Podcasts about psychologe

Michelle ist ihre aufwendige Morgenroutine wichtig – sie gibt ihr das Gefühl, etwas geschafft zu haben, und stimmt sie positiv auf den Tag ein. Eine Mental-Trainerin empfiehlt, sich Mini-Morgenroutinen anzueignen, die nicht zu anstrengend sind.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Michelle, legt viel Wert auf ihre Morgenroutine Gesprächspartner: Stefan Diestel, Psychologe, forscht und lehrt zu Arbeits- und Organisationspsychologie mit Fokus auf Selbstregulation Gesprächspartnerin: Melanie Pignitter, Mental-und Kommunikationstrainerin, Psychosoziale Coach Autor und Host: Przemek Żuk, Deutschlandfunk Nova Redaktion: Yevgeniya Shcherbakova, Friederike Seeger, Anton Stanislawski, Celine Wegert Produktion: Philipp Adelmann**********Quellen:Hohnemann, C., Rivkin, W., & Diestel, S. (2024). An energizing microintervention: How mindfulness fosters subjective vitality through regulatory processes and flow experience at work. Journal of Occupational Health Psychology, 29(1), 45–56.Ngwu, J.N. (2026). Role of Oil Pulling on Oral Health: An Overview. An Overview of Disease and Health Research Vol. 8, BP International, S. 64-74.Sezgin Y., Memis Ozgul B., Maraş M.E. et al. (2023). Comparison of the plaque regrowth inhibition effects of oil pulling therapy with sesame oil or coconut oil using 4-day plaque regrowth study model: A randomized crossover clinical trial. International Journal of Dental Hygiene. 21, S. 188–194.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Rituale und Routinen: Woran wir uns im Alltag festhalten Meditation, Journaling, Lesen: Positive Routinen helfen Alex im Alltag5am Club: Was frühes Aufstehen bringt**********HörtippHörtipp "Über Schlafen": Schlafstörung - Ständig wie im Jetlag**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Gast: Dr. Frank Urbaniok Wer heute behauptet, dass bestimmte Nationalitäten in der Gewalt- und Sexualkriminalität mit bis zu 1.000% überrepräsentiert sind, muss entweder ein schnelles Pferd haben, oder sehr gute Belege. Dr. Frank Urbaniok hat in über 30 Jahren mehr als 5.000 Gewalttäter persönlich begutachtet und weiß deshalb genau, wie dünn die Linie zwischen einem friedlichen Menschen und einem Täter wirklich ist. Doch was macht einen Menschen schlussendlich überhaupt zum Verbrecher? Dieser Frage geht der forensische Psychologe ausgiebig nach. In dieser Folge erzählt er, wie die Psychologie von Straftätern aussieht, was die unbequeme Wahrheit hinter den Zahlen zur Migration und Kriminalität wirklich zu sein scheint und, ob tatsächlich nur "die Bösen" zu den schlimmsten Taten fähig sind. Wir sprechen offen über Pädosexualität, Demokratie, Zensur und darüber, warum wir alle anfälliger für Selbstbetrug sind, als wir denken. Ein Gespräch, das gleichermaßen hochspannend, befremdlich und erschreckend ist. Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner Sponsoren Team Meinungsfreiheit: https://www.herbal-talents.de 20% Rabattcode:BEN20 KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:02:37) - Werdegang: Vom Medizinstudium zur forensischen Psychiatrie (00:24:00) - Pädosexualität verstehen: Formen, Mythen und Therapieansätze (00:36:10) - Epstein, katholische Kirche und die Psychologie von Mitläufern (00:53:00) - Radikalität, Ideologien und die Fragilität der Demokratie (01:21:36) - Migration und Kriminalitätsstatistik: Fakten gegen Ideologie (02:04:00) - Gefühlte Wahrheiten, Meinungsfreiheit und Zensur (02:56:42) - Eine letzte Frage Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Frank: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/frankurbaniok Webpage: https://www.frankurbaniok.com YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/frankurbaniok1 Instagram: https://www.instagram.com/frankurbaniok Twitter: https://www.twitter.com/urbaniok Aufnahmedatum: 1. Juli 2026 {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Ich öffne Dir die Tür in die Welt von Menschen, die Du sonst nicht treffen würdest. Damit Du Dir Dein eigenes Bild machen kannst. Neugierig. Wahrhaftig. {ungeskriptet}. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Seit auf Social Media Authentizität zum Trend geworden ist, stellt sich die Frage: Was bedeutet echte Verletzlichkeit wirklich? In dieser Episode verrät Psychologe, Bestsellerautor und Erfolgs-Podcaster Lukas Klaschinski, warum Verletzlichkeit oft mit Schwäche verwechselt wird, obwohl sie die Grundlage für Nähe, Vertrauen und persönliches Wachstum ist. Wir sprechen über die feinen Unterschiede zwischen Verletzlichkeit und Verletztsein, über Perfektionismus als Schutzmechanismus und was passiert, wenn wir auch unangenehme Gefühle zulassen. Und: Wie können wir lernen, uns in einem sicheren Rahmen verletzlicher zu zeigen, ohne uns dabei ausgeliefert zu fühlen? BUCHTIPP: Lukas Klaschinski: Fühl dich ganz. Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen du zulassen, Knaur Balance, 2024. EVENT-TIPP: Psychologe und Erfolgs-Podcaster Lukas Klaschinski kommt am 11. Oktober 2026 zum Event „Kunst der Balance – Whispers of Nature“ nach Kärnten ins Stift Ossiach.

LEGO® Serious Play® lebt normalerweise von der Gruppe. Aber was, wenn du gar keine Gruppe hast, sondern nur ein Mitarbeitergespräch, ein Coaching oder eine Mediation? Genau dafür gibt's jetzt LSP One. David spricht mit seinem Kollegen Felix Burger, Psychologe und LSP-Facilitator bei HelloAgile, darüber, wie sich die Methode auf Zweier-Settings und die Einzelarbeit übertragen lässt und was dabei anders läuft als in der Gruppe. Felix erzählt außerdem von einem Großgruppenevent mit 700 Führungskräften und warum LSP One auch für Leute funktioniert, die sich nie als klassische Workshop-Menschen sehen würden.

