TALRadio Telugu

జీవితంలో మనం ఎదుర్కొనే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒబెసిటీ ఒకటి. ఎక్కువ తినడం వల్లే కాదు, హార్మోన్లు, జెనెటిక్స్, మన లైఫ్ స్టైల్ వంటి ఎన్నో అంశాలు దీనికి కారణమవుతాయి. మరి ఈ ఒబెసిటీని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడానికి ఉన్న వివిధ చికిత్సా మార్గాలు ఏంటి? ఎటువంటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి? ఎటువంటి వ్యాయామాలు చేయాలి? వంటి మొదలైన ఎన్నో విషయాల గురించి ఈ పాడ్కాస్ట్ లో ప్రముఖ ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు అనుపమ ఉప్పులూరి గారు వివరించారు. తప్పకుండా వినండి మరి. Obesity is not just caused by overeating but also by hormones, genetics, and lifestyle. In this podcast, Ayurvedic expert Anupama Uppuluri explains effective treatments, diet, and exercises to manage it naturally.Host : RenusreeExpert: Dr.AnupamaDr.Anupama Contact Details:Mobile / WhatsApp: 9100052961https://edvenswaholistichealthcare.com/ Edvenswa Holistic Healthcare 6-149/5/B/1, Orchids the International School Road, Bowrampet, Landmark: DRK Engineering College, Hyderabad#TALRadioTelugu #ObesityAwareness #AyurvedaForHealth #HealthyLifestyle #WeightManagement #NaturalHealing #TouchALife #TALRadio

ఆంధ్రా-ఒడిశా సరిహద్దుల్లో దాగి ఉన్న అద్భుతమైన ఊరి జ్ఞాపకాలు మీ కోసం! ఒకవైపు ఉరకలేస్తున్న ప్రకృతి సిద్ధమైన జలపాతాల అందాలు.. మరోవైపు తరతరాలుగా వస్తున్న సిరిమానోత్సవం. కాలంతో సంబంధం లేకుండా, ప్రకృతితో మమేకమై జీవించే ఆ ప్రజల సంప్రదాయాలు, వారి విశ్వాసం గురించి మోనికా పురామ గారి మాటల్లో ఈ పాడ్కాస్ట్ లో వినండి! ఈ ఊరి కథ, దాని విశేషాలను అస్సలు మిస్ అవ్వకండి!Discover a hidden village on the Andhra–Odisha border, where nature's breathtaking waterfalls meet age-old traditions. In this podcast, Monica Purama shares stories of timeless festivals, beliefs, and the harmony of people with nature.Host : UshaGuest : Monica Purama#TALRadioelugu #MaaOoru #HiddenVillage #AndhraOdisha #CulturalHeritage #NatureAndTradition #PodcastStories #TouchALife #TALRadio

కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని ఫ్యాటి లివర్ అంటాం. అయితే, ఇది ఎక్కువ రోజులు ఉంటే తీవ్రమైన కాలేయ సంబంధిత జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అసలు ఫ్యాటీ లివర్ ఎందుకు వస్తుంది? దాని లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి? ఆహారపు అలవాట్లు, వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మార్పులతో దీన్ని ఎలా ఎదుర్కోవచ్చో ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో వివరంగా చెప్పారు . . వినండి మరి ..Fatty liver occurs when excess fat builds up in the liver, which can lead to serious health issues if ignored. Nutritionist Ashritha explains its causes, symptoms, and lifestyle changes to prevent it in this podcast.Host : RenusreeExpert : Asritha VissapragdaNutritionist Asritha Contact Details:trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #KnowYourPlate #FattyLiver #LiverHealth #HealthyLifestyle #NutritionTips #WellnessPodcast #TouchALife #TALRadio

శరీరంలో పేరుకుపోయిన విషపదార్థాలను బయటకు పంపి, ఆరోగ్యాన్ని మరింత బలపర్చుకోవడానికి ఉపయోగపడేది పంచకర్మ. దీనిని ఎవరు చేయించుకోవాలి? ఎప్పడు చేయించుకోవాలి? పంచకర్మ పై ఉన్న అపోహలు వాస్తవాలు, పంచకర్మకి డీ టాక్స్ కి తేడాలేంటి? వంటి ఎన్నో విషయాలను గురించి ఈ పాడ్కాస్ట్ లో ప్రముఖ ఆయుర్వేద నిపుణులు అనుపమ ఉప్పులూరి గారు వివరించారు. మరి ఈ పాడ్కాస్ట్ ని తప్పకుండా వినండి మరి.. This podcast features renowned Ayurveda expert Anupama Uppuluri, who explains the benefits of Panchakarma, clears myths, and highlights its difference from detox methods. A must-listen for those seeking natural ways to strengthen health and well-being.Host : RenusreeExpert: Dr.AnupamaDr.Anupama Contact Details:Mobile / WhatsApp: 9100052961https://edvenswaholistichealthcare.com/ Edvenswa Holistic Healthcare 6-149/5/B/1, Orchids the International School Road, Bowrampet, Landmark: DRK Engineering College, Hyderabad#TALRadioTelugu #AyurvedaHealing #PanchakarmaTherapy #NaturalDetox #HolisticHealth #WellnessPodcast #TouchALife #TALRadio

ఒక చిన్న టీ దుకాణం, లైబ్రరీగా ఎలా మారిందో తెలిపే స్ఫూర్తిదాయకమైన కథ ఇది! భీమాబాయి అనే ఒక మహిళ, ఎన్నో కష్టాలను అధిగమించి, పుస్తకాలపై ఉన్న ప్రేమతో ఎంతోమంది జీవితాల్లో వెలుగులు నింపింది. వినండి... మీరు కూడా ఈ టీ లైబ్రరీ కథను!A humble tea shop transformed into a library by Bhimabai, spreading the light of knowledge through her love for books. Host : Geetha#TALRadioTelugu #TeaLibrary #InspiringStory #BooksChangeLives #WomenOfStrength #KnowledgeForAll #TouchALife #TALRadio

పల్లెటూరు అంటేనే ఫ్రెండ్స్ తో పిక్నిక్ కి వెళ్లిన రోజులు, ఆటలు, పచ్చటి పొలాలు, నాన్నమ్మ తాతయ్యల కథలు వంటివి అన్నీ గుర్తొస్తాయి. అవి కేవలం జ్ఞాపకాలు కాదు, మన జీవితంలో మరపురాని మధురానుభూతులు. అలాంటి తన జ్ఞాపకాలను గుర్తు చేసుకుంటూ చక్కటి పల్లెటూరి ముచ్చట్లను, తన అనుభవాలను ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు గాండ్ల అనిత గారు. ఆ కబుర్లు వింటూ మన ఊరి జ్ఞాపకాలను మళ్ళీ గుర్తు చేసుకుందామా?In this podcast, Gandla Anita recalls beautiful memories of village life, from playful picnics and games to heartwarming stories from grandparents. It's a nostalgic journey back to the simple joys of rural living.Host : UshaGuest : Gandla Anitha #TALRadioTelugu #VillageMemories #Nostalgia #RuralLife #AnitaGandla #SimpleJoys #TouchALife #TALRadio

ఆహారం తిన్న తర్వాత కడుపు ఉబ్బరంగా ఉండడం, అజీర్ణ సమస్యతో బాధపడడం వంటి సమస్యలు ప్రస్తుతం చాలా మందిలో చూస్తున్నాం. ఇటువంటి సాధారణ సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించుకోవాలి? వాటిని నివారించడానికి ఎటువంటి ఆహార పద్ధతులను పాటించాలి? వంటి ప్రశ్నలకు చాలా వివరంగా ఈ పాడ్కాస్ట్ లో ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు వివరించారు. తప్పకుండా ఈ పాడ్కాస్ట్ విని మీ జీర్ణ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండి!This podcast features nutritionist Ashrita, who explains common digestive issues like bloating and indigestion after meals. She also shares practical diet tips to prevent and maintain a healthy digestive system.Host : RenusreeExpert: Asritha VissapragadaNutritionist Asritha Contact Details:trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #HealthyDigestion #NutritionTips #BloatingRelief #GutHealth #DigestiveWellness #TouchALife #TALRadio

పేదరికంలో ఉన్నవారికి విద్య, ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారికి వైద్యం, అనాథలకు ఆశ్రయం, జంతువులకు రక్షణ... ఇలా అనేక సేవా కార్యక్రమాల ద్వారా సమాజానికి అండగా నిలుస్తున్న సంస్థ ‘విశ్వ వేద పారాయణ బృందం' (VVPB). సేవ చేయాలన్న వీరి తపన గురించి, ఈ సంస్థ చేపడుతున్న అనేక కార్యక్రమాల గురించి ఈ సంస్థ వ్యవస్థాపకులు రఘు శర్మ చూడూరి గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో పంచుకున్నారు. మిస్ అవ్వకుండా వినండి మరి!The podcast features Raghu Sharma Choodoori, founder of Vishwa Veda Parayana Brundam (VVPB), sharing how the organization supports society through education for the poor, healthcare for the needy, shelter for orphans, and animal welfare. A heartfelt conversation on service and compassion—don't miss it!Host : RenusreeGuest : Raghu Sharma#TALRadioTelugu #SocialService #CommunityWelfare #EducationForAll #HealthcareSupport #AnimalWelfare #TouchALife #TALRadio

శరీరంలో పేరుకుపోయిన విషపదార్థాలను బయటకు పంపి, ఆరోగ్యాన్ని మరింత బలపర్చుకోవడానికి ఉపయోగపడేది పంచకర్మ. అసలు పంచ కర్మ అంటే ఏంటి? అందులో ఎన్ని రకాలు ఉంటాయి? ఏ వయస్సు వారికి ఉపయోగం? వంటి విషయాలను గురించి, పంచకర్మ వల్ల మన శరీరానికి, మనస్సుకు కలిగే ప్రయోజనాలు వంటి మొదలైన ఎన్నో విషయాలను గురించి ఈ పాడ్కాస్ట్ లో ప్రముఖ ఆయుర్వేద నిపుణులు అనుపమ ఉప్పులూరి గారు వివరించారు. మరి మీరు కూడా తప్పకుండా ఈ పాడ్కాస్ట్ వినండి!This podcast features renowned Ayurveda expert Anupama Uppuluri, who explains the concept of Panchakarma, its different types, suitable age groups, and the physical and mental health benefits it offers. A must-listen for anyone interested in holistic healing and wellness.Host : RenusreeExpert: Dr.AnupamaDr.Anupama Contact Details:Mobile / WhatsApp: 9100052961https://edvenswaholistichealthcare.com/ Edvenswa Holistic Healthcare 6-149/5/B/1, Orchids the International School Road, Bowrampet, Landmark: DRK Engineering College, Hyderabad#TALRadioTelugu #AyurvedaHealing #Panchakarma #HolisticWellness #DetoxNaturally #MindBodyHealth #TouchALife #TALRadio

ఊర్లో సరదాగా పిక్నిక్ కు వెళ్ళిన మధురమైన అనుభవాలు, ధ్యానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, జీవితంలో ఏకాగ్రత ప్రాధాన్యం వంటి ఆసక్తికర విషయాలను ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు హైకోర్ట్ అడ్వకేట్ గాండ్ల శ్రీనివాస్ గారు.వినండి మరి.. In this podcast, High Court Advocate Gandla Srinivas shares his joyful picnic experiences, the benefits of meditation, and the importance of focus in life. A blend of personal stories and mindful insights you won't want to miss!Host : UshaGuest : Gandla Srinivas#TALRadioTelugu #Mindfulness #LifeLessons #MeditationBenefits #FocusMatters #PodcastStories #TouchALife #TALRadio

రైతుల అభివృద్ధే లక్ష్యంగా, సేంద్రీయ వ్యవసాయం, నూనె గింజలు, పప్పులు, ఉద్యానవన పంటల సాగును ప్రోత్సహిస్తూ రైతుల జీవితాల్లో మంచి మార్పులు తీసుకొస్తున్న సంస్థ సేవా స్పూర్తి ఫౌండేషన్. వీరు ఎంతో మంది రైతులకు ఆధునిక వ్యవసాయ పద్ధతుల గురించి, పంటల సాగు గురించి శిక్షణా కార్యక్రమాలను నిర్వహిస్తున్నారు. ఇంకా ఈ ఫౌండేషన్ చేసే ఎన్నో రకాల పనుల గురించి, అవగాహనా కార్యక్రమాల గురించి ఈ ఫౌండేషన్ స్థాపకులు విజయ్ వంగూరు గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో వివరిస్తున్నారు. మరి మీరు కూడా ఈ సంస్థ నిర్వహించే స్ఫూర్తిదాయకమైన కార్యక్రమాల గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటే తప్పకుండా ఈ పాడ్కాస్ట్ వినండి!This podcast highlights the inspiring work of Seva Spurthi Foundation, which is empowering farmers through organic farming, modern agricultural practices, and training programs. Founder Vijay Vangooru shares how the foundation is transforming farmers' lives and promoting sustainable growth.Host : RenusreeGuest : Vijay Vonguru#TALRadioTelugu #SustainableFarming #FarmerEmpowerment #OrganicAgriculture #CommunityDevelopment #InspiringStories #TouchALife #TALRadio

రోజుకు ఒక గ్లాసు పాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో అందరికీ తెలిసిందే కదా! పాలు, అలాగే వాటి నుండి తయారయ్యే పాల పదార్థాలలో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పాల ప్రాముఖ్యత గురించి, వాటిలో ఉండే ప్రొటీన్లు, పాల ఉత్పత్తులు, వాటి ఉపయోగాలు వంటి ఎన్నో విషయాల గురించి, ఈ పాడ్కాస్ట్ లో ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు వివరించారు. ఈ అన్ని విషయాలను మీరు కూడా తెలుసుకోవాలనుకుంటే, తప్పకుండా ఈ పాడ్కాస్ట్ వినండి!A glass of milk a day brings powerful health benefits! In this podcast, nutritionist Ashritha explains the importance of milk, its proteins, and the value of dairy products.Host : RenusreeExpert: Asritha VissapragadaNutritionist Asritha Contact Details:trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #HealthyLiving #NutritionTips #MilkBenefits #DairyGoodness #WellnessPodcast #TouchALife #TALRadio

డబ్బు మీద అవగాహన లేకపోవటమే తక్కువ సంపాదన కి కారణం, రిచ్ డాడ్ పూర్ డాడ్ అనే ప్రపంచమంతా విజయం సాధించిన పుస్తక రచయిత కియోసాకీ చెప్తున్న ఎన్నో సీక్రెట్స్ తెలిస్తే డబ్బు సంపాదించడం చాలా తేలిక ..Lack of financial literacy is the main reason for low income. Robert Kiyosaki, author of the global bestseller Rich Dad Poor Dad, reveals powerful secrets to make earning money easier.#TALRadioTelugu #FinancialLiteracy #RichDadPoorDad #MoneyMindset #WealthBuilding #SuccessSecrets #TouchALife #TALRadio

పండుగలొచ్చినా, పూజలు చేసినా, ఏ శుభకార్యం జరుపుకున్నా మన సంస్కృతి సంప్రదాయాల్లో భాగంగా ఉపవాసాలు చేయడం అనేది మనకొక అలవాటుగా మారింది. ఈ క్రమంలో అసలు ఉపవాసం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, ఎవరు ఉపవాసం చేయాలి? ఎవరు చేయకూడదు? ఏ విధంగా చేయాలి? దీనివెనక ఉన్న సైంటిఫిక్ కారణాలు ఏంటి? వంటి అనేక విషయాలను గురించి ఈ పాడ్కాస్ట్ లో ప్రముఖ ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు అనుపమ ఉప్పులూరి గారు వివరించారు. మీరు కూడా ఈ అన్ని విషయాలను గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటే మిస్ అవ్వకుండా ఈ పాడ్కాస్ట్ వినండి!Fasting has been a part of our traditions during festivals and rituals. In this podcast, Ayurvedic expert Anupama Uppuluri explains its benefits, who should practice it, who shouldn't, and the scientific reasons behind it.Host : RenusreeExpert: Dr.AnupamaDr.Anupama Contact Details:Mobile / WhatsApp: 9100052961https://edvenswaholistichealthcare.com/ Edvenswa Holistic Healthcare 6-149/5/B/1, Orchids the International School Road, Bowrampet, Landmark: DRK Engineering College, Hyderabad#TALRadioTelugu #FastingBenefits #AyurvedaWisdom #HealthyLiving #TraditionalHealing #WellnessPodcast #TouchALife #TouchALife #TALRadio

చెట్ల కింద ఆటలు, అమ్మమ్మ తాతయ్యల ఊర్లో సరదాగా గడిపిన రోజులు, స్కూల్లో చదువులు, టీచర్ల చేత దెబ్బలు... ఇవన్నీ గుర్తు చేసుకుంటే మనకు మన ఊరే కళ్ళముందు కనబడుతుంది కదా! అయితే ఇటువంటి ఎన్నో విషయాలను, తమ జ్ఞాపకాలను నేటి మన ఎపిసోడ్ లో పంచుకుంటున్నారు కాలిఫోర్నియాలో నివాసం ఉంటున్న రాజేష్ యెన్నం గారు. మరి మీరు కూడా ఈ విషయాలను గురించి తెలుసుకుంటూ, మీ ఊరి జ్ఞాపకాలను గుర్తు చేసుకోవాలనుకుంటే ఈ పోడ్కాస్ట్ వినండి!Guest: Rajesh Yennam Business Management Professional California Mountain HouseHost: UshaChildhood games, village fun, school days, and memories come alive as California-based Rajesh Yennam shares his experiences. Relive your own village memories by tuning in to this podcast!#TALRadioTelugu #MaaOoru #Usha #RajeshYennam #OldMemories #touchalife #talradio

ప్రతి దాన్ని మంచి దృష్టితో చూడడం, ఏపనైనా చేసేటపుడు సరిగ్గా ఆలోచించి, సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడం, సరిగ్గా మాట్లాడడం, ఏపనైనా సరిగ్గా చేయడం... ఇలాంటివన్నీ బుద్ధుడు చెప్పిన మంచి మాటలు! మరి ఇటువంటి మరిన్ని బుద్ధుడి బోధనల గురించి ఈ 'మన రచయితలు' ఎపిసోడ్ లో "బుద్ధ ఙ్ఞాన బోధ" పుస్తక రచయిత గురు గురు పరదరామి గారు వివరించారు. మీరు కూడా ఈ పుస్తకం గురించి, ఆ రచయిత గురించి మరిన్ని విషయాలు తెలుసుకోవాలనుకుంటే ఈ పోడ్కాస్ట్ తప్పకుండా వినండి!Guest: Guru ParadaramiAuthor, Buddha Gnana BodhaHost: BhavanaBuddha's teachings inspire right thinking, speech, and action. In this Mana Rachayitalu episode, author Guru Paradarami shares insights from his book Buddha Jnana Bodha. Don't miss this podcast!#TALRadioTelugu #BuddhaTeachings #LifeWisdom #MindfulLiving #InspiringBooks #SpiritualJourney #TouchALife #talradio

రోజూ తినే ఆహారంలో చిన్న చిన్న మార్పులే... ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి దారి తీస్తాయి! పండ్లు, కూరగాయలను జ్యూస్‌ చేసుకొని తాగడం మంచిదా? లేదా వాటిని అలాగే తినడం మంచిదా? జ్యూస్ ఏ పరిస్థితుల్లో తాగాలి? జ్యూస్‌గా తీసుకుంటే లాభాలు ఏమిటి? పండ్లు ఏ పరిస్థితుల్లో తీసుకోవాలి? వంటి ఇలాంటి అనేక ప్రశ్నలకు ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో చాలా వివరంగా సమాధానాలు ఇచ్చారు. తప్పకుండా వినండి.Small changes in daily diet can lead to a healthier life!

సమాజ సేవ అంటే కేవలం ఆర్థిక సహాయం చేయడం మాత్రమే కాదు. మన రోజువారీ అలవాట్లను పర్యావరణానికి మేలు చేసేలా మార్చుకోవడం, మన చుట్టూ ఉన్నవారికి సహాయపడటం కూడా గొప్ప సేవగానే అనిపించుకుంటుంది. ఇలాంటి ఉన్నతమైన లక్ష్యంతో పనిచేస్తున్న సంస్థే విశ్వ ఫౌండేషన్. ఈ సంస్థ అందిస్తున్న సేవలు మన నిత్య జీవితంలో ఎలా భాగమవుతాయో, సమాజంలో ఎలాంటి మార్పులు తీసుకొస్తున్నాయో ఈ సంస్థ ఫౌండర్ శ్రీవాణి ముళ్ళపూడి గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో వివరిస్తున్నారు. తప్పకుండా వినండి!Social service is not just about financial help but also about adopting eco-friendly habits and helping others. In this podcast, Wishwa Foundation founder Srivani Mullapudi shares how their initiatives are bringing positive change in society.Host : BhavanaGuest : Sreevani Mullapudi, Founder-Wishwa Foundation#TALRadioTelugu #CommunityService #EcoFriendlyLiving #VishwaFoundation #PositiveChange #InspiringStories #TouchALife #TALRadio

వాతావరణంలో చాలా మార్పులు వస్తున్నాయి. ఎండలు తగ్గిపోయి వర్షాలు పెరుగుతున్నాయి… అలా వర్షాలు కురిసే రోజుల్లో కూడా ఒక్కోసారి ఎండలు రావడం, చలి ఎక్కువగా ఉండడం కూడా మనం చూస్తున్నాం. ఇలాంటి ఈ వాతావరణ మార్పుల కారణంగా మనకు అనేకరకాల సీజనల్ వ్యాధులు సోకె అవకాశం ఉంది. కాబట్టి ఈ వ్యాధులు సోకడానికి కారణాలేంటి? ఒకవేళ అవి మనకు సోకితే బయటపడేందుకు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో నేటి పాడ్కాస్ట్ లో అనుపమ ఉప్పలూరి గారు వివరిస్తున్నారు. తప్పకుండా వినండి. సీజనల్ జబ్బులకు దూరంగా ఉండేలా జాగ్రత్తలు తీసుకోండి! Climate changes are bringing more seasonal illnesses. In today's podcast, Anupama Uppaluri shares causes, prevention tips, and ways to stay healthy during these weather shifts.Expert: Dr.AnupamaDr.Anupama Contact Details:Mobile / WhatsApp: 9100052961https://edvenswaholistichealthcare.com/ Edvenswa Holistic Healthcare 6-149/5/B/1, Orchids the International School Road, Bowrampet, Landmark: DRK Engineering College, Hyderabad#TALRadioTelugu #SeasonalDiseases #ClimateChange #HealthTips #StayHealthy #Podcast #TouchALife #TALRadio

పల్లెటూరు అంటేనే పిల్లల ఆటలు, పచ్చటి పొలాలు, నాన్నమ్మ తాతయ్యల కథలు వంటివి అన్నీ గుర్తొస్తాయి. కరెంట్ లేని రోజులు, ద్వీపాలను పెట్టుకొని చదువుకున్న రోజులు, బావుల్లో నీళ్లు తీసుకొచ్చే రోజులు వంటివి అన్నీ అప్పటి కాలపు వారికి చాలా ప్రత్యేకమైన జ్ఞాపకాలు. మరి ఇవన్నీ విషయాలను గురించి ఆలోచిస్తూ ఉంటే పల్లెటూరి వాతావరణాన్ని మళ్ళీ ఒకసారి గుర్తు తెచ్చుకోవాలని అనిపిస్తుంది కదా! అయితే నల్లా వేణుమాధవ్ గారు తన పల్లెటూరి జ్ఞాపకాలను గుర్తు చేసుకుంటూ చక్కటి పల్లెటూరి ముచ్చట్లను ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు. తప్పకుండా వినండి!This podcast by Nalla Venumadhav brings back nostalgic memories of village life—childhood games, green fields, and the warmth of grandparents' stories. Relive the charm of rural times through his heartfelt recollections.Host : UshaGuest : Nalla Venumadhav#TALRadioTelugu #VillageLife #Nostalgia #RuralStories #PodcastTalks #ChildhoodMemories #TouchALife #TALRadio

కాళ్లకు స్కేటర్స్ కట్టుకొని అలా అలా ముందుకు కదులుతూ ఉంటే చూడ్డానికి ఎంత బావుంటుందో కదా! మనం కూడా అలా ఎప్పుడో ఒకసారి ఖచ్చితంగా స్కేటింగ్ చేయాలి అనుకుంటాం. కానీ ఆ విన్యాసాలు చేసే వారికి ఎంతో నైపుణ్యం, శిక్షణ అవసరం. ఎన్నో గాయాలను ఓర్చుకోవాలి… అప్పుడే గానీ ఆ ఆటలో నైపుణ్యం పొందలేరు. ఇటువంటి అన్ని ఒడిదుడుకులను దాటుకొని మన హైదరాబాద్ కు చెందిన కాంతి శ్రీ అనే అమ్మాయి స్కేటింగ్ లో ఆరి తేరి, ఎన్నో విజయాలను, మెడల్స్ ను సాధించింది. మరి ఈమె గురించిన స్ఫూర్తిదాయకమైన మరిన్ని విషయాలను గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఆమెతో నిర్వహించిన ఈ ప్రత్యేక ఇంటర్వ్యూను తప్పకుండా వినండి!Kanthi Sri from Hyderabad overcame struggles and injuries to master skating, winning many medals and inspiring others. Watch this special interview to know more about her journey.Host : Nikhitha NellutlaGuest : Kanthi Sree#TALRadioTelugu #InspiringJourney #SkatingChampion #HyderabadTalent #SportsMotivation #WomenInSports #TouchALife #TALRadio

పిల్లల్లో వారికి తెలియకుండానే వారిలో మంచి ఊహా శక్తి, క్రియేటివిటీ వంటివి దాగి ఉంటాయి. వాటిని వెలికితీయడానికి, వారి ఆలోచనలకు పదును పెట్టి వారి కలలను సాకారం చేసుకునే దిశగా వారిని కవులుగా, మంచి రచయితలుగా తీర్చి దిద్దడానికి ‘కథ' సంస్థ ‘కథా ఉత్సవ్' అనే కార్యక్రమాన్ని నిర్వహిస్తోంది. ఈ కార్యక్రమంలో ఎలా పాల్గొనాలో, క్రియేటివిటీపై ఇప్పుడు వచ్చిన ఏఐ టూల్స్ ఏ విధంగా ప్రభావం చూపిస్తున్నాయో, ఈ కథా ఉత్సవ్ లో మెంటర్స్ ని ఎలా సెలెక్ట్ చేస్తారో… వంటి విషయాలనన్నింటి గురించి కథ ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ రాజేష్ సౌందర్ రాజన్ గారు ఈ ఇంటర్వ్యూ లో మనకు వివరిస్తున్నారు. తప్పక వినండి.. మీ పిల్లలలో సృజనాత్మక శక్తిని పెంపొందిచండానికి తోడ్పడండి!Katha organization is nurturing children's creativity through “Katha Utsav,” a platform that shapes them into writers and poets. In this interview, Executive Director Rajesh Soundararajan explains participation, mentor selection, and the role of AI in creativity.Host : BhavanaGuest : Rajesh Soundarajan#TALRadioTelugu #KathaUtsav #CreativeKids #FutureWriters #Storytelling #AIandCreativity #TouchALife #TALRadio

రోజూ మనం తినే ఆహారాన్నే హెల్తీ ఫుడ్ గా మార్చుకోవడం ఎలా? ప్రతి పూటా మనం తినే ఆహారంలో ఏయే పదార్థాలు ఉండాలి? వంటి అనేక ప్రశ్నలకు ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో వివరిస్తున్నారు. మీరు కూడా ఈ విషయాలను గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటే తప్పకుండా ఈ పాడ్కాస్ట్ ను వినండి!Nutritionist Ashrita explains how to turn our daily meals into healthy food and what essential ingredients every meal should contain. Listen to this podcast to discover simple tips for better health.Host : RenusreeExpert: Asritha VissapragadaNutritionist Asritha Contact Details:trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #HealthyEating #NutritionTips #BalancedDiet #WellnessPodcast #EatSmart #TouchALife #TALRadio

మనం ఉదయం నిద్రలేవగానే, టీ, కాఫీ వంటి వాటిని తాగకుండా ఒక్కరోజు కూడా ఉండలేము. వంటల్లో వాడే నెయ్యి, వెన్న, పెరుగు వంటివి అన్ని కూడా పాల పదార్థాల నుండి వచ్చేవే. కానీ పాల నుండి తయారు చేసే ఈ పదార్థాలే కాకుండా గోమయం, గోమూత్రం వంటి వాటితో కూడా అనేక రకాల ఎకో ఫ్రెండ్లీ వస్తువులు తయారు చేయొచ్చని మీకు తెలుసా? అదే పనిని సురభి గోశాల వారు చేస్తున్నారు. ఆవుల పరిరక్షణ కోసం అనేక రకాల కార్యక్రమాలను కూడా నిర్వహిస్తున్నారు. మరి ఇప్పుడు సురభి గోశాల వారు తాయారు చేసే వస్తువులు ఏమిటి? వారు చేస్తున్న కార్యక్రమాలు ఏమిటి? వంటి విషయాలను ఈ పోడ్కాస్ట్ లో సురభి గోశాల నిర్వాహకులు దిలీప్ గారు వివరిస్తున్నారు. We start our day with milk products like tea, coffee, ghee, or curd. But did you know eco-friendly products can also be made from cow dung and urine? Surabhi Goshala is making it possible while promoting cow protection. In this podcast, organizer Mr. Dilip explains their unique products and initiatives.Host: RenusreeGuest: DilipSurabhi Goshala, Proddutur, Kadapa District. Cell: 9030726526

మీరు ప్రతిరోజు టీవీ, ఫోన్ చూడకుండా అస్సలు ఉండలేకపోతున్నారా? మీ ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు ఫోన్ చూడకుండా అన్నం తినడం లేదా? విరామం లేకుండా అదే పనిగా ప్రతిరోజూ స్క్రీన్ చూస్తూనే ఉన్నారా? అయితే జాగ్రత్త! డిజిటల్ ప్రపంచంలో పని ఒత్తిడితో కూడిన మన జీవనశైలి, శారీరకంగా, మానసికంగా అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లల్లోనే ఈ సమస్యలు ఎక్కువ. మరి ఈ సమస్యలకు సరైన సమాధానాలు ఈ పోడ్కాస్ట్ లో డా|| అనుపమ ఉప్పలూరి గారు వివరిస్తున్నారు. తప్పకుండా వినండి…! డిజిటల్ యుగంలో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యల నుండి బయట పడండి…!Can't stay away from TV or your phone? Do kids refuse to eat without screens? Constant screen time is harming our physical and mental health—especially in children. In this podcast, Dr. Anupama Uppaluri shares practical solutions to overcome these digital-age health issues. Don't miss it—learn how to break free from screen dependency!Host: RenusreeExpert: Dr.AnupamaDr.Anupama Contact Details:Mobile / WhatsApp: 9100052961https://edvenswaholistichealthcare.com/ Edvenswa Holistic Healthcare 6-149/5/B/1, Orchids the International School Road, Bowrampet, Landmark: DRK Engineering College, Hyderabad#TALRadioTelugu #DigitalHealth #WorkLifeBalance #ScreenTime #MentalWellness #HealthyLiving #TouchALife #TALRadio

పల్లెటూరు అంటేనే పంట పొలాలు, పిల్లల ఆటలు, బతుకమ్మ పాటలు, స్కూల్లో పాఠాలు… వంటివి అన్నీ గుర్తొస్తాయి కదా! స్వచ్ఛమైన మనసులతో, కల్మషం లేని మనుషులు ఒక దగ్గర కలిసి మాట్లాడుకోవడం... లేత మనసులతో, చిలిపి ఆలోచనలతో చిన్నపిల్లందరూ ఒకదగ్గర కలిసి ఆడుకోవడం వంటివి అన్నీ చూస్తే… ఎంత ముచ్చటగా ఉంటుందో కదా! అచ్చం అటువంటి జ్ఞాపకాలనే గుర్తు చేసుకుంటూ నళిని నారాయణ గారు ‘మా ఊరు' కార్యక్రమంలో మనందరినీ మళ్ళీ ఒకసారి మన చిన్న నాటి జ్ఞాపకాల్లోకి తీసుకువెళ్తున్నారు… మీరు కూడా మళ్ళీ మీ జ్ఞాపకాలను గుర్తు చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా? అయితే మిస్ అవ్వకుండా ఈ పాడ్కాస్ట్ ను వినండి!The podcast "Maa Ooru" by Nalini Narayan takes us back to the nostalgic memories of village life—fields, festivals, childhood games, and heartfelt bonds. A journey that rekindles the innocence and joy of our childhood days.Host : UshaGuest : Nalini Narayana#TALRadioTelugu #VillageMemories #MaaOoruPodcast #ChildhoodNostalgia #RuralLifeStories #NaliniNarayan #TouchALife #TALRadio

ఈ రోజుల్లో చదువు అంటే కేవలం మంచి మార్కులు, గ్రేడ్లు మాత్రమే కాదు. పిల్లల్లో దాగి ఉన్న క్రియేటివిటీని, వారి ఊహాశక్తిని వెలికితీయడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఈ ప్రతిభను వెలికి తీయడానికే 'కథ' సంస్థ ఎన్నో కార్యక్రమాలను ఏర్పాటు చేస్తుంది. అందులో భాగంగా నిర్వహించే 'కథా ఉత్సవ్' పిల్లలను రచయితలుగా, కవులుగా మార్చడానికి, వారిలోని కథలు రాసే శక్తిని ప్రోత్సహించడానికి తోడ్పడుతుంది. మరి మీరు కూడా ఈ కథ ఉత్సవ్ లో పాల్గొనాలనుకుంటున్నారా? దీనికి సంబంధించిన పూర్తి వివరాలు కథ ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ రాజేష్ సౌందర్ రాజన్ గారు ఈ ఇంటర్వ్యూ లో మనకు వివరిస్తున్నారు. తప్పక వినండి.. మీ పిల్లలలో సృజనాత్మక శక్తిని పెంపొందిచండానికి తోడ్పడండి.Education today is not just about grades but also about nurturing creativity and imagination. The Katha Utsav inspires children to become writers and poets, encouraging their storytelling abilities.Host : BhavanaGuest : Rajesh Soundarajan #TALRadioTelugu #KathaUtsav #CreativeKids #FutureWriters #NurturingImagination #StorytellingFestival #TouchALife #TALRadio

ఉదయం లేవగానే... కాఫీ లేదా టీ తాగే అలవాటు ఉందా? అయితే ఇది మీ కోసమే…! ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్యంపై అందరికీ శ్రద్ధ పెరిగింది. కాబట్టి చాలామంది టీ లవర్స్ గ్రీన్ టీ లేదా హెర్బల్ టీ వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. కానీ, ఈ రెండింటిలో ఏది మన శరీరానికి ఎక్కువ మేలు చేస్తుంది? వాటిని ఎలా తీసుకుంటే పూర్తి పోషకాలు లభిస్తాయి? వంటి ప్రశ్నలు మనలో మెదులుతూనే ఉంటాయి. ఇటువంటి ప్రశ్నలకు సమాధానాలు చెప్తూ… ఎన్నో విషయాలను మనతో పంచుకుంటున్నారు ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు… మరి మీరు కూడా ఆ విషయాలను గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా అయితే తప్పకుండా ఈ ఎపిసోడ్ వినండి..!Do you begin your day with tea or coffee? Many are now switching to green tea or herbal tea for health benefits. But which is truly better, and how should we consume them for maximum nutrition? Nutritionist Ashritha shares valuable insights and clears common doubts in this enlightening episode.Host : RenusreeExpert: Asritha VissapragadaNutritionist Asritha Contact Details:trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #HealthyMorning #GreenTeaVsHerbalTea #NutritionTips #HealthyLifestyle #WellnessTalks #TouchALife #talradio

ప్రతిరోజూ ఉదయం నుంచి సాయంత్రం దాక కంప్యూటర్ లేదా లాప్టాప్ ముందే కూర్చుంటున్నారా? విరామం తీసుకోకుండా అదేపనిగా స్క్రీన్ ను చూస్తూనే ఉన్నారా? డిజిటల్ పరికరాలు లేకుండా రోజు గడవట్లేదా? అయితే జాగ్రత్త…! డిజిటల్ ప్రపంచంలో పని ఒత్తిడితో కూడిన మన జీవనశైలి, శారీరకంగా, మానసికంగా అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. ఈ సమస్యలకు సరైన సమాధానాలు తెలుసుకోవాలనుకుంటే అనుపమ ఉప్పలూరి గారి ఈ ప్రత్యేక పాడ్కాస్ట్ ను తప్పకుండా వినండి…! డిజిటల్ యుగంలో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యల నుండి బయట పడండి…!Spending long hours in front of screens without breaks can harm both body and mind. Listen to Anupama Uppaluri's special podcast to learn how to overcome health issues in the digital age.Host: RenusreeExpert : Dr.AnupamaDr.Anupama Contact Details: Mobile / WhatsApp: 9100052961 https://edvenswaholistichealthcare.com/ Edvenswa Holistic Healthcare 6-149/5/B/1, Orchids the International School Road, Bowrampet, Landmark: DRK Engineering College, Hyderabad#TALRadioTelugu #DigitalHealth #WorkLifeBalance #ScreenTime #MentalWellness #HealthyLiving #TouchALife #TALRadio

బావుల్లో ఈత కొట్టడం, పచ్చటి పొలాల మధ్య ఆడుకోవడం, చుట్టాలు రాసిన ఉత్తరాలు చదవడం… వంటివి వినగానే మనకు వెంబడే గుర్తొచ్చేది అందమైన పల్లెటూరు. అప్పటి బడి, అప్పటి పోస్టాఫీస్... అప్పటి పండుగలు, అప్పటి కుటుంబం… అప్పటి స్నేహితులు ఇవన్నీ మన పల్లెటూరి జ్ఞాపకాలను తట్టి లేపుతాయి కదా..! మరి అటువంటి జ్ఞాపకాలను మళ్ళీ నెమరేసుకుందాం అనుకుంటున్నారా? అయితే బాచరాజు కాంతారావు గారు "మా ఊరు" పాడ్కాస్ట్ లో వీటన్నింటి గురించి చక్కగా వివరించారు. మీరు కూడా మీ జీవితంలోని ఆ స్వచ్ఛమైన ఆనందాల్ని గుర్తు చేసుకోవాలనుకుంటే తప్పకుండా ఈ పాడ్కాస్ట్ వినండి!Relive the nostalgia of village life with Bacharaju Kantharao's Maa Ooru podcast, filled with memories of fields, festivals, and friendships. A heartwarming journey back to the simple joys of the past.Host : UshaGuest : Bacharaju Kantharao#TALRadioTelugu #MaaOoru #VillageMemories #Nostalgia #MaaOoruPodcast #RuralLife #SimpleJoys #TouchALife #TALRadio

మీరు ఏ రకమైన రైస్ తీసుకుంటున్నారు? బ్రౌన్ రైస్, వైట్ రైస్, సోనా మసూరి, బ్లాక్ రైస్, బాస్మతి... ఇలా రకరకాల బియ్యం అందుబాటులో ఉన్నా, వాటిలో ఏది ఆరోగ్యానికి నిజంగా మేలు చేస్తుందో మీకు తెలుసా? ఏ రైస్‌లో ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయి? రోజూ తినడానికి ఏది బెస్ట్? వంటి ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు తెలుసుకోవాలంటే ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారి సూచనలను ఈ పాడ్కాస్ట్ లో వినండి.Explore the nutritional differences between brown, white, sona masoori, black, and basmati rice. Nutritionist Ashrita shares expert advice on which rice is healthiest for daily consumption.Host : RenusreeExpert: Asritha VissapragadaNutritionist Asritha Contact Details: trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #KnowYourPlate #HealthyEating #RiceVarieties #NutritionTips #DietAdvice #WellnessPodcast #TouchAlife #TALRadio

వర్షాకాలం అంటే అందరికీ ఆనందంగానే ఉంటుంది, కానీ వాటితో పాటు వచ్చే జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి వ్యాధులు మనల్ని ఇబ్బంది పెడతాయి. మరి, ఈ సమస్యలను అధిగమించి వర్షాకాలాన్ని ఆనందంగా గడపడం ఎలా? అంటు వ్యాధులు ప్రభలకుండా ఎటువంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? వంటి ప్రశ్నలకు సమాధానాలుగా కొన్ని సులభమైన, సమర్థవంతమైన పరిష్కారాలను సూచిస్తున్నారు… ప్రముఖ ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు డా. అనుపమ ఉప్పలూరి గారు. మీరు కూడా ఈ జాగ్రత్తల గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటే ఈ పాడ్కాస్ట్ ను తప్పక వినండి.Monsoon brings joy but also health challenges like cold, cough, and fever. In this podcast, Ayurvedic expert Dr. Anupama Uppaluri shares simple and effective tips to prevent seasonal illnesses and enjoy the rainy season safely.Host: RenusreeExpert : Dr.AnupamaDr.Anupama Contact Details: Mobile / WhatsApp: 9100052961 https://edvenswaholistichealthcare.com/ Edvenswa Holistic Healthcare 6-149/5/B/1, Orchids the International School Road, Bowrampet, Landmark: DRK Engineering College, Hyderabad#TALRadioTelugu #MonsoonHealthTips #AyurvedaWellness #PreventSeasonalIllness #HealthyMonsoon #NaturalRemedies #TouchALife #TALRadio

ప్రతి ఒక్కరి లో ఏదో ఒక ప్రత్యేకమైన నైవుణ్యం ఉంటుంది. దానిని బయటకు తీసినపుడే ఏ రంగంలోనైనా మనం విజయాన్ని సాధించగలుగుతాం. అవకాశం వచ్చినప్పుడు దాన్ని అందిపుచ్చుకొని ముందుకు ప్రయాణించినపుడే మనకంటూ ఒక ప్రత్యేక గుర్తింపు లభిస్తుంది. అంటూ… మనకున్న ప్రతిభను వంటల ద్వారా ఎలా బయటపెట్టాలి? ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తయారు చేయడంలో మన ఆలోచనలను ఎలా ఉపయోగించాలి? వంటి విషయాలను ఈ పాడ్కాస్ట్ లో సూర్యలక్ష్మి గారు వివరిస్తున్నారు. తప్పక వినండి మీరుకూడా మీమీ రంగాలలో విజేతలుగా నిలవండి!Everyone has a unique talent, and success comes when we recognize and use it. In this podcast, Suryalakshmi shares how to showcase our skills through cooking and create healthy meals with creativity.Host : RenusreeGuest : SuryaLakshmi, Lakshmi's Healthy Recipes#TALRadioTelugu #DiscoverYourTalent #HealthyCooking #CreativeMeals #InspirationPodcast #SuccessMindset #TouchALife #TALRadio

పల్లెటూర్లు కేవలం ప్రకృతికి ప్రతిరూపాలు మాత్రమే కాదు ... అవి జీవిత పాఠాలను, లోతైన అనుబంధాలను, స్వచ్ఛమైన ప్రేమ, ఆప్యాయతలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. పల్లె అందాలు, ఆచారాలు, స్వచ్ఛమైన అనుభవాలు అందరి మనస్సులను పులకింపజేస్తాయి. మట్టి పరిమళాల నుంచి మానవ సంబంధాల గొప్పతనం వరకు, స్వచ్ఛమైన ప్రేమను, ఆప్యాయతను పల్లె సంస్కృతిలో భాగంగా చూసిన ప్రముఖ రచయిత వాకా నారాయణ రెడ్డి గారు తమ హృదయంలోని మధురమైన జ్ఞాపకాలను ఈ పాడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు…. తప్పక వినండి!Villages are not just reflections of nature—they hold life lessons, deep bonds, and pure affection. Renowned writer Vaka Narayana Reddy shares heartfelt memories of rural beauty, traditions, and human connections in this podcast.Host : UshaGuest : vaka Narayana Reddy#TALRadioTelugu #VillageLife #RuralCulture #HeartfeltStories #NatureAndNostalgia #PodcastListening #TouchALife #TALRadio

పాత పద్ధతులు వాడటం వల్ల వ్యవసాయంలో నష్టాలు వస్తున్నాయా? కొత్త వ్యవసాయ పద్ధతులు ఉపయోగించి లాభాలు ఎలా పొందాలనే ఆలోచనలో ఉన్నారా? అయితే, ఆధునిక టెక్నాలజీ గురించి, సేంద్రియ వ్యవసాయ పద్ధతుల గురించి, రైతుల ఆర్థిక భద్రత గురించి ఇలా ఇంకా ఎన్నో విషయాల గురించి డా. రామాంజనేయులు గారు చెప్పిన అద్భుతమైన సూచనలు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో వినండి.This podcast features Dr. Ramamjaneyulu sharing valuable tips on modern technology, organic farming methods, and ensuring farmers' financial security for better agricultural success.Host : BhavanaGuest : Dr. Ramamjaneyulu#TALRadioTelugu #ModernFarming #OrganicAgriculture #FarmerSupport #AgriTechnology #SustainableFarming #TouchALife #TALRadio

రోజూ తినే ఆహారంలో చిన్న మార్పులే... ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి దారి తీస్తాయి! శుద్ధి చేసిన ధాన్యాలకు, సంపూర్ణ ధాన్యాలకు తేడా ఏమిటి? శుద్ధి చేసిన ధాన్యాల స్థానంలో సంపూర్ణ ధాన్యాలు ఎందుకు అవసరం? సంపూర్ణ ధాన్యాలు తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇలాంటి ఎన్నో విషయాలను ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో చక్కగా వివరించారు. తప్పక వినండి.. మీ ఆరోగ్య ప్రయాణంలో ఒక మంచి ముందడుగుగా నిలిచే సమాచారం ఇది!Small dietary changes can lead to a healthier life! In this podcast, renowned nutritionist Ashritha explains the key differences between refined and whole grains, and why whole grains are essential for better health.Host : RenusreeExpert: Asritha VissapragadaNutritionist Asritha Contact Details: trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #HealthyEatingTips #WholeGrainsMatter #NutritionPodcast #EatSmartLiveWell #AshrithaNutrition #TouchALife #TALRadio

వ్యాధులను దూరంగా ఉంచడానికి బలమైన రోగనిరోధక శక్తి కలిగి ఉండటం అవసరం. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలకు ఇది ఎంతో ముఖ్యం. మరి ఈ రోగనిరోధక శక్తి చిన్న పిల్లలలో పెరగటానికి ఆయుర్వేదం ఏమి చెప్తుంది? ఎలాంటి జీవనశైలి అవలంబించాలి? తల్లిపాల వలన వచ్చే లాభాలుఏమిటి? ఏ వయసు వారికి ఎలాంటి ఆహారం ఇవ్వాలి? ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించటం ద్వారా పిల్లలలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచవచ్చు అనే విషయాలు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో చాలా చక్కగా వివరిస్తున్నారు డా|| అనుపమ గారు.. తప్పక వినండి.Dr. Anupama explains how to boost children's immunity through Ayurveda, breastfeeding benefits, ideal lifestyle habits, and age-wise diet tips in this insightful podcast. A must-listen for parents!Host: RenusreeExpert : Dr.AnupamaDr.Anupama Contact Details: Mobile / WhatsApp: 9100052961 https://edvenswaholistichealthcare.com/ Edvenswa Holistic Healthcare 6-149/5/B/1, Orchids the International School Road, Bowrampet, Landmark: DRK Engineering College, Hyderabad#TALRadioTelugu #AyurvedamArogyam #ChildImmunity #AyurvedaForKids #ParentingTips #HealthyLifestyle #BreastfeedingBenefits #TouchALife #TALRadio

చిన్నతనం నుండి తనకంటూ స్వంత గుర్తింపు ఉండాలని కలలుకంటూ, తనకు తెలిసిన వంట తోనే ఏదైనా చేద్దాం అని ప్రయత్నించి, ఈరోజు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఎంతోమందికి ఆరోగ్యకరమైన శాఖాహార వంటకాలు (Healthy Vegetarian Recipes) ఎలా చెయ్యాలో శిక్షణ ఇస్తూ, పలు టీవీ చానెల్స్ లో ఎక్స్పర్ట్ గా వ్యవహరిస్తూ తన జీవితాన్ని అందంగా, ఆనందంగా మలచుకున్న సూర్య లక్ష్మి గారి స్ఫూర్తిమంతమైన ప్రయాణం గురించి ఈ పాడ్కాస్ట్ లో తెలుసుకుందాం.Driven by a passion for cooking and self-identity, Surya Lakshmi turned her love for vegetarian recipes into a global mission, now inspiring many through TV and training. Discover her inspiring journey in this podcast.Host : RenusreeGuest : Suryalaxmi#TALRadioTelugu #InspiringWomen #HealthyCooking #VegetarianRecipes #CulinaryJourney #WomenEntrepreneurs #TouchALife #TALRadio

మా ఊరు కార్యక్రమంలో భాగంగా ఈ వారం ఒంగోలు పరిసర ప్రాంతమైన వెంగముక్కపాలెం గ్రామానికి చెందిన మాణిక్యం గారితో మాట్లాడుకుందాం. ఆమె ఒక వ్యవసాయ కుటుంబానికి కోడలిగా వెళ్లి, వ్యవసాయం నేర్చుకున్నారు. అలాగే ప్రకృతిపై ప్రేమను పెంచుకొని, మా గృహిణి పేరిట సహజ సిద్ధమైన బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ తయారుచేస్తున్నారు. ఈమె చిన్ననాటి ప్రయాణం, అసలు ఈ నేచురల్ బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ తయారుచేయాలనే ఆలోచన ఎలా వచ్చింది? ఇలాంటి ఎన్నో విషయాలు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో తెలుసుకుందాం.In this episode of Maa Ooru, we talk to Manikyam from Vengamukkapalem, Ongole. A farmer's daughter-in-law turned natural beauty product maker, she shares her inspiring journey and love for nature.Host : UshaGuest : Manikyam#TALRadioTelugu #MaaOoru #RuralStories #NaturalBeautyProducts #WomenEntrepreneurs #SustainableLiving #MaaOoruPodcast #TouchAlife #TALRadio

రైతులు మరియు వారి వ్యవసాయం సుస్థిరంగా కొనసాగాలంటే — ఆర్థిక సుస్థిరత, పర్యావరణ సుస్థిరత రెండూ అత్యంత ముఖ్యమైనవి. ఈ అంశాలను దృష్టిలో పెట్టుకొని సుస్థిర వ్యవసాయ కేంద్రాన్ని ప్రారంభించామని చెబుతున్నారు డా. రామాంజనేయులు గారు. ఆహార భద్రత దేశానికి ఎంత ముఖ్యమో, రైతుల ఆర్థిక భద్రత కూడా అంతే కీలకమని భావించే ఆయన, వ్యవసాయ రంగంలో అనేక పరిశోధనలు మరియు ప్రయోగాత్మక కార్యక్రమాలు నిర్వహించారు. ప్రత్యేకంగా సేంద్రియ వ్యవసాయాన్ని ప్రోత్సహిస్తూ, రైతులకు అవగాహన కల్పించడం, శిక్షణ ఇవ్వడం ద్వారా మెరుగైన పద్ధతుల వైపు ప్రోత్సహిస్తున్నారు. మరి ఈయన గురించి, మరియు ఈ సుస్థిర వ్యవసాయ కేంద్రం గురించి మరిన్ని విషయాలు ఆయన మాటల్లోనే విందాం.Dr. Ramanujaneyulu emphasizes that both economic and environmental sustainability are vital for farmers. He established a Sustainable Agriculture Center to promote organic farming and train farmers in better practices.Host : BhavanaGuest : Dr. Ramanujaneyulu#TALRadioTelugu #SustainableFarming #OrganicAgriculture #FarmersFirst #AgriInnovation #FoodSecurity #TouchALife #TALRadio

Know Your Plate కార్యక్రమంలో భాగంగా గతవారం మనం వంట నూనెలపై చర్చించాం కదా… ఈ వారం కూడా అదే విషయాన్ని మరింత లోతుగా తెలుసుకుందాం. చాలామంది ఒకే రకం వంట నూనెని ఎప్పుడూ వాడుతూ ఉంటారు. మరికొంతమంది తరచూ నూనె మార్చుతూ ఉంటారు. మరి ఇందులో ఏది శ్రేయస్కరం? అలాగే రెండు లేక మూడు రకాల నూనెలను కలిపి వాడటం మంచిదేనా? ఇలాంటి ఎన్నో విషయాలు ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు ఈ పోడ్కాస్ట్ లో చాలా చక్కగా వివరిస్తున్నారు. తప్పక వినండి.In this episode of "Know Your Plate," renowned nutritionist Ashrita discusses whether sticking to one type of cooking oil is healthy, or if rotating or mixing oils is better. Tune in to learn the right way to use oils for a balanced diet.Host : RenusreeExpert: Asritha VissapragadaNutritionist Asritha Contact Details: trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioEnglish #HealthyCookingOil #NutritionTips #KnowYourPlate #OilRotationMyth #BalancedDiet #TouchALife #TALRadio

మహిళలకు నెలసరి అనేది ప్రతి నెలా వచ్చి 3 నుండి 7 రోజుల వరకు ఉంటాయి. ప్రతి మహిళకు 30 నుండి 35 సంవత్సరాల పాటు ఈ నెలసరి వస్తూవుంటుంది. కానీ ఈ నెలసరి సమయంలో, అధిక రక్తస్రావం, నొప్పి ఇలాంటి ఎన్నో సమస్యలు ఎదుర్కొంటారు. ఈ సమస్యలను ఆయుర్వేదం ద్వారా ఎలా పరిష్కరించుకోవాలి అనే విషయాలు ప్రముఖ ఆయుర్వేద వైద్యులు డా|| అనుపమ గారు ఈ పాడ్కాస్ట్ లో చాలా చక్కగా వివరిస్తున్నారు.. తప్పక వినండి.. అవగాహన పెంచుకోండిMenstruation typically lasts 3 to 7 days each month for women over a span of 30 to 35 years. In this podcast, renowned Ayurvedic doctor Dr. Anupama shares effective Ayurvedic remedies for common period-related issues like heavy bleeding and pain.Host: RenusreeExpert : Dr.AnupamaDr.Anupama Contact Details: Mobile / WhatsApp: 9100052961 https://edvenswaholistichealthcare.com/ Edvenswa Holistic Healthcare 6-149/5/B/1, Orchids the International School Road, Bowrampet, Landmark: DRK Engineering College, Hyderabad#TALRadioTelugu #AyurvedaForWomen #MenstrualHealth #PeriodPainRelief #NaturalHealing #WomensWellness #TouchALife #TALRadio

స్ఫూర్తి కిరణాలు కార్యక్రమంలో భాగంగా గతవారం లక్షిత వ్యవస్థాపకులు శ్రీ P.S.N మూర్తి గారితో మాట్లాడుకున్నాము కదా.. ఈ వారం కూడా మూర్తి గారితో సంభాషణ కొనసాగిద్దాము. అసలు లక్షితను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలనుకుంటున్నారు? ఇంకా ఎక్కువమందికి ఎలా సాహయం అందించాలనుకుంటున్నారు అనే అంశాలతో పాటు, కమ్యూనిటీ గివింగ్ అంటే ఏమిటి? మన చుట్టూ ఉన్న ప్రజలకు, చిన్న చిన్న సాయాలు చేసి, ఎలా ఆనందం పొందొచ్చు? ఫైనాన్సియల్ లిటరసీ మీద ప్రజలను ఎలా చైతన్యపరుస్తున్నారు? ఇలాంటి ఎన్నో విషయాలు మనతో పంచుకుంటున్నారు. తప్పక వినండి. In this episode of "Spoorthi Kiranalu," Shri P.S.N. Murthy continues his inspiring conversation on the growth of Lakshita, the importance of community giving, and spreading financial literacy to empower more people. Don't miss this insightful discussion!Host : RenusreeGuest : P.S.N. Murthy#TALRadioTelugu #CommunityEmpowerment #FinancialLiteracy #LakshitaInitiative #InspiringConversations #SocialImpact #TouchALife #TALRadio

మా ఊరు కార్యక్రమంలో భాగంగా ఈ వారం నల్గొండకు చెందిన దీప్తి గారిని కలుసుకుందాం. ఆమె ఊరి అందాలు, చిన్ననాటి స్నేహితుల సరదాలు, తమ్ముడితో జరిగే చిన్న చిన్న గొడవలు ఇలా చాలా విషయాలు మనతో పంచుకుంటున్నారు. అమెరికాలో స్థిరపడిన ఈమె, అంతరించిపోతున్న చేనేతను చిరకాలం ఉండేలా చెయ్యాలనే ఆలోచనతో ఉన్నారు. దీప్తి గారికి సంబంధించిన మరిన్ని విషయాలు ఆమె మాటల్లోనే విందాం.In this episode of "Maa Ooru," we meet Deepthi from Nalgonda, now settled in the U.S., who fondly shares memories of her village, childhood, and her passion to revive and preserve the fading handloom tradition.Host : UshaGuest : Deepthi#TALRadioTelugu #MaaOoru #HandloomRevival #NalgondaStories #CulturalHeritage #InspiringWomen #TouchALife #TALRadio

చదవడం అనే అలవాటు సామాన్య మానవులను సైతం లీడర్స్ గా మార్చుతుంది అని, ప్రయోగాత్మకంగా నిరూపించిన రఘురాం గారితో గత వారం మాట్లాడుకున్నాము కదా.. ఈ వారం కూడా రఘురాం గారితో సంభాషణ కొనసాగిద్దాము. అసలు ఈ రీడ్ ఇండియా సెలెబ్రేషన్స్ ఎప్పుడు, ఎలా ప్రారంభమయ్యింది? అమితాబ్ బచ్చన్ గారు బ్రాండ్ అంబాసిడర్ గా ఉండటానికి ఎలా ఒప్పుకున్నారు? అసలు చదవడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఇలాంటి ఎన్నో విషయాలు ఈ పోడ్కాస్ట్ లో మనతో పంచుకుంటున్నారు. వినండి. In this week's podcast, Raghuram continues sharing the inspiring journey of Read India Celebrations—how it all began, how Amitabh Bachchan became the brand ambassador, and the transformative power of reading. Discover how reading can turn ordinary people into leaders.Host: BhavanaGuest : Raghuram Ananthoju#TALRadioTelugu #ReadIndiaCelebrations #PowerOfReading #RaghuramInterview #InspiringStories #LeadershipThroughReading #TouchALife #TALRadio

నూనె లేకుండా వంట చేయడం సాధ్యంకాదు. కానీ.. ఈ వంట నూనెతోనే మన ఆరోగ్యం ముడిపడి ఉంది. అందుకే వంట నూనెల ఎంపిక చాలా ముఖ్యమైనదని సూచిస్తారు నిపుణులు. మరి.. ఇంతకీ వంటకు ఏ నూనె వాడాలి? ఎంత మోతాదులో వాడాలి? ప్రస్తుతం మార్కెట్ లో చాలా రకాల ఆయిల్స్ దొరుకుతున్నాయి.. రిఫైన్డ్ ఆయిల్స్ గుండెకు మంచిది అని కొంతమంది చెబుతారు.. కోల్డ్ ప్రెస్ ఆయిల్స్ మంచివి అని ఇంకొంతమంది చెబుతారు.. అయితే ఈ కన్ఫ్యూజన్స్ అన్నీ నివృత్తి చేయటానికి ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత విస్సప్రగడ గారు మనతో ఉన్నారు.. ఈ విషయాలన్నీ ఈ పాడ్కాస్ట్ లో చక్కగా వివరిస్తున్నారు. తప్పక వినండి.. ఆరోగ్యంగా ఉండండి.In this podcast, renowned nutritionist Ashritha Vissapragada clarifies common doubts about cooking oils, including which type to use and in what quantity. She explains the differences between refined and cold-pressed oils and their impact on health.Host : RenusreeExpert: Asritha VissapragadaNutritionist Asritha Contact Details: trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #KnowYourPlate #HealthyCookingOils #NutritionTips #ColdPressedOil #RefinedOilMyths #TALRadioHealth #TouchALife #TALRadio

ఆయుర్వేదం ఆరోగ్యం కార్యక్రమంలో భాగంగా గతవారం పొట్ట ఆరోగ్యం, దానికి ఎలా సరిగా ఉంచుకోవాలి అనే విషయాలు మాట్లాడుకున్నాము కదా, అయితే ఈ వారం పొట్ట సరిగా లేకపోతే ఎలాంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి? వాటిని ఆయుర్వేదం ద్వారా ఎలా పరిష్కరించవచ్చు? అసలు ఈ సమస్య రాకుండా ఉండటానికి మనం ఎలాంటి ఆహారపు అలవాట్లు చేసుకోవాలి మొదలైన విషయాలు ప్రముఖ ఆయుర్వేద వైద్యులు డా|| అనుపమ గారు తెలియజేస్తున్నారు. వినండి మరి.As part of the Ayurveda Arogyam series, Dr. Anupama explains the health issues caused by poor gut health, Ayurvedic solutions, and essential dietary habits to prevent them.Host: RenusreeExpert : Dr.AnupamaDr.Anupama Contact Details: Mobile / WhatsApp: 9100052961 https://edvenswaholistichealthcare.com/ Edvenswa Holistic Healthcare 6-149/5/B/1, Orchids the International School Road, Bowrampet, Landmark: DRK Engineering College, Hyderabad#TALRadioTelugu #AyurvedaTips #GutHealth #AyurvedicRemedies #HealthyHabits #DrAnupamaSpeaks #TouchALife #TALRadio

మా ఊరు కార్యక్రమంలో భాగంగా ఈ వారం తమిళనాడు లోని హరూర్ గ్రామానికి చెందిన పూజశ్రీ రంగనాథన్ గారిని కలుసుకుందాం. ఒక మారుమూల గ్రామంలో, ఒక ప్రశాంత వాతావరణంలో పెరిగిన ఈమె, ప్రస్తుతం అమెరికాలో మేకోవర్ ఆర్టిస్ట్ గా చేస్తున్నారు.. అసలు ఈ ప్రయాణం ఎలా సాగింది? తన రోజు ఎలా మొదలయ్యేది, అప్పటి స్నేహితులు, చదువుకున్న స్కూల్ , ఫ్యామిలీ, పేరెంట్స్ ఇలాంటి ఎన్నో విషయాలు మనతో పంచుకున్నారు .. తప్పక వినండిAs part of the "Maa Ooru" series, we meet Poojasri Ranganathan from Harur village, Tamil Nadu, who grew up in a peaceful rural setting and is now a successful makeover artist in the USA. She shares her inspiring journey, childhood memories, and family background.Host : UshaGuest : Poojasri Ranganathan#TALRadioTelugu #PoojasriRanganathan #MaaOoru #InspiringJourney #MakeoverArtist #HarurToUSA #TouchALife #TALRadio

ప్రతీ మనిషి ఈ భూమి మీదకు రావటానికి ఒక కారణం ఉంటుంది.. దానిని మనం పూర్తి చేసిన తరువాత మళ్ళీ మనం వెళ్ళిపోతాం.. అందుకే నేను బ్యాంకు ఉద్యోగాన్ని సైతం వదిలేసి, ఈ లక్షిత ను స్థాపించాను అంటున్నారు.. ఆ సంస్థ వ్యవస్థాపకులు శ్రీ P.S.N మూర్తి గారు. ఈ సంస్థ ముఖ్యంగా విద్య, వైద్యం, పేదవాడి ఆకలి తీర్చడం.. ఈ మూడు అంశాలమీద దృష్టిపెట్టింది.. 5గురు బాలికల విద్యకు సహకరించడంతో ప్రారంభమైన ఈ సంస్థ ఇప్పటివరకు 127 మంది బాలికల విద్యకు సహకరించింది. ఈ సంస్థకు సంబంధించిన మరిన్ని విషయాలు ఈ ఇంటర్వ్యూ లో విందాం.Mr. P.S.N. Murthy, founder of Lakshita Foundation, left his bank job to serve a higher purpose. The organization focuses on education, healthcare, and feeding the needy—supporting 127 girls' education so far.Host : RenusreeGuest : P.S.N. Murthy#TALRadioEnglish #LakshitaFoundation #PSNMurthy #GirlEducation #SocialService #InspiringStories #TouchALife #TALRadio

పుస్తకాల పట్ల, చదవటం మీద ఉన్న ప్రేమ ఇప్పుడు ఒక ఉద్యమంగా, ఉత్సవంగా మారింది.. అదే రీడ్ ఇండియా సెలబ్రేషన్స్. చదవడం అనే అలవాటు సామాన్య మానవులను సైతం లీడర్స్ గా మార్చుతుంది అని, ప్రయోగాత్మకంగా చేసి చూపించారు ఈ సంస్థ వ్యవస్థాపకులు రఘురాం అనంతోజు గారు. ఒక్కడిగా ప్రారంభమైన ఈ ప్రయాణం ఇప్పుడు అమితాబ్ బచ్చన్ గారు బ్రాండ్ అంబాసిడర్ గా వ్యవహరిస్తున్నారు అంటే, ఆయన లక్ష్యం ఎంత బలమైనదో అర్ధం చేసుకోవచ్చు.. ఈ సంస్థకు సంబంధించిన మరిన్ని విషయాలు శ్రీ రఘురాం గారి మాటల్లోనే విందాం.What began as one man's love for books has grown into the Read India Celebrations movement. Founder Raghuram Ananthoju proved that reading can turn ordinary people into leaders, with Amitabh Bachchan now serving as the brand ambassador.Host : BhavanaGuest : Raghuram Ananthoju#TALRadioTelugu #ReadIndiaCelebrations #PowerOfReading #RaghuramAnanthoj #AmitabhBachchan #BookLoversMovement #TouchALife #TALRadio

మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే, కంటి నిండా నిద్ర, కడుపు నిండా భోజనం ఉండాలి అంటారు.. అయితే చాలామంది నిద్రలేమితో బాధపడుతూ ఉంటారు. అసలు మన నిద్రకు ఉపకరించే హార్మోనులు ఏమిటి? ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటే మంచి నిద్ర పడుతుంది? ఆహారమే కాదు మన అలవాట్లు కూడా మన నిద్ర మీద ప్రభావం చూపిస్తాయి.. మరి వీటన్నింటి గురించి ఈ పాడ్కాస్ట్ లో సవివరముగా తెలియజేస్తున్నారు ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు. తప్పక వినండి.Good sleep needs more than a full stomach—it needs the right habits and hormones. In this podcast, renowned nutritionist Ashritha explains how food and lifestyle affect our sleep quality.Host : RenusreeExpert: Asritha VissapragadaNutritionist Asritha Contact Details: trulynutrition2015@gmail.com#TALRadioTelugu #SleepHealth #NutritionForSleep #HealthyHabits #BetterSleepNaturally #SleepWellness #TouchALife #TALRadio