Podcast appearances and mentions of gigi kaupe

Conversamos com a Gigi Kaupe sobre fortalecimento para corrida. https://www.instagram.com/corridaforte/ https://fortalecimentoparacorrida.com.br/ https://corridaforte.com/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL⁠

Conversamos com a Gigi Kaupe sobre fortalecimento para corrida. https://www.instagram.com/corridaforte/ https://fortalecimentoparacorrida.com.br/ https://corridaforte.com/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL

⁠Enio Augusto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcos Buosi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ trazem as notícias do mundo da corrida com os comentários, informações, opiniões e análises mais pertinentes, peculiares e inesperadas no Redação PFC. Escute, informe-se e divirta-se. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL NO YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Maratona de Boston acontece na segunda-feira; Gigi Kaupe na Maratona de Hannover; Maratona de Roterdã acontece neste domingo; Maratona de São Paulo; Maratona de Paris teve 54.175 concluintes; Meia Maratona de Berlim; Meia Maratona de Praga; Maratona de Daegu; Maratona de Milão; Pista de Atletismo será roxa na Olimpíada de Paris; World Athletics vai dar 50 mil dólares para medalhistas de ouro; Britânico completa corrida transcontinental do comprimento da África. Cupons de Desconto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MARATONA DE FLORIPA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TRACK&FIELD RUN SERIES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LIVE! RUN XP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC15 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FOCO RADICAL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10

Gigi Kaupe fala tudo sobre treino de força para corrida. Escute, informe-se e divirta-se. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL NO YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Siga quem faz o PFC Debate: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Enio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gigi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Camila⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Duda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Thainara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Enio Augusto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcos Buosi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ trazem as notícias do mundo da corrida com os comentários, informações, opiniões e análises mais pertinentes, peculiares e inesperadas no Redação PFC. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL NO YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Prêmio de Atleta do Ano da World Athletics; Maratona de Amsterdã; Relato de Gigi Kaupe sobre a meia maratona em Amsterdã; Kenenisa Bekele sai da Nike e agora é ANTA; Meia Maratona de Valência acontece no domingo; Meia de Pomerode acontece no fim de semana; Meia Maratona de Berlim entra para as SuperHalfs; Atletismo do Brasil nos Jogos Pan-Americanos; Corredora desiste de RP na Maratona de Chicago para salvar um gatinho. Escute, informe-se e divirta-se. Cupons de desconto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Foco Radical⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10 para ter 10% de desconto ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LIVE RUN! XP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PORFALAREMCORRER20 para ter 20% de desconto ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TRACK&FIELD RUN SERIES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10 para ter 10% de desconto

O que irrita você? O que você julga nos outros? A estreia na meia maratona. O planejamento para viagens. As corridas noturnas. Os segredos revelados de Gigi Kaupe. As melhores meias de corrida. Provas planas ou em descida? Cuidados para um corredor iniciante. Isso é só um resumo do que você vai encontrar neste episódio. Esperamos que goste. SEJA MEMBRO DO CANAL DO YOUTUBE Siga quem faz o PFC Debate: Gigi, Camila e Duda.

Gigi Kaupe e Camila Rosa falam sobre as mulheres na corrida. Relatos, situações, dia a dia, coisas boas, coisas ruins, dificuldades e tudo mais que as mulheres enfrentam para praticar o esporte.

Perguntas e frases que todo corredor já ouviu. Qual pergunta e frase você já ouviu? Qual a que mais ouve? Qual a que não aguenta mais responder ou ouvir? Venha desabafar conosco. Participação de Enio Augusto, Gigi Kaupe, Mauricio Geronasso e Marcos Buosi. Corre aqui e escuta este episódio. Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/pfc-436-perguntas-e-frases-que-todo-corredor-ja-ouviu/

Como ter um core forte e correr melhor? É sobre isso que falamos neste episódio. O que é core, como fortalecer, tipos de exercícios, dicas e muito mais. Participação de Enio Augusto, Gigi Kaupe, Mauricio Geronasso e Marcos Buosi. Corre aqui e escuta este episódio. Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/pfc-432-como-ter-um-core-forte-e-correr-melhor/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Treinar força é essencial se você deseja ter um corpo bonito e definido. Mas não apenas isso: porque a força física também é necessária para realizar tarefas simples do dia a dia, como carregar as compras, não se cansar ao subir escadas, e colocar a mala de viagem no compartimento de cima do ônibus ou avião. Além disso, a força física é fundamental para quem deseja envelhecer com saúde, preservando sua independência até o final da vida. E é claro: como a Gigi menciona na entrevista “se a gente não treina força, fica muito difícil desenvolver força”. Neste episódio, a treinadora Gigi Kaupe fala sobre os pilares que você precisa conhecer para ter resultados no seu treino, seja ele em casa ou na academia. E por que é importante que ele seja um treino com elementos funcionais — isto é, como desenvolver capacidades que têm transferência real para o seu dia a dia. ---------- Agradecimento a nossos patrocinadores: - Loja online Tudo Low Carb: https://materiais.senhortanquinho.com/tudo-low-carb - Medidor de corpos cetônicos via hálito uaiKeto: http://uaiketo.com.br - Programa Guia Dieta Cetogênica: https://go.hotmart.com/S6849571V?src=podcast --- Support this podcast: https://anchor.fm/senhortanquinho/support

Enio Augusto, Andressa Rodrigues e Gigi Kaupe conversam sobre sono. Dormir bem faz bem para sua vida e para a sua corrida. Dormir bem também é treino. https://www.instagram.com/andressafrs/ https://www.instagram.com/corridaforte/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Enio Augusto, Andressa Rodrigues e Gigi Kaupe conversam sobre o que levar em conta, quais aspectos considerar no momento de escolher uma assessoria esportiva e se realmente é necessário para o corredor. https://www.instagram.com/andressafrs/ https://www.instagram.com/corridaforte/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Saúde mental. Enio Augusto, Andressa Rodrigues, Gigi Kaupe e Renata Lang falam sobre este tema. Depressão, ansiedade e tudo mais que envolve o assunto. http://instagram.com/andressafrs/ https://www.instagram.com/corridaforte/ https://www.instagram.com/renatabrazilian/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Enio Augusto, Andressa Rodrigues e Gigi Kaupe conversam sobre o que fazer quando sua maratona é cancelada e também coisas que podemos cancelar nas corridas. http://instagram.com/andressafrs/ http://instagram.com/corridaforte/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Neste episódio de drops sobre biomecânica, técnica e fortalecimento de corrida, a treinadora Gigi Kaupe falou sobre como diminuir o impacto na corrida. Envie sua dúvida ou sugestão de tema para os próximos episódios. https://www.instagram.com/gigi.corridaforte/ https://corridaforte.com Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Neste primeiro episódio de drops sobre biomecânica, técnica e fortalecimento de corrida, a treinadora Gigi Kaupe falou sobre correr com médio pé ou calcanhar. Qual o mais correto? Envie sua dúvida ou sugestão de tema para os próximos episódios. https://www.instagram.com/gigi.corridaforte/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

A convidada deste episódio é a Gigi Kaupe. Falamos sobre fortalecimento para corredores, biomecânica e várias outros assuntos da corrida. http://instagram.com/gigi.corridaforte http://porfalaremcorrida.com/pfc-291-gigi-kaupe/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message Support this podcast: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/support

Neste programa, conversamos com a Gigi Kaupe, treinadora de corrida, sobre o fortalecimento na corrida. Qual a importância, o que fazer para correr melhor e como se beneficiar do treino de força para auxiliar na corrida. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de qual cidade você é e há quanto tempo corre. Sugestão de pauta, relatos de prova, dicas, dúvidas, perguntas ou um simples "oi" são sempre bem-vindos. Compartilhe suas fotos no Instagram com as hashtags abaixo e tenha seu nome lido no podcast. #porfalaremcorrida #euescutopfc #pacebosta #guerreirospfc CONHEÇA O POR FALAR EM CORRIDA Informação com diversão e bom humor

"Exercício é como comida: você tem que provar vários sabores até descobrir do que você gosta." A conversa de hoje é com a Giovana (mais conhecida como Gigi) Kaupe. A Gigi é treinadora física, trabalhando com produção de conteúdo e com consultoria de treino online. Ela posta muita informação boa em seu Instagram, e já chegou até mesmo a publicar alguns textos aqui no Senhor Tanquinho como convidada: * Por Que Você Deveria Fazer Mais Exercícios Compostos Na Academia * Como e Por que Treinar os Abdominais? * Cócoras: Por Que Essa É Uma Das Melhores Posições Para Você O que diferencia a Gigi de outros profissionais é a sua abordagem evolutiva do treinamento. Sendo que ela usa essa abordagem tanto no treinamento de corrida quanto no treinamento funcional. E neste podcast vamos tocar nos seguintes assuntos: > Como mudar escolhas alimentares pode mudar suas escolhas de treino, > Como começar a se exercitar, > O que fazer para não sofrer lesões, > Por que não ter medo dos exercícios livres, > O que é treinamento funcional, E muito mais! Você pode saber tudo sobre o trabalho da Gigi Kaupe nos canais e mídias abaixo. * email: giovanatreinadora@gmail.com * Instagram : @gigikaupe.treinoonline * Snapchat: gigikaupe Assista ao episódio e compartilhe com seus amigos! É uma maneira muito fácil de transformar sua ida ao trabalho (ou mesmo academia) em um momento de produtividade e lazer. https://www.senhortanquinho.com/podcast-senhor-tanquinho-014-gigi-kaupe/