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Vous rentrez de vacances détendu·e, ressourcé·e, avec l'impression d'avoir enfin retrouvé un peu d'équilibre. Et pourtant, vous savez déjà qu'en deux semaines, la rentrée risque de tout effacer.Dans cet épisode, je vous propose une méthode pour prolonger les bénéfices de vos vacances bien après la reprise, sans attendre le prochain break pour retrouver cette sensation de bien-être.On a souvent l'impression que le contraste entre "la vie en vacances" et "la vraie vie" est une fatalité. Je vous propose de voir les choses autrement : ce moment de recul, juste avant la rentrée, est en réalité une occasion rare de comprendre ce qui vous fait vraiment du bien, et d'apprendre à le réintégrer dans votre quotidien.Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :Comment identifier précisément les bénéfices de vos vacances, au-delà du simple "je me sens bien"Comment imaginer des équivalents réalistes à intégrer dans votre rythme habituelPourquoi le perfectionnisme du "tout ou rien" sabote vos efforts de transitionCet épisode s'adresse à vous si vous ressentez, année après année, ce petit pincement en pensant à la rentrée, et si vous avez envie, cette fois-ci, de faire les choses différemment.Bonne écoute, et bonne reprise !Vous pouvez aussi :

Avec Alex et Clément, comme l'année dernière on passe en revue les effectifs des clubs du TOP14, qui sera notre LEADER/CELUI QUI PASSE UN CAP/FIN DE CONTRAT/PÉPITE cette année ?Partie 1 avec Vannes, Perpignan, Bayonne, Lyon, Castres, Toulon et Bordeaux.Partie 2 avec Clermont, LA Rochelle, Racing 92, Pau, Paris, Montpellier et Toulouse bientôt ! (Jeudi 17h)

Inscriptions aux rencontres de Novembre : https://artecovert.kit.com/94a706d9ffActus de la couleur végétale : https://artecovert.kit.com/actusSaviez-vous que les encres végétales pourraient révolutionner l'industrie graphique tout en préservant notre planète ? Dans cet épisode d'ArtEcoVert La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales, nous avons le plaisir d'accueillir Pauline Leroux, une experte passionnée qui nous plonge dans l'univers fascinant des encres à base de plantes. Elle nous parle du défi des beaux-arts qui se tiendra les 18 et 19 novembre, un événement centré sur l'utilisation innovante des encres végétales.Pauline partage avec nous sa satisfaction de créer des encres à partir de plantes, tout en soulignant leur utilisation encore marginale dans l'industrie graphique. Pourquoi, malgré leurs avantages écologiques, les encres végétales ne sont-elles pas encore largement adoptées ? Au fil de cet épisode, nous explorons ensemble les différentes applications de ces encres, allant des œuvres d'art à la sérigraphie, en passant par le packaging. Chaque application soulève des questions fascinantes sur la réologie et la conservation des encres, des sujets techniques qui méritent d'être discutés.Au-delà des défis techniques, Pauline met en lumière la nécessité d'un dialogue entre les acteurs du secteur pour promouvoir l'utilisation des couleurs végétales, notamment dans l'impression industrielle. Comment pouvons-nous, en tant que communauté, encourager cette transition vers des pratiques plus durables ? En conclusion, elle invite chaleureusement nos auditeurs à participer aux rencontres professionnelles pour échanger sur ces enjeux cruciaux et envisager l'avenir prometteur des encres naturelles.Ne manquez pas cette occasion d'en apprendre davantage sur les encres végétales et leur potentiel incroyable ! Découvrez comment ces solutions innovantes peuvent transformer notre approche artistique tout en respectant l'environnement. Pour suivre les actualités et rester informé, rendez-vous sur notre site.Une question ? N'hésitez pas à nous contacter. Ensemble, faisons avancer la conversation sur les encres végétales et les plantes tinctoriales. Belle écoute !PaulineArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30. Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

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Inscriptions aux rencontres de Novembre : https://artecovert.kit.com/94a706d9ffActus de la couleur végétale : https://artecovert.kit.com/actusLa couleur végétale peut-elle véritablement transformer le monde de l'art et de l'architecture ? Dans cet épisode captivant d'ArtEcoVert La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales, Pauline Leroux nous plonge au cœur d'un défi passionnant : l'utilisation des pigments végétaux dans les beaux-arts. En lien avec un événement à venir à l'IUT de Béthune, elle nous éclaire sur l'importance cruciale de ces couleurs naturelles, leur résistance aux UV et les solutions innovantes qui émergent pour intégrer ces pigments dans des créations artistiques et architecturales.Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante avec des intervenants de choix, tels qu'Anne-Sylvie Godeau et Lucie Broisin-Chort, qui partagent leurs expériences sur la culture et la transformation des plantes en aquarelles et autres couleurs. Ces échanges nous rappellent que l'art durable n'est pas seulement une tendance, mais un véritable mouvement qui attire de plus en plus l'attention des collectionneurs soucieux de l'empreinte écologique de leurs œuvres.Pauline aborde également les défis que rencontre l'industrie de l'art durable, tout en soulignant l'importance de créer des liens solides entre artistes, agriculteurs et écoles d'art. Ensemble, ils peuvent développer des gammes de produits à base de pigments végétaux qui respectent notre planète. Cette collaboration est essentielle pour faire évoluer notre perception de l'art et de son impact sur l'environnement.À travers ce podcast, nous vous invitons à participer aux rencontres et à explorer ces thèmes ensemble, car chaque voix compte dans cette quête pour un avenir artistique plus vert. Ne manquez pas cette occasion d'enrichir vos connaissances et de vous engager dans une démarche écoresponsable.Pour suivre nos actualités et découvrir plus de contenu sur l'univers fascinant des couleurs végétales et des plantes tinctoriales, rendez-vous sur notre site. Avez-vous des questions ou des commentaires ? N'hésitez pas à nous écrire !Nous espérons que vous apprécierez cette belle écoute et que vous serez inspirés par les histoires et les expertises partagées lors de cet épisode. Ensemble, faisons rayonner la couleur végétale dans le monde de l'art !ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30. Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

Vous publiez sur LinkedIn, vous commentez sur LinkedIn, mais ça ne vous rapporte pas de clients. Pourtant ça devrait. Si vous expliquait comment faire.Et c'est précisément ce qu'on va faire dans cet épisode. J'ai demandé à Pierre Herubel, dont le compte LinkedIn dépasse les 130.000 abonnés, de nous expliquer comment obtenir des clients grâce à LinkedIn.--------------Besoin d'un coach sur les réseaux sociaux? Mon partenaire Swello l'a fait. Et comme vous écoutez le Podcast du Marketing, vous avez le droit à 20% de réduction >> Découvrir Swello---------------

⚠️ Trigger warning : cet épisode aborde l'inceste et les violences sexuelles sur mineure.Son contenu peut être particulièrement éprouvant. Si l'écoute devient insupportable ou fait remonter des émotions trop difficiles, arrêtez-la immédiatement et prenez soin de vous.Ardel avait 11 ans lorsque les violences ont commencé. Pendant quatorze années, celui qui devait la protéger lui a fait croire qu'il ne s'agissait que d'un jeu.Derrière une vie qui semblait normale, une enfant puis une jeune femme grandissait dans le silence, la culpabilité et le rejet de son propre corps.À 30 ans, une rencontre avec une professionnelle bienveillante lui permet enfin de parler et de trouver la force de porter plainte. Mais briser le silence, c'est aussi affronter le déni de sa mère, les menaces de sa famille paternelle et une plainte finalement classée sans suite.Aujourd'hui, Ardel témoigne pour libérer sa parole, dénoncer le poids des tabous familiaux et rappeler à toutes les victimes une vérité essentielle : ce n'est jamais leur faute.Un témoignage bouleversant sur l'inceste, l'enfance volée et le long chemin de la reconstruction.

