Podcasts about velkommen

Philippa Perry, en britisk psykoterapeut, har gjennom sitt virke og forfatterskap gitt viktige bidrag til psykologifaget. Hennes bok "How to Stay Sane" fra 2012 er en av disse bidragene. Boken er en del av The School of Life-serien, som har som mål å gi praktisk visdom for moderne liv. Perry utforsker i denne boken hvordan vi kan opprettholde mental balanse i en verden som ofte kjennes kaotisk og overveldende. Boken handler altså om hvordan vi kan beholde forstanden. For å ikke gå fra vettet, må vi observere os selv. Vi må holde øye med vårt indre liv (SinnSyn) og vi må forsøke å forstå at mye av det som beveger oss er styrt av ubevisste krefter. I større grad enn vi liker å tro, er vi styrt av følelser og impulser, og dermed kan man kanskje si at hjertet har sin egen forstand som forstanden ikke alltid forstår. Men for å leve best mulig, må vi hjelpe forstanden å forstå hjertet. Nok en gang handler det om forholdet mellom følelser og tenkning, mellom det bevisste og det ubevisste, men denne gangen er det gjennom boka til Philippa Perry vi skal lodde dybden i oss selv. Velkommen skal du være! Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonathan Haidts bok, "The Happiness Hypothesis: Finding Modern Truth in Ancient Wisdom", utforsker hvordan gammel visdom fra filosofi og religion kan forstås og brukes i lys av moderne psykologi. Boken kombinerer innsikter fra østlige og vestlige tradisjoner med ny forskning, og gir et omfattende perspektiv på hva som skaper lykke og velvære. Mye av boken spinner rundt en metafor som handler om at menneskesinnet er spaltet mellom fornuft og følelser. Det symboliseres via et bilde hvor vi ser for oss en rytter som sitter på en elefant. Rytteren kan forsøke å styre elefanten, men elefanten er et mektig dyr som ikke alltid lar seg kontrollere. Dessuten er elefanten redd for mus, og noen ganger oppfører den seg helst hysterisk uten at rytteren forstår oppstyret. Det skal vise seg at dette er et godt bilde på hva det vil si å være ety menneske med en rasjonell bevissthet om oss selv, men likevel er styrt av masse ubevisste krefter. De ubevisste kreftene er elefanten i denne metaforen, og derfor heter dagens episode «Vi må snakke om elefanten», men den handler om hvordan man kan dra veksel på både vitenskap og gammel visdom for å leve et best mulig liv. Velkommen skal du være!Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ugens Radio Information tegner vi et portræt af Steve Witkoff, der blev venner med Trump over en ostesandwich og nu skal skabe fred i verden. Vi taler også om afviklingen af den internationale udviklingsbistand, og så runder vi en på alle måder idiotisk debat om bukser og gener --- Når Donald Trump og Vladimir Putin mødes i Alaska fredag, skyldes det i høj grad forarbejdet fra en af Trumps nærmeste og ældste venner. Nemlig USA's særlige udsending Steve Witkoff, der allerede har holdt flere møder med den russiske præsident  – senest i sidste uge. Witkoff har Trumps tillid og er blevet en nøgleperson i præsidentens bestræbelser på at skabe fred mellem Rusland og Ukraine. Men hvem er denne 68-årige tidligere ejendomsmogul, som i sin tid mødte Trump over en osteskinkesandwich i New York? Og er han overhovedet klædt på til jobbet? Ida Nyegård Espersen tegner et portræt. I Sudan er der udbrudt kolera, en fødevarekrise truer i Nigeria, Gaza er sin egen historie, og både Yemen og Congo er på randen af kollaps. De humanitære kriser er uhyggeligt nærværende. Men hjælpen har aldrig været længere væk. Bunden er nemlig gået ud af den internationale udviklingsbistand – senest med Trumps beslutning om helt at nedlægge det store amerikanske hjælpeprogram USAID. Nu er det America First. Men er det overhovedet i USA's egen interesse at afvikle udviklingsbistanden? Og hvad betyder det for verdens fattigste? Mathias Sindberg kigger forbi. »Sydney Sweeney has great jeans«, hedder det i en af de mest omdiskuterede reklamer i nyere tid. 'Jeans' med j, altså bukser. Eller var det 'genes', med g, altså gener? Det er spørgsmålet, som har optaget millioner af mennesker de seneste uger. For var budskabet i tøjreklamen med den amerikanske skuespiller i virkeligheden racistisk? Eller var kritikken af reklamen bare typisk woke? Venstrefløj mod højrefløj, de røde mod de blå, vi har hørt historien før – eller har vi? Hør Matthias Dresler-Bredsdorff udrulle, hvad sagen egentlig handler om, og hvad den kan lære os om det ofte usynlige propagandaarbejde, der former vores debatter – og vores forargelse. Velkommen til.

I en verden som ofte preges av rasjonell tenkning og logiske resonnementer, tilbyr Annette Simmons' bok The Story Factor et unikt perspektiv på hvordan fortellinger kan være mer enn bare kommunikasjon – de kan være en kraftfull motor for personlig transformasjon. Simmons utforsker hvordan evnen til å se seg selv og verden gjennom et fortellende perspektiv kan føre til betydelige endringer i individets mentale disposisjoner, og dermed støtte en dypere form for selvutvikling. Jeg skal tilbake til skriveterapi, men også hvordan vi kan formulere oss på en mer treffende og narrativ måte for å skape store endringer i eget liv. De som er gode til å fortelle historier, kan endre verden. Men denne evnen kan også skape endringer i vårt eget liv. Dette er fordi en historieforteller ser verden annerledes. Du vil begynne å se livet ditt som en historie, og du er personen som velger hvordan handlingen utfolder seg. For eksempel, hvis du for øyeblikket lever i en historie hvor du konstant er stresset og frustrert, er det på tide å omskrive det plottet til noe mer positivt.Når du har funnet en god historie å leve, vil din plass i verden bli klarere og livet ditt vil virke mer meningsfylt. Du vil også begynne å se på problemer annerledes, fordi du har sett hvordan selv de mest massive problemene kan løses.Å være historieforteller vil også ha stor innvirkning på relasjonene du har til andre mennesker, fordi du nå bærer et stort ansvar: Historiene du forteller vil påvirke livene til de rundt deg på lang sikt. Så hvis du forteller historier som får menneskene rundt deg til å se seg selv som ofre, eller begynner å skylde på hverandre, kan det endre familien din, bedriften din eller til og med samfunnet ditt.Som et eksempel, tenk på en av historiens mest innflytelsesrike fryktinngytende historiefortellere: Adolf Hitler. Historiene hans vakte så kraftige reaksjoner av frykt og hat i det tyske folket at Holocaust ble en realitet.Undervurder aldri kraften og ansvaret som kommer av å være en historieforteller. Og nå skal vi se nærmere på denne evnen jeg mener kan ha stor innflytelse på oss selv og våre omgivelser. Velkommen til en ny episode av SinnSyn. Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden inviterer jeg deg til en guidet Yoga Nidra– en kraftfull form for dyp hvile.Yoga Nidra kalles ofte «yogisk søvn», men du er våken heleveien mens kroppen og nervesystemet får roe ned og finne dyp restitusjon. Finn et rolig sted, legg deg godt til rette, og la deg bliguidet inn i en tilstand av indre stillhet og balansert energi. ✨ Yoga Nidra er mer enn avspenning. Forskning viser at denne hvilende meditasjonsformen aktiverer vagusnerven, reduserer stresshormoner og øker hjertevariabilitet (HRV) – tydelige tegn på et mer regulert og balansert nervesystem. 

En stille sommer, få sommerballoner – men nu er vi tilbage! Moderaterne kaster sig ud i sundhedsdebatten og peger fingre ad danskerne: Lev sundt, folkens! Men er det seriøst, eller bare endnu et belærende stunt fra et parti, der samtidig er partiet gået i krig med Liberal Alliance om hvem der er mest liberale? Og så presser kommunalvalget sig på – det bliver et drama, du ikke vil gå glip af! I Borgen Unplugged får du de skarpeste analyser, det bedste selskab og indsigt fra Borgens gange. Velkommen til en ny politisk sæson. Der bliver fuld tryk på. Ugens partner er Hello Fresh. Martin Flink stiller spørgsmålene. Anders Langballe giver svarerne.

Hverdagen er ved at indfinde sig på Danmarks snakke-sludre og taleradio. Direktøren har en nyhed, der skal fejres, mens Allan og Rune er travlt optaget af at caste vært til r8Dios nye banebrydende radioformat: Strømudsigten. Og så dukker der et af Klavs' nyere familiemedlemmer op på kontoret. Velkommen til sæson 11 af Undskyld vi roder. Afsnittet er lavet i samarbejde med Team ColoQuick, Andel Energi, BYD og Pluto TV samt Kristendemokraternes kampagne - "Stem med sjælen"Bliv medlem: https://r8dio.dk/bliv-medlem/See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ugens Radio Information taler vi om internetporno i børnehøjde og seniordating som reality-tv. Og så runder vi krigen i Gaza, hvor presset stiger på Netanyahu --- Selv om det ifølge straffeloven er forbudt at sælge »utugtige billeder eller genstande« til personer under 16 år, så har der længe været fri adgang til det hele på internettet. Men nu vil EU med Danmark som foregangsland forsøge at begrænse børns adgang til internettet, herunder til pornosider. Det skal ske via en fælleseuropæisk applikation til alderstjek – men er en teknisk løsning overhovedet en løsning? Sebastian Gjerding udlægger dilemmaerne i det nye tiltag, som samtidig er et opgør med hele forestillingen om internettet som et frit og ureguleret helle.  I 22 måneder har Israel ført krig mod Hamas. I 22 måneder har den palæstinensiske civilbefolkning betalt prisen. Og i 22 måneder er Gaza blevet et stadigt mere ubeboeligt sted. Over 60.000 personer er blevet dræbt, herunder 18.500 børn, og 3,3 mio. mennesker har behov for humanitær hjælp. Alligevel planlægger Israel nu at eskalere krigen yderligere med en offensiv ind i det allerede smadrede Gaza. Både internationalt og internt i Israel vokser kritikken og presset imidlertid på Netanyahu for at afslutte krigen, fortæller Anton Geist. Gammel kærlighed ruster ikke, siger man, og tesen bekræftes i DR's nye datingprogram, Hotel Romantik, hvor 20 gråhårede mænd og kvinder indlogerer sig på et alpehotel i Schweiz for at opsøge en måske 'sidste-chance-for-romance'. Her møder vi blandt andre Hans, der aldrig fik den familie, han drømte om, Lise-Lotte, der mistede et barn i et trafikuheld, og Kirsten, hvis mand tog sit eget liv. På den baggrund – og som vores anmelder Lone Nikolajsen formulerer det – »bliver dét at svinge sig lystigt rundt i en partybus til en respektindgydende handling i al sin hårdt tilkæmpede munterhed«. Hør hende uddybe sidst i programmet. Velkommen til.

Vi er tilbake fra sommerferie. I Canada kjøper de "nye" 7372.00, Alaska Airlines satser på long-haul med 787, Vueling får 737MAX og Air France-KLM ønsker kontroll i SAS. Velkommen ombord på Flypoddens flight 349Ulykkesflight 349: Piedmont Airlines flight 349AKTUELT:Passasjertall i sommerAir France-KLM ønsker kontroll i SASAlaska Airlines varsler ruter til London og ReykjavikAsiana Cargo solgt til Air Incheon -  blir Air ZetaANA kjøper Nippon Cargo AirlinesNolinor kjøper "ny" 737-200Vueling skal få 737MAXNok en ny TOS-ruteNorse skal fly til PhuketIndiGo skal fly til London (med Norse)India er landet i Asia med flest private jets

Silkeborg tabte, FCM vandt, og Brøndby blev ydmyget af Vikingur på Island. Hvor stiller det Danmarks jagt på koefficientpoint, og hvad betyder det pinlige nederlag for Frederik Birks fremtid i Brøndby? Det vender vi i dagens Hattrick. Vi skal også en tur til Barcelona, hvor Marc-Andre Ter Stegen er blevet frataget anførerbindet i forbindelse med en disciplinærsag. Tyskeren er uenig med Barca, og han kan meget vel være færdig som både kaptajn og førstekeeper. Sidst, men ikke mindst, handler det om FC Nordsjælland, som er tæt på at sælge Lucas Høgsberg for 112 millioner kroner. Velkommen indenfor til fredagens Hattrick. Vært og produktion: Jens SchaldemoseLyddesign: William Dinesen See omnystudio.com/listener for privacy information.

SUNDAYS PODCAST #153:FUSER I MALMØ ELLER GODT UDGANGSPUNKT?F.C. København og Malmø spillede forleden lidt af en fuser i den første af Champions League Q3-kampe, eller også var det FCK, der leverede en fin og kontrolleret indsats, der giver de danske mestre alle kort på hånden, tirsdag i København?Løverne har også været i Fredericia. Og så kommer AGF på besøg, og det samme gør som nævnt Malmø FF.Der er som altid masser at tale om – og måske får vi også tid til at se på de andre danske klubbers optrædener i europa…Velkommen indenfor!Nyheder fra FCK-land, 25 år er gået, ugens store historie og ugens spiller. Tidskoder:00:38  Intro og hej!02:45  Sidste nyt: De andre hold i europa. Pressedækningen af kval-kampe. Pre-launch af ny away-trøje. Amin Chiakha til Vejle. Svenskere i Parken gate.42:33  25 er gået: Der sker ting og sager i den lille klub!44:52 Ugens store historie: Malmø, Malmø, Malmø…1:07:30  Ugens spiller: Ham husker vi ikke rigtig.Støt Copenhagen Sundays! Vi taler også om vores støtte/medlemskoncept. Det kan du læse mere om her:https://copenhagensundays.memberful.com/joinEpisoden er optaget i Parken, mandag den 8. august 2025.Værter: Jan Eliassen, Michael Rachlin og David E. Bastian-Møller.Sundays Podcast. Episode #153.Podcast fra Copenhagen Sundays.#fcklive #fck #sldk #fckøbenhavn #superligaen #copenhagensundays #copenhagensundaysdk #sundayspodcast 

Velkommen tilbage – både til podcasten og til hverdagen.Og lad os bare sige det, som det er: Det føles hamrende hårdt.I denne episode dykker vi ned i, hvorfor overgangen fra ferie til hverdag kan føles som at blive ramt af en mur – både fysisk og mentalt.Du vil forstå:

Lindsey Lohan var børnestjernen, der blev til tabloidpressens foretrukne partyprinsesse. I et helt årti blev hun det mytologiske billede på den fallerede børnestjerne. Men i dag, når filmen "Freakier Friday" udkommer, er det kulminationen på et år, hvor Lohan er blevet genomfavnet af Hollywood, modeverdenen og filmindustrien. Vi undersøger, hvad Lohan fortæller om comebackets anatomi og Hollywoods skiftende syn på kvinder. 'Anmelderne' har også været forbi Det Kongelige Bibliotek til en gang hekserier, når de anmelder en ny udstilling om det okkulte, "Mellem Himmel og Jord". Medvirkende: Kasper Opstrup, filosof og forfatter Kathrine Tschemerinsky, kulturredaktør på Weekendavisen Mie Frejo Copsø; journalist og vært på celebkebab Vært: Gustav Hagild Producer: Lasse Lauridsen Redaktør: Lasse Lauridsen

Velkommen til første episode av vår nye serie "Når Biohacking møter medisin»!I denne månedlige spesialen inviterer vi leger og medisinske eksperter til å utforske biohacking i samspill med funksjonell og forebyggende medisin. Første gjest er ingen ringere enn Dr. Fedon Lindberg, som denne gangen snur rollene og intervjuer selve vertskapet – biohackerne Monica Øien Dyvi og Alette Sophie Aubert.

Velkommen til denne epsode, hvor vi dykker ned i Enneagrammets type 6 og de specifikke forandringer, denne type kan opleve i første grad.  Flemming Christensen guider igennem, hvordan type 6 kan arbejde med at styrke deres fundament og bringe balance i både professionelle og private aspekter af deres liv gennem første grad af forandring. Dette trin handler om at blive opmærksom på deres reaktioner og udfordre sig selv til at ændre disse mønstre for at opnå større stabilitet og sikkerhed. For type 6 er det vigtigt at opretholde de praktiske og forudsigelige strukturer i deres liv.   Lyt og hør mere om: ✔️ Type 6'ere kan ofte fremstå kritiske og mistroiske. De er loyale, men hvis de kommer ud af balance, kan de blive fanatiske i deres tilgang og kun anerkende én måde at gøre tingene på. ✔️ Udfordringen for type 6 er at skelne mellem, hvad der virkelig fortjener deres tid og opmærksomhed, og hvad der kan vente. De er ofte dem, der stopper nye ideer, fordi de hurtigt kan se potentielle problemer. ✔️ En vigtig lektion for type 6 er at opdage modet og den indre tryghed, der opstår, når de giver slip på behovet for fuldstændig forudsigelighed. Det handler om at finde balancen mellem det dumdristige og det modige. ✔️ En stor del af første grad for type 6 handler om at udvikle tillid – både til sig selv og i relationer til andre. Det kræver en tro på sig selv uden at lade sig overvælde af frygten for det uventede. En realistisk kig på frygt og ubehag uden at lade dem styre ens beslutningstagning er essentiel. ✔️ Når type 6 arbejder med deres trigger, bliver det vigtigt at registrere, hvad der fremkalder deres bekymringer og frygt. Det sker ofte, at deres fokus falder på, hvad der kunne gå galt, frem for at de tænker på, hvad de reelt ønsker at opnå. Første trin handler om at få øje på sine mønstre.    Se også:    https://thinkaboutit.dk/    https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/    https://www.flemmingchristensen.com/ 

Det danske kvindelandshold havde et jammerligt EM, og det kan nu mærkes på verdensranglisten. Generelt lader det til at være et landshold med flere bekymringer – både på og uden for banen.Og så skal det også handle om FC København, som har afvist Viaplays henvendelse om at vise tirsdagens kamp mod Malmö FF. Opgøret kan derfor kun ses via FCK’s eget abonnement.Sidst, men ikke mindst, er Thomas Müller skiftet til MLS, hvor han får Jesper Sørensen som træner.Velkommen indenfor til mandagens Hattrick. Vært og produktion: Oliver Routledge Lyddesign: William Dinesen See omnystudio.com/listener for privacy information.

Velkommen til en ny episode i Heksegryta✨I denne episoden snakker jeg om Løveporten 8/8 og fullmånen 9/8 og trekker kort med budskap for denne magiske tiden. SLIK KAN JEG VÆRE ENDA MER TIL TJENESTE FOR DEG:

Kampen om Øresund endte i en fuser på banen – men udenfor var der rigeligt med drama. Afviste fans ved billetlugerne, vold mod tjenestefolk og kastede romerlys. Vi skal også til Premier League og spillet om Benjamin Sesko, som ligner en kommende mand i Manchester United.Sidst, men ikke mindst, fortsætter kaosset i Sheffield Wednesday, der på søndag tager hul på en ny sæson i The Championship.Velkommen indenfor til torsdagens Hattrick. Vært og produktion: Oliver Routledge Lyddesign: William DinesenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Velkommen til en intens og tankevekkende episode av Snakk med Silje! I episode 60 møter jeg Geir Ugland Jacobsen, leder for Norgesdemokratene, som med sin bakgrunn fra næringslivet og en kompromissløs holdning til ærlighet utfordrer det politiske etablissementet. Vi dykker inn i spørsmål som: Hvorfor knebles alternative stemmer i Norge? Hvorfor lytter ikke politikerne til folket? Og hvordan påvirket covid-pandemien dem som sto utenfor "flokken"? Geir deler sitt syn på alt fra innvandring og klimanarrativer til globalisme og mangelen på reell opposisjon på Stortinget. Selv om vi ikke er enige om alt, deler vi et brennende ønske om å bevare ytringsfrihet og demokrati gjennom åpen dialog. Sammen utforsker vi hvordan vi finner balanse i livet, lytter til kroppens signaler og håndterer stress, inkludert kvinners utfordringer med hormonelle svingninger. Samtidig utfordrer vi etablerte narrativer om helse, mat og vitenskap, som "trust the science"-kampanjen under covid-pandemien og bruk av methanhemmere som novaer i fôret til kyrene. Vi utforsker også utenforskapet mange opplevde under pandemien, der vaksinepress og sosial stigmatisering skjøv folk ut av "flokken" – et tema som knytter til hvordan følelser og integritet påvirker vår mentale og fysiske helse. Geir deler sitt syn på hvordan knebling av alternative stemmer svekker demokratiet, mens vi begge understreker verdien av åpen dialog for å bygge broer. Selv om vi ikke er enige om alt, deler vi troen på ærlighet og mot til å stå opp for egne verdier. ► DONASJONER Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513 Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no PayPal: * NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA * USD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCW * GBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2Q * EUR: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQ Internasjonal bankoverføring: * BIC: DNBANOKKXXX * IBAN: NO9015068887892 ► KANALER * Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@Psykologsilje * Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje ► SOME * Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA== * TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1 * Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje * Twitter: https://x.com/Silje_Schevig * LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app ► KAPITLER 00:00 Ærlighet og balanse i livet 03:16 Knebling av stemmer: En trussel mot helse og demokrati 09:05 Skjulte agendaer: Pandemiavtaler og tillit 11:13 Utenforskap og sosialt press: Covid-pandemien 36:27 Globalisme og nasjonal suverenitet: Helse og frihet 44:17 Woke-ideologi: Splittelse og mentale konsekvenser 47:45 Klimanarrativet: Skepsis til vitenskapelig propaganda 56:52 Stigmatiseringens pris: Integritet vs. tilhørighet 01:09:27 Finne balansen: Lærdom fra stress og kriser 01:16:52 Kvinners hormonelle svingninger: En nøkkel til balanse 01:19:38 Helse, mat og tillit til vitenskapen 01:22:06 Covid-vaksinen: Konsekvenser og mistillit 01:28:28 Depopulasjon: Konspirasjon eller legitim bekymring? 01:34:01 EU og nasjonal frihet: Helse og økonomisk styring 01:39:19 Et sunnere samfunn: Balanse og ytringsfrihet This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Det første slag i kampen om Øresund finder sted tirsdag aften, når Malmö og FCK brager sammen kl. 19.00. Der er lagt op til drama på banen – og måske også uden for kridtstregerne. Vi retter også blikket mod Morten Hjulmand, som er havnet i en større transferkabale.Og sidst, men ikke mindst, har FC Midtjylland ansat Brøndby-legenden Bent "Turbo" Christensen som ny akademichef.Velkommen indenfor til tirsdagens Hattrick.Vært og produktion: Oliver Routledge Lyddesign: William Dinesen See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jonathan Haidt, en innflytelsesrik sosialpsykolog, har i sin nyeste bok The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness (2024) rettet oppmerksomheten mot den økende mentale helsekrisen blant unge mennesker i dag. Haidts bok tar for seg hvordan endringer i barndommens struktur, spesielt drevet av teknologiske og sosiale faktorer, har bidratt til en alarmerende økning i angst, depresjon og andre psykiske lidelser blant Generasjon Z, de som er født etter 1995. Det er en rystende, tankevekkende og nesten litt skremmende bok (som ble utgitt så sent som i 2024) og den såkalte «Angst-Generasjonen» blir også tema for dagens episode av SinnSyn. Velkommen skal du være!Før jeg dykker ned i boka til Haidt, skal jeg kort si noe om veien videre her på SinnSyns mentale helsestudio. Jeg har nemlig plukket ut 50 bøker jeg synes er interessante, og bøker som har gjort det godt på bestselger lister eller fått andre utmerkelser for god kvalitet og spennende tematikk. Alt sammen er innen sjangeren psykologi og filosofi. I hver episode fremover skal jeg presentere en aktuelle bok og reflektere over innholdet. Det blir én ny bok i hver episode, og målet er å få med seg de viktigste innsiktene fra de beste tenkerne innen psykologi og filosofi. Det er ofte på denne måten jeg lager episoder her på SinnSyn , og sånn sett blir ikke dette den helt store forandringen. Jeg sier det likevel innledningsvis, fordi jeg også snakker en del om dette i begynnelsen av episoden som snart begynner. Som sagt blir det ikke så store forskjeller, med siden jeg på dette tidspunktet akkurat hadde laget et pensum på over 50 aktuelle bøker, var jeg særlig engasjert og ville prate om hvorfor jeg synes det er spennende og viktig å utsette seg selv for stadig nye perspektiver og innspill på alt som foregår i menneskers indre liv. Aristoteles oppfattet bøker som medisin for sjelen, og det er ingen tvil om at bøker kan spille en viktig rolle som del av den menneskelige dannelsesprosess og selvutvikling. Jeg har en del spørsmål til bøkene, og det er disse spørsmålene som danner utgangspunktet for innholdet i de kommende episodene.Jeg snakker også sporadisk om et «skriveprosjekt» i dagens episode. Det kommer i kjølvannet av øvelsesepisode 48 om skriveterapi på SinnSyns mentale helsestudio. Jeg har til hensikt å snakke mer om hvordan penn og papir kan være et viktig verktøy i selvutvikling tiden fremover. Evnen til å tenke seg om, reflektere dypt og deretter formulere det man oppdager skriftlig, kan ha stor terapeutisk verdi. Derfor er skriving som egenterapi noe jeg vil fokusere mer på i min kliniske praksis med pasienter, men også som del av SinnSyn i tiden fremover. I den forbindelse snakker jeg også om å skrive om egne drømmer, og kongeveien til det ubevisste er jo via drømmene i følge sikre kilder. Selv har jeg et prosjekt om å skrive ned egne drømmer, men i fortolkningsprosessen får jeg hjelp av en kunstig intelligent Freud. Jeg nevner dette i dagens episode, og hvis du vil sjekke ut denne kunstig intelligente drømmetydere, kan du bli medlem på mitt mentale treningsstudio via SinnSyn-appen. Der har jeg en drømmeskole og en kunstig intelligent Freud som hjelper oss å tenke dypere og assosiere mer kreativt rundt egne drømmer for å komme dypere inn i vårt ubevisste sjelsliv. Last ned SinnSyn appen i dag: Du finner den på denne linken: https://www.sinnsyn.no/download/ Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Små stemmer kan gjøre stort inntrykk. Det er en myte at de som roper høyest er de som alltid blir hørt. Velkommen til sesong 12, som blant innledes med en oppsummering av sommerens kurs, en oppvarming til sommerens debatt om hestevelferd under Arendalsuka og noen stikkord om min nye roman som kommer ut denne høsten! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 14: Måske kender du endometriose men kender du adenomyose? I denne uges mini afsnit snakker vi om adenomyose og, hvad det egentlig er for noget. Lyt med og bliv en lille smule klogere på endometrioses søster. Velkommen til Endometriose Fællesskabets Mini Podcast. Her kan du lytte til korte, støttende afsnit om livet med endometriose. Vi svarer på spørgsmål, deler erfaringer og giver små råd til dig, der gerne vil have støtte og viden, når det passer ind i din hverdag. Hvert afsnit tager fat på ét emne ad gangen.Du er ikke alene. Vi er her – også i ørerne!

Brøndby fik sig en tur i Viborg-maskinen søndag aften, og efter kampen var Frederik Birk ikke helt tilfreds med snakken om taktikken hos de blå/gule. Vi skal også til FC Midtjylland, som har sprunget banken for en ny kroatisk midtstopper hentet i de italienske pokalmestre.Og sidst, men ikke mindst, er der blevet trukket lod til den kommende runde i kvalifikationen til europæisk fodbold.Velkommen indenfor til mandagens Hattrick. Vært og produktion: Oliver Routledge Lyddesign: William Dinesen See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sommer Spesial 5: Velkommen til årets siste sommerepisode! Denne uken svarer vi på spørsmål om HYROX – har vi egentlig planer om å teste det selv? Vi snakker også om mentaltrening, hvilke teknikker vi bruker i hverdagen, løp og skader, og hvordan man pusher oss selv gjennom tøffe økter. God lytt! *Pssst! Sommer-episodene ble spilt inn før vi tok ferie. Spørsmålene og temaene er fortsatt superrelevante og noe de fleste kan kjenne seg igjen i – uansett når du lytter. Men hvis du stusser over at noe ikke er helt dagsaktuelt, så vet du hvorfor Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne gangen møtes vi på tvers av podcastene våre, Lila Life og Uhøytidlig Spirituell, for å dele en samtale som både er personlig, sårbar og viktig for oss begge.Vårt samarbeid startet for noen år siden da Susanne ble intervjuet i Lila sin podcast. Siden den gang har det vokst frem et nært vennskap, felles kurs og medlemsportal, og ikke minst en felles reise der vi begge har åpnet kanalene våre på hver vår måte.Lila har åpnet seg dypere for Kundalini-energien, og Susanne har fått styrket sin kontakt med guidene sine gjennom AI som et verktøy i kanalarbeidet. Teknologien er ikke selve kilden, men et presist redskap som gjør det mulig å formidle budskapene fra det intuitive og de høyere bevissthetsfeltene med enda større klarhet.I denne episoden deler vi hvordan vi nylig satte oss ned for å planlegge et kjent og trygt kurs, men ble møtt av noe helt annet. Et klart felt, en dyp kroppslig reaksjon og et tydelig budskap fra guidene våre: Dere skal ikke gå tilbake. Det er tid for noe større.Slik ble Den Hemmelige Koden til. Ikke som et kurs, men som en aktivering, en overføring, et rom for de som kjenner at det er mer. For de som kjenner vibrasjonen bak brystbeinet, tåren uten navn og det uforklarlige kallet hjem.Vi snakker om å lytte til intuisjonen, om å tørre å følge veien selv når den ikke er logisk, og om kraften i å samarbeide og holde felt sammen. Kanskje kjenner du at dette også berører deg.Alt du trenger er allerede i deg. Kanskje er denne episoden en påminnelse om akkurat det.Velkommen inn i feltet sammen med oss.Lila og SusanneLila Life og Uhøytidlig Spirituell Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til “Dansk i ørerne” - en podcast på dansk, til personer med et andet modersmål end dansk. Denne podcastserie består af korte afsnit, hvor jeg på langsomt og tydeligt udtalt dansk, vil fortælle om emner med relation til Danmark og danskere. Målgruppen er skandinavere, og personer på DU2Mo5-6, samt DU3Mo3-6 (A2-B2). Du finder teksten til episoderne på www.danskioererne.dk. Hvis du har feedback eller forslag til episoder, kan du sende en mail til podcast@danskioererne.dk. Du kan støtte podcasten og finde ordlister og “level 2”-udgaver af episoderne her: www.buymeacoff.ee/danskioererne Tak fordi du lyttede med!

Sommer Spesial 4: Velkommen til sommerspesial med lytterspørsmål!Vi svarer på:Må man trene baseøvelser eller er andre øvelser like bra?Mengde mat på hviledager versus treningsdager?Treningsreise i 2026, når og hvor?Hva er forskjellen på «positivt tankesett» og «giftig positivitet»?TRENINGSREISE - Nå er påmeldingen i gang: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo*Pssst! Sommer-episodene ble spilt inn før vi tok ferie. Spørsmålene og temaene er fortsatt superrelevante og noe de fleste kan kjenne seg igjen i – uansett når du lytter. Men hvis du stusser over at noe ikke er helt dagsaktuelt, så vet du hvorforSjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi kjører på med en aldri så liten sommerspesial! Det hele starter med at Per prøver å gi et innblikk i sin sommers to viktigste begivenheter; at han kjørte feil og nesten havnet i Gibraltar, og at han er glad i rompetasker. Men så, kommer en gjest vi har gledet oss lenge til å snakke med. Galvan Mehidi er gjest i Psykodrama! Hos oss forteller han om angst, OCD og overtenking. Noe som får Olec til å se slående likheter mellom seg selv og dagens gjest. Vi snakker om å hele tiden være redd for at de fine tingene skal bli borte, og vi prøver å gå tilbake til starten; da 3 år gamle Galvan måtte rømme sammen med familien sin. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er uge 29, de rige nyder deres rose-branderter i Skagen og Tisvilde, men Jonas er på pletten som ugens vikarvært, og med i studiet er Mikkel Lind Sorgenfrey, Sarah Iben Almbjerg og Niels Pinborg. I ugens program taler panelet om Esben Bjerres regnskaber, Trump, der hjemsøges af EpsteinProgrammet er produceret af Sarah Bech. Hvis du vil høre hele udsendelsen, skal du ind på Podimo. Og hvis du endnu ikke er kommet over på Podimo, kan du få 30 dages gratis lytning her: Podimo.dk/detvitalerom Og ellers har vi et tilbud, hvor du kan lytte med i 3 måneder til halv pris her: https://go.podimo.com/dk/detvitalerom-tilbudSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Velkommen til denne sommerferie-edition af Kvart i bold, hvor vi i en udsendelsesrække vil bringe nogle af de Inderside-udsendelser, som vi har bragt igennem foråret. Vi har samlet dem, så der er to udsendelser i en podcast. Dybdegående interviews med store profiler samlet i pakke, der passer perfekt til en strandtur eller en flyve eller køretur på vej ud i ferielandet.Udsendelsen her er lavet i samarbejde med vores partner Pluto TV - en streamingtjeneste med masser af klasseindhold der fuldstændig gratis. Ser du nogensinde PlutoEn anden grund til at se Pluto TV, er at Kvart i bold har en kanal på Pluto TV med mere end 60 stærke interviews med store FCK-profiler. Hop ind på Pluto TV og se udsendelser med blandt andet Niels Christian Holmstrøm, Victor Fischer, William Kvist og Jesper Grønkjær for bare at nævne nogle få.I dagens udsendelse skal du høre interview med to tidligere FCK-spillere: Carlos Zeca og Giorgi Gocholeishvili Hvis du hellere vil se interviewsene, så kig med på vores kanal på Pluto TV: https://pluto.tv/dk/on-demand/series/65279f17939c4b001a40a690/season/2Redaktion:Stine LawaetzKsaper LarsenKasper Haugaard Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De fleste av oss ønsker å være lykkelige, men hva som gjør oss lykkelige er ganske individuelt. Det finnes studier som antyder at mennesker er mer eller mindre modne, og at vårt nivå av modenhet gir oss ulike behov og perspektiver på hva som gir oss livskvalitet. Jane Loevinger har blant annet en teori om utvikling av ego. På bakgrunn av dette ble det arrangert en studie hvor man målte menneskers psykologiske utviklingsnivå og koblet dette opp mot hva de betraktet som viktig for å ha god livskvalitet.360 deltagere over 18 år besvarte et ganske omfattende spørreskjemaet.I kjernen av Loevingers teori ligger ego, som beskriver en persons nivå av modenhet og viser seg i hvordan man gir mening til sine livsopplevelser, hvordan man danner relasjoner, utøver selvregulering og hvilke bekymringer man har.Utvikling av ego innebærer at man raskt tar til seg en større autonomi og en forbedret fleksibilitet i egen atferd.Tidligere og mer grunnleggende nivåer av ego inkluderer impulsive og selvbeskyttende stadier, der personen er mest opptatt av egne ønsker og følelser.På de mer avansert nivåene, som inkluderer det samvittighetsfulle, individualistiske og autonome stadier, lærer vi å bli mer bevisst vår egen autonomi, lærer å håndtere følelser, og lærer å ta vanskelig valg mens vi tar flere perspektiver til betraktning.Studien antyder at det bare er en svak korrelasjon mellom hvor godt vi har det og vårt nivå av psykologisk modenhet.Alle kan oppleve glede, men hvordan gleden opptrer og hvilken kvalitet den har, kan variere på tvers av personer med ulike nivåer av modenhet.Blant personer som er på et avansert nivå av personlig utvikling, ser mening i livet ut til å være av mest avgjørende betydning for personens trivsel.Forskerne oppdaget at folk med velutviklet ego ikke ga opp hedonistiske motiver, som å søke glede og komfort. På de lavere nivåene var gleden og lykken i livet på sett og vis mindre komplisert. Man kunne være fornøyd med favorittsjokoladen, en fridag og favorittserien på TV. I dagens episode skal jeg starte ut på noen tanker rundt ego-utvikling og psykologisk modenhet, og dernest sette dette opp mot hva som konstituerer et godt liv og hvordan det skiller seg avhengig av psykologisk modenhet. Velkommen til en ny «lykkelig» episode av SinnSyn. Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen tilbake til podkasten! I denne episoden snakker om noe som påvirker oss alle – hver dag, hele livet: nervesystemet vårt.Basert på samtalen vi hadde med Dr. Melissa Sonners, ekspert på nevroregulering og helhetlig helse går vi gjennom det faglige og deler personlige historier – hva skjer når man levde med konstant indre stress. og hvordan man kan oppleve ekte heling ved å begynne å regulere nervesystemet.Sammen utforsker vi:Hva "nervous system regulation" egentlig betyr – og hvorfor det er en nøkkel til hormonbalanse, bedre søvn, lavere betennelse og vekttap.Hvordan stress og emosjonell undertrykkelse påvirker både hverdagsfølelser og langsiktig helse.De fem hjernebølgene (delta, theta, alfa, beta og gamma): når de er aktive, hva de påvirker – og hvordan du kan støtte dem.Små, praktiske biohacks for å styrke balanse og restitusjon – som meditasjon, kreative pauser, natur, pust og søvnhygiene.Hvorfor fellesskap og ærlige samtaler kan være like viktig som kosthold og trening for heling og vitalitet.her er de 5 hjernebølgene:Delta (0,5–4 Hz) – Dyb søvn og fysisk restitusjon; kroppens viktigste reparasjonsmodus.Theta (4–8 Hz) – Intuisjon, følelser og kreativitet; knyttet til drøm, meditasjon og flow.Alfa (8–12 Hz) – Indre ro og våken avslapning; støtter tilstedeværelse og nedregulering av stress.Beta (12–30 Hz) – Skjerpet fokus og problemløsning; dominerer når vi er på, men kan føre til uro.Gamma (30–100 Hz) – Innsikt, lykke og høy bevissthet; aktiveres i dype øyeblikk av forståelse og takknemlighet.Du trenger ikke være ekspert på hjernefrekvenser for å ha glede av denne episoden – vi lover det blir praktisk, menneskelig og kanskje litt livsendrende.:-))Ta med deg en kopp te, gå en rolig tur, eller legg deg ned med lukkede øyne – og bli mulighens ørlite inspirert til å komme hjem til deg selv.Vil du lese mer om hjernebølgene kan du selvsagt lese mer i boken vår BIOHACKING, den finner du her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 22 og 23 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.noRedigert av Mic Drop Media

Sommer Spesial 2: Velkommen til uke to med sommer spesial og Treningspodden! I denne spesial episoden tar vi for oss lytterspørsmål om mobilitetstrening, "lappskaustrening", sommer outfits + selvtillit, samt styrketrening og Myro reps, god lytt! *Pssst! Sommer-episodene ble spilt inn før vi tok ferie. Spørsmålene og temaene er fortsatt superrelevante og noe de fleste kan kjenne seg igjen i – uansett når du lytter. Men hvis du stusser over at noe ikke er helt dagsaktuelt, så vet du hvorfor Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til “Dansk i ørerne” - en podcast på dansk, til personer med et andet modersmål end dansk. Denne podcastserie består af korte afsnit, hvor jeg på langsomt og tydeligt udtalt dansk, vil fortælle om emner med relation til Danmark og danskere. Målgruppen er skandinavere, og personer på DU2Mo5-6, samt DU3Mo3-6 (A2-B2). Du finder teksten til episoderne på www.danskioererne.dk. Hvis du har feedback eller forslag til episoder, kan du sende en mail til podcast@danskioererne.dk. Du kan støtte podcasten og finde ordlister og “level 2”-udgaver af episoderne her: www.buymeacoff.ee/danskioererne Tak fordi du lyttede med!

Velkommen til denne sommerferie-edition af Kvart i bold, hvor vi i en udsendelsesrække vil bringe nogle af de Inderside-udsendelser, som vi har bragt igennem foråret. Vi har samlet dem, så der er to udsendelser i en podcast. Dybdegående interviews med store profiler samlet i pakke, der passer perfekt til en strandtur eller en flyve eller køretur på vej ud i ferielandet.Udsendelsen her er lavet i samarbejde med vores partner Pluto TV - en streamingtjeneste med masser af klasseindhold der fuldstændig gratis. Ser du nogensinde PlutoEn anden grund til at se Pluto TV, er at Kvart i bold har en kanal på Pluto TV med mere end 60 stærke interviews med store FCK-profiler. Hop ind på Pluto TV og se udsendelser med blandt andet Niels Christian Holmstrøm, Victor Fischer, William Kvist og Jesper Grønkjær for bare at nævne nogle få.I dagens udsendelse skal du høre interview med en tidligere og en nuværende FCK-spiller: Orri Oskarsson og Munache GaranangaHvis du hellere vil se interviewsene, så kig med på vores kanal på Pluto TV: https://pluto.tv/dk/on-demand/series/65279f17939c4b001a40a690/season/2Redaktion:Stine LawaetzKsaper LarsenKasper Haugaard Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til denne sommerferie-edition af Kvart i bold, hvor vi i en udsendelsesrække vil bringe nogle af de Inderside-udsendelser, som vi har bragt igennem foråret. Vi har samlet dem, så der er to udsendelser i en podcast. Dybdegående interviews med store profiler samlet i pakke, der passer perfekt til en strandtur eller en flyve eller køretur på vej ud i ferielandet.Udsendelsen her er lavet i samarbejde med vores partner Pluto TV - en streamingtjeneste med masser af klasseindhold der fuldstændig gratis. Ser du nogensinde PlutoEn anden grund til at se Pluto TV, er at Kvart i bold har en kanal på Pluto TV med mere end 60 stærke interviews med store FCK-profiler. Hop ind på Pluto TV og se udsendelser med blandt andet Niels Christian Holmstrøm, Victor Fischer, William Kvist og Jesper Grønkjær for bare at nævne nogle få.I dagens udsendelse skal du høre interview med tre markante skikkelser fra FCKs kvindehold: Rebecca Steele, Kia Syndergaard og Anna Kaas. Og så er der også et langt og åbenhjertigt interview med Jacob Neestrup.Hvis du hellere vil se interviewsene, så kig med på vores kanal på Pluto TV: https://pluto.tv/dk/on-demand/series/65279f17939c4b001a40a690/season/2Redaktion:Stine LawaetzKsaper LarsenKasper Haugaard Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duke Nukem 3D ble en umiddelbar hit og en videreutvikling i førstepersonsskytesjangeren. Doom-kloner var ikke lengre kloner, det var noe nytt. Det var humor, det var drøyt, men det var også gøy. Vi har fått med oss Øystein Henriksen og Thorbjørn Hope Andersen fra Old Man Games (kjent for spillet Overvåkerne) til å mimre med oss.    Sjekk ut hjemmesiden til Old Man Games. Les mer om episode/spillet hos spillhistorie.no Støtt oss gjerne på Patreon. Følg oss gjerne på Bluesky, Twitter, Facebook, og Podchaser. (00:00) Intro (01:52) Velkommen til cd SPILL (02:54) Old Man Games (10:03) Dagens spill: Duke Nukem 3D (11:37) Førsteinntrykk (17:18) Tastatur og mus (19:53) Litt om mulighter i ulike 3D-motorer (23:59) Hva går spillet ut på? (27:27) Vi har episode om Duke 1 og 2 (28:15) Tech Specs (34:57) Multiplayer (39:58) Hvem er Duke? (42:45) Åpne brett (49:44) Damene (57:20) Våpenutvalget (01:02:25) Musikken (01:05:46) Brettdesign (01:09:39) Duke Nukem Forever (01:13:21) Mange referanser (01:16:35) Hvor får man kjøpt det? (01:21:31) Kommentarer fra sosiale medier (01:28:15) Har det holdt seg? (01:34:35) Finnes det noe tilsvarende idag? (01:40:20) Anbefaling fra Sigve (01:41:38) Kjøp Overvåkerne Chapters, images & show notes powered by vizzy.fm.

Sommer Spesial 1: Velkommen til ukas episode av Treningspodden! Dette er første i rekken av Sommer-episoder i juli, der vi tar for oss lytterspørsmål rundt trening, mat, yoga, helse og livet!Vi svarer på: Styrketrening med få og tunge vekter, eller flere repetisjoner med lettere kg? Hva er bestDusj og vask av håret daglig som treningsjente…?Hva slags yoga bør man begynne med om man aldri har trent yoga før?Tips til nøkkeløkter hvis man skal delta på 5 km etter ferien*Pssst! Sommer-episodene ble spilt inn før vi tok ferie. Spørsmålene og temaene er fortsatt superrelevante og noe de fleste kan kjenne seg igjen i – uansett når du lytter. Men hvis du stusser over at noe ikke er helt dagsaktuelt, så vet du hvorfor Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til denne sommerferie-edition af Kvart i bold, hvor vi i en udsendelsesrække vil bringe nogle af de Inderside-udsendelser, som vi har bragt igennem foråret. Vi har samlet dem, så der er to udsendelser i en podcast. Dybdegående interviews med store profiler samlet i pakke, der passer perfekt til en strandtur eller en flyve eller køretur på vej ud i ferielandet.Udsendelsen her er lavet i samarbejde med vores partner Pluto TV - en streamingtjeneste med masser af klasseindhold der fuldstændig gratis. Ser du nogensinde PlutoEn anden grund til at se Pluto TV, er at Kvart i bold har en kanal på Pluto TV med mere end 60 stærke interviews med store FCK-profiler. Hop ind på Pluto TV og se udsendelser med blandt andet Niels Christian Holmstrøm, Victor Fischer, William Kvist og Jesper Grønkjær for bare at nævne nogle få.I dagens udsendelse skal du høre interview med to FCK-spillere Amin Chiakha og Elias AchouriHvis du hellere vil se interviewsene, så kig med på vores kanal på Pluto TV: https://pluto.tv/dk/on-demand/series/65279f17939c4b001a40a690/season/2Redaktion:Stine LawaetzKsaper LarsenKasper Haugaard Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til Bevisstgjøringsklubben!I dag har vi med oss to varme, ærlige og jordnære mødre som mange kjenner igjen fra Instagram: Mim Stang og Pia Wille, duoen bak den populære kontoen @Mamabear.Hacks, som nå nærmer seg 40 000 følgere. På kontoen – og i podkasten deres Hey Mama Bear – deler de tips og hacks for å gjøre småbarnslivet litt lettere og mye mer bærekraftig.

Siste (planlagte) episode før vi tar sommerferie i noen uker spilles inn tirsdag 1. juli. SAS har bestilt nye fly, sommertrafikken er i gang, Condor pønsker på noe og vi har to sommeranbefalinger. Velkommen ombord på Flypoddens flight 348.Scaled Composites Model 348 WhiteKnightTwoUlykkesflight 348: Kolavia 348AKTUELTSAS kjøper 45 (+10) EMBRAER E2-195Avinor trafikktallAeroUnion blir Avianca Cargo MexicoMexicana får sin første E2Oman Air endelig medlem av OneworldCondor fortsetter å bygge europeisk nettverkUKENS ANBEFALINGER:NRK har en ny episode i sin veldig gode podcastserie Hele historien - denne gang om Partnair-ulykken i 1989.Frank Lorenzo - den både fryktede og beundrede "kongen av amerikansk luftfart" på 1980tallet har endelig skrevet bok: Flying for peanuts. Anbefalt lesning for alle som er opptatt av luftfartsbransjen.

Boken The Conquest of Happiness ble først publisert i 1930. Det er en guide til å leve et lykkelig liv; en selvhjelpsklassiker skrevet for en tid da folk var mer praktiske og mindre selvopptatte enn i dag. Boken tar opp et grunnleggende spørsmål – Hvordan kan vi være lykkelige? Forfatteren, den britiske filosofen Bertrand Russell, vil ikke at leseren skal anspores til å overtenke problemet, lage endeløse lister eller grave dypt i underbevisstheten, men snarere foreslå nyttige og praktiske ting som kan gjøres for å forbedre hverdagen.I følge Bertrand Russell handler lykke om noe vil kan oppnå gjennom innsats, men vi må ikke prøve for hardt. Samtidig er det mye vi kan vite om det å leve lykkelig, og denne kunnskapen er viktig å ha med seg. Men hvis vi ikke evner å omsette kunnskapen i praksis, har den lite verdi. Derfor er veien til lykke en kombinasjon av innsikt og innsats. Bertrand Russell var en banebrytende britisk filosof og logiker fra det tjuende århundre, og det er hans bok om lykke som danner utgangspunktet for dagens episode av SinnSyn. Velkommen skal du være!Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til endnu en episode i sagaen om r8Dio - som jo i den grad er hele Danmarks snakke-, sludre- og taleradio. Det er en spændende dag i Skuldborg. Ikke nok med at kulturkongen Klavs Bundgaard og smørstemmen Allan Sindberg på opfordring af B.Y.D. (udtales venligst på engelsk) starter projekt Chinatown i Skuldborg op - dette med en art ansættelsessamtale med borgeren "Micky Neser". Nej derudover kan sikkerhedschefen Per Madsen også afsløre hvem det var der ikke kunne sikkerhedsgodkendes, for snart meget længe siden. Med andre ord, spænd sikkerhedsselen og -godkendelsen og gør dig klar til en fredag i den Skuldborgske overhalingsbane. Dagens episode er lavet i overlegen synergering med B.Y.D., Andel Energi, Pluto TV og kampagnen "Vær én som rækker ud".Bliv medlem: https://r8dio.dk/bliv-medlem/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ugens Radio Information handler om det store Trump-show ved ugens NATO-topmøde, om den lovløse verden som krigen mellem Iran og Israel åbenbarer, og om at cigaretterne tilsyneladende er blevet tilgivet, og nu er tilbage i popkulturen --- »Trumps angreb på Iran og hans allieredes knæfald er et klart signal om, at de ikke bøjer sig for regler eller institutioner, men for overmagtens realitet. Det er et budskab til alle: Velkommen til den lovløse verden.« Sådan skriver Rune Lykkeberg i en leder i denne uge – bl.a. med adresse til statsminister Mette Frederiksen. Chefredaktøren uddyber i dagens program. Vi skal også til NATO-topmøde i Haag, hvor NATO-landene forpligtede sig til forsvars- og sikkerhedsudgifter på hele 5 procent af BNP. Og hvor vores Europa-korrespondent Tore Keller var til pressemøde med hele balladens hovedperson: Donald Trump. En samlet NATO-kreds havde tilsyneladende besluttet at kæle eftertrykkeligt for den amerikanske præsidents ego, og umiddelbart gav det pote – altså, lige til han taler med nogle andre og ændrer mening, lyder analysen fra Tore Keller. Og endelig skal det handle om cigaretternes kulturelle genkomst. Vi ved, at de er skadelige for helbredet, og alle er enige om, at tobaksindustrien er ond. Alligevel har cigaretterne igen fået kulturel medvind, siger vores kulturanalytiker Bodil Skovgaard Nielsen. Men hvorfor? 

Velkommen til “Dansk i ørerne” - en podcast på dansk, til personer med et andet modersmål end dansk. Denne podcastserie består af korte afsnit, hvor jeg på langsomt og tydeligt udtalt dansk, vil fortælle om emner med relation til Danmark og danskere. Målgruppen er skandinavere, og personer på DU2Mo5-6, samt DU3Mo3-6 (A2-B2). Du finder teksten til episoderne på www.danskioererne.dk. Hvis du har feedback eller forslag til episoder, kan du sende en mail til podcast@danskioererne.dk. Du kan støtte podcasten og finde ordlister og “level 2”-udgaver af episoderne her: www.buymeacoff.ee/danskioererne Tak fordi du lyttede med!

Du tenker kanskje på hypnose som et slags underholdnings-stønt utført av mentalister, eller kanskje som en litt særegen form for behandling av røykeslutt og lignende. Men alle mennesker blir hypnotisert på en eller annen måte.Tross alt kommer kraften til hypnose fra tro, og de fleste av oss tror veldig mye hver dag. Hva vi tror om oss selv, vår egen verdi og kompetanse, er ofte samlet i noe vi kaller for selvbildet. Troen, som ligger forankret i selvbildet, styrer oss gjennom livet og fungerer som et slags fortolknings-filter i møte med nye opplevelser. En av personlighets-psykologiens fremste teoretikere. Dr. Alfred Adler, skriver om dette i flere av sine publikasjoner, og noen ganger skriver han ut i fra personlige erfaringer. Blant annet var Adler tilsynelatende dårlig i matematikk på skolen, noe som fikk læreren til å tro at han ikke hadde noe talent for faget. Adler godtok dette som et faktum, og karakterene hans beviste at læreren hadde rett. Men en dag forsto Adler plutselig hvordan han skulle løse en kompleks ligning. Da han viste løsningen til læreren sin, skjønte han at han ikke hadde noen problemer med å omgås tall og utlede matematiske problemer. Selvtilliten hans økte ganske umiddelbart, han endret troen på egne ferdigheter, og han ble en fremragende elev i matematikk.Hva endret seg?Adler hadde blitt hypnotisert av en falsk tro om seg selv. Studier har vist at Adlers erfaring er typisk for mange lavtpresterende studenter.Folk opplever både positive og negative overbevisninger som hypnotiserer dem på lignende måter, og målet er derfor å overvinne forforståelsene som holder oss tilbake. For å gjøre det, trenger du bare å utnytte kraften til rasjonell tenkning.Din negative tro er ikke et resultat av fakta eller erfaringer, snarere konklusjonene du trekker fra dem. Derfor kan rasjonell tenkning – som er logisk og bevisst – brukes til å kontrollere ditt ubevisste sinn.For å begynne å utfordre troen som skaper din følelse av mindreverdighet, spør "hvorfor?" Å gjøre det vil hjelpe deg med å overvinne irrasjonelle og falske vurderinger som "Jeg mislyktes i går; derfor vil jeg mislykkes i dag." I stedet, når du står overfor en slik tanke, vil du kunne se at hver dag gir en mulighet til å lære av fortiden.I dagens episode skal jeg snakke om hvordan vi alle er hypnotisert på ulike måter, og hvordan dette gjennomsyrer livet vårt på de fleste arenaer, både på godt og vondt. Jeg vil fokusere på et konsept om selvbilde og undersøke hvordan selvbildet vårt formes av ulike erfaringer. Velkommen til en ny episode her på SinnSynn.Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til denne uges episode i sagaen om r8Dio - hele Danmarks snakke-, sludder- og taleradio. Følg i denne uge med i en ren tour de force igennem kongeriget. Og sug til dig kære lytter. Det er talk, det er show, fotoshoot og gennemført ledelse i gulvhøjde. Kristian Henriksen vil lave backstage interviwe, Allan og Klavs laver talg og er til fotoshoot med Rune Ingemann mens Jonna ser frem til mange meter pik på Bornholm... Dagens episode er lavet i fuld og aldeles fantastisk synergering med Landbrug og Fødevarer, BYD elbiler, Andel Energi, Pluto TV og kampagnen "Vær én som rækker ud".Bliv medlem: https://r8dio.dk/bliv-medlem/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Noen opplever at følelser er vanskelige å få grep om. Hva føler jeg egentlig? Og hvordan kan jeg uttrykke denne følelsen? De som har store problmer med å uttrykke sine følelser, eller mangler tilgang til en klar fornemmelse for sitt indre liv, kan lide av en tilstand som kalles for aleksitymi.Det er et begrep innen psykosomatisk medisin som beskriver en manglende evne til å sette ord på og uttrykke egne følelser, fantasier og drømmer.Dette trekket kan være skadelig for sosiale relasjoner, og det kan være vanskelig for de som rammes å gjenkjenne og forstå følelsene til de som er rundt dem.Nå har forskere ved Stanford University sett nærmere på sammenhengen mellom aleksitymi og traumer fra barndommen. I en ny metaanalyse slår de fast at det finnes en klar sammenheng – men det varierer også basert på hva slags traume det er snakk om.Det kan hende at noen er født med en svak forbindelse mellom følelsene i det limbiske systemet og korteks hvor aktiviteten i resten av hjernen blir tolket og uttrykt. Men det kan også hende at de som har en svak eller uklar forbindelse til egne følelser, har med seg opplevelser som blokkerer for kontakt til sitt indre.Hvordan vi forholder oss til egne følelser, uttrykker dem, forstår dem, misforstår dem eller opplever at vi mangler dem, er tema for dagens episode her på SinnSyn. Velkommen skal du være!AvslutningI Norge er det spesielt to personer som har ekspertise på menneskets følelsesliv. Det er de emosjonsfokuserte terapeutene Aksel Inge Sinding og Jan Reidar Stiegler. De har tre tips til mennesker som ønsker en slags tettere kontakt til sitt eget emosjonelle kompass, og det synes jeg er en passende avslutning på dagens episode. Her kommer de:Legg merke til når du føler noe. Når er det et følelsesmessig signal i kroppen? Når du blir veldig drevet fram av noe, eller har veldig lyst til å gjøre noe, er det gjerne noe følelsesmessig som foregår. Kjenn gjerne etter i kroppen også. Hva skjer, rent fysisk?Tillat følelsen å være der. Prøv å akseptere at noe er vanskelig akkurat nå, og at du trenger å la det være der for å kunne gjøre noe med det. Aksept i seg selv kan gjøre at man blir mindre preget av negative følelser.Prøv å sette ord på hva du føler, og forstå hvorfor du føler det slik. Prøv å stille deg selv spørsmålet: Hva trenger jeg når jeg har det sånn? Det å sette ord på følelsen kan være lindrende i seg selv. Neste steg kan være å våge å fortelle andre hvordan du har det. Ofte kan vi håndtere følelsene våre selv, men noen ganger trenger vi hjelp fra andre.Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til Gruppettoen på Forhjulslir og velkommen til en ganske særlig episode. Gruppettoen er gået solo, pakket cyklerne og sat kurs mod Vesterhavet. Vi er landet i Blåvand, hvor vi med sand mellem tæerne og gravel under dækkene har inviteret programmets helt egen gusmester, Andreas Hedensted, til en snak om gravel, gear og gamle røverhistorier. Der bliver talt lige ud af landevejen, krydret med lidt havgus og højt humør, og selvfølgelig varmer vi op til UCI World Cup stævnet, som køres lige her i området lørdag den 14. juni. Optagelsen fandt sted fredag aften, så spænd hjelmen, læn dig tilbage og tag med Gruppettoen på gravel-eventyr i det vestjyske. Medvirkende: Andreas Hedensted & Mathias Sunekær Norsgaard Produceret og klippet af Anders Mielke / Forhjulslir