Helt Enkelt!

Follow Helt Enkelt!
Share on
Copy link to clipboard

Vännerna Karoline & Åsa slår sig ner för en mysig pratstund och diskuterar livet, kärleken och allt däremellan i den här feel good-podden med fokus på sinne och kropp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

polpo play


    • Dec 30, 2022 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 37m AVG DURATION
    • 38 EPISODES


    Search for episodes from Helt Enkelt! with a specific topic:

    Latest episodes from Helt Enkelt!

    Slutet gott allting gott och använd Lypsyl!

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2022 30:07


    I veckans avsnitt: Lärdomar från 2022 och målbild för 2023 är i fokus när Karro och Åsa lämnar Tigerns år och går in i Kaninens. Kanske inte en slump att Karro drömmer om ett mer vegetariskt år...?GOTT NYTT ÅR

    Yogaretreat med Snus & Nocco

    Play Episode Listen Later Dec 22, 2022 45:08


    I veckans avsnitt: Förberedelserna för uppesittarkvällen är i det närmaste klara hos både Åsa och Karro. Men hur är det med kunskaperna om Bingolotto egentligen? Välkomna, helt enkelt och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael SolkulleProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    men acast med snus nocco bingolotto karro nyvall
    I sviten låg en naken man i rosenblad på sängen

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2022 40:15


    I veckans avsnitt: Åsa har varit i Västervik eller Smålands Visby om Åsa själv får välja. Karro är sjuk och sitter hemma i lägenheten och kämpar med rastlösheten. Tur då att det bara är EN ynka vecka kvar till jul.Välkomna, helt enkelt och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael SolkulleProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Euro Jackpot och självrannsakan

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2022 48:12


    I veckans avsnitt: Är det möjligt att redan två veckor innan jul vara trött på hela högtiden och bara se fram emot att vinna högvinsten på uppesittarkvällen!? En vinst som förövrigt en av våra två ledstjärnor faktiskt rott hem. Välkomna, helt enkelt och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael SolkulleProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Brände bocken - fick böta 70 000!

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2022 47:20


    I veckans avsnitt: Karoline erövrar mer utrymme i garderoben och avslöjar sina bäst bevarade hockeyhemligheter och Åsa är irriterad på hosta, snuva och människor i allmänhet. Gävlebocken får en hedersbetygelse och Åsa chockar Karro med sin musiksmak.Välkomna, helt enkelt och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael SolkulleProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    acast med fick karro bocken nyvall
    Om jag fick en rutten fisk i ansiktet skulle jag...

    Play Episode Listen Later Nov 25, 2022 38:00


    I veckans avsnitt har Åsa tagit med sig den "lilla psykologen" och frågor ställs på sin spets. Välkomna, helt enkelt och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael SolkulleProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Sjukt dyr fotölj och en tidlös Tiger.

    Play Episode Listen Later Nov 18, 2022 47:48


    I veckans avsnitt har Karro varit på köpcenter och flanerat i möbelbutiken, Åsa drömmer sig bort till den lilla ostbutiken på hörnet och har haft ett silent retreat i hemmets lugna vrå. Välkomna, helt enkelt och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael SolkulleProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Beslut har tagits I Astrologens Spår

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2022 39:49


    I veckans avsnitt vandrar Åsa och Karro längst med vintergatans galaxer och tittar till stjärnorna för att förstå varandra lite bättre och ett beslut är taget!Välkomna och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael SolkulleProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    acast med beslut karro nyvall
    Ett Secret Dinner Party och 7 veckor kvar

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2022 48:28


    I veckans avsnitt längtas det till kylan i cryoboxen och detoxas på bubblor. Dessutom skall en nunnedräkt inhandlas på Butterick's. Detta och mycket mer i veckans avsnitt av Helt Enkelt.Välkomna och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael SolkulleProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Dyson och tough love

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2022 32:12


    I veckans avsnitt städar Åsa med sin nya apparat. Karro letar efter raka rör och friktion.Det och mycket mer i veckans avsnitt av Helt Enkelt! Välkomna och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael SolkulleProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Våga vägra bio mage mot mage!

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2022 46:08


    I veckans avsnitt tar vi tag i saker man vill gilla fast hur mycket man än har försökt så har det inte gått att få till. Allt från baka bröd till sällskapsdans Det och mycket mer i veckans avsnitt av Helt Enkelt! Välkomna och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael Solkulle/Claes FunkeProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Julmusten kommer tidigt!

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2022 30:32


    I veckans avsnitt har löven knappt börjat falla från träden och Helt Enkelt! plockar fram julmyset, slänger på jullåtarna på Spotify och julmusten måste serveras kall, gärna genom sugrör. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Helt Enkelt! Välkomna och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael Solkulle/Claes FunkeProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Skitsnack & Popcorn på Scandinavium

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2022 31:21


    I veckans avsnitt torkas skitsnacket ur mungipan och missunnsamhetens kranka blekhet slåss om uppmärksamheten från hockeysnacks. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Helt Enkelt! Välkomna och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael Solkulle/Claes FunkeProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    acast med popcorn skitsnack scandinavium nyvall
    Att dammsuga en mataffär!

