halottnak a coach

a digitális platformok fokozatos romlása és annak mentális egészségre gyakorolt hatásai súlyos társadalmi kérdéseket vetnek fel napjainkban. a virtuális világvége második epizódjában Orosz Réka és Bán András a közösségi média elszaródásáról beszélgetnek. feltárják személyes tapasztalataikat Facebookkal, Instagrammal, TikTokkal és más platformokkal kapcsolatban. megvitatják az algoritmusok uralmát, a fake news terjedését, és hogy a közösségi média hogyan vált a marketing és üzlet eszközévé. érintik az organikus elérés csökkenését és a valós kapcsolatok kiüresedését. végül a tudatos médiafogyasztás és az offline kapcsolatok fontosságát hangsúlyozzák.“a digitális lét határozza meg a tudatot” - ebben a műsorban azt kutatjuk, hogy miként őrizzük meg az ép eszünket az internetre kapcsolva, hogyan boldoguljunk az életünkben a virtuális és a való világok között egyensúlyozva? a gen Z-t képviselő digitális bennszülött, Orosz Réka media artist, social media és marketing guru, valamint a boomernek mondott, ám valójában X generációs Bán András employee wellbeing szakértő vizsgálják az összefüggéseket az online tér minősége és a mentális egészségünk alakulása között. olyan húsbavágó témákat dolgoznak fel az adásokban, mint a nagy social media platformok elszaródása, a társas kapcsolataink és közösségeink átalakulása, a párkeresés kihívásai, a munka világának változása, az AI általi fenyegetettség, a brainrot és a moslék tartalmak tarolása a neten és hogy van-e még egyáltalán magánélet? - - - - - - - - - kapcsolat:Orosz Réka: instagramBán András:  banandras.hu kövess az instán @halottnakacoach!iratkozz fel a HAC hírlevélre!ADNI JÓ - legyél te is mecénás!egyszeri támogatás:paypal.me/halottnakacoachrevolut: @andrasbaniratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach 

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.- - - - - - - - - kapcsolat:egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.huiratkozz fel a heti HAC hírlevélre!csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!kövess az instagramon @halottnakacoach!adásnapló és blog: halottnakacoach.huADNI JÓ - legyél te is mecénás!egyszeri támogatás:paypal.me/halottnakacoachrevolut: @andrasbaniratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!patreon.com/halottnakacoach

a budapesti skandináv ház márciusi népfőiskolája keretében Küű Anita (nordic HR specialista, a HAC podcast korábbi vendége) és Bán András (employee wellbeing szakértő, coach, podcaster) két alkalommal beszélgetett és osztotta meg személyes tapasztalatait a skandináv gyereknevelésről és a magyar szülői létről Svédországban.ennek a nyilvános felvételét hallgathatod meg most az adásban. az első rész a bezzeg a svédek csatornán jelent meg, a második pedig a halottnak a coach-on.tartalom:1. a skandináv gyereknevelés alapjai: áttekintés (felvétel: 2025. március 12.)szülői filozófia Skandináviában: autonómia, egyenrangúság, bizalomgyermekközpontú társadalom: mit tanulhatunk a svéd óvodák és iskolák szemléletéből?svéd munkakultúra és családbarát intézkedésekhogyan tanítják a svéd szülők a gyerekeket önállóságra már kisgyerekkortól?hogyan adaptálhatók ezek az elvek magyar környezetben?2. a szülői szerep és kihívásai magyarként svédországban: személyes megélések (felvétel: 2025. március 26.)anyanyelv vs. az első nyelvaz őshaza vs. újhaza kultúrájaa magyarországi rokonokhoz való viszony, a nyaralásokkulturális különbségekszülők magyarországi gyerekkori élményei vs. a svéd gyereknevelési elvekfogadd szeretettel!- - - - - - - - - kapcsolat:egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.huiratkozz fel a heti HAC hírlevélre!csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!kövess az instagramon @halottnakacoach!adásnapló és blog: halottnakacoach.huADNI JÓ - legyél te is mecénás!egyszeri támogatás:paypal.me/halottnakacoachrevolut: @andrasbaniratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!patreon.com/halottnakacoach

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.- - - - - - - - - kapcsolat:egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.huiratkozz fel a heti HAC hírlevélre!csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!kövess az instagramon @halottnakacoach!adásnapló és blog: halottnakacoach.huADNI JÓ - legyél te is mecénás!egyszeri támogatás:paypal.me/halottnakacoachrevolut: @andrasbaniratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!patreon.com/halottnakacoach

“a digitális lét határozza meg a tudatot” - ebben a műsorban azt kutatjuk, hogy miként őrizzük meg az ép eszünket az internetre kapcsolva, hogyan boldoguljunk az életünkben a virtuális és a való világok között egyensúlyozva? a gen Z-t képviselő digitális bennszülött, Orosz Réka media artist, social media és marketing guru, valamint a boomernek mondott, ám valójában X generációs Bán András employee wellbeing szakértő vizsgálják az összefüggéseket az online tér minősége és a mentális egészségünk alakulása között. olyan húsbavágó témákat dolgoznak fel az adásokban, mint a nagy social media platformok elszaródása, a társas kapcsolataink és közösségeink átalakulása, a párkeresés kihívásai, a munka világának változása, az AI általi fenyegetettség, a brainrot és a moslék tartalmak tarolása a neten és hogy van-e még egyáltalán magánélet? hivatkozások:könyv: Johann Hari: Tönkretett figyelemsorozat: adolesence - netflixsorozat: baby reindeer - netflixdokumentum film a cambridge analytica-ról: the great hackcikk: All of the Data That Elon Musk's DOGE May Have on You- - - - - - - - - kapcsolat:Orosz Réka: instagramBán András:  banandras.hu kövess az instán @halottnakacoach!iratkozz fel a HAC hírlevélre!ADNI JÓ - legyél te is mecénás!egyszeri támogatás:paypal.me/halottnakacoachrevolut: @andrasbaniratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!patreon.com/halottnakacoach

mindössze három dolgot akartam megkérdezni Nyics Viktortól, a Viclondonban podcast készítőjétől (aki már szerepelt a 086. epizódban), de csak másfélig jutottam. helyette volt szó ezekről: woody allen, louis ck, alkotás, öregedés, apaság, aggodalmak, randi színtér, modern párkapcsolatok, társadalmi polarizálódás, tények és vélemények, elon musk és szájmaszk, felelősségvállalás, mainstream meg persze világmegváltás. csatlakozz a maratoni zenés beszélgetésünkhöz, ha elég nyitott és bátor vagy! 18+ os tartalom - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.- - - - - - - - - kapcsolat:egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.huiratkozz fel a heti HAC hírlevélre!csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!kövess az instagramon @halottnakacoach!adásnapló és blog: halottnakacoach.huADNI JÓ - legyél te is mecénás!egyszeri támogatás:paypal.me/halottnakacoachrevolut: @andrasbaniratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!patreon.com/halottnakacoach

hogyan lehet egyensúlyt találni az alkotás öröme és a pálya nehézségei között? az epizódban vendégemmel a művészeti karrier sajátos mentális kihívásairól beszélgetünk: kiégés, kudarcok és visszautasítások, valamint az alkotói flow megőrzésének fontossága. szó esik a magyar művészvilág helyzetéről, és arról, mit tanulhatunk azokból a pillanatokból, amikor a legnagyobb sikereinket is a legmélyebb mélypontok követik és fordítva.vendégem P. Szathmáry István (1978, szolnok) grafikus, illusztrátor, szerkesztő. több mint húsz könyv illusztrálása mellett karikaturistaként heti rendszerességgel jelentkezett rajzaival Híd Jenő álnéven a Magyar Hang című hetilap hasábjain. újságíróként 2017-ben Vízy Dorka-díjat, grafikusként ugyanebben az évben a Szép Magyar Könyv egyik különdíját kapta meg.hivatkozások:thyillustration instagramP. Szathmáry István könyvei Bestiarium HungaricumJohn Williams: StonerNick Cave: Hit, remény és vérontásRéz Pál: Bokáig pezsgőben- - - - - - - - - kapcsolat:egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.huiratkozz fel a heti HAC hírlevélre!csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!kövess az instagramon @halottnakacoach!adásnapló és blog: halottnakacoach.huADNI JÓ - legyél te is mecénás!egyszeri támogatás:paypal.me/halottnakacoachrevolut: @andrasbaniratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!patreon.com/halottnakacoach

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.- - - - - - - - - kapcsolat:egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.huiratkozz fel a heti HAC hírlevélre!csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!kövess az instagramon @halottnakacoach!adásnapló és blog: halottnakacoach.huADNI JÓ - legyél te is mecénás!egyszeri támogatás:paypal.me/halottnakacoachrevolut: @andrasbaniratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!patreon.com/halottnakacoach

webinar a stresszről. röviden, érthetően. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

ez itt aHAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.- - - - - - - - - kapcsolat:egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.huiratkozz fel a heti HAC hírlevélre!csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!kövess az instagramon @halottnakacoach!adásnapló és blog:halottnakacoach.huADNI JÓ - legyél te is mecénás!egyszeri támogatás:paypal.me/halottnakacoachrevolut: @andrasbaniratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!patreon.com/halottnakacoach

2025-re megfordulni látszik a 2010-es évek széliránya: a hagyományos nyugati liberális kapitalista országokban nemzeti szélsőséges kormányok alakulnak, Donald Trump hatalomra lépése első napján betiltotta a kormányzati DEI (diversity, equity, inclusion) programokat, felerősödtek az anti-woke hangok és a nacionalizmus. hogyan hat mindez a munka világára? 2024-25-ben meghatározó világvállalatok építették le a DEI programjukat, bár még sokan kitartanak mellette. a kiugrottak listája a teljesség igénye nélkül: Meta, Amazon, Walmart, Home Depot, Lowe's, Boeing, Nissan, Toyota, Ford American Airlines, Harley-Davidson ezt a jelenséget próbáljuk megérteni szakértő vendégemmel Haas Sebastiannal, aki pszichológus, pár- és családteraputa, a Szivárványcsaládokért Alapítvány egyik alapítója és kurátora, egy norvégiai civil szervezet szakmai vezetője, ahol LMBTQ menekültek pszichoszociális és pszichoterápiás segítésével foglalkozik. 12 éve él Norvégiában. mi az a DEI, milyen célt szolgál hogyan nyert teret, miért veszít a népszerűségéből, milyen irányba tart a munkaerőpiac és a társadalom? - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

mi is az a wellbeing, és  miért fontos? bemutatok 3 employee wellbeing modellt, elmondom, hogyan befolyásolja a munkahelyi környezet a dolgozók jóllétét és hatékonyságát. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

újév napján beszélgetem 8 bátor hallgatóval online. ennek a felvételét hallod ebben az epizódban, ahol forradalmi megközelítésből szó lesz az újévi fogadalmakról, az évértékelésről, az elmúlásról, a tervezésről, a célkitűzésekről és az elengedésről. hivatkozások: januári tréning részletek és regisztráció még egy menet a nap körül - évértékelő munkafüzet - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

két fontos szolgálati közleményt osztok meg a mai bejelentkezésben. a tréningre a jelentkezési határidő 2025. január 14. éjfél, a maximális létszám 12 fő. regisztrálj most és fizess két részletben januárban, illetve februárban! időpontok, részletes tematika és regisztráció a honlapomon. banandras.com/csoport éééééés iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

6 év podcastelés, többszáz podcast epizód és majd' 2000 egyéni konzultáció után összefoglaltam, hogy szerintem mire érdemes odafigyelni a mentális egészségünk kapcsán.  - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

sokan az év végén találnak egy kis időt maguknak arra, hogy reflektáljanak az elmúlt időszakra. erre számos remek naplózási segédlet létezik az interneten (yearcompass és társaik), melyek számát eggyel gyarapítottam. töltsd le az ingyenes munkafüzetet (nem csali) ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

a mai adásban a no asshole policy a téma Buru Évivel, a nyitvatartás podcast házigazdájával. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu zene: däjak ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

könyvbemutató: AND HOW DOES THAT MAKE YOU FEEL? - Joshua Fletcher gondolkodtál már azon, mi zajlik a terapeuta irodájának zárt ajtaja mögött? Josh Fletcher pszichoterapeuta őszinte és emberi utazásra visz bennünket négy páciens egyéni üléseibe, megosztva önfelfedezésüket és gyógyulásukat. bevezet minket a terapeuta belső gondolataiba, a meglepetéstől és szimpátiától kezdve egészen addig, hogy milyen érzés találkozni egy volt klienssel egy zűrös éjszakán. közvetlen tanácsokkal szolgál gyakori problémákról, mint a szorongás, a kényszerbetegség és a pánikrohamok, valamint útmutatást ad arra vonatkozóan, hogyan találhatjuk meg a megfelelő terapeutát. az "és hogyan érzel ezzel kapcsolatban?" sötéten vicces, felvillanyozó és bíztató, mert mindig lehetséges egy szebb jövő. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu zene: däjak ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

vendégem Haas Sebastian pszichológus, pár- és családteraputa, egy norvégiai civil szervezet szakmai vezetője, ahol LMBTQ menekültek pszichoszociális és pszichoterápiás segítésével foglalkoznak.  12 éve él Norvégiában, és az elmúlt két évben összesen 4 területen is sikerült kiégnie (szülőség, munkahely, a terület amivel dolgozik, és végül Norvégia, így sorban).  erről beszélgetünk az adásban. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

Vendler Balázs 47 éves kora óta aktív nyugdíjas vállalkozó, a games for business nevű cégét 2019-ben adta el, de az exit után még maradt picit alkalmazottként. 2022-től szabad ember. beszélgetésünk apropója az októberi HRfest, erre gyúrunk, s az ottani 25 percnél picit mélyebbre megyünk. de miért hívták meg Balázst a health színpadra? a szorongás című blogbejegyzése nagy port kavart 2024 júniusában. idézet belőle:  “Nem kapok levegőt! De most itt mi a franc van? 3-4 hete megint velem van a régi jó kis "nem kapok levegőt". Mit tegyek? Mi lehet a bajom? Mit csinálhatnék?  Mi lesz a karrieremmel? Két és fél éve, hogy nyugdíjaztam magam. Azóta önismereti utat járok, másoknak segítek céget építeni, cégvezetőket támogatok, tanulok, csupa hasznos dolgot csinálok. De ez karrier? Van célom? Cél lehet-e az, hogy a célomat keresem? Van tervem? Lehet-e az terv, hogy nyitottan járok, beszélgetek, tanulok azért, hogy megtaláljam a célom. Ezzel lehet pénzt keresni? Ebből meg lehet élni? Ha a tőkejövedelmem elegendő, kell, hogy legyen munka jellegű jövedelmem? Nem. Nem? Nem tudom. Kell, vagy csak szeretném? 47 éves koromig kellett. 18 éves koromtól magamat tartottam el. Ez majdnem 30 év és azóta alig több, mint 2 év telt el. Fejben átálltam, de elfogadtam ott mélyen belül? Anyám is mindig azt kérdezi: fiam, van már munkád?” az adásban cinkos kacsintások közepette megkérdeztem tőle, hogy hogy jön ahhoz, hogy szorongjon és erről még írjon is, amikor neki bejött az élet?  erről beszélgetünk, és a siker áráról, a fejlődésről, a KPI-okról az életközepi válságról, a szülői és vezetői felelősségről, no meg az igazán értékes dolgokról az életben. hivatkozások: blog Vendler Balázs linkedin - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu zene: däjak ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

mi az az érzelmi munka - no pláne a hermeneutikai munka és mi köze van ezeknek a mentális egészséghez? tényleg csak a nők végzik ezt a formáját a láthatatlan munkának? mit lehet tenni a kiegyensúlyozott, érzelmileg egészséges pár-, családi- és baráti kapcsolatokért? erről szól a mai adás. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu zene: däjak ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

Mészáros Piroska: “Régóta készülök arra, hogy beszéljek az elmúlt két évemről. Mostanra sikerült összegyűjtenem az erőt ahhoz, hogy megnyíljak ezzel kapcsolatban, és megmutassam azt a fotósorozatot, melyet Simányi Zsuzsanna rendezővel és Mátyás Attila fotóssal közösen készítettünk el.  A képek lelkiállapotokat mutatnak meg, melyeken keresztül kirajzolódik, milyen belső utat kellett bejárnom ahhoz, hogy megszabaduljak 20 kilótól. A fogyás meghatározó része ennek az átalakulásnak, de a változások, melyeket számomra ezek a képek tükröznek, túlmutatnak a külsőn. A túlsúllyal együtt végre olyan lelki terhektől, mintáktól és beidegződésektől is sikerült megszabadulnom, melyeket évtizedeken keresztül nem tudtam elengedni. Hogyan léptem át a határaimat? Hogyan lettem képes elfogadni önmagam? Hogy sikerült megállítanom a huszonöt éve tartó súly- és hangulatingadozásomat? Mi történt velem, és mi történt bennem? Mi változott bennem a kör megszakításával? Az életem nagy részében mindig tele voltam tervekkel, elképzelésekkel arról, mit hogy kéne, vagy mit hogyan nem kéne csinálnom. Most csak figyelek, hogy mi történik körülöttem, és próbálom úgy alakítani a helyzeteket, ahogy éppen jónak érzem. Ez nehezebb, mint gondolnám, mert nem tudom, mi fog történni, és hogy pontosan merre tartok, de bízok benne, hogy jól alakulnak a dolgok, és szép lassan összeáll minden egy nagy, izgalmas képpé.” hivatkozások: a kör megszakítása fotósorozat fotó: Mátyás Attila HAC 6. szülinapi játék: válaszúton – transformative action game a work-life balance-ról - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu zene: däjak ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

sajnos túl sokszor látom ezt a vezetői magatartást. de miért és mit tegyünk ellene? - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu zene: däjak ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

vendég: Deák József utoljára a covid alatt beszélgettünk arról, hogy a távmunka során hogyan alakult az online tér, a vállaltok miként viselkedtek a saját bizalmatlanságuk tükrében a megfigyelőszoftverekkel és egyebekkel. azóta eltelt néhány év, történt egy-két változás (generative AI, programozók kékgallérosodása, leépítási hullám, VC money dries up). Józsi barátommal, aki tech veterán designer sokat beszélgetünk a södermalmi sétáink alatt az internetről, a közösségi médiáról, az online életről, és gondoltam hasznos lehet neked is kedves hallgató elgondolkodni az enshittification kapcsán néhány az adásban tárgyalt kérdésről.  hivatkozások: Józsi art webshop Józsi AI művei Ted Gioia (The Honest Broker) cikk - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu zene: däjak ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

ebben az epizódban elmesélem, hogy a sikeres vállalkozó klienseim miért szokták magukat sikertelennek érezni az összehasonlítás következményeként. az a nyugati eszme, hogy egyenlőek vagyunk, egyenjogúak vagyunk, pedig nem hiszem. az elit érdeke, hogy ezt elhitesse mindenkivel és önmagával, mert akkor ezzel is igazolják az ő nagyságukat, kitűnőségüket. elmondom, hogyan érdemes hozzáállni az összehasonlításhoz, mit kell tenned azért, hogy folyamatosan fejlődni tudj. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok:⁠⁠ banandras.hu⁠⁠ ⁠⁠iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!⁠⁠ csatlakozz a⁠⁠ HAC közösség fb csoport⁠⁠hoz! kövess⁠⁠ az instagramon @halottnakacoach⁠⁠! adásnapló és blog: ⁠⁠halottnakacoach.hu⁠⁠ zene: ⁠⁠däjak⁠⁠ ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: ⁠⁠paypal.me/halottnakacoach⁠⁠ revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! ⁠⁠patreon.com/halottnakacoach⁠⁠ köszönöm // andrás

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

ez a podcast epizód nagyon különleges számomra. a volt – egyik első multis – főnökömmel beszélgettem, aki elmeséli, hogy mire van szükségünk ahhoz, hogy egy nagyvállalati környezetben sikeres, magasra ívelő karriert érjünk el. ő már csak tudja, hiszen neki sikerült: két év brüsszeli, majd öt év amerikai kiküldetés után akasztotta szögre a góllövő cipőjét és ment el 40 évesen “nyugdíjba”. ennek a gyors sikernek azonban megvolt az ára. Gergő elmeséli hogyan hatott a nagy hajtás a mentális egészségére, mit tanult magáról a 10 év terápia során, hogyan segítettek neki a szorongáscsökkentő gyógyszerek és milyen hátránnyal indul az életben az alkoholista szülők gyermeke. a volt főnököm azt is elmondja adásban, hogy szerinte nekem miért tört derékba a multis karrierem és még egy korábbi konfliktusunkat is megtárgyaljuk a mikrofonok előtt. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu zene: däjak ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

A mai vendégem Eszter, a pécsi katolikus neveltetésű 22 éves közgazdász, aki Budapesten az ország egyik legmenőbb cégénél dolgozik és bizony kétségei vannak a jövőjével kapcsolatban.  Története jól bemutatja a „Quarterlife crisis”-nek, magyarul kapunyitási pániknak nevezett jelenség sok elemét. A kapunyitási pánikot a kapuzárással ellentétben éppen a túl sok lehetőség kiszámíthatatlansága és az állandóan változó viszonyok jellemzik. Az életkezdési krízis leginkább a 20-as, 30-as, főképp a felsőoktatásban tanuló korosztályt érinti, kevésbé jellemző azokra a fiatalokra, akik nem mennek egyetemre.  Modern világunkban, habár a lehetőségek száma folyamatosan gyarapodik, éppen ebből adódik a fiatalokban a szorongás és a bizonytalanság: vajon jó úton indulnak-e majd el tanulmányaik befejezése után? Egyáltalán megfelelő hivatást választottak-e maguknak? Mi lesz, ha már a szülők nem lesznek ott jól megszokott támaszként a fiatal háta mögött? Annyi elvégzendő feladatot látnak maguk előtt a fiatalok, hogy jobbnak látják, ha bele sem kezdenek, mert túl bonyolultnak, túl összetettnek tűnnek számukra a felnőtt élet kihívásai.  Tartsatok velünk ebben a szuper, inspiráló és számomra reményt adó beszélgetésben! 

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

miért költözött vissza Anita és Dani a kisbabájukkal budapestre, amikor már megvolt a tuti stockholmban? beszélgetés az anno nagy port kavart index cikk kapcsán. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu zene: däjak ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

Görcsi Péter várni a 29-esre című lebilincselő autofikciós regényéről fogok ma beszélni. "Én abban sem vagyok biztos, hogy visszaköltöznék Magyarországra. Ami a mi országunkban megy, az már nem csak arról szól, hogy van-e pénzed vagy nincs, mert az ember mindig a szabadságot választja, arra megy, ahol szabadabban élhet. Mi azért nem élünk ott, ahol születtünk, mert ott nem lehetünk szabadok." - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu zene: däjak ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

az adás vendége Bitay Andrea personal branding és content coach, ghostwriter és social media manager, aki így vall magáról: “szabadúszóként gyakorlatilag sosem pihentem, mindig nagyon meg akartam felelni másoknak és sosem tudtam nemet mondani. ez egyenes út volt a kiégéshez. amit nem ismertem fel, hanem azt gondoltam, ha nem veszek róla tudomást, nem mutatom másoknak, akkor majd elmúlik. de nem múlt el, úgyhogy kiútként a saját tanácsadói vállalkozás indítását gondoltam. a friss ötletek és impulzusok valóban vittek magukkal egy darabig, aztán eljött a bénultság szakasza. amikor fizikailag tiltakozott a testem a munka ellen. be kellett fejeznem a szoros ügyfélmunkákat…” beszélgetünk a  kiégéstörténetéről és szakmázunk arról, hogy tartalom fogyasztóként, de főként tartalom készítőként, vállalkozóként mire kell odafigyelnünk a gyorsan változó online térben ahhoz, hogy a mentális egészségünket meg tudjuk őrizni. hivatkozások: pedig készen állsz Bitay Andi instagram andibitay.com - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu zene: däjak ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/halottnakacoach/message

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/halottnakacoach/message

nehéz időkben elkeseredett küzdelmet kell folytatni... hosszú mérlegelés után úgy döntöttem, hogy egyesével írok mind a 2400 fb csoport tagnak a messengeren, mert ott már nem lehet tartani velük a kapcsolatot. bizonyos értelemben lehetek spam is, de az biztos, hogy a "közösségi" média üzemeltetője néhány DM után egyszerűen nem volt hajlandó elküldeni az alábbi üzenetem: "szia! nagyon örülök, hogy anno csatlakoztál a halottnak a coach közösség facebook csoportjához. sajnos a meta (fb) annyira letekerte az eléréseket, hogy ma a tartalmaimra kiváncsi önkéntes feliratkozók csupán 5% látja, mit posztolok - így valószínűleg hozzád sem szokott eljutni. fontos nekem, hogy kapcsolatban legyek a hallgatóimmal és rendszeresen hasznos gondolatokkal, szuper podcast, könyv és filmajánlókkal segítsem a kiegyensúlyozott hétköznapjaidat. ha van kedved, akkor iratkozz fel az ingyenes hírlevelemre, ígérem olyan emailt küldök péntekenként, aminek örülni fogsz. ráadásul ezekre közvetlenül válaszolhatsz, így a közösségi média megkerülésével tudjuk tartani a kapcsolatot.archívum és feliratkozás: halottnakacoach.hu gyere most - bármikor egyetlen gombnyomással leiratkozatsz.ha már fel vagy iratkozva, akkor pacsi neked és bocs, hogy vesztegettem az idődet.köszönettelandrásnagyon szomorú, hogy mennyire nem tartják be az eredeti ígéretüket ezek a tech óriások. hol van itt a kapcsolódás lehetősége? de tényleg. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/halottnakacoach/message

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/halottnakacoach/message

vendégem dr. Kulhay Eszter pszichiáter, terapeuta, aki 15 éve él dániában, ahol főként traumatizált bevándorlókkal dolgozik. egy nagyon izgalmas, baráti hangulatú beszélgetést rögzítettünk, amiben személyes élményeinken keresztül azt próbáljuk megfejteni, hogy miként tud fejlődni az ember külföldön, milyen új szupererőket találhat meg önmagában, milyen nehézségekkel találkozhat és ezek leküzdése hogyan segítheti az önazonos működésmód elérését. többek között szó lesz identitásról, a skandináv társadalmakról, integrációról, a szabadságról, a külföldi gyereknevelésről, nosztalgiáról, hazaköltözésről és a hős útjáról. tarts velünk és írd meg kommentben, mit gondolsz a témáról! hivatkozások: a hős útja R.E.M. tongue - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu zene: däjak ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/halottnakacoach/message

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu zene: khruangbin ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/halottnakacoach/message

eljött a nagy nap, hazaköltözünk 12 év után stockholmból budapestre. a honvágyról, a gyökértelenségről beszélek ebben az őszinte epizódban, amelyet eredetileg június 19-én akartam megjelentetni, de hát a műsorváltozás joga... hivatkozás: HAC019. a hős útja - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu zene: emergency mouse ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/halottnakacoach/message