière brutale, ce qui a été une épreuve difficile à surmonter. Elle s'inquiète pour sa mère âgée et aveugle, tout en se sentant seule face à son deuil. Jennifer exprime également une dureté envers elle-même et une peur des hommes, tout en parlant de son orientation sexuelle. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Phobies, angoisses, crises de panique, saviez-vous que plus de 10 millions de Français souffriraient de troublent anxieux selon la Haute Autorité de Santé. Plus de 6 millions de Français subiraient une crise de panique au moins une fois dans leur vie. Comment maîtriser les crises d'anxiété ?Velina Negovanska, Psychologue clinicienne et docteure en psychologie, diplômée en neurosciences et spécialiste des thérapies comportementales et cognitives. Fondatrice du Centre de Traitement de la Peur et de l'Avion, elle est reconnue pour son expertise dans la prise en charge des troubles anxieux, des phobies et des attaques de panique. Elle est auteure de Surmonter les crises de panique - Guide pratique pour mieux maîtriser les tempêtes liées à l'anxiété (Ed. Dunod, 2025)Lucas Podeur, Illustrateur du livre cité ci-dessusFranck H. laurent, Ecrivain, professeur de lettres, directeur artistique des Editions Jade, il a publié Un simple verre d'eau fraîche - Il y a une joie dans l'homme (Ed. Fayard, 2025)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode Dans le Flow, je reçois Sarah Lequette, coach et formatrice en prise de parole en public, passée de « bac -5 à bac +5 » après un parcours scolaire chaotique, des étiquettes limitantes et une profonde perte de confiance en elle.Ensemble, nous abordons un sujet qui touche énormément de personnes : la peur du jugement et la peur de parler en public – ce qu'on appelle la glossophobie, souvent citée comme aussi forte, voire plus forte que la peur de la mort.Au programme de cet épisode :Comment les étiquettes scolaires et les commentaires des adultes peuvent figer le potentiel et abîmer l'estime de soi,Le parcours de Sarah, de la sortie du système scolaire à 15 ans jusqu'à ses deux masters,Comment transformer l'échec en expérience initiatique qui renforce la confiance,La fameuse règle des 90/10 pour arrêter de vouloir plaire à tout le monde et mieux vivre le jugement,La différence entre hommes et femmes dans la prise de parole, la tendance à se minimiser (“mon petit projet…”) et à s'excuser d'exister,Le rôle du silence comme véritable outil d'impact, de présence et d'écoute de soi.Si vous avez peur de prendre la parole en public, si vous avez été rabaissé, critiqué, mis dans des cases, ou si vous avez l'impression de ne pas encore être à votre place, cet épisode va vous aider à regarder vos échecs autrement, à oser vous exprimer et à commencer à reprendre votre place.

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre de Chloé. Chloé a 23 ans et travaille depuis peu en tant qu'ingénieure dans le domaine des énergies. À la suite de son entretien annuel d'entreprise où elle a reçu beaucoup de compliments, elle a surtout retenu qu'il fallait encore qu'elle améliore sa confiance en elle. Et ça, elle a l'impression qu'elle n'y arrivera jamais. Alors à travers l'histoire de Chloé, et toujours dans l'espoir d'aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j'essaie aujourd'hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur comment surmonter le sentiment d'illégitimité au travail.N'hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N'oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s'il y a des sujets que vous aimeriez que j'aborde dans un futur épisode, vous pouvez m'écrire ou m'envoyer une note vocale à l'adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l'épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes trois romans, Kilomètre Zéro, Respire ! Le Plan est toujours parfait et Plus jamais sans moi.Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua Production : Éditions EyrollesRéalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l'Atelier ENLMontage & Mixage : Marthe CunyMusique : Martijn De BoerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

durée : 00:25:21 - Le Mag de la vie quotidienne - par : Ali Rebeihi - Depuis la nuit des temps, la question de la mort nous obsède. Est-il possible de ne pas en avoir peur ? Comment l'apprivoiser et comment s'y préparer ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Chroniqueurs : -Jules Torres -Christophe Bordet -Gérard Carreyrou -Sabrina Medjebeur   Invitée : -Sarah Bardin, auteure du livre Réparée – Surmonter un AVC à 29 ans aux Editions Stock Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chroniqueurs : -Jules Torres -Christophe Bordet -Gérard Carreyrou -Sabrina Medjebeur   Invitée : -Sarah Bardin, auteure du livre Réparée – Surmonter un AVC à 29 ans aux Editions Stock Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

☕️ Partenariat commercial avec Tassimo ☕️Dans ce podcast, on spill the tea… ou plutôt le café avec Jenny Letellier

durée : 00:24:58 - Le Mag de la vie quotidienne - par : Ali Rebeihi - À l'occasion d'Octobre rose, le mois de lutte contre le cancer du sein, le Mag de la vie quotidienne se demande comment affronter l'annonce d'un cancer, ce moment charnière où tout bascule ? Comment traverser ce séisme existentiel ? Comment trouver la force de se battre contre la maladie ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

[REDIFFUSION] Est-ce parce qu'elles sont si redoutées qu'on en parle si peu? Les interruptions prématurées de la grossesse concernent selon les sources entre 10 et 20% des femmes enceintes. Lila nous raconte ces semaines entre la vie et la mort, et le silence qui les entoure encore aujourd'hui. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nico, traverse une rupture difficile avec sa compagne, souffrant de dépendance affective et de peurs d'abandon liées à son enfance. Il a commencé une thérapie pour mieux comprendre et gérer ses émotions, notamment en tant que père. Nico cherche à trouver sa place et à offrir une meilleure enfance à son fils. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il nous arrive à toutes et à tous de traverser des moments où la déception pèse lourdement sur le cœur. Qu'il s'agisse d'un projet, d'une relation, ou d'une attente non comblée, cette méditation guidée vous accompagne pas à pas pour : ✨ accueillir et libérer vos émotions douloureuses,

La plupart des gens souffrent, sans le savoir, d'un mal-être sournois mais profondément destructeur : ne pas s'aimer. Cela nous coupe de nos forces vives, nous empêche d'être authentique, de nous réaliser. Mathieu, co-directeur de Reso, l'école de méditation Pour découvrir les stages de méditation de Reso : https://www.stagemeditation.fr/Le site de Reso : https://www.reso.co Mon site internet : https://www.fabricemidal.com/ Mots clé : 5 jours pour apprendre à méditer en étant accompagné grâce à une pédagogie structurée, un cadre beau et chaleureux, et des temps de partages ressourçant. Grâce à ce stage, vous allez pouvoir : apprendre à vous foutre la paixcesser de vous instrumentaliservous réconcilier avec votre existenceapprendre à transformer votre rapport à vos émotionsdécouvrir un autre rapport possible à votre corpsrepartir avec des bases solides pour méditer au quotidien Des enseignements concretsVoici quelques uns des thèmes qui seront abordés lors des ateliers qui rythmeront nos journées : Dix bonnes raisons de pratiquer la méditationInitiation à la posture : comment les 4 forces permettent de découvrir un autre rapport à notre corps ?Se relier au souffle, découvrir le sens réel de l'attention2 antidotes pour arrêter de s'en vouloir d'avoir des penséesComment se relier aux émotions ? Surmonter la peur, la fascination, et apprendre à les explorerComment poursuivre son chemin et intégrer la méditation dans sa vie quotidiennePour s'approprier la pratique de la méditationDans le stage, vous allez découvrir la Pratique des Quatre Forces (écouter, s'asseoir, respirer, s'ouvrir) Vous serez pour cela aidés de différents outils que nous vous présenterons : Se foutre la paix (l'attitude fondamentale)Les multiples bonjoursLa lampe magique pour débusquer le procureur intérieurLes deux embrassements (pour transformer le rapport à nos émotions)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fred Fugen est athlète Red Bull, spécialiste mondial du wingsuit, du base jump et de la chute libre. Il a réalisé certains des projets aériens les plus spectaculaires jamais filmés, dont un saut dans un avion en plein vol à 250 km/h, un vol en wingsuit depuis le Burj Khalifa, et plusieurs records du monde aux côtés de son coéquipier Vince Reffet, avec qui il a formé le duo légendaire des Soul Flyers.⁠https://soulflyers.com/⁠⁠https://www.facebook.com/fredfugen.athlete/⁠⁠https://www.instagram.com/fredfugen/⁠⁠https://www.amazon.fr/vie-lair-Lincroyable-histoire-oiseau/dp/2221271203?utm_⁠CHAPITRES :0:00 Introduction2:40 Mythes des sports extrêmes6:02 Projets mémorables en parachutisme9:51 Expérience de vol en ULM12:43 Maîtriser le wingsuit15:14 Entraînement et simulateurs de chute libre18:03 Erreurs et sécurité en parachutisme38:14 Types d'erreurs en wingsuit42:18 Moments de peur en vol50:24 Refus de projets risqués53:03 Vols sous les pyramides d'Égypte59:26 Plaisir et contrôle en vol1:03:20 Sauts Extrêmes et Records1:05:20 L'Art du Parachutisme1:07:49 Sponsoring et Projets Ambitieux1:10:53 Défis Techniques en Chute Libre1:14:32 Attentes et Pressions Post-Accident1:29:56 Gestion de la Préparation Mentale1:47:56 Réflexions après la Perte1:56:06 Surmonter les Obstacles et Avancer2:02:17 L'Avenir des Sports ExtrêmesBIOMÉCANIQUE :​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La Lettre Biomécanique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠™⁠⁠ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Auditeurs :  - Dany a été victime d'une agression violente il y a 18 ans. - Lucile évoque un deuil difficile à surmonter. - Jean-Robert souhaite sensibiliser le public aux difficultés de transport rencontrées par les personnes handicapées. - Marie a avorté sous la pression de son époux. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:24:29 - Le Mag de la vie quotidienne - par : Ali Rebeihi - Ce matin dans le Mag de la vie quotidienne, nous décortiquons ce qui nous paralyse autant lorsqu'on est victime de trac, de phobie sociale ou de timidité... Et comment composer avec ces ressentis ? Peut-on aller de l'avant, vers les autres ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Laurent a exprimé sa frustration suite à une rupture amoureuse mal gérée, où il s'est senti traité avec manque de respect. Il cherche désormais à surmonter cette expérience et à rencontrer quelqu'un de compatible pour partager des moments de vie sans forcément vivre ensemble. En parallèle, il se projette dans l'avenir avec une formation en comportementaliste canin, tout en restant ouvert à de nouvelles rencontres. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Caroline est restée mariée 25 ans avec un homme qu'elle décrit comme un pervers narcissique, ce qui a affecté sa confiance en elle. Après avoir traversé plusieurs épreuves personnelles et professionnelles, elle exprime une colère envers elle-même pour être restée aussi longtemps dans cette relation toxique. Elle cherche à se reconstruire et à retrouver sa confiance. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Caroline Dublanche et Paul Delair explorent les défis émotionnels liés à la rentrée, notamment le sentiment de blues post-vacances et les remises en question personnelles et professionnelles. Comment retrouver un équilibre après la pause estivale ? Quelles petites actions peuvent aider à surmonter la routine oppressante ? Découvrez des pistes de réflexion et des conseils pratiques pour aborder cette période de transition avec sérénité Retrouvez le témoignage de Valérie dans le replay du 1er septembre 2025. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pas besoin d'être seul pour être isolé

Si on se prépare toute l'année à partir en vacances, ce n'est pas si simple de retrouver son quotidien suite à cette parenthèse de repos et de moments en famille ou pour sois !Si c'est votre cas, ne vous sentez pas mal, cela touche 80% des post vacanciers.En cette fin de mois d'août penchons nous ensemble à comment remédier à ce mal être, comment faire en sorte d'adoucir le retour à la maison et au boulot.Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Rdio Mama.Instagram : @dance_with_him Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si on se prépare toute l'année à partir en vacances, ce n'est pas si simple de retrouver son quotidien suite à cette parenthèse de repos et de moments en famille ou pour sois !Si c'est votre cas, et que vous souffrez de blues post vacances, ne vous sentez pas mal, cela touche 80% des post vacanciers.En cette fin de mois d'août penchons nous ensemble à comment remédier à ce mal être, comment faire en sorte d'adoucir le retour à la maison et au boulot.Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Rdio Mama.Instagram : @dance_with_him Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À quelques jours du mythique UTMB de Chamonix, on reçoit Théo Détienne, l'astre montant du trail français. Avec énergie, humilité et humour, il nous partage sa vision de la course, sa préparation pour son premier 100 miles, ses inspirations, mais aussi les coulisses de son quotidien d'athlète.Un échange sincère entre ambition, dépassement de soi et anecdotes savoureusesChapitres : 00:00 Impatience avant l'UTMB Chamonix05:21 "Surmonter les Hauts et Bas"06:34 Surmonter les Moments Difficiles12:31 "Pompes et Clin d'Œil au Sommet"16:18 Projets Off et Dépassement Personnel20:11 Transition vers une carrière sportive21:23 "Entraînement Progressif : Clé du Succès"24:55 "Être Acteur de l'Évolution Sportive"29:43 "Plan Nutrition: Liquide et Gels"33:04 Course en Étapes Techniques36:59 "Découverte et Humilité au 100 Miles"40:17 Course et Performances des AthlètesBonne écoute

Nos Grandes Gueules du Sport analysent l'actualité à travers leurs vécus et leurs expériences d'anciens sportifs !

Dans cette nouvelle Pépite Papa PhD, Nathalie Nguyen-Quoc Ouellette, astrophysicienne et communicatrice scientifique passionnée, nous raconte comment, après son doctorat, elle a osé sortir du parcours traditionnel pour se lancer dans la vulgarisation scientifique, surmontant de nombreux refus avant de trouver sa voie. Nathalie souligne l'importance de la résilience, de l'apprentissage face à l'adversité et du fait de suivre sa passion, même quand le chemin n'existe pas encore. Pour tous ceux qui hésitent à sortir des sentiers battus, son parcours montre que la curiosité et la persévérance ouvrent des portes insoupçonnées.   Nathalie Nguyen-Quoc Ouellette est une astrophysicienne passionnée par la communication scientifique. Après ses études doctorales, elle a reconnu que la voie académique traditionnelle n'était pas faite pour elle et a décidé de s'orienter vers des métiers de vulgarisation. Ne sachant pas précisément quels postes étaient accessibles à quelqu'un avec son parcours, elle a mené de nombreuses recherches, explorant principalement les domaines du journalisme scientifique et de l'éducation muséale. Cependant, elle s'est vite rendu compte que la plupart des offres dans les musées et centres de sciences étaient destinées à des profils moins avancés ou à des personnes issues de l'éducation. Malgré ce défi, Nathalie a persévéré pour trouver sa place et mettre ses compétences en astrophysique et en communication au service du grand public. Points à retenir : Persévérance face au rejet : Sortir du parcours académique traditionnel n'est pas toujours simple. Nathalie a essuyé de nombreux refus et a dû apprendre à rebondir, ce qui a enrichi son expérience et affiné son orientation professionnelle. La valeur des compétences transversales : Sortir du parcours académique traditionnel n'est pas toujours simple. Nathalie a essuyé de nombreux refus et a dû apprendre à rebondir, ce qui a enrichi son expérience et affiné son orientation professionnelle. L'importance des pratiques humaines dans le recrutement : Son expérience du côté candidat influence aujourd'hui son approche : elle tient à répondre personnellement à tous les stagiaires postulant dans son équipe – une belle leçon d'empathie et de respect pour les chercheurs d'emploi ! Pourquoi écouter cet épisode ? Un formidable message d'espoir et d'énergie pour tous ceux qui envisagent une carrière « au-delà de la thèse ». Que vous soyez jeune chercheur·e en quête d'inspiration ou simplement curieux·se du monde de la science… cet épisode est fait pour vous ! Envoie-nous tes commentaires : Pour entrer en contact avec nous et partager tes réflexions ou poser tes questions, laisse-nous un message vocal sur speakerpipe.com/papaphd. Nous aimons entendre nos auditeurs et tes retours sont précieux pour l'évolution du balado. Passe à l'écoute : Ne manque pas cet épisode captivant et suis “Au-delà de la thèse avec Papa PhD” sur ton application préférée pour ne jamais rater une occasion d'apprendre davantage sur la réalité du marché du travail après le doctorat. Écoute cette pépite maintenant et laisse-toi inspirer par le parcours de Nathalie! Liens de l'épisode Astro Panda | Site Web Institut iREx | Site Web Transcription de l'épisode David Mendes: Bienvenue sur cette nouvelle pépite Papa PhD. Dans ce nouvel épisode, je partage avec toi une partie de ma conversation avec Nathalie Nouyenne Kwakwellette, astrophysicienne et communicatrice scientifique passionnée où elle m'a raconté comment sa curiosité pour l'univers l'a mené à dépasser le parcours académique classique et à se tourner vers la vulgarisation scientifique. De ses débuts à Queen's University jusqu'à son rôle avec le télescope spatial James Webb, Nathalie partage son parcours, les défis rencontrés et l'importance de suivre ses passions même en dehors des sentiers battus. Un message inspirant si tu hésites à sortir du cadre traditionnel. Bonne écoute. Bienvenue sur Au-delà de la thèse avec papa PHT. Ton inspiration hebdomadaire pour le développement de carrière après le doctorat. Avec moi, David Mendes. David Mendes: Comment est-ce que tu as fait, tu as navigué vers tes premiers postes ou tes premières missions ou projets Est-ce que tu avais comme quelque chose en toi que un message particulier que tu voulais faire passer Dans ton coeur, on disait que le poste doc, il n'y est pas, est-ce qu'il y avait d'autres choses qui étaient là qui voulaient sortir Nathalie Ouellette: C'était un moment étrange parce que comme tu l'as dit, mon mon coeur n'était pas pour le poste doc et j'ai décidé à QSVC de faire de la communication sans tisser, mais lorsque j'ai pris cette décision, je ne savais pas vraiment c'était quoi les genres de poste qui existaient dans ce domaine pour quelqu'un avec un profil comme le mien. Donc, j'ai j'espère beaucoup de recherches pour trouver des postes qui pourraient correspondre à ce que j'avais en tête. Et puis je dirais qu'il y avait 2 grandes catégories que j'avais considérées, il y en a d'autres, mais comme le journalisme scientifique, mais je n'avais pas vraiment une formation en journalisme. C'était vraiment dans le monde de l'éducation muséale, donc dans les centres de sciences ou dans des musées. Donc, je cherchais pour des rôles là-dedans, mais beaucoup des rôles, c'était des rôles d'animation pour quelqu'un qui était cégep ou qui faisait son bac, pas nécessairement pour quelqu'un avec un doctorat. Et puis même que je devais, je pense que ça change aussi tranquillement pas vite, mais ils cherchaient beaucoup quelqu'un avec un profil en éducation ou en études muséales. Avoir un doctorat en sciences, en astrophysique, j'arrive, je dis, j'ai un doctorat en astrophysique. Eux, leur problème a l'impression que c'est peut-être, que cette personne-là ne va pas être capable d'expliquer quelque chose à même en trente-cinq ans ou quelqu'un du grand public, ils sont tellement canés dans une niche d'un sous-domaine, d'un sous-domaine d'assaut physique, ça va être difficile. Nathalie Ouellette: Donc, mon profil ne correspondait pas nécessairement à ce que eux recherchaient. Donc, j'ai dit, j'ai essayé beaucoup de rejets de ce côté-là et je n'étais pas habitué. J'ai eu une lancée dans ma carrière académique assez linéaire avant ce moment-là, ou si j'appliquais pour quelque chose, je le recevais. C'était rare pour moi de recevoir un nom. Donc, après mon doctorat, j'ai commencé à recevoir plein de noms, puis j'ai quand même dû enquêter, puis apprendre à encaisser des des rejets, donc ça, c'était, c'était intéressant. Néanmoins, il y avait quand même un autre, un autre profil de poste que j'ai trouvé, qui est vraiment un profil d'être le communicateur scientifique dans un institut de recherche. Et ça, je ne sais pas. Parce que ça souvent, ils cherchent quelqu'un qui a un profil scientifique de recherche, il y a un doctorat, parce que tu vas côtoyer des chercheurs au quotidien et tu prends leurs recherches et tu le traduis en quelque chose qui est accessible pour le grand public. Nathalie Ouellette: Donc là, j'ai eu plus de chance, j'ai passé des entrevues, j'ai trouvé ça peut-être même très intéressant, voir c'était quoi la diversité de ce genre de rôle qui existe de plus en plus souvent. J'étais très proche de d'obtenir le même rôle que j'ai maintenant pour le télescope spatial James Webb, mais aux États-Unis. Ah oui. J'étais très triste de ne pas l'avoir à l'époque, mais je suis contente de pouvoir faire la même chose au Canada maintenant. Donc, c'est c'était bien parti en fin de compte. Mais le premier, le premier poste que j'ai eu professionnel dans ce domaine-là, c'était dans un nouvel institut d'astroparticules qui commençait à l'époque à l'université Queen. Donc, je connaissais déjà bien le contexte de l'université et puis c'était un tout nouveau institut. C'est un sport, mais particulier aussi, mais je veux dire je connaissais assez la physique pour que ça fonctionne bien. Nathalie Ouellette: Tout nouveau comme institut, J'ai dû complètement bâtir tous les programmes. Donc, j'ai même dû créer des expositions muséales, puis je n'avais aucune idée qu'est-ce que je faisais. Donc, je me suis dit, je me suis dit, j'ai appris sur le terrain pendant que je le faisais, c'était fantastique, c'était une année très passive où j'ai appris énormément. Mais mon but, c'était toujours de revenir éventuellement à l'astronomie pure et à Montréal, j'espère que le poste que j'ai maintenant a été affiché au début de deux-mille-dix-huit, j'ai appliqué, je l'ai eu et j'ai eu la chance de revenir et de travailler pour le téléscope, ça vient de vous aussi, mais au Canada, à la place des États-Unis. David Mendes: Maintenant, j'ai une question, j'ai une question pour toi. Tu parlais d'essuyer beaucoup de noms de rejet, et ça, je pense que quand on sort d'un doctorat et qu'on va dans un autre domaine, ça va se passer, juste parce que en ce moment encore, il n'y a pas encore cette connaissance du côté du marché de l'emploi, de c'est quoi quelqu'un qui vient avec un doctorat, de quoi ils sont capables. En tout cas, en plus, il y a des préjugés par rapport à ça, mais je connais même des personnes qui ne donnaient pas 9 doctorats sur leur CV lorsqu'ils accélèrent dans certains domaines. David Mendes: Oui, ou à cause des préjugés, mais tu vois, ça illustre ce que je venais de dire. Maintenant, en pensant à ça, en pensant à toutes ces entrevues qui n'ont pas marché, je trouve ça important ce message de dire il faut être résilient envers les noms. Les noms ils vont venir, les rejets ils vont venir, mais est-ce que en regardant maintenant vers l'arrière, parce que je sais que je suis sûr que à l'époque c'est juste de trouver un nom c'était dur, on passe à la prochaine, mais en regardant en arrière, est-ce que chacune de ces conversations t'ont appris quelque chose et tu nous as déjà un peu dit qu'elles t'ont appris que, bon, mais ce type de poste-là, ils ne veulent pas quelqu'un avec ton profil, mais est-ce que tu penses quand même que tu as bâti un certain, un certain bagage qui t'a permis après de quand tu as trouvé le bon aiguillage de où aller, tu sais, est-ce que tout ce trajet de non, non, non, non, tu as quand même apporté quelque chose de positif dans tes premières conversations productives qui t'ont mené au premier oui. Nathalie Ouellette: Je pense que oui et je pense que c'est la première fois que je passe des des entrevues vraiment professionnelles et tu reçois pas nécessairement une liste des questions qui vont te poser. Donc ça m'a certainement appris à penser rapidement en moins fiable comme on dit en anglais. On a un peu cette expérience-là pendant par exemple un examen de doctorat de le can d'outils examen. Tu ne vois pas non plus une liste des questions que tu vas te poser à ce moment-là, mais c'est dans un autre contexte. Ça m'a aussi appliqué beaucoup sur comment fonctionnent ces différents investitures, même si je ne travaille pas dans un centre de sciences par exemple, je collabore avec des centres de science. Donc, penser ces processus d'entrevue ou même seulement lire les affichages pour ces postes-là. Je comprends un peu mieux comment ça fonctionne dans les musées. Donc, quand je collabore avec eux, je suis plus consciente de leur réalité. Donc, ça m'a donné un aperçu plus global du domaine en général, de la communication scientifique et de l'éducation informelle, même si je ne travaille pas dans tous les milieux de ce domaine-là. Ça, ça, j'ai trouvé ça vraiment, vraiment bien. Je dirais aussi que le oui, l'académique peut être très difficile, on ne se cache pas, le doctorat, ça peut être très pénible par moment, mais pour d'autres choses, on est quand même relativement noyé dans le sens que typiquement, si on applique pour quelque chose, on reçoit une réponse ou un directeur de recherche va nous expliquer pourquoi ce n'est pas un bon titre ou quelque chose comme ça. Mais c'est vraiment dur dans le privé, dans l'industrie. Tu lances ton TV dans un cours et puis les chansons que tu n'en prendrais plus jamais parler de ce poste-là, de cette compagnie-là. Il y a beaucoup plus de contacts un peu plus directs dans le milieu académique, je dirais. Et une chose que ça m'a appris, c'est que je veux vraiment à Xeney être le trou noir qui accepte des CV qui ne donnent plus jamais de réponse ou de même proaction à qui que ce soit. Nathalie Ouellette: Donc, par exemple, on a un programme de de stages d'été en direct. Et même si on reçoit cent-cinquante candidatures, je réponds que ça soit positif ou négatif. Je réponds à chaque personne pour dire malheureusement vous n'êtes pas accepté ou vous n'êtes pas accepté, mais c'est parce qu'il y avait tellement peu de place, mais vous avez un problème super intéressant, je m'encourage de réappliquer l'année prochaine. David Mendes: Merci d'avoir écouté ce nouvel épisode de la saison 6 d'au-delà de la thèse avec papa PHP. Tu as une question sur cette entrevue Tu veux laisser un commentaire sur le balado Tu veux recommander quelqu'un pour une autre entrevue Rends-toi sur speak pipe point com slash papa PHD et laisse-moi un message vocal. Clique sur le gros bouton enregistrer et laisse-moi un message de jusqu'à quatre-vingt-dix secondes. Je les écoute tous et je les considère tous pour passer sur des épisodes à venir. Encore une fois c'est speak pipe point com slash papa PHD. Bien d'entendre ta voix. Merci Nathalie ! Si cet entretien avec Nathalie Nguyen-Quoc Ouellette t'a plu, fais-lui en part en cliquant sur le lien ci-dessous et en lui laissant un message sur LinkedIn : Clique ici pour la remercier sur Linkedin ! Clique ici pour partager avec David le principal message que tu retiens de cet épisode ! Si tu trouves de la valeur dans le contenu que je t'apporte chaque semaine, clique sur l'un des boutons ci-dessous et renvoie-moi l'ascenceur  Don sur PayPal Deviens supporter sur Patreon ! 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Il y a ces jours où tu te dis que ton roman est nul. Que tu n'écris pas aussi bien que les autres. Que tu perds ton temps.Je t'invite à apprivoiser le doute qui vient saboter ta motivation et ton plaisir d'écrire. Un épisode pour retrouver confiance… ou au moins continuer d'avancer.~~ Ton bonus ~~Télécharge notre fiche de personnage ultime :F i c h e  P e r s o : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://licares.fr/ficheperso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tu seras alors inscrit à notre newsletter et tu recevras nos meilleurs conseils une fois par semaine !~~~~ Retrouve-nous ~~~~W e b : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://licares.fr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠I n s ta g r a m : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/licaresfr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Y o u T u b e : ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/c/licares

Commence ton essai dès aujourd'hui en cliquant sur mon lien : → https://shopify.fr/enjoyphoenix Merci à Shopify d'avoir sponsorisé cet épisode ! (collaboration commerciale) J'ai la sensation que dans la société actuelle, on ressent particulièrement la pression sociale à l'idée de devoir faire le bon choix, et surtout, le MEILLEUR choix ! Aujourd'hui, les options ne manquent pas, en termes d'études, de métiers, de partenaires potentiels, d'endroits où vivre... Le souci, c'est qu'on nous demande de choisir vite et bien. Comment être sûr de faire le bon choix ? Le bon choix des autres est-il toujours le meilleur choix pour nous ? Doit-on forcément faire le bon choix du premier coup ? Vous allez voir que c'est pas aussi compliqué qu'il n'y paraît ! Épisode complémentaire : Surmonter sa peur de l'échec Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sarah, une auditrice, exprime sa difficulté à surmonter le deuil de son ami proche, qui s'est suicidé il y a deux ans. Elle ressent une profonde culpabilité et souffre de dépression, ce qui affecte son alimentation et sa santé. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si notre manière de réagir comptait plus que ce qui nous arrive ? Inspirée d'Alfred Adler, cette réflexion mindset vous propose des idées pour transformer les difficultés en opportunités, avancer avec plus de clarté et reprendre le pouvoir sur les circonstances de la vie.→ Soutenez la production de ces contenus gratuits pour le prix d'un café ici : https://www.patreon.com/florieteller→ Notes : https://florieteller.com/cc221Boutique d'art & papeterie créative : https://cafeauxetoiles.myshopify.com/La lettre créative et sereine du mois :  https://cafeauxetoiles.fr/lettre/ Café aux étoiles, ma maison d'édition sereine et onirique : https://cafeauxetoiles.fr/Discord de Café aux étoiles : https://discord.gg/ytjReRaKmKInstagram : https://www.instagram.com/cafe_aux_etoiles/Site d'artiste : https://florieteller.com/Qui suis-je ?Je m'appelle Florie Vine, je suis une artiste plurielle & slow et la fondatrice de Café aux étoiles. Avec Café créatif, je partage des idées et ressources pour mener une vie créative et sereine dans le monde moderne.Crédit musique : Teller of the Tales by Kevin MacLeodLink: https://incompetech.filmmusic.io/song/4467-teller-of-the-talesLicense: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Y-a-t-il en management un sujet plus complexe que la délégation ? Je vous propose aujourd'hui un format inédit. Un format d'épisode que j'ai développé pour les entreprises : des podcasts de mentoring.C'est un outil conçu pour ancrer les apprentissages des managers dans la réalité du terrain. Vous savez qu'il ne suffit pas de former les équipes, il faut aussi s'assurer que ce qu'ils ont appris se concrétise au quotidien. C'est ce que ce format propose en levant le voile sur des situations réelles, des dilemmes vécus par les managers, et comment ils ont résolu leurs problématiques à travers leurs parcours.Vous qui écoutez le podcast, vous le savez : on s'inspire énormément des pratiques des autres. Ça nous inspire, ça fait miroir, ça crée des résonances, on s'y retrouve, et ça nous permet de faire le lien entre tout ce qu'on a appris partout.Aujourd'hui, je suis ravie de vous livrer ce format un peu comme un cadeau que j'avais vraiment envie de partager avec vous. Sylvie Lorenzin, une manager avec qui j'ai collaboré sur mon livre 100 jours pour révéler votre leadership nous raconte la manière dont elle a surmonté les friens à la délégation.Cette problématique de la délégation devrait parler à beaucoup d'entre vous. C'est tellement central dans le management.Avec sincérité, Sylvie raconte :

Ça vous arrive de vous sentir moins bien que les autres ? Moins compétent, moins intéressant, moins à la hauteur ? Dans cet épisode 264 de Bulle de bonheur, nous vous emmenons explorer ce complexe d'infériorité qui grignote l'estime de soi.Qu'est-ce qui le nourrit ? Comment l'apprivoiser pour retrouver confiance et joie d'être soi ? Parce que comprendre ce qui pèse, c'est aussi commencer à s'en libérer.**********Référence des podcasts cités : #221 - La Théorie de l'Autodétermination : le Concept à Découvrir, #18 Je surmonte mes peurs, #260 - Et si se plaindre, c'était bon pour nous ?, #57 Je sors de ma zone de confort, #87 J'ose oser, #160 - Je réussis à vaincre la honte, #141 - Je ne peux pas plaire à tout le monde, #24 Je reconnais mes talents**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

NOUVEAU : "DE L'ENFANT AU PARENT" (1 épisode par mois) Je vous propose aujourd'hui une nouvelle série plus intime et personnelle où je pars à la rencontre d'artistes et personnalités publiques, pour explorer avec eux leur enfance et l'impact qu'elle a eu sur l'adulte et le parent qu'ils sont aujourd'hui. J'espère que l'initiative vous plaira, n'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez en commentaire !Je suis ravie d'ouvrir cette série avec Certe Mathurin, humoriste et jeune père, en tournée actuellement avec son spectacle "Affaires de famille".Dans cet extrait, Certe nous raconte comment l'humour s'est imposé comme un véritable outil de protection et de lien social dans sa vie. Dès l'enfance, il développe cette faculté à faire rire, un moyen pour lui de trouver sa place, de se défendre face aux difficultés familiales et de créer des ponts avec tous les milieux. Il explique comment cette capacité à détendre, réunir et apaiser ceux qui l'entourent l'a naturellement amené à envisager l'humour comme métier. Désormais humoriste reconnu, il s'est inspiré de son vécu familial pour son dernier spectacle, qui m'a fait rire du début jusqu'à la fin, mais aussi ému.À travers des anecdotes touchantes et des réflexions profondes, il dévoile comment l'humour lui a permis de transformer ses difficultés en force, et partage les valeurs qu'il souhaite aujourd'hui transmettre à son fils.L'épisode intégral est à retrouver sur toutes les plateformes d'écoutes de podcast le 01/05/2025.