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2022 32:56


    I veckans avsnitt pratas det bland annat om utomlandshandling och fascinationen av utländska mataffärer och gulliga pensionärer.Det och mycket mer i veckans avsnitt av Helt Enkelt! Välkomna och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael Solkulle/Claes FunkeProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    acast med nyvall
    We wish you a merry höst och en underbar dag!

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2022 40:43


    I veckans avsnitt får Karro stå till svars för sitt nästan absurda sug efter julmusik, i September!? Åsa älskar hösten och har en längtan efter att få slänga upp en canvas att fylla med oljefärg och så får vi reda på hur den asiatiska traditionen behandlar tiden på året då lövkronorna brinner.Det och mycket mer i veckans avsnitt av Helt Enkelt! Välkomna och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael Solkulle/Claes FunkeProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    acast med underbar karro nyvall
    Gnagigt stressad och Beckmaraton!

    Play Episode Listen Later Sep 15, 2022 36:35


    I veckans avsnitt är den stora frågan om det någonsin räcker till...? Hur räcker man till som vän, kollega, flickvän, företagare och poddare. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Helt Enkelt! Välkomna och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael Solkulle/Claes FunkeProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    acast med stressad nyvall
    Sommarfrotte, troschock och duschtvål!

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2022 41:27


    I veckans avsnitt pratas det om sommarens sista försiktiga bad och vilka kläder man ALDRIG kommer att ta på sig igen. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Helt Enkelt! Välkomna och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael Solkulle/Claes FunkeProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    När jag blir gammal skall jag...

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2022 23:39


    I veckans avsnitt dricks det bubbel, äts jordgubbar och leks sociala umgängeslekar. Det pratas förstoppning och det reds ut vem som gillar skogen mest och vad det är som är så bra med just skogen.Det och mycket mer i veckans avsnitt av Helt Enkelt! Välkomna och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael Solkulle/Claes FunkeProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    En riktigt bra mjukglass!

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2022 49:53


    Vem äter egentligen nötter som strössel på mjukglass när det finns krokant? Vem är du i olika sammanhang, Karro och Åsa försöker reda ut vilka roller man har i alla olika sammanhang man hamnar i. Fördomarna haglar in från er lyssnare och det blir pinsamt nära sanningen i vissa fall.Det och mycket mer i veckans avsnitt av Helt Enkelt! Välkomna och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael Solkulle/Claes FunkeProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Plackers & badpanik

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2022 33:09


    Karoline packar lätt och Åsa alltid för mycket, efter maten har man sina rutiner men Karoline är mästaren och Åsa tar oss med på en löprunda i sina nya hoods... i slowmotion, Baywatch style.Det och mycket mer i veckans avsnitt av Helt Enkelt! Välkomna och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael SolkulleProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Världens bästa dag och Sven Ingvars

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2022 39:56


    Karro försöker få Åsa att avslöja lite mer om sig själv, det går sådär! Åsa har sina terapeutiska jeditrickoch det är inte lätt att få svar utan att själv hamna i korselden. Vilken musik är bäst att träna till och vem är det som gillar oliver och nötter på dejten? Det och mycket mer i veckans avsnitt av Helt Enkelt! Välkomna och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael SolkulleProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    acast med vilken b sta sven ingvars karro nyvall
    Jeansshorts, klänningar och flirten i baren

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2022 40:18


    Att kolla på sina arkiv i sociala medier kan vara både uppfriskande och lite pinsamt, det upptäcks i veckans avsnitt. Hur flirtar man snyggt och vem av Karoline och Åsa har ALDRIG behövt flirta med någon och exakt hur många bikinis kan en person äga? Det och mycket mer i veckans avsnitt av Helt Enkelt! Välkomna och tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael SolkulleProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Jordgubbar, Vattenmeloner och Snoppar

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2022 31:51


    Vilken är din matperson under sommaren? I veckans avsnitt snurras det runt i både grönsaksdisken som i fiskbilen när Karoline och Åsa går all in för att reda ut vilka mat personligheter dom är under sommaren och hur normalt är det egentligen med smör på gröten? Isbergssallad är den meningslös eller bästa sommarsalladen? Välkomna till ännu ett avsnitt av Helt Enkelt! Tack för att du lyssnar.Med: Åsa Nyvall & Karoline PetterssonProducent/Redigering: Mikael SolkulleProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Vad vore livet utan principer?

