Podcasts about Changer

C'est un rendez-vous devenu incontournable pour les acteurs de terrain qui œuvrent chaque jour à rendre la société plus humaine, plus solidaire et plus inclusive. La 12e édition de l'opération 100 minutes pour changer le monde est officiellement lancée.Le principe est simple : offrir aux associations, collectifs citoyens et initiatives porteuses de sens une visibilité exceptionnelle sur les antennes de Nostalgie, Nostalgie+, NRJ, NRJ+ et Chérie. Les projets sélectionnés bénéficient de 100 minutes d'espace publicitaire pour faire connaître leurs actions et sensibiliser le grand public à leurs causes.L'année dernière, quinze associations ont été distinguées par un jury. Parmi elles, l'asbl Étincelle, active dans le domaine de la santé mentale. Son objectif : accompagner les enfants, adolescents et jeunes adultes qui vivent au quotidien avec un proche en souffrance psychique. Une réalité souvent méconnue, mais qui peut avoir un impact considérable sur l'équilibre des jeunes aidants.Dans le registre de la solidarité, l'association PMR Récup a également marqué les esprits. Son action repose sur un principe simple mais efficace : récupérer du matériel médical inutilisé pour lui offrir une seconde vie. Fauteuils roulants, lits médicalisés ou équipements adaptés sont ensuite proposés à prix solidaire à des personnes en situation de handicap ou à mobilité réduite. Une démarche qui combine à la fois économie circulaire, accessibilité aux soins et inclusion.Autre initiative inspirante : Quand on danse. Fondée par une infirmière passionnée de danse, cette association organise des moments de danse et de partage dans les maisons de repos et auprès de personnes malades. Peu importe l'âge ou la mobilité, l'objectif est de recréer du lien social, de susciter des émotions positives et de permettre à chacun de profiter des bienfaits de la musique et du mouvement.Du côté du bien-être animal, l'association Sans Collier poursuit son engagement auprès des chiens et chats abandonnés, maltraités ou perdus. Chaque année, elle accompagne plus de 1 600 animaux vers une nouvelle vie.Enfin, l'association O'smose forme des chiens d'assistance destinés aux personnes à mobilité réduite, aux personnes épileptiques ou diabétiques ainsi qu'aux enfants atteints d'autisme ou de maladies rares. Un accompagnement précieux qui favorise l'autonomie et améliore considérablement la qualité de vie.Les candidatures pour cette nouvelle édition sont ouvertes jusqu'au 31 août. Que vous soyez une association, un collectif citoyen ou le porteur d'un projet positif, c'est peut-être l'occasion de faire rayonner votre initiative et de toucher un public plus large.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli ! Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be

Les GG remontent le temps pour vous faire vivre les grands moments d'Histoire du sport !

Souldia est de retour sur ONZMTL plus de quatre ans et demi après sa dernière interview avec nous, réalisée lors de la sortie de son 10e album, *Dixque d'Art*.Dans cet épisode du Pod'Casque avec Jay Seven, le rappeur de Limoilou revient sur *Monstre*, son 13e album, et sur tout ce qui entoure sa création.De la vision derrière le projet à la stratégie élaborée avec son équipe, en passant par les inspirations, les collaborations et les nombreux défis liés à la sortie d'un double album surprise, Souldia ouvre les portes de son processus créatif avec une transparence rarement vue.Au fil de la conversation, il aborde également sa carrière, son rapport au succès, l'évolution du rap québécois, la nouvelle génération d'artistes, ainsi que les projets qui l'attendent dans les prochains mois. Il revient notamment sur l'importance de son prochain spectacle sur les Plaines d'Abraham dans le cadre du Festival d'été de Québec, un moment marquant pour un artiste qui a toujours représenté sa ville avec fierté.Comme à son habitude, Jay Seven pousse la discussion au-delà de la musique pour offrir un échange authentique, sans filtre, avec l'une des figures les plus respectées du rap québécois.Merci au Studio Kampus pour l'accueil, ainsi qu'à Smoke Signals Kanehsatake et au Mohawk Gas Bar pour leur soutien.00:00 — Changer ses habitudes de vie05:00 — Mindset après la tournée07:40 — Pourquoi il n'y a pas eu de spectacle à Québec pour Nouvelle Vie13:50 — Les coulisses de la sortie du double album Monstre21:10 — A-t-il encore quelque chose à prouver ?23:45 — La rue, le rap ou l'armée ? / Utiliser l'IA dans un clip29:35 — Faut-il prendre position dans son rap ?31:55 — Danny Ill33:55 — Connaisseur Ticaso / KAYZI de Marseille37:35 — A2H, Blynk39:25 — Sampler les classiques québécois / Fléau DiCaprio43:10 — Son regard sur la nouvelle génération46:55 — Où en est son projet de label ?49:25 — Commencer à penser à la retraite52:05 — Die-On54:10 — Garder son accent et réussir au Québec56:50 — Les liens entre le rap et le tatouage58:25 — Ses origines autochtones01:00:00 — Les goûts musicaux de sa femme01:02:40 — L'équipe derrière l'album Monstre01:04:30 — Les réactions du public depuis la sortie01:06:00 — FEQ, Fête nationale, Lost01:09:00 — Le Chalet des gars de Taktika01:10:20 — Rencontre à l'ADISQ01:16:10 — Pourquoi son spectacle au FEQ sera différent / Manu Militari / White-B01:20:00 — Mot de la fin

Des pickups à 30 000 $? Ford, Slate et REO veulent changer le marchéÉPISODE 573 | TORQPendant des années, les pickups sont devenus de plus en plus gros, de plus en plus luxueux… et surtout de plus en plus chers. Mais aujourd'hui, plusieurs nouveaux projets veulent ramener le concept du pickup simple, pratique et moins dispendieux.Dans cet épisode de TORQ, on regarde trois futurs pickups abordables qui pourraient changer le marché :Slate Truck : un petit pickup électrique simple, personnalisable, avec un prix annoncé très agressif aux États-Unis.Ford : un futur pickup électrique abordable annoncé autour de 30 000 $ US, avec un prototype déjà aperçu et même un site “secret” lié au projet.REO Runabout : un projet très différent, avec un pickup à essence, body-on-frame, 4x4 mécanique, sans concessionnaires, annoncé à partir de 21 500 $ US.On parle des prix estimés en argent canadien, des promesses des constructeurs, des forces et faiblesses de chaque modèle, et surtout de la vraie question :est-ce que le marché veut vraiment des pickups abordables, ou est-ce que c'est juste quelque chose que les gens disent vouloir?Au menu :Slate TruckFord pickup électrique abordableREO RunaboutPrix estimés en CADPickups électriques abordablesPickup à essence simple et mécaniqueRetour du petit pickupMarché des pickups en Amérique du NordPourquoi les pickups sont devenus trop chersEst-ce que ces projets peuvent vraiment arriver sur le marché?Abonnez-vous à TORQ pour ne rien manquer de l'actualité automobile, des essais routiers, des pickups, des véhicules électriques, des nouvelles technologies et du marché automobile nord-américain.#Slate #Pickup #Ford

Au sommaire du Café du Mondial à 16h10 TU & 21h10 TU sur RFI | YouTube & Facebook Live ce vendredi : - États-Unis vs Australie : les USA peuvent-ils changer de dimension ? ; - Canada vs Qatar : 6-0 le carton ! ; - Mexique vs Corée du Sud : pas là pour faire de la figuration. ; - Focus Haïti : la belle récompense. ; - Dembélé chez les Bleus : comment intégrer le Ballon d'Or ? ; - Et pour conclure : les Cartons de nos consultants. États-Unis - Australie : les USA peuvent-ils changer de dimension ? L'équipe de Mauricio Pochettino passe un vrai test face aux Socceroos. À domicile, les Américains peuvent-ils transformer l'élan populaire en vrai déclic sportif ? Canada : 6-0 le carton ! Large victoire contre le Qatar, soirée historique pour les Canadiens… mais jusqu'où peuvent-ils aller dans ce Mondial ? Mexique : pas là pour faire de la figuration El Tri avance, porté par son public, succès 1-0 devant la Corée du Sud. Le Mexique peut-il enfin assumer ses ambitions dans une Coupe du monde à domicile ? Focus Haïti : la belle récompense Les Grenadiers retrouvent le très haut niveau mondial. Face au Brésil, mission impossible ou chance unique de marquer les esprits. Antoine Grognet (RFI) sera en direct de Philadelphie à quelques heures du coup d'envoi ? Dembélé chez les Bleus : comment intégrer le Ballon d'Or ? Ousmane Dembélé a le talent, le statut, le trophée… mais quelle place idéale dans l'attaque française ? Et pour conclure : les Cartons de nos consultants Jaune pour alerter | Vert pour applaudir | Rouge pour sanctionner. Autour d'Annie Gasnier : Rémy Ngono, Xavier Barret et Benjamin Moukandjo. Chef d'édition : David Fintzel. Technique/Réalisation : Laurent Salerno.   ► Le calendrier Coupe du monde ► Notre dossier spécial.

Au sommaire du Café du Mondial à 16h10 TU & 21h10 TU sur RFI | YouTube & Facebook Live ce vendredi : - États-Unis vs Australie : les USA peuvent-ils changer de dimension ? ; - Canada vs Qatar : 6-0 le carton ! ; - Mexique vs Corée du Sud : pas là pour faire de la figuration. ; - Focus Haïti : la belle récompense. ; - Dembélé chez les Bleus : comment intégrer le Ballon d'Or ? ; - Et pour conclure : les Cartons de nos consultants. États-Unis - Australie : les USA peuvent-ils changer de dimension ? L'équipe de Mauricio Pochettino passe un vrai test face aux Socceroos. À domicile, les Américains peuvent-ils transformer l'élan populaire en vrai déclic sportif ? Canada : 6-0 le carton ! Large victoire contre le Qatar, soirée historique pour les Canadiens… mais jusqu'où peuvent-ils aller dans ce Mondial ? Mexique : pas là pour faire de la figuration El Tri avance, porté par son public, succès 1-0 devant la Corée du Sud. Le Mexique peut-il enfin assumer ses ambitions dans une Coupe du monde à domicile ? Focus Haïti : la belle récompense Les Grenadiers retrouvent le très haut niveau mondial. Face au Brésil, mission impossible ou chance unique de marquer les esprits. Antoine Grognet (RFI) sera en direct de Philadelphie à quelques heures du coup d'envoi ? Dembélé chez les Bleus : comment intégrer le Ballon d'Or ? Ousmane Dembélé a le talent, le statut, le trophée… mais quelle place idéale dans l'attaque française ? Et pour conclure : les Cartons de nos consultants Jaune pour alerter | Vert pour applaudir | Rouge pour sanctionner. Autour d'Annie Gasnier : Rémy Ngono, Xavier Barret et Benjamin Moukandjo. Chef d'édition : David Fintzel. Technique/Réalisation : Laurent Salerno.   ► Le calendrier Coupe du monde ► Notre dossier spécial.

Nouveauté podcast. Chaque jour, retrouvez l'un des meilleurs débats de l'année dernière dans Rothen s'enflamme. Aujourd'hui, malgré la Champions League, le PSG doit-il changer des choses ? Un débat réalisé le 20 juin 2025.

Tous les matins à 8H10, on vous donne des infos aléatoires du monde.

Ce jeudi 18 juin, Thierry Coville, chercheur à l'Iris et spécialiste de l'Iran, était l'invité d'Annalisa Cappellini dans Le monde qui bouge - L'Interview, de l'émission Good Morning Business, présentée par Sandra Gandoin. Ils sont revenus sur le protocole d'accord signé par les présidents américain et iranien visant à mettre fin au conflit au Moyen-Orient. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Christine Kelly revient, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Où l'on parle de thérapie, pour ne pas changer.

Une idée qui a germé il y a trente ans et qui devient enfin réalité. Le tunnel piéton reliant les gares du Nord et de l'Est à Paris vient d'être creusé. Il ne reste qu'à l'aménager avant son ouverture prévue en mars 2027. Comment ce tunnel va-t-il changer le quotidien de milliers de franciliens et de touristes du monde entier ? Quels défis ont été relevés pour le construire ? Retour sur son développement dans cet épisode de Code Source avec deux journalistes du Parisien, Sebastian Compagnon, spécialiste transports et Paul Abran de l'édition de Paris.Écoutez Code source sur toutes les plates-formes audio : Apple Podcast (iPhone, iPad), Amazon Music, Podcast Addict ou Castbox, Deezer, Spotify.Crédits. Direction de la rédaction : Pierre Chausse - Rédacteur en chef : Jules Lavie - Reporter : Judith Perret - Production : Thibault Lambert et Clémentine Spiler - Réalisation et mixage : Julien Montcouquiol - Photo : LP/Paul Abran - Musiques : François Clos, Audio Network - Archives : Le clan des Siciliens. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Description Face au changement climatique et aux défis énergétiques, beaucoup d'entre nous se demandent comment agir concrètement. Faut-il attendre les décisions politiques ? Compter sur les entreprises ? Changer individuellement nos comportements ? Ou faut-il plutôt construire des réponses collectives ?Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de trois membres des Shifters Belgique, une association citoyenne entièrement bénévole qui s'inspire des travaux du Shift Project. Avec eux, nous parlerons de transition socio-écologique, d'énergie, de sobriété, mais aussi d'engagement, de bénévolat et de la manière dont des citoyens peuvent contribuer à faire évoluer le débat public.Chapitre 1 : IntroductionChapitre 2 : Les travaux et projets de l'association Chapitre 3 : Questions personnelles URL pour les notes de l'épisode : https://www.podcastics.com/podcast/episode/the-shifters-421210/This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.

À quelques mois des élections législatives, un nouveau parti issu du mouvement Standing Together veut porter une voix commune entre citoyens juifs et arabes. Cette initiative a-t-elle une chance de s’imposer dans l’Israël d’après le 7 octobre ? Décryptage avec Rina Bassist.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Conscription, équilibres institutionnels, identité de l’État : les débats qui traversent Israël sont plus vifs que jamais. À l’approche de la grande conférence du 28 juin organisée par le collectif Raison Garder, la Docteure Marie-Lyne Smadja et Maître Alexandre Bensoussan sont revenus sur les enjeux de la Loi fondamentale de l’État-nation et sur les questions qui divisent aujourd’hui la société israélienne.

Dave Simons, Partner & Managing Director of One Private Wealth joins Chris and Amy every Tuesday. He says following the first stock offering for Space X has led to a company that is, 'now bigger than both Amazon and Microsoft.' Simons continues, Space X is 'a company that doesn't even have any net revenue, yet.' How will the proposal to end the US attacks on Iran impact world fuel prices?

Dans cet épisode de "L'écho du monde", Christian Makarian se penche sur la guerre en Ukraine et la position de l'ancien président américain Donald Trump. Alors que la Russie intensifie ses bombardements, notamment sur la cathédrale de la Dormition à Kiev, l'expert s'interroge sur un éventuel revirement de Trump, qui avait jusqu'alors soutenu Vladimir Poutine. Il explore les enjeux géopolitiques et les possibles revirements de la stratégie américaine face à ce conflit dévastateur.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spontané, Camille partage des nouvelles personnelles et dévoile la grande vision qui a émergé pour son programme Arise et son entreprise au cours des derniers mois.Elle donne d'abord des nouvelles de sa santé après l'épisode 110 où le post-partum battait son plein, une opération et la modalité qui a finalement tout changé : l'ostéopathie interne. Elle parle aussi de ce que ça fait, après presque 19 mois sans nuit complète, de sentir ses ressources s'amenuiser et sa capacité à recevoir se réduire (de la nourriture, des câlins, de la co-régulation). Puis elle partage la vision qui a émergé de ce ralentissement forcé : créer des humains régulés. Des adultes qui se régulent, des familles qui font ce travail, des enfants qui grandissent dans des environnements sûrs. Et elle parle des réalités concrètes d'une petite entreprise en mouvement permanent : fatigue décisionnelle, triple rôle de CEO / étudiante / personne qui guérit et ce que le succès veut vraiment dire pour elle.RESSOURCES MENTIONNÉES :

Tu as déjà eu envie de tout remettre en question parce qu'une offre ne se vendait pas comme prévu ?Changer de cible. Changer d'offre. Repartir de zéro.Dans cette Minute Marine, je te raconte un échange avec une entrepreneure qui traversait exactement cette situation… et une réflexion que ça m'a inspirée sur notre rapport à l'échec, à la vente et aux nouvelles idées qui arrivent parfois au "bon" moment.Et si le problème n'était pas l'offre elle-même, mais autre chose ? La prospection, par exemple. Ou tout simplement le manque de recul quand on est très investi dans ce qu'on construit.Et toi, quand ça coince commercialement, tu as tendance à ajuster ce qui ne fonctionne pas… ou à jeter le bébé, l'eau du bain et la baignoire ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Dans cet extrait, Rodolphe Landemaine nous parle de sa vision de l'entrepreneuriat à impact, et de la nécessité du monde de l'entreprise de s'adapter face au défi climatique. Il nous raconte la transition qu'il a amorcé dans sa propre entreprise jusqu'à créer une fondation actionnaire.

durée : 00:03:18 - Géopolitique - par : Pierre Haski - Des militants de la paix israéliens et palestiniens se retrouvent aujourd'hui à Paris autour de la solution des deux États au Proche-Orient. Mais leur impact est limité dans leurs sociétés, tout comme l'influence française, rejetée par Israël et tenue à distance par les États-Unis. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:03:18 - InterNational - par : Pierre Haski - Des militants de la paix israéliens et palestiniens se retrouvent aujourd'hui à Paris autour de la solution des deux États au Proche-Orient. Mais leur impact est limité dans leurs sociétés, tout comme l'influence française, rejetée par Israël et tenue à distance par les États-Unis. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

⚠️ Fermeture des inscriptions ce soir à minuitLes inscriptions à notre cursus d'arabe Miftah sont actuellement ouvertes pour cette nouvelle année 2026/2027.Miftah est un programme d'apprentissage de l'arabe destiné aux francophones qui souhaitent apprendre à lire, comprendre et s'exprimer en arabe grâce à une méthode progressive et structurée et des cours en direct chaque semaine.

Pilot to Pilot Magazine — Volume 002 is out now. Get yours at pilottopilothq.com/magSponsors — please support the people who support the show: • Avemco Insurance — Save 5% as a Pilot to Pilot listener. Call (888) 635-4297 or visit avemco.com/4297-owner (owners) or avemco.com/4297-non-owner (non-owners) • Textron Aviation — Built for lifelong aviators. Plan your next chapter at txtav.com/stepup • Garmin — Plan, file, fly, log with the Garmin Pilot app • Allworth Airline Advisors — Register for their latest webinar at allworthfinancial.com/justin • Learn the Finer Points — Save 10% off your first year at learnthefinerpoints.com/justin. You plan for everything when you fly. But have you planned for life after the cockpit? Download the free guide from Allworth Airline Advisors https://allworthairline.com/justin.His uncle flew F-18s in the Marines before becoming a UPS MD-11 captain. His dad plays organ. His twin sister teaches choir in Texas. And David spent the better part of a decade as a professional tuba player before a global pandemic, a family hotel, and one YouTube rabbit hole set him on an entirely different flight path. In this episode, David traces every step of a career change that most people would have talked themselves out of — the 141 versus 61 debate, the flight school that felt like family, the stage check that became his most memorable moment as a CFI, and the three-to-five-minute orchestra audition that taught him everything he needed to know about showing up prepared. His advice is simple, honest, and hard-won: don't chase the end goal. Just be the best version of wherever you are right now.

durée : 00:03:33 - Les Matins de France Culture - par : Lucile Commeaux - Le nouveau film de Steven Soderbergh, qui sort aujourd'hui au cinéma, est une petite merveille d'écriture et de mise en scène, qui raconte l'histoire d'un vieux peintre et d'un jeune artiste en plein conflit générationnel autour de tableaux inachevés. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Le 30 juin à Paris, nous vous proposons de participer à un enregistrement public exceptionnel consacré au futur immédiat de l'IA.Pendant 90 minutes, nous explorerons ensemble les signaux faibles, les ruptures en cours et les transformations concrètes qui arrivent dans les prochains mois et les prochaines années.L'objectif n'est pas de prédire l'avenir. L'objectif est de comprendre ce qui se passe maintenant pour mieux se préparer à ce qui vient.L'événement se déroulera dans les locaux d'Enchanted Tools, l'une des entreprises françaises les plus incroyables du moment dans le domaine de la robotique et de l'intelligence artificielle.Les places sont limitées.Inscription gratuite : Réserver ma placePour suivre les actualités de ce podcast, abonnez-vous gratuitement à la newsletter écrite avec amour et garantie sans spam https://bonjourppc.substack.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:03:33 - Les émissions culturelles de France Culture - par : Lucile Commeaux - Le nouveau film de Steven Soderbergh, qui sort aujourd'hui au cinéma, est une petite merveille d'écriture et de mise en scène, qui raconte l'histoire d'un vieux peintre et d'un jeune artiste en plein conflit générationnel autour de tableaux inachevés. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:09:51 - Les émissions culturelles de France Culture - par : Sophie-Catherine Gallet - La 37ᵉ édition du FID débute le 7 juillet 2026. Le réalisateur israélien Nadav Lapid, exilé en France, devait être membre du jury et présenter un film, mais les protestations contre sa venue ont pris une telle ampleur qu'il a annoncé son retrait de la manifestation. - réalisation : Laurence Malonda, Zoé Couppé - invités : Nadav Lapid Réalisateur (cinéma) et écrivain Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Les prix de nos forfaits mobiles vont-ils augmenter? Une opération inédite est en cours de finalisation, une première dans le monde des télécoms en Europe. Orange, Bouygues Telecom et Free sont en passe de racheter leur rival SFR et ses 25 millions d'abonnés. C'est une transaction à plus de 20 milliards d'euros. Après des mois de négociations sous haute tension, l'accord a été officialisé samedi soir. Que va-t-il advenir des clients SFR? Faut-il craindre une hausse des prix? Quel est le calendrier de cette migration géante? Christel Heydemann, directrice générale d'Orange, répond dans RTL Matin et dévoile les coulisses de ce deal hors normes. Ecoutez L'invité RTL de 7h40 avec Thomas Sotto du 09 juin 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Toujours enlisée dans le conflit contre son voisin russe, l'armée ukrainienne peine à mobiliser. De plus en plus de soldats quittent illégalement leur unité pour forcer leur transfert d'une brigade à une autre. 200 000 absences en permission ont été recensées en début d'année 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La réforme des ruptures conventionnelles a été adoptée début juin. Dans « La Story », le podcast d'actualité des « Echos », Pierrick Fay et Alain Ruello exposent la situation du marché de l'emploi.A lire sur lesechos.fr : SONDAGE EXCLUSIF - Chômage : la rupture conventionnelle, un outil jugé utile par une majorité de Français« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en juin 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invité : Alain Ruello (Journaliste aux « Echos » chargé de l'emploi). Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d'édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Shutterstock. Sons : extrait du film « Comme un chef » (2012), du film « 99 francs » (2007), France Info, extrait du film « Les Bronzés ».Retrouvez l'essentiel de l'actualité économique grâce à notre offre d'abonnement Access : abonnement.lesechos.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Camille appelle au sujet de sa petite sœur, qu'elle voit s'investir de façon excessive dans plusieurs thérapies au point de tendre leurs relations. Elle décrit une sœur voulant tout analyser, parfois méprisante selon elle, et s'interroge sur la bonne attitude à adopter face à cette prise de distance. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cet épisode, on fait le point. On est en juin, six mois se sont déjà écoulés, et c'est le moment de faire un vrai bilan de ton année pour mieux évoluer pour la suite.Je te parle du piège des bonnes résolutions, de la différence entre janvier et juin, et je te donne les questions essentielles à te poser sur ton physique, ton mental, tes finances et tes relations. On termine avec un plan d'action concret pour exploser tes objectifs pour les six prochains mois et bien plus.C'est jamais trop tard, tout repose sur des décisions, et personne ne le fera à ta place. Si t'avais besoin d'un déclic, c'est maintenant.Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.----------------------------------------------► Le programme Hybride: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hybride.bazathletics.com/⁠⁠⁠► Baz Athletics: https://bazathletics.com/► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga.► Myprotein: code BAZ: https://creatorlink.shop/49rOdDi► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com

