Alan Carballo y Carlos Contreras te van a hablar sin pelos en la lengua sobre el mundo fitness. Un estilo de vida saludable no debe surfirse y nosotros tenemos la mejor herramienta de todas, la información, para que logres tus objetivos.
La realidad del por qué no te pelan en el gym
Situaciones amorosas que acontecen en un gimnasio
¿Crees que como Nutri te vas a morir de hambre?
El poder del efecto placebo va más allá de los procesos metabólicos, recuerda que nada funciona como milagro pero eso no necesariamente vuelve mala a una estrategia. La clave está en no atribuirle todos los beneficios a un solo elemento y considerar a todos los integrantes de la fórmula. Si tienes más dudas puedes dejarlas en los comentarios o buscar más consejos para llevar un estilo de vida sostenible en los siguientes enlaces https://instagram.com/soy.nutrifit?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/carlos.nutritionlab?igshid=YmMyMTA2M2Y=
¿Quieres saber cuales son las red flags (advertencias) sobre las consultas, cómo reconocer que estás en un buen proceso o cómo decidir con quién vas a acudir por asesoría? Aquí te explicamos los puntos importantes de un buen proceso, no nos dedicamos a darte una dieta y una rutina y luego cambiarla cada mes. Si sigues en esas cosas nunca vas a tener resultados que puedas mantener a largo plazo. Recuerda que los miércoles puedes resolver tus dudas en este enlace https://instagram.com/soy.nutrifit?igshid=YmMyMTA2M2Y= Y los jueves en este otro enlace https://instagram.com/carlos.nutritionlab?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Si logras tener las 7 los resultados serán permanentes
El problema con el formato de los retos es que no duran lo suficiente y la gente los busca como remedios para obtener resultados rápidos. Ponte a pensar cuánto tiempo te costó llegar al tu estado actual y trata de llevar un proceso en el que entiendas lo que estás haciendo para que puedas seguirlo haciendo por tu cuenta. Recuerda que nos encuentras en Insta como Alan: @ Soy.NutriFit Carlos: @ Carlos.nutritionlab
No cuentes calorías, punto.
Vivimos una pandemia que cambió las reglas pero hay que saber jugar con esas nuevas reglas.
La dieta cetogénica y la Keto no son lo mismo, descubre todas las verdades detrás del "estilo de vida" keto y su modus operandi para hacerte creer que gastar tu dinero en KETO va a ser una opción más saludable.
Empezar un proceso es distinto para cada quien, no existen los métodos mágicos y es válido lo que te funcione. Pero si lo vas a documentar debes entender que generas un impacto.
El concepto de la palabra fitness está mal utilizado.
Solo haz lo que tienes que hacer cuando lo tienes que hacer.
El hecho de que algo sea importante no lo convierte en el único factor a considerar en una estrategia.
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