Powervrouwen Podcast

Affirmatie 1. Energiebehoud by Janneke Van der Heijden

Affirmatie 2. Het helen van karmische familiekoorden by Janneke Van der Heijden

Affirmatie 3. Balans by Janneke Van der Heijden

Affirmatie 4. Gronding by Janneke Van der Heijden

2. Pad van heling - Verliefd op het leven by Janneke Van der Heijden

3. Liefde voor mezelf - verliefd op het leven by Janneke Van der Heijden

4. Bodyscan - Verliefd op het leven by Janneke Van der Heijden

6. Contact met je vrouwelijke vuur - verliefd op het leven by Janneke Van der Heijden

5. Liefde in een lastige situatie - verliefd op het leven by Janneke Van der Heijden

7. van angst naar liefde - verliefd op het leven by Janneke Van der Heijden

1. Goede gronding - Verliefd op het leven by Janneke Van der Heijden

PP 23 Marije Bergmans - Fluisteringen van de ziel by Janneke Van der Heijden

Magisch mediteren - In contact met Lilith by Janneke Van der Heijden

Magisch mediteren - Visualisatie ontmoeting met je innerlijke godin by Janneke Van der Heijden

PP22 - Kinderslaapcoach Ewelina de Groot over slapen by Janneke Van der Heijden

PP21 - Fotograaf Sophie Oelrich beeld by Janneke Van der Heijden

In deze podcast deel ik mijn verhaal van het afgelopen jaar over zelfacceptatie, de reis die ik zelf heb afgelegd. En ik vertel over de start van het tweede seizoen podcasten

Hoe raak je mensen en maak je via verhalen verbinding met een ander? Wat is de helende werking van verhalen? En hoe schrijf je een goed verhaal? Nanneke deelt hierover haar inzichten.

Extended version meditation - get out of your head and into your body by Janneke Van der Heijden

1M meditation - get out of your head into your body by Janneke Van der Heijden

Mirre de Noo is chirurg en eigenaar van het platform GZNDenzo. Ze vertelt over haar carrière, de dingen waar ze tegen aan liep in het academische ziekenhuis en over haar switch als ondernemer en eigenaar van het platform GZNDenzo.

Gesprek met Merel van der Wouden, eigenaar van Blackbird Negotiations over hoe zij onderhandelt, haar technieken en wat je zelf kunt doen om krachtig aan de onderhandelingstafel te zitten.

PP16 - Sophie Laurence - doen waar je je goed bij voelt by Janneke Van der Heijden

Nathalie is kunstenaar, onderwijzer en moeder. Ze schildert veel vrouwfiguren. We spreken over kunst, over verwonderen, over tegenstellingen, over het wonen op verschillende plekken en we filosoferen over het leven.

Magisch mediteren - Visualisatie op liefde en verwondering by Janneke Van der Heijden

Marloes van Boxtel noemt zichzelf seculier boeddhist. Zij heeft samen met haar man Jasper Yoga Centrum Tilburg opgericht. Een opvallende keuze omdat ze geschoold is als bouwkundige. In deze podcast vertelt Marloes over hoe ze tot deze keuze kwam, over haar ervaringen op het yogapad en over wat seculier boeddhisme inhoudt.

PP13 - Nadoua en Fleur over elkaar versterken in de wijk by Janneke Van der Heijden

Met theologe Bernice Brijan bespreek ik het onderwerp zingeving. Hoe en waaruit halen mensen zin voor het leven? Juist als het leven niet makkelijk is en we tegenslagen te verwerken hebben? Het onderzoek dat Bernice eerder deed in de GGZ naar zingeving leidde voor haar tot waardevolle inzichten die ook in het dagelijks leven van toepassing zijn.

Wietske is eigenaar van Ink Society, een feministische tattooshops in Utrecht. Ze spreekt over haar idealen, drijfveren en sociaal ondernemerschap.

Tamar Doorduin heeft het syndroom POTS waardoor ze beperkingen ervaart. Staan en lopen zijn zwaar en Tamar brengt haar dagen dus vooral zittend en liggend door. Tamar reflecteert in deze podcast op de nieuwe en confronterende ervaringen van deze chronische ziekte, zowel voor haar persoonlijk als hoe we in de samenleving omgaan met mensen die minder valide zijn. Eigenlijk gebruikte ik hierboven een niet zo'n fijne benadering valide zijn: Tamar zegt hierover: "Ik voel me niet zo fijn over het woord 'invalide'. Het betekent letterlijk 'niet waardig' en bij mij komt dat denk ik wat meer binnen omdat ik onderzoeker ben geweest en in onderzoekstaal wordt het woord 'valide' ook zo gebruikt." Wil je meer weten over hoe deze woorden gebruikt of niet gebruikt kunnen worden, lees dan meer via: https://www.oneworld.nl/identiteit/gehandicapte-is-geen-zelfstandig-naamwoord/

Start of eindig je dag met dankbaarheid.

Met Isabeau onderzoek ik de wereld van polyamorie versus het dominerende idee van monogamie. Isabeau vertelt over de voordelen van haar levensstijl, de noodzaak tot radicale eerlijkheid en dat polyamorie ook niet voor iedereen de goede keuze hoeft te zijn.

Paula Kragten is eindredacteur en oprichtster van het online magazine Period en daarnaast auteur van het boek Mooi rood is niet lelijk. Zij neemt me mee in de wondere wereld van menstruatie. Waar nog genoeg te ontdekken is en ook blijkt dat sommige basis veronderstellingen bij mij nog niet bekend zijn.

Met psychologe Saskia Geraerts ga ik in gesprek over het thema zelfbeeld. Hoe het beeld dat je van jezelf hebt je als mens kan beïnvloeden, niet alleen in extreme situaties, maar juist ook in het dagelijks leven. Hoe het hebben van een optimistisch-realistisch zelfbeeld het geluksgevoel kan versterken.

Magisch mediteren - aandacht voor adem by Janneke Van der Heijden

Meditatie om een positieve ervaring te koesteren en dat lichaamsgevoel te ervaren.

In this Podcast Sangbreeta and I discuss the importance of personal development and how to create the right circumstances for personal and business growth. The podcast is layered with anecdotes about growing up in India and Sangbreeta's expat life in the Netherlands.

Authenticiteit, vrijheid, herstellen na een burn out, emoties tonen, het oudste dochter effect en moeder-dochter-relaties. Een mooie quote uit deze podcast: "Ieder mens heeft het leven gekregen. Ieder mens heeft een gift in zich om te geven aan de wereld. Gun ons de kans om het cadeau dat je bent uit te pakken."

In deze podcast hoor je meer over het verschil tussen mannen en vrouwenenergie, over hoe je in je kern kunt staan. We bespreken de invloed van onze familie systemen op geloofsovertuigingen en patronen en hoe je die kunt herkennen, accepteren en doorbreken.

Gwenda is een ervaren onderneemster. Het ondernemen is haar letterlijk met de paplepel ingegoten. We spreken over het belang van je passie kennen, kernwaarden, klantgerichtheid en ontzorgen.

Een goed begin van mijn podcast avontuur, samen met Christiaan. Over waarom ik het zo belangrijk vind om verhalen van inspirerende vrouwen hoorbaar te maken en te delen. Je hoort hier onder andere over mijn achtergrond in bestuurskunde, over de diversiteit van de vormen van succes en het vervolg van deze podcast.

We spreken over ondernemen in combinatie met het moederschap en de positie van vrouwen in de samenleving. Rebecca introduceert het thema "relaxed feminisme" en vertelt over haar bewuste keuzes en de ervaringen als jonge moeder. Veel van de barrières die tegenkomt in haar leven komen aan bod en we bespreken hoe Rebecca die barrières omzet in kansen.