Podcasts about amour de soi

Beaucoup de personnes pensent que l'estime de soi se construit en répétant des affirmations devant un miroirEn réalité, l'estime de soi se construit chaque fois que tu respectes tes valeurs, tes limites et tes besoinsChaque fois que tu dis oui alors que tu penses non, que tu te tais pour ne pas déranger ou que tu t'abandonnes pour être aimé, tu envoies un message à ton cerveau : "ce que je ressens n'est pas important"À l'inverse, chaque fois que tu te choisis, même si cela déçoit, dérange ou crée de l'inconfort, tu renforces l'estime que tu as de toiDans cet épisode, on parle du véritable fondement de l'estime de soi : le respect de soiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce que tu crois être "gênant" ou un "défaut" pour toi est en fait la clé de ta réussite. Ce que les gens attendent de toi, c'est que tu sois authentique. Pas Fake.MES ACCOMPAGNEMENTS:1/ SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUS2/ POUR APPRENDRE À S'AIMERInstagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_ Mes livres sur AMAZON :1/ Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon2/ "Au final, tout va bien..." #PartenaireAmazonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On passe souvent notre temps à chercher les responsables de nos souffrances à l'extérieur : nos ex, nos parents, notre enfance, la société, la malchance..Mais tant que tout est la faute des autres, tu abandonnes aussi ton pouvoir de changer les chosesL'évolution commence le jour où tu oses regarder honnêtement ce que tu nourris, répètes ou tolères. Pas pour te culpabiliser, pour te libérerDans cet épisode, on parle d'ego, de responsabilité personnelle, de réveil de conscience et de cette question qui change tout :Et si la seule personne que tu pouvais réellement transformer, c'était toi ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent de fatigue physique, beaucoup moins de cette fatigue invisible qui s'accumule en silenceCelle de trop porter, trop gérer, trop anticiper, trop encaisserÀ force de vivre dans le mental, le stress ou la survie, le corps finit toujours par demander l'additionDans cet épisode, on parle de fatigue émotionnelle, de ses signes souvent ignorés, et surtout de l'importance de ralentir, revenir dans son corps, respirer et arrêter de croire que l'on doit être performant en permanenceParce que parfois, la chose la plus productive que vous puissiez faire, c'est simplement êtreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À force des réseaux sociaux, beaucoup ne cherchent plus une relation, mais le fantasme de la relation parfaiteDe la personne parfaite, d'une relation sans conflit, d'un amour qui coule de source sans effort ni remise en questionSauf que la vraie vie ne ressemble pas à InstagramLa "bonne personne" ne tombe pas du ciel. Une relation saine se construit, se nourrit et demande de la maturité, de la communication et de l'engagementÀ force de courir après le fantasme, certains passent à côté de quelque chose de bien réelHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Julie Dachez est la 241ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?.

Hypnose, thérapie, breathwork, EFT, sport, méditation, journaling, spiritualité… il existe énormément d'outils pour apaiser ses blessures et retrouver plus de paix intérieureEt chaque personne a besoin de trouver ce qui résonne réellement pour elle. Le plus important, ce n'est pas d'accumuler les méthodesC'est de créer une vraie transformation dans le quotidien, dans le corps, dans les relations et dans les choix que l'on fait pour soiParce que la guérison ne se comprend pas seulement, elle s'incarneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faire le point sur une relation amoureuse passée, est une belle façon d'y voir clair, et de ne pas reproduire le même schéma, mais aussi de se reconstruire..On nous dit d'aller de l'avant. De ne pas regarder en arrière. Mais personne ne nous apprend à faire l'inventaire de ce qu'on a vécu, vraiment, honnêtement avant de repartir.Je t'emmène dans un exercice en 4 parties pour faire le point sur une relation passée, pas pour ressasser, mais pour te comprendre et te réapproprier ton histoire :✨ Ce que cette relation t'a apporté, et que tu mérites de garder✨ Ce qui t'a blessé ou manqué et nommer pour ne plus répéter✨ Ta part de responsabilité, car il y en a une..✨ Ce que tu choisis maintenant et ce que tu refuses, ce que tu mérites vraimentParce qu'une relation passée, ce n'est pas une erreur à effacer. C'est un passage de vie qui peut être énormément initiatique.Tu peux prendre un carnet.L'idée de cet épisode et de t'offrir un espace pour ensuite construire la relation saine que tu mérites, à commencer avec toi-même.Belle écoute, stef.✨ Happy Bulle, c'est le podcast qui parle d'amour, de sensibilité et de prises de conscience. Mes expériences de vie pour t'inspirer dans la tienne.Pour me retrouver sur✨ Instagram : madame pep's✨Playlist : Move your bodyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Perrine Jeangirard est la 240ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?.

