Historias de un Insomnio Crónico

La energía del sol calienta el mundo. Pero cuando lo enfocas a través de una lupa puede provocar un incendio. El enfoque es poderoso Alan Pariser --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jphdzr/message

“Un ser humano que ha sobrevivido a la experiencia es incluso más bello que aquél que no ha sufrido nada…” --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jphdzr/message

La gente no entiende el valor de una lagrima. La gente no sabe la importancia del llanto. Al final llorar es el pequeño alivio que el corazón brinda para un alma adolorida. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jphdzr/message

Hoy en día hace falta más gente que sume y menos que resten. Se necesita más gente que quiera ayudar y no solo chingar. ¿Tu de cuál eres? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jphdzr/message

En una sociedad que actualmente no le da valor al esfuerzo, irónicamente la gente que más se esfuerza es la que más vale. Porque a pesar de los retos y las dificultades siempre tienen claro el camino a recorrer para poder alcanzar sus objetivos. Esfuérzate cada día un poco más. Al final, los resultados valen la pena… --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jphdzr/message

¿Cuántas veces no has sentido incomodidad por ver a alguien llorar? O ¿Cuántas veces no te has sentido tú incómodo solamente por ver llorar a alguien? A lo largo del tiempo se nos ha enseñado que el llanto no es una expresión de las emociones que sea muy bien vista. Y sin embargo hay muchas cosas que debemos entender acerca del llanto. Espero que este episodio te ayude a comprender un poquito más acerca de tus emociones. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

Muchas veces aunque la gente no se quede con nosotros en nuestra vida, o que simplemente les toque abandonar el plano terrenal. Todos, de una forma u otra nunca se van. Llegaron para quedarse. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

La envidia, mal enfocada, es una emoción bastante destructiva. Pero que si se trabaja, y se enfoca correctamente; hasta puede volverse envidia de la buena. ¿Y la envidia de la buena existe? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

En este mundo, aunque parezca imposible, aún existe gente que no quiere ser salvada. Haz tu máximo esfuerzo cuando ayudes, pero siempre define tus límites. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

El precio de las palabras se eleva, cuando nuestro lenguaje corporal se suma. Muchas veces el mensaje adquiere importancia, o pierde importancia, si no se dice de la manera correcta. Recuerda siempre cuidar lo que dices, pero también la forma en que lo dices. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

Para que la gente y tu mundo te quiera, empieza por quererte a ti mismo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

Aunque en esta vida nada es ni nunca ni siempre. Hay algo que siempre debes tener claro. Si la posibilidad de rendirse existe, no vale. Porque para atrás, ni para agarrar vuelo. Así que rendirse no es ni será nunca una opción. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

¿Realmente vale la pena cambiar por alguien? ¿La gente va a cambiar por ti? ¿Qué tan factible es que alguien cambie por ti? No siempre lo más sano es cambiar o esperar un cambio de alguien por ti. No todas las personas cambian y no todas las personas valen que tu cambies por ellas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

Dedicado a mis alumnos de Anatomía Humana de la Universidad. Recuerda... Si no está a tu altura... No tienes porque agacharte... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

Mi podcast se trata de vivencias personales. Así que ustedes juzgarán. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

Este es el lugar exacto en el que debes estar en este preciso momento. Y esta, esta es mi manera de ver la vida... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

Los diamantes se forman bajo presión. Las semillas crecen en la oscuridad. Cada vez que te sientas presionado o en la oscuridad, recuerda que posiblemente estés en un proceso de transformación que te convertirán en una mejor persona. Todo esto requerirá esfuerzo, dedicación, tiempo y sobre todo, paciencia de tu parte. Pero al final, siempre vale la pena. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

No solo se trata de estar atento a lo que dice otra gente. No solo se trata de estar sentado mientras alguien habla. Saber escuchar es un arte, que conlleva paciencia, esfuerzo y atención. Todo esto con una pizca de silencios que ayuden a crear un ambiente adecuado para que la otra persona se sienta en confianza de compartir. Eso es escuchar. Y tu, ¿Sabes escuchar? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

Dicen las 4 leyes de la espiritualidad: - La persona que llega es la persona correcta - Lo que sucede es lo único que podía haber sucedido - En cualquier momento que comience es el momento correcto - Cuando algo termina. Termina. En esta vida nada es casualidad. Todo pasa por algo.... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

Pablo Neruda dijo una vez: "Decidí enamorarme de la vida. Por que a fin de cuentas es la única que no va a abandonarme antes de que lo haga yo". La vida es complicada, en ocasiones nos toca sufrir, nos toca que duela o que algo lastime. Y sin embargo es la única que tenemos, y cada día que pasa es un día más y a la vez un día menos en nuestra vida. Te va a dar grandes dolores, te va a hacer pasar por grandes sufrimientos. Y cada una de esas situaciones es una prueba que formará tu carácter. Que te hará ser mejor si aprendes la lección. Ni la noche más larga dura eternamente, tarde o temprano termina por salir el sol y siempre habrá un mañana. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

Honrarás a tu padre y a tu madre... Por todos y para todos los padres buenos del mundo, empezando por los míos... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

Cuando uno se encuentra al borde del vacío, solo vuela el que se atreve a hacerlo. A veces pareciera que las cosas son muy sencillas, pero nos toma tanto poder tomar una decisión. Estamos tan acostumbrados a lo que tenemos que vivimos siempre resignados y con una mentalidad conformista que nos impide crecer. ¿Qué te hace falta para que eso cambie? ¿Qué necesitas para que tu vida empiece a cambiar? A veces, solo es cuestión de decidirse... Un episodio de Pablo, dedicado al Pablo de 18 años... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

No. No siempre se trata de cortarte el pelo. Y posiblemente tampoco tenga mucho que ver con lo que tu piensas que es cerrar un ciclo. Cerrar un ciclo si implica una transformación, pero no desde la forma en que tu lo crees. Si piensas que necesitas cerrar, o estas batallando para cerrar un ciclo en tu vida tal vez te convenga escuchar este episodio. Quién sabe. La vida cambia en un instante. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

¿Cuantas veces has dicho si sabiendo que tenías que decir que No? ¿Por que te metes en broncas cuando bien podrías evitarlas con un simple No?. ¿Por que nos cuesta tanto decir que no? ¿Por qué nos da vergüenza decir que no?. A veces hasta llegamos a sentir culpa. Si quieres entender un poco de estas situaciones estas en el lugar correcto. Dale! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

6 pequeñas historias para aligerar un poco el peso de eso tan angustioso que llamamos vida. El secreto esta en ver las cosas desde la perspectiva correcta... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

Todos queremos comernos el mundo de una mordida. No lo hagas. Lo mejor es ir paso a paso... Un día a la vez --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

Dejemos de ser tan negativos... Dejemos de pensar en lo malo... Y disfrutemos de las cosas buenas que tiene la vida... Ya vendrán tiempos mejores, y amaneceres más bonitos... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

Una fábula con 3 moralejas fuertes que puedes aplicar en tu día a día. A veces los mejores mensajes los encontramos donde menos nos esperamos hallarlos. Dedicado a mis Padres. Pues sin ellos no sería lo que soy en estos momentos --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

Decir adiós duele. Decirle adiós a alguien implica dejar ir cosas que querías y disfrutabas demasiado. Pero como muchas cosas en la vida, es algo necesario por lo que tenemos que pasar, para poder crecer como persona... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

Un podcast de vivencias personales. Es la vida a través de las palabras. Seamos lo más honestos que podamos para que todo sea mas natural. Que todo fluya de manera espontánea, y que la vida no tenga guión... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jphdzr/message

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