Podcasts about amour de soi

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Tu sais ce qui détruit plus de cœurs que les ruptures ? Le flou émotionnelCes relations « ON/OFF », pleines d'intensité mais sans direction, où l'autre souffle le chaud et le froid. Où tu restes accroché·e à l'espoir qu'un jour, il ou elle s'engagera vraimentDans cet épisode, je vais te dire la vérité cash :

Vous avez du mal à aimer votre corps ? Vous vous jugez sans cesse ? Dans cet épisode intime et guidé, Alexandra vous propose une exploration concrète pour changer de regard sur vous-même. Elle partage des pistes pour observer vos pensées, recréer du lien avec votre corps, et comprendre que l'amour de soi passe par le ressenti, pas par la répétition mentale. Un épisode à ne pas manquer, surtout si vous souffrez d'acné, de complexes divers, de stress chronique, ou de déconnexion corporelle.

ASSUME TA DIFFÉRENCE, TON ATYPISME, ASSUME QUI TU ES, BREF, sois authentique.Mon livre dispo sur AMAZON: UN JOUR QUELQU'UN LIRA ÇA QUELQUE PARTInstagram: @aimetoidabordpodcast / @lauraflorenti_ Pour plonger en vous et découvrir les programmes & guides, rendez-vous sur: https://www.lauraflorenti.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Tu crois vouloir la paix… mais quand elle arrive, tu paniques. Parce que ton corps, ton cœur, ton inconscient sont habitués au chaosLe silence te paraît dangereux, le calme devient suspect. Alors tu recrées du bruit, du drame, des montagnes russes, juste pour retrouver ce que tu connaisDans cet épisode, on plonge ensemble dans cette peur étrange mais si fréquente : pourquoi la paix fait peur, et comment réapprendre à l'accueillir sans fuirHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si nos contradictions intérieures dirigeaient nos choix plus qu'on ne le croit ?Dans cet épisode, on explore la dissonance cognitive : ce malaise subtil qui apparaît quand nos actions ne collent pas à nos croyances. Pourquoi on justifie nos erreurs ? Pourquoi on défend des choix coûte que coûte, même quand on sait qu'ils ne sont pas rationnels ?Mon livre: UN JOUR QUELQU'UN LIRA ÇA QUELQUE PARTInstagram: @aimetoidabordpodcast / @lauraflorenti_ Pour plonger en vous et découvrir les programmes & guides, rendez-vous sur: https://www.lauraflorenti.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut c'est Ibby,Dans cet épisode, je suis accompagnée de Chloé Merckaert, Coach en relation amoureuse. Elle accompagne les personnes souffrant de dépendance affective à s'en libérer & à attirer à elles une relation amoureuse saine en se libérant de la dépendance affective.Sa mission est claire : T'aider à trouver l'Amour en t'apprenant à t'aimer toi-même.Sa méthode d'accompagnement repose sur 3 piliers : le renforcement de la sécurité intérieure, ledéveloppement de l'amour de soi et l'ouverture à l'Amour avec Sagesse & Confiance.Avec elle, tu apprends à voir la valeur en toi, à tirer un trait sur ton passé pour te métamorphoser en une partie de toi nouvelle & à intégrer cette vérité profonde : Votre pouvoir personnel & votre puissance intérieure ne peuvent être révélés que par un amour profond de la personne que vous êtes.Coach exigeante, intuitive & bienveillante, Chloé accompagne ses clients avec dévouement, douceur& excellence.Son style : franc, profond, transformateur mais toujours avec amour. Elle te pousse à incarner dèsaujourd'hui la version la plus alignée, confiante et expansive de toi-même.Un épisode à écouter si tu veux enfin comprendre ce qu'est l'amour véritable, loin des illusions, et surtout commencer à bâtir une relation qui t'élève vraiment.N'hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal qui touche 1 femme sur 7 en France. Malheureusement, il reste encore assez méconnu et entouré de tabous. Dans cet épisode, j'accueille Ascher, spécialiste du sujet, qui nous partage à coeur ouvert son parcours et ses conseils pour mieux le vivre au quotidien, notamment dans sa relation à soi et amoureuse. Elle nous raconte notamment comment elle a découvert ce diagnostic, les symptômes qui ont marqué son quotidien, mais aussi l'impact que cela a eu sur sa confiance en elle et dans sa relation amoureuse. Ensemble, nous parlons de communication dans le couple mais aussi de s'écouter soi et d'être actrice de sa propre santé. Ascher livre également ses conseils aux femmes concernées par le SOPK pour les aider à mieux l'appréhender au quotidien, en parler avec transparence autour d'elles sans se sentir seule et incomprise. Un témoignage qui me tenait réellement à coeur étant moi-même atteindre du SOPK depuis l'âge de 15 ans. J'espère que cet épisode te plaira et qu'il te permettra de te sentir comprise et moins seule, et qu'il te donnera aussi quelques pistes pour mieux vivre ce syndrôme dans ton quotidien et dans tes relations (amoureuses, familiales, amicales). Le compte instagram d'Ascher : @sopky__aSi tu aimes les histoires d'amour, de destin, de rencontres amoureuses, de demandes en mariages, tu es au bon endroit ! Si tu as besoin de conseil pour ton couple, pour trouver l'amour, t'épanouir dans ta relation ou encore te remettre d'une rupture amoureuse, tu es également au bon endroit ! Ici, on partage que des good vibes, du positif, et que de l'amour avec un grand A ! L'objectif est que tu vives des relations plus saines que ce soit avec toi-même ou dans ton couple, pour une vie plus épanouie et alignée ! Et si tu veux suivre les aventures du podcast, et continuer à parler d'amour, je t'invite à t'abonner au compte Instagram @‌yesido.podcast !

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En quoi l'amour inconditionnel d'un parent est-il si important pour son enfant ? Si nous n'en avons pas suffisamment reçu de nos parents, comment s'en procurer soi-même ? Quel est l'intérêt d'agir ainsi ?

Tu t'es déjà demandé pourquoi certaines histoires se répètent dans ta vie ?Toujours le même type de relation, les mêmes blessures, la même fin… juste avec un prénom différentCe n'est pas une coïncidenceTes schémas se rejouent parce qu'ils ont un rôle précis : te faire grandirCe que tu prends pour un échec ou une malédiction est en réalité un enseignement. Chaque boucle, chaque relation inachevée ou douloureuse, est un catalyseur qui te pousse à regarder en face ce que tu refuses encore de voirLe jour où tu comprends ça, tout change. Tu n'es plus victime de ce que tu vis, tu deviens acteur de ta transformation. Et tu peux enfin utiliser ces expériences non pas pour souffrir encore, mais pour évoluer et créer des relations différentesC'est exactement ce que je vais développer dans cet épisode : comment voir au-delà de la répétition, et transformer tes schémas en leviers puissants d'évolutionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tu n'avais rien à guérir ?On croit souvent qu'on est "cassé", qu'il faut absolument se réparer, combler un vide. Mais si, en réalité, tu n'étais pas malade émotionnellement ? Et si ce n'était qu'une histoire qu'on se raconte… Un épisode pour alléger le cœur et voir les choses autrement.Mon livre: UN JOUR QUELQU'UN LIRA ÇA QUELQUE PARTInstagram: @aimetoidabordpodcast / @lauraflorenti_ Pour plonger en vous et découvrir les programmes & guides, rendez-vous sur: https://www.lauraflorenti.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as déjà bossé ta confiance en toi... et pourtant tu doutes encore? parfois, tu te demandes quelles sont les différences entre l'estime, la confiance et l'amour de soi?Tu pratiques l'amour de soi, mais tu t'oublies dès que tu es en couple? rassure-toi, tu n'es pas la seule à le faire!Et si tu confondais estime de toi, confiance en toi et amour de toi?Je t'emmène explorer ta vie, et faire un petit voyage intérieur pour clarifier ces trois piliers essentiels de ton bien-être, qui sont intimement liés les uns aux autres, et franchement indispensables !✨Grâce à une approche qui sort de l'ordinaire, un mini bilan d'auto-évaluation à faire en live, et 3 micro-actions concrètes à mettre en place dès aujourd'hui, tu vas comprendre :Pourquoi tu bloques malgré tous tes effortsComment identifier le pilier qui manque à l'appel, car il y en a toujours un qui est plus défaillantEt comment reconstruire ta sécurité intérieure en douceur Un épisode parfait pour faire le point sur ta vie, sur toi, et pour toutes les femmes sensibles qui veulent enfin se sentir ancrées et alignées, sans jouer un rôle.Pour me retrouver surInstagram : madame pep'sPinterest : madame pep'sOn avance ensemble :

David Laroche est l'invité du 206ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? David Laroche, né le 29 mars 1989, est un coach, conférencier et entrepreneur français. Il donnait une conférence au Festival pour l'école de la vie. Passionné par le développement personnel depuis son adolescence, il s'est rapidement imposé comme une figure majeure du coaching. Diplômé en informatique, il choisit très tôt de se consacrer à l'accompagnement et à la motivation des individus. À 19 ans, il commence à donner ses premières conférences et séances de coaching. Il a accompagné des sportifs, entrepreneurs, artistes et chercheurs dans leur développement personnel et professionnel. Fondateur de l'entreprise Paradox, il enseigne les compétences essentielles telles que la confiance en soi et le leadership. David Laroche est également reconnu pour ses vidéos et conférences TEDx inspirantes. Auteur et podcasteur, il partage ses méthodes et expériences à travers livres, podcasts et formations en ligne. Sa communauté en ligne compte des centaines de milliers de personnes à travers le monde. Son objectif : aider chacun à dépasser ses limites et à vivre pleinement son potentiel.

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Et si tout ce que tu crois être “ta réalité” n'était en fait qu'une illusion… fabriquée par tes blessures, tes croyances et ton ego ?On pense vivre libre, faire des choix conscients, avancer avec notre volonté… Mais en vérité, la plupart de nos décisions, nos attirances, nos blocages, sont dictés par des cicatrices invisibles.Ton ego, ce protecteur rusé, n'est pas là pour te libérer. Il est là pour confirmer tes croyances, même les plus destructrices. Il t'enferme dans une réalité qui n'est pas neutre, mais qui est façonnée par tes blessures passéesAlors tu retombes dans les mêmes schémas, tu répètes les mêmes histoires, persuadé·e que “c'est la vie”… alors que ce n'est qu'une mise en scène de ton inconscientDans cet épisode, on va décortiquer ensemble :Comment tes blessures créent ta perception du mondeLe rôle exact de l'ego : protecteur… ou geôlierPourquoi tu revis encore et encore les mêmes scénarios, sans t'en rendre compteEt surtout, comment commencer à reprendre le pouvoir sur cette “réalité” qui n'en est pas uneSi tu as déjà eu cette impression étrange de “revivre toujours la même histoire”, cet épisode est pour toi. Prépare-toi à remettre en question tout ce que tu croyais vraiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut c'est Ibby,Dans cet épisode, on parle d'un sujet essentiel : apprendre à se respecter. Trop souvent, on fait passer les autres avant nous, on accepte moins que ce qu'on mérite, et on oublie que le respect qu'on s'accorde définit la façon dont les autres nous traitent.Je partage avec toi des réflexions et des pistes pour poser tes limites, t'autoriser à dire non, et te rappeler que tu es ta propre priorité. Respecter qui tu es, ce n'est pas de l'égoïsme, c'est de l'amour de soi. Et c'est de là que naissent des relations plus saines, plus vraies, et une vie alignée avec tes valeurs.Alors prends ce moment comme une invitation à t'écouter davantage et à te donner la place que tu mérites vraiment.N'hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire

Je suis heureuse d'accueillir Saverio Tomasella sur le podcast Pourquoi pas moi ? à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ?. Saverio est docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et écrivain. Il est l'un des premiers à avoir démocratisé avec autant de justesse la notion de haute sensibilité en France. Dans cet épisode, on parle notamment de haute sensibilité et de singularité. Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Saverio Tomasella.Dans ce podcast, Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste et écrivain, nous partage :L'origine de sa vocation à valoriser la haute sensibilité comme une richesseSa vision de la félicité, un bonheur profond et durable, bien au-delà de la consommationSa définition nuancée de la haute sensibilité, et pourquoi il préfère ce terme à « hypersensibilité »Nous avons également parlé de :L'impact neurobiologique de la haute sensibilité sur le cerveauComment reconnaître et communiquer ses besoins en tant que personne ultra-sensibleL'importance de la singularité et de l'amour de soi dans un monde souvent hyposensibleEt évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

Cet épisode est un court extrait du témoignage inspirant du podcast 151 - Saverio Tomasella : La sensibilité est le seul chemin vers la félicitéJe suis heureuse d'accueillir Saverio Tomasella sur le podcast Pourquoi pas moi ? à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ?. Saverio est docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et écrivain. Il est l'un des premiers à avoir démocratisé avec autant de justesse la notion de haute sensibilité en France. Dans cet épisode, on parle notamment de haute sensibilité et de singularité. Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Saverio Tomasella.Dans ce podcast, Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste et écrivain, nous partage :L'origine de sa vocation à valoriser la haute sensibilité comme une richesseSa vision de la félicité, un bonheur profond et durable, bien au-delà de la consommationSa définition nuancée de la haute sensibilité, et pourquoi il préfère ce terme à « hypersensibilité »Nous avons également parlé de :L'impact neurobiologique de la haute sensibilité sur le cerveauComment reconnaître et communiquer ses besoins en tant que personne ultra-sensibleL'importance de la singularité et de l'amour de soi dans un monde souvent hyposensibleEt évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

T'as passé l'été à lever le pied… peut-être à siroter des mocktails pendant que les enfants jouaient dans la piscine ou à enfin prendre le temps de marcher sans rush matinal.Pis là… BOOM. La rentrée scolaire arrive comme une Porsche pas de brakes. (clin d'oeil SIA

Salut c'est Ibby,Dans cet épisode, on parle d'un “oui” qui change tout. Pas celui qu'on donne aux autres par habitude, mais celui qu'on se donne à soi. Dire oui à sortir de sa zone de confort, oui à s'autoriser à être heureux, oui à accueillir le nouveau et à accepter ce qu'il y a de meilleur pour nous.Je partage avec toi des réflexions et des clés pour que ce “oui” devienne un moteur dans ta vie, et pas juste un mot. Parce que parfois, c'est en t'ouvrant à plus grand que toi que tu te rends compte que tu mérites vraiment plus.Alors prends un moment pour toi et rejoins-moi dans cette réflexion bienveillante. Rappelle-toi : le plus bel amour, c'est celui que tu te portes à toi-même.N'hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire

Il y a un schéma que beaucoup de femmes vivent sans toujours en avoir conscience : celui du masculin blesséLe masculin blessé, c'est cette part intérieure qui, au lieu de protéger, d'agir et de poser des directions claires, se met à contrôler, à se fermer, ou à s'effacer par peur de l'échec ou du rejetIl se nourrit de vieilles blessures : avoir dû tout gérer seule, ne pas avoir été soutenue enfant, ou avoir appris que “se montrer vulnérable” était dangereuxGuérir son masculin blessé, ce n'est pas “trouver le bon partenaire” : c'est apprendre à redevenir son propre pilier, à s'auto-sécuriser, à agir depuis un espace d'ancrage et non de panique. C'est reconnaître quand on agit par peur, et choisir, pas à pas, de répondre depuis la sécurité intérieureEt souvent, la vie met sur notre chemin des relations ou des rencontres qui ne sont pas “l'histoire d'amour de notre vie”… mais le miroir exact de la blessure qu'il est temps de guérirHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis heureuse d'accueillir Maureen Mellet sur le podcast Pourquoi pas moi ? à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ?. Après une première vie en tant qu'infirmière, Maureen a écouté sa petite voix et s'est engagée sur un nouveau chemin, celui de la thérapie de couple. Aujourd'hui, elle est thérapeute, autrice et créatrice de la méthode Couple Allié. Dans cette interview, on va parler d'amour, de choix, de limites, mais surtout de cette idée si forte que le couple peut être un espace de réparation et de croissance pour soi et pour les autres. Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Maureen Mellet.Dans ce podcast, Maureen Mellet, thérapeute de couple, autrice et créatrice de la méthode Couple allié, nous partage :Le pouvoir réparateur de la relation de couple, à travers son histoire personnelle et professionnelleComment l'amour et la sécurité dans le lien permettent de grandir et de se transformerSa conviction que l'altérité peut nous aider à mieux nous aimer soi-mêmeNous avons également parlé de :La responsabilité émotionnelle que nous avons envers les personnes que nous aimonsL'importance de poser un cadre sécurisant, pour soi, pour l'autre et pour les enfantsComment apprendre à respecter ses besoins tout en honorant ceux de l'autreEt évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