La passion du début peut te faire croire que tu as trouvé “la bonne personne” en quelques semainesMais dans ces moments-là, ce sont aussi tes hormones, ton attachement, tes projections et ton besoin de connexion qui parlent très fort. La problématique n'est pas de vivre celle-ci intensément, c'est de t'oublier au milieu de l'intensitéDans cet épisode, on parle de passion, d'idéalisation et de comment profiter pleinement d'une connexion, sans perdre ton ancrage, ta lucidité ni toi-mêmeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce que tu crois être "gênant" ou un "défaut" pour toi est en fait la clé de ta réussite. Ce que les gens attendent de toi, c'est que tu sois authentique. Pas Fake. MES ACCOMPAGNEMENTS:1/ SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUS2/ POUR APPRENDRE À S'AIMERInstagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_ Mes livres sur AMAZON :1/ Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon2/ "Au final, tout va bien..." #PartenaireAmazonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sophie Deligiannis est la 239ème invité du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?.

Après 6 ans de célibat, j'ai l'impression qu'un nouveau chapitre s'ouvre dans ma vie sentimentale. Dans cet épisode de C'est pas toi, c'est moi, je vous raconte mon retour progressif au dating, au désir, aux applis de rencontre… et surtout à moi-même.Ces derniers mois, mon corps a changé, mon rapport à moi aussi. Après une période de maladie, de prise de poids, de traumas et de perte de repères, j'ai eu la sensation de me retrouver dans le miroir. Pas parce qu'un corps mince vaudrait mieux qu'un autre, mais parce que j'ai eu l'impression de redevenir moi.Un épisode sur le célibat, le dating après trauma, le retour du désir, les applis de rencontre, le rapport au corps, la guérison approximative, les hommes français à éviter quelque temps, et cette étrange impression que les belles choses peuvent encore arriver.Bref : je suis toujours célibataire, mais l'intrigue reprend.Pour soutenir le podcast :https://fr.tipeee.com/cest-pas-toi-cest-moiMerci d'être là depuis le début ❤️Pour participer au podcast, envoyez vos témoignages sous la forme d'une présentation écrite + un audio sur ce mail : cestpastoi.temoignage@gmail.com•⁠ ⁠CONTACTE-MOI :Instagram :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leslye.granaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dearleslye⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un podcast animé par Leslye Granaud et coproduit avec Quentin Bresson. Couverture illustrée par Mathou (@mathou_cdh)Musique Originale : Solène Moulin.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ludovic Leroux est le 238ème invité du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?.

Une rupture te coupe de l'autre, mais elle te ramène surtout à toiDans cet épisode, on pose une vraie direction : où remettre ton énergie, comment te recentrer sans te fuir, et quoi faire concrètement de ce post ruptureOn parle aussi de ce passage inconfortable où tu réapprends à être seul.e, sans combler, sans t'anesthésier. Et surtout, comment laisser les émotions circuler sans qu'elles prennent le contrôleParce que fuir ce moment ne fait que le prolongerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ta vie n'est pas un hasard. C'est un algorithme que tu es en train d'entraîner chaque jour.MES ACCOMPAGNEMENTS:1/ SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUS2/ POUR APPRENDRE À S'AIMERInstagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_ Mes livres sur AMAZON : Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon"Au final, tout va bien..." #PartenaireAmazonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Natacha Lagarrosse est la 237ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?.

Tu crois être “une seule personne”, mais en réalité, tu es fait.e de multiples parts : celles que tu montres, celles que tu caches, et celles que tu refuses encore de regarderDans cet épisode, on va apprendre à les reconnaître, à les apprivoiser, sans en rejeter aucune. Et ton entourage joue un rôle clé : chaque personne agit comme un miroir, révélant tes zones de lumière, comme tes zones d'ombreComprendre ça, c'est arrêter de subir, et commencer à te rencontrer vraimentHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parfois, t'as peur de te lancer par peur de faire le mauvais choix... pourtant, tout a une conséquence. Peu importe le choix.Pour rejoindre le programme UN PAS APRÈS L'AUTRE, c'est ici: SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUSInstagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_ Apprends a t'aimer ici: LE PROGRAMME ANTHÉSISMon livre disponible sur AMAZON: Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu peux voir ses blessures, comprendre d'où viennent ses réactionsavoir de l'empathie…Mais ça ne fait pas de toi la personne qui doit le/la réparer. La compréhension est une information, pas une missionÀ force de vouloir aider, sauver, patienter, tu finis par t'oublieret tolérer ce qui te fait souffrir. Et surtout, cela ne change rien si l'autre ne fait pas le travailDans cet épisode, on remet les choses à leur place. Comprendre, ouise sacrifier, nonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On ne s'attache pas toujours à une personne, mais à ce que cela pourrait devenirEt plus c'est flou, instable, incertain… plus le cerveau s'accrocheParce que l'espoir récompense, l'inattendu stimule et le manque crée du désir. Alors on restePas pour ce qui est, mais pour ce qu'on imagine. Et c'est là que le piège se referme et que "l'après" devient une chute brutaleDans cet épisode, on parle du potentiel, de l'illusion qu'il crée et de pourquoi se choisir reste le choix le plus sain Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Souvent, on veut une vie incroyable mais on ne s'autorise pas à la vivre.Pourtant c'est simple : soit tu y crois et tu la crées, soit tu stagneras toute ta vie.Pour rejoindre le programme UN PAS APRÈS L'AUTRE, c'est ici: SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUSInstagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_ Apprends a t'aimer ici: LE PROGRAMME ANTHÉSISMon livre disponible sur AMAZON: Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sandy Kaufmann est la 236ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?.

Tu es dans une relation où tu donnes plus, tu attends plus, tu espères plus… il ou elle a certainement un attachement évitant. Tu es donc dans le flou, l'instabilitéAlors tu cherches des réponses.Tu analyses, tu comprends, tu excuses… en espérant que ça change..mais rien ne change La vérité, c'est que tu sais déjà, tu as déjà les réponses Tu l'as senti dès le début. Dans les incohérences, dans ce que tu tolères alors que ça ne te convient pas, dans ce tiraillement intérieur que tu essaies de faire taire. Tu sais que tu te trahis..Tu ne manques pas de réponses, tu aimerais seulement qu'elles soient différentes de celles que tu asHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu l'as attendu. Tu as tout donné. Tu t'es dit que si tu l'aimais assez fort, il allait changer.Et pourtant, rien n'a bougé.Ce n'est pas que tu n'étais pas assez bien. Ce n'est pas qu'il ne t'aimait pas. C'est que l'amour seul ne suffit pas à déclencher une transformation chez un homme, et comprendre ça, ça change tout!Aujourd'hui, on explore ensemble une croyance qui fait beaucoup de mal dans les relations amoureuses : l'idée qu'un homme va changer parce qu'il t'aime. Mais ça, c'est dans les films!En réalité je te propose d'aller voir : Pourquoi l'amour n'est pas un levier de changement. Pourquoi il ne ressent pas le problème avec la même urgence que toi. Pourquoi changer pour quelqu'un, un homme le vit comme une perte de lui-même. En quoi tes attentes créent de la résistance, pas de la motivation chez lui.Mais cet épisode, ce n'est pas juste un épisode pour souffrir en reconnaissant ta situation. C'est aussi un épisode qui t'explique quand et pourquoi un homme sera vraiment prêt à changer : pas pour toi, mais pour lui. Et pourquoi cette nuance change tout.Parce qu'un homme qui se transforme sous la pression, c'est du sursis. Chasser le naturel, il revient au galop, c'est bien connu! Un homme qui choisit de grandir parce qu'il en ressent lui-même le besoin, ça, c'est réel. Et ça dure. Et c'est un super cadeau pour lui, pour toi, pour vous!À la fin de cet épisode, tu ne te demanderas plus "comment le faire changer?". Tu te poseras la vraie question : "Est-ce que je suis prête à rester avec qui il est aujourd'hui?"Je te souhaite une belle écoute, Stef

Candice Marro est la 235ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?.

Comprendre tes schémas ne suffit pas. Tu peux tout analyseret continuer de revivre toujours la même histoire..Parce que guérir ne se passe pas dans ta tête, mais dans tes choix. Se choisir, c'est arrêter de te trahir, même quand c'est inconfortableC'est là que tout change. Pas quand tu comprends, quand tu incarnesTu ne guéris pas en comprenant, tu guéris en te choisissantHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu penses que tes échecs t'emprisonnent, sache qu'ils peuvent aussi te libérer: voici la plus grosse leçon qui va transformer ta vie.Pour rejoindre le programme UN PAS APRÈS L'AUTRE, c'est ici: SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUSInstagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_ Apprends a t'aimer ici: LE PROGRAMME ANTHÉSISMon livre disponible sur AMAZON: Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marion du B' est l'invitée du 234ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Gaël Chatelain‑Berry est l'invité du 233ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Jérémie Mercier est l'invité du 232ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Christel Rouzaud est l'invitée du 231ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Florence Bosse est l'invitée du 230ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Amanda Abagima est l'invitée du 229ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Qu'est-ce que l'idolâtrie ? Comment a-t-elle débuté ? En quoi est-elle un rétrécissement et une perversion ? Réponse à travers un texte du Rambam.

Julien Peron est l'invité du 228ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Jean-Jacques Charbonier est l'invité du 227ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Nadia Volf est l'invitée du 226ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Maureen Mellet est l'invité du 225ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Savério Tomasella est l'invité du 224ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Jérôme Oliveira est l'invité du 223ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

J'espère que vous êtes prêt.s pour la rentrée parce qu'on attaque directement un sujet sensible : l'importance de ne pas s'oublier et de se prioriser dans son business

Alexis Champion est l'invité du 222ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Jessica Chirol et Florent Daujat sont les invités du 234ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Christel Petitcollin est l'invitée du 220ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Marilyse Trécourt est l'invitée du 219ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Marilyn Pellier est l'invitée du 218ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Arnaud Riou est l'invité du 217ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Je suis heureuse d'accueillir Saverio Tomasella sur le podcast Pourquoi pas moi ? à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ?. Saverio est docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et écrivain. Il est l'un des premiers à avoir démocratisé avec autant de justesse la notion de haute sensibilité en France. Dans cet épisode, on parle notamment de haute sensibilité et de singularité. Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Saverio Tomasella.Dans ce podcast, Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste et écrivain, nous partage :L'origine de sa vocation à valoriser la haute sensibilité comme une richesseSa vision de la félicité, un bonheur profond et durable, bien au-delà de la consommationSa définition nuancée de la haute sensibilité, et pourquoi il préfère ce terme à « hypersensibilité »Nous avons également parlé de :L'impact neurobiologique de la haute sensibilité sur le cerveauComment reconnaître et communiquer ses besoins en tant que personne ultra-sensibleL'importance de la singularité et de l'amour de soi dans un monde souvent hyposensibleEt évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !