Podcasts about Janneke

Deze aflevering duiken we in de bijzondere wereld van de grondstoffenmarkt. En de wilde bewegingen die handelaren maken. ING ziet de vraag naar complexe derivatenconstructies exploderen, nu bedrijven worstelen met margestortingen en extreme prijsschommelingen. We proberen in Jip & Janneke taal te kijken hoe ING precies scoort. Wat het betekent voor het aandeel. En: klan ING nóg meer geld verdienen met deze onrust? Ook hebben we het over SK Hynix. De maker van geheugenchips was even Samsung voorbij als meest waardevolle beursbedrijf van Zuid-Korea! Best knap, als je je bedenkt dat het bedrijf eerder nog bijna failliet ging. Verder staan we uitgebreid stil bij het overlijden van Alan Greenspan. De voormalig Fed-voorzitter die maar liefst 100 jaar is geworden. Je hoort waarom hij zo bejubeld werd, maar ook waardoor hij (aan het einde van zijn termijn) werd beschuldigd van de grootste financiële crisis ooit. Verder in dit beurstheater: Aalberts succesvol terug in de AEX Easyjet wijst overnamebod drie keer op rij af Aandeel van Alphabet dondert in elkaar SpaceX wordt wéér gedumpt op de beurs Keir Starmer stopt als premier, maar markten rustig Baas Nike gelooft in Nike, terwijl de rest dat niet echt doet Warren Buffett's lievelingetje ligt overhoop met de Amerikaanse belastingdienst Te gast: Stan Westerterp van Bond Capital Partners BNR Beurs is een journalistiek onafhankelijke productie, mede mogelijk gemaakt door Saxo. Over de makers: Jelle Maasbach is presentator van BNR Beurs en freelance financieel journalist. Zijn favoriete aandeel om over te praten is Disney, maar daar lijkt hij de enige in te zijn. Sinds de eerste uitzending van BNR Beurs is 'ie er bij. Maxim van Mil is presentator van BNR Beurs en journalist bij BNR, waar hij zich focust op de financiële markten en ontwikkelingen in de tech-wereld. Je krijgt hem het meest enthousiast als hij kan praten over ASML, of oer-Hollandse bedrijven zoals Ahold of ABN Amro. Jorik Simonides is presentator van BNR Beurs, economieredacteur en verslaggever bij BNR. Hij wordt er vooral blij van als het een keer níet over AI gaat. Je hoort hem ook in de BNR-podcast Moerdijk: dorp van de rekening. Milou Brand is presentator van BNR Beurs, freelance podcastmaker en columnist bij het Financieele Dagblad. Jochem Visser is presentator van BNR Beurs, maakt Beursnerd XL en is redacteur bij de podcast Onder Curatoren. Vraag hem naar obscure zaken op financiële markten en hij vertelt je waarom het eigenlijk nóg leuker is dan je al dacht. Over de podcast: Met BNR Beurs ga je altijd voorbereid de nieuwe beursdag in. We praten je in een kleine 25 minuten bij over alle laatste ontwikkelingen op de handelsvloer. We blijven niet alleen bij de AEX of Wall Street, maar vertellen je ook waar nog meer kansen liggen. En we houden het niet bij de cijfers, maar zoeken ook iedere dag voor je naar duiding van scherpe gasten en experts. Of je nu een ervaren belegger bent of net begint met je eerste stappen op de beurs, de podcast biedt waardevolle inzichten voor je beleggingsstrategie. Door de focus op zowel de korte termijn als de lange termijn, helpt BNR Beurs luisteraars om de ruis van de markt te scheiden van de essentie.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ook aflevering 176 barst uit elkaar van de inzichten. Zo leerde Stef dat ze een echte professionele lezer is, legt Janneke voor eens en voor altijd uit waarom schrijvers liever hebben dat je een papieren boek koopt, deelt Stef verder nog inzichten over musicals, mannelijke chirurgen en haar shit over een verzoek van een culturele instelling. Janneke deelt haar shit met artsen in haar kindertijd en hoopt van iedereen een ’Stroutie’ te maken. Samen lazen ze voor jullie Elizabeth strout in een heel speciale aflevering van de Litshow.Warme boodschap:

Iedereen kent de iconische silhouetten van Jip en Janneke. Ook Pluk van de Petteflet kunnen we ons in een handomdraai voor de geest halen. Of Otje. De vrouw die het geniale universum van Annie M.G. Schmidt met inkt en penseel nog dikker in de verf zette, heette Fiep Westendorp. Ze was een teruggetrokken mysterie, blijkt uit het boek 'FIEP. Leven en werk van Fiep Westendorp', waarin ook haar minder bekend illustratiewerk aan bod komt. Annette Portegies is een van de auteurs.

In aflevering 175 vertelt Stef hoe sommige mannen zakelijk met haar bellen. Janneke probeert zonder succes aan te pappen met de buurvrouw. Allebei zijn ze soms gemeen tegen toeristen en Stef deelt daarover een interessant inzicht. Stef lag weer eens wakker en dit keer van haar opmerking tegen een bekende cabaretier. Ze hakken in op vrouwen die in clichés over het moederschap praten. En om de boel weer op te vrolijken delen ze twee lekkere series. Warme boodschap:

Van het rode kraanwagentje van Pluk van de Petteflet tot de zwart-witte silhouetten van Jip en Janneke: wie is er niet opgegroeid met de iconische illustraties van Fiep Westendorp? Zo'n 150 originele tekeningen zijn deze zomer te zien in het Rijksmuseum.  Wie was Fiep Westendorp, en hoe werkte ze? Hoe komt het dat haar werk na 70 jaar nog altijd immens populair is?  Janine Abbring gaat in gesprek met conservator Marian Cousijn en kunsthistoricus Gioia Smid, schatbewaarder van het werk van Fiep Westendorp en jarenlang goede vriendin van haar. De tentoonstelling Fiep Westendorp met zo'n 150 originele tekeningen in 2 zalen is te zien van 19 juni t/m 13 september 2026.

Stef ontdekt drie verschillende soorten lezers onder haar vrienden en vindt één ervan het minst leuk. Janneke keek naar het tv-programma Hide and seek. En ze lag met haar ogen dicht in de wachtkamer van een ziekenhuis, wat geen soelaas bood om anderen af te houden. Stef wordt achtervolgd door Anna Nooshin. En: de LIT-show is gestart! Volgende boek dat ze gaan lezen: Best offer wins. Ook vertaald: Het beste bod van Marina Kashino.

Timo, Steven en Janneke duiken in het nieuwe datingprogramma Daten in het dorp op Texel. Als (quasi-)dorpsgenoten zijn zij bij uitstek het aangewezen trio om dit programma te ontleden.De mannen passeren uitgebreid de revue. Van Jacco, die stiekem uit Volendam blijkt te komen, tot de Texelse radio-dj 'Mike Jagger'. Ook Mark blijft niet onbesproken na zijn ontdekking dat oesters een nogal opwindende werking kunnen hebben. Gelukkig brengt de sympathieke Paul wat romantische stabiliteit: hij vormt nu al het koppel van het jaar met Jeltien.Daarnaast verbazen de hosts zich over de stroom aan vrouwen die in grote getale per boot het eiland bereikt, al is er tot nu toe nog geen enkele naam blijven hangen. Tot slot blikken ze vooruit: is dit format de potentie om de nieuwe Boer Zoekt Vrouw te worden, en hoe kan de NPO het programma nóg sterker maken?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stef worstelt met haar schrijvende vriendenkring. Janneke is opgelicht op Vinted, door iemand die bij dezen officieel wordt ge-out. Verder verbazen/ergeren ze zich over mensen met een overvolle agenda. Stéphanie lag op de bank klaar voor haar serie maar kreeg onverwacht bezoek. En zo is er meer shit. Tot slot vertellen de twee hoe je NOOIT iemand moet versieren.

