Yoga & Terapia - Adriana Ricci

Follow Yoga & Terapia - Adriana Ricci
Share on
Copy link to clipboard

Esse é um podcast amador mas feito com muito amor. Foi criado em meio à pandemia, para ajudar aqueles que por aqui chegam. É um convite, para vocês tirarem um momento para relaxar, se desconectar do mundo exterior e se conectar com o seu interior. Espero que gostem. Se quiserem conhecer mais do meu trabalho, você pode me encontrar, através das minhas redes sociais. https://linktr.ee/yogaadrianaricci Namastê !!

Adriana Ricci


    • Apr 20, 2023 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 10m AVG DURATION
    • 65 EPISODES


    Search for episodes from Yoga & Terapia - Adriana Ricci with a specific topic:

    Latest episodes from Yoga & Terapia - Adriana Ricci

    Meditação Limpeza Energética.

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2023 9:10


    Essa meditação, tem o objetivo, de te ajudar à limpar os excessos, para que vc se abra para o novo. Lembrando que vc pode fazer essa meditação, sempre que sentir a necessidade.

    Meditação Beleza Feminina - Você é única.

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2023 9:30


    No Dia da Mulher, esse é meu presente em forma de meditação, para todas vcs, que de alguma maneira, chegam até mim.

    Meditação Força Feminina.

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2022 8:11


    No Dia das Mulheres, esse é o meu presente em forma de meditação, para que você sempre se lembre da força , da beleza e da potência que é ser mulher. Feliz todo dia ! Com Amor ✨

    Meditação Eu me liberto.

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2022 6:58


    Essa meditação é uma prática rápida e eficaz, que irá te ajudar a eliminar as suas crenças limitantes, para que o novo chegue. O ideal é que você faça ela todos os dias, para que mudanças positivas ocorreram em sua vida.

    Meditação Autocura.

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2021 14:37


    Essa meditação, é para que você inicie o seu processo, de cura, das suas mágoas e feridas internas. Experimente, vivencie, se abra para o novo. Quando estamos fortes mentalmente e fisicamente somos imbatíveis.

    Meditação propósito de vida

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2021 10:11


    Essa meditação é uma reflexão para te ajudar na busca do seu propósito de vida. Está tudo ai dentro, vc só precisa aprender como se conectar. São perguntas simples que te ajudará nesse processo de autoconhecimento. Obs: no meu instagram @yogaadrianaricci , sugiro outro exercício de reflexão para te ajudar nessa caminhada.

    Meditação Setembro Amarelo ( ou quando precisar )

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2021 12:12


    Milhões de pessoas enfrentam diariamente crises de ansiedade, pânico, angustia, estresse, depressão e varias outras perturbações que impactam diretamente na saúde mental. O isolamento social, a solidão, as dificuldades financeiras, mudanças na rotina devido a pandemia agravaram ainda mais esse quadro, onde muitos, pensam em cometer o suicidio. Então se essa meditação chegar até você, eu te peço que tire alguns minutos para me ouvir, ou se achar que alguém precisa dela, por favor compartilhe. Com todo meu Amor P.S: você também pode encontrar ajuda, ligando 188

    Meditação para quem deseja engravidar.

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2021 11:27


    Essa meditação é um convite para você se conectar com o seu ventre e seu sagrado feminino, para gerar um nova vida.

    Meditação Lua Nova

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2021 13:30


    A lua nova acontece quando o sol e a lua se alinham mim mesmo ângulo sobre o céu. Quando ela se encontra dessa forma os efeitos vibracionais e gravitacionais são gerados com grande potência é influência. Um ótimo período para vc iniciar coisas novas, novos projetos, fazer um limpeza energética e co criar. Tudo que se inicia sobre essa energia, tem grandes possibilidades de se obter sucesso.

    Meditação Energia Universal

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2021 10:29


    Essa meditação é para você de conectar com seu Eu infinito e a sua consciência pura, que é a sua energia universal.

    Meditação para evitar os inimigos mentais.

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2021 11:01


    Nessa meditação, eu vou te ensinar um simples exercício, para ser praticado no seu dia a dia, evitando que pensamentos negativos prejudiquem o seu emocional e físico e assim você vibre sempre, em uma frequência mais alta.

