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Un diggeur passionné des Caraïbes talonné par un poète anglo-trinidadien qui slame la mémoire des afro-descendants. Emile Omar est notre 1er invité pour présenter le 3e volume de la série Disques Debs International Mizik Maladi (Strut Record 2025). Une compilation concoctée par Emile Omar et Hugo Mendez.Strut présente avec enthousiasme le troisième volume tant attendu de la série Disques Debs International, explorant plus en profondeur les archives de l'un des plus grands labels franco-caribéens, Disques Debs, basé en Guadeloupe. Fondé par le visionnaire Henri Debs à la fin des années 1950, le label et son studio ont fonctionné pendant plus de 50 ans, produisant plus de 300 singles 7” et 200 albums, faisant de Disques Debs un pilier de l'histoire musicale caribéenne.Au début des années 1980, Henri Debs s'était déjà imposé comme un producteur prolifique, avec un catalogue de sorties inégalé en Guadeloupe et en Martinique. Parti d'un simple magnétophone deux pistes installé à l'arrière d'une boutique de vêtements, Disques Debs s'est transformé en une véritable institution, avec un studio ultramoderne en plein cœur de Pointe-à-Pitre, des magasins de disques et d'instruments de musique en Guadeloupe, en Martinique et à Paris, une discothèque au Gosier, ainsi que des accords de distribution internationale en Europe, aux États-Unis et en Amérique du Sud.Disques Debs a joué un rôle essentiel dans l'évolution de la musique caribéenne moderne, créant un pont entre les genres traditionnels comme la biguine et le gwoka et les styles contemporains comme le cadence, le compas et le zouk. Ce dernier est devenu un phénomène mondial dans les années 1980 grâce à des groupes emblématiques comme Kassav' et Zouk Machine. Durant cette période, le label a soutenu une nouvelle génération d'artistes tout en continuant à collaborer avec des figures légendaires des décennies précédentes.Le volume 3 de cette série, compilé par Emile Omar et Hugo Mendez, met en lumière l'une des périodes les plus dynamiques et influentes du label, alors qu'il étendait son rayonnement international dans les années 1980. À travers deux vinyles, cette sortie propose une sélection soigneusement choisie de morceaux issus de l'univers Disques Debs, mettant en avant à la fois de jeunes talents et des artistes confirmés qui ont marqué cette époque.Cette collection célèbre non seulement l'héritage inégalé d'Henri Debs, mais offre également un instantané de l'âge d'or de la musique caribéenne, confirmant Disques Debs comme une véritable institution culturelle.► Titres joués- Christian Yéyé – Misyé Zanndo- Horizon – Neg Mawon- Alex Rosa – L'Appel des champions- Max et Henri – Sé Pou Demen► Album Mizik Maladi, l'âge d'or des Disques Debs International (Strut Record 2025)Bandcamp Volume 1 Bandcamp Volume 2 Cadence Revolution Bandcamp Volume 3 Mizik MaladiÀ écouter aussiSpéciale Disques Debs international avec Émile Omar Notre 2nd invité est Anthony Joseph pour la sortie de l'album Rowing up River to Get Our Names Back.L'origine africaine des OVNI, George Clinton en personne, n'aurait pas désavoué ce concept afro-futuriste dont Anthony Joseph avait fait le sujet de The African Origins Of Ufo's, sa nouvelle écrite il y a bientôt vingt ans. Durant ce laps de temps, les albums du chanteur-poète de Trinidad se sont succédé, mais l'idée ne s'est pas évaporée. Après un travail de réflexion et de recherches artistiques avec le musicien-producteur Dave Okumu, il est même devenu l'axe de rotation de son nouvel album. Base des premiers titres élaborés en duo, la nouvelle est ensuite devenue la rampe de lancement de Rowing Up River To Get Our Names Back Vol 1 & 2. D'une aventure si dense qu'il a fallu la scinder en deux parties. Après avoir solidement assuré la connexion musicale de toute la diaspora caribéenne sur ses précédents albums, Anthony Joseph s'engage dans une fresque musicale aussi ambitieuse que fascinante : l'exploration de toutes ces strates qui constituent la longue et tumultueuse histoire de la musique noire. Ces couches créatives qui se sont superposées et additionnées, la nouvelle se nourrissant de la précédente pour, sans le savoir, préparer l'arrivée de la suivante. Cet immense puzzle où, reliées par une forte conscience politique, les différentes pièces ont noirci les portées de leurs notes les plus intenses. Sculpté dans la cire des œuvres si impérissables qu'elles ont rendu stériles toutes les tentatives d'altération des décennies qui se sont accumulées. Forme, fond, portée révolutionnaire, tout est resté intact. Y compris l'esprit de tous ces musiciens qui ne se sont exprimés que par la voix de leur instrument, la puissance de leur groove, la radicalité de leur démarche artistique.Funk, P-Funk, soul, dub, free-jazz, jazz, afrobeat, blues, confrontant leurs deux visions musicales pour n'en former plus qu'une, c'est en binôme éclairé par les phares de leur créativité qu'Anthony Joseph et Dave Okumu ont façonné un afro-futurisme à l'esthétique mouvante et sans limites d'expansion. Stabilisée par cette volonté de raviver toutes les racines, l'exploration se conjugue à celle qui mène aux patronymes perdus. Ceux qui, entre le voyage depuis l'Afrique vers l'Amérique, se sont évaporés dans les flots de l'Atlantique et le claquement des fouets. Ceux dont ont été dépossédés les déracinés de force qui ont dû endosser celui du maître. Les peaux des batteries, le bois des baguettes et celui des percussions, le nylon de cordes, les métaux des saxophones et les trompettes, tout ce qui constitue l'arche organique dans laquelle ont embarqué les héros de la musique noire, révèle au moment du décollage un tableau de bord à l'électronique sophistiquée. Renforcer, voire supplanter certaines fonctions peut s'avérer utile tant la destination est lointaine. Elle est à des années-lumière d'ici. La rejoindre impose de connecter le présent avec le passé pour pouvoir l'emmener dans le futur. Dans l'afro futur. Là où, après avoir remonté la rivière, tous auront récupéré leurs noms et se seront réappropriés un pan de leur histoire.► Titres joués extraits de l'album- Satellite- Tony- Black History- Churches of Sound► Album Rowing up River to Get Our Names Back (Heavenly Sweetness 2025)Site – Bandcamp – YouTube 

