Podcasts about suficiente

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, abordamos dos temas que todos, sí, todos, enfrentamos en algún momento: el sentimiento de no ser suficiente y los 4 grandes arrepentimientos que podrías cargar el resto de tu vida.¿Te has sentido insuficiente como pareja, madre, padre o trabajador?, ¿te has quedado con ganas de decir algo, de tomar una decisión o de vivir una experiencia por miedo o indecisión?, pues este episodio te va a confrontar. Con testimonios reales e invitados como Carlos Rábago y el Dr. Walter Riso, este viaje emocional te invita a recuperar tu autoestima, a dejar de complacer para ser amado, y a romper con ese rol de “no merezco”.

A pizza pode fazer parte de uma alimentação saudável? Com os truques certos, sim! Descubra como comer as suas fatias favoritas sem culpa — com as dicas da Nutricionista Mariana Chaves.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La autoexigencia puede llevarnos a colocar altas expectativas y estándares irracionales para obtener validación a través del logro. En este episodio analizamos el porqué algunos seres humanos llegamos a sentir que no hacemos suficiente y que los objetivos alcanzados no son satisfactorios.

¿Te has sentido alguna vez “menos”? ¿Como si no importara cuánto hagas, nunca es suficiente? No estás roto. Solo aprendiste a apagar tu luz para encajar. En este vídeo te muestro por qué te pasa eso... Y cómo empezar a romper esa idea de raíz. Si quieres pasar de sentirte pequeño a recuperar tu poder interno, en el vídeo te recomiendo paso a paso qué hacer. Para acceder a mis herramientas profesionales visita https://paconavas.com Tu vida, tus normas.

Trump advirtió que si México imponen aranceles en represalia, esa suma se añadiría al 30% ya impuesto en su reciente anuncio.

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El jueves 10 de Julio de 2025 se completa la Luna llena en Capricornio a las 17,37 hs, hora local de Argentina. Sol a 18º,50' de Cáncer y Luna mismos grados en Capricornio.Los signos de la matriz para cada ser humano, la madre y el padre, lo que contiene y es hogar y a la vez un sentido de responsabilidad que me impulsa a tomar distancia. Es la maduración.Una de las Lunas más menos entendidas del zodíaco, se suele hablar de ella desde la carencia, el hubiera querido más o más blandito o más cualquier aspecto. En cambio, cuando sentimos que con lo que hubo y con lo que hay es suficiente, ahí sí podemos partir, alejarnos en pos de la realización. Capricornio nos trae al monje que prescinde del mundanal ajetreo y consumo y con unas nueces, una botellita de agua, túnica y sandalias, emprende su ascenso a la montaña paso a paso.

Cultos:Domingo às 9h45 e 18h (live)Segunda às 20h (live)Siga-nos nas redes sociais:- Facebook: ⁠https://facebook.com/icbgv⁠- Instagram: ⁠https://instagram.com/icbgv⁠⁠#icbgv⁠ ⁠#culto⁠ ⁠#célula⁠ ⁠#igreja

¡Bienvenidos a META CINE, octava temporada! Auspicia: CINEMACENTER cinemacenter.com.arHoy: "JURASSIC WORLD: REBIRTH"

SABER SOBRE JESUS NÃO É SUFICIENTE. - 06/07/2025 (ENCONTRO DE DOMINGO) - BISPO GERSON CARDOZO

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QFELV (Tramo de 01:00 a 02:00) Tony se ha entregado por completo, pero la relación ha terminado y ahora se siente vacío, dolido y perdido. Su pareja le exigía que aceptara a su hija de 18 años con necesidades especiales sin cuestionar nada. ¿Tú qué opinas? ¿Es egoísta pedir momentos de intimidad? ¿O simplemente pedir que te vean también a ti?

QFELV (Tramo de 00:00 a 01:00) Esta noche hemos escuchado a Ricardo, que tras un divorcio complicado y años de soledad, ha conocido a una mujer muy especial… pero con una obsesión por la limpieza que está marcando su relación. Él la quiere, pero no puede convivir con ella. ¿Se puede amar sin vivir juntos? ¿Tú qué harías?

29.06.2025 - Mensagem do Culto Matutino ao vivo da Igreja Presbiteriana de Anápolis com Rev. Lucas Quintino. Texto Bíblico: Mateus 15.32-39 Tema: O Evangelho é suficiente.

NotiMundo A La Carta - Andrés Chiriboga, Plan Nacional "Nos cuidamos"; seguridad en las escuelas, ¿suficiente? by FM Mundo 98.1

O dicionário Oxford é muito sacana. Porque, ao mesmo tempo, ele fala que suficiente é aquilo que satisfaz, que basta, que é o bastante. O que, vai, dá uma diminuída na nossa régua: o bastante parece bem bom. Mas aí o segundo significado vez pra zoar: “entre o bom e o sofrível”. Agora diz pra nós: que mulher nesse mundo, com a nossa autocobrança lá no talo, aceita estar nessa medida que começa pelo sofrível?O suficiente tem outras muitas outras camadas. O encontro entre o nosso desejo de entrega e a expectativa de quem vai receber, por exemplo. Quem determina o que é suficiente? Ou então o nosso desejo de nunca entregar o que está acordado e sermos sempre mais, ou então a relação delicada entre o quanto conseguimos lidar com a vida sozinhos e o quanto nossa autossuficiência é um desejo irreal de independência. Esse triplex tem muito mais do que três andares. Por isso, decidimos chamar para esse papo a psicóloga e psicanalista Mariana Lutz Biazi pra nos ajudar a entender sobre suficiência, autossuficiência e autocobrança. ------------------APOIE O PODCAST! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.apoia.se/donasdaptoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-----O ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Donas da P* Toda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ é um podcast independente. Produção, roteiro e apresentação: Larissa Guerra e Marina Melz. Edição e tratamento de áudio: Bruno Stolf. Todas as informações em ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.donasdaptoda.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@donasdaptoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Vamos conversar?Larissa Guerra: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@larissavguerra⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marina Melz: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marinamelz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bruno Stolf: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brunostolf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  «Si ustedes quieren y me hacen caso, comerán de lo mejor de la tierra» (Isaías 1:19) Un cuerpo sano. Suficiente dinero para pagar las deudas y dinero extra para invertir en la obra del evangelio. Un matrimonio feliz y piadoso, con niños sanos. Paz mental. Dios ha preparado un banquete lleno de bendiciones como éstas para ti. Pero esas bendiciones no caerán en tu regazo automáticamente. Debes estar dispuesto —y ser obediente— si quieres comer los manjares de la mesa de Dios. Así que ¡ponte dispuesto! No estés dispuesto a que Satanás ponga enfermedad en tu cuerpo. Disponte, en cambio, a estar bien. En honor al sacrificio de Jesús en el Calvario, no aceptes nada inferior a la salud divina. No estés dispuesto a vivir en escasez, sino en prosperidad y abundancia divinas. Rehúsate a que Satanás detenga el caudal de las bendiciones económicas de Dios para tu vida. Disponte a recibir el mejor plan de Dios para tu matrimonio y tus hijos. No aceptes las “normas” del mundo. Vive por encima de ellas en un hogar lleno de amor y armonía, un hogar como Dios quiso que fuera. No le permitas a Satanás reemplazar con preocupación y úlceras la paz y la tranquilidad que Jesús ya compró para ti. Proponte echar todas tus ansiedades sobre Dios, porque Él tiene cuidado de ti. No dejes que te roben el banquete de bendiciones que te pertenecen desde que te hiciste creyente. ¡Disponte a comer lo mejor de la tierra! Lectura bíblica: Deuteronomio 8:5-20   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

Filósofo argentino Darío Sztajnszrajber dedicou seu último livro ao amor e, portanto, ao casamento, à monogamia, ao poliamor e à desilusão amorosa.

Atenção (disclaimer): Os dados aqui apresentados representam minha opinião pessoal.Não são de forma alguma indicações de compra ou venda de ativos no mercado financeiro.Seleção das partes mais interessantes das Lives de segunda.Live 324 - Visão do Estrategistahttps://youtube.com/live/_HcKEQAqt7I

Filósofo argentino Darío Sztajnszrajber dedicou seu último livro ao amor e, portanto, ao casamento, à monogamia, ao poliamor e à desilusão amorosa.

¿Alguna vez has sentido que, a pesar de amar profundamente a tu pareja, no logran entenderse? Las palabras se dicen, pero el mensaje no llega. Los silencios se vuelven más largos y las discusiones más frecuentes. La comunicación en pareja puede ser uno de los mayores desafíos, pero también una de las herramientas más poderosas para fortalecer la relación.En este episodio de "Conquista tu mundo", Ana María Arizti nos guía a través de los laberintos de la comunicación amorosa. Con su experiencia y sensibilidad, nos muestra cómo identificar patrones dañinos, cómo expresar nuestras necesidades sin herir al otro y cómo construir un puente de entendimiento mutuo.Este episodio es para ti si:• Te sientes incomprendido en tu relación.• Las discusiones se han vuelto más frecuentes y menos productivas.• Deseas fortalecer el vínculo con tu pareja a través de una comunicación más efectiva.Acompáñanos en esta conversación profunda y transformadora que te brindará herramientas para reconectar con tu pareja desde el entendimiento y el amor Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comentarios del P.Santiago Martín FM a hechos de actualidad relacionados con nuestra fe. Los videos se encuentran en www.magnificat.tv Cuenta Oficial de los Franciscanos de María - Misioneros del Agradecimiento. Canales de comunicación: - Sitio web: www.magnificat.tv - Facebook: bit.ly/FacebookMagnificatTV y bit.ly/FacebookFranciscanosMaria - YouTube: bit.ly/YouTubeMagnificatTV - Twitter: twitter.com/MagnificatTV - Telegram: t.me/FranciscanosDeMaria_esp - Instagram: bit.ly/InstagramMagnificatTV - Podcast en Ivoox: bit.ly/AudiosMagnificatTV - Apple Podcast: bit.ly/AppleMagnificatTV - Google Podcast: bit.ly/GooglePodcastMagnificatTV - Spotify: bit.ly/SpotifyMagnificatTV - Amazon Music: bit.ly/—AmazonMusicMagnificatTV

QFELV (Tramo de 01:00 a 02:00) En el programa de esta madrugada hemos escuchado a José, un hombre que ha amado con el alma, sin condiciones… pero sin ser correspondido. Un testimonio duro, real y lleno de emoción, que nos ha hecho pensar en los límites del amor y la importancia de querernos a nosotros mismos. ¿Has pasado por algo parecido? ¡Cuéntanoslo!

Era só mais uma entrega de relatório. Mais um dia de tensão, prazo apertado e time travado nos detalhes.Neste episódio do Bastidores da Liderança, a querida Carolina Martins relembra um momento em que o simples ato de parar, respirar e perguntar “isso está bom o suficiente?” foi o ponto de virada para seguir em frente com confiança, clareza e menos pressão.Eu e minha irmã Márcia Gioffi, refletimos sobre o poder de três atitudes fundamentais na liderança:• A presença genuína no momento de maior tensão• O apoio emocional como ferramenta de produtividade• O exercício da escuta ativa como prática real e transformadoraÀs vezes, o time não precisa de um super plano.Precisa de alguém que sente junto. Que olhe nos olhos.Que esteja ali de verdade.Porque liderar também é saber quando é hora de avançar e quando é hora de parar e acolher.Se essa história te tocou, compartilhe com quem lidera, com quem está no meio do caos, ou com quem só precisa ouvir que está tudo bem não ter tudo perfeito.#BastidoresDaLiderança #SandraGioffi #CarolinaMartins #LiderançaNaPrática #EscutaAtiva #Empatia #EstáBomOSuficiente #YouTube #Spotify #GestãoComHumanidade

 Estamos a mitad de año: ¿qué metas has logrado?, o mejor dicho: ¿qué sí has podido hacer? Este episodio es una invitación a mirar lo que sí has hecho, a soltar la trampa del “tengo que cumplir” y escucharte más a ti. Desde la vulnerabilidad, el descanso forzado por enfermedad, hasta el simple pero poderoso acto de sostener lo construido, te recordaré que la vida no se trata solo de ir hacia adelante, sino de aprender a celebrarte desde la compasión.Hablamos de los “Me Awards”, un ritual emocional para reconocer tus avances, incluso cuando el exterior no los aplaude. Hacemos espacio para recordar que no todo se tiene que lograr, que descansar también es un logro y que la autoestima se cultiva celebrando tus pasos, por más pequeños que parezcan.Una pausa para mirarte con amor. Un episodio para recordarte que no tienes que correr. 

Agenda tu sesión conmigo: https://siemprehayflores.com/collections/sesionesEn este episodio hablo de algo que me cuesta aceptar, pero que sé que muchas personas también sienten: ese miedo silencioso de no sentirse suficiente.A veces me pasa después de dar una plática, tocar como DJ o incluso cuando grabo un episodio como este. Termino con esa vocecita que me dice "pudiste haberlo hecho mejor", "¿y si no dijiste lo que realmente querías decir?", "¿qué van a pensar los demás?".Es como si cada logro viniera acompañado de una pequeña sombra que me hace dudar de mí misma. Y aunque he trabajado mucho en mi autoestima, la verdad es que esa sensación de insuficiencia todavía aparece… sobre todo cuando me expongo o cuando salgo de mi zona segura.Hoy quiero hablarte desde ese lugar: no desde la versión que ya lo tiene todo resuelto, sino desde la vulnerabilidad. Porque creo que abrirnos, sin filtros, es una forma de conectar real y profundamente.Tal vez tú también te has preguntado: ¿y si no soy suficiente? Y si es así… este episodio es para ti.Y si te gusta, compártelo con alguien a quien creas que le puede ayudar también!Amor,Daniela 

¿Sientes que nunca es suficiente? ¿Que necesitas demostrar, agradar o esforzarte para sentirte válida? En este episodio hablamos de una herida profunda y común: la de buscar validación externa para sentir que vales. Descubre por qué ocurre, cómo impacta en tu vida y qué pasos puedes dar para dejar de mendigar aprobación y empezar a validarte a ti misma. ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz.  ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima: https://tenerteatimismo.com/

¿Un side hustle por gusto… o por necesidad?Según el Wall Street Journal, cada vez más personas en Estados Unidos están recurriendo a un segundo ingreso como si estuviéramos en plena recesión —aunque oficialmente no lo estamos. Y aquí en Puerto Rico, la historia no es muy distinta.En este Medio Pocillo, profundizamos en el creciente fenómeno de los "side hustles" o trabajos por el lado, analizando si son una necesidad imperante o una elección estratégica. Enlaces:

Hoy aprendimos que no basta con parecer preparados... ¡hay que estarlo de verdad! En tiempos de oscuridad, tu vida debe brillar... pero eso solo pasa si llevas aceite en tu lámpara.

Conoce el deck de cartas de nuestro podcast con mensajes del universo en ⁠⁠https://bit.ly/3NAzeNy⁠⁠ Encuéntrame como @roxanacastanos ⁠⁠https://www.roxanacastanos.com/⁠⁠ Síguenos en @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

QFELV (Tramo de 02:00 a 03:00) Jesús lo tenía todo claro: quería formar una familia, ser un buen padre y construir algo bonito. Pero la relación se rompió, la confianza desapareció y de repente no le dejaron ver a su hija. Hoy ha ganado el juicio por la paternidad, pero no sabe si es tarde para recuperar ese vínculo. ¿Perdonarías tú a alguien que te apartó de tu propia hija? ¿Cómo se reconstruye algo tan frágil?

Semana Con Cristo Es Suficiente.Orador: Pr. Noli DevoraDesde IASD Hispana de Toronto, Canadá.Únete nuestra comunidad en Whatsapp! https://chat.whatsapp.com/JVEUaYLkYER26jYp8wZHaR ¡Suscríbete y síguenos!Tiktok: https://www.tiktok.com/@vieneprontotvSpotify: https://n9.cl/vieneprontotvYoutube: https://www.youtube.com/c/VieneProntoTV/liveFacebook: https://www.facebook.com/VieneProntoTVX: https://www.X.com/VieneProntoTV Escríbenos: vieneprontotv@gmail.com#ConCristoEsSuficiente #NoliDevora #felizsabado #cultodivino #hispanosentoronto #mexicanosentoronto #mexicanosenvancouver #mexicanosencanada #mexicanasenToronto #mexicanosendurham

¿Te ha pasado que tienes una sensación como de “un poquito de hambre”? Necesitas un “alguito” y te preparas algo... unas tostadas, unas papitas con limoncito, te las acabas, y notas que esa necesidad sigue ahí. Luego quizás vas por una segunda servida, o directamente sigues con la bolsa hasta que se acaba. Y al final, te queda una sensación de: “Uy, comí mucho... pero siento que aún necesito algo más”. Quizás no te pasa con los totopos, pero sí con unos cacahuates, fritos, taquis, nieve o chocolate. Con algo que no era precisamente lo que planeabas comer, pero que en cierto momento del día sientes que necesitas. Te lo comes… y aún así sientes que no es suficiente. Bueno, a mí sí me ha pasado. Y fue justo en uno de esos momentos cuando me detuve y me pregunté: “Ok… si la bolsa de totopos no es suficiente, ¿qué es lo que realmente necesito?” Hace unos días me descubrí experimentando hambre emocional. Y no, no siempre la identifico al instante. Hace unas semanas, dentro de Mi Mejor Versión, algunas participantes compartieron conmigo que tenían dificultades para diseñar su plan de comida. A partir de eso, retomamos juntas las herramientas básicas y encontramos una estrategia eficiente para que cada quien pudiera diseñar su propio plan de alimentos, de acuerdo a sus gustos, necesidades y objetivos. Una verdadera gozada el recorrido de estas últimas semanas, enfocándonos en que cada una tenga la certeza de que sí puede diseñar su plan ideal. Y yo también lo hice. Hice mi plan, lo estaba siguiendo, lo estaba disfrutando. Pero me di cuenta de algo: por las tardes me costaba seguirlo. No porque en mi plan de las tardes no incluyera comida rica, sustanciosa o práctica. Pero aun así, en las tardes notaba que necesitaba un “alguito extra”. Y al observarlo con compasión, entendí que no era que me estuviera reprimiendo o castigando. Lo que estaba sintiendo era hambre emocional. Esa urgencia, esa necesidad, ese vacío que no se sacia con dulce, salado, crunchy ni chocolate. Nada era suficiente. Y ante esa dificultad, lo más poderoso que pude hacer fue pausar, respirar y preguntarme: ¿Qué es lo que realmente estoy necesitando? Me di cuenta de algo que ya sabía, pero que incluso a mí, con años en este camino, a veces se me olvida: No era hambre física, era hambre emocional. Te comparto esto no porque tenga todas las respuestas, sino porque muchas veces nos dejamos llevar por lo que sentimos que “necesitamos” en automático. No nos detenemos a observar ni a preguntarnos si eso que creemos necesitar es real. Esto es justo lo que hace toda la diferencia en los resultados de mis clientas. No porque sigamos el plan más clean, más orgánico, más antiinflamatorio… sino porque aprendemos a escuchar a nuestro cuerpo y sus verdaderas necesidades. Y en mi caso, fue al practicar una y otra vez las herramientas que pude reconocer que lo que estaba intentando tapar con comida eran emociones. En lugar de pensar “necesito snacks más pesados, cenas más abundantes, totopos, chocolate…”, me abrí a la pregunta: ¿Qué es lo que realmente necesito? Y al hacerlo, pude abrirme también a explorar otros “alimentos” que calman esta hambre insaciable: Pausas. Descanso. Movimiento. Desconectarme de redes. Regalarme una frase que me calme y me sostenga. Tú sabes que yo no estoy en contra de la comida, ni de los totopos, ni del chocolate. Estoy en contra de que creamos que no podemos vivir sin ellos, o de que no nos permitamos descubrir lo saciador que puede ser el descanso, el silencio, la conexión, el respirar, el dormir, el movernos, el bailar. Por más que sepamos lo que más nos conviene comer, todas necesitamos reconocer el valor de detenernos, observarnos y aprender a procesar lo que sentimos. Y si esto te está haciendo sentido, quiero dejarte algo muy claro y práctico:

Sergio Valentín comenta toda la actualidad del fútbol con Isidoro San José, Juanma Rodríguez y Guillermo Domínguez.

Semana Con Cristo Es Suficiente.Orador: Pr. Noli Devora Desde IASD Hispana de Toronto, Canadá. ¡Suscríbete y síguenos!TikTok: https://www.tiktok.com/@vieneprontotv Spotify: https://n9.cl/vieneprontotvYoutube: https://www.youtube.com/c/VieneProntoTV/liveFacebook: https://www.facebook.com/VieneProntoTVX: https://www.x.com/VieneProntoTV Escríbenos: vieneprontotv@gmail.com#ConCristoEsSuficiente #NoliDevora #felizsabado #cultodivino #hispanosentoronto #mexicanosentoronto #mexicanosenvancouver #mexicanosencanada #mexicanasenToronto #mexicanosendurham

  «Y para que no me exaltara demasiado por la grandeza de las revelaciones, se me clavó un aguijón en el cuerpo, un mensajero de Satanás, para que me abofetee y no deje que yo me enaltezca» (2 Corintios 12:7) Por años, el diablo se ha valido de la enseñanza tradicional del aguijón en la carne del apóstol Pablo para convencernos de que no necesitamos las bendiciones de Dios, y que debemos aceptar todo, desde las enfermedades hasta el pecado. Y nos convenció que lo hagamos por voluntad propia. Quizás sea la interpretación errónea más destructiva y a la vez, más ampliamente aceptada que exista en el Cuerpo de Cristo. He ido a países a predicar a personas que apenas tenían conocimiento de la Palabra, y aún así me di cuenta que la enseñanza acerca del aguijón de Pablo ya había llegado a ellos. A la mayoría de ellos se les dio la enseñanza errónea. La tradición dice que Dios le dio a Pablo el aguijón en la carne. Además, la tradición convierte al aguijón en un gran misterio. ¡Pero las Escrituras no dicen eso en lo absoluto! En la Biblia leemos que el aguijón en la carne era un mensajero de Satanás. No era de Dios, ¡sino de Satanás! El aguijón era literalmente lo que Pablo dice que era: un mensajero enviado de Satanás. Pablo predicaba el evangelio adondequiera que iba, y cada vez que lo hacía, destruía un poco más el reino del enemigo. Éste le envió un mensajero, un espíritu maligno, para impedirle que siguiera predicando. Cuando Pablo le indagó al Señor acerca de ese aguijón (lee 2 Corintios 12:8-10), Dios no le contestó en forma negativa, sino que le dijo: «Con mi gracia (Mi favor) tienes más que suficiente, porque mi poder se perfecciona en la debilidad (en la incapacidad para producir resultados]» (Diccionario expositivo de palabras del antiguo y nuevo testamento, por W. E. Vine). En otras palabras, cuando Pablo no tuvo más fuerzas para seguir adelante, el poder milagroso de Dios fue suficiente para él y lo capacitó para ser un vencedor a pesar de su debilidad. No dejes que el diablo te impida obtener la victoria. Deshazte de la tradición y atrévete a creer la Palabra de Dios. Pelea la batalla de la fe, y al igual que el apóstol Pablo, ¡verás la salvación del Señor! Lectura bíblica: 2 Corintios 12:1-10   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

Hay días en los que dudamos de todo, incluso de nosotrxs. Si hoy es uno de esos momentos, este es tu recordatorio oficial: eres suficiente. En este episodio de Despertando Podcast te invitamos a conectar con el amor propio y reconocer todo lo que has logrado. Lo mereces.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo recordarte que ya eres suficiente.Reconectar con tu valor personal a diario.Soltar las exigencias y abrazarte como eres.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

¿Estás dudando de ti? ¿Sientes que no estás haciendo suficiente?Este video es una pausa para que respires, te escuches y te abraces con amor.Aquí no hay exigencias, solo afirmaciones positivas que te acompañan a reconectar contigo, con tu valor y con tu esencia más profunda

¿Se puede tener fe… y aun así luchar con la ansiedad, la depresión o el agotamiento?¿Se puede amar a Dios y también necesitar terapia?En este episodio de Del Lado B, hablamos con honestidad sobre salud mental y espiritualidad.José Víctor comparte desde lo pastoral, y Jéssica desde su mirada como psicoterapeuta.Conversamos sobre:– El estigma que aún existe en la iglesia– Cuándo orar no es suficiente (y no tiene por qué serlo)– Qué significa acompañar sin juzgar– Prácticas espirituales que fortalecen la mente– Y cómo vivir una fe real mientras sanamos por dentroCuando orar no es suficiente… el Lado B es la salud mental.

HABLANDO ACELERAO, EN ESTE PODCAST TE PONDRÁS AL DÍA DE TODO LO QUE ESTÁ SUCEDIENDO EN LA FÓRMULA 1 Y MOTORSPORTS.Síguenos en instagram @puertoricoracingsportsBUSCA NUESTRA TIENDA www.prracingshop.com Busca nuestro website de noticias www.prrsnews.comModelos a escala www.topdiecaststore.comMercancia de F1 con @oteromotorsports Auspiciado por Anani www.ananipharma.comAnani instagram @ananiprConsultoría para tu negocio con www.lcnotero.com#f1 #mclaren #ferrari

Hay una herida silenciosa que muchas cargamos… la sensación de no ser suficiente. No suficiente para que nos amen. Para que nos elijan. Para sentirnos en paz con quienes somos.Pero… ¿te has preguntado qué consecuencias tiene vivir desde esa creencia? ¿Cómo afecta lo que eliges, cómo te relacionas o incluso lo que toleras?En este episodio te hablo de los riesgos de normalizar esa voz interna que te hace dudar de ti, de dónde nace esa sensación y cómo empezar a soltarla con autocompasión. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio