Podcasts about gennem

Esajas' Bog 23,1-18

Esajas' Bog 22,5-25

Esajas' Bog 21,1-22,4

Esajas' Bog 19,1-20,6

Esajas' Bog 17,1-18,7

I denne episode møder du Nina Grøn Fabech, en 20-årig ung kvinde, der viser helt konkret, hvordan en indre kritiker kan forvandles til en indre hjælper midt i eksamenspres, sygdom i familien og følelsen af kaos. Gennem samtalen får du som lytter et levende indblik i, hvordan små ændringer i den måde, du taler til dig selv på, kan regulere uro i kroppen, skabe mere ro i hovedet og hjælpe dig til at handle mere i tråd med dine værdier, når det virkelig gælder.Episoden er bygget op i tre akter: Først kaos og den hårde, selvkritiske stemme hvor Nina beskriver hverdagen op til eksamen, hvad stemmen sagde (“du kan ikke”, “det hele er kaos”) og hvordan det påvirkede hendes energi, mod og selvværd. Dernæst følger vendepunktet, hvor hun vælger stikordet “Bare én opgave ad gangen” og bruger det aktivt på eksamensmorgenen og inde i lokalet til at falde ned, holde fokus og tage situationen bid for bid. Til sidst zoomer I sammen ind på hverdagen i dag, hvor hendes indre stemme i langt højere grad fungerer som en usynlig ven og hvordan hun bruger stikord og indre dialog både i skolen og privatliv.Som lytter får du:Et genkendeligt eksempel på, hvordan indre selvkritik føles i praksis, og hvordan den kan ændres uden at man skal “tænke positivt”.En helt konkret metode til at bruge stikord (som “én opgave ad gangen”) til at dæmpe panik og skabe retning i pressede situationer.Tre råd fra Nina til unge (og voksne) lyttere, der gerne vil gøre deres egen indre stemme til en usynlig ven, der støtter i stedet for at spænde ben - især når livet er svært, og presset er størst.

Esajas' Bog 15,1-16,14

Esajas' Bog 14,27-32

Esajas' Bog 14,1-27

Esajas' Bog 11,14-13,22

Det har ikke altid været givet at journalist Gertrud Højlund skulle have børn og sammen med sin kæreste gennem flere år lever hun et dejligt liv med masser af frihed og muligheder. Men da parret er på den anden side af 40 opstarter de fertilitetsbehandling, og de går ind i processen med et realistisk mindset og uden for store forventninger. I denne efterfødselssamtale fortæller Gertrud om hendes tilgang til forløbet, om vendepunktet, hvor testen viser positiv, og om en graviditet, der forløber ukompliceret lige indtil uge 39, hvor Gertrud får en diskusprolaps.  Vi skal selvfølgelig også høre om den 22 timer lange fødsel, om minutterne hvor lille Holger kommer til verden, og om moderskabet - og hvorfor Gertrud mener at vi bør se på den generelle fortælling om at livet med børn er utroligt hårdt - og i stedet fremhæve alt det vidunderlige, der følger med.

Verden er under forandring, og det kalder på nye samarbejdsformer. Men hvor går grænsen mellem det, der er det offentliges ansvar og det, civilsamfundet skal løfte?  I denne episode af Ledelsesalmanakken sætter vi fokus på et højaktuelt og vigtigt emne: samarbejdet mellem den offentlige sektor og civilsamfundet, når det kommer til beredskabsområdet.    Civilsamfundet spiller allerede i dag en central rolle - både i form af velorganiserede frivillige kræfter, der hver eneste dag bidrager til alt fra brandslukning til kystsikring. Og også ved at være en yderligere ressource, der kan mobiliseres, når det virkelig gælder. Det sidste har vi fx set under Corona, men også i en masse andre alvorlige situationer ude i hele landet.   Men det rejser en vigtig diskussion: Hvordan får vi styrket samfundets resiliens, så vi kan imødegå de kriser vi ser ind i? Hvordan udvikler vi strategier og fællesskaber, der sikrer, at ikke kun de ressourcestærke, men også de mest sårbare grupper i samfundet bliver hjulpet? Hvordan skaber vi tryghed gennem hinanden, gennem naboer, lokalsamfund og frivillige netværk, så vi kan møde kriser i fællesskab, snarere end hver for sig?   Rikke Jühne Paulsen, beredskabschef hos Røde Kors, og Rikke Sønderriis, beredskabsdirektør i Frederiksborg Brand & Redning, er på besøg og deler erfaringer fra både frontlinjen med fokus på, hvordan vi bedst indfrier potentialet i samspillet mellem den offentlige sektor og civilsamfundet.Lyt med og få nye perspektiver på, hvordan et samarbejde mellem det offentlige og civilsamfundet på beredskabsområdet kan blive en praksis, der gør os i stand til at løse opgaver, ingen sektor kan løfte alene. Månedens gæster: Louise K. Jühne Paulsen, beredskabschef hos Røde Kors, og Rikke Sønderriis, beredskabsdirektør i Frederiksborg Brand & RedningVært: Dorte Bukdahl, partner i Mobilize Strategy ConsultingTitelmusik: "Idéer ad omveje" af Asbjørn Busk Jørgensen

