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Corredores de Segunda
Qual a vantagem de treinar nas zonas mais lentas de corrida?

Corredores de Segunda

Play Episode Listen Later May 20, 2023 1:58


Qual a vantagem de treinar nas zonas mais lentas de corrida?

Podcast Tênis Certo: corrida de rua | maratona | entrevistas | treinamento
PRAZER em VIAJAR e TREINAR com NUM PULO // PODCAST do TÊNIS CERTO EP. 27

Podcast Tênis Certo: corrida de rua | maratona | entrevistas | treinamento

Play Episode Listen Later May 19, 2023 72:25


Bate-papo com a Paula e o Daniel do canal NUM PULO. Hoje, o nosso bate-papo é com o Num Pulo, um canal de viagens que nós somos super fã e nos inspiram a conhecer o mundo. Vamos falar sobre locais onde eles curtem no Brasil e no Mundo o episódio está imperdível. Conheça os produtos da INISIDER: https://teniscerto.com/insidercupom: TENISCERTO Insta do Num Pulo: https://www.instagram.com/numpulo Contato comercial: contato@teniscerto.com ▬ INFORMAÇÕES IMPORTANTES ▬ O Tênis Certo é um canal de informações que divulga lançamentos e promoções de tênis. Não vendemos nenhum tipo de produto ou serviço. Se você comprar através dos nossos links, recebemos uma pequena comissão que nos ajuda a manter a produção do conteúdo. Isso não mudará o valor final da sua compra. Agradeço muito o seu apoio. TAGS: Num Pulo, viagem pelo mundo, mundo sem fim, lugares para conhecer, podcast do tênis certo, podcast, valery mello, eduardo suzuki, tênis certo

45 Graus
#145 Pedro Carvalho e Vítor Hugo Teixeira (pt 2) - Leite, ovos, dietas e um jejum que durou um ano

45 Graus

Play Episode Listen Later May 18, 2023 87:42


->Workshop de Pensamento Crítico: sessões de Lisboa, Porto e online esgotadas! Inscreva-se aqui para ser avisado(a) de futuras edições. _______________ Pedro Carvalho é doutorado em Ciências do Consumo Alimentar e Nutrição pela mesma instituição e professor na Escola Superior de Biotecnologia. Atualmente é consultor nutricional na SONAE e no Leixões Sport Club e tem também prática clínica enquanto nutricionista. Além disso, escreve já há alguns anos regularmente no jornal Público e lançou já vários livros, o mais recente dos quais “Os Novos Mitos que Comemos”, que saiu em 2021.  Vítor Hugo Teixeira é doutorado pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, onde é também professor e investigador. Em paralelo, é director do serviço de nutrição do Futebol Clube do Porto e co-fundador da Nutriens Academy, formação de nutrição baseada em evidência para profissionais de saúde Investigador no Centro de Investigação em Atividade Física, Saúde e Lazer (CIAFEL).  -> Apoie este projecto e faça parte da comunidade de mecenas do 45 Graus em: 45grauspodcast.com _______________ Índice (com timestamps): (4:23) Introdução ao episódio (6:24) Que alimentos fazem mal? | Todas as componentes que há numa banana | Porque é a esperança de vida tão elevada em Espanha? (22:20) Leite (29:13) Manteiga | Ovos (36:58) Porque é tão difícil perder peso? | A alimentação enquanto fonte de prazer | O papel do desporto | Estudo da dieta urina débito de glicose  (1:00:43) Jejum intermitente  (1:10:53) Modas e tendências: FODMAPs | dieta cetogénica | macrobiótica (1:15:28) O curioso caso de Angus Barbieri e o jejum de 1 ano Livros recomendados: Previsivelmente Irracional de Dan Ariely; Pensar, Depressa e Devagar de Daniel Kahneman | O Sentido do Gosto de José Bento dos Santos _______________ Como prometido, a 2ª parte da conversa sobre nutrição com Pedro Carvalho e Vítor Hugo Teixeira.  Começámos onde tínhamos terminado a 1ª parte, a falar dos alimentos que a investigação mostra serem mais e menos saudáveis. Desta vez abordámos aqueles que devemos mesmo evitar. Isso levou-nos a alguns alimentos incontornáveis nestas conversas sobre alimentos bons e maus, daqueles que apaixonam e dividem opiniões como se se tratassem de clubes de futebol, como, por exemplo, o leite e os ovos. Depois falámos de um tema incontornável e que tinha abordado só de passagem na 1ª parte da conversa: dietas, e porque temos uma relação tão forte com a comida (o que torna difícil controlar o peso). Isto levou-nos a abordar também a psicologia humana, que nesta área é tão ou mais importante do que a nutrição propriamente dita. Falámos também de algumas modas recentes, como jejum intermitente e a dieta cetogénica (um regime radical em que se elimina a maioria dos hidratos mas, para compensar, se consome muitas gorduras). E, a terminar, falámos do curioso caso de Angus Barbieri de que alguns de vós talvez tenham ouvido falar. Barbieri era um indivíduo obeso, com mais de 200 kg, que numa medida radical decidiu jejuar, isto é não comer nada, durante mais de um ano. No final, perdeu 125 kg, terminando com 82kg. Será verdade?  _______________ Obrigado aos mecenas do podcast: Francisco Hermenegildo, Ricardo Evangelista, Henrique Pais João Baltazar, Salvador Cunha, Abilio Silva, Tiago Leite, Carlos Martins, Galaró family, Corto Lemos, Miguel Marques, Nuno Costa, Nuno e Ana, João Ribeiro, Helder Miranda, Pedro Lima Ferreira, Cesar Carpinteiro, Luis Fernambuco, Fernando Nunes, Manuel Canelas, Tiago Gonçalves, Carlos Pires, João Domingues, Hélio Bragança da Silva, Sandra Ferreira , Paulo Encarnação , BFDC, António Mexia Santos, Luís Guido, Bruno Heleno Tomás Costa, João Saro, Daniel Correia, Rita Mateus, António Padilha, Tiago Queiroz, Carmen Camacho, João Nelas, Francisco Fonseca, Rafael Santos, Andreia Esteves, Ana Teresa Mota, ARUNE BHURALAL, Mário Lourenço, RB, Maria Pimentel, Luis, Geoffrey Marcelino, Alberto Alcalde, António Rocha Pinto, Ruben de Bragança, João Vieira dos Santos, David Teixeira Alves, Armindo Martins , Carlos Nobre, Bernardo Vidal Pimentel, António Oliveira, Paulo Barros, Nuno Brites, Lígia Violas, Tiago Sequeira, Zé da Radio, João Morais, André Gamito, Diogo Costa, Pedro Ribeiro, Bernardo Cortez Vasco Sá Pinto, David , Tiago Pires, Mafalda Pratas, Joana Margarida Alves Martins, Luis Marques, João Raimundo, Francisco Arantes, Mariana Barosa, Nuno Gonçalves, Pedro Rebelo, Miguel Palhas, Ricardo Duarte, Duarte , Tomás Félix, Vasco Lima, Francisco Vasconcelos, Telmo , José Oliveira Pratas, Jose Pedroso, João Diogo Silva, Joao Diogo, José Proença, João Crispim, João Pinho , Afonso Martins, Robertt Valente, João Barbosa, Renato Mendes, Maria Francisca Couto, Antonio Albuquerque, Ana Sousa Amorim, Francisco Santos, Lara Luís, Manuel Martins, Macaco Quitado, Paulo Ferreira, Diogo Rombo, Francisco Manuel Reis, Bruno Lamas, Daniel Almeida, Patrícia Esquível , Diogo Silva, Luis Gomes, Cesar Correia, Cristiano Tavares, Pedro Gaspar, Gil Batista Marinho, Maria Oliveira, João Pereira, Rui Vilao, João Ferreira, Wedge, José Losa, Hélder Moreira, André Abrantes, Henrique Vieira, João Farinha, Manuel Botelho da Silva, João Diamantino, Ana Rita Laureano, Pedro L, Nuno Malvar, Joel, Rui Antunes7, Tomás Saraiva, Cloé Leal de Magalhães, Joao Barbosa, paulo matos, Fábio Monteiro, Tiago Stock, Beatriz Bagulho, Pedro Bravo, Antonio Loureiro, Hugo Ramos, Inês Inocêncio, Telmo Gomes, Sérgio Nunes, Tiago Pedroso, Teresa Pimentel, Rita Noronha, miguel farracho, José Fangueiro, Zé, Margarida Correia-Neves, Bruno Pinto Vitorino, João Lopes, Joana Pereirinha, Gonçalo Baptista, Dario Rodrigues, tati lima, Pedro On The Road, Catarina Fonseca, JC Pacheco, Sofia Ferreira, Inês Ribeiro, Miguel Jacinto, Tiago Agostinho, Margarida Costa Almeida, Helena Pinheiro, Rui Martins, Fábio Videira Santos, Tomás Lucena, João Freitas, Ricardo Sousa, RJ, Francisco Seabra Guimarães, Carlos Branco, David Palhota, Carlos Castro, Alexandre Alves, Cláudia Gomes Batista, Ana Leal, Ricardo Trindade, Luís Machado, Andrzej Stuart-Thompson, Diego Goulart, Filipa Portela, Paulo Rafael, Paloma Nunes, Marta Mendonca, Teresa Painho, Duarte Cameirão, Rodrigo Silva, José Alberto Gomes, Joao Gama, Cristina Loureiro, Tiago Gama, Tiago Rodrigues, Miguel Duarte, Ana Cantanhede, Artur Castro Freire, Rui Passos Rocha, Pedro Costa Antunes, Sofia Almeida, Ricardo Andrade Guimarães, Daniel Pais, Miguel Bastos, Luís Santos _______________ Esta conversa foi editada por: Hugo Oliveira _______________   Bio: Vítor Hugo Teixeira 48 anos é licenciado em Ciências da Nutrição e Doutorado em Nutrição Humana, pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto. Professor Auxiliar da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto e docente em 5 pós-graduações na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto. Nutricionista do Futebol Clube do Porto, com responsabilidade de direção do Serviço de Nutrição. Co-fundador da Nutriens Academy, formação de nutrição baseada em evidência para profissionais de saúde Investigador no Centro de Investigação em Atividade Física, Saúde e Lazer (CIAFEL). Publiquei 59 artigos em revistas científicas, 9 capítulos de livros e 1 livro. Realizou +200 comunicações em congressos nacionais e internacionais. Subdiretor da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, de 2014 a 2018 e membro do Conselho Executivo, de 2018 a 2022 Conselheiro da Ordem dos Nutricionistas, de 2015 a 2019.    Pedro Carvalho é doutorado em Ciências do Consumo Alimentar e Nutrição em 2015 pela FCUP/FCNAUP, é licenciado em Ciências da Nutrição pela FCNAUP. É Professor Auxiliar da Escola Superior de Biotecnologia desde 2016. Foi de 2009 a 2017 nutricionista no Futebol Clube do Porto e é igualmente professor auxiliar convidado no ISMAI. Foi já professor auxiliar convidado no Instituto Politécnico de Viana do Castelo e assistente convidado na FCNAUP.  É o autor das rubricas “Dicionário dos Alimentos” e “Mitos que Comemos” no Público, tendo lançado os livros “50 Super Alimentos Portugueses (+10!)” em 2012 , “Os Mitos que Comemos” em 2016,  “Comer, Crescer, Treinar” em 2018, e “Os Novos Mitos que Comemos” em 2021. Atualmente é consultor nutricional na SONAE e no Leixões Sport Club e dá consultas no Centro de Inovação Médica e Clínica Privada de Guimarães.  

Posse de Bola
#317: Flamengo bagunçado e Botafogo líder, o que surpreende mais? Quem treinará o Corinthians?

Posse de Bola

Play Episode Listen Later May 1, 2023 61:29


Arnaldo Ribeiro, José Trajano, Juca Kfouri e Mauro Cezar Pereira analisam a vitória do Botafogo sobre o Flamengo no Maracanã e a liderança com 100% de aproveitamento do Glorioso, as falhas rubro-negras e o questionamento às escolhas de Jorge Sampaoli, além da vitória do Palmeiras sobre o Corinthians, que ainda busca um novo técnico, com destaque também para o triunfo do Fortaleza de Juan Pablo Vojvoda sobre o Fluminense de Fernando Diniz e o empate do São Paulo em Curitiba

45 Graus
#143 Vítor Hugo Teixeira e Pedro Carvalho (pt1)- Nutrição baseada na ciência

45 Graus

Play Episode Listen Later Apr 20, 2023 93:08


Vítor Hugo Teixeira é doutorado pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, onde é também professor e investigador. Em paralelo, é director do serviço de nutrição do Futebol Clube do Porto e co-fundador da Nutriens Academy, formação de nutrição baseada em evidência para profissionais de saúde Investigador no Centro de Investigação em Atividade Física, Saúde e Lazer (CIAFEL).  Pedro Carvalho é doutorado em Ciências do Consumo Alimentar e Nutrição pela mesma instituição e professor na Escola Superior de Biotecnologia. Atualmente é consultor nutricional na SONAE e no Leixões Sport Club e tem também prática clínica enquanto nutricionista. Além disso, escreve já há alguns anos regularmente no jornal Público e lançou já vários livros, o mais recente dos quais “Os Novos Mitos que Comemos”, que saiu em 2021.  _______________ -> Apoie este projecto e faça parte da comunidade de mecenas do 45 Graus em: 45grauspodcast.com _______________ -> Preencha aqui o inquérito aos ouvintes _______________ Índice (com timestamps): (06:50) Porque é tão difícil investigar nutrição?  (26:13) Descobertas recentes: a surpreendente importância da microbiota | Os edulcorantes são perigosos? (41:31) Os diferentes tipos de macronutrientes e a importância de ter uma dieta que minimize a resposta glicémica dos nosso organismo (53:39) Perigos do álcool. Consumo moderado de vinho faz bem? (56:14) Alimentos biológicos | Peixe e carne de ‘aviário' (1:09:08) Que alimentos fazem melhor? peixe (devemos preocupar-nos com o mercúrio) | hortícolas (a importância dos polifenóis) | fruta (e o porquê da má fama recente) | (o estranho hype do óleo de coco) | (sensibilidade ao glúten; editorial referido) | Leguminosas (investigação das Blue Zones) | Oleaginosas (‘frutos secos') e sementes _______________ Todos damos alguma atenção ao que comemos -- seja porque queremos fazer dieta, aumentar a massa muscular ou simplesmente porque queremos ser saudáveis e viver o máximo de tempo. É certo que nem todos damos a mesma importância a tentar perceber como funciona a nutrição, mas arrisco dizer que não há ninguém que esteja a ouvir estas palavras que nunca tenha aberto uma notícia sobre o alimento x que faz milagres ou é preciso evitar, visto um documentário sobre a nova tendência na nutrição ou, no mínimo, absorvido meia dúzia de factóides em conversas de café sobre os alimentos que fazem melhor e aqueles a evitar. De facto, a alimentação tem uma grande importância para a nossa saúde e vitalidade, e por isso ter noções de nutrição não é apenas interessante para curiosos como eu mas algo com um benefício prático concreto. E, no entanto, arrisco também dizer que não estou sozinho na impressão de que é muito difícil, quase impossível encontrar respostas consensuais nesta área. Há, literalmente, opiniões para todos os gostos em relação à maioria dos alimentos e regimes alimentares, muitas vezes opostas e extremadas Isto explica-se em parte, como vão ver, pela complexidade da investigação nesta área, mas não ajuda nada o facto de muitos nutricionistas e médicos deixarem a ciência de lado para adotarem, por motivos de marketing, uma ‘ideologia nutricional'. Além disso, a alimentação, por ter um forte lado social, está também muito associada à identidade das pessoas, o que leva à proliferação, nos últimos anos, de ‘tribos' alimentares dos mais diferentes tipos, que defendem uma receita única para todos os males, seja a do veganismo, do jejum intermitente, da dieta alcalina ou da alimentação paleolítica. Por isto tudo, e apesar de este ser, para mim, um tema simultaneamente interessante e com implicações práticas, tenho protelado trazê-lo de volta ao podcast. Até hoje. Os convidados deste episódio têm, como vão ver, um grande conhecimento da nutrição, em particular da investigação mais recente, mas também, o que é igualmente importante, uma noção das suas limitações e do bom-senso que é preciso ter nestas áreas.  Este episódio surgiu quando o Vítor Hugo Teixeira me enviou uma mensagem, através das redes sociais, elogiando o episódio #140, com o Nuno Barbosa Morais, e salientando como os desafios de fazer ciência de que o Nuno falava se aplicam especialmente à área das ciências da nutrição, em que é investigador. Percebi, por isso, que era boa ideia convidá-lo para o podcast.  Em conversa, o Vítor recomendou-me também outro colega com uma perspectiva complementar sobre este tema, Pedro Carvalho. E acabei por decidir -- por que não? -- gravar um episódio com os dois. O tema nutrição dá mais do que pano para mangas. Por isso, este é o primeiro de dois episódios que vou dedicar ao tema com a mesma dupla de convidados.  _______________ Obrigado aos mecenas do podcast: Francisco Hermenegildo, Ricardo Evangelista, Henrique Pais João Baltazar, Salvador Cunha, Abilio Silva, Tiago Leite, Carlos Martins, Galaró family, Corto Lemos, Miguel Marques, Nuno Costa, Nuno e Ana, João Ribeiro, Helder Miranda, Pedro Lima Ferreira, Cesar Carpinteiro, Luis Fernambuco, Fernando Nunes, Manuel Canelas, Tiago Gonçalves, Carlos Pires, João Domingues, Hélio Bragança da Silva, Sandra Ferreira , Paulo Encarnação , BFDC, António Mexia Santos, Luís Guido, Bruno Heleno Tomás Costa, João Saro, Daniel Correia, Rita Mateus, António Padilha, Tiago Queiroz, Carmen Camacho, João Nelas, Francisco Fonseca, Rafael Santos, Andreia Esteves, Ana Teresa Mota, ARUNE BHURALAL, Mário Lourenço, RB, Maria Pimentel, Luis, Geoffrey Marcelino, Alberto Alcalde, António Rocha Pinto, Ruben de Bragança, João Vieira dos Santos, David Teixeira Alves, Armindo Martins , Carlos Nobre, Bernardo Vidal Pimentel, António Oliveira, Paulo Barros, Nuno Brites, Lígia Violas, Tiago Sequeira, Zé da Radio, João Morais, André Gamito, Diogo Costa, Pedro Ribeiro, Bernardo Cortez Vasco Sá Pinto, David , Tiago Pires, Mafalda Pratas, Joana Margarida Alves Martins, Luis Marques, João Raimundo, Francisco Arantes, Mariana Barosa, Nuno Gonçalves, Pedro Rebelo, Miguel Palhas, Ricardo Duarte, Duarte , Tomás Félix, Vasco Lima, Francisco Vasconcelos, Telmo , José Oliveira Pratas, Jose Pedroso, João Diogo Silva, Joao Diogo, José Proença, João Crispim, João Pinho , Afonso Martins, Robertt Valente, João Barbosa, Renato Mendes, Maria Francisca Couto, Antonio Albuquerque, Ana Sousa Amorim, Francisco Santos, Lara Luís, Manuel Martins, Macaco Quitado, Paulo Ferreira, Diogo Rombo, Francisco Manuel Reis, Bruno Lamas, Daniel Almeida, Patrícia Esquível , Diogo Silva, Luis Gomes, Cesar Correia, Cristiano Tavares, Pedro Gaspar, Gil Batista Marinho, Maria Oliveira, João Pereira, Rui Vilao, João Ferreira, Wedge, José Losa, Hélder Moreira, André Abrantes, Henrique Vieira, João Farinha, Manuel Botelho da Silva, João Diamantino, Ana Rita Laureano, Pedro L, Nuno Malvar, Joel, Rui Antunes7, Tomás Saraiva, Cloé Leal de Magalhães, Joao Barbosa, paulo matos, Fábio Monteiro, Tiago Stock, Beatriz Bagulho, Pedro Bravo, Antonio Loureiro, Hugo Ramos, Inês Inocêncio, Telmo Gomes, Sérgio Nunes, Tiago Pedroso, Teresa Pimentel, Rita Noronha, miguel farracho, José Fangueiro, Zé, Margarida Correia-Neves, Bruno Pinto Vitorino, João Lopes, Joana Pereirinha, Gonçalo Baptista, Dario Rodrigues, tati lima, Pedro On The Road, Catarina Fonseca, JC Pacheco, Sofia Ferreira, Inês Ribeiro, Miguel Jacinto, Tiago Agostinho, Margarida Costa Almeida, Helena Pinheiro, Rui Martins, Fábio Videira Santos, Tomás Lucena, João Freitas, Ricardo Sousa, RJ, Francisco Seabra Guimarães, Carlos Branco, David Palhota, Carlos Castro, Alexandre Alves, Cláudia Gomes Batista, Ana Leal, Ricardo Trindade, Luís Machado, Andrzej Stuart-Thompson, Diego Goulart, Filipa Portela, Paulo Rafael, Paloma Nunes, Marta Mendonca, Teresa Painho, Duarte Cameirão, Rodrigo Silva, José Alberto Gomes, Joao Gama, Cristina Loureiro, Tiago Gama, Tiago Rodrigues, Miguel Duarte, Ana Cantanhede, Artur Castro Freire, Rui Passos Rocha, Pedro Costa Antunes, Sofia Almeida, Ricardo Andrade Guimarães, Daniel Pais, Miguel Bastos, Luís Santos _______________ Esta conversa foi editada por: Hugo Oliveira _______________ Bio: Vítor Hugo Teixeira 48 anos é licenciado em Ciências da Nutrição e Doutorado em Nutrição Humana, pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto. Professor Auxiliar da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto e docente em 5 pós-graduações na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto. Nutricionista do Futebol Clube do Porto, com responsabilidade de direção do Serviço de Nutrição. Co-fundador da Nutriens Academy, formação de nutrição baseada em evidência para profissionais de saúde Investigador no Centro de Investigação em Atividade Física, Saúde e Lazer (CIAFEL). Publiquei 59 artigos em revistas científicas, 9 capítulos de livros e 1 livro. Realizou +200 comunicações em congressos nacionais e internacionais. Subdiretor da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, de 2014 a 2018 e membro do Conselho Executivo, de 2018 a 2022 Conselheiro da Ordem dos Nutricionistas, de 2015 a 2019.  Pedro Carvalho é doutorado em Ciências do Consumo Alimentar e Nutrição em 2015 pela FCUP/FCNAUP, é licenciado em Ciências da Nutrição pela FCNAUP. É Professor Auxiliar da Escola Superior de Biotecnologia desde 2016. Foi de 2009 a 2017 nutricionista no Futebol Clube do Porto e é igualmente professor auxiliar convidado no ISMAI. Foi já professor auxiliar convidado no Instituto Politécnico de Viana do Castelo e assistente convidado na FCNAUP.  É o autor das rubricas “Dicionário dos Alimentos” e “Mitos que Comemos” no Público, tendo lançado os livros “50 Super Alimentos Portugueses (+10!)” em 2012 , “Os Mitos que Comemos” em 2016,  “Comer, Crescer, Treinar” em 2018, e “Os Novos Mitos que Comemos” em 2021. Atualmente é consultor nutricional na SONAE e no Leixões Sport Club e dá consultas no Centro de Inovação Médica e Clínica Privada de Guimarães.

Rádio Coluna do Flamengo
JORGE JESUS QUER VOLTAR | DORIVAL SE PÕE À DISPOSIÇÃO | SAMPAOLI SONHA TREINAR O FLAMENGO

Rádio Coluna do Flamengo

Play Episode Listen Later Apr 11, 2023 35:59


JORGE JESUS QUER VOLTAR | DORIVAL SE PÕE À DISPOSIÇÃO | SAMPAOLI SONHA TREINAR O FLAMENGO by colunadofla.com

Por Falar em Correr
PFC Debate 609 - Desafio, Promessa e Recompensa

Por Falar em Correr

Play Episode Listen Later Mar 29, 2023 44:07


Confira mais um episódio do PFC Debate. Enio, Gigi, Marcos, Camila, Duda e Ana falam de todos os assuntos possíveis, sobre corrida ou não, de um jeito que você não vai acreditar. Treinar no dia anterior à prova. Trote. Intensidade. Mídia. Imprensa. Entrevista. Fartlek. Meia Maratona. Ansiedade. Longo. Concentração. Desafio. Promessa. Recompensa. Merecimento. Plano. Regra. Etiqueta. Escute, informe-se e divirta-se. ⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL NO YOUTUBE⁠⁠ Siga quem faz o PFC Debate: ⁠⁠Enio⁠⁠, ⁠⁠Gigi⁠⁠, ⁠⁠Marcos⁠⁠, ⁠⁠Camila⁠⁠, ⁠⁠Duda⁠⁠ e ⁠⁠Ana⁠⁠.

Rádio Comercial - Momentos da Manhã
Deixa-me dar-te uma solha

Rádio Comercial - Momentos da Manhã

Play Episode Listen Later Mar 10, 2023 4:25


A Vera está de volta! Ponham protetor solar. Ai que maus. Treinar beijos. Porquê linguado e não solha? Nós vamos muito ao peixe. A Carolina Deslandes esteve a fazer emissão connosco. Foste fácil? Um rancho de leste.

ai deixa treinar carolina deslandes
Podcasts do Portal Deviante
É possível treinar formigas para detectar o câncer? – 8 Coronian (Spin#1935 – 06/03/2023)

Podcasts do Portal Deviante

Play Episode Listen Later Mar 6, 2023 15:19


Sejam bem-vindos ao milésimo nongentésimo trigésimo quinto Spin de Notícias, o seu giro diário de informações científicas... em escala sub-atômica. E nesse Spin de Notícias falaremos sobre...Biotecnologia! *Este episódio, assim como tantos outros projetos vindouros, só foi possível por conta do Patronato do SciCast. Se você quiser mais episódios assim, contribua conosco!*

CAFÉ COM TRI
Por que treinar leve?

CAFÉ COM TRI

Play Episode Listen Later Feb 16, 2023 55:08


Neste episódio trazemos o nosso "agregado", Coach Ronaldo Fonseca, para um bate papo sobre os famosos Treinos Leves. Muito na moda atualmente em função dos profissionais noruegueses, os treinos leves possuem um objetivo e uma função. Clica pra ouvir e descobrir porque e como usar essa ferramenta a seu favor. Pega o seu café e vem com a gente!

Corredores de Segunda
Corredor precisa treinar membros superiores? VAPT-VUPT

Corredores de Segunda

Play Episode Listen Later Feb 3, 2023 4:29


Corte extraído da live PLANTÃO DE DÚVIDAS DE CORRIDA, que rola toda quarta às 21h no Youtube.

Corredores de Segunda
Melhor treinar fortalecimento no dia da corrida ou alternar dias? - VAPT VUPT

Corredores de Segunda

Play Episode Listen Later Jan 31, 2023 1:54


Corte extraído da live PLANTÃO DE DÚVIDAS DE CORRIDA, que rola toda quarta às 21h no Youtube.

Leandro Twin
Vale a pena treinar sem fazer dieta?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jan 11, 2023 7:48


Lançamento do meu primeiro e-book: "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular". Por apenas R$ 29,90. Aproveite! Acesse o link para mais informações: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Se tiver mais dúvidas chame no email suportecursostwin@gmail.com Aproveitem

Leandro Twin
Posso treinar lesionado?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jan 9, 2023 7:09


Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: https://space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: https://t.me/leandrotwin Instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/ Facebook: https://www.facebook.com/oficialleandrotwin?ref=hl Este vídeo é um oferecimento de: Oficial Farma: https://www.oficialfarma.com.br/ Growth Supplements: https://www.gsuplementos.com.br Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

MuzyCAST
Posso fazer low carb e treinar com intensidade? | Banha não tem calendário

MuzyCAST

Play Episode Listen Later Jan 7, 2023 37:55


O Banha não tem calendário é uma live que rola diáriamente pela manhã no Instagram e YouTube, enquanto está rolando um cardio na bicicleta eu vou respondendo as perguntas dos seguidores sobre diversos tipos de assuntos.

MuzyCAST
Como gostar de treinar? | Banha não tem calendário

MuzyCAST

Play Episode Listen Later Jan 6, 2023 55:37


O Banha não tem calendário é uma live que rola diáriamente pela manhã no Instagram e YouTube, enquanto está rolando um cardio na bicicleta eu vou respondendo as perguntas dos seguidores sobre diversos tipos de assuntos.

Exercício Físico e Ciência
#310 - Treinar em casa é seguro?

Exercício Físico e Ciência

Play Episode Listen Later Dec 20, 2022 7:34


Fonte: Hertel, G., Hochrein, A., Suren, C., Minzlaff, P., Banke, I. J., Willers, J., ... & Prodinger, P. M. (2022). Injury incidence and specific injury patterns in app-based bodyweight training (Freeletics): results of an international survey with 3668 participants. BMC sports science, medicine and rehabilitation, 14(1), 1-8. - Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp - Grupo Exercício Físico e Ciência no Telegram: https://t.me/+VazaFBxgPq0y5v8p - Inscreva-se no canal no YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4Dwwly0tJa49CfHC0MSQ7A --- Support this podcast: https://anchor.fm/fabiodominski/support

Túnel de vento
Ep 621 - Balões, Quedas e Pardais treinados

Túnel de vento

Play Episode Listen Later Dec 19, 2022 20:31


Apeadeiros da conversa: .Perfeição .Todo o trabalho embrutece. .Treinar pardal para escolher fruta na praça. .Balão e quedas ---- O menino está aqui: Twitter: twitter.com/RobertoGamito Instagram: www.instagram.com/robertogamito Facebook: www.facebook.com/robertogamito Youtube: bit.ly/2LxkfF8

Tudo de Propósito
Comunicação com Propósito | #35 | Por que treinar a sua mente?

Tudo de Propósito

Play Episode Listen Later Dec 6, 2022 24:48


Você já parou pra pensar que a sua mente precisa ser treinada? Você tem vontade de se engajar nesse processo? Nesse bate papo Lu e Gabs contam os 3 principais motivos do porquê treinar a sua mente é tão essencial pra você e pro mundo e no final ainda tem um convite super especial, solta o play! ✨❤️

Leandro Twin
Alongar ou aquecer para treinar?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Nov 23, 2022 7:38


Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: https://space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: https://t.me/leandrotwin Instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/ Facebook: https://www.facebook.com/oficialleandrotwin?ref=hl Este vídeo é um oferecimento de: Oficial Farma: https://www.oficialfarma.com.br/ Growth Supplements: https://www.gsuplementos.com.br Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

Podcast Empresa Autogerenciável | Marcelo Germano
#159 - Contratar líder experiente ou treinar alguém da equipe?

Podcast Empresa Autogerenciável | Marcelo Germano

Play Episode Listen Later Sep 28, 2022 57:33


O que é melhor: contratar um líder experiente ou treinar alguém da equipe? Não tome uma decisão antes de ouvir ao episódio 159 do Podcast Empresa Autogerenciável! Marcelo Germano fala tudo o que você precisa fazer nessa situação. Os prós e contras de contratar um líder de fora ou promover alguém do time.

Leandro Twin
Treinar até a falha é necessário ou prejudicial?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 23, 2022 10:01


Treinar até a falha é necessário ou prejudicial? Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: https://space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: https://t.me/leandrotwin Instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/ Facebook: https://www.facebook.com/oficialleandrotwin?ref=hl Este vídeo é um oferecimento de: Oficial Farma: https://www.oficialfarma.com.br/ Growth Supplements: https://www.gsuplementos.com.br/ Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

Leandro Twin
Por que treinar em máquinas e cabos é perda de tempo?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 6:39


Por que treinar em máquinas e cabos é perda de tempo? Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: https://space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: https://t.me/leandrotwin Instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/ Facebook: https://www.facebook.com/oficialleandrotwin?ref=hl Este vídeo é um oferecimento de: Oficial Farma: https://www.oficialfarma.com.br/ Growth Supplements: https://www.gsuplementos.com.br/ Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

Leandro Twin
Parei por pouco tempo, como voltar a treinar?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 16, 2022 7:24


Parei por pouco tempo, como voltar a treinar? Vou te ajudar nessa tarefa. Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: https://space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: https://t.me/leandrotwin Instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/ Facebook: https://www.facebook.com/oficialleandrotwin?ref=hl Este vídeo é um oferecimento de: Oficial Farma: https://www.oficialfarma.com.br/ Growth Supplements: https://www.gsuplementos.com.br/ Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

Leandro Twin
Treinar peito diminui os seios?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 12, 2022 6:11


Treinar peito diminui os seios? Para as mulheres que me perguntam sempre, fiz este vídeo explicando melhor. Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: https://space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: https://t.me/leandrotwin Instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/ Facebook: https://www.facebook.com/oficialleandrotwin?ref=hl Este vídeo é um oferecimento de: Oficial Farma: https://www.oficialfarma.com.br/ Growth Supplements: https://www.gsuplementos.com.br/ Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

Rádio da Costureira
145 - Estratégias de costura e modelagem para vender mais com Marlene Mukai

Rádio da Costureira

Play Episode Listen Later Sep 9, 2022 109:08


✅ Clique aqui para se inscrever no Minicurso Gratuito de Modelagem e Costura com a professora Marlene Mukai e Aprenda a fazer Peças Tendências para o Verão 2023:

Podcasts do Portal Deviante
Qual o melhor horário para treinar? (Quatrode15 Drops #51)

Podcasts do Portal Deviante

Play Episode Listen Later Aug 30, 2022 15:16


Olá pessoas! Você que já treinou em horários diferentes, já reparou que você pode estar mais disposto de manhã ou a noite? Isso é o que chamamos de Cronotipo ou “Relógio Biológico”. Mas será que os resultados do treinamento também são diferentes dependendo do horário do dia? Tenho que mudar os meus horários? Bora que […]

Quatrode15
Podcast Quatrode15 Drops #51 – Qual o melhor horário para treinar?

Quatrode15

Play Episode Listen Later Aug 25, 2022 15:06


Olá pessoas! Você que já treinou em horários diferentes, já reparou que você pode estar mais disposto de manhã ou a noite? Isso é o que chamamos de Cronotipo ou “Relógio Biológico”. Mas será que os resultados do treinamento também são diferentes dependendo do horário do dia? Tenho que mudar os meus horários? Bora que … Continue lendo Podcast Quatrode15 Drops #51 – Qual o melhor horário para treinar? → O post Podcast Quatrode15 Drops #51 – Qual o melhor horário para treinar? apareceu primeiro em Quatrode15.

Rádio Gaúcha
Giro Gre-Nal #42: provável time do Grêmio para enfrentar o Ituano e Moledo volta a treinar no Inter

Rádio Gaúcha

Play Episode Listen Later Aug 25, 2022 3:48


Giro Gre-Nal #42: provável time do Grêmio para enfrentar o Ituano e Moledo volta a treinar no Inter by Rádio Gaúcha

Leandro Twin
Comer mais e treinar mais é melhor para hipertrofia?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 23, 2022 10:04


Comer mais e treinar mais é melhor para hipertrofia?

N'A Caravana
N'A Caravana com Sandra Martins #151 Cérebro eficiente, treinar a memória e escola primária

N'A Caravana

Play Episode Listen Later Aug 22, 2022 52:49


Nasceu em Vila Nova de Famalicão onde vive com o marido e os dois filhos. Em 2007 concluiu o mestrado em Psicologia na Universidade de Coimbra, e, em 2013, a pós-graduação em Gestão de Recursos Humanos na Universidade do Minho.O gosto pela aprendizagem tem-na levado a uma atualização constante de conhecimentos na área da Psicologia, com a realização de cursos em matérias como o Coaching, Saúde Mental, Avaliação Psicológica, entre outras.Em 2019 criou o projeto Neurónios Ativos, na rede social Instagram, para divulgação de material de estimulação cognitiva da sua autoria. É a autora do best-seller Um Cérebro à Prova de Cansaço que fez sucesso em tempos de confinamento.Surge agora com mais um livro. CÉREBRO EFICIENTE promete em 8 semanas treinar a memória, o foco e a velocidade mental. Tenho a honra de ter n'a Caravana Sandra de Carvalho Martins. Podem seguir a Sandra: https://www.instagram.com/neuronios_ativos/Produção e Agenciamento: Draft Media https://www.draftmediaagency.comMerchandising N'A Caravana: https://loja.ritaferroalvim.com/Obrigada a todos meus patronos por me permitirem fazer o que gosto e beneficiarem e acreditarem nos meus projetos. Um agradecimento especial aos patronos Premium: Rossana Oliveira, Mónica Albuquerque, Raquel Garcia, Sofia Salgueiro, Sofia Custódio, Patrícia Francisco, Priscilla, Maria Granel, Margarida Marques, Ana Moura, Rita Teixeira, Ana Reboredo, Rita Cabral, Tânia Nunes, Rita Nobre Luz, Leila Mateus, Bernardo Alvim, Joana Gordalina Figueiredo, Mónica Albuquerque, Rita Pais, Silvia, Raquel Garcia, Mariana Neves, Madalena Beirão, Rita Dantas, Ana Rita Barreiros, Maria Castel-Branco, Filipa Côrte-Real, Margarida Miguel Gomes, Rita Mendes, Rita Fijan Fung, Luísa Serpa Pimentel, Rita P, Mónica Canhoto, Daniela Teixeira, Maria Gaia, Sara Fraga, Cláudia Fonseca, Olga Sakellarides, Rafaela Matos, Ana Ramos, Isabel Duarte, Joana Sotelino, Ana Telles da Silva, Carolina Tomé, Patrícia Dias, Raquel Pirraca, Luisa Almeida, Filipa Roldão, Inês Cancela, Carina Oliveira, Maria Correia de Sá.

CAFÉ COM TRI
O que faz você gostar de treinar?

CAFÉ COM TRI

Play Episode Listen Later Jul 28, 2022 50:19


Neste episódio recebemos a psicóloga do esporte Carla de Pierro e a ginecologista Tathiana Parmigiano para uma conversa sobre valores do esporte, competição no esporte amador e mulheres no esporte. Pega o seu café e vem com a gente.

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Posso comer tranqueira se treinar forte?

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Jul 25, 2022 50:03


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio, falamos sobre: Posso comer tranqueira se eu treinar forte? Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Você pode dar suporte para todo nosso investimento de tempo nos apoiando via Patreon. Assim poderemos continuar a oferecer a você conteúdo de qualidade sem anúncios e de forma totalmente gratuita. Visite: http://www.patreon.com/rebeliaosaudavel Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran. Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel.

Leandro Twin
Como fazer o aquecimento correto antes de treinar

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jul 24, 2022 9:15


Hoje vou ensinar como fazer o aquecimento da forma correta antes dos treinos, para evitar lesões e ter um treino mais efetivo.

Meditações Pura Energia Positiva
Meditação A Arte de Parar o Tempo 9 ( Tenha mais tempo para você mesmo)

Meditações Pura Energia Positiva

Play Episode Listen Later Jul 24, 2022 18:03


Você precisa agendar seu “tempo para você mesmo” em seus dias e semanas. O mesmo vale para todas as outras coisas que o energizam e fazem você sentir que está aproveitando ao máximo seu tempo. Treinar na academia, passear com um amigo, passar tempo com sua família, fazer sexo com seu parceiro – nada disso acontecerá a menos que você reserve tempo para fazê-los acontecer. Então, o que você está esperando? Sua vida está em suas mãos! Desbloqueie sua vida, assine o Clube Meditação, clique no link e ganhe 7 dias gratuitos,  tendo acesso a uma plataforma completa para a sua jornada espiritual. Mude o seu futuro hoje! https://puraenergiapositiva.com/ https://beacons.ai/puraenergiapositiva  Expanda sua consciência! Acesse a sua Pura Energia Positiva! https://puraenergiapositiva.com/meditacoes/meditacoes-para-conexao/a-arte-de-parar-o-tempo-9

Leandro Twin
Treinar com dor muscular tardia prejudica os resultados?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jul 19, 2022 8:41


Treinar com dor muscular tardia pode realmente prejudicar os resultados na musculação? O professor Leandro Twin irá abordar o tema com detalhes.

Rádio Gaúcha
Giro Gre-Nal #10: Alemão volta a treinar no Inter e Brenno próximo do retorno no Grêmio

Rádio Gaúcha

Play Episode Listen Later Jul 12, 2022 3:18


Giro Gre-Nal #10: Alemão volta a treinar no Inter e Brenno próximo do retorno no Grêmio by Rádio Gaúcha

Senhor Tanquinho Podcast
Podcast Extra #226 - Como ter resultados sem gostar de treinar

Senhor Tanquinho Podcast

Play Episode Listen Later Jun 27, 2022 4:38


Conheça o Projeto Tanquinho de Hipertrofia e tenha resultados sem precisar ficar se matando na academia: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast ---------- Agradecimento especial a nossos alunos e clientes por nos ajudarem a sustentar nosso trabalho. Veja nossos outros produtos em: https://landing.senhortanquinho.com --- Support this podcast: https://anchor.fm/senhortanquinho/support

Inglês Nu E Cru Rádio
1055 - Quer treinar qualquer som do inglês?

Inglês Nu E Cru Rádio

Play Episode Listen Later Jun 22, 2022 5:36


No episódio de hoje nós decidimos trazer um pedacinho do Sound School pra você com um tempero, digamos, especial. Aqui o Foster te dá uma introdução sobre como aprender literalmente qualquer som em inglês. E o tempero especial? Temos vídeo! Teste o ELSA grátis por 7 dias: bit.ly/ELSAxInglesNuECru Receba 85% de desconto na compra ou 40% de desconto na assinatura anual do ELSA: https://elsaspeak.com/inf/inglesnuecru/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

Podcasts do Portal Deviante
Preciso treinar até a falha? (Quatrode15 Drops #49)

Podcasts do Portal Deviante

Play Episode Listen Later Jun 17, 2022 18:47


Na sala de musculação você é do time "treinar até a falha" ou do time das "séries fixas"? Então, vamos trazer um pouco de informação (e paz) nessa questão que quase define a moral do praticante de musculação. Venha com os professores Yuri Motoyama e Gilmar Esteves nesse podcast rapidinho onde você vai aprender um pouco mais sobre ciência, treinamento e saúde! Continue lendo→ O post Podcast Quatrode15 Drops #49 apareceu primeiro em Quatrode15

ent drops venha preciso falha treinar yuri motoyama gilmar esteves
MuzyCAST
Treinar o mesmo músculo todos os dias, desenvolve?| MUZY RESPONDE

MuzyCAST

Play Episode Listen Later Jun 16, 2022 2:25


A série do Muzy Responde são áudios curtos onde respondem perguntas específicas em poucos minutos! Não se esqueçam de se inscrever no YouTube e me seguir no Instagram. Até mais banhentos, bjo procêis.

MuzyCAST
Treinar o mesmo músculo todos os dias, desenvolve? | MUZY RESPONDE

MuzyCAST

Play Episode Listen Later May 25, 2022 2:25


A série do Muzy responde são áudios curtos onde respondem perguntas específicas em poucos minutos! Não se esqueçam de se inscrever no YouTube e me seguir no Instagram. Até mais banhentos, bjo procêis.

MuzyCAST
Quais os benefícios de treinar em jejum? | BANHA NÃO TEM CALENDÁRIO

MuzyCAST

Play Episode Listen Later May 24, 2022 52:37


As lives que vão ao ar no YouTube também ficam disponível aqui na plataforma de streaming! Para que você possa acompanhar no cardio do seu treino em um outro horário. Não se esqueçam de se inscrever no YouTube e me seguir no Instagram. Até mais banhentos, bjo procêis.

Canaltech Podcast
Inteligência artificial do Google quer treinar você para entrevistas de emprego

Canaltech Podcast

Play Episode Listen Later May 24, 2022 18:00


Nova inteligência artificial do Google pode ajudar na hora de uma entrevista de emprego, principalmente, se você está buscando uma vaga fora do Brasil. A gente conta neste episódio como que funciona a ideia e para quem serve.  No segundo bloco, mais uma movimentação do mercado de games pode estar em andamento. Depois que Microsoft comprou a Activision, a Sony comprou a Bungie, pode ser que a Electronic Arts esteja também para ser vendida. O interesse, ainda, pode vir de uma gigante tecnológica: a Apple.  No terceiro bloco, novamente o assunto é a visita de Elon Musk ao Brasil. O executivo prometeu levar internet a escolas do nosso país, mas depois da conversa, o próprio ministério disse que não tem acordos sobre o tema por aqui.  Este é o Podcast Canaltech, publicado de terça a sábado, às 7h da manhã no nosso site e nos agregadores de podcast. Conheça o Porta 101: https://canalte.ch/porta101 Entre nas redes sociais do Canaltech buscando por @canaltech em todas elas. Entre em contato por: podcast@canaltech.com.br Conheça IA do Google: https://grow.google/certificates/interview-warmup/ Entrevista sobre melhores práticas com currículo no celular: https://canalte.ch/T8LJN Este episódio foi roteirizado, apresentado e editado por Wagner Wakka, com a coordenação de Patrícia Gnipper. O programa também contou com reportagens de Renan da Silva Dores, Alveni Lisboa, Wylliam Torres, Fidel Forato e Igor Almenara. A revisão de áudio é de Gabriel Rimi e Mari Capetinga, com a trilha sonora de Guilherme Zomer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

MuzyCAST
Posso treinar estando doente? | BANHA NÃO TEM CALENDÁRIO

MuzyCAST

Play Episode Listen Later May 23, 2022 44:18


As lives que vão ao ar no YouTube também ficam disponível aqui na plataforma de streaming! Para que você possa acompanhar no cardio do seu treino em um outro horário. Não se esqueçam de se inscrever no YouTube e me seguir no Instagram. Até mais banhentos, bjo procêis.

Fale Francês Avec Elisa
6 formas de treinar seu francês todos os dias

Fale Francês Avec Elisa

Play Episode Listen Later Apr 14, 2022 8:38


6 formas de treinar seu francês todos os dias Se inscreva no meu próximo evento gratuito: A Grande Missão Francês Ativo é um evento 100% online e gratuito, para sair do zero absoluto e fazer você falar francês, com extrema naturalidade, em apenas 6 meses. De 09/05 a 15/05. Aperte no link e se inscreva no maior evento online de imersão na língua francesa:

Braço Forte - Podcast do Exército Brasileiro
VIKING-22 - treinar para atuar

Braço Forte - Podcast do Exército Brasileiro

Play Episode Listen Later Apr 7, 2022 14:15


O Brasil está cada vez mais preparado para Operações de Paz As missões de paz sob a responsabilidade da Organização das Nações Unidas (ONU) são ferramentas para assistir países e nações que buscam o caminho da paz. O VIKING-2022 é um exercício que prepara, de maneira conjunta, os diversos componentes: militar, policial e civil para um emprego efetivo. Nesse episódio, você conhece o sítio Brasil que funcionou no Comando Militar do Planalto, em Brasília.

PODCAST - UH
#179 Se Treinar... Fica Bom - Homenagem ao Imperial Two Stars Cláudio Henrique

PODCAST - UH

Play Episode Listen Later Mar 5, 2022 38:36


Panoramas
Panoramas #079 – treinar

Panoramas

Play Episode Listen Later Mar 4, 2022 37:28


Um papo sobre redes neurais e seu uso na física. Uma introdução à ideia.