Warum manipulative Menschen am Arbeitsmarkt oft erfolgreicher sind ++ Wie wehrt man sich gegen einen Chef, der mit miesen Tricks arbeitet? Gespräch mit Prof. Armin Trost, Psychologe und Betriebswirt an der Hochschule Furtwangen ++ Neues Angebot der EKD: Die Winzerseelsorger in Rheinhessen

Herbstreuth. Mike www.deutschlandfunk.de, Corso

Tim hat seit Jahren starke Flugangst. Doch dieses Jahr will er die Familie seiner Freundin in Brasilien besuchen. Daher sitzt er in einem Flugangst-Seminar mit rund 100 anderen Betroffenen. Das Ziel: Gleich gemeinsam in den Flieger zu steigen, die Angst nicht wegzudrücken, sondern zuzulassen und sie so langfristig zu überwinden. Wir sind dabei, wenn Psychologe und Angst-Experte Prof. André Wannemüller erklärt, wie Flugangst entsteht, warum das Gehirn sie hochschaukelt und welche Übungen im Seminar auf den Ernstfall im Flieger vorbereiten. Wird das Tim helfen? Und ist es wirklich eine gute Idee, mit 100 anderen Flugängstlichen gemeinsam in den Flieger zu steigen?

Tim hat seit Jahren starke Flugangst. Doch dieses Jahr will er die Familie seiner Freundin in Brasilien besuchen. Daher sitzt er in einem Flugangst-Seminar mit rund 100 anderen Betroffenen. Das Ziel: Gleich gemeinsam in den Flieger zu steigen, die Angst nicht wegzudrücken, sondern zuzulassen und sie so langfristig zu überwinden. Wir sind dabei, wenn Psychologe und Angst-Experte Prof. André Wannemüller erklärt, wie Flugangst entsteht, warum das Gehirn sie hochschaukelt und welche Übungen im Seminar auf den Ernstfall im Flieger vorbereiten. Wird das Tim helfen? Und ist es wirklich eine gute Idee, mit 100 anderen Flugängstlichen gemeinsam in den Flieger zu steigen?

In diesem Podcast spreche ich als Psychologe und Mensch darüber, was ich aus mehr als 1000 Panikattacken gelernt habe – und warum ich diesen Erfahrungen heute dankbar bin. Ich kenne die Nächte ohne Schlaf, die Arztbesuche aus Angst vor Herzinfarkt, den Drang, einfach nur wegzulaufen. Gemeinsam schauen wir darauf, was in deinem Körper und Geist in diesen Momenten wirklich passiert – und welche Perspektiven dir helfen können, mit Panik anders umzugehen. Ich lade dich ein, dir die Zeit zu nehmen und vielleicht ein kleines Stück Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnen.  

Ganz allein eine Weltreise machen, Fallschirmspringen oder den Job wechseln: All das sind Dinge, die viel Mut erfordern und die viele Menschen deshalb nicht wagen. Aus Angst, dass etwas schiefgehen könnte, oder weil ihnen das Risiko zu groß erscheint, am Ende einen Fehler gemacht zu haben. Und doch bewundern wir oft Menschen, die sich genau das trauen. In dieser Folge spreche ich mit Professor Thorsten Pachur von der Technischen Universität München. Er ist Psychologe und erforscht Risikoentscheidungen. Wir sprechen darüber, wie Mut gemessen wird, welche Funktion er hat, was mutige Menschen auszeichnet und wie wir lernen können, mutiger zu werden. Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, wie das System der Videoschiedsrichter funktioniert. Und hier geht es zum Gründerszene-Podcast "Cashburners: Die Lilium-Story": https://open.spotify.com/show/0I11ZJnhbqX6o9TQb3c1X6 Produktion: Lilian Hoenen Redaktion: Christine van den Berg Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Große Ohren, riesige Füße, Stupsnase. In den 90ern war sie überall: auf Tassen, Postern, Kissen. Seit dieser Woche gibt es wieder Diddl-Produkte in Deutschland zu kaufen. Darüber spricht SWR-Aktuell-Moderatorin Katja Burck mit Paul Bremer, Psychologe beim Rheingold-Institut für psychologische Wirkungsforschung.

Moderne Autos sind voll mit digitaler Technik, was viele Fahrer überfordert. Sollten wir zu klassischen Bedieninstrumenten zurückkehren? Im "Interview der Woche" der Psychologe und Verkehrsexperte André Wiggerich.

Leon Windscheid schafft etwas, das nur wenigen Wissenschaftlern gelingt: Er macht Psychologie verständlich, unterhaltsam und alltagstauglich – ohne dabei an Tiefe zu verlieren. 1988 im Rheinland als Sohn eines Lehrerehepaars geboren, wird Leon Windscheid im Jahr 2015 zunächst als Gewinner der Quizshow "Wer wird Millionär?" bekannt. Seither feiert der promovierte Psychologe zahlreiche Erfolge: Mit Büchern wie "Besser fühlen" oder seinem Podcast "In extremen Köpfen" begeistert er ein Millionenpublikum für Themen wie mentale Gesundheit, Emotionen und menschliches Verhalten. Dabei verbindet der 37-Jährige wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Geschichten, Humor und einer großen Portion Nahbarkeit. Jetzt hat Windscheid sich einem der größten Themen der Menschheit gewidmet: der Liebe. Was im Körper und im Gehirn passiert, wenn sich ein Mensch verliebt, wie die Liebe bleibt und sich dennoch verändert – darüber spricht Leon Windscheid bei 3nach9.

Martin Elbe, Militärsoziologe und Psychologe, beobachtet deutlich mehr Kriegsdienstverweigerer in Deutschland: "Etwa 7500 Anträge wurden bis 31.5. dieses Jahr eingereicht." Entscheidend sei weniger eine neue grundsätzliche Ablehnung der Bundeswehr, sondern die geänderte Rechtslage und die neue Aufmerksamkeit durch Anschreiben an alle 18-Jährigen.

Eigentlich war bei Nina und ihrer Ex-Person alles gut – bis die Stimmung plötzlich gekippt ist und dysfunktional wurde. Bei toxischen Beziehungen wird Anziehung oft für Liebe gehalten. Es gibt Warnzeichen, die ungesunde Muster erkennbar machen.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Nina, hatte bisher keine gesunde Beziehung Gesprächspartnerin: Daniela Holsboer, Literaturwissenschaftlerin und Autorin Gesprächspartner: Christian Hemschemeier, Psychologe, Paartherapeut und Autor Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Lena Mempel, Jana Niehof, Anton Stanislawski, Friederike Seeger Produktion: Philipp Adelmann**********Quellen:Cavalli, R. G., Feeney, J., Rogier, G., & Velotti, P. (2025). Conceptualizing love addiction within the attachment perspective: A systematic review and meta-analysis. Journal of Behavioral Addictions, 14(2), 611-629.Sanches, M., John, V.P. (2019). Treatment of love addiction: Current status and perspectives. The European Journal of Psychiatry, 33(1), 38-44.Bradbury, P., Short, E. & Bleakley, P. (2025). Limerence, Hidden Obsession, Fixation, and Rumination: A Scoping Review of Human Behaviour. Journal of Police and Criminal Psychology, 40, 417–426.Willmott, L., & Bentley, E. (2015). Exploring the Lived-Experience of Limerence: A Journey toward Authenticity. The Qualitative Report, 20(1), 20-38.**********Empfehlungen aus dieser Folge:Otto, D. (2018). Lieben, Leiden und Begehren: Wie Filme unsere Beziehungen beeinflussen. Hollywoods geheime Liebesbotschaften entschlüsselt. Springer.Tennov, D. (1979). Love and Limerence: The Experience Of Being In Love. Scarborough House.Bellamy, T. (2025). Smitten: Romantic obsession, the neuroscience of limerence, and how to make love last. Watkins Media Limited. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:High auf Liebe: Wie kommen wir klar, wenn wir einen Crush haben?Delusionship: Wenn wir uns in eine Fantasie verliebenBeziehungen: Warum wir uns nicht auf romantische Liebe fokussieren sollten**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

In seinem Buch untersucht der Psychologe und Bestsellerautor die verblüffenden Strategien von Menschen in Krisensituationen.

Ist es wichtig, die NS-Vergangenheit der Familie zu erkunden? Was tun, wenn man Unerwartetes wie eine frühe NSDAP-Mitgliedschaft herausfindet? Dazu im Gespräch mit Ruslan Amirov der Psychologe Louis Lewitan, Autor von "Der blinde Fleck" (Heyne)

Er ist Zen-Meister, Benediktinermönch, Psychologe und geübter Einsiedler. David Steindl-Rast gilt als einer der bekanntesten spirituellen Lehrer der Gegenwart. Mit Olivia Röllin spricht er über die Suche nach dem richtigen Lebensweg, den allgegenwärtigen Tod und warum es sich lohnt, dankbar zu sein. Er gilt als einer der bekanntesten spirituellen Lehrer der Gegenwart. David Steindl-Rast wird am 12. Juli 2026 100 Jahre alt. Er ist Benediktinermönch und Zen-Meister, promovierter Psychologe und hat lange in den USA gelebt, immer wieder auch als Einsiedler. Sein Lebensthema ist die Dankbarkeit. Ein Gespräch über die grossen Fragen des Lebens, auf die es nicht immer eine Antwort gibt. Im Austausch mit Olivia Röllin erläutert Bruder David, warum man Dinge immer wieder so tun sollte, als wäre es das erste Mal, weshalb man nicht nur einmal stirbt und dies nie das Ende bedeutet und warum ein Leben mit Besitz und Reichtum ihn nicht zu reizen vermochte. Wiederholung vom 17. März 2024

Therapie-Plätze werden weniger, Psychotherapeuten verdienen weniger – und der Bedarf an Hilfe in psychischen Krisen wächst zunehmend. Da sei logisch, dass in vielen Fällen auch Künstliche Intelligenz als Hilfe in Anspruch genommen wird, erklärt Psycholoe Tobias Kleinert von der der Uni Freiburg. Aber: „Menschliche Seelsorger können wahrhaftig und wirklich nachempfinden, was wir fühlen.“ Das könne eine KI nur imitieren. Es wäre ein großer Fehler, menschliche Therapie durch künstliche Therapie zu ersetzen. „Die KI hat keine Psychotherapie-Ausbildung“.

Egal ob im Spektrum von Legasthenie oder Dyskalkulie, Aufmerksamkeitsdefizits-Problematiken, Autismus oder dem Tourette-Syndrom, neurodivergente Menschen sind anders, aber gerade deshalb unverzichtbar für die Zukunft unserer Gesellschaft. (Wdh. vom 16.03.2026)

Wie wirken sich Klimawandel, Extremwetter und globale Krisen auf unsere Psyche aus? Mag. Tobias Schabetsberger, klinischer Psychologe und Gesundheitspsychologe, über Klimaangst, Ohnmachtsgefühle und die psychischen Auswirkungen lokaler und globaler Krisen. Er erklärt, warum manche Menschen besonders belastet reagieren, wie Resilienz gestärkt werden kann und weshalb Selbstfürsorge, Austausch und aktives Handeln wichtige Schutzfaktoren für die mentale Gesundheit sind. © Tobias Pehböck

Wir sind alle gerade Laborratten in einem riesigen Experiment. Und niemand hat uns gefragt, ob wir mitmachen wollen. Was macht GenAI wirklich mit unserem Gehirn? Verdummen wir, wenn wir Claude oder ChatGPT nutzen? Und wie setzt man KI so ein, dass man davon profitiert statt langfristig das kritische Denken zu verlieren? Im Gespräch mit Podcast-Host Zackes Brustik gibt Benjamin Bargetzi Antworten, die im KI-Hype völlig untergehen. Er ist Neurowissenschaftler und Psychologe mit Forschungserfahrung in Oxford, war in Führungspositionen bei Google und Amazon, gründet Startups an der Schnittstelle von KI und mentaler Gesundheit und berät Regierungen. ✅ Was neurobiologisch passiert, wenn wir kritisches Denken an die Maschine abgeben und ob man es zurückbekommt. ✅ Wie du dein Gehirn offline pflegst, damit du online wirklich profitierst. ✅ Die drei einzigen sinnvollen Anwendungsfälle für KI und warum Prompt Engineering nicht dazu gehört. ✅ Warum KI Europas letzte Chance sein könnte, wenn wir sie mit europäischen Werten angehen. Nebenbei erfährst du, wie wir als Eltern unsere Kinder sinnvoll auf den Umgang mit KI vorbereiten. Und wie Frontheimkehrer in der Ukraine psychologisch durch KI unterstützt werden, aber anders als du vielleicht vermuten würdest. Eine Folge für Entscheider, CEOs und Sustainability Manager, die KI nicht nur nutzen wollen, sondern wirklich verstehen. SHOWNOTES:

In dieser Folge geht es um die versteckten Kosten des Nicht-Entscheidens: Warum schieben wir wichtige Entscheidungen so oft vor uns her? Gemeinsam mit dem Psychologen Philipp Hohenthanner spreche ich über verpasste Chancen, verlorene Zeit und die Angst vor dem falschen Schritt. Wir sprechen darüber, wie du Klarheit gewinnst und warum manchmal nicht die falsche Entscheidung das größte Problem ist – sondern gar keine zu treffen. __________________________ Über Philipp: Philipp Hohenthanner ist Psychologe (M.Sc.) mit eigener Privatpraxis in Rosenheim. Bereits während seines Psychologiestudiums gründete er eine erfolgreiche Social-Media-Plattform im Automotive-Bereich und arbeitete unter anderem mit Marken wie der Porsche AG an verschiedenen Medien- und Kommunikationsprojekten zusammen. Instagram: https://www.instagram.com/echt.psychologisch/ Website: https://www.psychologe-rosenheim.de/ __________________________ Über mich: Jetzt mein Buch vorbestellen, gewinnen und als Vorbesteller direkt die exklusive Tool-Box sichern: https://katharinadauenhauer.com/investieren-fuer-frauen-ab-45/ Kostenfreier Live Online Workshop: https://workshop.katharinadauenhauer.com/?el=youtube Instagram: https://www.instagram.com/katharinadauenhauer/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaSuRObrglpQchBiIfKXwsg Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063805300481 __________________________ Katharina ist Expertin für Vermögensaufbau und Finanzen. Nach einer Bankausbildung bei einer deutschen Großbank und einem Studium der Wirtschaftspädagogik leitete sie über viele Jahre an einer Berufsschule für Banken, Immobilien und Versicherungen den Fachbereich Wirtschaft und war lange als Prüferin im IHK-Prüfungsausschuss für Bankkaufleute tätig. Einen Ausgleich für ihre langjährige Tätigkeit in der Finanzwelt findet Katharina in ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin und Lifecoach. Heute lebt sie in Garmisch-Partenkirchen und auf Mallorca und begleitet Menschen auf ihrem Weg in die finanzielle Unabhängigkeit und Freiheit.

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Achtung, aufgemerkt: in dieser Folge wird 50% mehr applaudiert, als sonst. Gerry hat Sebastian auf die Couch geholt. Bei einer Wide Churchill von Romeo y Julieta und Astra Rakete aus der Dose stimmen sich der Psychologe und der Therapeut ein, durch taktiles Reminding im eignen Kreis zu bleiben. Was das genau bedeutet, erfahrt Ihr von den beiden Metalheads in dieser Folge. Servus baba, küss` die Hand. Auf Wiedersehen.Shownotes:​@die_cigarrencouch @rougejoli @gerry_laechnfinga @maria_macanudo​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Vielleicht sitzt du gerade genau jetzt mit deinem Baby auf dem Arm. Du hast schon alles versucht: getragen, gestillt, geschaukelt, gesungen, den Kinderwagen geschoben oder eine Runde mit dem Auto gedreht. Und trotzdem weint dein Baby weiter. Vielleicht fragst du dich inzwischen, ob du etwas übersiehst. Ob du etwas falsch machst. Oder warum ausgerechnet dein Baby einfach nicht zur Ruhe kommt. Genau hier kommt Thomas Harms ins Spiel. Der renommierte Psychologe und Körperpsychotherapeut begleitet seit Jahrzehnten Eltern mit Schreibabys und High-Need-Babys. Seine Arbeit empfehlen wir bei den Kinderdolmetschern schon seit Jahren – und jetzt endlich ist er persönich bei uns zu Gast. In dieser ersten Folge erklärt Thomas, warum manche Babys scheinbar untröstlich weinen, was hinter High Need und Trauma-Schreien stecken kann und weshalb Verbindung manchmal nicht durch noch mehr Tun entsteht, sondern dadurch, dass Eltern zuerst wieder zu sich selbst finden. Im zweiten Teil in zwei Wochen wird es ganz praktisch. Wir sprechen unter anderem über Schnuller, White Noise und Federwiegen, darüber, was Babys wirklich hilft, zur Ruhe zu kommen – aber auch über eine Frage, die viele Eltern noch lange begleitet: Wie groß ist die Wahrscheinlichkeit, dass ein zweites Kind wieder ein High-Need- oder Schreibaby wird? Und was kannst du schon heute tun, wenn dein erstes Baby sehr viel geweint hat und diese Zeit noch immer nachwirkt?

Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" erscheint bald und kann jetzt schon vorbestellt werden. Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse rund um ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Hier kannst du es vorbestellen: https://link.stayoung.de/alleswirdgut***In dieser Folge spreche ich mit Prof. Christian Montag, Psychologe und Neurowissenschaftler und international einer der großen Namen in der Erforschung des Homo Digitalis. Nach über zehn Jahren als Professor für molekulare Psychologie an der Uni Ulm forscht er heute an der Universität Macau in China dazu, wie soziale Medien unsere psychische Gesundheit, unsere mentale Entwicklung und unsere Beziehungen prägen. Genau das ist eine Longevity-Frage: Wer ein langes, gesundes Leben führen möchte, kommt am Thema Aufmerksamkeit, Stress und mentaler Belastung durch Social Media nicht vorbei. Wir sprechen über den Brain-Drain-Effekt, über Sucht und Graubereiche, über Kinder und Jugendliche, über Körperunzufriedenheit durch ständige Vergleiche, über das Datengeschäftsmodell hinter Like-Button, Endless Scrolling und Fear of Missing Out und darüber, wie wir wieder in den Driver Seat einer souveränen Nutzung gelangen. Weitere Informationen zu Prof. Christian Montag findest du hier: Website: https://www.christianmontag.de Aktuelle Online-Projekte (anonyme Studien, mit Feedback): Schusseligkeit im KI-Zeitalter: https://www.schusseligkeit.de Parasoziale Beziehungen / Swiftonomics (Taylor-Swift-Fans): https://www.thefanstudy.comWahrnehmung von Kunst im Digitalzeitalter (mit Fashion-Fotograf John Wright): http://www.thescienceof.art Bücher von Christian Montag zum Thema: „Du gehörst uns": https://www.penguin.de/buecher/christian-montag-du-gehoerst-uns-/paperback/9783896677068- Springer-Buch: https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-71147-7 Im Gespräch erwähnte Studie:https://academic.oup.com/pnasnexus/article/4/2/pgaf017/8016017 Du interessierst dich für gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9gDisclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-294 2606 Social-Media Krank? Experte klärt über Gefahren und Forschung auf | Nina Ruge & Prof. Montag

Wenn wir uns in unseren Familien oder dem Freundeskreis umschauen, kennt so gut wie jede(r) von uns jemanden, der oder die in Therapie ist oder einen Therapieplatz sucht. Diagnose: Burnout, Borderline, Depression, Angststörungen, Traumata etc. Hat die Zahl der psychisch belasteten Menschen zugenommen? Was sind die Ursachen? Und wie kann man helfen? Darauf antwortet der Psychologe und Psychotherapeut Prof. Frank Schneider in den Sonntagsfragen. Von Gisela Steinhauer.

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Michael Rost, Host des Podcasts „UmLEIDung“ sowie Dozent und Selbsterfahrungsleiter. Micha ist psychologischer Psychotherapeut und bringt viele Jahre Erfahrung aus der klinischen Praxis mit. Wir sprechen darüber, warum viele Menschen Psychotherapie bereits nach wenigen Sitzungen abbrechen und welche Rolle dabei die Persönlichkeit des Therapeuten sowie die Erwartungen der Patienten spielen. Außerdem thematisieren wir den Umgang mit Diagnosen und warum diese zwar Orientierung bieten, aber nicht alle Fragen beantworten können. Micha gibt Einblicke, wie Therapeuten heute zunehmend interdisziplinär denken sollten, um Menschen besser zu begleiten. Dabei geht es nicht darum, die „beste Methode“ zu finden, sondern darum, durch Austausch und Transparenz die individuellen Wege der Veränderung zu ermöglichen. Wenn du wissen möchtest, was wirksame Psychotherapie wirklich ausmacht und wie Zusammenarbeit über Fachgrenzen hinweg helfen kann, bekommst du in diesem Gespräch praxisnahe und ehrliche Antworten.Lass mich gern in den Kommentaren wissen, wie dir diese Folge gefallen hat!

Ein Gruppe von Wissenschaftler*innen der Wiener Universität hat Ende 2025 eine Studie veröffentlicht, in der die Texte von über 20.0000 Pop-Songs aus den letzten 50 Jahren untersucht wurden. Die zugrunde liegende Frage lautete: in wieweit sich Veränderungen der Lebensverhältnisse und Bedürfnisse der Menschen in dem Zeitraum daran erkennen lassen. Die klare Tendenz: seit den 70er Jahren hat sich der Stress-und Aggressionspegel stetig erhöht, gleichzeitig ist die Sprache immer einfacher geworden. Einer der Mitwirkenden dieser Studie ist Markus Foramitti, Psychologe, Stressmanagement-Trainer, Musikwissenschaftler und Hobbymusiker. Er lehrt und forscht an der Universität Wien zu der Frage, wie Musik und Stress miteinander zusammenhängen. Goetz Steeger sprach mit ihm über die Vorgehensweisen und Ergebnisse der Studie und was daraus für Schlüsse zu ziehen sind.(00:00:00) Intro(01:29) Trouble Man(11:53) What It Comes Down To(12:51) Red Opp's(19:08) Stampede(28:57) You Always Hurt The One You Love(41:19) I Me Mine(46:46) Death Of Love(52:17) Good News

Viele Menschen in Deutschland sind unzufrieden und haben Angst vor Wohlstandsverlust. Das spiegelt sich in Umfragen wider. Stephan Grünewald, Psychologe und Gründer des Markt- und Medienforschungsinstitut rheingold, erklärt im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Jonathan Hadem am Beispiel der "Bremer Stadtmusikanten", wie ein Aufbruch gelingen kann.

Prof. Dr. Ralf Lanwehr ist Psychologe, Data Scientist, Professor für Management an der Fachhochschule Südwestfalen und seit mehr als 20 Jahren als Berater tätig. Seine Arbeitsschwerpunkte liegen in den Bereichen Leadership, Culture & Change sowie People Analytics, wobei er wissenschaftliche Erkenntnisse mit datenbasierten Ansätzen und praktischer Umsetzung verbindet. Als gefragter Experte begleitet er zahlreiche Unternehmen – darunter viele DAX-Konzerne – bei Fragen der Führung, Transformation und Organisationsentwicklung. Darüber hinaus zählt der Profifußball zu seinen besonderen Wirkungsfeldern: Für Bundesligavereine sowie Organisationen wie DFB, DFL und BDFL hat er Trainer, Führungsteams und Managementverantwortliche in Themen der Mannschaftsführung, Strategie und Leadership beraten und weitergebildet. Heute arbeitet er sowohl mit Spitzenorganisationen der Wirtschaft als auch mit Vereinen des Profisports an den Erfolgsfaktoren moderner Führung und nachhaltiger Veränderung.

66 - Eine Frage, die die meisten Paare nicht oft genug beantworten können: „Wie habt ihr euch eigentlich kennengelernt?“ Abermals erzählen sie die Geschichte des ersten Eindrucks; des ersten Auffallens, des ersten Schrittes und der ersten Begegnung. Dabei blühen die meisten jedes Mal auf; und oft hallt die positive Stimmung und das Nähegefühl daraufhin ein gutes Stück nach. Aber warum? Und wie macht sich die Paartherapie dieses Phänomen zunutze?In dieser Episode besprechen wir die erste Sitzung einer Paartherapie; was kann ein erfahrener Psychologe oder Psychologin bereits aus der ersten Interaktion ablesen? Wussten Sie, dass anhand des Auftretens eines Paares in der ersten Sitzung bereits erste Prognosen vorgenommen werden können für den Verlauf der Beziehung? Diese Prognosen werden unter anderem anhand von einer ersten Unterteilung der Paare in 3 Subgruppen aufgestellt, welche wir in dieser Episode vorstellen. Vielleicht erkennen Sie sich oder andere in einer dieser Gruppen wieder?Ausserdem wird in der ersten Sitzung einer Paartherapie ein weiteres Modul angewandt; das sogenannte Oral History Interview. Wie am Anfang schon angedeutet, geht es in diesem Modul darum, diese ‚Magie der Rückbesinnung‘ therapeutisch zu nutzen. Wie genau das gemacht wird, was es bewirkt und was Therapeutinnen und Therapeuten daraus bereits lesen können, erfahren Sie in dieser Episode, optional mit einem eigenen kleinen Einblick anhand einer praktischen Take-Home Übung.

Wir verbringen erstaunlich viel Zeit damit, uns über Dinge aufzuregen, die wir nicht ändern können. Über andere Menschen. Über Entscheidungen. Über Umstände. Über das Leben selbst. Doch warum fällt es uns oft so schwer, das zu akzeptieren, was ist? Warum verharren wir im Beklagen, obwohl wir eigentlich etwas verändern möchten? Und warum stehen wir uns dabei häufig selbst im Weg? Jens Corssen ist Psychologe, seit über 30 Jahren Verhaltenstherapeut und bekannt für sein Konzept des Selbstentwicklers. Im Gespräch erklärt er, warum Leid manchmal verlockender erscheint als Veränderung, weshalb unser Gehirn uns häufiger denkt, als uns lieb ist, und warum unsere Haltung zum Leben oft wichtiger ist als die Situation selbst. Du erfährst, wie wir vom Beklagen ins Handeln kommen, warum Wissen allein selten ausreicht, um uns zu verändern und weshalb eine gehobene Gestimmtheit die Grundlage für Veränderung ist. Außerdem sprechen wir über Selbstverantwortung, den Umgang mit Krisen, die Grenzen individueller Verantwortung und die Frage, welche Rolle Führungskräfte dabei spielen, eine gesunde Haltung im Unternehmen zu fördern. Ein Gespräch über Veränderung, Selbstverantwortung und die Kunst, mehr für das Leben zu sein – statt dagegen.

Die "MS Wissenschaft" tourt wieder durch Deutschland: Ein Frachtschiff mit einer Ausstellung an Bord, mit vielen Dingen zum Anfassen und Ausprobieren. Am Donnerstag legt sie am Yachthafen in Potsdam an. Der Psychologe Johannes Laferton wird auch dort sein.

Sportwetten sind ein lukratives Geschäft, bei dem es um Milliarden von Euro geht. Die Gewinner sind dabei auf lange Sicht nur die Wettanbieter. Für die Spieler bleiben oft hohe Verluste. Warum wir dem Reiz des Wettens trotzdem so gerne nachgeben, warum gerade Fußball keine gute Sportart für Wetten ist und ab wann Wetten wirklich zum Problem wird – darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Zu Gast im Studio ist Oliver Scheibenbogen, er ist klinischer Psychologe am Anton-Proksch-Institut in Wien.

+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/Bratwurstundbaklavapodcast +++ Geld oder Gutschein zum Geburtstag? Oder doch lieber ein Erlebnis? Die Jungs besprechen welchen Event sie am liebsten machen würden. Fallschirmspringen, Bungee Jumping, Heissluftballonfahren oder Schießübungen? Wie spaßig und/oder gefährlich ist das alles wirklich? Am Ende gewinnt das Alpaka. Außerdem geht es um harte Polizeiarbeit und Bastis Arbeit mit Straftätern als Psychologe. Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

Wie komme ich bei anderen an? Finden sie meinen neuen Style gut? Was denken sie über meine Meinung? Sucht ihr auch bei anderen Menschen Bestätigung? Wir sprechen darüber, wie ihr euch davon lösen und lernen könnt, euren Selbstwert zu stärken.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Janna, kennt die Suche nach Bestätigung im Außen Gesprächspartnerin: Kerria Drüppel, wissenschaftliche Mitarbeiterin im Fachbereich Medienpsychologie an der Uni Hohenheim Gesprächspartner: Ramon Schlemmbach, klinischer Psychologe, systemischer Paartherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Autorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Sarah Brendel, Yevgeniya Shcherbakova, Bettina Brecke, Anton Stanislawski, Friederike Seeger Produktion: Philipp Adelmann**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Selbstzweifel: Warum fühlen wir uns weniger schlau als andere?Selbstwert: Wie wir mit Enttäuschungen umgehenSelbstwert: So stärken wir das Vertrauen in uns selbst**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Der Frühjahrsputz steht an. Nach der Heizperiode verausgabt sich mehr als der Hälfte der Deutschen beim Wischen, Schrubben und Saugen. Im Internet schauen Millionen Menschen anderen beim Putzen zu. Psychologen behaupten, dass sich Großreinemachen positiv auf die mentale Gesundheit auswirkt. Dabei stehen diejenigen, die von Berufs wegen putzen, in der gesellschaftlichen Rangordnung ganz unten. Ist Putzen Plackerei, Therapie oder Wellness? Welche Rolle spielen Reinigungsrituale im Frühling? Und warum putzen die Saarländer am wenigsten? Marion Theis diskutiert mit Jens Lönneker – Psychologe; Stefania Pitscheider Soraperra – Frauenmuseum Hittisau; Linda Thomas – Raumpflegerin, Autorin

In dieser Folge habe ich Dr. Rüdiger Maas zu Gast – Generationenforscher und Psychologe.Wir sprechen darüber, warum Social Media für Kinder und Jugendliche ein massives Problem ist… warum sogar viele Jugendliche selbst ein Verbot wollen… und wieso Influencer im Kern wie „digitale Drogendealer“ funktionieren.

Es gibt keine zwei Gehirne, die sich gleichen. Menschen denken unterschiedlich und stellen auf verschiedene Weisen Bezug zur Welt her. Was ist Neurodiversität und wie gehen wir damit um? André Frank Zimpel ist Psychologe und Professor mit dem Schwerpunkt Lernen und Entwicklung an der Fakultät für Erziehungswissenschaften der Universität Hamburg. Er leitet zudem das Zentrum für Neurodiversitätsforschung Hamburg/Eppendorf. Sein Vortrag hat den Titel "Neurodiversität - Anders, aber völlig richtig im Kopf". Er hat ihn am 3. April 2023 im Dialoghaus Hamburg im Rahmen der "Vorlesung für alle" der Universität Hamburg gehalten.**********+++ Neurodiversität +++ Erziehungswissenschaften +++ Denken +++ Diversität +++ Neurologie +++ ADHS +++ ADS +++**********In dieser Folge mit: Moderation: Sibylle Salewski Vortragender: André Frank Zimpel, Psychologe, Universität Hamburg**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Neurodivergenz: Achtsam mit Autismus-Spektrum-Störungen umgehenAbleismus: Behindertenfeindliches Denken hat TraditionMittagsschlaf: Kurz nappen, besser denken?**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Gehöre ich wirklich in diese Vorlesung? Medizinstudentin Chantal ist sich oft unsicher, obwohl alles dafür spricht. Bei erfolgreichen Menschen kann es mitunter vorkommen, dass sie sich selbst ihrer Erfolge nicht bewusst sind, sagt eine Medizinerin.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Chantal, studiert Medizin und fühlt sich häufig wie eine Hochstaplerin Gesprächspartner: Kay Brauer, Psychologe an der Universität Halle-Wittenberg, forscht unter anderem zum Imposter-Syndrom Gesprächspartnerin: Michaela Muthig, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Psychosomatik mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie und Autorin, coacht Menschen mit Imposter-Syndrom Autorin: Shalin Rogall Redaktion: Ivy Nortey, Jana Niehof, Milan Procyk, Anton Stanislawski, Friederike Seeger Produktion: Christiane Neumann**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Selbstzweifel: Warum fühlen wir uns weniger schlau als andere?Pimp my Lebenslauf: Wie viel Übertreiben ist in Bewerbungen okayPrüfungsangst: Wie wir achtsam mit Druck umgehen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Die Schweiz liegt auf Platz 10 des weltweiten Glücks-Index. Platz eins belegt - wie bereits in den letzten Jahren - Finnland. Was macht die Menschen in Finnland so glücklich? Und wo gibt es in der Schweiz Luft nach oben? Die Finninnen und Finnen seien nicht die heitersten Menschen, sagte die frühere finnische Premierministerin Sanna Marin einmal. Darum seien die Menschen in Finnland auch erstaunt, dass ihr Land regelmässig den ersten Platz im Glücks-Ranking belegt. Und doch scheint Finnland einiges richtig zu machen, dass die Bevölkerung die glücklichste der Welt ist. Was ist Glück eigentlich? Kann man Glücklichsein üben? Und was können wir ganz konkret tun, um dem Glück auf die Sprünge zu helfen? ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Bernhard Sollberger, Psychologe und Glücksforscher - Judith Mangelsdorf, Psychologin und Glücksforscherin ____________________ Links - https://www.srf.ch/audio ____________________ Team - Moderation: Dominik Rolli - Produktion: Lea Saager - Mitarbeit: Martina Koch ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. spricht Moderator Sven Haeusler mit dem Psychologen und Wirtschaftsinformatiker Hannes-Vincent Krause über die Auswirkungen von Social Media auf die psychische Gesundheit – insbesondere bei jungen Menschen. Als Postdoc am Weizenbaum-Institut forscht er dazu, wie digitale Plattformen und psychologische Prozesse zusammenwirken. „Social Media ist einfach ein Abbild von sozialer Realität. Mit all seinen Prozessen, mit all seinen Risiken und mit all seinen Benefits“, betont er. Gerade für Kinder und Jugendliche könne das herausfordernd sein, da sich Selbstwert, Identität und der Umgang mit Emotionen noch entwickeln. Im Gespräch geht es um Risiken wie soziale Vergleiche, verzerrte Körperbilder und den Einfluss personalisierter Inhalte. Gleichzeitig betont der Psychologe, dass die wissenschaftliche Lage komplex ist und einfache Erklärungen oft zu kurz greifen. Die Doppelfolge zu Social Media und psychischer Gesundheit wurde von Kolsquare gefördert. Moderation und Redaktion: Sven Haeusler - http://www.svenson-suite.de/cms/ Audio Editor: Julius Hofstädter Musik und Jingle: Bela Brauckmann - https://www.belabrauckmann.com/ Produktion und Redaktion: Diana Doko, Jasmin Hollatz und Vera Colditz von Freunde fürs Leben e.V. – https://www.frnd.de/ Idee: Sonja Koppitz - https://www.sonjakoppitz.de/ Foto: Benno Kraehahn - https://kraehahn.com/portfolio.html Coverdesign: Stefanie Butscheidt - http://www.grafische-requisite.de/kontakt/

Ahmad Mansour ist Psychologe und Autor. Er beschäftigt sich mit Projekten und Initiativen gegen Radikalisierung, Unterdrückung und Antisemitismus in der islamischen Gemeinschaft. Darum geht's in der Folge • Die zunehmende gesellschaftliche Polarisierung und Spaltung: Mehr Hass, weniger Dialog und steigende Bedrohung für demokratische Strukturen • Den Einfluss von Social Media und den fehlenden Austausch: Diskussionen finden überwiegend online statt, oft ohne fundiertes Wissen – das verstärkt Empathiedefizite und Missverständnisse (z. B. bei komplexen Konflikten wie Israel/Palästina). • Defizite in politischer Kommunikation und öffentlicher Debattenkultur: Gesellschaft zeigt sich weniger offen für andere Meinungen; gleichzeitig fehlt es an klaren Visionen und ehrlicher Politik. • Lösungsansätze für eine stabile Demokratie: Förderung von Medienkompetenz, Debattenkultur (in Schulen lehren), Aufklärung und Resilienz bei jungen Menschen – sowie aktiver Einsatz für demokratische Werte.

Im Sommer 2000 wird die 35-jährige Katrin Hoffmann* von der Disco nach Hause verfolgt und vor ihrer Haustür niedergestochen. Sie überlebt den Angriff schwer verletzt, doch die Polizei geht davon aus, dass der Täter sie umbringen wollte. Die Mordkommission Bochum steht vor einer schwierigen Aufgabe: Es gibt kaum Spuren – und Katrin kennt den Täter nicht. Als die Polizei zwei Phantombilder veröffentlicht, melden sich immer mehr Frauen, denen ebenfalls ein fremder Mann nachgestellt hat und die in der Zeichnung ihren Verfolger wiedererkannt haben wollen. Den Ermittlern wird bewusst, dass sie es mit einem Serientäter zu tun haben. Später wird klar: Der „Frauenjäger", wie die Presse ihn nennt, soll mindestens 60 Frauen verfolgt und mehrere angegriffen haben. Zu Gast bei Rudi Cerne und Nicola Haenisch-Korus: Erster Kriminalhauptkommissar a. D. Axel Pütter, der die Ermittlungen leitete und von den zahlreichen Wendungen und falschen Verdächtigen im Fall erzählt. Außerdem im Interview: Kriminologe und Notfallpsychologe Florian Stoeck. Er erklärt, mit welchen psychischen Folgen Opfer von Gewalttaten zu kämpfen haben und was ihnen bei der Verarbeitung hilft. *Name von der Redaktion geändert *** Alle Podcastfolgen und weitere spannende Dokus gibt's auch auf Youtube-Kanal "ZDF True Crime": https://www.youtube.com/@ZDFTrueCrime/videos *** Moderation: Rudi Cerne, Nicola Haenisch-Korus   Gast: EKHK a.D. Axel Pütter, Mordkommission Bochum Experte: Florian Stoeck, Psychologe und Kriminologe Autorin dieser Folge: Carolin Rückl Audioproduktion & Technik: Christina Maier Leitung Postproduktion: Stephan Gossen Produktionsleitung Securitel: Marion Biefeld Produktionsleitung Bumm Film: Melanie Graf, Nina Kuhn Produktionsmanagement ZDF: Julian Best Leitung Digitale Redaktion Securitel: Nicola Haenisch-Korus Produzent Securitel: René Carl  Produzent Bumm Film: Nico Krappweis  Redaktion Securitel: Katharina Jakob, Zoë Jungblut Redaktion ZDF: Sonja Roy, Kirsten Zielonka Regie Bumm Film: David Gromer

Für Vik ist gemeinsames Lachen sehr wichtig. Eine Beziehung ohne Humor funktioniert für sie nicht. Eine Paartherapeutin erklärt, warum Humor ein so starkes Bindungselement ist, wie er Konflikte entschärfen kann und wie weit Humor bei Paaren gehen darf.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Vik, eine Beziehung ohne zusammen lachen geht für sie gar nicht Gesprächspartnerin: Vanessa Paulick, Heilpraktikerin für Psychotherapie; spezialisiert auf Paartherapie, Sexualtherapie und Einzeltherapie Gesprächspartner: Kay Brauer, Psychologe an der Universität Halle-Wittenberg, forscht u.a. zum Umgang mit Lachen Autorin: Caro Nieder Redaktion: Betti Brecke, Jana Niehof, Jonas Kyora, Ivy Nortey Produktion: Alex Hardt**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Liebe und Lachen: Warum Paare mit ähnlichem Humor glücklicher sindHumorvoll streiten: Wie wir Konflikte besser lösen könnenBeziehung: Wie wir leichter lieben können**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

In dieser Folge des Human Elevation Podcasts spricht Patrick Reiser mit Hakim Ben Romdhane, Traumatherapeut und klinischer Psychologe, der seit Jahren Kriegsflüchtlinge aus Syrien, Irak, Gaza, Libyen und anderen Krisengebieten begleitet.Du erfährst, wie sich Kriegstrauma wirklich zeigt und wie Heilung beginnt, wenn Worte fehlen. Ein Gespräch über Trauma, Mitgefühl und warum psychische Stabilisierung wichtiger ist als reine finanzielle Hilfe._____► Elevation Camp 2026: Befreie dich von allem was dich noch zurückhält und lege das Fundament für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elevationcamp.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://start.patrickreiser.com/meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► Kostenloser Klarheitstest: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://klarheitsquiz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____Alles über unseren Gast Hakim Ben Romdhane:► Homepage: https://www.hakim-ben-romdhane.de_____► In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/retreat⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Jetzt Patricks zweites Buch versandkostenfrei bestellen

Fühlst du dich oft innerlich angespannt, nervös oder überfordert? In dieser Folge zeigt dir Psychologe und Bestseller-Autor Peter Beer, wie dein Nervensystem in wenigen Minuten lernt, sich zu beruhigen und tiefe Sicherheit zu empfinden. Ab Minute 6:35 (ungefähr) beginnt die geführte Meditation, die dir hilft, ganz bei dir anzukommen, loszulassen und dich gehalten zu fühlen. 

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Andreas Maercker ist einer der renommiertesten Traumaforscher der Welt – und hat als politischer Häftling selbst Traumatisches erlebt. Wie lassen sich traumatische Erlebnisse bewältigen, persönlich und als Gesellschaft? Andreas Maercker weiss, wovon er spricht: Als Professor an der Universität Zürich hat der Psychologe und Arzt während vieler Jahre erforscht, wie Menschen traumatische Erfahrungen verarbeiten und unter welchen Umständen sie Folgeerkrankungen ausbilden. Seine viel beachteten Studien – unter anderem mit Kriegsopfern, politischen Gefangenen und ehemaligen Verdingkindern – zeigten, dass die Anerkennung des Geschehenen für eine erfolgreiche Bewältigung zentral ist. Im Gespräch mit Barbara Bleisch erklärt der renommierte Wissenschaftler, was die Betroffenen der Brandkatastrophe von Crans-Montana VS jetzt brauchen und weshalb Gesten wie der nationale Gedenktag ebenso wichtig sind wie die Klärung der Schuldfrage. Und er erzählt von seiner persönlichen traumatischen Geschichte, wie er als junger Mann von der Stasi in einem Gefängnis in der DDR festgehalten wurde.