Podcasts about bewustwording

In deze aflevering duiken we in een ontwikkeling die elke affiliate zou moeten kennen: ChatGPT als mogelijke affiliate concurrent. Jennifer Kok neemt je mee in de nieuwste veranderingen binnen OpenAI, affiliate marketing én hoe je je kunt voorbereiden op wat komen gaat.Wat kun je verwachten?✅ Waarom deze verandering geen paniek hoeft te zijn, maar wel aandacht verdient✅ Wat ChatGPT mogelijk van plan is qua affiliate linkjes en verdienmodellen✅ Hoe affiliate links geïntegreerd kunnen worden in ChatGPT-advies✅ De risico's én kansen van ChatGPT als ‘shopping assistent'✅ Waarom persoonlijkheid jouw grootste troef blijft✅ Hoe je strategie aanpast voor meer onafhankelijkheid van algoritmes✅ De vijf B's van Jennifer: bewustwording, bescherming, bouwen, beleven & bewegen✅ Wat jij nú al kunt doen om relevant te blijven als affiliate

Het geheim achter pijnvrij leven – met Marc van MaanenHoe je lichaam reset zonder pillen of operaties – route 279Pijnvrij leven zonder medicatie of operaties? Dat klinkt bijna te mooi om waar te zijn. Toch is dit precies waar resetcoach Marc van Maanen dagelijks mee bezig is. In deze aflevering van de TimTom Podcast duiken we in zijn methode om chronische pijn en terugkerende klachten aan te pakken.Marc, oorspronkelijk fysiotherapeut, ontdekte dat sommige cliënten ondanks traditionele behandelingen pijn bleven ervaren. Dat bracht hem op het pad van de mind-body reset methode. Hij combineert wetenschappelijk onderbouwde technieken om het zenuwstelsel te kalmeren en langdurige klachten te verlichten.Waarom luisteren naar deze aflevering?✅ Ontdek hoe je jouw zenuwstelsel kunt resetten om pijnvrij te worden ✅ Leer hoe stress en onderdrukte emoties fysieke klachten veroorzaken ✅ Begrijp waarom jouw mindset een sleutelrol speelt in herstel ✅ Krijg een gratis audio-oefening van Marc om direct te ervaren hoe zijn methode werkt ✅ Hoor inspirerende verhalen van mensen die dankzij deze aanpak hun leven hebben teruggekregenDe kracht van de mind-body resetMarc deelt zijn inzichten uit het boek Zero Pain Now van Adam Heller, een methode die hij zelf toepast in zijn praktijk. Hij legt uit hoe klachten zoals migraine, tinnitus, fibromyalgie en zelfs long-covid beïnvloed worden door een overactief zenuwstelsel.

De zorgsector digitaliseert razendsnel, en daarmee groeit niet alleen de efficiëntie, maar ook de dreiging van cyberaanvallen. Hoe kwetsbaar is de Nederlandse zorg voor hackers en datalekken? Hoe voorkom je dat patiëntgegevens op straat komen te liggen of een ziekenhuis stilvalt door ransomware? In deze aflevering van BNR Beter bespreekt presentator Meindert Schut de digitale gevaren en oplossingen met drie experts: • Bianca Rouwenhorst, CIO en directeur informatiebeleid bij het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) • Wim Hafkamp, directeur van Z-CERT, het expertisecentrum voor cybersecurity in de zorg • Anat Fuldauer, functionaris gegevensbescherming bij SIGRA, een koepelorganisatie voor zorginstellingen in Noord-Holland Cyberdreiging in de zorg is een groeiend probleem: zorginstellingen krijgen dagelijks te maken met cyberaanvallen. Wim Hafkamp waarschuwt: “We hebben ziekenhuizen in Europa wekenlang plat zien liggen na een hack. Dat kan levensbedreigend zijn." Bianca Rouwenhorst benadrukt dat een nieuwe cyberwet zorginstellingen verplicht om incidenten te melden, zodat de sector beter voorbereid is. Z-CERT publiceerde recent een dreigingsbeeld voor de zorg. "Daarin lees je terug dat de dreiging de afgelopen drie jaar niet is afgenomen, en dat er nieuwe trends zijn zoals geavanceerde phishing," zegt Wim Hafkamp. Maar waar zit de grootste kwetsbaarheid? Volgens Anat Fuldauer is dat nog altijd de mens zelf. "Mensen kijken liever naar kansen, dan naar risico's. Dat moet meer in balans zijn." Bewustwording en trainingen moeten daarom net zo’n grote rol spelen als technische beveiligingsmaatregelen. Redactie door Stijn GoossensSee omnystudio.com/listener for privacy information.

95% van wat je gisteren dacht, denk je vandaag ook en 80% van de mensen leeft op de automatische piloot. Veel mensen dénken dat ze bewuste keuzes maken, maar worden in werkelijkheid gestuurd door onbewuste patronen en gewoontes. Hoe doorbreek je dat? In deze aflevering ontdek je: De 4 fasen van bewustwording – Herkenbaar? Waarom 95% van je gedrag automatisch verloopt (en hoe je het verandert) Concrete stappen om bewuster te leven en andere keuzes te maken Deel je inzichten met mij. Wat was jouw grootste eye-opener? Reageer hier, of stuur me een berichtje op LinkedIn.

“Coaching, therapie, zelfontwikkeling... hoe maak je het onderscheid?”Met een frisse neus en een weekend aan de kust in het vooruitzicht, kwam Karine Van Oosterbos binnenwaaien bij de TimTom Podcast. Ze bracht niet alleen de zeelucht mee, maar ook een krachtige energie en een schat aan inzichten over coaching en zelfontwikkeling. Karine, met haar uitgebreide ervaring in de wereld van persoonlijke groei, gaf ons een duidelijke kijk op het verschil tussen therapie en coaching – en geloof ons, er zijn véél coaches die volgens Karine eigenlijk therapeut zijn.Waarom luisteren naar deze aflevering?1. Het verschil tussen coaching en therapie ontrafeld – Karine legt helder uit waarom het essentieel is om deze twee te onderscheiden en waar de grens ligt tussen het werk van een coach en dat van een therapeut.2. Bewustwording en zelftransformatie – Ontdek hoe zelfbewustzijn het vertrekpunt kan zijn van een transformatieve reis, en waarom dit voor veel mensen het begin van een nieuw leven betekent.3. Communicatie in coaching – Goede coaches weten niet alleen wat ze willen overbrengen, maar vooral hoe. Karine deelt essentiële communicatietips die niet alleen voor coaches, maar voor iedereen waardevol zijn.4. De kracht van mindset – Van beperkende overtuigingen tot een groeimindset: Karine laat zien hoe je met simpele, praktische technieken een enorme verandering in je leven kunt brengen.5. Omgaan met emotionele triggers – Emotionele reacties in relaties zijn vaak niet te vermijden. Karine vertelt hoe we deze beter kunnen begrijpen en constructief kunnen aanpakken.Hoe therapie en coaching elkaar aanvullenKarine neemt ons mee in haar wereld van persoonlijke ontwikkeling, waarin ze uitlegt hoe coaching en therapie elk een unieke, waardevolle rol spelen. Therapie focust zich volgens haar vooral op het oplossen van problemen en onverwerkte ervaringen, terwijl coaching gericht is op het begeleiden van mensen om vanuit hun huidige situatie naar hun gewenste toekomst te werken. Het gaat niet om elkaar uitsluiten, maar om elkaar aanvullen. Ze benadrukt dat goede coaches hun grenzen kennen, en doorverwijzen wanneer diepere psychologische hulp nodig is. Karine maakt duidelijk: het verschil ligt niet in de methoden, maar in de intentie.Communicatie als sleutelfactorWat Karine ons ook meegeeft, is het belang van communicatie – niet alleen wat je zegt, maar ook hoe je het zegt. In coaching draait het niet enkel om advies geven; het gaat om luisteren, spiegelen, en soms zelfs zwijgen om de cliënt ruimte te geven zelf antwoorden te vinden. “Goede communicatie is als een spiegel,” zegt Karine, “het laat mensen zien wie ze werkelijk zijn.”Emotionele triggers en zelfreflectieEen ander boeiend onderwerp dat aan bod komt, zijn emotionele triggers in relaties en hoe we daar als mens mee omgaan. Karine beschrijft hoe deze vaak te maken hebben met oude patronen en hoe zelfreflectie hierbij helpt. Voor veel luisteraars kan dit een eyeopener zijn – inzien dat emoties die in ons loskomen vaak signalen zijn van onverwerkte ervaringen en dat ze door er constructief mee om te gaan een stuk minder invloed op ons leven hebben.Zelfontwikkeling met een vleugje zeeluchtDeze aflevering van de TimTom Podcast met Karine Van Oosterbos is een must voor iedereen die nieuwsgierig is naar de wereld van coaching en persoonlijke groei. Karine biedt niet alleen inzichten en praktische tools, maar ook de inspiratie om zelf aan de slag te gaan. Of je nu vastloopt in een oude gewoonte, jezelf wilt verbeteren of gewoon nieuwsgierig bent: de podcast biedt jou handvatten voor zelfontwikkeling – recht uit het hart en klaar voor de praktijk.Wil je ook die frisse wind voelen en ontdekken hoe jij jouw leven kunt transformeren? Luister dan naar deze aflevering van de TimTom Podcast en begin je reis naar zelfontdekking en geluk!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering kijken Alex en Rob vooruit naar 2025 en bespreken ze de groei van veganisme, de impact op de maatschappij, de rol van onderwijs en activisme, en hun persoonlijke ervaringen en plannen voor de toekomst. Ze benadrukken de positieve trends in de veganistische beweging en roepen luisteraars op om samen te werken voor een betere wereld.

