Podcasts about Correr

El riesgo ya no es que se enfrenten con la policía, sino que el choque sea con los aficionados a los que traten de impedirles su arribo al estadio.

En el mundo del motor actual, pocas preguntas generan debates tan encendidos en redes sociales, foros y barras de bares como la comparativa entre el coche eléctrico y el de combustión. Hoy dejamos de lado la ecología para centrarnos en la física pura y dura. Vamos a analizar por qué un coche acelera como lo hace y si el "territorio voltio" es realmente tan imbatible. La tiranía de la báscula frente al milagro del par motor Para entender la aceleración, primero debemos entender los dos factores que luchan entre sí: la fuerza que empuja el coche y la masa que se opone a ese movimiento. El gran talón de Aquiles del coche eléctrico, hoy por hoy, es su peso. Las baterías de iones de litio tienen una densidad energética muy inferior a la de la gasolina. Sin embargo, el motor eléctrico tiene un as bajo la manga: el par motor instantáneo. En un motor de combustión, la entrega de fuerza es progresiva; los gases tienen que mover una turbina, los pistones deben subir y bajar, y el motor tiene que alcanzar un rango de revoluciones óptimo. En un eléctrico, el par es como un interruptor de la luz: está ahí desde el primer milisegundo. El sprint corto: El dominio absoluto del motor eléctrico Si hablamos del 0 a 100 km/h, el peso importa, pero la capacidad de tracción y el par inicial mandan. En esta distancia corta, el coche eléctrico suele ser el rey absoluto por su facilidad para transmitir la potencia al suelo sin drama. Si comparamos cifras, vemos casos fascinantes. Un Caterham Seven 620R de “solo” 315 CV, que es la máxima expresión de la ligereza térmica con solo 520 kg, logra hacer el 0 a 100 en 2,8 segundos. Es una cifra impresionante, pero un Tesla Model S Plaid, que pesa 2.162 kg (cuatro veces más), detiene el crono en 2,1 segundos. La estirada larga: La gasolina recupera el terreno La situación cambia drásticamente cuando la meta se aleja y buscamos alcanzar los 200 km/h. A partir de los 120-130 km/h, entra en juego un factor determinante: la resistencia aerodinámica, que crece de forma exponencial con el cuadrado de la velocidad. Para vencer ese muro de aire invisible, ya no basta con tener mucho par inicial; necesitas potencia sostenida y una gestión eficiente de la energía a altas revoluciones. La mayoría de los coches eléctricos utilizan una sola marcha, lo que significa que, a velocidades muy altas, el motor eléctrico empieza a girar fuera de su zona de máxima eficiencia. Aquí es donde el motor térmico, apoyado en sus cajas de cambios de 7 u 8 velocidades, saca pecho. Un ejemplo claro es la comparativa entre dos hermanos de marca: el Porsche 911 Turbo S (térmico) y el Porsche Taycan Turbo S (eléctrico). Aunque el Taycan tiene más potencia (761 CV) y mucho más par, el 911 Turbo S le acaba ganando la partida antes de llegar a los 200 km/h por una sencilla razón: pesa 1.640 kg frente a los casi 2.300 kg del Taycan. La frenada: El factor que muchos olvidan Correr es relativamente fácil, pero detener una masa en movimiento es donde se separan los buenos diseños de los mediocres. La energía cinética que los frenos deben transformar en calor depende directamente de la masa. Aquí, Newton no perdona a nadie. En una frenada de emergencia de 100 a 0 km/h, la diferencia entre un deportivo térmico como un Corvette Z06 y un eléctrico potente como un BMW i4 M50 puede parecer pequeña (unos 4 metros), pero en el mundo real, esa distancia es la diferencia entre un susto y un accidente grave. El problema se agrava cuando subimos a los 200 km/h. Frenar desde esas velocidades requiere que los discos absorban una energía brutal. Los eléctricos confían mucho en la frenada regenerativa, pero en una frenada a fondo, el 90% del trabajo lo hacen los discos y las pastillas. Un coche pesado fatiga los frenos mucho antes, provocando el temido "fading" o pedal blando, especialmente en puertos de montaña o circuitos. El equilibrio perfecto: La hibridación moderna Llegados a este punto, cabe preguntarse si existe una solución ideal. El híbrido moderno, como el McLaren Artura o el Ferrari SF90, parece haber encontrado el camino. Utilizan pequeños motores eléctricos para hacer lo que se llama "torque filling" o relleno de par. El motor eléctrico se encarga de dar la patada inicial mientras los turbos del motor de gasolina cogen presión. Esto permite tener la respuesta instantánea de un eléctrico sin tener que cargar con 600 kg de baterías. Es, en términos de ingeniería actual, el equilibrio más razonable si lo que se busca es el máximo rendimiento en todas las circunstancias.

