Podcasts about Changer

Chaque jour, en moins de 10 minutes, un résumé de l'actualité du jour. Rapide, facile, accessible.

Changer de pays peut bouleverser les règles applicables à votre succession. Sans anticipation, les conséquences peuvent être importantes. Maître Jérôme Barré, avocat associé chez Yards passe en revue les précautions indispensables avant de s'expatrier. Ecorama du 31 juillet 2026, présenté par David Jacquot sur Boursorama.com.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

How much of loving someone is accepting them exactly as they are—and how much is asking them to grow? Relationship expert Dr. Alexandra Solomon unpacks the "Changer" and "Accepter" dynamic that shows up in nearly every relationship, revealing why our biggest conflicts are rarely about the dishes, the phones, or the therapy. They're about our deepest fears, oldest wounds, and longing to be seen and loved. - Whether you're the Changer or the Accepter in your relationships - What your biggest relationship fights are really about - How childhood patterns shape the way you love - When to ask for change—and when to choose acceptance - How to stop fighting and start understanding each other About Alexandra:  Alexandra H. Solomon, PhD, is internationally recognized as one of today's most trusted voices in the world of relationships, and her framework of Relational Self-Awareness has reached millions of people around the globe. A licensed clinical psychologist in private practice, couples therapist, speaker, author, and professor, Dr. Alexandra is passionate about translating cutting-edge research and clinical wisdom into practical tools people can use to bring awareness, curiosity, and authenticity to their relationships. She is the host of the Reimagining Love Podcast and author of Love Every Day, Taking Sexy Back: How to Own Your Sexuality and Create the Relationships You Want and Loving Bravely: 20 Lessons of Self-Discovery to Help You Get the Love You Want.  Follow We Can Do Hard Things on:  Instagram — ⁠https://www.instagram.com/wecandohardthings⁠

Au programme des Vraies Voix : Les feux de forêts vont-ils changer notre production agricole ? / L'IA va-t-elle révolutionner la prévention ?

Laurent Tessier revient sur un sujet qui fait l'actualité. Aujourd'hui, quand un syndicat d'enseignants voulait changer le nom des vacances scolaires de la Toussaint en vacances d'automne, les vacances de Noël en vacances de fin d'année.Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 01:26:08 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - L'émission les "Mardis du cinéma" propose en 1988 un long entretien avec le cinéaste indien Shyam Benegal dont le cinéma est empreint des changements sociaux et de la révolte de la société indienne (1ère diffusion : 26/01/1988). - équipe : Mathias Le Gargasson, Antoine Dhulster, Rafik Zénine, Vincent Abouchar, Emily Vallat, Hassane M'Béchour, INA Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Les enseignes de «fast déco» fleurissent depuis quelques années dans nos centres-villes. Leur objectif: nous inciter à renouveler sans cesse nos intérieurs. Mais quel est le vrai coût de cette frénésie décorative? Entre tentation, plaisir et impact écologique, faut-il vraiment succomber à la fast déco?

Benyamin Netanyahou est à Washington pour une rencontre décisive avec Donald Trump. Si les deux dirigeants affichent une alliance solide, des divergences émergent sur la stratégie à adopter face à l’Iran. Au cœur des discussions également : l’avenir de Gaza, les perspectives d’un rapprochement avec l’Arabie saoudite et les nouveaux équilibres au Moyen-Orient. Pour analyser les enjeux diplomatiques et stratégiques de cette visite, nous recevons Éric Danon, ancien ambassadeur de France en Israël.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Utilisation au supermarché, plafond de 15 euros en grande surface, paiement le dimanche, fin du papier… Une proposition de loi déposée en juin pourrait modifier l'usage des titres-restaurant à partir de la rentrée. Qu'est-ce qui pourrait vraiment changer pour les salariés ? Les explications de la journaliste Camille Bour-Roussi.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Movers & Shakers, nous recevons Florence Massenot, directrice de la communication et des relations publiques de Télémaque, une association qui agit depuis 2005 pour favoriser l'égalité des chances en accompagnant des jeunes issus de territoires fragiles.Comment lutter concrètement contre le déterminisme social ? Pourquoi le mentorat peut-il changer une trajectoire de vie ? Et que faut-il pour redonner à chaque jeune les mêmes chances de réussir ?Florence revient sur le modèle unique de Télémaque : un accompagnement de 5 à 6 ans combinant mentorat, ouverture culturelle et soutien financier. Elle partage également les résultats obtenus, les défis auxquels font face les jeunes aujourd'hui, et les histoires inspirantes de bénéficiaires dont le parcours a été transformé.Au programme :• Le déterminisme social en France• Le mentorat école-entreprise• Pourquoi un accompagnement sur le temps long est essentiel• Comment Télémaque sélectionne les jeunes et les mentors• Des témoignages de parcours inspirants• L'évolution de l'égalité des chances en France• Les ambitions de Télémaque pour les prochaines années• Comment devenir mentor ou soutenir l'associationChez daphni, nous sommes fiers de soutenir Télémaque à travers notre fonds de dotation Rainbow, qui accompagne des initiatives œuvrant pour une société plus inclusive et l'égalité des chances.Pour en savoir plus sur Télémaque ou devenir mentor : https://www.telemaque.orgHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que fait-on quand il reste 6 semaines pour trouver l'argent qui décidera du sort de son projet ? C'est la vraie question de cette leçon.Mon invitée aujourd'hui est Kèota Dengmanara, fondatrice et productrice de Mukda Production, une société de films d'animation dont les œuvres sont sur Disney+, sur France Télévisions et actuellement dans plus de 200 salles.Sa spécialité ? Réaliser les rêves des autres, y compris ceux que personne ne juge finançables.Il lui manque 45 000 euros pour tourner son prochain film en septembre. Comment lever cette somme quand la campagne participative plafonne et que l'été est déjà bien installé ? Comment approcher les bonnes personnes sans réseau, et à quel moment faut-il envisager un plan B ?On explore les alternatives concrètes au financement participatif, l'art de l'introduction bien faite, et on aborde ce que veut vraiment dire persévérer.Une leçon très concrète pour celles et ceux qui portent un projet sous contrainte de temps et d'argent.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 Introduction01:34 Kèota, productrice de cinéma d'animation02:36 45 000 euros à lever avant septembre06:59 Changer de braquet : les alternatives au crowdfunding13:48 Pourquoi vous y prenez-vous aussi tard ?17:44 Aller les rencontrer en vrai, même l'été23:06 Quand on n'a ni réseau ni notoriété26:29 Les films de Kèota et où les voirNotes et références de l'épisode Pour retrouver Kèota : Sur LinkedInSur InstagramSur son sitePour retrouver ses productions : Zoobox : diffusé sur France Télévisions Animo Rigolo Pour écouter l'épisode avec David Sinapian et Anne-Sophie Pic : Sur SpotifySur ApplePour écouter l'épisode avec Alain Thébault :Sur SpotifySur ApplePour retrouver Demian : Sur le site Demian.educationReprenez le contrôle de votre tempsPour retrouver Demian sur les réseaux :Sur InstagramSur LinkedInHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#556 - Claude Onesta - Équipe de France de handball - “Ce sont les stars qui font perdre les équipes”" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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durée : 00:04:26 - Le Grand reportage de France Inter - Ancien lanceur de marteau de haut-niveau, Quentin Bigot est devenu en mars dernier maire de Gandrange (Moselle). Cette ville de 3.000 habitants a longtemps été un fief de la sidérurgie française avant la fermeture très médiatisée de son aciérie. Le jeune élu veut lui redonner une seconde vie. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:04:26 - Le 6/9 de l'été - Ancien lanceur de marteau de haut-niveau, Quentin Bigot est devenu en mars dernier maire de Gandrange (Moselle). Cette ville de 3.000 habitants a longtemps été un fief de la sidérurgie française avant la fermeture très médiatisée de son aciérie. Le jeune élu veut lui redonner une seconde vie. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Tu as envie de te changer les ides, de t'inspirer, de te relaxer ? Et si tu testais l'une des ces activités ? Voici les 14 activités qui me font le plus de bien et qui sont réalisables sans autre personne et sans écran !

durée : 00:04:04 - Le 6/9 de l'été - Changer de vie pour retrouver du sens. Manuella Ferreira, maman de quatre enfants, a repris les études à près de 40 ans. Il lui reste deux ans d'internat avant d'obtenir son diplôme de médecine et de pouvoir s'installer en campagne, dans l'Eure. - équipe : Béatrice Dugué Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Aujourd'hui, Bruno Poncet, cheminot, Laura Warton Martinez, sophrologue, et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot.