Welkom bij de PrentenboekenCast. Een podcast over prenten- versjes én (geïllustreerde) voorleesboeken voor kinderen van 0 t/m 6 (+) jaar. We willen ouders, grootouders en beroepskrachten enthousiasmeren om voor te lezen door tips te geven over mooie, grappige, en vooral bruikbare voorleesboeken die passen bij de ontwikkelingsfasen van het jonge kind. Onze tips hebben altijd als doel het stimuleren van gezamenlijke voorleesplezier!Alle boeken die we deze aflevering bespreken zijn zogenaamde klassiekers, omdat de auteurs en illustratoren van de boeken meer dan 100 jaar geleden geboren zijn en hun boeken nog steeds uitgegeven en voorgelezen worden.We bespreken het werk van tien auteurs en/of illustratoren en verwijzen naar titels van boeken die geschikt zijn voor kinderen vanaf 3+ tot ca. 8 jaar.  Hieronder worden alle boeken weergegeven en per auteur en/of illustrator hebben we ook foto's van de boeken gemaakt, die zijn te zien op het instagram account van de PrentenboekenCast: https://www.instagram.com/prentenboekencastDe 10 klassieke auteurs en/of illustratoren die we bespreken zijn:1. BEATRIX POTTER 1866- 1943: auteur en illustrator De boeken waarna verwezen wordt in de podcastaflevering en die ook te zien zijn op de foto die geplaatst is op het Instagram account van de PrentenboekenCast:• Alle verhalen van Beatrix Potter vertaald door Marjo Keizer, Heleen Kernkamp-Biegel, Juliette Kolfmaker, Ank van Wijngaarden, uitgeverij Ploegsma, 2020. De bundel bevat 24 uitgegeven verhalen en vier niet eerder uitgegeven werk • Het verhaal van Benjamin Wollepluis Ploegsma 5e druk 1982 (klein boekje) • Het verhaal over Pieter Konijn en Benjamin Wollepluis van de geanimeerde en geautoriseerde tv-serie, Ploegsma 1993 • Rijmpjes en versjes voor het slapen gaan vertaling van Herma Vogel en Ank van Wijngaarden, uitgeverij Ploegsma 1998 • Pieter Konijn en zijn vriendjes: vier verhalen vertaald uit het Duits door Sandra C.Hessels , Veltman uitgevers, 2018 • Pieter Konijn schuitje varen uitgegeven door Ploegsma 2020 2. ELSA BESKOW 1874 – 1953: auteur en illustrator De prentenboeken waar in de podcastaflevering over gesproken wordt en die ook te zien zijn op de foto die geplaatst is op het Instagramaccount van de PrentenboekenCast:• Olles skitocht vertaald door Ineke Verschuren, uitgeverij Christofoor, negende druk 2022 • De kabouterkinderen vertaling Jan Lighthart en H. Scheepstra, Christofoor, elfde druk 2026 • Pelles nieuwe kleren vertaling Ineke Verschuren, uitgeverij Christofoor, 10e druk, 2025 • Het jaar rond vertaling Joke Beekman, Christofoor, 2e druk 1990 • De boeken van Tante Groen, Tante Bruin en Tante Paars zijn niet meer verkrijgbaar in de Nederlandse taal. 3. MARGERY WILLIAMS 1881 – 1944: auteur• The velveteen rabbit - Or How Toys Become Real - illustraties William Nicholson, eerste editie uit 1922, uitgeverij Doubleday Books for Young Readers, 2014. Vertaald in het Nederlands door Anita van Binsbergen: Het fluwelen konijn met illustraties van Sarah Massini, uitgeverij Gottmer/ H.J.W. Becht BV, 2019 4. A.A. MILNE 1882 – 1956: auteurBoeken waar in de podcastaflevering naar verwezen wordt en die ook te zien zijn op de foto geplaatst op het Instagramaccount van de PrentenboekenCast: Voorleesboeken • Winnie de Poeh: de complete verzameling verhalen en gedichten met illustraties E.H. Shepard. Uit het Engels vertaald door Mies Bouhuys, zijn de twee boeken: 'Winnie de Poeh' en 'Het huis in het Poeh hoekje' en door Nannie Kuiper, zijn de andere twee boeken vertaald die in deze bundel opgenomen zijn: 'Toen we nog klein waren' en 'Nu we al zes zijn'. Deze complete verzameling is uitgegeven bij Van Goor, 2025 [Unieboek/ Het Spectrum BV]• Winnie de Poeh (losse bundel) met illustraties van E.H.Shepard, vertaling Mies Bouhuys, uitgever van Goor, 2006 [oorspronkelijke release datum 1929 bij Nijgh & Van Ditmar] • Het huis in het Poeh hoekje (losse bundel) geïllustreerd door E.H.Shepard en vertaald door Mies Bouhuys, uitgeverij van Goor, 2006 [oorspronkelijke release datum 1934 bij Nijgh & Van Ditmar] Prenten-zoekboek • Disney Winnie de Poeh: 100 dingen uit het Honderd Bunderbos, een zoekboek, uitgeverij Rubinstein, 2026 Extra tip voor de geïnteresseerde volwassene: • De kleine dingen van het leven, reflecties uit het Honderd Bunderbos, tekst Catherine Hapka en illustraties Mike Walle, vertaald door Bette Westera, uitgeverij Rubinstein, 2025 (Disney editions) 5. ASTRID LINDGREN 1907 – 2002: auteurDe boeken waar we in de podcastaflevering naar verwijzen en die ook te zien zijn op de foto op het Instagramaccount van de PrentenboekenCast, zijn: Prentenboeken • Lotta kan bijna alles met illustraties van Ilon Wikland, vertaald door Marijke Haagsma, uitgeverij Ploegsma 1979 (alleen tweedehands nog verkrijgbaar) • Lotta kan al fietsen met illustraties van Ilon Wikland, vertaald door Miek Dorrestein, uitgeverij Ploegsma 1982(alleen tweedehands nog verkrijgbaar) • Verhalen uit Bolderburen met illustraties van Ilon Wikland en vertaald door Rita Verschuur, uitgeverij Hoogland & van Klaveren, 2015 (in bibliotheken nog te leen) • Een kalf valt uit de hemel met illustraties van Marit Törnqvist, vertaling Rita Verschuur, uitgeverij Hoogland & Van Klaveren, 2021 • Tomte en de Vos met illustraties Eva Eriksson, vertaling Ceciel Verhey, uitgever Christofoor 2018 (eerste druk 1982) • Alles gaat slapen want nu is het nacht (n.a.v. een wiegeliedje) met illustraties van Marit Törnqvist, vertaling Bette Westera, uitgeverij Querido, 2019 Voorleesboek • De kinderen van Bolderburen met illustraties van Els Egeraat en vertaald door Sydia Clark, uitgeverij Ploegsma, 2022 (eerste druk 1977) • Pippi Langkous - alle verhalen- vertaald door Dieuwertje Blok en geïllustreerd door Carl Hollander, uitgeverij Ploegsma, 2018 • Van klein tot groots: Astrid Lindgren geschreven door Maria Isabel Sánchez-Vegara, met illustraties van Linzie Hunter, vertaald uit het Spaans door Antje Schoehuys-Blaak, uitgeverij de Vier Windstreken, 2021 6. ANNIE M.G.SCHMIDT 1911 – 1995: auteurDe boeken die in de podcast aflevering benoemd worden en ook te zien zijn op een foto, die gepost is op het Instagram account van de PrentenboekenCast, zijn:Prentenboeken n.a.v. versjes/ liedjes • Het beertje Pippeloentje met illustraties van Harrie Geelen, uitgeverij Querido, 1995 [NB. Dit boek wordt in de Annie M.G. Schmidtweek 2026 opnieuw uitgegeven!] • Beestenboel met illustraties van Harry Geelen, uitgeverij Querido, 1995 • M'n opa met illustraties van Noëlle Smit, uitgeverij Querido, 2016 • Dikkertje Dap met illustraties van Noëlle Smit, uitgeverij Querido, 2017 • Mijn tante en mijn oom die wonen in een eikenboom met illustraties van Noëlle Smit, uitgeverij Querido, 2023 • Als vogeltjes gaan slapen met illustraties van Sanne te Loo, uitgeverij Querido, 2024 • Hendrik Haan met illustraties van Noëlle Smit, uitgeverij Querido, 2025 • Ik ben lekker stout met illustraties van Sarah van Dongen, uitgeverij Querido, 2025 Versjesboeken • Ziezo 347 kinderversjes (versjes uit 1950 t/m 1989) samengesteld door Tine van Buul en Cor Lemaire, diverse illustratoren, uitgeverij Querido 1991 • 100 X Annie gedichten en verhalen voor kinderen met tekeningen van diverse illustratoren, uitgeverij Querido 2011 • December winterse versjes en verhalen met tekeningen van diverse illustratoren, uitgeverij Querido 2015 Voorleesboeken • Jip en Janneke - alle verhalen van 1953 t/m 1985 - met illustraties van Fiep Westendorp, uitgeverij Querido, 1994 • Pluk van de Petteflet met illustraties van Fiep Westendorp, uitgeverij Querido (eerste druk 1971) en het wordt nog steeds herdrukt! • Floddertje met illustraties van Fiep Westendorp, uitgeverij Querido, 9e druk 1991 Extra tip voor de geïnteresseerde volwassene: • Anna Het leven van Annie M.G. Schmidt geschreven door Annejet van der Zijl, uitgeverij Nijgh & Van Ditmar, 2002 7. FIEP WESTENDORP 1916 – 2004: illustrator De boeken die we in de aflevering benoemen en/of op de foto op Instagram te zien zijn, worden hieronder weergegeven. Prentenboeken • Fiep in 100 woorden (Nederlands-Engels- Turks-Arabisch) samenstelling Gioia Smid (Fiep Westendorp Foundation), uitgeverij Querido 2016• Het dierenfeest van Fiep Westendorp met versjes van Frank van Pamelen, uitgever CPNB Kinderboekenweek 2006 • Het gouden Fiep Boek met versjes van Hans van der Voort, Mies Bouhuys, Han G. Hoekstra en een verhaal van Mies Bouhuys. Uitgeverij Rubinsten, 2016 • Fiep in de natuur gemaakt door Jan Paul Schutten, idee en coördinatie Gioia Smid, uitgeverij Querido 2018 • Alles heeft een kleur samengesteld door Gioia Smid, versjes Joren van der Voort. Uitgeverij Volt, 2020 • Het nog grotere Fiep kijkboek samengesteld door Gioia Smid, uitgeverij Volt, 2020 • Het grote beroepenboek van Fiep samengesteld door Gioia Smid, uitgeverij Rubinsten, 2021 • Het grote Fiep Flapjesboek uitgeverij Volt, 2022 • Het grote Fiep voelboek uitgeverij Volt, 2024 Voorleesboek • Nieuwe streken van Pim en Pom van Jan Paul Schutten, naar een idee van Mies Bouhuys, uitgeverij Volt, 2025 Extra tip voor de geïnteresseerde volwassene: • Getekend: Fiep Westendorp samengesteld door Gioia Smid en Aukje Holtrop, uitgeverij Querido 2003 8. MAX VELTHUIJS 1923 – 2005: auteur en illustrator...

