Allt för Livet

I avsnitt 67 av Allt för Livet podden så pratar jag om min diabetes. Jag hade redan spelat in ett avsnitt men kände sen att jag inte var riktigt ärlig för vill inte låta negativ kring min diabetes och vill inte att någon ska tappa hoppet så jag spelade in ett nytt avsnitt. Jag vill vara ärlig och säga min sanning kring det hela men samtidigt ge ett litet hopp i mörkret.Jag tycker också att det pratas alldeles för lite om diabetes och psykisk ohälsa och diabetes och sex. Önskar att vi var mer öppna om allt och jag tror verkligen att genom att prata om det och våga vara öppen så kan vi minska känslan att känna sig ensam. Tillsammans är vi starkare!

I avsnitt 66 av "Allt för Livet" podden så pratar jag med Elvis om hans passion och intresse i livet som 12-åring. Vi har fått frågor via insta dm som jag och Elvis svarar på tillsammans.I början och i slutet av podden så hör ni låten "come with me" som är gjord av Adam Elma och den kan ni hitta på bl a Spotify.Om ni har frågor till mig eller Elvis så kan ni maila mig på jeanettehernestig@hotmail.com eller skriva på insta dm till @jeanettehernestig eller @hernestigelvisGlöm inte att kärleken är den starkaste kraften och var rädda om varandra

I avsnitt 65 av "Allt för Livet" podden så är min pappa med och pratar om prostata cancern som drabbade honom för några år sedan. Vi önskar att sprida budskapet om att gå och ta ett PSA blodprov efter 50 års åldern. För på så sätt upptäcka i tid om man har fått prostata cancer. En tidig upptäckt kan rädda liv!

I avsnitt 64 av "Allt för Livet" podden så pratar jag lite om när min diabetes typ 1 upptäcktes. Jag pratar också om vad skillnaden är mellan typ 1 och typ 2 diabetes. Varför får man diabetes? osv Även att diabetes typ 1 kan bidra till psykisk ohälsa, eller det har det iaf gjort för mig.Jag känner att det är viktigt att prata om livet i allmänhet och framför allt mina egna erfarenheter av olika situationer i livet för att på så sätt dela min kunskap vidare. Genom att lyfta olika ämnen så att folk kan känna identifikation så skapar vi också en känsla av att känna sig mindre ensam. Jag tycker också det är grymt om vi kan dela tips och råd med varandra, så skriv gärna till mig på jeanettehernestig@hotmail.com om det är något som ni önskar att jag förmedlar vidare. Är det så att ni vill medverka i ett avsnitt så kan ni också hör av er, jag finns även på instagram på @JeanetteHernestigLåten som ni hör i början och i slutet av podden är gjord av bästa Adam Elma och den finns att lyssna på bl a Spotify och den heter "come with me"Glöm inte att kärlek är den starkaste kraften och att positiv energi smittar lättare än C19!Be good and feel good

Nu är äntligen avsnitt 63 ute!! Mitt ljudkort har varit sönder men nu verkar det som att ljudkortet är lagat! Jag är så glad :)I detta avsnitt så läser jag upp ett mail som jag har fått av en följare. Det handlar om ett förhållande där hon levde med en kille som var psykopat och narcissist. Hur allt började så bra men tillslut blev allt katastrof. Jag kände när jag läste mailet att detta är ett super viktigt ämne. Det är så många som lever i destruktiva förhållanden och det är svårt att ta sig ur för oftast så smyger det sig på sakta men säkert. Ofta så älskar du personen så mycket också så det blir svårt att lämna för de sidor som är bra och fina, är oftast sidor du aldrig vill vara utan. Skriv gärna till mig och lämna synpunkter eller om det är något speciellt ämne som just du önskar att jag tar upp. Skriv ett mail så kan jag läsa upp det. jeanettehernestig@hotmail.com eller på min insta @jeanettehernestigLåten som ni hör i början och i slutet på avsnittet heter "come with me" och den är gjord av Adam Elma och den finna bl a på Spotify.Hoppas ni alla är rädda om er och att ni inte glömmer att be good and feel good och att kärlek är den starkaste kraften

I avsnitt 62 av "Allt för Livet" podden så läser jag upp ett mail som jag har fått av min Instagram vän Jesper. Vi har lärt känna varandra över Instagram och han har berättat för mig om en händelse som har präglat hans unga liv och även hela hans familj.År 2011 den 9e april så tog Jespers bror sitt liv. Detta är en händelse som har följt Jesper varje dag sen dess och han har en önskan att förmedla detta till andra så att han på så sätt kan hjälpa till ifall andra har upplevt något liknande.Att mista någon upplevs såklart olika men min upplevelse är att det känns som ett oändligt djupt hål och jag känner maktlöshet och att det är så definitivt och det gör mig också rädd. Alla känslor är okej och det finns inga rätt eller fel, men det kan vara skönt att dela sin sorg med andra och på så sätt minska känslan av att vara ensam och samtidigt känna lite tröst.Ni kan skriva till Jesper om ni vill eller om ni har några frågor Jespersandbergfoto@gmail.comEller så skriver ni till mig på jeanettehernestig@hotmail.comTill dig som har suicide tankar, våga sök hjälp och prata om det. Du kan vända dig till Mind.se, 1177.se, eller vid akuta tankar SOS alarm 112, eller till någon du känner och be om hjälp!Jesper har även en Facebook sida som heter "vi som har förlorat någon via självmord" I den kan man gå med om man har förlorat någon via självmord för att få stöd och prata med andra som har gått igenom samma resaGlöm inte att kärlek är den starkaste kraften och att be good and feel good

I avsnitt 61 av Allt för Livet podden så pratar jag om hur det var att träffa en man som har två barn när jag själv har två barn. Det blir en familj blandad med bonus barn och bonusföräldrar. Vi gick från otroligt förälskade och bara hade ögon för varandra till ett kärlekspar med fyra individer till att ta hänsyn till över en natt. Tillsammans fick vi också en son vilket gjorde att alla barnen fick ett syskon som var lika mycket halvbror till alla. Det har varit mycket kaos men också mycket kärlek.Låten som ni hör i början och i slutet av avsnittet heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma och den finns på bland annat Spotify.Om ni har frågor eller funderingar eller önskar att jag ska ta upp ett speciellt ämne så kan ni maila mig på Jeanettehernestig@hotmail.com eller skriv ett dm på instagram Jeanettehernestig.Glöm inte att ta hand om varandra och att kärlek är den starkaste kraften.Glöm inte att be good and feel good

I avsnitt 60 av "Allt för Livet" podden så pratar jag lite allmänt om livet och om orden självkänsla samt självförtroende. Det är så lätt att klanka ned på sig själv när vi istället borde lära oss att älska oss själva och vara tacksamma att vi är så bra som vi är. Maila gärna mig era önskemål på ämnen ni vill att jag tar upp i ett avsnitt, jeanettehernestig@hotmail.com .Här framöver när Corona minskar ned så kommer jag även att ha gäster till podden igen.Låten som ni hör i början och i slutet av avsnittet heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma. Ni hittar den på bland annat Spotify

I avsnitt 59 av "Allt för livet podden" så pratar jag om hur jag försöker att mildra min ångest. Hoppas att något av mina tips även fungerar för er :) Hur vi upplever livet handlar mycket om vår egna inställning till livet. Det är inte lätt men om vi kämpar på med vår inställning till saker och ting så kommer faktiskt vardagen att bli lite bättre.Låten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma och den finns på bl a SpotifyVar rädda om er! Kärlek från Jeanette

I avsnitt 58 av "Allt för Livet" podden så har jag och Elvis en QA där vi svarar på frågor som vi har fått via instagram. Hur långa är vi? Hur många barn vill Elvis ha när han blir stor? hur dog Micke och vad hände? osv osvJag skickar också en hälsning till min mamma idag som har opererats nu på morgonen. Mamma är ett av mina största fan , hahaha, och den enda som är med i min fanclub ;-) Min mamma är den bästa personen som finns i hela världen

I avsnitt 57 av "Allt för Livet" podden så tar jag upp vrf jag inte har spelat in avsnitt på länge. Jag har inte orkat eller ens haft lust efter att Elton och Niccis pappa Micke hittades död den 3e februari 2020 endast 48år gammal. Livet ställdes på sin spets och det har varit en blandning av chock, frustration, sorg, rädsla, ångest, minnen osv osv Det går inte ens att beskriva hur upplevelsen har varit så därför pratar jag bara lite om det. Jag och Nicci kommer att spela in ett avsnitt i framtiden när vi känner att vi orkar det och då kommer vi berätta allt och speciellt om alla frågetecken kring Mickes död.Jag pratar också om Corona Life. Livet med att ha en kronisk sjukdom och att det samtidigt blir en pandemi över världen. Ska man bunkra eller inte? Hur farligt är detta virus? är det någon som vet egentligen? Hur tänker ni kring detta?Maila gärna mig jeanettehernestig@hotmail.com och skriv det som ni önskar att jag ska ta upp nästa gång.Låten som ni hör i början och i slutet av avsnittet heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma och den finns bland annat på Spotify.Glöm inte att kärleken är den starkaste kraften och att vi tillsammans kan besegra alla virus i världen

I avsnitt 56 av "Allt för Livet" så är Eveline Berglöw och gästar podden och pratar om sin sjukdom Anorexi. Eveline berättar hennes sanning och sin historia om hur allting började och vad som triggade henne. Eveline berättar också om sjukdoms förloppet och vad som hände när hon blev sjuk och förklarar vilket helvete hon och även familjen har gått igenom.Sen berättar Eveline om hur hon har tagit sig dit hon är idag! Vilka fantastiska framsteg hon har gjort och hon ger de tips och råd som hon har använt sig av. Om det är så att det finns något av det som Eveline berättar kan hjälpa någon annan att känna stöd och få hjälp så har målet med avsnittet lyckats. Även att vi tillsammans kan minska känslan om att vara ensam. Det är mycket tabu kring ätstörningar och vi hoppas att vi inte på något sätt har trampat någon på tårna eller gjort någon stött utan detta är Evelines sanning om det hela och vi tror att det är viktigt att prata om allt och inte tysta ned någonting. Eveline kommer också komma tillbaka för vi har massor med mera saker att prata om kring ätstörningar men även kring andra viktiga ämnen i livet.Så har ni frågor eller funderingar så kan ni alltid skriva till jeanettehernestig@hotmail.com eller skriva till mig på instagram @jeanettehernestig eller till @everlineberglowGlöm inte att kärleken är den starkaste kraften och att tillsammans är vi starkare!

I Avsnitt 55 så kommer min dotter Nicci till podden och gör ett sisa avsnitt tillsammans med mig. Vi gör en Q & A och svarar på alla frågor som vi har fått på instagram. Det är spännande frågor om allt från Niccis planer för framtiden, oskulden och vad vi tycker om PH (Paradise Hotel) och massor med mera frågor :) Från och med nu så kommer denna Podd heta "Allt för Livet" och den kommer handla om allt för livet. Fokus kommer vara precis som innan och det är att prata om psykisk ohälsa i alla dess former och samtidigt ha fokus på tips och råd till hur man kan bli bättre. Genom att lyfta saker och prata om det så minskar vi också känslan av att vara ensam. Tillsammans är vi starkare!Låten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är gjord av Bästa Adam Elma och den kan ni hitta bl a på Spotify. Har ni frågor och funderingar så kan ni skriva till jeanettehernestig@hotmail.com eller på instagram @jeanettehernestigNjut nu av livet och sprid kärlek och positivitet för då kommer du få den energin tillbaka

