Podcasts about hyvin

Hoitotieteen laitoksen Hyvin hoidettu! -podcastin yhdeksännessä jaksossa pysähdytään tarkastelemaan mielenterveyspalveluiden tilannetta Suomessa ja keskustellaan millaisia seurauksia mielenterveyspalveluiden leikkaukset voivat aiheuttaa sekä pohditaan mahdollisia ratkaisuja. Vieraina jaksossa ovat kokemusasiantuntija Eveliina Mäenpää-Leväjärvi ja asiantuntijavieraana osastohoitaja ja sairaanhoitaja Johanna Karlsson. Jaksoa juontaa hoitotieteen laitoksen väitöskirjatutkija Laura Väätäinen Podcastin tekstivastine: https://www.utu.fi/fi/ajankohtaista/podcast/hyvin-hoidettu

Toimittaja Jari Mäkinen vie matkalle Chilen autiomaahan, kolmen kilometrin korkeuteen, missä Euroopan eteläinen observatorio ESO rakentaa maailman suurinta optista teleskooppia. ELT eli Extremely Large Telescope on 6100 tonnin pyörivä jättiläinen, joka on rakennettu millimetrin tarkkuudella – itse teleskooppi mikronien tarkkuudella. Kuulet rakennustyömaan varajohtaja Davide Deianan ylpeän kertomuksen "kerran elämässä -kokemuksesta" ja peiliosaston johtaja Tobias Myllerin huolen: 798 peilisegmenttiä odottaa hyllyissä, ja maanjäristykset ovat jatkuva uhka. Tähtitieteilijä Maria Ljubova suunnittelee jo havaintoja mustista aukoista, vaikka uusi teleskooppi on vasta valmistumassa. Yllättävin tapaaminen on suomalaisen Ismo Kastisen kanssa – IT-insinööri, joka on ollut 27 vuotta Chilessä, mutta ei tiennyt ESO:sta ennen muuttoaan. Hänen tarinansa paljastaa jotain olennaista: Suomi maksaa jäsenyydestä miljoonia, mutta suomalaiset eivät tunne ESO:a eivätkä hae sinne töihin. Ja että töitä on muillekin kuin tähtitieteilijöille. Haastateltavina rakennustyömaan varajohtaja Davide Deiana, peiliosaston johtaja Tobias Myller, tähtitieteilijä Mariya Lyubenova sekä IT-insinööri Ismo Kastinen. Toimittajana Jari Mäkinen.

OLSC Finland -Podcast!Tirehtöörinä Krisu, paneelisteina Jussi, Jouni, Ville, Santtu ja Jake. Vieraana Rasmus Junila.Tässä jaksossa (294):Puhutaan mahdollisimman paljon muusta kuin Liverpoolista.YNWA-Golf 29.08.2026Tänä vuonna pelaamme Lakeside Golfissa,Järven puolella, Sastamalassa. Kilpailu on avoin kaikille Liverpool FC:n kannattajille.Paikkoja kilpailuun on rajoitetusti (32).Ilmoittautumiset HUOM 15.8.2026 mennessä ynwagolf(a)hotmail.comIlmoittautumisen yhteydessä kerrothan myös kotiseurasi.OLSC Finland some:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠olscfinland.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/⁠⁠⁠⁠olsc_finland/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/⁠⁠⁠OLSCFINLAND⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠x.com/⁠⁠⁠olscfinland⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bsky.app/⁠⁠⁠⁠profile/olscfinland.bsky.social⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tiktok.com/@olscfinland⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Yhdistys:⁠⁠Norwegian Wood app - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠norwegianwood.goodbarber.app⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Liittyminen - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠olscfinland.com/liittyminen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verkkokauppa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠slfcky.tarramesta.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Suositellut Pubit:HELSINKI - All Star Sports, TURKU - Bar Into, TAMPERE - Pub Joseph's, VANTAA - Old Story, KUOPIO - Futari, JYVÄSKYLÄ - Matsi bar, VAASA - Office, LAHTI - Peluri, KOTKA - Pub Jaakko, PORI - Hole in One Bar

Miten paljon pokkaa vaatii se, että marssit lounasravintolaan ja ilmoitat tarjoilijalle: “Täällä kyllä kaikki tietää mitä me syödään, ei meidän tarvitse tilata”? Esko kertoo selviytymistaisteluksi muuttuneesta treenikokemuksestaan ja varoittaa Veronicaa, että puolimaratoniin kannattaa valmistautua edes vähän eikä olettaa, että kunto on samanlainen kuin kuusi vuotta sitten. Ja tiedäthän mikä on oikeaoppinen määrä hammastahnaa kerralla?Huumoria, viihdettä ja hulvattomia tarinoita! Esko Eerikäinen ja Veronica Verho kokoavat Radio Novan Iltapäivän parhaat palat yhteen Verho & Eerikäinen -podcastissa. Kuuntele myös livenä ilmaiseksi Rayosta! Radio Novan Iltapäivä maanantaista torstaihin klo 14-18.

Tårar, favoritpsalmer och bredbent bläddrande.  Det blir effekten när Johan Thuresson, mästergrävaren i näbbstövlar, går en rond i Solnahallen och fyndar medan säljarna packar upp sina varor. Insidertrading? Kanske. Å andra sidan – det finns inget som stoppar en sann jägare/samlare med vittring på otippade artefakter och stark sås på billig plast. Johan förmedlar bilder från mässgolvet, tipsar om tekniker för att blockera andra grävare medan man bläddrar loss och ger oss insikter i grävarens känsloliv. Man släpar hem så otroligt mycket som blir besvikelser. Men ibland smäller det till. Så att man står i vardagsrummet och tårarna kommer. I detta fullspäckade och känslosvallande DJ 50 Spänn-avsnitt pratar vi om KBT mot mässfobi, offensiva kristna budskap, lasersynthar, ångbåten S/S Norrtelje, varför man hatar allt som är nytt (generellt), dansband på glid, 08-romantisk synth i gryningen, tunga mil med tom baklucka genom Roslagen, finska och danska discoversioner, funk som inte kan fejkas, kristdemokratiska kampanjlåtar, Ny-David, en semester i Saint-Tropez samt den mystiska sångerskan Päivi och hennes förmåga att få garvade karlakarlar att gråta. Ett avsnitt för invigda, finsmakare och musikaliska våghalsar. Normisar gör klokt i att istället lyssna på true crime eller influencerbabbel. Johan Thuressons skivfynd Fredin Comp – Inget hjärta [7″, 1988] Annica Boller – Summer’s Back In Town (Carrie Ann) [7″, 1982] Diverse artister – Räddningsaktionen För S/S Norrtelje [7″ EP, 1968]Låtar: Music Males – Please Read Me; Triangle Group – Monday Morning Hogränskvartetten – Guds kärlek är som stranden [7″ EP, okänt årta]Låt: Guds kärlek är som stranden Johnny – Hyvin menee kuitenkin / Kun kasvosi näin [7″, 1966]Låt: Hyvin menee kuitenkin (Flowers on the Wall) Bonus Beats Päivi – Viva San Tropéz (My Lucky Star) [7″, 1981]Låt: Viva San Tropéz ETT STORT TACK Till alla er som stöttar DJ 50 Spänn med en liten månadspeng. Utan er hade den här podden aldrig kunnat betala sina licenser och räkningar. Ni är kulturens försvarare och min tacksamhet är oändlig. Vill du också supporta en fri och oberoende musikpodd? Patreonsidan väntar på dig. DJ 50 SPänns PATREON Relaterade avsnitt https://dj50spann.se/176-johan-thuresson-i-hova/ https://dj50spann.se/106-utflykten-folk-rackare/ https://dj50spann.se/181-niklas-betan-jonsson/ Så här lyssnar och prenumererar du på DJ 50 Spänn: DJ 50 Spänn hittar du i de flesta podd-appar för smartphone, surfplatta och dator. Sök bara efter ”DJ 50 Spänn” i poddappens sökfält. Glöm inte att prenumerera – då slipper du missa nya avsnitt. Om du behöver en address till själva RSS-feeden som berättar om nya avsnitt, kopiera den här: https://dj50spann.se/feed/podcast/. Du kan förstås också lyssna här på hemsidan. OBS! DJ 50 Spänn finns inte längre på Spotify. Använd en klassisk poddspelare istället. Du vet, en sådan som fanns långt innan det stora streamingbolaget började exploatera podcastvärlden. Det finns många att välja mellan. Följ DJ 50 Spänn på sociala medier, yeah? Jag finns på Instagram, Facebook och Bluesky. Utöver facebooksidan finns även följande facebookgrupper under DJ 50 Spänns paraply. Ansök om medlemskap redan idag. Tiokronorsvinyl DJ 50 SPÄNN – THE GROUP Försvenskat också! Streamingjättens Utmarker Den Inre Jukeboxen The Hans Edler Universe DJ50:– på Radio Viking 101,4 Varje lördag mellan klockan 11 och 12 sänder DJ 50 Spänn (AKA Tommie Jönsson) en musikmix med oborstad vinyl på Radio Viking som hörs över Ekerö och delar av Stockholmsområdet på frekvensen 101,4 MHz. Programmet går också att livelyssna på via radioviking.se eller valfri app för nätradio (Radio Garden Live rekommenderas, men det finns många andra). DJ 50 Spänn är en podd om musik på billig vinyl. I varje avsnitt får en musikintresserad gäst köpa fem begagnade skivor för en hundralapp. Sedan pratar vi om det som musiken styr oss in på. Programledare, producent och ljuddesigner: Tommie Jönsson, radioproducent. Lyssna gärna på mina radiodokumentärer Jakten på Fiskargubben (om hemligheten bakom den berömda kitschtavlan), Rederietstjärnans dolda passion (om skådespelaren Gaby Stenbergs sköna insektsmusik) samt Kjell Höglund och radiopiraterna (om trubadurens korta tid som radiopirat på FM-bandet). Webbguru för DJ50:- är Gunnar Lindberg Årneby.  Kontakt: hej[at]dj50spann.se

Jussi & Toivo ovat saaneet vieraakseen vasemmistoliiton vanhan isännän, Helsingin kaupungin apulaispormestari Paavo Arhinmäen. Hänen kanssaan keskustellaan vasemmiston tilanteesta, kaupunkipolitiikasta ja ajankohtaisesta poliittisesta tilanteesta. Vasemmistoliitolla pyyhkii kannatusmittauksissa hyvin, miten tilanteen monissa kasvisliemissä keitetty Arhinmäki?Jaksossa lähetetään terveisiä Matti Vanhaselle ja vasemmistoliiton puoluetoimistolle.Tue podcastia ja sivistä itseäsi, tilaa KU helposti tästä: ⁠https://ku.fi/tilaa

Hoitotieteen laitoksen Hyvin hoidettu! -podcastin kahdeksannessa jaksossa sukelletaan etiikan maailmaan ja keskustellaan moraalisesta rohkeudesta. Jaksossa pohditaan mitä moraalinen rohkeus tarkoittaa hoitotyössä ja miksi se on juuri nyt niin keskeinen kysymys. Vieraina jaksossa ovat terveystieteiden tohtori Elina Pajakoski. Jaksoa juontavat väitöskirjatutkijat Jenna Poraharju ja Tina Hiltunen. Lue lisää: Narsakka, N. (2026). Promoting the physical activity of older adults in institutional long-term care as nursing practice using the environment: a metaphorical model. Väitöskirja. Turun yliopisto. https://urn.fi/URN:ISBN:978-952-02-0513-3

Tukka hyvin on kirjailija Soili Pohjalaisen uusi letkeä lukuromaani, jonka päähenkilö Ilona on uudessa elämäntilanteessa. Tytär on muuttanut omilleen ja Ilonalla olisi mahdollista toteuttaa unelmakarttaansa, mutta hän on tottunut pistämään muiden tarpeet omiensa edelle. Lue lisää blogista kirsinbookclub.com

Brittifutispodcastissa Jaakko Tiira ja Pauli Loukola ottavat kiinni Valioliigan kuumimmista puheenaiheista.*Mo Salahin paluu (11:45)*Arsenal & Man City (25:43)*Sunderland & Kobbie Mainoo? (39:45)*Fish and chips (01:05:28)Brittifutispodcastin jaksoissa Jaakko Tiira ja Pauli Loukola käyvät viikoittain läpi sumusaarten ajankohtaiset puheenaiheet.Jakso nauhoitettu ma 15.12.Seuraa Instagramissa:https://www.instagram.com/seinakolmannelle/ (@seinakolmannelle)Liity ryhmään WhatsAppissa:https://whatsapp.com/channel/0029VbBSeYi1NCrMc6Kwdr1CX:ssä:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠x.com/SKolmannelle

Kun kuolema kohtaa perheen.Jaksossa keskustelemme Eija Tuukkasen (Terhokoti) ja Virpi Niemen kanssa lapsen surusta. Miten vanhemman tai muun läheisen kuolema vaikuttaa lapseen?Eija Tuukkanen on kirjoittanut kirjan Lapsen suru: Hyvin hyvä puhua kuolemasta. Kirjassa hän käy läpi lasten erilaisia tapoja reagoida menetyksiin ja perheenjäsentä odottavaan kuolemaan. Kuinka lapsen ajatukset tulisi huomioida? Pitkään on ajateltu, ettei lapsi voi ymmärtää kuolemasta juuri mitään. Tuukkasen mukaan kuolema on usein lapselle suoraviivaisempi asia kuin luullaan. Kielelliset perinteet, häpeily ja liikavarovaisuus tekevät siitä monimutkaisen.Virpi Niemi on itse menettänyt miehensä suolistosyöpään, ja kertoo jaksossa tarinansa. Hän kohtasi tuohon aikaan parivuotiaan Varpu-tyttärensä kanssa perheenisän kuoleman suoraan. Tuolloin Eija Tuukkanen toimi Varpun työntekijänä Terhokodin kautta. Terhokoti on vaativan erityistason saattohoitokoti Helsingissä. Jakson aiheita:- Kuinka puhua elämän päättymisestä?- Häpeily ja varovaisuus kuoleman ympärillä.- Tilaa, taukoa, tunteita -periaate.- Ruumiin kohtaaminen.- Lapsen tavat testailla aikuisia ja tutkia heidän reaktioitaan kuoleman teeman ympärillä.- Hautajaiset lapsen näkökulmasta.- Mitä kaikkea kaksivuotias voi ymmärtää?Jakso on toteutettu yhteistyössä Etelä-Pohjanmaan Hyvinvointialueen kanssa, osana työtäni Seinäjoen Perhekeskuksella.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Suomen Tuho- ja Haittaeläinten Erikoistorjunta hoitaa yritysten, taloyhtiöiden ja yksityisten tuholaistorjunnat. Marjan vieraana piipahti yrittäjä Arto Meripaasi. (Kaupallinen yhteistyö)

Hoitotieteen laitoksen Hyvin hoidettu! -podcastin seitsemännessä jaksossa keskustellaan ainutlaatuisesta vauva-ajasta. Jaksossa pohditaan, millaista vauva-aika on nykypäivänä ja miten terveydenhuolto voisi ajanjaksoa tukea sekä mitä sanovat tuoreimmat tutkimukset aiheesta. Vieraina jaksossa ovat terveystieteiden maisteri, kätilö Heli Mäkelä ja terveystieteiden tohtori Jaana Lojander. Jaksoa juontaa väitöskirjatutkija Saija Inkeroinen.

Raastotuolissa istuu Samun vanha juontopari Pete. Raastajaduo palaa viidennen kerran nukahtamisjakson pariin. Jaksossa välijinkut, suuret tunteet ja muut häiritsevät tekijät on ruuvattu minimiin ja jakson on tarkoitus auttaa kuulijaa nukahtamaan kahden ystävän leppoisaan höpöttelyyn. Laita podipalvelustasi uniajastin päälle ja silmät kiinni niin raastajaduo tekee loput.

Jakso uppoutuu Uuden testamentin tekstikritiikkiin yhdessä Janne Saarelan kanssa. Saarela toimii pastorina Seinäjoen helluntaiseurakunnassa sekä Iso Kirja-opistossa. Hänen pitää blogia osoitteessa https://tekstikritiikkitiistai.blogspot.com/?m=0

Johtajuudessa puhutaan usein strategiasta, päätöksenteosta ja tiimin tuloksista. Entä mikä merkitys on sillä, että johtaja tuntee omat arvonsa, vahvuutensa, heikkoutensa ja sokeat pisteensä? Psykologi Nina Lyytisen vieraina ovat Hälsan toimitusjohtaja ja työelämän utelias ihmettelijä Henri Karjula sekä lääkäri ja yritysvalmentaja Lari Karjula. Nina, Henri ja Lari keskustelevat siitä, voiko johtaa muita hyvin, jos ei tunne itseään.Tässä jaksossa kuulleet muun muassa: - Miksi itsetuntemus on (tai ei ole) tärkeää johtajuudessa? - Millaisia riskejä tai ongelmia voi syntyä, jos johtaja ei tunne omia vahvuuksiaan, rajojaan tai sokeita pisteitään? - Miten hyvä itsetuntemus näkyy käytännössä johtajuudessa ja vuorovaikutuksessa muiden kanssa.? - Millaisia keinoja johtaja voi käyttää vahvistaakseen itsetuntemustaan?Lisätietoja:Hälsan kotisivut.Henri Karjula Linkedln.Lari Karjula LinkedIn ja Instagram.Syyskuun ajan mahdollisuus ilmiantaa vaikuttavia toimijoita ihmisläheisen työelämän kilpailuun:Ilmoita kisaan ihmisläheinen työpaikka, johtaja, esihenkilö tai työelämäteko osoitteessa www.humanpower25.fi – voittajat palkitaan HumanPower25 -gaalassa marraskuussa. Seuraa kisaa Hälsan ja HumanPowerin somekanavissa.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyAutan ihmisiä ja organisaatioita vahvistamaan psykologista turvallisuutta, hyvinvointia ja resilienssiä.Rohkenen tarttua myös vaikeisiin ja haastaviin tilanteisiin aina arvostavasti ja rakentavasti.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa tiimille tai yksilöille?

Koe ja kuule kotimaan luonto Suomesta tunnetaan noin 2500 suursienilajia ja suuri joukko pienempiä sieniä, joita ei paljaalla silmällä tahdo erottaa. Sienestys on suosittuja harrastus, mutta sienten poimimisessa on omat riskinsä. On tunnettava ne sienet, joita kerää. Luontoretkellä lähdetään erikoiselle sieniretkelle. Juha Laaksonen ja biologi Tea von Bonsdorff vievät meidät Helsingin Mustavuoressa myrkkysienten maailmaan. Kuinka hyvin ne tunnetaan?

Jeesus lähti sitten taas Tyroksen seudulta ja tuli Sidonin ja Dekapoliin alueen kautta Galileanjärvelle. Siellä hänen luokseen tuotiin kuuro mies, joka ei pystynyt kunnolla puhumaan, ja häntä pyydettiin panemaan kätensä miehen päälle. Jeesus otti hänet erilleen väkijoukosta, pani sormensa hänen korviinsa, sylkäisi ja kosketti hänen kieltään. Sitten hän katsahti taivaalle, huokasi ja sanoi kuurolle: ”Effata.” Se merkitsee: aukene. Silloin miehen korvat aukenivat ja hänen kielensä vapautui, niin että hän puhui selkeästi. Jeesus kielsi ihmisiä kertomasta tästä kenellekään, mutta mitä enemmän hän heitä kielsi, sitä enemmän he levittivät siitä tietoa. Kaikki olivat ylen määrin hämmästyksissään ja sanoivat: ”Hyvin hän on kaiken tehnyt. Kuurot hän saa kuulemaan ja mykät puhumaan.”Mark. 7: 31-37Seurassasi on Kirsi Jokela

Tässä jaksossa sukelletaan monen kuulijan toiveteemaan eli unen ihmeelliseen maailmaan. Vieraan kanssa käydään läpi mm. mihin kaikkeen ihminen todellisuudessa tarvitsee unta? Mitä uutta on viime vuosina löydetty unen saralla? Mitä eri vaiheita unessa on ja mikä niiden tehtävä on? Miten paljon me tarvitsemme unta hyvinvointia varten? Kuluttajahintaisten unimittareiden plussat ja miinukset? Miten uni vaikuttaa mielenterveyteen, plussat ja miinukset? Synnyttääkö unihäiriöt mielenterveysongelmia vai toisinpäin? Miten nopeasti uniongelmat alkaa aiheuttaa ongelmia kehon ja mielen terveydelle ja miten kauan ongelmien korjaamiseen menee? Miten alkoholi tai vuorotyö vaikuttavat uneen? Mitä tehdä eri elämäntilanteissa, jotta unen laatu ja määrä saadaan hyväksi? Näitä ja muita uniteemoja pohditaan yhdessä lääketieteen tohtori ja psykiatrian dosentti Timo Partosen kanssa.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiTimo Partonen- THL: https://thl.fi/- Työterveyslaitos: https://www.ttl.fi/- Duodecim: https://www.duodecim.fi/

Kävimme läpi syksyn 2025 kirjakatalogit ja poimimme toisillemme luettavaa. Kumpi tuntee toisen lukumaun paremmin ja löysimmekö lukulistoillemme jotain, mitä emme olisi itsekään osanneet valikoida? Tervetuloa kuuntelemaan Kirjapinon takaa -podcastin syyskauden ensimmäistä jaksoa! Jaksossa mainitaan mm. nämä kirjat: Mariana Enriques - Aurinkopaikka hämärille ihmisille Kaisu Tuokko - Pimeän hetket Camilla Läckberg - Itkijänainen Eduard Louis - Monique pakenee Emily Henry - Suurenmoisen upea elämä Lucy Diamond - Rakkautta italiaksi Emmi Itäranta - Lumen laulaja Richard Powers - Alkumeri Max Seeck - Petetty Anna Kortelainen - Stadin väkeä Camilla Grebe: Pimeyden polut Chris Carter: Vastaa Andreine Cordani: Murha jouluostoksilla Monica Fagerholm: Eristystila/Kapinoivia naisia Marko Hautala: Samaelin kirja Paavo Teittinen: Pitkä vuoro Noora Hautakangas: Huijarisyndroomasta huolimatta Liz Moore: Metsien jumala Samantha Harvey - Kiertoradalla Kari Hotakainen - Kirjamessut Leena Paasio - Tuuli kääntyy etelään Ito Ogawa - Paperikauppa Tsubaki Alex Schulman - 17. kesäkuuta Heather Fawcett - Emily Wilden haltiatiedon opas Anthony Passero - Tartunta Holly Jackson - Rachel Pricen paluu Helene Gullberg - Suojatti Sophie Stava - Kaikki nuo valheet Dan Brown: Salaisuuksien salaisuus Minna Rytisalo: Sylvia Claire Keegan: Aivan viime hetkellä Janice Hallett: Vetoomus Anthony Hopkins: Hyvin sinä pärjäsit Maija Kajanto: Talvikaupungin valot Charlotte McConaghy: Kesyttämätön pimeä

"Haaveista tulee tavoitteita, kun ne uskaltaa sanoa ääneen” oli Tammisaarelaisen Jonna Kankaanpään motto. Jonna K sai tekemiseensä uuden vaihteen päälle, kun kävi Ronja Romsin ja Jenny Nymanin valmennuksen.  Jonnan kanssa juttelimme muun muassa Suomalaisten asuntosijoituskirjojen hankkimisesta omaan hyllyyn Remontoimiseen oppimisesta ja sen arvoa nostavasta vaikutuksesta Länsi-Uudenmaan, Raaseporin, Tammisaaren, Hangon, Lohjan asuntomarkkinoista Etätyön vaikutuksesta “Osta ja pidä” -asuntosijoittamisen ja flippaamisen yhdistelmästä Kohteiden analysoimisesta ja tarjousten tekemisen määrästä Hyvin diilien tekemisestä itse Rahoituksen järjestymisestä ja ehdoista itselle ja yritykselle Vakuuksien lainajärjestelystä kimppaflipissä, kun toinen oli yrityksenä ja toinen yksityishenkilönä Kimppaflipin tekemisestä Remonttien ja vuokralaiste laadun korrelaatiosta Viestintäverkoista taloyhtiöissä Insta asunnoillatavoitteisiin Jonna on myös aika nauravainen tyyppi Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille: Vuokraustoiminta on tärkeä osa asuntosijoittamista. Ajan tai taitojen puuttuessa sen voi ulkoistaa OVV:n ammattilaiselle oli kyseessä sitten yksittäinen vuokra-asunto tai suursijoittajan asuntosalkku. Mikäli haluat vain keskittyä nauttimaan sijoitusasuntosi tuotosta, OVV Kokonaispalveluon sopiva vaihtoehto. Se on kaiken kattava ”avaimet käteen” -konsepti, jossa OVV hoitaa kaiken vuokrasuhteen alusta loppuun myöntäen vuokratakuun koko vuokrasuhteen ajalle. Jos vuokralainen ei maksaisi vuokraansa, paikallinen OVV:n toimisto maksaa sen. Mikäli haluat apua hyvän vuokralaisen löytämisessä mutta hoidat vuokrasuhteen hallinnan itse, OVV Vuokravälityspalveluon oikea vaihtoehto. OVV palvelee ja neuvoo koko vuokrasuhteen ajan. OVV.com OVV Asuntopalvelut Instagram, Facebook Marko Kaarto – Ostan Asuntoja Podcast #362 Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille: Asuntosalkunrakentaja.fion asuntosijoittajille tarkoitettu sivusto, jossa voit tankata tietoa asuntosijoittamisella vaurastumisesta sekä artikkeleista että ladattavasta E-kirjasta. Liittymällä sisäpiiriin pääset käsiksi hyviin sijoitussuntoihin alle markkinahintojen. Tutustu Asuntosalkunrakentaja.fi Etukäteisvinkit uusista kohteista saa seuraamalla Asuntosalkunrakentajia Instassa, Twitterissä (X) tai Facebookissa. Lisää löytyy YouTubesta. Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille: On kuulopuheita ja luulopuheita – ja sitten on oikeaa tietoa. Tätä tietoa ja tukea tarjoaa yli 34 000 jäsenen Suomen Vuokranantajat. Jäsenenä saat pääsyn muun muassa vuokranantajan työkaluihin, markkinatietoon, kattavaan tietopankkiin ja maksuttomaan lakineuvontaan. Luotettavaa osaamista. Liity jäseneksi ja suosittele kaverillesi: vuokranantajat.fi/liity Työpaikalle on kiva mennä Eemeli Karlsson Osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #310 Karlsson, Grahn, Parviainen, Huru – Kuukausipalaveri 21 – Ostan Asuntoja Podcast #364   Naapurikodit ostaa kokonaisia kiinteistöjä, jalostaa niistä viihtyisiä koteja ja jää omistajaksi nostamaan taloyhtiön arvoa. Osa asunnoista tarjotaan ostettavaksi. Haluatko asuntosijoittajana mukaan? Lue lisää naapurikodit .fi   Naapurikoteja Anniina ja Jesse Parviainen Osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #283 Taloyhtiösäästö etsii säästö- ja lisätulokohteita taloyhtiöllesi. Palvelulla on tulostakuu. Maksat vain toteutuneesta taloudellisesta tuloksesta. Katso lisää taloyhtiosaasto.fi Syövätkö korkeat vastikkeet vuokratuottoa? Leikkaa taloyhtiön kustannuksia Valvean energiasäästöpalvelunavulla. Palvelu ei vaadi alkuinvestointeja. Se sisältää koevuoden ja säästötakuun. Palvelumaksu on energiakustannussäästöä pienempi. Pyydä taloyhtiölle maksuton säästölaskelma. Valvea.fi Uudistunut Vuokraovi on entistä houkuttelevampi vuokra-asuntojen markkinapaikka, jossa hyvää vuokrakotia etsivät vuokralaiset ja niitä tarjoavat vuokranantajat onnistuvat löytämään toisensa vieläkin helpommin. Vuokraovi.com Vastuu palovaroittimista siirtyy taloyhtiöille vuoden -25 loppuun mennessä. Onko taloyhtiösi valmis? Valvo on pilvipalvelu, joka tarjoaa modernit etäluentapalvelut sisältäen huoneistojen palovaroittimien, vedenkulutuksen, vuotojen ja sisäilmaparametrien valvonnan. Saatavilla myös laitteistot avaimet käteen periaatteella. Asuntosijoittamisen lumipalloefekti -kirjan tilauspaikka on asuntosijoituskirja.fi. Koodilla TAVOITE -25 %. Kirja on vuokratuloista verovähennyskelpoinen kulu. E-kirjan saa luettavaksi heti. Isyysblogin muistiinpanot Asuntosijoittamisen lumipalloefekti -kirjasta – Tiistaiaudio #314 Marko Kaarton esikoiskirja "Sijoita Asuntoihin! Aloita, kehity, vaurastu" löytyy samalta sivustolta. Koodilla ALOITA saat lisäalennuksen. Asuntosijoittajan ABC -verkkokurssin tilauspaikka on rahamedia.fi/verkkokurssit. 

Opasrouva Heidi Rask kertoi Radio Voiman haastattelussa mielenkiintoisesta työstään oppaana erilaisissa paikoissa ja kuinka kaikki kierrokset suunnitellaan.Rask toimii oppaana Asikkalassa ja Lahdessa, tehden muun muassa kävelykierroksia ja bussiopastuksia. Työnkuva on laaja, mihin kuuluvat muun muassa Lahden visuaalisten taiteiden museo Malva, Radio- ja tv-museo Mastola, Lahden Hiihtomuseo ja Lahden Historiallinen museo, Sibeliustalo, Urajärven kartanomuseo ja Päijännetalo Asikkalassa.Ihmiset ovat löytäneet hyvin kierroksille, vaikka hellesää voi verottaa jonkin verran mukaan tulijoita kierroksilla, missä liikutaan paljon ulkona. Lisää opstuksia Asikkalassa löydät täältä

Jaksossa pohditaan miten löytää yhteys ja kipinä takaisin parisuhteeseen ja kuinka oppia paremmaksi riitelijäksi. Vieraana monialaisesti kouluttautunut terapeutti Elina Tanskanen. Sara pohtii myös oman parisuhteen tilaa ja miten puolison näyttelijäntyöt vaikuttaa siihen. Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikka

Hoitotieteen laitoksen Hyvin hoidettu! -podcastin kuudennessa jaksossa keskusteltiin työelämän ongelmakohdista hoitotyössä ja tarkasteltiin niitä nykyisen tutkimustiedon kautta. Vieraina jaksossa ovat Turun yliopiston hoitotieteen professori Mari Kangasniemi ja dosentti Marja Hult. Jaksoa juontaa väitöskirjatutkija Maija Satamo.

Keskustelemme elokuvaohjaaja Suvi Westin kanssa hänen esikoisromaanistaan Syntien kummun naiset. Siinä elokuvantekijä Suvi West palaa kotimaisemiin Saamenmaalle valimistelemaan tietokirjaa saamelaisnaisia, myyttejä ja todellisuutta. Hyvin apurahoitettu projekti alkaa kuitenkin takkuilla ja romaani rikkoo simppeliä autofiktioasetelmaa viimeistään kun tunnollisen kertojan rinnalle ilmestyvät sivupersoonat Flow-Suvi ja teini-Suvi.  Syntien kummun naisten keskiössä on tarinan kertominen. Kuka kertoo kenen tarinaa, ja miten? Romaani rikkoo "hyvän tarinankerronnan" sääntöjä, se harahutuu sivupoluille ja anekdootteihin, loikkii assosiatiivisesti, on levitä käsiin (mutta kutoo kyllä itsensä kokoon lukijaa tyydyttävästi lopulta). Sekä kirjailija että romaanihenkilö Suvi Westille tarinankertojuus on identiteetin ja taiteentekemisen oleellisin osa. Vähemmistöä edustavalle taiteilijalle sälytetään tehtäviä ja velvollisuuksia riippumatta siitä, haluaako hän edustaa esim. "kansaa" vai tehdä taidetta, joka kiinnostaa häntä itseään. Romaani purkaa myyttejä saamelaisista naisista (ja muistakin), mutta kyseenalaistaa samalla "Suvi Westin" omaa roolia ja tapaa käsitellä (tai olla käsittelemättä) saamelaisuutta taiteessaan. Samalla se onnistuu olemaan hirveän hauska ja ruumiillinen nykyromaani. Kuuntele ja lue! Osta Syntien kummun naiset https://kustantamo.sets.fi/kirja/syntien-kummun-naiset/?attribute_pa_format=kovakantinen Suvi Westin kuva Susanna Kekkonen

Travis Alexander löydettiin surmattuna kotoaan Arizonassa Yhdysvalloissa kesäkuussa 2008. Hyvin pian poliisi pääsi Travisin ex-tyttöystävän Jodi Ariasin jäljille, joka tuomittiin elinkautiseen murhasta.

Miksi meitä väsyttää vaikka kaikki on hyvin? Työt, kotityöt, metatyöt, vapaaehtoistyöt, hoivaoletus, yhteiskunnan rakenteet ja naisena oleminen alati muuttuvine hormoniympäristöineen saa monen naisen jaksamaan juuri ja juuri päivän loppuun vain aloittaakseen saman rallin katkonaisen yön jälkeen uudelleen alusta. Keskustelemme somesta tutun vaikuttajan Valeäidin, eli esikoiskirjailija Hanne Kettusen kanssa siitä mikä meitä naisia väsyttää sekä miesten ja naisten erilaisista rooleista. Hanne kertoo myös omista uupumiskokemuksistaan, niistä palautumisesta ja siitä, että elämä on juuri tällä hetkellä chilliä. Tutustu myös: Väsyneet naiset - kirja näkymättömän työn sankareille

Golfasiko Suomi itsensä Trumpin suosioon seitsemässä tunnissa? Millainen on geopoliittinen asemamme, jos Trump ja Putin pääsevät sopimukseen Ukrainan kohtalosta? Tasavallan presidentti Alexander Stubb ilmoitti tällä viikolla, että Suomen on valmistauduttava suhteiden avaamiseen Venäjään. Mitä tämä käytännössä tarkoittaa? Mitä meidän pitäisi muistaa ulkopolitiikkamme historiasta? Vieraana on entinen Moskovan suurlähettiläs, Venäjä-asiantuntija René Nyberg.

podcast recorded with enacast.com

Suoraa puhetta johtaa Maria Pettersson. Keskustelijoina ovat Petja Kopperoinen, Pekka Seppänen ja Taru Tujunen. Pekka Seppänen toi esiin näin vaalien alla kuohuttaneen sukupolvikiistan. Keski-Suomen kokoomusnuoret nimittäin ehdotti äänestämisen 80 vuoden yläikärajan käyttöönottoa. Tämä pöyristytti Kansallisen senioriliiton, joka piti ajatusta epäkunnioittavana. Myös kokoomuksen puoluesihteeri teilasi idean vastenmielisenä. Miten Pyöreän pöydän ritarit näkevät äänioikeuden rajoittamisehdotuksen? Taru Tujunen oli kaivanut tuoreen Työterveyslaitoksen kyselyn, jonka mukaan pahoinvointi työpaikoilla olisi vihdoin pysähtynyt. Työelämä näyttää menneen monella mittarilla parempaan suuntaan, mutta työelämästä käytävä keskustelu ja tarinat työpaikoilta maalaavat kuitenkin asiasta synkemmän kuvan. Tujunen perääkin kanssakeskustelijoiden kokemuksia nykytyöelämästä ja selitystä sille, miksi mittarit näyttävät toista kuin todellisuus antaa ymmärtää. Petja Kopperoinen pohti ihmisen itsekkyyttä, onko se lisääntynyt? Psykologi ja emeritaprofessori Liisa Keltikangas-Järvinen totesi viime viikolla lehtihaastattelussa, että itsekkyys on aikamme suurin uhka. Se, mitä ennen pidettiin narsistisena käytöksenä on nykyään normiarkea. Hän kokee nyky-yhteiskunnan suorastaan kannustavan itsekkyyteen. Sosiaalietiikan professori Jaana Hallamaa taas näkee itsekkyyden selviytymiskeinona, kun pärjäämisen kulttuuri on lisääntynyt ympärillä ja itse täytyy kaikessa pärjätä. Mistä itsekkyyden vahvistuminen ja jopa siihen kannustaminen kumpuaa? Ja onko se pelkästään pahasta?

Hyvin hoidettu! -podcastin viidennessä jaksossa keskusteltiin kokemuksista hoitotieteen opiskelemisesta, opintojen arjesta ja sen tuomista tulevaisuuden unelmista. Toivomme, että jakso kannustaa hakemaan yhteishaussa opiskelemaan Terveystieteiden maisteriksi Turun yliopistoon.

Tässä jaksossa pureudumme vieraiden kanssa hektisen arjen aiheuttamiin hyvinvointiongelmiin ja käymme läpi ajattelun ja tekemisen taitoja, joiden avulla pitää huolta hyvinvoinnista vaikeuksista huolimatta.  Käymme läpi mm. mitkä ovat nykyajan yleisimmät ongelmat ihmisten arjessa, jotka syövät voimavaroja ja sotkevat hyvinvoinnista huolehtimista? Mitä käy jos ongelmia välttelee ja siirtää niitä kohtaamatta eteenpäin?  Miksi ajoissa ongelmiin tarttuminen kannattaa ja miten se tehdään? Usein puhutaan arjen tukipilareista, mutta mitä ne käytännössä ovat? Miten ihmisen yksilöllisyys näkyy toimintaterapeutin arjessa? Miten vaikeuksista huolimatta onnistuvat ihmiset ovat tehneet toisin? Miten ottaa aikaa omasta hyvinvoinnista huolehtimiselle ilman huonoa omaatuntoa?  Näitä ja muita teeman kysymyksiä kanssani jaksossa pohtii Toimintaterapeutit Hanni Hyytiäinen ja Anni Vuorinen. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi Hanni Hyytiäinen ja Anni Vuorinen - IG: https://www.instagram.com/toimintaterapeutit/ - Kotisivu: https://www.topterapia.fi/

Tarkoittaako parahdus ”Miksi mitään ei saa enää sanoa” nyt eri asiaa kuin viisi vuotta sitten? Miltä lauseen viljely tuntuu nyt, kun some-myllerrys on arkipäivää? Lähetys on äänitetty Hyvin sanottu -festivaaleilla Lahdessa 28.9.2024. Vieraina ovat kansanedustajat Saara-Sofia Sirén (kok.), Ville Skinnari (sd.) ja Hilkka Kemppi (kesk.). Yleinen huomio on, että keskustelut ovat someaikana kärjistyneet, kun huomiota saa rajuilla kommenteilla. Toisaalta poliitikkojen voi olla vaikeaa puhua esimerkiksi syntyvyydestä. Ohjelmassa todetaan, että varovaisuus on voinut pahentaa ongelmia. Toimittajana on Antti Pilke.

Hyvin hoidettu! -podcastin neljännessä jaksossa keskusteltiin nuorista hoivaajista sekä siitä, keitä he ovat ja mitä he tekevät. Lisäksi pohdittiin, minkälaisia seuraamuksia hoivavastuusta voi olla lapselle tai nuorelle. Vieraina jaksossa olivat Turun yliopiston hoitotieteen laitoksen professori Katja Joronen sekä väitöskirjatutkija Ella Eronen-Levonen. Jaksoa juonsi väitöskirjatutkija Jaana Lojander.

Podcastin kolmannessa jaksossa keskustellaan vastavalmistuneiden hoitajien työhyvinvoinnista. Vieraina jaksossa terveystieteiden tohtorit, yliopisto-opettaja Sanna Koskinen ja THL:n erikoistutkija Anu Kaihlanen. Jaksoa juontaa väitöskirjatutkija Hanna von Gerich. Podcastin tekstivastine: www.utu.fi/fi/ajankohtaista/podcast/hyvin-hoidettu

Uutta satasta pukkaa ja taas on aika muistella menneitä sekä ihmetellä että mihin se kaikki aika oikein katoaa. PBC 500 on siis todellakin todellista totta ja kaikki kiitos siitä kuuluu teille arvon kuulijat. Hyvin harva asia on tällä kertaa oikeasti … Lue loppuun →

Presidenttiehdokas Donald Trump vyöryttää keskusteluissa valheita ja väittää maahanmuuttajien syövän kissoja. Yksi arvio on, että ilman Trumpia kärjistävä ja pilkallinen tyyli ei olisi lyönyt Suomessa yhtä vahvasti läpi. Miksi pilkalliset puheet hyödyttävät esittäjiään? Joutuuko niistä vastaamaan? Aiheesta keskustelevat eduskunnan varapuhemies Paula Risikko (kok.), vihreiden eduskuntaryhmän varapuheenjohtaja Inka Hopsu ja perussuomalaisten kansanedustaja Joakim Vigelius. Toimittajana on Antti Pilke. Keskustelu on nauhoitettu Hyvin sanottu -festivaalilla Lahdessa 27. syyskuuta.

Mediassa kerrotaan viikottain poliitikkojen mokista. Ovatko median raportoimat mokat poliitikoilta todellisia lapsuksia, vai eivätkö mokia lainkaan? Oliko ministeri Ville Tavion (ps.) päätös, ettei Suomi osallistu Ukrainan jälleenrakentamisen tasa-arvoliittoumaan, aito moka, vai harkittu teko? Oliko Antti Rinteen (sd.) pekonipastaresepti virhe vai moka? Miksi Jussi Halla-aho (ps.) otti harteilleen niin sanotun Totuus kiihottaa -mokan? Sorrutaanko eduskunnassa mikkimokiin? Mikä on päivänpolitiikan sana? Suomen kielen dosentti Vesa Heikkinen ja Politiikkaradion toimittaja Tapio Pajunen analysoivat Hyvin sanottu -keskustelufestivaalin suorassa lähetyksessä politiikan kielen ajankohtaisuuksia ja valitsevat päivänpolitiikan sanan. Voit ehdottaa päivänpolitiikan sanoja lomakkeella, tai X:ssä @tapiopajunen ja @tosentti, tai sähköpostitse. Puheet päreiksi -ohjelmaa esitetään Politiikkaradiossa perjantaisin.

Pääministeri Petteri Orpo (kok.) avasi hallituksen rasisminvastaisen kampanjan ristiriitaisissa merkeissä. Pääministerin avatessa kampanjaa kesäkokoukseen kokoontuneet perussuomalaiset näyttivät vetävän mattoa sekä kampanjan että pääministerin alta. Rasismikohu oli tyhjänpäiväinen ja sen seurauksia kannetaan vieläkin erilaisten poseerauskampanjoiden muodossa, viestitti perussuomalaisten eduskuntaryhmän puheenjohtaja Jani Mäkelä. Me puhumme teoin -kampanjan tausta on perussuomalaisten rasistisiin kirjoituksiin liittyneessä rasismikohussa. Sikäli kuin perussuomalaisia tunnen, niin en usko, että me tulemme tähän lähtemään, sanoi puolestaan perussuomalaisten puheenjohtaja Riikka Purra. Maistuuko hallituksen rasisminvastainen kampanja myös perussuomalaisille? Mikä on päivänpolitiikan sana? Suomen kielen dosentti Vesa Heikkinen ja Politiikkaradion toimittaja Tapio Pajunen analysoivat politiikan kielen ajankohtaisuuksia ja valitsevat päivänpolitiikan sanan. Voit ehdottaa päivänpolitiikan sanoja lomakkeella, tai X:ssä @tapiopajunen ja @tosentti, tai sähköpostitse. Puheet päreiksi -ohjelmaa esitetään Politiikkaradiossa perjantaisin.

Hyvin nuorena kitaristien kärkikaartiin ponnahtanut Jukka Tolonen kertoo pitkän uransa nousuista ja laskuista. Tasavallan Presidentti, Frank Zappa ja monet muut muistot värittävät tarinaa.

Tässä jaksossa sukelletaan liikunnan ihmeelliseen maailmaan aihetta syvästi pöyhineen tutkijan kanssa. Pohdimme mm. mitä meidän tulisi ajatella liikkumisen suosituksista, jotka kuulostavat monelle nykyihmiselle todella hurjilta määriltä? Olemmeko menneet passiivisuudessa niin pitkälle, että hyvä määrä liikuntaa kuulostaa överiltä himoliikunnalta? Jos aktiivisuusmäärä on nyt pieni, miten sitä kannattaa lähteä lisäämään? Mikä määrä ja millaista liikuntaan on sellainen, että voidaan rehellisesti sanoa edistävän terveyttä ja hyvinvointia? Miksi liikkumista kannattaisi mitata ja millä keinoilla? Mitkä ovat tärkeimmät terveyshyödyt, joita liikuntaa saa ihmisessä aikaan? Kannattaako keskittyä lisäämään liikuntaa vai parantamaan terveyttä ja mikä ero näillä on? Näitä ja muita mielenkiintoisia aiheen kysymyksiä pohditaan yhdessä liikuntatieteiden tohtori Laura Karavirran kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi Laura Karavirta - Verkkosivu: https://liikkuvalabra.fi/

Peter Nyman on yksi suomalaisen TV:n tunnistettavimpia kasvoja, ja rakensi itselleen hienon maineen karismaattisena esiintyjänä ja hyvänä puhujana. Nykyään hän opettaa ja valmentaa muita oppimaan niitä samoja taitoja. Tässä jaksossa keskustelemme Peterin urasta toimittajana, juontajana, viestinnän asiantuntijana, ja opimme mikä Peterin mielestä on hyvä puhuja? Mitä on karisma? Miten small talkata? Miten olla hyvää seuraa? Tervetuloa kuuntelemaan. --- ▶️ Jaksot videon kera Youtubesta: http://www.youtube.com/c/Futucastpodcast

Hyvin usein fyysiseen aktiivisuuteen ja passiivisuuteen liittyy väärinymmärryksiä, kohuotsikoita ja sitkeitä myyttejä, jotka eivät tunnu lähtevän kulumallakaan pois. Ajoin Jyväskylän yliopistolle jututtamaan liikunnan asiantuntijaa ja kävimme läpi kasan otsikoissa usein toistuvia asioita, jotka kaipaavat selvennystä.  Jaksossa käydään läpi mm. painoindeksiä, jota osa pitää huonona, osa erittäinkin käyttökelpoisena. Minkälaisia väärinymmärryksiä siihen liittyy, mihin sitä voi käyttää ja mihin ei? Jos haluaa huippu-urheilijaksi, pitääkö yhteen lajiin erikoistua jo ihan nuorena? Monilajisuus vai monipuolisuus? Saako harrastaa 2-3 lajia? Mitä mm. koululaisten kuntotesteistä / viivajuoksusta ja niiden tuloksista voidaan päätellä ja mitä ei? Onko lasten kunto nykyään huono vai vaikuttaako lasten ylipaino tulosten huonontumiseen?  Moni puhuu maksimaalisesta hapenottokyvystä mutta mitä se ihan tarkalleen ottaen on? Mikä siihen vaikuttaa? Voiko sitä kehittää? Ruutuaika - negatiivinen vai positiivinen vaikutus mielenterveyteen? Onko se haitallisempaa tytöille vai pojille? Mitä ruutuaika tekee jos niitä katsoo pienet lapset paljon?  Miten saadaan ihmiset enemmän ja useammin ylös sohvalta ja siten kansanterveys parempaan kuntoon? Näistä ja muita aiheen teemoja pureskellaan yhdessä Jyväskylän yliopiston liikuntalääketieteen lehtori ja dosentti Eero Haapalan kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Eero Haapala - Kotisivu: https://haapalalab.com/ - X: https://twitter.com/EeroHaapala - IG: https://www.instagram.com/eero_haapala - Edellinen jakso: https://open.spotify.com/episode/69xl4FcICs1o6PHS8Vc8lb?si=d1f979e0ea8f4a83

Vaihdevuosiin liittyvää jaksoa on toivottu useasti ja tässä se tulee! Jakson vieraan kanssa pohditaan mm. mitä vaihdevuodet tarkalleen ottaen ovat ja missä iässä ne alkavat? Vaikuttavatko stressi ja kuormitus vaihdevuosiin?  Mitä vaihdevuosissa tapahtuu kehossa ja mielessä? Ovatko vaihdevuosioireet yksilöllisiä ja mistä niitä voi tunnistaa? Mitä vaihdevuosissa tapahtuu kehonkoostumukselle, nouseeko esim. paino helpommin? Vaikuttaako vaihdevuodet treenaamiseen, uneen ja ravitsemukseen?  Millaisia myyttejä ja väärinymmärryksiä vaihdevuosiin liittyy? Millaista helpotusta vaihdevuosiongelmiin voi saada: lääkinnällistä hoitoa vai elintapojen parantamista? Vaihdevuodet ja seksielämä, mitä niistä tulisi ymmärtää?  Näitä ja muita vaihdevuosi teeman kysymyksiä pohditaan yhdessä gynekologi ja kliininen seksologi Leena Väisälän kanssa.  Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Leena Väisälä - IG: https://www.instagram.com/gyne_leena/ - Aava: https://www.aava.fi/laakarit-ja-muut-asiantuntijat/leena-vaisala/ - Mehiläinen: https://www.mehilainen.fi/laakarit-ja-asiantuntijat/leena-vaisala - Voimanosto-pienryhmätreenit: https://opcenter.fi/pienryhmatreenit-voimanosto - Kirja: https://otava.fi/kirjat/virtaa-vaihdevuosiin/

Politiikassa omatunnon kysymyksiksi nimitetään asioita, joissa kansanedustaja saa päättää itse, miten aikoo äänestää. Eli kyse on eduskunnan äänestyksistä, joissa ei noudateta puoluekuria. Mistä asioista tällä vaalikaudella voi tulla omantunnon kysymyksiä? Onko kysymys vähemmän omastatunnosta ja enemmän poliittisesta pakoilusta, kun joku asia julistetaan omantunnon kysymykseksi? Aiheesta puhuvat eduskuntaryhmien varapuheenjohtajat Kim Berg (sd.) ja Sari Tanus (kd.). Ohjelma on nauhoitettu Hyvin sanottu -keskustelufestivaalilla Hämeenlinnassa 30. syyskuuta 2023. Sari Tanus taas pani lähes kymmenen vuotta sitten vireille kansalaisaloitteen, jonka mukaan lääkäreillä olisi oikeus omatunnonsyihin vedoten kieltäytyä tekemästä abortteja. Miksi sana ”omatunto” on Tanukselle keskeinen osa politiikkaa? Röntgenhoitajana työskennellyt Kim Berg taas joutui pitkäaikaisena ay-aktiivina hankalaan paikkaan, kun hän äänesti eduskunnassa hoitajaliitto Tehyn vastustaman potilasturvallisuuslain puolesta. Miten vaikeaa oli valita oman puolueen SDP:n ja oman ammattiliiton Tehyn linjan väliltä? Olisiko potilasturvallisuuslain pitänyt olla Bergin mielestä omantunnon kysymys? Toimittajana on Antti Pilke.

Kesän 2023 rasismikeskustelu alkoi, kun julkisuuteen tuli perussuomalaisten poliitikkojen rasistisia kirjoituksia. Hallitus yritti suoristaa rivinsä rasismitiedonannolla, ja sai syyskuun alussa eduskunnan luottamuksen. Miten kesän rasismikeskustelu on vaikuttanut politiikan ilmapiiriin? Muuttiko se Suomea jollakin tavalla? Aiheesta puhuvat keskustan eduskuntaryhmän puheenjohtaja Antti Kurvinen ja kokoomuksen kansanedustaja Jukka Kopra. Toimittajana on Antti Pilke. Ohjelma on nauhoitettu Hyvin sanottu -keskustelufestivaalilla Hämeenlinnassa 29. syyskuuta 2023.

Kenguruhoito eli vanhemman syliin ja ihokontaktiin pääseminen on tärkeä osa keskosten hoitoa. Hyvin pienillä keskosilla kehitys on kesken paitsi keuhkoissa ja verenkiertoelimistössä, myös aivoissa. Uusin keskosten aivotutkimus osoittaa, että jos sylikontaktin lisäksi pieneen hauraaseen lapseen saadaan aito tunneyhteys, suojaavat vaikutukset ovat vielä voimakkaammat. Miksi tunneyhteys on merkittävä jo näin varhaisessa vaiheessa ihmisen elämää? Entä millaisin menetelmin aito tunneyhteys luodaan? Haastateltavana neurofysiologian professori Sampsa Vanhatalo Helsingin yliopistosta ja vastasyntyneiden teho-osaston osastonylilääkäri Marjo Metsäranta HUSista. Toimittajana on Pirjo Koskinen.

Hyvin suunniteltu sijoitussalkku on sijoitusmenestyksesi perusta. Suunnittelu suojaa sinua turhilta riskeiltä ja parantaa tuottomahdollisuuksiasi. Listasimme viisi tärkeintä askelta toimivan sijoitussalkun rakentamiseen!Kirjoittaja: Aini PalomoLukija: Evita LestinenLue juttu: https://www.mimmitsijoittaa.fi/blogi/miniopas-toimivan-osakesalkun-rakentamiseen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pankit tekevät nyt parempaa tulosta kuin pitkään, pitkään aikaan. Syynä on se, että ennätyksellisen nopeasti nousseet korot satavat niiden laariin. Kokonaisuus on tietenkin vähän monisyisempi, ja tavallinen tallettaja ja asuntolainan maksaja voivat myös yrittää hyötyä nykyisestä tilanteesta.Toimittajana Antti Tiainen, vieraana Alex af Heurlin.Tämä podcast julkaistiin 9.2.2023.#hsvisio #hsvisiopodcast Lyhyt ilmoitus: HS Visio on talouteen, politiikkaan ja teknologiaan keskittyvä sivusto, jonka jutut ilmestyvät osana Helsingin Sanomien tilausta. Ne löytyvät HS:n sovelluksesta ja osoitteesta HS.fi. Jos sulla ei ole vielä HS:n tilausta, voit kokeilla sitä kaksi viikkoa osoitteesta hs.fi/parempaakuunneltavaa.HS Visio -podcast julkaistaan yleisimmissä podcast-palveluissa arkiaamuisin kello 5.30. Tilaa podcast mieleiseesi appiin näistä linkeistä:Supla: http://bit.ly/suplavisioSpotify: http://bit.ly/spotifyvisioApple: http://bit.ly/applepodcastvisioGoogle Podcasts: http://bit.ly/googlepodcastvisiosekä HS:n sovelluksesta Kuuntele, Podcastit.Vanhat jaksot löydät HS.fi:stä: http://bit.ly/visiopodcast.Tämän podcastin pääjuttu julkaistaan myös videomuotoisena:Youtube: http://bit.ly/youtubevisioInstagram: http://bit.ly/instagramvisioTwitter: http://bit.ly/twittervisioHS VISIO on Helsingin Sanomien julkaisema talouteen, politiikkaan ja ulkomaan uutisiin keskittyvä sivusto, joka ilmestyy joka päivä osoitteessa HS.fi ja Helsingin Sanomien välissä lauantaisin. Podcastin vastaava tuottaja on Tuomas Peltomäki. Lisätietoja HS Visiosta: https://www.hs.fi/visio.

Päivän jaksossa piti puhua skannaamisesta, mutta ensimmäinen puolituntinen hörähtää päivän puheenaiheita ruotiessa. Hyvin sekava ja epätasapainoinen jakso, ei tosikoille!

Maailmassa on melkein 8 miljardia ihmistä ja ilmaston lämpeneminen kuivattaa nykyisiä viljelysmaita aroiksi ja aavikoiksi, joten kasvavan väestön ruokkiminen voi tuottaa ongelmia tulevaisuudessa. Tehomaatalous ei ole enää kovin tehokasta, koska se vaatii kalliita lannoitteita, koneita, polttoainetta yms tuotantopanoksia niin paljon, että nykyisellä hintatasolla homma ei enää kannata. Vaihtoehtoja valitessa on hyvä muistaa, että mikään yksittäinen keino ei ratkaise kaikkia ongelmia. Hyvin erilaisen ratkaisut toimivat erilaisissa oloissa ja maissa. Mitä ovat regeneratiivinen viljely, hiiliviljely ja soluviljely kasvatustankeissa, ja löytyykö niistä ratkaisu? Esimerkiksi apilanurmi imuroi typpeä ja hiilidioksidia ilmasta, ja tuottaa bioenergiaa sekä syötäviä proteiineja ja sokereita. Entä miten käy suomalaisten ruokaturvan, jos monet maatilat lopettavat kannattamattomina? Kaisaniemen kasvitieteellisessäpuutarhassa tulevaisuutta pohtivat agroekologian professori Juha Helenius Helsingin yliopiston Ruralia Instituutista ja kestävyystieteen apulaisprof. Hanna Tuomisto Helsingin yliopistosta ja Luononvarakeskus LUKE:sta. Toimittaja on Leena Mattila.