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Si vous vous demandez pourquoi vos prospects hésitent ou abandonnent avant de passer à l'achat, cet épisode est fait pour vous. Je partage avec vous les 3 erreurs les plus fréquentes qui empêchent les prospects de devenir clients. Mais surtout, je vous explique comment les éviter, pour transformer vos efforts marketing en véritables résultats.---------------Besoin d'un coach sur les réseaux sociaux? Mon partenaire Swello l'a fait. Et comme vous écoutez le Podcast du Marketing, vous avez le droit à 20% de réduction >> Découvrir Swello---------------

Quand vous ressentez une émotion intense (colère, frustration, vexation…) ça vous arrive de vous sentir bloqué·e dans cette émotion, et d'avoir du mal à “passer à autre chose” ?Cet épisode répond exactement à cette difficulté : je partage avec vous un outil que j'ai inventé pour mon fils et qui marche tout aussi bien pour les adultes.Cet outil tient en trois lettres : PDG. Non, pas président directeur général, mais un moyen simple de traverser une émotion difficile sans lui résister, ni la fuir.(Rediffusion de l'épisode 327 : Le PDG des émotions.)Dans cet épisode, vous allez découvrir :Pourquoi résister à une émotion pénible ne fait que la prolongerLes trois étapes du PDG pour accompagner un enfant (ou vous-même) dans un moment difficileLe piège de la "fausse distraction" qui bloque le cycle émotionnel au lieu de l'aiderComment adapter cet outil à votre propre vie d'adulte, seul·e ou entouré·eUn épisode utile pour les parents, mais pas seulement : si vous ressentez vos émotions avec intensité, ou même si vous cherchez simplement à mieux gérer un inconfort physique récurrent, cette méthode a toute sa place dans votre boîte à outils.Vous pouvez aussi :

Je suis probablement à contre-courant de tout ce qui se dit habituellement, mais je ne pense pas que segmenter sa base email soit toujours une bonne idée.Je pense que ça l'est dans certains cas précis, mais que pour la majorité des bases, la majeur partie du temps, ce n'est pas une bonne idée. Je vous explique tout dans cet épisode.---------------

Vous cherchez une conversation qui fait du bien, qui est lumineuse et qui nous ramène à l'essentiel? Une conversation qui a l'effet d'une leçon de vie et d'espoir? Dans cet épisode, on reçoit Stéphanie Boisvert, maman, entrepreneure et docteure en psychologie, qui partage avec une grande douceur son parcours marqué par un diagnostic de Parkinson précoce… découvert à 34 ans alors qu'elle était enceinte de son deuxième enfant. On plonge avec elle dans : le bouleversement de recevoir un diagnostic aussi inattendu en pleine maternité, la réalité très peu connue du Parkinson chez les jeunes mamans, l'importance de la bienveillance envers soi (et de pardonner même ses pensées les plus difficiles!), le pouvoir de s'entourer d'un bon réseau et de parler ouvertement de nos épreuves, la résilience, l'art comme outil de mieux-être, et la reconquête du moment présent malgré l'incertitude. Cet échange est un vrai baume pour celles qui vivent ou ont vécu une épreuve, ou pour toutes celles qui souhaitent réfléchir au sens de la maternité et à ce que ça veut dire être “assez”. Un épisode plein de douceur qui, on l'espère, vous fera autant de bien qu'à nous!   Pour recevoir votre dose hebdomadaire de réconfort directement dans votre boîte courriel, c'est ici!    Vous êtes un.e professionnel.le qui travaillez auprès des parents? Découvrez notre centre de formations continues :  CVM Formations!   COMMENT CONTRIBUER AU SUCCÈS DU PODCAST ÇA VA MAMAN? Suivre le podcast Afin de ne manquer aucun épisode, cliquez sur le bouton "+Suivre" ou "S'abonner" dans le haut de votre plateforme préférée. Commentaires Saviez-vous que les commentaires jouent un rôle important dans l'algorithme des plateformes de podcast? Si vous nous laissez un commentaire, non seulement il nous aidera à rester connectée avec votre vécu, mais il permettra à plus de gens de connaître notre podcast et donc nous permettra d'aider encore plus de mamans. Si vous pouviez prendre 2 minutes de votre temps pour nous laisser un petit mot, ce serait immensément apprécié! Médias sociaux Si cet épisode a résonné pour vous et qu'il vous a fait du bien, n'hésitez pas à le partager à une amie ou une maman qui en aura bien besoin. Vous pouvez aussi le partager sur les médias sociaux en prenant soin de nous identifier @cavamaman afin que nous puissions vous remercier et repartager à notre tour. Toutes les petites actions comptent vraiment et nous aide à garder le podcast en vie! Merci! Jess et Lory

Ericka : reconstruire sa vie, suivre ses rêves et apprendre sans cesse by Radio Victoria

Le lieu où vous vivez en dit long sur vous — sur votre humeur, vos habitudes, ce que vous montrez ou cachez. Et pourtant on s'interroge très peu sur cette relation !Troisième rendez-vous de la série « Les lettres de l'été de Change ma vie » : après le corps et l'argent, je vous emmène cette fois vers votre lieu de vie. Un exercice d'écriture pour explorer ce que votre logement révèle de vous, et ce que vous n'avez peut-être jamais pris le temps de regarder en face.Concrètement, vous allez écrire une lettre à votre maison ou votre appartement : ce que vous ressentez chez vous, ce qui vous plaît, ce qui vous pèse, ce que vous fuyez sans même vous en rendre compte.Au programme de cet épisode :Une lettre à trous pour vous accompagner phrase par phraseUn regard neuf sur votre relation à votre espace de vieUn exercice bonus, en option, pour aller plus loinCette mini-série se prête bien au rythme des vacances : il vous faut juste un carnet, un stylo, et la volonté de regarder d'un peu plus près une relation qu'on néglige souvent.Le modèle de lettre complet est envoyé par email aux abonnées de la newsletter le jour de la sortie — inscrivez-vous sur changemavie.com/inscription pour le recevoir.Rendez-vous mardi prochain pour la quatrième lettre de l'été.Vous pouvez aussi :

Plongez dans les coulisses du rachat stratégique de Privy par le géant Stripe. Henri Stern, fondateur de Privy, nous dévoile comment son infrastructure simplifie radicalement l'accès aux cryptomonnaies en rendant les portefeuilles (wallets) invisibles pour l'utilisateur final.Entre l'essor fulgurant des stablecoins, qu'il juge encore largement sous-estimés, et l'émergence des agents IA capables d'effectuer des paiements de manière autonome, cet échange dessine les contours du futur de la finance numérique.______________________________________________Vous avez quelque chose à partager et souhaiteriez le faire pendant une interview ?Envoyez-nous un mail à ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠contact@cryptoast.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______________________________________________Nos podcasts sont aussi sur :

Vous rêvez d'un été léger, mais vous sentez déjà la pression de devoir "en profiter à fond" ? Dans cet épisode, je partage avec vous un outil tout simple pour vivre l'été qui vous ressemble vraiment.Cette semaine, place à une rediffusion de l'un des épisodes les plus appréciés de Change ma vie : "La Chasse aux trésors de l'été". L'été a beau être associé à la détente, il est aussi la saison où les comparaisons et les injonctions à la vie "parfaite" sont les plus fortes. Résultat : on s'occupe, on remplit son agenda, et on arrive à la rentrée sans savoir où le temps est passé.Dans cet épisode, je vous propose un outil concret pour reprendre la main sur votre été et le vivre selon vos propres critères, pas ceux des réseaux sociaux.Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :Comment transformer vos envies vagues ("me détendre") en objectifs assez précis pour que votre cerveau puisse réellement les saisirPourquoi la précision est votre meilleure alliée contre le perfectionnismeComment repérer, dans votre propre liste, les signes d'une pression que vous vous mettez sans le vouloirUne façon ludique de garder le fil de vos envies tout au long de la saison, seule ou à plusieursUn épisode pour aborder l'été avec plus de clarté et moins d'attentes irréalistes, quelle que soit la saison où vous prenez vos vacances.Bonne écoute, et bel été !Vous pouvez aussi :

On parle rarement de notre rapport à l'argent, de notre rapport à l'investissement, ou au prix.Et c'est bien dommage parce que ça a un impact direct sur la façon dont on gère le budget de notre entreprise.Avec cet épisode, je vous propose qu'on mette cartes sur table, et qu'on se pose la question de notre rapport à l'argent et de l'impact que ça a sur notre stratégie.Et pour faire ça, j'ai le plaisir de recevoir une experte en money mindset Delphine Barré.Je vous invite à passer le test pour savoir quel est votre archétype financier

Pour débuter l'émission de ce jeudi 23 juillet 2026, les GG : Barbara Lefebvre, professeur d'histoire-géographie, Bruno Poncet, cheminot, et Charles Consigny, avocat, débattent du sujet du jour : Restrictions d'eau, la Coordination Rurale refuse de suivre.

Osez plonger dans nos confidences sur le dating life après une séparation! Dans cet épisode qui se veut drôle et léger, on se jase vraiment sans filtre de la réalité des rencontres quand on est maman et qu'on se retrouve à naviguer tout ça avec un horaire de garde partagée (et un cœur un peu en reconstruction). On partage avec vous : - Les premières peurs après la séparation - Les chocs (et les fous rires) de rencontrer des non-parents et des papas - La logistique parfois épuisante des applications de rencontres - Les hauts et les bas, le rejet, la pression de “bien choisir” pour soi et pour ses enfants - Ce que ça change dans notre façon d'aimer, de choisir (puis l'importance de s'entourer d'autres mamans qui vivent la même chose) Vous allez voir : au-delà des apps, des profils à swiper et des soirées karaoké pour oublier un mauvais date, on se questionne en profondeur.    Pour recevoir votre dose hebdomadaire de réconfort directement dans votre boîte courriel, c'est ici!    Vous êtes un.e professionnel.le qui travaillez auprès des parents? Découvrez notre centre de formations continues :  CVM Formations!   COMMENT CONTRIBUER AU SUCCÈS DU PODCAST ÇA VA MAMAN? Suivre le podcast Afin de ne manquer aucun épisode, cliquez sur le bouton "+Suivre" ou "S'abonner" dans le haut de votre plateforme préférée. Commentaires Saviez-vous que les commentaires jouent un rôle important dans l'algorithme des plateformes de podcast? Si vous nous laissez un commentaire, non seulement il nous aidera à rester connectée avec votre vécu, mais il permettra à plus de gens de connaître notre podcast et donc nous permettra d'aider encore plus de mamans. Si vous pouviez prendre 2 minutes de votre temps pour nous laisser un petit mot, ce serait immensément apprécié! Médias sociaux Si cet épisode a résonné pour vous et qu'il vous a fait du bien, n'hésitez pas à le partager à une amie ou une maman qui en aura bien besoin. Vous pouvez aussi le partager sur les médias sociaux en prenant soin de nous identifier @cavamaman afin que nous puissions vous remercier et repartager à notre tour. Toutes les petites actions comptent vraiment et nous aide à garder le podcast en vie! Merci! Jess et Lory

L'horlogerie est avant tout une histoire d'hommes et de femmes. Et de rencontres.On peut aimer une marque pour ses montres. Mais quand en plus vous rencontrez ceux qui la font vivre, quelque chose de différent se passe. C'est exactement ce qui m'est arrivé avec Hautlence. Une marque que je suis depuis longtemps, mais c'est la rencontre avec Cédric Joos qui a marqué un tournant. C'est pourquoi j'avais envie de vous le présenter.Originaire de Delémont, Cédric n'était pas destiné à travailler dans l'horlogerie. Sa passion première, c'est le golf. Pendant de nombreuses années, il le pratique en compétition, participe à des tournois professionnels, et apprend quelque chose d'essentiel au passage : travailler sous pression, sortir de sa zone de confort, performer quand tout se joue sur un seul geste. Des clés qu'il emportera avec lui bien au-delà des greens.Avant de rejoindre Hautlence, il passe par Bucherer, puis intègre Moser en tant que salarié numéro 48. Il assistera de l'intérieur à l'envol de la marque, aux côtés d'Edouard Meylan, pour qui il exprime un respect et une admiration sincères. Puis le challenge se présente. Et Cédric le saisit.Le voilà aujourd'hui à la tête d'Hautlence. Une marque disruptive, technique et poétique, avec ses propres défis et sa propre vision. Dans cet épisode, il nous raconte tout ça. Son parcours, les rencontres marquantes avec des collectionneurs qui l'ont nourri, et les personnes qui ont compté dans son aventure.Un épisode sur ce qui arrive quand on suit sa passion sans savoir exactement où elle mène.Si tu veux nous poser une question ou simplement discuter, ça se passe ici, sur ▶️ Instagram ◀️Si tu veux partager le podcast à un ami, tu peux utiliser ce lien : MERCI DU PARTAGEHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quel est votre rapport à l'argent, vraiment ? Dans cet épisode, je vous propose un exercice d'écriture très simple pour mettre enfin des mots sur cette relation qu'on examine rarement.C'est le deuxième épisode des « Lettres de l'été de Change ma vie », une mini-série d'exercices d'introspection à faire tranquillement dans votre transat, une lettre à la fois.Ce que vous allez faire :Écrire une lettre sincère à l'argent, sans filtre, juste pour vousSuivre une lettre à trous pour vous guider si besoin, avec des débuts de phrase à compléterAller plus loin (en option) en imaginant la réponse que l'argent vous adresseraitPour recevoir la lettre à trous complète par e-mail et suivre chaque lettre de la série sans effort, inscrivez-vous à la newsletter Change ma vie sur changemavie.com/inscriptionRendez-vous mardi prochain pour la troisième lettre de l'été !Vous pouvez aussi :

Il est arrivé sur X en mai 2020, en plein chaos Covid. 5 ans plus tard, 18 000 personnes lisent ses analyses chaque semaine et sa bio tient en une ligne : « Aucun conseil, juste des partages ».Marc Bond est investisseur particulier. Il travaille par sectorisation, il traque les flux, et il assume de ne pas changer ses graphiques d'une semaine à l'autre parce que les niveaux, eux, ne bougent pas.Dans cet épisode du Morning Mood, on ouvre la boîte noire.

Vincent Ganne livre ses prédictions pour l'horizon 2026-2027. De l'impact du Clarity Act sur les altcoins aux opportunités sur le secteur de l'IA, découvrez pourquoi les prochains mois pourraient marquer un tournant décisif pour le Bitcoin et le marché crypto.

Vous partez en vacances, mais votre tête, elle, reste au bureau ? Dans cette deuxième partie, Clotilde Dusoulier s'attaque aux freins liés au travail qui vous empêchent de vraiment décrocher pendant l'été.Après avoir exploré, dans l'épisode précédent, les fausses croyances qui compliquent votre transition vers le mode vacances, Clotilde se penche cette fois sur votre rapport au travail : pourquoi est-il si difficile de déconnecter du travail pendant les vacances, même quand on en a désespérément besoin ?Dans cet épisode, vous allez découvrir :Pourquoi l'impression que « rien n'avance sans moi » entretient l'hypervigilance, et comment préparer son absence pour partir l'esprit tranquilleLe rôle du FOMO (la peur de rater quelque chose) dans votre difficulté à lâcher prise, et comment le désamorcer sans vous mentir à vous-mêmeCe que votre difficulté à déconnecter du travail révèle de votre identité professionnelle, et pourquoi les vacances sont un moment précieux pour l'explorerPourquoi le fait d'éviter votre propre compagnie peut se cacher derrière votre agitation professionnelleUne précision essentielle : il n'y a aucune obligation à décrocher complètement, et parfois, ce n'est simplement pas le bon momentClotilde propose ici une réflexion nuancée, loin des injonctions au repos parfait, pour vous aider à faire la part entre ce qui relève de votre situation réelle et ce qui relève de votre anxiété ou de votre relation à vous-même.Vous pouvez aussi :

Et si on pouvait toutes poser nos questions à une spécialiste, sans jugements ni tabous? Dans cet épisode, on jase avec la docteure Nadia Hagenimana, ORL, chirurgienne cervico-faciale… et maman! On discute franchement des grandes préoccupations qui trottent dans la tête de bien des parents : Est-ce que l'hygiène nasale aide vraiment (faut-il vraiment se taper le mouche-bébé?!) Les otites, comment les prévenir? Les fameux tubes dans les oreilles, est-ce qu'on s'inquiète trop? Le vrai impact du bruit et des écrans sur l'audition des petits Crème solaire : toutes les vraies nuances, sans tomber dans la peur Ronflement : la très grande différence entre l'adulte et l'enfant Désinformation, charge mentale, émotions et médical : où tracer la ligne? On aborde aussi la réalité de la santé sur les réseaux sociaux, les petits et gros défis de la maternité… et tous ces moments où on veut juste faire le mieux (même quand tout est nuancé). Le tout, avec ouverture, humour et bienveillance. Venez trouver des réponses – et surtout, déculpabiliser!   Pour recevoir votre dose hebdomadaire de réconfort directement dans votre boîte courriel, c'est ici!    Vous êtes un.e professionnel.le qui travaillez auprès des parents? Découvrez notre centre de formations continues :  CVM Formations!   COMMENT CONTRIBUER AU SUCCÈS DU PODCAST ÇA VA MAMAN? Suivre le podcast Afin de ne manquer aucun épisode, cliquez sur le bouton "+Suivre" ou "S'abonner" dans le haut de votre plateforme préférée. Commentaires Saviez-vous que les commentaires jouent un rôle important dans l'algorithme des plateformes de podcast? Si vous nous laissez un commentaire, non seulement il nous aidera à rester connectée avec votre vécu, mais il permettra à plus de gens de connaître notre podcast et donc nous permettra d'aider encore plus de mamans. Si vous pouviez prendre 2 minutes de votre temps pour nous laisser un petit mot, ce serait immensément apprécié! Médias sociaux Si cet épisode a résonné pour vous et qu'il vous a fait du bien, n'hésitez pas à le partager à une amie ou une maman qui en aura bien besoin. Vous pouvez aussi le partager sur les médias sociaux en prenant soin de nous identifier @cavamaman afin que nous puissions vous remercier et repartager à notre tour. Toutes les petites actions comptent vraiment et nous aide à garder le podcast en vie! Merci! Jess et Lory

Quelle relation entretenez-vous vraiment avec votre corps ? Dans cet épisode, un exercice d'écriture simple pour mettre enfin des mots sur ce lien souvent compliqué.C'est le premier épisode des « Lettres de l'été de Change ma vie », une mini-série d'exercices d'introspection à faire par écrit, une lettre à la fois. Aujourd'hui, Clotilde Dusoulier vous propose d'écrire à une entité bien particulière : votre corps.Pour recevoir la lettre à trous complète par e-mail et ne rater aucune des lettres de la série, inscrivez-vous à la newsletter Change ma vie sur changemavie.com/inscription.Vous pouvez aussi :

Au Japon, le matcha est victime de son succès. Et ce thé vert en poudre séduit aujourd'hui le monde entier. Apprécié pour son goût, mais aussi pour ses vertus, notamment sa richesse en polyphénols, de puissants antioxydants, il connaît un succès sans précédent. Sur tous les continents, la demande explose. Une popularité qui commence pourtant à avoir des conséquences inattendues dans l'archipel, où producteurs comme consommateurs font face à des difficultés. De notre correspondant à Tokyo, Hanako, 24 ans, vient de faire une heure de queue pour bénéficier d'une dégustation gratuite de thé matcha : « Le matcha latté, il n'y a rien de mieux. L'amertume du matcha qui se marie à la douceur du lait, c'est le bonheur. Je suis complètement accro. » Cette exploitante d'une maison de thé constate chaque jour l'incroyable popularité du matcha : « On n'avait jamais vu cela. Des touristes du monde entier se pressent ici. Tous les jours, on a des clients américains, français, allemands, singapouriens, coréens ou taïwanais. Cela me fait plaisir qu'ils apprécient autant notre thé. » L'an dernier, le Japon a exporté près de 13 000 tonnes de thé vert, soit trois fois plus qu'il y a cinq ans. Mais la demande mondiale est telle que les producteurs peinent à faire face. Car, dans l'archipel, l'agriculture est en crise. Elle n'emploie plus qu'un million de personnes – contre deux millions il y a vingt-cinq ans – et ces professionnels vieillissent : leur moyenne d'âge est désormais de 69 ans. C'est pareil pour la théiculture. Il y a quinze ans, le pays comptait 46 000 plantations de thé, mais on n'en dénombre plus que 20 000 aujourd'hui. L'an dernier, le Japon n'a donc récolté que 74 000 tonnes de feuilles de thé, soit 10% de moins qu'en 2015. Ce petit producteur envisage l'avenir avec une certaine inquiétude : « Ce succès mondial du matcha nous enchante, bien sûr, d'autant qu'il ne semble pas éphémère mais être une tendance lourde. Après, nos agriculteurs sont si peu nombreux et si âgés que cela devient vraiment compliqué à gérer. Notre profession ne s'en sortira qu'en innovant. Par exemple, il faudrait développer des variétés de thé vert qui peuvent être récoltées sur une plus longue période, ce qui permettrait des rythmes de travail soutenables. » Une production en baisse et des prix en hausse Le matcha est issu d'une variété particulière de thé vert, le tencha, qui, en raison de son succès, se vend six fois plus cher que les autres types de thé. Dès lors, attirés par la perspective de revenus plus élevés, de nombreux agriculteurs, qui avaient toujours cultivé des variétés comme le sencha, se sont reconvertis dans le tencha. Et la production de sencha s'est effondrée. Ce dont témoigne ce négociant : « Les producteurs de sencha ou de variétés qu'on utilise pour les thés vendus en bouteille n'étant plus assez nombreux, ils n'arrivent pas à honorer la demande. Donc, ces thés coûtent de plus en plus cher. » En effet, depuis l'automne dernier, le prix des thés verts en bouteille a augmenté de 20%. « Ce sont les consommateurs japonais qui font les frais de l'engouement mondial pour le matcha », dénoncent en boucle les réseaux sociaux. Alors qu'un autre effet pervers de cette mode prend de l'ampleur : la contrefaçon.

Vous comptez les jours avant vos vacances, mais une petite voix vous chuchote déjà : « Est-ce que je vais vraiment réussir à décrocher ? » Dans cet épisode, Clotilde explore ce qui se passe vraiment quand on a du mal à déconnecter en vacances.Si vous ressentez de l'agitation, de la culpabilité ou de l'ennui dès les premiers jours de repos, ce n'est pas un défaut de volonté : c'est un mécanisme bien plus courant qu'on ne le pense, et surtout, plus facile à comprendre qu'à combattre.Dans cet épisode, vous allez découvrir :Comment repérer les signaux (émotionnels, comportementaux) qui indiquent une difficulté à ralentirLe piège des « Faux Plaisirs », ces comportements de compensation qui donnent l'illusion de se détendreLa première fausse croyance qui vous empêche de basculer en mode vacancesPourquoi le perfectionnisme émotionnel sabote votre repos plus sûrement que n'importe quel imprévuUne façon plus douce d'aborder la transition entre rythme quotidien et rythme de vacancesClotilde partage avec vous des repères concrets pour observer, sans jugement, ce qui se joue en vous à l'approche du départ. Un épisode utile si vous êtes du genre à culpabiliser de ne pas profiter « assez bien » de vos congés.Vous pouvez aussi :

Pas toujours facile, le rapport au corps quand on devient maman, hein ? Dans cet épisode, on reçoit Stéphanie Léonard, psychologue et fondatrice de Bien avec mon corps, pour parler de ce qui peut vraiment soutenir nos jeunes et nous-mêmes face aux troubles alimentaires et à l'image corporelle. On discute : des différents troubles alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), comment la relation avec la nourriture se construit dans l'enfance et l'adolescence, quels sont les facteurs de risque et les facteurs de protection (oui, on en a !), en quoi nos propres attitudes et discours (même subtils) influencent nos enfants, des défis spécifiques de la grossesse et du post-partum, et surtout, de pistes concrètes pour mieux se connaître et préserver le plaisir de manger—sans tomber dans la culpabilité. C'est un échange rempli de nuances, d'exemples vécus et de pistes pour avancer en douceur. Venez réfléchir avec nous!   Pour recevoir votre dose hebdomadaire de réconfort directement dans votre boîte courriel, c'est ici!    Vous êtes un.e professionnel.le qui travaillez auprès des parents? Découvrez notre centre de formations continues :  CVM Formations!   COMMENT CONTRIBUER AU SUCCÈS DU PODCAST ÇA VA MAMAN? Suivre le podcast Afin de ne manquer aucun épisode, cliquez sur le bouton "+Suivre" ou "S'abonner" dans le haut de votre plateforme préférée. Commentaires Saviez-vous que les commentaires jouent un rôle important dans l'algorithme des plateformes de podcast? Si vous nous laissez un commentaire, non seulement il nous aidera à rester connectée avec votre vécu, mais il permettra à plus de gens de connaître notre podcast et donc nous permettra d'aider encore plus de mamans. Si vous pouviez prendre 2 minutes de votre temps pour nous laisser un petit mot, ce serait immensément apprécié! Médias sociaux Si cet épisode a résonné pour vous et qu'il vous a fait du bien, n'hésitez pas à le partager à une amie ou une maman qui en aura bien besoin. Vous pouvez aussi le partager sur les médias sociaux en prenant soin de nous identifier @cavamaman afin que nous puissions vous remercier et repartager à notre tour. Toutes les petites actions comptent vraiment et nous aide à garder le podcast en vie! Merci! Jess et Lory

Ce jeudi 9 juillet, Antoine Larigaudrie vous présente le placement à suivre dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Ce jeudi 9 juillet, Antoine Larigaudrie a reçu Mickaël Landreau, trader sur compte propre et co-gérant du salon MTT, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Ce mercredi 8 juillet, Antoine Larigaudrie a reçu Valentin Nicaud, membre de la cellule infos d'expert de Bourse Direct, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Ce mercredi 8 juillet, Antoine Larigaudrie vous présente le placement à suivre dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Cet été, Change ma vie vous offre un cadeau inédit : une mini-série pour nourrir vos réflexions, que vous partiez en vacances ou non. Ça s'appelle « Les Lettres de l'été », et ça commence dès mardi prochain.Dans cet épisode d'annonce, Clotilde vous présente ce nouveau rendez-vous estival, pensé comme un exercice d'introspection à faire chaque semaine, à votre rythme, avec juste un carnet et un stylo.Vous pouvez aussi :

Ce mardi 7 juillet, Antoine Larigaudrie vous présente le placement à suivre dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Ce lundi 6 juillet, Antoine Larigaudrie et Julien Nebenzahl, responsable des solutions d'épargne chez eToro, vous présentent le placement à suivre dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Ce lundi 6 juillet, Antoine Larigaudrie a reçu Michel Delobel, gérant de portefeuille sous mandat chez MW Gestion, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Avec : Emmanuelle Dancourt, journaliste indépendante. Jérôme Lavrilleux, propriétaire de gîtes en Dordogne. Et Pierre Rondeau, économiste. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Charles Luylier revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce vendredi 3 juillet, le plan de relance de l'Allemagne présenté jeudi a été débattu par Emmanuelle Auriol, professeure à Toulouse School of Economics et membre du CAE, Ludovic Desautez, directeur délégué de la rédaction de La Tribune, et Ludovic Subran, correspondant du CAE et directeur des investissements du groupe Allianz, dans l'émission Les Experts, présentée par Raphaël Legendre sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Chaque matin, l'équipe vous parle du con du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez l'impression que quelque chose manque dans votre quotidien ? Rien de dramatique, juste une forme de grisaille, une routine qui tourne mais qui n'allume plus rien en vous ?Cet épisode est parti d'une session de coaching récente dans laquelle on a exploré comment retrouver le plaisir et la joie quand la vie est devenue fonctionnelle, mais un peu terne.Deux pistes concrètes en ont émergé, et elles vont sans doute vous surprendre.Ce que vous allez découvrir :Pourquoi l'introspection seule finit par buter sur ses propres limites, et ce qu'il faut ajouter à l'équationComment distinguer une vraie envie d'une injonction déguiséeCe que votre corps sait déjà sur vos envies profondes, bien avant que votre tête ne le formuleUn outil somatique simple pour prioriser vos pistes sans vous éparpillerComment avancer vers plus de joie sans attendre d'avoir la certitude que ça va « marcher »Cet épisode s'adresse aux personnes qui ont déjà réfléchi à la façon de remettre du plaisir et de la joie dans leur quotidien, mais qui se retrouvent bloquées au carrefour, sans savoir par où commencer.Vous pouvez aussi :

Ça y est, on s'est lancé dans un épisode doux, vrai et sans tabou pour toutes les nouvelles mamans… et celles qui prennent un moment pour regarder le chemin parcouru!

Attirer l'attention, c'est bien. Mais attirer la bonne attention, c'est ce qui fait toute la différence.Dans cet épisode, on plonge ensemble dans les raisons pour lesquelles certaines stratégies marketing n'attirent pas les bons clients. Et surtout, je vous montre comment changer cela.À la fin de cet épisode, vous comprendrez pourquoi il est essentiel d'arrêter de parler à tout le monde, pour enfin capter l'attention des bonnes personnes. Et croyez-moi, ça peut tout changer pour votre business.Autres épisodes qui pourraient vous plaire :C'est quoi l'inbound marketing ?Stratégie de création de contenu avec le moins d'effort possibleCréation de contenu : pourquoi et comment ?---------------

Dans EX… il est souvent question d'opposer le cœur à la morale. Vous réagissez d'ailleurs très souvent, vous vous indignez parfois, quand vous trouvez que la trahison est trop forte. Mais que voulez-vous, « le cœur a ses raisons… ». Et Émeline nous prouve, qu'envers et contre tout, quand l'amour frappe à la porte, il faut suivre son cœur !Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

Michael Saylor a vendu des bitcoins après avoir juré de ne jamais le faire, son produit STRC censé rester stable décroche sous les 100 $, et un concurrent vient déjà le défier : le modèle des Bitcoin Treasuries traverse sa première vraie tempête. Un an après notre premier échange, Alexandre Laizet (Capital B) décrypte ces instruments qui ont permis à Strategy de passer de 600 000 à plus de 840 000 bitcoins en plein marché baissier (dettes convertibles, actions de préférence, crédit perpétuel). Il explique pourquoi le secteur a, selon lui, « séparé les adolescents des adultes »Notre podcast de l'année dernière avec Alexandre ► ⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=t0si3iseT4w______________________________________________Vous avez quelque chose à partager et souhaiteriez le faire pendant une interview ?Envoyez-nous un mail à ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠contact@cryptoast.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______________________________________________Nos podcasts sont aussi sur :

La qualité de votre relation avec vous-même détermine tout le reste : votre discours intérieur, la façon dont vous prenez soin de vous, l'énergie avec laquelle vous traversez les épreuves et célébrez vos réussites. Mais concrètement, comment la cultiver au quotidien ?Dans cet épisode, je vous confie trois questions d'introspection à vous poser chaque matin (une dizaine de minutes, avec un carnet et un stylo) pour transformer petit à petit la relation la plus importante de votre vie : celle que vous entretenez avec vous-même.Ces trois questions sont simples en apparence. Utilisées avec régularité, elles changeront profondément la façon dont vous vous percevez, dont vous prenez soin de vous, et dont vous avancez vers ce qui compte vraiment.Ce que vous allez découvrir :Pourquoi cette relation-là conditionne absolument tout le reste dans votre vieTrois questions concrètes à intégrer dans une pratique d'écriture quotidienneComment utiliser ces questions pour avancer avec bienveillance, mais sans complaisance.Vous pouvez aussi :

TEASER, vendredi dans EX… "Suivre son cœur"

Comment une entreprise peut-elle profiter de LinkedIn ?La stratégie à adopter tient en deux mots : employee advocacy. Donnez la parole à vos employés, c'est eux qui ont les clés de LinkedIn.Aujourd'hui je vous propose qu'on parle de cette stratégie encore sous-exploitée et qui pourtant vous allez le voir a beaucoup de vertues en internet et en externe. Pour en parler j'ai invité une spécialiste de la prise de parole BtoB : Emilie Houdou. Vous pouvez en savoir plus sur Emilie en la suivant sur LinkedIn.---------------Pour travailler avec moi vous pouvez :> Suivre une de mes formationsStratégie Persona : Comprenez vos clientsStratégie Emailing : Faites décoller votre base emailsStratégie Indépendante : Communiquez en ligne (liste d'attente)> Réserver une heure de conseils personnalisés> Devenir partenaire du Podcast du Marketing---------------

Vous avez déjà décliné une invitation et passé la soirée à imaginer ce que vous ratiez ? Ou accepté quelque chose dont vous n'aviez ni l'envie ni l'énergie, juste pour être sûre de ne pas passer à côté ? Ou scrollé jusqu'à tard dans la nuit, à regarder la vie des autres qui a l'air tellement plus géniale que la vôtre ?Ce mécanisme a un nom : le FOMO. Fear Of Missing Out, la peur de passer à côté. Et dans un monde où l'on voit défiler en continu la vie en apparence parfaite des autres, il peut coloniser nos journées, nos choix, notre attention.Dans cet épisode coup de cœur, je vous propose d'explorer ce que le FOMO dit vraiment de vous, et comment passer de la peur de rater quelque chose à la joie d'être pleinement là où vous êtes.Ce que vous allez découvrir :D'où vient le FOMO, et pourquoi notre cerveau y est câblé — mais complètement débordé par l'hyperconnexionPourquoi le FOMO vous fait paradoxalement passer à côté de votre propre vieComment décoder le message caché derrière cette peur, pour identifier ce que vous voulez vraimentCe qu'est le JOMO — la joie de passer à côté — et comment le cultiverComment reprendre le rôle de créatrice de votre vie, plutôt que de spectatrice de celles des autresParce que derrière chaque poussée de FOMO, il y a une invitation à mieux vous connaître, et à construire une vie que vous n'aurez aucune envie de quitter.Vous pouvez aussi :

Suivre le jour 5 : https://www.youtube.com/live/DIZu4lNuaWc

Est-ce qu'en vous promenant sur un site vous vous êtes déjà dit : "mais comment ils font? C'est à moi qu'ils parlent, c'est pour moi que ce produit est fait". Bingo, ils ont juste très bien travaillé leur persona, et pas de doute, leur persona vous ressemble. Dans cet épisode je vais vous expliquer exactement pourquoi travailler son persona c'est la première chose à faire, et la chose la plus essentielle à la réussite de votre business.Et si vous voulez creuser vraiment le sujet, je vous recommande la formation Stratégie Persona (je vous la recommande parce que c'est la mienne hein).---------------Pour travailler avec moi vous pouvez :> Suivre une de mes formationsStratégie Persona : Comprenez vos clientsStratégie Emailing : Faites décoller votre base emailsStratégie Indépendante : Communiquez en ligne (liste d'attente)> Réserver une heure de conseils personnalisés> Devenir partenaire du Podcast du Marketing---------------

Suivre le jour 4 : https://www.youtube.com/live/dPUrj-6ihe8

Vous vous regardez dans le miroir et vous ne reconnaissez plus tout à fait la personne en face de vous. Ce que vous ressentez à ce moment-là n'est ni anormal ni superficiel, et ce n'est pas non plus uniquement lié à votre apparence.Dans cet épisode, je réponds à Claire, 42 ans, mère de trois enfants, qui m'a écrit pour me confier qu'elle a du mal à accepter son reflet et les photos prises d'elle lors des repas de famille.Sa question touche à quelque chose de très répandu, souvent passé sous silence : comment faire la paix avec les signes du vieillissement alors qu'on vit dans une société qui glorifie la jeunesse ?Dans cet épisode, je vous explique d'abord les trois mécanismes cognitifs qui amplifient le malaise, et qui n'ont finalement rien à voir avec votre visage objectif. C'est important de les connaître pour relativiser votre ressenti.Ensuite, je vous propose des pratiques concrètes pour adoucir votre regard sur vous-même, et surtout diminuer la charge émotionnelle que vous ressentez en croisant votre reflet dans le miroir ou en découvrant les photos de l'anniversaire de votre petit neveu.Vous pouvez aussi :

Suivre le jour 3 : https://www.youtube.com/live/YNEc1UD880g

Suivre le jour 2 : https://www.youtube.com/live/mknWvikMqLs

Mettre fin à un projet qui fonctionne pour se réinventer, ça demande du courage. Mais ça demande surtout une méthode pour mener la période qui suit de façon fructueuse mais sans pression.Dans cet épisode, je vous explique comment j'aborde ma propre phase de réflexion, de reconnexion et de réinvention après avoir pris la décision de clore le programme de coaching que Change ma vie proposait depuis plus de cinq ans, et qui nous a permis d'accompagner plus de 4 000 personnes.C'est un épisode qui parle de la façon de traverser intelligemment un entre-deux : ces moments où on sent qu'un cycle se termine, mais on ne sait pas encore quelle forme prendra la suite.Je vous propose une structure en quatre dimensions, une sorte de recette de quatre-quarts, pour conduire une phase de réflexion sans se perdre dans la jachère ni s'étouffer dans l'hyper-structure.Ce que vous allez découvrir :✦ La connexion à soi : pourquoi repartir de soi est la condition de tout le reste, et quels outils concrets permettent d'aller en profondeur✦ La connexion aux autres et au réel : comment observer ce qui se passe à l'extérieur sans avaler par inadvertance les croyances limitantes de son entourage✦ La sérendipité : comment faire de place pour l'inattendu et laisser émerger des idées vraiment nouvelles, sans agenda ni obligation de résultat✦ La création : pourquoi proposer ses idées au monde est une façon de les affiner, et comment éviter que ça dévore tout le resteCet épisode s'adresse à vous si vous traversez vous aussi une phase de transition professionnelle ou personnelle, si vous sentez qu'un cycle se termine, ou si vous cherchez simplement à mener une réflexion de fond sans perdre pied.Vous pouvez aussi :