Podcasts about slapen

Met vandaag: In het jaar 2100 is mogelijk 80 procent van de gletsjers verdwenen | Jitse Groen neemt na 25 jaar afscheid van Thuisbezorgd | Fentanyl als 'massavernietigingswapen' | Slapen op Schouwburgplein uit solidariteit voor de dakloze Rotterdammers | Presentatie: Wilfried de Jong

Deze podcast bevat een prachtige en krachtige oefening helpt bij chronische vermoeidheid, overprikkeling en innerlijke onrust door je zenuwstelsel te kalmeren en je zelfhelende kracht te activeren.Wil je ervaren hoe een Happy Healing Retreat je kan helpen spanning los te laten, je lichaam te resetten en zowel lichamelijk als emotioneel herstel te ondersteunen, zodat je weer kunt leven vanuit rust, helderheid en wat werkelijk bij jou past?

In deze aflevering deel ik de 5 dingen die ik als Projector doe om beter te slapen. Kleine aanpassingen die mijn energie laten zakken, mijn hoofd tot rust brengen en mijn nachten fijner maken. Meer informatie www.daphnehieltjes.nl

Uren liggen woelen voordat je eindelijk in slaap valt, of elke nacht steevast midden in de nacht wakker worden; zo'n 1 op de 10 Nederlanders kampt met slapeloosheid. Wat voor types slaap zijn er, waarom slapen we überhaupt en wat doet goede of slechte slaap met ons? Schrijver Bregje Hofstede beantwoordt deze vragen en ontdekte dat slapeloosheid vaak te maken heeft met diepere kwesties, zoals eenzaamheid, geldzorgen en prestatiedruk. Ze vertelt over het verband tussen psyche en slaap, onze slaap-vijandige wereld en hoe ze er uiteindelijk zelf in slaagde haar slapeloosheid te overwinnen.Onze sponsors:Sanquin: Met jouw bloed geef je hoop op leven met een toekomst en zoveel meer. Word ook bloeddonor en ga naar Sanquin.nlRijksoverheid: Biologisch voedsel is lekker, puur genieten. Met aandacht voor mens, dier en natuur. Welke biologische keuze maak jij vandaag?Productie: Meer van ditMuziek: Keez GroentemanWil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: Adverteerders (direct): adverteren@meervandit.nl(Media)bureaus: adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wat als een klein verschil lijkt, groeit uit tot een serieuze relatietest. Jade (25) en haar vriend Pim (27) zijn al bijna 7 jaar samen. Volgend jaar studeert Jade af en willen ze gaan samenwonen, een droom die uitkomt. Maar er is één hardnekkig probleem: Pim kan enkel slapen met de tv aan, terwijl Jade snakt naar rust en stilte. Ze probeerde al van alles, van oordopjes tot slaapmaskers, maar niets helpt. En Pim? Die wil niet toegeven. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

In deze aflevering bespreken Syntha en Nienke van alles rondom het thema

In deze aflevering bespreken Jeroen en Wiebren of neusstrips echt werken, hoe je kracht- en cardiotraining slim combineert, en of tempo bij krachttraining nou écht uitmaakt.Verder: trainen op gevoel, stress en spiergroei, en praktische tips voor herstel en voeding tijdens het sporten.Luister mee voor eerlijke, wetenschappelijk onderbouwde antwoorden op jullie vragen!