Jay zag van kleins af aan zijn vader blowen en had daar altijd een oordeel op. Uiteindelijk groeide hij op en werd hij precies wat hij altijd afwees: een blower.

In deze aflevering wil ik jou als doelbewuste of ondernemende vrouw bewust maken en misschien ook een beetje confronteren. Ik zie zoveel vrouwen blijven hangen in situaties waar je wel de regie over kunt pakken. Een geleefd gevoel, druk zijn, energietekort, vervelende gezondheidsklachten… de werk/privé balans is bij veel vrouwen verdwenen. Ik ga je helpen om dit duurzaam te verbeteren.  Veel luister plezier!  Als vrouwelijke ondernemer ook aan de slag binnen Feminine Business Boost voor meer rust & helderheid binnen jouw bedrijf? De deuren zijn nu OPEN voor begin februari. >>t/m aankomende zondag 19 januari geldt de PRE-SALE prijs + unieke BONUSSEN! Grijp je kans nu! Van brandjes blussen, naar meer plezier, vrijheid én energie! Slechts 6 plekken beschikbaar, nog enkele vrij! ⁠Feminine Business Boost bekijken. ⁠ Heb je vragen? Stel ze gerust! Je kan altijd vrijblijvend een dm of email sturen. Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businessmentor.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In deze aflevering van Vitamine A gaan we in gesprek met Liesbeth Holterman, strategisch adviseur bij Cyberveilig Nederland. Cyberveiligheid is een onderwerp dat vaak niet de aandacht krijgt die het verdient, terwijl de dreiging altijd op de loer ligt. Samen met Liesbeth bespreken we hoe het gesteld is met de cyberveiligheid van Nederlandse bedrijven in 2024 en welke specifieke dreigingen accountants en hun kantoren kunnen treffen.We onderzoeken de belangrijkste fundamenten van een goede cyberveiligheidsstrategie en staan stil bij de impact van de nieuwe wetgeving, NIS2, op de accountancysector. Daarnaast bespreken we hoe accountants actief kunnen bijdragen aan de digitale weerbaarheid van hun cliënten en hoe ze de balans kunnen vinden tussen het beschermen van privacy en het voldoen aan wettelijke transparantie-eisen.Een belangrijk inzicht uit deze aflevering is dat cyberveiligheid niet langer een technisch IT-vraagstuk is, maar een strategisch onderwerp dat alle lagen van een organisatie raakt. Bewustwording is hierin de eerste stap, zowel bij organisaties als bij werknemers. Tegelijkertijd worden veel organisaties gehinderd door hardnekkige misvattingen over cyberveiligheid, wat hun weerbaarheid onder druk zet.Link naar Cyberveiligheid NederlandLees op accountant.nl 'Kans op hack is vandaag de dag groter dan brand'

Welkom bij dag 1 van de Content-Sprint! Super leuk dat je erbij bent. We gaan direct lekker aan de slag in deze eerste aflevering, en ik probeer jou direct wat nieuwe inzichten te geven. Vooral belangrijk om bewust te zijn van je eigen belemmeringen rondom online zichtbaarheid, want alleen dan kun je ook meer plezier gaan ervaren. Plezier is dan ook het thema van dag 1. >>Ik raad aan om iedere Challenge dag de beschrijving van deze afleveringen te lezen naast dat je lekker luistert, want hierin deel ik nogmaals de opdrachten duidelijk onder elkaar. Opdrachten voor dag 1 om in beweging te komen: Bewustwording. Wie of wat houd je tegen om zichtbaar te zijn? Wat zijn je blokkades over gedachten hierover? (denk aan perfectionisme, mening van een ander, jezelf klein houden, etc.) Schrijf dit voor jezelf uit. Actiemodus. Wat is jouw waarom? Waarom ben je gaan ondernemen? Wat is jouw verhaal? Welk doel wil je bereiken of welke visie wil je nastreven? Dit dient allemaal als content. Het draagt bij aan een stuk herkenning, verbinding en je bouwt aan een personal brand. Durf hiermee authentiek te zijn. Bewustwording. Wat kost jou de meeste energie in online zichtbaarheid? (de wat, hoe, frequentie, afleiding, etc.) Denk vervolgens na en schrijf op wat je nodig hebt om dit te verhelpen? Kun je hier hulp bij vragen of heb je het bijvoorbeeld meer prioriteit te geven? Werk deze opdrachten uit en ga ermee aan de slag. Verwerk opdracht 2 in content en deel deze online. Wil jij kans maken op persoonlijk advies/feedback op deze opdrachten? Ik kijk graag met je mee. 10 vrouwen krijgen deze winnende kans! Vergeet mij niet via Instagram @yvonnevanhaastregt te taggen, anders kan ik niet zien wie er mee doen. Uiteraard ook ontzettend leuk als je iets over de Content-Sprint Challenge deelt, ook dit kan dienen als content om een ander te inspireren en een start te maken. Zo kunnen we elkaar supporten en boosten we elkaars algoritme. Let's go!! Iedereen kan online zichtbaarheid leren. >>Linkje naar het WhatsApp kanaal van deze Challenge vind je HIER. Veel succes! Tot morgen bij dag 2. Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businessmentor.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Als de bodem onder je voeten instort… Va de week sprak ik een ondernemer die jarenlang succesvol was. Nu zit hij compleet vast. Het voelt alsof de grond onder zijn voeten wegzakt. Hij ziet het ook bij anderen. Wat altijd werkte, lijkt ineens niet meer te helpen. Nieuwe strategieën, frisse ideeën – niets slaat aan. Zijn paniek is voelbaar. Het constante draaien aan knoppen voelt meer als overleven dan als ondernemen. Vaak is succes een manier om iets anders te overschreeuwen: de angst van ‘ik ben niet goed genoeg.' Daar weet ik alles van. Jaren geleden ontdekte ik dit bij mezelf. Ik besloot het anders te doen. In plaats van te bouwen vanuit leegte en tekort, begon ik te bouwen vanuit mijn eigen innerlijke licht. Dat licht werd sterker naarmate ik durfde voelen. Niet alleen mijn kracht, maar ook de lagen angst, onzekerheid en verdriet die dat licht hadden gedimd. Misschien herken je je in dit verhaal. Misschien voel je dat het tijd is om te veranderen, maar weet je niet hoe. Onthoud: het begint bij durven voelen wie je werkelijk bent. Daar, voorbij de illusies, ligt de kracht om vanuit je licht te gaan bouwen.   www.astriddavidzon.com/podcasts/243  

In deze podcast scheuren we de sluier weg van de verborgen mechanismen van ons brein. Charlotte Labee onthult de pijnlijke realiteit van overprikkeling en verslaving in een wereld die ons overspoelt met constante prikkels en digitale verleidingen. Wat gebeurt er echt in onze hersenen wanneer we worden overspoeld door prikkels? Waar eindigt een onschuldige gewoonte en begint een vernietigende verslaving? Charlotte Labee doorbreekt de taboes en deelt rauw, wetenschappelijk onderbouwd inzicht in onze mentale kwetsbaarheid. Bereid je voor op een confronterende reis door de meest intieme schuilhoeken van ons brein. Een podcast die je niet alleen zal informeren, maar je complete perspectief op mentale gezondheid zal transformeren. Met messcherpe analyses, wetenschappelijke diepgang en de onverbloemde waarheid over hoe onze hersenen worden gemanipuleerd. Abonneer je alsjeblieft op dit kanaal en deel de link met mensen die er in het dagelijks leven mee te maken krijgen omdat een kind, familielid, partner of vriend verslaafd is! En natuurlijk met de mensen waarvan je voelt dat ze aan een verslaving lijden. Zoek je hulp als naaste van iemand met een verslaving? https://renevancollem.nl/diensten/ Schrijf je in voor mijn gratis nieuwsbrief. Via deze link https://renevancollem.nl/ instagram: https://www.instagram.com/renevancollem/ Facebook: https://www.facebook.com/rene.vancollem.7 linkedin.com/in/rene-van-collem-a1385a151 Deze podcast is powered door SPOOR6 -verslavingszorg op niveau www.spoor6.nl Dank je wel voor het kijken, luisteren en delen!Rene

Energie is een kostbaar bezit. Toch leven veel vrouwen met te weinig energie. Ze voelen te weinig rust, ze zijn gestresst, er wordt (te)veel verwacht en we leggen onszelf vooral veel op. Wanneer het pijnpunt onvoldoende aanwezig is, dan blijven we vaak lang met deze vermoeidheid (en patronen) rondlopen. Soms ook onbewust. Dit maakt het direct lastig, maar ik breng daar graag verandering in. Daarom deze podcast om jou bewust te maken en hopelijk inzicht te geven over wat jij kunt doen om dit direct aan te pakken. Bewustwording is de eerste stap, ga jij daarna voor groei? Start hier met module 1 ⁠van de Stresshormoon Reset Cursus. Met Black Friday betaal je i.p.v. 99,- euro NU slechts 37,- De unieke kans om laagdrempelig kennis te maken met de cursus en mijn expertise. *Besluit je later de gehele cursus te willen volgen, dan krijg je het volledige bedrag van mij terug. ⁠IK WIL GRAAG STARTEN!⁠ Na aanmelding krijg je direct toegang en kun je beginnen. Je hebt ook onbeperkt toegang, dus ideaal voor drukke vrouwen. Wat krijg je? Leer effectieve technieken om je stressniveau te verlagen. Ontdek de geheimen van een gezonde hormoonbalans. Ervaar directe resultaten met stap-voor-stap begeleiding. Geniet van praktische oefeningen voor dagelijks gebruik. Vergroot je mentale helderheid en focus. Verbeter je algehele welzijn met bewezen methoden. Toch liever gelijk de hele cursus volgen? Dat kan via deze link, ook met korting!! Alleen t/m maandag 2 december geldig. Daarna gaat de prijs omhoog. Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠@businessmentor.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Klaar voor stagnatie en de drang naar verandering? Volle Maan 24° Stier - 15 november - 22:28 Welkom bij de Stier volle maan waar koppigheid en controle de confrontatie met elkaar aangaan. De zon in Schorpioen wil diep, snel en intens. De maan in Stier wil langzaam, sensueel en bewust. Een volle maan in fixed tekens is altijd een uitnodiging om de touwtjes te laten vieren en bewust te kiezen voor beweging. Stier is een sterrenbeeld dat floreert op zintuiglijke prikkelingen en zet zich vast als het er niet mee eens is. Luister de podcast om te ervaren hoe jij de energie van deze volle maan kunt voelen in heel je lichaam. Inclusief drie vragen die je jezelf kunt stellen om dieper te gaan.

We doen het even helemaal anders! Randal vertelt zelf over zijn nieuwe functie als directeur van Freedom Internet. Samen met collega's Bibi van Alphen en Twan Welboren bespreekt hij hoe hij ondanks zijn voornemens tóch weer bij een internetprovider terecht kwam. Jurian gooit zijn journalistieke skills in de strijd om er achter te komen waarom Randal de vraag om voor Freedom aan het werk te gaan heeft ervaren als een roeping waar je geen nee tegen kunt zeggen.Deze aflevering is een diepgaand kijkje in de missie van Freedom: een internet zonder inmenging van grote techbedrijven en zonder onnodige dataverzameling.Freedom Internet ontstond uit protest tegen het verdwijnen van XS4ALL. Twan legt uit hoe XS4ALL-werknemers en -gebruikers in actie kwamen toen KPN besloot het merk op te heffen. Inmiddels heeft Freedom een sterke ideologische basis met een focus op privacy en vrijheid van informatie, en werkt het bedrijf aan bewustwording over de invloed van Big Tech. Ook praten de nerds over juridische uitdagingen, waaronder Freedom's rechtszaak tegen de EU over de blokkering van Russische media tijdens de oorlog in Oekraïne.ShownotesFreedom InternetXS4ALL moet blijvenBibi van AlphenTwan WelborenFairphone als duurzaam alternatiefTrined als strategische partnerInternet.nl voor ISP-testenJob Snijders over RPKI en internetveiligheidFreedom's rechtszaak over Russia TodayTijdschema0:00:00 Reclame: ICT Group0:00:46 Waarom het belangrijk is dat een ISP vecht0:03:07 Over de opkomst van Freedom Internet0:06:31 De doorstart als Freedom Internet0:10:14 Het telefoontje dat alles veranderde0:12:22 De speerpunten van Freedom Internet0:13:28 Strijd tegen gesloten internet0:15:47 De rol van public affairs0:19:59 Bewustwording bij klanten0:24:22 Uitdagingen voor kleine providers0:26:38 Toekomstverwachtingen bij Freedom0:30:09 De rol van Bibi in Freedom0:35:53 Rechtszaak tegen Europese instellingen0:39:04 Maatschappelijk debat over censuur0:42:03 De rol van democratie en macht0:44:52 Effectiviteit van internetblokkades0:49:45 Marketingstrategieën van Freedom0:52:46 Het steward ownership model0:56:31 De invloed van commercie1:03:04 De biologische internetvergelijking1:04:52 Certificaten en aandelen bij Freedom1:08:56 Afsluiting en bedankjes aan de gastnerdsZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Als jij niet weet hoe je jezelf emotioneel kunt ondersteunen, kun je om het minste of geringste vast komen te zitten in je eigen gedoetjes. Met misschien wel desastreuze gevolgen voor je relaties of vriendschappen.  In deze podcast neem ik je mee in een huis- tuin- en keukenvoorbeeld uit mijn eigen leven. Luister maar hoe ik in 20 minuten shiftte van woede, frustratie en verdriet naar lachen om mijn eigen 'shitzooi' en die helemaal te doorvoelen. Heel veel luisterplezier!   www.astriddavidzon.com/podcasts/227   PS: Je kunt je aanmelden voor de gratis proefles/masterclass via www.astriddavidzon.com/proefles-sts  

Tryntsje schreef dit jaar boeken voor kinderen (en ouders) gebasseerd op de Human Design geboorteblauwdruk. In deze Podcast een gesprek over ouderschap als weg van bewustwording, gezinsdynamieken, haar eigen ervaringen in het moederschap, haar drijfveren en het schrijfproces. Wij zijn ouders van drie kinderen waarmee we in 2018 op een avontuur gingen wat ons buiten de gebaande onderwijspaden bracht. We deden (en doen) veel onderzoek naar alternatieve manieren van onderwijs, hoe kinderen leren en menselijke groei en ontwikkeling. Human Design bleek een zeer behulpzaam gereedschap op deze ontdekkingsreis. Back to School Bestel tot 15 september een blauwdruk boek met 20% korting op Humandesignouders.nl Gebruik de code SEPTEMBER20 bij het afrekenen.

Zonder dat we ons bewust zijn hebben we zo snel een mening gevormd over een bepaalde situatie.Vinden we er zo snel iets van.En voor dat je er erg in hebt ben je dus aan het veroordelen ipv oordelen.Ik kreeg onlangs een leerzame spiegel voorgehouden. Eentje die ik best pijnlijk vond, maar wel met liefde in ontvangst heb genomen. Bewustwording op je blinde vlekken zijn altijd waardevolle leermomenten. Dus wellicht kan jij er ook wat mee. Het is je gegund.

Je relatie met jezelf is belangrijk, want hoe jij jouw ervaringen (je gedachtes, gevoelens en gedrag) in jezelf ontvangt, bepaalt hoe jij je voelt.Hoe wens jij je in jezelf te voelen? Hoe wens jij jezelf te ontvangen? Jouw ontvangst van jezelf is wat jij ervaart. Wens jij je erkent, gehoord en geliefd te voelen? Wens jij je veilig en fijn tevoelen?Ontvang jezelf in compassie. Compassie is Liefde voelen,aanwezig zijn voor jezelf, met aandacht en nieuwsgierigheid, klaar staan voorjezelf. Jezelf in compassie ontvangen geeft je zelfvertrouwen en maakt jou tot je beste, liefste vriend voor jezelf, én ook voor anderen, zoals je partner en kinderen.Want hoe jij jezelf ontvangt, zo ontvang je ook anderen.Weet dat elke gedachte, elk gevoel in jou een boodschap voor jou heeft. Ontvang deze in compassie en je zal je veilig, fijn en geliefd voelen.Een podcast over je relatie met jezelf, over afwijzing, kritiek en veroordeling. En over hoe hier mee om te gaan. Hoe om te gaan met onveilig voelen? En hoe dit aan te passen. Daar heb jij controle over, want jij bent de kapitein van jouw relatie met jezelf! Laat jij voor jezelf een liefdeshuis zijn, zo ervaar jij leven in Liefde! Dit geeft vreugde, rust, trots en genieten!Voor meer inspiratie en inzichten op LeveninLIEFDE.nu,  wezenkracht.nl en instagram

https://start-defining-yourself.webinargeek.com/creeer-jouw-pad Voor meer info: www.startdefiningyourself.com Of mail naar: rukshana@startdefiningyourself.com Connect? @rukshanamohabbat op Instagram of LinkedIn

Hey LevensGenieter, In deze podcast is Luna de Veer te gast! We hebben deze podcast opgenomen nadat we ons 1-1 traject hebben afgesloten. Luna is met het traject begonnen omdat ze merkte dat ze met bepaalde angsten zat en niet zo goed wist hoe ze verder wilde gaan met het opbouwen van de vorm van haar carrière als artiest. Luna heeft de afgelopen maanden flinke stappen genomen in niet alleen het helder maken van wat ze écht wil en welke doelen hierbij horen, maar ook in concrete stappen zetten in het realiseren hiervan. We hebben het over: Hoe Luna bepaalde angsten heeft doorbroken en hier beter mee kan omgaan. Welke inzichten & eyeopeners Luna allemaal heeft gekregen. Wat er voor heeft gezorgd dat Luna met meer rust nemen, meer gedaan krijgt. Luna's tips om meer te gaan doen met een creatief beroep Nog een hoop leuke en interessante bewustwordings momentjes. PS: Er is helaas redelijk wat wind in de podcast omdat we buiten zitten, sorry daarvoor! Geniet Bewust van deze podcast! Connect met Luna top Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lunadeveer/ Connect met mij op Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/bewustgenieten/⁠⁠ Link naar alles van Bewust Genieten: https://linktr.ee/bewustgenieten.nu --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/axel-mulders/message

Jij bent vrij! Vrij om te kiezen welke gedachtes jij denkt, welke gevoelens jij voelt en gedrag jij geeft. Dat wat jij kiest ervaar jij.Jij ervaart je eigen gekozen energie. Jouw keuzes zijn vrij, altijd, ervaar jij je eigen gekozen gedachtes, gevoelens en gedrag.Deze podcast gaat over bewust worden van hoe en wat je kiest. Want elke keuze die jij maakt is vrij, en blijvend aanwezig in jouw totale energie. Ook als de keuze onbewust, bewust of vanuit vrijblijvendheid is gemaakt. Vrijblijvend wil zeggen dat elke keuze vrij is en blijvend. Vrij door jou zelf gekozen, altijd in jouw energie aanwezig zijn, is wat jij ervaart. Wat verlang jij te ervaren? Welke keuzes ondersteunen jouw verlangens? In deze podcast de voorbeelden van LEVEN in LIEFDE en GEZONDHEIDVerlang jij gezond zijn te ervaren, altijd? Verlang jij te leven in Liefde, altijd, je geliefd voelen?Kies! Vrij! Bewust! Een podcast voor bewustwording en inspiratie. Kan confronterend zijn. Ik hou van jou!voor meer informatie Leveninliefde.nu en instagram

Sinds kort heb ik mezelf weer opengesteld om nieuwe mannen te leren kennen en te daten. En deze week viel me iets op wat ik graag met je wil delen.  Iets waarbij ik denk: Is dit nu juist ruimdenkend of is dit beperkend?  En ... ik heb een gloednieuw luisterboek voor je gemaakt wat je nu helemaal gratis kunt downloaden. Ik vertel er meer over in deze episode en de link vind je in de shownotes: www.astriddavidzon.com/podcasts/207 Veel luisterplezier!    Zonnige groet, Astrid

Wens jij problemen te ervaren? Zo nee, luister deze podcast, hierin geef ik antwoord op de vragen;Wat zijn problemen? Waar maken ze jou bewust van? Waarom maak je ziekte, geld- , relatie- , baan problemen mee? En vooral hoe kom je uit problemen? Elke situatie, elke gebeurtenis, is hier voor jou, om je zelf te voelen zoals jij je verlangt te ervaren. Of het nu over geld, ziekte, relatie of werk gaat. Een situatie is een open ruimte, hier voor jou, om je verlangens te vervullen.Als jij jezelf niet toestaat jezelf te geven, te voelen, zoals jij verlangt, dan ervaar je de situatie als probleem. Sta jij jezelf toe om  in het gevoel te zijn wat goed voelt voor jou?Sta jij jezelf toe om het gevoel te voelen jij verlangt te ervaren? Doen! Voelen! Jezelf toestaan om jezelf te geven  zoals jij verlangt te voelen, en elke situatie vult zich met ruime liefde! Het antwoord op elk probleem ben jij! Een podcast vol inzichten en inspiratie om te leven vol in je kracht en liefde!Meer informatie en inspiratie op leveninliefde.nu en Instagram

Als je elkaar eenmaal ziet, zie je elkaar nooit meer niet….Dat is de Slogan die Tineke de Blank en ik gebruiken voor ons Blikverruimers-programma.Een programma waarmee we mensen in het bedrijfsleven helpen om elkaar echt te gaan zien. Niet alleen als collega's, maar als mens.En deze reis naar verbinding begint bij bewustwording.Twee bedrijven zijn inmiddels zo stoer om onze expertise hiervoor in te willen zetten. Omdat zij ook weten dat het preventief aanwenden van tools die leiden tot meer vreugde en plezier op de werkvloer, kan zorgdragen voor 30% meer productiviteit.En wie wil dat nou niet?Er komen dus 2 try-outs aan. Maar ben jij nu al klaar om de eerste stap te zetten naar een werkomgeving waarin echte verbinding en groei centraal staan? Neem dan vandaag nog contact met ons op en ontdek hoe ons Blikverruimers-programma ook jouw team weer écht laat zien.

Hallo! Jij mag er zijn, hier nu, ben je veilig. En zo mag jij je ook voelen.Je mag liefde en veilig voelen, altijd, want jij bent vrij.Veel mensen voelen zich vaak niet veilig, terwijl ze wel veilig zijn.Deze podcast gaat over bewust worden van wanneer ben je veilig en wanneer voel jij je veilig of onveilig? Over het verschil tussen veilig zijn en veilig voelen. Jouw gevoelens, emoties en vooral je gedachtes hebben invloed in hoe jij jezelf ervaart.Of jij je veilig voelt om er te zijn.Veel mensen wensen controle en zekerheid om veiligheid te bereiken, maar geeft dit jeook een veilig gevoel? Hoe je veilig te voelen, als je dit ook bent?Wanneer weet je of je echt onveilig bent?Welke invloed heeft jouw verleden, jouw angst-gedachtes op jouw veilig voelen? Hoe je veilig te hechten in jezelf, zodat jij je vrij voelt om je veilig te voelen, om je zelf te geven zoals jij verlangt?Wat is wel zeker en hoe wel controle te voelen? Zodat jij je veilig voelt om te zijn wie jij verlangt te zijn!Vrij!Voor meer inspiratie en bewustwording Leveninliefde.nu en instagram

Voor meer info: www.startdefiningyourself.com Of mail naar: rukshana@startdefiningyourself.com Connect? @rukshanamohabbat op Instagram of LinkedIn

Een relatie is een mooie mogelijkheid om jezelf te voelen, zoals jij jezelf verlangt te ervaren. Door zelf je gevoel van verlangen te voelen, en het geven én het ontvangen van liefde, voel jij je geliefd. Een relatie is daar een mooie ruimte voor, maar herken je de liefde die in de relatie gegeven wordt? In de relatie is jouw liefde, en de liefde van je partner, vrij om op elke manier vorm te geven.Vrij om de liefde vorm te geven in elke zin en gedrag, maar is in die vorm de liefde herkenbaar, en zo makkelijk te ontvangen voor jou en je partner?Hoe geef je jouw relatie zo vorm dat de liefde herkenbaar is en zo makkelijk te ontvangen is?In welke woorden, zinnen en gedrag herken jij de liefde?  Herkent je partner de liefde in jouw manier van geven? Kan je partner de liefde herkennen in de zinnen die jij spreekt en het gedrag wat jij doet, zodat je partner de liefde kan ontvangen? Word bewust, spreek je uit, deel, in welke vorm herken jij de liefde? En in welke vormen herkent je partner de liefde? Samen een eigen liefdestaal. Geef je relatie zo vorm zodat jullie beiden de liefde herkennen, voelen én ontvangen!Jij je geliefd voelt!Jouw relatie is een liefdescadeau, voor het voelen, geven én ontvangen van hoorbare en zichtbare rijke ruime liefde! Leef jij in herkenbare LIEFDEVoor meer inzichten en inspiratie Leveninliefde.nu Instagram Jeannette van Raaij

Aflevering twee van de special reeks 'Bewust Onderweg' gemist? Ron Lemmens doorkruiste weer stad en land om boeiende verhalen op te halen. Deze keer dook hij in de wereld van verschillende sectoren en individuen die een gemeenschappelijk doel delen: veiligheid en bewustwording.  Ron ging op pad met bergingsbedrijf Wolves om te zien hoe zij te werk gaan en wat hun rol is in het veilig houden van onze wegen. Daarnaast sprak hij met de algemeen directeur van Strukton Rail, Tjark de Vries, over hoe veiligheid en verduurzaming een centrale rol spelen binnen dit bedrijf. Ook hoorde je het aangrijpende verhaal van Fred Sprenger. In 2008 verloor hij zijn dochter door een noodlottig ongeval, veroorzaakt door afleiding door een mobiele telefoon. Fred is nu een ambassadeur voor MONO. Tot slot sprak Ron met Wim Brenkman van de Provincie Drenthe, dat actief bezig is met het creëren van bewustwording over veiligheid op de weg. In gesprek met Wim besprak hij de verschillen tussen deze landelijke regio en de drukke Randstad. Hoe zetten zij zich in voor veiligheid en bewustwording op de wegen? De special 'Bewust Onderweg' is in samenwerking met MONO-Zakelijk. MONO-zakelijk helpt jouw organisatie op weg door middel van best practices, tips en tools. Wil je meer weten? Klik dan hier. Deze special is na afloop als podcast terug te luisteren op de bekende podcastkanalen.

Verlang jij te leven in Liefde? Altijd en overal in verbinding te zijn met Totale zelf? In verbinding met Liefde? Je geliefd te voelen?Jij als mens hebt daar de tools voor; Je lichaam met gevoelens, je spirituele zijn én je mentale zijn met je denken.In leven in Liefde denk je bewust in Liefde. Hoe kom je uit je (ver)oordelen en schuld geven? Waarom en hoe kunnen situaties zoals oorlog, macht en honger liefde zijn? Hoe om te gaan met gevoelens van weerstand, walging en conflict?In deze podcast inzichten en inspiratie over je te geliefd te voelen, door liefde te voelen én Liefde te denken!Wat is Liefde denken? Hoe doe je dit? Hoe ga je om met al je gevoelens en emoties, en kom je in verbinding met je echte zelf?  Waardoor je controle, zelfvertrouwen en jij je geliefd voelt!Ja! Bewust LIEFDE DENKEN geeft je de tool voor het LEVEN in LIEFDEVoor meer inspiratie en inzichten wezenkracht.nl en Leveninliefde.nu

Ja! Liefde voelen geeft diepe verbinding met je Totale zijn, met wie jij echt bent; Liefde.In Liefde voelen geef je liefde, en in die liefde ervaar jij wie de ander totaal is; LiefdeMag je liefde voelen, mag je je geliefd voelen, ontvang jij de liefde!Ja! Ontvang de liefde die een ander voor jou voelt, door zelf liefde te voelen!Een podcast over de Basis van Leven in Liefde.Vol inzichten over hoe om te gaan met oordelen en meningen over jezelf én ook over anderen.  Voel en inspireer je zelf met de Liefde!Meer inspiratie en inzichten op wezenkracht.nl en leveninliefde.nl

Het is vrijdag en we checken uit met de vraag: wat heb jij deze week gedaan om het leven voor je toekomstige zelf leuker of beter te maken? Verder vertel ik over een training die ik geef en de spanning tussen de verwachting van mensen dat er concrete tips zijn en een quick fix, en mijn inzet op bewustwording en reflectie, en van daaruit zelf in beweging komen. Instagram: @hade_wouters Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters

Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Bewustwording van het eigen lichaam is belangrijk om meer rust en ontspanning in het zenuwstelsel te brengen... Uitgegeven door SAGA Egmont Spreker: Dafne Holtland

Tijdens het Vierde Golf Café van 9 mei 2023 gaven Marc Jacobs en Ronald Meester een lezing n.a.v. hun recent verschenen boek Van aardbeving tot zoönose. U vind het boek hier: https://www.walburgpers.nl/nl/book/9789462499928/van-aardbeving-tot-zooenose Volgende keer een Vierde golf café bijwonen? Kijk op de website https://vierdegolf.org/category/agenda/

Vandaag het gesprek met Elisah Pals. Elisah is klimaatpsycholoog en heeft een fascinatie voor menselijk gedrag en hoe je dit op een positieve manier kunt beïnvloeden. In 2018 startte ze het burgerinitiatief Zero Waste Nederland, nadat ze zelf al 2,5 jaar afvalvrij leefde. Op een met plastic bezaaid strand realiseerde ze zich dat dat afval symbool staat voor hoe wij als mensheid met onze planeet omgaan. Ter plekke besloot ze haar slagkracht te gaan vergroten en haar tips en inzichten te gaan delen, gebruikmakend van positieve psychologie. Zo ontstond de afvalvrije burgerbeweging Zero Waste, die inmiddels duizenden mensen telt. Elisah richt zich op afvalpreventie en verspilling in de breedste zin van het woord. Daarbij inspireert zij ook tot het vormgeven van een samenleving waarin niet consumptie, maar ecopositiviteit centraal staat. Laten we beginnen… In gesprek met Elisah leerde ik: Over voor- en nascheiding, nu mensen een PMD container hebben ervaren ze dat ze bewuster zijn van al het plastic dat ze kopen. Ze is niet van de bewustwording, maar van het handelingsperspectief en gedragsverandering. Bewustwording zonder gedragsverandering heb je niet zoveel aan. Bewustwording zonder actie leidt tot moedeloosheid. Het gevoel ik kan hier toch niets aan doen in mijn eentje. Glas en metaal kan bij recyclen 100% kwaliteit behouden. Er moet wel energie bij om te recyclen. Bij plastic is dit veel lastiger. Problemen oplossen, nadat je ze gecreëerd hebt is vaak een verdienmodel. Kijk bijvoorbeeld naar de marktwerking in de zorg. Er wordt veel ingezet op mensen beter maken, maar heel weinig op preventieve zorg. (luister ook het gesprek met Chantal Walg hierover) Voor preventie kunnen we bijvoorbeeld een suiker- en vleestax invoeren, zouden we moeten stoppen me het gebruik van pesticiden in de landbouw. We weten dat het slecht voor ons is. Het is moeilijk om financiering te krijgen voor de hogere R-ladder strategieën. Het economische systeem zou niet moeten gaan over financiële waarde, maar wat waardevol is iets heel anders kan zijn, zoals gezondheid, biodiversiteit, geluk, rust en ruimte. Het is heel moeilijk om je te wapenen tegen de marketing machine van bedrijven. Marketing verbieden is één, maar sommige producten vanuit de overheid verbieden omdat ze slecht zijn. Zoals vanuit de EU nu wegwerp bestek en bordjes, plastic rietjes, wattenstaafjes en ballonstokjes. Het bedrijfsleven is niet moreel gemotiveerd, maar is financieel gemotiveerd. Veel mensen in de bedrijven willen wel, maar uiteindelijk zullen ze altijd kiezen voor financieel gewin, dus leg ze regels op. Ze vragen er zelf om. Voor het morele handelen hebben we de overheid nodig. Zij moeten een gezonde leefomgeving voor de burgers realiseren. Welzijn en welvaart groeien steeds verder uit elkaar. Tijd verkopen aan een baas om te leven. Een normaal leven leiden waar mensen zich ook aan kunnen spiegelen. In de maatschappij, niet er naast. Zodat mensen kunnen aansluiten. Veel van wat ze doet, doet ze vanuit empathie. Ze wil mensen helpen. Daarom gebruikt ze ook zo mogelijk positieve psychologie. 6000 mensen in de Koop een jaar niks nieuws challenge Ze ziet het als haar rol om een punt op de horizon van mensen te zijn en een beweging te starten zodat ze het gevoel hebben dat ze het niet alleen doen. Wat helpt is om afspraken te maken met een bepaalde tijdelijkheid, zoals ik ga twee jaar niet vliegen en dan kijk ik weer. Of een maand lang de auto laten staan en alles met de fiets en het OV. Waar zitten de haakjes om de beweging die er al is te versterken? Doordat ze ging letten op wat ze at, en overschakelde naar producten van de markt en uit de moestuin ontdekte ze per ongeluk dat ze de helft minder afval had. Calimero-complex, ik ben klein en het probleem is zo groot. Op het strand vol met plastic besloten hoe ze haar cirkel van invloed groter kan maken.

Nondualiteit special 2/2. De website van Roy is: http://roywenting.com, het boek Next Level You: https://bit.ly/next-level-you

Er was weer iets met zwarte piet, er is altijd iets met zwarte piet, ook met het klimaat was het weer mis. Iemand met een zorgelijk gezicht zei dat het 5 voor 12 was met de zeespiegel. Op mijn horloge was het pas 10 voor 8... --- Deze video is geproduceerd door Café Weltschmerz. Café Weltschmerz gelooft in de kracht van het gesprek en zendt interviews uit over actuele maatschappelijke thema's. Wij bieden een hoogwaardig alternatief voor de mainstream media. Café Weltschmerz is onafhankelijk en niet verbonden aan politieke, religieuze of commerciële partijen. Waardeer je onze video's? Help ons in de strijd naar een eerlijker Nederland, vrij van censuur en Steun Café Weltschmerz en word Stamgast! https://cafeweltschmerz.nl/register/ Wil je onze nieuwsbrief ontvangen in je mailbox? https://cafeweltschmerz.nl/nieuwsbrief/ Wil je op de hoogte worden gebracht van onze nieuwe video's? Klik hierboven dan op Abonneren!

Bij Saskia staat de kerstboom al weer gezellig en dus wil ze van de gelegenheid gebruik maken om het te hebben over de milieu-impact van een kerstboom en manieren hoe je dit een onsje groener kunt aanpakken. Voor Beathe is het haar eerste groenere kerst en dus heeft ze hierover nog niet zo nagedacht.Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Beathe heeft een heel leuk cadeau meegenomen: Ecostoof. Met de code TOP krijg je tot en met 20-12-2022 €10,- korting via https://www.ecostoof.com/nl/Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.Show notes:Wil je ons steunen? Word dan vriend van de show: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroenerMeer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/Volg Saskia's groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/Heb je een vraag of een tip: onsjegroener@cortimedia.nl. Of stuur Saskia een DM op Instagram.Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nlOnsje Groener wordt gemaakt door:Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe WeckesserRegie & montage: Dorus van MosselveldProducent: https://cortimedia.nl/#kerstboom #kerst #feestdagen #milieu #inflatie #crisis #huishoudgeld #kasboekje #budgetips #bespaartips #geld #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #amsterdam #cortimedia #onsjegroener #onsjezuinigerZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dit keer gaan we het hebben over het misschien wel kleinste kledingstuk uit je kast: sokken. Hoe belangrijk zijn die voor een outfit en hoe kun je die duurzamer kiezen? Of zit duurzaamheid vooral in het gebruik van je sokken? We nemen het allemaal met je door, ook luisteraars hebben verrassende tips om een onsje groener en zuiniger met je sokken te doen. De groene week was best een heftige: Saskia is nog aan het bijkomen van een aflevering van de Keuringsdienst van Waarde over Bamboo (basics) en Beathe heeft een volger een rampzalige duurzame tip gegeven.Ook is de Sample Shop weer open. Saskia heeft een heerlijk warme sjaal van alpacawol en nog duurzaam ook. Deze is van Bufandy: https://www.bufandy.com/nl/Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.Show notes:Wil je ons steunen? Word dan vriend van de show: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroenerMeer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/Volg Saskia's groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/Heb je een vraag of een tip: onsjegroener@cortimedia.nl. Of stuur Saskia een DM op Instagram.Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nlOnsje Groener wordt gemaakt door:Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe WeckesserRegie & montage: Dorus van MosselveldProducent: https://cortimedia.nl/#sokken #kleding #duurzamemode #besparen #milieu #fashion #kleding #inflatie #crisis #huishoudgeld #kasboekje #budgetips #bespaartips #geld #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #amsterdam #cortimedia #onsjegroener #onsjezuinigerZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Beathe drinkt (nog) gewoon koemelk in haar koffie. Saskia is al wel een aantal jaar over op havermelk, hoewel ze niet geheel zuivelvrij leeft. Welke duurzame opties heb je allemaal en wat is de beste en lekkerste keuze? Ook is Saskia boos op Sinterklaas, of nou in ieder geval op het vervoersmiddel dat hij dit jaar koos. Beathe is vrolijk: ze heeft haar eerste duurzame verjaardag gevierd. En wat haar cadeauwens was? Tweedehands natuurlijk!Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Saskia heeft een heel leuk cadeau meegenomen: inpakdoeken van Atelier Revive: https://atelierrevive.nl/Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.Show notes:Wil je ons steunen? Word dan vriend van de show: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroenerMeer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/Volg Saskia's groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/Heb je een vraag of een tip: onsjegroener@cortimedia.nl. Of stuur Saskia een DM op Instagram.Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nlOnsje Groener wordt gemaakt door:Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe WeckesserRegie & montage: Dorus van MosselveldProducent: https://cortimedia.nl/#koffie #melk #boodschappen #vegan #plantaardig #milieu #inflatie #crisis #huishoudgeld #kasboekje #budgetips #bespaartips #geld #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #amsterdam #cortimedia #onsjegroener #onsjezuinigerZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering gaan we het hebben over koffie en dan vooral over al die kopjes koffie die we onderweg kopen en alle kosten en afval die daarmee gepaard gaan. Koffie is natuurlijk een impactvol product, maar ook hoe wij ermee omgaan verdient ook niet altijd de schoonheidsprijs. Meer over de impact van koffie: https://www.thegreenlist.nl/duurzame-koffie-hoe-drink-je-een-bakkie-pleur-bewuster/Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Saskia heeft haar nieuwe kersenpittenzak meegenomen. Op de foto leek ‘ie groter dan in het echt.Bekijk de jurk: https://www.instagram.com/p/Cjo_5-tDFh5/Bekijk meer over materialen: https://www.thegreenlist.nl/duurzame-materialen-welke-stoffen-zijn-milieuvriendelijk-en-fijn/Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.Show notes:Wil je ons steunen? Word dan vriend van de show: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroenerMeer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/Volg Saskia's groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/Heb je een vraag of een tip: onsjegroener@cortimedia.nl. Of stuur Saskia een DM op Instagram.Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nlOnsje Groener wordt gemaakt door:Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe WeckesserRegie & montage: Dorus van MosselveldProducent: https://cortimedia.nl/#afval #koffie #horeca #boodschappen #besparen #milieu #fashion #kleding #inflatie #crisis #huishoudgeld #kasboekje #budgetips #bespaartips #geld #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #amsterdam #cortimedia #onsjegroener #onsjezuinigerZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Soms liggen onderwerpen voor het oprapen. Een trouwe luisteraar heeft Saskia getipt om het over Facebook-groepen te hebben. Want hier kun je natuurlijk heel duurzaam en goedkoop allerlei dingen tweedehands of gratis vinden. Waarom hebben we daar niet eerder aan gedacht??? Saskia is groot fan van lokale Facebookgroepen waar je van alles en nog wat kunt vinden of kwijt kunt. Beathe is totaal bekend met dit fenomeen, wel heeft ze een ander leuk lokaal initiatief ontdekt bij haar in de buurt: een ketting kledingruil.Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Saskia heeft iets heel nieuws meegenomen: natuurlijk schoonmaken met goede bacteriën met Yokuu. Dit is een lekker actueel onderwerp gezien de recente aflevering van de Keuringsdienst van Waarde over ecologisch schoonmaken. https://www.thegreenlist.nl/yokuu-schoonmaken-met-goede-bacterien/Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.Show notes:Wil je ons steunen? Word dan vriend van de show: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroenerMeer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/Volg Saskia's groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/Heb je een vraag of een tip: onsjegroener@cortimedia.nl. Of stuur Saskia een DM op Instagram.Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nlOnsje Groener wordt gemaakt door:Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe WeckesserRegie & montage: Dorus van MosselveldProducent: https://cortimedia.nl/#facebook #tweedehands #kringloop #milieu #inflatie #crisis #huishoudgeld #kasboekje #budgetips #bespaartips #geld #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #amsterdam #cortimedia #onsjegroener #onsjezuinigerZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Natuurlijk weten we dat autorijden niet duurzaam is, maar helemaal de auto de deur uit vinden we nog een brug te ver. Met een druk gezinsleven en familie die niet om de hoek woont, hebben we de wagen toch nog wel regelmatig nodig. Hoe kan dat duurzamer en vooral zuiniger? Met de huidige benzine- en elektriciteitsprijzen reizen de kosten van een auto ook de pan uit. Beathe heeft onderzoek gedaan naar allerlei toffe deelconcepten zodat we met meer mensen minder auto's kunnen bezitten. Saskia heeft uitgezocht dat we een enorme milieuwinst kunnen halen als we massaal die auto's laten staan voor korte ritjes, korter dan tien kilometer. Ook luisteraars hebben handige tips: van goede regenpakken en fiets tassen tot auto's delen met buren en nog veel meer!Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Saskia heeft haar duurzame nieuwe jurk meegenomen van King Louie. Dat is een leuk duurzaam kledingmerk, maar wat ook speciaal is, is de duurzame stof waar deze jurk van gemaakt is. Dit is Ecovero. Ken jij dit al? Bekijk de jurk: https://www.instagram.com/p/Cjo_5-tDFh5/Bekijk meer over materialen: https://www.thegreenlist.nl/duurzame-materialen-welke-stoffen-zijn-milieuvriendelijk-en-fijn/Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.Show notes:Saskia's item bij Koffietijd terugkijken: https://www.koffietijd.nl/videos/56227/fragmenten/energieWil je ons steunen? Word dan vriend van de show: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroenerMeer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/Volg Saskia's groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/Heb je een vraag of een tip: onsjegroener@cortimedia.nl. Of stuur Saskia een DM op Instagram.Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nlOnsje Groener wordt gemaakt door:Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe WeckesserRegie & montage: Dorus van MosselveldProducent: https://cortimedia.nl/#auto #autorijden #deelconcepten #verkeer #klimaat #co2 #besparen #milieu #fashion #kleding #inflatie #crisis #huishoudgeld #kasboekje #budgetips #bespaartips #geld #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #amsterdam #cortimedia #onsjegroener #onsjezuinigerZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Beathe twijfelde of een podcast-aflevering over eco-standen wel de moeite waard zou zijn. Maar toen ze er eenmaal indook, was ze niet te stoppen. Ze heeft namelijk een verleden als energiecoach en al die kennis borrelde zo weer bij haar naar boven. Een verborgen talent! Ze weet werkelijk alles van huizen, elektriciteit en ventilatie. Wist je dat je met ventileren ook ruim tweehonderd euro per jaar kan besparen, als je die eco-stand hebt ontdekt tenminste… Saskia maakt thuis vooral de klapper om minder te douchen en als ze doucht de eco-stand te gebruiken. Dit scheelt haar de helft in kosten en gasverbruik! Tel uit je winst! Als een gezin met twee kinderen (dat elke dag 5 minuten doucht) de eco-stand zou gebruiken, dan kunnen ze daar bijna 500 euro per jaar mee uitsparen met de huidige tarieven. Wat een duf onderwerp leek, blijkt een aflevering met megaveel goede bespaartips. Want ook de luisteraars hebben originele ideeën om te besparen. Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Saskia heeft een tasting meegenomen: koffie zonder koffie: Northern Wonder. Gemaakt van gefermenteerde en geroosterde lupine, kikkererwten en blauwe bes. Koffie zonder het leed achter koffie. Maar hoe smaakt het? https://northern-wonder.com/Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.Show notes:Wil je ons steunen? Word dan vriend van de show: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroenerMeer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/Volg Saskia's groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/Heb je een vraag of een tip: onsjegroener@cortimedia.nl. Of stuur Saskia een DM op Instagram.Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nlOnsje Groener wordt gemaakt door:Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe WeckesserRegie & montage: Dorus van MosselveldProducent: https://cortimedia.nl/#energie #ecologisch #energiebesparen #huis #stroom #eco #gas #besparen #wonen #milieu #inflatie #crisis #huishoudgeld #kasboekje #budgetips #bespaartips #geld #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #amsterdam #cortimedia #onsjegroener #onsjezuinigerZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Tot die conclusie komt Saskia nadat ze alle gezinsabonnementen even onder de loep heeft genomen. Net als de gemiddelde Nederlander heeft zij ook een aantal abonnementen die ze was vergeten of die stilzwijgend waren verlengd en flink omhoog zijn gegaan. Voor Beathe is het niet anders. Zij maakte de blunder om de lidmaatschap van haar dochters hockey niet op te zeggen: 400 euro weggespoeld. Hoewel abonnementen een mooi duurzaam en circulair idee zouden kunnen zijn (je hebt geen bezit, je gebruikt het alleen en de fabrikant blijft eigenaar) is het in de praktijk ook best wel een kostenpost. En al die streamingsdiensten en gratis lidmaatschappen op nieuwsbrieven zijn ook nog eens alle behalve vrij van impact. Die datacenters gebruiken ontzettend veel energie en water om ons dagelijks te vermaken en informeren. Kan het een onsje groener en zuiniger met al die abonnementen?Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Saskia heeft een heel vet cadeau: een infrarood warmtedeken en -kussen van Stoov: https://nl.stoov.com/Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.Show notes:Wil je ons steunen? Word dan vriend van de show: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroenerMeer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/Volg Saskia's groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/Heb je een vraag of een tip: onsjegroener@cortimedia.nl. Of stuur Saskia een DM op Instagram.Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nlOnsje Groener wordt gemaakt door:Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe WeckesserRegie & montage: Dorus van MosselveldProducent: https://cortimedia.nl/#abonnementen #huishoudboekje #energiebesparen #energie #netflix #streamingsdiensten #milieu #inflatie #crisis #huishoudgeld #kasboekje #budgetips #bespaartips #geld #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #amsterdam #cortimedia #onsjegroener #onsjezuinigerZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kledingstop, het onderwerp van de vorige aflevering, houdt de gemoederen bezig. En dus praten we nog even door. We delen in deze korte special nog wat handige tips van een stijlcoach om deze winter meer combinaties te maken zonder iets nieuws te kopen. Shoppen in je eigen kast is goed voor de aarde en je portemonnee ook! Mirjam Hamming is stijlcoach en heeft Saskia in het begin van haar duurzame zoektocht enorm geholpen bij het aanmeten van een duurzamere garderobe. Mirjam is fantastisch, ze heeft namelijk altijd zulke handige tips om meer uit je garderobe te halen. Ze heeft speciaal voor de luisteraars wat ingesproken en Saskia deelt alle tips die Mirjam haar ooit heeft gegeven en waar ze elke dag nog steeds veel aan heeft.Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.Show notes:Wil je ons steunen? Word dan vriend van de show: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroenerMeer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/Volg Saskia's groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/Heb je een vraag of een tip: onsjegroener@cortimedia.nl. Of stuur Saskia een DM op Instagram.Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nlTips uit de showMeer over Mirjam: https://smartwardrobe.nl/Meer tips van Mirjam: https://www.thegreenlist.nl/verrassende-outfits-zo-maak-je-toffe-duurzame-combinaties/Meer tips van Mirjam: https://www.thegreenlist.nl/stylingtips-nieuwe-kledingcombinaties-zonder-cent-uit-te-geven/Onsje Groener wordt gemaakt door:Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe WeckesserRegie & montage: Dorus van MosselveldProducent: https://cortimedia.nl/#kleding #mode #fastfashion #duurzamemode #stylingtips #inflatie #crisis #huishoudgeld #kasboekje #budgetips #bespaartips #geld #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #amsterdam #cortimedia #onsjegroener #onsjezuinigerZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Saskia speelt met het idee voor een kledingstop. Een gemiddelde Nederlander koopt 46 kledingstukken per jaar met een gemiddelde prijs van 16 euro per stuk. Omgerekend kan een gemiddelde consument dus 736 euro per jaar besparen door een jaar geen kleding te kopen. Saskia en Beathe kopen dan wel minder kledingstukken in een jaar, maar per item leggen ze wel meer neer dan die 16 euro. En dus zou ook voor hen een kledingstop een mooie besparing kunnen zijn voor zowel de portemonnee als de planeet. Saskia en Beathe hebben onderzocht wat ze zoal kopen en wat hun zwakke momenten zijn. Luisteraars hebben massaal tips gedeeld om een kledingstop behapbaar en leuk te houden. Al eens van de digitale nee-nee sticker gehoord?Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Saskia heeft een gadget van haar man meegenomen: een tweedehands koffiebonenmachine. En nee die gebruiken ze niet om koffiebonen te malen, maar voor iets anders.Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.Show notes:Wil je ons steunen? Word dan vriend van de show: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroenerMeer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/Volg Saskia's groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/Heb je een vraag of een tip: onsjegroener@cortimedia.nl. Of stuur Saskia een DM op Instagram.Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nlOnsje Groener wordt gemaakt door:Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe WeckesserRegie & montage: Dorus van MosselveldProducent: https://cortimedia.nl/#kleding #mode #fastfashion #duurzamemode #inflatie #crisis #huishoudgeld #kasboekje #budgetips #bespaartips #geld #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #amsterdam #cortimedia #onsjegroener #onsjezuinigerZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wist je dat brood het meest verspilde eten is bij mensen thuis en ook in de supermarkt? Mega zonde, want we weten nu dat er heel veel energie (lees: gas) nodig is om dat lekkere knapperige brood voor ons te bakken. In deze aflevering duiken we in onze broodconsumptie: hoe kun je thuis minder brood verspillen en goedkoop lekker brood scoren? Er is een luisteraar met een hele leuke tip: brood redden bij de Albert Heijn voor een kwartje. Beathe rekent even uit hoeveel dat per jaar oplevert voor een gezin met twee kinderen, als je dat dagelijks zou kunnen fixen. Verder héél veel leuke en originele budgettips om brood langer vers te houden en om met oud brood te kokkerellen. En Beathe heeft wat interessante inside information over de crisis onder bakkers, ze heeft haar neef gesproken met een aantal bakkerijen in Friesland.Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Saskia heeft een biologische groente- en fruitbox van Ekoplaza meegenomen die ze via Too Good To Go heeft gestuurd. Eten redden is natuurlijk een geweldige duurzame bespaartip. Voor 2,99 euro heeft ze een doos vol groente en fruit met een winkelwaarde van bijna dertig piek.Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.Show notes:Wil je ons steunen? Word dan vriend van de show: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroenerMeer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/Volg Saskia's groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/Heb je een vraag of een tip: onsjegroener@cortimedia.nl. Of stuur Saskia een DM op Instagram.Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nlTips uit de showTips om de mooiste boodschappen te scoren via Too Good To Go: https://www.thegreenlist.nl/too-good-to-go-zo-red-je-mooiste-boodschappen/Onsje Groener wordt gemaakt door:Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe WeckesserRegie & montage: Dorus van MosselveldProducent: https://cortimedia.nl/#brood #voedselverspilling #koken #boodschappen #inflatie #crisis #huishoudgeld #kasboekje #budgetips #bespaartips #geld #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #amsterdam #cortimedia #onsjegroener #onsjezuinigerZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Mart Visser halveert om op gewicht te blijven en vriend van de show Yvonne halveert haar schoonmaak- en beautyproducten om duurzamer en goedkoper te leven. Halveren is hot! Niet gek, want het is natuurlijk een geweldig duurzame bespaartip en dus onderzoeken Saskia en Beathe deze aflevering wat ze allemaal kunnen halveren in hun leven. Nou dat blijkt behoorlijk wat te zijn, want luisteraars hebben massaal hun halveer-ideeën opgestuurd. Beathe rekent uit hoeveel ze per jaar kan besparen als ze al haar schoonmaakmiddelen zou halveren en Sas deelt tips om schoonmaakmiddelen duurzamer te kopen, want wat Beathe allemaal in huis haalt is niet bestemd voor een duurzame podcast. Kun je wc-papier eigenlijk ook halveren? #askingforafriendOok is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Saskia heeft Urtekram meegenomen, een duurzaam beautymerk dat best goed betaalbaar is (helemaal als je gaat halveren). En de shampoo is waanzinnig. Sas, je haar danst! Klopt, dat komt door Urtekram: https://www.urtekrambeauty.com/Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.Show notes:Wil je ons steunen? Word dan vriend van de show: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroenerMeer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/Volg Saskia's groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/Heb je een vraag of een tip: onsjegroener@cortimedia.nl. Of stuur Saskia een DM op Instagram.Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nlOnsje Groener wordt gemaakt door:Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe WeckesserRegie & montage: Dorus van MosselveldProducent: https://cortimedia.nl/#minimalisme #schoonmaken #milieu #keurmerken #crisis #inflatie #huishoudgeld #kasboekje #budgetips #bespaartips #geld #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #amsterdam #cortimedia #onsjegroener #onsjezuinigerZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Saskia is een beetje een zielenpiet: vanaf 1 september heeft zij, samen met de andere helft van Nederland, een nieuw energiecontract en de prijzen rijzen de pan uit. Het enige voordeel is wel dat ze eindelijk écht korter en minder is gaan douchen. Beathe zit er warmpjes bij met haar contract dat nog tot in 2024 loopt. Deze aflevering staat dus in het teken van de gasprijzen en hoe je daar nu slim mee om kunt gaan. Minder gas verbruiken is natuurlijk duurzaam, maar nu ook broodnodig wil je aan het einde van de maand niet in de min eindigen. Verder staan we nog even stil bij de zomervakantie. Deze was iets minder duurzaam dan gehoopt. Wel bewust het vliegtuig laten staan, maar die vleescultuur van Italië en Spanje blijft toch wat ingewikkeld als je duurzamer wil leven.Verder nog een huishoudelijke mededeling: we hebben tijdens onze zomervakantie kunnen nadenken over de podcast en we gaan een paar kleine dingen anders doen: we blijven af en toe duurzame challenges doen, maar deze behandelen we in deze reguliere aflevering. En we gaan meer duurzame budgettips delen in de show én in nieuwe speciale Onsje Zuiniger afleveringen (elke dinsdag). We gaan elkaar de crisis doorhelpen op een duurzame manier. Onze groene luisteraars doen al fanatiek mee, want de budgettips stromen binnen!Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Saskia heeft een leuk groen cadeau meegenomen voor Bé: een aloë vera tak om te oogsten. Puurder ga je huidverzorging niet tegenkomen. De tak is van Dr. Green: https://drgreen.nl/Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.Show notes:Wil je ons steunen? Word dan vriend van de show: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroenerMeer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/Volg Saskia's groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/Heb je een vraag of een tip: onsjegroener@cortimedia.nl. Of stuur Saskia een DM op Instagram.Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nlTips uit de show:Alles over de zin en onzin van je vakantie compenseren: https://www.thegreenlist.nl/co2-uitstoot-compenseren-wat-moet-je-weten/Tips om je gasverbruik naar beneden te brengen: https://www.thegreenlist.nl/simpele-tips-om-vandaag-nog-je-gasverbruik-te-verminderen/Onsje Groener wordt gemaakt door:Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe WeckesserRegie & montage: Dorus van MosselveldProducent: https://cortimedia.nl/#gas #energie #energiebesparen #energierekening #budgetips #bespaartips #geld #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #amsterdam #cortimedia #onsjegroenerZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.