Développement personnel, Estime de soi, Confiance en soi, Amour de soi et développement personnel

Dans cet épisode, j'interview tamara Meulemans,entrepreneure, ancienne institutrice, maman solo qui nous raconte son parcours. Elle a créé « Edu'coeur » et elle aide les parents solo à éduquer leurs enfants et à communiquer de façon bienveillante. Elle a également créé une formation en ligne et tu peux bénéficier de 10% de réduction si tu as écouté ce podcast avec le code promo: Tina10. https://edu-coeur.systeme.io/educetsolo222 Tu peux la retrouver sur Instagram @edu.coeur. Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa , @lepodcastdetina http://www.estimedesoietrelations.fr/ ou sur facebook https://www.facebook.com/groups/594570664910021/

Dans cet épisode, j'interview Céline coach et naturopathe, elle nous retrace son parcours et nous parle de ses différents projets et notamment son objectifs d'aider les personnes à mieux s'alimenter et se détacher du sucre. Elle nous évoque l'impact de nos émotions sur notre alimentation…elle a mis de nombreux projets en place, dont son Programme phare le Programme 21 jours pour exploser sa bouée avant l'été, dont la prochaine session aura lieu du 30 mai au 19 juin. D'ailleurs si vous voulez bénéficier de cette dernière session au tarif de lancement, c'est par ici:https:www.sanssucregourmand.com/programme-21-jours/ N'hésitez pas à indiquer que vous avez écouté le podcast. On peut aussi aller retrouver sur Instagram @celinesanssucregourmand… Je vous souhaite une belle écoute et n'oubliez pas, si vous souhaitez m'encourager, à vous abonner sur la plate- forme d'écoute de votre choix et mettre un avis…Vous pouvez me suivre sur Instagram @ctinacopa et @lepodcastdetina .

Dans cet épisode,  j'évoque l'estime de soi comme source d'épanouissement dans les relations, comment l'estime de soi permet d'améliorer ses relations. Je voulais faire un podcast car j'ai évoqué ce sujet lors d'une conférence à laquelle j'ai été invitée à intervenir dans le cadre de la journée de la femme en mars dernier. En effet, il y a énormément à dire sur l'estime de soi et les relations et c'est le début d'une longue série car je compte en parler un peu plus. J'évoque nos croyances limitantes, les 5 blessures dont la blessure d'abandon qui engendre la dépendance affective…J'évoque également brièvement les relations toxiques… je vous souhaite une belle écoute et n'oubliez pas si vous souhaitez m'encourager, à vous abonner que la plage forme d'écoute de votre choix, mettre un avis…Vous pouvez me suivre sur Instagram @ctinacopa et @lepodcastdetina.

Dans cet épisode, j'interview Laura prudent (via zoom). Cet interview a été réalisé à distance via zoom. Laura nous livre son parcours, elle est passée du salariat au statut d'entrepreneur. Et en tant que coach en immobilier, elle aide les personnes à atteindre l'indépendance financière et à se faire des compléments de revenus. Elle propose des coaching et des formules de formations. Tu peux réserver ton appel en ligne gratuit via son compte Instagram ou son site internet. ✨Si tu as écouté ce podcast, tu as la possibilité d'avoir 20% de réduction sur la formation en ligne via un code promo ( m'envoyer un mp) Retrouvez Laura sur Instagram @laura.prudent et son site Laura-prudent.com. Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa , @lepodcastdetina http://www.estimedesoietrelations.fr/ ou sur facebook https://www.facebook.com/groups/594570664910021/

Dans cet épisode, j'ai eu envie de développer le sujet concernant le « regard des autres et son impact » surtout à travers les réseaux sociaux. Vous pouvez me suivre sur Instagram @ctinacopa et @lepodcastdetina. N'hésitez pas à abonner à la newsletter sur www.estimedesoietrelations.fr/ et surtout n'hésitez pas à laisser un avis ou mettre des étoiles sur la plate- forme de votre choix

Dans cet épisode, dédié principalement aux nouveaux abonnés, je retrace brièvement l'origine de l'élaboration de ce podcast et les objectifs. Retrouvez-moi sur les différentes plate-forme de podcast et n'hésitez pas à vous abonner et laisser des commentaires.  Par ailleurs, j'ai également créé un compte instagram @lepodcastdetina Je vous dit à très vite dans le prochain épisode

Dans cet épisode j'ai voulu retracer l'histoire du grain de maïs que j'ai relu récemment. Et vous faire vous poser ces questions: Qui croyez-vous être? Vivez-vous en fonction de ce que pense les autres à ton égard? Vous pouvez me suivre sur Instagram @ctinacopa et @lepodcastdetina. N »hésitez pas à abonner à la newsletter sur http://www.estimedesoietrelations.fr/ et surtout n'hésitez pas à laisser un avis ou mettre des étoiles sur la plate- forme de votre choix

Cet interview a été réalisé à distance via zoom. Yaminah nous livre son parcours, elle est atteinte de drépanocytose et a fait de sa maladie une force pour réaliser ses rêves. Elle est passée du statut de salariat à celui d'entrepreneur et elle accompagne désormais les femmes ambitieuses a réaliser leurs projets. Nous allons intervenir prochainement pour parler estime de soi comme source d'épanouissement lors de la journée de la femme. N'hésitez pas à venir vers nous via nos comptes Instagram pour avoir les informations et aussi pour nous donner votre avis sur le podcast. N'hésitez pas à laisser un commentaire et de m'envoyer de la poussière d'étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez Yaminah sur Instagram @yaminah.coaching. Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa , http://www.estimedesoietrelations.fr/ ou sur facebook https://www.facebook.com/groups/594570664910021/

Dans cet épisode: j'explique l'origine de l'auto sabotage, j'évoque les causes et donne des pistes pour se défaire de ce comportement. Je vous souhaite une bonne écoute. N'hésitez pas à laisser un commentaire et de m'envoyer de la poussière d'étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa ou http://www.estimedesoietrelations.fr/ sur facebook https://www.facebook.com/groups/594570664910021/

Dans cet épisode j'ai souhaité vous partager une méthode que j'ai découverte il y'a deux ans et qui m'a permis de lâcher prise sur des événements. Il s'agit de la Méthode Hoʻoponopono. Il s'agit d'un rituel de pardon et de réconciliation. Dans le sens du pardon, Ho'oponopono signifie remettre en ordre, harmoniser, nettoyer et agir en accord. Je vous souhaite une bonne écoute. N'hésitez pas à laisser un commentaire et de m'envoyer de la poussière d'étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa ou http://www.estimedesoietrelations.fr/ sur facebook https://www.facebook.com/groups/594570664910021/

Dans cet épisode spécial, j'avais envie de vous proposer une courte méditation. Je vous invite à vous installer confortablement et de vous laisser aller…. (Si possible, m'unissez vous de vos écouteurs). N'hésitez pas à laisser un commentaire et de m'envoyer de la poussière d'étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa ou @lepodcastdetina ou http://www.estimedesoietrelations.fr/ et sur facebook https://www.facebook.com/groups/594570664910021/

Dans cet épisode, j'ai eu l'honneur et le privilège d'échanger avec la co-fondatrice de la villa massai (en effet, elle donne très peu d'interview). Cet interview a été effectué via zoom durant le confinement. Cette femme d'affaire que je connais de longue date m'a toujours inspiré par sa détermination, sa confiance en elle, son courage et sa résilience. Et il en a fallu justement de la résilience pour affronter notamment la crise sanitaire. Elle m'évoque son parcours, sa détermination à réussir, l'importance d'avoir un agenda ficelé…L'importance de l'entourage notamment avec ses frères qui à eux 5 forment un quintuor du tonnerre ⚡️qui sait se relever face aux épreuves. Vous pouvez la retrouver au sein des restaurants du groupe MASSAI et sur son compte Instagram @Brigitte.Houssou. Linkednl et facebook . Et récemment depuis mai 2022, elle a créé la Nawi académie. Si vous la contactez, n'hésitez pas à lui dire que vous avez écouté ce podcast ✨ N'hésitez pas à laisser un commentaire et de m'envoyer de la poussière d'étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa ou http://www.estimedesoietrelations.fr/ sur facebook https://www.facebook.com/groups/594570664910021/

Dans cet épisode, j'évoque un sujet actuel qui a permis de constater comment les individus sont capables de résilience face aux épreuves de la vie, j'évoque également une expérience personnelle dans laquelle j'ai fait preuve de résilience et 6 étapes pour renforcer sa résilience. N'hesitez pas à commenter et à me suivre sur Instagram @ctinacopa et http://www.estimedesoietrelations.fr/ rejoindre le groupe que j'ai créé https://www.facebook.com/groups/594570664910021/

Après un moment d'absence, je te parle de ma période d'introspection en toute authenticité et je te donne 5 clés qui m'ont aidé à me recentrer et qui m'aident au quotidien. N'hésite pas à me laisser un commentaire via le lien https://anchor.fm/christina-copaver/message et à me suivre sur Instagram: @ctinacopa ✨ http://www.estimedesoietrelations.fr/

Dans cet épisode, j'interview, via zoom, Isabelle Nguyen, une femme qui est passée du salariat à l'entrepreneuriat pour vivre la vie de ses rêves. Elle nous raconte son parcours. On peut la retrouver sur Instagram: @isasenbalek, sur facebook: Isabelle NGuyen et Suivre ses podcast: https://anchor.fm/isabelle-nguyen-spirit . N'hésitez pas à laisser un commentaire et de m'envoyer de la poussière d'étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa ou sur facebook https://www.facebook.com/groups/594570664910021/

Dans cet épisode je vous évoque mon point de vue sur le fait de prendre soin de soi et je vous donne des astuces pour prendre soin de vous. N'hésitez pas à laisser un commentaire et de m'envoyer de la poussière d'étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa et sur facebook https://www.facebook.com/groups/594570664910021/

Dans cet épisode, j'évoque les bienfaits des affirmations positives. Et je vous partage les miennes. N'hésitez pas à laisser un commentaire et de m'envoyer de la poussière d'étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa. Et sur facebook https://www.facebook.com/groups/594570664910021/

Dans cet épisode, j'interview Medhi VOITIER par zoom. Il nous parle de sa reprise de confiance en lui, de l'importance de passer à l'action et des différents challenges qu'il a mis en place pour perdre plus de 80kg et sensibiliser le plus grand nombre pour lutter contre l'obésité. Compte Instagram @le_meydd. N'hésitez pas à laisser un commentaire et de m'envoyer de la poussière d'étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa

Introduction de l'émission: « Autour de l'estime de soi, confiance en soi, amour de soi et développement personnel ». Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa

Dans cet épisode, j'interview Aude via zoom. Elle nous raconte l'accident qu'elle a eu étant enfant, on lui a dit qu'elle n'allait plus remarcher. Et pourtant, cette femme de caractère a effectué un marathon et a encore pleins de rêves à réaliser...Vous pouvez soutenir son projet via son compte Instagram fraisesucreeparis ou sur www.roogecerise.com

Dans cet épisode, je parle principalement du livre « La maîtrise de l'amour, l'art des relations » de Don Miguel Ruiz et de l'importance de s'aimer soi-même. N'hésitez pas à laisser un commentaire et de m'envoyer de la poussière d'étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa

Dans cet épisode je reprends les différentes définitions et j'évoque une expérience vécue. N'hésitez pas à laisser un commentaire et de m'envoyer de la poussière d'étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa

Dans cet épisode j'évoque les bienfaits de la gratitude au quotidien, je parle de mon expérience et j'exprime ma gratitude pour cette nouvelle journée. N'hésitez pas à laisser un commentaire et de m'envoyer de la poussière d'étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa

Le terme « Lâcher prise » est très utilisé dans le cadre du développement personnel. Je donne quelques clés pour le pratiquer et des exemples concrets. N'hésitez pas à laisser un commentaire et de m'envoyer de la poussière d'étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa

Estime de soi et blessures liées à l'enfance. Petites anecdotes. N'hésitez pas à laisser un commentaire et de m'envoyer de la poussière d'étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa