Podcasts about siin

Huh, nyt on hulvatonta! Suvin mummi pääsi flirttailun makuun Suvin kustannuksella. Kuvittele Ile suihkuruskettajana - onko tässä hänen uusi haaveammattinsa? Miten lopettaa intohimoinen riita? - Suvilla on suudelmallinen ratkaisu. Ile antoi lapselleen opetuksen hyvin erikoisella tavalla. Suvi ja Ile ovat monella tapaa samanlaisia, mutta erityisesti elämien pelastaminen on yksi näistä. Siinä vaiheessa kun kankut ovat täynnä fritsuja, hammaslääkärit toruvat ja syyllistävät sekä ahvenet vaikeuttavat elämää, voi sanoa, että nyt on taas kaiken kokenut.Hyvää juhannusta! - Ile & Suvi

Maailma uus moekuningas Jonathan Anderson. Maailma kalleim käekott. Eesti võimsamad rändrahnud. Selle aasta seni parimad laulud maailmas. „Neeme Raud. Siin“ eetris laupäeval kell 10–12.

Ootamatu pärl Aasias - kommunistlik-buddistlik Laos. Erlend Staub ja Cannes' punane vaip - kas on juba näha, et paljud kuulsused on Ozempicu kuuril? Keskea, küpsuse seksikus - Evelin Võigemast.

Hüpe üle ekvaatori – laupäevahommik Indoneesias. Elu maailma suuruselt teises linnas ja kummituslik hotell. "Neeme Raud. Siin" on eetris Jakartast laupäeval kell 10.00–12.00.

Keskustelemme elokuvaohjaaja Suvi Westin kanssa hänen esikoisromaanistaan Syntien kummun naiset. Siinä elokuvantekijä Suvi West palaa kotimaisemiin Saamenmaalle valimistelemaan tietokirjaa saamelaisnaisia, myyttejä ja todellisuutta. Hyvin apurahoitettu projekti alkaa kuitenkin takkuilla ja romaani rikkoo simppeliä autofiktioasetelmaa viimeistään kun tunnollisen kertojan rinnalle ilmestyvät sivupersoonat Flow-Suvi ja teini-Suvi.  Syntien kummun naisten keskiössä on tarinan kertominen. Kuka kertoo kenen tarinaa, ja miten? Romaani rikkoo "hyvän tarinankerronnan" sääntöjä, se harahutuu sivupoluille ja anekdootteihin, loikkii assosiatiivisesti, on levitä käsiin (mutta kutoo kyllä itsensä kokoon lukijaa tyydyttävästi lopulta). Sekä kirjailija että romaanihenkilö Suvi Westille tarinankertojuus on identiteetin ja taiteentekemisen oleellisin osa. Vähemmistöä edustavalle taiteilijalle sälytetään tehtäviä ja velvollisuuksia riippumatta siitä, haluaako hän edustaa esim. "kansaa" vai tehdä taidetta, joka kiinnostaa häntä itseään. Romaani purkaa myyttejä saamelaisista naisista (ja muistakin), mutta kyseenalaistaa samalla "Suvi Westin" omaa roolia ja tapaa käsitellä (tai olla käsittelemättä) saamelaisuutta taiteessaan. Samalla se onnistuu olemaan hirveän hauska ja ruumiillinen nykyromaani. Kuuntele ja lue! Osta Syntien kummun naiset https://kustantamo.sets.fi/kirja/syntien-kummun-naiset/?attribute_pa_format=kovakantinen Suvi Westin kuva Susanna Kekkonen

Siksi, että pelkäämme loukkaavamme, tulevamme väärinymmärretyiksi – tai torjutuiksi. Mutta juuri epäsuoruus ruokkii väärinkäsityksiä, kasvattaa jännitteitä ja etäännyttää meitä toisistamme. Kun jätämme sanomatta, annamme tilaa oletuksille. Ja oletukset harvoin osuvat oikeaan. Suoruus ei tarkoita tylyyttä – se tarkoittaa rehellisyyttä, yhteyden ottamista ja vastuuta omista sanoista. Siinä on usein epämukavuutta, mutta myös vapaus ja selkeys, joka kantaa pitkälle (00:00) Intro ja pohjustus (03:00) Opitut mallit ja konfliktit (09:00) Lapsuuden vaikutus ja suojelu (15:21) Väärinymmärrysten pelko ja kommunikaatio (22:06) Rehellinen viestintä (31:09) Sosiaalisen paineen vaikutus (40:42) Outro

Tällä hetkellä podcastissa käsitellään The Number of the Beast -levyä ja viikolla 22. käyntiin pärähtää biisianalyysit.Seuraava jakso, Jakso 136. Nunnia ja konnia osa 3 julkaistaan perjantaina 23.7. Siinä pureudumme levyn kansitaiteeseen sekä haastattelemme uskontotieteiden tutkijaa ja yliopistonlehtoria Tuomas Äystöä satanismipaniikin tiimoilta Kyseessä on ilmiö, jonka keskiöön tämäkin klassikkolevy joutui aikanaan. Lisää aiheesta voit lukea hänen tuoreesta kirjastaan Paholaisen perilliset — Satanismipaniikin synkkä historia (LIKE-kustannus, 2025).SITÄ ENNEN - Millaisista lähtökohdista podcastissa lähdettiin tutkimaan läpimurtolevynsä tekevän yhtyeen henkistä maastoa?

Sunday Morning 5/18/2025

Dresdenis avati aegade suurim Eesti-Saksa ühisnäitus. Kas maailma rahaturgudel on iseloom? Kunagine diskodiiva Gloria Gaynor on 81 ja seni laval.

Tällä viikolla on juhlittu toisen maailmansodan päättymistä 80 vuotta sitten. Voitonpäivän juhlallisuuksia varjosti Euroopassa maailmantilanteen epävakaus ja huoli transatlanttisten liittolaissuhteiden tulevaisuudesta. Ohjelmassa kuullaan kirjeenvaihtajan raportti Britannian voitonjuhlista. Siinä selviää, mikä brittejä ajassamme nyt huolettaa. Brittiläinen sotakirjailija näkee ajassamme yhtäläisyyksiä toiseen maailmansotaan. Yhdysvalloissa nimekäs ulkopolitiikan asiantuntijoiden joukko varoittaa avoimessa kirjeessään maansa epädemokraattisesta suunnasta. Yksi allekirjoittajista, korkea-arvoinen yhdysvaltalaisdiplomaatti arvioi ohjelmassa, että Donald Trump uhkaa tehdä Yhdysvalloista maailman epävakauden lisääjän. Ulkopoliittisen instituutin tuoreessa raportissa annetaan EU:lle selviytymisohjeita menossa olevaan maailmanpoliittiseen myllerrykseen. EU:ta patistetaan pitämään kiinni sääntöperustaisesta maailmanjärjestyksestä ja vahvistamaan omia kyvykkyyksiään sekä yhteyksiä samanmielisten maiden kanssa globaalissa etelässä ja muualla. Yksi raportin laatijoista sanoo ohjelmassa, että ensimmäisenä on syytä ymmärtää, että transatlanttisissa suhteissa muutos on pysyvä, eikä Yhdysvallat Trumpinkaan jälkeen tule sitoutumaan entiseen tapaan Euroopan turvallisuuteen. Maailmanpolitiikan arkipäivää -ohjelmassa pohditaan, millaiseen aikaan maailma on nyt siirtymässä ja millaisia yhtäläisyyksiä ajassamme on toiseen maailmansotaan. Ohjelman ovat toimittaneet Kirsi Crowley ja Paula Vilén. Äänitarkkailijana on Juha Sarkkinen. Tunnusmusiikki: Petri Alanko, kuva: Tuuli Laukkanen/Yle.

Mirjam Mesak Vanemuises esietenduvas "Boheemis". Ajaloo suurim Eesti kunstinäitus Saksamaal. Kas tõesti ka koerad ja kassid armastavad lätlaste Oscari filmi "Vooluga Kaasa"? Laupäevahommik Kukus. "Neeme Raud. Siin" laupäeval kell 10-12.

Vatikan jätab hüvasti. Heliloojate Liit 100. Kino Sõprus 70. Ja vestlus Tallinna tuleva maailma balleti-tipu Natalia Osipovaga.

