Rumpi Mami

Rumies sering ngerasa kurang? Ngerasa bodoh? Ngerasa gagal? Otomatis mengkritik diri sendiri kalau gak nyampe standar tertentu? Padahal kita perlu belajar BSD, Baik Sama Diri sendiri, lho, Rumies.. atau istilahnya, self-compassion! Kalau Rumies gampang berempati sama temen, kenapa susah banget ya buat berempati dengan diri sendiri? Terus gimana caranya belajar BSD yang susah susah gampang ini?  Langsung simak obrolan Kak Saskhya dan Kak Ninda di episode finale Rumpi Mami ini, OK?~ Terima kasih Rumies!

Bareng @thisissati, Rumpi Mami ngebahas tentang kekerasan dalam hubungan romantis. Gimana sih ciri-ciri dan siklus hubungan yang gak sehat? Kadang kita sendiri suka gak 'ngeh' dan perlu dikasih tau orang lain secara objektif kalau hubungan romantis kita mulai gak bener. Di episode ini, Rumpi Mami dan This Is Sati juga bahas 'hero complex' dan penggunaan istilah toxic relationship yang suka disalahgunakan. Good luck Rumies!

Ngasih ekspektasi besar ke diri sendiri atau ke orang sekitar? Atau malah menjadi korban dari ekspektasi orang lain? Kali ini Rumpi Mami akan ngebahas tuntas segala ekspektasi yang seringkali jadi beban tambahan di hidup kita Rumies. Langsung dengerin episode JAKARTA: Jatuh Karena Ekspektasi ya! Jadi Rumies termasuk kategori yang A, B, atau C nih..?

Kok ada ya orang bisa rajin banget? Kok gue baca 1 halaman aja udah ngantuk? Giliran nonton drakor mata ini melek banget. Kalo Rumies ngerasa suka nunda-nunda tugas (padahal ada banyak), gampang demot, atau hobi ngerjain tugas mepet biar ada adrenaline rush, coba dengerin episode ini sekarang deh. Sekarang ya! Karena bisa jadi alasan nundanya bukan sekadar males, Rumies!

Takut membangun hubungan dengan orang baru? Perceraian orang tua dulu atau kejadian tidak mengenakkan di masa lalu menghantui? Ingat Rumies, Rumies punya kuasa untuk menyembuhkan luka itu. Daripada lukanya dikorek-korek terus, mending belajar caranya dari episode bareng dr. Jiemi Ardian! Good luck Rumies!

"Kok kayaknya apapun yang aku inginkan gak tercapai ya?" banyak nih Rumies yang curhat kalau lagi-lagi keinginannya gak tercapai.. misal gak lulus PTN jadi minder ngeliat post temen di sosial media. Atau mungkin lagi bingung juga karena karir maupun love life. Pusing ya, jadi overthinking mulu.  Mungkin Rumies lagi quarter life crisis nih.. nah, biar tau cara menghadapinya, dengerin langsung ya, Episode 30 Rumpi Mami bareng Dianty (@diantyy.a)!

Hai Rumies! Hehehe.. mumpung Mipan lagi viral ya. ruMIes Punya dukungAN. Kali ini kita ngobrol tentang pentingnya support system atau sistem dukungan sama Riliv nih Rumies! Pasti udah sering denger kan yaa? Tapi jaman sekarang, ketika dunia digital sudah lebih terkoneksi, tetep aja kadang kita ngerasa bingung dan sendirian. Nah, gimana sih caranya biar punya sistem dukungan yang oke buat kita? Langsung aja dengerin dan kirim insight yang Rumies dapatkan dari episode ini ke IG @rumpimami!

Pusing jawab pertanyaan anak yang gak abis-abis? Disatu sisi bagus dia punya rasa ingin tahu yang tinggi, di lain sisi.. kok capek juga ya jawabnya. Kalau diingat, kita sendiri sebenarnya juga gak biasa diberikan kebebasan untuk berpikir ya dari kecil? Padahal dengan berpikir secara kritis, kita bisa mengambil keputusan yang lebih baik. Belajar berpikir kritis gak harus berat kok, Rumies! Yuk dengerin episode 28, Pendidikan Artis: Pendidikan Anak Berpikir Kritis!

Rumies pernah gak rasanya kerjaan banyak banget dan kewalahan sendiri? Saking kewalahannya, jadi bingung harus mulai darimana dan jadi hilang semangat? Atau malah rasanya kok hidup bosen banget ya.. gak ada tantangan.. Nah, hati-hati burnout ya Rumies! Burnout itu apa sih? Dan gimana cara ngatasin kalau kita terlanjur burnout dan gak bisa mulai beraktivitas lagi? Dengerin dulu Episode 27, CERMAT: Cara Mengatasi Burnout!

Rumies sering sebel menghadapi anak tantrum? Gemes kalau ketemu orang gak bisa kendaliin emosinya? Punya emosi itu wajar kok Rumies! Jangan percaya ya kalau ada yang bilang cerdas emosi = gak pernah marah.. karena marah itu manusiawi. Daripada bingung gimana cara ngajarin anak agar cerdas secara emosional, mending dengerin tips & trick dari Kak Saskhya dan Bunin di Episode 26 ini!

Rumies, ada yang lagi nyiapin pernikahan? Belum lengkap persiapannya kalau belum dengerin episode ini sih! Bareng Andania Suri alias Andsur si pengantin baru, Bunin dan Saskhya ngebahas tuntas komunikasi pra-resepsi biar yakin sama calon pasangan kita. Yakin udah siap serumah?~

Hi Rumies! Kembali lagi di Podcast Rumpi Mami! Kan udah mau masuk tahun ajaran baru nih.. kira-kira, worth it gak sih nyekolahin anak usia dini di masa seperti ini? Rugi dong kalau udah bayar full tapi servicenya gak maksimal? Nah, bagi Rumies yang punya anak usia dini, biar gak bingung lagi mau masukin anak ke preschool mana.. langsung aja denger pilah pilih preschool di episode "Pilkada! Pilih Preschool untuk Anak Anda!". Psst, Podcast Rumpi Mami sekarang didukung oleh @indikafoundation dan @toleransi.id, lho! Share & tag teman kalian ke IG @rumpimami ya!

Hi Rumies! Masih berkutat di topik tentang pernikahan nih.. di episode ini kita pengen bahas soal kebiasaan atau habit pasangan sebelum-sesudah nikah! Konon katanya suka berubah-ubah lho, Rumies. Nah, gimana cara ngadepinnya?? Yuk simak episode OKB: Oh Kebiasaannya Begitu dan boleh share cerita kalian ke IG kita yaa di @rumpimami

Katanya kalau menikah itu bukan cuma menikahi pasangan kita, tapi juga keluarganya. Jeng jeng... siapa yang deg-degan kalau ketemu sama (calon) mertua nya hayo, angkat tangan Rumies! Di episode kali ini, @saskhya dan @aninda143 berbagi keluh kesah dan pelajaran yang didapat dari memiliki seorang mertua. Yuk, simak ceritanya dan ceritain juga kisahmu ke IG kita yaa @rumpimami!

Ngomongin soal pernikahan tuh emang banyak bibit bobotnya dan semuanya penting untuk dibahas. Topik pertama di series Nikah 101 ini mungkin nggak semua orang enak untuk ngomonginnya atau masih tabu, yaitu tentang keuangan atau finansial dalam pernikahan. Yuk simak dan diskusi bareng di episode Uangku, Uangmu!

Menjadi seorang orang tua itu bukanlah hal cuma-cuma atau perkara siap atau tidak. Di episode ini, @saskhya dan @aninda143 mengupas lebih jauh lagi tentang parenting dan hiruk pikuknya bersama salah satu founder dari @futureparentsproject, @mutiaramaharini! Yuk simak episode Sebelum Jadi Orangtua, hehe.. siapa tahu kamu udah mikirin pengen punya anak berapa.

Memang jadi banyak hal yang (harus) dilakukan saat #DiRumahAja dan kadang malah bikin energi kita lebih terkuras dan capek. Kenapa ya, Rumies?? Nah, di episode ini @saskhya dan @aninda143 berbagi cerita dan tips tentang bagaimana mengatur produktivitas ketika dirumah. Yuk simak episode APD: Atur Produktivitas #DiRumahAja!

Konflik itu sebenarnya apa sih? Apa dengan adanya konflik dalam suatu hubungan itu selalu negatif? Nah! Di episode ini, @saskhya dan @aninda143 ngobrol bareng sama pasangan Rumies, @ardianbantet dan @adelptr tentang berantem sehat. Gimana tuh Rumies? Yuk simak episode PKS: Pilih Konflik Sehat. Instagram: @rumpimami

Bumil cemas sampe gak bisa tidur?  Bumil cemas sampe nangis terus gak tau cara ngelola nya? Walaupun pandemi ini tidak mudah dan penuh ketidakpastian, kita harus coba lalui ini bersama-sama yaaa! Yuk, dengerin juga relaksasi oleh tamu special kita, Mba Mila (@jamilatus.sadiyah), hanya di episode ini.  Instagram: @rumpimami

Mencari teman yang cocok tuh seperti apa sih? Mendingan kuantitas atau kualitas? Dengerin episode ini ya Rumies, @saskhya dan @aninda143 bahas seputar penting nya koneksi sosial dan lika liku pertemanan!

Di episode ini, @saskhya & @aninda143 ngobrol tentang lika liku dan kebimbangannya buibu. Apa sih yang si ibu mau dan apa yang membuatnya lebih bahagia? Pilih berkarir atau stay at home? Dengerin aja deh, Rumies! 

Ketika kita hamil itu, emang bener ya jadi lebih emosional dari biasanya? Fenomena apalagi yang terjadi pada saat masa kehamilan? Di episode ini, @saskhya dan @aninda143 berbagi cerita tentang fase baru dari para calon buibu yaitu, fase prenatal!

Dimana ya jodohku? Kapan nih nikah? Kok dia sekolahnya nggak lebih tinggi daripada aku tapi gajinya lebih banyak? Kayaknya dia lebih pinter deh dari aku.. Eits tunggu dulu, Rumies. Baiknya untuk kamu tahu lebih jauh nih tentang Social Comparison bareng @saskhya dan @aninda143 di episode ini! Yuk, mari dengarkan~

Apa yang kamu lakukan kalau kamu merasa gagal? Atau kecewa? Terus, kenapa sih kita suka berkecil hati dan nggak pede? Dengerin episode ini ya Rumies, @saskhya dan @aninda143 berbincang tentang pentingnya self love dan self-compassion! Dijamin akan membuka mata hati, Rumies semua~

Kamu tipe orang yang sukanya diberikan hadiah oleh pasangan, atau hanya dengan kata-kata manis aja kamu udah merasa cukup disayang sama pasanganmu? Atau juga kamu tipe yang suka netflix and chill? xixixi~  Dengerin @saskhya dan @aninda143 yuk di episode ini, dan mari kita Bicara Bahasa Cinta! Produced by Seamless Waves Media Network.

Hai Rumies! Gimana nih tahun 2019 kalian? Berhubung udah masuk ke tahun yang baru, @saskhya dan @aninda143 kali ini mau ngebahas soal resolusi nih. Hmm penting nggak sih resolusi bagi kita? Apa bener ada solusinya? Yuk simak aja episode nya ya, Rumies~

Apakah bahagia yang bikin kamu bersyukur atau dengan bersyukur kamu bahagia? Di episode akhir tahun ini, @saskhya dan @aninda143 mengilas balik 2019 dan hal-hal apa saja yang membuat mereka banyak bersyukur. Penasaran kan? Yuk langsung dengerin, Rumies!

Mana nih yang suka dengerin lagu Akhir Cerita Cinta tapi besoknya Kembali ke Awal? Pas banget, karena di episode kali ini Saskhya dan Ninda membahas tentang balikan sama *mohon isi sendiri*. Ya boleh kok balikan, asal.. asal apa ya?? nah mending langsung dengerin aja ya, Rumies!  Produced by Seamless Waves Media Network

Pas patah hati dibilang lebay? Terus, disuruh cari orang yang baru aja gitu? Huft! Memang move on itu hal yang gampang? Yuk, Rumies cari hikmahnya bareng @saskhya & @aninda143 di episode kali ini! Sedih boleh, tapi ada deadline-nya ya

Rumies Zona tuh ada banyak loh. Ada Zona Waktu, Zona Ekonomi Eksklusif sama ada nih satu lagi Zona Pertemanan alias Friendzone. Mungkin ini Zona paling rancu di antara zona-zona lainnya. Ih baique~ Ada apa aja di Zona ini? Apakah ada Palung Harapan? Jurang Kecemasan? dan Badai Ketidakpastian? Langsung aja yuk Rumies kita dengerin dua ahli yang paling jago ngomongin ini siapa lagi kalo ga @saskhya dan @aninda143

Gimana sih cara menentukan pilihan jurusan yang cocok? Dari berbagai mitos dan fakta, @saskhya & @aninda143 juga membongkar alasan mereka dulu kuliah Psikologi. Yuk, simak baik-baik episode ini Rumies! Produced by #SeamlessWaves Media Network.

Mengingat minggu lalu #HariAyahNasional, @saskhya & @aninda143 jadi ingin curhat tentang pengalaman pribadi mereka dengan sang Ayah. Dari mulai ngasih tahu pacar pertama sampai berdiskusi soal hidup dan cita-cita, ternyata Ayah juga memegang peran yang penting dalam keluarga. Dengerin yuk kisahnya di episode ke-4 dari #RumpiMami spesial Hari Ayah. Produced by #SeamlessWaves Media Network.

Melahirkan bayi itu anugrah atau masalah terindah? Di episode kali ini, @saskhya & @aninda143 sharing tentang baladrama yang terjadi dan hiruk pikuk rasanya jadi ibu baru. Apa sih yang harus disiapkan dalam dunia parenting? Ternyata kebanyakan penelitian bilang kebahagiaan seseorang akan menurun setelah punya bayi. Kalau menurut Mami gimana ya? Yuk dengerin, Rumies!

Zumba udah, TRX udah, Boxing juga udah pernah, semua Olahraga udah pernah dilakukan nih biar makin sehat! Tapi Rumies harus inget kalau Olahraga aja itu nggak cukup lho tapi kita perlu juga untuk bisa melatih Olahrasa. Apaan nih? Ternyata selain badan yang sehat, jangan lupa kita butuh pikiran dan jiwa yang sehat (biar gak gampang marah, dikit-dikit baper gitu Rumies)  Mau tahu lebih tentang apa itu Olahrasa? Yuk dengerin @saskhya & @aninda143 di episode kali ini, ada tips-tipsnya juga loh! 

Tu, Wa, Ga, Pat, Ma, Nam, Juh, Pan~ Jodohku datengnya kapan? Nah, sambil nanya-nanya pertanyaan kayak gini, permasalahan Bibit, Bebet, Bobot itu masih jaman ga sih? Apa sih yang harusnya dicari dari calon pasangan? Kalo udah tau, eh, terus nyarinya gimana ya? Hehe. Mari disimak bahasan @saskhya & @aninda143 buat tau lebih lanjut si-SKJ ini! Jangan lupa olahraga juga Rumies!

Hi Rumies! Kalo kata orang, tak kenal maka tak sheyeeeng nih yegasi? Nah makannya kenalan dulu nih sama kita, @aninda143 dan @saskhya Silahkan dengerin Rumpi Mami sambil nyetir pulang kuliah, ngurusin anak, atau bareng pacar hihi~