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Escucha el podcast del programa Decidí Emprender a través de Radio Sintonía, en Caracas, Venezuela correspondiente al lunes 12-mayo-2025.

LAUDES LUNES DE LA III SEMANA DE PASCUA(Oración de la mañana)INVOCACIÓN INICIALV. Señor abre mis labiosR. Y mi boca proclamará tu alabanzaINVITATORIOAnt. Verdaderamente ha resucitado el Señor. Aleluya.SALMODIASalmo 83 - Ant. Mi corazón y mi carne se alegran por ti, Dios vivo. Aleluya.Cántico - Ant. Pueblos numerosos caminaran hacia el monte del Señor. Aleluya.Salmo 95 - Ant. Decid a los pueblos: el Señor es rey. Aleluya.RESPONSORIO BREVEV. El Señor ha resucitado del sepulcro. Aleluya, Aleluya.R. El Señor ha resucitado del sepulcro. Aleluya, Aleluya.V. El que por nosotros colgó del madero. R. Aleluya, Aleluya.V. Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo. R. El Señor ha resucitado del sepulcro. Aleluya, Aleluya.CÁNTICO EVANGÉLICOAnt.Trabajad por conseguir no el alimento perecedero, sino el alimento que permanece y da vida eterna. Aleluya.Cántico de Zacarías. EL MESÍAS Y SU PRECURSOR      Lc 1, 68-79Bendito sea el Señor, Dios de Israel,porque ha visitado y redimido a su pueblo.suscitándonos una fuerza de salvaciónen la casa de David, su siervo,según lo había predicho desde antiguopor boca de sus santos profetas:Es la salvación que nos libra de nuestros enemigosy de la mano de todos los que nos odian;ha realizado así la misericordia que tuvo con nuestros padres,recordando su santa alianzay el juramento que juró a nuestro padre Abraham.Para concedernos que, libres de temor,arrancados de la mano de los enemigos,le sirvamos con santidad y justicia,en su presencia, todos nuestros días.Y a ti, niño, te llamarán Profeta del Altísimo,porque irás delante del Señora preparar sus caminos,anunciando a su pueblo la salvación,el perdón de sus pecados.Por la entrañable misericordia de nuestro Dios,nos visitará el sol que nace de lo alto,para iluminar a los que viven en tinieblay en sombra de muerte,para guiar nuestros pasospor el camino de la paz.Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.PRECES“Por, tu victoria sálvanos, Señor.”ConclusionV. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna.R. Amén.(280)

Escucha el podcast del programa Decidí Emprender a través de Radio Sintonía, en Caracas, Venezuela correspondiente al lunes 05-mayo-2025.

Muchos más recursos para tu vida de fe (Santo Rosario, Oración, etc.) en nuestra web https://sercreyente.com________________Viernes, 2 de mayo de 2025 (2ª Semana de Pascua)Evangelio del día y reflexión... ¡Deja que la Palabra del Señor transforme tu vida! Texto íntegro del Evangelio y de la Reflexión en https://sercreyente.com/multiplicacion-de-los-panes-y-los-peces/[Juan 6, 1-15] En aquel tiempo, Jesús se marchó a la otra parte del mar de Galilea (o de Tiberíades). Lo seguía mucha gente, porque habían visto los signos que hacía con los enfermos. Subió Jesús entonces a la montaña y se sentó allí con sus discípulos. Estaba cerca la Pascua, la fiesta de los judíos. Jesús entonces levantó los ojos y, al ver que acudía mucha gente, dice a Felipe: «¿Con qué compraremos panes para que coman estos?». Lo decía para probarlo, pues bien sabía él lo que iba a hacer. Felipe le contestó: «Doscientos denarios de pan no bastan para que a cada uno le toque un pedazo». Uno de sus discípulos, Andrés, el hermano de Simón Pedro, le dice: «Aquí hay un muchacho que tiene cinco panes de cebada y dos peces; pero ¿qué es eso para tantos?». Jesús dijo: «Decid a la gente que se siente en el suelo». Había mucha hierba en aquel sitio. Se sentaron; solo los hombres eran unos cinco mil. Jesús tomó los panes, dijo la acción de gracias y los repartió a los que estaban sentados, y lo mismo todo lo que quisieron del pescado. Cuando se saciaron, dice a sus discípulos: «Recoged los pedazos que han sobrado; que nada se pierda». Los recogieron y llenaron doce canastos con los pedazos de los cinco panes de cebada que sobraron a los que habían comido. La gente entonces, al ver el signo que había hecho, decía: «Este es verdaderamente el Profeta que va a venir al mundo». Jesús, sabiendo que iban a llevárselo para proclamarlo rey, se retiró otra vez a la montaña él solo.________________Descárgate la app de SerCreyente en https://sercreyente.com/app/¿Conoces nuestra Oración Online? Más información en: https://sercreyente.com/oracion¿Quieres recibir cada día el Evangelio en tu whatsapp? Alta en: www.sercreyente.com/whatsappTambién puedes hacer tu donativo en https://sercreyente.com/ayudanos/Contacto: info@sercreyente.com

Lectura del santo evangelio según san Juan 6, 1-15En aquel tiempo, Jesús se marchó a la otra parte del mar de Galilea, o de Tiberíades. Lo seguía mucha gente, porque habían visto los signos que hacía con los enfermos.Subió Jesús entonces a la montaña y se sentó allí con sus discípulos.Estaba cerca la Pascua, la fiesta de los judíos. Jesús entonces levantó los ojos y, al ver que acudía mucha gente, dice a Felipe:«¿Con qué compraremos panes para que coman estos?».Lo decía para probarlo, pues bien sabía él lo que iba a hacer.Felipe le contestó:«Doscientos denarios de pan no bastan para que a cada uno le toque un pedazo».Uno de sus discípulos, Andrés, el hermano de Simón Pedro, le dice:«Aquí hay un muchacho que tiene cinco panes de cebada y dos peces; pero ¿qué es eso para tantos?».Jesús dijo:«Decid a la gente que se siente en el suelo».Había mucha hierba en aquel sitio. Se sentaron; solo los hombres eran unos cinco mil.Jesús tomó los panes, dijo la acción de gracias y los repartió a los que estaban sentados, y lo mismo todo lo que quisieron del pescado.Cuando se saciaron, dice a sus discípulos:«Recoged los pedazos que han sobrado; que nada se pierda».Los recogieron y llenaron doce canastos con los pedazos de los cinco panes de cebada que sobraron a los que habían comido. La gente entonces, al ver el signo que había hecho, decía:«Este es verdaderamente el Profeta que va a venir al mundo».Jesús, sabiendo que iban a llevárselo para proclamarlo rey, se retiró otra vez a la montaña él solo.

Escucha el podcast del programa Decidí Emprender a través de Radio Sintonía, en Caracas, Venezuela correspondiente al lunes 28-abril-2025.

San Mateo 28, 8 – 15En aquel tiempo, las mujeres se marcharon a toda prisa del sepulcro; con miedo y gran gozo, y corrieron a dar la noticia a sus discípulos. En esto, Jesús les salió al encuentro y les dijo: «¡Dios os guarde!» Y ellas, acercándose, se asieron de sus pies y le adoraron. Entonces les dice Jesús: «No temáis. Id, avisad a mis hermanos que vayan a Galilea; allí me verán». Mientras ellas iban, algunos de la guardia fueron a la ciudad a contar a los sumos sacerdotes todo lo que había pasado. Estos, reunidos con los ancianos, celebraron consejo y dieron una buena suma de dinero a los soldados, advirtiéndoles: «Decid: "Sus discípulos vinieron de noche y le robaron mientras nosotros dormíamos." Y si la cosa llega a oídos del procurador, nosotros le convenceremos y os evitaremos complicaciones». Ellos tomaron el dinero y procedieron según las instrucciones recibidas. Y se corrió esa versión entre los judíos, hasta el día de hoy.……………….Además puedes escuchar el Evangelio diario en las siguientes plataformas:Spotify: https://open.spotify.com/show/2M0Ubx3Jh55B6W3b20c3GOApple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/evangelio-del-d%C3%ADa/id1590423907 Para más información puede consultar nuestro sitio: https://www.vozcatolica.com o escríbanos a info@vozcatolica.com .Si quiere colaborar con este Apostolado lo puede hacer dirigiéndose a: https://vozcatolica.com/ayudanos . Desde ya muchas gracias.

Escucha el podcast del programa Decidí Emprender a través de Radio Sintonía, en Caracas, Venezuela correspondiente al lunes 21-abril-2025.

Muchos más recursos para tu vida de fe (Santo Rosario, Oración, etc.) en nuestra web https://sercreyente.com________________Lunes, 21 de abril de 2025 (Lunes de la Octava de Pascua)Evangelio del día y reflexión... ¡Deja que la Palabra del Señor transforme tu vida! Texto íntegro del Evangelio y de la Reflexión en https://sercreyente.com/lunes-octava-de-pascua/[Mateo 28, 8-15] En aquel tiempo, las mujeres se marcharon a toda prisa del sepulcro; llenas de miedo y de alegría corrieron a anunciarlo a los discípulos. De pronto, Jesús les salió al encuentro y les dijo: «Alegraos». Ellas se acercaron, le abrazaron los pies y se postraron ante él. Jesús les dijo: «No temáis: id a comunicar a mis hermanos que vayan a Galilea; allí me verán». Mientras las mujeres iban de camino, algunos de la guardia fueron a la ciudad y comunicaron a los sumos sacerdotes todo lo ocurrido. Ellos, reunidos con los ancianos, llegaron a un acuerdo y dieron a los soldados una fuerte suma, encargándoles: «Decid que sus discípulos fueron de noche y robaron el cuerpo mientras vosotros dormíais. Y si esto llega a oídos del gobernador, nosotros nos lo ganaremos y os sacaremos de apuros». Ellos tomaron el dinero y obraron conforme a las instrucciones. Y esta historia se ha ido difundiendo entre los judíos hasta hoy.________________Descárgate la app de SerCreyente en https://sercreyente.com/app/¿Conoces nuestra Oración Online? Más información en: https://sercreyente.com/oracion¿Quieres recibir cada día el Evangelio en tu whatsapp? Alta en: www.sercreyente.com/whatsappTambién puedes hacer tu donativo en https://sercreyente.com/ayudanos/Contacto: info@sercreyente.com

Lectura del santo evangelio según san Mateo 28, 8-15En aquel tiempo, las mujeres se marcharon a toda prisa del sepulcro; llenas de miedo y de alegría corrieron a anunciarlo a los discípulos.De pronto, Jesús salió al encuentro y les dijo:«Alegraos».Ellas se acercaron, le abrazaron los pies y se postraron ante él.Jesús les dijo:«No temáis: id a comunicar a mis hermanos que vayan a Galilea; allí me verán».Mientras las mujeres iban de camino, algunos de la guardia fueron a la ciudad y comunicaron a los sumos sacerdotes todo lo ocurrido. Ellos, reunidos con los ancianos, llegaron a un acuerdo y dieron a los soldados una fuerte suma, encargándoles:«Decid que sus discípulos fueron de noche y robaron el cuerpo mientras vosotros dormíais. Y si esto llega a oídos del gobernados, nosotros nos lo ganaremos y os sacaremos de apuros».Ellos tomaron el dinero y obraron conforme a las instrucciones. Y esta historia se ha ido difundiendo entre los judíos hasta hoy.

Escucha el podcast del programa Decidí Emprender a través de Radio Sintonía, en Caracas, Venezuela correspondiente al lunes 14-abril-2025.

Mateo 21:1-1121 Cuando se acercaron a Jerusalén, y vinieron a Betfagé, al monte de los Olivos, Jesús envió dos discípulos, 2 diciéndoles: Id a la aldea que está enfrente de vosotros, y luego hallaréis una asna atada, y un pollino con ella; desatadla, y traédmelos. 3 Y si alguien os dijere algo, decid: El Señor los necesita; y luego los enviará. 4 Todo esto aconteció para que se cumpliese lo dicho por el profeta, cuando dijo:5 Decid a la hija de Sion:He aquí, tu Rey viene a ti,Manso, y sentado sobre una asna,Sobre un pollino, hijo de animal de carga.6 Y los discípulos fueron, e hicieron como Jesús les mandó; 7 y trajeron el asna y el pollino, y pusieron sobre ellos sus mantos; y él se sentó encima. 8 Y la multitud, que era muy numerosa, tendía sus mantos en el camino; y otros cortaban ramas de los árboles, y las tendían en el camino. 9 Y la gente que iba delante y la que iba detrás aclamaba, diciendo: ¡Hosanna al Hijo de David! ¡Bendito el que viene en el nombre del Señor! ¡Hosanna en las alturas! 10 Cuando entró él en Jerusalén, toda la ciudad se conmovió, diciendo: ¿Quién es este? 11 Y la gente decía: Este es Jesús el profeta, de Nazaret de Galilea.-------------------Creemos en el poder de la generosidad y en el impacto positivo que podemos tener en la vida de los demás. Tu apoyo a través de donaciones desempeña un papel vital en nuestra misión de extender el amor de Cristo y dar ayuda a quien más lo necesitan.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://iglesiaguerrero.org/⁠⁠⁠

Editar y prepara esta entrevista para ustedes esta semana era justo lo que necesitaba. Ultimamente mi vida se ha puesto algo retadora y me ha sacado de rutina. La semana pasada hice lo mejor que pude pero aun asi no pude tener el podcast listo. Decidí no darme palo y lanzar esta entrevista esta semana porque según yo iba a estar en un mejor momento. Jajajajaja cerooo esta semana esta peor que la anterior pero decidí no procrastinar lanzar este episodio y priorizar la edición y publicación. Mientras escuchaba mi conversación con Kathe comenzaron a correr lagrimas en mis mejillas de felicidad. Siento una inmensa gratitud de tener a Kathe como socia en un negocio tan perfecto para mi y para ella. Gracias mi Kathe por siempre ser luz para mi, por nuestra risa y llanto compartidos desde que te conocí en octubre del año pasado. No me sueltes que yo no te suelto. Te admiro y te amo. Esta conversación va a estallar sus mentes. ¡quedan advertidos!. Escuchen bajo su propio riesgo. Y por ultimo, apenas se acabe la entrevista busquen Hosanna Keola en todas sus redes sociales y plataformas donde escuchan podcast y hagan click en seguir.

En este episodio comparto una historia muy personal. Estaba por abordar un vuelo que ya había sido retrasado varias veces por problemas técnicos, y justo cuando parecía que por fin íbamos a despegar, algo en mí no estaba en paz. Llamé a mi hijo y me dijo con una claridad que me desarmó: “Ma, bájate del avión”. Y lo hice. No fue una decisión lógica, fue una decisión emocional, humana, siguiendo mi intuición. Me bajé por él y para él. Porque quería que supiera que su voz importa, que lo escucho, y que está bien elegir lo que nos da tranquilidad. Este episodio no es solo sobre un vuelo, es sobre todos esos momentos en la vida donde sentimos que ya no es por ahí. A veces lo más valiente no es quedarte. Es tener el coraje de bajarte antes de despegar. ¡No te lo pierdas!   www.brigitteseumenicht.com

¿Alguna vez te han ofrecido algo que parecía una oportunidad brutal… pero había algo dentro de ti que decía que no? Ese tipo de decisiones pueden incomodar, sobre todo cuando hay presión, descuentos, urgencia y un envoltorio perfecto. En este episodio te cuento una historia muy real sobre una de esas situaciones, y por qué decidí dejarla pasar. Si alguna vez has dudado entre lo que parece una decisión inteligente y lo que realmente encaja contigo y tu negocio, este episodio es para ti.

Escucha el podcast del programa Decidí Emprender a través de Radio Sintonía, en Caracas, Venezuela correspondiente al lunes 07-abril-2025.

  «Los redimidos del Señor volverán a Sión entre cantos de alegría. Sobre ellos reposará un gozo infinito; rebosarán de gozo y alegría, y el dolor y los gemidos huirán de ellos» (Isaías 51:11) ¿Sabías que como creyente la Sangre de Jesucristo te ha redimido de la maldición del dolor y la tristeza? Tú no debes aceptar esos sentimientos, de la misma manera que rechazas el pecado y la enfermedad. Varios meses antes de que mi madre partiera a la patria celestial —hacia la presencia del Señor— en agosto de 1988, Dios comenzó a enseñarme acerca de este tema. Cada vez que Él me mostraba algo respecto al dolor, yo lo ponía en práctica (tu deberías hacer lo mismo cada vez que Dios te enseñe algo: comienza a ponerlo en práctica en ese momento, y cuando tengas que enfrentar una situación difícil, no tendrás problemas). Ocho meses y medio antes de que mi madre dejara esta Tierra, empecé a prepararme contra el dolor y la tristeza. Decidí que no iba a entristecerme. De inmediato, el diablo comenzó a atacar mis emociones. Pero yo le contestaba: “No recibiré nada de eso. Tomo autoridad sobre estos sentimientos en el nombre de Jesús. He entregado mi cuerpo como sacrificio agradable al Señor, y no acepto nada que no sea Su gozo”. Luego, comenzaba a declarar la Palabra y a alabar en voz alta. Pasé tres días difíciles resistiendo la tristeza, hasta que los espíritus de aflicción se fueron. Lo que trato de decirte es lo siguiente: tendrás que luchar contra el dolor y la tristeza. No te pertenecen. No provienen de tu Padre celestial. Quizás tengas que pasearte por la habitación toda la noche. Pero en lugar de preocuparte y llorar, camina y declara la Palabra hasta que dejes de sentirte así y el gozo del Señor te llene. Recuerda quién eres. Tú eres aquel sobre el cual reposará un gozo infinito, y el dolor y los gemidos huirán de ti. ¡Eres el redimido de Señor! Lectura bíblica: Salmo 97   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

Escucha el podcast del programa Decidí Emprender a través de Radio Sintonía, en Caracas, Venezuela correspondiente al lunes 31-marzo-2025.

Escucha el podcast del programa Decidí Emprender a través de Radio Sintonía, en Caracas, Venezuela correspondiente al lunes 24-marzo-2025.