Janneke ging een Bulgaarse schrijver interviewen en stelde van de zenuwen geen vragen meer. Ze legt uit hoe we de Noorse kinderfilm ‘Victoria moet dood’ moeten zien in de geschiedenis van Scandinavische kinderfilms. Stef waarschuwt voor eens en altijd vrouwen op insta: iedereen heeft jullie door. Ze stippen weer eens aan dat mannen zo kleinzerig zijn. Stef heeft een heerlijke filmtip en Janneke boekentips van een Bulgaarse schrijver.Warme boodschap:

... waarin Annelies Moons op brutale wijze de aflevering kaapt. Zij kiest niet alleen de plek en het thema, ze brengt ook nog een bijzondere gast mee: jeugdboekenschrijver Kim Crabeels! Betekent dat dat Jochen er voor spek en bonen bij zit? Eigenlijk wel, maar gelukkig weet hij het zelf niet. Ontdek tijdens deze aflevering welke boekenplek perfect is voor Annelies en haar kindjes, waar Ann van de bib haar boekjes leest, wat een schrijver overdag doet (enfin, deze schrijver toch) en welke boeken ideaal zijn om het met je lieverdjes te hebben over emoties.In deze aflevering:- Magnus kan niet slapen - Kim Crabeels- Bruidsmeisje Boris - Kim Crabeels- eigenlijk ook gewoon alle andere boeken van Kim Crabeels- Muziekjes vol gevoelens - Elsa Fouquier- De kleur van emoties / Het kleurenmonster - Maria Llenas- Dat is heel wat voor een kat - Judith Viorst & Fleur van der Weel- Mevrouw Ja & Meneer Nee - Pieter van Oudheusden & Inge Bogaerts- Als verdriet op bezoek komt - Eva Eland- Verdriet - Michael Rosen & Quentin Blake- Aadje Piraatje - Marjet Huiberst & Sieb Posthuma- Draakje Vurig - Josina Intrabartolo & Janneke van Olphen & Martian Goudappel- alles van Anna Woltz- Niets liever dan jij - Erik van Os, Elle van Lieshout & Marije Tolman- Absoluut geweldig, gedichten over vrouwen- diverse auteursHeel hard bedankt aan Annelies voor het gasthosten van deze aflevering, Ann voor de warme ontvangst en Kim om 16 km heen en terug te fietsen om met ons aan tafel te zitten. De emotie die we daarbij voelen is blijdschap! De podcast wordt mogelijk gemaakt door de Brusselse bibliotheken en was initiatief van de bibliotheken van Etterbeek en Jette.

Marie Koet over haar slechtste shows, publiek dat meer onder de indruk is van vogels, zweten op het podium en nog heel veel meer,Marie Koet is door de Volkskrant uitgeroepen tot hét comedy-talent van 2026, nadat ze door diezelfde krant ook als een van de comedy-talenten van zowel 2024 als 2025 werd getipt. Ze is sinds 2022 verbonden aan Comedyclub Haug. In de Volkskrant wordt zij beschreven als ‘een rare vogel met scherp materiaal'. Dagblad Trouw noemde haar 'een koningin van de zelfspot'. Meer over Marie vind je hierDe aflevering met Felix van den Berg vind je hierDe aflevering met Raoul Heertje vind je hierDe aflevering met Janneke de Bijl vind je hierSteun ElektraVind je Elektra leuk, steun dan de podcast eenmalig of doe een maandelijkse donatie voor afleveringen zonder onderbreking via elektrapodcast.nl/steun-elektraMeer over WouterWil je meer weten over Wouter, de host en maker van Elektra? Kijk dan op woutermonden.nlKom kijken bij mijn voorstelling! Tickets en info vind je hier https://www.woutermonden.nl/speellijstNieuwsbriefMeld je aan voor de nieuwsbrief en krijg één keer per maand de laatste updates. https://www.woutermonden.nl/nieuwsbrief/Probeer Podimo voor 1 PiekPodimo is de enige podcastapp die podcastmakers een kleine vergoeding per download betaalt. Spotify, Apple Podcasts en anderen betalen helemaal niks. Steun makers en luister via Podimo.Podimo proberen voor maar €1? Gebruik deze link https://podimo.com/s/4uWFif4GKijk Elektra op YoutubeBijna alle afleveringen van Elektra Podcast staan mét beeld op Youtube. Klik hier om ze te bekijken: https://www.youtube.com/@woutermonden?sub_confirmation=1Volg Wouter op Instagram https://www.instagram.com/woutermonden

This week Leni invited 4 of her friends (Bautista, Margarida, Jaakko, and Janneke) and together they compare differences in cultures, give tips to future exchange students and rant about Norwegian weather. They reflect on the last semester and get nostalgic while talking about highlights and lowlights. Producer: Andrea Hagen Chief Editor: Vilde Havn

Matt Steverson has been rebuilding an offshore racing sailboat and converting her into a fast family cruising liveaboard, and doing a fantastic job of it, which he and his wife Janneke document on their YouTube Channel . Duracell, the boat, was built and sailed by legendary American sailor, Mike Plant, who beat the American record for solo circumnavigation in the first Vendee Globe in 1989.  We talk about wiring, organization, Matt's electrical-system philosophy, batteries, the generator, the electric motor, appliances, having a child and adding him to the sailing plans, making a YouTube channel, the buffer battery, keeping up with advancements in electrical-system gear, inverters, grounding, induction stoves, preparing holes for through-bolts, water tanks and coatings for the inside, bladders, varnishing, building the new keel, and more. Photos and links are on the podcast shownotes page Support the show on Patreon Browse or list sailboats at https://sailboatsforsale.com/ Sail to Hawaii with https://www.shearwatersailing.net/ Get electrical help at https://www.meridian-marine-electrical.com/  

In deze aflevering weer een hoop lessen. Het valt Stef en Jan bijvoorbeeld op dat ze steeds meer genoodzaakt zijn hun middelvinger te moeten opsteken in het verkeer. Verder ruimt M. van Stef erg goed op en zoals met elke goede eigenschap heeft dat ook een keerzijde. Janneke heeft weer eens advies aan alle kijkers die arts zijn. En Jan had ook een boek gelezen van een man.Warme boodschap:

Wereldwijd sterft 1 op de 3 mensen aan hart- en vaatziekten. Ook ik was tien jaar geleden Simon (mijn vader) er bijna door verloren. In het ziekenhuis hadden ze grote medelijden met hem. "Zooo gezond eten, zooo slank zijn, zoveel bewegen, nog nooit hebben gerookt, zelden tot nooit alcohol drinken en dan tóch op vakantie getroffen worden door deze 'hartaanval'." Een operatie en een zak vol pillen volgden. Ondertussen hadden de artsen Simon wijsgemaakt dat deze 'pech' te wijten was aan zijn genen. Voor mij daarentegen was het helemaal niet de vraag óf hij problemen zou krijgen, maar wanneer. Want hij at inderdaad ook wel eens wat gezonde dingen, maar op dagelijkse basis ook ontzettend veel ongezonde dingen: koffiemelk, yoghurt, vleeswaren, kaas, vis, vlees, margarine, melk, gevulde koeken en koffie. En in het weekend chips, ijs, gerookte paling, Friese droge worst en iedere verjaardag grote punten gebak, kaas en worst. Hoe meer, hoe beter.   Stuk voor stuk producten waarvan we weten dat ze je bloed verdikken, je aderen vernauwen en ontsteken, en de kans op hart- en vaatziekten significant vergroten.   Toen het moment daar was, was het desalniettemin alsnog schrikken, en zijn we allemaal ontzettend dankbaar dat mijn moeder heel accuraat heeft gehandeld.   Na veel gesprekken en het toepassen van de Win-Win Methode is Simon helemaal genezen. Letterlijk en figuurlijk.   "Zoo leuk! Zoo makkelijk! Zoo eenvoudig! Jaaaa, dit had veel eerder gemoeten!" Voor wie Simon kent, hoort het hem zeggen.   We zijn nu 10 jaar verder.   Het hart heeft zich tegen alle verwachtingen in volledig hersteld. De pillen, en dus de verschrikkelijk vervelende bijwerkingen, zijn verleden tijd.   Simon voelt zich weer 18 en wordt in juli 75!   Kijk, genen zijn in slechts 10% verantwoordelijk voor het ontstaan van een ziekte.   Dit weten we door mensen te observeren die, als ze vanuit gebieden waar nauwelijks leefstijlziekten voorkomen, verhuizen naar gebieden waar leefstijlziekten de orde van de dag zijn.   Binnen no time hebben ze niet alleen dezelfde leefstijl, maar ook dezelfde ziektes.   Als deze ziekten veroorzaakt zouden worden door genen, dan zou verhuizen en het aannemen van een nieuwe levensstijl weinig impact moeten hebben. Maar dat is niet zo.   We zijn anatomisch afgestemd op het eten van veel fruit en planten. Druis je daar tegenin, dan komt er een dag waarop je daarvoor de prijs betaalt.   Als we gaan leven en eten in overeenstemming met onze anatomie, zouden volgens berekeningen meer dan 80% van alle hartaandoeningen, beroertes en diabetes type 2 niet hoeven te ontstaan.   Met andere woorden: hoewel je genen van invloed kunnen zijn, zijn de levensstijlkeuzes die jij maakt veel belangrijker.   Hoe je het zelfherstellende vermogen van je lichaam activeert, lees je in het boek De Eiwitleugen.   Hieronder een lijst met ziekten die leefstijlziekten zijn, dus ziekten die ontstaan door leefstijl en niet door je genen. Het grote voordeel van deze ziektes?   Door je leefstijl aan te passen is het soms binnen enkele dagen alweer opgelost. Iets wat je met pillen never en nooit gaat lukken. Hart- en vaatziekten Coronaire hartziekte Hartfalen Hoge bloeddruk (hypertensie) Beroerte (CVA) Atherosclerose Perifeer arterieel vaatlijden (etalagebenen) Hartritmestoornissen (zoals boezemfibrilleren) Diepveneuze trombose (DVT) Metabole aandoeningen Diabetes type 2 Obesitas Metabool syndroom Non-alcoholische leververvetting (NAFLD) Insulineresistentie Dyslipidemie (verstoorde cholesterol- en vetwaarden) Hyperinsulinemie Jicht (sterk gekoppeld aan voeding en metabole ontregeling) Kanker (leefstijlgerelateerd) Darmkanker Borstkanker Longkanker Baarmoederhalskanker Maagkanker Leverkanker Slokdarmkanker Alvleesklierkanker Nierkanker Blaaskanker Aandoeningen van het bewegingsapparaat Artrose Osteoporose Chronische lage rugpijn Sarcopenie Fibromyalgie Verslavingen (alcohol, drugs, suiker, schermgebruik) Slaapproblemen / insomnia Brain fog / cognitieve achteruitgang Psychische en neurologische aandoeningen Depressie Angststoornissen Burn-out Dementie / Alzheimer ADHD Spijsvertering en immuunsysteem Prikkelbare darmsyndroom (IBS) Inflammatoire darmziekten (Crohn, colitis ulcerosa) Voedselintoleranties Auto-immuunziekten (reuma, MS, hashimoto, lupus) Chronische laaggradige ontsteking Obstipatie (chronische verstopping) Huid en hormonen Acne Rosacea Psoriasis Eczeem Hypothyreoïdie PCOS Chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/CFS) Hyperthyreoïdie Oestrogeendominantie Menstruatiestoornissen Overgangsklachten (menopauzale klachten) Overig Slaapapneu Chronische nierschade Tandvleesziekte (parodontitis) Erectiestoornis Vruchtbaarheidsproblemen Migraine en chronische hoofdpijn     Je lichaam helpen zichzelf te herstellen? Bestel nu het boek De Eiwitleugen.     De nieuwste podcast met Simon staat NU online. Bekijk em hier.   Vrolijke groet en veel liefs, Janneke     DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS    

Janneke zoekt een nieuw ritueel met haar oppashond Ronja. Stef heeft heel andere problemen, ze is vies van de visboer.Wie het laatste zetje zoekt richting depressie kijkt Married at first sight NL. Verder een zeer, zeer belangrijk inzicht over tandenstokeren in het openbaar. Doe het niet!Warme boodschappen:

Deze week in de Shitshow: Stef over-Franst soms en rectificeert dit voor de kijkers. Janneke komt terug op een eerder inzicht.Stef keek tv en vond het consult van Gerard Joling bij een arts zeer bijzonder. En in haar eigen mediacircus rondom haar boek kreeg Stef te maken met een fotografe die er geen enkel heil in bleek te zien mensen op hun gemak te stellen. Janneke werd lekker gemaakt om een een zeer pijnlijke gezichtsbehandeling te ondergaan en ze hebben uiteraard nog wat lekkere warme boodschappen in deze aflevering honderdachtenzestig! Warme boodschap:

Ervaring voor Beginners is een podcast-serie waarin Theo Maassen (Oegstgeest, 1966) exact 60 minuten praat met makers over de kunst van het maken. In deze aflevering: Janneke de Bijl (‘s Hertogenbosch, 1982) Cabaretier. Over de kunst heel vaak dood te gaan en toch te blijven leven. “De grote troost van dit werk is dat iedereen gedoe heeft in zijn hoofd en dat je daar dan toch samen plezier om hebt.” De opname was op 10 april 2026.

Stéphanies boek is af! Titel: Wij vinden dat fijn. Het speelpark waar Janneke al jaren komt, kent geen service meer. Stef is er helemaal klaar mee: mensen koken hun ondergoed niet in een waterkoker. Jan heeft shit met Vinted en Stef komt een bekende tegen en kan op weinig support rekenen. En waarom woont Jannekes beste vriendin niet naast haar?Warme boodschap:

Leonard Evers praat met conservator Janneke van Asperen over de tentoonstelling Thuis bij Jan Steen – 400 jaar leven in de brouwerij, nu te zien in Museum de Lakenhal in Leiden. Met Thuis bij Jan Steen – 400 jaar leven in de brouwerij legt Museum De Lakenhal de focus op Steens persoonlijke omgeving en de rol van zijn geboortestad Leiden. De tentoonstelling biedt een verrassende blik op het dagelijks leven uit de 17de eeuw en de humor en menselijkheid die zijn schilderijen zo geliefd maken. Thuis bij Jan Steen combineert bekende favorieten uit de eigen collectie met topstukken uit Nederlandse museale en particuliere collecties. Hieronder zijn publiekslievelingen uit bijvoorbeeld de Eregalerij van het Rijksmuseum, maar ook werken uit collecties die vrijwel nooit te zien zijn voor publiek.   De kinderen van Jan Steen In het werk van Jan Steen spelen kinderen een opvallende rol. Als geen ander wist hij de onbevangenheid, de vreugde en het verdriet van kinderen op een levensechte manier te verbeelden. Steen hoefde voor zijn kindertaferelen niet ver te zoeken: als vader van een groot gezin vond hij thuis volop inspiratie. Zijn eigen familie stond dan ook vaak model. Ook in de tentoonstelling worden kinderen actief betrokken. Basisschoolleerlingen uit Leiden schrijven speciaal voor de expositie korte teksten, die op kinderhoogte bij de schilderijen te lezen zullen zijn.  Leidse vrienden en fijnschilders  Naast schilder van vrolijke gezinstaferelen was Jan Steen ook technisch een zeer getalenteerd kunstenaar. Hij kon zowel met een losse toets als zeer verfijnd schilderen. Voor dat laatste putte hij inspiratie uit het werk van de Leidse fijnschilders, waaronder zijn vrienden Frans van Mieris en Ary de Vois. Thuis bij Jan Steen toont, naast Steens eigen topstukken, ook werk van deze bekende Leidse tijdgenoten. Ook komen Steens historiestukken met verbeeldingen van Bijbelse en mythologische verhalen aan bod. Deze schilderijen laten een meer serieuze kant van Steens kunstenaarschap zien. Toch toont Steen zich ook hier van zijn satirische kant. De humoristische knipoog blijft altijd zijn handelsmerk. 

Stef vindt het apart dat mensen haar steeds uitleg over dominante genen geven als het gaat om haar dochter. Janneke deed haar administratie en stuitte op een ongemakkelijke situatie. Stef heeft een tip voor mensen met een kraampje. En Janneke heeft een inzicht over mensen die zeggen dat je er moe uitziet.Warme boodschappen:

Ik kreeg te horen dat ik een angststoornis had.Vanaf mijn tienerjaren kampte ik met problemen en ging ik door de hele GGZ-molen.Wat ik jaren later ontdekte, veranderde mijn hele leven en dat van vele anderen.Echt waar. In deze aflevering leg ik het je zo duidelijk uit, in Jip-en-Janneke-taal, dat jij je nooit meer hoeft te identificeren met een angststoornis en kunt gaan werken aan volledig herstel.Herken jij jezelf in dit verhaal en voel je dat het tijd is om de relatie met je lichaam te herstellen? Dan wil ik je uitnodigen om naar deze pagina te gaan. Daar vind je een prachtige video waarin ik je iets meer over mij vertel. Op deze pagina lees je ook wat ik doe, waar ik in gespecialiseerd ben en hoe anderen dit hebben ervaren.Het belangrijkste is de vragenlijst. Deze kun je invullen, zodat ik met je mee kan kijken wat jouw eerstvolgende stap is naar meer rust, balans en energie.Misschien is dat voor jou een podcast waarvan ik zeg: luister deze eens. Wellicht een videotraining. Of misschien past mijn persoonlijke coachingtraject bij jou.Ontdek het vrijblijvend via de vragenlijst, klik hier!

Zalig Pasen! Dit is de laatste aflevering van '40 dagen van je leven': de Vastentijd-serie van de Kloostercast, Anita en Klaas blikken terug én vooruit, met Bas Ragas en Maria van Mierlo.   Kijk deze uitzending van ‘40 dagen van je leven' terug op NPO Start.   '40 dagen van je leven' wordt mede mogelijk gemaakt door de geloofsgemeenschap van de Petrus Canisiuskerk én de bisschoppelijke Vastenactie. Wil je meer weten over vasten of iets doen voor een ander? Ga dan naar Vastenactie.nl (https://www.vastenactie.nl/vastenactie/veertig-dagen-van-je-leven). Kijk deze aflevering op NPO of Youtube. Presentatie: Anita Witzier & Klaas van Kruistum Gastvaster: Bas Ragas Redactie: Heleen Knegtmans, Elisa Pascual Madorran, Remko den Boef Regie en montage: Ed Jeeninga, Daniel Niessen en Janneke van den Berg Productie: Rikke de Waard

Stef heeft een nieuwe allergie: de uitspraak ‘eerlijk gezegd’. Ook bracht ze een bezoek aan een kinderopvang. Ondertussen doet Janneke een schokkende ontdekking over een oude bekende die een crush had op haar. Tot slot kwam Stefs heilige koffiemoment in het geding. En een urgente oproep aan hoofdredacteuren van kranten!!!Warme boodschap

Koop dit boek: https://bit.ly/boostjebusinessmeteenboek Tijdens deze aflevering van Boekenhelden bespreek ik, Jacarrino, het boek ‘Boost je business met een boek' met auteur Janneke Sinot. Dit boek laat zien hoe jouw eigen businessboek, in combinatie met een doordachte strategie, het verschil maakt tussen ‘werken voor je bedrijf' en ‘een bedrijf dat voor jou werkt'. Tijdens deze aflevering hoor je: • hoe je afrekent met de saboteur in jezelf • hoe een boek je omzet vertienvoudigt • hoe jij jouw eigen boek succesvol kunt uitgeven zonder gedoe • en de kracht van het inschakelen van een ghostwriter -- Ben je auteur of uitgever en wil je jouw boek ook bespreken met Jacarrino? Mail naar interesse@boekenhelden.nl. Heb je genoten van deze podcast? Geef een paar sterretjes of laat een review achter in je favoriete podcast-app. Wij duiken weer in het volgende heldhaftige boek. Tot Boekenhelden! Meer info: www.boekenhelden.nl Koop dit boek: https://bit.ly/boostjebusinessmeteenboek

Hoe is deze week voor Klaas en Anita geweest? Heeft Klaas bij een zebrapad staan wachten?  Dit is '40 dagen van je leven': de Vastentijd-serie van de Kloostercast, waarin Cisterciënzer-leek Maria van Mierlo je iedere dag inspireert.   Kijk ook naar de uitzending met Anita Witzier, Klaas van Kruistum en Joris Linssen in ‘40 dagen van je leven' op tv: iedere zaterdag om 16.30 uur, NPO2.   '40 dagen van je leven' wordt mede mogelijk gemaakt door de geloofsgemeenschap van de Petrus Canisiuskerk én de bisschoppelijke Vastenactie. Wil je meer weten over vasten of iets doen voor een ander? Ga dan naar Vastenactie.nl (https://www.vastenactie.nl/vastenactie/veertig-dagen-van-je-leven). Kijk deze aflevering op NPO of Youtube. Presentatie: Anita Witzier & Klaas van Kruistum Gastvaster: Joris Linssen Redactie: Heleen Knegtmans, Elisa Pascual Madorran, Remko den Boef Regie en montage: Mark van Vliet en Janneke van den Berg Productie: Rikke de Waard

We starten zoals vaak met inspiratie voor je seksleven. Stéphanie ging lunchen in republiek Bloemendaal en had kritiek over het servies. Janneke zag van dichtbij expat-haat. Iets wat in het buitenleven van Muiderberg een onbekend fenomeen is. Verder ergernissen aan een journalist en aan mensen die ergens “nog nooit van gehoord hebben”. Jan neemt een oud therapeuttrauma mee naar haar nieuwe therapeut en Stef heeft een inzicht over de gierige mens. En tot slot: 1 warme boodschap!

Haar eerste eigen prentenboek viel ons in het najaar al op: we tipten 'Lucy en Donker' (Querido 4+) van Karst-Janneke Rogaar in de Update van oktober. Toen was er geen ruimte meer in onze planning om met de illustrator en schrijver te gaan praten, maar we keken uit naar een aanleiding in dit nieuwe jaar om dat alsnog te doen. In aanloop naar de internationale kinderboekenbeurs in Bologna, Italië (13 t/m 16 april 2026) werd bekend gemaakt dat het prentenboek een Eervolle Vermelding heeft gekregen bij de Bologna Ragazzi Awards. Dat is heel bijzonder, want er werden voor die prijzen door 73 landen maar liefst 4.120 boeken ingezonden! Bovendien is een ander boek van Karst-Janneke genomineerd voor de Boon voor jeugdliteratuur: 'Peer' (Querido 6+) met tekst van Mohana van den Kroonenberg. Haakjes genoeg voor kinderboekrecensenten Jaap Friso (JaapLeest.nl) en Bas Maliepaard (Trouw) om in gesprek te gaan met de illustrator. Over haar ode aan de nacht, over bang zijn of ontspannen in het donker, het bijzondere inkleur- en drukproces, over lijnen met emoties en niet zo geïnteresseerd zijn in mooi. Verwijzingen in deze aflevering Bologna Ragazzi Awards Op deze website lees je meer over de Special Mention voor 'Lucy en Donker' van Karst-Janneke Rogaar. Agnes Vogt over de kinderboekenbeurs In februari 2023 spraken we met Agnes Vogt van het Nederlands Letterenfonds over wat de internationale kinderboekenbeurs in Bologna behelst. De Boon publieksprijs Je kunt hier nog stemmen op je favoriete genomineerde boek voor de Boon publieksprijs. De prijsuitreiking is op 24 maart 2026 in Mechelen, België. Evelien De Vlieger over Peer Het artikel van Evelien De Vlieger uit De Standaard over 'Peer' is voor mensen met goede ogen en inzoom-skills hier terug te lezen.

Welkom aan alle rechtse mensen! Janneke is dit jaar niet gevraagd als zaalvuller van het boekenbal. Stef deelt een grote ergernis met Lize Spit en waarschuwt ons voor de zielige man. Janneke weet inmiddels alles van ChatGPT en ook hoe je het uitspreekt en Stef zat op het terras met een BN’er en een beroemdheid. Heel blij zijn ze dat de taalkundige Stéphanie Hoogenberk weer langs wilde komen ondanks haar enorme populariteit en ze eindigen met twee heerlijke warme boodschappen. Warme boodschappen:

Stef wil iets zeggen over de staande ovatie. Jan heeft een angst: eten bij mensen die je niet goed kent. Stef deelt de angst.Stef hoort al jaren dat haar verwachtingen te hoog zijn. Janneke ergert zich aan mensen die steevast kritisch zijn en daarmee lijken te koketteren.

In deze aflevering geeft Stef een advies aan de mensheid: wil je weten hoe het met iemands rouw gaat, vraag het anders eens aan de persoon zelf. Janneke leest op bejaardenbezoek altijd hun kaarten en durft daardoor zelf geen kaarten te sturen. Stef kreeg nooit de foto van zichzelf in bad door een jolige reactie waar ze nog weleens van wakker ligt en ze legt uit aan de kijkers dat er niks mis is met magnetrons.

Er is gezoend door André! Janneke bespreekt het uitgebreid en neemt ons eerst even mee terug naar de beruchte catfight in de keuken. Ondertussen spat het enthousiasme er bij Timo vanaf. Het is de laatste aflevering van Klaas, en ondanks alle negativiteit van de afgelopen tijd, is het nu tijd voor een wat positiviteit. Sterker nog: de therapiesessie van Timo heeft verrassende inzichten opgeleverd. Volgens zijn therapeut zou hij in zijn eigen date-leven wel wat meer 'Klaas' mogen zijn. En Eva krijgt echte Love Island vibes bij de romantische luchtballon date van Claudia. De grote vraag is alleen: komt die polyamoreuze droom van Claudia daar ook eindelijk ter sprake? Nu 2 maanden Podimo voor 1 euro via podimo.nl/realitycheck Bingokaart: https://drive.google.com/drive/folders/1fRFIm2Wu1L-CvxT1es9Vfl_X3TmKSSvl?usp=drive_link Heb jij een hot take, spannende achtergrondinformatie of wil je heel graag je mening met ons delen? Stuur ons dan een (voice)berichtje op Instagram. Op onze Instagram & houden we 24/7 alles voor je in de gaten houden uit Reality-TV land. Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

De aankomst van Philip bij Hanneke is Janneke zeker niet onopgemerkt gebleven. Maar of hij nou echt de man voor Hanneke is? Dat blijft de vraag. En over vragen gesproken: Janneke heeft nog wel een aantal tips voor haar in petto. Till verontschuldigt zich ondertussen bij Robin. Hij blijkt toch meer een gentleman te zijn dan ze in eerste instantie dacht. Onze 'parel' Pearl wordt door hem volledig in de watten gelegd, en eerlijk is eerlijk: daar kunnen mannen als Klaas en Hans nog een puntje aan zuigen! Tot slot neemt Eva de sneren van Lisette onder de loep. André is er namelijk helemaal klaar mee, en hij hoeft het niet alleen te doen: de girl squad staat volledig achter hem. Nu 2 maanden Podimo voor 1 euro via podimo.nl/realitycheck Bingokaart: https://drive.google.com/drive/folders/1fRFIm2Wu1L-CvxT1es9Vfl_X3TmKSSvl?usp=drive_link Heb jij een hot take, spannende achtergrondinformatie of wil je heel graag je mening met ons delen? Stuur ons dan een (voice)berichtje op Instagram. Op onze Instagram & houden we 24/7 alles voor je in de gaten houden uit Reality-TV land. Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Er zijn kleine ergernissen over recensies op Bol.com en er is een mysterie rondom Jannekes naamgenoot: Janneke van der Horst. De grote shit is: Janneke wees iemand op het doorvertellen van een geheim en werd beticht van roddelen. Bij Stef brengt het een associatie uit haar studententijd naar boven die over een vakantie met vrouwen gaat. Stef heeft ook nog een inzicht over een bepaalde reactie van bedrijven op Google recensies.

Stef ging naar een film die werd neergesabeld door de critici maar vond na afloop dat die kritiek onterecht was. Ook keek ze naar een documentaire van Antoinette Scheulderman en deed daar een inzicht op over boekenkasten.Janneke kwam bij de gemeente terecht in een warm bad van gescheiden vrouwen. De taalkundige komt ook nog langs, omdat influencertaal steeds vaker de kring van Stef en Jan binnendringt.

Janneke wil het hebben over de bucketlist van Hanneke. Ze zit achterop de quad, maar pakt niet haar moment om Dave even stevig vast te pakken, typisch Hanneke! En hottie Jordy komt binnen... voor nu zien we die grijze legging maar even door de vingers.Till bespreekt de dubbele afwijzing van Hans. Iris wil niet in de weg lopen, maar eigenlijk vindt ze Hans gewoon niet leuk genoeg. Ook Mickey vertrekt, en dat gaat gepaard met veel emotie. De situatie bij Monique is ondertussen erg apart: biologiedocent Harm maakt zijn entree en dat zorgt voor een nieuwe, bijzondere dynamiek. Eva neemt deze dynamiek onder de loep, met als hoogtepunt het grote sjoeltoernooi. Nu 2 maanden Podimo voor 1 euro via podimo.nl/realitycheck Bingokaart: https://drive.google.com/drive/folders/1fRFIm2Wu1L-CvxT1es9Vfl_X3TmKSSvl?usp=drive_link Heb jij een hot take, spannende achtergrondinformatie of wil je heel graag je mening met ons delen? Stuur ons dan een (voice)berichtje op Instagram. Op onze Instagram & houden we 24/7 alles voor je in de gaten houden uit Reality-TV land. Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.