durée : 00:17:26 - Interception - par : Fabienne Sintes - Dans le sillage des étudiants d'AgroParisTech, de plus en plus de jeunes diplômés se détournent du secteur industriel, et des grands groupes, pour chercher une autre voie, et donner du sens à leurs études. - réalisation : Lucie Lemarchand, Martine Meyssonnier, Cécile Bidault, Antoine Giniaux, Hélène Chevallier Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Cours vidéo de 11 minutes donné par Rav Gabriel HACCOUN.

Send us Fan MailIn this episode of the METUS Tech Show, the boys finish a three part series discussing the electric flow through the different electronic boards and how to diagnose electrical issues.  This episode focuses on the Inverter Board.Third of a three part series.Thanks for listening!  Please visit www.mitsubishicomfort.comContact us at metustechshow@hvac.mea.com

pour pouvoir de son vivant avoir son effigie sur les billets de banque

Aujourd'hui, Zohra Bitan, fonctionnaire, Jean-Loup Bonnamy, prof de philo, et Sam Zirah, animateur et créateur de contenu, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Travail, voiture, voyages, conso, shopping, placements... tout ce que vous devez savoir pour mieux gérer votre argent ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[REDIFFUSION] Bienvenue dans les Fabuleux Destins. Ce weekend, en quatre épisodes, nous allons vous raconter l'histoire de Marc Liblin, un Français qui rêvait dans une langue qu'il ne connaissait pas. Aujourd'hui je vais vous parler de sa jeunesse et de l'enquête qu'il a menée pour découvrir l'origine de cette langue mystérieuse. Une rencontre qui va tout changer Marc arrive à Rennes en plein cœur de l'hiver. Là-bas, il trouve un emploi en intérim, mais son travail est précaire. Il ne gagne pas beaucoup d'argent, et certains mois, il a du mal à pouvoir s'acheter à manger. Pour pouvoir se nourrir, Marc doit fouiller les poubelles des restaurants. C'est pendant cette période compliquée que Marc va rencontrer quelqu'un qui va changer le cours de son histoire : Un professeur qui, touché par sa situation, va le mettre en relation avec des scientifiques. Ces derniers vont alors l'aider à percer le mystère de la langue inconnue qu'il entendait dans ses rêves. Pendant deux ans, les linguistes alimentent une énorme machine qui analyse les sons étranges prononcés par Marc. Mais en vain... Malgré différentes théories, aucune langue connue ne correspond totalement.  Un podcast Bababam Originals Ecriture : Clémence Setti Production : Bababam (montage Gilles Bawulak) Voix : Andréa Brusque Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Changer notre regard sur nos dressings et oser réparer avec fierté, c'est le programme inspirant de notre rencontre avec Linda, la créatrice de la marque Green Bobine. Dans cet épisode, nous décortiquons le concept du Visible Mending (la réparation visible) et comment sublimer nos vêtements usés grâce à la broderie, au raccommodage texturé et aux inspirations du Sashiko japonais. Linda partage également avec nous son parcours de reconversion, les réalités concrètes de l'entrepreneuriat créatif, les circuits de valorisation des textiles et ses solutions innovantes pour rendre la broderie accessible au plus grand nombre. ✨ Envie de vivre de votre passion créative ? Découvrez mon programme d'accompagnement Copilot' pour structurer votre projet : https://podcast-faitmain.fr/copilot

(00:00:26) Qui incarne l'opposition à Netanyahu? (00:06:49) Les Israéliens sont-ils unis? Avec Jean-Paul Chagnollaud (00:15:12) Ces Palestiniens forcés de détruire eux-mêmes leur maison

Send us Fan MailIn this episode of the METUS Tech Show, the boys continue with a three part series discussing the electric flow through the different electronic boards and how to diagnose electrical issues.  This episode focuses on the Noise Filter Board.Second of a three part series.Thanks for listening!  Please visit www.mitsubishicomfort.comContact us at metustechshow@hvac.mea.com

durée : 00:38:28 - Questions du soir : le débat - par : Mattéo Caranta - Entre crise de la représentation et montée des populismes, le modèle démocratique est-il à bout de souffle ? Geoffroy de Lagasnerie et Dominique Rousseau analysent les failles de nos systèmes politiques actuels. - réalisation : Stéphanie Villeneuve, Mathias Mégy, Diane de Vanssay, Antoine Ayral, Juliette Mouëllic, Léa Racine - invités : Geoffroy de Lagasnerie Philosophe et sociologue français, Dominique Rousseau Professeur de droit constitutionnel à Paris 1 Panthéon-Sorbonne, ancien membre du Conseil Supérieur de la Magistrature de 2002 à 2006. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Gregory Pouy, consultant, conférencier et fondateur du podcast Vlan!Dans ce solo, je lis ma newsletter sur un sujet qui m'obsède depuis un printemps passé à me traîner avec les yeux qui coulent et le nez bouché. Une allergie au pollen. Ça m'a paru absurde à un moment : comment mon corps peut-il traiter la nature comme une menace ? Et de là, j'ai tiré un fil. Un fil qui m'a mené à Paracelse, à l'hormèse, à David Strachan, à Anique de Bruin et finalement à une question beaucoup plus large : et si nos sociétés avaient systématiquement éliminé des résistances qui nous étaient nécessaires ?Ce solo est dans la continuité de mon épisode sur les frictions mais cette fois, je me concentre sur le corps. Sur le système immunitaire. Sur le cerveau. Sur ce que la biologie nous apprend du fonctionnement du vivant depuis 2,4 milliards d'années et que l'idéologie du confort a balayé en deux générations.Dans cet épisode, je parle de l'hormèse et de ses 9 000 modèles doses-réponses documentés, de l'explosion des allergies depuis les années 1960 dans les pays industrialisés, de ce que perdent les enfants nés par césarienne ou élevés loin de la nature et des microbes, de la réserve cognitive et de pourquoi les mots croisés que votre mère fait depuis trente ans ne lui servent à rien neurologiquement, des nudges et des sludges selon la Royal Society Open Science et finalement de ce que ça dit sur notre rapport à l'effort, à la Silicon Valley et à l'intelligence artificielle.Je ne prêche ni pour la souffrance, ni pour le retour en arrière. Je tente juste de poser la question honnêtement : lesquelles des frictions qu'on a supprimées méritaient de rester ?3. Citations marquantes"Comment puis-je être allergique à la nature ? Comment mon corps peut-il traiter le pollen comme une menace ? Ça n'a aucun sens évolutif.""Supprimer l'effort, c'est supprimer le signal. Et sans signal, pas de réponse adaptative.""Le microbiome infantile n'est pas un risque à gérer mais un entraîneur. Il éduque le système immunitaire en lui présentant une diversité de micro-organismes à dose adaptée, exactement comme un entraîneur qui fait travailler un athlète sur des exercices progressivement plus difficiles.""Ce n'est pas la présence de microbes qui est problématique, c'est leur absence.""Ce qui ne vous tue pas ne vous rend pas automatiquement plus fort. Mais ce qui vous préserve de tout ce qui pourrait vous blesser vous rend certainement plus fragile."4. Idées centrales (Big Ideas)1. La courbe en J de l'hormèse : le stress optimal n'est pas zéroExplication : L'hormèse désigne une réponse biphasique au stress : une faible dose stimule tandis qu'une forte dose inhibe. Le point optimal se situe juste au-dessus du seuil d'inconfort, pas dans le confort absolu ni dans la souffrance maximale. Paracelse l'avait formulé au XVIe siècle : "C'est la dose qui fait le poison." Ce principe concerne aujourd'hui 9 000 modèles doses-réponses documentés. Pourquoi ça compte : On a construit une culture sanitaire autour du zéro risque, d'une logique de suppression totale (les bains de bouche à l'alcool qui tuent 100% des bactéries, bonnes ou mauvaises). La biologie dit exactement l'inverse. Timestamp estimé : 04:30 - 08:002. La variation est le mécanisme, pas l'optionExplication : Que ce soit pour l'exercice, le jeûne intermittent ou la restriction calorique, un stresseur constant finit par devenir le fond sonore du corps. Le corps s'y adapte et cesse de répondre. Ce qui fonctionne, c'est l'imprévisibilité : le stresseur doit varier pour que le signal reste actif. Le fameux effet yoyo des régimes, c'est de la biologie, pas de la faiblesse. Pourquoi ça compte : Ça remet en cause la logique de discipline linéaire ("faites la même chose tous les jours") qui structure la plupart des conseils de santé et de développement personnel. Timestamp estimé : 08:00 - 13:303. Les allergies sont un choix politique, pas une malchanceExplication : Le rhume des foins a été décrit pour la première fois autour de 1870. L'asthme infantile a monté en flèche à partir des années 1960. Les allergies aux arachides ont explosé depuis les années 1990. Ces augmentations ne s'expliquent pas par la génétique, elles sont concentrées dans les pays industrialisés et elles suivent exactement la dynamique de l'hypothèse hygiéniste de David Strachan (1989) : un système immunitaire mal entraîné, faute de micro-organismes avec lesquels coévoluer. Pourquoi ça compte : C'est une histoire de choix collectifs : villes sans nature, agriculture chimique, produits ultra-transformés. Et c'est réversible. Timestamp estimé : 13:30 - 17:304. Le microbiome infantile s'entraîne ou s'atrophieExplication : Les enfants nés par césarienne n'acquièrent pas le microbiome maternel et présentent des taux d'allergies et d'asthme significativement plus élevés. Les enfants qui ont reçu plusieurs cycles d'antibiotiques dans leurs premières années développent une dysbiose intestinale liée aux maladies auto-immunes. Les souris élevées en environnement stérile développent un système immunitaire hypersensible, incapable de distinguer ami et ennemi. Pourquoi ça compte : La protection maximale de l'enfant peut produire l'effet inverse de ce qu'on cherche. Pas par faute des parents, mais parce que le cadre qu'on a collectivement construit autour de l'enfance élimine l'entraînement immunitaire nécessaire. Timestamp estimé : 17:30 - 22:005. La réserve cognitive se construit dans l'inconfort, pas dans la maîtriseExplication : Certaines personnes peuvent avoir des lésions avancées caractéristiques de la maladie d'Alzheimer à l'autopsie tout en ayant présenté peu ou pas de symptômes. Leurs cerveaux étaient malades, leurs esprits fonctionnaient. Cette réserve cognitive se construit en forçant le cerveau à créer des connexions nouvelles : apprendre une langue après 50 ans, jouer d'un instrument qu'on ne maîtrise pas, lire des auteurs avec lesquels on est en désaccord. Les jeux de mots croisés qu'on fait depuis trente ans ne construisent rien : le cerveau les traite en pilote automatique. Pourquoi ça compte : La chercheuse Anique de Bruin (Université de Maastricht) a formalisé ce paradoxe avec le concept S2D2 (Start and Stick to Desirable Difficulties) : on fuit systématiquement les conditions d'apprentissage les plus efficaces parce qu'elles ne ressemblent pas à de la progression. Timestamp estimé : 22:00 - 27:006. L'environnement détermine le comportement plus que la motivationExplication : Une étude de la Royal Society Open Science (2023) basée sur 184 expériences et 2,2 millions de participants montre que modifier l'effort (nudges et sludges) produit des effets comportementaux significativement plus forts que jouer sur la motivation ou la perception. Changer la disposition des plats dans une cafétéria fait manger plus de légumes que dix ans de campagnes nutritionnelles. Pourquoi ça compte : Si c'est l'environnement qui nous façonne, la question n'est pas "suis-je assez discipliné ?" mais "qui décide de la friction dans mes environnements ?" Timestamp estimé : 27:00 - 31:007. L'hormèse n'est ni éloge de la souffrance ni justification des inégalitésExplication : L'hormèse ne dit pas "souffre plus, tu deviendras plus fort." Elle dit : un stress adapté en intensité, intermittent et suivi de récupération est bénéfique. Un stress chronique, permanent, sans issue possible, détruit. Les études sur la pauvreté persistante et les traumatismes chroniques montrent des effets biologiques documentés : télomères raccourcis, cortisol chroniquement élevé, vieillissement accéléré. La précarité n'entraîne pas, elle écrase. Pourquoi ça compte : Ce concept peut être récupéré politiquement pour glorifier la souffrance ou justifier les inégalités. C'est une perversion complète. La fenêtre d'hormèse suppose que la récupération soit possible. Timestamp estimé : 31:00 - 34:305. Questions structurantes de l'épisodeComment peut-on être allergique à la nature alors que nos systèmes immunitaires ont évolué avec elle pendant des millénaires ?Qu'est-ce que l'hormèse et pourquoi ce concept reste-t-il quasi absent des discours publics sur la santé malgré 9 000 études documentées ?À quel moment la réduction de friction devient-elle pathologique pour le corps, l'immunité, le cerveau ?Pourquoi la variation est-elle le mécanisme central de l'hormèse plutôt que la constance d'un effort sain ?Dans quelle mesure l'explosion des allergies depuis les années 1960 est-elle le résultat de choix politiques collectifs plutôt que d'une fatalité biologique ?Qu'est-ce que la réserve cognitive et pourquoi les activités dans lesquelles on est bon ne contribuent pas à la construire ?Comment distinguer les frictions qu'on a éliminées à juste titre (souffrance inutile) de celles qui nous étaient biologiquement nécessaires ?Pourquoi notre environnement détermine-t-il notre comportement plus efficacement que notre motivation ou notre volonté ?Comment l'intelligence artificielle nous force-t-elle à réfléchir concrètement à quelles frictions cognitives préserver intentionnellement ?L'hormèse peut-elle être récupérée pour justifier les inégalités sociales, et pourquoi c'est précisément l'inverse de ce qu'elle dit ?6. Références citées dans l'épisodePersonnes et auteursParacelse (XVIe siècle), médecin suisse-allemand, fondateur de la toxicologie moderne : "C'est la dose qui fait le poison." — ~04:30David Strachan, épidémiologiste britannique : hypothèse hygiéniste (1989), première formalisation du lien entre manque d'exposition microbiale et maladies allergiques — ~14:30Anique de Bruin, chercheuse, Université de Maastricht : concept S2D2 (Start and Stick to Desirable Difficulties), paradoxe de la résistance à l'apprentissage efficace — ~24:00Concepts scientifiquesHormèse : réponse biphasique au stress, courbe en J ou en U inverséBDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) : facteur de protection neuronal activé notamment par le jeûne intermittent — ~10:30Autophagie : mécanisme de recyclage cellulaire activé sous contrainte — ~10:30Microbiome : écosystème microbial intestinal, rôle dans l'éducation du système immunitaire — ~17:30Réserve cognitive : capacité du cerveau à compenser les lésions par des connexions alternatives — ~22:00Télomères : marqueurs biologiques du vieillissement cellulaire accéléré par le stress chronique — ~33:00Dysbiose intestinale : déséquilibre du microbiome lié à l'usage d'antibiotiques — ~18:30Études et publicationsÉtude sur les oiseaux urbains : oiseaux exposés à de faibles doses de polluants métalliques vivant plus longtemps que leurs cousins ruraux, relation en courbe J — ~12:00Étude Royal Society Open Science (2023) : analyse de 184 expériences, 2,2 millions de participants sur les nudges (coups de pouce) et sludges (frictions intentionnelles) — ~28:00Étude sur les marathoniens : étude récente qui semble infirmer l'hypothèse d'un cœur fatigué chez les coureurs chroniques, mais documenter les risques du sur-entraînement — ~32:00Données historiques et épidémiologiquesPremière description du rhume des foins : autour de 1870 — ~13:30Montée de l'asthme infantile : à partir des années 1960, niveau épidémique dans les pays développés dans les années 1990 — ~13:30Explosion des allergies alimentaires aux arachides : depuis les années 1990 — ~13:307. Timestamps clés (optimisés YouTube)00:00 Introduction — Je suis allergique à la nature. Pourquoi ? Greg part de son allergie au pollen pour poser la question centrale : comment notre corps peut-il traiter le pollen comme une menace ? Et comment ça l'a mené à l'hormèse. 04:30 L'hormèse : quand un peu de ce qui nuit vous protège Paracelse, la courbe en J, les 9 000 modèles doses-réponses. Le principe du stress bénéfique. 08:00 Exercice, jeûne, régimes : pourquoi la routine annule les bénéfices La variation comme mécanisme. L'effet yoyo expliqué par la biologie. 13:30 L'allergie au pollen, c'est de la politique L'hypothèse hygiéniste de Strachan (1989). L'explosion documentée des allergies depuis 1870. 17:30 Ce que nos enfants perdent biologiquement Césarienne, antibiotiques, famille nucléaire : l'appauvrissement du microbiome infantile. 22:00 Votre cerveau se dégrade sans résistance Réserve cognitive, Alzheimer, et pourquoi les mots croisés ne servent à rien après la 2e année. 27:00 On a construit des sociétés qui éliminent la friction Nudges, sludges, Royal Society Open Science 2023. Et la question de l'IA. 31:00 Attention : l'hormèse n'est pas "souffre plus" La courbe a un plafond. Et elle ne justifie pas les inégalités. 34:30 Concrètement, qu'est-ce qu'on fait ? Des micro-frictions intentionnelles, individuelles et collectives.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:05:30 - Les Matins de France Culture - par : Alexandra Delbot - Une étude française montre qu'utiliser moins de produits cosmétiques et d'hygiène suffit à faire baisser, en 5 jours seulement, l'exposition à des perturbateurs endocriniens comme le bisphénol A ou les phtalates. Un geste simple à l'échelle individuelle mais insuffisant en matière de santé publique. - invités : Claire Philippat Chargée de recherche à l'INSERM, épidémiologiste environnementale, spécialiste des effets des polluants chimiques sur le développement de l'enfant Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:05:30 - Avec sciences - par : Alexandra Delbot - Une étude française montre qu'utiliser moins de produits cosmétiques et d'hygiène suffit à faire baisser, en 5 jours seulement, l'exposition à des perturbateurs endocriniens comme le bisphénol A ou les phtalates. Un geste simple à l'échelle individuelle mais insuffisant en matière de santé publique. - invités : Claire Philippat Chargée de recherche à l'INSERM, épidémiologiste environnementale, spécialiste des effets des polluants chimiques sur le développement de l'enfant

Send us Fan MailIn this episode of the METUS Tech Show, the boys start a three part series discussing the electric flow through the different electronic boards and how to diagnose electrical issues.  This episode focuses on the Control Board.First of a three part series.Thanks for listening!  Please visit www.mitsubishicomfort.comContact us at metustechshow@hvac.mea.com

EPYSODE 83: Lane Changer by Michael Fennelly. Guest: Michael Fennelly. Additional commentary by Uncle Herff. This week it's our final stop on our "Fennelly Fest" as we turn our attention to Lane Changer, the underappreciated solo LP from Michael Fennelly. Moving beyond the lush studio experimentation of The Millennium and the punchy pop-rock of Crabby Appleton, Fennelly steps into a more personal, grounded sound blending West Coast sensibilities with the polish of early AOR. With sharp songwriting and a reflective tone, Lane Changer captures an artist navigating both creative evolution and an ever-shifting music industry. Fennelly shares firsthand insight into the making of the record, the influences behind its sound, and why a record this strong slipped quietly out of view. Want an added bonus? Michael allowed us to use one of his unreleased tracks for the epysode! A hidden gem of the mid-'70s, this album is the sound of an artist finding his footing just as the road ahead begins to change. I hope you dig Lane Changer as much as I do. - Farmer John ===CONNECT & SUPPORT=== Transport yourself into the realm of grooviness by supporting us on Patreon for as little as $2/month using this link --> patreon.com/FarmerJohnMusic Use this link to follow us on Facebook --> https://www.facebook.com/farmerjohnmusic/ Use this link to follow us on Instagram --> https://www.instagram.com/vinylrelics/ Use this link to follow us on TikTok --> https://www.tiktok.com/@vinylrelicspodcast Use this link to follow us on BlueSky --> https://bsky.app/profile/farmerjohnmusic.bsky.social And find us on X @VinylRelicsPod Email me @ ⁠farmerjohnmusic@gmail.com⁠   ===THE MUSIC=== Songs used in this Epysode, in order of appearance. Here's a link to a Spotify playlist for all the tracks featured. *denotes track is not available on Spotify. https://open.spotify.com/playlist/1jTUuz4j7BZ13qss0BjYtS?si=a73afce1d9b7470a THE MILLENNIUM “It Won't Always Be The Same” CRABBY APPLETON “Go Back” THE FACES “Wicked Messenger” MICHAEL FENNELLY "Lane Changer" MICHAEL FENNELLY "Touch My Soul" MICHAEL FENNELLY "Won't You Please Do That" MICHAEL FENNELLY "Over My Dead Body" MICHAEL FENNELLY "Dark Night" MICHAEL FENNELLY "Easy To Love" MICHAEL FENNELLY "Shine A Light" MICHAEL FENNELLY "Bad Times" MICHAEL FENNELLY "Flyer" MICHAEL FENNELLY "Watch Yerself" MICHAEL FENNELLY "Give Me Your Money" *MICHAEL FENNELLY “Turn To Me” *MICHAEL FENNELLY “Stranger's Bed” *MICHAEL FENNELLY “Terror Of Love” (previously unreleased) *MICHAEL FENNELLY “Old Rock ‘n' Rollers” (previously unreleased) MICHAEL FENNELLY “Go Back” (acoustic demo) MICHAEL FENNELLY “I Don't Think That I'll See That Time Again” (acoustic demo) MICHAEL FENNELLY “The Other Side” (acoustic demo) ??MYSTERY ARTIST?? Tune in next week to find out... *NEWPORT ELECTRIC "Now It's All This" (to be released fall 2026) *MICHAEL FENNELLY “Tomorrow We Love” (previously unreleased) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices