Podcasts about velkommen

Bag OB's store salg af Luca Kjerrumgaard ligger en ganske særlig konstruktion, hvor Udinese køber angriberen og udlejer ham til søsterklubben Watford. Hvorfor nu det, og hvor stiller det OB's offensiv? Vi ser også nærmere på Viborgs trænerjagt, der endnu ikke er kulmineret, og derfor er det Nickolai Lund, der står med ansvaret mod FC København. Og så meldes den tidligere Vejle-angriber Hugo Ekitike på vej til selveste Liverpool. Velkommen indenfor til torsdagens Hattrick. Vært og produktion: Martin SchmidtLyddesign: William Dinesen See omnystudio.com/listener for privacy information.

En tidligere Superliga-stjerne har erkendt sig skyldig i en alvorlig sag om udbredelse af seksuelt indhold af personer under 18 år. Vi vender også de danske klubbers vej ud i Europa, hvor FC København nu er blevet klogere på vejen til Champions League. Slutteligt erfarer Bold, at Theo Sander er tæt på et skifte til OB, så vi ser nærmere på målmandskabalen hos både fynboerne og FCK. Velkommen indenfor til onsdagens Hattrick. Vært og produktion: Martin SchmidtLyddesign: William Dinesen See omnystudio.com/listener for privacy information.

Velkommen til denne sommerferie-edition af Kvart i bold, hvor vi i en udsendelsesrække vil bringe nogle af de Inderside-udsendelser, som vi har bragt igennem foråret. Vi har samlet dem, så der er to udsendelser i en podcast. Dybdegående interviews med store profiler samlet i pakke, der passer perfekt til en strandtur eller en flyve eller køretur på vej ud i ferielandet.Udsendelsen her er lavet i samarbejde med vores partner Pluto TV - en streamingtjeneste med masser af klasseindhold der fuldstændig gratis. Ser du nogensinde PlutoEn anden grund til at se Pluto TV, er at Kvart i bold har en kanal på Pluto TV med mere end 60 stærke interviews med store FCK-profiler. Hop ind på Pluto TV og se udsendelser med blandt andet Niels Christian Holmstrøm, Victor Fischer, William Kvist og Jesper Grønkjær for bare at nævne nogle få.I dagens udsendelse skal du høre interview med to tidligere FCK-spillere: Carlos Zeca og Giorgi Gocholeishvili Hvis du hellere vil se interviewsene, så kig med på vores kanal på Pluto TV: https://pluto.tv/dk/on-demand/series/65279f17939c4b001a40a690/season/2Redaktion:Stine LawaetzKsaper LarsenKasper Haugaard Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til afsnit 2 ud af 4 i min lille sommerserie om pengemindset. I dag skal vi tale om noget, som kan snige sig ind, uden at vi rigtig lægger mærke til det: Sammenligningsfælder. Det kan være billeder fra andres ferier, nyrenoverede terrasser eller isbarer med glade børn. Vi begynder måske at stille spørgsmål til vores egne valg – og pludselig har vi brugt penge på noget, vi hverken havde planlagt eller havde behov for. I dag kigger vi på, hvordan du kan beskytte dig selv mod den form for sommerpres – og fastholde dine egne økonomiske valg.Link til podcast afsnit

Frederik Birk elsker at være cheftræner i Brøndby, men det kommer med en pris, hvilket han fortæller om i et ærligt interview med Bold. Vi vender også Brøndbys nye anførergruppe, og hvor de blå-gule står før Superliga-premieren. AGF har forstærket offensiven med signingen af Sebastian Jørgensen på endnu en lejeaftale med købsoption, og så er Roony Bardghjis drømmeskifte fra FC København til Barcelona en realitet. Velkommen indenfor til tirsdagens Hattrick. Vært og produktion: Martin SchmidtLyddesign: William Dinesen See omnystudio.com/listener for privacy information.

