VIVA por Milena Carvalho

E você tem vivido os processos que você precisa? Ou tem vivido a demanda do século presente?Viva os seus processos de forma leve, alegre e tranquila.

E você tem se esforçado para a promessa chegar e encontrar em você um ambiente favorável para que ela seja bem desenvolvida?

E você já pensou que algumas dores e traumas do passado te prendem de viver algo novo e melhor?! Talvez seja isso que esteja impedindo você de avançar na sua alimentação.

E você tem conseguido equilibrar a sua vida? A alimentação faz parte disso tudo! Então vem comigo entender um pouco mais disso.

É necessário rever suas escolhas diárias e saber que intestino saudável é o que funciona diariamente sem nenhuma intercorrência.

E você mulher como andam as suas emoções? O mundo está a cada dia mais exigente, mas nós temos cuidado da nossa saúde mental? Esse episódio vai te ajudar a entender alguns gatilhos. Vem comigo!

E você como anda o seu amor próprio, autocuidado, e tempo de qualidade? Você sabia que tudo isso interfere diretamente nas suas escolhas diárias? Então vamos juntos passo a passo caminhar para uma vida de melhor qualidade.

A autossabotagem é o comportamento consciente ou inconsciente de colocar obstáculos nas tarefas importantes que você precisa realizar ou na maneira como você se vê e se coloca diante do mundo.

Tenho certeza que você mulher em algum momento do seu dia se sente sobrecarregada. Você sabia que é possível gerenciar as suas escolhas e melhorar elas? Vamos juntas em busca de uma vida com melhor qualidade?!

E você tem uma boa rotina ? E a rotina perfeita você acredita nisso?

E aí você já foi insano a ponto de achar que tendo as mesmas atitudes você teria resultados diferentes?

E você tem honrado suas escolhas?

E você o que é a tal liberdade pra você? Vamos juntos nessa bate papo gostoso sobre saúde, rotina e vida de melhor qualidade.

Você sabe mesmo gerências as suas emoções? Nesse episódio trouxe um pouquinho desse tema tão relevante nos dias atuais.

Fracassar é normal, só não podemos deixar isso conduzir o nosso propósito de vida.

Vamos de mais um episódio novo para te ajudar com a sua vida, organização e rotina. Faça você mesmo!

E você sabe lidar com os dias atuais ou acha mesmo que as coisas cairão do céu? A vida é uma eterna semeadura!

E você sabe lidar com algo que é natural de acontecer pq cada um de nós vive uma fase diferente?

E você sabe o porque da sua? Vamos juntos por uma vida de melhor qualidade.

Você já percebeu que dá mais evasão ao que não tem dado certo? Só que isso é um ciclo vicioso que não traz benção pra ninguém.

Hoje acordei e resolvi falar sobre algo que me questionam muito, como comer em festas no final de ano. Então vamos de dicas.

E você já pensou que precisa adotar alguns hábitos pra viver mais disposto? Esse episódio te trará algumas dicas valiosas de como fazer.

E você já parou para pensar que nem tudo o que serve pro outro é para você? Por isso precisamos fazer escolhas assertivas para a nossa vida em especial.

E você já pensou que o tão sonhado sucesso em qualquer área depende do seu tempo de investimento?

E você já pensou que estar sobrecarregado te deixa ingrato, reclamão e pessimista? Precisamos então rever algumas atitudes e reavaliar a rotina.

Como é difícil achar o equilíbrio necessário. Mas, vamos juntos em busca de uma vida com melhor qualidade. Hoje o tema é equilíbrio.

E você já parou para pensar que às vezes esperamos tanto do outro e não fazemos a nossa parte?

Você já parou para pensar que ser menos crítico pode te levar mais perto do seu objetivo e te deixar menos cansado?

E você já se sentiu exausto por querer agradar a todos e isso impactou de forma negativa a sua alimentação? Se sim, vamos juntos falar sobre esse tema.

E você já falhou na dieta e ficou mal por isso? Hoje vamos falar sobre a vida de pessoas reais que falham e que está tudo bem isso acontecer de vez em quando.

E você precisa de dicas pro dia a dia?! O básico funciona sim! Vamos juntos em busca de uma vida com melhor qualidade.

E você já pensou que dentro dessa rotina frenética você tem os facilitadores? Não? Então está na hora de ouvir esse episódio.

Pedimos tanto por empatia, mas será que estamos sendo empáticos?!

Dicas simples pra se manter disposto nessa rotina frenética que todos vivem neste século!

Você foi ensinado a se amar e estabelecer limites? Amor próprio é também melhorar todos os dias. E a falta dele pode sim trazer transtornos alimentares.

Será mesmo que você não tem sido apoiado ou o seu olhar está diferente e um pouco pessimista sobre tudo?

E você sabia que a falta de bom exemplo pode gerar um transtorno alimentar nos seus filhos? Então vamos melhorar, pq nunca é tarde para mudar!

E você já ouviu falar aquele velho ditado faça o que eu mando, mas não faça o que eu faço?! Exemplo gera mudanças, acredite.

E você tem visto também o quanto o postar e mostrar a nossa vida se tornou “vendável”, mas será que isso ajuda ou atrapalha hein? Então fica aqui nesse episódio uma explanação sobre o tema!

E você a quem gostaria de dar flores em vida? Existem mudanças que só dependem de nós.

E você já prestou atenção no outro? Ou você faz parte do time que se não é com você eu ignoro? O mundo precisa de pessoas empáticas e cheias de fé. Seja você também alguém que acolhe sem publicidade!

E você tb sente que perdeu o discernimento em algumas situações por cansaço, escolhas erradas, talvez pq ouviu alguém que não entendia o seu fardo?

E você também já foi essa pessoa que acreditou em tudo o que ouviu e viu? Então está na hora de ressignificar e parar de acreditar em milagres estéticos!

Você já parou para analisar o quanto é abençoado pelo dia a dia que vc julga simples demais pra ser grato?

E você já percebeu o quanto precisa melhorar a sua visão sobre a vida e as situações do dia a dia?

E você faz o que te representa ou vive uma vida buscando agradar o outro?

E você tem dado a atenção devida ao seu precioso corpo?

E você tem vivido no modo automático? Não se esqueça que quem não se ama, não consegue cuidar do outro!

E você se conhece o suficiente? Uma vida com melhor qualidade também tem relação com os seus sentimentos. Então vamos juntos nessa busca!

Infelizmente vivemos uma fase de egos e desvalorização muito latentes na sociedade. Precisamos rever algumas atitudes e aprender a olhar para nós mesmos e nos auto valorizar, não como forma de se engrandecer, mas como uma forma de fortalecimento. Vamos juntos em mais um episódio?

E você já se pegou tentando mudar com estratégias mirabolantes e se esqueceu de começar pelo começo! Pode parecer simples, mas muitos se esquecem e desmotivam porque iniciaram errado.