I avsnitt 54 av Nicci och Mamma Podden så pratar jag om att mitt mående har blivit bättre bl a genom att min diabetes har blivit stabilare så har jag kunnat arbeta med min psykiska ohälsa på ett helt annat sätt. Jag pratar också om en förebild jag har genom den underbara och fantastiska Bingo Rimér! Tänk om fler kunde vara som honom! Alltid så positiv och han sprider detta verkligen genom sina sociala medier. I love it! :)

I avsnitt 53 av denna podd så pratar vi om hur livet kan vända totalt efter att ha gjort ett enkelt DNA test. Christer, min man fick ett DNA test av min mamma i julklapp för 2 år sen men han vill inte göra testet. Han trodde ändå inte det skulle leda till något och varför ska man då lämna in sitt DNA nånstans.Christers mamma hade haft ett one night stand 1972 och hon hade inget namn på pappan, inget telefon nummer och hon visste inget mer än att han hade sagt att han var Norsk ingengör. Ingen i familjen har någonsin trott på detta då Christer är brunögd, solbrun på sommaren och har mörkt hår och liknar mer en person från Spanien, Italien eller liknande. Vår önskan med att Christer skulle göra testet var att framför allt Elvis vår son på 11år skulle få veta åt vilket håll hans farfars gener är åt. Är farfar också finsk som farmor eller är han syd europe?Testet gjordes våren/sommaren 2019 och i oktober 2019 så kom det ett sms.In och lyssna på denna solskenshistoria

I avsnitt 52 så pratar jag om ett stort framsteg som jag har gjort i mitt tillfrisknande. Jag klarade av att åka till Niccis event med hennes 3e klädkollektion släpp. Nicci och hennes manager hade ordnat ett super trevligt litet event och det var första gången på flera år som jag klarade att gå på ett sånt här socialt sammanhang :)Jag pratar också lite om alkoholens betydelse och dess konsekvenser som faktiskt kan uppstå. Det är inte lätt som diabetiker att bruka alkohol om det inte sker under rätt former heller. Själv har jag valt att bli nykterist sen snart 9 år tillbaka (1/1-20) och det är ett av mina bästa val här i livet. Det är självklart upp till var och en men jag tror verkligen att alkohol ligger bakom mycket "själv medicinering" i vårt stressade och ytliga samhälle samt att det är en utlösande faktor till bråk, tjafs, sjukdom och otrohet....Låten som ni hör i början och i slutet heter "come with me" och den är gjord av Bästa Adam Elma och den finns bl a på Spotify.Med det sagt så vill jag avsluta med att säga att kärlek är den starkaste kraften!!

I Avsnitt 51 av denna podd så pratar jag om Diabetes typ1. Varför får man denna kroniska sjukdom och vilka får det? Varför har diabetes ökat så markant, speciellt i Sverige och Finland?Jag berättar om när jag fick mina barn. När jag fick de två första så hade jag inte diabetes men med min sista son så hade jag det. Var det stor skillnad och på vilket sätt?Vad gör jag för att försöka ha ett så bra blodsocker värde som möjligt? Hur gör ni? Skriv gärna till mig på jeanettehernestig@hotmail.com och berätta

I avsnitt 50 så pratar jag om lite det som har varit. Varför startade vi från början ens denna podd? osv. För andra kanske det blir tjatigt men för mig är det som varit en viktig händelse att bearbeta och det är en viktig händelse som har skapat vägen fram till där vi är idag. Jag tycket det är viktigt att vi människor inte hatar på varandra och ännu värre att vi hatar på varandra anonymt på nätet eller med falska identiteter. Om en person är offentlig så är man inte felfri bara för det och det kan inte vara så att andra har sin fria rätt att säga saker, hata och hota på dem personerna p g a att dem är offentliga. Själv klart har man rätt att tycka och tänka och känna en massa saker men inte rättigheten att framföra det till personen i fråga. Jag önskar att alla var tvugna att ha ett "bank" ID på nätet. Att vi var tvugna att identifiera oss om vi vill ha tillgång till nätet eller iaf om vi ska ha rätten att skriva och kommentera till andra. Det borde inte gå att få göra det anonymt. Tänk att alla dödshot och allt hat som vi och många andra har fått, det skull minska med 80% för det är inte många som skull våga hota med sin riktiga identitet. Jag pratar i detta avsnitt om saker som varit och hur farligt det kan bli om vi ljuger och manipulerar sanningen och lägger ut det på nätet. Sprid kärlek istället, precis som bl a Samir Badran och Antonija Mandir gjorde för vår familj. Kommer vara dem evigt tacksamma och jag känner bara kärlek för dem två

I Avsnitt 47 av denna Podd så är Elvis med och pratar om appen Gimi som vi har ett samarbete med. Vi har även liten storytime tillsammans där han berättar om sitt ärr i pannan. Sedan pratar jag om hur det kan kännas att bli mobbad och hur det faktiskt kan påverka oss även som vuxna. Att bli utsatt för mobbning kan påverka oss för alltid och det kan sätta djupa spår som blir svåra att hantera under livet. Det är så viktigt att vi alla behandlar varandra med respekt och att vi lär oss det redan från början i livet. Kärlek är den starkaste kraften och tillsammans är vi starkare och genom att prata om livet så minskar vi känslan av att vara ensam. Låten som ni hör i början och i slutet av denna podd heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma.Om ni har frågor och funderingar så kan ni skriva till hernestigjeanette@gmail.com Glöm inte att ge en fin komplimang till någon du möter och genom det så sprider du positiv energi :) Be good and feel good See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I avsnitt 46 så pratar jag lite om hur det var att vara ensamstående förälder efter önskningar från lyssnare. Pratar om själva känslan och min egna upplevelse kring att vara ensam med två små barn. Jag blev ensam med Elton och Nicci när de endast var 1,5 år (Elton) och mer eller mindre nyfödd (Nicci). Jag vet ju att många barn växer upp med skilda och separerade föräldrar så det vore intressant med ett barn perspektiv också i ett framtida avsnitt.Kontakta gärna mig på nicci.mamma@gmail.com om just du känner för att komma och prata om hur det har varit att växa upp med skilda föräldrar.Jag vill tacka för alla tips och råd som ni skickar till mig och även för alla fina ord, det betyder jätte mycket. Min önskan och förhoppning med denna podd är att hjälpa andra och förhoppningsvis minska känslan av att vara ensam. Tillsammans är vi starkare :)Låten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma. Låten finns bl a på Spotify.Glöm inte att kärleken är den starkaste kraften och att du duger precis som du är :)Kärlek

I avsnitt 45 så pratar jag om livet överlag och hur olika vi kan uppleva saker och ting särskilt om vi har svårt att relatera till det. Jag pratar också om 5 am club, som är hämtat ut en bok som är skriven av Robin Sharma. Det handlar om tips och råd över hur du på bästa sätt kan ta vara på dagen och samtidigt ditt liv. Det är du själv som är skapare över ditt liv och det är du som har ansvar över din egna lycka

I avsnitt 44 så pratar jag om det sista som hänt i livet. Nicci har fyllt 20 år (i juni) så jag, Nicci och hennes gudmor Jeanette som fyllt 50 år fick en present av mig som var en natt på Yasuragi. Vi åkte dit i onsdags och hade tjej kväll med spa och mys. Nicci fick behandling (från mormor) och jag ordnade också fisk spa till oss, hahaha, en minst sagt (inte) trevlig upplevelse.Jag pratar också om fasaden vi har speciellt på sociala medier. Varför? Jag förstår inte varför folk inte är mer ärliga över sina liv. Genom att vi lyfter saker och gör det mer förståligt så minskar vi känslan av att vara ensam om livets svårigheter.Ibland känns det som att alla vill låtsas att de har det så bra som att de skäms över att livet känns dåligt ibland. Du kan ha psykisk ohälsa, bråkat med din partner, inte orka laga perfekta maten, tycker det är jobbigt med att vara sjuk osv osv eller vad som helst MEN många lägger ut bara "the perfect life" vilket då får oss andra att känna oss ännu sämre och tycka att vårt liv suger ännu mer för alla andra har det såååå bra. Det finns en anledning till att det finns så många kloka citat ex "gräset är inte grönare på andra sidan" . Jag vill iaf vara ärlig med mitt liv och istället se på vilka sätt vi kan hjälpa varandra att må bättre. Skriv till mig om ni har frågor och funderingar på nicci.mamma@gmail.com så svarar jag eller tar upp det i ett avsnitt. Låten som ni hör i början och i slutet av avsnittet heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma

I Avsnitt 43 så har jag en gäst och det är min bonusdotter Jennifer. Hon har nyligen varit med om ett Bank-ID bedrägeri. När jag först fick höra talas om det så tänkte jag att "hur kunde hon gå på det" men sedan när jag fick höra hela historien så kändes det lite annorlunda. Lyssna själva på hur det hela gick till så kommer ni förstå.Genom detta avsnitt så hoppas vi att ni får er en tankeställare och att på så sätt minska att dessa bedragare lyckas.Om ni har frågor och funderingar så kan ni skriva till nicci.mamma@gmail.comLåten som ni hör i början och i slutet av avsnittet heter "come with me" och den är gjord av Bästa Adam Elma. Låten finns bl a på Spotify.Glöm inte att göra gott för andra för på så sätt kanske världen kan bli en liiiite bättre plats. Kärlek är den starkaste kraften! Love från Jeanette See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I Avsnitt 42 så pratar jag om min kroniska sjukdom diabetes typ 1. Vad är diabetes? hur får man det och vad kan man göra för att ha bra värden. Får man dricka alkohol med diabetes och vad ska man tänka på? Om man inte sköter sig, vad får man då för komplikationer? Hur är det med sex och graviditet när man har diabetes? osvJag tycker det är viktigt att prata om livet och lyfta olika saker så att känslan av att vara ensam minskar. Hur mår vissa av oss som har diabetes egentligen? Påverkar diabetes vårt psykiska mående? För mig har det gjort det iaf och jag tycker det är svårt att veta när jag har fall eller ångest för det känns väldigt lika, med hjärtklappning, svettning, darrningar, svag, illamående, yrsel osv eller vad man nu får för symptom. Skriv gärna till mig om ämnen som ni önskar att jag ska ta upp eller om ni har någon fråga till mig. Ni kan skriva till nicci.mamma@gmail.com Låten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är gjord av Adam Elma och den finns bl a på Spotify. Glöm inte att energier smittar så ge kärlek så får du kärlek

Avsnitt 41 handlar mest om Elvis Hernestig som fyller 11 år idag!!! Elvis svarar bland annat på rykten om han är bög och han pratar om all stöttning familjen fått om Antonija Mandir och en massa annat :) Mycket spännande!!Kärlek till alla som lyssnar och glöm inte att be good and feel good

I avsnitt 40 så pratar jag om vad som egentligen kan starta ett hat drev. Vad är det en människa kan göra som ger omgivningen rätt att hata den personen "till döds"? Finns det någon rimlighet i det hela eller vad är det som gör att det finns ett sånt extremt hat på nätet? Har vi rätt att döma andra och hur beter vi oss själva?Det är mycket som snurrar i mitt huvud. Kan man påverka sin psykiska ohälsa och bara tänka att man ska "skärpa till" sig och är jag en svag människa om jag behöver äta "lyckopiller"? Det finns så mycket att prata om och jag pratar om mina egna erfarenheter kring min psykiska ohälsa. Varför började jag må så dåligt?Är ni nyfikna så tycker jag att ni ska lyssna på detta avsnitt!Låten som ni hör i början och i slutet av avsnittet heter "come with me" och den är gjord av Bästa Adam Elma. Den finns bl a på Spotify. Det är viktigt att vi pratar om livet och allt vad det innebär och glöm inte att Kärleken är den starkaste kraften

I Avsnitt 39 så pratar jag bl a om sociala medier. Det är så lätt att visa upp en fasad över hur allt är så bra i livet men att det många gånger kan se annorlunda ut i verkligheten. Jag pratar också om livet i allmänhet. Önskar någon att vara med i ett avsitt så är det bara att höra av sig till nicci.mamma@gmail.com , ni kan även skriva frågor eller tips på ämnen som ni önskar att jag tar upp. Låten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är skriven av bästa Adam Elma och den finns bl a på Spotify.Glöm inte att kärleken är den starkaste kraften och att om vi gör gott så får vi gott

I Avsnitt 38 så pratar jag om det första pinsamma sexminnet. Hur ska man veta egentligen hur man gör när man har sex? Det var riktigt pinsamt men säkert bara något som jag själv tänker på och life goes on :) Jag berättar också om min första hemliga kärlek och om mina planer kring det. Jag tycker det är viktigt att prata om allt. Det blir ett allt hårdare klimat hela tiden och vi alla ser hur andra har det via sociala medier. Där målas det oftast upp en fasad om att allt är så perfekt och alla ser så lyckliga och kära ut men det är sällan så. Men oavsett så får det oss att må sämre att vi tror att alla andra har det så bra och det gör att det är extra viktigt att vi vågar prata om allt. Jag önskar på så sätt att minska känslan av ensamhet. Tillsammans är vi starkare! Jag tror också att om vi gör goda gärningar och om vi visar kärlek och omtänksamhet till vår omgivning så kommer världen bli en liiite bättre plats. Be good and feel good

I Avsnitt 37 av podden så pratar jag om när jag svimmade på krogen och syrran tänkte ge mig insulin och jag kunde ha dött. Jag pratar om vad man kan göra om en diabetiker svimmar. Jag svarar också på frågor som har kommit, som handlar om bland annat ångest och komplex över sina bröst. Jag berättar om mina egna komplex och hur jobbigt det var som barn att ha små bröst. Jag önskar att genom att prata om känsliga saker och sånt som uppfattas som jobbigt, att vi lyfter det och samtidigt kan minska känslan av att vara ensam. Psykisk ohälsa har ökat markant speciellt bland unga människor och även hat och hot på nätet. Vi behöver prata om allt! Om ni har frågor och funderingar eller om det är något speciellt ämne som ni önskar att jag pratar om, skriv då till nicci.mamma@gmail.comLåten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma och den finns på bl a Spotify.Glöm inte att kärleken är den starkaste kraften och att det är viktigt att göra gott för sina medmänniskor så att världen kan bli en liiiite bättre plats. Med det vill jag säga att glöm inte att be good and feel good

I Avsnitt 36 av Podden så pratar jag bland annat om hur det var att vara på vanlife i några dagar. Jag fick bland annat sockerfall när vi var ute lite halv öde och hade inget socker med mig osv, hur påverkar det psyket hos mig och familjen. Jag pratar också och fördelar och nackdelar med vanlife. Har även börjat läsa en bok av Anders Hanssen som heter skärmhjärnan. Det är en otroligt spännande och bra bok! Jag svarar även på lite frågor men kommer fortsätta att svara på frågor i nästa podd. Nicci har valt att göra en paus från podden och vi återkommer senare med när hon eventuellt önskar att komma tillbaka.Låten som ni hör i början och i slutet av avsnittet heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma. Den finns bl a på Spotify.Glöm inte att ni alltid kan skriva till podden och ni kan ställa frågor eller skriva om teman som ni önskar att jag tar upp. Adressen är nicci.mamma@gmail.comGlöm inte att kärleken är den starkaste kraften och det är viktigt att vara tacksam för allt som är bra och det viktigaste av allt är att vara rädd om sin familj. Det är det viktigaste man har och ta inte din familj för givet för man vet aldrig när det tar slut....Kärlek till alla er som lyssnar/ Jeanette

I Avsnitt 35 av Nicci & Mamma Podden så pratar jag och Nicci bl a om en serie vi har sett som heter What if. Hur skulle ni göra om ni fick 200 miljoner om ni lät er partner vara iväg med en annan person i 24 timmar? Det kan ju vara så att dem ligger med varandra eller vad som helst och du kommer aldrig få reda på vad dem gör? Vad skulle ni välja? Vi svarar också på frågor om NAKD-kollektionen, om oskulden och en massa annat spännande.Om ni har frågor och funderingar så kan ni skriva till oss på nicci.mamma@gmail.com . Vi svarar på alla frågor och vissa frågor tar vi upp i podden, anonymt om ni vill.Låten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma. Den finns bl a på Spotify.Glöm inte att kärleken är den starkaste kraften och genom att ge gott så får vi gott :) Massor med kärlek från Jeanette och Nicci See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I Avsnitt 34 av Nicci & Mamma Podden så berättar Nicci om det senaste eventet hon var på. Där stötte hon på flera personer bl a Marcello och Benjamin Ingrosso. Hur tyckte Nicci att det var på eventet? Sen intervjuar vi Fanny Spennare och vi pratar då om framför allt psykisk ohälsa. Hur gick det till när Fanny verkligen blev riktigt sjuk? Hur kändes det att få en diagnos? Medicin? Hur lever man med psykisk ohälsa? Varför skäms man ofta för att må psykiskt dåligt? Hur kan man tänka för att orka vidare osv. Att leva med psykisk ohälsa är inte lätt och det kan verkligen variera från person till person, men vi tror att genom att prata om detta så kan vi hjälpa varandra. Dels genom att minska känslan av ensamhet och hopplöshet men också för att tillsammans är vi starkare. Fortsätt gärna att skriva till oss, både om saker ni undrar över men även om ni önskar att komma till oss och bli intervjuad. Du kan skriva till oss på nicci.mamma@gmail.com så försöker vi svara på alla mail. Låten som ni hör i början och i slutet av varje avsnitt heter "come with me" och den är gjord av Adam Elma och den kan du hitta på bl a Spotify. Va rädda om varandra och glöm inte att "be good and feel good" och att kärlek är den starkaste kraften! Så all kärlek till våra lyssnare!! Puss och kram från Jeanette och Nicci See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I Avsnitt 33 av Nicci & Mamma Podden så pratar jag om hur det är att vara kroniskt sjuk. Att uppleva att ens kropp är ett fängelse p g a att aldrig kunna göra något spontant i livet utan att ha kontroll på sitt blodsocker. Jag svarar också på frågor som handlar bl a om när jag berättade för mina föräldrar om när jag blev av med oskulden. Men pratar även om allvarligare saker som att tappa livslusten och glädjen över livet. Vads kan . man göra för att må bättre? osvFortsätt gärna att skriva frågor till oss eller ta upp ämnen som ni önskar att vi ska prata om. I veckan nu så kommer vi ha en gäst och då kommer vi prata om bl a psykisk ohälsa. Har ni frågor och funderingar till det så kan ni skriva till nicci.mamma@gmail.com Låten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma. Låten finns bl a på Spotify. Glöm nu inte att leva i kärlek och tänk på hur mycket ett enkelt hej kan betyda för en annan människa. Sprid bara glädje och kärlek så kan världen bli en liiiite bättre plats. Pussar och kramar till alla våra lyssnare frånJeanette & Nicci See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I Avsnitt 32 av Nicci & Mamma Podden så pratar vi om när Nicci blev utsatt i skolan. Vi intervjuar också Alice som går i 9an på Ekerö. Vi frågade via instaringen om någon ville komma hit och prata om psykisk ohälsa eller näthat/mobbing och då önskade Alice att komma hit och prata om hennes erfarenheter. Jag och Nicci tänker att vi vill sprida kunskap kring dessa ämnen och att vi på så sätt kan minska känslan av att vara ensam. Tillsammans är vi starkare! Glöm inte att ni kan maila oss på nicci.mamma@gmail.com, skriv om ni vill spela in ett avsnitt med oss eller om ni önskar att vi tar upp ett speciellt ämne eller svarar på frågor.Låten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och är gjord av bästa Adam Elma och den finns på Spotify. Glöm inte heller att be good and feel good och att kärlek är den starkaste kraften! Puss och kärlek från Nicci och Jeanette See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I avsnitt 31 av Nicci & Mamma Podden så har vi Elvis Hernestig som gäst. Vi har fått in en del frågor till honom som handlar bl a om allt näthat han har fått, hur det är att ha Nicci som syster, pussar och en massa annat. Vi tänker att det är viktigt att lyssna till hur andra har det och det kanske inte alltid är så lätt att vara syskon (familj) till en "influencer" när det skrivs negativa saker på sociala medier.Hur hanterade Elvis allt? osvSkriv gärna till oss på vilka ni önskar att vi tar med i våra avsnitt. Vi tänkte ibland även ha intervjuer med andra och då är fokus på näthat och psykisk ohälsa. Vi tror att genom att prata om dessa ämnen så kan vi på så sätt minska känslan av att vara ensam. Vi vill även att det "verkliga" livet ska komma fram och inte bara hålla en fasad uppe. Livet är inte alltid enkelt men tillsammans är vi starkare

I Avsnitt 30 av Nicci & Mamma Podden så svarar vi på lyssnar frågor. Vi får alla möjliga frågor och vi svarar så ärligt vi bara kan. Det är allt ifrån om vi känner sexuell attraktion till tjejer, hur ofta vi har sex, om Therese Lindgren och om hur det är att spela in podd tillsammans osv osv.Vi tycker det är viktigt att prata om allt och speciellt om psykisk ohälsa och näthat och vi tror att genom att vi pratar om saker så minskar vi förhoppningsvis känslan av ensamhet.Fortsätt att skriva till oss på nicci.mamma@gmail.com och det kan vara allt från ämnen som ni önskar att vi tar upp eller frågor som ni vill att vi ska lyfta upp i podden. Vi kan även svara på mail privat till dig om du vill.Låten som ni hör i början och på slutet av podden heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma och den finns bl a på Spotify.Glöm inte att tillsammans är vi starka och kärlek är den starkaste kraften!Massor med kramar och kärlek från Nicci och Jeanette See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I avsnitt 29 av Nicci & Mamma Podden så pratar Jeanette om tankarnas kraft och hur viktig placebo effekten är och hur den fungerar. Det är egentligen helt otroligt hur vår hjärna kan påverka oss och hur mycket vi kan hjälpa vårt mående genom att tänka "rätt". Jeanette läser också upp ett mail som har kommit in till podden. Det handlar om att ha en osund bild över sin kropp. Tjejen som skriver hatar sin kropp...Vad kan man göra för att få ett sundare tänk till vikt och utseende?  Fortsätt att skriva in till podden på nicci.mamma@gmail.com och ni kan skriva frågor eller ämnen som ni önskar att vi tar upp i ett avsnitt. Vår önskan med podden är att vi ska skapa en känsla om att inte vara ensam och att tillsammans är vi starkare See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I Avsnitt 28 av Nicci och Mamma Podden så pratar vi om hur mycket allt näthat faktiskt har påverkat Nicci. Att hon har trott att det är familjen som har påverkats mest men att hon nu efter flera månader av hat och hot, har tappat sig själv. Hon har inget självförtroende och tycker att hon inte ser bra ut eller att hon är en intressant person. Hat påverkar oss så mycket mer än vad vi tror. Det liksom smyger sig på och lägger sig i ditt undermedvetna och sen ligger det där och gror. Vi vill prata om sånt här så att vi på så sätt kan minska känslan av ensamhet och att vi tillsammans kan hjälpa varandra. Tillsammans är vi starkare! Låten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma. Den finns bl a på Spotify. Fortsätt gärna med att skriva till oss på nicci.mamma@gmail.com vi svarar på alla mail och vissa tar vi upp i ett avsnitt. Glöm inte att kärleken är den starkaste kraften och att bee good and feel good See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I avsnitt 27 av Nicci & Mamma Podden pratar vi om en händelse från Gran Canaria och smygfilmande på stranden. Vi undrar vad vi har för rättigheter när det gäller att bli filmad eller fotad? Varför finns det så mycket med konstiga människor? Hur kan vi hantera bilder och filmer som finns på nätet? osv...Internet kan användas på flera sätt såklart och vi önskar att det bara sker på ett bra sätt. Vi önskar att världen var en liten bättre plats och vi tycker det är viktigt att prata om alla olika ämnen. Fortsätt gärna att skriva till oss om alla ämnen ni önskar att vi tar upp på nicci.mamma@gmail.com Låten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är skriven av Bästa Adam Elma och den finns bl a på spotify. Glöm inte att Be good and feel good See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I Avsnitt 26 av Nicci & Mamma Podden så pratar vi om ett ämne som Nicci har fått en hel del frågor om. Det handlar om Abbe Blattelito och att han har dömts till 18 års fängelse. Vi pratar om varför och vad som hände och vi pratar om att vara ett vittne. Vad har vittnen för rättigheter idag?Detta var ett jobbigt avsnitt och vi upprepar oss en del och vi ber om ursäkt för det. Vi tror att vårt samhälle idag kan leda många av oss till psykisk ohälsa och vi tänker också att sociala medier har kraft att döda.... Låten ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är skriven av bästa Adam Elma och låten finns bl a på Spotify. Skriv också gärna till oss på ämnen som ni önskar att vi ska ta upp nicci.mamma@gmail.com Glöm inte att B good and feel good. Vi tror att det är viktigt att sprida kärlek See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I avsnitt 25 av Nicci och Mamma Podden så pratar vi om deltagare i Ex on the beach. Vad tycker vi om dem än så länge efter att bara några avsnitt har visats? Varför är deltagare med i flera säsonger? Vilka är ihop idag? Vi byter sen ämne totalt och pratar om Artificiell Intelligens. Vad händer i världen egentligen och om en olycka inträffar med en robot, vem har då ansvaret? Roboten eller de som har konstruerat den? Glöm inte att fortsätta att skriva till oss på Nicci.mamma@gmail.com och berätta vad ni önskar att vi ska ta upp i kommande avsnitt. Låten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma.  Glöm inte att kärleken är den starkaste kraften och att vi alla är perfekta som vi är så länge man har goda avsikter . Kärlek till er alla från Nicci och Jeanette See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I avsnitt 24 av Nicci & Mamma Podden så har jag Jeanette gjort ett eget avsnitt som handlar om hur jag upptäckte att jag hade fått diabetes typ 1. Jag har nu haft diabetes i snart 16år och jag kände att jag vill dela med mig lite av hur min upplevelse är kring det hela. Diabetes typ1 är en kronisk sjukdom som har ökat markant och ingen vet riktigt varför. Utan insulin så överlever man inte och det tar inte många timmar innan man blir sjuk och inom några dagar så klarar man sig inte. Det är extremt jobbigt att gå med denna oro hela tiden och att man måste ha koll på sitt blodsocker 24/7. Ni får mer än gärna skriva till oss på nicci.mamma@gmail.com om ni har fler frågor om min diabetes eller om det finns något annat som ni vill att vi ska ta upp.  Glöm inte att kärlek är den starkaste kraften! och genom att vi pratar om livet så kan vi minska känslan av ensamhet. Vi är många som inte mår bra i perioder men tillsammans blir vi starkare. Låten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma. Den finns bland annat på Spotify. Kärlek till er alla från Nicci och Jeanette See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I Avsnitt 23 av Nicci & Mamma podden svarar Nicci på frågor som hon har fått av läsarna. Det handlar om allt från sexställningar till framtiden osv. Nicci svarar ärligt och naket. Vi tror att det är viktigt att prata om saker så att känslan av ensamhet minskar.Skriv gärna till oss på nicci.mamma@gmail.com om det finns ämnen som ni önskar att vi ska ta upp. Glöm inte att kärleken är den starkaste kraften! Puss och kram från Nicci och Jeanette See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I avsnitt 22 av Nicci & Mamma Podden så svarar vi på lyssnarfrågor. Det handlar om ensamhet, tinder och även om tvångssyndrom och psykiskt sjuk förälder. Det är inte alltid så lätt att hjälpa även fast man vill. Det finns liksom inget färdigt facit utan alla behöver hjälp på olika sätt. Ni får gärna fortsätta att skriva in frågor till oss eller skriva om ämnen som ni önskar att vi ska ta upp. Skriv till nicci.mamma@gmail.com  Det finns fler ställen som ni kan vända er till för att få hjälp, eller iallafall få råd om vart ni kan vända er vidare.  Hjälplinjen 0771-22 00 60 Bris, Barnens rätt i samhället 116 111 Jourhavande medmänniska 08-702 16 80 Mind (självmordslinje) 901 01 eller chatt chat.mind.se Tveka aldrig att fråga om hjälp. Bättre att fråga en gång för mycket än en gång för lite.  Glöm inte att be good and feel good! Massor med kärlek till er See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I avsnitt 21 av Nicci och Mamma Podden så pratar vi om Niccis lägenhet och sen kommer vi in på det som har hänt Jocke och Jonna. De har varit med om ett förjävligt svek där det ingår, pengar, hot,  sexuella trakasserier och övergrepp, lögner, manipulering osv osv Hur mår Jocke och Jonna av det här? Vi svarar även på lyssnarfrågor. Vi kan inte alltid hjälpa till när vi känner att det går över våra kunskaper eller när det sker något brottsligt. Det behöver polisen, socialen eller andra myndigheter reda i. Ibland tycker vi även att det behövs professionell hjälp med ev kurator, psykolog, terapeft eller liknande. Det går också att kontakta någon i en telefon eller chattjour Hjälplinjen 0771-220060 Bris- Barnens rätt i samhället 116111 Jourhavande medmänniska 08-702 16 80 Mind självmordlinjen 901 01 (du kan även chatta chat.mind.se) Tveka aldrig att söka hjälp om du mår dåligt See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I detta avsnitt av Nicci & Mamma Podden så pratar vi om det fruktansvärda terror dådet i Nya Zeeland. Vår tanke var att prata om det redan i förra avsnittet men vi pratade då om det som hade hänt i vår familj för att vi skulle ägna ett eget avsnitt till detta idag istället. Det är verkligen en vidrig handling och det är svårt att beskriva sina känslor kring detta men vi försöker så gott vi kan. VI pratar också om hur svårt det kan vara att ta till sig såna här hemska handlingar och kanske ännu svårare om de händer långt bort. Sen funderar vi hur mycket skada vi tar av allt som händer i världen? Hur mycket påverkar det oss? Vi tror att det skapar rädsla över att vistas i folksamlingar, eller att vistas på platser där det finns en ökad risk för terror dåd.  Vi önskar att ni skriver in till oss och berättar hur ni upplever såna här hemska saker. Klarar ni ens av att se eller höra sånt här? Skriv till nicci.mamma@gmail.com Låten som ni hör i början och i slutet av avsnittet heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma och låten finns på bl a Spotify.  Glöm inte att kärleken är den starkaste kraften och att tillsammans är vi starka! All kärlek till er från Nicci och Jeanette See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I avsnitt 19 av Nicci & Mamma Podden så pratar vi om en händelse som var tuff för familjen. Det kom ett sms där det stod att Nicci hade varit med om en allvarlig olycka. Smset kom från Niccis storebrors mobilnr. Det finns tydligen sidor på nätet där man kan betala en peng och så får man skicka ett sms från någon annans mobilnr. Hur stört är inte det? Vi är inte på så bra humör och vi känner oss uppgivna men vi tänker kämpa på ändå. Låten som ni hör i början och i slutet av avsnittet heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma. Den kan ni hitta bl a på Spotify. Vi tror att genom att prata om saker så hoppas vi på att minska känslan av ensamhet. Tillsammans är vi starkare! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I Avsnitt 18 av Nicci & Mamma Podden pratar vi om trolljägarna och hur det kändes för Nicci att se avsnittet. Vi pratar också om psykisk ohälsa och ångest. Vi har lite olika erfarenheter kring att få ångest och vi pratar om en del om våra upplevelser. Det vi också kan konstatera är att det är viktigt att vi pratar om detta, med tanke på att den psykiska ohälsan ökar markant. Vad beror det på? Är det stressen många upplever i samhället. Vad tror ni? Skriv gärna till oss på nicci.mamma@gmail.com och berätta om era erfarenheter kring ångest eller om det finns något annat ämne ni önskar att vi tar upp. Ni kan även skriva frågor så försöker vi svara på dem.Låten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är gjort av bästa Adam Elma. Ni kan lyssna på låten via bl a Spotify. Vi tror att tillsammans är vi starkare och genom att prata om saker så kan vi kanske minska känslan av att vara ensam. Sen tror vi också att om man gör gott så får man gott. Alltså "be good and feel good". Massor med kärlek till alla våra lyssnare från Nicci och Jeanette See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I avsnitt 17 av Nicci & Mamma Podden pratar vi om att bli utnyttjad. Att först få en känsla av att den andra är riktigt intresserad men sen visar det sig att det var ett intresse av bara sex. Vi pratar också om hur det var för Nicci med hennes första pojkvän. Sen tjafsade vi lite om Vikings och karaktären Ragnar Lodbrok och vem av oss tror ni fick rätt?Tack för alla mail vi får! Vi fortsätter att ta upp olika frågor i nästan varje avsnitt. Glöm inte att ni alltid kan skriva till oss på nicci.mamma@gmail.com och ställ frågor eller skriv om ämnen ni önskar att vi ska ta upp. Låten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma och den finns bland annat på Spotify. Psykisk ohälsa och näthat har verkligen ökat markant den sista tiden och vi tänker att genom att vi pratar om ibland svåra och tunga ämnen så kan vi minska känslan av att vara ensam. Vi är två generationer som pratar utifrån våra egna erfarenheter.  Vi tror att om man gör gott för andra så mår man bättre! Därför avslutar vi med att säga, glöm inte att "be good and feel good" Kärlek från Nicci och Jeanette (Mamma)       See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I avsnitt 16 av Nicci & Mamma Podden så pratar vi åter igen om vårt liv med hat och hot. Elvis har varit extra utsatt den sista tiden och vi pratar om det. Vi tar även upp Samir Badran. Han har nyligen gått ut på sin insta och stöttat Nicci och tidigare har han även stöttat Elvis. Vi i familjen älskar Samir, han är kung!I slutet får även Elvis vara med och prata om sitt senaste samtal på Stödcentrum. Hur upplever Elvis allt som händer och vad får han för råd? Glöm inte att ni alltid kan skriva till oss på nicci.mamma@gmail.com och berätta om ni vill att vi ska ta upp något speciellt ämne eller om ni har några frågor som ni önskar att vi svarar på. Låten som ni hör i slutet och i början av podden heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma.  Glöm inte att tillsammans är vi starkare och att jorden skulle bli en bättre plats om vi sprider kärlek istället för hat. Massor med kramar och kärlek till er! Nicci & Jeanette See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I Avsnitt 15 av Nicci & Mamma Podden så pratar vi om självförtroende. Vi pratar också om att vara med i Paradise Hotell och om att ligga i TV. Nicci har blivit tillfrågad och hur ställer hon sig till det? Vi har vår syn på det hela men diggar trots allt Paow för det är inte många som vågar stå för sig själva som hon faktiskt gör. Vi önskar få fler mail skickade till nicci.mamma@gmail.com. Vi läser alla mail och försöker ta upp dem i våra avsnitt. Tillsammans är vi starka och när vi pratar om tuffa ämnen så är vår förhoppning att vi kan skapa en känsla av att inte vara ensam. Låten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma och den  finns bl a på Spotify.  Kärlek till er alla från Nicci och Jeanette  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.