Eliot Deval revient, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On entend souvent cette phrase : « C'était mieux avant. »Mais était-ce vraiment mieux… ou est-ce que notre mémoire a simplement adouci certains souvenirs ?Pourquoi avons-nous autant de mal à tourner une page, à quitter une version de notre vie, même lorsque nous savons qu'elle ne nous correspond plus ?Pourquoi un nouveau départ, un déménagement, un changement de travail, une nouvelle organisation ou même une nouvelle version de nous-mêmes peuvent-ils nous faire si peur ?Dans cet épisode, on parle de notre rapport au changement, de la nostalgie, des transitions de vie et de cette tendance que nous avons parfois à nous accrocher au passé, simplement parce qu'il nous est familier.On parle aussi du cerveau, de son besoin de sécurité, de la difficulté à dire au revoir à certaines versions de nous-mêmes et de cette question qui m'accompagne depuis quelque temps : est-ce que ce qui nous manque vraiment, c'est notre ancienne vie… ou la personne que nous étions à ce moment-là ?Comme toujours, ce n'est que ma vérité, et en rien une vérité absolue. J'espère simplement que cet épisode vous aidera à regarder le changement avec un peu plus de douceur… et peut-être avec un peu moins de peur.

A blood test may predict the start of Alzheimer's symptoms years in advance and doctors say it could become a game changer. The study shows a blood test can help identify healthy people at high risk for Alzheimer's disease and how far their disease has progressed.

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Mon invitée aujourd'hui est Nouzha, designer et créative, fondatrice de la marque “Enfant pour toujours” qui imagine des objets et des espaces ludiques pour reconnecter les adultes et les enfants.Sa spécialité ? des collections limitées, des matériaux choisis, du temps long.Mais une question travaille Nouzha : comment rendre une marque rentable quand on ne veut pas, et qu'on ne peut pas, produire à grande échelle ? Faut-il augmenter ses prix, changer de clientèle ou accepter que toute envie créative ne fasse pas un business ?On explore la mécanique du panier moyen et du changement de cible, et on aborde le grand piège des créatifs : la dispersion.Une leçon très concrète pour celles et ceux qui portent un projet artisanal et cherchent à le faire vivre sans le trahir.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 Introduction01:56 Enfant pour toujours, la marque de Nouzha03:35 Rentabilité et artisanat, la question de Nouzha05:39 Volume ou valeur : la seule vraie équation10:22 Changer de cible pour vendre plus cher14:32 Le drame des créatifs : trop de choses à la fois19:46 La batterie : pourquoi 20% de vous ne suffit pas24:03 Faire des choix, et l'histoire de Slack29:12 Où retrouver NouzhaNotes et références de l'épisode Pour retrouver Enfant pour Toujours et Nouzha : Sur InstagramSur LinkedInPour retrouver Demian et les Demian days : Jusqu'au 15 juillet minuit, profitez de -30% avec le code DEMIANDAYS sur toutes les formations DemianSur le site Demian.educationPour retrouver Demian sur les réseaux :Sur InstagramSur LinkedInHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si Fabrice Luchini l'a fait, ça n'a rien à voir avec le cinéma puisque cela s'est passé bien avant quand il avait 13 ans. Mais la raison, elle aussi, est professionnelle. Comme il n'était pas très doué pour l'école, sa mère, après avoir répondu à une petite annonce, lui trouve une place d'apprenti dans un salon de coiffure très chic du 8ème arrondissement de Paris. Métier pour lequel il n'a aucun attrait, mais comme il n'est pas du genre à se rebeller, il y va. C'est un choc des cultures pour ce jeune garçon qui a grandi dans le 18ème dans le quartier de La Goutte d'Or. Et il s'en aperçoit dès son arrivée quand son patron le prend à part et il lui demande deux choses : se laisser pousser les cheveux, pour faire plus "coiffeur pour dames" et surtout changer de prénom. Dans "Ah Ouais ?", Florian Gazan répond en une minute chrono à toutes les questions essentielles, existentielles, parfois complètement absurdes, qui vous traversent la tête. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Joëlle Dago-Serry, coach de vie, et Ophélie Roque, prof de lettres et essayiste, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

Le conseil du jour, c'est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd'hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode n°505 - S'aimer sans condition ne te rendra pas mou, c'est tout l'inverse« Si je me mets à m'aimer même quand je suis nul, c'est la fin de tout. »C'est ce que me répondent, presque mot pour mot, 95% de mes clients quand je creuse le niveau d'amour qu'ils ont pour eux-mêmes dans les moments où ils ne performent pas. Pour un high achiever, s'aimer inconditionnellement sonne comme une porte ouverte vers la médiocrité.C'est exactement l'inverse. L'amour conditionnel de toi, ce « je ne m'aime que quand je réussis », c'est la racine la plus profonde de la pression que tu vis au quotidien, et ce qui rend ta performance épuisante et intenable dans le temps.Dans cet épisode, je te montre cinq raisons pour lesquelles découpler ta valeur de tes résultats ne va pas te rendre plus mou, mais plus précis, plus libre et plus durable. On voit ensemble : - Pourquoi lâcher la pression ne te rend pas médiocre (l'exemple imparable de l'enfant qu'on aime sans condition) - D'où vient vraiment l'amour conditionnel : ce n'est jamais ta voix, c'est celle d'une autorité extérieure que tu as fait fusionner avec toi - Comment la pression dégrade exactement ce qu'elle cherche à produire (l'histoire du kiff noté de 0 à 10) - Le lien direct entre amour conditionnel et rat race : une ligne d'arrivée qui recule à chaque pas - Pourquoi le vrai choix n'existe que quand tu n'as plus besoin du résultat pour exister - La performance durable : aimer toutes tes saisons, pas seulement ton été - Des questions et des pratiques concrètes pour repérer tes conditions et les desserrer (dont une question qui remue vraiment)S'aimer sans condition, ça ne veut pas dire exiger moins de toi-même ni baisser tes standards. Ça veut dire que ton exigence n'est plus un test de ta valeur, juste une expression de qui tu es. Changer l'essence de ton moteur, ça ne veut pas dire ne plus avoir de moteur.Cet épisode est pour toi si tu sens que ta performance carbure à une pression que tu ne tiendras pas encore vingt ans.00:00 - Introduction01:00 - Le piège de la performance03:41 - Enlever la pression toxique10:14 - Améliorer sa performance14:05 - Sortir de la rat race18:04 - Devenir pleinement libre20:21 - Performance durable25:21 - Exercices de réflexion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Retrouver la table ronde "Se changer soi-même pour mieux accueillir l'autre" du festival Siloë, organisé par l'AED au prieuré de Bray les 4 et 5 juillet 2026. Raphaëlle de Barmon interroge Etienne et Gaétane de Valbray, fondateur de Mariés sans frontières et Anne-Cécile Gossé, liée à l'association Seuil, sur leur aventure respective à la rencontre de l'autre. site Internet Mariés sans frontières : https://www.mariessansfrontieres.com/ site internet Seuil : https://www.assoseuil.org/ Ne manquez pas la prochaine édition, les 3 et 4 juillet 2027 ! Site du festival Siloë : siloe-les-rencontresdelaventure.com/ Site de l'AED :aed-france.org/

Aujourd'hui, Abel Boyi, éducateur, Bérénice Levet, philosophe, et Sandrine Pégand, avocate, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

La pétition contre la présomption de légalité des tirs policiers dépasse 500.000 signatures : qu'est-ce que cela va changer ?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:03:41 - Le Grand reportage de France Inter - Condamnée en appel, Marine Le Pen a annoncé mardi soir qu'elle serait candidate à la présidentielle et qu'elle allait se pourvoir en cassation. Dans son fief du Nord, l'annonce a été accueillie avec beaucoup de satisfaction par ses soutiens, même si elle n'a pas fait non plus l'unanimité. - équipe : Erwan Chassin Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:03:41 - Le 6/9 de l'été - Condamnée en appel, Marine Le Pen a annoncé mardi soir qu'elle serait candidate à la présidentielle et qu'elle allait se pourvoir en cassation. Dans son fief du Nord, l'annonce a été accueillie avec beaucoup de satisfaction par ses soutiens, même si elle n'a pas fait non plus l'unanimité. - équipe : Erwan Chassin Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Xenom s'impose comme la nouvelle alternative au CrossFit et à Hyrox. Moins élitiste techniquement que le CrossFit et plus varié qu'une simple course Hyrox, Xenom transforme l'entraînement hybride en un spectacle amateur accessible. Pour les pratiquants, c'est le compromis idéal pour tester sa condition physique en limitant les risques de blessure. The post Oubliez le CrossFit & Hyrox : XENOM va tout changer ! + vitamine D, sommeil et décès de Les Mills appeared first on Fitnessmith.

Cliquez ici pour accéder gratuitement aux articles lus de Mediapart : https://m.audiomeans.fr/s/P-UmoTbNLs La cheffe de file de l'extrême droite saura mardi si elle est condamnée en appel dans l'affaire des assistants parlementaires européens, et si elle peut concourir à l'élection présidentielle de 2027. Le RN et plusieurs élus de premier plan risquent gros eux aussi. Un article de Michel Deléan paru dans Mediapart le lundi 6 juillet 2026, et lu par Christine Pâris. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le 23 juin 2026, la commission des affaires économiques et monétaires du Parlement européen a voté en faveur de la mise en place d'un nouveau moyen de paiement électronique : l'Euro numérique. Porté depuis plusieurs années par la Banque centrale européenne, ce projet pourrait désormais entrer dans une nouvelle phase de son développement et transformer progressivement nos habitudes de paiement. Qu'est-ce que l'euro numérique exactement ? En quoi se distingue-t-il d'une carte bancaire ou des moyens de paiement actuels ? Quelles sont les chances de voir ce projet aboutir dans les prochaines années ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : L'argent liquide va-t-il disparaître ? L'euro pourrait-il vraiment devenir une cryptomonnaie ? L'argent fait-il le bonheur ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Aujourd'hui, Abel Boyi, éducateur, Bérénice Levet, philosophe, et Laura Warton Martinez, sophrologue, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

On pense souvent que l'autonomie appartient aux petites structures. Et si la plus vaste transformation du management se jouait aujourd'hui avec 60 000 facteurs sur le terrain.Dans cet épisode, Delphine Zanelli reçoit Nathalie Anton, Directrice de la transformation et du système d'excellence au sein du Groupe La Poste.Donner les clés de l'organisation à ceux qui distribuent le courrier bouscule les certitudes historiques. Le contrôle rassure traditionnellement l'entreprise. Le lâcher prise inquiète les échelons hiérarchiques. Les managers craignent de perdre leur rôle essentiel face à cette transformation du management. Nathalie Anton observe cette tension humaine sur le terrain. Elle explique comment aider un chef de proximité à comprendre que sa place ne disparaît aucunement. Sa position se déplace. Il arrête de résoudre tous les problèmes à la place des autres. Il devient un véritable libérateur d'énergie au sein de son équipe.L'échange s'ancre profondément dans les routines partagées chaque matin par les facteurs. On comprend exactement comment l'équipe bâtit sa propre organisation pour s'adapter à une rue barrée, un chien menaçant ou un imprévu logistique. L'institution comprend que l'organisation fonctionne beaucoup mieux quand ceux qui arpentent les rues décident des itinéraires.Cette dynamique collective engendre des résultats économiques tangibles et une adhésion très forte. L'absentéisme et les accidents du travail baissent de 30 %. L'engagement des collaborateurs progresse de façon notable chaque année. Les initiatives commerciales des facteurs doublent au contact direct des usagers.Nathalie Anton pilote cette transformation du management depuis près de 10 ans. Elle s'inspire directement du vécu des facteurs et des responsables locaux. Elle refuse catégoriquement les modèles théoriques conçus loin de la réalité des opérations. Elle accompagne la révolution culturelle d'une institution historique complexe.Cette pratique managériale inédite génère une performance extrêmement solide. Le leadership se redéfinit pour valoriser ceux qui agissent. Le futur du travail s'invente ici avec un immense pragmatisme. Les facteurs retrouvent du plaisir au travail grâce à cette confiance sincère qui leur est accordée.Cet épisode donne des éléments concrets pour définir une journée réussie en équipe, animer des espaces de discussion réguliers sur le travail et encourager la solidarité face aux difficultés.CHAPITRAGE :(00:00) Une rencontre née grâce aux auditeurs (05:18) Gérer 100 000 collaborateurs face au changement (11:54) Pourquoi l'autonomie exige la présence des managers (19:19) Définir collectivement une journée réussie (27:30) L'impact direct sur l'absentéisme des facteurs (31:46) Changer de posture pour libérer l'énergie (51:08) Préserver le discernement humain face à l'IA

Ce mercredi 1er juillet, le fonctionnement de la démocratie française et l'état de santé du marché de l'acier européen ont été abordés par Guillaume Dard, président de Montpensier Arbevel, Gilles Raveaud, maître de conférences à l'Institut d'Études Européennes de l'Université Paris 8 Saint-Denis, et Vincent Pons, professeur d'économie à Harvard, membre du Conseil d'analyse économique, dans l'émission Les Experts, présentée par Raphaël Legendre sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

durée : 00:03:27 - Le 18/20 : un jour dans le monde - par : Guillaume Auda - Dans une volonté de baisser la pollution de l'air, la ville de Dehli a annoncé vouloir bannir les scooters rickshaw à essence. La capitale indienne accélère sa transition environnementale et électrique. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:03:27 - InterNational - par : Guillaume Auda - Dans une volonté de baisser la pollution de l'air, la ville de Dehli a annoncé vouloir bannir les scooters rickshaw à essence. La capitale indienne accélère sa transition environnementale et électrique. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Dans cet épisode, je reçois Hemrick Verwaerd, kinésithérapeute et ostéopathe du sport, connu sous le pseudo « Hem Ton kiné » sur les réseaux, spécialiste de la correction du mouvement.On aborde le sujet de la récupération, ce pilier silencieux qui conditionne tout le reste ! On l'oublie souvent ou on la réduit à quelques étirements en fin de séance. Hemrick revenait lui-même d'un trail de 100 km quand on a enregistré cet épisode, et c'est avec cette expérience encore dans les jambes qu'il m'a expliqué pourquoi récupérer, c'est d'abord reconstruire.Dans cet épisode, on parle de : déséquilibre du système nerveux, de VFC (variabilité de fréquence cardiaque), d'alimentation, de sommeil, de compléments alimentaires, de vieillissement et de…Ce que veut dire vraiment « récupérer » : destruction tissulaire, carences créées par l'effort, et déséquilibre du système nerveux autonomeLa variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) : pourquoi c'est l'indicateur le plus fiable de votre état de récupérationLe triptyque incontournable : nutrition, sommeil, hydratationLe massage : pourquoi il reste l'une des techniques les plus efficaces malgré des mécanismes encore mal comprisSemaines de décharge : à quelle fréquence les intégrer et comment les adapter à son mode de vieSommeil et mécanotransduction : pourquoi c'est la nuit qu'on progresse vraimentDette de sommeil : est-ce qu'elle se rattrape, et comment adapter ses entraînements quand on dort malProtéines, glucides, électrolytes : les besoins concrets selon le type et le volume de sport pratiquéLes compléments de la récupération : magnésium, vitamine D, oméga-3, créatine, effets prouvés, dosages et précautionsVieillissement et récupération : pourquoi ça ralentit, ce qu'on peut faire, et pourquoi la variété dans la pratique sportive est la meilleure protectionCet épisode est sponsorisé par Aroma-Zone. C'est une marque française avec qui je travaille depuis plusieurs mois et qui propose des produits naturels, sûrs pour la santé, efficaces et formulés sans ingrédients controversés. Ils ont tout une gamme sportive, n'hésitez pas à vous rendre sur le site ou en magasin !Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Pilot to Pilot Magazine — Volume 002 is out now. Get yours at pilottopilothq.com/magSponsors — please support the people who support the show: • Avemco Insurance — Save 5% as a Pilot to Pilot listener. Call (888) 635-4297 or visit avemco.com/4297-owner (owners) or avemco.com/4297-non-owner (non-owners) • Textron Aviation — Built for lifelong aviators. Plan your next chapter at txtav.com/stepup • Garmin — Plan, file, fly, log with the Garmin Pilot app • Allworth Airline Advisors — Register for their latest webinar at allworthfinancial.com/justin • Learn the Finer Points — Save 10% off your first year at learnthefinerpoints.com/justin. You plan for everything when you fly. But have you planned for life after the cockpit? Download the free guide from Allworth Airline Advisors https://allworthairline.com/justin.His uncle flew F-18s in the Marines before becoming a UPS MD-11 captain. His dad plays organ. His twin sister teaches choir in Texas. And David spent the better part of a decade as a professional tuba player before a global pandemic, a family hotel, and one YouTube rabbit hole set him on an entirely different flight path. In this episode, David traces every step of a career change that most people would have talked themselves out of — the 141 versus 61 debate, the flight school that felt like family, the stage check that became his most memorable moment as a CFI, and the three-to-five-minute orchestra audition that taught him everything he needed to know about showing up prepared. His advice is simple, honest, and hard-won: don't chase the end goal. Just be the best version of wherever you are right now.