Confira mais um episódio do PFC Debate, onde falamos de todos os assuntos possíveis, sobre corrida ou não, de um jeito que você não vai acreditar.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Neste episódio comemorativo do PFC Debate, a equipe se reuniu para celebrar a impressionante conquista de Marcos Boosi, que finalmente alcançou o sonhado objetivo de completar uma maratona em menos de três horas na Maratona de Porto Alegre, fruto de uma preparação estratégica focada em volume e rodagens ritmadas, que permitiu uma execução técnica precisa e constante ao longo de todo o percurso, demonstrando que o valor da persistência e da humildade no processo de longo prazo é o que realmente define a jornada de um corredor, mantendo o espírito de comunidade do Por Falar em Correr sempre em destaque.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Compre o livro da Camila⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo de promoções da Thainara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Siga quem faz o PFC Debate: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Enio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gigi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Camila⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Duda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Thainara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Use nossos cupons:KEEP RUNNING BRASIL - PFCFOCO RADICAL - PFC 10CADILE'S ESPORTES - PFC10CORRA BARATO - PFC⁠⁠⁠⁠⁠⁠JUNGLE/PLANTPOWER⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC⁠⁠⁠⁠⁠DA NUTRI SABORES⁠⁠⁠⁠⁠ - PFCCARAMELO - PFC10SPORTBR - PFC10MARATONA DE FLORIPA 2026 - PFCLIVE! RUN XP - PFC15RSF PRO EVENTOS - PFC 10CLUBE DE AUTORES - PFC 10

Corra a Maratona de Fortaleza 2027 - https://cnoar.run/MaratonaFortaleza27Use o cupom CORRIDANOAR10 para ter 10% de descontoNeste episódio do CNA News, explicamos a decisão de não correr a Maratona do Rio para acompanhar de perto a elite masculina na garupa de uma moto, trazendo os bastidores e a expectativa de quebra de recorde histórico em solo brasileiro. Além disso, analisamos a polêmica do uso de número de peito de terceiros na prova, os problemas na seletiva de imprensa com a elite e os resultados das provas de 5k e 10k. Também destacamos o crescimento impressionante da Maratona de Fortaleza e um alerta importante sobre golpes na retirada de kits no Rio.Tópicos do episódio:- Mudança de planos: da corrida para a moto da elite na Maratona do Rio- O fiasco e a frustração na coletiva de imprensa com os atletas etíopes- Resultados completos e recordes nos 5 km e 10 km da Maratona do Rio- Maratona de Fortaleza: a força do running no Nordeste e cupom de desconto- Polêmica: os perigos e regras sobre correr com o número de peito de outro atleta- Comentários dos inscritos e alerta de golpe com maquininha na entrega de kitsNossos cupons e links - https://cnoar.run/cuponsO Corrida no Ar News é produzido diariamente e postado por volta das 6 da manhã.

Na década de 1960, a morte era uma companhia constante na Fórmula 1, mas nem todos os pilotos conseguiam lidar com ela de forma fria. Neste episódio do Botequim GP, contamos a dolorosa história de Tony Maggs, o primeiro piloto sul-africano a chegar à Fórmula 1. Após brilhar na equipe Cooper ao lado de Bruce McLaren, o destino de Maggs foi selado em 1965, durante uma corrida na África do Sul, quando um acidente fatal envolvendo uma criança de 8 anos o fez abandonar as pistas de forma imediata e irrevogável. Descubra como o peso da culpa transformou um piloto promissor em um fazendeiro recluso no deserto de Karoo, e como ele ainda sobreviveu milagrosamente à queda de um avião em chamas anos depois. Uma história brutal sobre traumas, resiliência e o lado humano por trás da viseira.SIGA @botequimgp EM TODAS AS REDESContato: botequimgp@gmail.comWhatsapp: 47 99245 3613

Te invito a correr 3 JunioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

O post Decisão de Pacheco em não concorrer, obriga Lula e PT a correr atrás de um palanque forte em Minas Gerais apareceu primeiro em Conteúdo Brasil.

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Recorremos las crisis que han construido el primer cuarto del siglo XXI con Claudi Pérez, quien analiza en 'Las invasiones bárbaras' cómo, pese a que estamos anunciando el fin del mundo, casi nunca llega. Y con Adiratou Iglesias, medallista paralímpica con albinismo, hablamos sobre 'Hija de la luz', un corto documental producido por ACNUR y RTVE donde la deportista cuenta su recorrido desde su Mali natal hasta Galicia, donde empezó a formarse profesionalmente.

all'interno del programma radiofonico di RadioPNR "Buongiorno PNR Weekend, ospite di Alberto La Piana e Glas, L'olimpionica Valeria Straneo ha annunciato la sua partecipazione al prossimo GTM che si correrà il 7 giugno 2026. L'occasione è stata utile per complimentarsi ancora una volta con l'atleta azzurra per il suo importante palmarès.

28ª cita de la segunda temporada de ‘No Todo es Fútbol' con Ángela Cifuentes y Borja Fernández desde el concesionario Adarsa en Siero. Sergio Menéndez, exfutbolista del Sporting, nos cuenta su última aventura: Correr por la Gran Muralla China...sin preparación. Todo un show. El ADBA Sanfer se prepara para un año lleno de ilusión. ¿Cómo es conseguir un récord Guinness tras correr más de 100 kilómetros esposado a tu pareja? El valdesano Pelayo Álvarez nos lo cuenta.