Velkommen til denne sommerferie-edition af Kvart i bold, hvor vi i en udsendelsesrække vil bringe nogle af de Inderside-udsendelser, som vi har bragt igennem foråret. Vi har samlet dem, så der er to udsendelser i en podcast. Dybdegående interviews med store profiler samlet i pakke, der passer perfekt til en strandtur eller en flyve eller køretur på vej ud i ferielandet.Udsendelsen her er lavet i samarbejde med vores partner Pluto TV - en streamingtjeneste med masser af klasseindhold der fuldstændig gratis. Ser du nogensinde PlutoEn anden grund til at se Pluto TV, er at Kvart i bold har en kanal på Pluto TV med mere end 60 stærke interviews med store FCK-profiler. Hop ind på Pluto TV og se udsendelser med blandt andet Niels Christian Holmstrøm, Victor Fischer, William Kvist og Jesper Grønkjær for bare at nævne nogle få.I dagens udsendelse skal du høre interview med to tidligere FCK-spillere: Carlos Zeca og Giorgi Gocholeishvili Hvis du hellere vil se interviewsene, så kig med på vores kanal på Pluto TV: https://pluto.tv/dk/on-demand/series/65279f17939c4b001a40a690/season/2Redaktion:Stine LawaetzKsaper LarsenKasper Haugaard Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De fleste av oss ønsker å være lykkelige, men hva som gjør oss lykkelige er ganske individuelt. Det finnes studier som antyder at mennesker er mer eller mindre modne, og at vårt nivå av modenhet gir oss ulike behov og perspektiver på hva som gir oss livskvalitet. Jane Loevinger har blant annet en teori om utvikling av ego. På bakgrunn av dette ble det arrangert en studie hvor man målte menneskers psykologiske utviklingsnivå og koblet dette opp mot hva de betraktet som viktig for å ha god livskvalitet.360 deltagere over 18 år besvarte et ganske omfattende spørreskjemaet.I kjernen av Loevingers teori ligger ego, som beskriver en persons nivå av modenhet og viser seg i hvordan man gir mening til sine livsopplevelser, hvordan man danner relasjoner, utøver selvregulering og hvilke bekymringer man har.Utvikling av ego innebærer at man raskt tar til seg en større autonomi og en forbedret fleksibilitet i egen atferd.Tidligere og mer grunnleggende nivåer av ego inkluderer impulsive og selvbeskyttende stadier, der personen er mest opptatt av egne ønsker og følelser.På de mer avansert nivåene, som inkluderer det samvittighetsfulle, individualistiske og autonome stadier, lærer vi å bli mer bevisst vår egen autonomi, lærer å håndtere følelser, og lærer å ta vanskelig valg mens vi tar flere perspektiver til betraktning.Studien antyder at det bare er en svak korrelasjon mellom hvor godt vi har det og vårt nivå av psykologisk modenhet.Alle kan oppleve glede, men hvordan gleden opptrer og hvilken kvalitet den har, kan variere på tvers av personer med ulike nivåer av modenhet.Blant personer som er på et avansert nivå av personlig utvikling, ser mening i livet ut til å være av mest avgjørende betydning for personens trivsel.Forskerne oppdaget at folk med velutviklet ego ikke ga opp hedonistiske motiver, som å søke glede og komfort. På de lavere nivåene var gleden og lykken i livet på sett og vis mindre komplisert. Man kunne være fornøyd med favorittsjokoladen, en fridag og favorittserien på TV. I dagens episode skal jeg starte ut på noen tanker rundt ego-utvikling og psykologisk modenhet, og dernest sette dette opp mot hva som konstituerer et godt liv og hvordan det skiller seg avhengig av psykologisk modenhet. Velkommen til en ny «lykkelig» episode av SinnSyn. Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen tilbake til podkasten! I denne episoden snakker om noe som påvirker oss alle – hver dag, hele livet: nervesystemet vårt.Basert på samtalen vi hadde med Dr. Melissa Sonners, ekspert på nevroregulering og helhetlig helse går vi gjennom det faglige og deler personlige historier – hva skjer når man levde med konstant indre stress. og hvordan man kan oppleve ekte heling ved å begynne å regulere nervesystemet.Sammen utforsker vi:Hva "nervous system regulation" egentlig betyr – og hvorfor det er en nøkkel til hormonbalanse, bedre søvn, lavere betennelse og vekttap.Hvordan stress og emosjonell undertrykkelse påvirker både hverdagsfølelser og langsiktig helse.De fem hjernebølgene (delta, theta, alfa, beta og gamma): når de er aktive, hva de påvirker – og hvordan du kan støtte dem.Små, praktiske biohacks for å styrke balanse og restitusjon – som meditasjon, kreative pauser, natur, pust og søvnhygiene.Hvorfor fellesskap og ærlige samtaler kan være like viktig som kosthold og trening for heling og vitalitet.her er de 5 hjernebølgene:Delta (0,5–4 Hz) – Dyb søvn og fysisk restitusjon; kroppens viktigste reparasjonsmodus.Theta (4–8 Hz) – Intuisjon, følelser og kreativitet; knyttet til drøm, meditasjon og flow.Alfa (8–12 Hz) – Indre ro og våken avslapning; støtter tilstedeværelse og nedregulering av stress.Beta (12–30 Hz) – Skjerpet fokus og problemløsning; dominerer når vi er på, men kan føre til uro.Gamma (30–100 Hz) – Innsikt, lykke og høy bevissthet; aktiveres i dype øyeblikk av forståelse og takknemlighet.Du trenger ikke være ekspert på hjernefrekvenser for å ha glede av denne episoden – vi lover det blir praktisk, menneskelig og kanskje litt livsendrende.:-))Ta med deg en kopp te, gå en rolig tur, eller legg deg ned med lukkede øyne – og bli mulighens ørlite inspirert til å komme hjem til deg selv.Vil du lese mer om hjernebølgene kan du selvsagt lese mer i boken vår BIOHACKING, den finner du her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 22 og 23 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.noRedigert av Mic Drop Media

Efter 12 års samarbejde forlader Yussuf Poulsen RB Leipzig med legendestatus og skal nu hjælpe HSV til at etablere sig i Bundesligaen. FC Nordsjælland får ny anfører, fordi Kian Hansen har besluttet at lægge støvlerne på hylden, når transfervinduet smækker i, og så kom Donald Trump i fokus i forbindelse med finalen ved VM for klubhold. Velkommen indenfor til mandagens Hattrick. Vært og produktion: Martin SchmidtLyddesign: William Dinesen See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episode 12: Kan man få børn med endometriose? Og hvornår skal man søge hjælp? I denne korte episode taler vi om, hvordan endometriose kan påvirke fertilitet, og hvad man kan gøre, hvis man har spørgsmål om graviditet og behandling. Velkommen til Endometriose Fællesskabets Mini Podcast. Her kan du lytte til korte, støttende afsnit om livet med endometriose. Vi svarer på spørgsmål, deler erfaringer og giver små råd til dig, der gerne vil have støtte og viden, når det passer ind i din hverdag. Hvert afsnit tager fat på ét emne ad gangen.Du er ikke alene. Vi er her – også i ørerne!

Sommer Spesial 2: Velkommen til uke to med sommer spesial og Treningspodden! I denne spesial episoden tar vi for oss lytterspørsmål om mobilitetstrening, "lappskaustrening", sommer outfits + selvtillit, samt styrketrening og Myro reps, god lytt! *Pssst! Sommer-episodene ble spilt inn før vi tok ferie. Spørsmålene og temaene er fortsatt superrelevante og noe de fleste kan kjenne seg igjen i – uansett når du lytter. Men hvis du stusser over at noe ikke er helt dagsaktuelt, så vet du hvorfor Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til en brennende og tankevekkende episode av Snakk med Silje! I denne episoden møter jeg Marielle Leraand, leder for partiet Fred og Rettferdighet (FOR), som med lidenskap og klarhet utfordrer etablerte narrativer om krig, media og Norges rolle i verden. Hvorfor støtter vi NATOs agenda? Hva skjuler seg bak medienes ensidige fremstillinger? Hvordan kan vi redde demokratiet vårt fra knebling og polarisering? Og hva skal til for å bevare demokratiet i en tid preget av polarisering og sensur?Marielle tar oss med på sin reise fra SV og Rødt til å stifte et parti som kjemper for fred, nøytralitet og et fritt Palestina. Vi dykker inn i temaer som Ukraina-krigen, USAs globale innflytelse og medias rolle som maktens talerør. Selv om jeg ikke er enig med Marielle i alt, er vi helt enige om én ting: Åpen og fri dialog er livsviktig for å bevare et levende demokrati! Denne episoden er for deg som tør å tenke selv, lytte til andre perspektiver og bli med i kampen for et mer rettferdig samfunn.Bli med i samtalen – lytt, del og bidra til å holde demokratiet levende!► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal:* NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA* USD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCW* GBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2Q* EUR: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQInternasjonal bankoverføring:* BIC: DNBANOKKXXX* IBAN: NO9015068887892► KANALER* Spotify: * Apple Podkaster: * YouTube: https://www.youtube.com/@Psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Velkommen til Snakk med Silje01:09 Marielle Leraand: Fra SV til Fred og Rettferdighet03:56 Ukraina som NATOs proxy? 09:14 Propagandaens makt: Medias rolle i konflikt18:45 Norges inkonsekvens: På lag med USA22:07 Palestina og sionisme: En kamp for rettferdighet37:02 Mot en multipolar verden: Isolere USA?44:27 Nøytralitet som trygghet49:56 Krigens miljøkostnad52:25 Media som maktens talerør60:25 Sivilbeskyttelsesloven: En trussel mot friheten 01:19:39 Ytringsfrihet under press 01:28:17 Håp for demokratiet: Sammen er vi sterke This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Velkommen til “Dansk i ørerne” - en podcast på dansk, til personer med et andet modersmål end dansk. Denne podcastserie består af korte afsnit, hvor jeg på langsomt og tydeligt udtalt dansk, vil fortælle om emner med relation til Danmark og danskere. Målgruppen er skandinavere, og personer på DU2Mo5-6, samt DU3Mo3-6 (A2-B2). Du finder teksten til episoderne på www.danskioererne.dk. Hvis du har feedback eller forslag til episoder, kan du sende en mail til podcast@danskioererne.dk. Du kan støtte podcasten og finde ordlister og “level 2”-udgaver af episoderne her: www.buymeacoff.ee/danskioererne Tak fordi du lyttede med!

Velkommen til denne sommerferie-edition af Kvart i bold, hvor vi i en udsendelsesrække vil bringe nogle af de Inderside-udsendelser, som vi har bragt igennem foråret. Vi har samlet dem, så der er to udsendelser i en podcast. Dybdegående interviews med store profiler samlet i pakke, der passer perfekt til en strandtur eller en flyve eller køretur på vej ud i ferielandet.Udsendelsen her er lavet i samarbejde med vores partner Pluto TV - en streamingtjeneste med masser af klasseindhold der fuldstændig gratis. Ser du nogensinde PlutoEn anden grund til at se Pluto TV, er at Kvart i bold har en kanal på Pluto TV med mere end 60 stærke interviews med store FCK-profiler. Hop ind på Pluto TV og se udsendelser med blandt andet Niels Christian Holmstrøm, Victor Fischer, William Kvist og Jesper Grønkjær for bare at nævne nogle få.I dagens udsendelse skal du høre interview med en tidligere og en nuværende FCK-spiller: Orri Oskarsson og Munache GaranangaHvis du hellere vil se interviewsene, så kig med på vores kanal på Pluto TV: https://pluto.tv/dk/on-demand/series/65279f17939c4b001a40a690/season/2Redaktion:Stine LawaetzKsaper LarsenKasper Haugaard Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Glen Riddersholm er ikke bange for at dele vandene – eller for at være sig selv, og i Bold i bakspejlet reflekterer Glen over karrierens skridt indtil videre, som har budt på både op- og nedture. Og så skal det også handle om Nicolai Vallys – for hvor ligger hans fremtid egentlig? Vi har fanget en yderst ærlig og reflekteret Vallys på træningslejren i Østrig.Sidst, men ikke mindst, så er Tottenham i fuld gang med at bygge et hold, som næppe kommer til at mangle offensiv kvalitet.Velkommen indenfor til fredagens Hattrick. Vært og produktion: Oliver Routledge Lyddesign: William Dinesen See omnystudio.com/listener for privacy information.

Velkommen til en ny type afsnit i Bevidst Introvert! Hidtil har det mest været gæsterne, der talte – men nu er det tid til at skrue op for min egen stemme. Jeg har længe haft lyst til at lave et nyt format i Bevidst Introvert – et rum, hvor jeg selv kan få lov at dykke lidt dybere ned i emner, jeg er optaget af, og som jeg hverken har tid til at gå i dybden med til foredrag eller i interviews.Så jeg har allieret mig med Morten Rønnelund, som fremover vil være fast medvært på det her nye spor i podcasten. I denne første episode af det nye format taler vi om Big 5/OCEAN-modellen, som indgår i meget forskning, og som derfor vil blive nævnt igen og igen i vores kommende episoder. 

Velkommen til denne sommerferie-edition af Kvart i bold, hvor vi i en udsendelsesrække vil bringe nogle af de Inderside-udsendelser, som vi har bragt igennem foråret. Vi har samlet dem, så der er to udsendelser i en podcast. Dybdegående interviews med store profiler samlet i pakke, der passer perfekt til en strandtur eller en flyve eller køretur på vej ud i ferielandet.Udsendelsen her er lavet i samarbejde med vores partner Pluto TV - en streamingtjeneste med masser af klasseindhold der fuldstændig gratis. Ser du nogensinde PlutoEn anden grund til at se Pluto TV, er at Kvart i bold har en kanal på Pluto TV med mere end 60 stærke interviews med store FCK-profiler. Hop ind på Pluto TV og se udsendelser med blandt andet Niels Christian Holmstrøm, Victor Fischer, William Kvist og Jesper Grønkjær for bare at nævne nogle få.I dagens udsendelse skal du høre interview med en tidligere og en nuværende FCK-spiller: Orri Oskarsson og Munache GaranangaHvis du hellere vil se interviewsene, så kig med på vores kanal på Pluto TV: https://pluto.tv/dk/on-demand/series/65279f17939c4b001a40a690/season/2Redaktion:Stine LawaetzKsaper LarsenKasper Haugaard Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan fikser Hanna håret sitt og hvilke produkter får Lone til å føle seg finest? Hvilken bok bør du prøve å lese hvis du sliter med å komme i gang, og hvilke serie MÅ du se hvis regnet høljer ned? Velkommen til Hanna & Lones beste tips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu er Christian Nørgaards drømmeskifte til Arsenal blevet en realitet, og landstræner Brian Riemer er begejstret over det. I FC København er der allerede blevet brugt omkring 130 millioner kroner på nye spillere, men nu letter de danske mestre foden fra gaspedalen og går ind i en mere ukontrolleret periode. Og så skal vi også forbi Vestegnen, hvor Fodbold Forening Brøndby er bekymrede over GFH’s enorme pengeforbrug med tanke på klubbens gigantiske underskud. Velkommen indenfor til torsdagens Hattrick. Vært og produktion: Martin SchmidtLyddesign: William Dinesen See omnystudio.com/listener for privacy information.

Velkommen til ottende afsnit i sæson 3 af vores Warhammer Fantasy Roleplay kampagne. Endelig er vores usandsynlige helte nået Bretonien! På det store marked i Soudé kan man prøve lidt af hvert: Bueskydning, mudderbrydning, en tur i gabestokkene, rodfrugt udstopning og meget mere... Kort og hand-outs kan ses på twitter.com/gamlemaend

For første gang siden sin ankomst har FCK’s Youssoufa Moukoko udtalt sig til pressen – og her måtte han også forholde sig til sin løn, både i FCK og tidligere i Dortmund. Vi skal også til Schweiz, hvor Danmark er røget ud af EM – blandt andet efter en dommerpræstation, der har vakt stor debat.Og sidst, men ikke mindst, har UEFA i dag indført en ny regel om hjemmebanefordel i europæiske kampe.Velkommen indenfor til onsdagens Hattrick. Vært og produktion: Oliver Routledge Lyddesign: William Dinesen See omnystudio.com/listener for privacy information.

Velkommen til denne sommerferie-edition af Kvart i bold, hvor vi i en udsendelsesrække vil bringe nogle af de Inderside-udsendelser, som vi har bragt igennem foråret. Vi har samlet dem, så der er to udsendelser i en podcast. Dybdegående interviews med store profiler samlet i pakke, der passer perfekt til en strandtur eller en flyve eller køretur på vej ud i ferielandet.Udsendelsen her er lavet i samarbejde med vores partner Pluto TV - en streamingtjeneste med masser af klasseindhold der fuldstændig gratis. Ser du nogensinde PlutoEn anden grund til at se Pluto TV, er at Kvart i bold har en kanal på Pluto TV med mere end 60 stærke interviews med store FCK-profiler. Hop ind på Pluto TV og se udsendelser med blandt andet Niels Christian Holmstrøm, Victor Fischer, William Kvist og Jesper Grønkjær for bare at nævne nogle få.I dagens udsendelse skal du høre interview med tre markante skikkelser fra FCKs kvindehold: Rebecca Steele, Kia Syndergaard og Anna Kaas. Og så er der også et langt og åbenhjertigt interview med Jacob Neestrup.Hvis du hellere vil se interviewsene, så kig med på vores kanal på Pluto TV: https://pluto.tv/dk/on-demand/series/65279f17939c4b001a40a690/season/2Redaktion:Stine LawaetzKsaper LarsenKasper Haugaard Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til denne sommerferie-edition af Kvart i bold, hvor vi i en udsendelsesrække vil bringe nogle af de Inderside-udsendelser, som vi har bragt igennem foråret. Vi har samlet dem, så der er to udsendelser i en podcast. Dybdegående interviews med store profiler samlet i pakke, der passer perfekt til en strandtur eller en flyve eller køretur på vej ud i ferielandet.Udsendelsen her er lavet i samarbejde med vores partner Pluto TV - en streamingtjeneste med masser af klasseindhold der fuldstændig gratis. Ser du nogensinde PlutoEn anden grund til at se Pluto TV, er at Kvart i bold har en kanal på Pluto TV med mere end 60 stærke interviews med store FCK-profiler. Hop ind på Pluto TV og se udsendelser med blandt andet Niels Christian Holmstrøm, Victor Fischer, William Kvist og Jesper Grønkjær for bare at nævne nogle få.I dagens udsendelse skal du høre interview med tre markante skikkelser fra FCKs kvindehold: Rebecca Steele, Kia Syndergaard og Anna Kaas. Og så er der også et langt og åbenhjertigt interview med Jacob Neestrup.Hvis du hellere vil se interviewsene, så kig med på vores kanal på Pluto TV: https://pluto.tv/dk/on-demand/series/65279f17939c4b001a40a690/season/2Redaktion:Stine LawaetzKsaper LarsenKasper Haugaard Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til afsnit 1 ud af 4 i min lille sommerserie om pengemindset. I dagens afsnit skal vi tale om noget, mange oplever i sommermånederne – uden nødvendigvis at opdage det. Nemlig hvordan en løsere hverdag med ferie, måske børn hjemme og spontane udflugter hurtigt kan få pengene til at forsvinde – lidt som sand mellem fingrene. Vi kigger på, hvordan du – uden at skulle holde regnskab med feriestemningen – stadig kan bevare overblikket.Link til podcast afsnit

Mathias Kvistgaarden er fortid i Brøndby og skifter til Norwich i den næstbedste engelske række. Vi dykker ned i handlen og ser på, hvad skiftet betyder. Samtidig har FCK fået en vigtig underskrift: Mohamed Elyounoussi forlænger og bliver i klubben til 2029. Sidst, men ikke mindst retter vi blikket mod kvindelandsholdet, som står foran en sand skæbnekamp mod Tyskland.Velkommen indenfor til tirsdagens Hattrick. Vært og produktion: Oliver Routledge Lyddesign: William Dinesen See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne gangen har jeg fått æren av å dykke dypere inn i et av samfunnets mest kontroversielle temaer sammen med lege Aina Mumbi – en kvinne med brennende engasjement og et helt unikt perspektiv på norsk ruspolitikk!Aina jobber ved Eikaklinikken, en gratis klinikk i Oslo som gir håp til mennesker med alvorlig opiatavhengighet – en gruppe som ofte faller mellom stolene i dagens system.Sammen utforsker vi hvorfor dagens substitusjonsbehandling (LaR) noen ganger føles som en blindvei, og hvordan fokuset på biologisk avhengighet overskygger de dype traumene og relasjonsskadene som driver rusbruken.Aina tar oss med inn i en verden der skadereduksjon møter humanisme, og hun deler sine dristige tanker om alternative løsninger – fra psykedelika som ibogain og ketamin til medisinsk cannabis!

