Kahvilla

Kauden viimeisessä jaksossa pureudutaan Jodelissa esiin nostettuihin aiheisiin, ja keskustelua syntyy laidasta laitaan aina Trumpista uskonlahkoihin, Suomen talouteen, Normandian maihinnousuun ja vaikka mihin muuhun. Tervetuloa tuttuun kahvitteluseuraan!

Suomalaiset ovat melko yksinäistä kansaa, sillä kulttuurimme jopa korostaa yksin pärjäämistä. Yksin oleminen on kuitenkin eri asia kuin yksinäisyys, ja huono ihmissuhde voi olla jopa raskaampi vaihtoehto kuin yksin oleminen. Miksi yksinäisyyttä kuitenkin hävetään? Tätä ja paljon muuta pohdiskelua aiheeseen liittyen on luvassa tutussa ja turvallisessa kahvitteluseurassa. Tervetuloa kahville!

Kateuden aiheita on monia, mutta voiko negatiiviseksi mielletty tunne saada aikaan myös jotain positiivista? Mistä kateus ylipäänsä kumpuaa ja mitkä ovat ne keinot, joilla siitä voi pyrkiä eroon? Tässä kahvipöydässä ei olla kateudesta vihreitä, vaan keskustellaan aiheesta hyvässä yhteishengessä. Tervetuloa kahville!

Seksi kuuluu jollain tapaa lähes kaikkien elämään, mutta kuinka paljon omille kavereille kehtaa puhua seksielämästään? Ja onko sillä eroa, puhuuko yhden illan jutusta vai pitkäaikaisesta kumppanista? Niin seksilelut, -kaupat kuin erilaiset kondomitkin herättävät paljon ajatuksia, joten ei muuta kuin kahvikuppi käteen ja tervetuloa kuuntelemaan seksipositiivista kahvipöytäkeskustelua!

Somea käytetään monin eri tavoin; joku seuraa ainoastaan kavereita, toinen etsii vertaistukea, ja kolmas voi janota tietoa julkkisten elämästä. Tässä jaksossa pohditaan, mitä tarkoitusta oma some tai seuratut tilit lopulta palvelevat, täytyykö kaikkia ystäviä ylipäänsä seurata, sekä millaisia tunteita somen keskustelukulttuuri ja lisääntynyt tekoäly herättää. Tervetuloa kahville!

Suru ja kuolema kuuluvat elämään, mutta samaan aikaan muiden negatiivisia tunteita usein kavahdetaan. Siinä missä toinen kaipaa tukea, suree joku muu mieluummin yksin. Miksi tuen ja avun pyytäminen on niin vaikeaa, ja onko esimerkiksi omasta kuolemasta ok puhua etukäteen läheisille? Meidän kahvipöydässä saa sekä itkeä että nauraa, joten tervetuloa kuuntelemaan, olit sitten missä mielentilassa tahansa.

Suolistovaivat, ummetus, muiden seurassa piereskely, peräpukamat… Näitä kaikkia usein hävetään, vaikka suurin osa koskettaa valtaosaa väestöstä. Miksi vessassa käymistä pidetään häveliäänä asiana, vaikka kaikki suorittavat suljettujen ovien takana samoja asioita? Nyt saa paska osua tuulettimeen, kun puhutaan asioista suoraan! Tervetuloa kahville

Muiden miellyttäminen voi aiheuttaa paljon vahinkoa niin itse miellyttäjälle kuin sen kohteellekin. Pahimmillaan tällainen sabotoi ihmissuhteita, kun omaa sisintä ei uskalla paljastaa muille. Mistä liika miellyttäminen kumpuaa, ja voiko siitä opetella eroon? Tervetuloa kahville selvittämään asiaa!

Ensimmäiset mielikuvat syntyvät aivoissa nopeasti. Niinkin nopeasti, ettei niihin ehdi aina edes kiinnittää huomiota. Mutta mistä nämä alitajuntaiset ajatukset kumpuavat? Menestys ei aina tarkoita rahaa, eikä seksi intohimoa. Kuitenkin moni termi liitetään helposti vain yhteen ja samaan asiaan. Olisiko näitä stereotypioita aika pohtia syvällisemmin? Jaksossa mainittu kolumni: https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000009998344.html

Keho- ja ruokarauha ovat monille tuttuja termejä, mutta joitain möläytyksiä saattaa olla mahdotonta unohtaa. Jaksossa puhutaan muun muassa koulun ja perheen vaikutuksesta omaan kehonkuvaan, sekä pureudutaan siihen miksi niin positiiviset kuin negatiivisetkin kommentit voivat satuttaa.

Genitaalialueista puhutaan usein kiertoilmauksin, ja moni repii vieläkin kuukautissiteitä vessassa mahdollisimman hiljaa. Miksi näitä asioita hävetään? Tässä jaksossa keskitytään gynekologisiin juttuihin, ja luvassa on avointa puhetta muun muassa menkoista, ehkäisystä, ovulaatiosta, endometrioosista sekä säännöllisestä raskaustestien tekemisestä. Tervetuloa kahville!

Kauden ensimmäisessä jaksossa avataan fiiliksiä ja ajatuksia Voimauttavat kysymykset -korttipakan avulla. Keskustelua syntyy niin elämää ohjaavista valinnoista, erilaisten tilanteiden välttämisestä kuin myös itsensä kehumisesta.

Ympyrä sulkeutuu ja diipiks-kortit tekevät paluun kevään viimeisessä jaksossa! Luvassa erikoiskysymyksiä, joiden myötä Julia ja Lila selvittävät kuinka hyvin he ovat oppineet tuntemaan toisensa viimeisen vuoden aikana. Luvassa on puhetta niin musiikista, perhesuhteista, elämää järkyttäneistä hetkistä, kuin tietysti myös kahvista! Jaksossa Julia myös esittää Lilalle kirjoittamansa räppisäkeistön rap beatin tahtiin. Tervetuloa kahville kauden viimeiseen jaksoon! Jaksossa soitettu biitti: https://youtu.be/vjWwR5FGj1k

Rahasta puhutaan nykyään avoimemmin, mutta useiten pienituloisten kertomana. Mikä hyvässä taloudellisessa tilanteessa oikein hävettää? Ja pitäisikö aikuisena lakata ottamasta vastaan vanhempien rahallista apua? Julia ja Lila kertovat suhteestaan niin tuhlaamiseen kuin säästämiseen, ja pohtivat minkä takia rahaan liittyy edelleen paljon häpeää ja vaikenemista. Tervetuloa kahville!

Mietitkö sinäkin jatkuvasti, että olenkohan ainoa joka ajattelee tai tekee jotain näin ”typerää”? Ei hätää, sillä me olemme täällä kertomassa, että et ole asian kanssa yksin! Tässä jaksossa paljastetaan tapoja ja ajatusmalleja, sekä pohditaan sitä, miksi niitä tupataan usein häpeilemään. Tervetuloa kahville kummalliseen kahvipöytään!

Rakkautta on monenlaista, mutta millaista on elää lapsena, jonka vanhemmalta saatu rakkaus onkin ehdollista? Entä vaatiiko seurustelun aloittaminen aina välitöntä kipinöintiä? Monet meistä kokevat ihmissuhteissaan menettämisen pelkoa sekä mustasukkaisuutta, mutta oikeanlaisen kumppanin kanssa niistä voi myös oppia eroon. Tervetuloa kahvipöytään keskustelemaan suhteista ja niiden herättämistä tunteista!

Ylisuorittaminen leimaa yhä useammin erilaisia työ- ja opiskeluyhteisöjä, mutta myös monien vapaa-aikaa. Voiko työn mittaamisesta tai unen laadun seuraamisesta olla kuitenkin myös jotain hyötyä? Ja mitä eroa on työuupumuksella ja masennuksella? Tervetuloa selvittämään asiaa kahvikuppien ääreen!

Miltä tuntuu, kun uni ei meinaa tulla? Lila kertoo lapsuudesta asti seuranneista univaikeuksistaan, ja Julia paljastaa lähetelleensä jopa viestejä nukkuessaan. Hampaiden irtoamista, autolla ajamista ilman korttia, koti-ikävää ja lehmiä. Mitä tekemistä niillä on asian kanssa, ja millaiset seikat kannattaa ottaa huomioon nukkumaan mennessä? Tervetuloa kahville ja unettomien ihmisten vertaistukiryhmään!

Laiskuus, hikiläiskät, omat mieltymykset… Mikä niissä kaikissa oikein hävettää? Julia ja Lila avaavat omia häpeän aiheitaan, ja keskustelevat erilaisista tilanteista, joita heille on tullut elämän aikana vastaan. Tervetuloa kahville ja tarttumaan häpeää sarvista kiinni!