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2022 31:01


    Åsa och Karoline ställer sig frågan vilka principer som de har och som INTE går att rucka på. Vad är egentligen problemet med Crabfish, vikterna på gymmet och att dricka öl ur flaska. Kanske är det dags att du som lyssnar också tar dig en funderare på vilka principer du har!? Skall du hålla fast vid dem eller är det dags att kasta loss och surfa på vågorna av ickeprinciper ett tag?Välkommen till ännu ett avsnitt och tack för att du lyssnar på Helt Enkelt!Med: Åsa Nyvall och Karoline Pettersson Producent: Micke SolkulleRedigering: Micke SolkulleProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Gunde Svans rekord-dusch

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2022 30:49


    Karro väljer Jordgubbar och Åsa har funderat på varför man alltid vill ha något annat än det man egentligen har. Naked Attraction har med blandad framgång kombinerats med kvällsmat och hur snabbt duschade egentligen Gunde Svan? Tack för att du lyssnar på Helt Enkelt! Idé och profiler: Åsa Nyvall & Karoline Pettersson Producent: Mikael Solkulle Redigering/Klipp: Mikael Solkulle & Claes Funke Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    id acast tack rekord naked attraction dusch karro gunde svan nyvall gunde svans
    Självkärlek med chips i soffan

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2022 39:25


    I veckans avsnitt pratar Åsa och Karoline om instagramprofiler man följer som man ibland blir lite trött på. Det blir en hel del prat om svajjig självkänsla och hur man ofta kompenserar den med självförtroende. Redaktionen har redan blandat ihop vad som är vad, men Åsa har full koll och vi är rätt säkra på att också Karoline har bra koll nu. Hur bra koll har du? Välkommen in och lyssna för att ta reda på hur svajjig du är. Tack för att du lyssnar på Helt Enkelt! Idé och profiler: Åsa Nyvall & Karoline Pettersson Producent: Mikael Solkulle Redigering/Klipp: Mikael Solkulle & Claes Funke Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Midsommar dilemman

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2022 61:23


    I veckans avsnitt tar Åsa och Karoline tag i lyssnarnas inskickade dilemman och scenarion. Är det t.ex möjligt för någon av tjejerna att leva utan sin mobiltelefon i ett år? Tack för att du lyssnar på Helt Enkelt! Med Karoline Pettersson och Åsa Nyvall Producent/Klippning: Micke Solkulle/Claes Funke Produktion: Polpo Play www.polpoplay.com   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Möhippa, Silverfiskar och svettiga fötter

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2022 37:42


    En ny vecka med nya äventyr. En nästar bruten näsa leder upp på en vind där den gamla ko-mattan har en egen biotop och Åsa outar sin fascination för WiFi. Facetime hyllas och varför är det så otroligt svårt att koka potatis? Det här och mer blandas och ges i veckans Helt Enkelt! med Åsa och Karoline. Med Karoline Pettersson och Åsa Nyvall Producent/Klippning: Micke Solkulle Produktion: Polpo Play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Fyrkantig klänning och dödskallar

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2022 40:00


    Blaffiga tatueringar mindre lyckade rosenmönster pratas det om i veckans avsnitt. Vem av Åsa och Karoline är morgon eller kvällsmänniska? Med ljuset kommer också nya tider. Tack för att du lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Suget är så starkt!

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2022 40:16


    Åsa & Karoline ger sin syn på om man skall bo i hus eller lägenhet och svarar på era frågor. Och det kan vara så att Karoline äntligen hittat en hobby! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Vem f** är Bradley Cooper?

    Play Episode Listen Later May 26, 2022 36:57


    Måste man verkligen hänga med i all populärkultur och veta vilka låtar, skådisar och vilka filmer som är i ropet just nu, HELA TIDEN? Och vad är det Karoline lyssnar på egentligen när hon själv sätter tonen och skruvar upp volymen i hörlurarna? Vi kan säga så här mycket, Åsa är inte helt nöjd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Träning, Tutti Frutti. Ta ingen skit!

    Play Episode Listen Later May 20, 2022 33:22


    Kan träning existera utan vila och kan vila existera utan att man tränat? Alla dessa frågor! Och vad har ett gammalt sjaskigt lekprogram på tv med detta och göra? Det här och lite till som du antagligen inte hade en aning om att du skulle få höra, hör du i veckans avsnitt av Helt Enkelt! med Åsa och Karoline.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Motorcykelhjärtat & den rökta räkan

    Play Episode Listen Later May 13, 2022 40:16


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Vaniljkvarg och jasminris

    Play Episode Listen Later May 5, 2022 35:33


    Karoline och Åsa svarar på lyssnarnas frågor, vi får bl.a tips om mellanmål och är Karoline världens enda extrovert introverta personlighet? Åsa förklarar. Detta och mer i veckans avsnitt av Helt Enkelt!    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Dealbreaker

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2022 34:50


    Är din kompis snål, petar näsan eller kanske har riktigt dåligt bordsskick? Karoline och Åsa ställer skåp och talar om vart gränsen går för hur mycket man ska tåla, en Dealbreaker Helt Enkelt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Hatkärlek, träningsvärk och vinmaraton!

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2022 32:46


    Karoline och Åsa svarar på lyssnarfrågor och möjligtvis börjas det planeras en resa till Frankrike. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Trender, Trender, Trender

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2022 39:24


    Trender kommer och går och vissa består, Helt Enkelt!. Padel, Poke Bowls och Åsa berättar för Karoline om hur Ballongdansen var hennes ungdoms "Tik Tok" dans. Och kommer Åsa och Karoline vinterbada i framtiden? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Trailer, Helt Enkelt!

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2022 1:02


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Claim Helt Enkelt!

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel