Kaere Menneske

Velkommen til episode 43 af Kære Menneske. I denne episode af Kære Menneske har vi besøg af musiker, producer og lydtekniker Jakob Ranum. Faktisk er Jakob med i hvert afsnit for han sidder bag knapperne i lydstudiet her. Og så har han lavet vores fine jingle. Vi taler med Jakob om rollen som nybagt far, om ligestilling og om ligeværd. Om hvordan man kan bringe bevidsthed ind i forældreskabet, og bruge den bevidsthed til at stå ved det man mærker. Velkommen til episode 43 kære menneske. Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til episode 42 af Kære Menneske. I denne episode af Kære Menneske taler vi om succes. Hvordan ved vi egentlig, hvornår vi er en succes og hvordan er det lige, at vi lykkes. Hvad måler vi os selv og hinanden på, og er det overhovedet de rigtige kriterier vi stiller op. Velkommen til episode 42 kære menneske. Musik af Jakob Ranum.

Velkommen til episode 41 af Kære Menneske. I denne episode af Kære Menneske har vi besøg af iværksætter og Instagrammer Claudia Novalee. Claudia står bag Instagram profilen ligeher i_mellemtiden, som er en åben dating dagbog. Vi taler med Claudia om, hvordan hun oplever det, pludselig at få stor succes på Instagram. Vi taler om det fantastiske ved at kunne samle mennesker, og så deler Claudia med os, hvad bagsiden af medaljen er. Episoden er en reminder til os alle sammen om, hvorfor det er så vigtigt at sige ting højt. Velkommen til episode 41 kære menneske. Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til episode 40 af Kære Menneske. I denne episode taler vi om nærvær. Vi taler om at arbejde aktivt med værdier og intentioner. Og om de fælder vi kan løbe ind i, hvis vi overhører de signaler vi mærker intuitivt og kropsligt. Velkommen til episode 40 kære menneske.Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 39. episode af Kære Menneske. I denne episode af Kære menneske, har vi besøg af journalist Iben Maria Zeuthen. Vi taler med Iben om, hvordan hun finder modet til at italesætte det hun oplever og mærker i verden. Vi taler om hvordan det at lytte starter med kroppen, og intuitionen. Og om hvordan det er ikke at kunne lade være med at sige ting højt. Velkommen til Kære Menneske. Musik af Jakob Ranum.

Velkommen til denne 38. episode af Kære Menneske. I denne episode af Kære Menneske har vi besøg af musiker Mathilde Falch. Vi taler med Mathilde om hendes erfaringer med livets mørke sider. Vi taler med hende om, hvordan hun oplevede at noget destruktivt i hende tog over som ung. Hvordan hun fandt en vej ud af anoreksien, og misbrugets klør. Hvorfor hverdagen, musikken og de nære samtaler med dem tættest på, er præcis der hvor livet giver bedst mening. Og så dykker vi sammen med Mathilde ned i nogle af hendes sangtekster. Og du kære lytter er inviteret med på rejsen. Velkommen til kære menneske. Intro musik af Jakob Ranum. Musik af Mathilde Falch.

Velkommen til denne 37. episode af Kære Menneske. I denne episode af Kære Menneske har vi besøg af læge Nanna Kirkebjerg. Nanna er udover at være traditionel læge, også uddannet indenfor integrativ medicin. Nanna har tidligere drevet Lucia Klinikken, som var et behandlingssted for folk med belastningsreaktion, som eksempelvis stress. Og i dag har Nanna også lavet hudplejeserien Lucia Care, som er plejeprodukter baseret på netop de integrative principper. Herudover er Nanna mor til 4. Vi taler om sammensmeltningen af verdener der komplementerer hinanden. Vi taler om forskellen på sund stress og skadelig stress, og om lægeurter som en integreret del af medicinsk behandling. Vi taler om fælden ved at jagte lykken fremfor mening, og om at finde de små lommer som kan skabe kærlige stunder for os selv. Velkommen til episode 37 kære menneske. Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 36. episode af Kære Menneske. I denne episode af Kære Menneske taler vi om forandringer. Vi taler om de forandringer, som vi selv har valgt til i livet. Og så taler vi om de forandringer, som dukker op ud af det blå, helt uden vi selv har haft mulighed for at have indflydelse på processen. Vi taler om de følelser der altid vil være involveret i enhver forandringsproces. Vi taler om, hvordan vi kan støtte os selv og hinanden. Velkommen til episode 36 kære menneske.Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 35. episode af Kære Menneske. I denne episode taler vi om stress, og alt det der følger med. En kær lytter har spurgt om vi vil dele ud af vores erfaringer og synspunkter, i forhold til stress. Vi taler om, hvad stress er, og hvad stress ikke er. Vi dykker ned i kroppens reaktioner på stress, og forskellen på kortvarig og langvarig stress. Vi taler om livskriser, som værende en del af menneskelivet. Om menneskelivets forskellige sæsoner, og det at respektere og lytte til, hvad hver enkelte sæson kalder på. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 35 kære menneske. Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 34. episode af Kære Menneske. I denne episode tager vi udgangspunkt i et smukt skriv, som vi har modtaget fra en kær lytter. Vi taler om, hvorfor det kan være så svært at mærke, hvor stor betydning vi har i andres liv. Vi taler om almenmenneskelige oplevelser. Om de sider af os selv vi helst ikke vil stå ved og om, hvor nødvendigt det er for os mennesker, indimellem at sætte tempoet ned. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 34 kære menneske. Musik af Jakob Ranum.

Velkommen til denne 33. episode af Kære Menneske. I denne episode taler vi om psykisk lidelse og om, hvordan vi taler med hinanden om psykisk lidelse. Det er en kær lytter, som har skrevet til os spurgt, om vi ville lave en episode om emnet. Vi taler om de mange nuancer der er, når det handler om det der psykisk kan være smertefuldt for os som mennesker. Vi taler om, hvorfor manglende forståelse for andre, nogengange bunder i, at der er noget i os, vi synes er svært. Vi taler om at se bag diagnoser, som i virkeligheden siger utrolig lidt om det menneske vi er. Vi taler om at finde nænsomhed, og kærlighed til menneskers forskelligheder frem. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 33 kære menneske. Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 32. episode af Kære Menneske. I denne episode har vi besøg af Henrik Tingleff. Henrik er formidler med stort F. Er oprindeligt uddannet psykolog, foredragsholder, podcaster, radiovært og forfatter. Og så er Henrik menneske. Vi taler med Henrik om menneskets sande natur. Om hvorfor vi igen og igen begår de samme fejl, og hvorfor vores nutidige udfordringer ikke handler om individet, men langt mere om det samfund og den struktur vi mennesker lever i. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 32 kære menneske.Læs mere om Henrik på hans hjemmeside her eller følg ham på Instagram herMusik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 31. episode af Kære Menneske. I denne episode har vi besøg af Ditte Bykærholm Nielsen. Måske har du oplevet Ditte under navnet Ditte Minna. Det er nemlig under det navn, at Ditte udtrykker sin poesi og sine mandalaer. Gennem sanselighed inviterer Ditte også os andre til at mærke os selv gennem hendes virke i Embodied Living. Vi taler med Ditte om at sætte tempoet ned. Stoppe op. Tage en pause. For at lytte til vores eget hjertes bevidsthed. Og vi taler om at komme hjem til os selv. Om tilhørsforholdet til os selv og til hinanden. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 31 kære menneske.Læs mere om Ditte på hendes hjemmeside her eller følg hende på Instagram herMusik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 30. episode af Kære Menneske. I denne episode taler vi om alle de forskellige roller, som vi befinder os i hver eneste dag. Vi dykker ned i en typisk dag, og undersøger her, hvor mange kasketter vi faktisk skal navigere bare i løbet af en enkelt dag. Vi taler om de enkelte roller. Om hvorvidt der er nogle af vores roller som vi føler os mere identificerede med end andre. Vi taler om, hvilke roller vi kan have svære ved. Og også om, hvordan samfundet og den kultur vi er opvokset i, har været med til at forme os i de roller vi har. Vi blev selv overraskede over, hvor mange roller vi kunne få øje på i vores liv. Måske du også kan blive nysgerrig på, hvordan du navigerer i dine. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 30 kære menneske.

Velkommen til denne 29. episode af Kære Menneske. I denne episode taler vi om grænsesætning. Hvorfor det kan være så svært at lytte til vores egne grænser, og ikke mindst få sagt det højt. Vi taler om, hvor ubehageligt det kan være, at vi ikke ved, hvordan andre møder os i det vi udtrykker. Vi taler om mørke og lyse skygger. De dele af os der kan være svære at rumme. Simpelthen fordi vi er bange for at stå ved de dele af os. Og så undersøger vi sammen, hvorfor det er svært for os værter at sætte grænser, og vi er nysgerrige på, hvad vi mon kan gøre for at støtte os selv i processen. Måske du kan blive inspireret til at lytte lidt mere til dine egne grænser. Og endda få talt højt om de grænser. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 29 kære menneske.

Velkommen til denne 28. episode af Kære Menneske. I denne episode har vi besøg af Simon Krohn. Simon er forfatter, yogalærer og filosof. Vi taler med Simon om, hvordan den indiske filosofi kan anvendes i et moderne menneskes liv. Vi taler om, hvad der for os mennesker skaber lidelse og afstand til andre mennesker. Det er så uendeligt nemt at falde ind i et mønster af begrænsning og snævre rammer, fordi vi tror vi skal passe perfekt ind i rollen som mand, kvinde, yogalærer, psykolog, mor, far osv. Et menneskeliv er ikke smukt og poleret, det rummer også grimme sider og svære følelser. Når vi forstår, at vi er fælles om dette mindre polerede, får vi mulighed for at nærme os hinanden som mennesker. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 28 kære menneske.Du finder mere om Simon på hans hjemmeside: https://mindyourself.dk/

Velkommen til denne 27. episode af Kære Menneske. I denne episode runder vi emnet sårbarhed af. Vi har gennem denne sæson haft besøg af skønne gæster, og vi reflekterer over, hvad vi har fået med os hver især gennem hele sæsonen. Vi taler om, hvilke udfordringer vi stadig kan opleve, herunder deler vi ud af, hvordan julen rummer både det varme og kærlige, men samtidig også nogle svære følelser og situationer. Og så taler vi om, hvordan skiløb måske kan være den perfekte metafoer for livet. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 27 kære menneske.

Velkommen til denne 26. episode af Kære Menneske. I denne episode har vi besøg af skønne Luise King. Luise er uddannet integrativ terapeut og coach. Hun arbejder med klienter både individuelt og som par. Vi taler med Luise om kærligheden til os selv og hinanden. Vi taler om, hvorfor det kan være svært at vælge sig selv til, og sige fra når der er brug for det. Vi taler om forhindringer som kraft fremfor begrænsninger. Vi taler om kærlighedsrejsen der kræver mod og tålmodighed. Om ærlige valg og autenticitet gennem en invitation til sårbarhed. At der er læring, når vi ikke lykkes med at stå ved os selv. Og at det er netop lige der, hvor der er allermest brug for, at vi ser på os selv med mildhed og kærlighed. Velkommen til episode 26 kære menneske. Du kan læse mere om Luise på hendes hjemmeside her eller du kan følge hende på Instagram her

Velkommen til denne 25. episode af Kære Menneske. I denne episode dykker vi sammen ned i hvad tristhed er. Vi dykker ned i, hvordan tristheden påvirker os alle sammen. Vi taler om, hvordan tristhed og sårbarhed hænger sammen. Hvorfor tristheden kan være så svær at rumme, og hvordan vi kan komme til at bevæge os væk fra og udenom følelsen. Vi deler ud af egne erfaringer med tristheden og fortæller om, hvilken betydning tristheden har haft i vores liv. Vi leger med tanken om en verden, hvor alle følelser altid er velkomne og vi lader os hver især inspirere til, hvordan vi kan give os selv og hinanden lidt mere plads til at være triste. Velkommen til episode 25 kære menneske.

Velkommen til denne 24. episode af Kære Menneske. I denne episode dykker vi sammen ned i vredens mange ansigter. Vi taler om, hvordan vrede og sårbarhed hænger sammen. Og om hvor forskelligt vrede kan komme til udtryk. Vi deler ud af egne erfaringer med vreden og fortæller om, hvilken betydning vreden har haft i vores liv hver især. Vi taler om vreden, som værende en naturlig del af menneskets grundfølelser og vi undersøger sammen, hvor vi kan udvikle vores eget forhold til vreden. Uanset om denne kommer til udtryk på en indadrettet eller udadrettet måde. Velkommen til episode 24 kære menneske.

Velkommen til denne 23. episode af Kære Menneske. I denne episode har vi besøg af coach, forfatter, foredragsholder og klummeskribent Trine Ebsen. Trine bor i skoven og inddrager naturen og skoven i sit daglige arbejde med hendes klienter.Vi dykker sammen med Trine ned i begrebet at være kollektivt mørkeræd. Vi taler om, hvordan vi som mennesker ubevidst kan komme til at lukke ned for dele af os selv. En nedlukning der i sidste ende kan føre til, at vi forlader os selv og den vi er.Vi taler om, hvordan vi alle sammen er på en rejse der har både lyset og mørket til fælles, og om hvorfor det er så vigtigt at blive ved med at dele det sårbare med hinanden. Hvordan det sårbare kan skabe en fælles styrke i os som mennesker, fordi din sårbarhed skaber lidt mere plads til min. Velkommen til episode 23 kære menneske.Du kan læse mere om Trine på hendes hjemmeside og du kan følge hende på Instagram her. På Instagram finder du også siden “Kvinder der tør” som Trine også står bag. Den side finder du her.

Velkommen til denne 22. episode af Kære Menneske. I denne episode er vi så heldige at have besøg af Marie Steenberger. Marie er ejer og direktør for Madmentoruddannelsen, som er en uddannelse i sundhedspsykologi. Marie har i mere end ét årti arbejdet med spisemønstre i forbindelse med overspisning, hvilket blandt andet afspejles i hendes forfatterskab. I februar 2019 holdt Marie sin første TED Talk i København: Food for thought: knowing your emotions is the most important part of a diet. Du kan se og læse mere om TED Talken her.Marie er kendt fra Go´morgen Danmark på Tv2 og fra Aftenshowet på DR1, hvor hun har været fast tilknyttet Madmentor og ernæringsekspert.Derudover har Marie udviklet opskrifter og skrevet sundhedsstof for Alt for Damernes Sund og Slank sider, været brevkasseredaktør på DR´s sundhedssite LEV NU og fast skribent på månedsmagasinet Iform.Vi dykker sammen med Marie ned i emnet skam og sårbarhed, og vi får indblik i, hvorfor så mange mennesker kæmper med maden i en eller anden udstrækning. Marie fortæller om sin rejse ind i sundhedsvidenskaben, og vi taler om det at være et følende mennesker og de udfordringer der opstår, når vi ikke lærer, hvordan vi kan være med os selv i det svære.Du kan læse mere om Marie og Madmentoruddannelsen her eller ved at finde hende på Instagram her. Velkommen til episode 22 Kære Menneske.

Velkommen til denne 21. episode af Kære Menneske. Med denne episode tager vi hul på 3. sæson af Kære Menneske. Det gør vi på en lidt ny måde. I sæson 3 handler det om sårbarhed som proces, og vi vil sammen med en række gæster dykke ned i, hvordan en livsrejse rummer sårbare elementer for os alle sammen, hver især. I episoden her reflekterer værterne over egen sårbarhed og dykker nysgerrigt ind i, hvordan sårbarheden skaber tættere relationer og styrker bånd mennesker imellem. Velkommen til episode 21 Kære Menneske.

Velkommen til denne 20. episode af Kære Menneske. I denne episode taler vi om selvkærlige valg og forskellige veje at gå. Vi runder stress problematikker og hvorfor det er så svært at finde ro og tid i en moderne verden. Vi taler om alle de opgaver vi alle sammen møder hver eneste dag, helt uden egenlig at anerkende, at det faktisk er opgaver der kræver tid og kræfter. Vi deler som altid egne erfaringer og refleksioner omkring det at være menneske. Velkommen til episode 20 Kære Menneske.

Velkommen til denne 19. episode af Kære Menneske. I denne episode har vi besøg af fridykker Stig Pryds. Vi taler med Stig om at leve med kroniske smerter og om, hvordan det er muligt at træffe selv-kærlige beslutninger uanset, hvad livet byder os. Vi spørger Stig, hvordan det har været muligt for ham at bryde med udsigten til et liv på stærk medicin, og hvordan han holder fast i en daglig motivation. Stig er en kæmpe inspiration for værterne i Kære Menneske og vi er dybt taknemmelige for, at Stig ville komme og dele ud af sin livserfaring her i podcasten. Vi håber du vil lytte med. Velkommen til episode 19 Kære Menneske.

Velkommen til denne 18. episode af Kære Menneske. I denne episode taler vi om, hvilke små rum vi hver især bevæger os ind i, når livet på den ene eller den anden måde smerter. Eller når vi blot bliver overvældet af livet for en stund. Vi taler om at træne opmærksomheden på følelser og det at opdage, hvad vi føler og hvornår. Vi taler om, hvilke følelser vi selv oplever som værende vanskelige at håndtere, og hvorfor det i det hele taget kan være svært for os mennesker at rumme og acceptere de følelser der nu engang måtte være tilstede. Vi håber du vil lytte med. Velkommen til episode 18 Kære Menneske.

Velkommen til denne 17. episode af Kære Menneske. I denne episode har vi besøg af multikunstneren Nille Bech. Vi taler med Nille om hendes udstilling Being With Melancholia og det projekt hun har arbejdet på sammen med Mie igennem det seneste år. Vi taler om melankolien som et rum både Nille og Mie kender særdeles godt. Et rum der er nuanceret og farverigt, og samtidig indeholder et mørke som det kan være nemt at falde ind i. Vi håber du vil lytte med. Velkommen til episode 17 Kære Menneske.

Velkommen til denne 16. episode af Kære Menneske. I denne episode ser vi tilbage på vores unge selv, og giver os selv vise ord med på vejen. Vi taler om, hvad vi gerne ville have vidst dengang vi var unge, og menneskelivet indimellem bøvlede. Vi taler om åbenhed, nysgerrighed, sammenligninger, mod og det at stå ved den vi er. Vi taler om, hvorfor det har været vigtigt for os at prøve forskellige retninger i livet af, og hvorfor det har været afgørende for os at turde gå med interessen. Du inviteres med på en rejse tilbage til ungdommen. Vi håber du vil være med. Velkommen til episode 16 Kære Menneske.

Velkommen til denne 15. episode af Kære Menneske. I denne episode taler vi om fællesskab og alt det gode, som fællesskabet tilbyder os hver især. Vi taler også om, hvordan det er, når vi af den ene eller den anden grund ikke har overskud til fællesskabet. Hvordan tilbagetrækning kan føre til isolation og i sidste ende ensomhed, når vi har det svært. Vi deler egne erfaringer med, hvordan vi har oplevet fællesskab på forskellige tidspunkter i vores liv. Vi taler om, hvordan vi ønsker os fællesskaber med plads til det hele menneske. Hvor vi kan være uanset, hvordan vi har det. Lige præcis som vi er. Velkommen til episode 15 Kære Menneske.

Velkommen til denne 14. episode af Kære Menneske, hvor vi taler om pauser og hvorfor det kan være så svært at tage sig tid til at pause. Vi taler om, hvorfor det er godt at vide, at der findes mange former for pause. Det vigtige er i virkeligheden at opdage, hvilken type pause der er hjælpsom hvornår. Kroppen har behov for restitution både fysisk og psykisk, og netop derfor øver vi os i Kære Menneske på at tilbyde krop og sind at restituere. Måske denne episode kan tilbyde dig kære lytter en kærkommen pause. Velkommen til episode 14 Kære Menneske.

Velkommen til denne 13. episode af Kære Menneske, hvor vi taler om de 3 H-er. Hjerne, hjerte og handling. Vi taler om, hvorfor det er vigtigt at få de 3 H-er til at tale sammen og være i balance. Vi deler som altid ud af egne erfaringer med, hvordan det ser ud, når vi kæmper med balancen, og hvad det er vi oplever er hjælpsomt for os. Vi ved det ikke altid er nemt. Det handler om kernen af egensorg og selvkærlighed. Velkommen til episode 13 Kære Menneske.

Velkommen til denne 12. episode af Kære Menneske, hvor vi taler om spiritualitet i flere lag. Vi taler om skabsspiritualitet, hverdagsspiritualitet og besynderlige hændelser. Vi taler om, hvad spiritualitet er for os, hver især. Hvordan vi bruger det, og hvorfor det er så vigtig en del af det at være menneske. Vi taler om at tro på noget større, som i svære tider kan give håb og trøst. Vi runder tvivlen og spørgsmålet om, hvordan præcis det større ser ud. Vi håber du vil lytte med på denne episode, som både byder på spøgelseshistorier og samtale om håb og kærlighed. Velkommen Kære Menneske.

Velkommen til 2. sæson af Kære Menneske. I denne 11. episode taler vi om hverdagsrutiner, og hvorfor det kan være så pokkers svært at holde fast i, at gøre tingene på sin egen måde. Vi taler om ulemperne ved at sammenligne sig selv med andre på de sociale medier, og hvorfor vi så alligevel kan komme til det. Vi taler om, at være menneske i en tid, hvor vi har lært hvordan vi præsterer, men ikke hvordan vi bare er. Med livet. Præcis som det er. Velkommen Kære Menneske.

Sæsonafslutning. I denne 10. episode af Kære Menneske hylder vi venskab, fællesskab, relationer, nærvær og musikken. Det gør vi med udgangspunkt i værternes store passion for Folkeklubben og deres musik. Bandet har været så generøse, at give os lov til at bruge deres musik til episoden, og du vil derfor også få mulighed for at lytte til en masse dejlige klip fra Folkeklubbens skønne albums. Vi håber du vil nyde denne hyldest i lige så høj grad, som vi gjorde under optagelserne. Velkommen til episode 10 kære menneske.

I denne 9. episode af Kære Menneske tager vi udgangspunkt i et spørgsmål fra en lytter. En lytter der har spurgt os, hvorfor det er så svært at gøre de ting, som vi godt ved er gode for os. Vi deler som altid ud af egne erfaringer med emnet, og vi giver et indblik i, hvorfor vi mennesker er en kompleks størrelse. Hvad det er, der kan forhindre os i, at vælge det der er hjælpsomt for os. Vi taler om, hvordan vi kan bevæge os i livet mod det betydningsfulde. Det der er vigtigt for os. Uanset hvilke følelser der måtte være tilstede i os. Velkommen til episode 9 kære menneske.

I denne 8. episode taler vi om perfektionisme. Vi taler om alt den ballade der kan følge med, når vi forsøger at leve op til alle de krav vi stiller til os selv. Vi taler om, hvordan det er at være menneske i et præstationssamfund, hvor vi kan måle det succesfulde menneske på alt fra søvn til karakterer. Vi deler som altid ud af egne erfaringer med perfektionismen. Vi fortæller om, hvordan perfektionismen har forandret sig i os gennem årene, og hvordan egenomsorg og self-compassion kan være modpolen til perfektionismen. Velkommen til episode 8 kære menneske.

I denne 7. episode af Kære Menneske handler det om åndedrættet. Vi taler om, hvordan vi begge fandt åndedrættet i en fælles første session, og hvor stor en indflydelse denne har haft på vores liv og faglighed. Åndedrættet er for begge værter en central del af hverdagen, og du inviteres ind i et rum af taknemmelighed og begejstring. For det vi alle har med os fra vi bliver født, og til den dag vi tager det sidste åndedrag. Åndedrættet. Kære lytter, vi håber du vil blive inspireret til at være nysgerrig på, hvad åndedrættet kan. Velkommen til episode 7.

I denne 6. episode af Kære Menneske taler vi om nærvær. Vi taler om det smukke i nærværet, det sanselige og mærkbare. Og vi taler om, hvad det er, der ofte fjerner os fra nærværet. Der er mange måder vi kan øve os i nærværet, og vi deler ud af vores erfaringer med, hvad der virker for os. Vi håber, at du ligesom os vil have lyst til at være nysgerrig på, hvad nærværet er for dig. Vi ved, at det er så forskelligt, hvad vi hver især oplever som værende hjælpsomt. Så dette er en invitation til, at du kan blive klogere på, hvad der er hjælpsomt for dig. Velkommen til episode 6 kære lytter.

I denne femte episode af Kære Menneske taler vi om accept. Vi taler om, hvordan accept handler om at rumme virkeligheden. Hvorfor det kan være så svært at hvile i accepten, og hvordan kontrol og accept er hinandens modpoler. Vi taler ligeledes om hvorfor anvendelsen af kontrol kan virke modsat hensigten, og at det kan være svært at rumme, at det bare ikke er alle aspekter af livet, som vi kan kontrollere. Særligt ikke når det kommer til nogle af de ting, som er svære i et menneskeliv.

Denne 4. episode af Kære Menneske handler om frihed. Den handler om hvordan vi kan blive fanget i en forestilling om, hvad frihed er. Friheden er for os bevægelig, og frihed er meget individuelt. Vi taler om, hvordan frihed kan skifte karakter. Hvordan fokus kan gå fra ydre konkrete ting til en fornemmelse af en dybere og indre frihed.

I denne tredje episode af Kære Menneske taler vi om mod. Vi taler om, hvad mod handler om for os hver især, og hvordan vi aktivt arbejder med vores eget mod. Vi taler om modet som styrke, og de gaver der følger med at gå med modet. Vi deler ud af egne erfaringer med, hvad der er hjælpsomt for os, når vi gerne vil styrke vores eget mod. Velkommen til episode 3 kære lytter.

I denne anden episode af Kære Menneske taler vi om sårbarhed. Vi belyser sårbarheden fra et indre perspektiv, og taler om, hvorfor vi oplever at sårbarheden kan være så svær. Vi deler ud af det, som vi oplever er hjælpsomt, og kommer ind på hvorfor der kan være en enorm styrke i at åbne til det sårbare i os. Vi taler om, hvordan sårbarheden kan være en vej til at give os selv lidt mere plads i livet, og samtidig åbne til dybere relationer. Både til os selv og andre.

I denne første episode af Kære Menneske taler vi om, hvorfor vi synes det er, så vigtigt, at tale om det at være menneske. Det ligger os begge meget på sinde, at der skal være plads til det hele menneske. Noget vi begge har erfaret ikke altid er så lige til. Gennem egne livsfortællinger og erfaringer fra arbejdet med mennesker, inviteres du ind i et univers, hvor der er plads til hele dig.