Binäärisyydestä puhutaan nykyään paljon, mutta millaista on elää lokeron ulkopuolella? Jaksossa pureudutaan Julian kokemiin olettamuksiin hänen sukupuolestaan, sekä pohditaan mistä kaikki vanhanaikaiset olettamukset tulevat. Myös Lila pääsee pohtimaan, mitä naiseus hänelle itselleen merkitsee. Tervetuloa kahville!

Ystävyys on ihana asia, mutta halausten ja hauskanpidon ohella siihen saattaa liittyä myös mustasukkaisuutta, riitoja ja jopa suhteiden katkeamista. Mistä sitten tunnistaa hyvän ystävän? Ja voiko heitä olla liikaa? Tervetuloa kahville!

Tänä keskiviikkona Lila ja Julia keskustelevat alkoholin käytöstään ja siitä miten ne eroavat toisistaan. Miksi järkevää valintaa kyseenalaistetaan? Ja mitä "juominen" ylipäätään tarkoittaa? Jaksossa sivutaan myös alkoholikulttuuria ja muita päihteitä. Tervetuloa kahville!

SISÄLTÖVAROITUS: Syömishäiriö & kehonkuva. Tänään keskustelun alla olevat asiat saattavat triggeröidä monia. Syömishäiriö, kehonkuva, paino, liikunta, syöminen ja kauneusihanteet. Mitä yhteistä näillä kaikilla on? Ja mitä tarkoittaa kohtuudella? Jaksossa puidaan näitä asioita ja keskustellaan asioista suoraan ja niiden oikeilla nimillä. Tervetuloa kahville!

Julia esittelee uuden juontoparinsa Lilan ja he pääsevät tutustumaan toistensa ajatusmaailmaan käymällä läpi Diipiks-korttipakasta löytyviä kysymyksiä. Löytyykö historiastasi laittomuuksia? Millainen teko on mielestäsi anteeksiantamaton? Entä mikä on paras opetus, jonka olet saanut? Tervetuloa kahville!

Itsensä nolaaminen jatkuu sillä pilalle menneitä äänityksiä 1-2 kauden jaksoista. On Julian viimeinen kerta koulun studiossa ja tässä jaksossa muistellaan pilalle menneitä äänityksiä valmistumisen kynnyksellä. Podcastin 2. kausi ei kuitenkaan suinkaan lopu tähän vaan tulossa on vielä jaksoja!

Tässä jaksossa kuullaan seksuaalivähemmistöihin kuuluvilta ihmisiltä heidän ajatuksiaan ja tarinoitaan. Jaksossa myös kuullaan Sinuiksi-palvelun seksuaalineuvojalta/toiminnanjohtajalta Mikko Ala-Kapeelta ajatuksia ja näkemyksiä mm. yhteiskunnan heteronormatiivisuuteen/suuntautumisoletuksiin, kaapista ulos tulemiseen, sekä siihen että mitä eroa bi- ja panseksuaalisuudella on? Jaksossa käytetyt lähteet ja sivustot mistä saa tietoa ja apua: https://www.sinuiksi.fi/tietopankki/13 https://www.sinuiksi.fi/tietopankki/1 https://www.sinuiksi.fi/tietoa-palvelusta https://seta.fi/ https://seta.fi/sateenkaaritieto/seksuaalinen-suuntautuminen/ https://kehraaja.com/

Nostalgisoidaan! Minkälaisten asioiden parissa Julia ja jo toisen kerran vieraileva Onni ovat kasvaneet? Tässä jaksossa nostalgisoidaan 2000-2010 -luvun asioita. Mitkä olivat parhaimmat pelit ja leikit lapsena? Entä mikä oli pelottavin ja oudoin lastenohjelma? Jaksossa myös saatetaan kuulla pientä ääninäytettä Onnin räppitaidoista.. Tervetuloa nostalgisoimaan kahville!

Tässä jaksossa puhutaan podcastin tekemisestä. Mitä kannattaa ottaa huomioon? Mitä podcastin tekemiseen tarvitsee? Voiko podcastilla tehdä rahaa? Millainen on hyvä podcast? Näihin Julia kertoo oman ajatuksensa, vinkkinsä ja polun mitä ratkaisuja on tehnyt itse Kahvilla-podcastin suhteen. Tervetuloa jakson pariin! Tätä kirjoitusta käytetty jaksossa: https://suomenlehdisto.fi/miten-podcasteilla-voi-tehda-rahaa-nelja-mahdollista-ansaintamallia/

Hyvää alkanutta vuotta! Tämän vuoden ensimmäinen jakso ja jakson aiheena armeija. Armeijaan saattaa liittyä paljonkin oletuksia sekä odotuksia ja tänään kuullaankin mitä kaikkea se voikaan pitää sisällään. Mitä erilaisia sääntöjä intissä on? Mitä siellä tehdään ja opitaan? Onko se oikeasti pelottava ja rankka paikka? Tervetuloa mukaan kahville!

Ihanaa talvea ja joulua just sulle! Vuoden viimeinen jakso ja sitten lomille. Tämä on Kahvilla-podcastin toinen asmr-jakso, jossa kirjan lukemista, kahvin juomista, veden ääniä, naputtelua, kilinää, kuiskimista ja mikin harjausääniä. ASMR:n kuuntelu kuulokkeilla voi rentouttaa paremmin kuuntelijaa ja aiheuttaa sitä kautta erilaisia triggereitä. 00:00 Intro ja kuulumisia 06:20 Kirjan lukemista 14:00 Mikin sivelyääniä 15:20 Naputtelua 16:47 Veden ääniä 18:45 Lasin helinää19:50 Mikin harjausta 22:45 Naputtelua kynsillä 24:00 Lasin helinää ja väritysääntä 25:45 Väritysääntä, mikin sivelyä ja lasin helinää 30:37 Kirjan lukemista kuiskaamisella 34:30 Hiljaista puhetta ja outro Kirja joka esiintyy jaksossa : Kysymysten kirja, Miksi? (The book of why) - Jo Connor Niille jotka eivät tiedä: ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) tarkoittaa autonomisia, rauhoittavia aistielämyksiä.

Hei ja kivaa perjantaita! Tässä jaksossa puhutaan lastensuojelusta, sosiaalialantyöstä ja Vamos-hankkeesta. Jaksossa vieraana Julian yksilövalmentaja Timo Makkonen, joka on työskennellyt ennen lastensuojelussa ja nykyään on Vamos-hankkeessa projektipäällikkönä. Jaksossa käsitellään muun muassa lastensuojelutyötä, sosiaalialan työn vaikutusta yksityiselämään, tapoja lievittää stressiä, sekä Helsingin diakonissalaitoksen Vamos-hanketta. Millaista lastensuojelutyö oikeasti on? Mitkä ovat Timon ja Julian keinot lievittää stressiä? Onko lastensuojeluasiat tabu? Mikä on Vamos? Mikä on oikea polku sosiaalialantyöhön? Vamoksen sivut: vamosnuoret.fi Tervetuloa jakson pariin!

2. kauden kolmannessa jaksossa seurataan Julian päivää sekä kodin että koulun puolella. Jaksossa käydään läpi muun muassa yksin asumista sekä ajatuksia ajokortin hankkimisesta ja omasta vaativuudesta. Kuka on Bailey Sydänkäpynen? Millaisia huolia herää maailmassa olevasta tilanteesta? Miksi hävettää äänittää julkisella paikalla? Tervetuloa kuuntelemaan!

Tämän jakson aiheena on media-ala. Jaksossa käydään läpi mitä media-alan opintoihin ammattikoulussa muun muassa kuuluu ja mitä näkökulmia media-alasta on yleisesti. Mihin ammattiin voi valmistua ja minkälaisia työtehtäviä voi olla? Näitä asioita käydään läpi yhdessä Julian ja hänen opiskelukaverinsa Hanneksen kanssa. Tervetuloa mukaan kahville!

Toinen kausi, täällä ollaan! Uusilla, mutta rennoilla fiiliksillä Julia vetää tästä edespäin Kahvilla-podcastia. Mikä tilanne on nyt ja mitä kyseisellä kaudella on luvassa? Syksyn ensimmäisessä jaksossa vierailee myös Pepe Alex, jonka kanssa keskustellaan uuden kauden podcast musiikeista ja käydään läpi koko tekoprosessia. Tervetuloa mukaan uudelle kaudelle!

Hei ja aurinkoista kesäpäivää! Julia ja Linnea ovat täällä taas kahvin sekä lempparisuklaan kera! Millaiset ovat kevään ja alkukesän kuulumiset? Miten etäopiskelusta on selvitty vai onko siitä selvitty ollenkaan? Miksi kesällä painetaan kouluhommia? Näitä asioita pohdiskellaan hyvin levottoman ja energisen jälleennäkemisen yhteydessä. Linnea ja Julia myös tekevät "Idiootit ympärilläni"-kirjasta tutun testin : "Mikä väri kuvastaa persoonallisuuttasi?". Testin jälkeen avautuu paremmin millaisia persoonia näistä kahdesta pälpättäjästä löytyy. Jaksoa kuunneltaessa kannattaa yhtyä mukaan ja vaikka samaan aikaan itsekin tehdä kyseinen testi niin pääsee paremmin kärryille mistä on kyse. Tämä on ensimmäisen Kahvilla kauden viimeinen jakso, joten syksyllä palataan toisen kauden merkeissä. Ihanaa ja lämmintä kesää kaikille! Testi: https://anna.fi/hyvinvointi/itsetuntemus/testaa-mika-vari-kuvastaa-persoonallisuuttasi

Hiiiiiihtoloman jälkeen täällä taas! "Hyvin" levänneenä ja virkeinä uudessa jaksossa. Tämän kerran 13. perjantain jaksossa vastaillaan kuuntelijoiden laittamiin kysymyksiin, muun muassa liittyen paljon puhuttavaan ja ärsyttävään kaikkien huulilla olevaan koronavirukseen. Jakson lopussa Julia ja Linnea myös paljastavat millaisia muutoksia podcastin suhteen on tulossa. Hyvää ja varovaista perjantaita! ;)

Tässä jaksossa Julia ja Linnea jakavat asioita, joita eivät ymmärrä tai mitkä ihmetyttävät heitä nyky-yhteiskunnassa. Mitä tapahtui vuonna 2008 K-citymarketin parkkipaikalla? Mitä “Sammakon laajanäkökenttä” oikein tarkoittaa? Mitä pidettiin 1400-luvulla pirun atraimena? Tämä jakso kannattaa kuunnella huumorilla kahvikupin kanssa.

Kahvilla-podcastin viidennessä jaksossa haastattelussa oululainen Janne Karjala Selviytyjät Suomi- sarjasta. Jaksossa käydään läpi Janne Karjalan omaa vaatebrändiä ja hänen Selviytyjät Suomi- matkaansa Filippiineille. Miten Janne valmistautui Selviytyjiin ja miten sinne matkustettiin? Mikä ihme on karkoitussaari? Mitä kaikkea sai syödä ja ottaa mukaan saarelle? Oliko kilpailija heimolainen Kai oikeasti “nalle puh”? Mitä tapahtui Selviytyjien jälkeen? Tämä ja paljon muuta tässä jaksossa spoilereista puhumattakaan.

Uusi vuosi ja uusi jakso. Kahvilla-podcast on palannut joulun ja uuden vuoden jälkeen. Julia ja Linnea aloittavat 2020 vuoden ensimmäisen jakson rennoin ottein jutellessaan edellisestä ja tulevasta vuodesta. Mitä kaikkea on tapahtunut? Miksi lomalla ei tullutkaan jaksoja? Onko Julialla ja Linnealla lupauksia tai tavoitteita tälle vuodelle? Mitkä olivat viime vuoden ihanempia hetkiä ja mitä kesätöissä tapahtui pikaruokaravintolan kassalla? Kaikkeen tähän vastaus jaksosta, tervetuloa!

Tässä jaksossa Linnea ja Julia tekevät erilaisia asmr-ääniä ja puhuvat siitä. Jakso sisältää kuiskailua, pehmeää puhetta, naputtelua, harjaus- ja sivelyääniä. Ota kuulokkeet, hyvä asento ja rentoudu. "Asmr tarkoittaa autonomisia ja rauhoittavia aistielämyksiä. Ihmiset saavat näitä tuntemuksia kuulon, näön ja tuntoaistin kautta rauhallisissa tilanteissa. Kaikki ihmiset eivät tunne ASMR-tuntemuksia. Asmr voi ilmetä erikoisena kihelmöivänä tunteena, jonka voi tuntea eri puolilla kehoa" Terveisin Wikipedia.

Kahvilla-podcastin toisessa jaksossa Linnea ja Julia vertailevat kämppiksen kanssa asumista ja yksin asumista keskenään. Mitä hyviä ja huonoja puolia molemmissa on ja mitä kannattaa ottaa huomioon jo ennen muuttoa, muuton yhteydessä, sekä asumisen aikana? Yksin asuva Julia ja kämppiselämää viettävä Linnea kertovat omia kokemuksiaan asumismuodoistaan. Tervetuloa kuuntelemaan!

Tästä se lähtee! Kahden opiskelijanuoren Linnean ja Julian Kahvilla-podcast. Ensimmäisessä jaksossa Linnea ja Julia kertovat itsestään ja puhuvat podcastin sisällöstä sekä hieman omasta arjestaan. Tervetuloa mukaan!