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Nitrato de sodio para treinar mais pesado

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 27, 2025 8:15


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Leandro Twin
Os 11 fisiculturistas mais gigantes de todos os tempos

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 26, 2025 7:01


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Leandro Twin
Quantos dias de descanso você deve fazer na semana

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 25, 2025 9:09


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Leandro Twin
Por que stanozolol deixa a pele colada no músculo

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 24, 2025 7:10


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Leandro Twin
Tomar pré treino direto na boca tem vantagem ou desvantagem?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 6:47


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Leandro Twin
Treino de braço para iniciante

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 4:43


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Leandro Twin
Piores alimentos para perder gordura

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 21, 2025 8:51


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Leandro Twin
Quantos anos de vida eu perco usando esteroide?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 20, 2025 8:56


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Viração - ADUFPel
Viração #266 - O papel das empresas privadas na educação pública

Viração - ADUFPel

Play Episode Listen Later Oct 20, 2025 70:18


Está no ar mais um episódio do Viração. Neste programa, falamos sobre o papel das empresas privadas na educação pública. Abordamos como se deu o avanço das empresas privadas no campo da educação pública no Brasil nas últimas décadas, quais são os principais impactos dessas parcerias sobre a autonomia das escolas e universidades públicas, entre outros assuntos. A entrevistada é a doutora em educação, professora titular da Universidade Federal do Rio Grande do Sul, e coordenadora do grupo nacional de pesquisa sobre a relação entre o público e o privado na educação, da UFRGS, Vera Maria Vidal Peroni. O programa Viração é uma produção da Assessoria de Imprensa da ADUFPel e vai ao ar às segundas-feiras, às 13h, na RádioCom 104.5 FM, e aqui em formato podcast. Não deixe de assinar nosso feed para receber sempre os novos episódios.Siga nossas redes sociaisADUFPel:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ /⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ /⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trilha: "Welcome to the Show " Kevin MacLeod (incompetech.com) Licenciado sob Creative Commons: Atribuição 3.0 Licença http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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Rádio Web UFN
Sintonia Acadêmica#069

Rádio Web UFN

Play Episode Listen Later Oct 20, 2025 6:06


O programa é uma parceria entre a Assessoria de Comunicação da UFN, Rádio Medianeira 102.7 e o curso de jornalismo da Universidade Franciscana. Produção e apresentação das jornalistas Laura Gomes e Gabriela deFlores Neto.

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Leandro Twin
O que fazer para sair do efeito platô? - Dieta, treino e esteroides

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 19, 2025 10:05


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Leandro Twin
Quantos exercícios para braço devo fazer?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 18, 2025 6:46


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Leandro Twin
Posição das mãos no treino de costas

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 7:58


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Leandro Twin
Panturrilha sentado presta - Vale a pena ter no treino?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 16, 2025 6:24


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Leandro Twin
Quantos ml de Masteron tomar?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 15, 2025 10:09


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Quantos gramas tomar de BCAA

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 14, 2025 11:59


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Rádio Web UFN
Sintonia Acadêmica#068

Rádio Web UFN

Play Episode Listen Later Oct 14, 2025 4:23


O programa é uma parceria entre a Assessoria de Comunicação da UFN, Rádio Medianeira 102.7 e o curso de jornalismo da Universidade Franciscana. Produção e apresentação das jornalistas Laura Gomes e Renata Teixeira.

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Leandro Twin
Oxandrolona para mulher - Entenda

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 13, 2025 7:12


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Viração - ADUFPel
Viração #265 - Discurso de ódio na mídia social

Viração - ADUFPel

Play Episode Listen Later Oct 13, 2025 34:43


Está no ar mais um episódio do Viração. Neste programa, falamos sobre discurso de ódio na mídia social. Abordamos as diferenças e semelhanças entre os espaços de circulação do discurso de ódio, os motivos que nos levam a sermos mais agressivos online do que em interações presenciais, os fatores que fazem com que esse tipo de discurso seja tão eficaz em gerar identificação entre certos grupos sociais, entre outros assuntos. A entrevistada é a professora e pesquisadora da UFPel e do Programa de Pós-Graduação em Comunicação da UFRGS, Raquel Recuero, que também é coordenadora do laboratório de pesquisa MIDIARS. O programa Viração é uma produção da Assessoria de Imprensa da ADUFPel e vai ao ar às segundas-feiras, às 13h, na RádioCom 104.5 FM, e aqui em formato podcast. Não deixe de assinar nosso feed para receber sempre os novos episódios.Siga nossas redes sociaisADUFPel:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ /⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ /⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trilha: "Welcome to the Show " Kevin MacLeod (incompetech.com) Licenciado sob Creative Commons: Atribuição 3.0 Licença http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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Leandro Twin
Tire esses 7 exercícios de costas do seu treino

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 12, 2025 6:01


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Leandro Twin
O que são alimentos integrais e quais seus benefícios

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 11, 2025 5:59


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Leandro Twin
Quantos ml de Deca tomar?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 10, 2025 13:26


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Leandro Twin
Sal pré treino - O pré treino dos campeões

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 9, 2025 9:44


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Leandro Twin
Todos os medicamentos com Semaglutida para emagrecer

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 8, 2025 8:30


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Leandro Twin
Sintomas que o cutting está errado

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 7, 2025 9:45


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Rádio Ufal
Seminário Internacional de Tecnologia, Informação e Inovação (Siti)

Rádio Ufal

Play Episode Listen Later Oct 7, 2025 5:13


Entrevista com Simoneide Araújo, coordenadora da Assessoria de Comunicação da Ufal.

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Leandro Twin
Quanto ui tomar de vitamina D

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 6, 2025 9:36


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Rádio Web UFN
Sintonia Acadêmica#067

Rádio Web UFN

Play Episode Listen Later Oct 6, 2025 6:17


O programa é uma parceria entre a Assessoria de Comunicação da UFN, Rádio Medianeira 102.7 e o curso de jornalismo da Universidade Franciscana. Produção e apresentação das jornalistas Laura Gomes e Gabriela de Flores Neto.

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Viração - ADUFPel
Viração #264 - Disputar narrativas, ampliar lutas: a comunicação sindical em debate

Viração - ADUFPel

Play Episode Listen Later Oct 6, 2025 42:08


Está no ar mais um episódio do Viração. Neste programa, falamos sobre os desafios da comunicação de esquerda, especialmente no âmbito dos sindicatos e movimentos sociais. Abordamos qual é o papel central da comunicação na ação política dos sindicatos e movimentos sociais, como disputar narrativas e ampliar a luta coletiva, como construir uma comunicação confiável e de amplo alcance em tempos de desinformação, entre outros assuntos. O entrevistado é o consultor de parlamentares, sindicatos, órgãos públicos e candidatos, formado em Marketing e pós-graduado em Comunicação Eleitoral e Marketing Político, Lúcio Uberdan. O programa Viração é uma produção da Assessoria de Imprensa da ADUFPel e vai ao ar às segundas-feiras, às 13h, na RádioCom 104.5 FM, e aqui em formato podcast. Não deixe de assinar nosso feed para receber sempre os novos episódios.Siga nossas redes sociaisADUFPel:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ /⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ /⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trilha: "Welcome to the Show " Kevin MacLeod (incompetech.com) Licenciado sob Creative Commons: Atribuição 3.0 Licença http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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Leandro Twin
Qual o melhor alimento do mundo para emagrecer

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 5, 2025 9:28


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Variar entre as melhores carnes para dieta de hipertrofia

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 4, 2025 6:29


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Qual o melhor alimento do mundo para ganhar massa muscular

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 3, 2025 9:04


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Tomar café logo ao acordar - Qual o problema?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 2, 2025 10:01


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Qual o melhor alimento do mundo para recuperação

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 1, 2025 9:48


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Leandro Twin
Quanto tempo para chegar no abdômen definido

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 30, 2025 7:34


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Leandro Twin
Tire esses 7 exercícios de braço do seu treino

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 6:09


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O que acontece quando você para de tomar Mounjaro

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 19, 2025 10:00


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O que acontece quando você para de tomar hipercalórico

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 18, 2025 7:53


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O que acontece quando você para de tomar creatina

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 17, 2025 9:23


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Nicotina e hipertrofia - Fumar atrapalha os ganhos_

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 16, 2025 7:06


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Libido boa e ereção fraca

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 9:33


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Genética e obesidade - Até que ponto é relevante?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 14, 2025 8:56


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Leandro Twin
Esse vídeo é para você que fica mal humor fácil

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 13, 2025 8:18


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Efeitos da insuficiência do sono

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 12, 2025 9:14


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Durmo bem mas não tenho disposição

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 15:06


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Dieta Dukan - A melhor para emagrecer?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 7:04


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Dieta carnívora melhora a saúde ou piora?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 11:36


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Dicas para quem tem mais de 30% de gordura corporal

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Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 9:42


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Dicas para quem tem mais de 20% de gordura corporal

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 7, 2025 7:49


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Devo encostar a barra do supino no peito

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 6, 2025 10:35


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