Podcasts about suivre

Vous repensez encore à une décision passée en vous disant « j'aurais dû faire autrement » ?Le regret est l'une des émotions les plus pénibles à vivre.Il nous fait revivre le passé en boucle, nous coupe du présent, et nourrit une version fantasmée de notre vie : celle que nous aurions dû avoir si nous avions fait un autre choix.Dans cet épisode, je vous montre comment vous libérer du regret et de la culpabilité liés à vos erreurs passées, pour retrouver une vraie paix intérieure… et surtout, une liberté nouvelle pour vos décisions futures.Vous découvrirez pourquoi l'acceptation, même sincère, ne suffit souvent pas à faire disparaître le poids du regret.Et je vous propose d'aller plus loin, avec une méthode puissante issue de la philosophie stoïcienne : l'équilibrage des perceptions.Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :• Pourquoi nous continuons à souffrir même après avoir « accepté » nos erreurs• La méthode concrète pour vous libérer d'une erreur que vous regrettez• Comment prendre vos prochaines décisions avec plus de sérénité et d'alignementÀ travers des exemples très concrets (choix professionnels, opportunités manquées, décisions financières…), je vous guide pas à pas pour transformer ce que vous appeliez une erreur en une expérience intégrée, digérée, pacifiée.Ce travail ne sert pas seulement à tourner la page.Il vous permettra aussi d'aborder l'avenir sans la peur permanente de « vous tromper », et de choisir davantage en fonction de ce qui est juste pour vous, plutôt que pour éviter un hypothétique mauvais choix.Vous pouvez aussi :

Cette semaine sur le podcast, on replonge dans un sujet qui touche énormément de couples… l'écart de libido. Pourquoi l'un en veut toujours plus, l'autre moins ? Et qu'est-ce que ça crée à long terme ? On parle de sexe par pitié, de pression, de frustration, de ressentiment, de désir qui s'éteint et de ce moment où la sexualité devient une obligation plutôt qu'un élan. On jase de performance, de dynamique homme/femme, d'attente constante… et de comment retrouver un espace sécuritaire pour le désir. Au programme : Nos premières expériences de décalage de libido Le sexe pour faire plaisir vs le sexe par envie Pourquoi la pression tue le désir La différence entre désir spontané et désir réactif Le ressentiment silencieux dans le couple Comment parler de libido sans se blesser Ce qui crée vraiment le “turn off” Et comment recréer de la connexion sans obligation Le podcast est présenté par Éros et Compagnie Utiliser le code promo : SEXEORAL pour 15% de rabais sur https://www.erosetcompagnie.com/ 

Ce mardi 17 février, Antoine Larigaudrie a reçu Gilles Santacreu, trader algorithmique et administrateur du site Boursikoter.com, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Ce mardi 17 février, Antoine Larigaudrie vous présente le placement à suivre dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

durée : 00:14:00 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Au programme des Carnets du jour en Corrèze : une plateforme de suivi de la douleur, créée par l'association France Spondylarthrite dont le siège est à Tulle, et le réseau Permatrek qui propose des séjours itinérants dans des fermes. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Ce lundi 16 février, Antoine Larigaudrie vous présente le placement à suivre dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Vous avez toujours quelque chose dans les oreilles ?Podcasts, musique, livres audio… et presque jamais de silence ?Dans cet épisode, je vous parle d'une pratique simple et étonnamment puissante : le jeûne auditif. Une pause volontaire dans la consommation de contenus audio, pour faire de la place à vos propres pensées, retrouver du calme intérieur et clarifier ce qui se passe vraiment en vous.Je fais régulièrement ce que j'appelle un jeûne auditif : pendant quelques jours, je n'écoute rien. Pas de podcasts, pas de livres audio, pas de vidéos, parfois même pas de musique. Et à chaque fois, les effets sur ma clarté d'esprit, ma créativité et mon niveau d'anxiété sont très nets.Dans cet épisode, je vous explique :Pourquoi le silence peut être profondément inconfortable… et ce que ça révèleLes trois résistances principales que j'ai observées chez moiLes bénéfices inattendus que j'ai constatésComment adopter cette pratique de façon souple et intentionnelle, sans renoncer aux contenus que vous aimezSi vous avez parfois l'impression de consommer du contenu en pilote automatique, de remplir le moindre « temps mort », ou de ne plus vous offrir de vrais moments de rien, cet épisode vous aidera à interroger votre rapport au silence, sans culpabilité, ni injonction.Vous pouvez aussi :

Dans ce 4ème et avant-dernier épisode de cette série, Sarra revient sur la frontière entre engagement et métier : choisir un sujet, un angle, des voix, ce n'est jamais neutre. Elle déconstruit l'illusion d'objectivité et montre comment la “neutralité” sert souvent l'ordre dominant. Quant à moi, je relie tout cela à l'entrepreneuriat : créer un média, c'est affirmer ses valeurs, ses invités, sa manière d'exister et donc s'engager.Suivre l'invitée : https://www.media.nosheritages.com/

Ce jeudi 12 février, Antoine Larigaudrie vous présente le placement à suivre dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Bienvenue dans la mini-série dédiée à la création d'un média.Ici, Sarra explique comment intégrer diversité et inclusion sans tomber dans la “caution”. Elle partage ses pratiques : laisser les personnes choisir ce qu'elles racontent, respecter l'intime, proposer relecture/écoute avant diffusion, et reconnaître (parfois rémunérer) une expertise trop souvent utilisée gratuitement. Un épisode sur la justesse, le soin et la responsabilité.Suivre l'invitée : https://www.media.nosheritages.com/Abonne-toi et active la cloche

Ce mercredi 11 février, Antoine Larigaudrie vous présente le placement à suivre dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Ce mercredi 11 février, Antoine Larigaudrie a reçu Antoine Fraysse-Soulier, responsable de l'analyse des Marchés chez eToro, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

RENCONTRES DE LA PERFORMANCE13-15 MARS 2026CODE "MAX10" POUR AVOIR 10% DE REDUCTION⁠⁠https://www.secretsdentraineurs.com/event/rencontres-de-la-performance-4/register⁠⁠---------------Jade Maréchal, escrimeuse de l'équipe de France, partage son parcours de résilience après une blessure grave. Elle évoque l'importance de la préparation mentale, l'acceptation de l'échec, et comment elle a transformé sa douleur en force. À travers son expérience, elle souligne l'impact du sport sur la vie personnelle et professionnelle, et encourage les auditeurs à trouver un équilibre entre performance et plaisir.CHAPITRES00:00 – Performance, blessure et identité du sportif01:05 – Jade Maréchal : escrime, INSEP et double vie d'athlète02:45 – Comprendre l'escrime : fleuret, épée, sabre (explication simple)03:30 – Que fait une athlète juste après une défaite ?05:10 – Transformer un échec en outil de progression06:30 – Reprendre la compétition après une longue blessure07:45 – Le jour de la rupture du ligament croisé (LCA)09:40 – De la piste à l'IRM : le choc du diagnostic11:50 – “J'ai perdu mon travail” : quand tout s'arrête13:20 – Paris 2024 : désillusion, surentraînement et fin de cycle15:35 – Jade 2.0 : ce que la blessure a changé dans sa façon de s'entraîner17:35 – Corps, image et santé : le choc post-opératoire19:20 – Rééducation LCA : comprendre son corps pour mieux revenir21:45 – L'effet nocebo : les phrases qui sabotent une rééducation23:40 – “Ce n'est pas un sprint, c'est un marathon” : accepter le temps long24:40 – Imagerie mentale pendant la blessure (outil concret)27:00 – Pourquoi elle n'a jamais eu l'impression d'avoir arrêté l'escrime28:50 – Nouvelle façon d'analyser la vidéo après la blessure30:00 – Couper ou rester connectée à son sport pendant une blessure ?31:20 – Le retour sur la piste : appréhension, plaisir et confiance34:10 – Performance, plaisir et objectifs d'entraînement36:20 – Suivre ses sensations : carnet, introspection et accompagnement mental38:55 – Quel impact veut-elle laisser comme athlète ?40:50 – Clarisse Agbegnenou, maternité et sport de haut niveau42:30 – Repos vs activités ressourçantes : le vrai défi performance45:40 – Le mot de la fin : performance, liberté et responsabilité▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/max.physiosport/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@max.physiosport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maxence-ponthus-16ba27161/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SES RESEAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://www.instagram.com/jade.marechal_/?hl=fr**Références à taper dans la barre de recherche:**Episode 79 avec Aymeric Guillot, Préparateur Mental sur la visualisationEpsiode 80 avec Félix Bour, Marathonien OlympiqueEpisode 82 avec Alexis Jandard, Plongeur OlympiqueEpisode 94 avec Milena Surreau, Parabadiste OlympiqueEpisode 85 avec Aline Chamereau et Clémence Viera, Beach Volleyeuses OlympiquesAllez, ne rate pas cet épisode bourré de conseils et d'astuces pour améliorer tes performances !

Émission du 10/02/2026 présentée par Amaury de Tonquédec avec Bertrand Lamielle, DG chez Portzamparc gestion.Vos questions en live : Quels sont les secteurs, valeurs et ETF à privilégier en France et en Europe éligibles au PEA ? Faut-il garder ses ETF US dans son PEA ? Que se passe-t-il sur les USA ? Des idées de pépites américaines éligibles au PEA ? Or, métaux précieux et matières premières : faut-il y aller ? On parle également de l'application Eclairys créée par Bertrand pour aider les investisseurs à trouver “le bon timing”. Et du média Le Switch qui met en avant des alternatives numériques européennes. Et bien sûr, les QUESTIONS CASH !

Épisode 1432 : Les Jeux Olympiques ne se jouent plus uniquement sur la neige, la glace ou les pistes. Ils se jouent sur les écrans, dans les feeds, dans les stories et sur TikTok.Avec Milano-Cortina 2026, le CIO et l'Italie assument une vision très claire :

Ce mardi 10 février, Antoine Larigaudrie a reçu Alexandre Baradez, chef analyste chez IG, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Ce mardi 10 février, Antoine Larigaudrie vous présente le placement à suivre dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Bienvenue dans la mini-série dédiée à la création d'un média.Dans cette 1ère partie, Sarra El Massaoudi raconte le déclic derrière la création de son média Nos héritages culturels : documenter la migration, ouvrir des échanges intergénérationnels et redonner de la valeur à des récits trop souvent invisibilisés. Un épisode sur la transmission, la réparation et la liberté de raconter nos propres histoires.Suivre le média Nos héritages : https://www.media.nosheritages.com/Episode cité : S'assumer et oser prendre la parole, avec Mélanie de Nouveaux médiasAbonne-toi et active la cloche

Ce lundi 9 février, Antoine Larigaudrie vous présente le placement à suivre dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Ce lundi 9 février, Antoine Larigaudrie a reçu Jean-Louis Cussac, trader pour compte propre chez Perceval Finance Conseil, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

 Laisser un message vocalS'abonner via votre AppSuivre ce podcast via What's AppLicencier avec humanité : regards croisés de RH et recruteur·eusesLe licenciement avec humanité n'est jamais un sujet neutre.Derrière le cadre légal, il y a des personnes, des émotions, des équipes… et des responsabilités humaines souvent sous-estimées.Dans cet épisode de hrmeetup.©, rubrique Humana, enregistré lors d'une soirée Humana chez transforma bxl à Bruxelles, plusieurs professionnel·les RH et du recrutement partagent leurs retours d'expérience autour d'un thème sensible : licencier avec humanité.À travers un atelier mêlant cadre juridique et jeu de rôle, les participant·es ont exploré les postures du manager, du ou de la RH, et de la personne licenciée.Ce format met en lumière les tensions bien réelles entre empathie, pression business, cadre légal et réalité émotionnelle.Trois focus de la soirée HumanaÀ notre micro, Gwendoline de Robiano, Audrey Remacle et Romain Ognibene partagent leur ressenti autour de nos trois focus : le fun, la collaboration / cocréation, et un apprentissage pour le lendemain.Les échanges révèlent aussi l'impact, souvent sous-estimé, du licenciement sur l'équipe restante, le climat interne, l'employer branding, l'onboarding futur… et même la trajectoire professionnelle de la personne qui part.Sans jugement ni simplification, cet épisode donne la parole à des voix de terrain : ce qui surprend, ce qui bouscule, ce qui reste difficile, malgré l'expérience.Un moment d'écoute utile pour les RH, managers, dirigeant·es, et toute personne confrontée, directement ou indirectement, à ces décisions complexes.En fin d'épisode, un appel à laisser un message vocal permet de prolonger la réflexion et de nourrir le dialogue collectif.Sites Internet des intervenant·esAudrey Remacle (Adaequatio Services)Gwendoline de Robiano (3HR)Romain Ognibene (Pragmist)Comme toujours : transcription complète, sous-titres multilingues, et lien voice mail pour poser vos questions ou laisser un message de gratitude.Et qui sait… peut-être que votre histoire sera la prochaine à résonner dans nos podcasts ? 

Vous avez l'impression de ne plus avoir la même énergie qu'avant ?Et si le problème n'était pas votre motivation… mais votre résistance au cycle que vous traversez ?Dans cet épisode, on parle de cycles : ceux de la nature, mais aussi ceux de nos projets, de nos relations, et même de nos journées.On vit dans une culture qui valorise l'énergie haute, la croissance, la production, l'élan permanent. Pourtant, rien de vivant ne fonctionne ainsi.À partir de la métaphore des quatre saisons (printemps, été, automne, hiver) je vous propose une autre lecture de ce que vous vivez. Une lecture plus juste, plus apaisante, qui vous permettra d'arrêter de vous juger.Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :Comment reconnaître la saison dans laquelle vous vous trouvez aujourd'huiPourquoi vouloir rester “en été” en permanence mène à l'épuisementEn quoi les phases de ralentissement et de bilan sont indispensables à la suitePourquoi le repos, le vide et la jachère ne sont pas des échecs, mais des passages nécessairesComment préparer le terrain d'un nouveau départ sans forcer ni vous jugerSi vous traversez une période où l'enthousiasme n'est plus là, où vous doutez, où vous vous demandez si “c'est fini pour vous”, cet épisode est une invitation à changer de regard. Non pas pour aller mieux plus vite, mais pour vous apporter ce dont vous avez besoin aujourd'hui.Parce que plus vous embrassez l'automne ou l'hiver que vous vivez peut-être actuellement, plus vous créez les conditions du printemps à venir.Vous pouvez aussi :

Ce mercredi 4 février, Antoine Larigaudrie vous présente le placement à suivre dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Ce mercredi 4 février, Antoine Larigaudrie a reçu Valentin Nicaud, membre de la cellule infos d'expert de Bourse Direct, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Ce mardi 3 février, Antoine Larigaudrie vous présente le placement à suivre dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Ce mardi 3 février, Antoine Larigaudrie a reçu Gilles Santacreu, trader algorithmique et administrateur du site Boursikoter.com, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

durée : 00:05:01 - Avec sciences - par : Alexandra Delbot - Comment mieux suivre la chute de débris spatiaux ? En entrant dans l'atmosphère à très grande vitesse, ils produisent des bangs supersoniques que les sismomètres peuvent enregistrer. Selon une nouvelle étude, l'écoute attentive de ces signaux permet de reconstituer leur trajectoire après la chute. - invités : Christophe Bonnal Membre de l'Académie de l'Air et de l'Espace

Ce lundi 2 février, Antoine Larigaudrie et Benoit Fernandez-Riou, consultant spécialiste marchés devises et taux chez BNPP CIB, vous présentent le placement à suivre dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Ce lundi 2 février, Antoine Larigaudrie a reçu Michel Delobel, gérant de portefeuille sous mandat MW Gestion, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Vous sentez que quelque chose en vous a besoin d'évoluer, mais… vous vous sentez bloquée par l'impact que ça pourrait avoir sur votre entourage.Dans cet épisode, je vous parle d'un frein invisible mais très puissant : le sentiment de ne pas être autorisée à changer, surtout quand on anticipe le regard des autres.Changer de travail. Changer de style ou de loisirs. Changer vos priorités, vos limites, votre manière d'être dans vos relations.Ou même changer intérieurement : dans votre confiance en vous, votre audace, votre personnalité.Très souvent, ce qui nous bloque n'est pas le manque de clarté ou de courage, mais cette question sous-jacente :« Est-ce que j'ai le DROIT de devenir une AUTRE version de moi que celle que les autres connaissent ? »Dans cet épisode, on explore ensemble :Ce qui se joue quand vous attendez (sans le savoir) l'autorisation de votre entourageLa différence entre avoir besoin de soutien et demander la permissionComment vous donner à vous-même l'autorisation de changer, sans mettre en péril vos relationsCet épisode s'adresse à vous si vous sentez que vous êtes à l'étroit dans une version de vous-même, mais que vous vous retenez de changer pour ne pas “secouer le cocotier” dans vos relations.Vous avez déjà le droit de changer. La vraie question, c'est : qu'est-ce que ça vous coûterait de ne pas le faire ?

Ce jeudi 29 janvier, Antoine Larigaudrie vous présente le placement à suivre dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Ce mercredi 28 janvier, Antoine Larigaudrie a reçu Antoine Fraysse-Soulier, responsable de l'analyse des Marchés chez eToro, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Ce mercredi 28 janvier, Antoine Larigaudrie vous présente le placement à suivre dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Ce mardi 27 janvier, Antoine Larigaudrie a reçu site Boursikoter.com, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Ce mardi 27 janvier, Joachim Savigny, président de Cheval Blanc Patrimoine, et Antoine Larigaudrie vous présentent le placement à suivre dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.

Ce lundi 26 janvier, Antoine Larigaudrie vous présente le placement à suivre dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Savez-vous que vous pouvez changer votre année avec une simple question ?On passe nos journées à se poser des questions… mais pas toujours les bonnes. Certaines ouvrent des perspectives, soutiennent notre élan, clarifient nos désirs. D'autres nous enferment dans la peur, la victimisation ou l'auto-sabotage.Dans cet épisode, je partage avec vous une des questions les plus puissantes que je connaisse en tant que coach.Une question simple, mais profonde, qui peut transformer la trajectoire de votre année, et de votre vie.Et je vous confie un défi sur 30 jours pour tester le pouvoir transformateur de cette question !Même sans action immédiate, le simple fait de vous poser cette question va changer votre posture et vos décisions.Vous pouvez aussi :

Ce jeudi 22 janvier, Antoine Larigaudrie et Éric Lewin, stratégiste actions chez Bourse Direct, vous présentent le placement à suivre dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

00:00:00 : Bande-annonce La Nuit de la Percée - 4e édition 00:01:21 : Début de l'émission

Bienvenue dans « Ouvrir un restaurant », le bonus du format CHEFS D'ENTREPRISE-S.Chaque semaine, David et Adrien Pitard, opening planner et fondateur de Entrée, accompagnent les futur·e·s restaurateur·rice·s en partageant des clés concrètes pour ouvrir dans de bonnes conditions.Dans cet épisode, Adrien revient sur un moment critique du projet : le suivi du chantier.Entre les nombreux prestataires, les imprévus et les contraintes techniques, un chantier mal piloté peut vite entraîner retards, surcoûts et stress inutile.Il explique :Pourquoi il est essentiel de se faire accompagner par un architecte ou un maître d'œuvre.Comment utiliser un rétroplanning précis pour garder le contrôle sur les délais.Pourquoi prévoir une marge de sécurité pour absorber les imprévus.Les bonnes pratiques à adopter : visites régulières, comptes rendus écrits, validation systématique des devis et modifications.L'importance de la conformité ERP et PMR jusqu'à la validation finale par la commission de sécurité et la mairie.Conclusion : bien suivre son chantier, c'est sécuriser son ouverture, son budget et son calendrier !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous voulez aborder 2026 autrement que sous le signe de la pression, des résolutions intenables et des « il faudrait » ?Et si un seul mot pouvait devenir votre boussole intérieure pour l'année qui commence ?Depuis une dizaine d'années, je choisis chaque année un mot pour porter mon intention.Pas un objectif. Pas une to-do list. Mais un mot qui me guide, me recentre, et m'aide à faire des choix plus alignés, tout au long de l'année.Dans cet épisode, je vous révèle mon mot de l'année 2026. Un mot qui s'est imposé progressivement pendant mon bilan de 2025, et qui répond à une aspiration très profonde – pour moi, et pour les femmes qu'on accompagne.Je vous raconte ce qui a planté les graines de ce mot au fil de l'année, et comment je prévois de l'incarner concrètement en 2026.Si vous aspirez à une année plus alignée, plus libre, plus “vous” — sans chercher à tout prix l'optimisation et la performance — cet épisode va vous faire du bien !Ressources :Le guide pas à pas pour choisir le mot de votre année : https://changemavie.com/mvaPour recevoir le juicy email chaque semaine : https://changemavie.com/inscriptionVous pouvez aussi :

Suivre les actualités du Groupe High Co, abonnez-vous : https://link.influxcrew.com/highco-linkedinPour candidater chez HighCo : https://link.influxcrew.com/highco-careersCollaboration commercialePour prendre vos billets pour le LEGEND TOUR c'est par ici ➡️ https://www.legend-tour.fr/ Retrouvez la boutique LEGEND et nos offres pendant les soldes ➡️ https://shop.legend-group.fr/Merci à Richard Caillat et Didier Chabassieu d'être venus sur Legend. Tous deux dirigeants de HighCo, une entreprise spécialisée dans la communication et le marketing promotionnel pour de grands groupes, ils sont venus chez Legend nous raconter leur rencontre, les choix et sacrifices qu'ils ont dû faire, leurs échecs comme leurs succès entrepreneuriaux. Nous avons également évoqué les secrets qui se cachent derrière les jeux-concours.Retrouvez toutes les informations concernant notre invité par ici ⬇️Le site HighCo ➡️ https://www.highco.com/Contacter Didier Chabassieu sur LinkedIn ➡️ https://link.influxcrew.com/didier-chabassieu-highcoRetrouvez l'interview complète sur YouTube ➡️ https://youtu.be/yuCPfsiu5gIPour toutes demandes de partenariats : legend@influxcrew.comRetrouvez-nous sur tous les réseaux LEGEND !Facebook : https://www.facebook.com/legendmediafr Instagram : https://www.instagram.com/legendmedia/ TikTok : https://www.tiktok.com/@legend Twitter : https://twitter.com/legendmediafr Snapchat : https://t.snapchat.com/CgEvsbWV Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour célébrer le 400ème épisode (!) de Change ma vie, je vous emmène en coulisses et je vous explique comment je fabrique ce podcast, où je trouve mes idées, si j'ai peur des critiques, et bien plus encore !Après plus de 8 ans d'existence de ce podcast et 45 millions d'écoutes, j'ai donc choisi de répondre aux questions que vous m'avez posées sur le podcast : son évolution, le process qui est derrière, et ma posture de créatrice.Que vous écoutiez Change ma vie depuis seulement quelques semaines ou depuis des années, cet épisode est une plongée intime dans l'envers du décor. C'est aussi l'occasion de mieux comprendre mon approche, ma façon de penser, et ce qui anime ce podcast depuis le début.Dans cet épisode, je vous raconte notamment :Comment je choisis les sujets, même après 400 épisodesOù je trouve l'inspiration, y compris pour les métaphores qui vous marquentComment je prépare les épisodes : écriture, répétitions, enregistrement, montageCe qui a changé au fil des années dans ma façon de travaillerSi je doute encore avant de publier un épisodeCe que représente pour moi ce podcast, et l'impact qu'il a sur vos viesUn épisode introspectif, sincère et joyeux, pour célébrer ensemble cette étape importante !Le guide d'écoute :À télécharger sur : https://changemavie.com/guide-decouteÉpisodes cités :La Route vers la Bretagne : https://changemavie.com/episodes/bretagne/Je ne suis pas mon gâteau au chocolat : https://changemavie.com/episodes/arreter-prendre-personnellementLe Bus à deux étages : https://changemavie.com/episodes/bus/Les Antidotes : https://changemavie.com/format/antidote/Vous pouvez aussi :

Et si 2026 devenait une année dont vous vous souviendrez longtemps ?Une année vraiment extraordinaire… selon vos critères, pas ceux des autres ?C'est pour répondre à cette question que je rediffuse un de vos épisodes préférés de Change ma vie, dans lequel je vous propose une méthode guidée en 4 étapes pour répondre à une question essentielle : comment faire de votre année une année extraordinaire ?On explore ensemble comment développer une vision claire pour votre année, pour ne pas la vivre en mode « réaction » face aux attentes des autres ou aux urgences du quotidien.Vous découvrirez :Comment faire le bilan de l'année écoulée sans négativité automatique, pour en extraire les enseignements qui vous donneront des ailesDe quoi votre cerveau a besoin pour qu'il puisse se projeter dans une année extraordinaireComment aborder 2026 avec une énergie de fraîcheur et de créativité plutôt qu'un sentiment d'usureOn va voir aussi comment :Différencier les obstacles réels des excuses qui vous maintiennent dans le surplaceIntégrer les aléas inévitables d'une année (votre énergie, vos relations, vos ressources, vos émotions)Rester actrice de votre trajectoire même lorsque la route n'est pas linéaire.Cet épisode pépite vous propose une manière complètement différente d'imaginer — et de vivre — votre année 2026. Une manière qui vous permet de retrouver de la présence, de l'élan, et surtout de la fierté à la fin de l'année.Prête à faire de 2026 votre année ?— Autre épisodes cités en ressource :Épisode 275 : Les Problèmes qu'on n'a plusÉpisode 283 : La Positivité toxique— Vous pouvez aussi :

Bonne année 2026 ! Comme chaque 1er Janvier, je vous fais un petit récap' de ce que j'attends du monde du football cette année.

durée : 00:02:38 - L'Humeur du matin par Guillaume Erner - par : Astrid de Villaines - Au mois d'octobre, je vous avais confié que face à chat gpt  j'étais un peu perdue, mal renseignée sur l'intelligence artificielle, ces IA qui envahissent nos vies, nos destins et nos conversations. Depuis, je vous l'avais promis, je me suis penchée sur la question. - réalisation : Phane Montet

Vous arrive-t-il de prendre les choses personnellement… parfois beaucoup trop ?Une remarque, un silence, un choix anodin… et d'un coup, votre cerveau interprète tout comme un signe que vous n'êtes pas aimée, pas considérée, pas à votre place ?Si vous cherchez comment arrêter de prendre les choses personnellement, cet épisode culte de Change ma vie va vous ouvrir une perspective totalement nouvelle.Pour illustrer ce mécanisme universel, je vous raconte l'histoire d'Hélène, qui a vécu une situation très banale : un gâteau au chocolat posé sur un buffet, auquel personne ne touche. Une scène simple, et pourtant, un tourbillon intérieur pour Hélène : honte, tristesse, rejet.Pourquoi une situation aussi anodine peut-elle nous atteindre autant ?Dans cet épisode, vous allez découvrir :pourquoi vous transformez des faits neutres en attaque personnellecomment apaiser votre système émotionnel dans l'instantune pensée puissante et libératrice pour ne plus confondre ce que vous faites avec qui vous êtesUn épisode doux et transformateur !Vous pouvez aussi :

Et si vous pouviez changer totalement la façon dont vous vous parlez… en ajoutant juste un petit mot ?Dans cet épisode culte de Change ma vie, je vous propose un outil hyper simple mais étonnamment puissant pour modifier en profondeur la qualité de votre voix intérieure : celle qui vous accompagne du matin au soir, et qui peut soit vous porter… soit vous plomber.Vous allez ainsi découvrir :Comment votre discours intérieur peut expliquer la honte, l'anxiété ou le découragement que vous ressentez ;Pourquoi se critiquer ne nous aide pas à évoluer (c'est même le contraire) ;Les 5 composantes d'un discours intérieur qui soutient vraiment l'épanouissement ;Et comment un simple petit mot peut métamorphoser votre relation avec vous-même.Je vous aide à mettre cet outil en place, à repérer les résistances inattendues qui peuvent apparaître, et comment les surmonter.Autres épisodes cités :Épisode 38 : Comment s'aimer mieuxÉpisode 39 : Se parler gentimentVous pouvez aussi :

Vous sentez la déprime vous gagner le dimanche soir, sans trop savoir pourquoi ? Comme si la semaine à venir pesait déjà sur votre moral, couplé à la nostalgie du week-end qui est déjà fini…Si vous faites partie de celles et ceux qui ressentent le blues du dimanche soir, cet épisode va vous aider à comprendre ce qui se joue vraiment dans ces moments-là… et comment adoucir cette transition pour ne pas gâcher vos fins de week-end.En réalité, ce blues du dimanche soir n'est pas “l'ennemi à abattre” : c'est plutôt le symptôme d'un besoin non nourri.Un signal qui vous indique qu'il manque quelque chose en amont : dans votre week-end, dans votre façon de gérer la transition, ou dans votre rapport à votre semaine à venir.Dans cet épisode, je vous propose d'explorer ce phénomène du blues du dimanche soir pour mieux comprendre, et je vous livre des ajustements simples pour :retrouver la sensation d'avoir vraiment profité de votre week-end,accueillir vos émotions avant qu'elles ne débordent le dimanche soir,transformer cette fin de journée le dimanche en un rituel doux et joyeux, plutôt qu'un moment de grisaille et de déprime.L'objectif n'est pas de vous forcer à être contente de retourner travailler le lundi matin, mais de créer une relation plus sereine à cette transition, en honorant vos envies et vos besoins.♥️ Merci à Stéphanie qui a soumis la question qui sert de point de départ à cet épisode ! Si vous voulez soumettre une question à laquelle je pourrai répondre dans un prochain épisode, c'est ici : https://tally.so/r/3NGP40Vous pouvez aussi :