Exprésate con Lourdes

¿Prepárados? Así empezamos la 3era Temporada de Exprésate.

Además de su dedicación a la charrería, Adrián Bugarín nos expone en este episodio el arte de esta tradición Mexicana. 

Pasión, vitalidad y fuente de expresión. Conoce más de la danza del vientre (Belly dance).

De un platillo tradicional tapatío a las primeras tortas ahogadas internacionales. Santiago "Chago" Laguna de Tortas Ahogadas Chago, nos cuenta su hazaña que deleita paladares. 

Decretando en este inicio de año 2022 además de buenos deseos, tu propio mantra.

Conoce la historia de dos hermanas que transformaron sus vivencias de infancia, en una boutique online muy particular.

Compartiendo en esta 2da temporada un mes de Noviembre musical, en vivo desde Las Vegas. 

Comunicóloga, relacionista pública, influencer; Moka Laguna no deja de sorprendernos en este episodio. Con su frase celebre "Destruida pero jamás derrotada" nos muestra su claro ejemplo de perseverancia, amor y fe. 

Una historia que nace desde lo inesperado, llenando de cultura y amor en todo alrededor. En este episodio conoce a Toni, del canal de YouTube Toni y Turquía.

Celebrando con mucho orgullo los logros y el esfuerzo en este Mes de la Hispanidad.

¡Nunca es tarde para empezar! ¡Crea tu estilo de vida! El nutriólogo Leonardo Hernández comparte su experiencia y aclara preguntas sobre algunas dietas.

Descubre como un accidente, pasó de la tragedia a un cambio de vida. 

Pasando del buen humor al Tik Tok que contagia Betollllllll. Descúbrelo en este divertido episodio. 

Episodio especial compartiendo detalles de mi 5to libro: Sigues siendo una Maravilla

Fiel a su estilo musical, el cantante Fehr Rivas nos acompañó con su rockmanticismo. 

Las emociones siguen aflorando en esta 2da temporada. Descubre porque “sigues siendo una maravilla”.

Conoce la historia de valentía y sobrevivencia de José Franco. Un héroe con espíritu de corazón. 

La talentosa fotógrafa y escritora Hannah Kozak, nos presentó su foto libro más reciente: "He threw the last punch too hard".  

Atrévete al reto de vivir confiando en tu propia intuición.

Tras un 2020 sorpresivo, comienza este 2021 con la esperanza, calma e unidad en este 1er episodio del año.  

Desde las posadas a las más bellas tradiciones que festejamos en Navidad.

Descubre el lado inteligente de las emociones y como sobresalir en el día a día.

Las vivencias que nos presenta la propuesta de "Mi Coronel" a través de sus canciones, son únicas. En este episodio, nos presenta su albúm mas reciente "En tus manos". 

Compartí algunas de mis anécdotas en las premiaciones del Latín Grammy.

No solo basta con creer sino hacer. Andy Melendrez, Concejal de la ciudad de Riverside nos da muestra de su entrega y aporte a su comunidad.

Sigue en pie de esperanza la lucha contra el cáncer de seno. Inspírate en el progreso de Tania Huerta.

Acompáñame a celebrar el honor que merece cada uno de los logros y méritos de la comunidad Hispana.

Presentando su más reciente sencillo, Gonzalo Martínez compartió una charla amena, llena de primicias en este episodio.

Motivándonos con la importancia de aprender y practicar nuestro idioma. Conoce a Alhelí Hernández y su desarrollo en Spanishtime123.

Entre tantas maneras de amar, recordando lo valioso que es el amor propio.

Batallas que nos hacen fuertes. Conoce a Tania Huerta quien inspira fuerza en su batalla contra el cáncer.

De introvertido a productor y locutor. Descubre las aspiraciones y realidades de José Quintero.

Enfrentando las situaciones complicadas del día a día, sobresaliendo “solo por hoy”.

Conoce el carisma, la fe y el positivismo al 100% que compartió mi amigaza Denise Reyes.

El arte en todas sus formas se “expresa” tal cual. En este episodio, Felipe Orozco presenta unas cuantas de sus facetas.

Compartiendo retos para lograr metas con el joven empresario Christian Aguayo.

Vivencias del compromiso, éxito y transparencia con Ali Saleh, Alcalde de la ciudad de Bell.

Sentimientos que van desde el principio.

Compartiendo un sueño que llevó a Mónica Arroyo a ser Consejal de la ciudad de Bell.

Sintiendo a plenitud que a veces no somos lo que reflejamos... somos más.

Remontando a una anécdota de valentía donde el amor más significativo es que el se da a sí mismo y se expresa a los demás.

Explorando más allá de los comienzos y sobretodo el agradecimiento.