Komorebi

En este capítulo del podcast María nos narra una muy bonita meditación para conectar con tu niño interior.

La tierra es magnética. Cuando nuestras plantas de los pies tocan el pasto, la arena, un sendero, nos vinculamos de manera inmediata con el centro de nuestro planeta. En este episodio te propongo que reflexionemos sobre cómo podemos fortalecer nuestras raíces, para que nuestro vivir sea más profundo, más diverso, más rico en nutrientes. Te invito a que te pienses como un ser de tierra que puede elevarse, para ser tocado por esos rayitos de sol que iluminan y dan calor.

Esta vida es de los valientes. Con base en investigaciones de la inspiradora Brené Brown, experta en el campo de la Inteligencia Emocional, en este episodio te comparto cómo interpreto el rol clave, que ser atrevida tiene en nuestro día a día. Salta de ese trampolín, elige salir de esa familiar zona de confort y sé un imán de abundancia.

Para recibir aquello que visualizamos, deseamos y pedimos, es vital que sepamos abrirnos a nuevas experiencias, a compartir parte de nuestra historia con una persona, a cuestionar algo que nos está restando. En este episodio te platico acerca de la belleza y la fuerza que nos aporta nuestra vulnerabilidad. Que tu inteligencia emocional continúe atrayendo.

Nos han hecho creer que nuestra mente y cuerpo funcionan por separado. No es así. Mujer magnética, en realidad somos seres conformados por distintas dimensiones: mental, corporal, emocional, espiritual y social. En este episodio te invito a que te concibas como un ser de energía, que funciona a través de esas profundas conexiones entre tus dimensiones.

Sé que mirar hacia dentro de ti, para identificar y enfrentar a tus carencias, puede no ser agradable. Sin embargo, si no das ese primer y esencial paso, ¿cómo podrás vivir desde el amor? ¿Sabías que el miedo es el opuesto al amor? En este episodio te propongo darte un apapacho sincero a través de la autocompasión y del agradecimiento, los cuales son pilares de tu inteligencia emocional magnética.

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Más sobre el tema: http://komorebimx.com/la-dismorfia-corporal/

Para ti: ¿Qué es el arte de perdonar?

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En este episodio hablamos sobre el amor propio y el aprender a cuestionarnos. Cuéntenos que opinan: concept@komorebimx.com

En este episodio tocamos diferentes tabus que hay sobre la salud mental. Mándanos un email contándonos que opinas: concept@komorebimx.com

En este capítulo hablamos acerca de la ansiedad y la valiosa historia de vida de Laura.

En este capítulo María nos presenta poderosas y útiles herramientas que podemos poner en práctica hoy mismo para aumentar nuestra felicidad y bienestar. No te pierdas el artículo en la página: http://komorebimx.com/como-aumentar-tu-bienestar/

En este capítulo podrás conocer acerca de la espiritualidad, lo que implica y aprenderás a celebrar las pequeñas cosas de la vida. Sigue a Marcela Rodríguez en sus redes sociales para seguir llenándote de luz: @machicuramachisana

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Quiero saber el porqué seguimos dependiendo de una sociedad que se está volviendo cada día más indiferente, más fría, más inhumana, tenemos que dejar todo esto a un lado y recordar por tan solo un momento quiénes somos.

En este capítulo aprenderás sobre lo que es la pérdida desde un enfoque diferente y conocerás la historia de resilencia y fortaleza de una mujer admirable. ¿Y tú, que harías si te quedara una hora de vida? Puedes leer este capítulo en: http://komorebimx.com/los-comics-salvaron-mi-vida/

Hola quiero compartir un poco de mi historia, estoy recién graduada de la carrera de psicología, tome esta decisión después del fallecimiento de mi hijo Santiago mi bebe nació y murió al tercer día, esta ha sido la experiencia mas difícil que he vivido, sentía que se me iba la vida, que no iba a poder seguir adelante, después de tocar fondo y darme cuenta que tenia un hijo que me necesitaba y que estaba igual sufriendo la muerte de su hermano, en ese momento empece a transformar mi dolor por amor y esta es mi historia la quiero compartir y decirte que no estas solo, que puedes estar pasándola muy mal y sufriendo mucho pero siempre hay alguien que estará para ti, solo tienes que decirlo y que si yo pude salir adelante y transformar ese dolor tu también y ser una nueva versión de ti. Reconstruirnos cada mañana y aportemos algo a los demás yo los llamo actos de amor.

”La liberación empieza por la aceptación. Para poder sanar, tenemos que aceptar la obscuridad.” Después de haber leído esta frase lo primero que se me vino a la mente fue una persona: María Borja. A sus 22 años ha superado varios obstáculos con una capacidad de resilencia admirable. Al igual que yo, querido lector, ella es amante de la escritura, es el mecanismo de escape que usa para desahogarse y para ella, su voz es su pistola.

Aprendí a recoger las piezas de mi alma rota y a pegarlas, transformarlas en la persona que soy hoy, a no avergonzarme de mis cicatrices, porque son recuerdos de las luchas que libré, y como bien dicen, un tigre jamás se avergüenza de sus rayas. Aprendí que un trastorno no te define, por el contrario, te ayuda a volverte más fuerte, te entrena para poder lidiar tus batallas, y te prepara para ganar guerras. Que la mejor terapia es hacer lo que amas, pues alimenta tu espíritu y engrandece tu alma. Aprendí que el miedo te frena, te pisotea y te destroza, pero que ese miedo solo vive en tu cabeza, tú tienes poder sobre él y solo tú puedes vencerlo. Que cuesta salir de tu zona de confort y que perdemos muchas cosas por miedo a perder.

¿Alguna vez te has puesto a pensar? 7 billones de personas han experimentado este día de manera diferente ¿Cómo decidirás vivir el tuyo hoy? En fechas como esta, uno se plantea la vida, hace un repaso del pasado más reciente y analiza su presente… Este año lloré y perdoné, me senté a ver las estrellas y dejé que la capacidad de asombro que existe dentro de mí me invadiera; esa que experimentamos cuando hacemos algo por primera vez… Me di cuenta que todas las personas somos como una obra de arte, hay algunas que al verlas no las entiendes, no te parecen agradables o simplemente no te llaman la atención; al igual que las personas intrascendentes con las que llegamos a coincidir; pero hay otras que son mágicas, que al verlas te atrapan y despiertan dentro de ti un sentimiento especial; las he visto… Al igual que en los museos, estas se encuentran escondidas en todos los rincones del planeta, disfrazadas de civiles, disimulando sus características distintivas por eso a veces es tan difícil encontrarlas. Pero créeme que cuando las descubras ya no habrá marcha atrás… No puedes deshacerte de su recuerdo; no se lo digas a nadie, pero dicen que su magia es tan fuerte que si te tocan una vez, lo hacen para siempre.

Komorebi es una plataforma que tiene como propósito apoyar la creatividad de las personas, Partimos de la creencia de que cualquiera que busque expresarse se le debería de dar la oportunidad sin tantos filtros ni prejuicios; nosotros en Komorebi nos aseguraremos que tu voz será escuchada, que tu historia será compartida y que tu talento será admirado Todos tenemos una historia que compartir la cual tiene el poder de mover, inspirar, o simplemente permitir que alguien más sepa que no está solo en sus pensamientos o situación. Te invitamos a compartir esa historia, que conecte e inspire; pero sobre todo que sea una narración auténtica de un momento de realización. No hay límites, formato, ni reglas: todo eso depende de ti. En el acto de compartir sin duda alguna le enseñamos a los demás como hacerlo y también como conectar; recuerda: aprende a ser dueño de tu propia voz, y en ese momento se transformarán tus palabras en música. www.komorebimx.com