(Antevíspera del Día Internacional para la Eliminación de la Discriminación Racial)   «Tenía catorce años. Cursaba el cuarto de secundaria, y una [tarde]... salí del Liceo de Ñuñoa... [e] iba a cruzar la calle... cuando varios muchachos más grandes, de último curso, hicieron un círculo a mi alrededor y empezaron a hostilizarme —cuenta Mario Kreutzberger, el popular conductor de Sábado Gigante en su autobiografía titulada Don Francisco entre la espada y la TV—. Primero me hacían burlas. “A ver, poco hombre, defiéndete”, y me daban un bofetón en la boca.... A golpes y empujones me fui al suelo. Sentí un azote de patadas en todo el cuerpo.... »—¿Así que eres judío? Ya vas a ver —me gritó [uno], mientras sentí que me arrancaban el cabello. »... Entendí de qué podría tratarse el asunto. La Segunda Guerra Mundial había terminado, pero quedaban dispersos algunos grupos juveniles pronazis.... »... Un rato después, los rufianes se alejaron entre burlas y carcajadas... [y] quedé solo.... De la nariz me brotaba la sangre a borbotones.... ¿Qué mundo era este? ... Me pegaron entre varios, no pude defenderme y nadie salió en mi defensa. »... Nada dije a mis padres.... Toda la semana [siguiente] salí en las mañanas [hacia el colegio, pero no asistí a clases].... Hasta que un día... me encontré cara a cara con el rector del colegio.... »—Ven —me dijo—. Conversemos. Sé que tuviste un problema con algunos alumnos mayores. ¿Sabes por qué no he venido a hablar con tus padres? Porque... eres tú quien tiene que tomar la decisión de sobreponerse a una dificultad de este calibre.... Sé que es injusto lo que te hicieron esos muchachos. Pero quiero que sepas que yo te apoyo. Si quieres salir adelante, lo vas a lograr y yo te puedo ayudar.... »... A la mañana siguiente... me levanté con bríos y... fui a clases.... Decidí sobreponerme, y mi personalidad dejó de ser opaca. Empecé a responder cuanta broma me hacían. Contaba chistes que a todos les parecían divertidos, y reían.... »... Al poco tiempo [era] un líder del curso.... Me había convertido... en el cómico que a todos hacía reír con mil chistes y bromas.... Me eligieron presidente del curso y, al año siguiente, presidente de todos los alumnos del colegio.... Comencé a actuar en parodias humorísticas sobre el escenario, con muy buen resultado. [Y] al final del año... fui designado Mejor Compañero. »De ahí en adelante todo cambió para mí.... En todos estos años de carrera en la televisión he entrevistado o al menos intercambiado frases con unas cien mil personas... confirmando que... debajo de la piel somos todos iguales.... »... En nuestro espacio del “Clan Infantil”, [un niño de ocho años,] motivado por una carta de otro chico en la cual afirmaba que los negros no son iguales a los blancos, [dijo]: “Déjalo sin piel, sácale todo, y vas a ver que por dentro es igual a ti, que la sangre es del mismo color.”»1 Gracias a Dios, las palabras de ese niño ingenioso, además de reconfirmar las de Don Francisco, reafirman las siguientes palabras de San Pablo: «Así que no importa si [ustedes] son judíos o no lo son, si son esclavos o libres, o si son hombres o mujeres. Si están unidos a Jesucristo, todos son iguales.»2 Carlos ReyUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net 1 Mario Kreutzberger Blumenfeld, Don Francisco entre la espada y la TV (México, D.F.: Editorial Grijalbo, 2001), pp. 95-98,207-08. 2 Gá 3:28 (TLA)

Decidí invitar a otro de mis oyentes que tiene historias muy impresionantes que compartir con todos ustedes. Son muchas las personas que he conocido a lo largo de mi carrera como investigador quienes me han mencionado estos episodios, pero Eduardo fue bendecido con este don, que a pesar de ser de mucha utilidad para ayudar a los demás, lo ha llevado a vivir situaciones para las que uno nunca está preparado. Conozcamos su historia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Escucha el podcast del programa Decidí Emprender a través de Radio Sintonía, en Caracas, Venezuela correspondiente al lunes 17-marzo-2025.

La DJ, compositora y cantante colombiana residente en Israel, contó como la producción de su primer sencillo, ‘Sobreviví', le ayudo con su proceso ante el ataque de Hamás, del 7 de octubre de 2023.

Escucha el podcast del programa Decidí Emprender a través de Radio Sintonía, en Caracas, Venezuela correspondiente al lunes 10-marzo-2025.

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285 ¿Por qué cada fin de semana tiro la toalla? Creo que este episodio, te va a parecer que esta dedicado a ti, y si! Totalmente, sé que tu y muchísimas mujeres se van a identificar con este tema. Esto es algo que escucho todo el tiempo, algo que muchas hemos vivido y que genera mucha frustración. Y si, este episodio es para ti que empiezas la semana con toda la intención, con toda la actitud, las pilas bien puestas. Algunas veces pues continuas con estos cambios y como el cuerpo es mas que agradecido.te empiezas a sentir muy bien, desinflamada, con más energia y también muy orgullosa. Pasan los días y el jueves quizá empieza a costarte un poco más, pero sigues firme. Llega el viernes y, sin darte cuenta, ¡mandas todo a volar!  Empiezas con algo que se te antoja y luego como que no sabes ni como…..ya comiste en exceso, comida de la que no te cae precisamente tan bien, y no te resulta nada fácil parar, ni salir del ciclo. Y el domingo en la noche, ahí está de nuevo esa sensación de frustración, de enojo contigo misma, de “¿por qué lo hice otra vez?, ¿por qué cada fin de semana tiro la toalla?”. Llega , el lunes empieza el nuevo ciclo: dieta súper estricta, promesas de “ahora sí”, y otra vez, vuelta a lo mismo. ¿Por qué pasa esto?   Hoy vamos a hablar un poco de esto y  lo más importante: te voy a  compartir cómo empezar a salir de este ciclo. “¿Por qué cada fin de semana tiro la toalla?” Si te estás haciendo esta pregunta una y otra vez, quiero invitarte a que hagas una pausa y reflexionar en lo siguiente:   La respuesta no está en que “estas descompuesta o eres un caso perdido ”. No está en que “no tienes fuerza de voluntad . Ni siquiera en que “tienes que hacer una dieta mas restrictiva”. La respuesta, la verdadera clave, está en tus creencias, en esas frases que sin darte cuenta te repites una y otra vez.   A las creencias a las que me refiero son precisamente a las que están detrás de las preguntas que te haces. A las creencias que están detrás de”¿por qué cada fin de semana tiro la toalla?”, “¿porque el fin de semana mando todo a volar?”, “¿por qué no puedo ser constante?”, “¿por qué me rindo?, ¿por qué cuando me ofrecen algo, no puedo decir que no?”.   Nota las creencias que están detrás de esto, son creencias o afirmaciones como: “Yo cada fin de semana tiro la toalla” “Yo no soy capaz de ser constante” “Yo siempre me rindo” “Yo cada viernes mando todo a volar”   Si cada viernes en tu mente hay frases como: ❌ “Yo cada fin de semana tiro la toalla.” ❌ “El fin de semana es un caos para mí.” ❌ “Es imposible controlarme.”   ¿Qué va a hacer tu mente? Confirmar esa creencia. Tu cerebro va a encontrar todas las maneras para que eso sea cierto. Y vuelvo a la buena noticia: TU PUEDES CAMBIAR ESTA HISTORIA!   La clave está en detectar y atender la conversación que tienes contigo misma.   Así que paso NÚMERO 1️⃣ Si te identificas con esta situación de fines de semana.  Observa cuál es la creencia que suele repetirte has repetido. • ¿Qué te dices cada viernes antes de empezar el descontrol? • ¿Cuál es la historia que te cuentas sobre los fines de semana?     Ahora te invito a pensar en lo que se requiere para tener uno de esos días en donde puedes sentirte totalmente a cargo de tomar las mejores decisiones para ti.  Esto no es algo que un día sucede así de repente o solo le pasa a ciertas personas porque tienen cierta capacidad. Esto es algo que se crea con intención. El tomar las mejores decisiones, es algo que se logra a partir de decidirlo con anticipación, cuidar de uno misma independientemente de las circunstancias que vayan apareciendo en nuestra vida: es algo que se logra con intención. De hecho, vivimos cada día con intención, el tema es que muchas veces no somos conscientes de la intención que nos esta rigiendo cada día.   Con lo cual el paso NÚMERO 2️⃣  es: Ponle intención consciente a tu día. Si la intención inconsciente de tus fines de semana ha sido la de tirar la toalla, la de rendirte, la de comer como si no hubiera un mañana. Decide conscientemente cual es la intención que le quieres poner a tu día. Elige un nuevo pensamiento con intención y tenlo muy presente! Elige algún pensamiento como: • “Este fin de semana tomo las mejores decisiones para mí.” • “Yo cuido de mi cuerpo y me doy lo mejor.” • “Disfruto con consciencia y con amor propio.”   Y el paso NÚMERO 3️⃣ es: Hazte un plan sustentable. y disponte a seguirlo. • Ni rígido, ni  miserable. Porque si eso es lo que para ti significa cuidar de ti, te lo estas haciendo muy complicado, esto no es sustentable en el tiempo.  Asi que vuelvo: Crea un plan sustentable para ti y disponte a seguirlo. • Un plan en el que elijas tu incomodidad: ¿Prefieres la incomodidad de decir “no” a ciertos antojos o la incomodidad de sentirte inflamada y frustrada?   Y amiga querida:  No se trata de hacerlo perfecto, sino de repetirlo una y otra vez hasta que se vuelva natural.   Prueba estos tres pasos. Y si un fin de semana no sale como esperabas, no te rindas. Pregúntate: • ¿Volví a revisar mis creencias? • ¿Me repetí un pensamiento con intención? • ¿Decidí un plan para mi fin de semana?   Si no lo hiciste, ahí está la clave. Solo vuelve a  hacerlo.    Te animo a invertir tu tiempo en esto es mas eficiente saludable y satisfactorio en el tiempo que andar experimentando con pastillas, inyecciones, polvos mágicos de los que ¿quieres hacerte dependiente?   Te invito mejor a enfocarte en crear nuevos hábitos, así claro que lograrás tu peso ideal y mucho más: lograrás sentirte en paz contigo misma.   No digo que esto sea fácil, pero es lo mas eficiente sobretodo si lo que buscas son resultados definitivos. El acompañamiento y la guía son claves en este proceso. Si quieres comprobarlo…Únete a MI MEJOR VERSIÓN, accesa a ww.monicasosa.com/mmv y apúntate en primera fila cuando las puertas de nuestra comunidad estén abiertas.    Te espero! Con cariño,  Tu coach Mónica.

Escucha el podcast del programa Decidí Emprender a través de Radio Sintonía, en Caracas, Venezuela correspondiente al lunes 03-marzo-2025.

Escucha el podcast del programa Decidí Emprender a través de Radio Sintonía, en Caracas, Venezuela correspondiente al lunes 24-febrero-2025.

¡Hola de nuevo! Sé que la espera ha sido larga, pero regresé a esta quinta temporada del programa, con más actitud y temas que nunca. Decidí hacer este programa porque considero importante difundir las bases de esta filosofia a la mayor cantidad de personas posible, y más en el viaje de autodescubrimiento que estoy teniendo en esta parte de mi vida. Espero lo disfuten y que sigan con nosotros. Les recordamos que nos pueden seguir en Instagram y Facebook en @laluzoscurapodcast

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1====================================================DEVOCIÓN MATUTINA PARA JOVENCITAS“PRINCESA”Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================15 DE FEBREROMUDARSE A LA LUZ DE CRISTO “En lugar de la zarza crecerá el pino, y en lugar de la zarza crecerá el mirto. Esto será para el renombre del Señor, por señal eterna, que no será destruida”. Isaías 55:13 Nunca pude entender por qué mis árboles de mirto no florecían. Decidí llamar a un jardinero profesional, quien me explicó que los mirtos necesitan luz solar para prosperar, y en mi jardín fresco y sombreado no tendrían flores. Mis opciones eran claras: aceptar la falta de hermosas flores o mudarlos a un lugar más soleado. La vida puede parecerse a mis mirtos; a veces, simplemente no estamos floreciendo y lo que realmente necesitamos es un cambio. El jardinero me recordó que entrar en el sol es lo único que traerá belleza. Isaías 55:13 nos dice que, en lugar de espinas, crecerá el mirto. ¿Hay algo en tu vida que esté proyectando sombra y bloqueando tu luz? Si es así, es hora de moverte hacia el Hijo. Entrar en la Luz Solar a menudo implica cambios, como dedicar tiempo constante a la oración y leer Su Palabra cada día. No temas al cambio, amiga. El salmista nos asegura que el dolor llega por la noche, pero el gozo llega por la mañana. Al final, las flores que broten en tu vida contarán la historia del poder transformador de Cristo Jesús. 

Hoy es martes 4 de febrero de 2025, episodio 1692, y hoy quiero contarte sobre un cambio importante en mi estrategia de contenidos. Decidí cerrar momentáneamente mis perfiles de Instagram y TikTok. Te voy a explicar por qué tomé esta decisión, qué cambios estoy haciendo y qué aprendí de mi experiencia con el contenido corto.

61Después de esto, Jesús se marchó a la otra parte del mar de Galilea (o de Tiberíades). 2Lo seguía mucha gente, porque habían visto los signos que hacía con los enfermos. 3Subió Jesús entonces a la montaña y se sentó allí con sus discípulos. 4Estaba cerca la Pascua, la fiesta de los judíos. 5Jesús entonces levantó los ojos y, al ver que acudía mucha gente, dice a Felipe: «¿Con qué compraremos panes para que coman estos?». 6Lo decía para probarlo, pues bien sabía él lo que iba a hacer. 7Felipe le contestó: «Doscientos denarios de pan no bastan para que a cada uno le toque un pedazo». 8Uno de sus discípulos, Andrés, el hermano de Simón Pedro, le dice: 9«Aquí hay un muchacho que tiene cinco panes de cebada y dos peces; pero ¿qué es eso para tantos?». 10Jesús dijo: «Decid a la gente que se siente en el suelo». Había mucha hierba en aquel sitio. Se sentaron; solo los hombres eran unos cinco mil. 11Jesús tomó los panes, dijo la acción de gracias y los repartió a los que estaban sentados, y lo mismo todo lo que quisieron del pescado. 12Cuando se saciaron, dice a sus discípulos: «Recoged los pedazos que han sobrado; que nada se pierda». 13Los recogieron y llenaron doce canastos con los pedazos de los cinco panes de cebada que sobraron a los que habían comido. 14La gente entonces, al ver el signo que había hecho, decía: «Este es verdaderamente el Profeta que va a venir al mundo». 

Hola amiguitos en el capítulo del hoy volvemos a temas bíblicos, uno de mis temas favoritos. Un podcast ligerito donde hablaremos de algunos de las historias del antiguo testamento. Y nueva calidad de cámara. Decid hola a mi grano gigante jeje Espero que os guste Un besito ____________________________________________________ Twitch · https://bit.ly/3It5I9m Instagram · https://www.instagram.com/juniorhealyjeje/ Tik Tok · https://www.tiktok.com/@juniorhealyjeje Apoya el canal · https://ko-fi.com/juniorhealy

Bienvenidos a la parte dos de la historia de mi mama. Decidí hacer este podcast con ella porque su vida está llena de historias únicas: relatos hermosos, conmovedores y, en ocasiones, muy dolorosos. En este episodio, compartimos apenas una pequeña parte de su historia, pero estoy seguro de que les llegará al corazón. Espero que disfruten este espacio dedicado a ella aquí, en Worship Culture Podcast.

Esta es la historia de mi madre, Luisa Mendoza. Decidí hacer este podcast con ella porque su vida está llena de historias únicas: relatos hermosos, conmovedores y, en ocasiones, muy dolorosos. En este episodio, compartimos apenas una pequeña parte de su historia, pero estoy seguro de que les llegará al corazón. Espero que disfruten este espacio dedicado a ella aquí, en Worship Culture Podcast.

En este episodio, mi mamá y yo tenemos una conversación especial sobre cómo hacer vino en casa. Decidí invitarla porque quería que alguien completamente ajeno al mundo de la vinificación hiciera preguntas desde la perspectiva de una persona común y corriente, lo que sin duda enriqueció la charla. Aunque actualmente ya no elaboro vino en casa, en XUXÚ Vino de Manos vinificamos las añadas 2022 y 2023 en una pieza que adaptamos dentro de nuestro hogar para ese propósito. En este episodio te cuento cómo lo hicimos, los aprendizajes del proceso, y cómo tú también puedes elaborar vino de manera segura, confiable y sin complicaciones.

En Latinoamérica celebramos la Navidad muy similar, pero cada país tiene su toque especial. Decidí viajar a República Dominicana para conocer que hacen ellos durante esta época decembrina. ¿Viajas conmigo? SI QUIERES REGALAR ALGO ESPECIAL REGALA UN LIBRO; con un libro obsequias memorias, conocimiento y entretenimiento. Nos Vamos de Safari puede ser tu opción, un libro de aventuras que te invita a viajar en un safari y cnocer datos curiosos del hipopótamo, además de experimentar otro idioma. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/somosninospodcast/support

"Envíame mensaje"COME EN CASA TOUR: https://youtu.be/XdPatGGWViAHaz clic aquí para unirte: comeencasa.memberkitchens.com/buy/0de2acEn este episodio, te abro mi corazón y comparto una decisión que no fue fácil de tomar: dejar el coaching personalizado. Desde que comencé como entrenadora personal y coach de nutrición en 2020, he trabajado incansablemente para ayudar a mujeres a perder peso sin dietas. Incluso llegué a formar un equipo de 5 mujeres, algo que parecía un sueño cumplido. Pero, después de mudarme de California a Florida, algo cambió.El cansancio acumulado, el burnout, y los comentarios negativos en redes sociales comenzaron a afectarme emocionalmente. Además, con un diagnóstico reciente de ansiedad generalizada, me di cuenta de que necesitaba un cambio. No fue fácil admitirlo, pero tuve que aceptar que ya no podía ofrecer coaching personalizado con la misma energía y pasión.En este episodio, te cuento cómo esta experiencia me llevó a crear COME EN CASA, un proyecto que me permite seguir ayudando a mujeres como tú, pero de una forma diferente, sostenible y llena de propósito.Si alguna vez has sentido que necesitas un cambio, o simplemente quieres saber cómo COME EN CASA puede ayudarte, este episodio es para ti. Escúchalo ahora y acompáñame en este nuevo capítulo.

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1=======================================================================EL FASCINANTE LABORATORIO DE DIOSDevoción Matutina para Adolescentes 2024Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos aires, Argentina===================|| www.drministries.org ||===================08 DE NOVIEMBRESIEMPRE LO PRIMERO«El que quiere a su padre o a su madre más que a mí, no merece ser mío» (Mateo 10:37).En algunos momentos de nuestra vida, puede que se nos pida que defendamos nuestra fe discrepando de aquellos a quienes amamos. Es importante saber que debemos respetar a nuestros familiares, pero lo primero y más importante es obedecer a Dios y ponerlo como prioridad.Al igual que en el experimento, en nuestras vidas es importante saber qué va primero para así lograr alcanzar nuestra meta. ¿Qué es lo primero para ti? ¿Cuáles son tus prioridades? ¿Pones a Dios en primer lugar?Cuando tenía 14 años, teníamos una situación económica difícil en casa. Estaba a punto de comenzar la secundaria y, como tenía buenas calificaciones, me invitaron a rendir un examen para obtener una beca en una de las mejores escuelas de la ciudad. ¿El día del examen? Un sábado.Aunque todavía no estaba bautizada, yo ya me consideraba adventista y había decidido en mi corazón que no transgrediría el sábado. Hasta ese momento, nadie de mi familia era adventista. Mi hermana mayor, siempre muy responsable, no podía entender por qué iba yo a renunciar a una oportunidad tan grande. Mi padre intentó disuadirme bien temprano en la mañana, mientras me preparaba para ir a la iglesia.En algunos experimentos, el orden en el que se añaden los ingredientes es esencial para garantizar el resultado. ¿Quieres un ejemplo? Para hacer flotar un colorante alimentario líquido, tienes que poner cuatro cucharadas soperas de sal en 300 ml de agua y luego añadir el colorante. Si colocas primero el colorante y luego la sal, no tendrás éxito en el resultado.Decidí no hacer la prueba el sábado. Sin embargo, al final de ese año, fui aceptada para ingresar a una excelente institución y, al mirar hacia atrás, reconozco que todo formaba parte de un plan especial de Dios para mí. ¡Dios está dispuesto a hacer maravillas por ti!¡CONFÍA Y PONLO SIEMPRE EN PRIMER LUGAR! 

Adquiere el "LIBRO DE ORACIÓN. Mi día a día con Jesús" en https://sercreyente.com/libros. Con más de 400 páginas, más de 500 oraciones y decenas de ilustraciones. Ve el vídeo en https://youtu.be/_9Z40IqjHj8 ________________ Miércoles, 9 de octubre de 2024 (27ª Semana del Tiempo Ordinario) Evangelio del día y reflexión... ¡Deja que la Palabra del Señor transforme tu vida! [Lucas 11, 1-4] Una vez que estaba Jesús orando en cierto lugar, cuando terminó, uno de sus discípulos le dijo: «Señor, enséñanos a orar, como Juan enseñó a sus discípulos». Él les dijo: «Cuando oréis, decid: “Padre, santificado sea tu nombre, venga tu reino, danos cada día nuestro pan cotidiano, perdónanos nuestros pecados, porque también nosotros perdonamos a todo el que nos debe, y no nos dejes caer en tentación”». ________________ Descárgate la app de SerCreyente en https://sercreyente.com/app/ ¿Conoces nuestra Oración Online? Más información en: https://sercreyente.com/oracion ¿Quieres recibir cada día el Evangelio en tu whatsapp? Alta en: www.sercreyente.com/whatsapp También puedes hacer tu donativo en https://sercreyente.com/ayudanos/ Contacto: info@sercreyente.com

En este episodio de No mires por la ventana, nos adentramos en un fascinante y misterioso mundo junto a nuestra invitada especial, Karla Fernández, Psicoterapeuta Gestalt y Tanatóloga. Karla nos cuenta cómo ha integrado la psicoterapia con prácticas espirituales como el tarot, la angelología y la lectura de oráculos, combinando lo mental y lo místico en sus terapias. Pero lo que parecía ser una conversación profunda sobre sanación espiritual, pronto tomó un giro inesperado. Decidí pedirle a Karla que me guiara en una sesión de Psico-tarot. Lo que sucedió a continuación es algo que jamás imaginé. A medida que las cartas se revelaban, una energía inquietante se apoderó del ambiente. Cada carta mostraba símbolos cargados de misterio, sus significados parecían destinados a advertir algo oscuro, algo que aún no entendía. Conforme el tarot y el oráculo hablaban, Karla me transmitió un mensaje poderoso y perturbador, un presagio que dejó una marca profunda. Las cartas no solo revelaron mi destino, sino que dejaron una advertencia clara y directa: no mires por la ventana. ¿Qué fue lo que realmente intentaron decirme? Acompáñame en este episodio lleno de misticismo y suspenso, donde lo desconocido se hace presente y las cartas esconden más de lo que parecen. ¡Descubre el mensaje oculto y déjate atrapar por el misterio del Psico-tarot! Para contactar a nuestra invitada, síguela en sus redes sociales: https://www.instagram.com/terapeutakarlafernandez/ https://www.youtube.com/@UCOU-X6O9hb-vAG2ofY2uXbg¿Te atreves a mirar por la ventana?   Distribuido por: Genuina Media

Si te preguntas a qué historia me refiero. Hablo de la historia que has tenido con respecto al logro del peso ideal. Si tu respuesta es “si, he aprendido, sigo aprendiendo y estoy totalmente a cargo de crear mi más bonita historia”.  Muchas Felicidades! Te celebro, y por supuesto te animo a que sigas totalmente a cargo y disfrutes tu camino creando tu mas bonita historia. Y si todo esto te tiene hasta un poco confundida: quédate conmigo! Vámonos por partes. Si ante la pregunta: ¿has aprendido de tu historia? Lo primero que has pensado es algo como: “es que mi historia es muy simple”, “siempre me identifiqué como la gordita, me encanta la comida, me la he vivido a dieta y ya me cansé”. O si lo que has pensado es, “uy es que mi rollo con el tema del peso empezó cuando cumplí 40”, …”cuando nacieron mis hijos”, “lo mío es que nunca es sido disciplinada”, “nunca he sido constante con el ejercicio” Lo que sea que se ha venido a la mente es tu historia, justo eso que pensaste, es tu historia. Y si nunca lo habías considerado, quiero decirte que conocer tu historia, clarificártela, observarla y disponerte a aprender de ella, es sin duda parte de la mas poderosa estrategia para lograr el peso ideal sobretodo si lo que estas buscando son resultados definitivos. En este episodio no vas a aprender como lograr el máximo aprendizaje de tu historia, pero si vas a escuchar la historia de alguien que si que lo ha hecho. Te voy a leer un correo que una clienta mía a quien admiro y quiero mucho me compartió. Y que refleja el resultado logrado a partir de aprender de su historia. No daré el nombre, mas si leeré la carta completa tal como me lo autorizado.  A continuación su texto: Poniéndome a recordar e indagando en la importancia y la decisión de ese número específico detrás del cual corro desde hace años, me he ido unos cuantos años atrás en mi adolescencia. Cuando tenía 16 años, mi familia decidió salir de Venezuela y mudarse por un tiempo a USA. En aquel momento mis padres estaban ya divorciados, pero continuaban a tener una buena relación como creadores y responsables de esta familia, mi madre viajaría con nosotros y mi padre proveería desde Venezuela el dinero necesario con el que viviríamos y estaríamos en el nuevo país (en aquella época esto era posible). En el mes de junio, viajé con mi padre para comenzar a preparar nuestra mudanza a USA, fuimos a hacer las compras de base, buscar vivienda, carro, etc. En realidad, sin querer, tuve una responsabilidad que posiblemente no me correspondía con un rol que alguien debía cumplir pues mi padre no hablaba inglés y estaban separados. Yo me sentía muy contenta de poder escoger hasta el color de las sábanas que íbamos a tener, pero sin saberlo, esa responsabilidad me abrumaba, ¡al punto de comenzar mi camino de comer por emociones y de haber engordado 10 kilos en 2 semanas! Nunca escuché hablar de comer por emociones en aquel entonces, no creo ni siquiera que mis padres hayan asociado mi peso con eso, porque al regresar a Venezuela me llevaron a un médico que, luego de unos exámenes de sangre, determinó que tenía hiperinsulinismo y me receto unas pastillas que tome durante más de 10 años. El año escolar no había terminado y yo estaba en mi último año de secundaria, así que hicimos un viaje a la playa, donde yo creo que por primera vez me sentí inapropiada en un vestido de baño. Por supuesto mis amigas y yo nos habíamos preparado con mucha ilusión para este viaje, sin embargo, luego de mis kilos extras no había vuelta atrás, nada me quedaba de la misma manera, mucho menos el vestido que había previsto usar para el baile de fin de año. Fue realmente triste tener que ir a buscar otro vestido que “escondiera” esos kilos y recuerdo haberle prestado mi vestido a una amiga que aún no había comprado el suyo. Dicho de esta manera parecen banalidades, pero si me voy a ese momento de mi vida, fueron muchos acontecimientos en corto tiempo que cambiaron en mí muchas percepciones y desestabilizaron mi “seguridad”. Una vez llegados a USA, nos instalamos en un pequeño pueblo y continué con más y más responsabilidades de la casa dadas las circunstancias como el hecho que mi madre no manejaba y era yo quien debía conducirnos para todos lugares necesarios (mercado, escuelas, diligencias, iglesia, hospitales, etc.) Solo yo hablaba un poco de inglés entonces era el apoyo de todos en casa (inscripciones en las escuelas, papeleos, tareas de mis hermanos, etc.) y todo esto fue haciendo que cada vez me refugiara más en comer por emociones y continuara mi subida de peso, aun con las pastillas e instrucciones que me había dado el médico. Ojo, no culpo a nadie de nada, fueron circunstancias que tuvieron ese efecto. Más allá de cualquier cosa, agradezco los hermosos aprendizajes que tuve en esa época y que me permitieron crecer como persona y fortalecer los lazos con mi familia.   Pronto ese diciembre tuve que comprar más ropa y recuerdo claramente ese cumpleaños como uno en el que más he escondido mi cuerpo. Mi madre al ver que cada vez me sentía más triste, insistió en que comprara algo especial de ropa para estrenar ese día. Decidí comprar un suéter beige inmenso que parecía como una oveja, con cuello tortuga, y una falda a media pierna. En ese momento hacía un poco de frío en aquel lugar y yo pensé que iba a ser perfecto como outfit. Finalmente, el día de mi cumpleaños corría una brisa leve y había un sol radiante, yo sude mi vida con ese suéter, pero nunca me lo quite porque no quería que se vieran todas mis curvas debajo de él.     Yo no sabía mucho de nutrición y mi madre tampoco, no había todos estos recursos que existen hoy en día en internet y digamos que mi red de conocidos era reducida en ese nuevo país. Entonces, llegado el mes de enero comencé a caminar. Salía y recorría kilómetros sin rumbo, una vez que me cansaba, llamaba a mi madre diciéndole dónde me encontraba y ella venía a buscarme. Comencé a reducir las cantidades de comida y a perder peso, pero sin detenerme a analizar lo que me hacía bien de lo que no, mi objetivo era simplemente bajar de peso. Recuerdo haber comido cosas que sabían terrible pero que me funcionaban. Con el tiempo, conocí una amiga que se fijaba mucho en su peso y recuerdo ir con ella casi a diario al supermercado a pesarnos (no tenía báscula en casa y debíamos pesarnos con la misma báscula regularmente si queríamos realmente comparar nuestro progreso). Establecimos cada una un “peso ideal” donde nos parecía que según nosotras debíamos estar, ¡y desde entonces inconscientemente he corrido detrás de ese número en la báscula por varias décadas! Ni siquiera en aquella época podía mantenerme en él por más de un par de semanas, pero mis pensamientos de ese momento eran: “¿no es esa la idea cuando se está en búsqueda del peso ideal? Siempre estar esforzándote para llegar a ese número en la báscula y quejarte todo el tiempo de tu cuerpo porque estar conforme con tu físico no es una opción viable”, sobre todo cuando estás en un círculo de gente que constantemente se queja y se burla de su propio cuerpo. Hoy, gracias al camino que he recorrido desde hace algunos años y el cuestionamiento que uds me han ayudado a hacerme, puedo reconocer ese momento, mirarlo con compasión y saber que ya no es mi realidad. Que estoy a cargo de mi y que es mi decisión la interpretación que le doy al número en la báscula, a mi físico y a mi manera de pensar de ahora en adelante. Que la mirada de amor que me puedo dar a mí misma no tiene precio y que es esencial en lo que decida a partir de ese espacio. Muchas gracias chicas por ser parte de este camino (desde hace más de un año con los podcast aunque no lo supieran), por acompañarme en esta etapa de mi vida y por ser parte activa de mis cuestionamientos. Hoy decido que estoy en mi peso ideal, no necesariamente por la báscula, sino por el sentimiento que me genera estar desinflamada, tener más energía, querer hacer ejercicio (cosa que era imposible de creer hace algún tiempo), hablarme con amor y transmitir esa visión de bienestar general a mi familia. No digo que soy perfecta ni pretendo serlo, creo que estoy en un camino de mejora continua donde varios aspectos de mi vida se ven beneficiados y éste es apenas el comienzo de una nueva visión para el resto de mi viaje. Pareciera por la gráfica de peso que solo me inscribí al programa por estos últimos dos kilos, por el contrario, han sido kilos de sobrepeso mental que me han ayudado a quitarme

Mi embudo de ventas completo: https://borjagiron.com 3 meses de Audible Gratis si tienes Amazon Prime o 3 días gratis si no lo tienes: https://borjagiron.com/audible Muy atento porque en este nuevo episodio del podcast te revelo el nuevo y efectivo embudo de ventas que he creado y que sin duda te inspirará para sacar nuevas ideas y que las pongas en práctica en tu negocio. Te cuento. Todo empezó a partir de escuchar los audio libros de Isra Bravo. Tenía la oferta de 3 meses gratis de Audible por tener Amazon Prime y decidí probar. Te dejo enlace de la oferta en la descripción por si te interesa. También me vi los vídeos del nuevo lanzamiento de Alejandro Novás y analicé los gatillos mentales y estrategias que usaba en los directos para vender. A Alejandro le conozco desde hace años cuando estaba en un Mastermind en Madrid con él y con otros emprendedores como Oscar Feito o Javier Elices. El caso es que las ideas iban surgiendo en mi cabeza y a la vez que todo esto pasaba iba creando y haciendo cambios en mi web, en mi Newsletter, en Instagram. Empiezo por mi web https://borjagiron.com Me centré en optimizar la home. Quería impactar varias veces en la mente de cada visita para que quisieran conocer la historia por la que empecé a emprender online y que me finalmente me permitió vivir en la playa y ser libre. Todo esto ya lo sabes. Kitesurf, surf, bachata, salsa, playa, sol, amigas… También trabajo, pero mucho menos que la gente normal y te puedo decir que vivo mejor que los ricos. Si estás en mi newsletter sabrás por qué muy pronto. Para ello cambié el botón principal de llamada a la acción del menú superior. Recuerda que lo puedes ver en borjagiron.com por si quieres verlo mientras escuchas este audio. Hice lo mismo con el texto y el botón que se ve en la parte superior de la home junto a una foto mía que cambié por una que saqué un día de surf. Con el neopreno. Quiero transmitir mucho más esa imagen de marketer surfero libre. Aunque en la foto no tengo aún el pelo muy largo como ahora. Ya la actualizaré. Añadí un texto un poco más abajo pidiendo que no siguieran leyendo sin antes conocer mi historia. Y finalmente añadí una barra superior que se despliega pasados unos segundos con el mismo mensaje de mi historia. Así conseguía 4 impactos en la mente de las personas sobre mi historia de emprendimiento y libertad. Añadí también el emoji del hombre haciendo surf. El caso es que está funcionando muy bien la conversión. La gente hace click, lee la historia y se suscribe a mi newsletter. Antes tenía un desplegable a modo de popup que decidí quitar en la home para no perder el foco en ese punto. En el resto de páginas y artículos sí aparece. Vale. Una vez la gente hace click para conocer mi historia creé una landing page solo de texto. Usando la fuente Georgia como usan algunos periódicos, lo cuál le da una sensación similar a leer un artículo de un periódico pero más personal. Es fácil de leer y visualmente muy atractivo. El titular debía llamar la atención: Era viernes. Uno de esos viernes que llamaban “viernes de dolor”. Pero para mí sería uno de los mejores días de mi vida. Uno que cambiaría mi vida para siempre. Y simplemente conté mi historia y la enganché con mi newsletter. Revisé y reescribí esta carta de ventas varias veces durante dos días. No es perfecta. No lo será nunca. Pero funciona y cumple el propósito que buscaba para crear un embudo de ventas que comience en mi web y que convierta visitas en suscriptores de mi newsletter. Puedes ver todo esto tú mismo entrando en borjagiron.com Vale. Una vez dejas tú email vas a una página de gracias. También la mejoré y aproveché para, con una cuenta atrás, vender mi masterclass que ayuda a la gente a dejar de procrastinar con un gran descuento por tiempo limitado. De 197€ a 47€. Podría vender más si vendiera algo a 17€ por que es un público frío o templado, pero no me compensa vender algo tan barato y de tanto valor. En cualquier caso 47€ es una ganga para alguien que deja las cosas para más adelante y no consigue tomar acción. Mi método de un minuto es brutal. Sigo. La gente compra la masterclass, va a su email y confirma la suscripción a mi newsletter. Ahí le mando a una página de confirmación. Y en esa página regalo una masterclass muy disruptiva con la mejor estrategia de marketing de la historia. La Masterclass la dejo directamente ahí. También con una cuenta atrás para que la gente la vea en ese momento o se la pierda para siempre. La masterclass es brutal y dura 40 minutos. En la masterclass doy 30 claves de marketing que puedes aplicar en tu negocio. Con ejemplos reales. Quien haya comprado la masterclass para dejar de procrastinar podrá aplicar estas 30 claves, los que no les costará más. Si te fijas todo está enganchado. Ok. Luego preparé varios emails con un formato algo distinto a lo que venía haciendo hasta ahora. Decidí quitar la llamada a la acción de mis emails. Decidí dejar de vender. Pero sin dejar de vender. Lo entenderás mejor cuando leas esos emails. El 21 de este mes de septiembre de 2024 te llegará el primer email con este nuevo formato. Ya sabes que cada día mando un email a mi lista. Con una historia, un aprendizaje, un secreto, una herramienta… Algo realmente útil para emprendedores online que buscan emprender con libertad. El caso es que preparé muchos emails. Me obsesioné. Los revisé. Los mejoré. Es increíble como me inspira consumir algunos contenidos como estos audiolibros, libros, muchos podcasts y muchos vídeos. Y cómo soy capaz de poner en práctica esos aprendizajes de forma inmediata. El caso es que además creé otro formato nuevo para algunos emails que te llegarán desde el 26 de septiembre. Aquí solo te digo que creé varias landing page relacionadas y resolviendo las objeciones más comunes de la gente para apuntarse al Club de Emprendedores Triunfers. Mi gran objetivo. Hacía unos días había mandado un email al respecto. Fue brutal detectar todas esas objeciones y poder resolverlas creando varias cartas de venta. Ok. En este punto tenía que conseguir más tráfico hacia borjagiron.com Lancé una única Story en Instagram. Y Decidí hacer lo mismo cada día. Ya sabes que para tener más alcance en tus Historias de Instagram el truco está en subir solo una historia cada 24 horas con una foto y añadir texto explicando algo interesante y poniendo un link. Esto es lo que mejor me funciona en la actualidad. Comparto datos de alcance dentro del Club y en algunas Historias. Si quieres ver estas historias https://instagram.com/borjagiron También creé este episodio de podcast. Que podía distribuir en varios de mis podcasts al tratar temas de marketing, embudos, tráfico, Instagram, SEO e Inteligencia Artificial como veremos luego. Vamos al SEO. En la actualidad el SEO no me importa mucho. No es algo en lo que me focalice. Soy así de claro. Y por último la redacción de algunos textos. Creé un prompt en ChatGPT que me ayudó a redactarlos. Es increíble el potencial de ChatGPT y si sabes orientarlo y luego darle algunos retoques a las cartas de venta quedan brutales y lo mejor de todo es que convierten. Esto me ahorró cientos de horas de trabajo y la necesidad de contratar a alguien. Obviamente yo tengo ciertos conocimientos de escritura persuasiva y me he ayudado de la opinión de algunos expertos que están en el club. Así que ese es mi nuevo embudo de ventas. Puedes verlo tú mismo entrando en borjagiron.com Seguro que te inspira y te ayuda para aplicar algo en tu web, tus landing page, tus contenidos, tu newsletter. Recuerda borjagiron.com Si es antes del sábado 21 de septiembre mejor. En cualquier caso, si lo escuchas después también te ayudará pero ya no verás esos emails que pueden ayudarte a mejorar tu estrategia de email marketing. Y fíjate, que en lugar de decirte que te metas en mi newsletter sin más. He generado esa curiosidad durante todo el episodio y te he aportado valor contando toda mi estrategia. Eso es lo que debes tratar de conseguir para mejorar las conversiones. Entretener, aportar valor y generar curiosidad. Más en borjagiron.com Fuerte abrazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seo-para-google--1693061/support.

Mi embudo de ventas completo: https://borjagiron.com 3 meses de Audible Gratis si tienes Amazon Prime o 3 días gratis si no lo tienes: https://borjagiron.com/audible Muy atento porque en este nuevo episodio del podcast te revelo el nuevo y efectivo embudo de ventas que he creado y que sin duda te inspirará para sacar nuevas ideas y que las pongas en práctica en tu negocio. Te cuento. Todo empezó a partir de escuchar los audio libros de Isra Bravo. Tenía la oferta de 3 meses gratis de Audible por tener Amazon Prime y decidí probar. 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Ya sabes que para tener más alcance en tus Historias de Instagram el truco está en subir solo una historia cada 24 horas con una foto y añadir texto explicando algo interesante y poniendo un link. Esto es lo que mejor me funciona en la actualidad. Comparto datos de alcance dentro del Club y en algunas Historias. Si quieres ver estas historias https://instagram.com/borjagiron También creé este episodio de podcast. Que podía distribuir en varios de mis podcasts al tratar temas de marketing, embudos, tráfico, Instagram, SEO e Inteligencia Artificial como veremos luego. Vamos al SEO. En la actualidad el SEO no me importa mucho. No es algo en lo que me focalice. Soy así de claro. Y por último la redacción de algunos textos. Creé un prompt en ChatGPT que me ayudó a redactarlos. Es increíble el potencial de ChatGPT y si sabes orientarlo y luego darle algunos retoques a las cartas de venta quedan brutales y lo mejor de todo es que convierten. Esto me ahorró cientos de horas de trabajo y la necesidad de contratar a alguien. Obviamente yo tengo ciertos conocimientos de escritura persuasiva y me he ayudado de la opinión de algunos expertos que están en el club. Así que ese es mi nuevo embudo de ventas. Puedes verlo tú mismo entrando en borjagiron.com Seguro que te inspira y te ayuda para aplicar algo en tu web, tus landing page, tus contenidos, tu newsletter. Recuerda borjagiron.com Si es antes del sábado 21 de septiembre mejor. En cualquier caso, si lo escuchas después también te ayudará pero ya no verás esos emails que pueden ayudarte a mejorar tu estrategia de email marketing. Y fíjate, que en lugar de decirte que te metas en mi newsletter sin más. He generado esa curiosidad durante todo el episodio y te he aportado valor contando toda mi estrategia. Eso es lo que debes tratar de conseguir para mejorar las conversiones. Entretener, aportar valor y generar curiosidad. Más en borjagiron.com Fuerte abrazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/triunfa-con-tu-blog-marketing-online--2111080/support.

Mi embudo de ventas completo: https://borjagiron.com 3 meses de Audible Gratis si tienes Amazon Prime o 3 días gratis si no lo tienes: https://borjagiron.com/audible Muy atento porque en este nuevo episodio del podcast te revelo el nuevo y efectivo embudo de ventas que he creado y que sin duda te inspirará para sacar nuevas ideas y que las pongas en práctica en tu negocio. Te cuento. Todo empezó a partir de escuchar los audio libros de Isra Bravo. Tenía la oferta de 3 meses gratis de Audible por tener Amazon Prime y decidí probar. Te dejo enlace de la oferta en la descripción por si te interesa. También me vi los vídeos del nuevo lanzamiento de Alejandro Novás y analicé los gatillos mentales y estrategias que usaba en los directos para vender. A Alejandro le conozco desde hace años cuando estaba en un Mastermind en Madrid con él y con otros emprendedores como Oscar Feito o Javier Elices. El caso es que las ideas iban surgiendo en mi cabeza y a la vez que todo esto pasaba iba creando y haciendo cambios en mi web, en mi Newsletter, en Instagram. Empiezo por mi web https://borjagiron.com Me centré en optimizar la home. Quería impactar varias veces en la mente de cada visita para que quisieran conocer la historia por la que empecé a emprender online y que me finalmente me permitió vivir en la playa y ser libre. Todo esto ya lo sabes. Kitesurf, surf, bachata, salsa, playa, sol, amigas… También trabajo, pero mucho menos que la gente normal y te puedo decir que vivo mejor que los ricos. Si estás en mi newsletter sabrás por qué muy pronto. Para ello cambié el botón principal de llamada a la acción del menú superior. Recuerda que lo puedes ver en borjagiron.com por si quieres verlo mientras escuchas este audio. Hice lo mismo con el texto y el botón que se ve en la parte superior de la home junto a una foto mía que cambié por una que saqué un día de surf. Con el neopreno. Quiero transmitir mucho más esa imagen de marketer surfero libre. Aunque en la foto no tengo aún el pelo muy largo como ahora. Ya la actualizaré. Añadí un texto un poco más abajo pidiendo que no siguieran leyendo sin antes conocer mi historia. Y finalmente añadí una barra superior que se despliega pasados unos segundos con el mismo mensaje de mi historia. Así conseguía 4 impactos en la mente de las personas sobre mi historia de emprendimiento y libertad. Añadí también el emoji del hombre haciendo surf. El caso es que está funcionando muy bien la conversión. La gente hace click, lee la historia y se suscribe a mi newsletter. Antes tenía un desplegable a modo de popup que decidí quitar en la home para no perder el foco en ese punto. En el resto de páginas y artículos sí aparece. Vale. Una vez la gente hace click para conocer mi historia creé una landing page solo de texto. Usando la fuente Georgia como usan algunos periódicos, lo cuál le da una sensación similar a leer un artículo de un periódico pero más personal. Es fácil de leer y visualmente muy atractivo. El titular debía llamar la atención: Era viernes. Uno de esos viernes que llamaban “viernes de dolor”. Pero para mí sería uno de los mejores días de mi vida. Uno que cambiaría mi vida para siempre. Y simplemente conté mi historia y la enganché con mi newsletter. Revisé y reescribí esta carta de ventas varias veces durante dos días. No es perfecta. No lo será nunca. Pero funciona y cumple el propósito que buscaba para crear un embudo de ventas que comience en mi web y que convierta visitas en suscriptores de mi newsletter. Puedes ver todo esto tú mismo entrando en borjagiron.com Vale. Una vez dejas tú email vas a una página de gracias. También la mejoré y aproveché para, con una cuenta atrás, vender mi masterclass que ayuda a la gente a dejar de procrastinar con un gran descuento por tiempo limitado. De 197€ a 47€. Podría vender más si vendiera algo a 17€ por que es un público frío o templado, pero no me compensa vender algo tan barato y de tanto valor. En cualquier caso 47€ es una ganga para alguien que deja las cosas para más adelante y no consigue tomar acción. Mi método de un minuto es brutal. Sigo. La gente compra la masterclass, va a su email y confirma la suscripción a mi newsletter. Ahí le mando a una página de confirmación. Y en esa página regalo una masterclass muy disruptiva con la mejor estrategia de marketing de la historia. La Masterclass la dejo directamente ahí. También con una cuenta atrás para que la gente la vea en ese momento o se la pierda para siempre. La masterclass es brutal y dura 40 minutos. En la masterclass doy 30 claves de marketing que puedes aplicar en tu negocio. Con ejemplos reales. Quien haya comprado la masterclass para dejar de procrastinar podrá aplicar estas 30 claves, los que no les costará más. Si te fijas todo está enganchado. Ok. Luego preparé varios emails con un formato algo distinto a lo que venía haciendo hasta ahora. Decidí quitar la llamada a la acción de mis emails. Decidí dejar de vender. Pero sin dejar de vender. Lo entenderás mejor cuando leas esos emails. El 21 de este mes de septiembre de 2024 te llegará el primer email con este nuevo formato. Ya sabes que cada día mando un email a mi lista. Con una historia, un aprendizaje, un secreto, una herramienta… Algo realmente útil para emprendedores online que buscan emprender con libertad. El caso es que preparé muchos emails. Me obsesioné. Los revisé. Los mejoré. Es increíble como me inspira consumir algunos contenidos como estos audiolibros, libros, muchos podcasts y muchos vídeos. Y cómo soy capaz de poner en práctica esos aprendizajes de forma inmediata. El caso es que además creé otro formato nuevo para algunos emails que te llegarán desde el 26 de septiembre. Aquí solo te digo que creé varias landing page relacionadas y resolviendo las objeciones más comunes de la gente para apuntarse al Club de Emprendedores Triunfers. Mi gran objetivo. Hacía unos días había mandado un email al respecto. Fue brutal detectar todas esas objeciones y poder resolverlas creando varias cartas de venta. Ok. En este punto tenía que conseguir más tráfico hacia borjagiron.com Lancé una única Story en Instagram. Y Decidí hacer lo mismo cada día. Ya sabes que para tener más alcance en tus Historias de Instagram el truco está en subir solo una historia cada 24 horas con una foto y añadir texto explicando algo interesante y poniendo un link. Esto es lo que mejor me funciona en la actualidad. Comparto datos de alcance dentro del Club y en algunas Historias. Si quieres ver estas historias https://instagram.com/borjagiron También creé este episodio de podcast. Que podía distribuir en varios de mis podcasts al tratar temas de marketing, embudos, tráfico, Instagram, SEO e Inteligencia Artificial como veremos luego. Vamos al SEO. En la actualidad el SEO no me importa mucho. No es algo en lo que me focalice. Soy así de claro. Y por último la redacción de algunos textos. Creé un prompt en ChatGPT que me ayudó a redactarlos. Es increíble el potencial de ChatGPT y si sabes orientarlo y luego darle algunos retoques a las cartas de venta quedan brutales y lo mejor de todo es que convierten. Esto me ahorró cientos de horas de trabajo y la necesidad de contratar a alguien. Obviamente yo tengo ciertos conocimientos de escritura persuasiva y me he ayudado de la opinión de algunos expertos que están en el club. Así que ese es mi nuevo embudo de ventas. Puedes verlo tú mismo entrando en borjagiron.com Seguro que te inspira y te ayuda para aplicar algo en tu web, tus landing page, tus contenidos, tu newsletter. Recuerda borjagiron.com Si es antes del sábado 21 de septiembre mejor. En cualquier caso, si lo escuchas después también te ayudará pero ya no verás esos emails que pueden ayudarte a mejorar tu estrategia de email marketing. Y fíjate, que en lugar de decirte que te metas en mi newsletter sin más. He generado esa curiosidad durante todo el episodio y te he aportado valor contando toda mi estrategia. Eso es lo que debes tratar de conseguir para mejorar las conversiones. Entretener, aportar valor y generar curiosidad. Más en borjagiron.com Fuerte abrazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.

La ADP es el gremio más poderoso de la RD y lo es en el sentido estricto. Si alguien lo duda que pase por Gascue para que vea como el poder inmobiliario del gremio magisterial se está apropiando de la Cervantes y su entorno. Hace ya varios años que remodelaron un edificio para un centro de formación que no ha formado a nadie pero en el que se invirtió un dinero. Después de eso la ADP ha seguido comprando y comprando. Las inversiones de la organización no se hacen a crédito por su extrema liquidez. En el país hay 119 mil docentes, todos miembros de la ADP y todos cotizantes. El ministerio de educación sirve de agente de retención del gremio. Si por ejemplo, cada maestro aporta 100 pesos mensuales al gremio son 12 millones al mes pero si cada maestro cotiza 300 son unos 35 millones de pesos cada mes que llegan a la ADP con una simple transferencia administrativa.  Le pregunté a varios maestros cuanto cotizaban y ninguno me dio una cifra exacta ni siquiera la persona que motivó este comentario.Me explicaron que es una proporción del salario o sea que cada vez que sube el sueldo de los maestros sube el ingreso del gremio. Decidí reflexionar sobre el tema porque una amiga que desde hace siete años vive en Estados Unidos me llamó para pedirme si podría intervenir para que se revirtiera su jubilación. Me pareció folclórico porque entendía que estaba jubilada y yo creía que la jubilación era su premio. Los maestros son los únicos asalariados de la RD que se jubilan con su sueldo completo. Pero sucede que el jubilado solo cobra el salario real y le eliminan los llamados incentivos que parecen son muy jugosos. Obviamente que le dije a mi amiga que lo que me pedía es corrupción y ella me dijo contestó que el sueldo de una maestra no afectaba el presupuesto nacional. No sé cuántos maestros y maestras están en esas condiciones pero pareciera que son muchos. Por lo que ella me dijo habrá una lucha contra la jubilación no solicitada a pesar de que reconoce que hace años que no entra a un aula. El 4% para la educación nunca alcanzará para mejorar la calidad de la educación si los negocios dentro y fuera del ministerio son privilegiados.

¡Bienvenidos y bienvenidas a otro episodio de "Mal Dormidas"! Soy Clara Ulrich, y estoy acompañada, aunque a la distancia, por mi queridisíma compañera y amiga, Alejandra Otero desde Venezuela. Esta cuarta temporada viene con todo, y aunque todavía estamos separadas físicamente, el podcast sigue creciendo como debe ser. Hoy quiero compartirles algo especial: ¡Estoy estrenando mis 45 años! Y qué mejor manera de celebrarlo que con un asado preparado por mi esposo, Sebastián. Les cuento que, después de mi papá, Sebastián es el mejor asador del mundo. Para mí, un buen asador tiene que tener el "timing" perfecto, sacando los cortes de carne poco a poco: primero el chorizo, luego la morcilla, y así sucesivamente. Nada me molesta más que un asador que saca todos los cortes de carne juntos. Alejandra y yo decidimos hacer un pequeño juego para defender nuestras preferencias culinarias: yo hablaré del asado argentino y ella de la parrilla venezolana. Para mí, no hay nada mejor que una ensalada de papa y huevo como acompañante del asado. Alejandra, por su parte, defiende la ensalada César de berro y la arepita con nata. Además, ¿qué sería del asado argentino sin el chimichurri? Es simplemente insuperable. Alejandra, en cambio, menciona la guasacaca venezolana, que aunque se parece al guacamole, tiene su propio encanto. Ahora les contaré cómo celebré mi cumpleaños. Mis amigas venezolanas e italianas me organizaron una sorpresa en un restaurante argentino. Fue una noche increíble, llena de globos y happy hour. Amo el happy hour porque es como una pequeña victoria, sentir que estás aprovechando al máximo. Esa noche terminamos en un club llamado "Don Tell Me Papi", bailando hasta la medianoche. Justo a las 12, el DJ venezolano puso la canción de cumpleaños con tambores, creando un momento mágico. Me di cuenta de cuánto amo bailar y lo feliz que me hace. Decidí que necesito bailar más seguido. Alejandra también tuvo una experiencia increíble para su cumpleaños. Su prima Emiliana le regaló un día completo en un spa llamado Corpus Mentis en la Hacienda La Trinidad. Alejandra pensó que sería un simple masaje, pero resultó ser un tratamiento de más de 4 horas y media. Incluyó saunas, duchas frías, masajes relajantes, exfoliaciones y una limpieza facial de dos horas. A pesar de lo intenso, Alejandra salió rejuvenecida y agradecida. Para cerrar, me siento muy agradecida por la vida, por mi familia y por este proyecto que hemos creado con tanto cariño. Alejandra y yo estamos trabajando en las próximas fechas de "Mal Dormidas Comedy Show", y tenemos grandes noticias para nuestros oyentes en Europa. También, los invito a verme en "Soltando Cuentos" el 17 de julio en Caracas. Cada función es una historia diferente, así que no se la pierdan. Gracias a todos por escucharnos, por sus comentarios y por ser parte de esta comunidad. Nos vemos en el próximo episodio. ¡Les mandamos muchos besos y abrazos! ¡Hasta la próxima! Próximo estreno: Lunes 7 p.m ¡Para los que quieran comenzar su semana con risas! Los queremos

En este episodio nuestra colega y amiga Fernanda León, quien además es parte del equipo de Rollos de Mujeres, nos comparte un pedacito de su vida, el “chismesito” como ella lo llama, de su experiencia laborando en medios masivos de comunicación en la frontera de México y Estados Unidos, y por qué decidió abandonar ese puesto que muchos desean Acompáñanos en este episodio cargado de anécdotas, risas y sobre todo, mucha honestidad. Sígue a Fer en las redes sociales, la puedes encontrar en Instagram como @fernandalefon Y sigue a Rollos de Mujeres Podcast en todas las redes: INSTAGRAM FACEBOOK TIKTOK YOUTUBE Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices