TALRadio Telugu

బాలికలకు నాణ్యమైన విద్య, వైద్యం, ప్రోత్సాహం అందిస్తే.. సమాజంలో గొప్పగా రాణించగలరని భావించి.. వారికి అండగా నిలబడడానికి సేవా భారతి సంస్థ ప్రతి సంవత్సరం “Run For A Girl Child” ను నిర్వహిస్తుందని మనందరికీ తెలుసు. ఈ సంవత్సరం కూడా మార్చ్ 1st న గచ్చిబౌలిలో జరిగే కార్యక్రమాన్ని గురించి, సేవా భారతి తెలంగాణ స్టేట్ జాయింట్ సెక్రటరీ జయప్రద దేవి గారు, వాలంటీర్ శిరీష గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు..! అలాగే.. వారు బాలికల కోసం ప్రత్యేకంగా నిర్వహిస్తున్న ‘కిశోరి' అనే కార్యక్రమాన్ని గురించి కూడా వివరిస్తున్నారు.. తప్పకుండా వినండి.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి! ఈ ఈవెంట్ లో మీరూ భాగస్వాములు కండి!When girls are provided with quality education, healthcare, and encouragement, they can achieve great success in society. With this belief, Seva Bharati organizes the “Run For A Girl Child” event every year to support and empower girls. This year, the event will be held on March 1st at Gachibowli. In this podcast, Seva Bharati Telangana State Joint Secretary Jayaprada Devi and volunteer Sirisha share complete details about the event and also explain the special ‘Kishori' program conducted for the welfare of girl children. Do listen, don't miss it, and be a part of this meaningful event!Guests: Jayaprada Devi, ShireeshaHost: Bharath#TALRadioTelugu #RunForAGirlChild #SevaBharati #SupportGirlChild #KishoriProgram #EmpowerGirls #GirlChildEducation #WomenEmpowerment #SaveTheGirlChild #GachibowliEvent #SocialImpact #PodcastAlert #BeTheChange #TALRadio #TouchALifeFoundation

పొద్దున లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునే వరకు మన కళ్లు స్క్రీన్‌ లకే పరిమితమైపోతున్నాయి. దీనివల్ల కలిగే ఒత్తిడి, నిద్రలేమి మనల్ని మెల్లగా అనారోగ్యం వైపు నెట్టేస్తున్నాయి. మరి దీనికి పరిష్కారం ఏంటి? ఈ డిజిటల్ ప్రపంచం నుండి కాస్త బ్రేక్ తీసుకుంటే.. అంటే 'డిజిటల్ డీటాక్స్' పాటిస్తే మన లైఫ్ ఎంత బాగుంటుంది? అసలు దీన్ని ఎలా మొదలుపెట్టాలి? మన రోజువారీ పనుల్లో మనం చేసుకునే చిన్న చిన్న మార్పులు మన ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడతాయి? వంటి ఎన్నో ఆసక్తికరమైన విషయాలను డాక్టర్ అనుపమ ఉప్పులూరి గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు. తప్పకుండా వినండి.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి!From the moment we wake up in the morning until we go to bed at night, our eyes are constantly fixed on screens. The stress and sleep problems caused by this are slowly pushing us toward poor health. So, what is the solution? What happens if we take a short break from this digital world in other words, follow a “digital detox”? How can we start it? And how can small changes in our daily routine protect our health?Dr. Anupama Uppuluri shares many such interesting insights in this podcast. Do listen… don't miss it!Host: Renu SreeGuest: Dr. Anupama UppuluriDr.Anupama Contact Details:Mobile / WhatsApp: 9100052961#TALRadioTelugu #DigitalDetox #ScreenFreeLife #HealthyHabits #StressFreeLife #MindfulLiving #TechBreak #WellnessTips #DrAnupamaUppuluri #TALRadio #HealthAwareness #LifestyleChange #MentalWellbeing #ListenNow #TALRadio #TouchALifeFoundation

పిల్లలకు సరైన వయసు లో ,సరైన విషయాలను , సరైన విధంగా , చెప్పాలి అంటున్నారు పడాల ఛారిటబుల్ ట్రస్ట్ వ్యవస్థాపకులు పడాల సూర్య ప్రసాద్ గారు..ఆంధ్రప్రదేశ్ మరియు తెలంగాణలోని గ్రామీణ మరియు మారుమూల గ్రామాలలోని ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లోని విద్యార్థుల జీవితాలను మార్చాలనే లక్ష్యంతో పని చేస్తున్న సంస్థ పడాల ఛారిటబుల్ ట్రస్ట్ .. ఇవాళ మన టాల్ రేడియో లో పడాల సూర్య ప్రసాద్ గారు పిల్లల భద్రత గురించి , వారికి వారి శరీరం గురించి, సమాజం గురించి తెలిజేయాల్సిన విషయాలు.. అలాగే పిల్లల భద్రత కోసం వారి సంస్థ చేస్తున్న అవగాహన కార్యక్రమాల గురించి ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకున్నారు .. మిస్ కాకుండా వినండి ...Children should be taught the right things at the right age and in the right way, says Padala Surya Prasad, founder of Padala Charitable Trust.Padala Charitable Trust is working with the goal of improving the lives of students in government schools, especially in rural and remote villages of Andhra Pradesh and Telangana.Today on TALRadio, Padala Surya Prasad shares important insights about child safety, how children should be educated about their bodies, and how they should understand society. He also talks about the awareness programs his organization is conducting to protect children.Don't miss this podcast.Guest: Padala Surya PrasadHost: Bharath#TALRadioTelugu #PadalaSuryaPrasad #PadalaCharitableTrust #ChildSafety #ChildAwareness #ProtectChildren #RuralEducation #GovernmentSchools #AndhraPradesh #Telangana #Podcast #SocialImpact #CommunityAwareness #SafeChildhood #TALRadio #TouchALifeFoundation

మనం తినే ఆహారం, మన ఆలోచనలు, మన నిద్ర.. ఇవన్నీ కలిస్తేనే 'హోలిస్టిక్ లైఫ్‌స్టైల్'. కానీ, చాలామందికి అసలు ఈ సంపూర్ణ జీవనశైలిని ఎలా మొదలుపెట్టాలో తెలియదు. అందుకే, అసలు ఆయుర్వేదం ఈ హోలిస్టిక్ లైఫ్‌స్టైల్ గురించి ఏం చెబుతుంది? దీనివల్ల మనకి కలిగే లాభాలేంటి? రోజువారీ పనుల్లో మనం చేసుకునే చిన్న చిన్న మార్పులు మన ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి? వంటి ఎన్నో విషయాలను డా. అనుపమ ఉప్పులూరి గారు ఈ ఎపిసోడ్‌లో వివరిస్తున్నారు… తప్పకుండా వినండి అస్సలు మిస్ అవ్వకండి!The food we eat, our thoughts, and our sleep all these together make a holistic lifestyle. But many people don't know how to actually begin living this kind of balanced life.So, what does Ayurveda say about a holistic lifestyle? What are the benefits of following it? How can small daily changes in our routine improve our overall health?In this podcast, Dr. Anupama Uppuluri explains all these important topics in a simple and clear way. Don't miss it make sure you listen!Host: Renu SreeGuest: Dr. Anupama UppuluriDr.Anupama Contact Details:Mobile / WhatsApp: 9100052961#TALRadio #HolisticLifestyle #AyurvedaWisdom #HealthyLiving #MindBodyBalance #WellnessJourney #DailyHabits #NaturalHealing #SleepHealth #FoodAsMedicine #MentalWellbeing #AyurvedicLife #HealthAwareness #TALRadioTelugu #TouchALifeFoundation

క్యాన్సర్... ఈ పేరు వినగానే ఒక తెలియని భయం, ఆందోళన మనల్ని చుట్టుముడతాయి. కానీ సరైన సమయంలో గుర్తించి, సరైన ట్రీట్మెంట్ అందిస్తే దాన్ని ఎదుర్కోవడం పెద్ద విషయమేమీ కాదు! సమాజంలో క్యాన్సర్ పట్ల ఉన్న అపోహలను తొలగించి, అవగాహన కల్పించడమే లక్ష్యంగా పనిచేస్తున్నారు.. ప్రముఖ ఆంకాలజిస్ట్ డాక్టర్ సింగరాజు గారు. ఒకవైపు సీనియర్ కన్సల్టెంట్‌గా బిజీగా ఉంటూనే, మరోవైపు 'సింగరాజు క్యాన్సర్ ఫౌండేషన్' ద్వారా వేలాది మంది పేదలకు ఉచిత స్క్రీనింగ్ క్యాంపులు నిర్వహిస్తూ, వారి జీవితాల్లో వెలుగులు నింపుతున్నారు. మరి ఈ 'వరల్డ్ క్యాన్సర్ డే' సందర్భంగా, క్యాన్సర్ లక్షణాలను ముందే గుర్తించడం ఎలా? అందుబాటులోకి వచ్చిన అధునాతన చికిత్సలు ఏంటి? అలాగే పేదలకు వైద్యం అందించడంలో ఫౌండేషన్ పాత్ర ఏంటి? వంటి మరెన్నో కీలక విషయాలను ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు. తప్పకుండా వినండి… అస్సలు మిస్ అవ్వకండి!Cancer often brings fear the moment we hear the word. But with early detection and timely treatment, it is no longer something we cannot fight. Dedicated to spreading awareness and clearing misconceptions, leading oncologist Dr. Singaraju continues to make a real difference beyond his clinical work. Through the Singaraju Cancer Foundation, he has been reaching thousands from underserved communities with free screening camps and access to care. This World Cancer Day, he joins our podcast to speak about early warning signs, modern treatment options, and how the foundation is helping make cancer care reachable for those who need it most. A conversation worth listening to don't miss it.Guest: Dr. Mallik SingarajuHost: Bharath#TALRadioTelugu #WorldCancerDay #CancerAwareness #EarlyDetection #FightCancer #CancerCare #HealthAwareness #Oncology #CancerScreening #HopeAgainstCancer #SingarajuCancerFoundation #HealthcareForAll #TALRadio #TouchALifeFoundation

ఆయుర్వేదం అనగానే మనం ఎన్నో విధాలుగా ఆలోచిస్తూ ఉంటాం. మన మైండ్‌లో ఎన్నో ప్రశ్నలు, మరెన్నో అపోహలు వస్తూ ఉంటాయి. అసలు ఈ మోడ్రన్ బిజీ లైఫ్‌కి ఆయుర్వేదం సెట్ అవుతుందా లేదా? అనే అంశంపై చర్చిస్తూ ఆయుర్వేదం ఉపయోగాల గురించి, ప్రముఖ ఆయుర్వేద నిపుణులు డా. అనుపమ ఉప్పులూరి గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు. మిస్ అవ్వకండి.. ఇప్పుడే వినేయండి!When we hear the word Ayurveda, many questions and misconceptions come to mind, especially about whether it fits into today's busy modern lifestyle. In this podcast, renowned Ayurveda expert Dr. Anupama Uppuloori shares her insights on how Ayurveda can be practical and beneficial even in our fast-paced lives. Don't miss this interesting conversation, listen now!Host: Renu SreeGuest: Dr. Anupama UppuluriDr.Anupama Contact Details:Mobile / WhatsApp: 9100052961#TALRadioTelugu #Ayurveda #AyurvedaPodcast #AyurvedaForModernLife #HolisticHealth #NaturalHealing #AncientWisdom #ModernLifestyle #HealthTalk #WellnessPodcast #MindBodyHealth #DrAnupamaUppuloori #IndianHealthcare #HealthyLiving #TALRadio #TouchALifeFoundation

పర్యావరణ పరిరక్షణ గురించి మనం రోజూ ఎన్నో మాటలు వింటూ ఉంటాం.. కానీ ప్రకృతిని కాపాడుకోవడాన్ని ఒక బాధ్యతగా తీసుకుని, మంచి భవిష్యత్తు కోసం అడుగులు వేస్తోంది సురక్ష ఫౌండేషన్. ఈ సంస్థ వ్యవస్థాపకుడు, చీఫ్ ఫెసిలిటేటర్ ప్రసాద్ జాలాది గారు, ఒక సోషల్ ఎంట్రప్రెన్యూర్‌గా ఆయన ప్రయాణం, పర్యావరణ పరిరక్షణలో తీసుకొస్తున్న మార్పులు,'సురక్ష' ద్వారా చేపడుతున్న వివిధ కార్యక్రమాల గురించి ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు. రేపటి తరం కోసం మనం చేయాల్సిన కృషిని గుర్తుచేసే ఈ విశేషాలను తప్పకుండా వినండి! అస్సలు మిస్ అవ్వకండి!We often hear many talks about protecting the environment. But Suraksha Foundation is turning these words into action and working responsibly for a better future. In this podcast, the founder and Chief Facilitator Prasad Jaladi shares his journey as a social entrepreneur, the positive changes he is bringing to environmental protection, and the various initiatives taken up through Suraksha. These insights remind us of the efforts we must make for the next generation. Do listen, don't miss it!Host: Renu SreeGuest: Prasad Jaladi#TALRadioTelugu #SocialEntrepreneur #GreenFuture #SaveNature #SustainableLiving #ClimateAction #EcoResponsibility #ForNextGeneration #EnvironmentalAwareness #ChangeMakers #InspiringStories #TALRadio #TouchALifeFoundation

ఫ్రెండ్స్ తో కలిసి సరదాగా వారం వారం తిరుమల కొండను ఎక్కిన ఆ అనుభూతులు, ఊరి గుడుల మధ్య గడిపిన తీపి జ్ఞాపకాలు, మనసులో నిలిచిపోయిన మరెన్నో ముచ్చట్లు... వీటన్నింటితో పాటు తిరుపతి లో అత్యంత వైభవంగా జరిగే 'తాతయ్యగుంట గంగమ్మ జాతర' విశేషాలను ఈ ‘మా ఊరు' ఎపిసోడ్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు తిరుపతికి చెందిన భార్గవి రెడ్డి గారు! ఆ జాతర వెనుక ఉన్న కథ ఏంటి, అక్కడి సంప్రదాయాలు ఎలా ఉంటాయి, తన ఊరితో తనకున్న అనుబంధం ఏంటి.. వంటి ఎన్నో విషయాలను పంచుకున్న ఈ ఎపిసోడ్ ను అస్సలు మిస్ అవ్వకండి! తప్పకుండా వినండి...!In this “Ma Ooru” episode, Bhargavi Reddy garu from Tirupati shares her sweet childhood memories, her deep connection with her hometown, and the joy of climbing Tirumala with friends, while also explaining the story, traditions, and cultural importance of the grand Tataiyyagunta Gangamma Jatara celebrated in Tirupati.Guest: Bhargavi ReddyHost: Usha#TALRadioTelugu #MaOoru #Tirupati #GangammaJatara #TirupatiStories #CultureAndTradition #PodcastEpisode #LocalVoices #OurRoots #TALRadio #TouchALifeFoundation

ప్రతి అమ్మాయి తన కలలను నిజం చేసుకునే ధైర్యాన్ని, నాయకత్వ లక్షణాలను సాధించాలనే గొప్ప లక్ష్యంతో వేలాది మంది గ్రామీణ బాలికల జీవితాల్లో కొత్త వెలుగులు నింపుతున్నారు 'VOICE 4 Girls' ఫౌండర్ అనూష గారు. గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో బాల్య వివాహాలను అడ్డుకుంటూ, లైంగిక ఆరోగ్యం మరియు లైఫ్ స్కిల్స్‌పై అవగాహన కల్పిస్తూ వారు చేస్తున్న ఎన్నో పనుల గురించి, బాలికా సాధికారత కోసం ఆ సంస్థ సాగిస్తున్న అద్భుత ప్రయాణం గురించి ఈ నేషనల్ గర్ల్ చైల్డ్ డే సందర్భంగా ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు. రేపటి తరాన్ని ప్రభావితం చేసే ఈ విశేషాలను అస్సలు మిస్ అవ్వకండి.. తప్పకుండా వినండి!Anusha, the founder of VOICE 4 Girls, is bringing new hope into the lives of thousands of rural girls with the vision of helping every girl build confidence, leadership skills, and the courage to achieve her dreams. By preventing child marriages and creating awareness about sexual health and life skills in rural areas, her organization is making a powerful impact. On this National Girl Child Day, she shares the inspiring journey of VOICE 4 Girls and its mission for girl empowerment in this podcast. Don't miss it, do listen.Guest: Anusha BharadvajHost: Rama Iragavarapu#TALRadioTelulgu #Voice4Girls #GirlChildDay #GirlsEmpowerment #RuralEducation #WomenLeadership #InspiringStories #SocialImpact #PodcastRecommendation #TALRadio #TouchALifeFoundation

గత 25 ఏళ్లుగా ఎంతో మంది దివ్యాంగ పిల్లలకు అమ్మగా మారి అండగా నిలుస్తూ, కొత్త జీవితాన్ని ఇస్తున్నారు ఆశాజ్యోతి డైరెక్టర్ మాధవిలత గారు. కేవలం ఆశ్రయం మాత్రమే కాకుండా, వారికి ఫిజియోథెరపీ, వొకేషనల్ ట్రైనింగ్ ఇస్తూ సమాజంలో గౌరవంగా బతికేలా ఆమె ఎంతో కృషి చేస్తున్నారు. ప్రస్తుతం ఈ సంస్థ చేస్తున్న ఈ సేవలు, పిల్లల విజయగాథల గురించి మాధవిలత గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో పంచుకుంటున్నారు. తప్పకుండా వినండి!For the past 25 years, Madhavilatha Garu, Director of Ashajyothi, has been a mother and strong support to many children with disabilities, giving them a new life. Her organization not only provides shelter, but also offers physiotherapy and vocational training, helping the children live with dignity and confidence in society. In this podcast, Madhavilatha Garu shares the inspiring work of the institution and the success stories of these children. Do listen!#TALRadioTelugu #AshaJyothi #MadhaviLatha #DivyangChildren #SpecialChildren #InclusiveSociety #DisabilitySupport #ChildCare #Physiotherapy #VocationalTraining #Empowerment #SocialService #WomenWhoInspire #LifeChangingStories #TALRadio #TouchALifeFoundation

ప్రస్తుత కాలంలో టెక్నాలజీ ఎంతగా పెరిగినా, దాన్ని ఆదరిస్తూనే… ఆధునిక జీవనశైలి వల్ల వచ్చే సమస్యలకు సహజ సిద్ధమైన పరిష్కారాలను వెతుక్కుంటూ యువత ఆయుర్వేదం వైపు ఆసక్తి చూపుతోంది. అసలు ఆయుర్వేదంలో యువతను అంతగా ఆకర్షిస్తున్న అంశాలు ఏమిటి? రోజూ వారి జీవితంలో ఆయుర్వేదాన్ని పాటించడానికి ఎలాంటి టిప్స్ ఫాలో అవ్వొచ్చు? వంటి మరెన్నో ఆసక్తికరమైన విషయాలను ఈ ప్రత్యేక పాడ్కాస్ట్ లో ప్రముఖ ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు డా. అనుపమ ఉప్పులూరి గారు వివరిస్తున్నారు. తప్పక వినండి. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి!Despite rapid technological growth, many young people are turning to Ayurveda to find natural ways to deal with modern lifestyle problems. In this special podcast, renowned Ayurvedic doctor Dr. Anupama Uppuluri talks about why Ayurveda appeals to today's youth and shares easy tips to include it in daily life. It's an informative and engaging discussion you shouldn't miss.#TALRadioTelugu #Ayurveda #YouthAndWellness #NaturalHealing #HealthyLifestyle #PodcastRecommendation #MindBodyBalance #AncientWisdom #ModernLife #TALRadio #TouchALifeFoundation

ఎల్లప్పుడూ మహిళల ఆరోగ్యం కోసం, వారి సంక్షేమం కోసం ఆలోచిస్తూ.. మహిళల కోసమే జీవితాన్ని అంకితం చేసిన వ్యక్తి విజయలక్ష్మి గారు. చదువు ఒక్కటే సమాజాన్ని మార్చగలదని, సమస్యలను తీర్చగలదని నమ్మి, పెళ్లి అయినా తర్వాత LLB చదివి లాయర్ పట్టా పొందారు. ప్రస్తుతం ఉమెన్ అండ్ చైల్డ్ డెవెలప్మెంట్ డిపార్ట్మెంట్ లో వృత్తి బాధ్యతలు నిర్వర్తిస్తున్న ఈమె.. మహిళలు వారి జీవితంలో ఎదుర్కొనే సమస్యల గురించి, వాటి పరిష్కారాల గురించి ఎన్నో విషయాలను ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు… తప్పకుండా వినండి. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి!Ms. Vijayalakshmi has devoted her life to improving women's health and overall well-being. She believes that education is the key to creating positive change in society. After getting married, she continued her studies, completed her LLB, and became a lawyer. She is currently serving in the Women and Child Development Department. In this podcast, she openly talks about the real-life problems women face and shares meaningful guidance and solutions. This is a must-listen podcast. Don't miss it.#TALRadioTelugu #WomensHealth #WomenEmpowerment #EducationForChange #InspiringWomen #WomenAndChildDevelopment #SocialImpact #WomenWelfare #RealLifeHeroes #TALRadio #TouchALifeFoundation

అవయవ దానం గురించి మన సమాజంలో ఎన్నో ప్రశ్నలు, ఎన్నో అపోహలూ! కానీ వాటన్నింటికీ సరైన సమాధానం చెబుతూ, ప్రాణదానం పట్ల మన బాధ్యతను గుర్తు చేస్తున్నారు మోహన్ ఫౌండేషన్ డైరెక్టర్ లలిత రఘురామ్ గారు. మనం తీసుకునే నిర్ణయం ఎంత ముఖ్యమైనదో… మనం వెళ్ళిపోతూ కూడా ఇంకొకరి జీవితాన్ని ఏ విధంగా ప్రభావితం చేయవచ్చో వంటి విషయాలను, అలాగే అవయవ దానం గురించి మోహన్ ఫౌండేషన్ చేస్తున్న ప్రయత్నాలను, వారి కార్యక్రమాలను గురించి ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు. తప్పకుండా వినండి! అస్సలు మిస్ అవ్వకండి!Organ donation is often surrounded by doubts and misconceptions in our society. In this podcast, Lalitha Raghuram, Director of the Mohan Foundation, talks about the real meaning of organ donation and why it is a responsibility we all share. She explains how a single decision can save lives even after we are gone and shares insights into the impactful work and initiatives of the Mohan Foundation. It's an inspiring conversation that encourages thoughtful action. Definitely worth listening to.Guest: Lalitha RaghuramHost: Rama Iragavarapu#TALRadioTelugu #OrganDonation #DonateLife #SaveLives #MohanFoundation #LifeAfterLife #Awareness #Podcast #HealthAwareness #Humanity #TALRadio #TouchALifeFoundation

ప్రపంచాన్ని గెలవడానికి ప్రయత్నించే మనం, ఒక్కోసారి మనల్ని మనం గెలవడం మర్చిపోతుంటాం. ఈ కొత్త ఏడాదిలో క్యాలెండర్ తో పాటు మన ఆలోచనలను కూడా మార్చుకుని, 'థ్యాంక్ ఫుల్ నెస్, డిజిటల్ డిటాక్స్, అంతరంగ ప్రయాణం' వంటి సూత్రాలతో మనలోని You 2.0 వర్షన్ ను ఆవిష్కరించుకోడానికి ప్రముఖ సైకాలజిస్ట్ బి. కృష్ణభరత్ గారు ఎన్నో మంచి విషయాలను, సూచనలను ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు… తప్పక వినండి… అస్సలు మిస్ అవ్వకండి!While trying to conquer the world, we often forget to conquer ourselves. In this new year, along with changing the calendar, let us also change our way of thinking. With principles like thankfulness, digital detox, and inner journey, renowned psychologist B. Krishnabharat shares many valuable insights and practical suggestions in this podcast to help us discover our You 2.0 version. Do listen to it. Don't miss it!#TALRadioTelugu #You20 #SelfGrowth #NewYearMindset #InnerJourney #DigitalDetox #Thankfulness #MentalWellbeing #Mindfulness #PsychologyTalks #LifeLessons #PersonalTransformation #PodcastEpisode #TALRadio #MustListen #TALRadio #TouchALifeFoundation

పురాణాలు, ఇతిహాసాల గురించి చెప్పే వీడియో గేమ్స్ వస్తే ఎలా ఉంటుంది? మొబైల్ చేతిలో ఉంటే ఫైటింగ్స్, కార్ రేసింగ్‌లే కాకుండా.. మన కళ్ళ ముందు మహాభారత, రామాయణ ఘట్టాలు ఆవిష్కృతమైతే? ఆటలు ఆడుతూనే ప్రాచీన విజ్ఞానాన్ని నేర్చుకోగలిగితే ఎంత బావుంటుందో కదా! ఇదిగో సరిగ్గా ఇలాంటి వినూత్న ఆలోచనతోనే పుట్టింది 'లిపి ఎపిక్స్ అండ్ వర్డ్ గేమ్స్'. వీడియో గేమ్స్ ద్వారా కేవలం వినోదం మాత్రమే కాకుండా, పిల్లలలకి భాష, సంస్కృతి, విలువలని నేర్పించే విధంగా మన సంస్కృతిని, ఇతిహాసాలలోని గొప్పతనాన్ని AI టెక్నాలజీ మరియు గ్యామిఫికేషన్ ద్వారా చేరువ చేస్తున్నారు ఆ సంస్థ ఫౌండర్ లిపి సాగర్ గారు. మరి ఈ సరికొత్త డిజిటల్ ప్లాట్‌ఫామ్ విశేషాలను గురించి మరిన్ని వివరాలను ఆయన మాటల్లోనే వినడానికి ఇదిగో… ఆయనతో నిర్వహించిన ఈ ఇంటర్వ్యూ పాడ్కాస్ట్ ను తప్పకుండా వినండి. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి…!What if video games could show stories from the Ramayana and Mahabharata instead of just fights and racing? Lipi Epics and Word Games is a unique digital platform that uses AI and gamification to teach children language, culture, values, and ancient wisdom through fun video games. Founded by Lipi Sagar, this initiative proves that games can be educational as well as entertaining. To know more about this innovative idea, don't miss the podcast interview with him.#TALRadioTelugu #LipiEpics #EducationalGames #IndianMythology #Ramayana #Mahabharata #LearningThroughGames #AIinEducation #Gamification #CulturalLearning #KidsLearning #DigitalEducation #MythologyGames #PodcastInterview #TALRadio #TouchALifeFoundation

ఎంతో మంది అంధులకు చేయుతనిచ్చి, వారి కోసమే తన జీవితాన్ని అంకితం చేసి, ఆసరా కల్పిస్తున్న గైడింగ్ లైట్ స్పందన ఫౌండేషన్ వ్యవస్థాపకులు భవానీ శంకర్ గారితో సీనియర్ జర్నలిస్ట్ శోభా పేరిందేవి గారు చేసిన ప్రత్యేక ఇంటర్వ్యూ ఈ పాడ్కాస్ట్. తప్పకుండా వినండి… అస్సలు మిస్ అవ్వకండి!A special podcast interview where senior journalist Shobha Perindevi speaks with Bhavani Shankar, founder of Guiding Light Spandana Foundation, who has dedicated his life to supporting the visually impaired. Don't miss it.#TALRadioTelulgu #InspiringPodcast #GuidingLightSpandana #SupportTheBlind #SocialImpact #LifeOfService #MotivationalTalk #Podcasts #TALRadio #TouchALifeFoundation

సంతోషం అనేది మనం వెతుక్కునేది కాదు.. మన అలవాట్లతో మనం నిర్మించుకునేది! మారుతున్న కాలంతో పాటు యువత ఆలోచనా విధానంలో, లైఫ్ స్టైల్ లో ఎన్నో మార్పులు వచ్చాయి. ముఖ్యంగా 2026లో అడుగుపెడుతున్న ఈ సమయంలో.. కేవలం లక్ష్యాల వెంటే కాకుండా, మానసిక ప్రశాంతత వైపు కూడా అడుగులు వేయాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. మరి 2026లో యువత సంతోషంగా ఉండాలంటే మార్చుకోవాల్సిన అలవాట్లు ఏమిటి? పాటించాల్సిన నియమాలు ఏంటి? అనే అంశాలపై మనతో ఎన్నో విలువైన విషయాలను పంచుకుంటున్నారు డాక్టర్ కవిత గారు. ఆమె సూచిస్తున్న ఈ 'హ్యాపీనెస్ ఫార్ములా' ఏంటో తెలుసుకోవాలంటే.. తప్పకుండా ఈ పాడ్కాస్ట్ ను వినండిHappiness is not something we search for, but something we build through our daily habits. As youth step into 2026, this podcast with Dr. Kavita highlights the importance of shifting focus from only goals to mental peace, sharing practical habits and rules for a happier, balanced life.Host : AvanthiGuest : Dr. GC kavitha#TALRadioTelugu #HappinessFormula #MentalWellbeing #YouthMindset #PositiveHabits #PodcastRecommendation #TouchALife #TALRadio

మనం పని చేయడానికి కావాల్సిన ఎనర్జీ అందాలన్నా, మెదడు చురుగ్గా పనిచేస్తూ జ్ఞాపకశక్తి పెంచుకోవాలన్నా... B-కాంప్లెక్స్ విటమిన్ ఉన్న ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది ముఖ్యంగా మన జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో, ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిలో మరియు నరాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మానసిక ఒత్తిడి తగ్గి ప్రశాంతంగా ఉండాలన్నా B-కాంప్లెక్స్ విటమిన్స్ పుష్కలంగా ఉండాల్సిందే! అందుకే, ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో B-కాంప్లెక్స్ విటమిన్స్ లోని రకాలు, అవి మన శరీరానికి చేసే మేలు, ఏ ఆహారం ద్వారా వీటిని పొందవచ్చో క్లియర్ గా వివరిస్తున్నారు. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి... తప్పకుండా వినండి!B-Complex vitamins provide essential energy and help improve brain function and memory. They play a key role in digestion, red blood cell production, nerve health, and reducing mental stress. In this podcast, nutritionist Ashritha clearly explains the types of B-Complex vitamins, their benefits, and the foods that provide them.Host : RenusreeExpert : Asritha VissapragdaNutritionist Asritha Contact Details:trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #VitaminBComplex #BComplexVitamins #HealthyNutrition #BrainHealth #EnergyBoost #MemoryPower #DigestiveHealth #NerveHealth #RedBloodCells #DailyNutrition #HealthyLifestyle #NutritionTips #FoodForHealth #BalancedDiet #WellnessTalk #HealthPodcast #nutrition #ExpertTalk #ListenNow #stayhealthy #TALRadio #TouchALifeFoundation

మన శరీరంలో రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియ సక్రమంగా జరగాలన్నా, అలాగే మన ఎముకలు దృఢంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా... విటమిన్ K ఉన్న ఆహారపదార్థాలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది ముఖ్యంగా మన శరీరంలో కాల్షియంను, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ముఖ్యంగా ప్రోటీన్ల ఉత్పత్తికి ఇది చాలా అవసరం. మనం తీసుకునే ఆహారంలో విటమిన్ K పుష్కలంగా ఉండేలా చూసుకుంటే మన ఆరోగ్యం మరింత బావుంటుంది. అందుకే, ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో విటమిన్ K యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి, ఏయే పదార్థాలలో ఇది లభిస్తుందో మరియు దాని ఆవశ్యకత గురించి ఎన్నో విషయాలను మనతో పంచుకుంటున్నారు... అస్సలు మిస్ అవ్వకండి. తప్పకుండా వినండి!Vitamin K plays a vital role in blood clotting, strong bones, heart health, and proper calcium absorption. In this podcast, renowned nutritionist Ashritha explains why Vitamin K is essential and which foods are rich in it. Don't miss this insightful conversation to make smarter, healthier food choices.Host : RenusreeExpert : Asritha VissapragdaNutritionist Asritha Contact Details:trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #VitaminK #HealthyLiving #BoneHealth #HeartHealth #BloodClotting #CalciumAbsorption #NutritionTalks #HealthyDiet #FoodAsMedicine #WellnessJourney #HealthAwareness #NutritionPodcast #TeluguPodcast #HealthInTelugu #StayHealthy #TALRadio #TouchALifeFoundation

రుచికరమైన వంటలు, ముఖ్యంగా మన అమ్మమ్మల కాలం నాటి ప్రాచీన తెలుగు రుచులు అంటే ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు చెప్పండి? హైదరాబాద్‌లో పుట్టి, ఇప్పుడు అమెరికాలో ఉంటూ, తన వీడియోలతో Instagram Influencerగా లక్షలాది మంది ఫాలోవర్స్‌ను సంపాదించుకున్న మన "America Bathakani" గారు... మరుగున పడిపోతున్న మన సంస్కృతి, వంటకాల ఘుమఘుమలను ప్రపంచానికి పరిచయం చేస్తున్నారు. ఆమె తన పుట్టిన ఊరి విశేషాలు, చిన్ననాటి జ్ఞాపకాలు, మరియు అమెరికాలో ఉంటూ తెలుగు వంటలను ఇంతలా ప్రాచుర్యంలోకి ఎలా తెచ్చారు? వంటి ఎన్నో విషయాలను ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు. తప్పక వినండి! అస్సలు మిస్ అవ్వకండి. From Hyderabad to the USA, Instagram influencer America Bathakani is reviving traditional Telugu and grandmother-style recipes for a global audience. In this podcast, she shares her roots, childhood memories, and how she kept Telugu cuisine and culture alive while living abroad. #TALRadioTelugu #AmericaBathakani #TeluguCuisine #TraditionalRecipes #GrandmaRecipes #FoodPodcast #IndianFoodLovers #CulturalRoots #TeluguCulture #InstagramInfluencer #DesiFoodStories #TALRadio #TouchALifeFoundation

మన చర్మం ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా ఉండాలన్నా, అలాగే మన శరీరంలో ఇమ్యూనిటీ పవర్ పెరగాలన్నా... విటమిన్ E ఉన్న ఆహారపదార్థాలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. విటమిన్ E ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ గా పనిచేస్తుంది. ఇది మన శరీరంలోని కణాలను ఫ్రీ రాడికల్స్ వలన కలిగే నష్టం నుండి కాపాడుతుంది, తద్వారా Ageing Signsను ఆలస్యం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా ఇది చర్మాన్ని, కళ్ళను, మరియు గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మనం తీసుకునే ఆహారంలో విటమిన్ E పుష్కలంగా ఉండేలా చూసుకుంటే, మన ఆరోగ్యం మరింత మెరుగ్గా, చురుకుగా ఉండే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే, ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో విటమిన్ E యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి, ఏ యే ఆహారాలలో ఇది లభిస్తుందో, మరియు దాని ఆవశ్యకత గురించి ఎన్నో విషయాలను మనతో పంచుకుంటున్నారు... తప్పకుండా వినండి! Vitamin E is a powerful antioxidant that helps keep the skin glowing, boosts immunity, and slows down ageing signs. In this podcast, nutritionist Ashrita explains the importance of Vitamin E, its health benefits, and the foods rich in it.Host : RenusreeExpert : Asritha VissapragdaNutritionist Asritha Contact Details:trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #VitaminE #SkinHealth #ImmunityBoost #HealthyLifestyle #NutritionPodcast #Antioxidants #GlowSkin #WellnessTalk #HealthAwareness #FoodForHealth #TALRadio #TouchALifeFoundation

భాష కేవలం మన భావాలను వ్యక్తం చేసే సాధనం మాత్రమే కాదు... అది ఒక సమాజం యొక్క సంస్కృతికి, ఆచారాలకు, చరిత్రకు ప్రతిరూపం! ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు ఏడు వేలకు పైగా భాషలు ఉన్నప్పటికీ, ప్రతి భాషకు ఒక ప్రత్యేకమైన ఆత్మ ఉంటుంది. అందులో లిపి ఉన్న భాషలు కొన్ని, లిపి లేని భాషలు కొన్ని, అంతరించి పోతున్న భాషలు మరికొన్ని. మరి అటువంటి భాషలను రక్షించడమే లక్ష్యంగా పని చేస్తున్న సంస్థ బోలి చేతో! మరి ఈ సంస్థ భాషల కోసం చేస్తున్న పనుల గురించి, సేవా కార్యక్రమాల గురించి ఈ పాడ్కాస్ట్ లో ఎన్నో విషయాలను మనతో పంచుకుంటున్నారు… ఆ సంస్థ ఫౌండర్ నేతి సాయి కిరణ్ గారు. తప్పక వినండి!Language carries the soul of a community's culture, traditions, and history. Boli Cheto is dedicated to protecting endangered and scriptless languages. In this podcast, founder Neti Sai Kiran shares their mission and the impactful work they are doing.Host: AvanthiGuest: Nethi Sai KiranFoundation website: https://www.bolicheto.org/#TALRadioTelugu #LanguagePreservation #SaveOurLanguages #BoliCheto #IndigenousLanguages #CulturalIdentity #LinguisticHeritage #EndangeredLanguages #LanguageAwareness #SaiKiranNethi #PodcastEpisode #CommunityVoices #IndianLanguages #CulturalPreservation #LinguisticDiversity #VoiceForLanguages #TALRadio #TouchALifeFoundation

కంప్యూటర్ సైన్స్ ఇంజినీర్ గా తన కెరీర్ ను ప్రారంభించినా… తనకు ఇష్టమైన యోగా వైపు అడుగులు వేశారు. ఇపుడు అమెరికాలో యోగా ఇన్స్ట్రక్టర్ గా బాధ్యతలు నిర్వర్తిస్తూ ఎంతో మందికి యోగాసనాలను నేర్పిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతున్నారు నిషా రెడ్డి గారు. వీరిప్పుడు వారి చిన్ననాటి ఊరి జ్ఞాపకాలను గుర్తు చేసుకుంటూ, చిన్నప్పుడు పొద్దు పొద్దున్నే నాన్నమ్మ నిద్రలేపడాలు, ఊయలలూగిన జ్ఞాపకాలు, పండగలకు సరదాగా ఫ్రెండ్స్ తో గడిపిన క్షణాలు వంటి ఎన్నో విషయాలను ఈ పోడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు. తప్పకుండా వినండి…! అస్సలు మిస్ అవ్వకండి!Nisha Reddy, who began her journey as a Computer Science engineer, later followed her passion to become a yoga instructor in the United States. In this podcast, she shares warm memories of her childhood village, family moments, and festive days with friends.#TALRadioTelugu #NishaReddy #YogaInstructor #YogaJourney #PodcastStory #ChildhoodMemories #VillageVibes #InspiringJourney #TeluguPodcast #WellnessLife #YogaLifestyle #ThrowbackStories #HealthyLiving #TALPodcasts #TALRadio #TouchALifeFoundation

మన ఇమ్యూనిటీ పవర్ పెరగాలన్నా, చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా... విటమిన్ - C ఉన్న ఆహారపదార్థాలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. విటమిన్ సి మన శరీరాన్ని అనేక వ్యాధుల నుండి కాపాడుతుంది, ముఖ్యంగా సాధారణ జలుబు వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మనం తీసుకునే ఆహారంలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండేలా చూసుకుంటే, మన ఆరోగ్యం మరింత మెరుగ్గా, చురుకుగా ఉండే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే, ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో విటమిన్ సి యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి, ఏ యే ఆహారాలలో ఇది లభిస్తుందో, మరియు దాని ఆవశ్యకత గురించి ఎన్నో విషయాలను మనతో పంచుకుంటున్నారు... తప్పకుండా వినండి!Vitamin C is essential for boosting immunity and keeping the skin healthy. It protects the body from various illnesses, especially common colds, and helps us stay active and strong. In this podcast, nutritionist Ashritha explains the importance of Vitamin C, the foods that are rich in it, and why our daily diet should include it. A must-listen for anyone who wants to improve their overall health.Host : RenusreeExpert : Asritha VissapragdaNutritionist Asritha Contact Details:trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #VitaminC #ImmunityBoost #HealthySkin #NutritionTips #HealthPodcast #VitaminCFoods #StayHealthy #NutritiousEating #WellnessTalk #ImmunityPower #HealthyLifestyle #AshrithaNutrition #FoodForImmunity #TALRadio #TouchALifeFoundation

చిన్నప్పుడు అందరూ కలిసి ఆడుకోవడం, ఫ్రెండ్స్, చుట్టాలు ఎప్పుడూ ఇంటికి రావడం… రాజమండ్రిలోని అమ్మమ్మ వాళ్ళ ఇంటిదగ్గర పండుగలు జరుపుకోవడం, నెల్లూరు లో స్కూల్ డేస్ వంటి జ్ఞాపకాలను నెమరు వేసుకుంటూ, తమ ఇల్లు ఒక 'సత్రం' లాగా కళకళలాడేదని గుర్తు చేసుకుంటున్నారు నెల్లూరుకు చెందిన లావణ్య రాఘవ రెడ్డి గారు. మరి మీరు కూడా చిన్ననాటి జ్ఞాపకాలను, ఊరి విశేషాలను గుర్తుచేసుకోవడానికి తప్పకుండా ఈ 'మా ఊరు' పాడ్కాస్ట్ ను వినండి. ఆమె పంచుకుంటున్న ఆ అపురూపమైన బాల్య జ్ఞాపకాలను అస్సలు మిస్ అవ్వకండి!Lavanya Raghava Reddy reminisces about her joyful childhood — playing with friends, festive days at her grandmother's home in Rajahmundry, and her lively school days in Nellore. Tune in to the ‘Maa Ooru' podcast to relive those beautiful memories and hear her heartwarming stories.#TALRedioTelugu #MaaOoruPodcast #ChildhoodMemories #NelloreStories #RajahmundryDiaries #Nostalgia #TeluguPodcast #GoldenDays #MemoryLane #FamilyStories #SweetRewind #TALRedio #TouchALifeFoundation

విటమిన్ A కంటి చూపు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ, పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి చాలా అవసరం. విటమిన్ A లోపం వల్ల కంటి చూపు సమస్యలు (రేచీకటి ), చర్మ సమస్యలు మరియు బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి వంటివి సంభవించవచ్చు. ఈ వారం Know Your Plate పోడ్కాస్ట్ లో ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు విటమిన్ A యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి, దాని లభ్యత గురించి, ఆవశ్యకత గురించి ఎన్నో విషయాలను పంచుకుంటున్నారు… తప్పకుండా వినండి మరి .. Vitamin A is essential for good vision, immunity, growth, and overall development. In this week's Know Your Plate podcast, nutritionist Ashritha explains the importance, benefits, and sources of Vitamin A—don't miss it!Host : RenusreeExpert : Asritha VissapragdaNutritionist Asritha Contact Details:trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #VitaminA #KnowYourPlate #NutritionPodcast #HealthyLiving #ImmuneHealth #EyeHealth #TALRadio #NutritionTips #TALRadio #TouchALifeFoundation

ఒంటరితనాన్ని దూరం చేసి, వృద్ధుల జీవితాల్లో సంతోషాన్ని నింపడానికి ఒక మంచి ఇల్లు ఉంది… అదే ఖమ్మంలోని 'మహాత్మా గాంధీ డే కేర్ సెంటర్'! ఇక్కడికి ప్రతిరోజూ ఎంతో మంది పెద్దవారు వచ్చి, ఆటలాడుతూ, పాటలు పాడుతూ సరదాగా కాలం గడుపుతారు! ఒంటరితనం, అనారోగ్యం, కౌన్సిలింగ్, పెన్షన్ సాయం... వంటి ఎన్నో సమస్యలకు ఇక్కడ పరిష్కారం దొరుకుతుంది! ఈ పాడ్కాస్ట్ వినండి… మీకే తెలుస్తుంది… అసలు ఆ ఇల్లు ప్రత్యేకత ఏంటో, వారు చేసే మంచి పనులు ఏంటో…!A beautiful space in Khammam — the Mahatma Gandhi Day Care Centre — is bringing joy back into the lives of the elderly by helping them overcome loneliness and stay active through games, music, and community bonding. This podcast explores how the center supports seniors with counseling, health assistance, pensions, and emotional care. #TALRadioTelugu #ElderCare #SeniorWellbeing #DayCareCentre #KhammamStories #CommunitySupport #HealthyAging #PodcastStory #HumanityFirst #LonelinessRelief #CompassionInAction #PositiveImpact #SocialGood #CareForElders #TALRadio #TouchALifeFoundation

చిన్ననాటి స్కూల్ డేస్, క్రేజీ మెమొరీస్, బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్‌తో గడిపిన జ్ఞాపకాలు... ఇవన్నీ దాటి, ఏకంగా అమెరికాలో ఫిట్‌నెస్ కోచ్‌గా సెటిల్ అయ్యేదాకా తన జర్నీ మొత్తం ఫుల్ ఫీల్ గుడ్ వైబ్ తో మనతో పంచుకుంటున్నారు వైజాగ్ కు చెందిన, Founder Of Shape & Sculpt నూరి షహజాది గారు! లైఫ్‌లో ఫిట్‌నెస్ ఎంత ఇంపార్టెంట్, మనం హెల్తీగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలనే సూపర్‌ టిప్స్‌ని కూడా షేర్ చేసుకుంటున్న ఈ 'మా ఊరు' పాడ్కాస్ట్ ను అస్సలు మిస్ అవ్వకండి! తప్పకుండా వినండి...!Vizag's Noori Shahzadi, Founder of Shape & Sculpt, shares her inspiring journey from fun-filled school days to becoming a fitness coach in the USA. She also gives powerful insights on why fitness matters and how to stay healthy in this feel-good “Maa Ooru” podcast episode.#TALRadioTelugu #VizagToUSA #NooriShahzadi #ShapeAndSculpt #FitnessJourney #InspiringStories #MaaOoruPodcast #HealthyLifestyle #FitnessMotivation #FeelGoodVibes #SuccessJourney #TALRadio #TouchALifeFoundation

గతవారం మా ఊరు పాడ్కాస్ట్ లో సంగీతా రెడ్డి బొర్ర గారు వారి బాల్యం, స్నేహితులు, స్కూల్, కాలేజీ విషయాలు పంచుకున్నారు కదా.. ఇక ఈ వారం వారు అప్పట్లో పండగలు ఎలా చేసుకునే వారు.. ఇంకా అమెరికా లో వారి పెళ్లి గురించి... అలాగే అక్కడి కల్చరల్ ఈవెంట్స్ లోకి ఎలా వచ్చారు... వంటి బోలెడన్ని కబుర్లు మనతో పంచుకున్నారు.. తప్పకుండా వినండి మరి...!Last week on our Maa Ooru podcast, Suneetha Reddy Borra shared stories from her childhood, school, and college days. This week, she talks about festival celebrations, her wedding in America, and her journey into cultural events there — don't miss it!#TALRadioTelugu #MaaOoru #SangeethaReddyBorra #InspiringJourney #LifeStories #CulturalConnections #Storytime #RealLifeInspiration #ListenNow #IndianCulture #LifeExperiences #talradio #touchalifefoundation

స్కూల్ డేస్.. తిరిగి వస్తే ఎంత బావుంటుందో కదా! రిక్షాలో స్కూల్‌కి వెళ్లిన సరదా రోజులు, ఫ్రెండ్స్‌తో కలిసి ఆడిన మధుర క్షణాలు, ఇప్పటికీ కొనసాగుతున్న ఆ అపురూపమైన బంధం... ఇలాంటి ఎన్నో విషయాలతో పాటు వారి స్టడీస్ , ఫ్యామిలీ సపోర్ట్ ఇలా ఎన్నో విషయాలు మనతో పంచుకుంటున్నారు సియోటెల్ లో ఉంటున్న సంగీతా రెడ్డి గారు! మీరూ మీ బాల్య స్నేహితులను, ఆ అల్లరి రోజులను గుర్తు చేసుకుంటూ... ఆ నాస్టాల్జియా ట్రిప్‌ను ఎంజాయ్ చేయడానికి ఈ పాడ్కాస్ట్ ను తప్పకుండా వినండి!Sangeeta Reddy from Seattle shares heartwarming memories of her school days — from rickshaw rides and fun with friends to the strong bonds that still last today. Tune in to this nostalgic podcast and relive your own childhood moments!Host : UshaGuest : Sangeetha Reddy Borra#TALRadioTelugu #SchoolDays #ChildhoodMemories #NostalgiaTrip #PodcastStory #FriendsForever #TouchALife #TALRadio

ఈ మధ్య కాలం లో బరువు తగ్గడం కోసం రకరకాల డైట్స్ చేయడం చాలా కామన్ అయిపోయింది. అసలు బరువు తగ్గడం కోసం ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవాలి? మార్కెట్ లో ఉన్న ఎన్నో రకాల డైట్ ల వల్ల ఎలాంటి ప్రభావాలు ఉన్నాయి? బరువు తగ్గడం కోసం చెబుతున్న వివిధ విషయాలలో నిజాలు , అపోహలు అన్నీ కూడా ఈ పాడ్కాస్ట్ లో ప్రముఖ న్యూట్రీషనిస్ట్ ఆశ్రిత విస్సాప్రగడ గారు చక్కగా వివరిస్తున్నారు .. మిస్ అవ్వకుండా వినండి.Many people try different diets to lose weight, but which foods really help? In this podcast, nutritionist Ashritha Vissapragada explains the truths and myths behind popular diets.Host : RenusreeExpert : Asritha VissapragdaNutritionist Asritha Contact Details:trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #WeightLossTips #HealthyEating #NutritionFacts #DietMyths #AshrithaVissapragada #HealthPodcast #WellnessJourney #EatSmart #FitnessGoals #TALRadio #touchalifefoundation

వాతావరణంలో చాలా మార్పులు వస్తున్నాయి. ఎండలు తగ్గిపోయి వర్షాలు పెరుగుతున్నాయి… అలా వర్షాలు కురిసే రోజుల్లో కూడా ఒక్కోసారి ఎండలు రావడం, చలి ఎక్కువగా ఉండడం కూడా మనం చూస్తున్నాం. ఇలాంటి ఈ వాతావరణ మార్పుల కారణంగా మనకు అనేకరకాల సీజనల్ వ్యాధులు సోకె అవకాశం ఉంది. కాబట్టి ఈ వ్యాధులు సోకడానికి కారణాలేంటి? ఒకవేళ అవి మనకు సోకితే బయటపడేందుకు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో నేటి మన పాడ్కాస్ట్ లో అనుపమ ఉప్పలూరి గారు వివరిస్తున్నారు. తప్పకుండా వినండి. సీజనల్ జబ్బులకు దూరంగా ఉండేలా జాగ్రత్తలు తీసుకోండి!With frequent weather changes — sudden rains, heat, and cold — the chances of seasonal illnesses are increasing. In today's podcast, Anupama Uppaluri shares the causes, prevention tips, and remedies to stay safe from these seasonal diseases. Don't miss it and stay healthy!#TALRadioTelugu #SeasonalDiseases #HealthTips #WeatherChange #StayHealthy #AnupamaUppaluri #WellnessTalk #HealthAwareness #ImmunityBoost #PreventiveCare #TALRadio #TouchALifeFoundation

ఒక వాటర్ బాటిల్‌తో మొదలైన మంచి పని... ఇవాళ ఎన్నో జీవితాల్లో సంతోషాన్ని నింపుతున్న అద్భుతమైన కథగా మారింది! కాలేజ్ స్టూడెంట్ అయిన అంశ్, అతని టీమ్ 'Konnekt.India' ద్వారా ఓల్డేజ్ హోమ్‌లలో ఉన్న తాతయ్యలు, అమ్మమ్మలతో ఆడుతూ పాడుతూ ఫ్యాషన్ వాక్ వంటివి చేయిస్తూ... పండుగ వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తున్నారు. మంచి పని చేయడానికి వయసుతో గానీ, టైమ్‌తో గానీ పనిలేదని నిరూపించిన ఈ యంగ్ టీమ్ చేస్తున్న ఈ స్ఫూర్తి కథను ఈ పాడ్కాస్ట్ లో వినండి! అస్సలు మిస్ అవ్వకండి!College student Amsh and his team Konnekt.India spread joy in old age homes through fun activities and fashion walks, bringing smiles to senior citizens. Their story proves that kindness has no age or time limits! #TALRadioTelugu #InspiringYouth #KindnessInAction #KonnektIndia #SocialImpact #SpreadSmiles #YouthForChange #CommunityLove #OldAgeHomeCare #Inspiration #GoodVibes #PodcastStory #TALRadio #touchalifefoundation

కంటి చూపును మెరుగుపరచుకోవడానికి, భవిష్యత్తులో వచ్చే సమస్యల నుండి రక్షించుకోవడానికి పోషకాహారం తీసుకోవాలి. మనం తీసుకునే ఆహారంలోని విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కంటి ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగపడతాయి. ఇటువంటి ఎన్నో విశేషాలతో ఈ పాడ్కాస్ట్ లో, కంటి ఆరోగ్యాన్ని పెంచే అత్యంత ముఖ్యమైన ఆహారాలు ఏమిటి? అవి మన కంటి చూపుపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపిస్తాయి? వంటి విషయాలను ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారి మాటల్లో వినండి. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి!Good nutrition is essential for improving eyesight and preventing future vision problems. In this episode, nutritionist Ashritha shares the most important foods for eye health and how they help strengthen your vision.Host : RenusreeExpert : Asritha VissapragdaNutritionist Asritha Contact Details:trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #EyeHealth #NutritionForVision #HealthyEating #EyeCareTips #VisionWellness #NutritionistAshritha #HealthyLifestyle #FoodForEyes #TALRadio #touchalifefoundation

సాత్విక ఆహారమే సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రహస్యం! ఒత్తిడి, ఆందోళన లేని ప్రశాంతమైన జీవితాన్ని, సొంతం చేసుకోవడానికి ఆయుర్వేదం అందించే శక్తివంతమైన జీవన విధానమే సాత్విక ఆహారం. అసలు, సాత్విక ఆహారం అంటే ఏమిటి? దానిని ఎలా పాటించాలి? లాంటి ఎన్నో విషయాలను ప్రముఖ ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు డా. అనుపమ ఉప్పులూరి గారు ఈ ఎపిసోడ్ లో విరిస్తున్నారు. మిస్ అవ్వకుండా వినండి! మంచి ఆహారాన్ని గురించి తెలుసుకునే మంచి అవకాశమిది!Satvik food is the key to complete health and a peaceful, stress-free life. In this , Ayurvedic expert Dr. Anupama Uppuluri explains what Satvik food is and how to follow it for a balanced lifestyle.Host: Renu SreeGuest: Dr. Anupama UppuluriDr.Anupama Contact Details:Mobile / WhatsApp: 9100052961https://edvenswaholistichealthcare.com/ Edvenswa Holistic Healthcare 6-149/5/B/1, Orchids the International School Road, Bowrampet, Landmark: DRK Engineering College, Hyderabad#TALRadioTelugu #SattvicFood #AyurvedaTips #HealthAndWellness #AnupamaUppuluri #LifeStyle #TALRadio #touchalifefoundation

పూణేకు చెందిన డాక్టర్ గణేష్ రాఖ్ గారి హాస్పిటల్‌లో ఆడపిల్ల పుడితే, బిల్లు పూర్తిగా జీరో!  అంతేకాదు, ఆనందంగా కేకులు కట్ చేసి, స్వీట్లు పంచి, పండగ చేసుకుంటారు. లింగ వివక్షను రూపుమాపడానికి డాక్టర్ రాఖ్ తీసుకున్న ఈ గొప్ప నిర్ణయం అందరిలో స్ఫూర్తిని నింపుతోంది! ఆడపిల్లల పట్ల సమాజ ఆలోచనలు మార్చిన ఈ నిజమైన హీరో కథ ఏంటి? ఎందుకు ఆయన ఈ నిర్ణయం తీసుకున్నారు? ఈ మార్పు వెనుక ఉన్న కష్టాలు, ప్రేరణ ఏంటి? లాంటి మరిన్ని వివరాలు కోసం, ఈ పాడ్‌కాస్ట్ ను తప్పకుండా వినండి!In Pune, Dr. Ganesh Rakh runs a hospital where the birth of a baby girl is celebrated with no bill, just cakes and sweets! His inspiring mission to end gender bias has sparked a nationwide movement celebrating the true value of daughters. #TALRadioTelugu #drganeshrakh #FreeDelivery #SaveGirlChild #BetiBachao #RealHero #InspiringDoctor #SocialChange #GoodNews #PutukePanduga #GenderEquality #TALRadio #touchalifefoundation

శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు, మన మానసిక ఆరోగ్యం కూడా ఎంతో ముఖ్యం. ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది స్ట్రెస్, యాంగ్జైటీ వంటి ఎన్నో కారణాల వల్ల వారి వారి మానసిక ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టలేకపోతున్నారు. మన ఆలోచనా విధానాలు, మాట్లాడే తీరు ఇలా... అన్నీ బావుంటేనే నిజమైన సంపూర్ణ ఆరోగ్యం! అందుకే ఈ పాడ్కాస్ట్ లో, ప్రముఖ ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు డా. అనుపమ ఉప్పులూరి గారు మానసిక ఆరోగ్యం గురించి, దానిని కాపాడుకోవడానికి తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి మనతో పంచుకుంటున్నారు. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి! ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి!This podcast features Ayurvedic expert Dr. Anupama Uppuluri, who shares valuable insights on maintaining mental well-being and simple ways to protect our mind and emotions. Tune in to learn how true health goes beyond the physical!Host: Renu SreeGuest: Dr. Anupama UppuluriDr.Anupama Contact Details:Mobile / WhatsApp: 9100052961https://edvenswaholistichealthcare.com/ Edvenswa Holistic Healthcare 6-149/5/B/1, Orchids the International School Road, Bowrampet, Landmark: DRK Engineering College, Hyderabad#TALRadioTelugu #MentalHealthMatters #AyurvedaWisdom #MindBodyBalance #StressFreeLiving #HealthyMind #TALRadio #touchalifefoundation

కార్పొరేట్ ఉద్యోగాలు వదిలి, బెంగళూరు యువతరం ప్రారంభించిన 'Aecoz' బయోడిగ్రేడబుల్ స్టార్టప్... కేవలం రూ. 5.2 కోట్ల టర్నోవరే కాదు, ఏకంగా 4 లక్షల కిలోల ప్లాస్టిక్ వాడకాన్ని తగ్గించింది! వీరు తయారు చేసిన ప్యాకేజింగ్ కవర్లు 98% కరిగిపోతాయని నిరూపితమైంది. వీరు హోటళ్లకు, రెస్టారెంట్లకు కూడా లీక్-ప్రూఫ్ కప్పులు, కంటైనర్లను పేపర్‌తో తయారు చేసి అందిస్తున్నారు. అద్భుతమైన వీరి ఈ విజయం గురించి మరిన్ని వివరాలు ఈ పాడ్కాస్ట్ విని, తెలుసుకోండి!Bengaluru youths who quit corporate jobs founded Aecoz, a biodegradable startup reducing 4 lakh kg of plastic and earning ₹5.2 crore. Their eco-friendly, 98% degradable packaging is transforming sustainable living in India.#TALRadioTelugu #AggrainsStory #PlasticFreeIndia #Biodegradable #youthpower #SustainableLiving #TALRadio #touchalifefoundation

యూనివర్సిటీ అంటే బిల్డింగ్‌లు, లైబ్రరీలేనా? లేదండీ! మహారాష్ట్రలోని ఈ AI యూనివర్సిటీ గురించి వింటే మీ ఆలోచన పూర్తిగా మారిపోతుంది! 50 ఎకరాల్లో 90% చెట్లతో, రీసైకిల్డ్ వస్తువులతో నిర్మించిన ఈ క్యాంపస్... మన దేశంలోని అన్ని యూనివర్సిటీలకు ఆదర్శంగా నిలుస్తోంది. భవిష్యత్తులో ఎడ్యుకేషన్ ఎలా ఉండాలో నేర్పే ఇన్స్పిరేషనల్ స్టోరీని ఈ పాడ్కాస్ట్ లో వినండి!This AI University in Maharashtra is redefining what education can be — a perfect blend of technology, sustainability, and nature. A living example of how the future of learning can be both innovative and eco-friendly.#TALRadiotelugu #AIUniversity #SustainableCampus #FutureOfEducation #GreenInnovation #InspiringIndia #TALRadio #touchalifefoundation

శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు, మన మానసిక ఆరోగ్యం కూడా ఎంతో ముఖ్యం. ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది స్ట్రెస్, యాంగ్జైటీ వంటి ఎన్నో కారణాల వల్ల వారి వారి మానసిక ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టలేకపోతున్నారు. మన ఆలోచనా విధానాలు, మాట్లాడే తీరు ఇలా... అన్నీ బావుంటేనే నిజమైన సంపూర్ణ ఆరోగ్యం! అందుకే ఈ పాడ్కాస్ట్ లో, ప్రముఖ ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు డా. అనుపమ ఉప్పులూరి గారు మానసిక ఆరోగ్యం గురించి, దానిని కాపాడుకోవడానికి తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి మనతో పంచుకుంటున్నారు. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి!This episode features Ayurvedic expert Dr. Anupama Uppuluri, who shares valuable insights on maintaining mental health and achieving true holistic well-being. Don't miss it—protect your mind and body!Host: Renu SreeGuest: Dr. Anupama UppuluriDr.Anupama Contact Details:Mobile / WhatsApp: 9100052961https://edvenswaholistichealthcare.com/ Edvenswa Holistic Healthcare 6-149/5/B/1, Orchids the International School Road, Bowrampet, Landmark: DRK Engineering College, Hyderabad#TALRadiotelugu #MentalHealthMatters #AyurvedaWisdom #HolisticWellbeing #MindBodyBalance #HealthyLiving #TouchALife #TALRadio

రైతు కుటుంబాల నుండి వచ్చిన ముగ్గురు యువకులు, నీటి కొరతను తగ్గించడానికి పండ్ల వ్యర్థాల నుండి 'ఫసల్ అమృత్' అనే ఒక సరికొత్త హైడ్రోజెల్ పౌడర్‌ను కనిపెట్టారు. ఈ ఆవిష్కరణ నీటి వాడకాన్ని 40% తగ్గిస్తుంది. పంట దిగుబడిని 20% వరకు పెంచుతూ, వ్యర్థాలను ఎరువుగా మారుస్తుంది. యువతరం సాధించిన ఈ గేమ్-ఛేంజింగ్ సక్సెస్ స్టోరీ గురించి మరిన్ని వివరాలు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో వినండి! అస్సలు మిస్ అవ్వకండి!Three young innovators from farmer families developed 'Fasal Amrit,' a hydrogel powder from fruit waste that reduces water usage by 40%, boosts crop yield by 20%, and converts waste into fertilizer. Hear their game-changing success story in this podcast!Host : Avanthi#TALRadioTelugu #FasalAmrit #AgricultureInnovation #WaterConservation #SustainableFarming #YouthEntrepreneurs #TouchALife #TALRadio

స్నేహితులతో కలిసి సినిమాల్లో హీరోలా నటించిన అల్లరి బాల్యం, స్కూల్లో ఆటలు, పాటలు, అల్లర్లతో గడిపిన ప్రతి నిమిషం... ఇవన్నీ మన పల్లెటూరి పాత జ్ఞాపకాలే. ఇటువంటి ఎన్నో జ్ఞాపకాలతో తన చిన్ననాటి పల్లెటూరి అనుభవాలను ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు ప్రముఖ డ్యాన్స్ కొరియోగ్రాఫర్ లుక్స్ రాజశేఖర్ గారు. మరి మీరు కూడా ఈ ఎపిసోడ్ విని మీ జ్ఞాపకాలను గుర్తు తెచ్చుకోండి! సరదాగా మీ గత ఆలోచనల అనుభవాల్లోకి వెళ్లి రండి!A joyful podcast where choreographer Looks Rajasekhar reminisces about his playful village childhood — full of friends, fun, and unforgettable memories. Tune in to relive your own nostalgic moments!Host: UshaGuest: Looks Rajashekhar#TALRadiotelugu #VillageMemories #ChildhoodNostalgia #LooksRajasekhar #PodcastStory #FunAndFeelings #TouchALife #TALRadio

ఈ రోజుల్లో మలబద్ధకం అనేది చాలమందికి పెద్ద సమస్యగా మారింది , మనం తినే ఆహారం లో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఈ సమస్య నుండి చాలా సులభంగా బయటపడవచ్చు అంటున్నారు ప్రముఖ న్యూట్రీషనిస్ట్ ఆశ్రిత విస్సాప్రగడ గారు , అలాగే ఈ పాడ్కాస్ట్ లో ఆహారం లో ఎలాంటి మార్పులు చేసుకోవాలి,,ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి అనే విషయాలు చక్కగా వివరిస్తున్నారు వినండి మరి .. Constipation has become a common problem for many people these days. Nutritionist Ashrita Vissapragada explains in this podcast how simple dietary changes and precautions can help overcome this issue easily. Listen to learn about the right food habits and practices for better digestion.Host : RenusreeExpert : Asritha VissapragdaNutritionist Asritha Contact Details:trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #KnowYourPlate #ConstipationRelief #HealthyEatingTips #DigestiveHealth #NutritionAdvice #WellnessPodcast #TouchALife #TALRadio

జీవిత పాఠాలు నేర్చుకోవాలంటే... పెద్దల మాటలు తప్పకుండా వినాలి! ఈ వృద్ధుల దినోత్సవం సందర్భంగా వృద్ధాప్య సమస్యల గురించి, వారి ఇష్టాయిష్టాలను గురించి తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. కాబట్టి ఈ అంశంపై పీహెచ్.డి సాధించిన తొలి తెలుగు మహిళ గురజాడ శోభా పేరిందేవి గారితో జరిపిన ఈ ప్రత్యేక ఇంటర్వ్యూ మీకోసం! ఆమె చూపిన దారి ఎంతో మందికి స్ఫూర్తినిస్తోంది. ఈ స్పెషల్ పాడ్కాస్ట్ ను మీరూ వినండి…! అస్సలు మిస్ అవ్వకండి!On this World Elders Day, listen to an inspiring podcast with Dr. Gurajada Shobha Perindevie, the first Telugu woman to earn a PhD on aging issues. She shares valuable insights into elderly life, challenges, and wisdom that guide us all.Host : Rama IragavarapuGuest : Shobha Perindevi#TALRadioTelugu #WorldEldersDay #InspiringPodcast #ElderlyCare #LifeLessons #WisdomOfAges #TouchALife #TALRadio

జీవితంలో మనం ఎదుర్కొనే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒబెసిటీ ఒకటి. ఎక్కువ తినడం వల్లే కాదు, హార్మోన్లు, జెనెటిక్స్, మన లైఫ్ స్టైల్ వంటి ఎన్నో అంశాలు దీనికి కారణమవుతాయి. మరి ఈ ఒబెసిటీని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడానికి ఉన్న వివిధ చికిత్సా మార్గాలు ఏంటి? ఎటువంటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి? ఎటువంటి వ్యాయామాలు చేయాలి? వంటి మొదలైన ఎన్నో విషయాల గురించి ఈ పాడ్కాస్ట్ లో ప్రముఖ ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు అనుపమ ఉప్పులూరి గారు వివరించారు. తప్పకుండా వినండి మరి. Obesity is not just caused by overeating but also by hormones, genetics, and lifestyle. In this podcast, Ayurvedic expert Anupama Uppuluri explains effective treatments, diet, and exercises to manage it naturally.Host : RenusreeExpert: Dr.AnupamaDr.Anupama Contact Details:Mobile / WhatsApp: 9100052961https://edvenswaholistichealthcare.com/ Edvenswa Holistic Healthcare 6-149/5/B/1, Orchids the International School Road, Bowrampet, Landmark: DRK Engineering College, Hyderabad#TALRadioTelugu #ObesityAwareness #AyurvedaForHealth #HealthyLifestyle #WeightManagement #NaturalHealing #TouchALife #TALRadio

ఆంధ్రా-ఒడిశా సరిహద్దుల్లో దాగి ఉన్న అద్భుతమైన ఊరి జ్ఞాపకాలు మీ కోసం! ఒకవైపు ఉరకలేస్తున్న ప్రకృతి సిద్ధమైన జలపాతాల అందాలు.. మరోవైపు తరతరాలుగా వస్తున్న సిరిమానోత్సవం. కాలంతో సంబంధం లేకుండా, ప్రకృతితో మమేకమై జీవించే ఆ ప్రజల సంప్రదాయాలు, వారి విశ్వాసం గురించి మోనికా పురామ గారి మాటల్లో ఈ పాడ్కాస్ట్ లో వినండి! ఈ ఊరి కథ, దాని విశేషాలను అస్సలు మిస్ అవ్వకండి!Discover a hidden village on the Andhra–Odisha border, where nature's breathtaking waterfalls meet age-old traditions. In this podcast, Monica Purama shares stories of timeless festivals, beliefs, and the harmony of people with nature.Host : UshaGuest : Monica Purama#TALRadioelugu #MaaOoru #HiddenVillage #AndhraOdisha #CulturalHeritage #NatureAndTradition #PodcastStories #TouchALife #TALRadio

కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని ఫ్యాటి లివర్ అంటాం. అయితే, ఇది ఎక్కువ రోజులు ఉంటే తీవ్రమైన కాలేయ సంబంధిత జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అసలు ఫ్యాటీ లివర్ ఎందుకు వస్తుంది? దాని లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి? ఆహారపు అలవాట్లు, వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మార్పులతో దీన్ని ఎలా ఎదుర్కోవచ్చో ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో వివరంగా చెప్పారు . . వినండి మరి ..Fatty liver occurs when excess fat builds up in the liver, which can lead to serious health issues if ignored. Nutritionist Ashritha explains its causes, symptoms, and lifestyle changes to prevent it in this podcast.Host : RenusreeExpert : Asritha VissapragdaNutritionist Asritha Contact Details:trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #KnowYourPlate #FattyLiver #LiverHealth #HealthyLifestyle #NutritionTips #WellnessPodcast #TouchALife #TALRadio

శరీరంలో పేరుకుపోయిన విషపదార్థాలను బయటకు పంపి, ఆరోగ్యాన్ని మరింత బలపర్చుకోవడానికి ఉపయోగపడేది పంచకర్మ. దీనిని ఎవరు చేయించుకోవాలి? ఎప్పడు చేయించుకోవాలి? పంచకర్మ పై ఉన్న అపోహలు వాస్తవాలు, పంచకర్మకి డీ టాక్స్ కి తేడాలేంటి? వంటి ఎన్నో విషయాలను గురించి ఈ పాడ్కాస్ట్ లో ప్రముఖ ఆయుర్వేద నిపుణులు అనుపమ ఉప్పులూరి గారు వివరించారు. మరి ఈ పాడ్కాస్ట్ ని తప్పకుండా వినండి మరి.. This podcast features renowned Ayurveda expert Anupama Uppuluri, who explains the benefits of Panchakarma, clears myths, and highlights its difference from detox methods. A must-listen for those seeking natural ways to strengthen health and well-being.Host : RenusreeExpert: Dr.AnupamaDr.Anupama Contact Details:Mobile / WhatsApp: 9100052961https://edvenswaholistichealthcare.com/ Edvenswa Holistic Healthcare 6-149/5/B/1, Orchids the International School Road, Bowrampet, Landmark: DRK Engineering College, Hyderabad#TALRadioTelugu #AyurvedaHealing #PanchakarmaTherapy #NaturalDetox #HolisticHealth #WellnessPodcast #TouchALife #TALRadio

ఒక చిన్న టీ దుకాణం, లైబ్రరీగా ఎలా మారిందో తెలిపే స్ఫూర్తిదాయకమైన కథ ఇది! భీమాబాయి అనే ఒక మహిళ, ఎన్నో కష్టాలను అధిగమించి, పుస్తకాలపై ఉన్న ప్రేమతో ఎంతోమంది జీవితాల్లో వెలుగులు నింపింది. వినండి... మీరు కూడా ఈ టీ లైబ్రరీ కథను!A humble tea shop transformed into a library by Bhimabai, spreading the light of knowledge through her love for books. Host : Geetha#TALRadioTelugu #TeaLibrary #InspiringStory #BooksChangeLives #WomenOfStrength #KnowledgeForAll #TouchALife #TALRadio

పల్లెటూరు అంటేనే ఫ్రెండ్స్ తో పిక్నిక్ కి వెళ్లిన రోజులు, ఆటలు, పచ్చటి పొలాలు, నాన్నమ్మ తాతయ్యల కథలు వంటివి అన్నీ గుర్తొస్తాయి. అవి కేవలం జ్ఞాపకాలు కాదు, మన జీవితంలో మరపురాని మధురానుభూతులు. అలాంటి తన జ్ఞాపకాలను గుర్తు చేసుకుంటూ చక్కటి పల్లెటూరి ముచ్చట్లను, తన అనుభవాలను ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు గాండ్ల అనిత గారు. ఆ కబుర్లు వింటూ మన ఊరి జ్ఞాపకాలను మళ్ళీ గుర్తు చేసుకుందామా?In this podcast, Gandla Anita recalls beautiful memories of village life, from playful picnics and games to heartwarming stories from grandparents. It's a nostalgic journey back to the simple joys of rural living.Host : UshaGuest : Gandla Anitha #TALRadioTelugu #VillageMemories #Nostalgia #RuralLife #AnitaGandla #SimpleJoys #TouchALife #TALRadio

ఆహారం తిన్న తర్వాత కడుపు ఉబ్బరంగా ఉండడం, అజీర్ణ సమస్యతో బాధపడడం వంటి సమస్యలు ప్రస్తుతం చాలా మందిలో చూస్తున్నాం. ఇటువంటి సాధారణ సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించుకోవాలి? వాటిని నివారించడానికి ఎటువంటి ఆహార పద్ధతులను పాటించాలి? వంటి ప్రశ్నలకు చాలా వివరంగా ఈ పాడ్కాస్ట్ లో ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు వివరించారు. తప్పకుండా ఈ పాడ్కాస్ట్ విని మీ జీర్ణ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండి!This podcast features nutritionist Ashrita, who explains common digestive issues like bloating and indigestion after meals. She also shares practical diet tips to prevent and maintain a healthy digestive system.Host : RenusreeExpert: Asritha VissapragadaNutritionist Asritha Contact Details:trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #HealthyDigestion #NutritionTips #BloatingRelief #GutHealth #DigestiveWellness #TouchALife #TALRadio