Podcasts about surmonter

Et si notre manière de réagir comptait plus que ce qui nous arrive ? Inspirée d'Alfred Adler, cette réflexion mindset vous propose des idées pour transformer les difficultés en opportunités, avancer avec plus de clarté et reprendre le pouvoir sur les circonstances de la vie.→ Soutenez la production de ces contenus gratuits pour le prix d'un café ici : https://www.patreon.com/florieteller→ Notes : https://florieteller.com/cc221Boutique d'art & papeterie créative : https://cafeauxetoiles.myshopify.com/La lettre créative et sereine du mois :  https://cafeauxetoiles.fr/lettre/ Café aux étoiles, ma maison d'édition sereine et onirique : https://cafeauxetoiles.fr/Discord de Café aux étoiles : https://discord.gg/ytjReRaKmKInstagram : https://www.instagram.com/cafe_aux_etoiles/Site d'artiste : https://florieteller.com/Qui suis-je ?Je m'appelle Florie Vine, je suis une artiste plurielle & slow et la fondatrice de Café aux étoiles. Avec Café créatif, je partage des idées et ressources pour mener une vie créative et sereine dans le monde moderne.Crédit musique : Teller of the Tales by Kevin MacLeodLink: https://incompetech.filmmusic.io/song/4467-teller-of-the-talesLicense: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Maria Melchior rejoint Mounia Erkha sur le podcast 108 milliards pour discuter du vrai visage de la santé mentale à travers le prisme des statistiques et des inégalités sociales. Diplômée de la prestigieuse université de Harvard aux États-Unis, Marie est aujourd'hui épidémiologiste et directrice de recherche à l'Inserm. Elle décrypte comment nos origines sociales, nos environnements familiaux et l'essor du numérique façonnent notre équilibre psychique – bien au-delà des clichés du développement personnel. L'épisode révèle :Pourquoi le déterminisme social pèse lourdement sur la santé mentale, dès l'enfance et tout au long de la vie.Les mécanismes (parfois insoupçonnés) par lesquels l'isolement, le télétravail ou les écrans bouleversent nos trajectoires psychologiques.Une révélation : la transmission intergénérationnelle des troubles et la puissance de l'épigénétique bousculent la vision du « quand on veut, on peut ».Maria invite à la lucidité : la santé mentale n'est pas qu'une affaire de volonté, mais de contexte, de liens, de collectif, de science. Dans un monde où l'isolement progresse, elle propose des pistes pour protéger notre bien-être et celui des générations futures.Un épisode qui remet les pendules à l'heure. Prêt à reconsidérer vos croyances ? Écoutez l'intégralité de la conversation sur 108 milliards.Timeline00:07:16 - 00:15:30 : Parcours professionnel de Maria Melchior et formation en épidémiologie00:15:31 - 00:24:45 : Les inégalités sociales face à la santé mentale00:24:46 - 00:33:20 : L'impact du milieu social sur différents troubles mentaux00:33:21 - 00:42:10 : L'importance des liens sociaux et du contact physique00:42:11 - 00:51:05 : L'isolement et les effets néfastes de la technologie00:51:06 - 00:59:40 : Les conditions de travail et leur influence sur la santé mentale00:59:41 - 01:05:24 : Conciliation vie professionnelle et vie personnelle : mythes et réalitésDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Christophe Keller explore les nuances de la réathlétisation, en abordant les mythes, les approches holistiques, et l'importance de la santé mentale dans le processus de réhabilitation des athlètes.Il parle également des pièges courants lors du retour de blessure et de la nécessité d'une évaluation précise des athlètes pour optimiser leur performance. Il aborde des thèmes cruciaux liés à la réathlétisation, l'hyperspécialisation des jeunes sportifs, et l'importance d'une préparation physique adaptée.Il souligne le temps nécessaire pour un retour au niveau de performance, les dangers de l'hyper spécialisation, et l'importance de la planification et de la quantification des charges d'entraînement. Il évoque également l'utilisation de la variabilité de la fréquence cardiaque comme outil de contrôle, ainsi que les bénéfices de la Thermo Training Room.Enfin, il discute du rôle évolutif du préparateur physique et de l'importance de gagner la confiance des athlètes et du staff.CHAPITRES:00:00 Introduction à la Performance et Réathlétisation03:09 Qu'est ce que la réathétisation ?07:31 Bilan suite à une blessure11:46 Analyse de sportif : Pièges et Stratégies14:30 Profilage de l'athlète17:36 Le piège de revenir trop vite après une blessure20:22 Gérer la pression du retour au sport (du sportif, économique, politique etc)24:21 Intégration de la Dimension Mentale en rééducation28:48 Autonomie et réathlétisation29:48 Devenir meilleur après une blessure30:57 L'entraînement invisible et la routine32:23 Surmonter les freins mentaux36:58 Retour à la compétition et adaptation39:09 Attention à l'Hyperspécialisation - Développement à long terme de l'athlète48:16 Bio banding et âge biologique53:43 Utilisation de la variabilité de la fréquence cardiaque56:37 Thermo Training et Bénéfices01:04:46 Gagner la confiance des athlètes et du staff01:11:05 L'évolution du rôle de préparateur physique01:14:31 Sa Passe Décisive▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/max.physiosport/⁠⁠⁠ Tiktok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@max.physiosport⁠⁠⁠⁠Linkedin : ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maxence-ponthus-16ba27161/⁠⁠⁠ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://www.instagram.com/ppae_christophe_keller/**Références :**Episode avec Aymeric Guillot sur la visualisationEpisode avec Aline Chamereau et Clémence Viera, Beach Volleyeuses FrançaisesAllez, ne rate pas cet épisode bourré de conseils et d'astuces pour améliorer tes performances !

Tu fais les choses une fois et tu te dis que "de toute façon ça ne marche pas pour moi" ? Tu DOIS écouter cet épisode toute urgence

L'avion est le moyen de transport le plus sûr. Mais malgré les statistiques rassurantes, environ 20% des Français redoutent de monter à bord. Voici comment surmonter la peur de l'avion. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 27 mai 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis Jessica Troisfontaine, et au-delà d'être l'hôte de ce podcast Ressentir, je suis aussi l'autrice d'une newsletter qui s'intitule La vie gourmande.J'y explore en profondeur des questions autour de l'amour, de la sexualité, du corps, du travail, de la nourriture… De tout ce qui fait le sel et le miel de cette existence. Ma quête de la sapidité m'a par exemple amenée à écrire sur les thématiques suivantes :Peut-on sortir victorieux des combats contre son corps ?Pourquoi travaille-t-on autant ?Peut-on aimer et tromper ?Peut-on surmonter un chagrin d'amour ?Sait-on faire l'amour ?Etre célibataire à 33 ans, est-ce le début ou la fin de tout ?Comment rencontrer quelqu'un aujourd'hui ?Il s'agit d'une newsletter payante, accessible au prix de 6 € par mois, sans engagement, ou de 60 € par an. Deux newsletters sont envoyées mensuellement et lorsque vous vous abonnez, vous avez également accès à toutes les missives précédemment publiées, soit 25 à ce jour. Et puis elles sont disponibles en format écrit, ou en format audio, afin que vous ne soyez pas trop dépaysés :)Plus de 20.000 abonnés me font déjà confiance mais comme il s'agit d'un format assez nouveau, et qu'on aime toujours savoir un peu de quoi il retourne avant d'investir dans un projet, je vous offre aujourd'hui l'écoute d'une de ces missives.Il s'agit de la première partie de ma réponse à la question : Peut-on surmonter un chagrin d'amour ?Chaleureusement,JessicaDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Livre Grossesses et Sexualités : des conseils pour surmonter les « blocages »Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:28:44 - Jordi Savall, chef d'orchestre - Après Beethoven, Schubert et Mendelssohn, Jordi Savall poursuit son chemin en terre romantique et publie "Symphonies oubliées", consacre à Schumann et Bruckner, avec son Concert des Nations. Le chef dirige aussi deux ballets de Gluck à l'Opéra Comique. Portrait d'un pacifiste optimiste.

Tous les matins, à 6h10 et 6h50 sur Chérie FM, Tiffany Bonvoisin nous présente une info qui l'a marquée !

Y-a-t-il en management un sujet plus complexe que la délégation ? Je vous propose aujourd'hui un format inédit. Un format d'épisode que j'ai développé pour les entreprises : des podcasts de mentoring.C'est un outil conçu pour ancrer les apprentissages des managers dans la réalité du terrain. Vous savez qu'il ne suffit pas de former les équipes, il faut aussi s'assurer que ce qu'ils ont appris se concrétise au quotidien. C'est ce que ce format propose en levant le voile sur des situations réelles, des dilemmes vécus par les managers, et comment ils ont résolu leurs problématiques à travers leurs parcours.Vous qui écoutez le podcast, vous le savez : on s'inspire énormément des pratiques des autres. Ça nous inspire, ça fait miroir, ça crée des résonances, on s'y retrouve, et ça nous permet de faire le lien entre tout ce qu'on a appris partout.Aujourd'hui, je suis ravie de vous livrer ce format un peu comme un cadeau que j'avais vraiment envie de partager avec vous. Sylvie Lorenzin, une manager avec qui j'ai collaboré sur mon livre 100 jours pour révéler votre leadership nous raconte la manière dont elle a surmonté les friens à la délégation.Cette problématique de la délégation devrait parler à beaucoup d'entre vous. C'est tellement central dans le management.Avec sincérité, Sylvie raconte :

❝ Longtemps, j'ai cru que la parole n'était pas pour moi. Trop introvertie, trop sensible, trop figée et pourtant aujourd'hui, je kiffe la prise de parole.❞Fanny Wicky, aujourd'hui coach business, autrice et podcasteuse, revient sur son parcours de transformation : de jeune femme tétanisée à l'oral à conférencière devant plus de 100 personnes.Dans cet épisode, elle raconte avec sincérité :comment elle a transformé la peur de parler en confiance solide,pourquoi l'introversion peut devenir une force de leadership,les clés pour s'exprimer avec empathie, autorité, et alignement,et comment elle accompagne désormais d'autres femmes à incarner leur puissance par la parole.Un épisode puissant pour toutes les femmes dirigeantes et leaders qui veulent dépasser leurs blocages et prendre la parole avec assurance.Pour contacter Fanny, tu peux le faire sur LinkedIn.

Surmonter une rupture amoureuse difficile – Les 5 étapes essentielles pour se reconstruireTu traverses une rupture amoureuse douloureuse ? Tu te sens perdue, vide ou en colère ? Dans cet épisode, je t'emmène pas à pas à travers 5 étapes puissantes pour surmonter une séparation difficile, retrouver confiance en toi et te reconnecter à la femme que tu es vraiment.✨ Ce que tu vas découvrir :Comment accueillir ta douleur sans t'effondrerPourquoi couper les liens (même temporairement) est un acte d'amour pour toiDes conseils concrets pour te retrouver après une relationComment transformer cette rupture en renaissanceUn mantra positif à répéter chaque jour pour avancer avec espoir

Ça vous arrive de vous sentir moins bien que les autres ? Moins compétent, moins intéressant, moins à la hauteur ? Dans cet épisode 264 de Bulle de bonheur, nous vous emmenons explorer ce complexe d'infériorité qui grignote l'estime de soi.Qu'est-ce qui le nourrit ? Comment l'apprivoiser pour retrouver confiance et joie d'être soi ? Parce que comprendre ce qui pèse, c'est aussi commencer à s'en libérer.**********Référence des podcasts cités : #221 - La Théorie de l'Autodétermination : le Concept à Découvrir, #18 Je surmonte mes peurs, #260 - Et si se plaindre, c'était bon pour nous ?, #57 Je sors de ma zone de confort, #87 J'ose oser, #160 - Je réussis à vaincre la honte, #141 - Je ne peux pas plaire à tout le monde, #24 Je reconnais mes talents**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Véronique a appelé l'émission après avoir entendu un témoignage sur le journal intime. Non-voyante, elle tient un journal en braille depuis 1980, en y consignant des événements de sa vie et des réflexions sur l'actualité. Elle évoque l'importance de l'écriture pour surmonter ses épreuves. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lancer sa propre entreprise commence souvent par une idée portée par la passion et l'envie de créer, à condition de trouver le financement ! Trouver les fonds nécessaires pour démarrer peut sembler intimidant, mais de nombreuses solutions existent pour accompagner les entrepreneurs dans cette aventure. Avec : - Frédéric Lavenir, président de l'Adie - Association pour le droit à l'initiative économique- Yesil Rusconi, directrice générale de France ActiveDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouver le FOCUS pour surmonter les obstacles du quotidien Fatigué, stressé, débordé, en surcharge cognitive ou émotionnelle ? Une attention fragilisée en raison d'un problème de santé ? Vivre avec un trouble du déficit de l'attention ? Quels que soient les obstacles rencontrés dans le quotidien, Mon cerveau a besoin de focus (Ed. de l'Homme) propose une foule de solutions pour les surmonter et retrouver le FOCUS : Quels sont les éléments qui influencent notre capacité de concentration ? Quels outils pour préserver l'énergie ? Comment soutenir l'organisation et nous centrer à travers les stimuli distrayants ? Des conseils pratiques, des témoignages pertinents, des éclairages scientifiques sur un ton accessible et rassurant : tout ce qu'il y a à savoir au sujet de l'attention afin d'agir avec intention selon nos sources de motivation, nos valeurs et nos forces. Médecin psychiatre, Dre Annick Vincent, spécialiste du TDAH depuis plus de 25 ans, est notre invitée. Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Tendances Première sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/11090 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:17:06 - 8h30 franceinfo - La députée européenne Renew était l'invitée du "8h30 franceinfo", dimanche 4 mai 2025.

NOUVEAU : "DE L'ENFANT AU PARENT" (1 épisode par mois) Je vous propose aujourd'hui une nouvelle série plus intime et personnelle où je pars à la rencontre d'artistes et personnalités publiques, pour explorer avec eux leur enfance et l'impact qu'elle a eu sur l'adulte et le parent qu'ils sont aujourd'hui. J'espère que l'initiative vous plaira, n'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez en commentaire !Je suis ravie d'ouvrir cette série avec Certe Mathurin, humoriste et jeune père, en tournée actuellement avec son spectacle "Affaires de famille".Dans cet extrait, Certe nous raconte comment l'humour s'est imposé comme un véritable outil de protection et de lien social dans sa vie. Dès l'enfance, il développe cette faculté à faire rire, un moyen pour lui de trouver sa place, de se défendre face aux difficultés familiales et de créer des ponts avec tous les milieux. Il explique comment cette capacité à détendre, réunir et apaiser ceux qui l'entourent l'a naturellement amené à envisager l'humour comme métier. Désormais humoriste reconnu, il s'est inspiré de son vécu familial pour son dernier spectacle, qui m'a fait rire du début jusqu'à la fin, mais aussi ému.À travers des anecdotes touchantes et des réflexions profondes, il dévoile comment l'humour lui a permis de transformer ses difficultés en force, et partage les valeurs qu'il souhaite aujourd'hui transmettre à son fils.L'épisode intégral est à retrouver sur toutes les plateformes d'écoutes de podcast le 01/05/2025.

Surmonter la vie dans le désert 40 ans by Rav David Touitou

Je reçois Nathalie Porte de NathalieFLE pour parler de stress langagier (linguistique), de perfectionnisme, d'hypersensibilité, d'introversion et de l'impact durable que peuvent avoir les traumatismes passés sur notre manière d'aborder les interactions en français. On vous donne aussi quelques idées pour travailler sur l'oral en français si vous êtes stressé.e et/ou introverti.e!Dites-nous dans les commentaires si vous êtes plutôt intro- ou Liens- La mini-formation gratuite "Pourquoi je n'arrive pas à parler français ?"https://nathaliefle.com/pourquoi-jarrive-pas-a-parler-francais/- YouTube ⁨https://www.youtube.com/@NathalieFLE- Site web de Nathalie: www.nathaliefle.com- Newsletter de Cathy sur comment apprendre avec plaisir: https://mypolyglotlife.kit.com/feuille-de-route- Webinaire sur le cadre Enseignant-Apprenant avec l'approche Neurolanguage Coaching https://languagecoachingcertification.com/webinaire-et-seance-interactive-enseigner-francais-langue-seconde-et-neurolanguace-coaching/Sommaire:02:00 Présentation de Nathalie07:48 Le stress lié aux langues étrangères10:26 L'hypersensibilité18:27 L'impact des mauvaises expériences et traumatismes sur l'apprentissage des langues à l'âge adulte22:30 L'introversion, être introverti et parler une langue étrangère: comment on dépense et recharge notre énergie28:00 Mieux se connaître pour pouvoir adapter son processus d'apprentissage. Et le perfectionnisme30:28 Se connecter avec le plaisir dans l'apprentissage30:54 Les sources de stress liées au processus d'apprendre et de parler une langue étrangère: la xénoglossophobie33:00 Intégrer une dimension psychologique dans l'enseignement des langues: la relation enseignant-apprenant et le cadre de l'apprentissage38:00 Un cadre favorable pour prendre confiance et la correction des erreurs40:00 Quels types d'activités privilégier si on est vraiment bloqué à l'oral? À propos de l'invitée ⁨@NathalieFLE⁩ Nathalie Porte est d'origine française, suisse et espagnole.Elle a grandi en France dans un quartier populaire et multiculturel.Psychologue pendant une dizaine d'années dans différents contextes et pays, elle s'est ensuite reconvertie en 2012 et est devenue formatrice de Français Langue étrangère.Fondatrice de Nathalie FLE, elle propose aux adultes de niveau B2 et + des programmes de formations et coaching en ligne pour parler français avec plaisir et confiance. 2 mots-clés pour tout son travail.Grande voyageuse depuis plus de 20 ans, elle s'expose régulièrement à de nouvelles langues et des pays totalement nouveaux.

Tu rêves de lancer ton podcast, mais quelque chose te bloque ? La peur, le syndrome de l'imposteur, le doute sur ta voix ou sur ta légitimité ? Tu n'es pas seule, et cet épisode est là pour toi.Je te partage mon propre parcours, mes galères, mes pensées (parfois bien dark

Dans cet épisode, Karine reçoit Marieve Bergeron, naturopathe et coach spécialisée en perte de poids saine et durable. Marieve partage son parcours de transformation, comment elle a bâti son entreprise autour du bien-être, et pourquoi la clé du succès réside dans les petits changements progressifs. Ce que tu vas apprendre : Comment Marieve est passée d'un choc personnel à une transformation réussie (et 50 livres en moins) Pourquoi les croyances limitantes sabotent nos efforts et comment les surmonter L'importance de l'identité et des habitudes durables pour un bien-être optimal Un conseil de productivité pour t'aider à garder le cap sans ajouter à ta charge quotidienne L'approche rafraichissante de Marieve pour t'aider à faire de l'alimentation saine un mode de vie POINTS FORTS 00:00 Intro et présentation de Marieve Bergeron 01:41 Tournant de santé et prise de conscience 05:08 Le processus de transformation personnelle 10:31 De la passion à la carrière 14:41 Maintenir le momentum et la motivation 17:03 Construire des habitudes durables 20:52 Surmonter les croyances limitantes 23:59 L'alimentation saine comme mode de vie 25:24 Productivité et intégration des changements 29:35 Le pouvoir des petits pas

Selon une étude de l'Université de Harvard, pratiquer la gratitude régulièrement augmente le niveau de bonheur de 25% et réduit le stress de 23%. Et si cette pratique transformait aussi votre équipe ?Dans cet épisode ", je vous dévoile comment la gratitude peut devenir un véritable levier professionnel et transformer la dynamique de votre équipe.Loin d'être une simple formule de politesse, la gratitude authentique touche au cœur et non à la tête. Je vous explique pourquoi un simple "merci" ne suffit pas et comment structurer vos messages de reconnaissance en 3 étapes concrètes :

Découvrez pourquoi la peur d'investir est particulièrement présente chez les femmes et comment surmonter ces blocages pour enfin oser prendre en main votre argent. Pour aller plus loin, télécharge mon ebook gratuit :

Avec Flore Aurel, auteur de "Rémi, ma reliure - Lanceur d'amour" (éditions du Jubilé) interviewée par Raphaëlle de Barmon

durée : 00:20:43 - Le monde d'Elodie - par : Elodie SUIGO - Tous les jours, une personnalité s'invite dans le monde d'Élodie Suigo. Mercredi 26 mars 2025 : le musicien et écrivain Mathias Malzieu. Son livre "L'homme qui écoutait battre le cœur des chats" vient de sortir aux éditions Albin Michel.

Bonjour et bienvenue sur My French Journey !

À demain avec Roxanne ! À découvrir :

durée : 00:46:28 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - À l'occasion de la journée spéciale de France Inter consacrée au nouveau désordre mondial, Grand bien vous fasse donne des clés pour surmonter le stress et l'anxiété qui nous accaparent face à une actualité anxiogène et l'incertitude du monde. Sans pour autant se voiler la face.

« Rien n'est irrémédiable. Je ne dis pas qu'il y a des solutions magiques, mais il y a toujours la possibilité d'avancer. »Pourquoi est-il essentiel de redonner du sens aux apprentissages ? C'est la question centrale que nous abordons avec Guillaume Bousquet, expert passionné par l'éducation et fondateur de PédagoVie.Guillaume a exercé comme professeur de français pendant dix ans avant de réorienter sa carrière suite à une épreuve de vie marquante : la perte de sa femme. Conscient des défis auxquels font face les enfants, les enseignants, et les parents (il est lui-même père de 5 enfants), il fonde PédagoVie. Par cette initiative, il propose des outils concrets pour aider les enfants à surmonter les obstacles scolaires, en recentrant l'apprentissage sur le sens et l'engagement émotionnel. Guillaume est également spécialiste de la discipline positive, qu'il intègre dans son approche pédagogique pour améliorer les interactions adultes-enfants.Dans cet épisode, nous explorons les thèmes de la motivation, du mouvement, de l'intelligence et des fonctions cognitives. Guillaume partage avec nous des stratégies pour relier les apprentissages scolaires à la vie réelle. Avec des exemples pratiques et un focus sur l'interaction et le mouvement, vous découvrirez comment aider les enfants à retrouver confiance en eux et à se réapproprier le plaisir d'apprendre.Les sujets abordés :Guillaume Bousquet et PédagoVie (01:47-03:19)L'impact des épreuves de vie (03:19-04:29)Les manques dans la formation des enseignants (04:29-06:37)Les défis des parents face aux difficultés scolaires (06:37-07:32)La pédagogie de la parole (07:32-08:37)Redonner le goût de l'école aux enfants (08:37-12:09)Stimuler le mouvement (17:39-19:49)Développer les fonctions cognitives (20:00-23:50)Changer de regard sur l'intelligence (23:50-29:05)Les bénéfices de la discipline positive (29:34-36:27)Ressources :- Site Pédagovie- Instagram @pédagovieCet épisode nous invite à repenser l'expérience d'apprentissage des enfants grâce à des outils concrets.

durée : 00:47:30 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - On estime qu'environ une grossesse sur quatre se solde par une fausse couche, 200 000 en France chaque année. Malgré l'ampleur des chiffres, l'arrêt de grossesse est bien souvent vécu dans la solitude ou l'intimité du couple et avoir de lourdes conséquences psychologiques.

Dans cet épisode, Karine explore l'impact profond de la mode sur la confiance, l'énergie et la posture de leadership. À travers des anecdotes personnelles et une étude fascinante, elle explique comment une garde-robe alignée à ton ambition peut booster ton assurance, ta productivité et ton rayonnement. Dans cet épisode, tu découvriras : Le pouvoir des vêtements sur ton mental et ta posture Pourquoi l'image que tu projettes est un levier de confiance et d'influence Comment organiser ta garde-robe pour réduire la charge mentale Des astuces pour oser t'affirmer par ton style et incarner pleinement ton leadership Moments clés : 00:00 Activer son leadership par la mode 02:55 L'impact des vêtements sur la confiance et l'énergie 05:57 L'importance de l'image et de l'authenticité 08:50 L'influence des vêtements sur la cognition et le leadership 12:12 Optimiser sa garde-robe pour la productivité 15:59 S'habiller à la hauteur de ses ambitions 19:55 Surmonter la peur et oser s'exprimer par le style

Dans Je verrai toujours vos visages (2023), Jeanne Herry met en lumière un sujet encore méconnu : la justice restaurative. Aussi appelée justice réparatrice, elle propose une approche complémentaire au traitement pénal des infractions. Plutôt que de se limiter à une logique punitive, elle vise à réparer le préjudice subi et à favoriser le dialogue entre victimes et auteurs d'infractions. Depuis les années 70, plusieurs territoires francophones comme le Québec ou encore la Belgique ont recours à ces méthodes. Très concrètement, il s'agit d'organiser une rencontre entre les auteurs d'une infraction ou d'un crime, et leurs victimes. Ou des victimes de crimes semblables. On parle de crimes sexuels, de braquages et d'homicides même... Mais d'où vient cette pratique ? Comment fonctionne-t-elle concrètement ? Quels sont les exemples de sa mise en application ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" ! Un podcast écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. A écouter aussi : Qu'est-ce que le syndrome de stress post-traumatique ? Qu'est-ce que le procès du 36 ? Qu'est-ce que le Défenseur des Droits ? Suivez Bababam sur Instagram Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans cet épisode, je reçois Bertrand Perier.  Dès son adolescence, Bertrand rêve de devenir commentateur sportif, mais son destin le mène à Sciences Po, puis à la faculté de droit. L'ENA devient son objectif, symbole ultime de la réussite. Mais après un échec à l'examen d'entrée, il va redéfinir son avenir. Bertrand trouve alors sa voie en tant que collaborateur auprès d'un avocat au Conseil d'État et à la Cour de cassation. Mais là où certains auraient vu une simple étape professionnelle, lui, timide et réservé, va rencontrer un tournant décisif : un concours d'éloquence. Ce concours marquera une prise de conscience : la prise de parole en public est un véritable levier de pouvoir !  Un pouvoir qu'il choisit d'utiliser pour enseigner la prise de parole à des jeunes de Seine-Saint-Denis, les aidant à dépasser leurs déterminismes sociaux. En participant à "Eloquentia", programme crée par Stéphane de Freitas, Bertrand contribue à rendre la parole accessible à tous et à toutes. À travers le documentaire "À voix haute" paru au cinéma, il révèle l'importance de l'éloquence comme outil de transformation au service de la méritocratie.  Un épisode ou Bertrand Perier nous rappelle l'importance du débat et pourquoi le désaccord n'est pas une agression mais au contraire la possibilité de reconnaître l'autre dans son égalité et dans sa différence. Nous avons bien évidemment parlé d'ambition, un mot cher à notre invité. Belle écoute !     NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi !

durée : 00:38:35 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Comment faire face au désamour ? Pourquoi d'un seul coup l'amour s'arrête ? Comment expliquer qu'une histoire d'amour s'interrompe brusquement parce que l'autre n'aime plus, sans raison apparente. - réalisé par : Claire DESTACAMP

durée : 00:46:58 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - On s'intéresse aux nombreuses vertus du théâtre sur la réduction de l'anxiété et du stress. Comment faire du théâtre aide à sortir de sa coquille ? Comment soigner ses blessures intérieures grâce à la pratique ou à l'écriture théâtrales ?

Vous voyez bien que votre proche souffre. Vous aimeriez pouvoir l'aider, le soutenir, mais vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre. Dès que vous essayez de lui parler, vous avez peur d'en faire trop, de ne pas trouver les bons mots, ou au contraire de ne pas en faire assez. Comment être vraiment là, sans l'étouffer ?Cette semaine sur le podcast, je vous confie des clés pour soutenir les personnes que vous aimez quand elles sont en difficulté, en évitant les pièges du perfectionnisme relationnel.Écoutez l'épisode 359 pour :

Est-ce qu'il vous arrive de laisser traîner les contrats que vous devez relire et les déclarations que vous devez remplir ? Cette tendance à procrastiner la gestion de vos papiers, qui relève parfois d'une véritable phobie administrative, peut vous coûter très cher. Pour vous aider à surmonter cette difficulté, je vous propose de découvrir la conversation que j'ai eue avec Estelle By pour son podcast Law'Her. Estelle est avocate en droit des affaires, et elle accompagne les entrepreneurs dans la gestion juridique et administrative de leur activité.Écoutez l'épisode pour :

Et si la peur n'était pas l'ennemie qu'on croit ? Dans cet épisode, on explore ce qui se cache derrière nos peurs. Pourquoi elles nous paralysent parfois ? Comment peuvent-elles devenir une incroyable source de force et de transformation ? Que vous soyez face à une grande décision ou simplement curieux de mieux comprendre vos émotions, cet épisode est fait pour vous. Préparez-vous à voir la peur sous un nouvel angle !********Liste des podcasts cités dans l'épisode : #242 Nos émotions sont nos alliées, # 246 La joie le secret d'un quotidien lumineux, #18 Surmonter ses peurs, #124 grandir avec ses peurs**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !

durée : 00:37:59 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - Le Premier ministre François Bayrou a prononcé son discours de politique générale, face à une Assemblée nationale très divisée. Quelle politique compte mener le gouvernement Bayrou ? Sa feuille de route permet-elle de rassembler ? Comment envisage-t-il de réduire le déficit budgétaire ? - réalisation : François Richer - invités : Agathe Cagé Politiste, co-fondatrice et présidente du cabinet de conseil Compass label; Roland Cayrol Politologue, enseignant et chercheur à Sciences-Po

durée : 00:46:19 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Comment gérer les rivalités au sein de la fratrie, c'est notre thème ce matin…

Vous ne pouvez pas changer ce qui s'est passé en 2024. Mais vous pouvez tirer de vos expériences des enseignements pour aborder 2025 avec confiance et en complicité avec vous-même. C'est exactement pour ça qu'il est utile de prendre un moment pour faire le bilan de votre année. Cette semaine, je vous explique pourquoi j'ai l'habitude de mener cette réflexion rétrospective, comment je m'y prends, quels sont les pièges à éviter et pourquoi je vous invite (vivement) à faire le bilan de votre année vous aussi avant de vous élancer vers 2025. Écoutez l'épisode 352 pour :