Care4you Podcast

'Sterven doe je een leven lang' - met Ludy Hoogeveen Wanneer het leven pijn doet, je van koers raakt…. Dit is een uittreksel uit de website van mijn huidige gesprekspartner Ludy Hoogeveen: De ooievaar wijst je de weg, wanneer je op je levensweg de richting kwijt raakt, gedesoriënteerd raakt. Wanneer je niet meer op je instincten kunt vertrouwen, je iemand verloren hebt, De dood in de ogen hebt gekeken, wanneer je moe, bang of ziek bent. Kortom, wanneer je verdwaald bent en niet meer thuis bij jezelf… Ludy deelt met ons hoe haar leven een diepingrijpende wending nam op het moment dat zij borstkanker kreeg. Wij horen van Ludy hoe zij terug in het leven is gestapt en hoe zij nu anderen bijstaat in de laatste maanden, weken, dagen of uren van hun leven. Zij omschrijft hoe zij haar vrijwilligerswerk in het hospice vormgeeft en wat haar intenties zijn tijdens haar werk in de thuiszorg. Daarbij blijft haar enorme zorgvuldigheid voortdurend duidelijk voelbaar. Ludy zegt: ‘Sterven doe je een leven lang.’ Wat zij daarmee bedoelt, hoor je in deze podcast. We wensen jou veel luisterplezier. Extra info: Ludy's sterkste eigenschap is ‘naar de duistere kant van het leven te gaan en daar licht te brengen.’ Zij vindt een spreuk van Loesje heel toepasselijk: 'Het is zO donker hier, dat ik allemaal sterretjes zie.' Wat de kleur oranje daarbij voor een rol speelt en wat je zelf ermee zou kunnen doen - Ludy geeft je waardevolle tips hierover. Outro: Zoals je van mij gewend bent, ontvang je aan het einde van iedere Care4You podcast alle tips en contactgegevens nog eens op een rij: Ludy’s tips: * Maak de dood tot een reisgenoot in je leven. Hij geeft je de wijsheid en kracht om dat te laten sterven wat tot zijn eind gekomen is. De dood leert je los te laten om ruimte te creëren voor wat in ontwikkeling is. Want sterven doe je levenslang, van overgang naar overgang, tot je laatste ademtocht. * Maak wat er is bespreekbaar en zij helemaal aanwezig * Leef mededogen in plaats van medelijden * Wees volledig aanwezig in het gesprek én in de stilte * Het is heel zinvol om goed afscheid te nemen en met heel je hart. Hier nog een aantal praktische Aura-Soma tips voor jou: * De oranje Equilibrium fles van Aura-Soma - de HumptyDumpty levert mooie diensten in de aanwezigheid van schokkende situaties en wanneer het leven tot een einde komt. Je vindt deze rescue fles op https://aurasoma.nu/56-equilibrium-b026-oranje-oranje-50ml-humpty-dumpty-.html * Een mooi alternatief bieden de 25ml pocket rescues. Je vindt ze op https://aurasoma.nu/8-equilibrium-pocketset * Om onszelf te beschermen en goed bij onszelf te kunnen blijven, zou een Aura-Soma Pomander in onze eigen lievelingskleur ons goede diensten kunnen bewijzen. Je vindt deze op https://aurasoma.nu/10-pomanders * De witte en de oranje Pomander - even als de rescue spray van Dr. Edward Bach - behoren mijns inziens in iedere handtas en vooral in iedere huisapotheek. Ik heb er al 21 jaar baat bij en zou ze voor geen goud meer willen missen ;-) Contact: Jij vindt Ludy Hoogeveen via haar beide websites www.ludyk.info & http://www.jouwlevenmetkanker.nl/ LUDYK Therapeutisch Proceswerk LUDYK als het leven pijn doet Mij - Brigitte Sütmuller - vind jij via www.aurasoma.nu en www.lightbow.nl Dank je wel voor het beluisteren van deze Care4You podcast en voor jouw waardevolle tijd en aandacht. Blijf goed voor jezelf zorgen en genieten. Tot de volgende keer met liefdevolle aandacht, Brigitte

Drs. Margreet M.A. Sanders is de enige Hart Psycholoog in Nederland. Als HeartMath coach begeleidt Margreet haar cliënten in het ontwikkelen van hartintelligentie - dé sleutel tot authenticiteit. Haar missie en haar talent is het om mensen terug te brengen naar hun eigen unieke wezen. Ons allergrootste verlangen is dat we onszelf mogen zijn. Gevoelens gewaar worden via ons hart brengt ons terug in ons natuurlijke evenwicht - mentaal, emotioneel en fysiek. Hét woord voor dit evenwicht is hartcoherentie. Hartcoherentie bevordert onze gezondheid en ons welbevinden. Ik kan niet zeggen hoe dankbaar ik voor Renate’s liefdevolle aanbeveling ben, want - al ontmoetten Margreet en ik elkaar vandaag voor de allereerste keer - het voelde al tijdens de voorbereidingen alsof wij elkaar eeuwen kennen. Voor deze podcast zitten wij in Margreets prachtige praktijk 'Heart Mind Flow Motion’ in Zuidvelde/Drenthe. Dank je wel dat je ons vergezelt bij dit interview met de titel ‘It’s all about the heart / Het gaat allemaal om het hart’. Wij wensen jou weer veel luisterplezier. 5 Tips van de Hartpsycholoog 1. Wees trouw aan je hart. Dit is jouw gevoelsorgaan van je ware zelf. Onderzoek je eigen leven. Begin elke dag in stilte, zonder verwachtingen en luister naar de pulsering van je hart en voel je hart. Voel de Liefde voor jezelf, dat is alles. Jij bent uniek. Je bent een uniek deeltje van het universele hart. 2. Ontwikkel jouw hartintelligentie Hartintelligentie is bewustwording van de Liefde die jij bent. Ontwikkel wijsheid door liefde. Intelligentie is energie is bewustzijn is intuïtie = wijsheid. Bewustwording van lichaamsintelligentie (luister naar je innerlijke stem) en bewustwording van emotionele intelligentie (ontwikkel spirit in je emoties) en cognitieve intelligentie (ontwikkel jouw innerlijke weten). Wijsheid is super intuïtie. Vertrouw op jouw innerlijke signalen, want dit is hoe je ziel zich ontwikkelt en jouw innerlijke kracht laat ontwaken. 3. Accepteer wat er is, je bent op de juiste plek Accepteer wie je bent op dit moment, en waar je bent, het klopt helemaal. Denk niet na over: wat als…. Je zoekt de oplossingen dan buiten jezelf. Plaats jouw persoonlijkheid achter je hart en word de waarnemer. 4. Leef in het NU In de eeuwigheid waarin je leeft is er alleen het nu. Haast hebben is een afleiding. De meeste mensen haasten zich van de ene afleiding naar de andere afleiding, om vervolgens er niet aan toe te komen waar ze het liefste mee bezig zijn. Geef alle aandacht aan NU. Bemoei je zo min mogelijk met de chaos in de buitenwereld. 5. Leef jouw ‘eigen’ waarden Iedereen heeft één specifieke eigenwaarde. Jouw hele leven draait hierom. Dit is de waarde waar je blij van wordt als je deze leeft en je dit in jouw omgeving herkent, of het tegenovergestelde, wanneer het ontbreekt, dan voel je je waarde’loos’, dwz zonder waarden. Waarden zijn universeel. Bv is respect jouw eigenwaarde, begin dan elke dag jezelf te koesteren met zelfrespect. Zo word je jouw eigen autoriteit. Intelligentie ontwikkelt zich altijd bewust en liefde kan alleen ervaren worden. Hartintelligentie is de energie van transformatie: van innerlijk conflict naar zelfvertrouwen. Het is hoe de ziel zich ontwikkelt. Margreet draagt de Care4you fakkel over aan Iris Barkhuysen. Zij organiseert klankconcerten en haar stem komt rechtstreeks uit haar hart, ontroerend mooi! Tevens is zij de schrijfster van ‘Diamant Licht Bewustzijn’ en heeft zij Joint Vision of Humanity opgericht. Contact gegevens: Drs. Margreet Sanders - 'HeartMindFlowMotion' Peesterweg 4 9335 TD Zuidvelde T: 0592-613741 E: info@heartmindflowmotion.nl De creator van de Geometric Still Point Pyramid Frank Chester vind jij op www.frankchester.com en op YouTube: The Chestahedron The Wonder of Seven youtu.be/Cd0EptTboHg Brigitte A. Sütmuller - KleurenTolk brigitte@aurasoma.nu Schrijverspark 43 - NL-3901 PB VEENENDAAL +31-6-25057054 www.aurasoma.nu en www.lightbow.nl

Drs. Margreet M.A. Sanders is de enige Hart Psycholoog in Nederland. Als HeartMath coach begeleidt Margreet haar cliënten in het ontwikkelen van hartintelligentie - dé sleutel tot authenticiteit. Haar missie en haar talent is het om mensen terug te brengen naar hun eigen unieke wezen. Ons allergrootste verlangen is dat we onszelf mogen zijn. Gevoelens gewaar worden via ons hart brengt ons terug in ons natuurlijke evenwicht - mentaal, emotioneel en fysiek. Hét woord voor dit evenwicht is hartcoherentie. Hartcoherentie bevordert onze gezondheid en ons welbevinden. Ik kan niet zeggen hoe dankbaar ik voor Renate’s liefdevolle aanbeveling ben, want - al ontmoetten Margreet en ik elkaar vandaag voor de allereerste keer - het voelde al tijdens de voorbereidingen alsof wij elkaar eeuwen kennen. Voor deze podcast zitten wij in Margreets prachtige praktijk 'Heart Mind Flow Motion’ in Zuidvelde/Drenthe. Dank je wel dat je ons vergezelt bij dit interview met de titel ‘It’s all about the heart / Het gaat allemaal om het hart’. Wij wensen jou weer veel luisterplezier. 5 Tips van de Hartpsycholoog 1. Wees trouw aan je hart. Dit is jouw gevoelsorgaan van je ware zelf. Onderzoek je eigen leven. Begin elke dag in stilte, zonder verwachtingen en luister naar de pulsering van je hart en voel je hart. Voel de Liefde voor jezelf, dat is alles. Jij bent uniek. Je bent een uniek deeltje van het universele hart. 2. Ontwikkel jouw hartintelligentie Hartintelligentie is bewustwording van de Liefde die jij bent. Ontwikkel wijsheid door liefde. Intelligentie is energie is bewustzijn is intuïtie = wijsheid. Bewustwording van lichaamsintelligentie (luister naar je innerlijke stem) en bewustwording van emotionele intelligentie (ontwikkel spirit in je emoties) en cognitieve intelligentie (ontwikkel jouw innerlijke weten). Wijsheid is super intuïtie. Vertrouw op jouw innerlijke signalen, want dit is hoe je ziel zich ontwikkelt en jouw innerlijke kracht laat ontwaken. 3. Accepteer wat er is, je bent op de juiste plek Accepteer wie je bent op dit moment, en waar je bent, het klopt helemaal. Denk niet na over: wat als…. Je zoekt de oplossingen dan buiten jezelf. Plaats jouw persoonlijkheid achter je hart en word de waarnemer. 4. Leef in het NU In de eeuwigheid waarin je leeft is er alleen het nu. Haast hebben is een afleiding. De meeste mensen haasten zich van de ene afleiding naar de andere afleiding, om vervolgens er niet aan toe te komen waar ze het liefste mee bezig zijn. Geef alle aandacht aan NU. Bemoei je zo min mogelijk met de chaos in de buitenwereld. 5. Leef jouw ‘eigen’ waarden Iedereen heeft één specifieke eigenwaarde. Jouw hele leven draait hierom. Dit is de waarde waar je blij van wordt als je deze leeft en je dit in jouw omgeving herkent, of het tegenovergestelde, wanneer het ontbreekt, dan voel je je waarde’loos’, dwz zonder waarden. Waarden zijn universeel. Bv is respect jouw eigenwaarde, begin dan elke dag jezelf te koesteren met zelfrespect. Zo word je jouw eigen autoriteit. Intelligentie ontwikkelt zich altijd bewust en liefde kan alleen ervaren worden. Hartintelligentie is de energie van transformatie: van innerlijk conflict naar zelfvertrouwen. Het is hoe de ziel zich ontwikkelt. Margreet draagt de Care4you fakkel over aan Iris Barkhuysen. Zij organiseert klankconcerten en haar stem komt rechtstreeks uit haar hart, ontroerend mooi! Tevens is zij de schrijfster van ‘Diamant Licht Bewustzijn’ en heeft zij Joint Vision of Humanity opgericht. Contact gegevens: Drs. Margreet Sanders - 'HeartMindFlowMotion' Peesterweg 4 9335 TD Zuidvelde T: 0592-613741 E: info@heartmindflowmotion.nl De creator van de Geometric Still Point Pyramid Frank Chester vind jij op www.frankchester.com en op YouTube: The Chestahedron The Wonder of Seven https://youtu.be/Cd0EptTboHg Brigitte A. Sütmuller - KleurenTolk brigitte@aurasoma.nu Schrijverspark 43 - NL-3901 PB VEENENDAAL +31-6-25057054 www.aurasoma.nu en www.lightbow.nl

Vandaag is Yvonne Veenendaal mijn gast tijdens de 4de Care4you podcast. Ik ken Yvonne als een enthousiaste bruggenbouwster - altijd bezig om verbinding te creëren. Een natuurliefhebster die met hart en ziel onderneemt - in haar bedrijf én in de natuur. Yvonne spiegelt haar cliënten op een sensitieve, rustige en desgewenst ook temperamentvolle manier. Op haar website http://www.orizzonte.nu zie je dat balans in werk & privé-leven voor haar belangrijk zijn. Yvonne werkt vanuit waardering. Zij gaat voor een liefdevolle benadering. Beiden houden we van kleuren. Hoe Yvonne kleuren in haar coachingssessies gebruikt? Je hoort het in deze podcast! En zoals je misschien inmiddels gewend bent, ontvang je aan het einde van deze Care4you podcast weer waardevolle tips, die je gelijk in de praktijk kunt brengen. We wensen jou veel luisterplezier! Aan het einde van de podcast krijg je 5 praktische tips van Yvonne. Hier vind jij deze allemaal op een rij: 1) Als je voelt dat het stagneert en je niet meer werkelijk weet waar je blij van zou kunnen worden: Ga rustig zitten - of maak een wandeling in de natuur, en herinner je waar je als kind écht blij van werd. Kan je het je niet herinneren? Vraag het dan aan familieleden of vrienden die jou toen al kenden. 2) Als je altijd tijd te kort hebt: plan ‘Me Time’ in je agenda. Als je een half uurtje wandelt, kan jou dat al helpen om je hoofd even leeg te maken en weer echt bij jezelf te komen. 3) Doe dingen waar je energie van krijgt. Dingen die je altijd nog zou willen doen (dansen, zingen). Doe het liefst iets dat niet direct met je werk te maken heeft en waarvan je denkt: dat is toch niet nuttig of zinvol? Wanneer JIJ er blij van wordt en jouw energie weer gaat stromen is het bijzonder zinvol! 4) Durf gek te doen! Uit je comfortzone stappen kan een enorme boost aan je zelfvertrouwen geven. 5) De beste tip die Yvonne zelf ooit gekregen heeft: durf maar eens ‘Nee’ te zeggen! Yvonne draagt de ‘Care4you Podcast fakkel’ over aan TekenTolk Renate de Burger. Renate heeft een enorm talent om woorden in beelden om te zetten. Tot dan met warme hartegroet, Brigitte Jij vindt Yvonne via www.orizzonte.nu en mij via www.aurasoma.nu

Gun jezelf deze hartmeditatie - een speciaal cadeau van Feng Shui Consultant en Senior Tao Master Renate Dries.

Meer vitaliteit voor jezelf en je omgeving door Feng Shui en Landclearing met Renate Dries In deze tweede Care4you podcast maak jij kennis met Feng Shui Consultant & Senior TAO Master Renate Dries. Renate is expert voor het vitaliseren van land en gebouwen in resonantie met het Leven. Je hoort over haar boeiende werk en wat Feng Shui eigenlijk is en hoe Renate haar liefde voor mens en aarde door middel van landclearings in actie brengt. Je krijgt 5 Feng Shui tips die jou kunnen helpen om een gezondere leefomgeving voor jezelf te creëren. Én Renate geeft je een mooi praktisch cadeau: een korte, effectieve hartmeditatie. Graag zet ik Renates tips nog even voor jou op een rijtje: * Tip 1 Ga eens in je huis en kijk: geeft mijn huis mij energie? Kost het mij energie? Of is de energie neutraal? * Tip 2 Zorg voor rust in je slaapkamer. Gebruik liever geen mobiel, DECT-telefoon, of ECO-DECT telefoon, computer, laptop, en televisie om de elektrosmog gehalte van je directe omgeving zo laag mogelijk te houden. * Tip 3 Zorg voor een hoofdkussen van natuurlijk materiaal (Renate noemde bijvoorbeeld boekweit, spelt, katoen of ganzenveren) * Tip 4 Zorg dat WiFi uitstaat - in ieder geval als je slaapt. * Tip 5 Zorg voor gelegenheden om te mediteren - het liefst iedere dag. Het hotel waarover Renate gesproken heeft is: http://www.mattlihues.bio/mattlihues/ Dan nog een bijzonder pand wat gebouwd is volgens alle Feng Shui maatstaven met landclearing: http://www.primaveralife.com/ueber-uns/besuchen-sie-uns/firmengebaeude-und-garten/ Dit gebouw is spectaculair hoog in energie! * Extra tip: Geef regelmatig een hele grote glimlach aan je hart. Zeg: ‘Mijn lief hart, ik hou van jou. 'Mijn lief hart ik dank jou!' Renate’s hartmeditatie zal ook los in de Care4you podcast komen te staan, zo dat je er zo vaak als je wilt gebruik van kunt maken. Wil je meer weten over Renate Dries? Zou je graag haar interactieve lezing of haar Lente Feng Shui workshop bezoeken? Op www.renatesmagic.com kom je helemaal aan je trekken. Daar vind je ook Renate's agenda. Wil je meer weten over Aura-Soma? Op www.aurasoma.nu vind jij een hemelrijk aan kleuren en geuren. Kijk ook eens op YouTube bij Brigitte’s Beauty’s... Tot de volgende Care4you podcast met jouw host Brigitte Sütmuller

C4y01: 5 aardse tips en 100 hemelse kleuren met Caroline Waanders * Hoe pas je Aura-Soma tools praktisch toe? (Equilibrium lievelingsolie, witte Pomander, Pocket Rescues) * Wanneer gebruik je de supertools en bij wie? * Kleuren drinken - hoe doe je dat? (Meer balans in 10 seconden met de Light Pen) In deze allereerste Care4you Podcast spreek ik met Bedrijfs- en Personal Coach Caroline Waanders. Caroline verbindt heling, inspiratie & co-creatie succesvol met reading en coaching. In dit interview nemen we jou mee voor een blik achter de schermen van Carolines passie-werk. In 1993 ontdekte Caroline voor het eerst de Aura-Soma Balance oliën bij Oibibio in Amsterdam. Later kwam het opnieuw op haar pad in de VS. Het liet haar nooit meer los. Zij is enthousiast over de werking en past het Aura-Soma Colour-Care systeem met veel plezier dagelijks toe. In Egypte 6 te Nijeberkoop/Friesland biedt Caroline een rijk palet aan creatieve en spirituele activiteiten. De kleuren en geuren van Aura-Soma spelen daarbij een fascinerende rol. Caroline deelt met ons, waarom zij de Light Pen zo graag gebruikt en waarom Pomanders en Quintessences tot haar favorieten behoren, privé en in haar werk, zij het als ruimtespray, zij het om de Aura van haar cliënten te harmoniseren. Hondje Tara mag vanzelfsprekend meegenieten. Ook zij heeft baat bij de vele healing tools van Caroline. Kom lekker aanschuiven voor een half uurtje inspiratie! Meer weten over Carolines bedrijf? Waanders C&T B.V. Leven met hart en ziel http://www.levenmethartenziel.nu Meer weten over Aura-Soma? Webshop en agenda https://aurasoma.nu/ Informatie met diepgang http://www.lightbow.nl/ Meer weten over mij? Brigitte Sütmuller https://www.linkedin.com/in/brigittesutmuller/ https://www.facebook.com/BrigitteKleurenTolk/