Podcasts about stressz

„Mi már látjuk, mekkora ajándék az, hogy versenyezhetünk. Az is egy ünnep, hogy rajthoz tudunk állni, mert nem mindig volt ez így” – mondja Ekler Luca kétszeres paralimpiai bajnok a Penge podcastban, ahol a háromszoros olimpiai bajnok Szilágyi Áronnak és Kenyeres András mentáltrénernek arról is mesél, milyen apróságon múlt, hogy parasportoló vált belőle, miben más a hangulat és a közeg a paralimpián, mint az olimpián, és hogyan tudja összeegyeztetni, hogy a sport mellett a Testnevelési Egyetemen oktat. Magyar Élsportolók Érdekvédelmi Fóruma: www.meef.hu/ Iratkozz fel a Penge csatornájára! Spotify: tiny.cc/PengeSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/PengeApplePodcasts Hallgasd meg a HVG többi podcastját! Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC 0:00 Stressz, teljesítményszorongás és annak kezelése 9:20 Mennyire szorongó típus Ekler Luca? 18:49 Az első tapasztalatok a sportpszichológiával és a parasporttal 21:56 Tíz évesen stroke-ot kapott és lebénult a bal oldala – hosszú út vezetett a parasportig 28:33 Egy tévében megnézett paraatlétikai világbajnokság mindent megváltoztatott 30:40 „Évek óta éreztem, hogy valami vár rám” 32:36 Az első pillanattól kezdve kiemelt esélyesként tekintett rá mindenki 38:20 Megható történetek arról, milyen a parasport világa 44:44 A külső nyomás kezelése – „A saját elvárásaimnak a legnehezebb megfelelni, mert mindig azok a legmagasabbak” 51:39 Kommunikáció és közös munka az edzővel 52:32 Érdi Mária kérdése 56:15 A támogató családi közeg és Ekler Luca hagyománya a távolugrás előtt 1:02:05 Mentális gyakorlat – így kezeljük egyszerűen a negatív stresszt 1:05:31 Ekler Luca a sport mellett adjunktusként dolgozik a Testnevelési Egyetemen 1:10:26 Tervek, célok 1:11:20 Villámkérdések 1:12:20 Ekler Luca kérdése az évad utolsó, meglepetésvendégéhez

https://10lepes.femmefactory.hu/

(Anett és Zeci) Több hetes gyógyulás után Antet ismét köztünk!

webinar a stresszről. röviden, érthetően. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

Napközbeni tevékenységünk hatással van az alvásunkra, amit már eddig is tudtunk de jó ha megoldásokat is találunk ezekre az esetekre. A zsilipelési technika az egyik ilyen. Kun Zoltán alváskutató fenntartható teljesítmény mentor ebben is segített nekünk. Facebook: www.facebook.com/petofiradio/ Instagram: www.instagram.com/petofiradio/

4 - Az ünnepek közeledtével nő az anyákban a stressz, mert általában rájuk nehezedik a nyomás by Balázsék

Magyarországon is tehet valamit a dolgozó ember, hogy megőrizze az egészségét, még akkor is, ha a legtöbb munkahelyen akkor tud érvényesülni, ha erejét nem kímélve túlteljesíti az elvárásokat. Ehhez azonban nem árt észrevennie, mikor csap át függőségbe a teljesítménykényszer, és megismerni a kiégés elkerülésére szolgáló módszereket. A vezetők is tehetnek azért, hogy a munkavállalók boldogabbak és egészségesebbek legyenek – kérdés, van-e egyáltalán kultúrája ennek a magyar munkahelyeken. Erről kérdeztük Kun Bernadette pszichológust, a munkafüggőség kutatóját, aki érdekes adatokat is megosztott arról, hogy itthon a munkavállalók hány százalékát érinti ez a probléma, és mely munkakörök a legérintettebbek. Merész István, az Allianz-Trade vezetője pedig egyebek mellett arról beszélt, hogy folyamatos társadalmi stresszhelyzetnek voltunk kitéve az elmúlt 4-5 évben, ami a coviddal kezdődött, de nem ért véget a világjárvánnyal. Mindez pedig kihatott a munkahelyekre is, és rákényszerítette a vezetőket, hogy komolyan foglalkozzanak a stresszel. Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára! Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotify Apple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját! Spotify: http://tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: http://tiny.cc/HVGpodcastokApple 0:00 Intro 2:00 Mekkora része van a munkának a stresszben? 4:08 Nem csak negatív stressz létezik – a képességek és a kihívások egyensúlya a kulcs. 5:48 Mennyire általános, hogy a profitorientált cégek odafigyelnek a munkavállalói stressz és kiégés problémájára? 9.05 Mi határozza meg a munkához való viszonyunkat, és mikortól beszélhetünk munkafüggőségről? 12:20 Az egyén vagy a munkáltató felelőssége, hogy ne hagyja elhatalmasodni a munkával járó terhelést? 15:19 Hogyan kezeli a jó cégvezető a túlteljesítőket? 19:16 Hogyan méri az Allianz-Trade, hogy valóban elégedettek-e a dolgozók, és érik-e ilyenkor meglepetések a céget? 21:25 A saját életükben hogyan érik el megszólalóink, hogy ne szippantsa be őket a munka? Egy vallomás a coach-hoz járásól. 28:30 A munkafüggés figyelmeztető jelei. 31:51 Az állandó elfoglaltság mint státuszszimbólum, a morális felsőbbrendűség megtestesítője. 34:14 Hajnali 5-ös meetingek, avagy mennyire van jelen a munkafüggőség a magyar cégvezetők világában? 37:14 A profitnyomás közepette mit tehet meg egy vezető, hogy a beosztott biztonságban érezze, kifejezhesse magát? 42:30 Magyarországon hány ember érintett munkafüggésben? Mely szektorokban a legjellemzőbb? 46:10 Van-e külön nőket célzó program a cégeknél, és milyen, amikor egy férfi alkalmazott osztja meg a vezetőjével, hogy problémája van a feladatai ellátásával? 52:41 Mit nevezünk kiégésnek? Melyek a figyelmeztető tünetek? 54:45 Hányan küzdhetnek kiégéssel, és kinek a felelőssége felismerni a problémát? 57:13 Mindig azt a lovat ütik, amelyik a legjobban húz – avagy hogyan lehet megkímélni a túlteljesítő kollégákat? 1:03:15 A legfiatalabb munkavállalók: valóban más a munkamoráljuk, vagy csak arról van szó, hogy másképp nevelték őket? 1:07:36 Milyen konkrét lépéseket tehetünk a saját munkahelyi jóllétünk érdekében? 1:11:00 Mi kellene ahhoz, hogy társadalmi szinten fontosabb legyen a profitnál az egyének egészsége?

4 - Vendégünk Lakatos Péter, aki elmondja hogyan függ össze a légzés és a stressz by Balázsék

00:00:00 - Bevezetés 00:01:28 - Nehéz reggelek 00:03:36 - “Ma lesz*rom!” 00:08:33 - Stressz és kiégés 00:14:54 - Felelősségtudat és felelősségvállalás 00:30:39 - Bliccelés és tujázás 00:40:28 - Sokkoló ötletek 00:44:29 - Vegán életmód 00:57:19 - Marslakó tehenek 00:57:58 - Befejezés

Kondor Szilvia a jógával közgazdász egyetemi évei alatt Bécsben ismerkedett meg, amikor aerobik oktatóként kipróbált egy vinyasa flow órát. Mivel nagyon merev volt, hamar érezte a nyújtás pozitív, fizikai hatását. 2008-ban rátalált kedves jóga otthonára a Yogawerkstattra és az Ashtanga vinyasa jógára, ami ezekután rohamos tempóban rendezte át az életét. Ugyanebben az évben életmódot váltott és átalakított teljesen a táplálkozását. Megismerte a pránanadi energiagyógyászatot is. 2013-ban elvégezte a Yoga Alliance által akkreditált 200 órás Ashtanga jóga oktatói képzést (Romana és Sasha Delbergnél), ami elindította egy belső úton, tudatosabbá tette. Ekkor már évek óta multiknál dolgozott. Ment körülötte a stresszelés, panaszkodás, burn-outos kollégák jöttek, mentek. Kezdte magát idegennek érezni ebben a teljesítmény orientált közegben. Rendszeresen résztvesz jóga workshopokon, ahol eddig legnagyobb hatással Michael Stone és Richard Freeman voltak rá. Mindketten keresik az összefüggéseket a jóga és a buddhista filozófia között. Mindketten egy kicsit lelassult, filozófiával átitatott ashtanga jógát adnak tovább. Michael Stone 2013-as bécsi workshopja, volt élete egyik legmeghatározóbb élménye. Ettől kezdve fontos része az életének a csend, a befeléfigyelés és a meditáció. Rendszeresen részt vesz csend elvonulásokon is, ahol eddig Renate Seifarth volt nagy hatással rá. Kisfia születése után új vízekre evezett és elvégezte egy kineziológus képzést. Nemrég rátalált a ThetaHealing módszerre, ami méginkább kitágította a tudatát. Hyperton-X technikával is foglalkozik. Sopronbánfalvi Kolostorban jógát és elcsendesedéseket is szervez. https://yogabalance.hu/hu https://www.facebook.com/szilvijoga https://www.instagram.com/szilvijoga/ Montázs videó Szilviről: https://youtu.be/EfoyGBanD40 Szilvi youtube csatornája: https://www.youtube.com/@UCQ3p00cRRcUbILPsQYlsY0g #jóga #elvonulás #kinezológia #meditáció Az adás témái: 0:00 Beköszönés 1:30 Ausztria 3:00 Stresszes életmód, multi világa 4:00 Aerobik, tánc 5:30 Jóga 9:00 Sopron 10:00 Bátorság pont 13:00 Jóga: Yoga and balance 15:00 Jóga és elcsendesedés Sopronbánfalvi Kolostorban (2024.10.05.) 18:20 Jóga és Meditáció az Őrségben - csendelvonulás 20:00 Meditáció 23:00 Természet és gyógynövények: Boszi konyha 30:00 Tanítók, akik fontosak voltak Szilvinek 31:00 Kineziológia 32:00 Hyperton-X technika (egyetlen oktató Magyarországon) 36:00 Theta Healing 38:00 Életszépítő: Holisztikus egészség workshop (2024.10.18.) 42:00 Radó Spiritual és az asztrozófia (Zentai Anna) 44:00 Fejlődés, fejlesztés: Légzés 50:20 Stressz kontra kettő gyerekkel utazni 58:00 Gyerek jóga 1:00:00 Hangszalag és az autóimmun betegség 1:04:20 Elköszönés -----------------

2024. július 9., kedd 6:30-8 óra A név- és születésnaposokon kívül kis Napi Csata is belefér Szondy György halálának évfordulóján. Az újságokat átolvassuk, a tőzsdei híreket megszemléljük. Budapest, te csodás, fővárosi rovat. Reptér rekordok, katasztrófavédelmi gyakorlat, tűzgyújtási tilalom és Pay&GO applikáció. ÉBRESZTŐ TÉMA: Védelmi hozzájárulást fizet a bankszektor… Vagy az ügyfelek? Védelmi hozzájárulást fizet a bankszektor, a multik és az energiacégek a kormány terve szerint - jelentette be Gulyás Gergely miniszterelnökséget vezető miniszter ma a rendkívüli Kormányinfón. Az idei évre közel 400 milliárd forintos bevételnövekedésre számítanak a költségvetésben. A bankszektorban nem változik a bankadó mértéke, ezt szelektíven kell majd befizetnie a bankoknak, ám emellett megemelik a tranzakciós illetéket és egy teljesen új adót is kivetnek "devizaváltási illeték" néven. Gergely Péter, a BiztosDöntés.hu alapítója, pénzügyi szakértő. PULZUS , egészségügyi rovat. Hőstressz alatt a magyar lakosság. Az 1990-es évekig csak kevés extrém hőstresszes napot találunk Magyarországon a május-szeptemberi időszakban, 2007-ben viszont, ha csak rövid időre is, de közel kerültünk az életveszélyes (46 fokot meghaladó hőérzet) tartományhoz. Ez a társadalom jelentős részének komoly egészségügyi kockázat, az arra érzékenyeknek életveszély. Az ilyen hőstresszes időszakok során kimutathatóan megnő a többlethalálozások száma. Szabó Péter, éghajlatkutató, az ELTE Meteorológiai Tanszékének doktorandusza, korábban az Országos Meteorológiai Szolgálat és a Nemzeti Alkalmazkodási Központ szakértője.

Másodfokon is pert nyert a DK-s képviselő, akit rágalmazásért jelentett fel Bayer Zsolt felesége Telex     2024-05-04 16:03:21     Belföld DK Véradás Bayer Zsolt OVSZ Sebián-Petrovszki László azt állította, hogy az Országos Vérellátó Szolgálat áron alul adta el a vérplazmát. "Nem akartam, hogy kirekesszék az autista fiamat" 24.hu     2024-05-04 11:03:48     Belföld Autizmus Sokan sokféleképpen képzelik el, milyen lehet együtt élni az autizmussal, illetve egy autistával. Mi most egy átlagos magyar család, benne egy fiú és az édesanyja történetet mutatjuk be. Reszkess Európa! Teszten a BYD egyik legolcsóbb villany-népautója: minket megvett kilóra a Dolphin Pénzcentrum     2024-05-04 13:02:00     Autó-motor Olcsó Volkswagen BYD Nissan Ha az nem lenne elég, hogy a víz alatt nagyon jó emberek, még autódizájnhoz is remek inspirációt adnak a delfinek. Az Atto3 után ezúttal a BYD legolcsóbb Magyarországon kapható autóját próbáltuk ki. A Dolphin bár első blikkre kisautónak tűnik, valójábal Volkswagen Golf és Nissan Leaf méretosztály. Tesztünkből kiderül, hogy milyen csellel álcázták a Szabályt sértett a köztévé, amikor a Fidesz politikai reklámját adta le híradós riportnak álcázva 444.hu     2024-05-04 15:40:08     Belföld Fidesz Reklám Közmédia A választási bizottság egyhangú határozatban mondta ki, hogy a közmédia megsértette a politikai reklám közzétételére vonatkozó korlátozásokat. Együtt edzett Rogán-Gaál Cecília és Sarka Kata a barátnőkkel Liner     2024-05-04 10:53:20     Bulvár Sarka Kata Rogán Cecília Ezúttal négye edzettek a csajok, akik kivétel nélkül remek formában várhatják a nyarat, mint azt a fotón látni is fogjuk. Oroszország úgy veszi, hogy a Nato hadgyakorlata egyértelmű jele annak, hogy az észak-atlanti hadsereg beszáll a háborúba HírTV     2024-05-04 16:20:00     Külföld háború Moszkva NATO Kreml Dmitrij Peszkov, a Kreml szóvivője azt mondta januárban, hogy a gyakorlatsorozat fenyegető Oroszországgal szemben, nemrégiben pedig azt, hogy "ez a hidegháborús gondolkodásmódhoz való végleges visszatérés". Elkerekedett szemmel nézhetjük, mit művelt a forint a héten Privátbankár     2024-05-04 12:39:06     Gazdaság Remek hetet zárt a forint, az euróval és a dollárral szemben is közel egyhavi csúcsra erősödött a hét végére a magyar deviza. Már látszik, hogy mikor jön megint az esős időszak Portfolio     2024-05-04 16:41:00     Gazdaság Hétvége A hétvége további részében és még hétfőn is nyárias melegben lehet részünk. Vasárnap elszórtan alakulhat ki zápor, zivatar, majd átmeneti szünet után kedden ismét nedvesebb és hűvösebb léghullámok érkeznek fölénk - írja a HungaroMet Zrt. Hasznos tippek szülőknek, érettségi-para ellen vg.hu     2024-05-04 12:00:08     Belföld Oktatás Stressz Érettségi Az érettségi nem csak a diákoknak, szülőknek is stresszes időszak, hiszen nem mindegy, mi lesz, ha a gyermeküket nem veszik fel a remélt intézménybe. Házilag építhetsz furgont ebből a kocsiból Vezess     2024-05-04 14:04:05     Autó-motor Citroen A külön megvásárolható áruszállító csomag az idén négyéves Citroën Ami egyik fontos újdonsága. A másik a szürkésbarna fényezés. Két évvel meghosszabbítják a lakásáfát Startlap Vásárlás     2024-05-04 13:13:57     Gazdaság Varga Mihály A kormány további két évvel meghosszabbítja a kedvezményes lakásáfát - írta Varga Mihály szombaton Facebook-oldalán. Meghalt Berkes László Sportal     2024-05-04 11:55:22     Sport Hatalmas veszteség érte a magyar és a nemzetközi fitnesz- és testépítő sportágat: 47 éves korában elhunyt Berkes László - tudatta közleményében a Magyar Fitness és Testépítő Szövetség. Klubcsapatában már rekorder, a magyar válogatottban csak peremember Büntető.com     2024-05-04 11:23:06     Foci Philadelphia Nagyszerű formában kezdte az MLS-idényt Gazdag Dániel, aki a legutóbbi mérkőzésen szerzett góljával a Philadelphia Union örökös góllövőlistájának éllére állt. A válogatott játékos nyolc mérkőzésen hatszor volt eredményes az új szezonban, ennek ellenére a nemzeti együttesnél nem kap állandó játéklehetőséget. A márciusi felkészülési mérkőzéseket köv Jövő héten kapunk hideget, meleget Kiderül     2024-05-04 13:09:33     Időjárás Keddig folytatódik a kora nyáriasan meleg időjárás, majd az átvonuló hidegfront hatására szerdától jelentősen visszaesik a hőmérséklet. A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon.

Másodfokon is pert nyert a DK-s képviselő, akit rágalmazásért jelentett fel Bayer Zsolt felesége Telex     2024-05-04 16:03:21     Belföld DK Véradás Bayer Zsolt OVSZ Sebián-Petrovszki László azt állította, hogy az Országos Vérellátó Szolgálat áron alul adta el a vérplazmát. "Nem akartam, hogy kirekesszék az autista fiamat" 24.hu     2024-05-04 11:03:48     Belföld Autizmus Sokan sokféleképpen képzelik el, milyen lehet együtt élni az autizmussal, illetve egy autistával. Mi most egy átlagos magyar család, benne egy fiú és az édesanyja történetet mutatjuk be. Reszkess Európa! Teszten a BYD egyik legolcsóbb villany-népautója: minket megvett kilóra a Dolphin Pénzcentrum     2024-05-04 13:02:00     Autó-motor Olcsó Volkswagen BYD Nissan Ha az nem lenne elég, hogy a víz alatt nagyon jó emberek, még autódizájnhoz is remek inspirációt adnak a delfinek. Az Atto3 után ezúttal a BYD legolcsóbb Magyarországon kapható autóját próbáltuk ki. A Dolphin bár első blikkre kisautónak tűnik, valójábal Volkswagen Golf és Nissan Leaf méretosztály. Tesztünkből kiderül, hogy milyen csellel álcázták a Szabályt sértett a köztévé, amikor a Fidesz politikai reklámját adta le híradós riportnak álcázva 444.hu     2024-05-04 15:40:08     Belföld Fidesz Reklám Közmédia A választási bizottság egyhangú határozatban mondta ki, hogy a közmédia megsértette a politikai reklám közzétételére vonatkozó korlátozásokat. Együtt edzett Rogán-Gaál Cecília és Sarka Kata a barátnőkkel Liner     2024-05-04 10:53:20     Bulvár Sarka Kata Rogán Cecília Ezúttal négye edzettek a csajok, akik kivétel nélkül remek formában várhatják a nyarat, mint azt a fotón látni is fogjuk. Oroszország úgy veszi, hogy a Nato hadgyakorlata egyértelmű jele annak, hogy az észak-atlanti hadsereg beszáll a háborúba HírTV     2024-05-04 16:20:00     Külföld háború Moszkva NATO Kreml Dmitrij Peszkov, a Kreml szóvivője azt mondta januárban, hogy a gyakorlatsorozat fenyegető Oroszországgal szemben, nemrégiben pedig azt, hogy "ez a hidegháborús gondolkodásmódhoz való végleges visszatérés". Elkerekedett szemmel nézhetjük, mit művelt a forint a héten Privátbankár     2024-05-04 12:39:06     Gazdaság Remek hetet zárt a forint, az euróval és a dollárral szemben is közel egyhavi csúcsra erősödött a hét végére a magyar deviza. Már látszik, hogy mikor jön megint az esős időszak Portfolio     2024-05-04 16:41:00     Gazdaság Hétvége A hétvége további részében és még hétfőn is nyárias melegben lehet részünk. Vasárnap elszórtan alakulhat ki zápor, zivatar, majd átmeneti szünet után kedden ismét nedvesebb és hűvösebb léghullámok érkeznek fölénk - írja a HungaroMet Zrt. Hasznos tippek szülőknek, érettségi-para ellen vg.hu     2024-05-04 12:00:08     Belföld Oktatás Stressz Érettségi Az érettségi nem csak a diákoknak, szülőknek is stresszes időszak, hiszen nem mindegy, mi lesz, ha a gyermeküket nem veszik fel a remélt intézménybe. Házilag építhetsz furgont ebből a kocsiból Vezess     2024-05-04 14:04:05     Autó-motor Citroen A külön megvásárolható áruszállító csomag az idén négyéves Citroën Ami egyik fontos újdonsága. A másik a szürkésbarna fényezés. Két évvel meghosszabbítják a lakásáfát Startlap Vásárlás     2024-05-04 13:13:57     Gazdaság Varga Mihály A kormány további két évvel meghosszabbítja a kedvezményes lakásáfát - írta Varga Mihály szombaton Facebook-oldalán. Meghalt Berkes László Sportal     2024-05-04 11:55:22     Sport Hatalmas veszteség érte a magyar és a nemzetközi fitnesz- és testépítő sportágat: 47 éves korában elhunyt Berkes László - tudatta közleményében a Magyar Fitness és Testépítő Szövetség. Klubcsapatában már rekorder, a magyar válogatottban csak peremember Büntető.com     2024-05-04 11:23:06     Foci Philadelphia Nagyszerű formában kezdte az MLS-idényt Gazdag Dániel, aki a legutóbbi mérkőzésen szerzett góljával a Philadelphia Union örökös góllövőlistájának éllére állt. A válogatott játékos nyolc mérkőzésen hatszor volt eredményes az új szezonban, ennek ellenére a nemzeti együttesnél nem kap állandó játéklehetőséget. A márciusi felkészülési mérkőzéseket köv Jövő héten kapunk hideget, meleget Kiderül     2024-05-04 13:09:33     Időjárás Keddig folytatódik a kora nyáriasan meleg időjárás, majd az átvonuló hidegfront hatására szerdától jelentősen visszaesik a hőmérséklet. A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon.

Stressz és hormonháztartás, Dr. Balogh Illés - Manna Délután Péter Petrával 2024. 04. 19. by MannaFM

„Ezek a mai fiatalok” nem feltétlenül érzékenyebbek, és nem is kisebb a munkabírásuk, mint azoknak, akik 20-30 évvel ezelőtt léptek be a munkaerőpiacra, de tény, hogy a szüleik korosztályánál bátrabban fogalmazzák meg az elvárásaikat, és erre épp a szüleik nevelték rá őket. A Betűtésztában Kun Bernadette pszichológussal a különböző generációk nagyon eltérő munkahelyi tapasztalatairól beszélgettünk.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A királyi család új dinamit duója! NLC     2024-03-26 06:37:20     Bulvár III. Károly király valószínűleg nem is sejtette, hogy mekkora népszerűségnek örvend majd az általa “összerakott" dinamit duó! Április a Disney+-on: 8 premierfilm és sorozat, amiről nem érdemes lemaradnod a következő hetekben Mafab     2024-03-26 04:00:02     Film Disney Öveket becsatolni, mert izgalmasabbnál izgalmasabb sorozatok és filmek érkeznek áprilisban a Disney+-ra. Egy biztos: drámában és érzelmekben nem lesz hiány. A 60-as évek luxusfeleségei éppolyan rosszindulatúak és idegesítők, mint a mostaniak 24.hu     2024-03-25 20:00:49     Film Luxus Apple Hiába pakolta tele az új sorozatát nagyszerű színészekkel, lenyűgöző díszletekkel és gyönyörű ruhákkal az Apple TV+, nem a Palm Royale lesz a streamingszolgáltató következő presztízssorozata. Kritika. Jake Gyllenhaal elmondta, hogy az új vagy a régi Országúti diszkó hőse győzne-e egy bunyóban Player     2024-03-26 08:06:07     Film Jake Gyllenhaal Múlt héten végre bemutatták az 1989-es Patrick Swayze-féle Országúti diszkó modern remake-jét, melyről kritikánkban többek között megjegyeztük azt is, hogy az alkotók annyit változtattak a sztorin, hogy a végeredmény alig emlékeztet az eredetire. Az új főhős egyáltalán nem hasonlít Swayze karakterére, így adta magát a kérdés, vajon a Jake Gyllenhaa 300 ezret gyűjtöttek a Bátor Tábornak a BTS-es Jimin magyar rajongói Telex     2024-03-25 21:10:21     Zene És még egy jegesmedvét is örökbe fogadtak, ezzel még a koreai hírekbe is bekerültek. A K-pop-ikon Jimin szólóalbuma egy éve jelent meg, ezt ünnepelték világszerte hasonló ötletekkel. Kerülj ünnepi hangulatba a legjobb húsvéti filmekkel marie claire     2024-03-26 07:08:05     Film Hétvége Húsvét 2024-ben húsvétra ne csak az otthonodat öltöztesd ünnepi díszbe, hanem a lelkedet is. Mutatjuk a legjobb húsvéti filmeket, hogy legyen mit nézned a hétvégén. Kifogtak az idősek Balogh Levente milliós fizetésre pályázó jelöltjein Index     2024-03-26 05:57:00     Film Ásványvíz Balogh Levente Álommeló Elstartolt Az álommeló második évada, amelyben a Szentkirályi Ásványvíz feje ismét elnöki asszisztenst keres. Cillian Murphy nem bír magával: ígéretes filmet vállalt el napokkal az Oscar-díja előtt Noizz     2024-03-26 10:34:20     Film Oscar-díj Két nappal azelőtt, hogy Cillian Murphy elhozta a legjobb színésznek járó Oscar-díjat az Oppenheimerben nyújtott alakításáért, egy újabb ígéretesnek tűnő projektet vállalt el. 5 film, amely egy komplett műfajt hazavágott port.hu     2024-03-25 17:55:00     Film Nyilvánvalóan egyetlen alkotó sem úgy áll neki, hogy szándékosan rossz filmet fog forgatni, de van, hogy a végeredmény a törekvések ellenére is katasztrofális lesz – gyakran olyannyira, hogy akár évtizedekre megakasztja egy adott zsáner fejlődését. Mutatunk pár rettenetes példát. Olivia Colman elmondta, milyen mondvacsinált ok miatt keresnek még mindig többet a férfi színészek refresher.hu     2024-03-26 08:41:00     Film Az Oscar-díjas színésznő elmondta, hiába a filmes sikerek, a mai napig béregyenlőtlenséggel néznek szembe a nők a filmes világban. Szabad volt-e Rousseau a csónakban ringatózva? Fidelio     2024-03-26 09:25:00     Könyv Stressz Peter Sloterdijk szabálytalan gondolkodó, akinek írásai olyan különös kérdéseket vetnek fel, melyek közelebb vihetnek a világ megértéséhez. A Stressz és szabadság is ilyen munka. A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon.

A királyi család új dinamit duója! NLC     2024-03-26 06:37:20     Bulvár III. Károly király valószínűleg nem is sejtette, hogy mekkora népszerűségnek örvend majd az általa “összerakott" dinamit duó! Április a Disney+-on: 8 premierfilm és sorozat, amiről nem érdemes lemaradnod a következő hetekben Mafab     2024-03-26 04:00:02     Film Disney Öveket becsatolni, mert izgalmasabbnál izgalmasabb sorozatok és filmek érkeznek áprilisban a Disney+-ra. Egy biztos: drámában és érzelmekben nem lesz hiány. A 60-as évek luxusfeleségei éppolyan rosszindulatúak és idegesítők, mint a mostaniak 24.hu     2024-03-25 20:00:49     Film Luxus Apple Hiába pakolta tele az új sorozatát nagyszerű színészekkel, lenyűgöző díszletekkel és gyönyörű ruhákkal az Apple TV+, nem a Palm Royale lesz a streamingszolgáltató következő presztízssorozata. Kritika. Jake Gyllenhaal elmondta, hogy az új vagy a régi Országúti diszkó hőse győzne-e egy bunyóban Player     2024-03-26 08:06:07     Film Jake Gyllenhaal Múlt héten végre bemutatták az 1989-es Patrick Swayze-féle Országúti diszkó modern remake-jét, melyről kritikánkban többek között megjegyeztük azt is, hogy az alkotók annyit változtattak a sztorin, hogy a végeredmény alig emlékeztet az eredetire. Az új főhős egyáltalán nem hasonlít Swayze karakterére, így adta magát a kérdés, vajon a Jake Gyllenhaa 300 ezret gyűjtöttek a Bátor Tábornak a BTS-es Jimin magyar rajongói Telex     2024-03-25 21:10:21     Zene És még egy jegesmedvét is örökbe fogadtak, ezzel még a koreai hírekbe is bekerültek. A K-pop-ikon Jimin szólóalbuma egy éve jelent meg, ezt ünnepelték világszerte hasonló ötletekkel. Kerülj ünnepi hangulatba a legjobb húsvéti filmekkel marie claire     2024-03-26 07:08:05     Film Hétvége Húsvét 2024-ben húsvétra ne csak az otthonodat öltöztesd ünnepi díszbe, hanem a lelkedet is. Mutatjuk a legjobb húsvéti filmeket, hogy legyen mit nézned a hétvégén. Kifogtak az idősek Balogh Levente milliós fizetésre pályázó jelöltjein Index     2024-03-26 05:57:00     Film Ásványvíz Balogh Levente Álommeló Elstartolt Az álommeló második évada, amelyben a Szentkirályi Ásványvíz feje ismét elnöki asszisztenst keres. Cillian Murphy nem bír magával: ígéretes filmet vállalt el napokkal az Oscar-díja előtt Noizz     2024-03-26 10:34:20     Film Oscar-díj Két nappal azelőtt, hogy Cillian Murphy elhozta a legjobb színésznek járó Oscar-díjat az Oppenheimerben nyújtott alakításáért, egy újabb ígéretesnek tűnő projektet vállalt el. 5 film, amely egy komplett műfajt hazavágott port.hu     2024-03-25 17:55:00     Film Nyilvánvalóan egyetlen alkotó sem úgy áll neki, hogy szándékosan rossz filmet fog forgatni, de van, hogy a végeredmény a törekvések ellenére is katasztrofális lesz – gyakran olyannyira, hogy akár évtizedekre megakasztja egy adott zsáner fejlődését. Mutatunk pár rettenetes példát. Olivia Colman elmondta, milyen mondvacsinált ok miatt keresnek még mindig többet a férfi színészek refresher.hu     2024-03-26 08:41:00     Film Az Oscar-díjas színésznő elmondta, hiába a filmes sikerek, a mai napig béregyenlőtlenséggel néznek szembe a nők a filmes világban. Szabad volt-e Rousseau a csónakban ringatózva? Fidelio     2024-03-26 09:25:00     Könyv Stressz Peter Sloterdijk szabálytalan gondolkodó, akinek írásai olyan különös kérdéseket vetnek fel, melyek közelebb vihetnek a világ megértéséhez. A Stressz és szabadság is ilyen munka. A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon.

A túl sok stressz félelemmel, frusztrációval és nyugtalansággal tölthet el bennünket - de Isten soha nem akarja, hogy így érezzük magunkat! Ma Joyce a békés élethez ad tippeket.

A magyar felnőtt lakosság hány százaléka lehet munkafüggő? Vannak-e ennek fizikai tünetei? A Határtalan tudásban, a CEU és a Qubit közös podcastjának legújabb adásában Kun Bernadette pszichológust, azt ELTE PPK tanszékvezetőjét faggattuk a munkafüggőség természetéről.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stressz a családban, Szakál-Szabó Szandra - Családi Manna Ferencz Gabival 2024. 01. 07. by MannaFM

Stressz és evés. Horváth Patrícia testtudat tréner ad táplálkozási tanácsokat!

Vasárnap Erőss Zoltán üzenetét hallgathattuk meg. Az üzenet címe: Stresszel vagy stressz el!

Csontos Tamás Péterrel arról beszélgettünk, hogyan lehet megtalálni a belső harmóniát a zaklatott hétköznapokat teremtő üzleti életben. Ha szeretnél találkozni vele te is: https://www.csontostamaspeter.hu/kezd%c5%91lap Kalmárok facebook csoport, ahol kérdezhetsz, megoszthatsz, barátkozhatsz https://www.facebook.com/groups/343644851248767 A mikrofonnál: Görzsöny Péter, Szűcs Attila és Csorba Dániel https://www.kalmarok.hu Mél: haliho@kalmarok.hu Ez az adás elérhető a Portfolio Podcaster oldalán is: https://www.portfolio.hu/portfolio-podcaster Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/kalm%C3%A1rok/id1523544066?uo=4 Google podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yYmNiODUzOC9wb2RjYXN0L3Jzcw== Spotify: https://open.spotify.com/show/5ryq5VWYMqvswNO8nHFSdS Főcímet énekli: Danis Elza https://www.instagram.com/elzababadanis/ A felvételt rögzítette: NONIUSZ Productions & Media https://www.facebook.com/noniuszproductions/ Szöveget írta: Csorba Dániel Görzsöny Péter www.gorzsonypeter.hu Szűcs Attila www.ingatlanpaholy.hu Csorba Dániel www.csorbadaniel.com

Stressz - Lélekszörf Péter Petrával 2023. 04. 29. by MannaFM

Vajon mi történik amikor a test teljes egészében remeg? Milyen lehet az egész testes orgazmus megtapasztalása?

Ez a Podkoszt, a 444.hu gasztronómiai podcastjának kilencedik adása (a korábbi részeket itt találjátok).  Már teljes karácsonyi hangulatban beszéljük át a saját karácsonyi szokásainkat, a magyar hagyományokat, a karácsonyt övező túlevés jelenségét és azt a sokféle extra házimunkát, ami ilyenkor is többségében a nőkre hárul. Nábelek házicukrászunk Zsófiból kiszakad az intelem, hogy mindenki kövesse azt a leírt kurva receptet! Ha bejgli kérdésetek van Nábelek válaszol a podkoszt@444.hu-n!  Műsorbontás: 01:28 Bréking: nem lesz bejgli recept! 04:40 Kinél van libamáj karácsonykor? 06:42 Rosszullétig zabálni kell-e 10:55 Társas nyomások az ivással és a zabálással kapcsolatban 16:50 Mák és emésztés 19:22 A nők izgalmai karácsony tájékán 26:25 Megrepedhet-e a bejgli? Nábelek életmentő cukrász tippjei 30:40 Tartsd be azt a kurva receptet! 34:55 Ettetek már rénszarvast? A témában ajánljuk: Dragomán György libamáj sütési tanácsait Nábelek Zsófi bejgli töltelék tanácsait és bejgli receptjét Claire Saffitz (Dessert Person) végtelenül precíz sütemény recept videót Caroline Criado Perez: Láthatatlan nők - Így vesszük semmibe a népesség felét az adatokra épülő világban könyvét és ezt a rövid írást az érzelmi házimunkáról Ha van kérdésetek, tippetek, hozzászólásotok vagy egy téma ötletetek, amiről szívesen hallgatnátok beszélgetést, küldjétek el nekünk a podkoszt@444.hu címre! Az adást, és a 444 többi podcastját meghallgathatjátok Spotifyon, Google Podcaston, Apple Podcaston és az Amazon Audible szolgáltatás podcast oldalán és a több nagy platformon.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A stressz és a grafológia kapcsolata - Kanapé Argyelán Krisztával 2022. 12. 03. by MannaFM

Megvolt az első csók A Nagy Ő-ben 24.hu     2022-11-23 06:16:31     Bulvár Árpa Attila Haladnak a dolgok A Nagy Ő-ben: Árpa Attila és Timi újabb randira mentek együtt, aminek a vége az lett, hogy kettejük közt eldurrant egy csók. Miután. 8 dolog, amit lehet, hogy nem tudtál a ma születésnapos Miley Cyrusról Hamu és Gyémánt     2022-11-23 04:48:00     Film Disney Miley Cyrus A Disney-sztártól a twerkelős díván át egy igazi rockerig számtalan arcát láthattuk már Miley Cyrusnak, aki napjaink egyik első számú popsztárja. Az énekesnő ma ünnepli 30. születésnapját, ennek apropóján pedig összegyűjtöttünk 8 érdekes tényt róla. Híres emberek, akik filmjük forgatása közben részegek voltak Joy     2022-11-22 18:23:07     Film Alkoholizmus A filmek csak filmek, gondolják az emberek. Ám, a hitelesség, vagy éppen az izgulás végett a színészek néha valóban képesek megtenni bizonyos dolgokat. Új évadot hirdet a Szegedi Szabadtéri Játékok Márkamonitor     2022-11-23 08:06:09     Színpad Csongrád-Csanád Fesztiválok Szeged Színház Szegedi Szabadtéri Játékok Izgalmas újdonságok és nagy visszatérők fémjelzik majd a 2023-as programsorozatot. Az ország legnagyobb nyári színházi fesztiváljának következő évi műsorát online sajtótájékoztatón ismertette a Szegedi Nemzeti Színház főigazgatója, Barnák László.   A Dóm téri szabadtéri színpadon idén is látványos zenés produkciók szórakoztatják majd az igényes kik Mohamed Mbougar Sarr az irodalom labirintusáról írt, és közben beleveszett a saját regényébe Könyves Magazin     2022-11-22 17:38:08     Könyv Elismerés Afrika Szenegál Goncourt-díj Mohamed Mbougar Sarr szenegáli író akarata ellenére is szimbólummá vált: 31 évesen, első fekete-afrikai szerzőként nyerte el a legrangosabb francia irodalmi elismerést, a Goncourt-díjat. Paradox módon azzal, hogy neki ítélték a díjat, mintha belépett volna a saját regényének világába, amelyben az irodalmi elitet és intézményrendszert figurázta ki. Madarász Iván Kodály óta az egyetlen tiszteletbeli elnök Librarius     2022-11-23 09:59:29     Zene Kultúra Madarász Iván a tizennegyedik elnöke volt a szerzői egyesületnek, a két évre szóló vezetői tisztségre háromszor választották újra.   Minden drágul, ami a karácsonyhoz kell, a fenyőről viszont az emberek többsége akkor sem mond le rtl.hu     2022-11-22 19:47:59     Karácsony Olcsó Szaloncukor A karácsonyfák ára 10-15 százalékkal nőtt tavaly óta, a díszek legalább 30 százalékkal drágábbak. A legolcsóbb szaloncukorból egy kilót tudunk venni annyi pénzért, amennyit a másik fajtából 30 dekáért fizetünk. A szaloncukrok között sok ezer forint különbség lehet, és műfenyőt is lehet kapni tizenöt-, de százezer forintért is.     Budapestre jön Bonobo, aki elektronikus módszerekkel készít nem elektronikus zenét Player     2022-11-22 18:09:04     Zene Koncert Bono Vox Egy hét múlva Budapesten koncertezik az elektronikus zene egyik legnagyobb figurája, Bonobo, akinek a Fragments című hetedik lemezén olyan zenészek működnek közre, mint Jamila Woods, Joji, Kadhja Bonet, Jordan Rakei, O'Flynn és Miguel Atwood-Ferguson. Az európai turné előzenekara az elektronikát világzenével és ütőhangszerekkel ötvöző Poté lesz, de Stressz vagy öröm az ünnepi készülődés? Éva Magazin     2022-11-23 05:00:00     Karácsony Életmód Stressz Napforduló Évezredek óta hagyomány a téli napforduló környékén az ünneplés, a sötétség búcsúztatása és az eljövő fény üdvözlése. Ezek az alkalmak mindig is irányt mutattak, és hozzájárultak az élet körforgásának átéléséhez. Mindannyiunknak szüksége van az év végi lelassulásra, a karácsony ezért is sokak számára a legérzelmesebb időszakának számít. Ahogy pedig Steven Spielberg Arany Medve-életműdíjat kap Berlinben HírTV     2022-11-22 18:11:00     Film Németország Berlin Életmű Cápa Steven Spielberg Berlinale A rendező nevéhez a többi között olyan remekművek fűződnek, mint A cápa, a Schindler listája, az E.T., vagy az Indiana Jones-filmek. Ők a zeneművészet Junior Primái 2022-ben Papageno     2022-11-22 20:45:16     Zene Elismerés MVM Csoport Junior Prima Díj Ismét a zeneművészet tíz legkiválóbb fiatal képviselőjét díjazta az MVM. A Junior Prima Díj elismeréseit november 22-én adták át.

Megvolt az első csók A Nagy Ő-ben 24.hu     2022-11-23 06:16:31     Bulvár Árpa Attila Haladnak a dolgok A Nagy Ő-ben: Árpa Attila és Timi újabb randira mentek együtt, aminek a vége az lett, hogy kettejük közt eldurrant egy csók. Miután. 8 dolog, amit lehet, hogy nem tudtál a ma születésnapos Miley Cyrusról Hamu és Gyémánt     2022-11-23 04:48:00     Film Disney Miley Cyrus A Disney-sztártól a twerkelős díván át egy igazi rockerig számtalan arcát láthattuk már Miley Cyrusnak, aki napjaink egyik első számú popsztárja. Az énekesnő ma ünnepli 30. születésnapját, ennek apropóján pedig összegyűjtöttünk 8 érdekes tényt róla. Híres emberek, akik filmjük forgatása közben részegek voltak Joy     2022-11-22 18:23:07     Film Alkoholizmus A filmek csak filmek, gondolják az emberek. Ám, a hitelesség, vagy éppen az izgulás végett a színészek néha valóban képesek megtenni bizonyos dolgokat. Új évadot hirdet a Szegedi Szabadtéri Játékok Márkamonitor     2022-11-23 08:06:09     Színpad Csongrád-Csanád Fesztiválok Szeged Színház Szegedi Szabadtéri Játékok Izgalmas újdonságok és nagy visszatérők fémjelzik majd a 2023-as programsorozatot. Az ország legnagyobb nyári színházi fesztiváljának következő évi műsorát online sajtótájékoztatón ismertette a Szegedi Nemzeti Színház főigazgatója, Barnák László.   A Dóm téri szabadtéri színpadon idén is látványos zenés produkciók szórakoztatják majd az igényes kik Mohamed Mbougar Sarr az irodalom labirintusáról írt, és közben beleveszett a saját regényébe Könyves Magazin     2022-11-22 17:38:08     Könyv Elismerés Afrika Szenegál Goncourt-díj Mohamed Mbougar Sarr szenegáli író akarata ellenére is szimbólummá vált: 31 évesen, első fekete-afrikai szerzőként nyerte el a legrangosabb francia irodalmi elismerést, a Goncourt-díjat. Paradox módon azzal, hogy neki ítélték a díjat, mintha belépett volna a saját regényének világába, amelyben az irodalmi elitet és intézményrendszert figurázta ki. Madarász Iván Kodály óta az egyetlen tiszteletbeli elnök Librarius     2022-11-23 09:59:29     Zene Kultúra Madarász Iván a tizennegyedik elnöke volt a szerzői egyesületnek, a két évre szóló vezetői tisztségre háromszor választották újra.   Minden drágul, ami a karácsonyhoz kell, a fenyőről viszont az emberek többsége akkor sem mond le rtl.hu     2022-11-22 19:47:59     Karácsony Olcsó Szaloncukor A karácsonyfák ára 10-15 százalékkal nőtt tavaly óta, a díszek legalább 30 százalékkal drágábbak. A legolcsóbb szaloncukorból egy kilót tudunk venni annyi pénzért, amennyit a másik fajtából 30 dekáért fizetünk. A szaloncukrok között sok ezer forint különbség lehet, és műfenyőt is lehet kapni tizenöt-, de százezer forintért is.     Budapestre jön Bonobo, aki elektronikus módszerekkel készít nem elektronikus zenét Player     2022-11-22 18:09:04     Zene Koncert Bono Vox Egy hét múlva Budapesten koncertezik az elektronikus zene egyik legnagyobb figurája, Bonobo, akinek a Fragments című hetedik lemezén olyan zenészek működnek közre, mint Jamila Woods, Joji, Kadhja Bonet, Jordan Rakei, O'Flynn és Miguel Atwood-Ferguson. Az európai turné előzenekara az elektronikát világzenével és ütőhangszerekkel ötvöző Poté lesz, de Stressz vagy öröm az ünnepi készülődés? Éva Magazin     2022-11-23 05:00:00     Karácsony Életmód Stressz Napforduló Évezredek óta hagyomány a téli napforduló környékén az ünneplés, a sötétség búcsúztatása és az eljövő fény üdvözlése. Ezek az alkalmak mindig is irányt mutattak, és hozzájárultak az élet körforgásának átéléséhez. Mindannyiunknak szüksége van az év végi lelassulásra, a karácsony ezért is sokak számára a legérzelmesebb időszakának számít. Ahogy pedig Steven Spielberg Arany Medve-életműdíjat kap Berlinben HírTV     2022-11-22 18:11:00     Film Németország Berlin Életmű Cápa Steven Spielberg Berlinale A rendező nevéhez a többi között olyan remekművek fűződnek, mint A cápa, a Schindler listája, az E.T., vagy az Indiana Jones-filmek. Ők a zeneművészet Junior Primái 2022-ben Papageno     2022-11-22 20:45:16     Zene Elismerés MVM Csoport Junior Prima Díj Ismét a zeneművészet tíz legkiválóbb fiatal képviselőjét díjazta az MVM. A Junior Prima Díj elismeréseit november 22-én adták át.

családi magazin | Szerkesztő: Varga Edit | Zenei szerkesztő: Elek Judit Sára

HR-es mindenttudó volt a vendégünk Szabó Bori személyében, aki tippeket és trükköket adott nekünk és a kedves hallgatóinknak arról, hogy hogyan is csökkenthető a munkahelyi stressz, hogyan lehet védekezni a kiégés ellen, hogyan tudod motiválni az embereidet és hogyan javítható a munkahelyi morál. Sok érdekes témát érintettünk és reméljük, sokan tudtok belőle valamit kamatoztatni. Enjoy! A mikrofonnál: Görzsöny Péter, Szűcs Attila és Csorba Dániel https://www.kalmarok.hu Mél: haliho@kalmarok.hu Ez az adás elérhető a Portfolio Podcaster oldalán is: https://www.portfolio.hu/portfolio-podcaster Főcímet énekli: Danis Elza https://www.instagram.com/elzababadanis/ A felvételt rögzítette: NONIUSZ Productions & Media https://www.facebook.com/noniuszproductions/ Szöveget írta: Csorba Dániel Görzsöny Péter www.gorzsonypeter.hu Szűcs Attila www.ingatlanpaholy.hu Csorba Dániel www.csorbadaniel.com

vendégem Beatrix egy munkavédelmi szakember, aki elmagyarázza, hogy a munkahelyi stressz miként jelent munkabaleseti szempontból kockázatot. a munkahelyi stressz szomatizálódhat, idegrendszeri kimerüléshez, szorongáshoz, depresszióhoz, és kiégéshez vezethet. a stresszel járó figyelemzavar munkabaleset oka lehet. a WHO előrejelzése szerint az új technológiák elterjedésével, a globalizáció felgyorsulásával, a munkavállalók létszámának csökkenésével és átlagos életkoruk emelkedésével, a munkahelyi stressz és a túlterheltség okozta depresszió 2030-ra vezető betegséggé válik. (Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség, 2009). a mai témáink: hazaköltözés, kultúrsokk, kiégés, vállalkozás beindítása az önismeret segítségével, munkavédelem, stressz és kiégés a beszélgetés előtt a wHAC up rovattal jelentkezem, ahol a munka világának aktuális híreivel foglalkozom kb. 16 percben. hivatkozások: Wizz Air-vezérigazgató a munkavállalóinak: Ha valaki fáradt, dolgozzon csak kitartóbban Elon Musk's remote-work policy beyond safety - - - - - - - - - kapcsolat: nyári kommunikációs edzőtábor budapesten: banandras.com/csoport ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.blog ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach köszönöm // andrás --- Send in a voice message: https://anchor.fm/halottnakacoach/message

Az üzleti stressz napjaink egyik legalattomosabb problémája, ami egyaránt érinti az alkalmazottakat, a cégtulajdonosoket és a vállalkozókat is. Hatványozottan előforduló jelenség ez az év első napjaiban, amikor a tervezés és az újrakezdéssel járó nyomás borzolja az idegeket. A témában Bíró Bence Pétert, az üzleti stressz és kiégés hazai szakértőjét, a Business Burnout Biblia szerzőjét Kazinczy Bálint kérdezte a Civil Rádió Reggeli című műsorában 2022.01.15.-én. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kazinczy-blint/message

Season 3!

A kétezres évek elejének kultfilmjéről, a hozzá is köthető Üvegtigrisről, valamint arról is mesél Pataki Ági, miként volt képes újra és újra megújulni, más karrierutat választani. Buksó podcast Nyáry Krisztiánnal.

A kétezres évek elejének kultfilmjéről, a hozzá is köthető Üvegtigrisről, valamint arról is mesél Pataki Ági, miként volt képes újra és újra megújulni, más karrierutat választani. Buksó podcast Nyáry Krisztiánnal.

Joy in the advent Az Adventi időszak mindenről szól, csak az örömről nem. Stressz, rohanás, bevásárlás, családi konfliktusok. Hogy lehetséges mégis örömet találnunk a nehézségek közepette? The season of the Advent is about everything but joy. Stressing, rushing, shopping, family conflicts. How can we still find joy in the midst of difficulties?

A mai részben a kiégésről fogunk beszélgetni Bán Andrással, aki a Halottnak a Coach podcast házigazdája. András főként kiégéssel, valamint életközepi válsággal foglalkozik. Beszélünk a kiégést generáló stresszről arról, hogy hogyan lehet felismerni, ha elindultál a kiégés felé vezető úton, mivel tudod megelőzni, hogyan tudsz töltődni. És persze fogunk beszélni specifikusan az értékesítői munka okozta stresszről és direkte az ingatlanosokat érő behatásokról is. Andrissal kapcsoaltos linkek: honlap: https://banandras.com fb csoport: https://www.facebook.com/groups/halottnakacoach hivatkozott HAC epizódok: 024. Danival https://open.spotify.com/episode/36zWObUdM9aYfNcNG06Um3?si=4c0fb8227d5f48b9 054. felhasznált felhasználók, elrontott internet https://open.spotify.com/episode/1FFvr1PCvzPZ27E9qrxRsR?si=773adfbe6ce54815 A mikrofonnál: Görzsöny Péter, Szűcs Attila és Csorba Dániel https://www.kalmarok.hu Mél: haliho@kalmarok.hu Ez az adás elérhető a Portfolio Podcaster oldalán is: https://www.portfolio.hu/portfolio-podcaster Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/kalm%C3%A1rok/id1523544066?uo=4 Google podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yYmNiODUzOC9wb2RjYXN0L3Jzcw== Spotify: https://open.spotify.com/show/5ryq5VWYMqvswNO8nHFSdS Főcímet írta: Csorba Dániel, ének, hangszerelés: Polgár Peti https://www.youtube.com/channel/UCrTTT4gBfqNhynlKTBCPuKA Görzsöny Péter www.gorzsonypeter.hu Szűcs Attila www.ingatlanpaholy.hu Csorba Dániel www.csorbadaniel.com

A bella figura benne is megvan. Ez imponáló megjelenést, megnyerő fellépést, kifogástalan öltözetet, viselkedést, eleganciát és harmóniát jelent.

Stressz okozta betegségek megelőzése - Bánfi Ibolya - Családi Manna Ferencz Gabival 2021. 10. 24. by MannaFM

Szigeti Réka egészségfejlesztő szakpszichológus, a Sulinyugi program szakmai vezetője beszél az Intermezzoban arról, hogyan lehet felismerni és kezelni az iskolával, az iskolakezdéssel járó stresszt.

Ábrám Boróka dietetikus - A táplálkozás és a stressz - Lélekszörf Kaszás Kornéllal 2021. 10. 02. by MannaFM

Ebben az epizódban Marci és Peti beszélik át, hogy a szokásos nyári szabiknak hogyan éri meg nekifutni.Kicsit GTD-s fejjel, kicsit általános gondolkodással, de mindenképp úgy, hogy a szabi az nyugodt és békés legyen, ne stresszeljen a munka, amit nem végeztél el. Plusz az is fontos, hogy amíg nem vagy ott, addig is rendben legyen minden, ne álljon meg az élet, még akkor se, ha nélkülözhetetlen vagy!De lesz szó arról is, hogy szabi után hogyan tudsz visszarázódni a leggyorsabban a mindennapokba és feldolgozni az email tengert, ami felgyűlt a távollétad alatt.Egyszóval mindenről beszélünk, ami a tökéletes szabihoz kell feladat menedzsment oldalról! :) ---A csapat:Hamar Domonkos, GTD tréner, a Hamar Productivity Consulting ügyvezetőjeHellinger Márton, GTD trénerTóth-Czere Péter, GTD tréner, a CoffeeBreak Consulting és a Showcast Media ügynökség vezetőjeInformáció:GTD tréningekről: info@hamar.hu / www.hamar.huPodcastről: peter@showcast.tech / www.showcast.techFacebook oldalunk: facebook.com/gtdpodcastÜzennél nekünk?Küldj egy hangüzenetet a https://www.speakpipe.com/gtd oldalon keresztül! További információkért keresd fel a www.showcast.tech oldalt!

92,1 Klasszik Rádió pénteki rovata: Otthonról Hoztam Rovatgazda: Tóth László

Mikhel Katalin coach „Applikációval a stressz ellen, és a társas kapcsolatokért”

Az Egészségórában szó lesz arról, hogyan küzdhetünk a stressz okozta alvászavarral, de jelentkezik a Szentendrei Árvácska Állatvédő Egyesület is

Milyen hatással lehet az endometriózis a lelki egészségünkre? És a lelkiegészségünk milyen hatással lehet az endometriózisunkra? Ezekre a kérdésekre is választ kaphatunk az Endometriózis Magyarország Podcast első epizódjából.

Sziasztok! A mai részben a munkahelyi stresszrol beszelgetunk. Ne hagyjátok ki! :) Termékeink: https://unusual-ledger.myteespring.co/ Virtuális borravalós oldalunk https://tip.wearetipjar.com/p/ctakacs vagy szkenneljétek be a QR kódot a videóból :) Sztorijaitokat küldjétek be az unusualledger@gmail.com címre .

Adóvilág: USA a választások után. Gerendy Zoltán, a BDO Magyarország ügyvezetője, adótanácsadó partnere és Feledy Botond, külpolitikai szakértő. Aranyköpés: Frank Zappa. Piaci Hotspot: rövid hét, Fed banki stressz teszt, banki papírok, JP Morgan, Citigroup, a Tesla bekerült az S&P 500-ba, Nike gyorsjelentés, Moderna vakcina hír, Microsoft, BASF felminősítés, Carnival gyorsjelentés. Szabó-Balogh Péter, az Erste Befektetési Zrt. üzletkötője.

Mindenütt jó, de legjobb otthon - tartja a régi közmondás. Ugyanakkor ennek a rövidebb, ám csak haladóknak szóló változata is igaz: Mindenütt jó. Avagy, mire és hogyan használjam a nyaralást és a kikapcsolódást? A felvétel tartalmából: - Kizökkenni a megszokott ritmusból, attól függetlenül, hogy az jó vagy rossz. - Kiégés kezelése cikk: https://medium.com/@manhertzjozsef/kieges-ellen-elso-a-megfelelesi-kenyszer-legyozese-7f2ec788bb42 - Környezetváltozás: a külső hat a belsőre. - A változtatás teret szabadít fel. - Tudatos kikapcsolódás: készülj fel előtte, legyél ott, lassan térj vissza. - Tudatosság fejlesztése a kulcs: elengedni, ami nem odavaló. - Csak az a tiéd, amiről tudsz. Problémáidat hagyd otthon. - Nyitottság, tudatos kiüresedés. - Feltöltődés: elengedni a fogalmi működést és érzetszinten tapasztalni. - Két hét nyaralás évente kevés a regenerációhoz. - Gyakorold hetente, naponta, sőt napon belül is! - Garantált hatás: teljesítmény növekedése, személyes fejlődés, nagyobb élvezet. Plusz egy tipp: Kirándulj sokat a természetben! E felvétel naplementével dúsított videós változata: https://www.youtube.com/watch?v=u0tbODea_R4&list=PLg_9ldadoTZ7YKFpiLH6HUqnPNJ8zxu2Y

3 Cápák között - Hogyan vállalkozhatsz stressz nélkül... A cápák között egy magyar műsor az rtl klub műsorán. Regisztrációval vissza is tudod nézni. A műsor az amerikai Shark Tank mintájára épülő műsor olyan magyat vállalkozásokat mutat be, akik a fejlődésükhöz vagy az induláshoz befektetőket keresnek. A műsor nagyon jól bemutatja, hogyan gondolkozik egy vállalkozó és hogyan egy profi befektető. Rengeteget lehet tanulni abból, hogy milyen hibákat követnek el a szereplők, mit csinálnak jól és mit csinálnak rosszul. A podcast adásban összefoglalom mindazt a tanulságot, amit az adott epizódban megláttam. Mai téma: Hogyan kereshetsz 10 milliót egy ingyenes termékkel. Jól olvastad. A vállalkozó semmi újat nem talált ki. Olyan valamit ad el, ami az interneten mindenki számára ingyen elérhető. Neked is. Ja igen, az interneten adja el. Hallgasd meg Ne felejtsd... ... már csak egy SalesForm.hu kell, hogy elérd --- Send in a voice message: https://anchor.fm/salesform/message

Az ENSPORT facebook 2020.04.03-i élő adásának hanganyaga. Videós formátumban itt elérhető: https://facebook.com/ensporttraining/videos/750145358851915/

Breaking news-al kedztünk, rekordszintűre, 4,7 százalékosra duzzadt az infláció Magyarországon, ez jóval több, mint amivel a piac és az MNB is kalkulált.  It rovatunkban azt firtattuk, hogy milyen programozási nyelvet érdemes tanulni? Nasztanovics Dávid, a Stylers Group Architect-je mondta el. A tőzsdenyitásban Buró Szilárd, az Equilor Befektetési Zrt. pénzügyi innovációs vezető beszélt az MNB kamatpolitikájáról, a forint és a font árfolyamáról, és persze a tőzsdei árfolyamokról. NOPQ rovatunkban azt vizsgáltuk meg, hogy milyen ételekkel lehet javítani a stressz hatásain, illetve mely élelmiszerek okoznak leginkább függőséget.

Sziasztok, Ebben a részben összeszedtünk pár hasznos tanácsot és tudatos tippet, hogy az ünnepek békések és nyugodtak legyenek számotokra, még akkor is, ha esetleg konfliktus vagy feszültség lép fel a családi asztalnál. Reméljük, hogy tudunk segíteni benne, hogy jó hozzáállással és mindful hangulatban induljatok neki az ünnepeknek. Köszönjük, hogy velünk vagytok és kellemes ünnepeket kívánunk! :) Dorka, Letti & Orsi ------------------------ Csatlakozz a Brunch and Talk közösséghez! Instagramon: https://www.instagram.com/brunch_and_talk/ Facebookon: https://www.facebook.com/brunchandtalk és a Facebook csoportunkban: http://bit.ly/BrunchAndTalkGroup Intro music: Joakim Karud - Vibe with me

Vajon én is megégtem? Lelkileg! Múlt vasárnap este nyugodtan aludtunk el, és nem hittük volna, hogy éjszaka a pokol jön el hozzánk megmutatni az arcát. Püspökladányban voltam a gázrobbanáskor. A hírekből biztosan értesültél az eseményről. Ott voltam a lángok mellett, videón meg is mutatom, ahogyan én láttam. Viszont e felvétel témája elsősorban az, hogy milyen módon dolgozhatok fel magamban egy traumás helyzetet, akár elszenvedője vagy csak szemlélője vagyok. Ehhez adok számomra bevált tippeket. Anyagilag megúsztuk ugyan. És lelkileg? Annak ellenére, hogy látszólag már minden rendben van, sokunk lelkében mély nyomot hagyott ez az ijesztő esemény. A pszichológia poszttraumás stressz zavar címén azonosítja a lelki immunrendszer gyengeségére visszavezethető utóhatásokat. Pánikra nincs ok, sokat tehetünk a hosszabb-rövidebb ideig elnyúló stressz ellen. Adok pár számomra bevált tippet, hogy egy trauma ne legyen később a szorongás, depresszió vagy a pánikbetegség forrása. "Csak" egy kis tudatosság kell hozzá, amely kulcs eszköz a stresszoldás során, és bármilyen lelki probléma ellen, akár saját kezembe veszem a sorsomat, akár szakember segítségét kérem. Nem vitás, a pokol is itt van a Földön. A gáz látványosan ég, a lelkünk viszont fájdalmasan és sokkal hosszabb ideig. Nem kell ebbe beletörődni, mert mindig van esély a lelki kármentesítésre.

Stressz, rossz táplálkozás, alvászavar, mozgáshiány, romboló mély kapcsolatok és káros szenvedélyek. Ezek közül legalább kettő ismerős? Akkor olvasd tovább. A kulcs az életmód-orvoslás lehet. A mai rohanó világunkban, ha megbetegszünk és netán elmegyünk az orvoshoz, legtöbb esetben a tünetet kezelik és nem az igazi okot. Miért van ez? Mi mit tudunk tenni az egészségünkért? Mit okozhat az alváshiány? Van-e egy tuti recept az egészséges élethez? Miért azt kergetjük, hogyan gyógyulhatunk meg, miért nem azt, miként maradhatunk egészségesek? Rengeteg kérdés volt bennünk és elgondolkodtató, néhol megrázó, de mindenképp megfontolandó válaszokat kaptunk Dr. Márky Ádámtól, a Longevity Project orvosigazgatójától. Special Guest: Ádám.

Gyalogosmentő rendszerek, szakmai vadászok, közösségi IoT, juhászkutyadrón, villanyautó és klímakatasztrófa, téma és médium egysége, Google újdonságok, moduláris laptop, okosrózsafüzér, Kessler szindróma és a roncsautók feltámasztása.

Lehinek a coach https://halottnakacoach.blog/2019/09/04/coaching-vs-terapia/ https://halottnakacoach.blog/2019/08/21/andras-24-hu/ Revolut business és a biztonság https://register.fca.org.uk/ShPo_firmdetailsPage?id=001b000003YDwDOAA1 https://www.revolut.com/connect-your-apps-to-simplify-work Problem solving steps: identify / analyze / design / do Stressz, 3 munkakör, sok apró feladat, nincs idő felmérni priorizalni Érdekes interview kérdések Risk>expected value, St Petersburg paradox, mat risk vs moral risk The Mathematics of Winning Monopoly https://www.youtube.com/watch?v=ubQXz5RBBtU&t=941s Terraforming Mars https://boardgamegeek.com/boardgame/167791/terraforming-mars --- Send in a voice message: https://anchor.fm/irodaihuszarok/message

Iwatt Barbara pszichológus, coach és táncterapeuta nőknek segít elfogadni testüket, segít előhozni a bennünk rejlő női energiát és szeretni önmagunkat. Elárulja, hogy rohanó világunkban mennyire fontos az én-idő és a rutinok betartása. A gyermekkori traumák és emlékek felnőttkorban történő megjelenése viselkedésünkben, esetlegesen betegségeinkben olyan témakörök, melyek szintén a munkájához tartoznak. Beszélgetünk a női princípiumokról és a modern kori feminizmusról. Instagram.com/barbara_iwatt Instagram.com/goldenmilkpodcast

Rendhagyó módon kimaradt két epizód is, aminek az  okát elmesélem Nektek. A munkehelyemet ért tűzeset, a családi vállalkozásban történő stresszehelyzetek és egy műtéti beavatkozás miatt rosszabb időszakon vagyok túl. Szeretném, ha segíthetnék akár egyetlen tippemmel is a szorongás vagy stressz kezelésében, vagy esetleg a fenntarthatósággal és ökotudatossággal kapcsolatban kelteném fel az érdeklődésed. Szívből jövő epizód a mentális- és lelki egyensúlyról, annak fontosságáról.  www.instagram.com/goldenmilkpodcast

Morgó szerda rövidített kiadással kezdtünk, melyben Ács kolléga nem érti, miért olyan bugyuta egy gyerekműsor. Aztán lapszemle következett, és piaci összefoglaló. Hostel boom van Budapesten? Takács Péter, a Cresa (bérlőképviselettel foglalkozó ingatlanos tanácsadócég) partnere szerint igen. Mégsem győztük le az Iszlám Államot? dr. Feledy Botond külpolitikai szakértő vizsgálta a Sri-Lankai robbantássorozat hátterét. Stressz teszt kkv-knek: Egyed Géza, Grant Thornton nemzetközi tanácsadó stratégai üzletfejlesztési területének vezetője mondta el, miért fontos ez.

Ebben az epizódban egy tényleges hozzáértő és két tudatosan odafigyelő szerepében beszélgetünk a stresszről. Nálunk mi váltja ki, mit kezdünk vele, mit csinálunk jól és rosszul, illetve mit tartunk a legfontosabbnak, ha stresszkezelésről beszélünk. Zárt Facebook csoportunk: https://www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Twitter: https://twitter.com/parnacsatazunk E-mail: parnacsatapodcast@gmail.com

Hétfőtől csütörtökig, este 21:00-kor a Twitch csatornán: https://twitch.tv/gordu1n

Stressz, szorongás, főzés az elején. Tippek az élethez. Hallgatók kérdezték rovat. Counter Strike MS Office csapat. Filmezésre hívunk megint! Józsi cerkája. AppleTV, Chromecast és Popcorn Time. Kickstarterezés, Sin City, és fagyasztás Kínában.

HATALOM ÉS GYEREKKOR, SZOKÁS ÉS SZOLGASÁG, SZORONGÁS ÉS STRESSZFiatal koromban jártam zárt osztályokon, és ott a bentlakóknak, a pácienseknek volt hatalmuk a nővérek fölött. Mert több szabadságuk volt, mint a nővéreknek. Az ott lakók köpködhettek, leköphették a nővért, de a nővér nem köphette le a pácienst. A páciens kivehette a faszát és nyilvánosan verhette, a nővérek nem maszturbálhattak. Tehát még egy zárt osztályon is azok, akik úgy tűnnek, hogy hatalom nélküliek, minden pillanatban, ha többet engedhetnek meg maguknak, mint a stáb, akkor ők fognak uralkodni. Ezt csak úgy lehet megfordítani, hogy a stábnak kell több szabadságának lenni, mint a bentlakóknak. Például, legyen egy vízipisztoly, és ezt a Szilvinek is ajánlhatom, hogy sokkal jobb és viccesebb lenne az egész, hogyha neki lenne egy vízipisztolya és ha jön a lánya az ágyába éjjel, akkor lelövi a vízipisztollyal. Akkor meglepődne a kislány, hogy az anyjának van ennyi szabadsága. Mert ha nekem nagyon jónak kell lenni, te meg megengedheted magadnak, hogy "rossz" legyél, hát akkor te fogsz fölöttem uralkodni."✪ milyen hatalom kell a boldogsághoz?✪ hatalmi harc szülő és gyerek között✪ álmomban robot vagyok✪ rászokva mások vágyainak kielégítésére✪ a rémálom démona✪ a szorongás ragadós – mit tegyek?✪ a stressz problémájának megoldása✪ méregtelenítés faölelésselNézd meg a 44. Heti Agymosót, ha kíváncsi vagy a fenti témákra! Rövid kérdésed a hetiagymoso@gmail.com címre várjuk.Szereplők: Feldmár András, Ács DánielUtómunka: Huszerl BenceA korábbi Agymosókat itt is visszanézheted:https://goo.gl/Z2F9JF