Väliriihi onnistui | Kangasharju Kujanpää | #neuvottelija 327. Aki Kangasharju, ETLA:n toimistujohtaja ja Emmiliina Kujanpää EVA:n veroasiantuntija purkavat historiallisen oikeistolaista hallituksen puoliväliriihipakettia. Siinä on paljon herkkuja, kuten palkan progression lasku korkeintaan 52%-tasolle, 18% yhteisövero, perintö- ja lahjaveron uudistus, 25% veroaste eliittimamuille sekä paljon kasvua tukevia muutoksia yksittäisiin lakikokonaisuuksiin.00:00 Verotus kevenee! Emmiliina Kujanpää ja Aki Kangasharju00:34 Emmiliinan itävaltalainen koulukunta #neuvottelija 32401:11 Aki Kangaharjun Talouden ilmestyskirja #neuvottelija 22901:44 Villapaitaekonomistit ja ideologinen värikynä02:37 Tuloveron progression loiventaminen ja positiviiset vaikutukset03:42 Kansainväliset esimerkit Tanskasta ja Ruotsista04:49 Suomalaismielipiteet ansiotuloveron reiluudesta05:25 Median vasemmistovetoisuus vs. kansan realismi06:00 Hallitusohjelman ja väliriihen ristiriitaisuudet06:31 Risto Murron raportin rajaukset ja kritiikki07:00 Alaikäisten perintöveron helpotukset suunnitteilla07:57 Kansan toiveet ja veropäätösten kansanomaisuus08:29 Luovutusvoittoveron puuttuminen pettymyksenä09:00 Varallisuuserot Ruotsin ja Suomen välillä10:04 VATTin perintöveroanalyysin kapeus ja ongelmallisuus11:08 Sukupolvenvaihdosten esteet ja yrityskauppojen haasteet12:33 Yhteisöveron alennus ja sen kohdistusvaikutus15:09 Byrokratian esteet ja pk-yritysten realiteetit16:01 Veronkorotusriski ja luottamuspulan vaikutus16:54 Verokilpailukykyvertailut Suomi Viro ja Ruotsi18:00 Avainhenkilöveron alennus ja paluumuuttajien asema20:35 Eliittimamut ja verokannustimien tehot22:26 Paluumuuttajien urahaasteet ja verouudistus24:04 Pääomasijoittajat ja omistusrakenteiden pitkäjänteisyys25:37 Säätiöt ja rahastojen verokohtelun helpottaminen27:10 Asuntomarkkinoiden piristyminen ja noususkenaario28:39 Optiot, tulonmuunto ja pääomatulojen merkitys30:10 Osinkoverotus ja listamattomien yritysten tilanne31:41 Yhteisövero vs. osinkovero – dynamiikan säilyttäminen33:14 Poliittinen jatkuvuus ja osinkoveron tulevaisuus34:40 Kansainväliset veroprosenttivertailut ja media36:11 Dynaamisten vaikutusten vähättely ja tutkimusdata37:37 Koulutuspanostukset ja osaajapohjan laajennus39:10 Monipaikkaisuus, sivutyöt ja tuottavuuden kasvu40:48 Ay-jäsenmaksut ja verovähennysten logiikka42:17 Työnantajamaksut ja veropolitiikan tasapuolisuus43:47 Verojärjestöjen rajaukset ja lainsäädännön tarkkuus45:16 Optimismi Suomen suunnasta #neuvottelija Sisäpiiri kertoo mitä eroa on EVA:lla ja ETLA:llaKatso Sisäpirijaksot ja tue Samiahttps://www.youtube.com/channel/UCRI34L9OtDJuZpaWicbNXzg/join#neuvottelija Sami Miettinen

Kas tõesti 60 protsenti eestimaalastest sooviks välismaale kodu või teise kodu soetada? Kas pardakaardid kaovadki? Kas 10 000 aasta eest väljasurnud loomi on võimalik taaselustada. Ja mida toob algav Jazzkaar. Laupäeva hommikul Kuku raadio eetris "Neeme Raud. Siin" kell 10-12.

5. veebruaril aastal 2024 leidis koer põllult surnud beebi ja viis selle oma koduõue. Kes oli beebi ema ja kus ta kinni võeti, sellest kuulete uues osas. Siin saab mulle motivatsioonisüsti anda: https://www.buymeacoffee.com/kurjategijajakaristus?fbclid=PAAabGL1LUeNVJ6uAlp-wz-8ehUzS6lpw70F3lyWb86dtM3q2HPDvOG9qWDvc_aem_AQ0Hqi-4f5_zI_1RoXQmSi44vbSx2VeH8hUJc7ZkO3OlNqD6_2JSu1SianMRFFvsBSo Instagram: @kurjategijajakaristus_podcast E-mail: kurjategijajakaristus.podcast@gmail.com Muusika: zapsplat

Stuudios on finantstehnoloogia ettevõtte Iute Group tegevjuht ja kaasasutaja Tarmo Sild. Saame teada, mis ettevõte Iute on ja millega Moldovas, Albaanias, Põhja-Makedoonias ja Bulgaarias tegeleb. Hetkel on Iutel käimas võlakirjade vahetus- ja tagasiostupakkumine. Räägime võimalustest, mille vahel investoril valida. Vaata lähemalt: https://iute.com/et/volakiri Podcastis esitatud teave on informatiivne, tegemist ei ole investeerimissoovituse ega nõustamisega. Enne investeerimisotsuse tegemist tuleb investoril tutvuda prospekti, kogu ametliku teabe ja riskidega. Vajadusel küsi nõu asjatundjalt. Investeerimisteenuste pakkuja on AS LHV Pank. Emitent on IuteCredit Finance. Esitatud teave ei ole täielikult või osaliselt, otseselt ega kaudselt avaldamiseks ega levitamiseks Ameerika Ühendriikides, Austraalias, Kanadas, Hongkongis, Jaapanis, Uus-Meremaal, Lõuna-Aafrikas ega mõnes muus riigis ega muul viisil sellistes olukordades, kus avaldamine või levitamine oleks ebaseaduslik. Siin sisalduv informatioon ei tähenda müügi ega ostu pakkumist, samuti ei toimu võlakirjade müüki ega pakkumist üheski jurisdiktsioonis, kus selline pakkumine, kutse või müük oleks ilma seaduses sisalduva erandita või kvalifikatsioonita ebaseaduslik. Isikud, kelle valdusesse see teadaanne võib sattuda, on kohustatud endale teadvustama ja järgima kõiki selliseid piiranguid.

Linnar Priimäe uus kunstiraamat. Kes oli Bernardo Strozzi, kelle näituse pealkirigi ütleb, et ta on jäänud Caravaggio varju? Kui ohutu on Kagu-Aasiasse reisimine pärast Myanmari suurt maavärinat? "Neeme Raud. Siin" laupäeval kell 10-12.

5. veebruaril aastal 2024 leidis koer põllult surnud beebi ja viis selle oma koduõue. Kes oli beebi ema ja kus ta kinni võeti, sellest kuulete uues osas. Siin saab mulle motivatsioonisüsti anda: https://www.buymeacoffee.com/kurjategijajakaristus?fbclid=PAAabGL1LUeNVJ6uAlp-wz-8ehUzS6lpw70F3lyWb86dtM3q2HPDvOG9qWDvc_aem_AQ0Hqi-4f5_zI_1RoXQmSi44vbSx2VeH8hUJc7ZkO3OlNqD6_2JSu1SianMRFFvsBSo Instagram: @kurjategijajakaristus_podcast E-mail: kurjategijajakaristus.podcast@gmail.com Muusika: zapsplat

Hei hopsti! Siin on episood mida tükk aega tagasi lubasin. Räägin täpsemalt kuidas oli Iraagis käia ja seal sõjaväebaasis esineda. Ühtlasi igasugu muidu jutte.

Fibromyalgia, ärtyvän suoli, krooninen väsymysoireyhtymä, pitkittynyt borrelioosi tai koronatauti. Siinä muutamia tiloja, joille on tyypillistä monenlainen oirekuva: uupumus, aivosumu, lihassärky. Nämä ihmiset kärsivät eivätkä he yleensä saa riittävää hoitoa terveydenhuollosta. Siksi HUSiin on perustettu pitkittyneiden oireiden kuntoutuspoliklinikka. Joku yksittäinen kehoon tai psyykkeeseen liittyvä seikka ei selitä oireilua, vaan se johtuu monesta tekijästä. Tutkimus on osoittanut, että biopsykososiaalisesa stressijärjestelmässä on häiriö. Mitä tekemistä on varhaisella kiintymyssuhteella? Toimittaja Teija Peltoniemi keskusteli aiheesta University College of Londonin professorin Peter Fonagyn sekä dosentti Helena Liiran kanssa. Liira oli perustamassa HUSin pitkittyneiden oireiden klinikkaa.

Tarjolla pieni uutiskatsaus Teslasta ja Volkswagenista, mutta myös kasa autouutuuksien arvioita! Ensituntumia tarjoilemme paristakin uudesta Audista ja Fordista, Smart #5:stä sekä Renault 5:n "rähinäversio", kuten Arttu Toivonen on autoa kuvaillut. Toivosen kanssa studiossa kollega Iltalehden autotoimituksesta, Henri Posa.

Laupäevahommik koos Kukuga Ateenas! "Neeme Raud. Siin" laupäeval kell 10-12.

Ruby Franke, populaarse YouTube'i kanali 8 Passengers looja, mõisteti süüdi oma laste väärkohtlemises pärast seda, kui üks tema lastest põgenes ja paljastas aastatepikkuse füüsilise ning emotsionaalse väärkohtlemise. Ta arreteeriti 2023. aastal koos oma äripartneri Jodi Hildebrandiga. Head kuulamist! Siin saab mulle motivatsioonisüsti anda: https://www.buymeacoffee.com/kurjategijajakaristus?fbclid=PAAabGL1LUeNVJ6uAlp-wz-8ehUzS6lpw70F3lyWb86dtM3q2HPDvOG9qWDvc_aem_AQ0Hqi-4f5_zI_1RoXQmSi44vbSx2VeH8hUJc7ZkO3OlNqD6_2JSu1SianMRFFvsBSo Instagram: @kurjategijajakaristus_podcast E-mail: kurjategijajakaristus.podcast@gmail.com Muusika: zapsplat

Wade Wilson tappis 2019. aasta oktoobris ühel ja samal päeval brutaalsel viisil kaks naist. Head kuulamist! Siin saab mulle motivatsioonisüsti anda: https://www.buymeacoffee.com/kurjategijajakaristus?fbclid=PAAabGL1LUeNVJ6uAlp-wz-8ehUzS6lpw70F3lyWb86dtM3q2HPDvOG9qWDvc_aem_AQ0Hqi-4f5_zI_1RoXQmSi44vbSx2VeH8hUJc7ZkO3OlNqD6_2JSu1SianMRFFvsBSo Instagram: @kurjategijajakaristus_podcast E-mail: kurjategijajakaristus.podcast@gmail.com Muusika: zapsplat

Uus magnet Eesti kunstnike jaoks - Mehhiko. Tallinn Music Week - mis sel aastal teisti? Rakvere teater 85. Roberta Flacki lummav muusika.

Täna tuleb jälle lugu Eestist. Võtan kokku topeltmõrva, mis leidis aset 2017. aasta jaanuaris Poseidoni ööklubis, ja selle tagamaad. Head kuulamist! Siin saab mulle motivatsioonisüsti anda: https://www.buymeacoffee.com/kurjategijajakaristus?fbclid=PAAabGL1LUeNVJ6uAlp-wz-8ehUzS6lpw70F3lyWb86dtM3q2HPDvOG9qWDvc_aem_AQ0Hqi-4f5_zI_1RoXQmSi44vbSx2VeH8hUJc7ZkO3OlNqD6_2JSu1SianMRFFvsBSo Instagram: @kurjategijajakaristus_podcast E-mail: kurjategijajakaristus.podcast@gmail.com Muusika: zapsplat

Pöörane noorus - teatris ja kinolinal. Netti Nüganen ja Meel Paliale saates Neeme Raud Siin.

Suoraa puhetta johtaa Maria Pettersson. Keskustelijoina ovat Kaarina Hazard, Mika Pantzar ja Ruben Stiller. Kaarina Hazard on lukenut Helsingin poliisilaitoksesta kertovan artikkelin verkkojulkaisusta uusijuttu.fi. Siinä kävi ilmi, että Helsingin poliisin linja on viime aikoina muuttunut rajusti. Siellä on uusi poliisipäällikkö, jonka myötä on kokonaan luovuttu ennalta estävästä yksiköstä, jossa palveli kymmeniä poliiseja. Muutoksen ydin on se, että luovutaan pehmeistä arvoista esim. sellaisesta toiminnasta, jossa poliisi jalkautuu kentälle ja saa tietää, millainen meno on huudeilla ja mikä nuorisoa vaivaa. Nyt kelkka on kääntynyt ja panostetaan rangaistuksiin. Uuden pomon mukaan rangaistukset toimivat hyvin, koska niillä on pelotevaikutus. Kaarina kysyy keskustelijoilta, kumpi on tärkeämpää, että porukka luottaa poliisiin vai pelkää poliisia. Tämä kysymys taitaa päteä laajemminkin aikaamme, kun keskinäiselle luottamukselle rakentuvaa maailmanjärjestystä tahdotaan kovalla kiireellä taannuttaa voimaan eli pelotteluun perustuvaksi maailmanjärjestykseksi. Mika Pantzar nostaa aiheeksi Maailman talousfoorumin kokouksen Davosissa ja siellä julkaistun riskiraportin. Mitä pitäisi ajatella, että raportin mukaan erityisesti yritysmaailman asiantuntijat korostavat polarisaatiota suurena riskinä tai että vain nuoret asiantuntijat nostavat riskiksi taloudellisen kasvun pysähtymisen. Pantzar ei näe Suomessa etujärjestöjen ja hallituksen toimissa poliittista painetta polarisaation vähentämiseen. Mitä ajattelette, onko Suomessa elinkeinoelämä niin tyhmää, että eivät tunnista tätä? Vai onko tämä vain Davosin ylevää puhetta, että olemme huolissaan polarisaatiosta? Ruben Stiller haluaa tietää, mitä raatilaiset ajattelevat Suomen geopoliittisesta tilanteesta ja asemasta tällä hetkellä. Ja eritoten Rubenia kiinnostaa, mitä kansalaiset tästä ajattelevat. Rubenin mukaan maailma on kaaoksessa ja olemme juuri saaneet turvallisen isän, Naton. Tämän turvallisen isän yksi johtohahmo on henkilö, joka on yhtä arvaamaton kuin juoppohullu isä. Onko menossa epävarmuuden aika, jonka vaikutusta kansalaisten mielipiteisiin emme pysty vielä hahmottamaan? Jotkut valmistautuvat ainakin puheiden tasolla kolmanteen maailmansotaan, kuten eduskunnan puhemies Halla-aho. Mihin te arvon raatilaiset valmistaudutte?

Julia Aug - kui Ukraina sõda lõppeb, kas ta näeb end uuesti Moskva laval? Eesti laval raputab Soome Kullervo. Mona Lisa saab uuenevas Louveris oma saali. Ja mida kujutab endast Paavsti audients?

Järgnevas kahes osas räägin ära Gisèle Pelicot loo. Siin saab mulle motivatsioonisüsti anda: https://www.buymeacoffee.com/kurjategijajakaristus?fbclid=PAAabGL1LUeNVJ6uAlp-wz-8ehUzS6lpw70F3lyWb86dtM3q2HPDvOG9qWDvc_aem_AQ0Hqi-4f5_zI_1RoXQmSi44vbSx2VeH8hUJc7ZkO3OlNqD6_2JSu1SianMRFFvsBSo Instagram: @kurjategijajakaristus_podcast E-mail: kurjategijajakaristus.podcast@gmail.com Muusika: zapsplat

Neeme Raud Siin sel nädalal Pariisist, Roomast ja Vatikanist.

Järgnevas kahes osas räägin ära Gisèle Pelicot loo. Siin saab mulle motivatsioonisüsti anda: https://www.buymeacoffee.com/kurjategijajakaristus?fbclid=PAAabGL1LUeNVJ6uAlp-wz-8ehUzS6lpw70F3lyWb86dtM3q2HPDvOG9qWDvc_aem_AQ0Hqi-4f5_zI_1RoXQmSi44vbSx2VeH8hUJc7ZkO3OlNqD6_2JSu1SianMRFFvsBSo Instagram: @kurjategijajakaristus_podcast E-mail: kurjategijajakaristus.podcast@gmail.com Muusika: zapsplat

Entä jos haluaakin rakentaa vahvan fysiikan ilman sen kummempia kilpailutavoitteita, puhtaasti omaksi ilokseen? Siinä tämän Väkevä elämä -jakson teema. Vieraan kanssa käydään läpi mm. miksi ihmiset ylipäätään haluaa kehittää kroppaansa, ts. lisää lihasta, polttaa rasvaa, lisää voimaa, jne.? Mitkä ovat vieraan mielestä yleisimmät syyt, että moni ei ole aikaisemmin saavuttanut näitä tavoitteita? Mikä muutos pitää tehdä, että syntyy kehitystä? Mitä ajatuksia vieraalla pyhästä kolminaisuudesta treeni + ravinto + palautuminen, miten nämä nivoutuvat yhteen? Jos haluaa tuloksia, miten kovaa & paljon pitää treenata? Miten usein ohjelmaa pitää vaihtaa ja selviääkö yksinkertaisella treeniohjelmalla? Mahtuuko kovan fysiikan rakentamiseen myös muuta elämää? Miten kova fysiikka ylläpidetään ympäri vuoden ja muuttuuko pelisäännöissä jokin kun täytetään 40v? Usein sanotaan että ”kannattaa aloittaa vähän kerrallaan pienin askelin”, mitä jakson vieras on tästä mieltä, eikö voi aloittaa heti kerralla isosti? Näitä ja muita fysiikkakysymyksiä pohditaan yhdessä valmentaja Mikko Ellménin kanssa.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiMikko Ellmén- IG: https://www.instagram.com/punttisaaga/- Kotisivu: https://mikkoellmen.fi/- Youtube: https://www.youtube.com/@punttisaaga- Podcast: https://open.spotify.com/show/79Y8OpvTqOWUk7MfS7GLIO?si=7db27bad841b4a67

Tallinna kolme aastakümnet üheksakümnendatest tänaseni - mis linnapildis reaalselt on muutunud? Alisson Kruusmaa muusika. Härra N'i korter KUMUs ootab veel külalisi. Valmis film Eerika Salumäest.

Arvo Pärt 90 - meil ja maailmas. Uus Eesti film Aurora - suuresti ka improviseeritud. Hollywoodi auhinnahooaja esimene pärjatud film Brutalist. Nädala kuumimad piletid Eestis - laulu ja tantsupeopääsmed.

Tänane lugu viib meid Berliini ja selle vabameelsesse ööellu. 2012. aasta mais sureb ühe baari pimeruumis salapärastel asjaoludiel noormees. Kes selle taga on ja kuidas politsei kurjategija üles leiab, sellest kuulete uues osas. Head kuulamist! Siin saab mulle motivatsioonisüsti anda: https://www.buymeacoffee.com/kurjategijajakaristus?fbclid=PAAabGL1LUeNVJ6uAlp-wz-8ehUzS6lpw70F3lyWb86dtM3q2HPDvOG9qWDvc_aem_AQ0Hqi-4f5_zI_1RoXQmSi44vbSx2VeH8hUJc7ZkO3OlNqD6_2JSu1SianMRFFvsBSo Instagram: @kurjategijajakaristus_podcast E-mail: kurjategijajakaristus.podcast@gmail.com Muusika: zapsplat

Uuest aastast rahamaailmas kõneleb Peeter Koppel. Rainer Saks vaatab uude aastasse julgeoleku seisukohast. Juttu tuleb ka maailma esi-DJks saava Donald Trumpi playlistist Mar-a-Lago diskodel ning prognoosid uue aasta elutrendide kohta.

Sirvime Rootsi pianisti Jan Johanssoni ansamblite loodud folklooritöötlusi, mis on jäädvustatud ERR heliarhiivi või leitavad Tartu Ülikooli raamatukogu fonoteegist. Siin on ümbervõtteid lintidelt, heliplaate ja ka Jan Johanssoni trio esinemine džässifestivalil Tallinn-1966.

Milline võiks olla Eesti helitaust? Soome on esimene riik, kes selle ametlikult omale tegi. Eia Uus elas sisse Anett Kontaveidi ellu. Kuidas pühadeajal ikkagi mitte paksuks minna?

Jaan Tallinn, tehisaru seisust ja ohtudest. Signe Kivi autorinäitus. Chopini vastavastatud klaveripala. Puccini, seni ooperilavade üks valitseja.

Maailmaesietendused Estonia balletis. Meie üks olulisemaid visiitkaarte Ameerikas - Eesti muusika. Peeter Rebane toob filmi "Tulilind" Londoni WestEndis ka teatrilavale.

Ahma, hilleri, kärppä, lumikko, minkki, mäyrä, näätä ja saukko. Siinä on kirjava joukko Suomessa eläviä näätäeläimiä, kahdeksan mielenkiintoista lajia. Vesikko on todettu hävinneeksi Suomen luonnosta. Millaisia veijareita näätäeläimet ovat, millaisia elintapoja niillä on ja miksi ne ovat tärkeitä ekosysteemin kannalta? Soita ja kysy tai kerro omia havaintojasi meille. Luonto-Suomen Näätäeläinillassa asiantuntijana on tohtori Paavo Hellstedt. Toimittajina ovat Juha Laaksonen ja Paavo Häikiö. Kuva: Juha Laaksonen / Yle