Esajas' Bog 11,3-13

Esajas' Bog 11,1-2

Esajas' Bog 10,23-34

Esajas' Bog 9,16-10,22

Esajas' Bog 9,7-15

Esajas' Bog 8,11-9,6

Esajas' Bog 7,20-8,10

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig? Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier: mail@jschristensen.dk Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen Du kan følge med på: Instagram & TikTok: @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner Og du kan skrive dig op til forløb via: www.jschristensen.dk mail@jschristensen.dk @byjschristensen på instagram

Esajas' Bog 7,15-19

Esajas' Bog 7,10-14

Esajas' Bog 6,11-7,9

Esajas' Bog 6,8-10

Esajas' Bog 6,1-7

Butikstyveri, overfald, chikane. Det er hverdag for beboerne i Bagsværd, der har butikker eller bor omkring bostedet på Granvej 14 i Bagsværd. Gennem længere tid har beboerne og butiksejerne i Bagsværd råbt op om problemet med bostedet – og nu har de fået nok. Der er tale om en vaskeægte kommunal klassiker. For kan det virkelig passe, at de lokale i Bagsværd skal betale med deres tryghed, fordi Københavns Kommune – der ejer bostedet – ikke kan håndtere deres sårbare og psykisk syge borgere? I dagens afsnit dykker vi ned i den lokale konflikt med en af de borgere, der har taget sagen i egen hånd. Vært: Joachim B. Olsen, debatredaktør på B.T. Gæst: Morten Kornbech Larsen, direktør i Bagsværd Lakrids Journalist: Maria Asmine Dam Producer: Teis Zacho og Maria Asmine Dam Er du tvivl om, hvad du skal mene om aktuelle emner, så tilmeld dig nyhedsbrevet Borgerlig Tabloid fra Joachim B. Olsen - så får du borgerlig argumenter direkte i din indbakke: https://www.bt.dk/debat/borgerlig-tabloid-faa-borgerlig-debat-direkte-i-din-indbakkeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Esajas' Bog 5,15-30

Esajas' Bog 5,1-14

I 1931 drog den kendte danske forfatter og kvinderettighedsaktivist Olga Eggers til Liberia. Et sted ingen danskere havde nogen relation til. Det var helt uhørt, at en kvinde skulle rejse afsted alene. Olga havde, siden hun var en lille pige, drømt om at rejse gennem det, hun forestillede sig, var det såkaldt rigtige Afrika for at møde den oprindelige befolkning. Men lykkedes det? Hvad blev den største udfordring på den 4 måneder lange rejse? Og hvad var det, der gjorde, at Olga Eggers - efter sin hjemkomst - blev en af de mest forhadte kvinder i Danmark?Medvirkende: Sofie Lene Bak, historiker, ph.d., lektor på Københavns Universitet med speciale i bl.a. Social- og kulturhistorie i Anden Verdenskrigs epoke. Sofie har skrevet biografien om Olga, ”Trods og Tragedie”.

Begrebet 'prepping' er gået fra at være noget, der primært har været reserveret til et fåtal til nu at være myndighedernes officielle anbefaling, men begrebet er ikke nyt. Vi har altid preppet - både da fjenden stod ved bymuren, når pesten ramte, eller vilde vejrforhold skabte ravage. I dette afsnit af Kampen om historien taler Asser Amdisen med historiker Mie Ellekilde og Lene Sandberg, der er lektor på Københavns Professionshøjskole, om prepping gennem tiderne. Hvornår begyndte vi med at preppe, hvad er forskellen på nutidens og datidens prepping - og hvorfor er det lige akkurat tre døgn, man skal kunne klare? Redaktør: Thomas Vinther Larsen I redaktionen: Otto Christian Korse Lyddesign: Martha Winther

Esajas' Bog 3,13-4,6

I 1621 voksede muskatnødtræet stadig kun på de indonesiske Banda-øer, som i kolonitidens Europa var blevet kendt som en del af de såkaldte Krydderiøer. For at få monopol på handel med muskatnød besluttede de hollandske handelsrejsende i Nederlandsk Ostindien Kompagni at fordrive og massakrere den lokale befolkning – og udpinte derefter øernes økosystemer i håbet om at øge produktionen. Det er denne dystre voldshistorie, den indiske klimaforfatter Amitav Ghosh i sin blændende nonfiktionsbog 'The Nutmeg's Curse' trævler op i en større kulegravning af sammenhængen mellem kolonihistorie, kapitalisme og klimakrise. Historien om muskatnødden – der i øvrigt er en frugtsten og slet ikke en "noot", som hollænderne kaldte den – er for Ghosh en anledning til at begynde at tænke på naturen som andet og mere end ressourcer, der kan udvindes. Gennem de seneste årtier har han markeret sig som en af tidens helt store essayister og som en romanforfatter, der som få favner videnskab og klima i sine bøger. 'The Nutmeg's Curse' lægger sig i forlængelse af det skelsættende klimaessay 'The Great Derangement' fra 2016, hvor Ghosh argumenterer for, at klimakrisen er en krise i vores forestillingsevne, som moderne skønlitteratur ikke har formået at skildre. Romankunsten har – lige så vel som kolonialismen og kapitalismen – været præget af et psykologisk verdensbillede, hvor det er mennesket, der handler, og naturen blot er en passiv omverden. Spørger man Ghosh, er der brug for nye fortællinger, der tillader naturkræfterne at træde i forgrunden i egen ret og som andet og mere end spejlinger af den menneskelige psyke.

Esajas' Bog 3,1-12

Esajas' Bog 2,6-22

Esajas' Bog 2,1-5

I dette afsnit møder vi René Holten Poulsen, en af Danmarks mest markante atleter og en legende inden for kajaksporten. Gennem tre årtier har René været en del af verdenseliten – med medaljer ved EM, VM og OL, og som dobbelt verdensmester i 2015 cementerede han sin plads i sporten.Men historien stopper ikke der. I afsnittet deler René ærligt og inspirerende fortællingen om sin vej mod OL i Paris 2024 – en rejse uden støtte fra Team Danmark, uden træner og uden det økonomiske sikkerhedsnet, der normalt følger med en elitekarriere. I stedet måtte han selv tage styringen, finde nye løsninger og bære ansvaret for at præstere på det allerhøjeste niveau.Det er en fortælling om vilje, mod og selvstændighed – og om at genfinde glæden ved sporten på sine egne præmisser.Tusind tak til René for at tage sig tid til at fortælle sin historie og dele den med os.Lyt med, og hør hvordan man kæmper sig tilbage mod verdenseliten – på egne ben.

Esajas' Bog 1,18-31

Esajas' Bog 1,7-17

Esajas' Bog 1,2-6

Esajas' Bog 1,1

Esajas' Bog, indl. 2

Esajas' Bog, indl. 1

Kolossenserbrevet 4,17-18

Kolossenserbrevet 4,15-16

Brent råolieNye sanktioner mod Rusland, og Donald Trump truer med også at ramme tredjemand, som handler olie med Rusland. De geopolitiske konflikter sender ufortrødent olieprisen både op og ned i en grad, som overdøver oliemarkedets fundamentaler. Oliemarkedets fundamentaler peger mod et prisfald til $55 i 2. kvartal 2026. Et comeback senere i 2026 er sandsynlig afledt af den lavere oliepris.DieselGennem de seneste uger har vi anbefalet at løfte prissikringen af dieselforbruget i 2026 og 2027 til normalen nær 50%. Dermed er virksomheden blevet mindre følsom over for prisudsving, og efter sidste uges kraftige prisstigning på diesel kan vi anbefale af sætte mere prissikring på pause. Mod 2. kvartal 2026 venter vi et prisfald mod DKK 3,00, og så kan det igen blive mere aktuelt at øge prissikringen.NaturgasEt fuldt stop for køb af russisk gas til EU er nu besluttet, og EU skal gennem 2026 indgå LNG-gasaftaler med især USA og Qatar, som står til at igangsætte nye eksportterminaler. Risici for en højere gaspris er øget, og det ændrede risikobillede betyder en ændret anbefaling om prissikring. Løft prissikring denne vinter til over normal, og løft vinteren 2026/2027 fra lav til normal (typisk 50%).Læs hele analysen her.Vigtig investorinformation.

Efterhånden som chokbølgerne fra bombedramaet på parkeringspladsen midt i byen lægger sig, graver efterforskerne sig dybere ind i et spind af løgne, hemmeligheder og excentriske skæbner. Mistanken retter sig nu mod personerne: altmuligmanden Bill Rothstein, den intelligente men forstyrrede Marjorie Diehl-Armstrong og den mystiske Ken Barnes. Hvad der starter som ét dødsfald med en halsbombe, udvikler sig til en sag om gamle mord, psykisk sygdom, et lig i en fryser og forbindelser, ingen har kunne forudse. Gennem afhøringer, spor og psykiatriske vurderinger begynder puslespillet stille og roligt at tage form, og nye vidner træder frem med overraskende forklaringer. I dette tredje afsnit følger vi, hvordan politiet langsomt kortlægger relationerne mellem Brian Wells, Marjorie, Bill og Ken, samt en par andre gamle kendinge – og hvordan sandheden om det onde geni viser sig at være langt mere foruroligende end nogen kunne have forestillet sig. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Det er efterårsferie, og i dag giver jeg dig en episode, hvor jeg først fortæller lidt om stress i forældreskabet - og især når det er særligt krævende. Jeg siger lidt om temaet, og hvor jeg er i mit eget forældreskab og fortæller dig om den playliste, jeg har lavet, som du finder længere nede.Temaet i dennne playliste er 'stress og det særlige forældreskab'. Og hvad er er et særligt forældreskab? Det kan være, hvis du har:et handicappet barnet barn med en kronisk sygdomet barn med særlige udfordringer eller angstet svært følelsesmæssigt forhold til dit barnandre forhold, der gør sig gældendeDu bestemmer selv, om du passer ind i kategorien med det særlige forældreskab. Gennem årene har dette tema været en gennemgående tråd i nogle podcastepisoder og blogindlæg, hvor jeg løbende har delt erfaringer og viden om både mit eget forældreskab med et barn med en kronisk sygdom og et handicap, der tiltagende er blevet synligt og familielivet generelt.Nedenstående playliste består af fem episoder, som på forskellige måder berører de udfordringer, glæder og indsigter, som forældreskabet og familielivet kan være præget af. Det er helt op til dig, om du vælger at høre episoderne i rækkefølge (listen begynder med den ældste episode og så kommer de i rækkefølge). Jeg håber, du bliver inspireret og hører noget, du kan bruge til noget.Kis Laursen om stress pga. børn, der kræver noget særligt5 ting, du kan gøre for at mindske stress i det særlige forældreskabOm stress i det grænseløse forældreskab med sociolog Maria Ørskov AkselvollMorgenmeditation til en god dag – særligt til dig med et krævende forældreskabSlow living 2 / “Tid og ro”. Langsomhedspraksis til forældre i tilspidsede situationer>>> Se øvrige links og noter her

Da tv-tilrettelægger Sofie Lange bliver gravid med sit første barn, Bellis, ruller en tristhed ind over hende. Trods et ellers lyst sind og en stor taknemmelig over at skulle være mor mærker Sofie et mørke, som bliver hængende alle ni måneder og først bliver skyllet ud ved fødslen. I denne efterfødselssamtale skal vi høre Sofie fortælle, hvordan hun føler, at hun igen får en ny personlighed, da hun venter sit andet barn, Addy. Vi skal også høre om kontrasten mellem Sofies første fødsel, som gik i gang en uge før termin, og anden gang, hvor hun går over tid. Ventetiden hjælper ikke ligefrem på Sofies humør, og hun begynder at miste modet. Men om natten efter en hindeløsning vågner Sofie af en kraftig ve, og få timer efter kommer lille Addy til verden ved en kaotisk, men powerfuld fødsel.

I denne episode får du en forsmag på en ny SoulMedi, som jeg har lavet til SoulMedi-biblioteket i Autentiske Selv medlemskab. Når du lytter til en SoulMedi, mærker du kroppen falde til ro, gamle sår får mulighed for at hele og nye indsigter kan åbne sig for dig allerede på få minutter. SoulMedi-biblioteket er skabt til dig, der ønsker ikke blot dyb ro og heling, men også permanent forandring. I SoulMedi-biblioteket finder du guidede hypnomeditationer, som støtter dig i at frigive uro, styrke dit selvværd og skabe nye mønstre, som støtter dig i at skabe dit mest selvkærlige liv. Hvad er en SoulMedi? SoulMedis er guidede hypno-meditationer, der arbejder i dybden med både nervesystemet, kroppen og underbevidstheden. De er skabt til at støtte dig i at transformere gamle mønstre, hele grundsår og frigøre dig fra hæmmende overbevisninger, så du kan leve fra dit autentiske selv på allermest selvkærlige vis. Hvor traditionelle meditationer ofte lægger vægt på ro eller positiv tænkning, går SoulMedi meget dybere: lagt ned i de kropslige og ubevidste lag, hvor traumestof, relationelle erfaringer og ubevidste overbevisninger befinder sig. Enhver SoulMedi har et specifikt fokus. Nogle giver dit system tiltrængt forløsning og ro, såsom Elsket SoulMedi, mens andre støtter dig i at omprogrammere din underbevidsthed, såsom Omskrivning SoulMedi, mens andre igen støtter dig i at få klarhed over din fremtid, såsom Bring ind SoulMedi.SoulMedis støtter dig i at omskrive begrænsende mønstre, hele emotionelle sår og skabe nye neurale netværk.   Hvordan fungerer SoulMedis? Omprogrammering af underbevidstheden: SoulMedi anvender avancerede teknikker til at bringe krop og nervesystem i ro, så underbevidstheden kan omprogrammeres. Heling af gamle sår: Ved at integrere kropsterapeutiske metoder understøtter SoulMedis den emotionelle og psykologiske transformationsproces, hjælper med at hele gamle traumer + styrke indre ro. Fremmer neuroplasticitet: Gennem regelmæssig praksis støtter SoulMedis dannelsen af nye, neurale forbindelser, der fremmer selvkærlighed og trivsel. Forstærkning af autenticitet: Denne praksis støtter dig i at transformere smerte om til selvkærlighed. Hvordan bruges en SoulMedi? En SoulMedi er en specialdesignet hypnomeditation, som man lytter til regelmæssigt, typisk i en periode på minimum 21 dage, for at opnå de ønskede resultater.   

Da tanken om at kidnappe sin egen datter og gemme hende under jorden havde taget form i Josef Fritzl, var der kort vej til handling. I denne anden og sidste del af historien om Fritzls perverse forbrydelser skal du ned i hans labyrintiske kælder og med ind bag to tonstunge betondøre. Her tilbragte Elisabeth 24 år af sit liv, efter at hun som 18-årig blev lokket ned i kælderen og bedøvet af sin egen far. I begyndelsen var hun lænket til en seng. Senere lod han hende bevæge sig frit omkring på rummets få kvadratmeter, hvor sollys og frisk luft aldrig trængte ind. Gennem årene fødte hun syv børn alene i mørket. Hvordan kunne der gå så længe, før hun slap fri? Hvorfor blev hun ikke eftersøgt, da hun forsvandt? Og hvordan reagerede verden, da Josef Fritzls syge hemmelighed endelig blev afsløret? Research: Anne Niluka IversenAssisterende klip: Anders EskeMusik: Bensound