Inscriptions aux rencontres de Novembre : https://artecovert.kit.com/94a706d9ffActus de la couleur végétale : https://artecovert.kit.com/actusAvez-vous déjà réfléchi à l'importance de la transmission des savoirs dans le monde fascinant des couleurs végétales et des plantes tinctoriales ? Dans cet épisode captivant d'ArtEcoVert La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales, nous avons le plaisir d'accueillir Pauline Leroux, une véritable passionnée qui nous éclaire sur les enjeux cruciaux de la filière tinctoriale. "La couleur végétale est bien plus qu'une simple teinte ; elle raconte l'histoire de nos savoirs ancestraux", nous rappelle-t-elle.Au fil de notre conversation, Pauline met en lumière les lacunes existantes en matière d'accès à la formation pour les agriculteurs, artisans et chercheurs. Ces défis sont d'une importance capitale, car ils conditionnent la pérennité des techniques traditionnelles et des savoirs historiques. En effet, la filière tinctoriale souffre d'un manque de ressources et de formations adaptées, ce qui pourrait entraîner la perte de savoirs inestimables, notamment ceux liés à l'indigo naturel.Pour répondre à cette problématique, Pauline nous présente la Guilde Tinctorial, une initiative novatrice visant à fédérer les acteurs de la couleur végétale. Cette guilde a pour mission de faciliter l'accès à des formations pertinentes et de promouvoir le partage des connaissances. "Il est essentiel de transmettre ce que nous savons pour que les générations futures puissent également bénéficier de ces trésors", souligne-t-elle avec conviction.Nous aborderons également les défis techniques que rencontrent les professionnels du secteur, ainsi que les perspectives d'avenir pour la filière tinctoriale. En effet, une rencontre professionnelle se profile les 18 et 19 novembre, rassemblant divers acteurs autour de ces enjeux cruciaux. C'est une occasion unique de partager des expériences, des techniques et de renforcer le réseau de ceux qui œuvrent pour la valorisation de la couleur végétale.Ne manquez pas cet épisode riche en enseignements, où expertise et passion se rencontrent pour faire briller la voix des plantes tinctoriales. Pour rester informé sur les dernières actualités de la filière, suivez-nous sur notre site. Vous avez des questions ou souhaitez partager vos réflexions ? N'hésitez pas à nous contacter !Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

Dans cet épisode solo, j'analyse le parcours de Geoffrey Laird, Fondateur de Okimia.Son secret ? Suivre vos clients quand ils montent en gamme, et transformer chaque euro qui dort en marge concrète.Au programme :* Suivre vos clients quand ils grandissent, quitte à changer de segment* Passer d'un outil qui montre à un outil qui fait agir* Transformer le temps perdu sur la trésorerie en marge concrète* Vous appuyer sur votre expertise pour créer une vraie barrière face aux outils génériques* Internaliser tout ce qui touche à l'expérience client, à commencer par le premier contactUn épisode 100% actionnable pour tout entrepreneur ou toute entrepreneure.Bonne écoute !Votre entreprise est-elle structurée pour accélérer ? Faites le diagnostic Comment t'as fait ? pour prendre du recul sur vos décisions stratégiques et vérifier si nous sommes la bonne équipe pour vous accompagner : https://diagnostic-commenttasfait.netlify.app/

Dans cet épisode, Orane Dupont, psychologue clinicienne et romancière, raconte le lien si précieux qui l'unissait à sa grand-mère Aline.Une grand-mère pudique, qui exprimait son amour à travers les petits gestes du quotidien : un gâteau à l'abricot, du chou-fleur cuisiné au beurre, une partie de belote ou une présence fidèle aux galas de danse.Mais après son entrée en EHPAD, Aline change progressivement. Elle ne veut plus se lever, presque plus manger et semble perdre le goût de vivre. Jusqu'au jour où elle confie à sa petite-fille qu'elle veut partir et retrouver ses parents.À travers son témoignage, Orane aborde la dépression chez les personnes âgées, la souffrance parfois invisible en EHPAD, le manque de moyens, la culpabilité des proches aidants et l'impuissance ressentie lorsque l'on ne parvient pas à soulager une personne que l'on aime.De cette histoire et de cette promesse faite à sa grand-mère est né son roman, Le Parfum des frangipaniers en fleurs, qui paraîtra le 21 août 2026 chez France Loisirs.Un livre comme un hommage. Un voyage littéraire pour emmener symboliquement sa grand-mère là où elle n'avait pas pu l'accompagner dans la réalité.

On le croise tous les jours, plusieurs fois par jour, et pourtant il reste difficile à cerner, aujourd'hui je vous parle de Google Ads.Par quoi faut-il commencer? Est-ce pertinent pour tout le monde? Quelles erreurs éviter? Et comment ne pas gaspiller notre budget? J'ai tout passé au crible pour vous avec l'un des meilleurs experts Google Ads en France : Matthieu Tran-Van.--------------Besoin d'un coach sur les réseaux sociaux? Mon partenaire Swello l'a fait. Et comme vous écoutez le Podcast du Marketing, vous avez le droit à 20% de réduction >> Découvrir Swello---------------

Chuchotez avec nous (bébé dort !) et joignez-vous à notre rencontre toute spéciale : on accueille Catherine Fournier, mairesse de Longueuil, avec son petit Henri, à même le studio ! On jase sans filtre de : la conciliation entre la maternité et une vie professionnelle intense (allo la politique !) les choix, les renoncements et cette fameuse flexibilité qu'on apprend à développer comme maman les réalités qu'on ne dit pas toujours : l'importance d'être entourée, le village, le tempérament de bébé… et le privilège d'avoir du soutien l'importance d'avoir des femmes et des mères en politique la pression (et le regard) des autres sur nos façons de materner, et pourquoi il n'y a pas un modèle unique comment démocratiser la place des enfants dans l'espace public son parcours en fertilité, et pourquoi c'est précieux d'en parler ouvertement   On réfléchit ensemble à l'équilibre, au droit d'être différentes, et à comment, petit à petit, ouvrir des portes pour toutes les mamans. Venez découvrir une conversation vraie, tout en douceur et en nuances. On repart le cœur rempli et l'esprit ouvert ! ✨   Pour recevoir votre dose hebdomadaire de réconfort directement dans votre boîte courriel, c'est ici!    Vous êtes un.e professionnel.le qui travaillez auprès des parents? Découvrez notre centre de formations continues :  CVM Formations!   COMMENT CONTRIBUER AU SUCCÈS DU PODCAST ÇA VA MAMAN? Suivre le podcast Afin de ne manquer aucun épisode, cliquez sur le bouton "+Suivre" ou "S'abonner" dans le haut de votre plateforme préférée. Commentaires Saviez-vous que les commentaires jouent un rôle important dans l'algorithme des plateformes de podcast? Si vous nous laissez un commentaire, non seulement il nous aidera à rester connectée avec votre vécu, mais il permettra à plus de gens de connaître notre podcast et donc nous permettra d'aider encore plus de mamans. Si vous pouviez prendre 2 minutes de votre temps pour nous laisser un petit mot, ce serait immensément apprécié! Médias sociaux Si cet épisode a résonné pour vous et qu'il vous a fait du bien, n'hésitez pas à le partager à une amie ou une maman qui en aura bien besoin. Vous pouvez aussi le partager sur les médias sociaux en prenant soin de nous identifier @cavamaman afin que nous puissions vous remercier et repartager à notre tour. Toutes les petites actions comptent vraiment et nous aide à garder le podcast en vie! Merci! Jess et Lory

Inscriptions aux rencontres de Novembre : https://artecovert.kit.com/94a706d9ffActus de la couleur végétale : https://artecovert.kit.com/actusÊtes-vous conscient de l'impact que la couleur végétale peut avoir sur l'avenir de la cosmétique ? Dans cet épisode d'ArtEcoVert, nous plongeons au cœur d'une révolution colorée avec notre invitée, Pauline Leroux. Elle nous éclaire sur les rencontres cruciales qui se dérouleront les 18 et 19 novembre, où l'intégration de la couleur végétale dans la cosmétique de demain sera au centre des discussions. La savonnerie artisanale utilisant des colorants végétaux n'est pas seulement une tendance, mais une véritable porte d'entrée vers des formulations plus durables et naturelles, et Pauline nous en explique les raisons avec passion. Alors que la demande pour des cosmétiques solides ne cesse de croître, elle souligne l'importance cruciale de la collaboration entre les acteurs de la cosmétique et ceux de la couleur végétale. Les défis liés à la stabilité des colorants végétaux dans les formules cosmétiques sont nombreux, mais les solutions innovantes émergent. Par exemple, Pauline partage des initiatives fascinantes, telles que l'utilisation de plantes tinctoriales pour offrir une protection UV dans les crèmes solaires. Ces innovations témoignent d'un avenir prometteur où la nature et la science s'unissent pour créer des produits respectueux de l'environnement. Au cours de notre échange, Pauline aborde également les réglementations qui freinent l'utilisation des colorants végétaux, un sujet souvent méconnu mais essentiel pour comprendre les défis auxquels l'industrie est confrontée. En fin de compte, cet épisode n'est pas seulement une discussion technique, mais un appel à l'action. Pauline invite tous les passionnés de cosmétique, de nature et d'innovation à participer aux rencontres de novembre pour échanger sur les défis et les opportunités de l'intégration de la couleur végétale dans la cosmétique. Ne manquez pas cette occasion unique d'en apprendre davantage sur les tendances actuelles et les innovations à venir dans le domaine de la couleur végétale. Pour suivre les actualités et ne rien rater de notre aventure, visitez notre site. Si vous avez des questions ou souhaitez partager vos expériences, n'hésitez pas à nous contacter. Rejoignez-nous pour une belle écoute et laissez-vous inspirer par la voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales. Ensemble, faisons un pas vers une cosmétique plus verte et plus responsable ! ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30. kit. com/actus">Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ mn. co/landing/">La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

Marschall Truchot, du lundi au jeudi de 17h à 19h avec Alain Marschall. Deux heures pour faire un tour complet de l'actualité en présence d'invités pour expliquer et débattre sur les grands sujets qui ont marqué la journée.

Et si vous écriviez à la personne que vous serez dans un an ? Pour ce dernier épisode de la série, c'est une véritable lettre-pacte que je vous propose d'écrire.Cinquième et dernier épisode des « Lettres de l'été de Change ma vie ». Après le corps, l'argent, le lieu de vie et le temps, cette dernière lettre change de destinataire : ce n'est plus une entité abstraite, mais vous-même, dans un an. Cet exercice est une adaptation d'une lettre proposée dans mon livre, La Méthode Change ma vie.L'objectif : faire le point sur où vous en êtes aujourd'hui, nommer vos enjeux, vos rêves, vos craintes, et surtout formuler un engagement concret envers la personne que vous serez d'ici un an.Ce que vous allez faire :Écrire une lettre à votre future vous à l'aide d'une lettre à trous, pour vous guider phrase par phraseFormuler un engagement clair envers vous-même, à relire tout au long de l'annéeAller plus loin en imaginant la réponse que votre future vous vous adresserait — l'étape la plus puissante de l'exerciceComme pour les lettres précédentes, aucun ordre n'est requis pour suivre la série. Vous n'avez besoin que d'un carnet, un stylo, et un moment pour vous.Le modèle de lettre complet est envoyé par email aux abonnées de la newsletter le jour de la sortie de l'épisode — inscrivez-vous sur changemavie.com/inscription pour le recevoir.C'est la dernière lettre de cette série, mais j'espère qu'elle vous accompagnera bien au-delà de l'été.Vous pouvez aussi :

Inscriptions aux rencontres de Novembre : https://artecovert.kit.com/94a706d9ffActus de la couleur végétale : https://artecovert.kit.com/actusÊtes-vous prêt à plonger dans l'univers fascinant de la savonnerie artisanale aux couleurs végétales ? Dans cet épisode d'ArtEcoVert La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales, nous avons le plaisir d'accueillir Pauline Leroux, une passionnée et experte du domaine, qui nous révèle les détails des rencontres professionnelles dédiées à la savonnerie artisanale, qui se tiendront les 18 et 19 novembre à l'IUT de Béthune. Ces journées promettent d'être une véritable source d'inspiration pour tous les artisans savonniers désireux d'intégrer des pigments végétaux dans leurs créations.Pauline souligne l'importance croissante de la cosmétique artisanale et l'impact positif des colorants naturels sur notre environnement. Elle partage son parcours riche et son engagement à soutenir les artisans savonniers en leur offrant des ressources et des formations indispensables pour perfectionner leurs compétences et assurer la pérennité de leurs entreprises. En effet, relocaliser les matières premières et encourager l'utilisation de colorants végétaux sont des enjeux cruciaux pour une industrie plus durable.Dans cet épisode, nous aborderons également les défis techniques liés à la stabilité des couleurs dans la savonnerie. Comment garantir que ces magnifiques teintes végétales perdurent dans le temps ? Grâce à l'expertise d'intervenants tels qu'Aline Rouleau et Alison Fleck, les artisans auront l'opportunité d'apprendre à maîtriser l'utilisation des pigments, ce qui leur permettra de créer des savons non seulement esthétiques mais aussi respectueux de l'environnement.Ce podcast met en lumière la communauté croissante des savonniers aux couleurs végétales, qui joue un rôle essentiel dans la transition vers une cosmétique plus durable et respectueuse de notre planète. Si vous êtes passionné par l'art de la savonnerie, cet épisode est fait pour vous ! Ne manquez pas l'occasion d'entendre des discussions techniques enrichissantes et des partages d'expériences captivants.Pour suivre les actualités de notre podcast et ne rien manquer des événements à venir, rendez-vous sur notre page d'actualités. Une question ou un commentaire ? N'hésitez pas à nous contacter !ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30.Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

AnneLyse était une femme indépendante. Elle travaillait, élevait son fils et gérait seule ses responsabilités. Elle ne pensait pas pouvoir un jour se retrouver sous emprise.Au début, son compagnon semblait attentionné, protecteur et à l'écoute. Puis les remarques sont devenues du contrôle. La jalousie s'est transformée en surveillance. Progressivement, AnneLyse a commencé à modifier ses paroles, ses gestes et sa manière de vivre pour éviter ses réactions.Les violences psychologiques ont ensuite laissé place aux violences physiques : humiliations, menaces, cheveux arrachés, clés de bras et étranglements.Après chaque violence, il lui répétait : « N'appelle pas la police, tu ruinerais ma vie et mes projets. »Une phrase qui résume toute l'emprise qu'il exerçait sur elle : après avoir subi la violence, AnneLyse devait encore protéger celui qui la détruisait.Dans cet épisode, elle raconte la peur, la culpabilité, le silence, mais aussi le déclic qui l'a conduite à demander de l'aide et à reprendre le contrôle de sa vie.Aujourd'hui, à travers son livre N'appelle pas la police, AnneLyse remet des mots là où la violence avait imposé le silence. Elle témoigne pour déconstruire les idées reçues et rappeler qu'une femme ne reste pas parce qu'elle accepte les violences, mais parfois parce que l'emprise lui fait croire qu'elle ne peut plus partir.Un témoignage puissant sur les mécanismes invisibles des violences conjugales, la reconstruction et la liberté retrouvée.

Comment s'assurer que l'on reste présent dans l'esprit de son audience ? Comment occuper l'espace sans sombrer dans l'omniprésence oppressante ? Quelle stratégie adopter pour être visible de façon pertinente et impactante ?C'est tout l'enjeu de la présence de marque. Et pour en parler, j'ai invité une experte du sujet : Sandie Giacobi.Sandie est podcasteuse et autrice du livre Homo Entrepreneurus - adoptez les stratégies de Sapiens pour faire prospérer votre entreprise que vous trouverez dans toutes les bonnes librairies ou ici.--------------Besoin d'un coach sur les réseaux sociaux? Mon partenaire Swello l'a fait. Et comme vous écoutez le Podcast du Marketing, vous avez le droit à 20% de réduction >> Découvrir Swello---------------

Inscriptions aux rencontres de Novembre : https://artecovert.kit.com/94a706d9ffActus de la couleur végétale : https://artecovert.kit.com/actusSavez-vous que la transition vers une production industrielle de couleurs végétales pourrait révolutionner l'industrie textile tout en préservant notre planète ? Dans cet épisode d'ArtEcoVert, La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales, nous avons le plaisir d'accueillir Pauline Leroux, experte reconnue dans le domaine des colorants naturels. Elle nous éclaire sur deux défis majeurs de la filière tinctoriale qui seront au cœur des journées professionnelles des 18 et 19 novembre à l'IUT de Béthune.Le premier défi que Pauline aborde est celui de la montée en échelle de la production de couleurs végétales. Bien que les tests en atelier montrent des résultats prometteurs, la transition vers une production industrielle soulève des questions techniques et logistiques cruciales. Comment valider des savoir-faire ancestraux tout en adaptant les outils de teinture pour les colorants végétaux ? C'est une question essentielle pour l'avenir de la filière.Le second défi concerne la preuve de concept industriel, un élément indispensable pour convaincre les acteurs de l'industrie de l'efficacité des colorants végétaux à grande échelle. Pauline souligne que le manque de preuves tangibles constitue un frein à de nombreux projets, malgré les avantages environnementaux et sanitaires indéniables des couleurs végétales. Dans cet épisode, elle partage des exemples inspirants et des pistes de réflexion sur la manière de surmonter ces obstacles.En conclusion, cet épisode se termine par un appel vibrant à la collaboration et à l'échange d'idées lors des rencontres professionnelles. Pauline insiste sur le fait que l'intelligence collective est cruciale pour faire avancer la filière tinctoriale. Ne manquez pas cette occasion d'en apprendre davantage sur les enjeux passionnants de la teinture végétale et de découvrir comment vous pouvez vous impliquer.Pour suivre les actualités et rester informé des dernières avancées dans le domaine des colorants naturels, rendez-vous sur notre site. Si vous avez des questions ou des commentaires, n'hésitez pas à nous contacter. Belle écoute !ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30. Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

Dans cet épisode, Enzo Colucci nous partage ses meilleures stratégies pour dépasser la peur de décrocher le téléphone, aller à la rencontre de vos prospects avec confiance, et – surtout – faire en sorte que cette étape devienne un atout pour votre business.Alors, si vous aussi vous rêvez de dire adieu à la peur de prospecter et de développer votre activité avec sérénité, cet épisode est fait pour vous.---------------Besoin d'un coach sur les réseaux sociaux? Mon partenaire Swello l'a fait. Et comme vous écoutez le Podcast du Marketing, vous avez le droit à 20% de réduction >> Découvrir Swello---------------

Dans cette interview de Pasheur on explore l'évolution d'Hyperliquid depuis notre échange de l'année dernière. Nous discutons des récentes mises à jour du protocole, notamment l'intégration d'actifs traditionnels. On aborde également les performances des nouvelles blockchains, Pasheur nous partage son point de vue sur le marché et ses stratégies.Notre discussion de l'année dernière ► https://www.youtube.com/watch?v=CjOEKxbbPZg______________________________________________Vous avez quelque chose à partager et souhaiteriez le faire pendant une interview ?Envoyez-nous un mail à ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠contact@cryptoast.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______________________________________________Nos podcasts sont aussi sur :

Savez-vous que l'extraction des colorants végétaux est une étape cruciale qui peut transformer notre approche des teintures durables ? Dans cet épisode captivant d'ArtEcoVert La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales, nous avons le plaisir d'accueillir Pauline Leroux, une experte passionnée par les merveilles des plantes tinctoriales. Ensemble, nous plongeons dans le fascinant monde des colorants d'origine végétale, en découvrant les secrets des plantes comme la garance et le pastel.Pauline nous guide à travers les différentes méthodes d'extraction, en mettant en lumière les types de biomasse impliqués et les défis économiques liés à ces processus. Saviez-vous que l'éco-extraction, qui utilise des techniques moins nocives pour l'environnement, est une voie prometteuse pour l'avenir des colorants végétaux ? Au fil de la discussion, elle partage son expertise sur l'importance de ces méthodes durables, qui permettent non seulement de préserver notre planète, mais aussi d'optimiser l'utilisation des ressources disponibles.Nous abordons également le potentiel des coproduits agricoles et des déchets forestiers en tant que sources innovantes de colorants. Pauline souligne la nécessité de cartographier les acteurs de l'extraction afin d'améliorer la collaboration et l'efficacité dans ce domaine en plein essor. Ce partage d'expériences et de connaissances est essentiel pour tous ceux qui souhaitent s'impliquer dans l'univers des colorants végétaux.En fin d'épisode, nous vous invitons à participer aux rencontres sur l'extraction des colorants végétaux, qui se tiendront les 18 et 19 novembre. C'est une occasion unique de rencontrer des experts, d'échanger des idées et de découvrir les dernières avancées dans ce domaine passionnant. Ne manquez pas cette chance de plonger encore plus profondément dans le monde des plantes tinctoriales et de la couleur végétale.Pour suivre toutes les actualités et découvrir davantage sur ce sujet captivant, rendez-vous sur kit. com/actus">notre site web. Si vous avez des questions ou souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous accompagner dans cette aventure colorée.Préparez-vous à être inspiré et à redécouvrir la beauté des colorants végétaux avec ArtEcoVert La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales. Belle écoute !ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30.kit. com/actus">Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ mn. co/landing/">La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

Il y a des moments où ça ne va pas, et où on se sent bloqué, à ne pas savoir comment remonter la pente. Et il y a cette question qu'on oublie de se poser dans ces moments-là : qu'est-ce qui, précisément, m'aiderait à me sentir mieux ?Dans cet épisode, on explore un paradoxe qui touche presque tout le monde : c'est rarement quand on est dans le creux de la vague qu'on sait le mieux comment prendre soin de soi. Et pourtant, c'est précisément là qu'on en aurait le plus besoin.Quand on traverse une énergie basse, nos capacités de réflexion et de recul sont justement les plus limitées. Résultat : on n'arrive pas à se souvenir de ce qui nous apaise, et on se prive de la solution la plus évidente.Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :Pourquoi on est souvent le moins bien équipé·e pour savoir ce qui nous fait du bien, précisément quand on en a le plus besoinComment construire, à froid, un véritable inventaire personnel de ce qui vous apaiseLa nuance essentielle entre ce qui soulage sur l'instant et ce qui fait du bien durablement (et pourquoi les confondre peut se retourner contre vous)Des exemples concrets tirés de la vie quotidienne, pour vous aider à identifier vos propres ressourcesVous repartirez avec une méthode simple et une meilleure compréhension de vos propres mécanismes, pour savoir vous accompagner sans avoir à improviser au pire moment.Vous pouvez aussi :

S'INSCRIRE A LA MASTERCLASS DE SEPTEMBREREJOINDRE LA GUILDE Êtes-vous prêt à découvrir comment la couleur végétale peut transformer votre quotidien et votre rapport à la savonnerie ? Dans cet épisode captivant du podcast ArtEcoVert La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales, Pauline Leroux a le plaisir d'accueillir Aline Rouleau, savonnière passionnée et fondatrice de l'Atelier de la Réserve. Aline nous plonge dans son parcours fascinant, qui débute par des études en agriculture et évolue vers une quête d'alternatives naturelles. Elle nous raconte comment elle a fait le saut vers la savonnerie artisanale, intégrant des colorants végétaux pour créer des savons aux teintes vibrantes et authentiques.Au fil de la conversation, Aline partage ses expériences, ses défis et ses réussites dans le monde de la savonnerie artisanale. Elle aborde également les enjeux de la réglementation, soulignant l'importance de la transparence sur les ingrédients utilisés. Comment concilier esthétique et normes strictes ? Aline nous offre des réponses éclairantes, tout en soulignant l'importance de créer des produits qui non seulement plaisent, mais qui respectent également notre environnement.Dans un monde où la consommation responsable prend de plus en plus d'ampleur, cet épisode de ArtEcoVert met en lumière le lien indéfectible entre la nature, l'artisanat et la couleur végétale. Aline évoque également la nécessité de créer une communauté autour de la savonnerie artisanale, en partageant des connaissances et en soutenant les artisans dans leur démarche. Ensemble, elles discutent de la guilde des savonniers, un espace d'échange et de soutien pour les passionnés de la savonnerie.Ne manquez pas cette occasion d'en apprendre davantage sur les pigments végétaux et leur impact sur la création de savons artisanaux. Découvrez comment ces colorants naturels peuvent non seulement embellir vos produits, mais aussi contribuer à une approche durable et créative dans la fabrication de savons. ArtEcoVert est bien plus qu'un simple podcast ; c'est un appel à l'engagement et à la réflexion sur notre consommation quotidienne.Pour rester informé des dernières actualités et approfondir vos connaissances, n'hésitez pas à consulter notre site : Actualités ArtEcoVert. Avez-vous des questions ou des commentaires ? N'hésitez pas à nous en faire part !ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30.Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

Vous sentez-vous déjà débordées à l'idée de la rentrée scolaire qui approche? Dans cet épisode, on jase avec l'animatrice et autrice Valérie Roberts qui vit sa toute première rentrée à la maternelle avec sa fille. On se reconnaît dans ce tourbillon d'émotions : fierté, anxiété, nostalgie de ne plus avoir de bébé, mais aussi toute la charge mentale qui vient avec (allô les listes d'effets scolaires à identifier, le magasinage avec nos enfants qui ont déjà de drôles de goûts vestimentaires!).    On prend aussi un moment pour : Partager nos propres stratégies pour survivre à ce changement de routine Parler d'accompagnement émotionnel autant pour les enfants... que pour nous! Discuter de charge mentale et de petits moyens pour la rendre un peu moins lourde   Psst! On vous donne nos meilleurs trucs pour alléger la rentrée côté magasinage grâce à notre partenariat avec l'Aubainerie, question d'en faire un moment un peu plus doux (et même agréable!).   Venez écouter – on se reconnaît toutes dans ces petites victoires (et parfois chaotiques) de la rentrée!   Pour découvrir les magnifiques collections de l'Aubainerie qui vous permettront d'alléger votre magasinage de la rentrée en trouvant tout à un seul endroit, cliquez ici!   Pour télécharger l'exercice mentionné dans l'épisode afin de diminuer votre charge mentale, cliquez ici!   COMMENT CONTRIBUER AU SUCCÈS DU PODCAST ÇA VA MAMAN? Suivre le podcast Afin de ne manquer aucun épisode, cliquez sur le bouton "+Suivre" ou "S'abonner" dans le haut de votre plateforme préférée. Commentaires Saviez-vous que les commentaires jouent un rôle important dans l'algorithme des plateformes de podcast? Si vous nous laissez un commentaire, non seulement il nous aidera à rester connectée avec votre vécu, mais il permettra à plus de gens de connaître notre podcast et donc nous permettra d'aider encore plus de mamans. Si vous pouviez prendre 2 minutes de votre temps pour nous laisser un petit mot, ce serait immensément apprécié! Médias sociaux Si cet épisode a résonné pour vous et qu'il vous a fait du bien, n'hésitez pas à le partager à une amie ou une maman qui en aura bien besoin. Vous pouvez aussi le partager sur les médias sociaux en prenant soin de nous identifier @cavamaman afin que nous puissions vous remercier et repartager à notre tour. Toutes les petites actions comptent vraiment et nous aide à garder le podcast en vie! Merci! Jess et Lory

« Si j'avais plus de temps, je ferais… » Combien de fois avez-vous rêvé à une vie où le temps ne serait plus une ressource si rare ?Ceci est le quatrième épisode des « Lettres de l'été de Change ma vie » : après le corps, l'argent et le lieu de vie, cette semaine c'est au TEMPS que je vous propose d'écrire. Le temps, cette ressource unique qui ne se renouvelle jamais, et avec laquelle on entretient une relation souvent pleine de frustration et de culpabilité.L'exercice : écrire une lettre au temps pour explorer ce qu'il représente pour vous, ce qui vous empêche d'en profiter pleinement, et ce que vous aimeriez changer dans votre façon de le vivre.Ce que vous allez faire :Écrire une lettre au temps à l'aide d'une lettre à trous, pour vous guider phrase par phraseIdentifier ce qui vous freine dans votre rapport au temps, souvent sans même vous en rendre compteAller plus loin en écrivant la réponse que le temps vous adresserait — une étape que je vous recommande vivement de ne pas sauterComme pour les épisodes précédents de la série, vous pouvez écrire les lettres dans l'ordre de votre choix, et il vous suffit d'avoir un carnet, un stylo, et un moment pour vous.Le modèle de lettre complet est envoyé par email aux abonnées de la newsletter le jour de la sortie de l'épisode — inscrivez-vous sur changemavie.com/inscription pour le recevoir.Rendez-vous mardi prochain pour la cinquième et dernière lettre de la série !Vous pouvez aussi :

Inscriptions aux rencontres de Novembre : https://artecovert.kit.com/94a706d9ffActus de la couleur végétale : https://artecovert.kit.com/actusDans cet épisode captivant d'ArtEcoVert La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales, Pauline Leroux, experte passionnée du domaine, nous éclaire sur les défis actuels de la couleur végétale et les opportunités qui en découlent.Avec une approche bienveillante et engagée, Pauline aborde le paradoxe d'une filière en plein essor, mais souvent méconnue et sous-estimée. Elle met en lumière la nécessité de soutenir les agriculteurs spécialisés dans les plantes tinctoriales, qui se trouvent souvent noyés dans la masse d'autres catégories de plantes. Comment faire pour que cette filière gagne en visibilité et en reconnaissance ? C'est une question cruciale que nous explorons ensemble.Au cours de cet épisode, Pauline nous présente également les initiatives de la Guilde, qui œuvre pour pallier le manque de formation et créer un réseau de soutien pour les agriculteurs. Ces efforts sont d'une importance capitale, surtout face aux enjeux réglementaires à venir, tels que la directive européenne qui imposera des normes strictes sur les allégations de teinture naturelle. Comment ces changements pourraient-ils impacter le secteur des plantes tinctoriales ?Ce podcast est une invitation à réfléchir et à agir. Nous encourageons tous les auditeurs à participer aux rencontres professionnelles prévues à l'IUT de Béthune, un espace d'échange idéal pour discuter de ces enjeux et explorer les opportunités qui s'offrent à nous dans le secteur. Quelles collaborations pourraient émerger de ces rencontres ?Ne manquez pas cette occasion d'en apprendre davantage sur les enjeux passionnants de la couleur végétale et des plantes tinctoriales. Pour suivre les actualités et rester informé, n'hésitez pas à consulter notre site : Actualités d'ArtEcoVert. Une question ? N'hésitez pas à nous contacter !Ensemble, faisons avancer la filière des plantes tinctoriales et soutenons nos agriculteurs. Belle écoute !ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30.Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

Si vous vous demandez pourquoi vos prospects hésitent ou abandonnent avant de passer à l'achat, cet épisode est fait pour vous. Je partage avec vous les 3 erreurs les plus fréquentes qui empêchent les prospects de devenir clients. Mais surtout, je vous explique comment les éviter, pour transformer vos efforts marketing en véritables résultats.---------------Besoin d'un coach sur les réseaux sociaux? Mon partenaire Swello l'a fait. Et comme vous écoutez le Podcast du Marketing, vous avez le droit à 20% de réduction >> Découvrir Swello---------------

Quand vous ressentez une émotion intense (colère, frustration, vexation…) ça vous arrive de vous sentir bloqué·e dans cette émotion, et d'avoir du mal à “passer à autre chose” ?Cet épisode répond exactement à cette difficulté : je partage avec vous un outil que j'ai inventé pour mon fils et qui marche tout aussi bien pour les adultes.Cet outil tient en trois lettres : PDG. Non, pas président directeur général, mais un moyen simple de traverser une émotion difficile sans lui résister, ni la fuir.(Rediffusion de l'épisode 327 : Le PDG des émotions.)Dans cet épisode, vous allez découvrir :Pourquoi résister à une émotion pénible ne fait que la prolongerLes trois étapes du PDG pour accompagner un enfant (ou vous-même) dans un moment difficileLe piège de la "fausse distraction" qui bloque le cycle émotionnel au lieu de l'aiderComment adapter cet outil à votre propre vie d'adulte, seul·e ou entouré·eUn épisode utile pour les parents, mais pas seulement : si vous ressentez vos émotions avec intensité, ou même si vous cherchez simplement à mieux gérer un inconfort physique récurrent, cette méthode a toute sa place dans votre boîte à outils.Vous pouvez aussi :

Je suis probablement à contre-courant de tout ce qui se dit habituellement, mais je ne pense pas que segmenter sa base email soit toujours une bonne idée.Je pense que ça l'est dans certains cas précis, mais que pour la majorité des bases, la majeur partie du temps, ce n'est pas une bonne idée. Je vous explique tout dans cet épisode.---------------

Vous cherchez une conversation qui fait du bien, qui est lumineuse et qui nous ramène à l'essentiel? Une conversation qui a l'effet d'une leçon de vie et d'espoir? Dans cet épisode, on reçoit Stéphanie Boisvert, maman, entrepreneure et docteure en psychologie, qui partage avec une grande douceur son parcours marqué par un diagnostic de Parkinson précoce… découvert à 34 ans alors qu'elle était enceinte de son deuxième enfant. On plonge avec elle dans : le bouleversement de recevoir un diagnostic aussi inattendu en pleine maternité, la réalité très peu connue du Parkinson chez les jeunes mamans, l'importance de la bienveillance envers soi (et de pardonner même ses pensées les plus difficiles!), le pouvoir de s'entourer d'un bon réseau et de parler ouvertement de nos épreuves, la résilience, l'art comme outil de mieux-être, et la reconquête du moment présent malgré l'incertitude. Cet échange est un vrai baume pour celles qui vivent ou ont vécu une épreuve, ou pour toutes celles qui souhaitent réfléchir au sens de la maternité et à ce que ça veut dire être “assez”. Un épisode plein de douceur qui, on l'espère, vous fera autant de bien qu'à nous!   Pour recevoir votre dose hebdomadaire de réconfort directement dans votre boîte courriel, c'est ici!    Vous êtes un.e professionnel.le qui travaillez auprès des parents? Découvrez notre centre de formations continues :  CVM Formations!   COMMENT CONTRIBUER AU SUCCÈS DU PODCAST ÇA VA MAMAN? Suivre le podcast Afin de ne manquer aucun épisode, cliquez sur le bouton "+Suivre" ou "S'abonner" dans le haut de votre plateforme préférée. Commentaires Saviez-vous que les commentaires jouent un rôle important dans l'algorithme des plateformes de podcast? Si vous nous laissez un commentaire, non seulement il nous aidera à rester connectée avec votre vécu, mais il permettra à plus de gens de connaître notre podcast et donc nous permettra d'aider encore plus de mamans. Si vous pouviez prendre 2 minutes de votre temps pour nous laisser un petit mot, ce serait immensément apprécié! Médias sociaux Si cet épisode a résonné pour vous et qu'il vous a fait du bien, n'hésitez pas à le partager à une amie ou une maman qui en aura bien besoin. Vous pouvez aussi le partager sur les médias sociaux en prenant soin de nous identifier @cavamaman afin que nous puissions vous remercier et repartager à notre tour. Toutes les petites actions comptent vraiment et nous aide à garder le podcast en vie! Merci! Jess et Lory

Le lieu où vous vivez en dit long sur vous — sur votre humeur, vos habitudes, ce que vous montrez ou cachez. Et pourtant on s'interroge très peu sur cette relation !Troisième rendez-vous de la série « Les lettres de l'été de Change ma vie » : après le corps et l'argent, je vous emmène cette fois vers votre lieu de vie. Un exercice d'écriture pour explorer ce que votre logement révèle de vous, et ce que vous n'avez peut-être jamais pris le temps de regarder en face.Concrètement, vous allez écrire une lettre à votre maison ou votre appartement : ce que vous ressentez chez vous, ce qui vous plaît, ce qui vous pèse, ce que vous fuyez sans même vous en rendre compte.Au programme de cet épisode :Une lettre à trous pour vous accompagner phrase par phraseUn regard neuf sur votre relation à votre espace de vieUn exercice bonus, en option, pour aller plus loinCette mini-série se prête bien au rythme des vacances : il vous faut juste un carnet, un stylo, et la volonté de regarder d'un peu plus près une relation qu'on néglige souvent.Le modèle de lettre complet est envoyé par email aux abonnées de la newsletter le jour de la sortie — inscrivez-vous sur changemavie.com/inscription pour le recevoir.Rendez-vous mardi prochain pour la quatrième lettre de l'été.Vous pouvez aussi :

Plongez dans les coulisses du rachat stratégique de Privy par le géant Stripe. Henri Stern, fondateur de Privy, nous dévoile comment son infrastructure simplifie radicalement l'accès aux cryptomonnaies en rendant les portefeuilles (wallets) invisibles pour l'utilisateur final.Entre l'essor fulgurant des stablecoins, qu'il juge encore largement sous-estimés, et l'émergence des agents IA capables d'effectuer des paiements de manière autonome, cet échange dessine les contours du futur de la finance numérique.______________________________________________Vous avez quelque chose à partager et souhaiteriez le faire pendant une interview ?Envoyez-nous un mail à ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠contact@cryptoast.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______________________________________________Nos podcasts sont aussi sur :

Vous rêvez d'un été léger, mais vous sentez déjà la pression de devoir "en profiter à fond" ? Dans cet épisode, je partage avec vous un outil tout simple pour vivre l'été qui vous ressemble vraiment.Cette semaine, place à une rediffusion de l'un des épisodes les plus appréciés de Change ma vie : "La Chasse aux trésors de l'été". L'été a beau être associé à la détente, il est aussi la saison où les comparaisons et les injonctions à la vie "parfaite" sont les plus fortes. Résultat : on s'occupe, on remplit son agenda, et on arrive à la rentrée sans savoir où le temps est passé.Dans cet épisode, je vous propose un outil concret pour reprendre la main sur votre été et le vivre selon vos propres critères, pas ceux des réseaux sociaux.Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :Comment transformer vos envies vagues ("me détendre") en objectifs assez précis pour que votre cerveau puisse réellement les saisirPourquoi la précision est votre meilleure alliée contre le perfectionnismeComment repérer, dans votre propre liste, les signes d'une pression que vous vous mettez sans le vouloirUne façon ludique de garder le fil de vos envies tout au long de la saison, seule ou à plusieursUn épisode pour aborder l'été avec plus de clarté et moins d'attentes irréalistes, quelle que soit la saison où vous prenez vos vacances.Bonne écoute, et bel été !Vous pouvez aussi :

On parle rarement de notre rapport à l'argent, de notre rapport à l'investissement, ou au prix.Et c'est bien dommage parce que ça a un impact direct sur la façon dont on gère le budget de notre entreprise.Avec cet épisode, je vous propose qu'on mette cartes sur table, et qu'on se pose la question de notre rapport à l'argent et de l'impact que ça a sur notre stratégie.Et pour faire ça, j'ai le plaisir de recevoir une experte en money mindset Delphine Barré.Je vous invite à passer le test pour savoir quel est votre archétype financier

Pour débuter l'émission de ce jeudi 23 juillet 2026, les GG : Barbara Lefebvre, professeur d'histoire-géographie, Bruno Poncet, cheminot, et Charles Consigny, avocat, débattent du sujet du jour : Restrictions d'eau, la Coordination Rurale refuse de suivre.

ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30.Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

Osez plonger dans nos confidences sur le dating life après une séparation! Dans cet épisode qui se veut drôle et léger, on se jase vraiment sans filtre de la réalité des rencontres quand on est maman et qu'on se retrouve à naviguer tout ça avec un horaire de garde partagée (et un cœur un peu en reconstruction). On partage avec vous : - Les premières peurs après la séparation - Les chocs (et les fous rires) de rencontrer des non-parents et des papas - La logistique parfois épuisante des applications de rencontres - Les hauts et les bas, le rejet, la pression de “bien choisir” pour soi et pour ses enfants - Ce que ça change dans notre façon d'aimer, de choisir (puis l'importance de s'entourer d'autres mamans qui vivent la même chose) Vous allez voir : au-delà des apps, des profils à swiper et des soirées karaoké pour oublier un mauvais date, on se questionne en profondeur.    Pour recevoir votre dose hebdomadaire de réconfort directement dans votre boîte courriel, c'est ici!    Vous êtes un.e professionnel.le qui travaillez auprès des parents? Découvrez notre centre de formations continues :  CVM Formations!   COMMENT CONTRIBUER AU SUCCÈS DU PODCAST ÇA VA MAMAN? Suivre le podcast Afin de ne manquer aucun épisode, cliquez sur le bouton "+Suivre" ou "S'abonner" dans le haut de votre plateforme préférée. Commentaires Saviez-vous que les commentaires jouent un rôle important dans l'algorithme des plateformes de podcast? Si vous nous laissez un commentaire, non seulement il nous aidera à rester connectée avec votre vécu, mais il permettra à plus de gens de connaître notre podcast et donc nous permettra d'aider encore plus de mamans. Si vous pouviez prendre 2 minutes de votre temps pour nous laisser un petit mot, ce serait immensément apprécié! Médias sociaux Si cet épisode a résonné pour vous et qu'il vous a fait du bien, n'hésitez pas à le partager à une amie ou une maman qui en aura bien besoin. Vous pouvez aussi le partager sur les médias sociaux en prenant soin de nous identifier @cavamaman afin que nous puissions vous remercier et repartager à notre tour. Toutes les petites actions comptent vraiment et nous aide à garder le podcast en vie! Merci! Jess et Lory

Quel est votre rapport à l'argent, vraiment ? Dans cet épisode, je vous propose un exercice d'écriture très simple pour mettre enfin des mots sur cette relation qu'on examine rarement.C'est le deuxième épisode des « Lettres de l'été de Change ma vie », une mini-série d'exercices d'introspection à faire tranquillement dans votre transat, une lettre à la fois.Ce que vous allez faire :Écrire une lettre sincère à l'argent, sans filtre, juste pour vousSuivre une lettre à trous pour vous guider si besoin, avec des débuts de phrase à compléterAller plus loin (en option) en imaginant la réponse que l'argent vous adresseraitPour recevoir la lettre à trous complète par e-mail et suivre chaque lettre de la série sans effort, inscrivez-vous à la newsletter Change ma vie sur changemavie.com/inscriptionRendez-vous mardi prochain pour la troisième lettre de l'été !Vous pouvez aussi :

Vincent Ganne livre ses prédictions pour l'horizon 2026-2027. De l'impact du Clarity Act sur les altcoins aux opportunités sur le secteur de l'IA, découvrez pourquoi les prochains mois pourraient marquer un tournant décisif pour le Bitcoin et le marché crypto.

Vous partez en vacances, mais votre tête, elle, reste au bureau ? Dans cette deuxième partie, Clotilde Dusoulier s'attaque aux freins liés au travail qui vous empêchent de vraiment décrocher pendant l'été.Après avoir exploré, dans l'épisode précédent, les fausses croyances qui compliquent votre transition vers le mode vacances, Clotilde se penche cette fois sur votre rapport au travail : pourquoi est-il si difficile de déconnecter du travail pendant les vacances, même quand on en a désespérément besoin ?Dans cet épisode, vous allez découvrir :Pourquoi l'impression que « rien n'avance sans moi » entretient l'hypervigilance, et comment préparer son absence pour partir l'esprit tranquilleLe rôle du FOMO (la peur de rater quelque chose) dans votre difficulté à lâcher prise, et comment le désamorcer sans vous mentir à vous-mêmeCe que votre difficulté à déconnecter du travail révèle de votre identité professionnelle, et pourquoi les vacances sont un moment précieux pour l'explorerPourquoi le fait d'éviter votre propre compagnie peut se cacher derrière votre agitation professionnelleUne précision essentielle : il n'y a aucune obligation à décrocher complètement, et parfois, ce n'est simplement pas le bon momentClotilde propose ici une réflexion nuancée, loin des injonctions au repos parfait, pour vous aider à faire la part entre ce qui relève de votre situation réelle et ce qui relève de votre anxiété ou de votre relation à vous-même.Vous pouvez aussi :

Quelle relation entretenez-vous vraiment avec votre corps ? Dans cet épisode, un exercice d'écriture simple pour mettre enfin des mots sur ce lien souvent compliqué.C'est le premier épisode des « Lettres de l'été de Change ma vie », une mini-série d'exercices d'introspection à faire par écrit, une lettre à la fois. Aujourd'hui, Clotilde Dusoulier vous propose d'écrire à une entité bien particulière : votre corps.Pour recevoir la lettre à trous complète par e-mail et ne rater aucune des lettres de la série, inscrivez-vous à la newsletter Change ma vie sur changemavie.com/inscription.Vous pouvez aussi :

Au Japon, le matcha est victime de son succès. Et ce thé vert en poudre séduit aujourd'hui le monde entier. Apprécié pour son goût, mais aussi pour ses vertus, notamment sa richesse en polyphénols, de puissants antioxydants, il connaît un succès sans précédent. Sur tous les continents, la demande explose. Une popularité qui commence pourtant à avoir des conséquences inattendues dans l'archipel, où producteurs comme consommateurs font face à des difficultés. De notre correspondant à Tokyo, Hanako, 24 ans, vient de faire une heure de queue pour bénéficier d'une dégustation gratuite de thé matcha : « Le matcha latté, il n'y a rien de mieux. L'amertume du matcha qui se marie à la douceur du lait, c'est le bonheur. Je suis complètement accro. » Cette exploitante d'une maison de thé constate chaque jour l'incroyable popularité du matcha : « On n'avait jamais vu cela. Des touristes du monde entier se pressent ici. Tous les jours, on a des clients américains, français, allemands, singapouriens, coréens ou taïwanais. Cela me fait plaisir qu'ils apprécient autant notre thé. » L'an dernier, le Japon a exporté près de 13 000 tonnes de thé vert, soit trois fois plus qu'il y a cinq ans. Mais la demande mondiale est telle que les producteurs peinent à faire face. Car, dans l'archipel, l'agriculture est en crise. Elle n'emploie plus qu'un million de personnes – contre deux millions il y a vingt-cinq ans – et ces professionnels vieillissent : leur moyenne d'âge est désormais de 69 ans. C'est pareil pour la théiculture. Il y a quinze ans, le pays comptait 46 000 plantations de thé, mais on n'en dénombre plus que 20 000 aujourd'hui. L'an dernier, le Japon n'a donc récolté que 74 000 tonnes de feuilles de thé, soit 10% de moins qu'en 2015. Ce petit producteur envisage l'avenir avec une certaine inquiétude : « Ce succès mondial du matcha nous enchante, bien sûr, d'autant qu'il ne semble pas éphémère mais être une tendance lourde. Après, nos agriculteurs sont si peu nombreux et si âgés que cela devient vraiment compliqué à gérer. Notre profession ne s'en sortira qu'en innovant. Par exemple, il faudrait développer des variétés de thé vert qui peuvent être récoltées sur une plus longue période, ce qui permettrait des rythmes de travail soutenables. » Une production en baisse et des prix en hausse Le matcha est issu d'une variété particulière de thé vert, le tencha, qui, en raison de son succès, se vend six fois plus cher que les autres types de thé. Dès lors, attirés par la perspective de revenus plus élevés, de nombreux agriculteurs, qui avaient toujours cultivé des variétés comme le sencha, se sont reconvertis dans le tencha. Et la production de sencha s'est effondrée. Ce dont témoigne ce négociant : « Les producteurs de sencha ou de variétés qu'on utilise pour les thés vendus en bouteille n'étant plus assez nombreux, ils n'arrivent pas à honorer la demande. Donc, ces thés coûtent de plus en plus cher. » En effet, depuis l'automne dernier, le prix des thés verts en bouteille a augmenté de 20%. « Ce sont les consommateurs japonais qui font les frais de l'engouement mondial pour le matcha », dénoncent en boucle les réseaux sociaux. Alors qu'un autre effet pervers de cette mode prend de l'ampleur : la contrefaçon.

Vous comptez les jours avant vos vacances, mais une petite voix vous chuchote déjà : « Est-ce que je vais vraiment réussir à décrocher ? » Dans cet épisode, Clotilde explore ce qui se passe vraiment quand on a du mal à déconnecter en vacances.Si vous ressentez de l'agitation, de la culpabilité ou de l'ennui dès les premiers jours de repos, ce n'est pas un défaut de volonté : c'est un mécanisme bien plus courant qu'on ne le pense, et surtout, plus facile à comprendre qu'à combattre.Dans cet épisode, vous allez découvrir :Comment repérer les signaux (émotionnels, comportementaux) qui indiquent une difficulté à ralentirLe piège des « Faux Plaisirs », ces comportements de compensation qui donnent l'illusion de se détendreLa première fausse croyance qui vous empêche de basculer en mode vacancesPourquoi le perfectionnisme émotionnel sabote votre repos plus sûrement que n'importe quel imprévuUne façon plus douce d'aborder la transition entre rythme quotidien et rythme de vacancesClotilde partage avec vous des repères concrets pour observer, sans jugement, ce qui se joue en vous à l'approche du départ. Un épisode utile si vous êtes du genre à culpabiliser de ne pas profiter « assez bien » de vos congés.Vous pouvez aussi :

Cet été, Change ma vie vous offre un cadeau inédit : une mini-série pour nourrir vos réflexions, que vous partiez en vacances ou non. Ça s'appelle « Les Lettres de l'été », et ça commence dès mardi prochain.Dans cet épisode d'annonce, Clotilde vous présente ce nouveau rendez-vous estival, pensé comme un exercice d'introspection à faire chaque semaine, à votre rythme, avec juste un carnet et un stylo.Vous pouvez aussi :

Vous avez l'impression que quelque chose manque dans votre quotidien ? Rien de dramatique, juste une forme de grisaille, une routine qui tourne mais qui n'allume plus rien en vous ?Cet épisode est parti d'une session de coaching récente dans laquelle on a exploré comment retrouver le plaisir et la joie quand la vie est devenue fonctionnelle, mais un peu terne.Deux pistes concrètes en ont émergé, et elles vont sans doute vous surprendre.Ce que vous allez découvrir :Pourquoi l'introspection seule finit par buter sur ses propres limites, et ce qu'il faut ajouter à l'équationComment distinguer une vraie envie d'une injonction déguiséeCe que votre corps sait déjà sur vos envies profondes, bien avant que votre tête ne le formuleUn outil somatique simple pour prioriser vos pistes sans vous éparpillerComment avancer vers plus de joie sans attendre d'avoir la certitude que ça va « marcher »Cet épisode s'adresse aux personnes qui ont déjà réfléchi à la façon de remettre du plaisir et de la joie dans leur quotidien, mais qui se retrouvent bloquées au carrefour, sans savoir par où commencer.Vous pouvez aussi :

La qualité de votre relation avec vous-même détermine tout le reste : votre discours intérieur, la façon dont vous prenez soin de vous, l'énergie avec laquelle vous traversez les épreuves et célébrez vos réussites. Mais concrètement, comment la cultiver au quotidien ?Dans cet épisode, je vous confie trois questions d'introspection à vous poser chaque matin (une dizaine de minutes, avec un carnet et un stylo) pour transformer petit à petit la relation la plus importante de votre vie : celle que vous entretenez avec vous-même.Ces trois questions sont simples en apparence. Utilisées avec régularité, elles changeront profondément la façon dont vous vous percevez, dont vous prenez soin de vous, et dont vous avancez vers ce qui compte vraiment.Ce que vous allez découvrir :Pourquoi cette relation-là conditionne absolument tout le reste dans votre vieTrois questions concrètes à intégrer dans une pratique d'écriture quotidienneComment utiliser ces questions pour avancer avec bienveillance, mais sans complaisance.Vous pouvez aussi :

Vous avez déjà décliné une invitation et passé la soirée à imaginer ce que vous ratiez ? Ou accepté quelque chose dont vous n'aviez ni l'envie ni l'énergie, juste pour être sûre de ne pas passer à côté ? Ou scrollé jusqu'à tard dans la nuit, à regarder la vie des autres qui a l'air tellement plus géniale que la vôtre ?Ce mécanisme a un nom : le FOMO. Fear Of Missing Out, la peur de passer à côté. Et dans un monde où l'on voit défiler en continu la vie en apparence parfaite des autres, il peut coloniser nos journées, nos choix, notre attention.Dans cet épisode coup de cœur, je vous propose d'explorer ce que le FOMO dit vraiment de vous, et comment passer de la peur de rater quelque chose à la joie d'être pleinement là où vous êtes.Ce que vous allez découvrir :D'où vient le FOMO, et pourquoi notre cerveau y est câblé — mais complètement débordé par l'hyperconnexionPourquoi le FOMO vous fait paradoxalement passer à côté de votre propre vieComment décoder le message caché derrière cette peur, pour identifier ce que vous voulez vraimentCe qu'est le JOMO — la joie de passer à côté — et comment le cultiverComment reprendre le rôle de créatrice de votre vie, plutôt que de spectatrice de celles des autresParce que derrière chaque poussée de FOMO, il y a une invitation à mieux vous connaître, et à construire une vie que vous n'aurez aucune envie de quitter.Vous pouvez aussi :