    Meditação SO HAM ( Eu Sou )

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2021 12:35


    Essa meditação, é simples de ser práticada , e ao mesmo tempo, traz um conhecimento profundo. Eu digo que é um combo entre pranayama ( respiração ), atenção plena ( concentração ) e meditação. SO HAM é um mantra, que significa EU SOU. SO é a frequência sutil pela fluxo de ar na inspiração e HAM e quando expiramos. SO HAM eleva a nossa vibração e nos conecta com a força superior criadora do Universo. Quando nos conectamos com a nossa essência, nos tornamos consciente de quem somos de verdade, através dessa conexão o autoconhecimento é possível.

    Meditação para relaxar profundamente.

    Play Episode Listen Later May 20, 2021 19:33


    Essa meditação é um convite para você relaxar e ter una boa noite de sono.

    Meditação Super Lua.

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2021 7:18


    A lua cheia é ideal para pedir e ser atendendido. Essa meditação te ensina o exercício da Bolha cor de rosa, simples de ser feito, e te conecta, em busca de você realizar seus desejos. Abra o seu coração, jogue para o Universo e realize !

    Meditação para superar o luto.

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2021 10:09


    Que essa meditação te traga conforto e acolhimento, para você superar a sua perda.

    Meditação Energia Vital

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2021 12:19


    Essa meditação é para você relaxar e se reequilibrar.

    Se você está com crise de ansiedade ou pânico, ESCUTE ISSO AGORA.

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2021 8:16


    Essa meditação foi criada com amor, e teve por base uma experiência real vivida por mim. E que agora, espero que ajude, aqueles que chegam até aqui.

    Meditação de auto energização

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2021 10:51


    Nessa meditação, eu vou te ensinar um exercício simples para se auto energizar sempre que você precisar. Na prática, faremos duas visualizações, se você preferir, antes de iniciar, veja no meu Instagram @yogadarianaricci como deve ser feita essa visualização e depois faça a meditação.

    Meditação o poder da Co-Criação.

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2021 9:50


    Todos nós temos o poder de Co-Criar. Co-criar é baseada na lei Universal, chamada lei da atração. Essa meditação te ensina de forma simples, como fazer e aplicar a Co-Criação no seu dia a dia. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação para Acalmar o coração

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2021 10:25


    Nessa meditação, você irá fazer uma prática simples de respiração e mudras ( posições da mão ), que trará calma, para o seu coração. Se ficar com dúvidas de como posicionar suas mãos, veja no meu Instagram como fazer @yogaadrianaricci Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação você nunca está sozinho

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2021 7:47


    Para os dias em que nos sentimos só. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação Te Desejo em 2021 e em todos os outros dias.

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2020 6:08


    A meditação de hoje é o meu desejo para você em 2021 e em todos os outros dias, que iniciar algo novo. Inspirado na canção: Te Desejo Vida de Flávia Wenceslau Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação sobre Esperança

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2020 8:07


    Essa meditação é para você refletir a forma , de como você lida com a esperança em sua vida. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação conexão com o seu Eu Superior

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2020 14:42


    Essa meditação te ensina um simples exercício para elevar seu padrão vibratório, que irá te conectar com o seu Eu Superior, sua verdadeira e real essência . Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação sobre Apego

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2020 8:30


    Apego não é amor. Essa meditação foi inspirado no texto da monja Jetsunma Tenzin Palmo. Um convite para refletir sobre o apego e entender de maneira simples , sobre esse sentimento que nos causa tantas inquietações. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação Eu sou Grato por .....

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2020 9:36


    Essa meditação é um convite para vc exercitar e refletir sobre as coisas pela qual vc é Grato. Um hábito diário, para transformar a sua vida. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação da renovação

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2020 10:10


    Todas as manhãs é nos dada uma nova oportunidade, para permitir que o novo se manifeste. Essa meditação é um lembrete de que vc pode se renovar quando e como quiser, isso só depende de você. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação da impermanência

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2020 9:23


    Essa meditação é um convite, para vc refletir sobre a impermanência. Quando compreendemos esse processo, deixamos de criar expectativas e frustrações, para nos libertamos do ciclo dos apegos. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação dos 05 elementos

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2020 14:20


    Nossa criação é composta pelos 05 elementos, terra, água, fogo, ar e espaço ( eter ) Essa meditação é para que você traga consciência para esses elementos, e ao fazer isso, vc se purifica. Nessa meditação, vamos meditar nos dois primeiros níveis de consciência, saude e cura na integração do corpo e mente como foco principal. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação do elemento ar

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2020 11:07


    Essa meditação é para se conectar com o seu chakra do coração e estimular sua glândula timo, para estar com a sua imunidade e energia vital, sempre saudável. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação do elemento terra

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2020 11:47


    Essa meditação é para vc se desintoxicar de sentimento negativos e nutrir seu corpo de vibrações positivas e amor. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação do elemento fogo.

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2020 11:39


    O fogo, queima, transforma e purifica. Através dessa meditação, você vai deixar para trás todos sentimento negativo que te impedem de seguir na sua caminhada para o seu processo de transformação. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação do elemento água.

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2020 10:29


    Nosso corpo é composto de 60% de água, essa meditação é para vc se conectar com essa fonte de vida, que nutri e alimenta o seu corpo. Deixando para trás, o que não cabe mais carregar no seu ❤️

    Meditação para eliminar as preocupações (Para fazer na cama, antes de dormir )

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2020 10:20


    As vezes , as nossas preocupações, nos impedem de termos uma boa noite de sono. Essa meditação, é para te ajudar, a eliminar essas preocupações, para que você consiga relaxar em um sono profundo e revigorante. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação para síndrome do pânico.

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2020 15:16


    Essa meditação é para você praticar todas as vezes que sentir necessidade. Espero que essa prática , seja uma ferramenta, para te auxiliar em suas crises , até que um dia, você consiga se libertar de vezes delas. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação para Curar ( emocional, físico e mental )

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2020 13:46


    Essa meditação é para você se curar de suas feridas, através do amor . Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação para mudar ( Medo de mudança )

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2020 9:53


    Essa meditação é um convite para você, que tem medo de mudança. Todos nós, temos sonhos, planos e projetos. Mas infelizmente a grande maioria acaba não realizando por medo. Espero que com essa meditação você conhece a sair da sua zona de conforto e faço algumas mudanças em sua vida. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação limpeza energética - sentimentos negativos

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2020 10:43


    Essa meditação vai te ajudar a se libertar de sentimentos negativos, que podem estar te causando alguma dor.

    Meditação do sol

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2020 10:31


    A meditação de hoje, é um convite para se conectar com a fonte de luz e de vida, que vem do sol. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Afirmações positivas para equillibrar os chakras

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2020 18:57


    A meditação de hoje, é para que você, através de afirmações positivas, visualizações de cores e atenção plena em cada região, traga equilibro e harmonia para o seus chakras.

    Meditação para fazer ao acodar

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 6:51


    Essa meditação é para vc fazer antes de sair da cama, assim que acordar.

    Meditação para dormir

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2020 15:30


    Essa meditação é um convite para vc relaxar e ter um boa noite de sono e acordar revigorado.

    Meditação do Desapego

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2020 13:19


    Viva no presente, aceite e assuma a sua realidade.

    Meditação para fortalecer o sistema imunológico

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2020 8:54


    Meditação para fortalecer o sistema imunológico

    Meditação do vazio

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2020 11:30


    A meditação de hoje é para você , desvincular a consciência do corpo e dos pensamentos.

    Meditação para paciência

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2020 10:25


    Um exercício diário, para colocarmos em prática. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação para menopausa

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2020 6:59


    Essa meditação é para você se conectar com o ciclo pela qual o seu corpo está passando e se transformando.

    Meditação da gratidão

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2020 7:23


    Essa meditação é um convite para você refletir e exercitar a gratidão todos os dias. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação para resiliência

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2020 9:48


    Essa meditação vai exercitar a sua habilidade para lidar com as questões do dia a dia. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação para foco e concentração

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2020 13:02


    Meditação para ajudar no foco e na conquista dos seus objetivos . Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Meditação do silêncio

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2020 10:56


    Essa meditação é para te ajudar a silenciar e se conectar com o seu interior . Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

    Claim Yoga & Terapia - Adriana Ricci

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel