Podcasts about Correr

Ángeles empezó a correr a los 42 años, sin estructura, sin planificación, entrenando "a lo que apetecía ese día" . Se autoexigía sin descanso, corría siempre al límite, no sabía qué era la Zona 2 y llegó a un punto de estancamiento total. "Por mucho que entrene, nunca voy a mejorar" pensaba. Sufría en cada entreno y llegaba cansada hasta a las carreras. En Estrategas, empezó a entrenar con planificación real y control del pulso . Nada de improvisar la tarde antes. Entendió que el cuerpo no rinde igual todos los días y que descansar también es entrenar . Los pasos a seguir: ✅ Busca una estructura que se adapte a tu vida, no al revés ✅ Aprende a correr por pulso, no solo por crono ⏱️ ✅ Ajusta los entrenos según tu semana real (trabajo, familia, imprevistos) ✅ Confía en el proceso, aunque el cambio parezca lento El resultado: podios en el Veleta, en el Maratón Alpino y en Guzmán el Bueno . De sufrir cada sesión a disfrutarla. Escucha la historia completa de Ángeles en Estrategas del Trail y Run Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

La población de Curillas, en el municipio de Valderrey, acoge este próximo sábado, 3 de octubre, la segunda edición de la "Backyard Ultra Curillas", una singular carrera que llevará al límite la capacidad de resistencia de sus participantes. Con un recorrido circular de 6,7 kilómetros, los competidores tendrán que realizarlo cada hora disponiendo del tiempo sobrante para poder descansar hasta la siguiente salida. Ganará aquel participante que sea capaz de aguantar un mayor número de vueltas/salidas y que, por tanto, termine corriendo en solitario y con el resto de competidores ya eliminados, tal y como nos explican sus organizadores en "La otra cara del deporte leonés".

Descubra a história real e inacreditável de Perry McCarthy na Fórmula 1 de 1992, o piloto que aceitou o pior contrato da história da categoria ao bancar todas as suas despesas para correr em uma equipe caótica, enfrentar todo tipo de absurdo nos bastidores, nunca conseguir largar em uma corrida oficial e, anos mais tarde, se tornar um dos rostos mais famosos da televisão britânica sem nunca mostrar o rostoBem-vindo ao Botequim GP, o seu canal de Fórmula 1- Histórias da Fórmula 1- Notícias- Opinições- Review de Corridas#Formula1 #F1

Historias de hoy que cambiaran el mañana. Conduce José Ignacio Cuadra. En este nuevo episodio de Vanguardias conversamos con Javier Mehech, director comercial de Finisher, un emprendimiento chileno que nace desde una premisa sencilla: crear soluciones para corredores, pensadas por quienes también viven el running. Javier, además de emprendedor, es maratonista amateur, experiencia que le ha permitido conocer desde adentro las necesidades, motivaciones y vínculos que se generan en torno a este deporte. Una conversación sobre running, emprendimiento y el desafío de construir una marca capaz de generar comunidad y al mismo tiempo, desarrollar un modelo de negocio en torno a una pasión compartida.

Adormecer enquanto se está a correr, lasanha de atum, massa à carbonara e cominhos.

En este nuevo episodio del podcast contamos con dos colaboradores habituales para hablar de dos temas de interés. Por un lado, nuestro médico de cabecera, Javi Barrio, no ofrecerá todos los detalles sobre los geles de lactato. Por otro lado, nuestro compañero de Corredor y experto en material, Javi Moro, nos contará todas las novedades en zapatillas conocidas recientemente, algunas de las cuales se presentaron en Chamonix.Pódcast Trail Run, con Depa y Tele. 

La hazaña de esta mujer de 47 años ha contribuido a avivar las críticas a la situación económica y educativa del país.

Las sombras del ayuntamiento Una investigación sobre fenómenos extraños en el Ayuntamiento de La Solana (Ciudad Real). Correrá a cargo de nuestro compañero Javier Pérez Campos y contará con la presencia del sensitivo Aldo Linares. El lugar es conocido por la supuesta manifestación de fenómenos anómalos que han podido vivir los propios trabajadores. Este contenido ha sido generado total o parcialmente por inteligencia artificial. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

O Arquibancada, programa esportivo da TV Unifor, recebe Aline Prudêncio, a Pru Pru!Idealizado pelos estagiários dos núcleos de Podcast e Jornalismo da TV Unifor, o programa abre espaço para conversar sobre o universo dos esportes em suas mais diversas modalidades. Das ruas às quadras, dos campos ao mar, o Arquibancada reúne histórias, análises e diferentes perspectivas sobre o esporte, com convidados que vivem e fazem parte desse universo.Por aqui, o papo vai além dos resultados. A gente fala sobre trajetórias, desafios, bastidores, conquistas e tudo aquilo que movimenta atletas e modalidades, tanto no esporte feminino quanto no masculino.No episódio de hoje, nosso convidado é a maratonista Aline Prudêncio, que compartilha conosco um pouco de sua trajetória profissional e pessoal.Dá o play e confere esse papo!

Os apoios do Governo focam no IRS e nos idosos enquanto os transportes exigem eficiência. E ainda, o jogo soma 3.000€ apostados por adulto com risco de vício.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Os apoios do Governo focam no IRS e nos idosos enquanto os transportes exigem eficiência. E ainda, o jogo soma 3.000€ apostados por adulto com risco de vício.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Correr es mucho más que ponerse un dorsal y buscar una marca. En este episodio, charlo con Jaume Leiva sobre la importancia de escuchar a nuestro cuerpo, la magia de relativizar los resultados y por qué, a veces, el mejor entrenamiento es aquel que decidimos no hacer. Una conversación sincera sobre hábitos, salud sistémica y cómo encontrar el equilibrio entre la exigencia profesional y la vida personal.

Confira mais um episódio do PFC Debate, onde falamos de todos os assuntos possíveis, sobre corrida ou não, de um jeito que você não vai acreditar.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Falamos dos desafios de retomar a rotina de treinos após um período de pausa ou após a conclusão de uma maratona. O bate-papo aborda a importância da recuperação física e mental, a necessidade de flexibilidade no planejamento semanal e como equilibrar treinos de corrida com fortalecimento e mobilidade. Além disso, compartilhamos reflexões sobre metas esportivas, as experiências com provas na região da Serra Catarinense e uma conversa descontraída sobre segurança digital, aprendizados com golpes virtuais e dicas sobre o consumo consciente no universo da corrida.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Compre o livro da Camila⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo de promoções da Thainara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Siga quem faz o PFC Debate: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Enio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gigi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Camila⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Duda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Thainara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Use nossos cupons:KEEP RUNNING BRASIL - PFCFOCO RADICAL - PFC 10CADILE'S ESPORTES - PFC10CORRA BARATO - PFCTFSPORTS (TRACK&FIELD) - CORRER10⁠⁠⁠⁠⁠DA NUTRI SABORES⁠⁠⁠⁠⁠ - PFCCARAMELO - PFC10SPORTBR - PFC10LIVE! RUN XP - PFC15RSF PRO EVENTOS - PFC 10CLUBE DE AUTORES - PFC 10

En la Mesa de Redacción con Marina Mtnez Vicens, Aneyma León y Roger de Gràcia nos hablan de los gatos merodeadores, de las cenas a la fresca y del gran premio de Fórmula 1 en Madrid..

anos 80, apanhar moscas, correr de carro

Detrás de cada atleta hay una historia que pocas veces se veHoy conversamos con Laureano Rosa, uno de los fondistas argentinos más destacados, sobre el recorrido que lo llevó a perseguir el sueño de representar al país en los Juegos Olímpicos.Una charla íntima sobre esfuerzo, resiliencia y la convicción de seguir persiguiendo un sueño, incluso cuando el camino parece cuesta arriba.

En esta ocasión hablamos de por qué los runners generan tanto rechazo en internet y de la caída de Nike, que salió del S&P 100 y perdió el 80% de su valor. Además, conversamos sobre el odio a los extranjeros que se está normalizando en el mundo y sobre el trend de las fotos de los 80 hechas con IA.GRACIAS A:Descarga SAILY el mejor eSIM en AppStore y usa el código EDN al finalizar la compra para obtener un 15 % de descuento exclusivo en tu primera compra. Más info en https://saily.com/edn¿Quieres aprender a generar ingresos por internet? Vender en Amazon puede ser una oportunidad para ti. Descubre cómo funciona en: https://academiaentrecajas.com/?utm_source=escueladenada&utm_medium=podcastSíguenos en nuestras redes sociales:ESCUELA DE NADAInstagram: https://www.instagram.com/escueladenada/Twitter: https://twitter.com/escueladenadaTik Tok: https://www.tiktok.com/@escueladenadaFacebook: https://www.facebook.com/escueladenada0:00 Intro1:56 Pegarse el control del carro en la cabeza sí funciona6:57 El trend de las fotos de los 80 hechas con IA tiene una explicación11:30 El odio debería estar permitido, pero en privado13:40 Está creciendo el odio a los extranjeros17:47 La decadencia absoluta de la gente en el cine24:13 El crimen del tecladista de Camilo Séptimo25:31 El político peruano que quiere deportar venezolanos en barco30:09 South Park se cambia el nombre a South America33:03 El chiste de los runners que molestó a medio internet35:47 Hay gente que basó toda su identidad en correr37:06 Nike salió del S&P 100 y perdió 80% de su valor38:30 El mayor error de Nike fue dejar por fuera a las tiendas41:22 La era woke también le pasó factura a Nike43:55 Michael Jackson, Paul McCartney y la demanda de los Beatles contra Nike48:10 Nuestro ranking de marcas deportivas51:39 La gente no corre por ejercicio, corre para conocer gente52:28 ¿Correr requiere talento o solo resistencia?56:19 ¿Es más fácil ganar un maratón que un Mundial?1:00:50 Por qué se están muriendo jóvenes en los medios maratones1:02:49 Los maratones más difíciles del mundo1:04:29 ¿El running puede salvar a Nike?1:07:03 Cuando Microsoft salvó a Apple con 150 millones de dólares1:12:13 Las marcas chinas que le quitaron mercado a Nike1:13:00 El examen que te dice qué zapato te conviene1:14:10 Los runners más pros tienen fanáticos1:16:29 Outro

¿Llevas meses encadenando molestias que no llegan a lesión pero tampoco desaparecen? Estiras, vas al fisio, recortas algún entrenamiento... y al final sigues igual. ‍ A Patri, entrenadora de Estrategas, le pasó exactamente eso. Y estuvo a punto de dejar de correr. Lo que cambió no fue una zapatilla ni un masaje. Fue una frase de su fisio que lo transformó todo: "Deja de entrenar lo que te gustaría tolerar y empieza a entrenar lo que realmente toleras hoy." La solución se resumió en tres cosas concretas: Escala de dolor del 0 al 10: si superas el 3 durante la sesión, para. Si amaneces peor al día siguiente, el estímulo fue excesivo Mide la carga real: multiplica los minutos de entrenamiento por tu esfuerzo percibido. Si esa cifra sube más de un 15% respecto a la semana anterior, estás en la línea roja Una sola variable por semana: o más volumen, o más intensidad, o un día extra. Nunca todo a la vez En tu próximo entrenamiento, puntúa el dolor del 0 al 10 y apunta cómo amaneces al día siguiente. Solo eso ya te da información que vale oro. Patri cuenta toda la historia en el episodio completo. Dale al play. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