Cet épisode est un court extrait du témoignage inspirant du podcast 150 - Maureen Mellet : Apprendre à mieux m'aimer grâce à NousJe suis heureuse d'accueillir Maureen Mellet sur le podcast Pourquoi pas moi ? à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ?. Après une première vie en tant qu'infirmière, Maureen a écouté sa petite voix et s'est engagée sur un nouveau chemin, celui de la thérapie de couple. Aujourd'hui, elle est thérapeute, autrice et créatrice de la méthode Couple Allié. Dans cette interview, on va parler d'amour, de choix, de limites, mais surtout de cette idée si forte que le couple peut être un espace de réparation et de croissance pour soi et pour les autres. Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Maureen Mellet.Dans ce podcast, Maureen Mellet, thérapeute de couple, autrice et créatrice de la méthode Couple allié, nous partage :Le pouvoir réparateur de la relation de couple, à travers son histoire personnelle et professionnelleComment l'amour et la sécurité dans le lien permettent de grandir et de se transformerSa conviction que l'altérité peut nous aider à mieux nous aimer soi-mêmeNous avons également parlé de :La responsabilité émotionnelle que nous avons envers les personnes que nous aimonsL'importance de poser un cadre sécurisant, pour soi, pour l'autre et pour les enfantsComment apprendre à respecter ses besoins tout en honorant ceux de l'autreEt évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

Nadia te partage son histoire, ses épreuves, sa vision de ses relations amoureusesDans ce podcast super inspirant, elle te donne des conseils pour évoluer.amour de soi, estime de soi, choisir un homme, relations toxiques, syndrome du sauveur, s'estimer, s'aimer, dépendance affective, traumatisme----------------------------------------------Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, Amazon… et sur ce lien :https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034Si tu es intéressée pour te faire accompagner en individuel : https://2ly.link/21fiRPour rejoindre mon canal Telegram avec du contenu plus spontané : https://t.me/+mYSnyGeZjdE4NzM0Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, le charisme, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleillesInstagram : by_myriamzenMe contacter : myriamzen.coaching@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨Jamais je n'aurai pensé être autant reconnaissante vis à vis de la vie, pour m'avoir poussé à sortir de ma zone de confort, oser sortir des sentiers battus, et surtout, je ne m'attendais pas à un tel résultat, tant sur le plan physique, mais aussi psychologique et émotionnel!Dans ce nouvel épisode, je vous partage donc en toute transparence, les éléments qui ont été déclencheurs pour que j'ose me bousculer de ma zone de confort, mais aussi ce que cela a déclenché de positif au niveau de mon bien-être!Vous allez comprendre pourquoi il est essentiel de se bouger les fesses pour vous prendre en main, et être fière de vous, de vos réussites!!Un épisode réalisé sur le pouce, avec juste mon coeur et mes émotions de l'instant ❤️Belle écoute, StefPour me retrouver surInstagram : madame pep'sPinterest : madame pep'sOn avance ensemble :

Parfois, quelqu'un te quitte… et tu penses que c'est toi le problèmeQue tu as été trop, ou pas assezTu cherches ce que t'as mal fait, tu te remets en question, tu t'abîmesMais si ça n'avait rien à voir avec toi ? Et si ce lien réveillait juste chez l'autre une part qu'il ou elle n'est pas prêt(e) à regarder ? Parce que l'amour, le vrai, met à nu. Il révèle les blessures, les masques, les fuitesDans cet épisode, je te parle de ces séparations qui n'ont rien à voir avec ta valeur, mais tout à voir avec ce que tu réveilles. Ce n'est pas toi qu'on fuit, c'est soi-même et ça change toutHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vie alignée ou vie en pilotage automatique ?Mon livre: UN JOUR QUELQU'UN LIRA ÇA QUELQUE PARTInstagram: @aimetoidabordpodcast / @lauraflorenti_ Pour plonger en vous et découvrir les programmes & guides, rendez-vous sur: https://www.lauraflorenti.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sais quoi faire, mais tu restes figée?Tu procrastines, puis tu finis ta journée à bout, sans savoir ce qui a vraiment avancé?T'es pas paresseuse.Tu vis probablement l'un des 4 bloqueurs d'action qui sabotent ta productivité.Dans cet épisode, je t'explique quoi faire quand tu sais quoi faire... mais que tu le fais pas.Confusion, distractions, friction, manque de clarté… on les décortique ensemble.✨ Tu veux aller plus loin et planifier avec ce que t'as (pas ce que tu souhaites avoir) ?Télécharge le micro-programme "Planifie avec tes ressources disponibles" :

Samantha et Émilie sont deux meilleures amies aux personnalités bien différentes, mais unies par un même objectif : faire le ménage dans leur vie amoureuse. Dans cet épisode, elles se confient sur leurs blessures relationnelles, leurs patterns toxiques, leurs plus grandes peurs et leur cheminement personnel. Au programme : - Se perdre dans une relation qui ne nous respecte pas - Comprendre ses patterns pour mieux choisir ses partenaires - Les limites entre le sexe, l'amour et l'attachement - La peur d'être seule vs le besoin de s'aimer d'abord - Reprendre son pouvoir et se reconstruire après une rupture 

Tu crois que l'amour, c'est les papillons dans le ventre. Le cœur qui s'emballe, le manque, l'intensitéMais ce que ton corps ressent, ce n'est pas de l'amour. C'est une alerte, une mémoire, un vieux schéma qui se rejoueL'amour sain, lui, ne fait pas trembler, il t'apaise, il régule ton système nerveux. Il te donne envie de respirer, pas de courirDans cet épisode, je t'explique pourquoi ce qu'on appelle souvent “connexion” est parfois juste la reconnaissance d'un traumaEt pourquoi le calme que tu fuis est peut-être ce que tu cherches depuis toujoursHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Applique ces 10 choses et souviens t-en, il se pourrait que ta vie se transforme ... Mon livre: UN JOUR QUELQU'UN LIRA ÇA QUELQUE PARTInstagram: @aimetoidabordpodcast / @lauraflorenti_ Pour plonger en vous et découvrir les programmes & guides, rendez-vous sur: https://www.lauraflorenti.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marilyn Pellier est l'invitée du 205ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Je suis coach émotionnelle, mentale et thérapeute spécialisée en thérapies brèves, passionnée par la transformation intérieure et la puissance de l'être humain. J'accompagne les femmes et les hommes qui ressentent un décalage entre ce qu'ils vivent et ce qu'ils portent au fond d'eux. Ensemble, nous allons à la racine des blocages, des blessures invisibles, des schémas répétitifs… pour les libérer, les guérir et les transformer.Ma mission est de réveiller ce qui est déjà là, mais qui a été enfoui sous les peurs, les croyances limitantes, les injonctions ou les masques. J'aide chacun à retrouver la confiance, la sécurité intérieure, l'estime de soi, pour enfin vivre une vie alignée, fluide, et profondément authentique. L'une de mes forces est de relier le développement personnel à l'ambition professionnelle, à travers un business coaching profondément humain, stratégique et intuitif.J'accompagne mes clients à faire de leur vision une réalité, en alliant clarté mentale, puissance du cœur et passage à l'action.Ce que je fais va bien au-delà des outils : c'est une mission de vie, une vocation. Un engagement à aider les autres à se retrouver… et à oser rayonner pleinement.

On a ri du début à la fin avec Blandine Lehout. Et pourtant, derrière les éclats de rire, il y avait des vérités puissantes, des histoires vécues, des messages transmis avec sincérité et beaucoup d'amour.Blandine est humoriste, autrice, comédienne. Elle parle de ce qu'elle vit : son rapport au corps, la maternité, le postpartum, les injonctions, les critiques. Elle le fait sans filtre, avec une authenticité désarmante, parce qu'elle sait aujourd'hui exactement ce qu'elle vaut.Ce qu'elle défend, c'est le droit de se sentir bien, dans sa tête et dans son corps. Elle le dit simplement et avec le sourire : « Je m'aime plus que la normale. » Et dans sa bouche, ce n'est pas de l'arrogance, c'est de la tendresse. De la reconnaissance. De la paix.La confiance en soi est un cadeau qu'elle s'est offert très tôt, en décidant de s'aimer, coûte que coûte.Dans cet épisode, on parle d'amour de soi, de regard des autres, de scène comme lieu de libération, et d'humour comme arme douce. On parle aussi d'hypersensibilité, de jugement, et de ce que ça change de s'accepter vraiment.Un échange vivant, drôle, profond – et terriblement inspirant.N'hésitez pas à vous abonner, noter et commenter le B.W.P Club PodcastPour participer au prochain event BWP suivez nous sur www.businesswomeninparis.com et @businesswomeninparis Le podcast est sponsorisé par Colette Lab @colettelab.coTitre:  Not Kings Auteur: Candy Says Source: https://candysays.bandcamp.com/ Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.frTéléchargement (8MB): https://auboutdufil.com/?id=561 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du Café des Moms, on brise le mythe de l'équilibre parfait ! ✨Tu te sens parfois coupable de ne pas en faire assez, que ce soit dans ta vie de maman, d'entrepreneure ou de femme ? Tu n'es pas seule ! Aujourd'hui, je partage avec toi le vrai secret des moms épanouies : accepter le déséquilibre, apprendre à vivre dans le moment présent et se libérer du sentiment d'insuffisance.Au programme :Pourquoi l'équilibre parfait n'existe pas (et pourquoi c'est OK)Comment gérer la culpabilité et la pression d'être partout à la foisDes astuces concrètes pour revenir à l'instant présent et retrouver la satisfaction au quotidienMon anecdote perso sur la détox des réseaux sociaux et ses bienfaits

On applaudit les gens qui doutent d'eux. On compatit quand quelqu'un dit qu'il est nul, moche, pas à la hauteur. Mais dès qu'une personne dit : "Je m'aime, je me fais confiance", ça dérangeEt là, on parle d'égo, d'arrogance, de manque d'humilité. Mais s'aimer, ce n'est pas écraser les autres, c'est se reconnaître, se respecter, se libérer.Il est temps de normaliser la confiance, de banaliser l'amour de soi et de ne plus jamais s'excuser d'être bien avec soi-mêmeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Saverio Tomasella est l'invité du 204ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Une interview passionnante pour vous donner un avant-goût du 2ème congrès C'est quoi le bonheur pour vous? à Arcachon. La billetterie est ouverte ! Pour prendre vos places c'est ici https://congres.cestquoilebonheur.fr/Plus de 30 % de la population mondiale possède une sensibilité élevée, un véritable atout lorsqu'elle est bien comprise et apprivoisée. En explorant ses manifestations, ses forces et ses bienfaits, il devient possible de transformer cette intensité émotionnelle en une richesse précieuse. Lorsqu'on apprend à exprimer pleinement ses émotions, son empathie, son intuition et sa créativité, la haute sensibilité devient un levier puissant d'épanouissement, aussi bien en amour, en amitié, qu'au sein de la famille ou du travail. C'est ainsi qu'elle se révèle être une véritable « sensibilité avantageuse », une clé pour des relations profondes et harmonieuses, en connexion avec soi, les autres et la nature. Saverio Tomasella est docteur en psychologie clinique (université de Paris), chercheur en psychopathologie et psychanalyste. Il est également auteur de nombreux essais et romans traduits en plusieurs langues, dont Lettre ouverte aux âmes sensibles qui veulent le rester ou Osez votre singularité. Il est également le fondateur de l'Observatoire de la sensibilité et de la Journée mondiale de la sensibilité, qui a lieu chaque année le 13 janvier. Pour en savoir plus : www.saveriotomasella.com

Tu passes tes samedis à faire le grand ménage… et tu te retrouves à bout de souffle, frustrée, à ruminer parce que personne ne semble réaliser l'énergie que t'as mise là-dedans?Been there.

Frédérique Martin est l'invitée du 203ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Une interview passionnante pour vous donner un avant-goût du 2ème congrès C'est quoi le bonheur pour vous? à Arcachon où Frédérique tiendra un stand. La billetterie est ouverte ! Pour prendre vos places c'est ici https://congres.cestquoilebonheur.fr/Ancienne sportive de haut niveau, thérapeute passionnée et formatrice engagée, Frédérique Martin partage dans ce podcast un parcours inspirant, riche d'expériences et de transformations. Enfant unique, aimée et protégée par des parents enseignants, elle a très tôt goûté à l'exigence du sport de haut niveau. À 17 ans, elle intègre le Centre National de l'Élite à Roland-Garros, alors qu'elle est classée 18ᵉ joueuse française. Après une carrière de joueuse, elle devient professeure de tennis et transmet sa passion, notamment pendant plus de 11 ans auprès des écoles. Mais son plus grand rôle, celui de maman de trois garçons, l'amène à réorienter sa vie autour du soin, de l'écoute et du bien-être. Depuis plus de 13 ans, elle est thérapeute : naturopathe, sophrologue, réflexologue, et formée à de nombreuses techniques naturelles de santé. Spécialisée dans la gestion du stress et la perte de poids, elle accompagne avec humanité et sensibilité. Animée par l'envie profonde de transmettre, elle fonde son propre centre de formation : le CFNE (Centre de Formation en Naturopathie Énergétique). Elle y crée une formation unique, mêlant naturopathie et médecine chinoise, dans une approche holistique et intégrative. Très attachée à l'énergétique, elle rouvre également ses capacités médiumniques, longtemps mises de côté, pour enrichir encore sa vision du soin. Frédérique Martin invite à découvrir son univers : un espace de parole authentique, où se mêlent santé naturelle, développement personnel, énergétique et spiritualité. Elle y transmet ses valeurs : le travail, le respect, le partage, l'altruisme et la bienveillance, dans l'intention de faire grandir chacun — dans toutes les dimensions de l'être.

Maureen Mellet est l'invitée du 202ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? On entend souvent qu'il faut d'abord apprendre à s'aimer soi-même avant de pouvoir aimer l'autre et vivre une relation épanouie. Mais que faire lorsqu'on n'a jamais connu l'amour de soi ? Lorsqu'on a grandi dans un environnement marqué par la violence, le rejet ou l'absence de repères affectifs solides ? Quand on ne sait tout simplement pas comment s'apporter du respect, de la douceur ou de la reconnaissance ? Une interview passionnante pour vous donner un avant-goût de la conférence de Maureen Mellet qui se tiendra le 12 juillet au 2ème congrès C'est quoi le bonheur pour vous? à Arcachon. La billetterie est ouverte ! Pour prendre vos places c'est ici https://congres.cestquoilebonheur.fr/Faut-il forcément avoir "tout réglé", avoir reconstruit une estime de soi parfaite, pour pouvoir vivre une relation de couple saine et nourrissante ? Cette conférence s'adresse à toutes celles et ceux qui, en couple ou non, sont en quête d'une relation plus juste avec eux-mêmes et avec les autres. Elle propose des clés pour transformer notre manière d'aimer, et montre que le couple peut aussi devenir un espace d'évolution, de guérison et de croissance partagée. Fondatrice de la Thérapie Couple Allié®, Maureen Mellet est thérapeute de couple, formatrice et créatrice de contenu sur les réseaux (@maureen_mellet). Ayant su faire résilience d'une enfance dysfonctionnelle et maltraitante, et partageant aujourd'hui sa vie avec Paul, son grand amour d'enfance, Maureen insuffle une nouvelle façon d'aimer et une réhabilitation urgente de la relation amoureuse. Autrice du livre Quand le couple répare aux éditions SOLAR, elle y expose les fondements de la philosophie Couple Allié®, et démontre que le couple peut être un merveilleux espace de développement relationnel pour se réparer et grandir, ensemble. Pour en savoir plus : www.coupleallie.com

Jérôme Oliveira est l'invité du 201ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Et si l'anxiété devenait une porte d'entrée vers la paix intérieure ? Aujourd'hui, neuf Français sur dix en souffrent, affectant profondément leur bien-être et leur énergie vitale. Pourtant, une autre voie est possible. Ensemble, nous comprendrons pourquoi l'anxiété prend autant de place, ce qu'elle dit de nos besoins essentiels, et comment l'apaiser en douceur. Une interview passionnante pour vous donner un avant-goût de la conférence de Jérôme Oliveira qui se tiendra le 13 juillet au 2ème congrès C'est quoi le bonheur pour vous? à Arcachon. La billetterie est ouverte ! Pour prendre vos places c'est ici https://congres.cestquoilebonheur.fr/ Grâce à une méthode accessible à tous, nous apprendrons à ouvrir notre cœur et à cultiver une sérénité profonde, même au milieu des turbulences de la vie. En renouant avec une intelligence spirituelle et une spiritualité incarnée, il devient possible de transformer notre rapport au stress et d'accueillir un véritable apaisement intérieur. Une invitation à revenir à soi, à écouter cette sagesse en nous, et à retrouver un équilibre durable. Jérôme Oliveira, éditeur aux Éditions J'ai Lu, auteur des ouvrages Brûlant d'amour et Le journal pour brûler d'amour sans se brûler les ailes (éd. Eyrolles), et enseignant de yoga. Visionnaire et passionné, il collabore avec des figures internationales inspirantes telles que Deepak Chopra, Eckhart Tolle ou Marianne Williamson. Son parcours a été reconnu par le prestigieux Fellowship Ariane de Rothschild (Fondation Rothschild), qui distingue des leaders et entrepreneurs innovants, solidaires et engagés à travers le monde.

Stéphane Allix est l'invité du 200ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Que se passe-t-il lorsque nous mourrons ? Que devient notre conscience ? Survit-elle à la mort cérébrale ? Ces questions vertigineuses se sont imposées au journaliste d'investigation Stéphane Allix au moment du décès de son frère en avril 2001. Stéphane est alors reporter de guerre, il a 32 ans. Sa vie vient de basculer. Il va désormais mobiliser toutes ses compétences et son instinct de journaliste pour tenter d'élucider le mystère de la conscience. Qu'en disent les médecins ? Les neurosciences ? Méthodiquement, il étudie les recherches dans différentes disciplines, ainsi que les innombrables expériences autour de la mort rapportées par tant de personnes à travers le monde, et qui bouleversent notre modèle matérialiste : Expériences de mort imminente, médiumnité, expériences extraordinaires autour de la fin de vie, capacités extrasensorielles et autres, la science s'est en effet penchée sur ces sujets qui suggèrent que la conscience aurait différentes dimensions, dont certaines s'affranchissent de l'espace et du temps. Dès lors, la mort pourrait n'être qu'un passage entre deux plans d'existence. Nous ne sommes plus dans le seul registre de la croyance, mais dans celui de la rationalité appliquée aux faits observés. L'hypothèse est étayée, à la fois par d'innombrables témoignages, mais aussi par quantité de scientifiques. Pour aller plus loin, Stéphane Allix décide, dès 2006, de franchir un pas et de faire lui-même l'exploration, en état de conscience modifié, de ces autres dimensions de la conscience, à travers des voies alternatives, des pratiques spirituelles millénaires comme le chamanisme. Une aventure personnelle et intense, l'expérience directe d'une autre réalité. C'est ce double cheminement, étalé sur plus de quinze ans — d'un côté un implacable travail d'enquête scientifique, et de l'autre une bouleversante expérimentation psycho-spirituelle intuitive — qui a conduit Stéphane Allix à découvrir que l'homme possède bien réellement une dimension spirituelle, et que la vie après la mort est une réalité. Une partie fondamentale de notre conscience transcende l'activité de notre cerveau, et n'y trouve pas sa source. Cette partie fondamentale semble être notre essence, notre être profond. Elle est immortelle. Ce constat, que la science découvre aujourd'hui, est au cœur des enseignements spirituels millénaires.

Christian Junod est l'invité du 199ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Expert de la relation à l'argent en francophonie. Économiste et ancien banquier suisse, Christian est auteur (et co-auteur) de 3 livres best-seller dont « Ce que l'argent dit de vous » aux Editions Eyrolles, et le « Défi des 100 jours, cahier d'exercice pour libérer son rapport à l'argent et vivre son abondance librement » en co-création avec Lilou Macé aux Éditions Trédaniel. Il est aujourd'hui expert de la relation à l'argent en francophonie mondiale. Il travaille autant pour les particuliers que pour les entreprises et associations professionnelles, et intervient régulièrement dans différents médias. Passionné avant tout par l'humain, il s'est formé à la Communication NonViolente (CNV), au coaching et aux approches systémiques. Fondamentalement positif, Christian a la croyance que chacun a des talents, des dons qui ne demandent qu'à être exploités pleinement pour en faire cadeau à l'ensemble. C'est pourquoi, en offrant le travail de transformation de sa relation à l'argent, il est particulièrement content de soutenir de nombreux êtres humains à oser entreprendre et ainsi à offrir le meilleur d'eux-mêmes au monde.

Charlotte Cruz est l'invitée du 198ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Promise à une vie normée mais qualifiée de « réussite » par la société, je débute une carrière parisienne entre télévision et chargée de communication après avoir réussi mon Master en Communication publique à Sciences Po Bordeaux. Très vite, la sensation de ne pas accomplir ce pour quoi je me suis incarnée et surtout celle de ne pas être à ma place me pousse à tout quitter pour m'installer en Irlande. 6 ans après mon arrivée sur l'île verte, je repars à travers le monde, à la recherche de cette chose insaisissable : le savoir et le bonheur. 1 an en Inde, 1,5 an au Pérou, 6 mois en Amérique Centrale et un total d'une quarantaine de pays traversés. Après ce voyage initiatique d'une dizaine d'années et toutes les rencontres avec des grands maîtres spirituels, j'incarne ma mission : transmettre les savoirs qui m'ont été confiés sur les terres sacrées du monde. C'est à travers les livres, une maison d'édition bienveillante "La Goutte Créative", les ateliers et résidences d'écriture (Dédale de Mots), les conférences, les spectacles de contes que je diffuse ce qui m'a construit et ce qui nourrit mon bonheur avec une seule intention : que chaque goutte de sagesse recueillie vienne rejoindre vos océans de bonheur. 2018 : Ballades Irlandaises, guide émotionnel de l'Irlande 2019 : The enlightenment button, 100 reflexions to help you hit the buzz. Co écrit avec le Geshe Lhakdor. Edition LTWA (gouvernement tibétain en exil) 2020 : Trésors de Sagesse – Tibet, livre jeunesse de contes tibétains spirituels. En partenariat avec le gouvernement tibétain en exil. Edition La Goutte Créative 2021 : La Lime, l'ego à l'épreuve de l'Inde. Préface par Pierre Josse, rédacteur en chef du Routard. Edition La Goutte Créative 2023 : Trésors de Sagesse - Andes, livre jeunesse de contes péruvien. Edition La Goutte Créative 2024 : Cheminer vers le bonheur avec Bouddha. Edition Animae Leduc 2025 : Messages de Bouddha. Coffret aux Edition Animae Leduc A paraître 2025 : Faire la paix avec sa lignée en 24 ateliers d'écriture. Edition Courrier du Livre A paraitre 2025 : Trésors de Sagesse - Bali, Edition La Goutte Créative

À demain avec Bérénice !

Christel Petitcollin est l'invitée du 197ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Une interview passionnante pour vous donner un avant-goût de la conférence de Christel qui se tiendra le 13 juillet au 2ème congrès C'est quoi le bonheur pour vous? à Arcachon. La billetterie est ouverte ! Pour prendre vos places c'est ici https://congres.cestquoilebonheur.fr/ Transformez vos émotions en alliées : la clé d'une vie épanouie. Dans notre société, les émotions font peur. Trop souvent, « gérer ses émotions » signifie les contrôler, voire les faire taire. Pourtant, c'est en les refoulant qu'elles prennent le dessus, dictent nos réactions et nous enferment dans des schémas négatifs.

Albine Maret est l'invitée du 196ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Un partage d'expérience du chemin de Compostelle. J'accompagne des groupes tous les ans pendant une semaine ou 10 jours en mai, juin, juillet, août et octobre. Plus d'informations https://www.cestquoilebonheur.fr/ dans la rubrique Évènements

Marilyse Trécourt est l'invitée du 195ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Dans un monde où la réussite professionnelle prime, il existe un fossé entre les exigences du travail et notre quête d'épanouissement personnel. Comment alors trouver un équilibre, apaiser le stress et améliorer notre qualité de vie ? Une interview passionnante pour vous donner un avant-goût de la conférence de Marilyse Trécourt qui se tiendra le 12 juillet au 2ème congrès C'est quoi le bonheur pour vous? à Arcachon. La billetterie est ouverte ! Pour prendre vos places c'est ici https://congres.cestquoilebonheur.fr/ Pour y répondre, Marilyse Trécourt vous invite à découvrir l'ikigaï, une philosophie japonaise qui propose des outils concrets pour bâtir une existence harmonieuse, alignée avec vos valeurs et aspirations profondes. Vous apprendrez à identifier vos passions, vos talents, vos valeurs et votre contribution au monde afin de donner plus de sens à votre quotidien. En trouvant votre ikigaï, vous pourrez transformer votre vie et vous réveiller chaque matin avec enthousiasme et sérénité. Passionnée de psychologie et de relations humaines, Marilyse Trécourt a travaillé vingt ans dans la communication, dans un environnement stable et rassurant. Pourtant, cette routine trop paisible a fini par l'étouffer, jusqu'à sentir le burn-out approcher. Elle a alors cherché quel était son rêve. Une seule réponse s'est imposée : l'écriture ! Surmontant un bon gros syndrome de l'imposteur, elle s'est lancée dans l'écriture de romans imprégnés d'émotions, de magie et d'espoir. Aujourd'hui, elle est autrice de treize romans et de quatre guides de développement personnel, et coach professionnelle. Son objectif ? Partager son expérience, son énergie et ses conseils avec ceux qui souhaitent révéler leur potentiel et se créer une vie plus épanouissante.

Céline Roussel est l'invitée du 194ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Après 15 ans dans la gestion, l'accompagnement et l'optimisation des parcours et des performances personnelles et professionnelles, elle a créé des espaces de rencontres et d'échanges pour les professionnels dans les domaines du bien être, du développement personnel et de l'entreprenariat. Experte en communication et en relations humaines, Céline est une fédératrice, créatrice de liens. Elle déniche les pépites cachées, motive les troupes. Elle est celle qui organise, qui planifie les rencontres de professionnels, qui vous accueillent dans des endroits propices à ces évènements. Plusieurs casquettes la caractérisent mais elle est surtout guidée par ses valeurs, ses envies et son besoin de contribuer à l'évolution de ce Monde.