Slaap lijkt zo vanzelfsprekend. Totdat het dat ineens niet meer is. Je ligt in bed, moe van de dag, maar je hoofd blijft maar doorgaan. Je piekert, woelt en de slaap wil maar niet komen. Herkenbaar? In deze podcastaflevering vertel ik je hoe Reiki je helpt om weer diep en rustig te slapen, zodat je oplaadt en de volgende dag uitgerust wakker wordt. Ik deel 5 praktische manieren om Reiki zelf toe te passen voor een betere nachtrust. En ik leg uit hoe en waarom slaap of in ieder geval de voorbereiding erop overdag al begint. Je hoort hoe kleine momenten van aandacht en aanraking een groot verschil maken. Voor jou en voor je kind.  Wil je zelf leren hoe je Reiki gebruikt? Meld je dan aan voor de Reiki 1 cursus via de volgende link: https://selmavannoije.nl/reiki-i-cursus/  Dit is je laatste kans om deel te nemen aan een online Reiki sessie. Op 27 oktober 2025 geef ik deze voor de allerlaatste keer. Daarna komt het niet terug. Het is dus je allerlaatste kans om mee te doen. Je investering is nu geen 29,99, maar 19,99. Stuur een mail naar info@selmavannoije.nl om je aan te melden.  Dank je wel voor het luisteren. En als je iemand kent die dit ook mag horen, deel de aflevering gerust. Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Voor wie zich 's nachts soms eenzaam voelt is het wellicht een troost om te weten dat je nooit écht alleen bent. Miljoenen microben kruipen tijdens je slaap in, op en langs je lichaam zonder dat je het door hebt én zonder dat er last van hebt. Maar soms schuifelt er ook minder gewild gezelschap onder de dekens: de parasieten luis, schuftmijt en bedwants veroorzaken slapeloze nachten en rode bulten. Wat doen deze beesten in ons bed? Waarom zitten ze graag op onze huid? En hebben we eigenlijk nog wat aan deze vervelende parasieten? Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze redactie via podcast@nrc.nl. Host: Gemma VenhuizenGasten: Karlijn Saris en Hendrik Spiering Redactie en montage: Rosa van Toledo Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Misschien herken je dit: je ligt uren wakker, je wordt midden in de nacht klaarwakker, of je bent om vier uur klaarwakker en kunt de slaap niet meer vatten. Slapen lijkt ineens een luxe.In deze aflevering ontdek je waarom juist vrouwen rond de overgang zoveel slaapproblemen ervaren en vooral: wat je eraan kunt doen.Ik neem je mee in de rol van:​ Hormonen (oestrogeen, progesteron, cortisol)​ Suikers en insulineresistentie​ Darmklachten en de darm-hersen-as​ Tekorten die je slaap kunnen verstoren​ De levensfase waarin zorgen vaak zwaarder wegen – én hoe het ook anders kanEn je krijgt praktische handvatten om je slaap weer te ondersteunen.Wil je dieper inzicht in wat jouw darmen, energie én slaap nodig hebben?Kijk dan eens naar mijn traject Optimaal Darmherstel: https://www.an-apple-a-day.nl/optimaal-darmherstel/Als je je in september instapt in mijn 1-op-1 traject, ontvang je er gratis de mini-cursus “Beter slapen met een rustige buik” bij als bonus.Want je hoeft het niet perfect te doen, maar je verdient wel een lijf dat tot rust komt, ook 's nachts.

Rustige avonden zijn rustige nachten. Met als gevolg dat ik geen film meer kan kijken. En geen game meer kan spelen. En geen gesprek meer kan aangaan. Want alles komt terug in mijn nachtmerries.Dit heb ik ook genoemd: It follows. Leven en wandel van Zorbas de Griek van Nikos Kazantzakis. De Grote Vriendelijke Reus.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Links:Instagram van Merijn van de LaarBesproken boek: Slapen als een oermens - Merijn van de LaarEerdere twee afleveringen met Merijn: over slaapkwaliteit en over dromen.Thuisarts slaapdagboekSocials:

In aflevering 3 van seizoen 6 legt Dennis uit wat een chronotype is, en welke er zijn. Hij probeert ook te achterhalen welk chronotype Rick is. Een leeuw, een dolfijn of toch een wolf? En welk chronotype ben jij eigenlijk?  Veel plezier bij aflevering 3 van de Lekker Uitgelegd podcast: Chronotypes

De enige manier waarop ik toen in slaap viel. En nu nog steeds. Als je mijn werk wil steunen, ga naar petjeaf.com/tomsondarko en luister elke week mijn beruchte weekupdate.Als je mijn woorden in je mail wil lezen, ga naar www.tomsondarko.nl en laat daar je mailadres achter.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Overleven in de natuur met minimale middelen... Slapen in een hangmat tussen de everszwijnen... Een documentaire maken in de Amazone... dit en (veel) meer komt voorbij in deze Studio Talk met niemand minder dan beroepsavonturier Mark de Zwart. Veel kijk- en luisterplezier met de anekdotes van deze unieke visser die recent bij MP op de bank zat!

Luister hier naar de Borrelpraat Extra aflevering van deze week.#Take10 wordt elke 60-90 minuten aanbevolen voor een fris en helder hoofd. Gebruik je 10 minuten om jezelf op te frissen en te resetten. Via muziek, lezen, socializen ... om het even. Pak een van onze Starbucks® Chilled Classics. Klaar voor de start ... chill!See omnystudio.com/listener for privacy information.

In vorige aflevering hoorden we hoe Sarah & Pim de aanloop naar de geboorte ervaarden. In deze aflevering delen ze (4 weken na de bevalling) hoe die bevalling van hun eerste zoon verliep, en wat de goede voorbereiding voor hen betekende. In een tweede gesprek (10 maanden later) blikken Sarah & Pim eerlijk, rauw en doorspekt van liefde terug op hun kraamtijd, hoe uitdagend het is als slaapgebrek zich opdringt. Een gesprek over dankbaarheid, woelen, eindeloze liefde en dankbaar zijn voor kleine mijlpalen: zoals tegen de middag aangekleed geraken. Voor mijn online aanbod, neem zeker een kijkje op www.buikgewoel.be/cursus Zo heb ik een online geboortecursus én een borstvoedingscursus. Wil je deze podcast steunen dan mag je me altijd een koffietje kopen via: www.buymeacoffee.com/buikgewoel Je kan ook vriend van de show worden of een eenmalige donatie doen via: www.vriendvandeshow.nl/buikgewoel Vergeet niet om je te abonneren en een gratis review/sterren achter te laten in de app waar je luistert. https://www.instagram.com/buikgewoel/

In deze nieuwe aflevering van ‘De Koffer in met 3 Op Reis' vertellen Nienke en producer Sander over hun roadtrip door Engeland en Wales. De reis begon in IJmuiden op de ferry en bracht ze via New Castle op de mooiste plekken in Noord-Engeland en Wales. Van het hiken in het Lake District tot een bezoekje aan het afgelegen Bardsey Island. Van lekke banden tot een huisgeesten, van slapen in een mijn tot slapen in het oudste hostel van het land. Check ook de tv-uitzendingen van deze reis via NPO Start.

Een goede nachtrust is essentieel voor het onthouden van nieuwe informatie - iets dat voor elke trainer en L&D-er belangrijk is. Dus is het handig om te weten hoe je tot een goede nachtrust kunt komen, voor jezelf en voor deelnemers. Jeanne en Jan-Peter delen enkele adviezen om tot een kwalitatieve nachtrust te komen - waaronder de Cognitive Shuffle. Dit is een beproefde techniek die op een slimme manier helpt om in slaap te komen met betere leerresultaten als gevolg.Lees hier het blog over deze podcast:https://www.brainbakery.com/brainsnacks/slapende-deelnemers-waarom-dat-misschien-beter-is-dan-het-lijktOp https://www.brainbakery.com/brainsnacks vind je onze blogs.Wil je meepraten, laat een voice berichtje achter:https://www.speakpipe.com/brainbakerySupport the show

In deze aflevering over slaap ga ik in gesprek met Stieneke Karssies. Stieneke is gezondheidszorgpsycholoog en werkt als GZ-psycholoog bij Maarsingh & van Steijn. Daarnaast heeft ze haar eigen onderneming Fonqle waar ze workshops en trainingen geeft. Stieneke is ook verantwoordelijk voor de inhoud van de app en workshops van FiveSteps, een online sportschool voor mentale fitness.In deze aflevering hebben we het over:Waarom is slaap zo belangrijk voor onze mentale en fysieke gezondheid?Veel voorkomende oorzaken van slaapproblemen?Welke rol speelt onze geest of het brein bij slecht slapen?Waar herken je een goede nachtrust aan? Is het aantal uur echt zo belangrijk?Wat zijn signalen dat iemand structureel te weinig of niet diep genoeg slaapt?Omgaan met piekeren of malende gedachten in bedSlaaptrackers of appsHoe belangrijk zijn vaste routines rond slapen, en hoe bouw je die op?Praktische tips om beter te slapenWil je ook een Bonusan supplement proberen? Gebruik dan de kortingscode TNS10 op bonusan.com en ontvang 10% korting.

In deze aflevering van V4der praten Boaz Kok (Goldband) en Rick Paul openhartig over het vaderschap in al zijn chaos en schoonheid. Van voorlezen in de klas uit schuldgevoel tot de struggle van creativiteit combineren met gebroken nachten. Hoe blijf je aanwezig, als je ook op het podium moet staan? Hoe verandert je relatie als je samen ouders wordt? En waarom voelt een dochter krijgen toch anders?  Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Stokke. Slapen was nog nooit zo makkelijk voor ouders met het ovaalvormig kinderbed dat meegroeit met je kind. In het begin leg je er een pasgeboren baby in, en voor je het weet ligt er een kleuter met een eigen wil. Check stokke.com voor de volledige collectie.

Met Moederdag in aantocht duik ik in deze aflevering diep in wat moederschap werkelijk betekent — niet de mijlpalen die we zo vaak najagen, maar de onzichtbare essentie die het leven van ons kind vormt.Je ontdekt in deze podcast:Waarom mijlpalen (kruipen, doorslapen, eerste woordjes) niet de kern zijn van ouderschapHoe jij als moeder letterlijk de blauwdruk vormt voor je kind zijn emotionele gezondheidWaarom het genieten van nú belangrijker is dan het najagen van morgenHoe je de spagaat tussen je moederinstinct en externe adviezen kan dichten.Ik deel waarom juist jij in de eerste drie jaar zo cruciaal bent voor je kind De grootste uitdaging voor moderne moeders? De pijnlijke spagaat tussen wat ons hart ons ingeeft en wat de buitenwereld ons vertelt dat we 'zouden moeten' doen.✨ SPECIAAL VOOR MOEDERDAG ✨Beter Slapen Vanuit Verbinding - online cursus NU met 50% korting+ twee exclusieve bonussen! Ontdek hoe je je kind kunt helpen beter te slapen zonder die kostbare verbinding te verbreken.

Wanneer de veertienjarige Riley Lup verdwijnt, begint een nachtmerrie die de Ierse politie nooit voor mogelijk had gehouden. Uitgegeven door Boekerij Spreker: Ruben de Goede

De competitie is ten einde en we kennen de kandidaten van de play-offs. Isabelle Iliano en Chloé Vande Velde kunnen een beslissende rol spelen in de titelstrijd met Club YLA. Maar eerst genieten we nog na van de overwinning van de Flames tegen Engeland en Nia's debuut. Komen nog aan bod: Slapen, studeren en snoepjes eten in Ijsland.00:00 Intro00:39 Red Flames tegen Engeland11:43 Het einde van Fortuna14:27 Vande Velde in Den Haag16:26 Club YLA in de play-offs24:05 Chloé Vande Velde in Ijsland30:30 Iliano en Vande Velde samen bij KAA Gent Ladies32:47 Isabelle Iliano's promotie tot kapitein34:02 Het belang van visibiliteit38:07 Zotte verhalen in het voetbal43:51 Topsport en verder studeren56:24 Een soort VAR in de Spaanse competitie58:00 Gunnarsdottir als bondscoach1:00:12 Outro

Je kindje wordt nog wakker 's nachts, en dat zou je zo snel mogelijk moeten verhelpen... In deze podcast kijken we of dat waar is. Aan de hand van wetenschappelijke informatie en achtergrond over de biologische ontwikkeling van je kindje leer je wat doorslapen is. Als je kindje 's nachts wakker wordt, verstoord dat dan de kwaliteit van de slaap? Is dat een teken van oververmoeidheid? Ook dit weet je na deze podcast.Als laatste krijg je rode vlaggen van me, wanneer het wakker worden van je kindje te vaak of te veel is. In de podcast refereer ik aan een eerdere blog en podcast over slapen met open mond: Slapen met open mondMeer weten over het slapen? Hoe ik je kan helpen, vind je hier: Beter Slapen Vanuit Verbinding >>

Merel (34) wordt angstig zodra ze in bed ligt en bijna in slaap valt. Want het voelt raar om ‘buiten bewustzijn te raken'. Ze heeft manieren gevonden om toch in slaap te vallen, maar ze blijft er tegenop zien. Waar komt het door? En hoe kan ze meer ontspanning rondom slaap ervaren? 

Het slapen van Baby's in de kinderopvang: dit is wat je moet weten. Baby's die in slaap gewiegd moeten worden Baby's die niet zelfstandig slapen Het is een actueel onderwerp in de kinderopvang Hoe kan je er mee omgaan? Wat kan je doen om baby's wel te laten slapen in de kinderopvang? In deze aflevering ontvang je uitgebreide tips en uitleg om samen met pedagogisch professionals, ouders en pedagogisch coaches en leidinggevende te bespreken Heb je vragen naar aanleiding van deze aflevering? Voel je welkom om jouw vraag via de mail te stellen Susanne@gewoonsusanne.com

Ewelina van Eindelijk Slapen zit bij Malou in de studio! Een gentle sleep coach waar we eindelijk AL onze slaapvragen aan kunnen stellen.Malou en Ewelina hebben het onder andere over slaaptraining. Hoe kijkt een slaapcoach daartegenaan? Zijn veel slaapproblemen niet hartstikke normaal? Ze kletsen over hazenslaapjes, uitslapers, 'slechte' slaapassociaties en slaapschema's. Er wordt besproken hoe de verwachtingen in de huidige maatschappij het ons niet makkelijker maken, wat het belang is van rust, hoe het hele familiesysteem invloed heeft op de slaap. Ze bespreken ook nachtvoedingen, borst- en flesvoeding, stoeien voor het slapengaan en natuurlijk het bedritueel. Kortom: ALLES over slaap in een notendop.Ewelina de Groot, beter bekend als Ewelina van Eindelijk slapen. Ze is socioloog en gentle sleep coach voor baby's en jonge kinderen. Ze is zelf ook moeder van twee kindjes en maakt in haar werk taboe's rondom het slecht slapen van jonge kinderen bespreekbaar. Wil je meer over Ewelina weten? Je kan haar volgen op Instagram of meer informatie bekijken op haar website. MOEKES aanbieding: ⁠⁠Masterclass Eindelijk slapen 6 mnd - 2,5 jaar + GRATIS e-book schema's en wakkertijden - voor 39 euro (affiliate link)⁠Huh, waar is Simone dan? Omdat Simone lekker op vakantie is in Zuid-Afrika hebben we vooraf twee expertinterviews opgenomen voor je. De ene met Malou en de ander met Simone. Zo kunnen we tijdens de vakantie echt even ontspannen! We zijn heel benieuwd wat je ervan vindt. ***Extra:Gebruik onze code- MOEKES15 voor 15% korting bij ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plantoys - duurzaam houten speelgoed⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠Happy Earth & Waterwipes⁠- MOEKES aanbieding: ⁠⁠⁠Masterclass Eindelijk slapen 6 mnd - 2,5 jaar + GRATIS e-book schema's en wakkertijden - voor 39 euro (affiliate link)⁠⁠Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Malou de Rooy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-----Deze aflevering wordt gesponsord door ⁠Waterwipes⁠! Deze babydoekjes zijn de puurste babydoekjes ter wereld! Met maar slechts 2 ingrediënten: 99,9% water en een druppel fruitextract. De doekjes zijn plastic vrij, biologisch afbreekbaar en gemaakt van plantaardige materialen. Zonder parfum, geurstoffen, parabenen, sulfaten, conserveringsmiddelen en andere chemicaliën. Ze zijn dermatologisch getest en geschikt voor gebruik bij newborns. Wij gebruiken ze al vanaf de geboorte van onze kindjes. En we gebruiken ze echt voor ALLES: van het schoonmaken van tafels en het afhalen van onze make-up, tot de hele knoeiboel van de kinders opruimen. Gebruik nu MOEKES30 voor 30% op je bestelling Waterwipes⁠ via de site van Happy Earth⁠.Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

Vertrouw jezelf nooit volledig.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Er zit een eenzaamheid in je mentaal klote voelen.Of de buitenwereld negeert je.Of de buitenwereld reageert overgevoelig.Ook raak je het zelfvertrouwen in jezelf kwijt.Je ego praat je altijd een minderwaardigheidscomplex aan.Je ego stimuleert gedrag dat je niet wil.Vertrouw jezelf daarom nooit volledig.Richt je op je lichaam.Focus je op één ding en ga ervoor.Slapen? Sporten? Mediteren? Bewegen?Ga ervoor en vind de controle terug om je mentale last lichter te maken.Nog nooit zo'n erge keelontsteking gehad.Dankjewel dat je luistert.Als je mijn werk waardeert en mij vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt toegang tot mijn luisterarchief én twee exclusieve afleveringen per week.Handjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

(1) Philippe Verbelen ontdekte al 7 nieuwe vogelsoorten (2) Joeri Cortens zoekt kikkerdril (3) Er is een nieuw deel van ons immuunsysteem ontdekt (4) Krachttraining helpt ouderen beter slapen. Middagjournaal van Jovanka Steele

Danique kan het niet laten om tijdens haar avondwandelingen stiekem bij mensen naar binnen te kijken. Slapen hun kinderen al? Wat kijken ze op tv? Dat is bijna net zo interessant als de gedachte aan een nieuw leven in Dubai starten. Meer zon en zee, minder belasting - en ook minder playdates.

Wanneer mensen vroeger muziek wilden horen, moesten ze die zelf maken. En dat gebeurde in groep: zingen en trommelen kon iedereen, af en toe was er ook iemand die een fluit had. Maar optredens waarbij je echte muzikanten aan het werk kon horen waren zeldzaam. Vandaag is dat helemaal anders: we luisteren onder onze koptelefoons naar onze eigen muziek, alleen en de ganse dag door. Welk effect heeft dat op ons mens zijn? En is het een goed idee om je muziek aan te laten staan wanneer je in bed kruipt? Professor Marlies De Munck, muziekfilosofe aan de UAntwerpen, legt uit.Gastspreker: Marlies De MunckPresentatie: Koen FilletRedactie: Alexander Van VlierbergheEindredactie: Katleen BrackeMontage: Wederik De BackerDeze podcast is mogelijk dankzij de medewerking van KU Leuven, UAntwerpen, UGent, UHasselt, VUB en de Jonge Academie en komt tot stand met de steun van VRT, de Nationale Loterij en de Vlaamse overheid.

Hoi lieve vriendjes! Guru Woof hier. Vandaag gaan we lieve pop Lotte in slaap helpen. Sluit je ogen, luister goed, en we reizen samen naar een magische slaapwereld! Uitgegeven door Moon Tunes B.V. Spreker: Guru Woof

Somnoloog Merijn van de Laar zet onze slaapevolutie uiteen en de mythes erover. Ontdek alles over de invloed van snurken en scrollen op je nachtelijke uurtjes en vind de kortste weg naar dromenland. Uitgegeven door Spectrum Spreker: Freek den Hartogh

Ad Verbrugge in gesprek met Yuri van Geest over Stargate, de Paypal-mafia, de techno-oligarchie, de AI-wedloop en meer.

We drinken thee, gebruiken oordopjes en kopen een duur matras. We doen alles voor een goede nachtrust. Maar wat gebeurt er precies in onze slaap? En is die 8 uur eigenlijk wel nodig?Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze ombudsman via ombudsman@nrc.nlHost: Lucas BrouwersGasten: Hendrik Spiering en Gemma VenhuizenProducers: Celiné Cornelis en Rosa van ToledoShownotes:Brahm's Lullaby gespeeld door Michelle Masumune op piccolo en Matt Keating op cello:https://www.youtube.com/watch?v=U_He8rI5GDQ&ab_channel=MichelleMatsumune Boeken die in de aflevering worden genoemd:Dalena van Heugten. Nachrust.Merijn van der Laar. Slapen als een oermens.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Voor elke ouder met jonge kinderen is slapen een uitdaging. Het kan lastig zijn om een goed ritme te vinden waarin kinderen makkelijk in slaap vallen en de nacht doorslapen. Wat kun je doen om een rustige bedtijdroutine te creëren? En wat werkt het beste om slaapproblemen op te lossen?

In een slaapverwekkende wedstrijd wint Ajax met 2-0 van Telstar in de KNVB Beker. Bart en Jan bespreken het na in de Wedstrijdeditie!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Opnieuw slapen gezinnen op straat in Brussel, en dat met de winter in aantocht. Humanitaire organisaties slaken een noodkreet: er zijn te weinig opvangplaatsen. Wat wil, kan en zal staatssecretaris voor Asiel en Migratie Nicole de Moor (CD&V) eraan doen?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Voor Luuk de Jong is het zijn tweede natuur, voor centrale verdedigers is het een van de spaarzame mogelijkheden om tot scoren te komen en er zijn mensen die het tot kunst hebben verheven. Koppen. Van jongs af aan zie je het verschil tussen kinderen die het leuk vinden om te koppen en kids die het nooit zullen leren. Over koppen in de jeugd gesproken, hoeveel invloed heeft het op dat koppie?De drie mannen die je in deze podcast hoort hebben ongetwijfeld allemaal een balletje te veel gekopt. Statusupdate: Vriendsie zit nog lekker in Australië, boetes te tellen, Fockert heeft een week zitten mijmeren, maar ramt er weer twee rubriekjes uit en Thomas dook de kleedkamer van NAC in en maakte een mooi portret van overleden Sparta-icoon Wout Holverda.Laat je ons weten wat je van de podcast vond? Een recensie is altijd welkom!Afsluitende nummerSven Versteeg en Likke Pêhp - BlikkendagAanradersVriends: De film The Apprentice, over Donald TrumpVerhaar: De Disney-film Inside Out 2Fockert: Het boek Autonoom, van Daan RuiterNo ExcessWij zijn volledig gestyled door No Excess, het Nederlandse mannenkledingmerk dat sinds 1988 bekend staat om zijn comfortabele en tijdloze outfits. Maar vooral: de Sedoc broek. Hij zit heerlijk en is perfect voor elke gelegenheid, of je nu een wedstrijd volgt of een casual uitje hebt. No Excess zorgt ervoor dat je er goed uitziet en je op je gemak voelt, elke dag weer. Gebruik de code CORPOT20 voor 20% korting op www.no-excess.com!Office InteriorOp zoek naar comfortabele bureaustoelen? Wil jij ook een ergonomische werkplek? Dan weten wij waar je moet zijn. Gebruik de code CORPOT10 bij Office-interior.com. Bijvoorbeeld voor zo'n lekker zitstabureautje! Neem een kijkje op www.office-interior.com.Emma SleepWil jij ook profiteren tot wel 50% korting op de website en nog eens 10% korting met de code CORPOTCAST? Slapen zoals Fockert, op een Emma Hybrid Premium matras? Ga dan razendsnel naar https://www.emma-sleep.nl/!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Voor Luuk de Jong is het zijn tweede natuur, voor centrale verdedigers is het een van de spaarzame mogelijkheden om tot scoren te komen en er zijn mensen die het tot kunst hebben verheven. Koppen. Van jongs af aan zie je het verschil tussen kinderen die het leuk vinden om te koppen en kids die het nooit zullen leren. Over koppen in de jeugd gesproken, hoeveel invloed heeft het op dat koppie?De drie mannen die je in deze podcast hoort hebben ongetwijfeld allemaal een balletje te veel gekopt. Statusupdate: Vriendsie zit nog lekker in Australië, boetes te tellen, Fockert heeft een week zitten mijmeren, maar ramt er weer twee rubriekjes uit en Thomas dook de kleedkamer van NAC in en maakte een mooi portret van overleden Sparta-icoon Wout Holverda.Laat je ons weten wat je van de podcast vond? Een recensie is altijd welkom!Afsluitende nummerSven Versteeg en Likke Pêhp - BlikkendagAanradersVriends: De film The Apprentice, over Donald TrumpVerhaar: De Disney-film Inside Out 2Fockert: Het boek Autonoom, van Daan RuiterNo ExcessWij zijn volledig gestyled door No Excess, het Nederlandse mannenkledingmerk dat sinds 1988 bekend staat om zijn comfortabele en tijdloze outfits. Maar vooral: de Sedoc broek. Hij zit heerlijk en is perfect voor elke gelegenheid, of je nu een wedstrijd volgt of een casual uitje hebt. No Excess zorgt ervoor dat je er goed uitziet en je op je gemak voelt, elke dag weer. Gebruik de code CORPOT20 voor 20% korting op www.no-excess.com!Office InteriorOp zoek naar comfortabele bureaustoelen? Wil jij ook een ergonomische werkplek? Dan weten wij waar je moet zijn. Gebruik de code CORPOT10 bij Office-interior.com. Bijvoorbeeld voor zo'n lekker zitstabureautje! Neem een kijkje op www.office-interior.com.Emma SleepWil jij ook profiteren tot wel 50% korting op de website en nog eens 10% korting met de code CORPOTCAST? Slapen zoals Fockert, op een Emma Hybrid Premium matras? Ga dan razendsnel naar https://www.emma-sleep.nl/!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In de dagelijkse podcast van FC Afkicken bespreken Bart Obbink en Mart ten Have onder meer de wedstrijd van Ajax in Polen tegen Jagiellonia Białystok, Stewart die eerder had moeten acteren bij PSV en Feyenoord dat na Nottingham Forest nu ook Leicester moet afweren in de strijd om Giménez!(0:00) Intro(02:15) Ajax in Polen(8:54) Crisis bij PSV wordt groter en groter(14:03) Leicester ook geïnteresseerd in Giménez(19:05) Transfer Deadline DayZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering van Studententijd praten Joes, Tess en Annemoon over date diners en gala’s. Meerdere varianten van date diners worden besproken, zo heeft Annemoon het over een ‘stressdiner’. Joes vertelt je hoe het is als je date last minute afzegt en Tess benoemt leuke thema’s die je kunt gebruiken. Ook bespreken de drie of het een ongeschreven regel is dat je blijft slapen met je date; hoe pak je het aan als je dat juist wel of niet wilt? Hoe kom je überhaupt aan een date; ouderwets bellen of toch gewoon een appje? Deze zaken en nog veel meer worden besproken in de aflevering van deze week. Veel luisterplezier en laat ons weten welke thema’s jij ooit hebt gehad bij een date diner!

Nu sinds kort bekend is dat ook wij hier in Nederland zullen worden geleid door een niet gekozen minister-president met de naam Dick Schoof, kijken we met een schuin oog naar die andere verkiezingen die er aan zitten te komen, de Europese, waar we ook weer niet direct de leider kunnen kiezen.  Toch is er bij deze verkiezingen weinig twijfel wie die nieuwe voorzitter van de Europese Commissie zal worden - de Spitzenkandidaat Ursula von der Leyen.  In deze Jortcast XL verdiept Jort Kelder zich in deze Duitse afgestudeerde econome en gepromoveerde arts, voormalig wetenschapper, begnadigd ruiter en tevens moeder van zeven. Aangeschoven is dr. Chris Aalberts, die werkt als onderzoeker en docent bij de Erasmus Universiteit en al jaren als onafhankelijk journalist kritisch over de Europese Unie schrijft (en ook podcasts maakt).  Tevens te horen is dr. Hanco Jürgens, wetenschappelijk medewerker van het Duitsland Instituut Amsterdam en fellow van het Montesquieu Instituut in Den Haag. Jürgens houdt zich bezig met de moderne geschiedenis van Duitsland in Europees perspectief. 

(1) Populaire meisjes slapen slechter (2) De Nieuwe Feiten-checker (3) Joeri Buiten (4) Waarom in Napels veel auto's met Poolse nummerplaten rondrijden. Middagjournaal van Grof Geschud

Ouders slapen met hun baby in bed – dat is van alle tijden. Maar tegenwoordig waarschuwen deskundigen: doe het niet, te riskant. Is dat terecht? Lees hier het artikel: https://decorrespondent.nl/15278/samen-slapen-met-een-baby-wordt-sterk-afgeraden-juist-dat-maakt-het-gevaarlijk Wil je vrijblijvend kennismaken met ons journalistieke platform? Schrijf je in voor de proefmail en ontvang gratis een selectie van onze beste verhalen in je inbox: decorrespondent.nl/proefmail ****** Voor de beste en meest privacyvriendelijke luisterervaring kun je terecht in de Correspondent-app. Ontdek 500+ shows en verhalen en ga in gesprek met je favoriete correspondenten. Download de app snel in de app-store! Geen lid? Maak ook onafhankelijke journalistiek mogelijk en krijg toegang tot de app: corr.es/wordlid. ****** Productie: Julius van IJperen, Tom Ruijg Voor vragen, opmerkingen of suggesties mail naar post@decorrespondent.nl

Na anderhalf jaar praten heeft Philips ein-de-lijk een schikking met de Amerikaanse toezichthouder. Bedoeld om een streep te zetten onder het slepende slaapapneu-drama, maar het is wel een schikking met een behoorlijk prijskaartje. Philips gaat akkoord met een voorlopig verkoopverbod in de VS. Iets dat volgens analisten wel 400 miljoen euro omzet per jaar kan kosten. Alleen, dat is niet het grootste probleem. Beleggers schrikken van het feit dat er voor het zevende kwartaal op rij minder bestellingen binnenkomen. Heeft het imago van Philips een te grote klap opgelopen? En wanneer kunnen beleggers weer eens rustig adem halen, zonder slecht nieuws? Je hoort het deze aflevering. Dan ook over het Chinese Evergrande. Dat wordt ontmanteld. Het doek is gevallen. We bespreken wat je kan leren van deze beurskneus. Ook hebben we het over Elon Musk. Hij is binnenkort waarschijnlijk niet meer de rijkste van de wereld. Bij Ryanair maken ze minder winst en toch zijn beleggers blij. En je weet na deze aflevering waarom graaien in het groeifonds slecht zal uitpakken. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Laurens en Stefan gaan verder. In het dorpje Semmerzake onder Gent vinden ze de gast voor hun volgende podcast: Thomas de Gendt. De renner, met wie Laurens vrijwel het meest in de koers is geweest, terwijl zij elkaar zelden spraken. Al meteen komen er zaken op tafel, waar Laurens en Stefan alles van willen weten. Zo verklapt Thomas het essentiële verschil in recept tussen Sint Bernardus Abt en Westvleteren en opent hij een boekje over het fenomeen wielerschool. Laurens wil alles weten over zijn ontwikkeling als renner van rittenkaper naar klassementsrenner en weer terug naar rittenkaper. En hoe kwam het dat hij toen al zo sterk bleef in de finales? Had hij het 90 gram per uur principe al veel eerder door dan de voedingscoaches?Hoe dan ook: de Methode De Gendt, waarbij het in principe volstaat om 5 minuten 500 watt te blazen, zal vast ook in zijn laatste jaar voor de nodige verrassingen zorgen, want ambities heeft Thomas zeker nog. En lonken daarna ook de off-road ultra's voor hem?'Als ik sneller rijd overdag, kan ik meer slapen ‘s nachts.' Voilà. Daar is geen woord Frans bij.

ASMR DEZE AFTEL VIDEO HELPT JE OM TE SLAPEN (Nederlandse video voor nachtrust) Isabel imagination member privileges https://plus.acast.com/s/anie-asmr. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.