Un diggeur passionné des Caraïbes talonné par un poète anglo-trinidadien qui slame la mémoire des afro-descendants. Emile Omar est notre 1er invité pour présenter le 3e volume de la série Disques Debs International Mizik Maladi (Strut Record 2025). Une compilation concoctée par Emile Omar et Hugo Mendez.Strut présente avec enthousiasme le troisième volume tant attendu de la série Disques Debs International, explorant plus en profondeur les archives de l'un des plus grands labels franco-caribéens, Disques Debs, basé en Guadeloupe. Fondé par le visionnaire Henri Debs à la fin des années 1950, le label et son studio ont fonctionné pendant plus de 50 ans, produisant plus de 300 singles 7” et 200 albums, faisant de Disques Debs un pilier de l'histoire musicale caribéenne.Au début des années 1980, Henri Debs s'était déjà imposé comme un producteur prolifique, avec un catalogue de sorties inégalé en Guadeloupe et en Martinique. Parti d'un simple magnétophone deux pistes installé à l'arrière d'une boutique de vêtements, Disques Debs s'est transformé en une véritable institution, avec un studio ultramoderne en plein cœur de Pointe-à-Pitre, des magasins de disques et d'instruments de musique en Guadeloupe, en Martinique et à Paris, une discothèque au Gosier, ainsi que des accords de distribution internationale en Europe, aux États-Unis et en Amérique du Sud.Disques Debs a joué un rôle essentiel dans l'évolution de la musique caribéenne moderne, créant un pont entre les genres traditionnels comme la biguine et le gwoka et les styles contemporains comme le cadence, le compas et le zouk. Ce dernier est devenu un phénomène mondial dans les années 1980 grâce à des groupes emblématiques comme Kassav' et Zouk Machine. Durant cette période, le label a soutenu une nouvelle génération d'artistes tout en continuant à collaborer avec des figures légendaires des décennies précédentes.Le volume 3 de cette série, compilé par Emile Omar et Hugo Mendez, met en lumière l'une des périodes les plus dynamiques et influentes du label, alors qu'il étendait son rayonnement international dans les années 1980. À travers deux vinyles, cette sortie propose une sélection soigneusement choisie de morceaux issus de l'univers Disques Debs, mettant en avant à la fois de jeunes talents et des artistes confirmés qui ont marqué cette époque.Cette collection célèbre non seulement l'héritage inégalé d'Henri Debs, mais offre également un instantané de l'âge d'or de la musique caribéenne, confirmant Disques Debs comme une véritable institution culturelle.► Titres joués- Christian Yéyé – Misyé Zanndo- Horizon – Neg Mawon- Alex Rosa – L'Appel des champions- Max et Henri – Sé Pou Demen► Album Mizik Maladi, l'âge d'or des Disques Debs International (Strut Record 2025)Bandcamp Volume 1 Bandcamp Volume 2 Cadence Revolution Bandcamp Volume 3 Mizik MaladiÀ écouter aussiSpéciale Disques Debs international avec Émile Omar Notre 2nd invité est Anthony Joseph pour la sortie de l'album Rowing up River to Get Our Names Back.L'origine africaine des OVNI, George Clinton en personne, n'aurait pas désavoué ce concept afro-futuriste dont Anthony Joseph avait fait le sujet de The African Origins Of Ufo's, sa nouvelle écrite il y a bientôt vingt ans. Durant ce laps de temps, les albums du chanteur-poète de Trinidad se sont succédé, mais l'idée ne s'est pas évaporée. Après un travail de réflexion et de recherches artistiques avec le musicien-producteur Dave Okumu, il est même devenu l'axe de rotation de son nouvel album. Base des premiers titres élaborés en duo, la nouvelle est ensuite devenue la rampe de lancement de Rowing Up River To Get Our Names Back Vol 1 & 2. D'une aventure si dense qu'il a fallu la scinder en deux parties. Après avoir solidement assuré la connexion musicale de toute la diaspora caribéenne sur ses précédents albums, Anthony Joseph s'engage dans une fresque musicale aussi ambitieuse que fascinante : l'exploration de toutes ces strates qui constituent la longue et tumultueuse histoire de la musique noire. Ces couches créatives qui se sont superposées et additionnées, la nouvelle se nourrissant de la précédente pour, sans le savoir, préparer l'arrivée de la suivante. Cet immense puzzle où, reliées par une forte conscience politique, les différentes pièces ont noirci les portées de leurs notes les plus intenses. Sculpté dans la cire des œuvres si impérissables qu'elles ont rendu stériles toutes les tentatives d'altération des décennies qui se sont accumulées. Forme, fond, portée révolutionnaire, tout est resté intact. Y compris l'esprit de tous ces musiciens qui ne se sont exprimés que par la voix de leur instrument, la puissance de leur groove, la radicalité de leur démarche artistique.Funk, P-Funk, soul, dub, free-jazz, jazz, afrobeat, blues, confrontant leurs deux visions musicales pour n'en former plus qu'une, c'est en binôme éclairé par les phares de leur créativité qu'Anthony Joseph et Dave Okumu ont façonné un afro-futurisme à l'esthétique mouvante et sans limites d'expansion. Stabilisée par cette volonté de raviver toutes les racines, l'exploration se conjugue à celle qui mène aux patronymes perdus. Ceux qui, entre le voyage depuis l'Afrique vers l'Amérique, se sont évaporés dans les flots de l'Atlantique et le claquement des fouets. Ceux dont ont été dépossédés les déracinés de force qui ont dû endosser celui du maître. Les peaux des batteries, le bois des baguettes et celui des percussions, le nylon de cordes, les métaux des saxophones et les trompettes, tout ce qui constitue l'arche organique dans laquelle ont embarqué les héros de la musique noire, révèle au moment du décollage un tableau de bord à l'électronique sophistiquée. Renforcer, voire supplanter certaines fonctions peut s'avérer utile tant la destination est lointaine. Elle est à des années-lumière d'ici. La rejoindre impose de connecter le présent avec le passé pour pouvoir l'emmener dans le futur. Dans l'afro futur. Là où, après avoir remonté la rivière, tous auront récupéré leurs noms et se seront réappropriés un pan de leur histoire.► Titres joués extraits de l'album- Satellite- Tony- Black History- Churches of Sound► Album Rowing up River to Get Our Names Back (Heavenly Sweetness 2025)Site – Bandcamp – YouTube 

Tous les samedi et dimanche, Kevin Gasser vous livre ses conseils et ses bons plans pour consommer malin à 06h21 et 07h23.

“La Chine veut nous arnaquer”. Depuis son retour à la Maison-Blanche, et dans la continuité de son premier mandat, Donald Trump est déterminé à s'attaquer à son ennemi numéro un : Pékin. Bien sûr, les hausses de droits de douane visant l'économie chinoise se multiplient, mais ce n'est pas le seul volet qui oppose les deux pays. Alors comment la Chine a-t-elle préparé sa riposte ? La réponse dans cette série, avec la spécialiste Alice Ekman, directrice de la recherche de l'Institut des études de sécurité de l'Union européenne. Dans ce deuxième épisode, on se penche sur les nouvelles relations entre la Chine et la Russie, mais aussi avec l'Europe. Retrouvez tous les détails de l'épisode ici et inscrivez-vous à notre newsletter. L'équipe :Présentation et écriture : Charlotte Baris Montage : Emeline Dulio Réalisation: Jules Krot Crédits : HuffPost Entertainment, Arte, France Culture, Times News, CNA, France 24 Musique et habillage : Emmanuel Herschon / Studio Torrent Logo : Jérémy Cambour Pour nous écrire : laloupe@lexpress.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Toute l'actu des sélections nationales et des championnats anglais, espagnol, italien et allemand avec nos légendaires "Drôles de Dames" : Julien Laurens, Fred Hermel, Polo Breitner et Johann Crochet.

Bienvenue dans la saison 2 de L'EssenCiel !

Et si le sport pouvait reconnecter les collaborateurs avec leur entreprise ?

Épisode 1297 : En 2025, les collaborations inattendues entre marques sont devenues une stratégie marketing incontournable. Ces partenariats audacieux permettent non seulement de surprendre les consommateurs, mais aussi de créer des produits et des expériences uniques qui captent l'attention et génèrent un fort engagement. En 2025, l'audace est devenue essentielle pour se démarquer. Ces partenariats non conventionnels montrent que sortir des sentiers battus reste une une stratégie gagnante.—Générer de la curiosité et de la viralitéLes collaborations inattendues attirent l'attention du public et des médias en raison de leur caractère surprenant. Elles créent un effet de surprise qui stimule la curiosité et favorise le bouche-à-oreille. Les partenariats entre marques aux univers opposés intriguent les consommateurs. Formula 1 x KitKat : KitKat s'est associé à la Formule 1 pour promouvoir son slogan "Have a Break" dans un environnement chargé d'adrénaline. Ce partenariat lie sport et consommation quotidienne d'une manière innovante.—Redéfinir l'image de marqueCes collaborations permettent aux marques de se repositionner en adoptant une nouvelle identité ou en cassant les stéréotypes qui leur sont associés.Heinz X BarbiePour célébrer les 65 ans de Barbie, Heinz a lancé une sauce en édition limitée. La Barbie-cue Sauce. Ce partenariat a mêlé nostalgie et créativité, renforçant l'influence des deux marques auprès des familles et des collectionneurs—Attirer une nouvelle audienceEn associant leurs forces, les marques touchent des audiences plus larges et diversifiées. Les partenariats inattendus permettent aux marques d'élargir leur base de consommateurs en s'associant à des marques ou des personnalités qui touchent d'autres segments démographiques.Adidas X Moon BootAdidas et Moon Boot ont créé une collection capsule mêlant style urbain et fonctionnalité hivernale, séduisant les amateurs de mode et d'aventure—Renforcer l'authenticitéUne collaboration originale montre que la marque est audacieuse et prête à innover, ce qui peut renforcer sa crédibilité auprès des consommateurs.Ricola x Guide du RoutardPour célébrer ses 95 ans, Ricola s'est associée au Guide du Routard pour ouvrir une boutique éphémère à Paris. Cet événement, mêlant découverte culturelle et plaisir gustatif, a mis en avant les racines suisses de Ricola et son engagement envers la nature, renforçant ainsi son authenticité auprès des consommateurs—Créer des produits exclusifs et convoitésLes éditions limitées issues de ces partenariats génèrent souvent un sentiment d'urgence chez les consommateurs, augmentant les ventes et renforçant l'image premium ou exclusive de la marque.Loewe X Le Château ambulantRetrouvez toutes les notes de l'épisode sur www.lesuperdaily.com ! . . . Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs. Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com. Ensemble, nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Ensemble, nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sciences et Avenir indique que nous ne sommes pas tous égaux face à l'immunité Mention légales : Vos données de connexion, dont votre adresse IP, sont traités par Radio Classique, responsable de traitement, sur la base de son intérêt légitime, par l'intermédiaire de son sous-traitant Ausha, à des fins de réalisation de statistiques agréées et de lutte contre la fraude. Ces données sont supprimées en temps réel pour la finalité statistique et sous cinq mois à compter de la collecte à des fins de lutte contre la fraude. Pour plus d'informations sur les traitements réalisés par Radio Classique et exercer vos droits, consultez notre Politique de confidentialité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on parle de transmission, on pense fiscalité, valorisation, juridique. Et c'est normal. Mais quand il s'agit d'une entreprise familiale, les vrais sujets sont souvent ailleurs. Ce qui peut bloquer une transmission, ce sont les histoires. Les relations. Les émotions.Dans le dernier épisode de Une Cession Presque Parfaite, j'ai eu le grand plaisir d'échanger avec

Dans cet épisode, Tristan et Guillaume explorent pourquoi et comment développer sa vitesse, même quand on prépare un marathon ou un ultra.Avec Tristan, expert en entraînement, on décrypte les bénéfices physiologiques, les idées reçues, et les meilleures méthodes : VMA, sprints, seuil, côtes, renfo…Un épisode concret et scientifique pour courir plus vite, plus loin, avec plus d'aisance.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui dans "On marche sur la tête", Cyril Hanouna et ses invités débattent de la condamnation de Marine Le Pen.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une nouvelle semaine d'intense activité diplomatique autour de l'Ukraine s'est écoulée et le bilan est encore une fois très contrasté. Vladimir Poutine évoque à présent l'idée de nouvelles élections en Ukraine pour envisager des négociations de paix. En Israël, Benjamin Netanyahu veut renforcer l'influence de l'exécutif sur le pouvoir judiciaire. L'opposition a immédiatement réagi. Boualem Sansal a été condamné à 5 ans de prison ferme en Algérie. Ses soutiens espèrent une grâce présidentielle.

La nomination de Danny Perrier comme ambassadrice a été avalisée par le conseil des ministres ce vendredi.  Sollicitée pour une réaction, elle se dit honorée de la confiance placée en elle et compte consolider les relations culturelles et économiques entre les deux États.

"C'est la libre-antenne du dimanche midi ! Attablez-vous et venez débattre avec la joyeuse bande de Stephen Brun tous les dimanche entre 13h et 15h. Autour de la table : Benoït Boutron, Pierre-Ambroise Bosse, nos invités et vous bien sûr ! Les 3 sujets de débat Sport qui animent le week-end, la semaine écoulée ou la semaine à venir. "

L'égalité salariale entre les femmes et les hommes est au cœur de la directive européenne du 10 mai 2023, qui vise à renforcer cette égalité par la transparence des rémunérations.En effet, la directive prévoit des obligations contraignantes pour l'entreprise, en matière d'information des salariés sur les critères de détermination des rémunérations, ainsi que sur les niveaux et écarts de rémunération en son sein.Ces nouvelles obligations vont constituer un défi colossal pour un très grand nombre d'entreprises. Défi auquel elles doivent se préparer dès à présent, au risque d'être submergées lors de la transposition à l'automne 2025.

durée : 00:03:21 - Le journal de 7h30 FB Occitanie - Assistés de drones, et aidés par l'intelligence artificielle, les électriciens font de la maintenance sur des lignes haute tension. Ils rénovent le matériel vieillissant et le rendent plus résistant aux intempéries et au vent d'autan notamment.

Les scientifiques du monde entier s'inquiètent des politiques menées par Donald Trump aux États-Unis. Quel impact cela pourrait avoir sur la recherche au niveau mondial? Pour en parler, Ondine Werres accueille dans le Brief Sylvie Ponchaut, directrice générale de BioWin, le pôle de compétitivité wallon dédié à la santé. Au rayon des bonnes nouvelles cette fois, la biotech wallonne continue de rayonner à l'international. On l'apprenait la semaine passée, la jeune pousse méconnue EsoBiotec s'apprête à être rachetée pour un milliard de dollars par le géant de la pharma AstraZeneca. En Turquie, le maire d'Istanbul Ekrem Imamoglu a été incarcéré ce dimanche. Il est le principal opposant du président Recep Tayyip Erdogan et dénonce un coup d'État. La société civile s'organise et des manifestations secouent tout le pays. Présentation et réalisation: Ondine Werres Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute favorite Apple Podcast | Spotify | Podcast Addict l Castbox | Deezer | Google PodcastsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Cette semaine, nous accueillons Nadia Calviño, présidente de la Banque européenne d'investissement. Cette institution financière des États membres de l'UE augmente ses investissements dans la défense européenne, l'aide à l'Ukraine mais également dans la transition énergétique.

durée : 00:08:11 - La Question du jour - par : Marguerite Catton - Alors qu'une proposition de loi visant à lutter contre le narcotrafic va être examinée et débattue à l'Assemblée Nationale ces prochains jours, l'une des mesures prévoit notamment de repenser le statut de repenti. Mais quels sont les dispositifs prévus par ce statut en France depuis 2004 ? - réalisation : Félicie Faugère - invités : David Chiappini Doctorant en droit pénal à l'université de Paris Nanterre

Parce que… c'est l'épisode 0x568! Shameless plug 2 au 4 avril 2025 - Humaco 8 et 9 avril 2025 - Cybereco 10 au 18 mai 2025 - NorthSec 27 au 30 mai 2025 - Cycon 4 au 6 juin 2025 - SSTIC 12 au 17 octobre 2025 - Objective by the sea v8 10 au 12 novembre 2025 - IAQ - Le Rendez-vous IA Québec 17 au 20 novembre 2025 - European Cyber Week 25 et 26 février 2026 - SéQCure 2065 Description Notes Alexandre Roy Collaborateurs Nicolas-Loïc Fortin Alexandre Roy Crédits Montage par Intrasecure inc Locaux virtuels par Riverside.fm

Lors d'une interview ce dimanche, François Bayrou a rejeté l'idée d'un retour du service militaire obligatoire, mais s'est dit favorable au renforcement des réservistes. Qu'est-ce que la réserve militaire? Qui la compose et comment fonctionne-t-elle? On pose la question à Juliette Desmonceaux, journaliste à BFMTV.com.

Cette semaine, le Club Ouaké du Bénin parle d'un tournoi du football dénommé « le tournoi de l'intégration ». Le Club RFI Ouaké a participé à l'organisation de cette compétition entre des équipes béninoises et togolaises. Cette initiative consiste à renforcer les liens d'amitié entre les populations des deux pays. Douze équipes se sont affrontées huit équipes pour le Bénin et quatre pour le Togo. C'est le Club Tcheni FC du Togo remporte le trophée face aux Guêpes Rouges FC du Bénin. Cousin : Akabossi Safiou, promoteur du « Tournoi de l'intégration ».Proverbe : L'union fait la force.Musique :  Ne jamais reculer, le groupe Afafa.

Pour endiguer le fléau des heurts de fourgons des hommes et femmes en jaune, VINCI Autoroutes a mis en place un observatoire dédié à l'analyse de ces accidents. L'objectif : identifier de nouvelles pistes d'action pour renforcer la protection des intervenants au bord des voies.

"Crac !"Avez-vous déjà senti ce petit craquement suivi d'une douleur vive en posant le pied sur un terrain instable ? Ce petit moment d'inattention ? Cet instant où l'on comprend que la cheville vient de tourner… et où une question s'impose : est-ce grave ? vais-je pouvoir continuer ma séance ou ma course ?Aujourd'hui, on plonge dans une blessure que beaucoup de coureurs connaissent, je l'ai moi-même vécue, ce qui a mis un terme à ma brève carrière de traileur : l'entorse de la cheville.D'une simple foulure à la vraie grave blessure, l'entorse peut vous éloigner du bitume et des sentiers pendant des semaines ?Alors comment bien la soigner et surtout, comment éviter les récidives ?Pour en parler, j'accueille Alexandre Germain, kiné du sport, de l'équipe de France de Football, spécialiste de la course à pied et enseignant à la Clinique du Coureur.Ensemble dans cet épisode nous allons aborder :-          Ce qu'il faut faire (et ne pas faire) juste après une entorse pour maximiser la récupération.-          Comment éviter qu'une entorse mal ou pas du tout soignée ne devienne un problème chronique.-          Aussi Alex vous présentera les bonnes pratiques pour renforcer vos chevilles et prévenir les éventuelles récidives.Entorse de la cheville : soigner, renforcer et prévenir avec Alexandre Germain (que je remercie pour cet échange), c'est le nouvel épisode du PODCAST ACDMP pour lequel je vous souhaite une agréable écoute---Le podcast 100 % consacré au running et à la communauté de la course à pied !Chaque semaine j'aborde cet univers qui est ma passion : l'entraînement, les séances, les aspects techniques mais aussi ses à-côtés : la nutrition, le matériel, le lifestyle, les chaussures.

durée : 00:02:16 - Le brief éco - Renforcer les armées signifiera faire des "investissements supplémentaires", assure, mercredi, Emmanuel Macron dans son allocution. Un appel lancé au moment où les industries rencontrent des difficultés avec une production en recul, selon l'Insee.

Tous les soirs, à 19 heures, retrouvez les dernières informations de la rédaction.

Après le clash entre Donald Trump et Volodymyr Zelensky, Emmanuel Macron tire la sonnette d'alarme. Le président de la République veut réaffirmer, en urgence, le soutien européen à l'Ukraine et embarquer nos voisins dans «une autonomie stratégique» vis-à-vis des États-Unis.

Après le clash entre Donald Trump et Volodymyr Zelensky, Emmanuel Macron tire la sonnette d'alarme. Le président de la République veut réaffirmer, en urgence, le soutien européen à l'Ukraine et embarquer nos voisins dans «une autonomie stratégique» vis-à-vis des États-Unis.

Cette semaine, je reçois Margaux Chirois, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs, et notamment le syndrome de l'intestin irritable.Dans cet épisode, Margaux partage son histoire et nous raconte ce qui l'a menée à la naturopathie. Elle revient sur les troubles digestifs qu'elle a traversés et le mode de vie qui l'a aidée à retrouver son équilibre.Avec précision et pédagogie, elle nous livre des conseils concrets pour apaiser l'inflammation digestive grâce à une approche holistique, mêlant nutrition et micronutrition.Puisque cet épisode a été enregistré en hiver, nous abordons aussi les meilleures stratégies pour booster naturellement son immunité.Enfin, Margaux nous ouvre les portes de son parcours entrepreneurial : ses défis, ses apprentissages et ses conseils pour oser créer la vie qui vous ressemble.Prêt(e) à prendre soin de ton ventre et de ton énergie ? Belle écoute !https://www.instagram.com/margaux_naturopathe/https://margauxchirois.podia.com/reensoleiller-mon-ventre"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t'aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque jour, retrouvez le journal de 8h de la rédaction d'Europe 1 pour faire le tour de l'actu.

Saine alimentation et système immunitaire : 7 aliments clés à mettre dans son assiette. Discussion nutrition avec Isabelle Huot, docteure en nutrition Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Cette semaine, tu vas découvrir Riot, un belle startup basée à Paris et son fondateur Benjamin est ton invité

Le "test de la chaussette" est une méthode simple mais révélatrice pour évaluer votre condition physique globale et prédire vos risques de mortalité prématurée, notamment après 50 ans. Il ne nécessite aucun équipement spécifique et peut être réalisé chez vous en quelques secondes. Le principe est élémentaire : il s'agit de mettre ou d'enlever une chaussette en position debout, sur une jambe, sans aide et sans perdre l'équilibre. Pourquoi un test si basique peut-il en dire long sur votre santé ? Tout repose sur la relation entre l'équilibre, la force musculaire et la coordination, qui sont des indicateurs clés du vieillissement en bonne santé. Des recherches ont montré qu'une incapacité à effectuer de tels gestes simples est associée à un risque accru de chutes, de fragilité et de maladies chroniques, toutes susceptibles de raccourcir l'espérance de vie. En 2022, une étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine a suivi près de 2000 personnes âgées de 50 à 75 ans sur une période de sept ans. Les résultats sont frappants : ceux qui ne pouvaient pas tenir sur une jambe pendant au moins 10 secondes étaient deux fois plus susceptibles de décéder au cours de l'étude que ceux qui y parvenaient. Le test est donc un indicateur précis de la capacité du corps à gérer des activités complexes liées à la vie quotidienne. Comment réaliser ce test ? Placez-vous debout, pieds nus, sur une surface plane. Levez une jambe et essayez de rester immobile tout en mettant ou en enlevant une chaussette avec la main correspondante. Si vous ne pouvez pas garder l'équilibre, il est peut-être temps de prendre des mesures pour améliorer votre condition physique. Heureusement, il n'est jamais trop tard pour agir. Renforcer votre équilibre peut être simple : des activités comme le yoga, le tai-chi ou même la marche régulière peuvent être très bénéfiques. De plus, améliorer votre alimentation, contrôler votre poids et surveiller votre santé cardiovasculaire contribuent également à prolonger votre espérance de vie. En conclusion, le test de la chaussette est bien plus qu'un simple exercice. Il offre un aperçu de votre santé globale et vous alerte sur des aspects cruciaux du vieillissement. Alors, après 50 ans, chaussez-vous de prudence et testez votre équilibre : cela pourrait littéralement sauver votre vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans cet épisode, plonge dans l'univers de l'estime de soi et découvre comment t'aimer enfin. L'estime personnelle est la base de ton épanouissement et de ta confiance, mais elle peut être fragilisée par des expériences passées ou des croyances limitantes. Dans cet épisode, je partage 4 clés pratiques pour transformer ta relation avec toi-même et découvrir ta véritable valeur. Pourquoi est-il essentiel de travailler sur l'estime de soi ? Beaucoup d'entre nous vivent avec une estime de soi fragilisée. Ce n'est pas une fatalité. En prenant conscience de tes blocages et en mettant en place des actions concrètes, tu peux améliorer ton bien-être, tes relations et ton bonheur. Estime de soi, amour-propre, confiance en soi, ces piliers sont essentiels pour une vie riche de sens. Ce que tu découvriras dans l'épisode : Les causes communes de la faible estime de soi : critiques parentales, échecs scolaires, relations toxiques. Pourquoi il est essentiel de changer ton dialogue intérieur. Comment des pratiques simples peuvent transformer ta vision de toi-même. Des astuces pour célébrer tes petites victoires et renforcer ton sentiment de fierté. Renforcer ton estime de soi, c'est redonner un sens à ta vie et avancer vers plus d'épanouissement. Cet épisode t'offre des outils puissants pour te reconnecter à toi-même et bâtir une vie alignée. Écoute-le maintenant et si tu veux aller plus loin :

Delphine est investisseuse, entrepreneure et maman. Elle est passée de freelance à 32 ans, au chômage, avec 5000 € de côté, à businesswoman déterminée avec 1 million d'euros de chiffre d'affaires.Avant de se lancer, Delphine a été salariée pendant 3 ans.Être employée, ce n'est pas son truc ! Lorsqu'elle ne travaille pas pour son propre business, elle n'arrive pas à être aussi investie et compétente.En 2019, elle change de vie : elle se met à son compte, se sépare de son copain, revient vivre chez ses parents et réalise 2000 € de chiffre d'affaires.Aujourd'hui à 32 ans, elle se rend compte que sa situation ne lui convient pas du tout. Elle investit alors dans l'immobilier : elle achète un immeuble, puis 2, puis 3 …Je laisse écouter cet épisode pour :1.Comprendre les méthodes pour générer des revenus passifs2.Découvrir un parcours inspirant de salariée à entrepreneuse libre3.Renforcer ton rapport à l'argentUn épisode qui bouscule les idées reçues, où l'on aborde sans tabou notre rapport à l'argent

Le Premier ministre sénégalais est en visite en Mauritanie. Ousmane Sonko a été accueilli à Nouakchott par son homologue Moctar Ould Diay. Il est accompagné d'une forte délégation ministérielle. Plusieurs sujets sont au menu comme le gaz naturel sénégalo-mauritanien, la pêche ou encore l'immigration irrégulière. 

durée : 00:24:07 - L'invité de 8h20 - Une femme est morte dans la nuit du Nouvel An, tuée par son mari. C'est le premier féminicide de l'année. "Déjà un de trop, la détermination du gouvernement est totale pour endiguer ce fléau", réagit la ministre chargée de l'Egalité femmes-hommes Aurore Bergé.

Le syndrome de la fesse morte, ou « dead butt syndrome » en anglais, est une affection musculo-squelettique qui désigne un affaiblissement ou une inactivité des muscles moyens fessiers. Ces muscles, situés sur le côté des hanches, jouent un rôle essentiel dans la stabilisation du bassin et le mouvement des jambes. Lorsqu'ils ne fonctionnent pas correctement, cela peut entraîner des douleurs, une diminution de la mobilité et des déséquilibres musculaires. Les causes principalesLe syndrome de la fesse morte résulte principalement d'une inactivité prolongée ou d'une mauvaise posture, en particulier lorsqu'on reste assis pendant de longues périodes. Cette position entraîne une mise en tension des fléchisseurs de la hanche (comme le muscle psoas) et un relâchement des muscles fessiers, qui deviennent inactifs. Cette condition peut également survenir chez les sportifs, notamment les coureurs ou les cyclistes. Dans ces cas, le problème est souvent lié à un déséquilibre musculaire : les quadriceps et les muscles ischio-jambiers (à l'arrière des cuisses) prennent le relais des fessiers, qui sont sous-utilisés ou trop faibles. Les symptômesLe syndrome de la fesse morte se manifeste par plusieurs signes, notamment :- Douleur localisée : souvent ressentie dans la hanche, le bas du dos ou même le genou, en raison de la surcharge imposée à d'autres groupes musculaires.- Raideur musculaire : en particulier après une position assise prolongée.- Instabilité : difficulté à maintenir un équilibre ou une posture correcte.- Faiblesse musculaire : un test simple consiste à essayer de lever une jambe latéralement. Une faiblesse marquée pourrait indiquer un problème avec les moyens fessiers. Les risques à long termeSi le problème n'est pas traité, il peut entraîner des douleurs chroniques, des troubles posturaux et un risque accru de blessures, notamment au niveau des genoux ou du bas du dos. Ces complications découlent des déséquilibres musculaires et des compensations adoptées par le corps. Prévention et traitement- Exercice physique ciblé : Renforcer les muscles fessiers avec des exercices comme les ponts fessiers, les squats ou les abductions de hanches.- Étirements : Relâcher les fléchisseurs de la hanche pour éviter leur dominance.- Changement de posture : Alterner les positions assises et debout pour éviter l'inactivité prolongée.- Thérapie physique : En cas de douleur persistante, un kinésithérapeute peut proposer des exercices personnalisés pour rétablir un équilibre musculaire. En adoptant une approche proactive, il est possible de prévenir ou de remédier au syndrome de la fesse morte. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Happy Work, je vous explique pourquoi savoir dire non est une compétence essentielle au travail… et surtout comment le faire sans risquer de mal vous faire voir (au contraire, cela peut même renforcer votre image professionnelle

Comment prendre soin de notre couple pendant les fêtes ? -À l'approche des festivités, de nombreux couples se posent cette question, certains envisagent même de consulter pour la première fois suite à une déconnexion pendant la période de Noël.Les fêtes de famille, les journées avec l'entourage, les chambres partagées chez les (beaux) parents, et la présence constante des enfants ne permettent pas toujours de prendre véritablement soin de son couple.Vous entendrez deux choses simples et efficaces que vous pouvez mettre en place !Mais surtout pas de préssion supplémentaire pendant les fêtes. Profitez en pour vous amuser et vous ressourcer !Ressources pour aller plus loin :Gérer de l'écart de libido dans le couple.Il est disponible à la vente ICI avec 5euros de réduction pour vous “DESIRPODCAST5”Découvrez les 5 langages érotiques en couple : https://camille-bataillon.systeme.io/fd50c0d8-d21ebf0b-0a87529fPATREON pour soutenir le podcast et bénéficier de contenus exclusifs

durée : 00:05:14 - Avec sciences - par : Alexandre Morales - Comment augmenter la l'efficacité de la captation du carbone par les océans ? Selon des chercheurs de l'université de Dartmouth, la solution se trouverait dans l'ajout de poussière à la surface des océans. Mais la méthode peut-elle (et doit-elle) être appliquée à large échelle ?

Épisode 1234 : Youpi, c'est lundi et à l'approche des fêtes, les réseaux sociaux passent en mode Noël ! On décrypte tout ça dans un épisode spécial du lundi !Snapchat déploie des nouveautés pour les fêtes de fin d'annéeSnapchat mise sur la saison festive pour engager ses utilisateurs, jouer la carte du bon pote sympa et booster son service payant, Snapchat+. Voici les principales annonces :Fonctionnalités exclusives pour Snapchat+Instagram explore la programmation des messages privésInstagram, toujours à la recherche de nouvelles façons d'améliorer les outils pour les créateurs et les marques, teste une fonctionnalité qui pourrait révolutionner l'engagement en ligne : la planification des DMs (messages privés).Les nouvelles fonctionnalités des canaux de diffusion sur InstagramIntroduction : Un tournant pour l'engagement communautaireInstagram, en constante évolution, vient d'annoncer trois nouvelles fonctionnalités pour ses canaux de diffusion. L'objectif ? Renforcer l'engagement des abonnés et offrir de nouveaux outils aux créateurs pour animer leur communauté. Ces nouveautés marquent un tournant en rendant les canaux plus interactifs tout en conservant leur esprit collaboratif.LinkedIn sous l'emprise de l'IAL'émergence des contenus générés par l'IA sur LinkedInLes motivations derrière l'adoption massive des outils d'IALes enjeux éthiques et les critiquesLinkedIn : un laboratoire idéal pour l'écriture assistée par l'IARetrouvez toutes les notes de l'épisode sur www.lesuperdaily.com ! . . . Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs. Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com. Ensemble, nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Ensemble, nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le sujet :L'actionnariat salarié est un dispositif qui permet aux employés de détenir une part du capital de leur entreprise, renforçant leur implication dans son évolution. Ce mécanisme, soutenu par des avantages fiscaux et financiers, attire de plus en plus d'entreprises, des grandes sociétés du CAC 40 aux PME. En 2023, six entreprises sur dix ont proposé une décote ou un abondement, illustrant son développement. Cependant, ce modèle implique des enjeux de diversification, de liquidité et de gestion des risques qui nécessitent une préparation et un accompagnement adaptés.L'invitée du jour :Catherine Leroy est directrice épargne salariale et retraite chez Amundi, un acteur de la gestion d'actifs en France. Au micro de Matthieu Stefani, elle partage son expertise sur les dispositifs d'épargne et de partage de la valeur. Elle supervise une équipe de 300 personnes qui accompagnent entreprises et salariés dans la mise en place et la gestion de ces solutions.Quelles sont les différentes formes d'actionnariat salarié, et comment fonctionnent-elles ?Quels sont les avantages fiscaux et financiers pour les salariés et les entreprises ?Comment préparer et mettre en œuvre un plan d'actionnariat salarié ?Pourquoi la diversification est-elle importante pour limiter les risques ?Comment gérer la liquidité des actions dans les entreprises non cotées ?Quels outils et accompagnements Amundi propose-t-il pour faciliter ce dispositif ?Quels sont les principaux défis et opportunités liés à l'actionnariat salarié pour les PME et les grandes entreprises ?On vous souhaite une très bonne écoute ! C'est par ici si vous préférez Apple Podcasts, ou ici si vous préférez Spotify.Et pour recevoir toutes les actus et des recommandations exclusives, abonnez-vous à la newsletter, c'est par ici.La Martingale est un podcast du label Orso Media.Cet épisode a été réalisé en partenariat avec Amundi, n°1 en France des solutions d'investissement.

Rien n'est impossible à ceux qui rêvent assez grand. À vos rêves.

La Turquie, qui veut développer ses partenariats avec l'Afrique, organisait ce week-end, et pour la troisième fois une conférence ministérielle sur le continent. 14 pays africains se sont réunis à Djibouti pour échanger avec le ministre turc des Affaires étrangères.

La capitale du Tchad est à nouveau menacée par la montée des eaux. Les habitants tentent de renforcer les berges de la rivière Chari en plaçant des sacs de sable le long du bord. Selon les Nations unies, les pluies diluviennes ont tué au moins 575 personnes et en ont blessé près de 2 millions d'autres dans tout le pays depuis le mois de juillet.

Vivre des bas, ce n'est pas un problème en soi. Ça fait partie de l'expérience émotionnelle contrastée de l'être humain. Mais ça ne veut pas dire qu'il faut supporter stoïquement ces moments sans rien faire. Au contraire, ce qui change la vie, c'est d'acquérir des outils pour s'accompagner dans ces bas, pour en limiter l'intensité, l'impact et la durée. Cette semaine, je vous présente une technique que j'utilise pour m'apporter du réconfort lorsque je traverse des moments difficiles. Écoutez cet épisode pour :