Regresso esperado de Mário Cotrim ao estúdio de watch. Após o lançamento de LSD, o autor de ProfCast - um podcast que nunca vai existir - vem falar com Pedro sobre variados temas que assolam a nossa sociedade civil, como por exemplo: correr durante dois dias de seguida, pedir maçã em restaurantes, ir ao casino todos os dias, mudar de Android para iPhone e o ótimo estado do circuito do stand up comedy em Portugal.(00:00) Intro(00:23) É sempre bom comer banana (menos à noite)(04:06) Como é que se corre 19 horas seguidas?(08:13) Precisar de mini entretenimentos para correr(09:20) Correr com bom tempo e sol é dupla injeção de saúde(10:09) Lançamento do novo álbum LSD(11:30) Lançar álbum no mesmo dia do que Drake(14:44) Como envelheceu o beef de Kendrick com Drake(21:42) Drake está a fazer conteúdos insanos(23:15) Batotas de tik toks de música para nos enganar(26:53) Excesso de incentivos ao jogo(30:08) Prof teve vício de casino real(35:20) Lançar álbum sem incluir singles já lançados(37:34) Músicas e barra favorita do álbum para PTM(43:11) Interlúdio ft. LON3R(46:06) Processo de criação “Pensar em ti” com Plutonio(49:29) Músicas favoritas do álbum para Prof(51:03) Prof revela o nome do próximo projeto(53:49) Circuito de noites de comédia em Portugal e importância de testar bits(1:01:19) Atuar para 12 pessoas e testar para grupo de amigos(1:06:53) Leaks de Zara G(1:07:24) Pedro tem gasto dinheiro em Tribal Wars(1:15:57) ProfJam tem gasto dinheiro em açaí(1:16:19) Açaí é muito calórico?(1:20:57) Pedir hambúrguer extra no H3(1:22:39) Tenório vs Minerva(1:25:35) Fruta vendida à beira da estrada é melhor ou é scam?(1:27:50) Pedir fruta como sobremesa em restaurante é triste?(1:32:43) Quanto é que é preciso gastar para completar caderneta do mundial?(1:36:03) Pessoas que compram cadernetas de cromos já completa(1:38:38) E se houvesse um mega mundial com todos os países do mundo?(1:40:02) Resistir a comprar o novo iPhone(1:42:25) Mudar de Android para iPhone(1:45:22) Ter carro híbrido e nunca ter carregado o carro(1:47:55) Não gostar de AirPods(1:51:03) Prof tem dificuldades a adormecer(1:55:34) Prof escreveu guião do seu filme todo de seguida(2:01:31) Mudanças de visual desde a participação em Erro Crasso(2:05:15) Odiar ver cenas antigas(2:09:13) Prof irritado com o excesso de apps e redes sociais(2:13:52) Importância das noites de testes para melhorar bits de stand up(2:21:58) Viajar para ver um espetáculo específico

Hoy estrenamos la unión con la iniciativa "Tu corazón corre", un proyecto de divulgación dedicado a proteger la salud de corredores y deportistas de todas las disciplinas. En este programa especial, grabado en el Espacio Eventize, presentamos la primera mesa redonda titulada: "Correr sin riesgo: lo que tu corazón necesita saber". Contamos con la moderación de la Dra. Marta y un panel de expertos de primer nivel para analizar cómo disfrutar del running de forma segura: Noelia Gómez: Coach, terapeuta y corredora popular que nos comparte su impactante testimonio tras ser diagnosticada y operada de Wolff-Parkinson-White. Gerardo Moreno: Cardiólogo y electrofisiólogo. Guillermo Mateus: Fisioterapeuta y experto en rehabilitación cardíaca. ¿Es fiable el pulsómetro de tu reloj? ¿Cómo detectar una arritmia si no tienes síntomas? ¿Qué pruebas médicas son realmente imprescindibles? Resolvemos estas y otras dudas para que sigas sumando kilómetros con total seguridad.

Jes Bonet se dedica al mundo del deporte, es profesora de atletismo en la universidad, tiene un grupo de running “Run4you” y además, también corre. En este episodio hablamos sobre la parte psicológica como entrenadora, sobre errores que se cometen al empezar a correr y cuando ya llevas años, y también varias dudas en el juego “mito o realidad”.Perfil de instagram de Jes Bonet: @jesbonet_run4youWeb: https://www.correcomounachica.com/Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: https://saritaagil.substack.comSi te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café en https://www.buymeacoffee.com/saritaagilSi quieres participar, no dudes en escribirme.Email: saragilra@gmail.comInstagram: @saritaagil

HABLANDO ACELERAO, EN ESTE PODCAST TE PONDRÁS AL DÍA DE TODO LO QUE ESTÁ SUCEDIENDO EN LA FÓRMULA 1 Y MOTORSPORTS.Síguenos en instagram @puertoricoracingsportsBUSCA NUESTRA TIENDA www.prracingshop.com Busca nuestro website de noticias www.prrsnews.comModelos a escala www.topdiecaststore.comMercancia de F1 con @oteromotorsports Auspiciado por :High Category y Prestige Paints, los mejores productos para el cuidado de tu auto.Síguelos en instagram @highcategory @prestigepaintspr#f1 #formula 1 #podcast

Há quem corra por motivos bem diferentes. Mas será que correr por desporto é apenas uma moda passageira ou uma prática que se está a reinventar. Conversamos sobre corrida, saúde e bem-estar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

O ministro da Economia anunciou ontem que Portugal pediu à Comissão Europeia o penúltimo cheque do PRR (do Plano de Recuperação e Resiliência). Análise de Pedro Sousa Carvalho.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dicas simples e práticas de cidades e provas mais interessantes pra vc estrear bem nos 21km. Ouça e comente se vc já correu alguma dessas provas?.#21km #21k #meiamaratona #corridaderua

Hoy estrenamos la unión con la iniciativa "Tu corazón corre", un proyecto de divulgación dedicado a proteger la salud de corredores y deportistas de todas las disciplinas. En este programa especial, grabado en el Espacio Eventize, presentamos la primera mesa redonda titulada: "Correr sin riesgo: lo que tu corazón necesita saber". Contamos con la moderación de la Dra. Marta y un panel de expertos de primer nivel para analizar cómo disfrutar del running de forma segura:- Noelia Gómez: Coach, terapeuta y corredora popular que nos comparte su impactante testimonio tras ser diagnosticada y operada de Wolff-Parkinson-White. - Gerardo Moreno: Cardiólogo y electrofisiólogo. - Guillermo Mateus: Fisioterapeuta y experto en rehabilitación cardíaca. ¿Es fiable el pulsómetro de tu reloj? ¿Cómo detectar una arritmia si no tienes síntomas? ¿Qué pruebas médicas son realmente imprescindibles? Resolvemos estas y otras dudas para que sigas sumando kilómetros con total seguridad.Momentos destacados:00:00 – Bienvenida a la nueva etapa de "A tu ritmo" y presentación de "Tu corazón corre".03:19 – Presentación de los ponentes: expertos en cardiología, fisioterapia y deporte.04:59 – El caso de Noelia: Cómo un chequeo rutinario detectó el síndrome de Wolff-Parkinson-White.07:23 – ¿Qué es el síndrome de Wolf-Parkinson-White y por qué puede causar muerte súbita?.09:24 – Cómo detectar anomalías eléctricas con un simple electrocardiograma.10:33 – La importancia de la rehabilitación cardíaca y la prueba de esfuerzo.11:42 – ¿Son fiables los relojes y pulsómetros? Comparativa con equipos médicos.13:08 – El error del sobreentrenamiento: Por qué nos cuesta tanto correr despacio (Zona 2).15:20 – Los peligros de vivir permanentemente en la frecuencia cardíaca máxima.17:40 – ¿Se puede mejorar el $VO_{2}$ máx con la edad? Consejos de entrenamiento.20:57 – Chequeo preventivo: Pruebas recomendadas para un corredor popular.23:46 – Ventajas de la Ergoespirometría (prueba de esfuerzo con gases).29:15 – Desmitificando frases de corredor: Entrenamiento de fuerza y factores de riesgo.33:12 – Red Flags: Alertas y síntomas que te obligan a parar durante una carrera.34:47 – Diferencias entre hombres y mujeres al percibir problemas cardíacos.

¿Correr es un antidepresivo? Por ahí mucha gente dice que correr es terapia y yo que he vivido lo que es depresión y ansiedad, te comparto una opinión con mucho amor respecto a esto. Sigue en instagram: @meta_humanos

La pausa no es rendirse.Es escucharte.Es darte cuenta de cuánto tiempo viviste sobreviviendo en automático. Es volver a ti después de años poniendo a todos primero.Porque cuando una mujer se permite parar…comienza a sentir. Y cuando comienza a sentir…comienza a sanar. Hoy queremos invitarte a regalarte unos minutos para ti.Respira. Escucha este episodio completo y permite que cada palabra abrace partes de ti que quizá llevaban mucho tiempo en silencio. Escúchalo completo en Spotify: https://open.spotify.com/episode/7Iq9czsXRGjnZWyDEZqXn9...Y síguenos para más contenido de sanación, conciencia y amor propio: Sada Mujer y Mar BarbosaHay pausas que no te detienen…te regresan a tu esencia.

Numa carta aberta, 20 cientistas alertam a FIFA para a necessidade de alargar as medidas de resposta ao calor extremo no Mundial. E mulher que envenenou o marido foi condenada a prisão perpétua. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Conocemos todo lo que nos ofrece el Gran Glaciar del Aletsch, el corazón de Suiza.Pódcast Oxígeno, con Elena Moro y Jorge Jiménez Ríos.

Numa carta aberta, 20 cientistas alertam a FIFA para a necessidade de alargar as medidas de resposta ao calor extremo no Mundial. E mulher que envenenou o marido foi condenada a prisão perpétua. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Em 2025, a Apple era apontada como a grande atrasada na corrida da IA. A Siri prometia e não entregava, o chefe de IA saiu, o designer-chefe de interfaces foi para a Meta e dezenas de engenheiros foram para a OpenAI.Em 2026, a empresa vale 4 trilhões de dólares, mais do que Meta, Microsoft e OpenAI, que queimaram bilhões desenvolvendo modelos e viram suas ações caírem. O que a Apple fez no período foi desenvolver o Foundation Models Framework, que permite rodar IA diretamente nos dispositivos com três linhas de código, sem servidor e sem custo de API.Em março de 2026 anunciou que vai abrir a Siri para Claude, Gemini, Grok e qualquer assistente instalado no iPhone. A Apple não apostou em um parceiro. Virou a plataforma onde todos os parceiros competem. É o mesmo movimento que fez no mobile: não inventou o smartphone, criou o ecossistema onde tudo passou a acontecer. Quem controla o caminho cobra pedágio. Apresentado por Bruno Natal.--Newsletter O Futuro Explicado: https://resumido.substack.com/subscribeAssinatura: https://resumido.cc/assinaturaLoja RESUMIDO: https://www.studiogeek.com.br/resumidoOuça mais: https://resumido.cc

Correr 250 milhas, ou uns 400 km no deserto do Arizona em menos 60 horas, é impensável. E também é o mais novo recorde da prova por Rachel Entrekin. Além disso vamos falar do triathlon Gulf Coast, porque deu Z2 né, acidentes no Giro de Italia e outras notícias do mundo do endurance. Então sem mais delongas...---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------00:00 Intro01:26 Cocodona05:03 Gulf Coast07:30 Running Nerd: Dirt Nap12:46 Inforunning17:45 Treino da Semana com o Doc22:59 Outro24:46 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Este episodio 129 es un especial Zegama-Aizkorri, que celebra su 25 aniversario. Y para esta edición tan especial teníamos que contar Ainhoa Txurruka Aierbe, directora de Zegama-Aizkorri, con quien hacemos un repaso de lo que han sido estos 25 años y del programa especial de las bodas de plata. También hablamos un año más con Biel Ràfols para hacer el repaso de los principales favoritos y favoritas en cada una de las distancias. Y cerramos el ciclo de entrevistas con Oihana Kortazar, dos veces vencedora de la Zegama-Aizkorri, en 2011 y 2012. La corredora vasca no estará este año ya que recientemente ha anunciado que está embarazada. La revista Trail Run estará cubriendo el 25º aniversario de Zegama-Aizkorri que se podrá seguir a través de la web y las redes sociales.Podcast Trail Run, con Depa y Tele. 

Te imaginas correr sin ver, con un antifaz en los ojos y enlazado con una pequeña cuerda a una compañero de carrera. Eso es lo que ha tenido lugar un año más en San Sebastián con la veterana Carrera de Cascabeles sonando en el paseo de Zurriola de la capital donostiarra. Sonido y sensaciones para ponerse en las zapatillas, nunca mejor dicho, de otras realidades sociales, en este caso, de las personas ciegas.Escuchar audio

O maratonista japonês Yuki Kawauchi, famoso por ter corrida grande parte da sua carreira como amador, por sua vitória na Maratona de Boston de 2018 e pelo recorde no Guinness Book de maratonas sub-2h20, abriu o jogo sobre a sua carreira e seus próximos passos.Neste vídeo, Kawauchi detalha sua rotina de até 160 km por semana, dá conselhos para corredores amadores não se machucarem e revela um desejo muito especial: o sonho de correr a Maratona do Rio de Janeiro e a Maratona de Buenos Aires. Será que veremos o lendário corredor no Brasil em breve?Corra a ASICS GOLDEN RUN SP | Cupom CORRIDANOAR10https://cnoar.run/AsicsGoldenRunSPCorra o circuito CENTAURO DESBRAVA – Use o cupom CORRRIDANOAR10 - https://cnoar.run/CentauroDesabrava2026Nossos cupons e links - https://cnoar.run/cuponsO Corrida no Ar News é produzido diariamente e postado por volta das 6 da manhã.

Suena el despertador, te levantas, te estiras, vas al baño, te bañas, te lavas los dientes, te peinas, te cambias, y comienza tu día.Preparas desayuno para todos, al mismo tiempo que corres a despertar a los niños para alistarlos a la escuela, mientras que ellos, con toda la paciencia del mundo y sin ganas de ir a la escuela, comienzan a renegar.Tomas aire y, con toda dulzura, dices: “Apúrate, mi amor, se hace tarde”, y sales corriendo a tender las camas para dejar ordenada la casa antes de salir. Corres a preparar la lonchera usando tus conocimientos de nutrición; pones frutas y verduras, jugo de frutas y agua, para que, al final del día, la lonchera de tus niños regrese intacta.Pones la mesa para tomar desayuno, pero antes pones a lavar la ropa, mientras llamas a los niños para que se sienten a la mesa. Y, cuando te das cuenta, ¡todavía no se han cambiado!, y comienzas a gritar. Entonces, entra en escena tu esposo, solo para decirte: “No grites a los niños”.Tu paciencia está al límite. Miras el reloj y te das cuenta de que ya es hora de salir porque, si no, llegarás tarde. Entonces, viene tu perrito ladrando y, sin dejarte salir, te pide que le des de comer.Y aquí te acuerdas de Dios, solo para decir: “¡Ay, Dios mío!, solo me faltaba el perro”.Seguramente esta descripción se parece mucho a tu diario vivir, y ten por seguro que me identifico plenamente con él. Sé qué es pensar en mil cosas a la vez y, de pronto, que te digan: “Solo piensas en tu trabajo” o “¿Por qué te arreglas tanto?, solo piensas en ti”.Sé qué es trabajar duro para que la comida esté lista, la casa esté arreglada, la ropa esté limpia, los niños hayan hecho la tarea y que las responsabilidades de tu trabajo se hayan cumplido, y al final del día nadie se haya dado cuenta de que todo está en orden y que tú solo quieres dormir.La palabra cansancio se perdió en mi diccionario hace bastante tiempo. “Tiempo para mí” es una frase que acomoda a las circunstancias; sin embargo, me gozo y no me quejo. Me alegra saber que mi Creador me equipó con las habilidades necesarias para cumplir múltiples funciones, pero, créame, no siempre fue así, sino hasta que cada una de mis áreas de responsabilidad entró en crisis y me di cuenta de que, en mis fuerzas, era imposible hacerlo. Ahora entiendo la importancia de ser madre amorosa y no gritona, dedicada y esforzada para cuidar a los hijos que Dios puso a mi cuidado, porque, ¿sabe?, son más hijos de Dios que míos. Entendí que mis fuerzas no eran mías y que, por más que me forzara, las cosas no marcharían bien; siempre algo saldría mal. Comprendí que, por no reconocer el poder de Dios en mi vida y no darle el primer lugar, siempre estaba cansada, molesta y frustrada.Mi rutina no cambió. Lo que cambió fue mi mente. Reconocí que no soy nada sin Él y que Él guía mi vida si lo dejo. Ahora, mi primer pensamiento es para Él.A Él le entrego mis afanes y, en vez de solo acordarme de Él a la hora de darle de comer al perro, ahora mi día comienza, continúa y termina en un diálogo con Dios.Ser mujer y madre necesita de la fuerza del Todopoderoso, y para obtenerla lo mejor es acercarse a Él. Así lo he comprobado. Ser mujer y ser madre necesita de consejos sabios, y qué mejor si los obtengo de donde proviene la sabiduría. Así, mis días comienzan con un diálogo con Él, buscando primero el reino de Dios y su justicia, porque sé que lo demás vendrá por añadidura. Y recargo mis energías leyendo la Biblia, porque sé que Él renovará mis fuerzas como el águila. Correré y no me cansaré, caminaré y no me fatigaré. Y si en algún momento me cansaré, iré a Él y Él me hará descansar. Que tenga un feliz Día de las Madres.Les comparto este texto que escribí hace 16 anos, pensando en lo que hacia como madre y la ayuda, consuelo y esperanza que encontré en Dios!#diadela madre #mama

El llac del Soler acollirà per tercer any consecutiu la cursa solidària per la recerca científica que organitza Vaincre la DNAI. La cursa serà diumenge 10 de maig a partir de les 9:30 i tindrà dos recorre

Sandra León ha disputado varios maratones internacionales, ella nos cuenta cómo lo ha logrado. Además, te presentamos la programación del 2026 de la Melbourne Filmoteca. Y hablamos de qué está pasando con los hipopótamos heredados de la época de Pablo Escobar, en Colombia.

Tras la victoria del FC Barcelona en El Sadar, un pinchazo del Real Madrid contra el RCD Espanyol dejaría sentenciada la Liga para los culés. A los de Arbeloa solo les vale ganar este domingo en Cornellá si quieren seguir aplazando la conquista del título liguero de los de Hansi Flick.

Tras la victoria del FC Barcelona en El Sadar, un pinchazo del Real Madrid contra el RCD Espanyol dejaría sentenciada la Liga para los culés. A los de Arbeloa solo les vale ganar este domingo en Cornellá si quieren seguir aplazando la conquista del título liguero de los de Hansi Flick.

Klopp no es candidato a ocupar el banquillo del Real Madrid y todo apunta a José Mourinho. Los miembros del Sanedrín debaten sobre el próximo técnico del conjunto blanco y hacemos un repaso a lo que destaca en las redes sociales. 

05 29-04-26 LHDW Después de ver correr a los delanteros de PSG y Bayern, salen retratados Mbappe y Vinicius, nula implicación defensiva defensiva

¿Llevas meses corriendo sin mejorar y encima te lesionas? David lo conoce bien. Empezó queriendo correr más en serio, acumuló kilómetros sin orden, y acabó con el síndrome de la cintilla iliotibial sin saber qué hacer. Su solución fue reposo total y el resultado fue cero progresión durante años. El problema no era su cuerpo. Era su enfoque. Cuando entró en Estrategas, la primera semana no corrió nada. Solo caminó y fortaleció la rodilla. Sin magia, sin atajos. ‍♂️ Ocho meses después terminó un trail de 21 km con 500m de desnivel en menos de dos horas, disfrutándolo. Y lo más importante: dejó el tabaco, recuperó su autoestima y encontró una forma de moverse por la vida completamente distinta. La clave fue simple: planificación personalizada + comunicación real con su entrenador. Nada más. Cuando tuvo una semana difícil en Navidad, lo dijo. Sin juicios. Reajuste y a seguir. Si estás estancado, lesionado cada dos meses o simplemente corriendo sin rumbo, esto va por ti. Escucha el episodio completo y descubre cómo David pasó de cojear a competir en montaña. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Así fue la carrera real de Mirabai, gestionando calor, ritmo y cabeza para disfrutarla de principio a fin.

Después de años corriendo en asfalto, me meto por primera vez en dos carreras de cross country en Alemania: Palling y Regensburg. Dos circuitos muy distintos, barro, giros, peraltes y una exigencia técnica que no tiene nada que ver con correr en asfalto. // FANTÉ Promoción exclusiva abril: https://pdrun.es/fante 10% de descuento con el código PDR y CarboGummy de fresa de regalo en pedidos superiores a 35€. Fanté es una marca española de nutrición deportiva enfocada en deportes de resistencia. Formulan y fabrican sus propios productos con ingredientes reales, sin edulcorantes ni añadidos innecesarios y con base científica. Geles, barritas, isotónicos, recuperadores y gummies pensados para el día a día de entrenamiento y competición. // Apoya el podcast: - Código descuento PDR en nutrición Fanté, Prozis, Bikila y Be Levels. - Código PALABRADERUNNER en gafas de sol Styrpe. - Código PDRTOP en Top4Running - Código PDR5FD en fitnessdigital - Código PDR para tener un 20% dto. en suscripción de Strava. -

Hoy charlamos con Hugo Alconada Mon.De las redacciones más calientes a las rutas más extrañas y complejas.De seguir pistas sensibles a encontrar, en cada zancada, una forma para volver al eje.Esta no fue una charla de tiempos. Fue un poco más allá...

Hace 6 meses no podía ni levantarme de la cama. Un simple golpe en el skate con mi hija me dejó un mes entero con bastones, sin poder caminar erguido, con descargas eléctricas en la pierna cada vez que pisaba un escalón. Y eso cuando estaba preparando los 140 km del UTMB Mallorca. El miedo era brutal. No sabía si volvería a correr. No sabía cuándo volvería a correr. Pero hubo tres cosas que lo cambiaron todo: ✅ Micro-objetivos reales: primero caminar, luego correr 30 minutos, luego la montaña. ✅ Paciencia sin obsesionarse con el rendimiento. ✅ Elegir carreras que me motivaran, no que me presionaran. Seis meses después crucé la meta de una ultra de 70 km. ️ ¿Perfecto? Para nada. Calambres, deshidratación, ganas de abandonar en el kilómetro 56... Pero llegué. Porque a veces necesitas demostrate a ti mismo que has vuelto, más que llegar en un tiempo concreto. Escucha el episodio completo y descubre todos los errores que cometí — y cómo evitarlos en tu próxima carrera. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Dr. Aria Ravery nos habla de que hacer para proteger y arreglar tu cuerpo ante la realidad de usarlo.

Você sabe a diferença entre parar e desistir?Eu precisei parar, e por muito tempo, achei que isso dizia algo sobre a minha força.Neste episódio, eu compartilho com você um dos momentos mais delicados da minha vida: uma perda gestacional vivida em meio a grandes entregas profissionais.  Foi ali que eu entendi, na prática, que pausar não é fracassar, é recalcular a rota.Aqui, eu abro reflexões sobre luto, exaustão emocional, autocobrança e inteligência emocional — e como tudo isso impacta nossa clareza, nossas decisões e a forma como a gente se enxerga.Você vai entender:Por que parar também é protagonismoComo o cansaço afeta seu cérebro e sua criatividadeO papel da autocompaixão na sua saúde mentalE como voltar… sem se abandonar de novoSe você sente que precisa de uma pausa, mas se culpa por isso…Talvez você não precise insistir. Talvez precise se escutar.Aqui está o Maha Mantra, na forma tradicional:Hare Krishna, Hare KrishnaKrishna Krishna, Hare HareHare Rama, Hare RamaRama Rama, Hare Hare

Recibimos a un corredor que es pura inspiración: de correr por salud a volar en Berlín con una marca increíble. De Chacabuco al corazón de Kenia, siempre con su boina y el fuego de quien busca su mejor versión. Arquitecto de profesión, maratonista de alma y sobre todas las cosas: argentino.  Hoy en Mejor Correr: Lucas Báez, el "Gaucho Runner".

Tu tolerancia a la volatilidad determina tus ganancias. Cuando miras el histórico de la bolsa americana, el S&P500 está en negativo el 46% de los días, el 26% de los años y el 6% de las décadas. En otras palabras, si inviertes a largo plazo ganas siempre dinero, pero antes tienes que aprender a dormir tranquilo con tu cartera en negativo. Una vez aceptas eso, tu estrategia cambia por completo. La mayoría de la gente, que nunca llega a comprender la dinámica, reduce al máximo su exposición a la volatilidad, en su carrera y en su cartera, quedándose con las apuestas más conservadoras y aburridas. Temen perder más de lo que les gusta ganar, nunca están en negativo, pero tampoco sacan nada interesante de la vida. La Cartera K, que presentamos con Jordi en este episodio, quiere animarte a proteger tu capital con una diversificación más llevadera.Me hace especial ilusión comercializar un producto que protegerá tus ahorros en estos tiempos inciertos. Pablo González Vidal, mi socio en El Proyecto K, ha configurado una magnífica cartera de inversión con una diversificación sectorial. La cartera, que invierte mediante ETFs de bajo coste, ofrece exposición de renta variable en 6 sectores: tecnología, salud, consumo, utilities, energía e inmobiliario. Todos ellos con un comportamiento distinto y con un peso previamente fijado, para así evitar una sobrerrepresentación. Se añade luego un porcentaje de renta fija y oro, en función de la respuestas en el perfil de riesgo, dándole la mayor robustez. Hemos decidido llamarla La Cartera K y funcionará como un roboadvisor que rebalanceará todas las posiciones automáticamente una vez al año. Puedes ya contratarla en inbestMe.⁠La Cartera K⁠. Invierte en lo que no cambia.La Cartera K es la evolución lógica de El Proyecto K. Abrimos el taller de inversión para que la gente aprendiera a construirse su propia estrategia diversificada. Ahora te damos la oportunidad de invertir directamente en una cartera que sigue los principios en los que creemos: indexación, activos descorrelacionados y bajos costes. Encontrarás todos los detalles aquí. Si quieres utilizar este nuevo vehículo de inversión para proteger tu capital, el proceso de alta no podría ser más simple: tienes que simplemente abrirte una cuenta en inbestMe y una vez dentro contratar tu propia Cartera K, ajustada a tu perfil de riesgo. Jordi Mercader es el CEO de inbestMe y quiero decir que no podríamos haber encontrado un socio mejor para lanzar este producto, en una plataforma de inversión que ofrece todas las garantías.Si tienes cualquier duda, escríbeme a joan@elproyectok.comÍndice:0:32 Los bancos solo ofrecen el producto conservador que los clientes piden.8:26 Perder un 5% para ganar un 10%.16:44 No quieres saber el precio de tu piso.23:06 El mercado sube por las escaleras y baja por el hueco del ascensor.27:35 El perfil de riesgo lo descubres cuando te la pegas.39:52 Miedo irracional a comprar en máximos.49:28 Inversores que nunca conocieron un mercado bajista.52:01 Las locas carteras de los zoomers.57:23 ¿Quién necesita al asesor financiero?1:06:18 Hermès piensa en el largo plazo.1:14:57 Si vende en outlet no es tan lujo.1:18:14 No logo.1:27:44 Presentamos las Carteras K en InbestMe.Apuntes:Pensar rápido, pensar despacio. Daniel Kahneman.Have you ever tried to sell a diamond? Edward Jay Epstein.The secret economics of the Birkin bag. The Economist.Lois Vuitton. Acquired.Hermès. Acquired.Rolex. Acquired.Mad men. Matthew Weiner.

O Resenha Corrida é transmitido ao vivo toda segunda-feira às 20 horas no Youtube do Canal Corredores.

En este episodio de Café en Mano nos sentamos con Daniel J. Pérez, mejor conocido en las redes como "Daniel te Reta". Muchos lo conocieron regalando dinero en la calle por cumplir retos, pero hoy su vida ha dado un giro extremo hacia los ultramaratones y el dominio de la mente.Daniel nos cuenta con una honestidad brutal cómo pasó de comer chatarra por 45 días corridos a entrar en un déficit calórico estricto para transformar su cuerpo. Hablamos de la cruda realidad detrás de correr distancias absurdas como en Moab y el reto "100 x PR", confesando que "no corre sin parar" y cómo lidia con las "bajas bien bajas" durante la ruta.Además, tocamos temas súper valiosos sobre cómo lidiar con el hate en las redes, la importancia de tener un coach, los macros para bajar de peso, y por qué visualizar el peor escenario posible es su mejor herramienta de éxito. Si necesitas un empujón para hacer algo que te parece imposible, este episodio es para ti.☕ Este episodio es traído a ustedes por Fuse Telecom, internet sin preocupaciones. Después de meses de trabajo, por fin está disponible Café Dos Caminos. ☕

¿Cómo Correr la Carrera de la Fe?

Hoy me siento con el cardiólogo Dr. Paco Lefebre para hablar claro: por qué nos “acostumbramos” a estar enfermos, qué pesa más (genética vs. estilo de vida), cómo prevenir con 15–20 min de caminata al día, qué hay realmente con el alcohol, los vapes, las dietas “trending”, los GLP-1 (Ozempic/Wegovy/Mounjaro), el CrossFit, correr largas distancias y si el café es bueno o malo para el corazón.Si este episodio te sirve, compártelo con tu corillo y deja tus preguntas en los comentarios.— Gracias a Fuse Telecom por el internet estable de cada grabación.— Invitado: Dr. Paco Lefebre (cardiología clínica, PR).— Host: Don Juan del Campo | Café en Mano Podcast.⚠️ Descargo: Este contenido es educativo y no sustituye consejo médico. Consulta a tu profesional de salud.Capítulos (YouTube)00:00 Intro, quién es el Dr. Paco y por qué cardiología02:15 ¿Cuántos cardiólogos quedan en PR y por qué la espera es larga?04:40 ¿Por qué la gente visita al cardiólogo? Síntomas y prevención07:55 “Normalizamos estar enfermos”: pastillas vs. hábitos10:40 Genética vs. estilo de vida (qué pesa más)14:07 Cada vez llegan pacientes más jóvenes17:10 Cultura, estrés, comida fácil y sedentarismo19:50 Alcohol en PR, vapes vs. cigarrillo y riesgo cardiovascular22:45 ¿De verdad “dos copas de vino” son buenas?25:10 Nutrición: nueva pirámide, dieta mediterránea y el enemigo #1 (azúcar)28:55 Ayuno intermitente, dietas de moda y carbohidratos32:20 GLP-1 (Ozempic/Wegovy/Mounjaro): qué son y para quién37:02 Efectos secundarios, beneficios y por qué no es “magic pill”40:20 Placebo, saunas, cold plunges y recuperación44:18 CrossFit, comunidad, lesiones y cómo escalar entrenos47:30 Correr largas distancias vs. caminar diario50:10 Café y corazón: ¿cuántas tazas al día?53:20 Energy drinks, azúcar escondida y hábitos diarios56:10 Cierre, CTA y cómo contactar al doctor

Correr no es para todo el mundo, pero esos locos que andan de maratón en maratón, se le miden a correr cualquier cosa... hasta cosas que no existen. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.