Janneke is klaar met Klaas. De manier hoe hij Marja naar huis heeft gestuurd is echt niet oké. Nieuwkomer Barbara vindt hij helemaal leuk, terwijl ze eigenlijk dezelfde energie heeft als Karine. Wat wil je nou Klaas? Till analyseert de manier waarop Hans en Raoul in groepsverband zijn. Hans geeft een ongemakkelijke serenade, die bij Claudia niet helemaal lekker valt. Raoul lijkt nog favoriet, maar hij scoort punten met zijn vervelende opmerkingen. En Eva bespreekt de Pink Floyd-gate bij Monique. Die arme Wim heeft kaartjes gekocht, maar Monique kiest toch voor fonduen met Peter. Trauma bonding brengt de girls squad na deze aflevering dichter bij elkaar. Janneke bespreekt uitgebreid de 'bijzondere' kookkunsten van Hans. Waar heeft deze voormalig chef-kok toch zo vreselijk slecht leren koken? Till heeft het over de kleurloze Hans, die blijkbaar bij Claudia helemaal in de smaak valt. En Eva vindt het niet kunnen hoe Mandy zo geframed wordt door Pearl en Robin. Nu 2 maanden Podimo voor 1 euro via podimo.nl/realitycheck Bingokaart: https://drive.google.com/drive/folders/1fRFIm2Wu1L-CvxT1es9Vfl_X3TmKSSvl?usp=drive_link Heb jij een hot take, spannende achtergrondinformatie of wil je heel graag je mening met ons delen? Stuur ons dan een (voice)berichtje op Instagram. Op onze Instagram & houden we 24/7 alles voor je in de gaten houden uit Reality-TV land. Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Trauma bonding brengt de girls squad na deze aflevering dichter bij elkaar. Janneke bespreekt uitgebreid de 'bijzondere' kookkunsten van Hans. Waar heeft deze voormalig chef-kok toch zo vreselijk slecht leren koken? Till heeft het over de kleurloze Hans, die blijkbaar bij Claudia helemaal in de smaak valt. En Eva vindt het niet kunnen hoe Mandy zo geframed wordt door Pearl en Robin. Nu 2 maanden Podimo voor 1 euro via podimo.nl/realitycheck Bingokaart: https://drive.google.com/drive/folders/1fRFIm2Wu1L-CvxT1es9Vfl_X3TmKSSvl Heb jij een hot take, spannende achtergrondinformatie of wil je heel graag je mening met ons delen? Stuur ons dan een (voice)berichtje op Instagram. Op onze Instagram & houden we 24/7 alles voor je in de gaten houden uit Reality-TV land. Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Timo weet het zeker! André moet meedoen aan het Songfestival voor Andorra. ‘It runs in the family’. En hij is gefascineerd door de spraakwaterval van Mylene, wie heeft er nou die openhartoperatie gehad? Janneke heeft het over de glibberige Gilbert die zijn handen niet kan afhouden van Elsje, en Ronald zo ver mogelijk van haar vandaan wil houden. Tot slot heeft Eva medelijden met Ben. Die arme man wil zo graag alles eerst voorstrijken, maar Claudia en nieuwkomer Raoul lijken op een compleet andere frequentie te zitten. Het altijd alles netwerk van Ziggo is het netwerk waar jij alles mee kunt doen wat je wilt. Wat jouw alles ook is, je bent altijd verbonden. Ziggo. Het altijd alles netwerk. Kijk nu voor meer info op Ziggo.nl Nu 2 maanden Podimo voor 1 euro via podimo.nl/realitycheck Bingokaart: https://drive.google.com/drive/folders/1fRFIm2Wu1L-CvxT1es9Vfl_X3TmKSSvl Heb jij een hot take, spannende achtergrondinformatie of wil je heel graag je mening met ons delen? Stuur ons dan een (voice)berichtje op Instagram. Op onze Instagram & houden we 24/7 alles voor je in de gaten houden uit Reality-TV land. Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Fluent Fiction - Dutch: Pigeons, Cappuccino, and Coffee-Scented Adventures Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/nl/episode/2026-01-13-23-34-01-nl Story Transcript:Nl: Bram stond op Schiphol, drukker dan ooit in de winter.En: Bram stood at Schiphol, busier than ever in the winter.Nl: De geur van koffie zweefde in de lucht, vermengd met de frisse winterwind die door de automatische deuren naar binnen blies.En: The aroma of coffee floated in the air, mingling with the fresh winter wind that blew in through the automatic doors.Nl: Bram hield van koffie.En: Bram loved coffee.Nl: Hij had gehoord over de nieuwe koffiezaak met de beroemde 'Vlaamse Truffel Cappuccino'.En: He had heard about the new coffee shop with the famous 'Vlaamse Truffel Cappuccino'.Nl: Zijn vrienden, Janneke en Pieter, stonden bij de bagageband.En: His friends, Janneke and Pieter, were standing by the baggage carousel.Nl: “Bram, vergeet niet goed te kijken waar je heen gaat!” riep Janneke terwijl ze haar koffer vastpakte.En: “Bram, don't forget to watch where you're going!” called out Janneke as she grabbed her suitcase.Nl: Bram knikte en glimlachte.En: Bram nodded and smiled.Nl: Maar zijn gedachten dwaalden al af, op zoek naar koffie.En: But his thoughts were already wandering, in search of coffee.Nl: Hij zag een rij mensen en voelde zijn hart sneller kloppen.En: He saw a queue of people and felt his heart beat faster.Nl: 'Dat moet het zijn,' dacht hij enthousiast.En: 'That must be it,' he thought excitedly.Nl: Zonder twee keer na te denken, voegde hij zich bij de rij.En: Without thinking twice, he joined the line.Nl: Hij zei gedag tegen de persoon voor hem, maar die keek verwonderd.En: He said hello to the person in front of him, but they looked puzzled.Nl: “Rij jij ook?” vroeg de man, starend naar Bram.En: “Are you also racing?” asked the man, staring at Bram.Nl: Bram knikte halvelings, niet goed horend door de herrie om hem heen, zijn gedachten vol warme cappuccino's.En: Bram nodded halfheartedly, not hearing well because of the noise around him, his thoughts full of warm cappuccinos.Nl: Echter, in plaats van naar koffie, stond hij ineens bij een inschrijfformulier.En: However, instead of heading for coffee, he suddenly found himself at a registration form.Nl: Voor hij het doorhad, had hij zijn naam gezet naast "deelnemer."En: Before he realized it, he had signed his name next to "participant."Nl: Janneke en Pieter stonden ondertussen bij de deuren, zoekend naar Bram.En: Janneke and Pieter were meanwhile at the doors, looking for Bram.Nl: Pieter wees naar de groep mensen in de rij.En: Pieter pointed at the group of people in line.Nl: “Daar is hij, maar wat doet hij daar?” Ze haastten zich naar de menigte, net toen Bram door een organisator naar een grote hal werd geleid.En: “There he is, but what is he doing there?” They hurried to the crowd, just as Bram was led by an organizer to a large hall.Nl: De ruimte was vol met koerende duiven.En: The space was full of cooing pigeons.Nl: “Bram, wat doe je?” vroeg Janneke, onderdrukt lachend.En: “Bram, what are you doing?” asked Janneke, suppressing laughter.Nl: Bram keek verward rond.En: Bram looked around, confused.Nl: “Ik dacht dat ik in de rij stond voor koffie,” zei hij.En: “I thought I was in line for coffee,” he said.Nl: “Weet je wel waar je nu bent?” vroeg Pieter.En: “Do you even know where you are now?” asked Pieter.Nl: Bram keek op naar de banner boven zijn hoofd: “Schiphol Duivenrace Kampioen 2023.” “Ach, wat kan het kwaad,” zuchtte hij en besloot mee te doen, hopend op een wonder dat hem alsnog koffie zou brengen.En: Bram looked up at the banner above his head: “Schiphol Duivenrace Kampioen 2023.” “Oh, what harm can it do,” he sighed and decided to participate, hoping for a miracle that would still bring him coffee.Nl: De race begon.En: The race began.Nl: Bram had geen idee wat hij moest doen, maar de duif in zijn handen leek dat wel.En: Bram had no idea what he was supposed to do, but the pigeon in his hands seemed to know.Nl: Met een flapperend lawaai schoot de vogel weg.En: With a fluttering noise, the bird shot away.Nl: Tot ieders verbazing, won Bram de race.En: To everyone's surprise, Bram won the race.Nl: De menigte applaudisseerde luid.En: The crowd applauded loudly.Nl: Het bleek dat de beloning, naast een trofee, ook een voucher voor gratis koffie was, gesponsord door de nieuwe koffiezaak als promotie.En: It turned out the reward, besides a trophy, was also a voucher for free coffee, sponsored by the new coffee shop as a promotion.Nl: Bram stond met de 'Duivenrace Kampioen' trofee in zijn handen, lachend om het avontuur.En: Bram stood with the 'Duivenrace Kampioen' trophy in his hands, laughing at the adventure.Nl: Hij draaide zich om naar Janneke en Pieter.En: He turned to Janneke and Pieter.Nl: “Dit was niet wat ik verwachtte, maar het was zeker de moeite waard.” Ze lachten allemaal, en Bram leerde die dag dat, hoewel het belangrijk was om beter op te letten, onverwachte avonturen ook zo hun charme hadden.En: “This wasn't what I expected, but it was definitely worth it.” They all laughed, and Bram learned that day that, although it was important to pay better attention, unexpected adventures had their charm too.Nl: En ja, hij kreeg eindelijk die heerlijke cappuccino.En: And yes, he finally got that delicious cappuccino. Vocabulary Words:aroma: geurfloated: zweefdecommingling: vermengdautomatic: automatischebewildered: verwonderdcarousel: bagagebandanticipation: verwachtingenthusiastically: enthousiasthalfheartedly: halvelingsfluttering: flapperendparticipant: deelnemersuppressing: onderdruktdisoriented: verwardqueue: rijclutching: vastpaktemiracle: wonderprominent: bekendstood: stondbeaming: glimlachenpersuade: overtuigenembarked: ijzerenapplauded: applaudisseerdeventure: avontuurreward: beloningvoucher: vouchertrotting: draaideunexpected: onverwachteraucous: herriepuzzled: puzzledpigeons: duiven

De girlsquad komt voor het eerst bijeen. Till vraagt zich af of de fysieke klik tussen Robin en Pearl ook nog uit kan groeien tot iets meer. De eerste zoen van het seizoen is geweest maar gaat het niet iets te snel? Janneke legt ter discussie hoe je het best iemand begroet. En zijn we team Edwin of Monique in de appeltaart snij-discussie. En Eva ziet potentie in Ben. Is hij een blanke bolster, ruwe pit? Sunweb: Zonvakantie met vroegboekkorting? Nooit gedacht dat jouw zonavontuur zo dichtbij was. Nu 3 maanden Podimo voor 1 euro via podimo.nl/realitycheck Bingokaart: https://drive.google.com/drive/folders/1fRFIm2Wu1L-CvxT1es9Vfl_X3TmKSSvl Heb jij een hot take, spannende achtergrondinformatie of wil je heel graag je mening met ons delen? Stuur ons dan een (voice)berichtje op instagram (@realitycheck_depodcast). Op onze Instagram & TikTok houden we 24/7 alles voor je in de gaten houden uit Reality-TV land. Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

In de allereerste aflevering van het nieuwe jaar zag Stef dat er heel veel ingecheckt werd in onderweg naar de liefde en wat dat voor haarzelf zou kunnen betekenen en ze heeft hoopvol nieuws over tieners en hun blik op boekenkasten. Janneke heeft teruggekeken op een bewogen jaar en op mensen die “altijd voor je klaar staan”. En de taaldeskundige was er ook dit jaar weer als de kippen bij om een ergernis te delen. Ze beantwoorden een brief van een kijker over een ongewenste vriendschap. En ze delen weer veel tips van slaapapps tot de tweede wereldoorlog en vragen de kijkers om de handen ook eens uit de mouwen te steken. Warme boodschappen:

Stef was in de ban van de moord op regisseur Rob Reiner en zijn vrouw. Janneke zingt een stuk uit haar favoriete kerstliedje ‘A La Berliner Postillon’ van Herman van Veen. Stef verbaast zich waarom mensen nog boomerthee drinken en kwam in een ingewikkelde situatie met haar vorige kapper. Janneke is een afvallige voor sommige mannen uit haar dorp, die haar niet meer aan durven te kijken.

Stéphanie heeft het gevoel dat ze door draait door alle foutmeldingen over verkeerde wachtwoorden. De kerstvakantie staat voor de deur en Stef en Jan starten een initiatief: lees niet alleen op vakantie een boek, lees ook met Kerst. In deze show boekentips voor onder de boom.Janneke merkt op dat fictieve mensen onder de indruk zijn van geld. Verder hebben ze het over een nieuwe vorm van me too. En Stef werd als moeder berispt door een mevrouw in een geel hesje.

Stef is klaar met een bepaald thema in films. Janneke komt voor eens en voor altijd terug op de uitstoot van fijnstof van een open haard. Stef op het gerinkel van de mobiele telefoon. De grootste shit van de week is van Stéphanie: Onderweg naar Liefde gaat stoppen. Natuurlijk bellen ze met Amerika-Alleskunner Michiel Vos, Michael Fox, over Tromp en Beau.Warme boodschappen:

Janneke klopte op de deur bij Apple TV with the growing podcast De Shitshow. Ze keken allebei tv: Janneke de documentaire over Roxy Dekker en Stef neemt de kijkers weer mee naar de campers van Onderweg naar Liefde. Ze hebben het over mensen die effe het vliegtuig pakken voor een weekendje weg en praten over mensen met fictieve levens. Hoe herken je ze? Janneke ergert zich aan dingen die moeten schuren. Warme boodschappen:

My new book Running Breakthroughs just launched and is available as audiobook, hardcover, paperback and ebook. Get incredible Book Launch Bonuses when you order now at https://florisgierman.com I sat down with my sister Janneke to reflect on her journey from being injury-prone and inconsistent to running her first marathon with a 5 minute negative split in 3:53 (1:59 first half, 1:54 second half). We discuss how to run a negative split, finish a race strong every time, low HR training, self belief and more. Watch this full video on YouTube: https://youtu.be/-0S3QjiqZi8    CHAPTERS: 0:00 – Finish Strong: Janneke's first marathon lessons 0:55 – Running Breakthroughs book is out NOW! 02:39 – My favorite running apparel by Path Projects 3:24 – Introducing Janneke & Amsterdam Marathon check-in 6:05 – Low heart rate training and building consistency 8:13 – How Janneke overcame injuries 10:47 – Tips for runners struggling with slow easy runs 11:27 – How Janneke noticed progress 13:40 – Building confidence through longer runs 15:18 – Finding rhythm and consistency 16:25 – How to stay motivated on tough days 19:23 – Growing up in a running family 23:00 – How to dial in your race day nutrition 24:00 – Fueling and hydration: training vs. race day 25:21 – Race plan: pacing, heart rate, and goals 30:47 – Halfway point reflections (21K mark) 33:11 – How music can boost performance 34:05 – Breaking the marathon into 3 parts 39:03 – Nutrition strategy during the race 40:23 – Emotions in the final stretch 44:10 – Facing pre-race nerves and fears 48:51 – Planning the next marathon 50:01 – Reflections on patience, balance, and growth 52:57 – Closing thoughts and how to be a stronger, happier, & stronger athlete     LINKS & TOOLS MENTIONED ► Buy Running Breakthroughs Book and get amazing Book Launch bonuses: https://florisgierman.com  ► Buy my book on Amazon Worldwide - https://geni.us/running-breakthroughs  ► Heart Rate Calculator: https://extramilest.com/hr-calculator  ► PB Program: https://pbprogram.com  ► Eliud Kipchoge episode: https://youtu.be/7E6TNeoOC3Y ► Courtney Dauwalter episode: https://youtu.be/OTgwIEAN3B4 ► Dr. Phil Maffetone episode: https://youtu.be/_TPrenWWK9U ► Dr. Stephen Seiler episode: https://youtu.be/dxODgYXOO7w      YOU CAN FIND ME, COACH FLORIS GIERMAN HERE:  ► Our Personal Best Coaching Program: https://www.pbprogram.com/  ► YouTube: https://www.youtube.com/florisgierman ► Strava: https://www.strava.com/athletes/1329785  ► Instagram: https://www.instagram.com/florisgierman  ► Extramilest: https://extramilest.com/  ► Path Projects: https://pathprojects.com/flo ► Podcast: https://extramilest.com/podcast/    Affiliate Disclosure: I may earn commissions if you purchase items via my affiliate links. "As an affiliate I earn from qualifying purchases." Affiliate links do not increase cost to you. Also, you do not need to use these links. You can also search for these same items in Amazon or on any search engine/shopping site of your choice and buy/research them that way.     ABOUT THE EXTRAMILEST SHOW: A podcast and YouTube channel where host Floris Gierman interviews world class athletes, coaches and health experts on the topic of how to become a stronger, healthier and happier athlete.     More info about our Personal Best Running Coaching Program can be found at https://www.pbprogram.com.      SUBSCRIBE and hit the bell to see new videos: https://bit.ly/Flo-YT    

Met vandaag: Waarom protesteren Nederlanders in Amerika tegen Trump? | SP ideoloog Ruud Kuin | Waarom blijft de grens voor noodhulp naar Gaza gesloten? | Nieuwe voorstelling Janneke de Bijl | Presentatie: Elisabeth Steinz.  

Omdat we volgende week een open podium organiseren in De Kleine Willem in Enschede presenteert onze redacteur Tom een compilatie van verhalen uit eerdere Echt Gebeurd-storyslams in Rotterdam, Amsterdam en Enschede. De vertellers zijn Nychenda Fecunda, Sander Beens en Janneke van Andel. Kaarten voor Lang verhaal kort met Nathalie Baartman op 19 september in Enschede zijn via deze link te bekomen. Echt Gebeurd is te volgen op Instagram, Facebook, Threads, BlueSky en LinkedIn. Voor mensen die het kunnen missen hebben we Vriend van de Show. Wil je donateur worden voor € 2,50 per maand of een eenmalige donatie doen, dan kan dat hier. Om te adverteren in onze podcast kun je contact opnemen met Dag en Nacht Media. See omnystudio.com/listener for privacy information.