Duke Nukem 3D ble en umiddelbar hit og en videreutvikling i førstepersonsskytesjangeren. Doom-kloner var ikke lengre kloner, det var noe nytt. Det var humor, det var drøyt, men det var også gøy. Vi har fått med oss Øystein Henriksen og Thorbjørn Hope Andersen fra Old Man Games (kjent for spillet Overvåkerne) til å mimre med oss.    Sjekk ut hjemmesiden til Old Man Games. Les mer om episode/spillet hos spillhistorie.no Støtt oss gjerne på Patreon. Følg oss gjerne på Bluesky, Twitter, Facebook, og Podchaser. (00:00) Intro (01:52) Velkommen til cd SPILL (02:54) Old Man Games (10:03) Dagens spill: Duke Nukem 3D (11:37) Førsteinntrykk (17:18) Tastatur og mus (19:53) Litt om mulighter i ulike 3D-motorer (23:59) Hva går spillet ut på? (27:27) Vi har episode om Duke 1 og 2 (28:15) Tech Specs (34:57) Multiplayer (39:58) Hvem er Duke? (42:45) Åpne brett (49:44) Damene (57:20) Våpenutvalget (01:02:25) Musikken (01:05:46) Brettdesign (01:09:39) Duke Nukem Forever (01:13:21) Mange referanser (01:16:35) Hvor får man kjøpt det? (01:21:31) Kommentarer fra sosiale medier (01:28:15) Har det holdt seg? (01:34:35) Finnes det noe tilsvarende idag? (01:40:20) Anbefaling fra Sigve (01:41:38) Kjøp Overvåkerne Chapters, images & show notes powered by vizzy.fm.

FC København nærmer sig en ny førstemålmand i form af den kroatiske keeper Dominik Kotarski – en handel, der sender klubbens samlede sommerindkøb over 100 millioner kroner. I AaB er der stadig tomme pladser i både træner- og sportschefstolen, og der er flere som har afvist den nordjyske tradtionsklub. Og så kigger vi også mod Arsenal, der har været i centrum for flere opsigtsvækkende nyheder i weekenden.Velkommen indenfor til mandagens hattrick Vært og produktion: Oliver Routledge Lyddesign: William Dinesen See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette er et gjenhør fra våren 2023.Hva er egentlig likestilling, og hvor forskjellig er egentlig mann og kvinne? I denne episoden dykker Cathrine og Steinar ned i en spennende, men kanskje litt kontroversiell tematikk. Og hva driver egentlig Steinar med mens Cathrine har sine lange monologer? Velkommen med til ukens Mammashjerte-podcastprat.

Episode 11: Kan du spise dig til færre smerter? Og hvad kan en osteopat eller en kiropraktor hjælpe med? I dette afsnit taler vi om kostens rolle i forhold til endometriose – og hvordan alternative behandlingsformer kan være en hjælp i hverdagen.Velkommen til Endometriose Fællesskabets Mini Podcast. Her kan du lytte til korte, støttende afsnit om livet med endometriose. Vi svarer på spørgsmål, deler erfaringer og giver små råd til dig, der gerne vil have støtte og viden, når det passer ind i din hverdag. Hvert afsnit tager fat på ét emne ad gangen.Du er ikke alene. Vi er her – også i ørerne!

Sommer Spesial 1: Velkommen til ukas episode av Treningspodden! Dette er første i rekken av Sommer-episoder i juli, der vi tar for oss lytterspørsmål rundt trening, mat, yoga, helse og livet!Vi svarer på: Styrketrening med få og tunge vekter, eller flere repetisjoner med lettere kg? Hva er bestDusj og vask av håret daglig som treningsjente…?Hva slags yoga bør man begynne med om man aldri har trent yoga før?Tips til nøkkeløkter hvis man skal delta på 5 km etter ferien*Pssst! Sommer-episodene ble spilt inn før vi tok ferie. Spørsmålene og temaene er fortsatt superrelevante og noe de fleste kan kjenne seg igjen i – uansett når du lytter. Men hvis du stusser over at noe ikke er helt dagsaktuelt, så vet du hvorfor Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen tilbake til min podkast og tusen takk for at du lytter (og ser på)

Velkommen til denne sommerferie-edition af Kvart i bold, hvor vi i en udsendelsesrække vil bringe nogle af de Inderside-udsendelser, som vi har bragt igennem foråret. Vi har samlet dem, så der er to udsendelser i en podcast. Dybdegående interviews med store profiler samlet i pakke, der passer perfekt til en strandtur eller en flyve eller køretur på vej ud i ferielandet.Udsendelsen her er lavet i samarbejde med vores partner Pluto TV - en streamingtjeneste med masser af klasseindhold der fuldstændig gratis. Ser du nogensinde PlutoEn anden grund til at se Pluto TV, er at Kvart i bold har en kanal på Pluto TV med mere end 60 stærke interviews med store FCK-profiler. Hop ind på Pluto TV og se udsendelser med blandt andet Niels Christian Holmstrøm, Victor Fischer, William Kvist og Jesper Grønkjær for bare at nævne nogle få.I dagens udsendelse skal du høre interview med to FCK-spillere Amin Chiakha og Elias AchouriHvis du hellere vil se interviewsene, så kig med på vores kanal på Pluto TV: https://pluto.tv/dk/on-demand/series/65279f17939c4b001a40a690/season/2Redaktion:Stine LawaetzKsaper LarsenKasper Haugaard Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til Bevisstgjøringsklubben!I dag har vi med oss to varme, ærlige og jordnære mødre som mange kjenner igjen fra Instagram: Mim Stang og Pia Wille, duoen bak den populære kontoen @Mamabear.Hacks, som nå nærmer seg 40 000 følgere. På kontoen – og i podkasten deres Hey Mama Bear – deler de tips og hacks for å gjøre småbarnslivet litt lettere og mye mer bærekraftig.

Siste (planlagte) episode før vi tar sommerferie i noen uker spilles inn tirsdag 1. juli. SAS har bestilt nye fly, sommertrafikken er i gang, Condor pønsker på noe og vi har to sommeranbefalinger. Velkommen ombord på Flypoddens flight 348.Scaled Composites Model 348 WhiteKnightTwoUlykkesflight 348: Kolavia 348AKTUELTSAS kjøper 45 (+10) EMBRAER E2-195Avinor trafikktallAeroUnion blir Avianca Cargo MexicoMexicana får sin første E2Oman Air endelig medlem av OneworldCondor fortsetter å bygge europeisk nettverkUKENS ANBEFALINGER:NRK har en ny episode i sin veldig gode podcastserie Hele historien - denne gang om Partnair-ulykken i 1989.Frank Lorenzo - den både fryktede og beundrede "kongen av amerikansk luftfart" på 1980tallet har endelig skrevet bok: Flying for peanuts. Anbefalt lesning for alle som er opptatt av luftfartsbransjen.

Velkommen til denne sommerferie-edition af Kvart i bold, hvor vi i en udsendelsesrække vil bringe nogle af de Inderside-udsendelser, som vi har bragt igennem foråret. Vi har samlet dem, så der er to udsendelser i en podcast. Dybdegående interviews med store profiler samlet i pakke, der passer perfekt til en strandtur eller en flyve eller køretur på vej ud i ferielandet.Udsendelsen her er lavet i samarbejde med vores partner Pluto TV - en streamingtjeneste med masser af klasseindhold der fuldstændig gratis. Ser du nogensinde PlutoEn anden grund til at se Pluto TV, er at Kvart i bold har en kanal på Pluto TV med mere end 60 stærke interviews med store FCK-profiler. Hop ind på Pluto TV og se udsendelser med blandt andet Niels Christian Holmstrøm, Victor Fischer, William Kvist og Jesper Grønkjær for bare at nævne nogle få.I dagens udsendelse skal du høre interview med to store personligheder, der er kæmpe FCK-fans og ambassadører for FCK. Det er forsangeren for Minds of 99, Niels Brandt og Rudi Nielsen, der er enke efter Harald Nielsen, der var med til at stifte FCK.Hvis du hellere vil se interviewsene, så kig med på vores kanal på Pluto TV: https://pluto.tv/dk/on-demand/series/65279f17939c4b001a40a690/season/2Redaktion:Stine LawaetzKsaper LarsenKasper Haugaard Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken The Conquest of Happiness ble først publisert i 1930. Det er en guide til å leve et lykkelig liv; en selvhjelpsklassiker skrevet for en tid da folk var mer praktiske og mindre selvopptatte enn i dag. Boken tar opp et grunnleggende spørsmål – Hvordan kan vi være lykkelige? Forfatteren, den britiske filosofen Bertrand Russell, vil ikke at leseren skal anspores til å overtenke problemet, lage endeløse lister eller grave dypt i underbevisstheten, men snarere foreslå nyttige og praktiske ting som kan gjøres for å forbedre hverdagen.I følge Bertrand Russell handler lykke om noe vil kan oppnå gjennom innsats, men vi må ikke prøve for hardt. Samtidig er det mye vi kan vite om det å leve lykkelig, og denne kunnskapen er viktig å ha med seg. Men hvis vi ikke evner å omsette kunnskapen i praksis, har den lite verdi. Derfor er veien til lykke en kombinasjon av innsikt og innsats. Bertrand Russell var en banebrytende britisk filosof og logiker fra det tjuende århundre, og det er hans bok om lykke som danner utgangspunktet for dagens episode av SinnSyn. Velkommen skal du være!Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til endnu en episode i sagaen om r8Dio - som jo i den grad er hele Danmarks snakke-, sludre- og taleradio. Det er en spændende dag i Skuldborg. Ikke nok med at kulturkongen Klavs Bundgaard og smørstemmen Allan Sindberg på opfordring af B.Y.D. (udtales venligst på engelsk) starter projekt Chinatown i Skuldborg op - dette med en art ansættelsessamtale med borgeren "Micky Neser". Nej derudover kan sikkerhedschefen Per Madsen også afsløre hvem det var der ikke kunne sikkerhedsgodkendes, for snart meget længe siden. Med andre ord, spænd sikkerhedsselen og -godkendelsen og gør dig klar til en fredag i den Skuldborgske overhalingsbane. Dagens episode er lavet i overlegen synergering med B.Y.D., Andel Energi, Pluto TV og kampagnen "Vær én som rækker ud".Bliv medlem: https://r8dio.dk/bliv-medlem/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ugens Radio Information handler om det store Trump-show ved ugens NATO-topmøde, om den lovløse verden som krigen mellem Iran og Israel åbenbarer, og om at cigaretterne tilsyneladende er blevet tilgivet, og nu er tilbage i popkulturen --- »Trumps angreb på Iran og hans allieredes knæfald er et klart signal om, at de ikke bøjer sig for regler eller institutioner, men for overmagtens realitet. Det er et budskab til alle: Velkommen til den lovløse verden.« Sådan skriver Rune Lykkeberg i en leder i denne uge – bl.a. med adresse til statsminister Mette Frederiksen. Chefredaktøren uddyber i dagens program. Vi skal også til NATO-topmøde i Haag, hvor NATO-landene forpligtede sig til forsvars- og sikkerhedsudgifter på hele 5 procent af BNP. Og hvor vores Europa-korrespondent Tore Keller var til pressemøde med hele balladens hovedperson: Donald Trump. En samlet NATO-kreds havde tilsyneladende besluttet at kæle eftertrykkeligt for den amerikanske præsidents ego, og umiddelbart gav det pote – altså, lige til han taler med nogle andre og ændrer mening, lyder analysen fra Tore Keller. Og endelig skal det handle om cigaretternes kulturelle genkomst. Vi ved, at de er skadelige for helbredet, og alle er enige om, at tobaksindustrien er ond. Alligevel har cigaretterne igen fået kulturel medvind, siger vores kulturanalytiker Bodil Skovgaard Nielsen. Men hvorfor? 

Skoleferie har begynt, det er Pride og sommer i luften og Paris Air Show er over. Vi har flere nyheter fra årets Paris-messe, SAS annonserer ny langdistanserute, Transavia pusser opp og vi har både et rart helikopter og en norsk flykapring. Velkommen ombord på flight 347! Boeing BV-347Kapringsflight 347: SAS SK347 Bardufoss-Bodø-OsloAKTUELT:Ethiopian bestiller to amfibiske Twin OtterVietJet med MoU på ytterligere 150 A321neodeHavilland vurderer å gjenoppta Dash 8-produksjonenNorsk Luftambulanse bestiller flere helikoptre Norwegian bestiller ekstra LEAP-1A motorerSAS skal fly til MumbaiTransavia pusser opp designet

Velkommen til “Dansk i ørerne” - en podcast på dansk, til personer med et andet modersmål end dansk. Denne podcastserie består af korte afsnit, hvor jeg på langsomt og tydeligt udtalt dansk, vil fortælle om emner med relation til Danmark og danskere. Målgruppen er skandinavere, og personer på DU2Mo5-6, samt DU3Mo3-6 (A2-B2). Du finder teksten til episoderne på www.danskioererne.dk. Hvis du har feedback eller forslag til episoder, kan du sende en mail til podcast@danskioererne.dk. Du kan støtte podcasten og finde ordlister og “level 2”-udgaver af episoderne her: www.buymeacoff.ee/danskioererne Tak fordi du lyttede med!

Du tenker kanskje på hypnose som et slags underholdnings-stønt utført av mentalister, eller kanskje som en litt særegen form for behandling av røykeslutt og lignende. Men alle mennesker blir hypnotisert på en eller annen måte.Tross alt kommer kraften til hypnose fra tro, og de fleste av oss tror veldig mye hver dag. Hva vi tror om oss selv, vår egen verdi og kompetanse, er ofte samlet i noe vi kaller for selvbildet. Troen, som ligger forankret i selvbildet, styrer oss gjennom livet og fungerer som et slags fortolknings-filter i møte med nye opplevelser. En av personlighets-psykologiens fremste teoretikere. Dr. Alfred Adler, skriver om dette i flere av sine publikasjoner, og noen ganger skriver han ut i fra personlige erfaringer. Blant annet var Adler tilsynelatende dårlig i matematikk på skolen, noe som fikk læreren til å tro at han ikke hadde noe talent for faget. Adler godtok dette som et faktum, og karakterene hans beviste at læreren hadde rett. Men en dag forsto Adler plutselig hvordan han skulle løse en kompleks ligning. Da han viste løsningen til læreren sin, skjønte han at han ikke hadde noen problemer med å omgås tall og utlede matematiske problemer. Selvtilliten hans økte ganske umiddelbart, han endret troen på egne ferdigheter, og han ble en fremragende elev i matematikk.Hva endret seg?Adler hadde blitt hypnotisert av en falsk tro om seg selv. Studier har vist at Adlers erfaring er typisk for mange lavtpresterende studenter.Folk opplever både positive og negative overbevisninger som hypnotiserer dem på lignende måter, og målet er derfor å overvinne forforståelsene som holder oss tilbake. For å gjøre det, trenger du bare å utnytte kraften til rasjonell tenkning.Din negative tro er ikke et resultat av fakta eller erfaringer, snarere konklusjonene du trekker fra dem. Derfor kan rasjonell tenkning – som er logisk og bevisst – brukes til å kontrollere ditt ubevisste sinn.For å begynne å utfordre troen som skaper din følelse av mindreverdighet, spør "hvorfor?" Å gjøre det vil hjelpe deg med å overvinne irrasjonelle og falske vurderinger som "Jeg mislyktes i går; derfor vil jeg mislykkes i dag." I stedet, når du står overfor en slik tanke, vil du kunne se at hver dag gir en mulighet til å lære av fortiden.I dagens episode skal jeg snakke om hvordan vi alle er hypnotisert på ulike måter, og hvordan dette gjennomsyrer livet vårt på de fleste arenaer, både på godt og vondt. Jeg vil fokusere på et konsept om selvbilde og undersøke hvordan selvbildet vårt formes av ulike erfaringer. Velkommen til en ny episode her på SinnSynn.Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Husker du dette helsprøe bilspillet med 3DFX-støtte? Uansett kan du høre MrMamen og Sigve mimre og vi har spilt det for å finne ut om det har holdt seg. Sjekk ut hjemmesiden til Old Man Games. Les mer om episode/spillet hos spillhistorie.no Støtt oss gjerne på Patreon. Følg oss gjerne på Bluesky, Twitter, Facebook, og Podchaser. (00:00) Intro (00:36) Velkommen til cd SPILL (01:44) Tiltcast (04:31) Dagens spill: Ignition (08:27) Hva går spillet ut på? (12:12) Tech Specs (18:17) 3DFX (21:53) De ulike kjøretøyene (24:52) Ulike baner (25:17) Moosejaw Falls (28:40) Gold Rush (28:48) Snake Island (29:08) Yodel Peaks (29:30) Lost Ruins (31:03) Cape Thor. (31:44) Tokyo Bullet. (33:06) Hvordan fikk vi spilt det? (35:16) Musikken Mamen hørte (37:53) Ekte musikken (40:10) Lore (41:52) Får man kjøpt det idag? (44:01) Kommentarer fra sosiale medier (48:52) Har det holdt seg? (50:31) Finnes det noe tilsvarende idag? (52:05) Tips fra Sigve (53:19) Tips fra Mamen (55:04) Neste episode: Duke Nukem 3D Chapters, images & show notes powered by vizzy.fm.

Velkommen til en prædiken fra København Vineyard. Tak fordi du lytter med. Dagens taler er John Nissen. Du er altid velkommen til en af vores gudstjenester kl. 10.30 eller kl. 19.00. Eller kig forbi i løbet af ugen til en kop kaffe. Vi glæder os til at se dig.

Velkommen til en prædiken fra København Vineyard. Tak fordi du lytter med. Dagens taler er Garth Gilmour. Du er altid velkommen til en af vores gudstjenester kl. 10.30 eller kl. 19.00. Eller kig forbi i løbet af ugen til en kop kaffe. Vi glæder os til at se dig.

Velkommen til denne uges episode i sagaen om r8Dio - hele Danmarks snakke-, sludder- og taleradio. Følg i denne uge med i en ren tour de force igennem kongeriget. Og sug til dig kære lytter. Det er talk, det er show, fotoshoot og gennemført ledelse i gulvhøjde. Kristian Henriksen vil lave backstage interviwe, Allan og Klavs laver talg og er til fotoshoot med Rune Ingemann mens Jonna ser frem til mange meter pik på Bornholm... Dagens episode er lavet i fuld og aldeles fantastisk synergering med Landbrug og Fødevarer, BYD elbiler, Andel Energi, Pluto TV og kampagnen "Vær én som rækker ud".Bliv medlem: https://r8dio.dk/bliv-medlem/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Velkommen til dagens episode, hvor vi har fornøjelsen af at byde velkommen til den dygtige og hjertevarme Mette Fuglsang Larsen. Mette er spisepsykologicoach og arbejder til daglig med kvinder, der – i større eller mindre grad – oplever at have et udfordrende eller uønsket forhold til mad.I denne samtale dykker vi ned i, hvad det vil sige at dulme følelser med mad, hvad der kan ligge bag den adfærd, og hvordan du kan blive mere bevidst om dine egne mønstre og skyggesider. For hvordan kan det egentlig være, at sider af os selv, vi måske ikke engang ved, vi har, kan komme til at styre vores handlinger – især når det gælder mad og selvomsorg?Dette er en genudgivelse af episode 44 – men en af dem, der kun bliver bedre af at blive lyttet til igen. Der er masser af små guldkorn, tips og refleksioner, som fortjener at lande blødt og blive husket

Noen opplever at følelser er vanskelige å få grep om. Hva føler jeg egentlig? Og hvordan kan jeg uttrykke denne følelsen? De som har store problmer med å uttrykke sine følelser, eller mangler tilgang til en klar fornemmelse for sitt indre liv, kan lide av en tilstand som kalles for aleksitymi.Det er et begrep innen psykosomatisk medisin som beskriver en manglende evne til å sette ord på og uttrykke egne følelser, fantasier og drømmer.Dette trekket kan være skadelig for sosiale relasjoner, og det kan være vanskelig for de som rammes å gjenkjenne og forstå følelsene til de som er rundt dem.Nå har forskere ved Stanford University sett nærmere på sammenhengen mellom aleksitymi og traumer fra barndommen. I en ny metaanalyse slår de fast at det finnes en klar sammenheng – men det varierer også basert på hva slags traume det er snakk om.Det kan hende at noen er født med en svak forbindelse mellom følelsene i det limbiske systemet og korteks hvor aktiviteten i resten av hjernen blir tolket og uttrykt. Men det kan også hende at de som har en svak eller uklar forbindelse til egne følelser, har med seg opplevelser som blokkerer for kontakt til sitt indre.Hvordan vi forholder oss til egne følelser, uttrykker dem, forstår dem, misforstår dem eller opplever at vi mangler dem, er tema for dagens episode her på SinnSyn. Velkommen skal du være!AvslutningI Norge er det spesielt to personer som har ekspertise på menneskets følelsesliv. Det er de emosjonsfokuserte terapeutene Aksel Inge Sinding og Jan Reidar Stiegler. De har tre tips til mennesker som ønsker en slags tettere kontakt til sitt eget emosjonelle kompass, og det synes jeg er en passende avslutning på dagens episode. Her kommer de:Legg merke til når du føler noe. Når er det et følelsesmessig signal i kroppen? Når du blir veldig drevet fram av noe, eller har veldig lyst til å gjøre noe, er det gjerne noe følelsesmessig som foregår. Kjenn gjerne etter i kroppen også. Hva skjer, rent fysisk?Tillat følelsen å være der. Prøv å akseptere at noe er vanskelig akkurat nå, og at du trenger å la det være der for å kunne gjøre noe med det. Aksept i seg selv kan gjøre at man blir mindre preget av negative følelser.Prøv å sette ord på hva du føler, og forstå hvorfor du føler det slik. Prøv å stille deg selv spørsmålet: Hva trenger jeg når jeg har det sånn? Det å sette ord på følelsen kan være lindrende i seg selv. Neste steg kan være å våge å fortelle andre hvordan du har det. Ofte kan vi håndtere følelsene våre selv, men noen ganger trenger vi hjelp fra andre.Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til den sidste RumSnak inden vi går på ferie. Som traditionen byder, så er sidste episode hver sæson en bonus, hvor vi gør tingene lidt anderledes end vi plejer. Denne gang har vi ladet os inspirere af en af vores første bonusser – helt tilbage fra sommeren 2020 – hvor vi byggede en LEGO-model af Den Internationale Rumstation for åben mikrofon. Det synes vi simpelthen var så sjovt, at vi har besluttet os for at lave endnu en Hyg & Byg, som det hedder. Denne gang skal vi dog ikke samle en rumstation, men marsroveren Perseverance – og marshelikopteren Ingenuity. Mens vi bygger fortæller vi også om marsrovere, den røde planet, og ser lidt tilbage på sæsonen der er gået. Det bliver langt, ustruktureret – og forhåbentlig superhyggeligt! Lyt med

Velkommen til Gruppettoen på Forhjulslir og velkommen til en ganske særlig episode. Gruppettoen er gået solo, pakket cyklerne og sat kurs mod Vesterhavet. Vi er landet i Blåvand, hvor vi med sand mellem tæerne og gravel under dækkene har inviteret programmets helt egen gusmester, Andreas Hedensted, til en snak om gravel, gear og gamle røverhistorier. Der bliver talt lige ud af landevejen, krydret med lidt havgus og højt humør, og selvfølgelig varmer vi op til UCI World Cup stævnet, som køres lige her i området lørdag den 14. juni. Optagelsen fandt sted fredag aften, så spænd hjelmen, læn dig tilbage og tag med Gruppettoen på gravel-eventyr i det vestjyske. Medvirkende: Andreas Hedensted & Mathias Sunekær Norsgaard Produceret og klippet af Anders Mielke / Forhjulslir