La Fórmula 1 llega esta semana al Madring y lo hace con una mezcla bastante lógica de curiosidad y desconfianza. Curiosidad porque todo circuito nuevo despierta preguntas. Y desconfianza porque esta Fórmula 1 de 2026 ya ha demostrado que el circuito puede cambiarlo todo. En el segundo episodio de la semana toca hablar de lo que se espera de este Gran Premio desde el Podcast Técnica Fórmula 1. Trazados que protegen, trazados que destrozan. Hay trazados que protegen el espectáculo. Hay otros que lo destrozan. Madrid tendrá que decir en qué grupo entra. El campeonato llega después de un Gran Premio de Italia mucho mejor de lo que muchos esperábamos. Monza amenazaba con convertirse en un festival de clipping y, aunque el problema estuvo ahí, la carrera se sostuvo gracias a la gestión de los pilotos, a los rebufos, a las frenadas y a una remontada memorable de Antonelli. La sensación final fue bastante más amable que la previa. Ahora la pregunta cambia: ¿qué puede ofrecer el Madring? Los pilotos han hablado de la dificultad de la pista. Eso, de entrada, es una buena noticia. Un circuito nuevo necesita algo más que gradas, edificios bonitos y una gran campaña de presentación. Necesita carácter. Necesita puntos donde el piloto pueda marcar diferencias. Necesita zonas en las que el error tenga coste, pero también oportunidades reales para atacar. La Fórmula 1 moderna ha llenado el calendario de trazados que a veces parecen diseñados más para el evento que para la carrera. Madrid debe evitar esa sensación desde el primer fin de semana. No basta con que sea grande, tiene que funcionar. La dificultad añadida es que nadie llega al Madring con una libreta llena de referencias. Los equipos tendrán simulador, datos previos y muchas horas de preparación, pero nada sustituye del todo a ver los coches reales en pista. La evolución del asfalto, la temperatura, el viento, los pianos, la facilidad o no para seguir a otro coche y la gestión energética sólo se entenderán bien cuando empiece el rodaje. Ahí puede estar una de las claves del fin de semana. En un circuito nuevo, los entrenamientos libres recuperan importancia. Los equipos tendrán que aprender rápido. Y los pilotos también. No se trata sólo de encontrar una vuelta rápida, sino de comprender cómo se degrada el neumático, dónde se puede adelantar, dónde compensa ahorrar energía y dónde conviene atacar. En una Fórmula 1 tan sensible al despliegue eléctrico, esto es lo más importante. Antonelli llega a Madrid reforzado tras su victoria en Monza. El italiano ganó en casa saliendo decimonoveno y sale de allí con una autoridad nueva. No es sólo líder. Es un líder que acaba de firmar una carrera de las que cambian el tono de un campeonato. Mercedes, además, sigue siendo la referencia más sólida del año. Pero Ferrari, McLaren y Red Bull no llegan fuera de la conversación. Monza dejó lecturas mezcladas. Ferrari tuvo velocidad y ambiente, aunque no convirtió. McLaren sigue con Norris en un momento fuerte, pero necesita demostrar que su rendimiento no depende demasiado de ciertos circuitos. Red Bull continúa obligado a exprimir cada oportunidad con Verstappen, aunque ya no transmite esa sensación de control absoluto de otras temporadas. El Madring será una prueba distinta para todos. También lo será para Aston Martin. Después de las señales positivas de Zandvoort, Monza volvió a enfriar algo el ánimo. Alonso abandonó y el equipo recordó que su mejora no basta todavía para competir bien en cualquier escenario. Correr en España, en un circuito nuevo y ante un público que siempre mira a Alonso de otra manera, añade presión y expectación. No conviene vender humo. Aston Martin no ha dado un salto milagroso. Pero sí tiene algo que demostrar: si la evolución reciente tiene base o si sólo fue una mejora útil en determinados trazados. ¿Qué esperamos del Madring? El público español tendrá, además, un aliciente evidente. El Madring no es sólo otra carrera. Es la primera gran prueba de un proyecto que llega con ambición, con ruido y con muchas miradas encima. Si el circuito ofrece una carrera interesante, puede empezar con buen pie. Si la carrera queda bloqueada, si el clipping manda demasiado o si las zonas de adelantamiento no funcionan, las críticas llegarán rápido. Madrid no tiene memoria en la Fórmula 1 moderna, así qiene que construirla. El fin de semana será una prueba para el campeonato, para los equipos y para el propio circuito. Hay que ver si permite seguir de cerca. Si los neumáticos ofrecen juego. Si las frenadas son suficientes. Si el trazado castiga al que se equivoca sin convertir la carrera en un atasco. Si la energía se gestiona sin adulterar demasiado las luchas. La Fórmula 1 necesita circuitos nuevos que aporten algo, no sólo nuevos decorados. El Madring llega con todo por demostrar. Y ojalá que demuestre que aquí, cuando queremos, sabemos hacer las cosas al más alto nivel, de profesionalidad y de espectáculo. ¿Lo mejor que podemos esperar de esta carrera nueva? Que nadie sabe todavía qué esperar. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

A corrida de rua já foi o esporte mais democrático do mundo. Hoje? Nem tanto.....porque um tênis pode custar R$2.000,00 (dois mil reais), uma inscrição de prova custa R$40,00/km e ainda nem falamos dos periféricos como médico, nutricionista, suplementos etc... Afinal...correr ficou caro demais ou a gente deixou se levar pelo mercado?

ULTRABM | Use o Cupom CORRIDANOAR10https://cnoar.run/UltraBM26Neste episódio do CNA News, os detalhes completos de como foi disputar a etapa da Chapada dos Guimarães do Bota pra Correr, a maior edição da história do evento da Olympikus. Além da análise do percurso e do calor, trazemos em primeira mão as próximas paradas do circuito e o anúncio de um supertênis sem placa da marca. O programa ainda destaca a bizarra trapalhada que tirou a vitória do líder nos 10 km de Praga, mais um caso de doping no atletismo internacional de elite, as novidades no trajeto da Maratona de João Pessoa e a repercussão polêmica sobre o consumo de géis de carboidrato.- Bota pra Correr Chapada dos Guimarães e lançamentos da Olympikus (01:15)- Erro do líder e vitória de Rodrigue Kwizera nos 10 km de Praga (07:13)- Ultramaratona Bertioga-Maresias: percursos e inscrições (08:44)- Atleta ugandês suspenso por doping com esteroides (09:35)- Mudança de trajeto na Maratona Internacional de João Pessoa (10:14)- Polêmica dos géis de carboidrato e comentários da comunidade (11:00)- Resultado do quiz cultural (14:45)Nossos cupons e links - https://cnoar.run/cuponsO Corrida no Ar News é produzido diariamente.

Cultos:Domingo às 10h e 18h (live)Segunda às 20h (live)Siga-nos nas redes sociais:- Facebook: ⁠https://facebook.com/icbgv⁠- Instagram: ⁠https://instagram.com/icbgv⁠⁠#icbgv⁠ ⁠#culto⁠ ⁠#célula⁠ ⁠#igreja

¿Qué tienen en común la pasta, Le Mans y la Formula 1? Mucho más de lo que imaginas.En este episodio de Más Allá del Paddock, Pia Ramos nos cuenta la historia de Paolo Barilla, heredero de una de las marcas de pasta más importantes del mundo, que decidió cambiar las fábricas por las pistas. Campeón de las 24 Horas de Le Mans y posteriormente piloto de Minardi en Formula 1, Paolo persiguió su pasión por el automovilismo antes de regresar al negocio que comenzó su bisabuelo en Parma.Hoy, más de tres décadas después, Barilla y la Formula 1 vuelven a encontrarse. Una historia perfecta para la semana del Gran Premio de Italia, donde dos de las grandes pasiones italianas se cruzan: la comida y la velocidad.

En este nuevo programa de Sonido Consentido hablamos sobre el Wu Wei, el concepto oriental del fluir, y su relación con la música, el tiempo y la creatividad.Los Beatles en la India, George Harrison, Spinetta y los haikus, el swing y Mozart son algunas de las paradas de este recorrido para pensar qué ocurre cuando dejamos de forzar las cosas.¿Las mejores ideas aparecen cuando nos esforzamos o cuando nos relajamos?

Volvemos con un nuevo un especial UTMB MONT-BLANC 2026. Y es que seguimos todos con un poco de resaca. Las Series Finales de las UTMB World han sido un autentico espectáculo con un nivel competitivo altísimo en todas sus distancias. En la UTMB en su distancia larga, Pablo Villa, nuestro primer invitado, consiguió una decimoprimera posición con un tiempo de 20:15. El segundo mejor tiempo en la historia de los corredores españoles y su mejor resultado en las 100 millas.El segundo invitado es el entrenador Andres Arroyo. Y cerramos el ciclo de entrevistas con Miguel Benítez que después de su abandono el año pasado, en esta edición realizó una carrera de menos a más para conseguir ser el top 3 de la OCC.Podcast Trail Run, con Depa y Tele. 

Fernando Martín llama a Lidia, una oyente de Málaga, para formularle una serie de preguntas cómicas repletas de juegos de palabras. Durante la conversación, Fernando le plantea cuestiones disparatadas, como si retrasar la visita al oculista ocurre porque «no se ve el momento», si un rap sobre una tarjeta de crédito es una «Visa Wrap», o si un mago que se rompe las costillas se convierte en el «mago trizas». También bromea sobre sentir frío al leer la Biblia por estar leyendo «el evangelio» y sobre las numerosas «reproducciones» que recibe el vídeo de un parto de quintillizos. Lidia responde a todas las preguntas con mucho sentido del humor y simpatía antes de despedir la sección hasta el día siguiente.

‍♂️ ¿Entrenas duro y aún así no mejoras? Aquí está el problema... El 80% de los corredores amateur entrenan demasiado fuerte y demasiado seguido, sin descansar de verdad. Resultado: fatiga acumulada, estancamiento y frustración . ¿Te suena? Vas siempre "al 100%" porque crees que si no sudas, no sirve. Aqui la solución: Los mejores corredores del mundo hacen el 80% de su entrenamiento en Zona 2 . Sí, corriendo LENTO. A ese ritmo donde puedes hablar sin ahogarte. Con esto tu cuerpo aprende a quemar grasa como energía ⚡, tu corazón se fortalece ❤️, reduces el riesgo de lesiones y construyes una base aeróbica sólida para cuando sí necesites ir rápido. ✅ Haz la prueba del habla mientras corres ✅ Controla tu pulso (fórmula de Tanaka) ✅ Usa la escala de esfuerzo percibido (2-3/10) ✅ Mete 1-2 sesiones de Zona 2 en tu semana Correr lento no te hace más lento. Te hace más fuerte, más resistente y menos propenso a lesiones . ¿Quieres saber cómo calcular tu Zona 2 exacta y por qué el ego es tu peor enemigo en esto? Escucha el episodio completo de Estrategas del Trail y Run ️ Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Erik Lira debe correr a sus agentes; Pato Salas la romperá en Europa; ¿Chivas será Campeón?

No todos tenemos 10 horas a la semana para entrenar, y está bien. En este episodio hablo claro: de la realidad de compaginar el running con el trabajo, la familia y el poco tiempo que queda. De asumir la responsabilidad de correr las carreras que realmente puedes preparar, sin excusas pero sin mentiras. Y sobre todo, de cómo sacar el máximo rendimiento del mínimo tiempo disponible. Si sientes que nunca llegas a entrenar "lo suficiente", este episodio es para ti. Menos volumen, más cabeza.______________________________________10% de descuento en Fanté, geles, isotónicos, barritas energéticas y nutrición deportiva con ingredientes naturales y sin aromas ni añadidos innecesarios.Cupón septiembre: MBPC10 + REGALOMARCEste mes además del 10% de descuento, tenéis de regalo 1 multivitaminico nuevo de vyra+ LA NUEVA MARCA DE SALUD DE FANTÉ

El diseño de la camiseta de Correr la Traca de los hermanos Moreno invita a degustar la bebida tradicional del día de la Virgen de la Salud y del Cristo del Buen Suceso

Confira mais um episódio do PFC Debate, onde falamos de todos os assuntos possíveis, sobre corrida ou não, de um jeito que você não vai acreditar.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Neste episódio comemorativo, o time do Por Falar em Correr celebra os 14 anos de existência do projeto com uma conversa descontraída sobre a trajetória do PFC. Os participantes relembram como o programa surgiu e da vontade de criar conteúdo para a comunidade de corredores, destacando a evolução da iniciativa ao longo dos anos. A discussão passa pela história pessoal de cada um dos integrantes com a corrida e com o podcast, explorando como a afinidade com o esporte e a busca por conexões genuínas moldaram o formato atual do programa. Além de revisitar momentos marcantes, o grupo reflete sobre a importância da atividade física na superação de desafios pessoais e celebra a comunidade fiel que acompanha o conteúdo, reforçando o caráter colaborativo e autêntico que define o Por Falar em Correr.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Compre o livro da Camila⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo de promoções da Thainara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Siga quem faz o PFC Debate: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Enio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gigi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Camila⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Duda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Thainara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Use nossos cupons:KEEP RUNNING BRASIL - PFCFOCO RADICAL - PFC 10CADILE'S ESPORTES - PFC10CORRA BARATO - PFCTFSPORTS (TRACK&FIELD) - CORRER10⁠⁠⁠⁠⁠DA NUTRI SABORES⁠⁠⁠⁠⁠ - PFCCARAMELO - PFC10SPORTBR - PFC10LIVE! RUN XP - PFC15RSF PRO EVENTOS - PFC 10CLUBE DE AUTORES - PFC 10

Fluent Fiction - Catalan: The Aqueduct Time Traveler: A Dreamer's Leap of Faith Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/ca/episode/2026-08-31-07-38-19-ca Story Transcript:Ca: Sobre el fons del cel blau de l'estiu, les formes antigues de l'aqüeducte romà es perfilaven amb majestuositat.En: Against the backdrop of the blue summer sky, the ancient forms of the Roman aqueduct stood in majestic silhouette.Ca: La llum del sol jugava amb les ombres dels seus arcs de pedra, que ballaven sobre el terra polsegós mentre una brisa suau acariciava el paisatge.En: The sunlight played with the shadows of its stone arches, which danced over the dusty ground as a gentle breeze caressed the landscape.Ca: Oriol, amb els ulls brillants d'aventura, caminava al costat de Laia i Marcel.En: Oriol, with eyes bright with adventure, walked alongside Laia and Marcel.Ca: El guia turístic estava a punt d'explicar-los un altre fragment de la història antiga, però Oriol ja tenia altres plans.En: The tour guide was about to tell them another piece of ancient history, but Oriol already had other plans.Ca: Alguna cosa dins seu li deia que aquell aqüeducte podia ser més que només una resta històrica; potser era la clau per viatjar en el temps.En: Something inside him told him that this aqueduct could be more than just a historical relic; perhaps it was the key to time travel.Ca: "Això va més enllà de simples ruïnes", va dir Oriol somrient, amb aquell aire somiador que li era tan característic.En: "This goes beyond mere ruins," said Oriol, smiling with that dreamy air that was so characteristic of him.Ca: "És clar, Oriol", va replicar Laia amb un mig somriure, sabent com li encantava imaginar històries fantàstiques.En: "Of course, Oriol," replied Laia with a half-smile, knowing how much he loved to imagine fantastic stories.Ca: "Encara creus que sovint els teus somnis es converteixen en realitat?"En: "Do you still think your dreams often come true?"Ca: Marcel va riure, sempre disposat a riure's d'aquestes idees.En: Marcel laughed, always ready to make fun of these ideas.Ca: "Com ho faràs, Oriol? Correràs pels arcs esperant alguna màgia?"En: "How will you do it, Oriol? Will you run through the arches hoping for some magic?"Ca: Oriol va mirar als altres dos amb una brillantor decidida als ulls.En: Oriol looked at the other two with a determined sparkle in his eyes.Ca: "Exactament això. He llegit que a vegades només cal creure una mica!", va respondre ell, fent un pas cap als grans arcs del aqüeducte.En: "Exactly that. I've read that sometimes you just need to believe a little!" he replied, stepping toward the large arches of the aqueduct.Ca: Laia i Marcel es van mirar, més divertits que alarmats.En: Laia and Marcel glanced at each other, more amused than alarmed.Ca: A poc a poc, s'apropaven a l'aqüeducte, entre els murmuris d'altres turistes que ja observaven la peculiar escena.En: Slowly, they approached the aqueduct amid the murmurs of other tourists already watching the peculiar scene.Ca: Amb un gest dramàtic, Oriol va començar a córrer cap a l'arc central de l'aqüeducte.En: With a dramatic gesture, Oriol began running toward the central arch of the aqueduct.Ca: Els batecs alegres dels altres turistes es van aturar, i les càmeres s'alçaren per immortalitzar aquell moment tan insòlit.En: The cheerful chatter of the other tourists stopped, and cameras rose to capture that unusual moment.Ca: Quan finalment Oriol va travessar l'arc, va acabar exactament a l'altre costat, els seus amics queien de riure.En: When Oriol finally crossed through the arch, he ended up exactly on the other side, his friends bursting out laughing.Ca: "No has tornat al temps dels romans, però has fet història avui!", va exclamar Marcel, secant-se les llàgrimes de riure.En: "You haven't gone back to Roman times, but you've made history today!" exclaimed Marcel, wiping away tears of laughter.Ca: Laia va afegir: "Potser no hem viatjat al passat, però sí que has aconseguit animar aquest matí."En: Laia added: "Maybe we haven't traveled to the past, but you sure have brightened up this morning."Ca: El guia turístic, que també havia rigut, es va apropar al grup.En: The tour guide, who had also laughed, approached the group.Ca: "Sabeu, podria incloure aquesta història a les meves pròximes visites! Potser algun dia, algú ho provarà de nou."En: "You know, I could include this story in my future tours! Perhaps someday, someone else will try it again."Ca: Oriol, amb un somriure gran, va admetre que la seva teoria potser havia fallat, però va afegir amb decisió: "Suposo que hora d'aprendre més sobre arqueologia. Mai se sap on et portaran els somnis."En: Oriol, with a wide smile, admitted that his theory might have failed, but added decisively: "I suppose it's time to learn more about archaeology. You never know where dreams might lead you."Ca: I així, mentre sortien del camí de l'aqüeducte, Oriol havia après que, tot i que no sempre els seus somnis es complien, cada pas, fins i tot un fallit, podia portar a una gran aventura.En: And so, as they walked away from the aqueduct path, Oriol learned that although his dreams didn't always come true, each step, even a failed one, could lead to a great adventure. Vocabulary Words:the backdrop: el fonsmajestic: majestuositatthe silhouette: el perfilthe arches: els arcsthe dusty ground: el terra polsegósthe breeze: la brisathe tour guide: el guia turísticthe fragment: el fragmentthe ruins: les ruïnesthe sparkle: la brillantordetermined: decididathe murmur: els murmuristhe chatter: els batecspeculiar: peculiarthe arch: l'arccheerful: alegrethe laughter: les llàgrimes de riureto brighten up: animarthe scene: la escenainsolent: insòlitto cross: traversarthe sparkle: la brillantorfailed: fallitadventure: aventuraunusual: insòlitto approach: apropenthe chatter: els batecsfuture: pròximesfantastic: fantàstiquesto believe: creure

Laura Piñero charla con dos hombres que han corrido miles de kilómetros. El primero es Jaime Domínguez, bombero del Ayuntamiento de Madrid, que está corriendo por toda España con el objetivo de hacer un total de 3.953 kilómetros, la misma cifra de personas que perdieron la vida por suicidio en España en 2024. Y también charlamos con Enric Casacuberta, de 61 años, que este fin de semana arranca el reto de cruzar corriendo la mítica Ruta 66 de Estados Unidos, casi 4.000 kilómetros, en 150 días, por los enfermos de ELA.

¿Necesita un corredor pagar por un entrenador cuando hoy la Inteligencia Artificial puede crear y ajustar un plan de entrenamiento en segundos? En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast, Ramón y José Otero conversan sobre su experiencia utilizando herramientas de Inteligencia Artificial como parte de sus propios entrenamientos.Analizamos hasta dónde puede llegar la IA para crear planes personalizados, hacer ajustes, interpretar datos, ayudar con ritmos, recuperación, nutrición y responder esas preguntas que normalmente le haríamos a un coach.También entramos en un tema que puede resultar controversial: ¿está la IA comenzando a reemplazar al entrenador tradicional? ¿Cuándo puede un corredor entrenar utilizando IA y cuándo sigue siendo valiosa —o necesaria— la experiencia de un buen entrenador?No se trata de declarar la muerte del coaching, sino de preguntarnos cuánto ha cambiado la manera de entrenar y qué tendrá que ofrecer un entrenador para aportar un valor que la Inteligencia Artificial no pueda sustituir.

En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Alberto Peláez, ultrafondista de élite nacional y ganador de más de 20 ultramaratones de montaña, sobre cómo alimentarse antes, durante y después de correr más de 100 kilómetros. Hablamos de carbohidratos, hidratación, geles, suplementos y entrenamiento del sistema digestivo, además de cómo gestionar las temidas pájaras y los problemas gastrointestinales. También profundizamos en la fortaleza mental, la capacidad de sufrimiento y la estrategia necesarias para afrontar una ultramaratón y seguir adelante cuando el cuerpo pide parar. ➡️ Instagram del invitado (Alberto): https://www.instagram.com/alberto_vegan/

¿Qué tienen en común el drifting y la Formula 1? En este episodio de Desde el Paddock recibimos a Alonso Ariño, mejor conocido como Alonso Drifter, para platicar sobre su historia, el camino que lo llevó a convertirse en uno de los creadores de contenido automotriz más importantes de habla hispana y su pasión por los autos.Además, comparamos el mundo del drift con la Formula 1, hablamos sobre ingeniería, pilotos, modificaciones, el futuro de Cadillac tras un inesperado cambio de dirección, los rumores que sacuden la parrilla y todo lo que podemos esperar del Gran Premio de los Países Bajos.¿Un piloto de drift podría adaptarse a un Formula 1? ¿Qué piloto de la parrilla actual sería el mejor derrapando? Déjanos tu opinión en los comentarios.

Confira mais um episódio do PFC Debate, onde falamos de todos os assuntos possíveis, sobre corrida ou não, de um jeito que você não vai acreditar.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Neste episódio, abordamos as experiências pessoais dos participantes com lesões que os afastaram da corrida e as estratégias utilizadas para lidar com a ansiedade durante os períodos de recuperação. A conversa também explora a prática de esportes complementares, como o kickboxing, e os cuidados necessários para evitar novos traumas. Além disso, o grupo comenta o formato de sorteio da Maratona do Rio, fala sobre o incrível desafio de Débora Simas ao quebrar o recorde mundial de permanência em esteira e reflete sobre a dinâmica das provas que combinam diferentes distâncias no mesmo evento. O episódio encerra com o incentivo para que os ouvintes aproveitem a corrida como uma atividade terapêutica e prazerosa.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Compre o livro da Camila⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo de promoções da Thainara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Siga quem faz o PFC Debate: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Enio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gigi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Camila⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Duda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Thainara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Use nossos cupons:KEEP RUNNING BRASIL - PFCFOCO RADICAL - PFC 10CADILE'S ESPORTES - PFC10CORRA BARATO - PFC⁠⁠⁠⁠⁠⁠JUNGLE/PLANTPOWER⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC⁠⁠⁠⁠⁠DA NUTRI SABORES⁠⁠⁠⁠⁠ - PFCCARAMELO - PFC10SPORTBR - PFC10MARATONA DE FLORIPA 2026 - PFCLIVE! RUN XP - PFC15RSF PRO EVENTOS - PFC 10CLUBE DE AUTORES - PFC 10

O Vasco voltou das férias e o Mike Tyson é cuidador de pombos, sabia?

Neste episódio do CNA News, você confere o relato completo da participação na Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro, com detalhes sobre percurso, hidratação, organização e os bastidores da prova. O programa também destaca os resultados das elites e os atletas classificados para o Mundial de Corrida de Rua, o volume de concluintes que coloca a prova entre as maiores do país, a candidatura de atletas brasileiros a cargos públicos, os resultados da duríssima Muralha Marathon e a resposta do nosso quiz musical.- Relato e bastidores da Meia Maratona Internacional do Rio (01:05)- Resultados da elite e classificados para o Mundial de Corrida de Rua (06:00)- Estatísticas de concluintes e as maiores meias do Brasil (07:28)- Atletas de elite lançam candidaturas na política (08:15)- Campeões e destaques da Muralha Marathon (09:18)- Comentários da comunidade e alerta de golpes em inscrições (10:24)- Resposta do quiz: o guitarrista canhoto mais famoso (14:07)Nossos cupons e links - https://cnoar.run/cuponsO Corrida no Ar News é produzido diariamente.

Nascido em Rio de Moinhos, numa família humilde com oito irmãos, Carlos Lopes abandonou a escola aos 13 anos para ajudar financeiramente os pais, percorrendo vários ofícios antes de se fixar na serralharia. Foi por acaso, numa noitada com amigos, que descobriu o atletismo — uma “brincadeira de miúdos” que o levaria ao topo do mundo. A conversa com Daniel Oliveira revela um homem que nunca separou o esforço quotidiano da sua filosofia de vida, recordando que chegou a treinar até às 22h00 depois de um dia inteiro de trabalho, e que os quase dez anos de paragem forçada por lesão no tendão de Aquiles nunca abalaram a sua convicção de que voltaria a competir ao mais alto nível. O Alta Definição foi exibido a 15 de agosto na SIC.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Tu perro realmente te escogió o simplemente escogiste al cachorro con la energía más intensa?En este episodio de Café en Mano Podcast, conversamos con Yoaciel Cristóbal de Pawmily, entrenador puertorriqueño que ha trabajado y aprendido directamente junto a César Millán, sobre psicología canina, energía, comportamiento y la responsabilidad que tienen los humanos en la conducta de sus perros.Yoaciel explica cómo identificar perros con energías de frente, medio y atrás; por qué el cachorro que más brinca, ladra o busca atención no necesariamente es el adecuado para tu hogar; y qué puede ocurrir cuando escogemos un perro solamente porque es lindo o porque sentimos que “nos escogió”.También hablamos sobre por qué muchos perros reflejan los vacíos, ansiedades y falta de dirección que existen en su ambiente, y por qué un perro nervioso puede terminar comportándose como uno agresivo cuando nadie ocupa el rol de guía en la casa.Yoaciel cuenta la particular manera en que César Millán le enseñó a manejar energía utilizando gallinas, emus y llamas, y explica por qué entrenar un perro no consiste solamente en enseñarle a sentarse, acostarse o dar la pata.Además, discutimos:Cómo escoger un perro según tu estilo de vida.La diferencia entre entrenamiento y modificación de conducta.Por qué el entrenador muchas veces tiene que entrenar primero al humano.El error de humanizar a un cachorro.La importancia de socializar al perro.Cómo acostumbrarlo gradualmente a usar botitas.Los peligros del calor y la playa en Puerto Rico.Por qué un perro le hace caso al entrenador, pero no a su dueño.La importancia de la consistencia, la repetición y las reglas en el hogar.Una conversación para cualquier persona que tenga un perro, esté considerando adoptar o quiera entender mejor la relación entre la energía humana y el comportamiento animal.☕ Café Dos CaminosOrdena en cafedoscaminos.com y utiliza el código CAFEENMANO para recibir un 10% de descuento.

A especialista em relações internacionais, Ana Cavalieri afirma que Donald Trump está a ser irrealista, relativamente à forma como vê o conflito no Irão.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Preparando una media maratón y pensando que tienes que correr 21km en un entrenamiento para llegar listo? ❌ Spoiler: no solo no es necesario, sino que puede arruinarte la carrera. El problema es que la mayoría se obsesiona con los kilómetros semanales sin entender que tu corazón mejora en 2-4 semanas, pero tus tendones y huesos necesitan 8-12. Si subes la carga al ritmo de tus pulmones, tus piernas pagan el precio. La solución está en medir por minutos, no por kilómetros, y distribuir bien las intensidades: 70-80% de tus entrenamientos en zona fácil, de verdad fácil (que puedas hablar) 20-30% de calidad bien colocada, nunca el mismo día que la tirada larga 2 sesiones de fuerza de 40 minutos a la semana, separadas del día duro Progresión máxima del 10-15% semanal, con descarga cada 3-4 semanas Y sobre los 21km: con llegar a 90-120 minutos bien tolerados más algún bloque controlado, tienes más que suficiente. Hacer el 21km en entrenamiento solo añade fatiga que pagarás en carrera. Esta semana, cronometra tus rodajes en lugar de mirar kilómetros y comprueba si tus días "fáciles" son realmente fáciles. Patri lo explica con ejemplos y una semana tipo completa en el episodio. Dale al play. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***Pídeme de REGALO aquí http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast el PLAN COMPLETO de 12 semanas de preparación para tu media maratón! #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Entenda as diferenças entre os pisos e qual pode ser o melhor para executar os treinos.

En este episodio, Jeffrey Herlihy-Mera y Maritza Stanchich, Catedráticos de la Universidad de Puerto Rico, conversan sobre The Running Ground: A Father, a Son, and the Simplest of Sports (Harper/Random House, 2025), escrito por Nicholas Thompson, CEO de The Atlantic. Su diálogo analiza algo aparentemente sencillo: cómo el acto de poner un pie delante del otro puede transformar nuestra percepción del mundo. Esta conversación explora cómo correr trasciende lo físico y se extiende a la memoria, las relaciones y la herencia. Analizan cómo correr puede ser una forma de pensar, una forma de amar y, en ocasiones, una forma de comprender quiénes somos. Este es el segundo episodio sobre The Running Ground. Se puede acceder el primero, en inglés con Nicholas Thompson, en este enlace. Nuevos Horizontes es el podcast del Instituto Nuevos Horizontes en la Universidad de Puerto Rico-Mayagüez. Citas, organizaciones, libros, atletas y académicos mencionados en esta conversación: Estudios de edad “Edward Said, My Grandfather, and the Problem of Home,” Public Books "Escribir como un acto de amor." -Maritza Stanchich "Cómo lidiar con las cosas silenciosas en la familia." -Maritza Stanchich Masacres de las Foibe "Las herencias no materiales pero emocionales." -Maritza Stanchich “La capacidad que tiene Nick [Thompson] para sostener muchas cosas en pocas palabras." -Jeffrey Herlihy-Mera “La disciplina, ética, compromiso, dedicación a la practica de escribir del autor…escribía como corría." -Maritza Stanchich "[El texto] fluye como un maratón fluye." -Maritza Stanchich Cómo el cáncer y recuperar de cáncer cambia la vida "La memoria es lo que define el éxito." -Maritza Stanchich Tony Ruiz La ciencia de correr Correr como meditación "No es autoridad, es más bien la experiencia" -Jeffrey Herlihy-Mera Correr como actividad creativa Lograr “self transcendence" por correr Correr como una ética "Camina 500 metros, luego contesta esta pregunta." -Jeffrey Herlihy-Mera Periodismo y su impacto en la escritura Journalism and the Humanities Experiencias en periodismo de Mario Vargas Llosa Gabriel Gacía Márquez Memoria híbrida George Orwell Salvador Dalí Yes, Mrs. Williams: A Personal Record of My Mother, William Carlos Williams William Carlos Williams en Mayagüez, Puerto Rico. “Medicinal Poetry: Words, Places, Code-Switching, and Healing in William Carlos Williams's Language” Experiencias en español vis-a-vis experiencias en inglés. "Usar cosas físicas como forma de analizar." -Jeffrey Herlihy-Mera Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tadej Pogačar disputará La Vuelta a España 2026. Analizamos el gran anuncio de la semana y todo lo que supone el regreso del esloveno a una carrera en la que no participa desde 2019: ¿es el gran favorito?, ¿puede completar su colección de Grandes Vueltas? Lo debatimos con Luis Jiménez, de Eurosport y Iskandar de Volata. También repasamos lo más destacado del Tour de Francia Femenino; hablamos de suplementación deportiva con Paolo Tonarini, en la sección de MegaRawBar; conocemos el trabajo de Fisio React - https://fisioreact.com/ y entrevistamos a Álex Sans, director deportivo del Pinarello-Q36.5, y con él hablamos sobre el interés o no real de fichar a Seixas, las ambiciones de llegar a ser WT, de Pidcock, de Camprubí... A los mandos, como siempre, Joan Prats. Con la colaboración de MegaRAWBar La mejor suplementación deportiva para ciclistas. https://megarawbar.com/ Tenéis un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y una cobertura a la altura de tu pasión por la bicicleta. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Hey Joe! Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas. Utiliza el código ESCAPA y consigue un 15 % de descuento. https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio Descubre Nomio, su fórmula natural pensada para los esfuerzos más intensos. https://www.drinknomio.com/ Recuerda: tienes un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA15.

¿Cómo se pasa de guiar los primeros pasos de los corredores de club a subir al podio en una de las medias maratones más competitivas del país?Hoy nos visita un atleta que entiende el running desde la exigencia del asfalto y desde la pizarra del entrenador. Vamos a conocer sus secretos para correr a ritmos de elite y su método para liderar equipos de atletismo.Hoy, en Mejor Correr: Nicolás Melgarejo.

Esta semana, Laura Ferrero abre 'La Contraventana' para conversar con Laura García Alonso, directora de 'Corredora', una película que relata la historia de Cristina, una joven atleta de élite que, tras sufrir un brote psicótico, su vida se tambalea.

Borja Terán nos habla de gente que corre en la tele y se lleva las audiencias, el Mundial, el Tour, los Sanfermines.

Episodio 360 de Máximo Desempeño con la consultora de talento y coach de empleabilidad, María José Ocampo.En 2020 María empezaba un trabajo nuevo, llena de expectativas. Llegó la pandemia y fue la primera en salir. El golpe no fue solo económico: al año siguiente vino un episodio de ansiedad y depresión, y con él la duda más honda que había sentido sobre sí misma.En esta conversación exploramos lo que hizo con ese miedo. No lo esperó a que pasara: aprendió a usarlo como motor. Hablamos de por qué correr hacia lo que te asusta es una habilidad que se entrena y no un don con el que se nace, del costo de nombrar tu propio valor en voz alta sin que lo confundan con arrogancia, y de una pregunta que casi nadie se hace: quién eres cuando el miedo deja de detenerte.Si estás esperando a estar listo para empezar, este episodio te va a confrontar.Cambia cómo ves. Todo lo demás sigue.